Jak leczyć przeziębienie: fundusze budżetowe, które naprawdę pomagają. Zmniejsz ciepło

Czy to prawda, że ​​jak się jest chorym, to nie można się umyć, bo temperatura jeszcze bardziej wzrośnie, czy na wódkę z pieprzem się przyda, jak się dopiero zaczyna chorować, i czy trzeba ogrzać gardło, żeby mniej boli?

O uporządkowanie wszystkiego poprosiliśmy Vladislava Verevshchikova, kandydata nauk medycznych, profesora nadzwyczajnego Katedry Chorób Zakaźnych i Immunologii Klinicznej Uralskiego Państwowego Uniwersytetu Medycznego.

Mit pierwszy: w temperaturze musisz się odpowiednio pocić

- Specjalnie dodatkowo ogrzanie się w temperaturze jest niemożliwe, dlatego nie należy owijać się trzema kocami. Aby zmniejszyć ciepło, istnieje nawet metoda fizycznego chłodzenia. Oczywiście nie oznacza to, że trzeba iść pod wiatr – chodzi o to, żeby celowo nie starać się pocić. Generalnie lepiej nie obniżać temperatury do 38,5, aby naturalna walka organizmu z wirusem trwała.
- A co jeśli jest chłodno? Chcę się owinąć trzema kocami...
- Musimy stworzyć komfortowe warunki. Nie owijaj się celowo, nie rozbieraj, tylko okryj się tak, żeby było ciepło.

Próba „rozgrzania gardła” gorącym napojem również nie jest tego warta - pojawią się mikrourazy, które będą bolały jeszcze bardziej.

Mit drugi: kiedy jesteś chory, nie możesz się umyć

- Nie zaleca się chodzenia do łaźni, kąpieli parowej, aby ponownie się nie przegrzać, ale zdecydowanie trzeba iść pod prysznic. Kiedy człowiek jest chory, poci się i konieczne są dla niego procedury higieniczne. Temperatura po wzięciu prysznica nie wzrośnie. Najważniejsze, aby woda nie była zbyt gorąca.
Czy aktywność fizyczna jest w ogóle przeciwwskazana, czy nawet umiarkowana aktywność fizyczna jest korzystna?
- Ćwiczenia powinny być umiarkowane. Z temperaturą nie powinieneś zaczynać sprzątania mieszkania, nie musisz też chodzić na siłownię. Podczas gorączki należy przestrzegać leżenia w łóżku lub odpoczynku na oddziale - chodzić tylko po mieszkaniu.

Mit trzeci: wódka z pieprzem to doskonały lek na przeziębienie

- To nie prawda. Wódka z pieprzem doprowadzi jedynie do zatrucia alkoholem, co nie przyczyni się do wyzdrowienia. Metoda ta została wynaleziona, gdy nie było skutecznych leków, jako pośrednia stymulacja układu odpornościowego: wódka „dezynfekuje”, pieprz działa jako substancja ekstrakcyjna. Ale ani alkohol, ani pieprz nie mają wpływu na samego wirusa w organizmie człowieka. Mamy pacjentów, którzy przy infekcji jelitowej stosują taką metodę jak wódka z solą. Nie dodaje nic poza upojeniem alkoholowym.
A co z gorącym koniakiem?
- To też w żaden sposób nie pomoże na przeziębienie i gardło się nie rozgrzeje, tylko będzie bolało bardziej. Od zbyt gorącego napoju możesz dostać mikrourazów. Podczas choroby lepiej powstrzymać się od wszelkich napojów alkoholowych.

- A co z gorącą herbatą? Mleko z miodem?
„Jest bardziej subiektywne odczucie poprawy niż rzeczywisty wynik i widoczny efekt leczenia choroby.
Zdaniem lekarza nie da się ubrać tak, żeby celowo się pocić, w temperaturze więcej szkody niż pożytku.
Profilaktycznie można stosować cebulę i czosnek, ale jest to nieskuteczne, podobnie jak spożywanie kwasu askorbinowego w dużych ilościach.

Mit 4: Witamina C jest dobrym lekarstwem na leczenie i zapobieganie przeziębieniom.

- Kwas askorbinowy jest częścią ściany naczyń. W przypadku grypy napięcie naczyniowe i ich przepuszczalność są zaburzone. Okazuje się, że witamina C pomaga wzmocnić tę ścianę, dlatego można ją przyjmować pomocniczo w leczeniu przeziębienia. Ale jako środek zapobiegawczy nie jest zbyt skuteczny. W związku z tym możesz użyć cebuli i czosnku. Możesz położyć je na talerzu obok siebie, aby fitoncydy się wyróżniały. Można go przyjmować doustnie, ma to na celu zwiększenie odporności miejscowej. Wirus dostaje się do nosogardzieli i uważa się, że istnieje niespecyficzny czynnik ochronny - śluz. Dlatego istnieje opinia, że ​​​​cebula i czosnek mogą chronić przed przeziębieniem, ale teraz są bardziej nowoczesne i skuteczne leki, w tym szczepienia.

Piąty mit: katar można leczyć tylko kroplami „wnikającymi”.

- Istnieją dwa rodzaje kropli: pierwszy rodzaj jest do mycia, drugi to zwężający naczynia krwionośne. W umiarkowanych dawkach oba mogą być stosowane w leczeniu. Ale te i inne leki mają efekt przedawkowania, co prowadzi do odwrotnego rezultatu - pojawia się sucha błona śluzowa, która „przywiera” bakterie. Osoba nie miała zapalenia zatok, ale się pojawi. Lepiej jest dodać do leczenia leki przeciwwirusowe.

Mit szósty: jesteś leczony, nie jesteś leczony - nadal przeziębiasz się przez 7 dni

- Na tle odpowiedniej i terminowej terapii możesz wyzdrowieć w ciągu 3-4 dni. Ale jeśli nie jest leczona, możesz łatwo dostać komplikacji, nawet jeśli wszystko zaczęło się od zwykłego przeziębienia. Aż jednej czwartej przypadków grypy towarzyszą wtórne powikłania bakteryjne - zapalenie płuc, zapalenie zatok, zapalenie mięśnia sercowego, zapalenie opon mózgowych. Lepiej natychmiast rozpocząć terapię przeciwwirusową, a jeszcze lepiej zwrócić się o pomoc lekarską. Chory nie zawsze może właściwie ocenić swój stan.
Jeśli leczysz przeziębienie, możesz zachorować przez 3-4 dni, a jeśli myślisz, że samo zniknie, może przekształcić się w zapalenie płuc.

Mit siódmy: jeśli zamarzniesz na ulicy, zachorujesz

- Infekcje wirusowe mają charakter sezonowy ze względu na fakt, że w niskich temperaturach po pierwsze wirusy są lepiej zachowane, po drugie w tym czasie jest mniej światła słonecznego, a po trzecie zmniejsza się aktywność układu odpornościowego. Jama ustna i nosogardło są bramami wejściowymi infekcji, dlatego należy ubierać się cieplej. Jeśli ubierzesz się niewłaściwie do pogody, prawdopodobieństwo zachorowania wzrasta, ale nadal zaczyna się od zakażenia wirusem. Chorują nie dlatego, że jest im zimno, ale dlatego, że zarazili się wirusem podczas przeziębienia, kiedy układ odpornościowy jest osłabiony.

Mit ósmy: przy przeziębieniu trzeba ogrzać nogi i nos, a przy bólu gardła gardło

- Wynika to z faktu, że gdy nogi są ciepłe, krew przepływa z głowy do kończyn, dlatego wydaje się, że przychodzi ulga. Ale jest to leczenie objawowe, wirus nie umiera z tego powodu. Ogrzewanie nosa przy katarze i gardła przy bólu gardła to opcja fizjoterapii. Ale nie można ogrzać gardła u szczytu choroby, to tylko zaszkodzi, przebieg choroby tylko się pogorszy, możliwe jest ogrzanie gardła bez szkody dla zdrowia na etapie bliższym wyzdrowieniu.
- Czy mogę postawić gorące słoiki na wypadek przeziębienia?
- Stosowanie puszek to także rodzaj metody fizjoterapeutycznej związanej ze stymulacją krążenia krwi, to samo można powiedzieć o jodowej siatce na kaszel. W dzisiejszej medycynie nie jest to już praktycznie stosowane, istnieją skuteczniejsze metody leczenia.

Wraz z nadejściem chłodów coraz częściej pojawia się pytanie: co zabrać na przeziębienie? W końcu nawet warunki pogodowe silnie przyczyniają się do aktywacji wirusów i bakterii.

Niska, ale nie poniżej zera temperatura, wilgotność i wiatr, przenoszone z jednej osoby na drugą.

