Ile dni powinien trwać okres u kobiety. Krytyczne dni

Miesięcznie 6 dni - średnia, która jest normą. Zasadniczo miesiączka trwa 3-7 dni i towarzyszy jej umiarkowane krwawienie. Ale mogą również wystąpić naruszenia cyklu, w których wskaźniki czasu trwania wyładowania bardzo różnią się od normy.

Za krótkie i za długie okresy

Miesięczne 1-2 dni są wynikiem zaburzeń miesiączkowania, a także przedłużającego się wypisu. Czasami 11 dni miesięcznych, zwłaszcza przy umiarkowanej lub skąpej wydzielinie, jest normalne dla kobiety i jest indywidualną cechą jej ciała. Długi, patologiczny charakter, uważa się za miesięczny 15-16 dni. Zdarzają się nawet przypadki, gdy miesiączka trwająca 17 dni była przez kobietę akceptowana jako norma. Ale takie naruszenia cyklu mogą prowadzić do bezpłodności i powodować poważne szkody dla zdrowia kobiety. Co więcej, miesiączka trwająca 18 dni może doprowadzić organizm do anemii, a nawet stanowić zagrożenie dla życia.

Obecność skąpych lub obfitych upławów podczas menstruacji może wiązać się z zaburzeniami psychicznymi, hormonalnymi, endokrynologicznymi. Zaburzenia cyklu mogą być wynikiem stanu zapalnego w obrębie narządów miednicy mniejszej, a nawet zaburzeń genetycznych.

Wiele kobiet martwi się, jak opóźnić miesiączkę, w jakie dni można uprawiać seks bez obawy o zajście w ciążę. Bezpieczne dni przed miesiączką można określić tylko wtedy, gdy cykl menstruacyjny jest regularny przez sześć miesięcy. Tylko w tym przypadku można mieć przynajmniej pewne gwarancje. Uważa się, że 5 dni przed miesiączką jest bezpieczne, ponieważ owulacja nastąpiła już dawno temu, a organizm przygotowuje się do nowego cyklu. Ale w praktyce medycznej jest wiele przypadków, gdy do miesiączki są 4 dni, a ciąża nadal występuje. Pierwsze 5 dni po menstruacji są również uważane za niemożliwe do poczęcia, ponieważ jajo jeszcze nie dojrzało, a proces poczęcia jest fizycznie niemożliwy. Ale dlaczego tak wiele kobiet, które stosowały liczenie jako ochronę przed ciążą, zostało matkami? Dni po menstruacji również nie dają żadnej gwarancji, że ciąża nie nastąpi, ponieważ zdarzają się przypadki dojrzewania kilku jajeczek równolegle, z których każde miało swój własny czas owulacji.

Istnieją bezpieczne dni przed i po miesiączce, ale polegając tylko na liczeniu w kalendarzu, można popełnić błąd, nawet jeśli dni między miesiączkami regularnie się pokrywają. Rzeczywiście, oprócz dni rozpoczęcia i zakończenia cyklu, ważne jest, aby wziąć pod uwagę cechy kobiecego ciała. Co więcej, liczba dni w cyklu każdej kobiety może być zupełnie inna. Zatem obliczenie dokładnego czasu owulacji metodą kalendarzową jest mało prawdopodobne.

Jak opóźnić miesiączkę o kilka dni?

Wiele forów jest wypełnionych ludowymi poradami na temat bezpiecznych sposobów sztucznego opóźnienia miesiączki. Najbardziej popularne jest jedzenie jednej lub dwóch cytryn dziennie na kilka dni przed miesiączką. Ale skuteczność tej metody jest wysoce wątpliwa. Co więcej, nie każdy przewód pokarmowy i szkliwo zębów jest w stanie wytrzymać taką ilość kwasu.

Bardziej radykalną metodą, która pozwala opóźnić miesiączkę o kilka dni, jest stosowanie leków hormonalnych w tabletkach. Aby to zrobić, wystarczy natychmiast użyć drugiego po zakończeniu przyjmowania tabletek z jednego opakowania, bez robienia tygodniowej przerwy. Zastosowanie tej metody jest najskuteczniejsze, ale nadal nie powinieneś dać się ponieść emocjom. Opóźnienie miesiączki o kilka dni to jedno, a gdy nie ma miesiączki przez 4 dni, a nawet dłużej, sztuczna zmiana poziomu hormonów może poważnie wpłynąć na zdrowie kobiety.

