Dlaczego dziecko ciągle się budzi? Dziecko budzi się co godzinę w nocy: co robić

Dość często rodzice mają do czynienia z sytuacją, w której dziecko budzi się w nocy z napadem złości i zaczyna dużo płakać bez wyraźnego powodu. Pediatrzy uspokajają i twierdzą, że takie zjawisko występuje cały czas. Jest to szczególnie powszechne, jeśli dziecko jest jeszcze bardzo małe (do roku). Aby wiedzieć, jak zachowywać się jako rodzice, radzimy poznać główny powód płaczu. Nie powinieneś od razu iść do apteki po środki uspokajające dla dzieci, a tym bardziej podnosić głos na dziecko.

Główne przyczyny płaczu dziecka w nocy

Dlaczego więc dziecko płacze po przebudzeniu? W rzeczywistości istnieje wiele powodów, a większość z nich nie stanowi zagrożenia dla dziecka. Z reguły płacz nocny wiąże się z następującymi czynnikami:

1. Nie w pełni ukształtowany układ nerwowy. Może nagle przejść ze stanu spokojnego do aktywnego. Z tego powodu dzieci mogą budzić się w środku nocy.
2. Często zdarza się, że dziecko budzi się w nocy z powodu przerażających lub nieprzyjemnych snów. Ponadto boi się, że straci matkę i zostanie sam. Dotyczy to przede wszystkim bardzo małych dzieci, które nadal mają bardzo silny związek psychiczny z matką.
3. Jeśli dziecko budzi się w nocy i płacze, całkiem możliwe, że przyczyny należy szukać w jego potrzebach fizjologicznych. Może być głodny lub odczuwać potrzebę pójścia do łazienki.
4. Podobnie jak dorośli, dzieci często odczuwają dyskomfort związany z niewygodną pozycją do spania. Z tego powodu stają się odrętwiałe w określonej części ciała i budzą się z krzykiem lub płaczem.
5. Ponadto dzieci mogą się obudzić z powodu dyskomfortu lub bólu podczas ząbkowania. Dlatego radzimy przyjrzeć się dziąsłom dziecka. W takim przypadku staną się one zaognione i spuchnięte.

Jeśli Twoje dziecko budzi się z płaczem z pewną regularnością i trudno jest ponownie zasnąć, radzimy skontaktować się z pediatrą. On z kolei może skierować dziecko do kardiologa i neurologa. I nawet jeśli badanie nic nie wykaże, ale możesz zachować ostrożność i zachować spokój.

Przyczyny fizjologiczne i neurologiczne

Jak widać, istnieje wiele powodów, dla których dziecko budzi się w nocy. Nie można wykluczyć czynników neurologicznych - odchyleń i zaburzeń. Rzadko, ale wciąż zdarza się, że po badaniu ujawniają się takie niebezpieczne patologie:

• nadmierne ciśnienie śródczaszkowe;
• zakrzepy;
• gromadzenie się płynu w mózgu i tak dalej.

Tym i wielu innym zaburzeniom zwykle towarzyszą napady złości, krzyki i płacz podczas snu lub bezpośrednio po nim. Tylko neurolog dziecięcy jest w stanie trafnie zdiagnozować i dobrać optymalne leki, biorąc pod uwagę indywidualne cechy dziecka.

Przyczyny neurologiczne obejmują niezdolność dziecka do radzenia sobie z nadmiernym stresem emocjonalnym. W ciągu dnia otrzymuje wiele nowych informacji, które delikatny mózg dziecka próbuje przetworzyć i uporządkować. W rezultacie dziecko ma szok nerwowy. Co więcej, przyczyną takiego szoku może być zarówno epizod negatywny, jak i pozytywny. Pomyśl, co może podniecić dziecko

Możliwe, że przyczyna leży na powierzchni:

Nie zapominaj, że najczęściej dziecko budzi się i płacze z oczywistych powodów. W dzieciństwie układ nerwowy, podobnie jak psychika, wciąż się kształtuje. Są bardzo wrażliwe na czynniki zewnętrzne. Dlatego rodzice powinni chronić dziecko przed negatywnymi informacjami i dawkować swoje emocje.