A jeśli jednocześnie jesteś narażony na hipotermię i stres, prawdopodobieństwo zachorowania wynosi zwykle 100%.

Co pić przy pierwszych objawach przeziębienia? Pierwsza pomoc

W zdecydowanej większości przypadków przyczyną rozwoju przeziębienia u dorosłych i dzieci są wirusy. Z reguły pierwszymi oznakami rozwoju SARS są:

• pogorszenie stanu ogólnego;
• katar;
• chrypka głosu;
• ból gardła.

Często natychmiast obserwuje się gwałtowny wzrost temperatury ciała do 38 lub nawet 39 ° C. Przy pierwszych objawach, na samym początku przeziębienia należy natychmiast rozpocząć przyjmowanie leków przeciwwirusowych:

• Ingawiryna;
• Arbidol;
• Amiksin;
• Lavomax;
• cykloferon;
• Kagocel itp.

Leki tego rodzaju pomogą układowi odpornościowemu natychmiast rozpocząć aktywną walkę z infekcją.

Jeśli nie odkładasz ich przyjmowania na później, ale pijesz przy pierwszych oznakach złego samopoczucia, możesz całkowicie zapobiec rozwojowi SARS lub przynajmniej zmniejszyć nasilenie i czas trwania jego przebiegu.

Dziecko może również pić leki przeciwwirusowe ze zmniejszoną dawką substancji czynnej na przeziębienie.

W zależności od wieku okruchy otrzymują jeden z powyższych leków, a dzieciom w wieku przedszkolnym zaleca się:

• Laferobion;
• Anaferon dla dzieci;
• Oscillococinum;
• izoprinozyna;
• proteflazyd;
• Wiburkol.

Trzeba też zacząć wdrażać. Dzięki takim procedurom mikroorganizmy zostaną mechanicznie wypłukane z nosogardzieli i jamy nosowej, dlatego nie będą w stanie wywołać rozwoju wyraźnego procesu zapalnego.

Do tych celów idealnie nadają się zarówno zwykła sól fizjologiczna, jak i gotowe produkty sprzedawane w każdej aptece:

• Aquamaris;
• Marimer;
• Aqualor;
• sól;
• itp.

Wraz z nadejściem przeziębienia picie dużej ilości wody nie będzie zbyteczne. Można pić wodę, kompoty, napoje owocowe, ciepłą, ale nie gorącą herbatę z dodatkiem ziół, miodu, cytryny lub ich kombinacji.

W przypadku SARS środki te zwykle wystarczają do szybkiego wyeliminowania dolegliwości. Ale z infekcją bakteryjną, chociaż te środki pomogą zmniejszyć intensywność procesu zapalnego i złagodzić przebieg choroby.
Źródło: strona internetowa

Jakie antybiotyki pić na przeziębienie? Kiedy zacząć?

Jedynym wskazaniem do przyjmowania antybiotyków jest obecność infekcji bakteryjnej. Jego obecność można podejrzewać po następujących objawach:

• wysoka temperatura (powyżej 38 ° C), która utrzymuje się dłużej niż 3 dni;
• wydzielanie zielonego śluzu z nosa;
• powstawanie białej, żółtej lub szarawej płytki nazębnej na migdałkach;
• silne osłabienie, bóle ciała.

W takich sytuacjach samoleczenie, a tym bardziej nie warto na własną rękę wybierać antybiotyku. Jest to obarczone pogorszeniem sytuacji, rozwojem powikłań i opornością bakterii na wybrany lek.

Lekarz poinformuje, jakie antybiotyki należy przyjmować i przez ile dni.

Często przy infekcjach górnych dróg oddechowych przepisywane są leki z grupy penicylin, rzadziej tetracykliny. Obejmują one:

• Amoksycylina (Amoxiclav, Flemoxin Solutab, Ospamox);
• tetracyklina;
• doksycyklina (Unidox Solutab, Doksibene, Doxy-M);
• Cyprofloksacyna (Ciprolet, Cifran, Tsiprobay, Quintor).

Często przepisywane są preparaty sulfanilamidowe, które mają wyraźne działanie przeciwdrobnoustrojowe, ale nie należą do liczby antybiotyków. Może to być Biseptol, Sulfadimetoksin itp.

Jeśli chodzi o dzieci, antybiotyk jest dla nich wybierany wyłącznie przez pediatrę. Niemowlakom można podawać Cefix, Cefodox, Zinnat i inne.

Bardzo często pojawiają się wątpliwości, kiedy stosować antybiotyki. W końcu leki tego rodzaju, choć skutecznie zwalczają infekcję, mogą zaszkodzić organizmowi.

Aby rozwiać wszelkie obawy, przypominamy, że należy radzić sobie ze stanami zapalnymi o charakterze bakteryjnym o umiarkowanym i umiarkowanym nasileniu

W przeciwnym razie z czasem objawy choroby staną się matowe, ale nie będzie to oznaczać wyzdrowienia, ale przejście do postaci przewlekłej.

Następnie pacjent będzie regularnie nękany nawrotami, a z przewlekłym ogniskiem infekcji będzie niezwykle trudno poradzić sobie nawet przy pomocy dobrze dobranej antybiotykoterapii.

Dlatego, aby uniknąć takich przykrych konsekwencji, jeśli podejrzewasz, że przyczyną pogorszenia stanu zdrowia stały się bakterie, powinieneś natychmiast skontaktować się z wykwalifikowanym terapeutą lub pediatrą.

Czy muszę przyjmować leki przeciwwirusowe na przeziębienie?

Każdy lek przeciwwirusowy działa tylko wtedy, gdy jest przyjmowany w początkowej fazie choroby.

Daje czas układowi odpornościowemu na „rozkołysanie się” i rozpoczęcie samodzielnej walki z procesem zakaźnym, hamując jego patogeny poprzez dostarczanie interferonów i innych podobnych substancji do miejsca zapalenia.

Dlatego należy zaznaczyć, że ich skuteczność jest maksymalna w pierwszych dniach przebiegu choroby.

Wtedy można nawet odmówić ich przyjęcia, ponieważ organizm już samodzielnie wytwarza odpowiednią ilość komórek ochronnych i związków, które zabijają chorobotwórczą mikroflorę.

Co pić przy przeziębieniu bez gorączki

Jeśli temperatura po 3 dniach od początku rozwoju choroby spadnie do 37,5°C lub mniej, albo w ogóle nie wzrośnie, świadczy to jednoznacznie o wirusowym charakterze infekcji i jej łagodnym przebiegu.

W takich sytuacjach należy przyjmować wyłącznie leki eliminujące nieprzyjemne objawy:

A mukolityki (Ambroxol, Lazolvan, Ambrobene, Prospan, Gedelix, Linkas, Gerbion itp.) Są wskazane w obecności kaszlu.

Krople i spraye zwężające naczynia krwionośne(Nazik, Galazolin, Naftyzin, Nazivin, Rinazolin, Nazol, Knoxprey, Vibrocil itp.) Są stosowane w celu wyeliminowania przeziębienia i złagodzenia obrzęku nosogardzieli, który wywołuje przekrwienie błony śluzowej nosa.

Dorośli mogą wybrać dowolny lek, który odpowiada im pod względem ceny i działania. Dzieci, zwłaszcza niemowlęta, powinien wybrać pediatra. W tym samym czasie dzieciom poniżej 1 roku życia nie wolno leczyć sprayami, pokazano im tylko krople.

Roztwory do płukania, spraye oraz pastylki do ssania na ból gardła (Strepsils, Lizak, Oracept, Angilex, Tantum-Verde, Lisobakt, Yoks, Ingalipt, Septolete, Hexoral itp.) należy przyjmować lub na ból gardła co 2-3 godziny.

Z temperaturą

W większości przypadków przeziębieniu towarzyszy gorączka. Odczyty termometru mogą się znacznie różnić, w zależności od rodzaju i aktywności patogenu.

Nie ma co walczyć z temperaturą 37. Gorączka jest eliminowana przez leki tylko wtedy, gdy termometr pokazuje więcej niż 38-38,5 ° C.

Aby wyeliminować podwyższoną temperaturę, tradycyjnie stosuje się leki przeciwgorączkowe:

• ibuprofen (Nurofen, Imet, Ibufen);
• paracetamol (Panadol, Rapidol, Cefekon D, Efferalgan);
• nimesulid (Nimesil, Nise, Nimegizik);
• kwas acetylosalicylowy (Aspiryna, Upsarin Upsa);
• złożony (Ibuklin).