Kwestia czasu trwania miesiączki jest zawsze istotna w życiu każdej kobiety. Menstruacja (od łac. Cykl wyraża się w comiesięcznych, powtarzających się zmianach w układzie rozrodczym i hormonalnym, których zewnętrzną manifestacją jest miesiączka. Ale kobiety mają też momenty, kiedy miesiączka nie jest normalna: ciąża, okres poporodowy, karmienie piersią, przed wystąpieniem pierwszej miesiączki iw okresie menopauzy.

Pokaż wszystko

Co to jest menarche?

Tak nazywa się pierwsza miesiączka, która najczęściej występuje w wieku 12-13 lat. Czas jej pojawienia się zależy w pewnym stopniu od miejsca zamieszkania, rasy: w klimacie gorącym może wystąpić w wieku 11 lat, w umiarkowanym między 12 a 18 rokiem życia, a w zimnym między 13 a 21 rokiem życia. ponadto u rasy Negroidów menarche pojawia się wcześniej niż u Europejczyków, a ich warunki socjalne i życiowe mogą być takie same. Formacja MC zwykle występuje w ciągu 2 lat, przez cały ten czas miesiączka nie będzie regularna. Z każdym rokiem dorastania wyrównuje i normalizuje tło menstruacyjne. Po ustabilizowaniu się i ustaleniu regularności normalny cykl menstruacyjny mierzy się po 28 dniach (plus minus 1 tydzień, czyli 21-35 dni to też norma). 28 dni to klasyk, ideał, zdarza się według niektórych źródeł u 15% kobiet, według innych źródeł u 60% kobiet w wieku rozrodczym. Czas trwania miesiączki wynosi średnio 3-7 dni. Krew jest normalnie wydzielana tylko z pochwy.

Miękka, elastyczna warstwa skóry z otworem otaczającym wejście do pochwy od zewnątrz to błona dziewicza. W przypadku wielu dziewcząt zostaje ono zniszczone na długo przed utratą dziewictwa.

Zespół napięcia przedmiesiączkowego

Przed wystąpieniem miesiączki niektóre kobiety doświadczają tzw. zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS) – gdy zmienia się podłoże emocjonalne, co jest ściśle związane z miesiączką. Najczęściej jest to drażliwość, płaczliwość, depresja, agresywność, bóle głowy, bezprzyczynowe wahania nastroju. To nie jest oznaka złego charakteru, ale patologiczny zespół, który wymaga leczenia. Jego częstość występowania waha się od 3% do 30%.



krew menstruacyjna

Bardziej poprawne byłoby nazywanie tego płynem menstruacyjnym, ponieważ. oprócz krwi zawiera również enzymy, śluz szyjkowy, sekret gruczołów Bartholina, część odrzuconego endometrium. Nawiasem mówiąc, endometrium, które jest odrzucane przy braku zapłodnienia, wychodzi z krwią menstruacyjną w ilości 30%, reszta jest ponownie wchłaniana przez organizm. Według BME objętość i ilość krwi menstruacyjnej podczas menstruacji wynosi 50-100 ml, średnio 80 ml. Miesiączki mają ciemniejszy, zbliżony do brązu kolor w porównaniu z krwią w naczyniach i jeszcze jedną cechę: nie krzepną. Ich ciemny kolor to zasługa zestawu enzymów, które zapobiegają ścinaniu.



Współżycie seksualne podczas menstruacji

Niektóre kobiety mają zwiększone libido podczas menstruacji. Ogólnie rzecz biorąc, stosunek płciowy w tym czasie jest możliwy, ale nie wolno nam zapominać, że szyjka macicy pozostaje otwarta w tym okresie, a zatem jest bardziej dostępna dla wszelkiego rodzaju patogenów. Dlatego mądrze byłoby nie eksperymentować.



Możliwe zaburzenia

Zaburzenia miesiączkowania mogą objawiać się na różne sposoby, a każdy rodzaj zaburzenia ma swoją nazwę:

• ustanie lub brak miesiączki - brak miesiączki;
• zwiększone krwawienie podczas menstruacji - krwotok miesiączkowy;
• przemieszczone lub odrzucone krwawienie - menstruatio vicaria;
• bolesne miesiączki - algomenorrhea (przestarzała nazwa), teraz nazywa się to bolesne miesiączkowanie;
• niedobór miesiączki - skąpe miesiączki;
• skrócenie cyklu - polimenorrhea;
• krwotok maciczny - krwawienie międzymiesiączkowe.

Miesiączka może zatrzymać się w momencie poczęcia, z krwawieniem z innej części ciała, mechanicznymi sposobami opóźnienia miesiączki - zwężeniem pochwy, szyjką macicy. Przyczyny krwotoku miesiączkowego - z zapaleniem błony śluzowej macicy, erozją szyjki macicy, gdy szerokie więzadła macicy są nasycone krwią i chorobami ogólnymi.

