Jak działa intuicja? Jak intuicja może pomóc w podejmowaniu skutecznych decyzji?

Często używamy słowa „intuicja” w odniesieniu do czegoś niejasnego, nie popartego logiką. Przez miliony lat człowiek polegał wyłącznie na nim. Samo jego przetrwanie zależało w dużej mierze od stopnia rozwoju intuicji. Dziś równie ważną rolę odgrywa intuicja.
Większość tego, co przynosi filozofia, sztuka, nauka lub jakiekolwiek odkrycie, dzieje się na poziomie intuicyjnym. Aby stworzyć dzieło sztuki (a później zrozumieć jego znaczenie), aby dojść do jakiegokolwiek odkrycia lub wynalazku, aby stworzyć coś nowego, aby zrozumieć znaczenie dowolnej idei i dowolnego prawa w Naturze, potrzebna jest nie tylko wiedza, nie tylko teoria filozofii, nauki czy estetyki. Konieczne jest wyczucie i przekazanie DUCHA, ISTOTY, MOCY idei, którą staramy się zrozumieć lub przekazać w dowolnej formie. A ducha tego nie da się adekwatnie sformułować ani wyjaśnić słowami.
Intuicja- sposób, w jaki nasza Dusza i Serce komunikują się z naszą Świadomością: wykracza daleko poza logikę i zdrowy rozsądek. Ludzka intuicja posługuje się nie tylko obrazami wizualnymi, ale także symbolami, metaforami, archetypami, posługuje się niezwykłymi sposobami i formami nagromadzonymi w historii rozwoju człowieka. Dlatego intuicja w swoich możliwościach jest nieporównywalnie bogatsza niż wszystkie inne, bardziej zwyczajne i bardziej nam znane formy poznania.
Logika jest ograniczonym narzędziem naszej Świadomości. Jest tylko narzędziem myślenia, a nie samym myśleniem. Przetwarza informacje, ale nie tworzy nowej wiedzy, odpowiada za poprawność przekształceń sądów, ale nie jest w stanie stwierdzić, czy same przesłanki są prawdziwe, czy fałszywe.

Paradoks polega na tym, że nie można myśleć całkowicie logicznie, racjonalnie. Stąd logika musi być poprzedzona jakąś umiejętnością rozpoznania prawdy. Ta umiejętność rozpoznawania prawdy, która poprzedza logikę i która nie używa logiki do poznania prawdy, w starożytności nazywana była intuicją (słowo „intuicja” pochodzi od łacińskiego intuition, „spojrzenie”).

Tam, gdzie umysł stawia konsekwentne, logiczne kroki, konsekwentnie, ale powoli zbliżając się do celu, intuicja działa szybko, a nawet błyskawicznie, jak błyskawica. Nie wymaga dowodu, nie opiera się na rozumowaniu. Myślenie intuicyjne przebiega niepostrzeżenie, „naturalnie”, nie jest tak męczące jak myślenie logiczne, wymagające silnej woli.

Gdy tylko człowiek zaufa intuicji, traci wątek logicznego rozumowania, pogrąża się w elementach stanów wewnętrznych, niejasnych doznań i przeczuć, obrazów i symboli.

Wręcz przeciwnie, jeśli człowiek pracuje w sposób świadomy, logiczny, traci dostęp do swojego intuicyjnego doświadczenia.

Dzięki intuicji osoba natychmiast przedstawia obraz rzeczywistości jako całości. Przewiduje, a nawet wyraźnie widzi, jak wydarzenia (przynajmniej główne opcje) potoczą się dalej i do czego prowadzi zdarzenie lub dramat, którego istota jest tak słabo rozumiana przez jego uczestników. Dużo trudniej będzie mu jednak przekazać, ubrać ten obraz w formę werbalną (przynajmniej bez znacznych strat), a poza tym odpowiedzieć, w jaki sposób był w stanie zrozumieć, co się dzieje (jeśli nie liczyć odniesienia do doświadczenia życiowego jako odpowiedź).

Jak powiedział amerykański psychoterapeuta Eric Berne, „intuicja sugeruje, że wiemy o czymś, nie wiedząc, jak się o tym dowiedzieliśmy”.