W przypadku gorączki u dzieci można stosować wyłącznie leki na bazie paracetamolu i ibuprofenu, które należy stosować naprzemiennie. W tym samym czasie paracetamol można przyjmować nie częściej niż raz na 4 godziny, ibuprofen - co 7 godzin.

Dorośli mogą wybrać dowolny z wymienionych powyżej leków. Jednak preferowane powinny być również paracetamol lub ibuprofen.

Jeśli łamie kości i występuje silne osłabienie, lepiej, aby osoba dorosła przyjmowała leki na bazie nimesulidu na przeziębienie z towarzyszącą gorączką. Aspiryna jest dziś rzadko używana do takich celów.

Jeśli gorączka utrzymuje się przez 3 dni, jest to oznaką infekcji bakteryjnej. To zdecydowanie wymaga wizyty u lekarza.

które można łatwo kupić w aptece. Większość z nich:

• złagodzić gorączkę;
• wyeliminować przekrwienie błony śluzowej nosa;
• zawierają witaminę C;
• wyeliminować bóle ciała itp.

Co wziąć na przeziębienie z tanich leków?

Niedrogie, proste leki mogą być równie skuteczne jak ich drogie odpowiedniki.

Faktem jest, że ta sama substancja czynna jest składnikiem wielu leków produkowanych przez firmy farmaceutyczne pod różnymi nazwami handlowymi.

Wymieńmy więc, jakie leki pić na przeziębienie, aby dawały maksymalny wynik i jednocześnie

1. Kiedy człowiek czuje, że choroba dopiero się zaczyna, można przyjmować takie środki przeciwwirusowe jak Remantadin, Amizon, nalewka z echinacei, nalewka z propolisu.
2. Skutecznym lekarstwem na gorączkę jest paracetamol. Dla dorosłych należy kupić tabletki o dawce 0,325 mg, dla dzieci od 3 lat - 0,2 mg.
3. Na ból gardła: Septefril, Streptocid w postaci roztworu lub tabletek alkoholowych, Ingalipt spray.
4. Z suchego kaszlu można przyjmować tabletki na bazie termopsis, korzeni prawoślazu lekarskiego, ambroksolu, bromheksyny itp. na grypę i przeziębienie.
5. Z mokrych skutecznym lekiem jest Acetylocysteina, Acestad, Doctor MOM i inne.
6. Od przeziębienia można stosować krople zwężające naczynia krwionośne, ale nie dłużej niż 7 dni: Naftyzyna, Galazolin, Sanorin itp.

Czy można wziąć gorącą kąpiel z przeziębieniem?

Z całą pewnością możemy powiedzieć, że przy podwyższonej temperaturze ciała weź gorącą kąpiel, która doprowadzi do znacznego pogorszenia stanu i wzrostu gorączki.

Niemniej jednak konieczna jest kontrola higieny ciała w czasie choroby. Ale, co najważniejsze, wiedzieć, co robić w tych celach, aby nie zaszkodzić i nie pogorszyć własnego stanu.

Czy można wziąć prysznic z przeziębieniem i umyć włosy

W przypadku gorączki wskazane jest porzucenie zabiegów wodnych. Można szybko wziąć prysznic, ale nie kontrastowy, a włosy umyć, gdy temperatura spadnie do 37-37,5°C.

Po tym ważne jest, aby nie wychodzić na zewnątrz ani na balkon. Dlatego najlepszą porą na pływanie jest noc.

Jaką herbatę pić na przeziębienie

Wraz z początkiem przeziębienia bardzo ważne jest zwiększenie ilości spożywanych płynów w ciągu dnia. Pomoże to oczyścić organizm z toksyn uwalnianych przez mikroorganizmy, poprawi stan pacjenta i przyspieszy początek powrotu do zdrowia.

Jako napój możesz wybrać dowolny, który odpowiada gustowi chorego: zwykła woda, kompot, napój owocowy, sok, herbata itp. Możesz jednak zrobić własne dobre lekarstwo, dodając do czarnej herbaty coś, co pomaga w przeziębieniach:

• cytrynowy;
• szałwia;
• kwiat lipy;
• maliny.

Uwaga

Mocno gorący napój jest przeciwwskazany. Może to prowadzić do gorączki, nasilenia stanu zapalnego w gardle i innych podobnych niepożądanych konsekwencji.

O wiele lepiej jest pić ciepłe napoje, dodając do nich dowolny składnik z powyższego lub ich kombinację.

Czy warto brać saunę na przeziębienie?

Przy odpowiednim podejściu sauna lub kąpiel to skuteczne lekarstwo na ostre infekcje dróg oddechowych. Pod wpływem wysokich temperatur zaobserwowano:

• otwarcie porów;
• zwiększone krążenie krwi;
• aktywacja produkcji leukocytów;
• efekt inhalacji (w kąpieli).

Ale takie procedury parowe są przydatne tylko na samym początku rozwoju choroby lub po wyzdrowieniu. W takiej sytuacji można liczyć na szybkie wyleczenie, aw najlepszym przypadku całkowite zatrzymanie postępu choroby.

W ostrym okresie, w podwyższonych temperaturach, mogą nie tylko wywołać pogorszenie stanu, ale także spowodować niebezpieczne konsekwencje - zawał mięśnia sercowego.

Środki ludowe

Być może przeziębienia, zwłaszcza te wywołane przez wirusy, są jedną z tych nielicznych kategorii patologii, które można skutecznie leczyć tradycyjną medycyną. Jako najskuteczniejsze przepisy na to, co piją na przeziębienie i kaszel, można przytoczyć:

Mieszanka miodu, korzenia imbiru i cytryny, w stanie szybko wyeliminować stany zapalne i zatrzymać rozwój choroby. Duża cytryna jest obrana ze skóry i nasion, pokrojona w plasterki. Oni i imbir (300 g) są miażdżeni w maszynce do mięsa, dodaje się 200 ml płynnego miodu.

Powstałą masę dokładnie zagniata się, przenosi do szklanego słoika, szczelnie zamyka pokrywką i przechowuje w lodówce. Należy spożywać 1 łyżeczkę, rozpuszczoną w niewielkiej ilości wody lub ciepłej herbaty trzy razy dziennie.

Grzane wino z przeziębienia dla osoby dorosłej. Do rondelka wlej 200 g wody i zagotuj. Dodaj cynamon, anyż, kardamon i goździki do smaku, pozostaw do zaparzenia. Po 10 minutach do mieszanki wlewa się butelkę czerwonego wina, dodaje skórkę z jednej cytryny i kilka plasterków jabłka.

Napój pozostawia się do zaparzenia i ostygnięcia na 30 minut. Gdy tylko jego temperatura osiągnie 40 ° C, dodaje się do niego 2 łyżki miodu.

Kalina czerwona, która ma wyraźne właściwości przeciwwirusowe. 2 łyżki jagód zmiel razem z niewielką ilością cukru w ​​szklanym lub ceramicznym pojemniku. Przełożyć do filiżanki, dodać kilka liści czarnej herbaty i zalać wrzątkiem. Ten napój można pić 1-2 razy dziennie.

Sok żurawinowy. Sok wyciska się z jagód, a ciasto wlewa się do wody i gotuje na małym ogniu przez 5 minut. Wlej sok do powstałego bulionu i dodaj cukier do smaku. Żurawina ma właściwości przeciwgorączkowe i pomaga wzmocnić układ odpornościowy. Morse'a można pić 100-150 ml dwa razy dziennie.

Napary z roślin leczniczych: kwiaty rumianku, nagietek, ziele krwawnika, podbiał. Zioła te wykazują działanie przeciwzapalne, dlatego napary na ich bazie stosuje się do płukania gardła i przemywania nosa. Aby je ugotować, wystarczy 1 łyżka. l. surowce zalać 200 ml wrzącej wody i nalegać, aż całkowicie ostygną.

Niemniej jednak w przypadku zaawansowanej postaci choroby lub zdiagnozowania przewlekłej postaci zapalenia migdałków itp. Tradycyjne przepisy medyczne można traktować wyłącznie jako dodatek do głównej terapii. W takim przypadku możesz być leczony tylko pod nadzorem lekarza.

Co wziąć, aby uchronić się przed przeziębieniem i grypą?

Całkowite zabezpieczenie się przed przeziębieniem jest niemożliwe, ponieważ każdego dnia stykamy się z ogromną liczbą osób i jesteśmy narażeni na przemarznięcie lub zamoczenie stóp.

Dlatego, aby nie zachorować w okresie jesienno-wiosennym i nie myśleć o tym, jakie leki stosować na przeziębienie i katar, możesz skorzystać z pomocy firm farmaceutycznych i pić witaminy.

