Powody płaczu noworodka we śnie. Dziecko płacze we śnie

Macierzyństwo to najlepszy czas w życiu kobiety. Kiedy dziecko jest blisko, czas się zatrzymuje, zapominasz o wszystkim, chcesz tylko zobaczyć jego uśmiech i usłyszeć radosny śmiech. Każda matka jest szczęśliwa, kiedy jej dziecko jest szczęśliwe. Wiele problemów w dzieciństwie rozwiązuje się po prostu przytulając mamę. Tematem tego artykułu jest płacz dziecka we śnie. Dlaczego dzieci płaczą podczas snu, jak sobie z tym radzić.

Dlaczego dziecko płacze przez sen

Chyba każde dziecko kiedykolwiek krzyczało przez sen. Dlaczego to się dzieje? Co przeraża dziecko podczas snu?

Wszyscy wiedzą, że dzieci poniżej pierwszego roku życia mają swój własny harmonogram snu. W pierwszym roku życia ten schemat będzie się regularnie zmieniał. Maleje. Dopóki wzorzec snu nie ustabilizuje się, dziecko nie nauczy się odróżniać dnia od nocy, skomlenie we śnie bez budzenia się będzie stałym towarzyszem nocy. Ale jeśli płacz jest głośny, ciągły i nieprzerwany ze snu, jest to okazja do zwrócenia uwagi na zdrowie dziecka.

Główne przyczyny nocnego płaczu u dzieci:

• Fizjologiczne - mokra pielucha, zdrętwiała noga, suchy nos, chce mi się jeść.
• Przepobudzenie, nie próbuj celowo wycieńczyć dziecka przed pójściem spać, układ nerwowy szybko się pobudza, ale powoli się uspokaja. I zamiast zmęczonego dziecka, możesz być nadmiernie podekscytowany i w ogóle nie chcieć spać.
• Dużo informacji. Na przykład w ciągu dnia dziecko odwiedziło dla niego nowe miejsce, zobaczyło grupę nieznajomych, aw nocy jego mózg próbuje uporządkować otrzymane informacje.
• instynkty. Wszystkie dzieci podświadomie chcą być blisko matki, mieć bliski kontakt cielesny. Nawet we śnie zauważają, że ich matki nie ma.
• Zły sen. Tak, dzieci też marzą.
• . Boli brzuszek lub głowa, podrażnia pieluszkowa wysypka na pupie itp.

Pamiętaj, aby skonsultować się z pediatrą, aby wykluczyć możliwe problemy zdrowotne dla dziecka.

Dziecko budzi się i płacze

Jeśli nagle obudzisz się w nocy z głośnego i przedłużającego się płaczu dziecka, musisz go natychmiast uspokoić. Aby to zrobić, podnieś, potrząśnij, pocałuj. Niech wie, że mama jest i nie ma się już czego bać. Z reguły dzieci, czując ciepło matki, natychmiast się uspokajają. Pod warunkiem, że nie ma problemów w postaci bólu brzuszka.

Jeśli dziecko w żaden sposób się nie uspokaja, nie poznaje rodziców, wygina się w łuk i odpycha ręce matki, to może mieć miejsce zjawisko lęku nocnego. Proces ten jest naturalny, związany ze zmianami w mózgu dzieci związanymi z wiekiem. Tak więc umysł dziecka dojrzewa. To zniknie samo, gdy mózg dziecka będzie wystarczająco silny.

Istotą tego zjawiska jest to, że dziecko doświadcza nagłego nocnego przebudzenia. Dziecko nie śpi już tak mocno, ale jeszcze się nie obudziło. A delikatny mózg reaguje na taki stres emisjami negatywnych emocji. Mieszanka wściekłości i paniki.

W takich momentach starsze dzieci mogą mówić, a nawet chodzić po pokoju. Ale nie ma odpowiedniej reakcji na rodziców lub ich słowa. A najlepiej nic nie robić. Może to zabrzmieć dziwnie, ale tutaj nie możesz pomóc, ale łatwo przestraszyć więcej.

Jak tylko dziecko będzie w stanie spójnie odpowiedzieć, co go przestraszyło, lub następnego ranka pomóż mu poradzić sobie ze strachem. Słowa „to był tylko sen” jeszcze na niego nie działają. Musisz otworzyć drzwi i odpędzić to, co go tak przerażało.

Dziecko płacze we śnie - co robić

1. Przeprowadź wszystkie niezbędne badania i upewnij się, że dziecku nie przeszkadza ból.
2. Ustaw jasne, połóż się i obudź dziecko w tym samym czasie.
3. Pamiętaj, aby przed pójściem spać wykonać zabiegi wodne z użyciem środków relaksujących. Na przykład lawenda.
4. Zapewnij normalne warunki temperaturowe w pokoju dziecka. Jeśli powietrze jest zbyt suche, a temperatura zbyt niska lub wysoka, sam nie będziesz się tam dobrze czuł.
5. Godzinę przed snem idź na spokojny, usypiający. Przeczytaj książkę, zaśpiewaj piosenkę.
6. Nie porządkuj spraw w rodzinie przy dziecku. Wszyscy czują i cierpią.
7. Upewnij się, że dziecko jest pełne i nie przekarmione.
8. Dzieci najlepiej śpią obok mamy. Jeśli nie ma możliwości spania z dzieckiem, ustaw łóżeczko blisko swojego miejsca do spania i zdejmij ruszt z 1 strony.
9. Staraj się nie wyłączać całkowicie światła w sypialni. Zostaw małą, niezbyt jasną lampkę nocną.

Najlepszą rzeczą, jaką matka może zrobić dla swojego dziecka, jest kochanie go nieskończoną matczyną miłością. Ale pamiętaj, że wszystko jest dobre z umiarem.

Większość rodziców postrzega płacz dziecka jako coś zupełnie normalnego, ponieważ jest to tylko sposób na przekazanie dorosłym informacji o niektórych potrzebach dziecka. Chociaż w większości przypadków przyczyna płaczu jest powierzchowna, zdarzają się również sytuacje, w których problematyczne jest odgadnięcie wyrażonych w ten sposób życzeń dziecka. Jeśli dziecko płacze we śnie i robi to regularnie, niektórzy rodzice potrafią naprawdę wpaść w panikę - co jeśli maluch ma poważny problem i potrzebuje pomocy lekarzy?