Psychologowie mają kiepskie pojęcie o tym, jak działa intuicja, a co gorsza – jak ją badać. Najczęściej używany jest termin „wgląd” - „oświecenie”: słowo to pochodzi od angielskiego wglądu, „zrozumienia”, „oświecenia”, „wglądu w esencję”. Termin ten odnosi się do momentu, w którym człowiekowi nagle świta nowy pomysł, przychodzi mu do głowy rozwiązanie problemu, o którym myślał od dłuższego czasu. Wgląd jest również nazywany „reakcją aha”, co oznacza te okrzyki, które mimowolnie publikujemy, jeśli nagle zaczynamy pojmować istotę problematycznej sytuacji i widzieć wyjście z niej. Twórczy wgląd Archimedesa, który wyskoczył z wanny z okrzykiem „Eureka!”, jest klasyczną ilustracją wglądu.

Dlatego wielu współczesnych psychologów uważa, że ​​​​źródłem intuicji jest nieświadomość, a raczej jej dobrze ugruntowana interakcja ze świadomością. Badania potwierdzają ten wniosek. Kiedy objawia się intuicja, operuje przeczuciami, archetypami, symbolami. To nie przypadek, że intuicyjne przewidywania często rodzą się we śnie, w półśnie lub w snach na jawie.

Osoba z rozwiniętą intuicją jest w stanie subtelnie wychwycić podświadome informacje – na przykład poprzez intonację, mimikę, gestykulację, mimikę oczu jest w stanie zrozumieć wiele z tego, czego jego rozmówca nie chce lub nie może powiedzieć otwarcie. Prawie wszystkie takie informacje nie wpadają w pole naszej uwagi i nie są dostępne dla świadomej kontroli, jednak wcale dla nas nie znikają, tworząc szczególne, intuicyjne doświadczenie na poziomie nieświadomości. Doświadczenie intuicyjne kształtuje się poza pragnieniem i wolą, nie może być ani arbitralnie manifestowane, ani powtarzane przez człowieka, choć znacząco wpływa na charakter naszej aktywności i zachowania. Intuicyjne doświadczenie wyznacza kierunek, w którym postępuje myślenie.

Filozofowie starożytni, w szczególności Sokrates i Platon, znacznie głębiej rozumieli intuicję i doświadczenie intuicyjne. Postrzegali intuicję jako integralną ludzką zdolność do holistycznego, holograficznego poznania prawdy jednocześnie w różnych aspektach - Przeszłości, Teraźniejszości i Przyszłości, Życia i Śmierci, Ewolucji, Przestrzeni i Czasu, Wieczności, Widzialnego i Niewidzialnego, Archetypu i Formy, Duchowego i Materialnego . A intuicyjne doświadczenie w ich rozumieniu to nie tylko „zewnętrzne” momenty, które wpadają w podświadomość, a nie tylko abstrakcyjna „nieświadomość” osoby, o której mówią współcześni psychologowie. To jest zdolność „rozpoznawania”, „wspomnień”. Mówimy o doświadczeniu Nieśmiertelnej Duszy, które zebrała przez długi ciąg wcieleń. Częścią tego doświadczenia dusza się uczy, zapamiętuje poprzez przebłyski intuicji, „oświecenie”. To umiejętność wychwytywania idei-archetypów, umiejętność podróżowania poza świat materialny, do świata idei i przebywania w nim lub w nich choćby przez jedną krótką chwilę. Ta integralna jakość nie jest jeszcze w pełni rozwinięta u osoby, ale może się obudzić, rozwinąć.

W 1926 roku amerykański badacz Graham Wallace zaproponował schemat procesu twórczego myślenia, który później stał się sławny. Opracował ją na podstawie danych z samoobserwacji wybitnych naukowców, przede wszystkim niemieckiego fizjologa, fizyka i matematyka Hermanna Helmholtza oraz francuskiego matematyka Henri Poincaré. Wallace zidentyfikował cztery etapy tego procesu.

Pierwszym etapem jest przygotowanie. Polega na zebraniu niezbędnych informacji o problemie, świadomym poszukiwaniu jego rozwiązania i zastanowieniu się nad nim.

Doświadczenie filozoficzne mówi o tym samym innymi słowy: potrzebny jest okres, kiedy nic nie wychodzi, kiedy myślisz, podejmujesz próby, ale one do niczego nie prowadzą. To jak walenie głową w mur.

Drugim etapem jest inkubacja. Przeprowadzenie problemu. Okres pozornej stagnacji. W rzeczywistości istnieje głęboka nieświadoma praca nad zadaniem, a na poziomie świadomości osoba może w ogóle o tym nie myśleć.