Ale bardziej racjonalne podejście do problemu

• odrzucenie złych nawyków;
• przejście na zdrową, zbilansowaną dietę;
• codzienne spożywanie owoców i warzyw w wystarczających ilościach;
• regularne spacery na świeżym powietrzu.

Nie zaleca się picia tabletek witaminy C w profilaktyce ostrych infekcji dróg oddechowych. Udowodniono już, że w tej postaci wchłania się do krwi w minimalnych ilościach, które nie są w stanie mieć żadnego wpływu na przebieg choroby.

O wiele bardziej racjonalne jest stosowanie owoców i warzyw zawierających kwas askorbinowy w dużych ilościach, na przykład papryka, kiwi, owoce cytrusowe, żurawina, rokitnik itp.

Ile jest w nich witaminy C, można zobaczyć w specjalnych tabelach, ale co najważniejsze, ze świeżych warzyw i owoców jest to znacznie łatwiejsze i jest wchłaniane przez organizm w dużych ilościach.

(11 oceny, średnia: 4,55 z 5)

Przeziębienie– to zbiorcza nazwa dużej grupy ostrych infekcji dróg oddechowych, objawiających się nieżytowym zapaleniem błon śluzowych górnych dróg oddechowych i bardzo zróżnicowaną symptomatologią. Przeziębienie ma tak duże rozpowszechnienie, że zdecydowanie utrzymuje prymat jako przyczyna zachorowalności, a według statystyk WHO dorośli chorują na nie trzy razy w ciągu roku, nastolatki cztery razy, dzieci w wieku szkolnym zapadają na przeziębiają się około pięć razy, podczas gdy przedszkolaki przeziębiają się jeszcze częściej – sześć razy.

Częstotliwość przeziębień tłumaczy się podatnością organizmu ludzkiego na czynniki zakaźne - wirusy różnych typów. Równie ważnym powodem szybkiego rozprzestrzeniania się choroby wśród ludzi jest nasze własne frywolne podejście do początku choroby. Przeziębienie jest często ignorowane, noszone na nogach, osoba nawet z poważnymi objawami może iść do pracy, iść do kina, łatwo iść z wizytą, przenosząc wiele wirusów na inne osoby.

Najczęściej przeziębienie rozprzestrzenia się przez kropelki płynu wydzielane przez chorego podczas kaszlu, mówienia, kichania (krople unoszące się w powietrzu).

Przyczyny przeziębienia

Przeziębienie jest wysoce zaraźliwą infekcją, która łatwo rozprzestrzenia się między ludźmi przez nawet minimalną ilość patogenów, które dostają się do błony pokrywającej drogi oddechowe. Taką zaraźliwość tłumaczy się tropizmem (powinowactwem) czynnika wirusowego do tkanek ludzkiego ciała. Wnikając w nabłonkową wyściółkę nosa, wirusy przenikają do jądra komórkowego, integrują się w jego struktury, odżywiają się nim, aktywnie namnażają, powodując wiele zaburzeń zarówno w uszkodzonych tkankach, jak iw całym organizmie. Obecnie znanych jest około 200 odmian wirusów, należących do grupy wirusów układu oddechowego, zdolnych do uszkodzenia błon śluzowych dróg oddechowych i wywołania zespołu tych zmian, które znamy jako przeziębienie.

W kontakcie z mikroorganizmami chorobotwórczymi niekoniecznie rozpocznie się przeziębienie, choroba może się nie rozwinąć, jeśli układ odpornościowy jest w dobrej kondycji. Zdrowe błony śluzowe są w stanie samodzielnie chronić się przed inwazją wirusową, a spadek odporności miejscowej dróg nosowych, nosogardzieli i gardła sprzyja zakażeniu i dalszemu rozwojowi zakażenia. Głównym powodem spadku odporności miejscowej jest hipotermia, ale są też inne: długotrwałe przebywanie w zadymionych lub zakurzonych pomieszczeniach, obecność chorób przewlekłych, siedzący tryb życia, a nawet głównie leżący, ogólne osłabienie z powodu długotrwałego stresu itp.

Ogólnie rzecz biorąc, przeziębienie rozwija się w obecności dwóch obowiązkowych warunków - kontaktu z patogenem i predyspozycji danej osoby do infekcji w tej chwili. Osoba może w pewnym stopniu wpływać na oba czynniki, odpowiednio, ma zdolność zmniejszania ryzyka przeziębienia, ale w tym celu konieczne jest podjęcie szeregu konkretnych działań. Przede wszystkim należy zadbać o stan układu odpornościowego organizmu, w tym celu należy wypracować prawidłowy tryb pracy i wypoczynku, unormować odżywianie, utrzymać akceptowalny mikroklimat w domu oraz wspomagać organizm immunomodulatorami w okresach sezonowych wybuchów epidemii zwyczajne przeziębienie. Po drugie należy unikać kontaktu z osobami chorymi, nie wstydzić się nosić maseczek ochronnych w zatłoczonych miejscach podczas masowych zachorowań, stosować „niewidzialne maseczki” – specjalne spraye i maści, które tworzą na powierzchni przewodów nosowych warstwę ochronną nieprzepuszczalną dla wirusów i gardła.

Ważnym czynnikiem rozprzestrzeniania się choroby jest częstość kontaktu osób chorych ze zdrowymi; to on jest najczęściej ignorowany, co prowadzi do gwałtownego wzrostu zachorowań na przeziębienia.

Pierwsze oznaki przeziębienia

Powszechne przekonanie, że przeziębienie zaczyna się od wzrostu temperatury ciała, jest złudzeniem. Zawsze występują objawy, które sygnalizują początkowy proces zapalny w miejscu patogenu, ale tak rzadko zwraca się na nie uwagę. Niewiele osób myślało o uczuciu lekkiego swędzenia w górnym podniebieniu, a to nic innego jak oznaka uszkodzenia błon śluzowych. To prawda, że ​​\u200b\u200bwirusy są tam niewygodne, szybko przeniosą się do gardła, gdzie nie odczują ochronnego działania śliny; banalne płukanki z soli czy sody mogłyby zatrzymać proces chorobowy już na tym etapie, gdybyśmy bardziej zwracali uwagę na własne uczucia.

Na tle normalnego stanu zdrowia wydawało się, że puch w nosie łaskocze? Możesz być pewien, że jest to pierwsza oznaka przeziębienia, zwłaszcza jeśli z nosa pojawia się wyraźna wydzielina, której wcześniej nie było.

Lekkie zatkanie nosa może wystąpić w wielu sytuacjach, na przykład przy przechodzeniu z ciepłego pomieszczenia do zimnego, gdy wdychane są drażniące zapachy, ale zwykle nos szybko przystosowuje się do nowych warunków i zatkanie zmniejsza się lub całkowicie zanika. Jeśli pogarsza się z każdą godziną, najprawdopodobniej jest to przeziębienie.

Przekrwienie błony śluzowej nosa prowadzi do stanu zapalnego błon śluzowych z dalszym obrzękiem, zwężeniem światła przewodów nosowych. Nawet przy lekkim przekrwieniu dochodzi do ucisku cienkich kanalików, które odprowadzają płyn łzowy z wewnętrznego kącika oka do dolnego kanału nosowego, co prowadzi do przepełnienia worka łzowego znajdującego się pod skórą, oczy stają się lekko opuchnięte. Na zewnątrz jest to zauważalne, ale niewiele osób pomyślałoby o podejrzeniu pierwszej oznaki przeziębienia na tej podstawie.

Zdarza się, że przeziębienie objawia się również takim pierwszym objawem, jak ból ucha, pojawia się z powodu obrzęku ujścia trąbki Eustachiusza łączącej jamę nosową i bębenkową. Ale nawet w tym przypadku bardziej poprawne byłoby stwierdzenie, że jest to dopiero pierwszy zauważony objaw, chociaż w rzeczywistości istnieje już stan zapalny, po prostu nie zwraca się na to uwagi.

Jedno kichnięcie to norma, jest to mechanizm oczyszczania dróg oddechowych z wszelkiego rodzaju obcych zanieczyszczeń obecnych w powietrzu. Ale kiedy kichanie jest częste, do łez w oczach, najprawdopodobniej jest to również pierwsza oznaka przeziębienia.

Łagodne swędzenie, łagodne pieczenie lub suchość w gardle lub niewielkie trudności w połykaniu mogą również sygnalizować zbliżające się przeziębienie.

Wzrost temperatury ciała zaczyna się stopniowo, dlatego przez pewien czas pozostaje niezauważony, zaczynamy się martwić dopiero w przypadku ogólnego osłabienia i lekkich dreszczy; z reguły termometr w tym momencie osiąga już 37,4 ° C.