Z tego powodu pytanie o możliwe powody płaczu we śnie jest bardzo interesujące dla młodych rodzin, ale postaramy się odpowiedzieć, czy warto się martwić w tej sytuacji.

Specyfika snu dziecka

Najczęściej we śnie płaczą dzieci poniżej pierwszego roku życia, a jeśli podobny problem obserwuje się u starszych dzieci, często mogą one wyrazić słowami przyczynę tego, co się dzieje. Dlatego nie będziemy rozważać dzieci w wieku przedszkolnym, ale skupimy się na niemowlętach.

Tutaj należy natychmiast wyjaśnić, że jeśli dziecko do jednego roku drży we śnie, jęczy, szarpie nogami, wygina się w łuk, a nawet szlocha, to naprawdę nie ma w tym nic dziwnego ani złego.

Faktem jest, że niemowlęta spędzają większość swojego odpoczynku w fazie tzw. „snu REM”, która jest charakterystyczna również dla dorosłych, ale tylko w momencie zasypiania i tuż przed stopniowym przebudzeniem.

Taka różnica w stosunku do normy dorosłego spowodowana jest szybkim rozwojem mózgu dziecka, w wyniku którego układ nerwowy tak naprawdę nigdy nie odpoczywa. To właśnie w tej fazie snu człowiek widzi sny, więc nie jest to zaskakujące rodzice mogą zaobserwować widoczną reakcję na to, co się dzieje w postaci:

• „Biegnące” źrenice z zamkniętymi oczami;
• Aktywne ruchy kończyn;
• Wywołany odruch ssania;
• grymas;
• Różne dźwięki, w tym płacz.

Zjawiska takie nazywane są „fizjologicznym płaczem nocnym” i zdaniem lekarzy nie wskazują na obecność jakiegokolwiek czynnika drażniącego.

W niektórych przypadkach taką irytacją może być w rzeczywistości sen, w którym dziecko może znaleźć się w niewygodnych, a nawet przerażających warunkach – w takiej sytuacji nawet dużo starsze dziecko mówi przez sen, krzyczy i płacze. Ogólnie rzecz biorąc, płacz jest powszechnym sposobem rozładowania napięcia emocjonalnego, więc łzy dziecka we śnie, jeśli się nie obudzi i szybko nie uspokoi, nie powinny wywoływać podniecenia.

Psychologowie uważają też, że za pomocą fizjologicznego płaczu dzieci instynktownie sprawdzają otaczającą je sytuację – czy mama jest gotowa przyjść z pomocą, gdyby coś się wydarzyło? Dlatego potrząsając dzieckiem, które nie zdążyło obudzić się na czas, możesz upewnić się, że nadal śpi.

Eksperci nie zalecają zbyt aktywnego uspokajania dziecka, ponieważ on sam jeszcze się nie obudzi, a gorliwa choroba lokomocyjna może łatwo przerwać jego sen; w tym przypadku wystarczy delikatnie nim potrząsnąć lub choćby po prostu coś cicho zaśpiewać – maluch podświadomie zrozumie, że wszystko jest w porządku i ponownie zaśnie.

Jeśli dziecko nie zaobserwuje żadnej reakcji, jego mózg sygnalizuje niepewność, po czym dziecko budzi się i zaczyna dużo głośniej krzyczeć, aby zwrócić na siebie uwagę dorosłych.

Mniej więcej pod koniec pierwszego roku życia taki odruch „przeszukiwania” przestrzeni powinien zniknąć.

Zbyt wiele emocji

Maluch w pierwszych miesiącach życia nie ma dostatecznie rozwiniętej psychiki, przez co to, co dzieje się wokół, wywołuje u niego silne emocje – tak naprawdę reaguje tylko na dyskomfort. Jednak w wieku 3-4 miesięcy następuje silna zmiana emocjonalna, która jest pierwszym poważnym krokiem w kierunku psychologicznego dojrzewania jednostki.

Dorosłym może się to nie wydawać oczywiste, ale już na tym etapie dziecko zaczyna aktywnie postrzegać otaczający go świat i starać się go zapamiętać lub zrozumieć. Nagromadzone w ciągu dnia emocje, nawet te pozytywne, nie pozwalają dziecku szybko zasnąć, podniecają go i podniecają, co prowadzi do złej jakości snu, w tym do płaczu.

Na tym etapie rodzice powinni odejść od ścisłego przestrzegania harmonogramu i to w większym stopniu koncentrować się na aktualnych potrzebach dzieci. Tak więc, jeśli dziecko źle spało poprzednim razem, należy skrócić kolejny okres czuwania. Jeśli nie zostanie to zrobione, brak snu ponownie będzie kumulował stres u dziecka, a to doprowadzi do dalszego braku snu, co spowoduje błędne koło.

Aby przyczyny emocjonalne nie zakłócały snu dziecka i nie prowokowały go do łez we śnie, przestrzegaj kilku prostych zasad:

• Niedopuszczalne jest odbieranie dziecku części czasu przeznaczonego na sen na usypianie. Aby mieć pewność, że zasypia na czas, zacznij wcześnie kłaść go do łóżka. Nie czekaj na moment, kiedy dziecko zacznie wyraźnie wykazywać oznaki zmęczenia – to już wskaźnik nadmiernego przepracowania.
• Żywe emocje, nawet pozytywne, w ogóle nie są wskazane dla dzieci poniżej pierwszego roku życia. To stwierdzenie jest szczególnie prawdziwe po południu, w przeciwnym razie możesz stracić zbyt dużo czasu na usypianie.
• Telewizja dla małych dzieci jest bardzo szkodliwa właśnie ze względu na dużą ilość emocji. Nawet spokojne bajki dostarczają wielu różnych informacji, ożywiają dużą ilością jaskrawych kolorów i generalnie dla dziecka nie wydają się tak proste i przystępne jak dla dorosłego, dlatego mogą powodować zły sen i płacz w nocy.