Podejście filozoficzne: po posadzeniu, podlewaniu - nie wyciągaj, aby zobaczyć, co się stanie. Pozwól naturze robić swoje.

Trzeci etap to oświecenie. Inspiracja, odkrycie, wgląd. Zawsze przychodzi niespodziewanie, natychmiastowo i jest jak gwałtowny skok. Decyzja w tej chwili rodzi się w formie symbolu, myśloobrazu, który trudno opisać słowami.

Czwarty etap to weryfikacja. Obraz jest ubrany w słowa, myśli układają się w logiczną sekwencję, odkrycie jest naukowo uzasadnione.

Moment wglądu (wglądu), narodzin pomysłu jest zwieńczeniem intuicyjnego procesu twórczego. I do tej pory pozostaje nieuchwytny, tajemniczy, niemal mistyczny. Prawdopodobnie zawsze będzie owiana tajemnicą. Gdyby tajemnica wglądu mogła zostać rozwiązana i odtworzona, wówczas dokonano by wielkich odkryć na życzenie, zgodnie z instrukcjami, na zamówienie. Rozwiązanie wszelkich problemów życiowych, zdobywanie nowej wiedzy o świecie i zrozumienie głębokich prawd stałoby się łatwo dostępne - wszystko to, co zwykle jest dane ludziom za wielką cenę.

Chociaż zarówno psychologowie, jak i filozofowie zgadzają się co do najważniejszego: ścieżka prowadząca do wglądu (wglądu) jest ogólnie znana. Trzeba ciężko pracować i skoncentrować się na konkretnym problemie – zgłębić go kompleksowo, starając się zdobyć jak najwięcej informacji, myśleć o nim w kółko, namiętnie marząc o znalezieniu rozwiązania, ale jednocześnie nie czepiać się to pragnienie. Wewnętrzne oświecenie jest wynikiem długiej nieświadomej pracy. Przez jakiś czas trzeba żyć z ideą (problemem), nie znajdując rozwiązania, a najprawdopodobniej w jednym pięknym momencie oświeci świadomość, jak uderzenie pioruna, i przyniesie ze sobą doświadczenie zrozumienia, jasności, start, przełom, szczęście o niezwykłej sile.

Co jest potrzebne, aby obudzić i rozwinąć intuicję?

1. Podnieś świadomość. Nie utknij na długi czas w małych, domowych sprawach i problemach. Znajdź czas każdego dnia, aby podnieść swoją świadomość. Odetnij niepotrzebne myśli, emocje i oszukiwanie.

2. Naucz się „nie myśleć” w ważnych momentach. Intuicja zaczyna działać, gdy logiczne myślenie przestaje działać. Logika jest potrzebna, ale wszystko ma swój czas.

3. Usuń stereotypowe podejście. Za każdym razem przemyśl to, co już wiesz, w nowy sposób. Dodaj kreatywności do każdego działania.

4. Nie bądź bierny. Pokaż wysiłek i inicjatywę. Gdy pojawi się jakiekolwiek pytanie, zrób wszystko, aby samemu znaleźć odpowiedź.

Wynalezienie maszyny do szycia we śnie

Wynalazca Elias Hove pracował niestrudzenie przez długi czas, tworząc pierwszą maszynę do szycia, ale nic nie działało. Pewnej nocy przyśnił mu się koszmar: goniła go banda kanibali, już prawie go dogonili - widział nawet błysk grotów włóczni. W całym tym horrorze Howe nagle zauważył, że w każdym czubku wywiercono otwór w kształcie oczka igły do ​​szycia. A potem obudził się, ledwo oddychając ze strachu.

Dopiero później Howe domyślił się, że noktowizor próbował mu coś powiedzieć. Aby maszyna do szycia działała, wystarczyło przesunąć ucho igły ze środka w dół do czubka. Właśnie takiego rozwiązania szukał. Tak więc dzięki strasznemu śnie, który nawiedził Hove, narodziła się maszyna do szycia.

Disneya i muzyki

„Są momenty w muzyce, które są trudne do zrozumienia dla ludzi, dopóki nie zobaczą na ekranie obrazu, który je ucieleśnia” – powiedział. „Tylko wtedy będą w stanie poczuć pełną głębię dźwięku”.

Umiejętność zadawania pytań

Einstein powiedział kiedyś, że gdyby miał zostać zabity, a została mu tylko godzina na wymyślenie planu ucieczki, pierwsze pięćdziesiąt pięć minut poświęciłby na właściwe postawienie pytania. „Aby znaleźć odpowiedź”, powiedział Einstein, „wystarczy pięć minut”.