Oligomenorrhea - jedna podpaska może trwać dłużej niż 6 godzin, jest tak mało wydzieliny. Jest to złożony zespół, który najczęściej prowadzi do niepłodności.



Przyczyny zaburzeń cyklu

Główne przyczyny naruszenia cyklu to:

• zapalenie narządów płciowych;
• nierównowaga hormonalna;
• patologia układu hormonalnego
• zespół metaboliczny, cukrzyca, niedoczynność tarczycy, patologia przysadki mózgowej, zaburzenie czynności nadnerczy;
• stres i przepracowanie;
• przewlekłe zapalenie;
• zaburzona ekologia;
• zmiana klimatu;
• każde naruszenie wagi;
• zwiększona aktywność fizyczna, wzmożony trening (należy je stopniowo zwiększać);
• zatrucie i praca przy produkcji niebezpiecznej;
• zaburzenia odżywiania;
• odbiór OK;
• hipowitaminoza;
• aborcje;
• okres przedmenopauzalny;
• TBI i siniaki mózgu - w tych przypadkach praca podwzgórza, głównego przewodnika układu hormonalnego, zostaje zakłócona.

Obfite krwawienia trwające dłużej niż tydzień mogą wskazywać na obecność chorób: mięśniaków macicy, endometriozy, zmniejszonej liczby płytek krwi, stanów przedrakowych w MPS, polipów i raka macicy, choroby von Willebranda. Lekkie krwawienie może świadczyć o następujących problemach: niepłodność, dysfunkcja jajników, obniżona produkcja hormonów, ciąża pozamaciczna.



Stres wszelkiego rodzaju (wzmocniona nauka, sesje, wzmożony trening, ekstremalna utrata wagi, palenie, alkohol, narkotyki) prowadzi do zmiany. Faktem jest, że podwzgórze jest bardzo wrażliwe na wszelkie wahania poziomu substancji biologicznie czynnych w organizmie. W skrajnych warunkach, gdy kobieta ze względu na stan zdrowia nie może urodzić potomstwa, funkcja rozrodcza zostaje wyłączona do lepszych czasów. Dlatego na przykład podczas wojny krytyczne dni dla kobiet mogą być nieobecne - „wojenny brak miesiączki”.

rachunek cykli

Cykl menstruacyjny (MC) to nie sama miesiączka i nie liczba dni między miesiączkami, ale odstęp od pierwszego dnia jednej miesiączki do pierwszego dnia następnej włącznie, tj. należy wziąć pod uwagę pierwszy dzień jednej miesiączki. W tym celu stosuje się wzór: data bieżącej miesiączki (T) minus data poprzedniej (P): MC \u003d (T-P) + 1 dzień \u003d czas trwania cyklu miesiączkowego.

Idealny cykl to 28 dni kalendarzowych. Innymi słowy, MC to comiesięczne przygotowanie organizmu do poczęcia i ciąży. Różnica w każdym cyklu nie powinna przekraczać 5-7 dni. Takie powtórzenie jest uważane za zwykłe MC. Ale na przykład cykl zawsze trwał 35 dni i nagle stał się 21 lub 26 dni - to już jest patologia. Oprócz regularności normalne regularne MC obejmuje również takie wskaźniki: częstotliwość, czas trwania, ilość krwi.

Aby kontrolować cykl i jego ewentualne odchylenia, musisz zachować swój kalendarz menstruacyjny. Aby to zrobić, w zwykłym kalendarzu wystarczy zaznaczyć liczbę dni, datę przyjazdu i zakończenia. Jest to wygodne przy identyfikowaniu przyczyn wszelkich patologii, obliczaniu czasu wystąpienia itp. Ciekawostką jest to, że gdy kilka kobiet mieszka blisko siebie na ograniczonej przestrzeni, np. w tej samej drużynie sportowej, hostelu, ich cykl menstruacyjny dopasowuje się do siebie. Przyczyna tego nie została wyjaśniona.



Jaka jest norma?

Pomimo faktu, że miesiączka jest różna dla różnych kobiet, istnieją wspólne standardowe schematy. Początek zwykle z brązowym kiczem, brudny - ale nie powinien przekraczać 2 dni. Od pierwszego dnia miesiączka jest zwykle obfita, może występować ze skrzepami. Najliczniej w pierwszych 2 dniach, w kolejnych dniach ich liczba maleje. Jeśli okres barwienia trwa dłużej niż 2 dni, jest to oznaką polipów, cyst itp.