Jeśli chodzi o koszmary senne, ich istnienie w wieku poniżej jednego roku nie zostało udowodnione. Starsze dzieci mogą płakać z ich powodu, ale zwykle jest to zdarzenie jednorazowe, a nie powtarzające się. Jeśli dziecko skarży się na regularne koszmarne sny z powtarzającą się fabułą, warto skontaktować się ze specjalistą psychologiem.

Nieodpowiedni mikroklimat

Ponieważ dzieci, jak już powiedzieliśmy, śpią znacznie bardziej wrażliwie niż dorośli, nie jest zaskakujące, że generalnie są one znacznie bardziej wymagające w warunkach domowych. Sytuację dodatkowo pogarsza fakt, że dziecko do pierwszego roku życia ma niewielki wpływ na sytuację – w końcu nie może się samo schować, gdy jest zimno, ani otworzyć, gdy jest gorąco. Dziecko może się nie obudzić, ale może odczuwać dyskomfort i płakać we śnie, co pogorszy jakość wypoczynku i może doprowadzić do pełnego wybudzenia.

Aby uniknąć takich sytuacji, rodzice powinni przykładać dużą wagę do stworzenia naprawdę komfortowych warunków w żłobku i ich stałego wsparcia. Idealny komfort w zrozumieniu dziecka wygląda tak:

• Temperatura około 18-22 stopni. Wszystko zależy zarówno od indywidualnych cech dziecka, jak i od liczby i grubości pieluch, w które jest owinięte. Argument „para kości się nie łamie” w ogóle tu nie działa! Jeśli dziecko źle zasypia, będzie regularnie płakać przez sen.
• Wilgotność - w granicach 40-60%. Zbyt suche powietrze powoduje wysychanie błon śluzowych górnych dróg oddechowych i odparowywanie zbyt dużej ilości płynów z organizmu dziecka, ale chcemy, aby spało spokojnie, zwłaszcza że nie może samodzielnie pić i będzie płakać. W naszych szerokościach geograficznych powietrze jest zwykle przesuszone, a problem ten można rozwiązać za pomocą nawilżacza. Zbyt wilgotne powietrze dla naszego kraju nie jest typowe.
• Bez kurzu. Dostając się do nosa dziecka, kurz zatyka drogi oddechowe i zakłóca normalne wzbogacenie organizmu w tlen, chociaż mózg dziecka, aktywnie rozwijający się nawet we śnie, pilnie tego potrzebuje. Ponieważ układanie odbywa się stopniowo, kurz jest jedną z najczęstszych przyczyn płaczu we śnie bez budzenia się. Aby wyeliminować kurz, przewietrzyć pomieszczenie i przeprowadzać regularne czyszczenie na mokro, a także zminimalizować liczbę książek, dywanów, mebli tapicerowanych i zabawek w pokoju dziecinnym.
• Świeże powietrze. Rosnące ciało potrzebuje tlenu w krytycznym stopniu, więc wietrzenie jest niemal koniecznością przed pójściem spać. Jeśli jest to niedopuszczalne ze względu na klimat lub alergie na pyłki, poszukaj zaawansowanych, nowoczesnych systemów klimatyzacji, które mogą rozwiązać ten problem.

Jak rozwiązać problem głodu i pragnienia?

Niemowlęta chcą jeść znacznie częściej niż dorośli, więc chęć jedzenia w środku nocy do płaczu jest dla nich całkiem normalna, ale osoba w każdym wieku może chcieć pić w nocy. Niemniej jednak po takich przebudzeniach dziecko będzie musiało być za każdym razem ponownie poddawane eutanazji, co nie pozwala ani jego matce, ani jemu samemu się wyspać, dlatego trzeba wymyślić sposoby na zmniejszenie liczby takich przebudzeń.

W pierwszych miesiącach życia nie uda się całkowicie uniknąć nocnych karmień – i tak będziesz musiała się obudzić, ale możesz zmniejszyć liczbę nocnych lęków, jeśli będziesz karmić dziecko intensywniej w ciągu dnia. Jeśli dorosłemu nie zaleca się jedzenia przed snem, to dla dziecka taka procedura jest nie tylko możliwa, ale także przydatna, ponieważ zapewni stabilny sen.

Wspomnieliśmy już, jak kiepskiej jakości odpoczynek może powodować nieustanny płacz nocny, tzw wieczorem należy się mocno najeść, w końcu dziecko w tym wieku nadal nie je nic, co jest trudne do strawienia.

Jednocześnie eksperci zalecają zintensyfikowanie żywienia dziecka nie tyle ilościowo (czy to rzeczywista waga pokarmu w jednym posiłku, czy liczba posiłków dziennie), ile jakościowo. W przypadku dzieci karmionych pokarmem dla niemowląt sytuacja jest jasna - wystarczy zwrócić uwagę na bardziej wysokokaloryczne potrawy.

Jeśli chodzi o dzieci karmione piersią, jest bardzo ważny punkt, o którym nie wszyscy wiedzą: faktem jest, że kiedy dziecko jest przystawiane do piersi, tzw. mleko przednie. Ma stosunkowo niską wartość odżywczą, ale jeśli chodzi o objętość, maluszek nie potrzebuje dużo – czuje, że brzuszek jest pełny i odmawia dalszego picia, jedynie składników odżywczych, które otrzymuje z przodemka, nie wystarcza na krótki czas. W rezultacie dziecko, które wydawało się pełne, bardzo szybko chce znowu jeść i dlatego płacze przez sen.

Jeśli dziecko wyraźnie przyjmuje jednorazowo trochę mleka, należy je wcześniej odciągnąć, aby otrzymało tylko najbardziej wysokokaloryczny produkt.

Niemowlętom należy podawać wodę podczas karmienia nocnego tylko w okresie upałów, ale jeśli dziecko jest karmione sztucznie, to woda musi towarzyszyć każdemu karmieniu.

Zęby

Bardzo często przyczyną płaczu nocnego jest zjawisko charakterystyczne dla wszystkich dzieci bez wyjątku - ząbkowanie. Dla takich dzieci jest to bardzo trudne, ponieważ cały czas odczuwają swędzenie i ból w buzi.