Metoda Leonarda da Vinci

Ze współczesnej psychologii wiadomo, że niemal każdy bodziec – nawet zupełnie bezsensowne plamy Rorschacha – wywołuje cały strumień skojarzeń, które błyskawicznie łączą najbardziej wrażliwe obszary Twojej świadomości. Leonardo da Vinci odkrył to pięć wieków przed Zygmuntem Freudem. Jednak w przeciwieństwie do Freuda Leonardo nie wykorzystywał wolnych skojarzeń do ujawniania głębokich kompleksów. Wręcz przeciwnie, w ten sposób wielki florencki renesans utorował sobie drogę do artystycznych i naukowych spostrzeżeń.

„To nie jest trudne…” – pisał Leonardo w Notatkach – „po prostu zatrzymaj się po drodze i spójrz na smugi na ścianie, na płonące węgle, na chmury lub na ziemię… można tam znaleźć absolutnie niesamowite pomysły…”

Leonardo czerpał także inspirację z dźwięku dzwonów, „w których dzwonieniu można usłyszeć każde imię i każde słowo, jakie tylko można sobie wyobrazić”.

Możliwe, że praktykowanie niektórych metod sprawi, że poczujesz się raczej głupio, ale nie przejmuj się tym. Jesteś w dobrym towarzystwie. Leonardo da Vinci przyznał też, że jego „nowa droga” z pewnością rozbawiłaby cyników.

„To może wydawać się śmieszne i absurdalne” – napisał. „Niemniej jednak jest to bardzo przydatne do inspirowania umysłu do różnych wynalazków”.

O zaletach pamiętnika

W latach dwudziestych naszego wieku badaczka Katerina Cox szczegółowo przestudiowała biografie ponad trzystu historycznych geniuszy - takich jak Sir Isaac Newton, Thomas Jefferson, Johann Sebastian Bach. Jej wyczerpujące badanie ocalałych faktów ujawniło uderzające podobieństwa w zachowaniu i zwyczajach tych wybitnych ludzi.

Według Coxa jedną z oznak geniuszu jest skłonność do elokwentnego opisywania swoich uczuć i myśli w dzienniku, poezji, w listach do przyjaciół i rodziny. Tendencja ta zaczyna pojawiać się w młodym wieku. Cox zaobserwował to nie tylko wśród pisarzy, ale także wśród wojskowych, polityków i naukowców.

Potwierdzenie słów Coxa można łatwo znaleźć, grzebiąc w bibliotece. Wiadomo, że nie więcej niż jeden procent ludzkości ma zwyczaj opisywania swoich myśli i uczuć w pamiętnikach, cenionych zeszytach czy książkach. Ale oto co ciekawe: ci, którzy osiągnęli wybitne sukcesy w życiu, z reguły mieszczą się w tym jednym procencie!

Więc co jest prawdą: każdy bazgroły to geniusz, czy każdy geniusz to bazgroły? Dlaczego wielkie umysły prowadzą pamiętniki? Może mają przeczucie swojej przyszłej chwały i chcą zostawić spuściznę historykom? A może pasja do pisania jest produktem ubocznym ciężko pracującego umysłu? A może przerośnięte ego? A może – i na tym chcę się zatrzymać – jest to mechanizm, dzięki któremu osoby, które nie urodziły się genialne podświadomie rozwijają wybitny intelekt?

Prawdziwe myśli rzadko przychodzą

Kiedyś reporter zapytał Alberta Einsteina, czy zapisuje swoje wielkie myśli, a jeśli zapisuje, to w zeszycie, zeszycie lub w specjalnej szafce na akta. Einstein spojrzał na opasły notatnik reportera i powiedział: „Moja droga, prawdziwe myśli przychodzą do głowy tak rzadko, że łatwo je zapamiętać!”.

zostań dzieckiem

Kiedyś ciężarówka utknęła pod wiaduktem, bo nadwozie było za wysoko. Policja i służby drogowe próbowały go przepchnąć, ale nic się nie stało. Wszyscy zgłaszali swoje sugestie, jak uratować ciężarówkę. Początkowo postanowili usunąć część ładunku, ale to sprawiło, że ciężarówka była lżejsza, uniosła się na sprężynach i jeszcze mocniej utknęła pod mostem. Próbowałem użyć łomu i klinów. Próbowałem zwiększyć prędkość obrotową silnika. Krótko mówiąc, zrobili wszystko, co zwykle robi się w takich przypadkach, ale było tylko gorzej.

