Co robić po porodzie w szpitalu: porady dla młodych matek. Najczęstsze pytania dotyczące okresu poporodowego

Wielu kobietom w ciąży wydaje się, że po porodzie wreszcie będzie można zapomnieć o zmartwieniach i trochę się zrelaksować. W rzeczywistości wraz z narodzinami dziecka rozpoczyna się najbardziej ekscytujący i odpowiedzialny etap w życiu - macierzyństwo. Jak będą przebiegać pierwsze dni po porodzie? Jak zachować się bezpośrednio po porodzie naturalnym? Kiedy możesz wstać? Jak długo trzeba czekać na przyjście dziecka? Co jeszcze dzieje się w szpitalu położniczym w pierwszych godzinach po porodzie naturalnym lub cesarskim cięciu?

Jak wyglądają pierwsze godziny po urodzeniu dziecka?

Bezpośrednio po porodzie młoda mama pozostaje na sali porodowej. Jeśli poród przebiegł pomyślnie, bez komplikacji, to za kilka godzin kobieta zostanie przeniesiona na oddział poporodowy. W tym czasie lekarz zbada i przeprowadzi wywiad z matką, personel medyczny będzie monitorował jej stan. W niektórych klinikach, w porozumieniu z pacjentką, umieszczają zakraplacz z lekami stymulującymi skurcze macicy.

Możliwe dolegliwości u matki w pierwszych dniach po minionym porodzie

Pomimo faktu, że poród jest procesem całkowicie naturalnym, organizm kobiety jest narażony na silny stres. Zmęczenie, zawroty głowy, ogólne osłabienie, napięcie nerwowe często towarzyszą pierwszym dniom macierzyństwa i nie są uważane za nienormalne. Pierwszy dzień po porodzie młoda mama powinna poświęcić na odpoczynek i opiekę nad noworodkiem (polecamy poczytać:). Bezpośrednio po urodzeniu dziecka mogą pojawić się:

1. ból, drętwienie w miejscach zakładania szwów (szczególnie po cesarskim cięciu);
2. zmęczenie;
3. ból w mięśniach;
4. niewielki wzrost temperatury ciała;
5. pragnienie i głód;
6. dreszcze.

Jak długo możesz wstać?

Proces porodu wymaga od kobiety dużo siły i jest całkiem naturalne, że chce dać odpocząć swoim przeciążonym mięśniom. Nie należy jednak kłaść się przez całą dobę bez wstawania – aktywność fizyczna przyczynia się do prawidłowego skurczu macicy.

Oczywiście nie można wykonywać ćwiczeń ani aktywnie uprawiać sportu, ale można i należy samodzielnie chodzić po korytarzu, odwiedzać toaletę i łazienkę.

Jak długo musisz leżeć? Po nieskomplikowanym porodzie naturalnym kobieta może wstać po 6 godzinach. Jeśli młoda mama poczuje się dobrze, lekarz pozwoli jej samodzielnie „spacerować” do toalety jeszcze przed upływem tego okresu, ale na razie nie ma możliwości samodzielnego odwiedzania toalety – może nagle zakręcić się w głowie i potrzebować doraźnej pomocy.

Jeśli wykonano cesarskie cięcie, kobieta będzie musiała pozostać na sali porodowej (lub na oddziale intensywnej terapii) przez co najmniej 24 godziny po porodzie. Stan młodej matki w tym okresie będzie monitorowany przez lekarza, personel medyczny przeprowadzi antybiotykoterapię, wyrówna krwawienie, aw razie potrzeby pobudzi pracę jelit.

Kiedy dziecko jest przynoszone?

Prawie każda matka martwi się pytaniem, jak szybko przyniesie dziecko. Wszystko zależy od stanu kobiety i dziecka, a także od polityki szpitala. W niektórych placówkach medycznych niemowlęta są karmione piersią po porodzie naturalnym, następnie personel medyczny waży, mierzy i ubiera noworodki, a jeśli stan matki i dziecka jest zadowalający, to od tego momentu przebywają razem na oddziale poporodowym.

W niektórych placówkach medycznych matkom pozwala się odpocząć po porodzie przez kilka godzin. W tym czasie neonatolog obserwuje niemowlęta, otrzymuje pierwsze szczepienie (jeśli matka wyraziła zgodę na szczepienie). Jeśli cesarskie cięcie zostało wykonane w szpitalu położniczym, czas oczekiwania będzie zależał od kilku czynników:

1. po planowanej operacji w znieczuleniu miejscowym dziecko jest przynoszone i może zostać pozostawione matce zaraz po urodzeniu;
2. jeśli interwencja chirurgiczna została przeprowadzona w znieczuleniu ogólnym, matka i dziecko zobaczą się dopiero po ustaniu działania znieczulenia (tj. nie wcześniej niż po 3 godzinach);
3. po pilnym cesarskim cięciu, które wykonano w nocy, matka będzie mogła odpocząć przed spotkaniem z noworodkiem do rana.

Po przeniesieniu młodej mamy na oddział poporodowy, może już brać prysznic (do tej pory tylko w towarzystwie pielęgniarki). Do higieny narządów płciowych nie zaleca się używania mydła pierwszego dnia - lepiej jest spłukiwać ciepłą wodą. Mycie od przodu do tyłu powinno odbywać się również po każdej wizycie w toalecie.

Ze względu na obfite upławy poporodowe w pierwszych dniach będziesz musiała bardzo często zmieniać specjalne wkładki lub jednorazowe majtki siatkowe. W niektórych placówkach medycznych lekarz może zalecić stosowanie pieluchy zamiast wkładki – ułatwi mu to ocenę ilości wydzieliny i zauważenie odchyleń od normy w czasie.

Będąc w „ciekawej pozycji” kobieta przyzwyczaja się do jedzenia tego, na co ma ochotę. Po zostaniu matką musi uważnie monitorować swoją dietę, ponieważ. nie wszystko, co lubi dorosły, będzie dobre dla dziecka (przestrzeganie diety jest ważne tylko dla tych, którzy planują karmienie piersią). Zaleca się włączenie do jadłospisu od pierwszych dni następujących produktów:

• zupa na niskotłuszczowym bulionie lub barszczu (kapusta z barszczu nie jest wskazana);
• niskotłuszczowa gotowana wołowina;
• makaron z mąki najwyższej lub 1. klasy;
• tłuczone ziemniaki;
• krakersy żytnie;
• warzywa - duszone lub gotowane na parze;
• napój owocowy;
• woda mineralna bez gazu;
• kompot z suszonych owoców;
• ciepła herbata z odrobiną cukru.