Oczywiście nawet w takiej sytuacji dziecko nadal potrzebuje snu, więc można je uśpić, ale w chwilach, gdy ból się nasila, może krzyczeć, zaczyna gwałtownie płakać i budzi się. Problem jest szczególnie nasilony, jeśli dziecko obecnie tnie nie jeden ząb, ale kilka naraz.

W pierwszych tygodniach życia płacz jest prawie jedynym sposobem, w jaki dziecko może przekazać rodzicom swoje potrzeby. W większości przypadków matka jest w stanie zrozumieć przyczynę łez, ale kiedy dziecko płacze we śnie, dorośli członkowie rodziny poważnie się martwią i nie rozumieją, co robić. Nie mniejsze emocje budzą nocne płacze rocznych i starszych dzieci. Zastanówmy się, dlaczego senowi dzieci może towarzyszyć płacz.

Płacz z powodu noworodka to praktycznie jedyny sposób na poinformowanie rodziny o swoich potrzebach.

Cechy snu noworodków

Struktura snu noworodka różni się od snu „dorosłego”. Prawie połowę czasu odpoczynku spędza się we śnie REM (z szybkimi ruchami gałek ocznych). Okresowi temu towarzyszą sny, a także:

• aktywny ruch źrenic pod zamkniętymi powiekami;
• ruchome ręce i nogi;
• reprodukcja odruchu ssania;
• zmiana mimiki twarzy (grymasy);
• różne dźwięki - noworodek płacze we śnie, skomle, szlocha.

Przewaga „szybkiej” fazy w okresie niemowlęcym wynika z intensywnego wzrostu mózgu i szybkiego rozwoju wyższej aktywności nerwowej. Jeśli dziecko okresowo płacze w nocy przez krótki czas i nie budzi się, jest to wariant normy.

Lekarze nazywają to zjawisko „fizjologicznym płaczem nocnym” i uważają, że pomaga ono dziecku odreagować stres wywołany emocjami i wrażeniami odbieranymi w ciągu dnia.

Inną funkcją „fizjologicznego płaczu” jest „skanowanie” przestrzeni. Noworodek wydając dźwięki sprawdza, czy jest bezpieczny, czy rodzice przyjdą mu z pomocą. Jeśli płacz pozostaje bez odpowiedzi, dziecko może się obudzić i wpaść w furię.

Ważne jest, aby płaczące dziecko miało świadomość swojego bezpieczeństwa – podświadomie sprawdza, czy mama przyjdzie go uspokoić i ochronić

W wieku 3-4 miesięcy wszystkie zdrowe dzieci mają odruch Moro, który polega na samoczynnym podnoszeniu rączek w odpowiedzi na działanie bodźca. Nagły ruch może obudzić dziecko. Możesz rozwiązać problem za pomocą pieluszek. Istnieje technika luźnego owijania pieluchą, która pozwala nie ograniczać zdolności motorycznych, a jednocześnie zapewnia dobry wypoczynek.

Jak reagować na „fizjologiczny płacz”?

Nie bądź zbyt aktywny w pocieszaniu dziecka w czasie „fizjologicznego płaczu”. Wystarczy zaśpiewać mu coś łagodnym głosem lub pogłaskać. W niektórych przypadkach po kilku sekundach skomlenia dzieci same się uspokajają. Intensywna choroba lokomocyjna w ramionach lub w łóżeczku, czy głośna mowa mogą w końcu obudzić maluszka.

Właściwa reakcja na „senny” płacz niesie ze sobą również obciążenie edukacyjne. Dziecko musi nauczyć się wyciszać i akceptować swoją nocną samotność. Jeśli podniesiesz go przy najmniejszych oznakach niepokoju, każdej nocy będzie domagał się uwagi mamy i taty.

Około 60-70% dzieci uczy się samodzielnego uspokajania bliżej roku. Jednak mama zdecydowanie musi wiedzieć, jak uspokoić dziecko, jeśli to konieczne.

Kryzysy rozwoju

W pierwszym roku życia dziecko przechodzi ogromną ścieżkę rozwoju fizycznego i psychicznego. W niektórych okresach zmiany są szczególnie odczuwalne, zwykle nazywane są kryzysami (patrz też:). Charakteryzują się znacznym wzrostem obciążenia układu nerwowego i mogą powodować płacz w nocy.

Ważne jest, aby chronić psychikę okruchów przed przeciążeniem:

• przestrzegaj odstępów między snem a czuwaniem;
• przy najmniejszych oznakach zmęczenia daj mu możliwość odpoczynku;
• unikać nadmiernego pobudzenia emocjonalnego.

Należy pamiętać, że po 12-14 tygodniach następuje zmiana wzorca (struktury) snu. Przejście na model „dorosły” prowadzi do pogorszenia jego jakości lub „regresu o 4 miesiące”. Dziecko może wybuchnąć płaczem w nocy, obudzić się z tego i nie uspokoić przez długi czas.

W tym okresie warto przyzwyczaić go do samodzielnego zasypiania. Jednym ze sposobów jest robienie rzeczy, które uspokajają dziecko, ale nie pozwalają mu zasnąć. Konieczne jest, aby przed pójściem spać dziecko było spokojne, nie podekscytowane, wtedy łatwiej będzie mu zanurzyć się w ramionach Morfeusza.

Przeszkodą dla zdrowego snu dziecka może być również nadmierne pobudzenie emocjonalne.

Cykle i fazy snu

Zmiany prowadzą do pojawienia się fazy „snu powierzchownego”, który rozpoczyna się natychmiast po zaśnięciu i trwa 5-20 minut. Dziecko zapada wtedy w głęboki sen. W momencie przejścia dziecko jest częściowo rozbudzone. Na początku wywołuje to płacz, potem uczy się pokonywać ten okres bez łez.

Ponadto napady złości podczas zmian fazowych mogą być związane z nadmiernym pobudzeniem emocjonalnym lub nagromadzonym zmęczeniem. Aby temu zapobiec, należy kłaść dziecko do łóżka na czas. Jeśli jednak obudził się i nie może się uspokoić, należy skrócić kolejny okres czuwania.