Objawy patologiczne

Dojrzewanie pęcherzyka następuje jak zwykle, ale owulacja nie występuje. Jednocześnie estrogen nadal jest produkowany, nadal oddziałuje na endometrium, nie zachodzą żadne inne procesy - nie dochodzi do owulacji, ciałka żółtego i progesteronu, które zatrzymałyby wzrost endometrium. Nadal rośnie, aż ściany macicy, ze względu na swoją grubość, zaczną się ze sobą stykać. Potem doznaje kontuzji i zaczyna spadać. Ale jest tego dużo, więc miesiączka przychodzi i może iść obficie. Wyróżnia się brakiem śluzu, jasnym szkarłatnym kolorem, w zawartości będą obecne białawe skrzepy (hiperplastyczne endometrium).

W przypadku torbieli ciałka żółtego jajnik i macica zwykle rozwijają się przed owulacją. Ale wtedy ciałko żółte nie umiera i kontynuuje pracę. Poziom progesteronu jest uwalniany i wzrasta. Jednocześnie miesiączka może być nieregularna i skąpa, w postaci kiczu.



Zmiany hormonalne

Główną pracą gruczołów dokrewnych jest podwzgórze: kontroluje całą pracę gruczołów. Po menstruacji, po 2-3 dniach, wytwarza specjalny hormon - gonadoliberynę. Hormon ten przenika do przysadki mózgowej, prowokuje produkcję FSH. Krąży we krwi i powoduje, że jajniki wytwarzają pęcherzyki z jajkiem.

Pęcherzyk rośnie, jajo dojrzewa, rozpoczyna się produkcja estrogenu. Prowadzi to do reakcji macicy, która zaczyna rosnąć i budować swoje endometrium. Teraz spada produkcja FSH i rozpoczyna się produkcja LH, hormonu luteinizującego dla ciałka żółtego. Estrogen we krwi spada, komórka jajowa rozbija pęcherzyk, trafia do jajowodu, gdzie czeka na zapłodnienie - to jest owulacja.



Po kilku dniach rozpoczyna się produkcja progesteronu – to już nowy hormon. Wzmacnia macicę, przygotowując ją do ewentualnego poczęcia. Teraz scenariusz zależy od koncepcji. Jeśli go nie było, to po 13-14 dniach progesteron i estrogen gwałtownie spadają, endometrium zaczyna być silnie odrzucane, pojawia się miesiączka. Kiedy zachodzi ciąża, progesteron rośnie, wzmacnia ściany macicy, nie pozwala jej się obkurczać, dzięki czemu nie dochodzi do poronienia zygoty, w takich przypadkach nie może wystąpić miesiączka.

Jakie są fazy cyklu?

Cykl menstruacyjny dzieli się na 3 fazy: menstruację, czyli fazę złuszczającą, fazę pierwszą (folikularną) i fazę drugą (lutealną). Faza folikularna rozpoczyna się od zakończenia miesiączki do owulacji, tj. do 14 dni z MC w 28 dni. W jajnikach rośnie kilka pęcherzyków, które w miarę wzrostu wydzielają do krwi hormony - estrogeny. Stymulują wzrost endometrium. Krótko przed 14 dniem wszystkie pęcherzyki przestają rosnąć i jeden dominuje, potem pęka - zaczyna się owulacja i tak w kółko. Potem przychodzi faza lutealna - opisana powyżej.



Przebieg procesu

Dzień 1. Cykl miesiączkowy rozpoczyna się od odrzucenia niewykorzystanego endometrium i krwawienia. W takim przypadku występują skurcze macicy, które powodują dyskomfort w pierwszych dniach. Nieprzyjemne odczucia u niektórych kobiet są normą i nie wymagają pomocy medycznej.



Dzień 2. Uczucie ciężkości i bolesności zmniejsza się, częściowo pozostaje. W tym samym czasie w ciele rozpoczyna się tworzenie nowego jaja. Może wystąpić zwiększone przetłuszczanie się skóry z powodu zmian hormonalnych w organizmie.

Dzień 3. Endometrium już nie ma, na ścianach macicy pozostaje powierzchnia rany, na którą łatwo mogą dostać się mikroorganizmy, dlatego lepiej powstrzymać się od współżycia.

Dzień 4. Kobieta czuje się zauważalnie lepiej, ale nie przepracowuje się. Ściany macicy nadal się goją. Objętość krwi jest znacznie mniejsza, niektóre mają tylko mały kicz.



Dzień 5. Proces gojenia macicy jest zakończony, metabolizm przyspiesza, pojawia się wesołość.