Z czasem mama będzie mogła urozmaicić swoje menu. Najważniejsze jest stopniowe wprowadzanie nowych produktów w małych porcjach, aby mieć czas na śledzenie reakcji dziecka. Ogólnie dieta matki karmiącej powinna być zgodna z zasadami zdrowej diety - lekkiej, ułamkowej, bez ostrych przypraw i przypraw, bez alergenów, wędlin i konserw oraz oczywiście z całkowitym odrzuceniem alkoholu.

Karmienie piersią, opieka nad dzieckiem

Jeśli pozwala na to stan matki i dziecka, noworodek jest nakładany na pierś natychmiast po urodzeniu. Matka nie ma jeszcze mleka, ale dziecko będzie miało wystarczającą ilość siary w pierwszych godzinach życia - zawiera ona wszystkie niezbędne składniki odżywcze i witaminy. Ponadto wczesne zastosowanie pomaga w szybszym zapoczątkowaniu laktacji.

Konieczne jest jak najszybsze przystawienie noworodka do piersi. Należy pamiętać, że zdrowe dziecko płacze tylko wtedy, gdy jest głodne. Jeśli dziecko ciągle płacze i odmawia karmienia piersią, trzeba pilnie pokazać je neonatologowi - być może coś go boli. Jak prawidłowo karmić dziecko i jakich zasad higieny przestrzegać, szczegółowo opowie pielęgniarka.

Możliwe powikłania po porodzie w pierwszych dniach

W pierwszej dobie po porodzie personel medyczny dokładnie monitoruje stan kobiety w okresie połogu, aby na czas wykryć i zatrzymać ewentualne powikłania. Lekarz często będzie odwiedzał oddział poporodowy i przeprowadzał badania i wywiady z młodymi mamami. Jeśli pojawią się następujące objawy, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem:

1. zbyt obfite upławy – jeśli wkładka wypełni się szybciej niż 1 godzinę, pierwszego dnia po porodzie lub pojawi się wiele skrzepów, jest to już uważane za powikłanie;
2. pojawienie się hemoroidów - jeśli bardzo przeszkadzają w połogu, zostaną jej przepisane czopki doodbytnicze zawierające środek znieczulający;
3. wysypki na twarzy lub zaczerwienienie oczu – zwykle nie jest to powód do niepokoju, wysypka i kropki na skórze pojawiają się przy silnych próbach, gdy pękają drobne naczynka (wszystko powinno ustąpić samoistnie w ciągu 2 tygodni);
4. pęknięcia w sutkach – jeśli brodawki zaczną boleć, skóra może być przesuszona i wkrótce powstanie bolesne pęknięcie, można tego uniknąć poprzez odpowiednie przyłożenie noworodka do piersi i stosowanie specjalnych kremów do pielęgnacji sutków;
5. zaburzenia oddawania moczu – jeśli kobiecie nie udało się samodzielnie oddać moczu w ciągu 5-6 godzin po porodzie, zdecydowanie należy skonsultować się z lekarzem;
6. ból w okolicy krocza - ból pojawia się, nawet jeśli nie było nacięć i pęknięć, jeśli zastosowano szwy, wówczas lekarz wyda zalecenia dotyczące pielęgnacji i łagodzenia bólu;
7. ciągnące lub skurczowe bóle w podbrzuszu wskazują na skurcze macicy, odczucia te mogą nasilać się podczas karmienia, a jeśli ból jest bardzo silny, należy o tym porozmawiać z lekarzem.

Każda przyszła mama zastanawia się, co robić po porodzie, jak się właściwie zachowywać, co jeść, jak dbać o siebie i maleństwo. Po porodzie rozpoczyna się okres poporodowy, który trwa od momentu wydalenia łożyska do pełnej regeneracji ciała kobiety bezpośrednio po porodzie i trwa około ośmiu tygodni.

Ten okres ma swoje specyficzne trudności, zarówno dla matki, jak i dla dziecka. Jednak sam proces porodu dobiegł końca i kobieta wreszcie będzie mogła wziąć dziecko w ramiona.

Bezpośrednio po poprzednim porodzie ciało kobiety nadal znajduje się w stresującym stanie, jednak mimo to, choć powoli, nadal się regeneruje. Proces ten jest dość długotrwały, ponieważ organizm musi się całkowicie odbudować. Przede wszystkim cały nadmiar płynu, który gromadzi się w tkankach pod koniec ciąży, całkowicie opuszcza ciało kobiety, która urodziła, przygotowując w ten sposób kobietę do porodu, podczas gdy tkanki nieco się rozluźniają, a jednocześnie stają się bardziej podatny na wszelkie rozciąganie. Nadmiar płynu gromadzi się około sześciu litrów i jest to dość duże obciążenie dla całego organizmu, a zwłaszcza dla układu sercowo-naczyniowego.

Ponadto stopniowo wracają do normy wszystkie narządy wewnętrzne, które przez pewien czas były ściskane przez powiększającą się macicę. Po porodzie jelita, płuca, wątroba, a także żołądek prostują się. Ponadto nerki zaczynają pracować z pełnym obciążeniem, jednocześnie usuwając nadmiar płynu z organizmu.

Każda kobieta w oczekiwaniu na narodziny dziecka zaczyna myśleć o tym, co należy zrobić po porodzie i jak przygotować się do tego procesu. Po porodzie kobieta w większości przypadków oprócz nadmiaru płynów w organizmie ma również znaczny zapas tłuszczu, który jest pewną warstwą niezbędną do ochrony dziecka.

Bezpośrednio po porodzie aktywność hormonalna organizmu ustępuje na pewien czas, ponieważ w ostatnich miesiącach ciąży główne niektóre hormony były produkowane tylko przez łożysko, a po jego bezpośrednim usunięciu zaczął być produkowany tylko jeden hormon, który stymuluje naturalną produkcję kobiecego mleka. Dlatego w pierwszych dniach po porodzie kobieta ma dość niskie tło hormonalne, przez co prawie wszystkie procesy metaboliczne w organizmie są zaburzone i pojawiają się różne zaburzenia psychiczne.