Zmieniające się fazy (fazy) snu tworzą cykl. U osoby dorosłej trwa około 1,5 godziny, au małego dziecka - 40 minut. Czas trwania wzrasta wraz z wiekiem.

Cykle wyznaczają krótkotrwałe przebudzenia, których dziecko potrzebuje, aby ocenić otoczenie i swój stan. Maluch potrafi się rozpłakać, jeśli coś mu nie pasuje – np. w pokoju jest za gorąco lub czuje głód. Możesz go uspokoić, zaspokajając jego potrzeby. W przyszłości warto wcześniej zadbać o wyeliminowanie czynników prowokujących.

Przeciążenie emocjonalne

W wielu przypadkach po 6 miesiącach dziecko płacze przez sen z powodu nadmiernego pobudzenia emocjonalnego. Przyczyną tego jest niewłaściwie zorganizowana codzienna rutyna i pobudliwy charakter. Przemęczone i rozdrażnione dziecko nie może normalnie zasnąć, co wzmaga napięcie układu nerwowego. Nagromadzony „ładunek” uniemożliwia dziecku spokojny odpoczynek w nocy – nawet zapadając w sen, często się budzi i dużo płacze.

• nie pozwól dziecku „przejść” - zacznij kłaść się nieco wcześniej, niż zacznie działać ze zmęczenia;
• ogranicz silne emocje, w tym pozytywne, w godzinach popołudniowych;
• zminimalizować ilość czasu przeznaczonego na oglądanie telewizji, wieczorem lepiej całkowicie odmówić.

Dzieci powyżej pierwszego roku życia mogą budzić się w nocy z płaczem z powodu koszmarów sennych lub lęków. Powinieneś znaleźć przyczynę problemu i pomóc dziecku się go pozbyć. Możesz przeczytać o technikach naprawczych w globalnej sieci.

Starsze dziecko może mieć koszmary senne związane z fragmentami codziennych emocji i lęków. Konieczne jest wyjaśnienie sytuacji i próba jej ustabilizowania za pomocą terapii naprawczej.

Czynniki fizyczne

Dlaczego dziecko płacze przez sen? Dzieci w różnym wieku mogą płakać i krzyczeć pod wpływem różnych negatywnych czynników zewnętrznych i wewnętrznych. Pierwsza grupa obejmuje:

• nieprawidłowe warunki mikroklimatyczne w pomieszczeniu - niezgodność temperatury, wilgotności i czystości powietrza ze standardowymi wskaźnikami;
• jasne światła i głośne dźwięki.

• potrzeby fizjologiczne – głód, pragnienie;
• dyskomfort związany z niewygodnym ubraniem, mokrymi pieluchami;
• różne bolesne stany - ząbkowanie, meteowrażliwość.

Mikroklimat w pokoju

Gorące, suche powietrze w pokoju dziecięcym nie zapewni dziecku wystarczającej ilości snu. Często budzi się i płacze z irytacji i zmęczenia. Słynny pediatra Komarowski udziela następujących porad:

1. Utrzymuj temperaturę na poziomie 18-22ºС, a wilgotność - 40-60%. Aby to zrobić, musisz zainstalować regulatory na bateriach i kupić.
2. Zminimalizuj zawartość pyłu. Pomoże to w wietrzeniu, czyszczeniu na mokro, odrzuceniu odpylaczy w pokoju (książki, meble tapicerowane, pluszowe zabawki, dywany).
3. Zostaw otwarte okno na całą noc. Warto go zamknąć tylko wtedy, gdy mróz na zewnątrz wynosi około 15-18 ºС.

Wietrzenie pokoju jest koniecznością przed pójściem spać. Jest to niepożądane tylko w przypadku, gdy u dziecka zdiagnozowano alergię na pyłki roślin ulicznych. W takiej sytuacji pomoże system split, czyli urządzenie wyposażone w funkcje chłodzenia, nawilżania i oczyszczania powietrza.

Aby utrzymać wilgotność w pomieszczeniu na odpowiednim poziomie, warto zakupić nawilżacz powietrza.

Głód i pragnienie

Jeśli noworodek jest głodny lub spragniony, najpierw skomle lub wydaje inne dźwięki, a potem, nie dostając tego, czego chce, zaczyna płakać. W pierwszych miesiącach życia jedzenie w nocy jest naturalną potrzebą dziecka, zwłaszcza jeśli jest karmione mlekiem matki. Możesz zmniejszyć częstotliwość karmienia, zwiększając ilość spożywanego pokarmu w ciągu dnia. Szczególnie ważne jest, aby upewnić się, że dziecko dobrze je przed snem.

Nie przekarmiaj dziecka, nie przekraczaj normatywnych ilości mleka modyfikowanego ani nie zwiększaj częstotliwości posiłków. W przypadku karmienia piersią, które często odbywa się na żądanie, należy monitorować, jak ostrożnie dziecko ssie mleko z jednej piersi. Bezpośrednio po aplikacji wydziela się premleko, które jest ubogie w składniki odżywcze. Jeśli dziecko otrzymuje tylko to, nie zjada. „Sztucznym” dzieciom, a także wszystkim niemowlętom, które płaczą w nocy, należy zapewnić nie tylko jedzenie, ale także wodę.

Nieprzyjemne odczucia podczas ząbkowania to kolejny powód, dla którego dziecko płacze we śnie. Najtrudniej jest dla tych dzieci, które kiedyś mają nie jeden, ale 2-4 zęby. Dzieci odczuwają ból i swędzenie w jamie ustnej, co uniemożliwia im normalne jedzenie i sprawia, że ​​płaczą przez sen.

Okres ząbkowania jest dość trudny dla maluszka, ponieważ dziąsła bolą cały czas. Z tego powodu dziecko może nie spać dobrze.