Kiedy dziecko dorasta i zaczyna postrzegać siebie jako osobę odrębną od matki, pojawiają się pierwsze obawy. Mogą być również powodem płaczu dziecka po przebudzeniu. W takim przypadku radzimy zasnąć razem z dzieckiem, aby czuło się bezpiecznie.

Nieco rzadziej, ale nadal zdarza się, że sen jest zakłócany przez zwiększoną wrażliwość meteorologiczną okruchów. Dziecko budzi się z płaczem w środku nocy podczas burzy, deszczu, pełni księżyca i tak dalej. Jednocześnie u takich dzieci ciśnienie krwi zmieni się dramatycznie.

Jak pomóc?

Jeśli dziecko płacze przez sen i się nie budzi lub płacze, a następnie się budzi, zalecamy zwrócenie uwagi na poniższe wskazówki. Pomogą poprawić jakość nocnego snu Twoich dzieci, aby zasypiały zdrowo, równomiernie i głęboko. Więc co zrobić:

I oczywiście nie panikuj, jeśli zauważysz, że Twoje dzieci od czasu do czasu budzą się podczas nocnego snu. Jest to absolutnie normalne zjawisko, z którym borykało się i będzie spotykać więcej niż jedno pokolenie rodziców.

Częściej chodź z dzieckiem na świeżym powietrzu, zawsze kładź go do łóżka i jednocześnie karm. Zapewni to szybkie zaśnięcie i całkowicie wyeliminuje nocne krzyki i płacze.

Dlaczego dziecko często budzi się w nocy i czy to normalne?

Cykle snu u dzieci są krótsze niż u dorosłych, a okresy lekkiego snu, podczas których może się obudzić, są częstsze; Sen dzieci jest bardziej wrażliwy niż sen dorosłych. Okresowe nocne przebudzenia są normalne, cechy snu zależą między innymi od temperamentu dziecka. Zwykle dziecku, które budzi się w nocy, trudno jest ponownie zasnąć samodzielnie; najprawdopodobniej zażąda od rodziców powtórzenia całego zwykłego „rytuału” położenia się (choroba w ramionach, przywiązanie do klatki piersiowej, wieczorna bajka itp.).

Czy to normalne, że dziecko budzi się kilka razy w ciągu nocy?

Średnio do półtora roku dziecko może obudzić się kilka razy w ciągu nocy (od jednego do sześciu lub ośmiu), jest to naturalne, ponieważ sen takich dzieci jest nadal płytki, w większości powierzchowny. Lepiej, aby jeden z dorosłych był w pobliżu, aby przebudzone dziecko nie miało czasu się przestraszyć.

Czy należy zmieniać pieluchę w nocy?

Jeśli dziecko nie jest zmartwione i nadal śpi w mokrej pieluszce, lepiej nie zmieniać jej do rana. Jeśli zaczniesz przewijać śpiące dziecko w środku nocy, najprawdopodobniej się obudzi.

Dlaczego dziecko budzi się w nocy?

Nocne przebudzenia mogą występować jako protest, wyraz niechęci dziecka do pójścia do łóżka. Innym powodem wybudzeń są lęki nocne – w tym przypadku dziecko najprawdopodobniej budzi się z niepokojem lub płaczem; trzeba go szybko uspokoić. Najprawdopodobniej rano nie będzie już pamiętał o nocnych lękach. Zaburzenia te zwykle ustępują samoistnie i nie wymagają leczenia. Jeśli liczba nocnych przebudzeń z powodu lęków nie zmniejsza się z upływem czasu, należy skonsultować się z neurologiem. Dziecko może obudzić się z nagłymi skurczami brzucha, mokrą lub brudną pieluchą, trudnościami w oddychaniu lub kaszlem. Przebudzenie może również nastąpić w wyniku zmian temperatury i wilgotności w pomieszczeniu, ostrych i głośnych dźwięków lub podrażnienia skóry przez piżamę.

Jak mogę pomóc dziecku rzadziej budzić się w nocy?

Dziecko może obudzić się w nocy z zupełnie naturalnego powodu – nie jest mu wygodnie. Niemowlęta uwielbiają mieć większą swobodę ruchów podczas snu, więc nie owijaj ich ciasno kocykami. Dodatkowo każde dziecko ma swoją ulubioną pozycję do spania, można spróbować ułożyć je w tej pozycji. Komfortowa temperatura i wilgotność w pomieszczeniu, brak ostrych dźwięków, wygodne łóżko - wszystko to pomoże dziecku mniej się obudzić. Niektórym dzieciom łatwiej jest lepiej spać w nocy, zmieniając swoje wzorce snu w ciągu dnia lub śpiąc z rodzicami.