Przyczyny opóźnienia lub przyspieszenia

Jeśli w pierwszej fazie cyklu nie ma normalnego wzrostu pęcherzyka, aw połowie cyklu nie ma pęknięcia z uwolnieniem komórki jajowej, to druga faza jest opóźniona i nie występuje. Ciałko żółte bez owulacji nie ma z czego się uformować. Pierwsza faza jest tak opóźniona, że ​​przerośnięte endometrium, które z powodzeniem rozwinęło się pod wpływem estrogenu, zaczyna samoczynnie się odrzucać. Wygląda jak rozpadająca się piramida, która została zbudowana zbyt wysoko. Taki pierwszy cykl może trwać kilka miesięcy - to opóźnienie.



Następny cykl może być zupełnie normalny - wtedy mówią o nieregularności cyklu. Jest jeszcze jeden powód opóźnienia cyklu - kiedy ciałko żółte istnieje przez bardzo długi czas. Zwykle żyje 10 dni, po czym jego praca, w przypadku braku poczęcia, zaczyna się kończyć. Ale przy naruszeniach ciałko żółte może nadal działać, a wtedy miesiączka nie występuje przez długi czas. Pojawia się dopiero wraz z regresją ciałka żółtego.

Jeśli proces jest wręcz odwrotny, ciałko żółte cofa się zbyt wcześnie, miesiączka pojawia się w krótszym czasie. Takie skoki są normalne w formowaniu się cyklu u nastolatków i są podobne do strojenia orkiestry, dopóki kakofonia nie rozwinie się w symfonię. Jeśli obserwuje się to u dorosłej kobiety, niewydolność hormonalną leczy się, przyjmując OK.

Mechanizm OK w tym przypadku jest podobny do zatrzymania pracy orkiestry na odpoczynek i wznowienia jej pracy pod działaniem batuty dyrygenta. Często pojawia się pytanie: dlaczego właśnie po porodzie cykl się stabilizuje i kobieta rozkwita? Ponownie należy przypomnieć orkiestrę: podczas prób nakładki są nieuniknione. I dopiero kiedy zagra swój pierwszy koncert od początku do końca, jego gra staje się spójna. Ciąża to więc taki koncert dla układu rozrodczego. Innymi słowy, ciąża jest jedynym celem, dla którego odbywa się istnienie i praca całego układu rozrodczego.



To właśnie po porodzie i karmieniu piersią organizm i kobieta w pełni dojrzewają, a wszystkie jej „rozpakowane” wcześniej możliwości zaczynają manifestować się z pełną siłą. I jedno przypomnienie: funkcją układu rozrodczego nie jest comiesięczna miesiączka, ale urodzenie płodu. I ten system musi być używany zgodnie z jego przeznaczeniem - jest to obowiązkowa norma. A miesiączka jest tylko tego przypomnieniem. A jeśli czas pracy systemu przez 38 lat (średnio od 13 do 51 lat) nie jest wykorzystywany zgodnie z jego przeznaczeniem i ogranicza się tylko do menstruacji, to zaburzona równowaga hormonalna z pojawieniem się różnych patologie ujawnią się jednoznacznie. Po 40-42 latach cykl staje się krótszy i mniej regularny. Miesiączki są wydłużone i trudniejsze do przewidzenia.

wczesna menopauza

Jest to dość rzadkie, chyba że jest spowodowane sztucznie. Występuje z wrodzonymi patologiami, po radioterapii, z chorobami ogólnoustrojowymi, operacjami ginekologicznymi w celu usunięcia macicy lub jajników. Objawy wczesnej menopauzy są identyczne jak zwykle, są spowodowane brakiem estrogenu.



Bolesne miesiączki i PMS

Silny dyskomfort i bolesność miesiączki nie jest normą: jeśli ból trwa dłużej niż 1-2 dni, bolesne miesiączkowanie wymaga leczenia. W młodym wieku zjawisko to można wytłumaczyć niedojrzałością układu rozrodczego, ale wtórne bolesne miesiączkowanie jest objawem różnych chorób ginekologicznych, ale w każdym przypadku należy je skorygować. To samo dotyczy PMS – niektóre kobiety nadużywają tej szeroko spopularyzowanej przypadłości, aby przypisać jej część swoich nieadekwatnych działań. Syndrom naprawdę ma swoje miejsce, ale nie dla wszystkich i nie jest tak ostry, aby stać się nieodpowiedni. PMS nie jest cechą charakteru, ale patologią z pewnymi objawami, które są całkowicie korygowane przez leczenie. Przyczyny jego pojawienia się są nadal badane.