Pewnym znakiem, że kaprysy są związane z ząbkowaniem, jest to, że dziecko próbuje gryźć ubrania, zabawki i tak dalej. Możesz złagodzić jego stan za pomocą schłodzonych silikonowych gryzaków, a także specjalnych żeli znieczulających, które zaleci lekarz.

wrażliwość na pogodę

Wrażliwość na warunki atmosferyczne to bolesna reakcja organizmu na zmieniające się warunki atmosferyczne. Dziś cierpią na nią nie tylko dorośli, ale także dzieci. Do grupy ryzyka należą dzieci, które miały trudny poród, cesarskie cięcie, choroby wewnątrzmaciczne, cierpiące na zwiększone ciśnienie wewnątrzczaszkowe. Do złego stanu zdrowia okruchów, któremu towarzyszą kaprysy i niespokojny sen, może prowadzić do:

• zwiększona aktywność słoneczna;
• silny wiatr;
• zmiany ciśnienia atmosferycznego;
• ostre przejście od słonecznej pogody do pochmurnej;
• deszcze, burze, opady śniegu i inne zjawiska naturalne.

Lekarze nie potrafią dokładnie określić przyczyn zależności meteorologicznej. Jeśli dziecko źle śpi i często krzyczy przy zmianie pogody, warto skonsultować się z neurologiem.

Płacz dziecka w nocy jest znany każdej matce i często trudno jest ustalić jego przyczynę. Postaramy się powiedzieć, dlaczego dziecko płacze we śnie i co rodzice powinni robić w różnych sytuacjach.

nowonarodzone dzieci

Niemowlęta płaczą przez sen przy najmniejszym dyskomfortie: mokra pielucha, zimno lub ciepło, ból brzuszka lub głód. Dlatego płaczu dziecka nie można zignorować, trzeba do niego podejść.

1. Kolka jelitowa. Noworodki często odczuwają ból brzucha. W tym samym czasie napinają nogi, ciągną je, dzieci przepuszczają gazy. W takim przypadku można kupić specjalne krople lub obejść się wodą koperkową i herbatą z dodatkiem kopru włoskiego. I pamiętaj, aby pogłaskać dziecko po brzuchu zgodnie z ruchem wskazówek zegara - uczucie matki zawsze pomaga ().
2. Nieobecność matki. Zwykle noworodki zasypiają w ramionach matki lub obok niej. Kiedy dziecko przestaje odczuwać obecność matki, zaczyna płakać przez sen. W tej sytuacji po prostu weź dziecko na ręce, aż ponownie zaśnie. Możesz też nauczyć dziecko samodzielnego zasypiania. Aby to zrobić, bądź cierpliwy przez 3 dni (jest to okres, który pozwala przekwalifikować dziecko). Kiedy dziecko się obudzi i zacznie płakać, po prostu bądź cierpliwy i pozwól mu zasnąć samodzielnie. Chociaż ta metoda budzi wiele kontrowersji. Artykuł o
3. Zęby. W wieku 4-5 miesięcy każda mama napotyka problem obcinania zębów. Zdobądź żel przeciwbólowy w aptece w odpowiednim czasie i posmaruj dziąsła okruchami przed pójściem spać. Odpowiedni żel pomoże Ci wybrać zarówno lekarza, jak i farmaceutę. Artykuł z epoki
4. Głód. Bezpośrednio po urodzeniu niemowlęta powinny ustalić schemat karmienia. Jeśli karmisz dziecko na żądanie, stopniowo przyzwyczai się ono do spania w nocy przez około 5 godzin i nie wybudzania się. Ale jeśli podjęłaś decyzję o karmieniu dziecka „według harmonogramu”, przygotuj się na nocne łzy i żądania karmienia.
5. Ciepły lub zimny pokój. Innym powodem, dla którego dziecko może płakać we śnie, jest gorący, duszny lub odwrotnie zimny pokój. Częściej wietrz pokój dziecka i utrzymuj w nim temperaturę na poziomie 20-22 stopni.

Dziecko płacze we śnie

Mamy pamiętajcie!

Cześć dziewczyny) Nie sądziłam, że problem rozstępów mnie dotknie, ale napiszę o tym))) Ale nie mam dokąd pójść, więc piszę tutaj: Jak pozbyłam się rozstępów po porodzie? Będzie mi bardzo miło, jeśli moja metoda pomoże również Tobie...

Dzieci po roku

Dlaczego dzieci płaczą przez sen w wieku jednego roku i starszych , głębiej. Dzieci po ukończeniu drugiego roku życia zaczynają mieć koszmary. Przyczyną mogą być nie tylko różne doświadczenia, ale także banalne przejadanie się, zakłócenie codziennej rutyny czy zbyt aktywna rozrywka przed snem.

1. Lęki nocne mogą powodować gęsty lub ciężki obiad. Niech ostatni posiłek dziecka będzie 2 godziny przed snem, ale nie później. Jedzenie powinno być lekkie. Codzienna rutyna pomoże uniknąć problemów ze snem. Jeśli dziecko kładzie się spać o tej samej porze, to jego organizm nie musi odczuwać stresu, a prawdopodobieństwo koszmarów jest minimalne. Z rzadkimi wyjątkami (podróże, goście) czas, w którym dziecko idzie spać, nie powinien odbiegać o więcej niż godzinę.
2. Aby przygotować dziecko do odpoczynku, przed snem wymyśl mu tradycyjne zajęcia. Może to być czytanie książki lub wieczorny spacer. Najważniejsze, żeby lekcja była spokojna, a dziecku kojarzyła się z przygotowaniem do snu. Aktywne gry przed snem prowadzą do nadmiernego pobudzenia. Nie dość, że dziecku trudno jest zasnąć, to jeszcze jego psychika może zbyt agresywnie reagować na taką zabawę.
3. Jednym z najczęstszych powodów, dla których dzieci mogą płakać przez sen, są gry komputerowe i oglądanie telewizji. Koszmary mogą powodować nie tylko gry i filmy z elementami przemocy, ale także nieszkodliwe kreskówki. Dlatego ogranicz interakcję dziecka z komputerem i telewizorem, zwłaszcza przed snem.
4. Zawirowania emocjonalne mogą prześladować twoje dziecko. Może to być konflikt z rówieśnikami, przeklinanie w rodzinie, podniecenie przed kontrolą, strach w ciągu dnia, uraza. Jeśli zauważysz, że Twoje dziecko się czymś martwi, to przed pójściem spać spróbuj go rozweselić. Mów do dziecka miłe słowa, wspieraj je.
5. Przyczyną koszmarów może być strach przed ciemnością. Jeśli Twoje dziecko boi się spać bez światła, pozwól mu zasnąć przy lampce nocnej. Pomoże to dziecku poczuć się bezpiecznie i uniknąć niepotrzebnych obaw przed snem.