Taką zmienność pierwotnych objawów przeziębienia tłumaczy się selektywnym wprowadzaniem różnych szczepów wirusów do najbardziej odpowiednich obszarów błon śluzowych i pewnymi różnicami w toksynach wirusowych, ale bez leczenia przeziębienie nadal będzie skutkowało trzema głównymi dolegliwościami: katarem nos, kaszel, gorączka.

Objawy przeziębienia

W zaawansowanym stadium przeziębienie objawia się obfitymi objawami, ale częściej zaczyna się od wycieku z nosa (kataru) - obfitej, klarownej wydzieliny z nosa spowodowanej drażniącym działaniem czynnika zakaźnego. Wraz ze wzrostem stanu zapalnego łączy się przekrwienie błony śluzowej nosa, ogólnie jest to obraz nieżytowego nieżytu nosa. Wyciek z nosa może być tak silny, że prowadzi do maceracji skóry wokół nosa i powstawania drobnych pęknięć, pieczenia i bolesności w tych miejscach. W przyszłości śluz staje się gęstszy, staje się lepki, staje się mętny, zwykle jest to korzystny objaw, wskazujący na ustąpienie procesu zapalnego i bliski powrót do zdrowia, ale może również wskazywać, że przeziębienie było powikłane dodatkiem flory bakteryjnej .

Zatkany nos powoduje wiele niedogodności, ponieważ utrudnia oddychanie, zmusza do oddychania przez usta i często zakłóca sen. Śluz, który tworzy się w dużych ilościach, nie może zostać uwolniony przez zwężone kanały nosowe, dlatego spływa tyłem gardła i gardła, tam wysycha, stwarzając najkorzystniejsze warunki do rozmnażania się wirusa i rozwoju zapalenia krtani , zapalenie gardła, z nieuniknionym bólem gardła, kaszlem.

Ból w okolicy gardła może pojawić się jeszcze przed katarem, jest to możliwe, gdy początek przeziębienia jest spowodowany przez adenowirusa, jego ulubioną lokalizacją są migdałki gardłowe i podniebienne. Adenowirus lubi również osiedlać się w wegetacjach migdałków, które ma wiele dzieci, w którym to przypadku ból gardła będzie intensywny, zwłaszcza podczas połykania. Zapaleniu w okolicy nosowo-gardłowej towarzyszy zaczerwienienie, jeśli zimno zejdzie na struny głosowe, pojawi się chrypka.

Kaszel jako pierwsza oznaka przeziębienia występuje przy zakażeniu adenowirusem, ale częściej dołącza do innych objawów drugiego lub trzeciego dnia. Zimny ​​​​kaszel może być bardzo różnorodny: z obfitą plwociną, suchy, ochrypły, „szczekający”. Charakter kaszlu zależy od rodzaju patogenu, czasu zajęcia gardła procesem zapalnym oraz indywidualnej odpowiedzi na infekcję. Suchy, bezproduktywny kaszel jest najtrudniejszy do zniesienia, męczy, wyczerpuje, przeszkadza w zasypianiu i prowadzi do bólu żeber.

Temperatura podczas przeziębienia wzrasta stopniowo, przy różnych wariantach przebiegu choroby, waha się od 37,2°C do 38,5°C, czas trwania okresu temperaturowego zwykle nie przekracza tygodnia. Oczywiście są to średnie wskaźniki, przeziębienie bez temperatury również nie jest rzadkością, zdarza się również wzrost do 39 ° C, a nawet wyższy, co przede wszystkim zależy od stanu odporności i terminowości leczenia przeziębienia. Dreszcze są znanym towarzyszem wysokiej temperatury, wynika to ze specyficznego działania toksyny wirusowej.

Przeziębienie obejmuje cały organizm w proces chorobotwórczy, powodując oprócz zmian miejscowych ogólne pogorszenie samopoczucia, zauważalny spadek apetytu lub całkowitą odmowę jedzenia, wzmożone zmęczenie, apatię. Wymienione objawy są objawami zatrucia, do którego dochodzi w wyniku spożycia produktów przemiany materii wirusów i ich toksyn do krwioobiegu.

Zimno bez gorączki

Temperatura podczas przeziębienia może pozostać w normie, jest to zjawisko powszechne, wskazujące na to, że początkowe przeziębienie zostało w porę stłumione przez mechanizmy immunologiczne, zablokowano uwalnianie toksyn wirusowych, przeziębienie ograniczyło się do objawów nieżytowych i nieznacznego zaburzenia funkcji organizmu. dobre samopoczucie. Przeziębienie w tej postaci występuje częściej u dorosłych, u których rozwinęła się odporność, rzadziej u dzieci, których mechanizmy odpornościowe są w powijakach.

Przeziębienie bez podwyższenia temperatury w zakresie objawów nie różni się zbytnio od temperaturowego wariantu przebiegu choroby, jednak objawy będą łagodne, wygładzone. Wydzielina z nosa ma charakter wodnisty, przekrwienie przewodów nosowych jest umiarkowane i niestałe. Kaszel jest początkowo suchy, potem pojawia się niewielka ilość plwociny, jej wydzielina nie jest utrudniona, zwykle taki kaszel ma niewielki wpływ na ogólny stan. Mogą występować inne objawy przeziębienia z gorączką, ale znowu w łagodniejszej postaci.

W przyszłości zjawiska kataralne słabną, przeziębienie ustępuje, tylko kaszel, stopniowo ustępujący, może ciągnąć się nawet do dwóch tygodni. Powikłania w takich przypadkach nie rozwijają się lub występują niezwykle rzadko.

Ale czasami zdarza się, że występuje silne przeziębienie bez temperatury, jest to zjawisko niepokojące. Przy rozwiniętych objawach stan ogólny wyraźnie się pogarsza, pojawiają się oznaki zatrucia, a temperatura utrzymuje się w granicach normy – może to świadczyć o osłabieniu obrony immunologicznej.

Należy zachować ostrożność w przypadku braku gorączki, gdy u dziecka występuje przeziębienie. Niedoskonałość mechanizmów obronnych u dzieci zwykle prowadzi do dość ostrej reakcji na atak wirusowy, dlatego towarzyszy jej reakcja temperaturowa, brak takiej reakcji jest powodem do konsultacji z lekarzem.

Jest lekkie przeziębienie lub jest to silne przeziębienie bez gorączki - to nie jest trudne do ustalenia, pomoże analiza objawów i subiektywnych odczuć pacjenta.

Leczenie zimnem

Przy pierwszych objawach przeziębienia należy podjąć działania, które zatrzymają rozwój choroby lub przynajmniej złagodzą jej przebieg. Przede wszystkim trzeba się rozgrzać, zachowując przy tym chłód, do tego wybieramy ciepłe „oddychające” ubrania, szyję można owinąć przytulnym szalikiem, nie zapominamy o częstym wietrzeniu pomieszczenia. Zanim pojawi się temperatura, pozytywne działanie będą miały krótkotrwałe gorące kąpiele stóp, rozgrzeją, poprawią krążenie, efekt kąpieli można utrwalić nakładając rozgrzewające maści na grzbiet nosa i skronie.

Przeziębienie może powodować odwodnienie organizmu, prowadzić do zagęszczenia krwi, czemu sprzyja gorączka, pocenie się i obfita wydzielina z nosa. Picie dużej ilości wody pomoże uniknąć takich komplikacji. Nie tak ważny jest rodzaj napoju, jak jego ilość, ale jednocześnie warto nasycić organizm witaminą C, poprawia zdolności ochronne tkanek, zmniejsza przepuszczalność ścian naczyń, a tym samym zmniejsza obrzęki. Świeżo przygotowane soki owocowe i warzywne, napoje ze świeżych i mrożonych jagód, herbatki ziołowe z cytryną, naturalna "antybiotyk" z żurawiny są bogate w witaminę C. Gotowe soki produkcji przemysłowej nie nadają się do tego celu, zostały poddane obróbce cieplnej i nie zawierają już substancji biologicznie czynnych, domowe przetwory w puszkach mają tę samą wadę. Przydatne napoje o umiarkowanym działaniu napotnym (limonka, malina, herbata miodowa), mogą zapobiegać gorączce.

W przypadku przeziębienia ogólne samopoczucie cierpi w takim czy innym stopniu, zmęczenie pojawia się szybko, dlatego ważne jest, aby jeśli nie zostać w łóżku, to przynajmniej usiąść w domu. Konieczne jest dbanie o częstą wentylację pomieszczenia, codzienne czyszczenie na mokro, działania te pomogą poradzić sobie z patogenami, które gromadzą się w dużych ilościach w środowisku zewnętrznym.