Młoda mama nieustannie myśli o tym, co zrobić zaraz po porodzie, ale często nie może znaleźć prawidłowej i jednoznacznej odpowiedzi, ponieważ wszystko dzieje się samo i nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie.

Po porodzie stan macicy ma ogromne znaczenie, ponieważ jest to dość duża otwarta rana. Dlatego głównym zadaniem mijającego okresu poporodowego jest dbanie o to, aby w tę ranę nie wdała się infekcja.

W okresie poporodowym macica jest znacznie powiększona, jej ściany są nieco rozciągnięte i wydobywa się z niej wydzielina poporodowa.

Stopniowo jama macicy zaczyna się oczyszczać, a wydzielina zmienia swój kolor, a także skład, ale jeśli nabiorą zielonkawego odcienia i nieprzyjemnego zapachu, oznacza to powstanie ropnej infekcji, która jest bardzo niebezpieczna po porodzie .

Oczywiście każda młoda mama powinna wiedzieć, co robić po porodzie i jak się zachować, aby proces rehabilitacji przebiegał jak najszybciej i mniej zauważalnie. W okresie poporodowym bardzo ważne są pierwsze godziny po porodzie, czyli wczesny okres poporodowy. Taki okres wymaga bardzo uważnego monitorowania kobiety, ponieważ możliwe są różne nieprzewidziane powikłania, takie jak np. krwawienie, dlatego przez cały ten czas kobieta musi znajdować się na sali porodowej, pod stałą ścisłą kontrolą.

Bezpośrednio po porodzie kobieta odczuwa ulgę, zwłaszcza gdy dziecko kładzie się na brzuchu, a po pewnym czasie będzie można je nakarmić, ponieważ proces karmienia przyniesie matce ogromne korzyści dla dziecka .

Aby zapewnić ochronę przed infekcjami, konieczne jest ciągłe wietrzenie oddziału w szpitalu położniczym, a także sali bezpośrednio po wypisaniu do domu. Ponadto konieczne jest zapewnienie kobiecie, która urodziła, prawidłowego odżywiania. W kobiecym jadłospisie powinna znaleźć się duża ilość warzyw i owoców, ponieważ to one są głównym źródłem składników mineralnych i witamin.

Ponadto kobieta powinna wiedzieć, czego nie robić po porodzie, aby nie zrobić sobie krzywdy. Nie należy ograniczać ilości wypijanych płynów, ponieważ wpływa to na produkcję mleka. Ponadto nie należy używać zabrudzonej bielizny, dlatego należy ją zmieniać, gdy się zabrudzi. Aby pościel nie brudziła się tak często, na wierzchu prześcieradła należy położyć małą ceratę pokrytą pieluchą, którą można zastąpić pieluchami jednorazowymi.

Ponadto w pierwszym dniu po porodzie kobiecie nie zaleca się wstawania z łóżka, nawet jeśli poród przebiegł bez żadnych komplikacji. Nie bój się wstawać z łóżka, ponieważ im szybciej kobieta zacznie wstawać po poprzednim porodzie, tym szybciej jej organizm się zregeneruje.

Ponadto, dla normalnego i szybkiego powrotu do zdrowia, kobieta powinna wiedzieć, co jest możliwe po porodzie dla kobiety rodzącej, aby znacznie szybciej wróciła do normy po porodzie.

Aby na sutkach nie tworzyły się pęknięcia, przez które może przeniknąć infekcja, musisz nauczyć się odpowiednio dbać o swoje piersi. Konieczne jest codzienne bardzo dokładne mycie klatki piersiowej raczej ciepłą wodą z mydłem, najlepiej przegotowaną.

Konieczne jest częstsze zmienianie ubrań, a także mycie sutków przed karmieniem dziecka, aby uniknąć pęknięć i wysuszenia skóry. Ponadto w szpitalu położniczym konieczne jest nauczenie się, jak właściwie dbać nie tylko o siebie, ale także o dziecko, aby zapewnić mu niezbędną opiekę.

Ciąża i poród to poważne obciążenie dla organizmu każdej matki. Po porodzie w ciele zachodzą znaczące zmiany, ale trzeba powiedzieć, że restrukturyzacja nie może nastąpić natychmiast. Pewne zmiany kobieta odczuje od razu, ale dość znaczące zmiany będą zachodzić jeszcze przez kilka tygodni. Co powinno się zmienić?

Pierwsze dni po porodzie (oddział poporodowy)

W pierwszych dniach po porodzie mogą wystąpić krwotoki w oczach - zaczerwienienie oczu, na twarzy - liczne niebieskawe kropki, podobne do pieprzyków, które pojawiają się podczas drugiego

okres porodu. Jeśli kobieta odpycha nieprawidłowo (wstrzymuje oddech, krzyczy, odpycha „w twarz”) lub ma cechy ściany naczyniowej, podczas prób dochodzi do wzrostu ciśnienia w naczyniach głowy, co może prowadzić do pęknięcie naczyń krwionośnych w oczach i wokół nich. Co zrobić z takimi czerwonymi oczami?

Okłady z zimnej herbaty na oczy (przez 10 minut), które wykonuje się kilka razy dziennie, będą miały działanie uspokajające i przyspieszą powrót do zdrowia, który nastąpi maksymalnie w ciągu 6-10 dni. Za około tydzień miną również krwotoki na twarzy.

Występują skurczowe bóle brzucha, nasilające się podczas karmienia piersią, które są związane z normalnymi poporodowymi skurczami macicy, które powinny się skurczyć i powrócić do rozmiarów sprzed ciąży. Bolesne skurcze macicy są bardziej typowe dla porodów powtórnych i bliźniąt. U pierworódek takie bóle mogą nie występować, a skurcze macicy są bezbolesne. Bolesne skurcze mogą być bardziej zauważalne podczas karmienia piersią, ponieważ ssanie uwalnia hormon oksytocynę, który stymuluje skurcze macicy.

Po porodzie, oprócz zmniejszenia rozmiarów macicy, należy odbudować błonę śluzową macicy – ​​endometrium. Dlatego natychmiast po porodzie pojawiają się drogi rodne lochia- wydzielanie zalegającej krwi, śluzu i tkanek z macicy. W pierwszych trzech dniach po porodzie są one zwykle krwawe i tak samo obfite (a czasem obfitsze), jak podczas menstruacji. Zwiększona wydzielina podczas wstawania i innych ruchów jest normalnym procesem.