Co jeśli dziecko budzi się każdej nocy i nie śpi przez jakiś czas?

To zależy od wielu rzeczy: od wieku dziecka, od tego, jakie jest karmione, czy wcześniej występowały zaburzenia snu, czy ostatnio zmienił się rytm snu. Ogólnie rzecz biorąc, nocne przebudzenia niemowląt do trzeciego roku życia, au niektórych dzieci nawet przed samą szkołą, mieszczą się w normalnym zakresie. W każdym przypadku musisz dowiedzieć się, czy istnieje patologia snu, czy nie. Najpierw należy skonsultować się z pediatrą, który w razie potrzeby wyznaczy konsultację z neurologiem.

Nieprzerwany sen przez całą noc to mit. Ważne jest, aby rodzice wiedzieli, dlaczego dziecko często budzi się w nocy. Zarówno u dorosłych, jak i u dzieci sen składa się z cykli, z których każdy jest sekwencją snu lekkiego, snu głębokiego i szybkich ruchów gałek ocznych podczas snu. Podczas snu REM lub zaraz po nim ludzie bardzo łatwo się wybudzają, ale tego nie pamiętają, bo normalnie od razu ponownie zasypiają.

U małych dzieci te cykle snu są krótsze i spędzają odpowiednio dużo więcej czasu w aktywnym śnie i jest bardziej prawdopodobne, że będą na skraju pełnego przebudzenia. Ponadto niemowlęta mają mały żołądek, fizjologicznie muszą jeść częściej, co jest szczególnie ważne noworodki.

Tak więc, jeśli dziecko często budzi się w nocy, jest to ogólnie norma. Ale jeśli dziecko budzi się całkowicie w nocy częściej niż potrzebuje jedzenia, a jednocześnie budzi rodziców, to takie wybudzenia mogą być objawem pewnych problemów medycznych i tzw. Tobie i dziecku spokojny sen w nocy.

Oto najczęstsze powody, dla których dziecko nie śpi dobrze w nocy i często się budzi:

1. Złe nawyki

Jeśli Twoje dziecko jest przyzwyczajone do zasypiania w Twojej obecności i przy Twojej pomocy, to w nocy, budząc się samo, prawdopodobnie nie może się uspokoić, aby ponownie zasnąć. Najczęściej następujące przedmioty lub działania, za pomocą których rodzice pomagają dziecku zasnąć, rozwijają się w zły nawyk:

- Karmienie piersią lub karmienie butelką

- Choroba lokomocyjna w ramionach, piłka fitness lub huśtawka dla dzieci

– Ruch w foteliku samochodowym, wózku lub chuście

- sutek, jeśli sen dziecka uzależnia się od niego

Twoje dziecko będzie częściej budzić się w nocy, wielokrotnie w nocy i wzywać pomocy, dopóki nie nauczy się uspokajać i zasypiać samodzielnie lub dopóki nie pomożesz mu w nauce. Połóż dziecko do łóżeczka i stopniowo ograniczaj swój udział, dając mu możliwość rozwinięcia umiejętności samouspokojenia.

2. Brak snu i przepracowanie

Przepracowane dzieci śpią niespokojnie i częściej budzą się w nocy niż te, które odpoczywają. Wynika to ze wzrostu hormonu kortyzolu we krwi, który organizm zaczyna wydzielać, aby zachować wigor, gdyby nie udało się zasnąć na czas. Z czasem brak snu może się kumulować. Aby uniknąć przepracowania, należy zadbać o to, aby dziecko przesypiało wystarczającą liczbę godzin dziennie, a okresy czuwania nie były zbyt długie jak na jego wiek.