Przeziębienie będzie łagodniejsze, jeśli usuniemy nagromadzone tam wirusy z jamy ustnej i gardła, płukanki solą fizjologiczną i sodą w tym okresie dadzą bardzo dobry efekt, dodatkowo nawilżą zmienione zapalnie błony śluzowe, zapobiegając ich wysychaniu. Ten sam efekt będzie miał płukanie nosa, można je przeprowadzić za pomocą roztworów do samodzielnego przygotowania lub gotowych postaci dawkowania. Do płukania i mycia dobre są również wywary ziołowe i napary z rumianku, szałwii, przygotowuje się je w prosty sposób: do pełnej (ze zjeżdżalnią) łyżki trawy dodaj pół litra wrzącej wody, pozwól jej parzyć przez około pół godziny - lek jest gotowy, zaleca się stosować go co najmniej 4 razy dziennie. Te same roztwory należy stosować w przypadku bólu gardła.

Przeziębieniu często towarzyszy gorączka, jest to normalna reakcja mechanizmów odpornościowych na działanie antygenów wirusowych, dlatego nie należy obniżać temperatury od razu, gdy się pojawi. Dopóki stan ogólny nie bardzo ucierpi, lepiej pozwolić mechanizmom obronnym zwalczyć infekcję i nie brać tabletek na przeziębienie. Możesz złagodzić swój stan mokrymi (ciepłymi!) nacieraniami, powinny zaczynać się od pach, następnie przechodzić do tułowia, a dopiero potem do rąk i nóg, warto dodać trochę octu stołowego do wody do nacierania, przyczynia się do szybkiego otwierania porów potowych, co zwiększy odprowadzanie ciepła przez skórę i obniży temperaturę ciała.

Nie można kontynuować samodzielnego leczenia z objawami wskazującymi na rozwój powikłań, do których należą silny ból głowy o charakterze pulsującym, ból w klatce piersiowej, trudności (głośne, częste, przerywane) oddychanie, duszność. Konieczne jest wezwanie lekarza z bólem oczu, różnymi plamami i wysypkami na skórze, nadmiernym osłabieniem i sennością, silną bladością skóry, silnymi bólami, wymiotami. Nie należy polegać na leczeniu domowym bólem ucha, rozwojem stanu zapalnego w dodatkowych jamach nosa (zapalenie zatok czołowych), przedłużoną reakcją na temperaturę (powyżej 38,5ᵒС i dłużej niż trzy dni).

Leki i środki na przeziębienie

Przeziębienie objawia się przede wszystkim katarem i zatkanym nosem, przy nasileniu tych objawów leki są niezbędne. Najskuteczniej leki zwężające naczynia krwionośne radzą sobie z tymi objawami, które szybko łagodzą obrzęk błony śluzowej i przywracają oddychanie przez nos. Leki z tej grupy dzielą się na działające miejscowo (miejscowo) i ogólnoustrojowo, pierwsze produkowane są w postaci kropli, drugie w postaci tabletek. Leki ogólnoustrojowe stosuje się w przypadkach, gdy krople do nosa są wysoce niepożądane, przykładem może być zanikowy nieżyt nosa, w którym miejscowe działanie zwężające naczynia krwionośne jest przeciwwskazane, przeziębienie zdecydowanie nie potrzebuje takich leków w leczeniu.

Krople o działaniu zwężającym naczynia krwionośne (leki zmniejszające przekrwienie) są podzielone na grupy o krótkim, średnim i długotrwałym działaniu, należy to wziąć pod uwagę podczas ich stosowania, uważnie przeczytać instrukcje dotyczące częstotliwości stosowania, ponieważ przedawkowanie jakiegokolwiek leku jest szkodliwe. Zwykle przeziębienia dobrze reagują na leczenie, nie jest tak trudno stosować leki w dopuszczalnych dawkach. Istnieją dziesiątki marek kropli do nosa, ale wszystkie pochodzą z kilku aktywnych składników.

Najpopularniejsze pochodne oksymetazoliny (Rinazolin, Afrin, Leconil, Nazivin, Nazol, Knoxprey, Oxymetazoline, Fazin, Fervex spray na przeziębienie).

Krople opracowane na bazie ksylometazoliny (Naftyzyna, Sanorin, Alergoftal, Betadrin, Okumetil, Spersallerg, Nafazol) mają szerokie zastosowanie, mają niemal natychmiastowy efekt, utrzymujący się 4-6 godzin.

Istnieją krople do nosa o połączonym działaniu, które oprócz działania zwężającego naczynia krwionośne mają działanie przeciwalergiczne i mukolityczne (rozrzedzające), ta grupa obejmuje Vibrocil, Orinol plus.

Ważne jest, aby wiedzieć, że stosowanie kropli do nosa nie powinno trwać dłużej niż wskazano w instrukcji leku, w przeciwnym razie można sprowokować wysuszenie błon śluzowych, co tylko nasili reakcję zapalną, może doprowadzić do początkowej atrofii.

Jeśli katar ciągnie się i krople muszą być używane przez ponad tydzień, należy preferować te, które zawierają oleiste dodatki (olejki eteryczne) - Tizin, Pinosol.

Dopóki trwa przeziębienie, bardzo ważne jest, aby kanały nosowe były wilgotne; odpowiednie są do tego spraye Aquamaris, Otrivin Sea, Salin, Quicks i wiele innych.

Przeziębienie rzadko przebiega bez kaszlu, należy je leczyć lekami w kilku kierunkach: łagodzić stany zapalne w gardle, poprawiać wydzielanie plwociny i tłumić zaburzony odruch kaszlowy. Trzeba zacząć od płukanek, zmywają nagromadzony i zasychający śluz, nawilżają i koją uszkodzoną błonę śluzową, zmniejsza się podrażnienie gardła, ustępuje kaszel. Korzystne działanie mają inhalacje z olejkiem eukaliptusowym, jałowcowym, goździkowym, można stosować gotowe roztwory (Lazolvan).

Przy wyborze leków należy wziąć pod uwagę charakter kaszlu (suchy lub mokry), ponieważ tabletki na przeziębienie stosuje się w obu przypadkach inaczej. W przypadku suchego kaszlu należy preferować Tussin, Stoptussin, Gedelix, które mają łagodny efekt i są również dostępne w postaci syropów i kropli. W przypadku mokrego kaszlu z trudnym wydzielaniem plwociny odpowiednie są leki o działaniu rozrzedzającym - Lazolvan, ACC, Ambrobene.

Przeziębienia często objawiają się bólem gardła, a ponieważ tłumaczy się je drażniącym działaniem wysuszającego śluzu na ściany gardła, płukanie będzie miało dobry wpływ na ten objaw, należy preferować wywary ziołowe. Pokazano spraye o działaniu przeciwzapalnym - Cameton, Hexoral, Bioparox.

Brak gorączki najczęściej wskazuje, że przeziębienie jest łagodne. Ale obecność temperatury do 38,5 ° C jest normalną reakcją struktur odpornościowych na inwazję wirusową, dlatego nie należy od razu podejmować leczenia farmakologicznego. Leki przeciwgorączkowe na przeziębienie są wskazane, gdy wypróbowano domowe sposoby i nie przyniosły one efektu - z początkiem dreszczy, miejscowych bólów głowy. Objawy te zniwelują Paracetamol, Efferalgan, Ibuprofen - leki o podwójnym działaniu (przeciwgorączkowym i przeciwbólowym). Podobny mechanizm działania dla Coldrex, Coldact, Theraflu, Panadol.

Jeśli wysoka temperatura jest spowodowana przeziębieniem, należy rozpocząć terapię przeciwwirusową. Na przykład innowacyjny lek przeciwwirusowy Ingavirin, który wykazał swoją skuteczność przeciwko wirusom grypy A i B, adenowirusowi, wirusowi paragrypy i innym ostrym infekcjom wirusowym dróg oddechowych. Stosowanie leku w pierwszych dwóch dniach choroby przyczynia się do przyspieszonego usuwania wirusów z organizmu, skrócenia czasu trwania choroby oraz zmniejszenia ryzyka powikłań. Lek dostępny w dwóch dawkach: Ingavirin 60 mg - do leczenia i profilaktyki grypy i SARS u dzieci w wieku od 7 do 17 lat oraz Ingavirin 90 mg dla dorosłych.