Ból mięśni w różnych częściach ciała może również przeszkadzać kobiecie w pierwszych dniach po porodzie. Bóle te są związane ze stresem fizycznym, którego doświadcza kobieta podczas porodu. Bóle te ustępują samoistnie w ciągu kilku dni.

Ból w kroczu i dyskomfort z tym związany – i to uczucie też jest normalne, bo nierealne jest oczekiwanie, że 3-3,5-kilogramowe dziecko przejdzie przez krocze bez żadnych konsekwencji. Nawet jeśli unikałaś łez podczas porodu i nie miałaś nacięcia krocza (nacięcia w kroczu), okolica ta nadal była rozciągnięta i ściśnięta. Ból ustąpi w ciągu kilku dni.

W przypadku nacięcia krocza ból może się nasilać, szczególnie przy śmiechu, kaszlu, kichaniu, wypróżnianiu. Jak każda rana, nie goi się od razu – zwykle trwa to od 5 do 7 dni. W tej chwili kobiecie nie wolno siadać, aby szwy się nie rozpadły. Jednocześnie mogą siadać na toalecie, wykonywać regularną higienę seksualną (po każdej wizycie w toalecie konieczne jest przemycie krocza ciepłą wodą, można to zrobić bez mydła, należy wziąć prysznic 2 razy dziennie). Podczas pobytu w szpitalu położna i lekarz zbadają szwy pod kątem stanu zapalnego lub innych objawów infekcji. Szwy są zwykle usuwane w piątym dniu.

Po raz pierwszy po porodzie z piersi uwalnia się tylko siara - gęsty żółtawy płyn, a mleko pojawia się 2-3 dnia. Do trzeciego dnia gruczoły sutkowe często stają się czasami nadwrażliwe rozrywający ból w klatce piersiowej, może wystąpić uczucie zagęszczenia gruczołów sutkowych. Przy znacznym obrzęku piersi konieczne jest ograniczenie ilości spożywanych płynów (ale nie mniej niż 1 litr dziennie), zwiększenie częstotliwości i czasu trwania karmienia dziecka. Aby zapobiec pęknięciom brodawek sutkowych i kiedy się pojawią, będziesz potrzebować maści BEPANTEN, DEXPANTHENOL, SOLCOSERYL.

W pierwszych dniach po porodzie może być trudności w oddawaniu moczu. Niektóre kobiety nie odczuwają potrzeby oddawania moczu; inni odczuwają potrzebę, ale nie mogą opróżnić pęcherza. Mimo wszystkich trudności konieczne jest opróżnienie pęcherza w ciągu pierwszych 6-8 godzin po porodzie. Odbywa się to tak, aby powiększony pęcherz nie zakłócał normalnego skurczu macicy po porodzie. W ostateczności, jeśli nadal nie możesz opróżnić pęcherza w ciągu 4 godzin po porodzie, kobieta może mieć założony cewnik. Po porodzie musisz, niezależnie od chęci, oddawać mocz co 4 godziny. Funkcja pęcherza wraca do normy po 3-7 dniach.

Powoduje problemy ze stolcem Czynników może być kilka, zarówno fizycznych, jak i psychicznych. Przywrócenie jelit na właściwe tory rzadko jest łatwe lub szybkie i zajmuje kilka dni.

Włącz do codziennej diety więcej błonnika: produkty z kwaśnego mleka, buraki, owoce bogate w błonnik, suszone owoce. To zmiękczy stolec, ale upewnij się, że wśród warzyw i owoców nie ma alergenów: pamiętaj, że przed nadejściem mleka i nawiązaniem laktacji nie powinieneś pić dużo płynów. Staraj się poruszać więcej, jeśli pozwala na to twój stan. I nie martw się, że twoje szwy się rozejdą - tak się nie stanie. Ponieważ kobiecie często podaje się oczyszczającą lewatywę przed porodem, zwykle w ciągu pierwszych 2-3 dni nie ma stolca.

Bezpośrednio po porodzie nie możesz samodzielnie wstać z łóżka przez 6 godzin (tylko w obecności i przy pomocy położnej), ponieważ może to być zawroty głowy.

Po porodzie brzuch wygląda na nadmiernie rozciągnięty i nieco obwisły i nie od razu wraca do pierwotnego kształtu, ponieważ mięśnie i skóra potrzebują czasu, aby się skurczyć. Aby szybko wrócić do dawnej formy, można zastosować ćwiczenia oddechowe (tradycyjną gimnastykę można wykonywać dopiero 6-8 tygodni po porodzie). Ćwiczenia oddechowe to oddychanie żołądkiem: podczas wdechu napompuj żołądek, napinając mięśnie krocza, podczas wydechu wydmuchaj go. Powtarzaj 10-20 razy, 4-5 razy dziennie.

Po cesarskim cięciu: w pierwszym dniu po operacji można pić tylko do 2-3 litrów wody dziennie. Ale już drugiego dnia matka zostaje przeniesiona na oddział poporodowy, gdzie od razu zaczyna prowadzić aktywny tryb życia - wstaje i chodzi, karmi dziecko, niesłodzony chleb, bulion bez mięsa jest dozwolony. Od trzeciego dnia po lewatywie oczyszczającej wolno przyjmować gotowane potrawy (owsianka, gotowane mięso, produkty z kwaśnego mleka, twaróg, herbata bez cukru), ciasteczka maślane, bułki, świeże owoce i warzywa są zabronione.

Pierwszy tydzień po porodzie

Kontynuować wydzielina z pochwy: w ciągu 1-2 tygodni po porodzie wydzielina stopniowo staje się wodnisto-różowa, następnie brązowa i ostatecznie żółtawobiała. W tym okresie należy używać podpasek (a nie tamponów: mogą wywoływać stany zapalne macicy i przydatków). Przydziały mogą zostać wstrzymane po dwóch tygodniach i mogą trwać do 6-8 grudnia. Jeśli po pierwszym tygodniu pojawi się obfite krwawe upławy, upławy o nieprzyjemnym zapachu lub gorączka, należy skonsultować się z lekarzem. W takim przypadku może być konieczna hospitalizacja i ewentualnie wyłyżeczkowanie macicy. Do lekarza należy również zgłosić się, jeśli lochia brązowawa lub żółtawa utrzymuje się dłużej niż 6 tygodni, ponieważ może to być wynikiem infekcji, zwłaszcza jeśli towarzyszy jej gorączka lub ból i tkliwość w jamie brzusznej.