3. Rytmy okołodobowe

Już od 3-4 miesięcy organizm dziecka zaczyna wytwarzać pewne hormony, które pomagają organizmowi zasnąć wieczorem i obudzić się rano. Hormony te są uwalniane mniej więcej o tej samej porze każdego dnia i informują organizm o najkorzystniejszym harmonogramie snu i czuwania. Dla większości dzieci poniżej 5 roku życia najlepszy czas na pójście do łóżka to między 19:00 a 20:30. Indywidualne odchylenia są możliwe, ale nie więcej niż godzinę. Usypianie dziecka zgodnie z jego zegarem biologicznym sprawi, że będzie mniej podatne na nieuzasadnione nocne przebudzenia.

4. Głód

Wspomnieliśmy już o naturalnym nocnym głodzie niemowląt, których brzuszek jest zbyt mały, aby pomieścić wystarczającą ilość pokarmu, aby zapewnić dziecku 12 godzin nieprzerwanego snu. Ale dziecko wyrasta z biologicznej potrzeby karmienia nocnego o 9-10 miesięcy, maksymalnie o rok, i jednocześnie może kontynuować chce jeść w nocy. Od piersi i butelek ostatecznie przechodzi do kanapek z herbatą, ryzykując uszkodzenie zębów. On naprawdę może być głodny z jednego z powodów:

- Nie je wystarczająco dużo w ciągu dnia, zwłaszcza na obiad

W takim przypadku dziecko prawidłowo obudzi się raz w nocy, jakby nie dożyło poranka. Takiemu niemowlakowi należy zaproponować bardziej pożywny obiad, można też umówić mu dodatkową przekąskę przed pójściem spać: pieczywo pełnoziarniste z serem, szklankę kefiru z ciastkami. Ważne jest, aby pamiętać, że wszystko to powinno być oferowane PRZED myciem zębów.

- Dziecko jest po prostu przyzwyczajone do przyjmowania kalorii w nocy o określonej porze

W takim przypadku dziecko obudzi się w nocy nie „dlaczego”, ale „dlaczego” - aby zwykle jeść o 2 w nocy. Z takiego nawyku można odejść „na jeden dzień”, albo można stopniowo – skracając czas karmienia piersią, czy też zmniejszając ilość mleka modyfikowanego w butelce. W pewnym momencie możesz zacząć podawać przebudzonemu dziecku wodę. Jeśli nie będzie jedzenia, nie będzie potrzeby wstawania.

- Jedzenie - jak każdy inny zły nawyk - to sposób na uspokojenie się i ponowne zaśnięcie.

Łatwo to zrozumieć: jeśli dziecko ma ponad rok, zjadło wystarczająco dużo w ciągu dnia, ale dziecko budzi się w nocy na jedzenie; je mało i zasypia na piersi lub z butelką; jeśli zmieniasz mu pieluchę 2-3 razy w nocy, to nie masz do czynienia z głodem, ale ze złym nawykiem.

5. Naturalne etapy rozwoju (zęby, nauka nowych umiejętności)

Dla niektórych dzieci ząbkowanie przypomina łaskotanie, dla innych jest dość bolesne i może zakłócać sen.

Ponadto dzieci śpią niespokojnie i często budzą się w nocy, kiedy uczą się ważnej dla nich nowej umiejętności - raczkowania, wstawania.

W obu przypadkach problem nocnych przebudzeń nie potrwa długo. Możesz spróbować pomóc dziecku, łagodząc ból zęba specjalnymi żelami lub czopkami przeciwbólowymi, lub dać dziecku dodatkowy czas na ćwiczenie nowych umiejętności w ciągu dnia, jeśli ćwiczy przewroty i kopnięcia przez sen.

6. Higiena snu (światło, hałas, temperatura powietrza)

Być może początkowo stworzyłeś idealne warunki do spania dla dziecka, ale czas mija - słońce zaczęło wschodzić wcześniej, ogrzewanie zostało wyłączone, rozpoczęła się budowa pod oknem, a piżama zrobiła się mała. Jeśli dziecko zaczęło gorzej spać, budzi się w nocy i płacze, umów się na szybką kontrolę pod każdym względem.

Dziecko najlepiej będzie spało w ciemności i ciszy. Aby skorygować światło i hałas z zewnątrz, możesz użyć zasłon zaciemniających i urządzenia odtwarzającego. biały szum. Regularnie wentyluj pomieszczenie i utrzymuj temperaturę na poziomie 20-22 stopni. Piżamy powinny być wygodne, niezbyt ciepłe, a dziecko nie powinno też marznąć. Dodatkowo oceń miejsce, w którym dziecko śpi pod kątem bezpieczeństwa – lepiej usunąć z łóżeczka dodatkowe poduszki, zabawki, kocyki i sznurówki.