Punkt kulminacyjny, czyli jak to wszystko się kończy

Punkt kulminacyjny (z greckiego „drabina”) to nieunikniony i fizjologiczny okres. Zmniejsza się funkcja rozrodcza, zmniejsza się ilość hormonów żeńskich we krwi, nieregularność miesiączki kończy się ich całkowitym ustaniem. Jeśli wcześniej menopauza wystąpiła po 55 latach, teraz stała się młodsza i rozpoczyna się średnio po 45 latach. Ale są kobiety, które miesiączkują do 70 roku życia, ale jest to rzadkie.



Kiedy układ rozrodczy zaczyna zanikać, dzieje się to tak stopniowo, jak jego powstawanie. Właśnie dlatego, że proces ten nie zachodzi w ciągu 1 dnia, kobiety czasami doświadczają nieplanowanej ciąży w tym okresie. Ogólnie rzecz biorąc, normalna miesiączka przed tym staje się nieregularna: opóźniona, pominięta. Kiedy się pojawiają, mogą być długoterminowe, a następnie stopniowo maleć. Jajniki już gorzej reagują na bodźce i sygnały z mózgu, nie mogą wyhodować pełnoprawnego pęcherzyka. A jeśli nie ma owulacji, cykl jest opóźniony. Ale nawet jeśli nadeszła owulacja, ciałko żółte działa bardzo źle: z tego powodu miesiączka zwykle nie nadchodzi: albo w skróconym okresie, albo jest opóźniona. W rezultacie mogą nie występować dłużej niż 6 miesięcy z rzędu. W takich przypadkach należy skonsultować się z lekarzem i wyjaśnić swój stan: USG pokaże obraz stanu jajników.

Ogólnie rzecz biorąc, na początku menopauza przechodzi przez 3 etapy: przed, około i po menopauzie. W okresie przedmenopauzalnym hormony FSH i estrogeny są podwyższone, ale nadal w normie. Jajniki nadal pracują, ale niesprawnie, słabo reagują na hormony i polecenia przysadki mózgowej, pęcherzyki nie do końca dojrzewają. Dlatego miesiączka zaczyna się mylić, wydłużać - taka wibracja może trwać do 5 lat, ale częściej 1-2 lata. To właśnie w tym okresie może wystąpić taki paradoks: szansa na poród zwykle gwałtownie spada, a szansa na poczęcie wzrasta.

Następnie kolejny rok trwa okres okołomenopauzalny - pęcherzyki nie są produkowane, estrogeny są obniżone i chociaż FSH jest nadal obecny, miesiączka jest jeszcze bardziej zagmatwana. W okresie przedmenopauzalnym występują te słynne uderzenia gorąca, o których tyle kobiet słyszało: nieoczekiwane napady gorąca na twarzy i klatce piersiowej, zaczerwienienie twarzy, nieregularność i zmiana w czasie trwania miesiączki, dreszcze, wzmożona potliwość, zmiany potu w nieprzyjemny zapach, często bezsenność, bóle głowy, skoki ciśnienia krwi i tachykardia, zmęczenie. Uderzenia gorąca mogą sprawić, że kobiety staną się niewrażliwe na zimno, nawet zimą starają się ubierać lekko, jest im nieznośnie gorąco.

Wśród emocji w tym okresie dominują niepokój, drażliwość, roztargnienie, senność i spadek libido. W okresie około- i pomenopauzalnym można zauważyć dyspareunię, suchość pochwy i wyciek moczu podczas ćwiczeń. Objawy te mogą, choć nie tak intensywne, występować w pierwszych 2 latach po menopauzie. Miesiączka nie występuje dłużej niż 1 rok - jest to już pełnoprawna postmenopauza. Organizm szybko zaczyna się starzeć, nabywać nowych chorób i problemów, ponieważ nie ma już ochronnego tła estrogenu. W ogóle nie ma jaj. Pomnażają się zmarszczki, sucha skóra, łamliwe paznokcie i wypadanie włosów. A po 5-10 latach postmenopauzy - osteoporoza i przyrost masy ciała, blaszki miażdżycowe.



Ten sam obraz może być u młodych ludzi, ale u nich zjawisko to może być tymczasowe i odwracalne. Czasami wszystko jest przywracane nawet po prostym dobrym odpoczynku.

Brak miesiączki inne formy zaburzeń

Mówią o anemorrhea, gdy miesiączka nie występuje przez 6 miesięcy lub dłużej. Występuje w 4 typach: fizjologiczny, patologiczny, leczniczy i fałszywy. Fizjologiczne - zawsze dzieje się w życiu kobiety, ale w określonych okresach - ciąża, karmienie piersią, wiek przed pierwszą miesiączką, menopauza. Patologiczny - z patologiami endokrynologicznymi, PCOS, ostrą utratą masy ciała, zespołem Ashermana (pojawienie się zrostów w jamie macicy - synechia), na tle psychogenii, zatrzymanie pierwszej miesiączki po 16 latach.