Obszar szwu po nacięciu krocza musi być suche i czyste. Możesz umyć zewnętrzne narządy płciowe i krocze wywarem z rumianku, nagietka, eukaliptusa. Przez pierwsze 2 miesiące po porodzie ostrożnie wstawaj z łóżka, najpierw przewracając się na bok, omijając pozycję siedzącą (to zmniejszy nacisk na mięśnie krocza) i karm dziecko leżące na boku lub półsiedzące; nie możesz podnosić ciężarów.

Narodziny dziecka to dla kobiety bardzo ważne wydarzenie, nie tylko fizyczne, ale także psychiczne. Po pierwsze sam poród wyczerpuje matkę, a po drugie produkcja hormonów zmienia się w trakcie i po porodzie. Dlatego naturalne jest, że w tym czasie nadchodzi okres niestabilności psychicznej.

Najbardziej typowym uczuciem w pierwszych dniach po porodzie jest uniesienie, jednak w kolejnych dniach, a czasem tygodniach niektóre kobiety stają się smutne, przygnębione, wycofane i apatyczne. Warto zaznaczyć, że są to typowe emocje poporodowe związane z normalizacją poziomu hormonów. W tej sytuacji bliscy ludzie (małżonek, rodzice) powinni przyjść Ci z pomocą, aby pomóc Ci uporać się z negatywnymi emocjami.

W ciągu 7 dni po cięciu cesarskim (przed zdjęciem szwów) pielęgniarka codziennie leczy szew pooperacyjny roztworami antyseptycznymi (na przykład jodem, „nadmanganianem potasu”) i zmienia bandaż. Blizna skórna powstaje około 5-7 dnia po operacji; już tydzień po cesarskim cięciu możesz bezpiecznie wziąć prysznic. Po prostu nie pocieraj szwu myjką - można to zrobić za tydzień. Wypisany ze szpitala położniczego przy braku powikłań w 5-7 dobie po porodzie operacyjnym. Ponieważ ból w okolicy blizny może utrzymywać się nawet do kilku tygodni, kobiecie może być trudno się schylić, dlatego łatwiej jest usiąść, zginając nogi w stawach kolanowych i biodrowych.

Pamiętaj, że regeneracja ciała po porodzie trwa z reguły około 6-8 tygodni. Jednak kobiece ciało jest indywidualne. Dlatego każda kobieta może na swój sposób odczuć opisane powyżej zmiany fizyczne i emocjonalne. Wszelkie nietypowe lub bardzo poważne objawy należy zgłaszać pielęgniarkom lub lekarzowi.

Przygotowane przez:

Tyłek. położnictwo i ginekologia Pavlyukova S.A.

Głowa oddział poporodowy Dvornik E.V.

Pierwsze dni po porodzie to ekscytujący okres, który wiąże się z wieloma trudnościami. Młoda mama dopiero zaczyna przyzwyczajać się do nowej roli. Rozważ ten okres, opowiedz o tym, co dzieje się z ciałem, jak zachowywać się w szpitalu położniczym.

Co dzieje się po porodzie w szpitalu?

Pierwszym dniom po porodzie, podobnie jak całemu wczesnemu okresowi poporodowemu, często towarzyszą komplikacje. Przez pierwsze 2 godziny od urodzenia dziecka kobieta przebywa na sali porodowej, czekając na uwolnienie łożyska. Jeśli tak się stanie, młoda mama zostaje przeniesiona na oddział poporodowy. W tym czasie koniecznie odwiedza ją lekarz, który interesuje się jej samopoczuciem, przeprowadza badanie, ocenia stan.

Pierwszego dnia po porodzie połogu pozwala się odpocząć. Często noworodek jest oddzielany od matki. Przynoszą dziecko tylko do karmienia. Wieczorem dziecko w osobnym łóżeczku zostaje na oddziale z matką. Kobieta otrzymuje szczegółowe zalecenia, uczy się prawidłowej toalety genitaliów dziecka i mówi o częstotliwości karmienia.

Co robić w szpitalu po porodzie?

Wczesny okres poporodowy kończy się po 6-8 tygodniach od momentu narodzin dziecka. Pierwsze dni charakteryzują się zwiększonym skurczem mięśniówki macicy, co prowadzi do pojawienia się lochia - krwistej wydzieliny z pochwy zawierającej pozostałości komórek łożyska, endometrium. Tak więc macica próbuje się oczyścić, przywrócić dawny rozmiar.

W dzisiejszych czasach mama powinna stale monitorować swoje samopoczucie. Mówiąc o tym, jak zachować się po porodzie w szpitalu położniczym, lekarze zauważają, że wdrożenie wszystkich ich zaleceń i instrukcji jest kluczem do szybkiego i udanego okresu rekonwalescencji. Jednocześnie warto znaleźć czas dla siebie, jednocześnie nawiązując kontakt z noworodkiem, komunikując się i dbając o niego.

Odżywianie kobiety rodzącej w pierwszych dniach po porodzie

Odżywianie po porodzie w pierwszych dniach powinno być ułamkowe. Jednocześnie dieta koniecznie zawiera przydatne pierwiastki śladowe i witaminy, które pomagają przywrócić siłę po porodzie. Warto pamiętać, że wraz z nadejściem dziecka kobieta powinna całkowicie przemyśleć swoją dietę, zwłaszcza podczas karmienia piersią. Dla takich matek istnieje duża lista produktów, których od tego czasu zabroniono jeść. Oto niektóre z nich:

• surowe warzywa i owoce;
• rośliny strączkowe;
• czerwone jagody;
• cytrus;
• czarny chleb;
• Kawa;
• produkty zawierające konserwanty i dodatki chemiczne.

Co może kobieta rodząca w szpitalu po porodzie?