Nagle podszedł sześcioletni chłopiec i zaproponował, że spuści trochę powietrza z opon. Problem został natychmiast rozwiązany!

Policja i robotnicy drogowi nie byli w stanie uwolnić ciężarówki, ponieważ wiedzieli za dużo, a wszystko, co wiedzieli o uwalnianiu zablokowanych samochodów, to w ten czy inny sposób użycie siły. Większość naszych problemów jest tylko zaostrzana przez naszą „ogromną wiedzę”. I dopiero wtedy, gdy uda nam się odwrócić uwagę od znanych rozwiązań, zaczynamy naprawdę uchwycić istotę problemu.

Skąd Mozart czerpał muzykę?

Podobnie jak wielu innych geniuszy, Wolfgang Amadeusz Mozart twierdził, że swoje kompozycje muzyczne pisał w umyśle, doskonaląc każdy akord, zanim wziął się za pióro i papier. Mozart często zaskakiwał swoich współczesnych, demonstrując czasem umiejętność „pisania” muzyki połączonej z grą w bilard, a potem od niechcenia i beztrosko szkicując uwerturę do opery Don Giovanni na kilka godzin przed jej premierą. Mozart wyjaśnił, że w takich przypadkach wcale nie komponuje muzyki, ale po prostu, jakby dyktując, zapisuje z głowy gotowy fragment.

W liście datowanym na 1789 r. genialny kompozytor napisał, że zanim odciśnie swoje dzieło na papierze, bada je w myślach w całości, „jak olśniewająco piękny posąg”. Mozart nie grał swoich dzieł tak, jak robi to orkiestra, takt po takcie – wszystko ogarnął „jednym spojrzeniem”. „Nie słucham w wyobraźni partii po kolei” – pisał – „słyszę, jak brzmią w tym samym czasie. Nie mogę ci powiedzieć, jaka to przyjemność!”

„Bóg zawsze nad tobą czuwa i robi wszystko, abyś mógł iść drogą swojej duszy”

Intuicja istnieje! Naukowcy odkryli nawet miejsce, w którym się znajduje. Jest to niewielki obszar mózgu nad płatami czołowymi, tuż nad oczodołami. Eksperymenty wykazały, że ludzie, którzy zniszczyli to miejsce, stracili emocje, a wraz z nimi możliwość dokonywania wyborów. Jak się okazuje, podejmujemy właściwe decyzje, słuchając naszych uczuć, a nie rozumu.

Naukowcy z University of California przeprowadzili eksperyment, w którym uczestnikom pokazywano dwusekundowe filmy, na których niektórzy ludzie mówili prawdę, a inni kłamali. Zadaniem było - obliczyć oszustów. Musiałem odpowiedzieć bez wahania. Uczestnicy mimo braku czasu poradzili sobie z tym zaskakująco łatwo – wszyscy kłamcy zostali dokładnie obliczeni (choć nawet wykrywacze kłamstw w niektórych przypadkach chybią). Dlaczego ludzie lepiej kalkulują kłamstwa niż technologię?

Doświadczenie mózgu

Odpowiedzią na to pytanie było odtwarzanie wideo klatka po klatce w zwolnionym tempie. W zaledwie dwóch klatkach (trwających 1/25 sekundy) widać było, jak twarz osoby przygotowującej się do wypowiedzenia kłamstwa zostaje zniekształcona grymasem cierpienia (naukowcy mówią, że kłamstwo jest najsilniejszym stresem dla organizmu), a następnie zastąpiony uśmiechem. Ten wyraz twarzy był „odczytywany” przez uczestników eksperymentu.

Kiedy zmieniły się warunki – uczestnicy mogli oglądać film przez 5 minut i zastanowić się nad odpowiedzią – liczba poprawnych odpowiedzi gwałtownie spadła (do 40%). Głos rozsądku stłumił uczucia... i udzielił błędnej odpowiedzi.

W rzeczywistości intuicja oczywiście istnieje, ale wydaje nam się tylko, że wybieramy sercem - wyjaśnia Jonah Lehrer, amerykański neurobiolog, autor książki Jak podejmujemy decyzje.- Nasze preferencje są wynikiem złożonego przetwarzania danych uzyskanych poprzez doświadczenie życiowe. Mózg samodzielnie analizuje początkową wiedzę, podając prawidłową odpowiedź w postaci odczuć i doznań. Musimy ich tylko słuchać.