Wiele dzieci płacze przez sen i przez większość czasu nie ma powodu do niepokoju. Staraj się chronić dziecko przed negatywnymi emocjami, wspieraj dziecko, nie bój się okazywać troski i miłości. Zaprzyjaźnij się ze swoim dzieckiem, obserwuj go i śpij spokojnie!

Niektóre niemowlęta, głodne podczas snu, natychmiast po przebudzeniu zaczynają krzyczeć, nie chcąc czekać ani sekundy. Jednocześnie obracają głowę na boki w poszukiwaniu upragnionej przez matkę piersi lub butelki mleka modyfikowanego. A może po prostu odkryli, że ich matki nie ma w pobliżu. Nawiasem mówiąc, z tego powodu starsze dzieci mogą również płakać: jeśli potem wyjdziesz, może się przestraszyć, odkrywając twoją nieobecność.

Napady te mogą wystąpić podczas odstawiania od piersi, co staje się bardziej problematyczne, gdy dziecko się starzeje.

Jeśli chodzi o dzieci w pierwszym roku życia, istnieje bardzo ciekawa teoria (nawiasem mówiąc, udowodniona naukowo), że mogą marzyć o porodzie. Uważa się, że nie są to najradośniejsze sny: dziecko na nowo przeżywa strach przed nieznanym. I dlatego wynika.

Inna teoria głosi, że niemowlęta widzą inny świat lub świat równoległy, ich spojrzeniu lub wyobraźni (że tak powiem) przysługuje coś więcej niż dorosły, ich związek z siłami wyższymi pozostaje silny i otwarty nawet do trzech lat.

A wierzący chrześcijanie są pewni: niepokój i płacz po przebudzeniu obserwuje się u nieochrzczonych dzieci. Lepiej przeprowadzić tę ceremonię natychmiast po urodzeniu dziecka, aby otrzymało ochronę sił niebieskich.

Dziecko budzi się i płacze z bólu

A w wieku 12 miesięcy, a zwłaszcza po roku, może to być bardzo bolesne. Na tym tle dzieci bardzo często śpią niespokojnie, a nawet budzą się w nocy lub po prostu płaczą przez sen.

Nawet jeśli pierwsze ząbki dziecka pojawiły się bezboleśnie, nie należy automatycznie skreślać tego powodu z listy podejrzanych. Ponieważ niektóre zęby, w szczególności siekacze i zęby do żucia, wychodzą bardzo twardo i powodują silny ból okruchów.

W tym samym czasie dziecko gwałtownie płacze, piszczy bezpośrednio i nie działa, aby go uspokoić. Spróbuj dać mu środek przeciwbólowy przed snem i zobacz, czy zareaguje. Istnieją również inne sposoby.

Płaczowi z bólu towarzyszy wiercenie się, skręcanie nóg, rzucanie się – całe ciało okruchów jest jednocześnie napięte, może zaciskać pięści i machać rękami. Przy bólu zęba dzieci często uderzają się w głowę i ciągną za uszy (w rzeczywistości to samo dotyczy bólów głowy).

Kochająca matka z pewnością rozpozna płacz dziecka z powodu bólu: słychać w nim cierpienie, rozpacz, wołanie o pomoc. I wszystko może boleć - i uszy, i gardło, i głowa, i żołądek, i zęby, a nawet ksiądz.

Przyczyny neurologiczne

Pomimo szerokiego rozpowszechnienia problemu i prawdopodobieństwa wystąpienia wielu różnych przyczyn jego wystąpienia, nie można wykluczyć zaburzeń neurologicznych. Zdarza się, że podczas badania u dziecka stwierdza się nagromadzenie płynu w mózgu, a nawet tworzenie się skrzepów krwi. Każdemu zaburzeniu neurologicznemu może towarzyszyć płacz podczas lub po śnie. Jeśli zostanie ustalona diagnoza, lekarz zaleci leczenie dziecka. Ale i tutaj należy zachować ostrożność: niektórzy neurolodzy przepisują leki bez większego zrozumienia przyczyn stanu dziecka. Ponadto wiele z tych leków ma poważne skutki uboczne i może powodować poważne konsekwencje.

W międzyczasie dziecko może po prostu nie być w stanie poradzić sobie z ładunkiem emocjonalnym, którego doświadcza w ciągu dnia, a zwłaszcza w ostatnich godzinach przed snem. Każdy epizod, który wywołał u niego silny szok emocjonalny (i to nie tylko zły, ale i dobry) może powrócić i prześladować go po nocach w postaci płaczu. Jeśli w ciągu dnia dziecko doświadcza stresu lub szoku, to bardzo prawdopodobne, że przyjdą one na myśl w nocy (lub nawet podczas snu w ciągu dnia). Przeanalizuj, jakie masz relacje w swojej rodzinie, jak się zachowujesz, jaka atmosfera psychologiczna panuje.

Układ nerwowy dziecka jest jeszcze niedojrzały, psychika niemowląt jest bardzo wrażliwa, dlatego na 2-3 godziny przed pójściem spać nie należy jej przeszkadzać: wykluczyć w tym czasie aktywne zabawy, wszelkie silne emocje, oglądanie telewizji i zabawę przy komputerze . Gdy zbliża się noc, mów o pół tonu ciszej. Miej wieczorne rytuały przed snem, takie jak kąpiel lub prysznic, czytanie książki, śpiewanie kołysanki itp. Opracuj codzienną rutynę dla dziecka, aby zawsze kładło się spać w dzień iw nocy mniej więcej w tym samym czasie. Zadbaj o to, aby w pomieszczeniu podczas snu było chłodne, świeże, wilgotne powietrze.