7. Problemy medyczne

Niestety, nie wszystkie przyczyny nocnych przebudzeń można skorygować samodzielnie, bez pomocy lekarza.
Dziecko może często budzić się w nocy i płakać z następujących powodów medycznych:

refluks, który charakteryzuje się bólami brzucha i nudnościami,

Bezdechy i inne zaburzenia oddychania, w których dziecko poci się i chrapie

- alergie (w tym astma) - kaszel, przekrwienie błony śluzowej nosa, świąd

- infekcje i wirusy

- inne choroby

Jeśli znajdziesz jakiekolwiek objawy powyższych chorób, koniecznie skonsultuj się z lekarzem.

Jeśli Twoje dziecko ma problemy behawioralne ze snem, skontaktuj się z nami

Wiele nowych matek boryka się z problemem niestabilnego snu u dziecka. Przyczyny takich naruszeń są różne.

Aby zrozumieć, dlaczego dziecko budzi się w nocy, należy spokojnie i uważnie przeanalizować sposób życia w rodzinie i zwrócić uwagę na zdrowie okruchów.

Dziecko często budzi się w nocy: przyczyny

Cykl snu u dzieci jest krótszy niż u dorosłych, dlatego głęboki sen szybko zostaje zastąpiony snem powierzchownym. Może to spowodować, że dzieci będą się częściej budzić.

Do około półtora roku normalne jest, że dzieci budzą się kilka razy w nocy i ponownie zasypiają. Ważne jest, aby w tym czasie ktoś z bliskich osób był w pobliżu, aby dziecko się nie bało. Jeśli jednak dziecko budzi się w nocy co godzinę i nie może samodzielnie zasnąć, warto wyeliminować czynniki zakłócające proces jego snu.

U dzieci poniżej 6 miesiąca życia nocne czuwanie może wiązać się z potrzebą jedzenia. W tym samym czasie albo dziecko źle jadło przed snem, albo nocne karmienie jest częścią jego schematu. Kiedy jedzenie w nocy jest odwołane, ale dziecko nadal budzi się do jedzenia, warto skonsultować się z pediatrą w sprawie normalizacji harmonogramu karmienia.

Jeśli ilość jedzenia zjedzonego w nocy wystarcza na przespanie nocy, ale dziecko nadal budzi się w nocy i płacze, może mu dokuczać mokra pielucha, upał lub zimno.

Innym możliwym powodem nocnego płaczu jest podwyższona temperatura ciała. Ponadto dziecku mogą przeszkadzać bóle dziąseł podczas ząbkowania, kolka jelitowa, ukąszenia owadów (latem), głośne hałasy, podrażnienie skóry pościelą.

Dziecko często budzi się w nocy: co robić

Jeśli powodem, dla którego Twoje dziecko budzi się w nocy i płacze, jest głód, spróbuj zwiększyć ilość jedzenia, które dziecko zjada na obiad. Upewnij się też, że maluch je wystarczająco dużo przez cały dzień. Wiele dzieci jest tak aktywnych, że zużywają więcej kalorii niż jedzą, więc przyjmują to, czego nie mają w nocy.

Jeśli Twoje dziecko budzi się co godzinę w nocy, sprawdź, czy ma mokrą pieluszkę. Niektóre dzieci się tym martwią. I wręcz przeciwnie, doświadczone matki radzą, aby nie zmieniać pełnej pieluchy, jeśli dziecko śpi spokojnie, aby go nie obudzić.

Jeśli dziecko budzi się w nocy nie z głodu, spróbuj przykryć je cieplej i lekko potrząśnij. W upalną noc wręcz przeciwnie, pomoże uchylone okno.

Niektóre dzieci nie lubią być ciasno owijane, inne śpią lepiej, gdy nie przeszkadzają im rączki i nóżki. Można to zweryfikować obserwując dziecko. Kochające wolność okruchy z pewnością będą próbowały się zrelaksować w nocy, jeśli zostaną ciasno owinięte. A pobudliwe dzieci drżą we śnie i mogą bać się własnych rąk.