Jedzenie po porodzie dla matki w szpitalu położniczym dobierane jest z uwzględnieniem słabości kobiecego organizmu. Menu ułożone jest w taki sposób, aby jak najbardziej odmłodzić. Ale prawie w niczym nie przypomina tego, co mama jadła w domu. Po pojawieniu się dziecka bliscy i przyjaciele wykorzystują każdą okazję, aby jak najszybciej zobaczyć noworodka w pierwszych dniach po porodzie. Ale wizyty na oddziale położniczym są zabronione. Z tego powodu są zmuszone do wysyłania paczek – matki często proszą o przyniesienie „domowej roboty”. Istnieje lista dozwolonych produktów w szpitalu położniczym po porodzie, która obejmuje:

• twarożek;
• nabiał;
• pieczone owoce (jabłka);
• jogurt beztłuszczowy bez dodatków;
• słodki kompot z suszonych owoców;
• lekka zupa jarzynowa;
• zboża: ryż, płatki owsiane, proso.

Mówiąc o tym, co można zjeść w szpitalu po porodzie, lekarze przypominają:

• posiłki powinny być za 4 godziny;
• porcje są małe;
• konieczne jest monitorowanie bilansu wodnego (co najmniej 1,5-2 litrów płynów dziennie).

Pierwsze dni po porodzie - opieka nad dzieckiem

Opiekę nad noworodkiem w szpitalu położniczym po porodzie przejmuje pielęgniarka. Często dochodzi do pęknięć krocza matki, w których ruchy są ograniczone. Jeśli poród przebiegł pomyślnie, to w pierwszych dniach po porodzie pielęgniarka zaczyna pokazywać i uczyć opieki nad dzieckiem, zaczynając od tego, jak prawidłowo trzymać dziecko w ramionach. Niezbędną procedurą jest toaleta, która jest przeprowadzana codziennie. Obejmuje:

• zmywanie;
• leczenie nosa i oczu;
• leczenie skóry;
• mycie;
• przetwarzanie pozostałości pępowiny.

Odczucia po porodzie w pierwszych dniach

Pierwszemu dniu po porodzie w szpitalu położniczym towarzyszy poczucie harmonii, radości z realizacji tak ważnego wydarzenia. Fakt ten wiąże się ze wzrostem stężenia endorfin we krwi. Powodują dobry humor matki, radość. Ale często zjawisko to może zostać przyćmione przez konsekwencje procesu narodzin, z którymi może się spotkać połóg. Wśród nich:

1. Trudności w oddawaniu moczu. 8 godzin po porodzie kobieta powinna opróżnić pęcherz. Jeśli tak się nie stanie, narząd zakłóci normalne skurcze macicy, proces regeneracji. Kiedy oddawaniu moczu towarzyszy ból, pieczenie, dyskomfort - należy poinformować o tym lekarza.
2. zdarzenia spastyczne. Są one spowodowane intensywnymi skurczami mięśniówki macicy. Przez kilkadziesiąt dni po urodzeniu dziecka narząd zmniejsza się około 20-krotnie. Należy pamiętać, że ból może się nasilać podczas karmienia piersią. Dzieje się tak za sprawą produkcji oksytocyny, która stymuluje skurcze macicy.
3. Ból w kroczu. Związany z urazem i nadmiernym rozciągnięciem włókien mięśniowych kanału rodnego. Po kilku dniach same znikają (3-4 dni).
4. Problemy z krzesłem. Uważa się je za konsekwencję rozciągania mięśni brzucha i dna miednicy, co uniemożliwia prawidłowy akt wypróżniania.

Jak wykonuje się USG po porodzie w szpitalu?

USG po porodzie w szpitalu jest przepisywane w celu zbadania jamy macicy. Badanie to pomaga ocenić układ rozrodczy, zidentyfikować powikłania procesu porodu na wczesnym etapie. Badanie jest wymagane, jeśli podejrzewa się pęknięcie macicy. W przypadku ich braku procedura jest przepisywana na 3-4 dni od momentu narodzin dziecka.

Podczas przeprowadzania manipulacji stosuje się metodę przezbrzuszną - badanie przeprowadza się poprzez umieszczenie czujnika na przedniej ścianie brzucha. Dokładnie zbadaj jamę macicy. Zwykle jest szczelinowata, umiarkowanie rozszerzona. Oddzielnie ocenia się jamę brzuszną pod kątem braku w niej krwi. Jeśli występuje, może być wskazana operacja.

Kiedy są wypisywane ze szpitala po porodzie?

Jedno z częstych pytań przyszłych mam dotyczy bezpośrednio tego, ile osób po porodzie przebywa w szpitalu. Lekarze nie mogą udzielić na to jednoznacznej odpowiedzi. Każdy przypadek jest wyjątkowy – odbudowa układu rozrodczego następuje w innym tempie. Czynnikami wpływającymi na rozładowanie są:

• sposób dostawy (naturalny,);
• stan matki i dziecka;
• żadnych komplikacji.

Gdy poród przebiegł bez komplikacji, dziecko czuje się świetnie już w pierwszych dniach po porodzie, matka i dziecko czują się świetnie, wypis z placówki medycznej może trwać 3-4 dni. Po wykonaniu cesarskiego cięcia kobieta może wrócić do domu nie wcześniej niż 7-10 dni. Przez cały ten okres matka pozostaje pod nadzorem lekarzy ze względu na duże ryzyko wystąpienia powikłań poporodowych (krwawienia z macicy).

Pierwsze dni po porodzie w domu

Pierwszemu dniu po porodzie w domu towarzyszą pewne niedogodności. Pierworódka z powodu braku doświadczenia potrzebuje pomocy i wskazówek bliskich. Lekarze zalecają dokładne przygotowanie się na przybycie nowego członka rodziny. Dla dziecka należy wyposażyć osobny kącik, pośrodku w łóżeczko. Mama musi w pełni przestrzegać zaleceń i instrukcji lekarzy, które są wydawane w przeddzień wypisu.

Czego potrzebuje mama po porodzie w domu?

Nie da się kupić wszystkiego na raz. Z tego powodu wiele kobiet w tym procesie kupuje niezbędne rzeczy i akcesoria do pielęgnacji dziecka. Jednocześnie nie należy zapominać o sobie. Tak więc po porodzie w domu wielu nadal przetwarza szwy, nadal przyjmuje leki przepisane przez lekarza. Jeśli chodzi o rzeczy potrzebne do opieki nad dzieckiem, lista nie ma końca. Jednocześnie są tacy, którzy mają pierwszą potrzebę:

• chusteczki nawilżane;
• nożyce;
• waciki i patyczki;
• pipety;
• kremy i maści;
• pieluchy, podkoszulki.