Antybiotyki na przeziębienie w zwykłej postaci nie tylko nie będą miały pozytywnego działania, ale będą hamować własne mechanizmy obronne organizmu, więc nie można ich stosować. Tylko w przypadku powikłań, gdy pojawią się objawy nie charakterystyczne dla przeziębienia, wskazujące na wtórną infekcję bakteryjną, lekarz przepisuje leki przeciwbakteryjne. Ogólnie rzecz biorąc, ta grupa leków nie wpływa odpowiednio na florę wirusową, nie ma sensu przyjmować antybiotyków na przeziębienie.

Komplikacje po przeziębieniu

Przeziębienie jest jedną z chorób, w których w zdecydowanej większości przypadków następuje całkowite wyleczenie, ale zdarzają się powikłania. Najczęściej spotykane jest długotrwałe przeziębienie, co oznacza pojawienie się objawów po dwóch tygodniach.

Nieżyt nosa, który przebiega bez powikłań, szybko mija, lekkie przekrwienie błony śluzowej nosa może utrzymywać się nieco dłużej, ale do dziesiątego dnia objawy te nie powinny już występować - tak długo trwa przeziębienie, ale jeśli obrzęk nosa i lepka wydzielina nie tylko nie znikają, ale także się zwiększają - jest to dowód na wtórną infekcję. Ciało sobie z tym poradzi, tylko powrót do zdrowia zajmie znacznie więcej czasu, konieczne będzie trwałe leczenie, bez którego przejście do przewlekłej postaci nieżytu nosa jest bardziej niż prawdopodobne.

Znacznie gorzej, jeśli przeziębienie prowokuje rozprzestrzenianie się stanu zapalnego na błony śluzowe zatok przynosowych (szczękowych, czołowych, sitowych), rozwijając zapalenie zatok, zapalenie zatok czołowych, zapalenie sitowia lub ich kombinację - zapalenie pansinusitis. Zapalone tkanki wytwarzają śluz, który gromadzi się w zatokach, stając się idealnym środowiskiem do wtórnej infekcji bakteryjnej, od tego momentu katar staje się ropny, który nawet przy starannym leczeniu może przejść w stan przewlekły. Zapalenie może rozprzestrzenić się na trąbkę Eustachiusza, powodując, a następnie zajęcie jamy bębenkowej z rozwojem ostrego zapalenia ucha środkowego – powikłania z silnym bólem.

Przeziębienie obejmuje w procesie chorobotwórczym tylko górne drogi oddechowe, więc rozprzestrzenienie się stanu zapalnego na tchawicę i oskrzela jest już poważnym powikłaniem, a nawet zupełnie inną chorobą. Przenikanie infekcji do tkanki płucnej prowadzi do zapalenia płuc, aw przyszłości może rozwinąć się zapalenie opłucnej.

W wysokiej temperaturze i silnym zatruciu mogą wystąpić objawy neurotoksykozy, objawiające się niskim ciśnieniem krwi, częstym lub nawet nitkowatym tętnem, gwiaździstymi krwotokami na skórze kończyn.

Przeziębienie może wywołać zaostrzenie chorób przewlekłych, które dana osoba ma, najczęściej jest przewlekła.

Wszystkie te powikłania nie podlegają samodzielnemu leczeniu w warunkach domowych, konieczna jest konsultacja ze specjalistą, zwłaszcza jeśli chodzi o dzieci.

Przeziębienia - który lekarz pomoże? Jeśli masz lub tylko podejrzewasz rozwój przeziębienia, nie powinieneś długo zwlekać z zasięgnięciem porady u takich lekarzy, jak lekarz pierwszego kontaktu (dla dorosłych) i pediatra (dla dzieci).

Przeziębienie nie jest diagnozą. To popularna nazwa chorób, które atakują nas głównie zimą i jesienią, kiedy na dworze jest zimno.

Przeziębienie jest rozpoznawane przez katar, zatkany nos, ból gardła, kaszel, ból głowy i osłabienie. Czasami temperatura wzrasta.

Skąd bierze się zimno

Zimno nie jest spowodowane przez zimno, jak mogłoby się wydawać na podstawie jego nazwy. Zazwyczaj przeziębienie to infekcja wirusowa, co na kartach oznacza się skrótem.

Wokół nas jest ogromna liczba wirusów, które powodują podobne objawy. Wirusy przenoszą się przez powietrze lub dotyk zwyczajne przeziębienie w miejscach, gdzie gromadzi się dużo ludzi: w transporcie, urzędach, szkołach. Kiedy drobnoustroje dostają się do organizmu, nasz układ odpornościowy reaguje na atak i wytwarza przeciwciała – białka ochronne, które zabijają wirusa. Trwa to kilka dni, od trzech do dziesięciu, po czym układ odpornościowy niszczy mikroba.

Wirusy rozprzestrzeniają się w zimnych porach roku i nie wiadomo dokładnie, dlaczego tak się dzieje. Istnieje teoria, że ​​w niskich temperaturach nasza odporność słabnie i gorzej odpiera ataki wirusów. Czy zimno naprawdę może powodować choroby?. Oznacza to, że to nie zapomniana czapka jest winna przeziębieniu, ale nieprzygotowanie organizmu do walki z zarazkami.

Nawiasem mówiąc, grypa również należy do tego samego „zimnego” ARVI, ale jest to znacznie bardziej złożony i niebezpieczny wirus. Jak sobie z tym poradzić, już Lifehacker.

Jak leczyć przeziębienie

Przeziębienie ustępuje samoistnie po około tygodniu, kiedy pojawiają się przeciwciała. Ale możemy pomóc organizmowi łatwiej znosić chorobę.

Zostań w domu i odpocznij

Oczywiście jesteśmy bardzo zajęci i nie możemy pozwolić sobie na relaks z powodu przeziębienia. Ale organizm jest również bardzo zajęty: jest zalany walką z wirusami. A jego termin jest ważniejszy.

Odpoczynek w łóżku jest tym, czego potrzebujesz, gdy źle się czujesz.

Ponadto wirusy układu oddechowego (te, które infekują układ oddechowy) są wysoce zaraźliwe. Jeśli masz dość siły, aby iść do pracy lub szkoły, nawet jeśli jesteś chory, to pomyśl, że możesz przekazać wirusa osobie osłabionej. I nie będzie mu tak łatwo poradzić sobie z przeziębieniem.

Pij więcej płynów

To nie jest rada z serii „pij osiem szklanek dziennie”. Płyn jest bardzo potrzebny na przeziębienie. Kompot z suszonych owoców lub ciepła herbata pomagają uporać się z nieprzyjemnymi objawami. Pij 3-5 filiżanek więcej dziennie niż wtedy, gdy jesteś zdrowy.

Kiedy w organizmie jest wystarczająca ilość płynów, łatwiej działają wszystkie błony śluzowe (które są najbardziej dotknięte działaniem wirusów). Kiedy człowiek jest chory i dużo pije, łatwo wydostaje się flegma z płuc i śluz z nosa, co oznacza, że ​​cząsteczki wirusa nie pozostają w organizmie.

Podczas gorączki organizm traci dużo wilgoci, więc wysoka temperatura jest również okazją do wypicia filiżanki herbaty.

W herbacie można dodać wywary z ziół: rumianku, lipy, szałwii. Pomagają złagodzić objawy przeziębienia i wprowadzają choć trochę urozmaicenia do herbacianego menu.

Użyj kropli do nosa

Krople do nosa są różne, ponieważ katar jest inny.

1. Krople słonej wody. Roztwór soli 0,9% jest dobrym środkiem nawilżającym śluzówkę. Pomoże delikatnie przepłukać nos i usunąć śluz. Niektórzy producenci oferują wodę morską, ale ogólnie można użyć zwykłej soli fizjologicznej, która jest sprzedawana w aptece: jest tańsza. Słoną wodę można również przygotować w domu. Aby to zrobić, łyżeczkę soli należy rozpuścić w jednym litrze wody. taka woda może być często, co pół godziny. Wtedy naprawdę poczujesz pełną moc prostego środka.
2. Krople oleju. Pomóż, gdy nos nie jest zatkany. Nawilżają błony śluzowe i ułatwiają oddychanie.
3. Krople zwężające naczynia krwionośne. Likwidują obrzęk nosa, w którym nie można oddychać. Takie krople należy stosować ostrożnie: nie stosować ich dłużej niż pięć dni, aby nie uzależniać, nie przekraczać dawki wskazanej w instrukcji, aby nie wywołać zatrucia substancją czynną (jest to szczególnie ważne dla dzieci).

Pomóż swojemu gardłu

Na ból gardła najlepiej działa łagodna terapia: ciepła herbata małymi łykami, ciepłe płukanki, pastylki do ssania.

Lepiej przepłukać gardło czymś, co sprawia przyjemność. Na przykład te same wywary z ziół: rumianku lub nagietka.