Aktywne dziecko częściej budzi się w nocy, ponieważ o tej porze jego mózg intensywnie „żyje” we śnie wydarzeniami minionego dnia.

Komfortowa temperatura, cisza, wygodna pościel i łóżko, brak owadów latem, masaż brzuszka i ciepła kąpiel przed snem sprawią, że maluszek będzie spokojnie przespał całą noc.

Kiedy odpowiedź na pytanie, dlaczego dziecko budzi się w nocy, zostanie znaleziona, wyeliminowanie czynników drażniących nie jest trudne. Głodne dziecko trzeba nakarmić, zamrożone ogrzać, wyeliminować wszystko, co przeszkadza w spaniu, a jeśli coś boli okruszki, trzeba to wyleczyć.

Dziecko, które dobrze się odżywia i ma apetyt, dużo się rusza w ciągu dnia i nie ma problemów ze zdrowiem, ma zdrowy i zdrowy sen. Niektórzy pediatrzy radzą matkom, aby grały z dzieckiem w bardziej aktywne gry, uprawiały gimnastykę i zabiegi wodne, chodziły, czytały i „ładowały” dziecko na wszelkie możliwe sposoby. Wtedy maluszek nie będzie miał siły się obudzić i prześpi spokojnie całą noc.

Po pierwszym roku życia większość dzieci przestaje budzić się w nocy. Jednak jedno dziecko na pięć, nawet w wieku dwóch lat, nadal się budzi. Może ma zbyt lekki sen albo kładzie się spać głodny? W tym artykule porozmawiamy o sytuacji, w której dwuletnie dziecko często budzi się w nocy i płacze.

Powoduje

Obfity posiłek tuż przed snem może spowodować, że obudzisz się w środku nocy z płaczem.

To, że dziecko (2 lata) budzi się w nocy może wynikać z kilku czynników:

• potrzeby fizjologiczne – dziecko może być głodne lub spragnione, dotyczy to również chęci pójścia do toalety;
• silne emocje, których dziecko doświadczało w ciągu dnia;
• uczucie bólu;
• dziecko może się obudzić, jeśli długo spało w ciągu dnia lub zostało zbyt wcześnie położone;
• dziecko budzi się i zaczyna dużo płakać, jeśli coś go przestraszyło lub miało zły sen;
• dobre samopoczucie matki, jej stan emocjonalny może mieć ogromny wpływ na zdrowy sen okruchów;
• początek choroby zakaźnej;
• orzeszek może się obudzić i płakać, jeśli działają na niego jakieś czynniki zewnętrzne, w szczególności głośny dźwięk lub jasne oświetlenie;
• uczucie dyskomfortu z powodu niewygodnego ubrania lub ciasnych spodni;
• brak odpowiedniej codziennej rutyny;
• nierównowaga hormonalna;
• niedożywienie – być może dziecko je zbyt obficie przed snem lub spożywa pokarmy powodujące niepożądane reakcje w narządach trawiennych, w szczególności zwiększone tworzenie się gazów;
• choroba układu sercowo-naczyniowego;
• jeśli łóżeczko malucha znajduje się w osobnym pokoju, powodem płaczu w nocy może być elementarny lęk przed samotnością lub strach przed przebywaniem w ciemności;
• dziecko może się obudzić z powodu silnego zaduchu w pokoju;
• doświadczany stres – obecność rodziców podczas skandali lub przeżyć z dzieciństwa, niepokoju (np. z powodu pierwszego wyjazdu do przedszkola);
• brak wapnia w organizmie;
• problemy psychologiczne lub neurologiczne.

Diagnostyka

W obliczu częstych wybudzeń nocnych, którym towarzyszą łzy, najbardziej czujni rodzice zdecydują się na wizytę u lekarza. Pediatra zbada dziecko, w razie wątpliwości wyśle ​​​​na badania i konsultacje wąskich specjalistów.

Lekarze, których możesz potrzebować:

• otolaryngolog;
• neurolog;
• kardiolog;
• endokrynolog;
• psycholog dziecięcy;
• gastroenterolog.