Brak miesiączki związany jest ze stosowaniem antyestrogenów w niektórych wskazaniach. Fałszywy brak miesiączki - pseudoamenorrhea - pojawia się z naruszeniem anatomii układu rozrodczego: infekcja kanału szyjki macicy, anomalie narządów płciowych.

Polimenorrhea (hipermenorrhea) - ten stan może wystąpić z różnymi patologiami, zawsze jest obarczony krwawieniem. Objętość utraconej krwi w tym przypadku wynosi ponad 60-80 ml, miesiączka trwa częściej niż 7 dni. Przyczynami mogą być: mięśniaki, endometrioza, rak macicy, polipy, niedoczynność tarczycy, zaburzenia hormonalne po porodzie, menarche, na tle menopauzy, przy jednoczesnym przyjmowaniu OK.

Oligomenorrhea jest stanem dokładnie odwrotnym, gdy regulacja jest skrócona do 3 dni lub mniej. Jednocześnie zmniejsza się również objętość krwi na tyle, że jeden plaster wystarcza na ponad 6-8 godzin. Utracony płyn menstruacyjny - mniej niż 50 ml. Przyczyny: dysfunkcja jajników, zaburzenia przysadki mózgowej, choroby zapalne okolic narządów płciowych, nowotwory, ciężka utrata masy ciała, zmiana klimatu, stres.

Algodysmenorrhea - pojawienie się bólu podczas regulacji. Jednocześnie częstotliwość i czas trwania miesiączki nie zmieniają się. Częstotliwość występowania bólu u kobiet waha się od 8 do 80%. Jest to bardziej typowe dla dziewcząt szczupłych, o delikatnym i wrażliwym układzie nerwowym oraz z natury wrażliwych. U dojrzałych kobiet algia występuje dopiero po zaburzeniach anatomicznych spowodowanych aborcją, porodem i stanem zapalnym.

PMS - u niektórych kobiet na 2-3 dni przed miesiączką w fazie lutealnej pojawiają się pewne oznaki jej zbliżania się: wzmożona emocjonalność, agresywność, drażliwość, przyrost masy ciała, obrzęk piersi, zaparcia, uczucie ciężkości w jamie brzusznej, trądzik na twarzy, zwiększone tłustość skóry. Mogą wystąpić skurcze nóg, ból w dolnej części brzucha i pleców. Zmniejsza się poziom energii życiowej. Takie objawy o ostrym nasileniu mogą dobrze i powinny zostać skorygowane.



Rekonwalescencja po porodzie

Po porodzie, nawet jeśli kobieta nie karmi piersią dziecka, jej MC wraca do normy dopiero po 2-3 miesiącach. W przypadku karmienia piersią, nawet raz dziennie, cykle będą nieregularne lub mogą być nieobecne przez jakiś czas. Jakość i ilość mleka, wbrew mitom, nie cierpi. Brak miesiączki w tym okresie jest spowodowany produkcją hormonu prolaktyny, który zapobiega pojawianiu się nowych komórek jajowych. Po laktacji jego ilość znika, a organizm ponownie jest gotowy na nową ciążę.

Nikt nie poda dokładnych dat, organizm każdej mamy jest indywidualny, wszystko zależy od trwającego porodu, ogólnego stanu hormonalnego organizmu. Cesarskie cięcie pod tym względem nie jest wyjątkiem - miesiączka przychodzi, jak po normalnym porodzie. Jeśli operacja była skomplikowana, a macica została zszyta, nastąpi ewolwenta, a miesiączka nie wystąpi. W przypadku powikłań zakaźnych wystąpi ten sam wzorzec opóźnienia. Po zakończeniu laktacji lub przy sztucznym karmieniu dziecka regulacja wraca po 3 miesiącach od porodu.



W przypadku aborcji miesiączka zwykle pojawia się po 1 cyklu, ale może jej nie być przez 3 miesiące, aż organizm przywróci równowagę hormonalną. Kiedy kobieta przyjmuje gestageny (Excluston, Charosetta) z jakichkolwiek wskazań lub obecności wkładki Mirena, miesiączka może być nieobecna przez kilka miesięcy. Po zniesieniu tych czynników ograniczających regulacja zostaje przywrócona po 2-3 miesiącach. Podczas stosowania COC MC zwykle nie jest zaburzony, PMS ustępuje, ale w pierwszych 3 miesiącach przyjmowania może pojawić się plamienie. Ale jeśli trwają dłużej, lek należy zmienić.