W starszym wieku lęki dzieci stają się coraz bardziej aktualne: urzeczywistniane w koszmarach często zmuszają dziecko do budzenia się w środku nocy z płaczem. Może trochę czasu powinno być? Uwierz mi, nie należy łamać psychiki dziecka w imię dyscypliny czy zasad.

Zauważono również, że małe dzieci są bardzo wrażliwe na spadki ciśnienia i zmiany warunków pogodowych, fazy księżyca – z tymi okolicznościami mogą wiązać się wybuchy niepokoju.

Dziecko płacze przez sen i nie może się obudzić

Oczywiście bez względu na przyczynę niepokoju i płaczu dziecka pierwszą pomocą powinna być obecność matki, miłość, troska, czułość, zrozumienie. Przytul dziecko, pocałuj, spróbuj je uspokoić i nie zostawiaj go samego, dopóki ponownie nie zaśnie. Jeśli przebudzenia nastąpią w tym samym czasie, przyjdź do dziecka w tym momencie, aby być tam, zanim się obudzi. Spróbuj omówić sytuację z dzieckiem: najpierw od razu w nocy, a jeśli się nie uda lub nie będzie (więcej o tym poniżej), to następnego ranka. Spróbuj dowiedzieć się, co go niepokoi (o ile oczywiście dziecko już mówi). Dzieci często skarżą się na ból lub przyznają, że miały zły sen.

Miłość i zrozumienie to najprostsze i najwłaściwsze działania w obecnej sytuacji, ale niestety nie zawsze skuteczne. Wielu rodziców narzeka, że ​​dziecko krzyczy i płacze we śnie, nie budząc się, a próbując go jeszcze bardziej uspokoić, wpada w histerię i odpycha.

Lekarze nie mają rozsądnego wyjaśnienia tego zjawiska, a pediatrzy również nie dają konkretnych zaleceń. Tymczasem eksperci w dziedzinie snu oceniają tę sytuację dość spokojnie. Ze względu na niedoskonałość układu nerwowego u dzieci takie przypadki nie należą do rzadkości, a nawet są normą. Sen osoby dorosłej składa się z kilku faz, w których albo drzemie powierzchownie, albo śpi głęboko i mocno. U dziecka przejście między tymi fazami można „wymazać”: wielu rodziców obserwuje obraz, gdy dziecko wydaje się budzić, otwiera oczy, może płakać lub sapać, nawet mamrotać coś lub poruszać się (czołgać się, wstawać), ale jednocześnie wyraźnie widać, że jest we śnie. Dziecko naprawdę się nie obudziło, nie rozumie, co się z nim dzieje, dlatego nie ma sensu apelować do niego i podejmować jakichkolwiek prób uspokojenia go i położenia do łóżka. Po kilku minutach takiego podniecenia (zwykle 15-20) dziecko może się całkowicie obudzić, a następnie ponownie zasnąć lub położyć się do łóżka nie odzyskawszy całkowicie przytomności.

Nawiasem mówiąc, takie „napady” zwykle występują w ciągu pierwszych trzech godzin snu dziecka, kiedy jest ono najsilniejsze. Częściej takie epizody występują w wieku dziecka w wieku 3-4 lat (choć wcale nie jest to konieczne).

Być może jest to forma dziecięcego lunatykowania, ale trudno to potwierdzić i nie poprawia to nikomu nastroju.

Metodą prób i błędów rodzice, którzy znaleźli się w problematycznej sytuacji, dzielą się swoimi doświadczeniami. Niektórzy z nich radzą całkowicie obudzić dziecko, jeśli masz pewność, że nie rozumie, co się dzieje i nie jest tego świadomy. Następnie proponują uspokojenie płaczącego dziecka i ponowne uśpienie, nawet jeśli w tym celu muszą przeczytać bajkę lub obejrzeć bajki.

Inne matki wolą nie wyprowadzać dziecka z niezrozumiałego stanu i nie atakować jego podświadomości. Trzeba tylko przeżyć „atak” i poczekać, aż dziecko znów zaśnie – zapewniają. I eksperci się z nimi zgadzają.

Jest bardzo prawdopodobne, że jeśli dziecko płacze, nie budząc się, oznacza to, że miał straszny sen. Ale dzieje się to już znacznie później - kilka godzin po zaśnięciu. A ponieważ psychika dziecka rozwija się jeszcze przez kilka lat po urodzeniu, niemowlęta nie zawsze potrafią odróżnić sen od rzeczywistości - i bardzo się boją. Koszmary śnią się zwykle dzieciom powyżej 3 roku życia, a nad ranem często pamiętają ich treść. Psycholog pomoże przezwyciężyć lęki nocne u dziecka, jeśli będzie to regularnie powtarzane. Być może sam znajdziesz przyczynę ich pojawienia się. Ale często nie ma problemu z koszmarami sennymi: po prostu odzwierciedlają wydarzenia doświadczane przez dziecko, zniekształcone przez brutalną fantazję z dzieciństwa. A jednak musisz okazywać troskę o strach dzieci: jeśli dziecko budzi się w środku nocy przerażone tym, co zobaczyło we śnie, zachowuj się tak, jakby to się działo naprawdę, ale wiesz, jak rozwiązać problem : na przykład wyrzuć potwora z mieszkania i zamknij drzwi.

Nie martw się, te nocne napady nie są niebezpieczne, o ile jesteś w pobliżu dziecka w tym czasie. W miarę jak dziecko dorasta, będą się one pojawiać coraz rzadziej, a potem najprawdopodobniej całkowicie znikną.

I nie sposób nie wspomnieć w tym kontekście także o złym oku… Nie wszyscy rodzice wierzą w takie „rzeczy”, ale temat jest bardzo szeroko dyskutowany, a wielu matkom niezrozumiały przenikliwy płacz dzieci we śnie kojarzy się z Ten. Jest mało prawdopodobne, aby szczera modlitwa matki przeszkodziła lub zaszkodziła jakiemukolwiek dziecku. Jeśli chodzi o inne metody radzenia sobie ze złym okiem dziecka, nie jest to już tematem naszego artykułu.