Pielęgnacja szwów po porodzie w domu

Przed wypisem pielęgniarka zabiegowa instruuje kobietę, jak leczyć w domu. Wykonuj tę procedurę co najmniej 2 razy dziennie. Przed jego wykonaniem konieczna jest toaleta zewnętrznych narządów płciowych. Jako środek antyseptyczny stosuje się jaskrawozielony lub słaby wodny roztwór nadmanganianu potasu. Jednocześnie konieczne jest umycie się czystą wodą po każdej wizycie w toalecie.

Opieka nad dzieckiem po porodzie

Opieka nad dzieckiem po wypisaniu ze szpitala spada na barki matki. Ważne jest, aby nie zapomnieć o przeprowadzeniu toalety, która obejmuje:

1. Opieka oka. Wacikiem zwilżonym przegotowaną wodą przetrzyj oczy w kierunku od zewnątrz do nasady nosa.
2. Mycie. Wykonuj w razie potrzeby po każdym wypróżnieniu. Przód do tyłu, jasne. Przy suchej pieluszce krocze suszy się ruchami bibułki.
3. Leczenie pozostałej części pępowiny. Użyj roztworu alkoholu, nadtlenku, zieleni jaskrawej.
4. Pielęgnacja uszu. Z waty zwija się wici, nasącza sterylnym olejem wazelinowym i oczyszcza kanały słuchowe.
5. Pielęgnacja nosa. Sucha wici ze sterylnej bawełny.
6. Pielęgnacja paznokci. Konieczne jest, aby go nie przycinać, aby nie powodować bólu. Użyj pęsety lub specjalnych, małych.

Po porodzie kobiety dosłownie odliczają godziny do wypisu ze szpitala i marzą o tym, by jak najszybciej znaleźć się w domu. I to jest całkowicie zrozumiałe - w domu czekamy na krewnych i przyjaciół, których tak długo nie widzieliśmy. Czekamy na prysznic, rodzime łóżko i kapcie. Ale w domu czeka nas nie tylko odpoczynek, ale także wiele nowych zadań i obowiązków.

Sprzątanie, pranie, gotowanie, prasowanie - a to nie cała lista codziennych zadań. A opieka nad dzieckiem wymaga wiele wysiłku! A co jeśli w domu są starsze dzieci? W rzeczywistości nie musisz starać się pokryć wszystkiego: dlatego w pierwszych dniach po powrocie ze szpitala bardzo ważne jest, aby mama i dziecko dostosowali sytuację do siebie i więcej odpoczywali.

Tak więc, jeśli wszystko jest w porządku z tobą i dzieckiem, zostaniesz wypisany ze szpitala za 3-4 dni. W tym czasie bliskim udało się już chyba zrobić generalne porządki, usunąć dodatkowe dywany, meble i mocno pachnące rośliny domowe z pokoju, w którym dziecko będzie teraz mieszkać, ustawić łóżeczko i zwolnić miejsce na balkonie dla wózka .

Pierwszy dzień w domu po porodówce wywołuje u świeżo upieczonych mam prawdziwą panikę, zwłaszcza jeśli był to ich pierwszy poród. Co robić po szpitalu położniczym, co trzeba wiedzieć, jak prawidłowo opiekować się noworodkiem, czego potrzebuje dziecko po szpitalu położniczym i jak zaplanować własny grafik? Wszystkie te pytania po prostu padają na młode matki. Ale brak doświadczenia nie jest problemem. Podpowiemy, czego potrzebuje mama po porodzie i jak powinny przebiegać pierwsze dni dziecka po szpitalu.

Kilka dni przed wydaniem

O powrót do domu trzeba zadbać jeszcze przed wypisem. Zrób listę zakupów i rzeczy, które twój mąż musi zrobić przed twoim przyjazdem. Wiele kobiet wierzy, że ich mąż zrobi wszystko, co konieczne, bez dodatkowych porad. Ale dla ciebie jest oczywiste, że każda karmiąca matka potrzebuje czarnej herbaty i mleka, twarogu i gotowanego indyka, a każde dziecko potrzebuje czyszczenia na mokro w pokoju i łóżku ... Ale nawet najbardziej troskliwy mężczyzna może się pomylić, zapomnieć o czymś lub wymieszaj to.

Twój pierwszy biznes po zwolnieniu

Po powrocie do domu tak bardzo chcę się położyć i nic nie robić. Oczywiście spać trzeba zarówno w nocy, jak i w ciągu dnia – na szczęście noworodek robi to często i w dużych ilościach, ale jest kilka rzeczy, od których nie da się uciec:

• Zadzwoń do przychodni dziecięcej i zgłoś nowego lokatora. Teraz musisz iść do lekarza. Zanim przyjedzie lekarz, znajdź dla niego kapcie (lub kup jednorazowe ochraniacze na buty), zeszyt lub zeszyt, w którym wpiszesz informacje dotyczące opieki nad dzieckiem. Pediatra zbada dziecko, wyda zalecenia dotyczące niektórych procedur i przedstawi główne zasady opieki;
• Musimy zadbać o redystrybucję obowiązków na najbliższe dni. Po wypisaniu ze szpitala mama potrzebuje więcej odpoczynku. A co z gotowaniem, praniem i sprzątaniem? Te obowiązki przejmą Twoi bliscy. Pozwól mężowi sprzątać i robić zakupy spożywcze. Zostaw gotowanie mamie (niech mama ugotuje duży garnek zupy i klopsików - żebyś nie musiał myśleć o gotowaniu jeszcze przez co najmniej kilka dni) i pranie;
• Ważne jest, aby założyć GW. Aby laktacja przebiegła pomyślnie, musisz dobrze się odżywiać, pić dużo płynów, mniej się denerwować, dużo odpoczywać i. Wyeliminuj z diety wszelkie pokarmy, które mogą wywoływać alergie. Jeśli skrzynia jest pusta, pij herbatę z mlekiem, nie denerwuj się i śpij więcej. Piersi nie należy myć przed każdym karmieniem – wystarczy wziąć prysznic raz dziennie. I karm dziecko w wygodnej dla Ciebie pozycji. Jest też kilka prostych zasad, dzięki którym możesz długo i bezproblemowo karmić piersią. Przede wszystkim dzieje się tak tylko wtedy, gdy istnieje ku temu dobry powód. Na przykład, jeśli musisz wyjść z domu na kilka godzin lub w skrzyni jest pieczęć (), której dziecko nie może w żaden sposób „rozwiązać”. Po drugie, prawidłowe mocowanie, należy zadbać o to, aby dziecko prawidłowo chwytało brodawkę, w przeciwnym razie nie da się uniknąć pęknięć. I po trzecie, naprzemienna zmiana gruczołów sutkowych do karmienia. Czyli na 1 karmienie, pod warunkiem, że mleka nie brakuje, trzeba podać jedną pierś, następną karmić drugą.