Nie zmuszaj się do robienia eliksirów z jodu, sody lub aloesu na nafcie.

Zadaniem płukania jest złagodzenie bólu i połykania, a nie zniszczenie wszystkich żywych istot. Wirusa nadal nie da się zmyć w ten sposób.

Użyj środków przeciwbólowych

Kiedy po prostu pęknie ci głowa, nie zmuszaj się do cierpienia i przyjmuj środki na bazie ibuprofenu lub paracetamolu.

Niech temperatura zadziała

Strzelaj w temperaturze powyżej 38,5°C. Przed tą postacią lepiej nie walczyć z gorączką, ponieważ jest ona potrzebna do zniszczenia wirusów. Oczywiście, jeśli źle się poczujesz, lepiej wspomóc się środkami przeciwbólowymi i przeciwgorączkowymi.

Przewietrz pomieszczenia i spaceruj

Przeciągi i świeże powietrze z okna nie spowodują pogorszenia jakości. Wręcz przeciwnie, pomogą. Wentylacja to sposób na oczyszczenie powietrza w pomieszczeniu z zarazków, najłatwiejsza i najtańsza metoda dezynfekcji.

Spokojne spacery na świeżym powietrzu również pomagają poczuć się lepiej, ale trzeba chodzić nie w centrum handlowym, ale w parku lub przynajmniej alejce, gdzie nie ma tak wielu ludzi.

Oczywiście chodzenie jest lekarstwem, gdy czujesz się mniej więcej normalnie lub już dochodzisz do siebie.

Jak nie leczyć przeziębienia

Okazuje się, że przeziębienie ustępuje samoistnie i nie wymaga leczenia. Ale trudno się z tym pogodzić, chcesz jak najszybciej coś zrobić i jakoś wpłynąć na organizm - czemu by nie usiąść? Ale właśnie to trzeba zrobić. W przypadku przeziębienia pielęgnacja i reżim to leczenie, nie lekceważ ich znaczenia.

Kiedy ręce sięgają po apteczkę, pamiętaj, czego nie robić:

1. Pij antybiotyki. Antybiotyki działają tylko na bakterie i nie zabijają wirusów. Picie leków przeciwbakteryjnych bez wskazań jest niebezpieczne: można zebrać masę skutków ubocznych i wyhodować superbakterię, która nie będzie reagować na leczenie. Lifehacker już o tym pisał.
2. Kup leki przeciwwirusowe i immunomodulatory w aptece. Nie mają udowodnionej skuteczności, w 100% działają tylko do opróżnienia portfeli. To samo dotyczy homeopatii.
3. Połóż plastry musztardowe i unieś nogi. To, co tak kochają babcie i rodzice, jest zbyt niebezpieczne: istnieje duże ryzyko poparzenia gorącą wodą lub musztardą. Procedury te nie niszczą wirusów. Zdradzę Ci w tajemnicy, że odbywają się one na uczelniach medycznych w ramach tematu „Procedury odwracające uwagę”, aby pacjent czuł się zaopiekowany i mniej myślał o chorobie.
4. Pij garść witamin. Zwłaszcza witamina C. Kiedyś uważano, że pomaga w przeziębieniach. To nie jest prawda 5 wskazówek: Naturalne produkty na grypę i przeziębienie: co mówi nauka? ale stare wierzenia żyją długo.

Co to jest niebezpieczne zimno

Dla osoby mniej lub bardziej zdrowej przeziębienie nie jest groźne. Ale jeśli kpisz z siebie i nie pozwalasz organizmowi na regenerację, może to prowadzić do komplikacji. Na przykład infekcja bakteryjna połączy się z infekcją wirusową, którą należy leczyć przez długi czas lub zamieni się w przeziębienie. Ponadto infekcja może stać się przewlekła, co oznacza, że ​​będzie powracać.

Każde przeziębienie jest więc okazją, aby zadbać o siebie i dać sobie czas na regenerację.

Kiedy prosić o pomoc

Za maską przeziębienia mogą kryć się poważniejsze choroby. Pamiętaj, aby zwrócić się o pomoc lekarską, jeśli:

1. Objawy nie ustępują od trzech tygodni.
2. Objaw stał się bardzo nasilony lub powoduje ból.
3. Oddychanie stało się trudne.
4. W klatce piersiowej pojawił się ból.

Zanim zaczniesz leczyć silne przeziębienie, upewnij się, że to nie grypa. Jak to zrobić, przeczytaj nasz artykuł „”. Jeśli jesteś pewien, że to przeziębienie, możesz rozpocząć leczenie, korzystając z tej instrukcji.

Zmniejsz ciepło

Osoba staje się zaraźliwa dla innych nawet w okresie inkubacji choroby, kiedy sam może nawet nie odczuwać żadnych oznak choroby. W tym momencie uwolnienie wirusa do otaczającej przestrzeni jest minimalne. Osiąga maksimum wraz z rozwojem objawów klinicznych przeziębienia. Na przykład podczas kichania wirusy mogą rozprzestrzeniać się na odległość do 10 metrów.

Bierzemy gardło

Wyeliminuj katar i kaszel

W przypadku ciężkiego przeziębienia gorączka i ból gardła często nie są jedynymi objawami. Kaszel i może się pojawić. Zimny ​​​​kaszel jest suchy i przerywany, z wydzielaniem niewielkiej ilości plwociny. Aby jednocześnie zabić i kaszleć, możesz użyć ziołowych inhalacji parowych. Aerozole do nosa lub krople również nie będą przeszkadzać (Vibrocil, Knoxprey, Nazivin i inne). Należy jednak pamiętać, że środki zwężające naczynia krwionośne mogą uzależniać i powodować przewlekły katar, dlatego nie zaleca się ich stosowania dłużej niż przez tydzień. Przy łagodnym zatkaniu nosa i katarze możesz spróbować. Teraz otwórz okno i idź do kuchni, jak się domyślasz, na herbatę. Faktem jest, że picie dużej ilości wody jest, choć proste, ale jednym z najskuteczniejszych sposobów na jak najszybsze pozbycie się nawet najcięższego przeziębienia. Wystarczająca ilość płynu uchroni Cię przed odwodnieniem i (toksyny będą wydalać się z potem i moczem), pomoże znormalizować temperaturę i przyspieszyć wydzielanie plwociny. Ciepła (nie gorąca) zielona lub malinowa herbata z miodem, cytryną i imbirem jest idealna. Przy silnym przeziębieniu organizm potrzebuje witamin, zwłaszcza witaminy C. Zwykle podczas silnego przeziębienia apetyt zanika. To normalne, ale nie zaszkodzi odświeżyć się odrobiną ciepłego bulionu z kurczaka.

Dajmy sobie spokój

A teraz pora zadbać o dobry wypoczynek. Możesz i powinieneś się położyć i spać, teraz jest to więcej niż konieczne dla zmęczonego organizmu. Aby wygodnie spać (a przy kaszlu i katarze jest to trudne), trzeba pod głowę podłożyć jeszcze jedną poduszkę: ułatwi to odpływ śluzu. Budząc się, ponownie zmierz temperaturę i… wypij herbatę. Jeśli rano nie poczujesz ulgi - nie martw się, powtórz wszystkie powyższe procedury i czekaj. A jeśli gorączka utrzymuje się dłużej niż trzy dni, a inne objawy przeziębienia nasilają się, czas poszukać profesjonalnej pomocy.

Środki na przeziębienie

„Gorące” napoje instant są znanymi przedstawicielami kompleksowego leczenia objawowego. Mówimy o lekach takich jak Teraflu, Coldrex, Fervex i ich licznych analogach. Podstawą tych leków jest paracetamol, który zmniejsza stany zapalne i obniża temperaturę. W celu wzmocnienia działania paracetamolu kompozycja może zawierać:

• fenylefryna, która zwęża naczynia krwionośne i jest stosowana w leczeniu przeziębienia;
• Feniramina, która zmniejsza nasilenie składnika alergicznego i reakcji zapalnych;
• - Witamina C jest najsilniejszym przeciwutleniaczem;
• - pobudzający i tonik ogólny.

Wszystkie leki z tej grupy na krótki czas poprawiają stan chorego, obniżają temperaturę, zmniejszają bolesność i pozwalają trochę wyzdrowieć.

Ale główną wadą takich leków jest to, że nie leczą samej choroby, ale zagłuszają objawy.

Ważne informacje przy zakupie leku na przeziębienie:

Zwróć szczególną uwagę na wskazania do stosowania, czas działania i maksymalną dawkę, a także na skład. Ważne jest, aby wiedzieć, czy występuje alergia na jakiekolwiek składniki leku i przeczytać instrukcje.