Uczucia dyskomfortu, niepokoju, strachu po podjęciu decyzji to wyraźne sygnały, że wszystko idzie nie tak.

„Opiera się to również na procesach biologicznych” - mówi Svetlana Shishkova, neuropsycholog, kandydat nauk psychologicznych, kierownik centrum psychologicznego Dom. - Kiedy wydarzenia idą we właściwym kierunku, w mózgu uwalniana jest dopamina (cząsteczka przyjemności). Jeśli zdarzy się kłopot, poziom dopaminy gwałtownie spada, a adrenalina w tym samym momencie wzrasta - puls przyspiesza, wzmaga się pocenie. Mózg szybko zapamiętuje, co nas cieszy, a co smuci i przy trudnym wyborze podpowiada nam, co przyniesie nam największą satysfakcję.

fałszywa ścieżka

Są sytuacje, w których należy bezwarunkowo słuchać intuicji. To pytania, w których jest szkolona do perfekcji – w sferze zawodowej, w relacjach osobistych, w zakresie wyboru towarów i usług.

Ale są chwile, w których nadal nie należy na nim polegać, mówią profesjonaliści. Są to sytuacje, w których znajdujesz się po raz pierwszy i dlatego nie masz odpowiedniego doświadczenia (intuicja potrzebuje czasu, aby znaleźć wzorce) i w których rządzi przypadek (loteria, ruletka, kasyno). Co dziwne, intuicja, choć „zmieszana z uczuciami”, z zasady nie wierzy w przypadek i wszędzie szuka właściwej drogi i polega na logice.

W takich przypadkach lepiej jest ignorować „znaki ciała” i słuchać tylko głosu rozsądku - wyjaśnia S. Shishkova.

Nawiasem mówiąc, intuicję można „wyszkolić”.

Ponieważ nasze przeczucia w przeważającej większości są wynikiem zrozumienia zdobytego doświadczenia, samo życie jest najlepszym treningiem dla intuicji - uważa. Yuriy Vyalba, psychoterapeuta, kierownik centrum r-rehabilitacji „Wozrozhdeniye”. - Ale niektóre zasady pomogą nauczyć się poprawnie rozpoznawać jego „znaki” .

• Doceń niepewność

Poczucie pewności siebie jest oznaką, że umysł lub uczucia odniosły szybkie zwycięstwo, które często jest pyrrusowe. Niepewność to stan, w którym można „usłyszeć” niewyjaśniony argument i go użyć.

• Doceniaj błędy

Intuicja to doświadczenie. A doświadczenie jest synem błędów. Dlatego mechanizmy intuicji działają najlepiej dla tych, którzy ciągle się uczą - i odpowiednio się mylą.

• Zaufaj sobie

Zawsze wiemy więcej niż nam się wydaje. Dla większości ludzi najtrudniejsze jest pozwolenie sobie na wykorzystanie ukrytej wiedzy.

(Porady z Jak podejmujemy decyzje).

Jak odkryli naukowcy z University of Sussex, niepokój zwykle popycha osobę do polegania na analizie, a nie na intuicji przy podejmowaniu decyzji. Nie martw się jednak, ponieważ chociaż intuicja nie jest mięśniem, można ją również rozwijać.

Atlantico: Jak ustalili naukowcy z University of Sussex, uczucie niepokoju skłania ludzi do polegania na analizie, a nie na intuicji przy podejmowaniu decyzji. Czy to oznacza, że ​​osoby obdarzone intuicją mają więcej pewności siebie? Dlaczego?

Sylvianne Barth Lieberg: Słuchanie swojej intuicji oznacza zaufanie do siebie i nie banie się zejść z utartych ścieżek lub pójść wbrew opinii większości. Z pewnego punktu widzenia to też jest wiara, tylko wiara w siebie. Oznacza to, że osoba słucha wszystkich swoich uczuć, utrzymuje silny związek ze swoim otoczeniem. Dzięki temu widzi rzeczy, których na pierwszy rzut oka nie widać.

Jeśli człowiekowi brakuje wiary w siebie, nie będzie słuchał tej intuicji, ale raczej będzie ją powstrzymywał ze strachu przed popełnieniem błędu lub zrobieniem z siebie durnia.

- Kiedy musimy wybrać jedną z proponowanych opcji, często radzi się „zaufać swojej intuicji”. Ale czym w ogóle jest intuicja? Jakie są jego mechanizmy psychologiczne? Pod jakim względem przewyższa inne formy myślenia?