Mikroklimat dla mamy i dziecka

Pierwszej doby w domu po szpitalu położniczym warto ograniczyć przyjazdy najbliższych – dziecko przyzwyczaja się do nowego otoczenia, a nieznajome twarze mogą tylko dodać stresu.

Lekarze nie zalecają spacerów w pierwszych dniach życia dziecka – jego odporność jest słaba, bardzo łatwo może zachorować. Nie przegrzewaj maluszka – jego bawełniane ubranko powinno być tylko o jedną warstwę cieplejsze niż Twoje. Przygotuj pokój dla dziecka. Najpierw dobrze przewietrzyć. Po drugie, wykonaj czyszczenie na mokro. Potrzebujesz dziecka (i z mydłem tylko raz w tygodniu. Warto wcześniej kupić osobną wanienkę dla dziecka). Wcale nie trzeba gotować wody do kąpieli. Po kąpieli osusz ranę pępowinową. , należy poinformować o tym w szpitalu. Nie ma zgody - niektórzy lekarze skłaniają się ku wodzie utlenionej i jaskrawej zieleni, inni zalecają po prostu przegotowaną wodę.

Jeśli chodzi o ubrania domowe, zwykle noworodki są trzymane w pieluchach przez większość czasu, zwłaszcza podczas snu. Ponieważ dziecko nie może jeszcze kontrolować swoich ruchów, może mu być trudno zasnąć, pieluchy w tym przypadku są dobrymi pomocnikami. Ale tylko ciasne pieluszki są szkodliwe (). A w krótkich okresach czuwania dziecko powinno być ubrane w kamizelki i suwaki. Czapkę w normalnej temperaturze pokojowej należy nosić tylko po kąpieli.

W ciągu 3-6 tygodni kobiety, które urodziły, będą miały upławy poporodowe. Ale krwawienie każdego dnia powinno być coraz mniej intensywne. Po ustąpieniu wydzieliny poporodowej, czyli około 2 miesięcy po porodzie, zaleca się wizytę u ginekologa. Powinien zbadać szyjkę macicy, która mogła ucierpieć przy porodzie, a także zalecić antykoncepcję, jeśli macierzyństwo nie jest uwzględnione w najbliższych planach.

W pierwszych tygodniach po porodzie możesz czuć się emocjonalnie przytłoczona, zdezorientowana, niepewna własnych działań. Uwierz mi, to minie z czasem, nie musisz skupiać się na własnych błędach, lepiej znaleźć kogoś, kto powie Ci o co chodzi.

Szkoły dla kobiet w ciąży oferują teraz specjalną usługę - wizytę konsultanta ds. laktacji i pierwszych dni życia dziecka. Zapraszając specjalistę unikniesz niepotrzebnych kłopotów typu „czy dobrze go karmię (kąpiel, otulacz)”. W przeciwnym razie możesz zadać wszystkie pytania pielęgniarce pediatrycznej z kliniki, a następnie miejscowemu pediatrze (są oni zobowiązani do regularnego odwiedzania noworodków).

Żywność

Teraz priorytetem są gotowane na parze warzywa i zboża, gotowane chude mięso. Na początku lepiej powstrzymać się od kawy. Nie należy spożywać napojów gazowanych, a także pokarmów i potraw, które powodują wzdęcia. Owoce i soki owocowe należy wprowadzać do diety stopniowo. Preferowane powinny być zielone owoce, ponieważ powodują one mniej reakcji alergicznych.

Doświadczenia rodziców

Czasami zupełnie naturalne zjawiska wywołują panikę u młodych matek i ojców w pierwszych dniach po szpitalu położniczym, zwłaszcza jeśli nie ma się z kim skonsultować. Sytuacje, o które nie należy się martwić:

1. Ciepło. U dzieci termoregulacja nie powstaje natychmiast, a jeśli znak na termometrze osiągnie 38 stopni podczas karmienia lub płaczu, to po uspokojeniu się dziecka zwykle spada. Dlatego nie panikuj, jeśli nie ma kaszlu i innych objawów przeziębienia.
2. Stan skóry. W pierwszych tygodniach życia przyzwyczaja się do środowiska, więc możliwe jest łuszczenie i zaczerwienienie. Nie daj się ponieść kąpielom z ziołami i nadmanganianem potasu, lepiej zapytaj swojego pediatrę o odpowiedni środek nawilżający.

I wreszcie musisz zrobić trzy rzeczy: zarejestrować dziecko w urzędzie stanu cywilnego, zarejestrować go w mieszkaniu i zorganizować dla siebie zasiłki macierzyńskie.

Niech mąż się dowie, jakie są warunki rejestracji dzieci (maksymalnie do 3 miesięcy) i pomocy procesowej (pół roku). Można to zrobić przed porodem, wcześniej przygotuj niezbędne zaświadczenia. Pamiętaj, że dziecko może być zarejestrowane u jednego z rodziców bez wiedzy i zgody wszystkich mieszkających w mieszkaniu (nawet sprywatyzowanego).

Tak więc, oczywiście, jest wystarczająco dużo trudności (ale jest to pozytywne doświadczenie), a jeśli wszystko zostanie wykonane poprawnie, to za kilka dni wszystko to stanie się już nawykiem. Wtedy podniecenie opadnie i będziesz mógł zająć się zwykłymi obowiązkami domowymi. Już wkrótce z niepokojem będziesz wspominać te pierwsze dni życia z dzieckiem.

Czytamy również:

• schudnąć o 20 kilogramów i wreszcie pozbyć się strasznych kompleksów osób z nadwagą. Mam nadzieję, że informacje są dla Ciebie przydatne!