Możliwe studia:

• analiza kliniczna krwi i moczu;
• biochemiczne badanie krwi;
• REG lub EEG głowy;
• badanie krwi na poziom wapnia;
• badanie krwi na obecność hormonów;

Jak mogę ci pomóc

Jeśli dziecko budzi się w nocy i płacze ze strachu przed ciemnością, zostaw zapaloną lampkę

Jak poradzić sobie z tym, że 2-letnie dziecko budzi się w nocy, a czasem też płacze? Przede wszystkim należy zrozumieć, dlaczego tak się dzieje, a dopiero potem skierować swoje działania w celu rozwiązania istniejącego problemu.

1. Jeśli dziecko budzi się w nocy z powodu nadmiaru aktywnych zabaw tuż przed pójściem spać, konieczna jest zmiana jego codziennej rutyny – spokojne zajęcia zostaw na godziny wieczorne.
2. Zanim dziecko pójdzie spać, wywietrz pomieszczenie, upewnij się, że temperatura i wilgotność w pokoju są na optymalnym poziomie (odpowiednio 19 stopni i 65% będzie średnio komfortowe).
3. Ostatnie karmienie powinno być jednocześnie satysfakcjonujące i lekkie, dziecko nie powinno kłaść się do łóżka głodne, ale nie należy kłaść się do łóżka z pełnym żołądkiem.
4. Jeśli dziecko boi się, bo budzi się w ciemności (dlatego gorzko płacze), to zadbaj o włączenie lampki lub światła na korytarzu.
5. Możliwe, że łóżeczko malucha jest w złym miejscu, spróbuj je przestawić - to może pomóc.
6. Spacer na świeżym powietrzu również przyczynia się do zdrowego, zdrowego snu, zwłaszcza wieczorem.
7. Upewnij się, że Twoje dziecko ma wygodną pościel, piżamę, dobry materac i przewiewną pieluchę.
8. Jeśli podejrzewasz, że płacz w środku nocy jest oznaką choroby, skonsultuj się z lekarzem.
9. Nie dopuszczaj do skandali w obecności dziecka.
10. Najbardziej wrażliwemu dziecku można sprezentować pluszową zabawkę, której można powierzyć zadanie ochrony snu okruchów.
11. Bardzo niespokojne dziecko może wziąć kąpiel z kojącymi ziołami tuż przed snem.
12. Jeśli problemem jest brak wapnia w organizmie, lekarz przepisze preparat tego mikroelementu.
13. Jeśli nie możesz samodzielnie ustalić przyczyny i nie zidentyfikowano żadnej widocznej patologii, możesz skontaktować się z psychologiem dziecięcym.

Jeśli dziecko nie może samodzielnie zasnąć po przebudzeniu, pomóż mu

1. Twoje zachowanie podczas nocnego płaczu dziecka powinno wyglądać następująco:

• jeśli dziecko się obudziło i zaczęło płakać, nie biegnij od razu na pierwsze wezwanie;
• dziecko nie powinno wyrobić sobie zdania, że ​​wszystko można osiągnąć łzami;
• dodatkowo pozwól maleństwu samodzielnie zasnąć;
• jeśli w ciągu dwóch minut dziecko nie przestanie płakać - idź do niego;
• nie spiesz się, aby wziąć dziecko w ramiona;
• najpierw delikatnie pogłaszcz pieluszkę po grzbiecie, sprawdź, czy pielucha jest sucha;
• jeśli dziecko nie przestaje płakać, weź je w ramiona;
• spróbuj zidentyfikować przyczynę łez.

1. Bez względu na to, jak bardzo chcesz spać, nie próbuj krzyczeć na dziecko ani bić go w nadziei, że się uspokoi i zaśnie.
2. Zwróć uwagę na obecność dodatkowych objawów, być może budzenie się w nocy i płacz nie jest jedynym objawem, a dziecko ma jakąś chorobę.
3. Jeśli nie jesteś w stanie samodzielnie ustalić przyczyny częstych nocnych przebudzeń, skonsultuj się z lekarzem, możliwe, że istnieje jakaś przewlekła choroba.

Jak widać dwuletni brzdąc często budzi się w nocy z różnych powodów, czasem można je łączyć. Rodzice nie powinni ignorować obecnej sytuacji, ich zadaniem jest pomóc maleństwu. Pamiętaj, że czasami płacz w nocy może być oznaką początku choroby.