„Według neuronauki intuicja jest formą myślenia właściwą każdemu z nas. Oznacza to, że można go trenować i rozwijać. Ale do tego oczywiście musisz uwierzyć w siebie!

Racjonalna część naszego mózgu odpowiada za uczenie się, podczas gdy część odpowiedzialna za emocje, relacje i adaptację pozwala nam odejść od utartych form logicznych. Intuicja jest związana z naszą zdolnością do znajdowania odpowiedzi i rozwiązań wykraczających poza przewidywalną logikę. Kiedy jedna z odpowiedzi wydaje ci się oczywista, oznacza to, że działa twoja intuicja.

Jak bardzo możesz ufać swojej intuicji? Czy są obszary, w których lepiej na nim polegać, czy wręcz przeciwnie, warto w to wątpić?

- Możesz polegać na intuicji bez żadnych ograniczeń, jeśli oczywiście widzisz różnicę między intuicją a pragnieniem. Pragnienie jest tym, czego pragniemy. Intuicja jest wynikiem podświadomej analizy. To znaczy, to są zupełnie różne rzeczy!

Jak zauważono w teorii neuropsychologicznej, intuicja może pomóc każdemu, ale są obszary, w których nie można się nią zadowolić (na przykład księgowość i programowanie). Tak czy inaczej, w przeważającej części intuicja jest doskonałym kompasem, który pomaga kierować życiem tak, aby lepiej odpowiadało naszym potrzebom, pragnieniom i umiejętnościom.

Czy intuicja jest ludzkim odpowiednikiem zwierzęcych instynktów? Czy można to nazwać właściwością, której zadaniem jest przetrwanie gatunku?

- Instynkt jest naturalnym „wewnętrznym ruchem” zwierząt. Bezmyślnie zmusza je do wykonywania pewnych czynności, które odpowiadają ich gatunkowi i zaspokajają ich potrzeby. Natura obdarzyła wszystkie zwierzęta instynktem samozachowawczym. Ale każdy gatunek ma swoje własne instynkty. O zachowaniu zwierząt decydują instynkty.

W przypadku człowieka nasze mimowolne i bezmyślne działania są bardziej zbliżone do intuicji. Kiedy człowiek znajduje się w wyjątkowych okolicznościach, często można o nim usłyszeć: „Kierował się bardziej instynktem niż rozsądkiem”. Być może są to pozostałości naszej zwierzęcej esencji…

Sylvianne Barth Lieberg, psycholog i psychoterapeutka.

Psychologowie definiują to jako natychmiastowe zrozumienie lub świadomość uzyskaną bez osądu i namysłu. Pobudza nas do działania. Naukowcy udowodnili Mierzenie intuicji.że intuicja pomaga skuteczniej podejmować decyzje. Sprawia też, że jesteśmy bardziej pewni siebie.

Przydaje się w różnych przypadkach: od potrzeby szybkiej oceny sytuacji. Jeśli chcesz odpowiedzieć na pytanie lub podjąć decyzję, skorzystaj z intuicji. W takim przypadku musisz zaufać swojej podświadomości. Intuicja opiera się na wszystkich wrażeniach, których doświadczyłeś w życiu. Rośnie i zmienia się wraz z Tobą.

Dlaczego warto jej zaufać

Zwykle ludzie starają się podejmować decyzje racjonalnie. Ale z powodu dużej ilości informacji mózg jest przeciążony. Według badaczy O dokonaniu właściwego wyboru: efekt narady-bez-uwagi., tylko jedna czwarta osób, które przy zakupie samochodu analizują wszystkie dostępne informacje, jest w pełni zadowolona ze swojego wyboru. A ci, którzy wybierają intuicyjnie, są zadowoleni z zakupu w 60% przypadków. Mózg może podjąć opłacalną decyzję nawet bez pełnych informacji.

Podczas gdy twój mózg racjonalizuje wszystkie powody, dla których powinieneś odejść lub zostać, twoja intuicja słucha i zauważa sygnały ostrzegawcze.

Często manifestują się jako fizyczne doznania, gdy myślisz o decyzji. Na przykład uczucie ciężkości w żołądku lub lekkość w całym ciele.

Jak to wcielić w życie

1. Słuchaj swojego jelita

Załóżmy, że jesteś managerem i chcesz zwiększyć rolę intuicji w pracy swojego zespołu. W tym celu wprowadź bardziej elastyczne terminy realizacji zadań. Kreatywność nie żyje w sztywnych granicach.

Jeśli firma jest przyzwyczajona po dokładnej analizie, zmień podejście. Eksperyment. Połącz ograniczone dane z intuicyjnym myśleniem.

Słuchaj swoich instynktów i zachęcaj pracowników, aby robili to samo. Nie odrzucaj swoich przeczuć.

2. Wykonaj szybki test oceniający

Zapisz na kartce proste pytanie, na które możesz odpowiedzieć tak lub nie. Pytanie nie powinno być teoretyczne, ale związane z konkretnym działaniem. Na przykład: „Czy powinienem rzucić pracę?” zamiast „Czy lubię swojego szefa?” Pod pytaniem napisz „tak” i „nie” i odłóż długopis.

Rób inne rzeczy, a po kilku godzinach wróć do ulotki. Weź długopis i zamknij oczy. Otwórz je i szybko zakreśl jedną z odpowiedzi. Być może będzie to nieoczekiwane lub nawet nie do twoich upodobań. Ale nie zmywaj tego. Twoje intuicyjne myślenie zadziałało. To zwiększa prawdopodobieństwo, że odpowiedziałeś szczerze.

3. Poświęć czas na myślenie

W ciągłym pośpiechu lub w pracy po prostu nie zauważysz żadnych przeczuć. Aby rozwinąć intuicję, podkreśl w swoim harmonogramie. Na przykład między spotkaniami, rano przed pracą lub wieczorem przed snem. Prowadź wpisy w dzienniku, chodź na spacery i rozwijaj uważność poprzez medytację.

Prostą sztuczką z medytacji jest zwracanie uwagi na doznania fizyczne. „Przeskanuj” ciało. Zauważysz, co podpowiada Ci intuicja. Z czasem ta umiejętność będzie się wzmacniać.

Czym jest intuicja? Skąd się bierze i jak działa? Jak to rozwinąć? W tym artykule rozważymy te i inne pytania dotyczące intuicji.

Intuicja to zdolność, a nawet superzdolność, która pozwala człowiekowi odbierać informacje niedostępne dla większości ludzi i odbierać je w sposób niemożliwy z racjonalnego i naukowego punktu widzenia.

Intuicja to między innymi gotowe rozwiązania i błyskawiczne reakcje. Na przykład błyskawicznie odskocz w bok i uniknij kolizji z szybko poruszającym się samochodem od tyłu. Na początku to poczułem i odskoczyłem, a dopiero potem zacząłem myśleć o tym, co się stało. Tak działa intuicja.

Lub umiejętność przewidywania przyszłości, otrzymywania z wyprzedzeniem informacji o nadchodzących wydarzeniach, to także Intuicja. Lub zdolność umysłu do uzyskiwania właściwych, gotowych odpowiedzi na złożone problemy bez ich rozwiązywania, a to jest intuicja. Lub może to być silne poczucie, jak postępować w danej sytuacji, a jak dokładnie nie należy postępować, jest to również przejaw intuicji.

Intuicja w takiej czy innej formie działa na miliony ludzi, działa na różne sposoby iw różnych kwestiach. Rozważ główne źródła intuicji z praktycznej strony ezoterycznej.

Czym jest intuicja? Źródła intuicji

Można wyróżnić kilka źródeł intuicji, skąd dana osoba informacje przychodzą w formie gotowych odpowiedzi, decyzji lub odczuć.

1. Pomoc z góry kiedy dana osoba otrzymuje poprawną odpowiedź od Sił Wyższych, a raczej od jej Patronów (Anioła Stróża). Nie każdy jest w stanie odbierać informacje od Sił Wyższych, w tym celu musi być z Nimi zbudowane silne połączenie, a na początek musi być przynajmniej otwarte. Ale musisz zrozumieć, że Siły, które przekazują informacje osobie, mogą być różne, zarówno (pozytywne), jak i (negatywne), a wszystkie siły mają swoje własne motywy takiej pomocy, ktoś ma cel, aby naprawdę pomóc, a ktoś zaszkodzić . W związku z tym informacje będą różne, adekwatne lub nie.

Ponadto człowiek powinien mieć uporządkowane czakry (ośrodki świadomości), które odpowiadają za komunikację z Siłami Wyższymi, a to. Sposób otwierania i korzystania z takiego połączenia to osobny temat do dyskusji.