Początek miesiączki jest ważnym etapem w życiu dziewczynki, ponieważ pojawienie się krwawej wydzieliny z pochwy wskazuje na pomyślny przebieg procesu dojrzewania, a więc jest pewną oznaką wczesnego wejścia w dorosłość. Nie da się jednak ustalić czasu trwania miesiączki, skupiając się na pierwszej miesiączce, ponieważ procesowi dojrzewania często towarzyszą zaburzenia na tle hormonalnym i nieprawidłowe funkcjonowanie układu rozrodczego organizmu. Średnią można określić dopiero po roku od pojawienia się pierwszej miesiączki.

Długość miesiączki u kobiety zależy od wielu czynników. Najczęstsze to dziedziczność, cechy strukturalne macicy, stan ośrodkowego układu nerwowego i krzepnięcie krwi.

Umiarkowane krwawienie uważa się za normalne, którego czas trwania wynosi od 3 do 7 dni. Warto zaznaczyć, że miesiączka normalnie nie powinna sprawiać kobiecie dyskomfortu i bólu, uniemożliwiać jej prowadzenia zwykłego trybu życia i wykonywania codziennych czynności. Jeżeli miesiączka trwa dłużej niż siedem dni lub jest krótsza niż dwa dni, a krwawej upławie z pochwy towarzyszą nudności, zawroty głowy, silny ból w podbrzuszu i inne nieprzyjemne objawy, kobieta powinna wszcząć alarm i pilnie udać się do ginekolog. Takie zjawiska, nietypowe dla normalnego przebiegu miesiączki, mogą wskazywać na naruszenie cyklu miesiączkowego, zaburzenia hormonalne, a nawet poważną chorobę układu płciowego.

Skrócenie lub odwrotnie wydłużenie czasu trwania miesiączki może być również skutkiem ścisłej diety, stosowania niektórych doustnych środków antykoncepcyjnych lub skutkiem bezsenności, stresu i przedłużającej się depresji. W takich przypadkach, oprócz kontaktu z lekarzem, kobieta powinna wykluczyć ze swojego życia wszystkie czynniki, które negatywnie wpływają na miesiączkę – zacząć dobrze się odżywiać, skonsultować się z ginekologiem w sprawie zmiany środków antykoncepcyjnych, postarać się odwrócić uwagę od problemów i pomyśleć o swoim zdrowiu.

Niektóre kobiety martwią się przedłużonymi okresami, które rozpoczynają się natychmiast po porodzie. W rzeczywistości wcale tak nie jest, a lochia to plamienie poporodowe, które nie ma nic wspólnego z miesiączką. Faktem jest, że po urodzeniu dziecka obszar macicy, do którego przymocowano łożysko, krwawi. Wydzielina, przyjmowana przez kobiety z powodu menstruacji, nie ustaje, dopóki rana nie zostanie całkowicie wygojona, a proces ten może trwać od 2 do 8 tygodni, w zależności od indywidualnych cech rodzącej.

Nie ma nic wspólnego z miesiączką i krwawieniem, które pojawia się po aborcji, ponieważ jest również spowodowane uszkodzeniem wewnętrznej powierzchni macicy.

Jeśli zauważysz znaczne skrócenie lub wydłużenie czasu trwania miesiączki, koniecznie skontaktuj się ze specjalistą, aby ustalić przyczyny zmian. Przedwczesna wizyta u lekarza może spowodować rozwój nieodwracalnych konsekwencji w organizmie, a nawet niemożność normalnego poczęcia i urodzenia dziecka.

2012-12-22 , 22890

Pomoc specjalisty

Zachęcamy do zadawania pytań, a nasz pełnoetatowy specjalista pomoże Ci to rozgryźć!

Każda kobieta jest zobowiązana wiedzieć wszystko o menstruacji, a takie informacje pozwolą nie tylko zagłębić się w funkcjonowanie układu rozrodczego, ale także zidentyfikować odchylenia, a nawet określić dni najbardziej odpowiednie do poczęcia.

Miesiączka lub miesiączka nazywa się plamieniem, które występuje u kobiety. Rozpoczynają cykl menstruacyjny, który normalnie powinien trwać około 21-36 dni. Miesiączka ma charakter okresowy i cykliczny, a ich regularność świadczy o sprawnym i prawidłowym funkcjonowaniu układu rozrodczego kobiety.

Pierwsza miesiączka występuje w okresie dojrzewania, który jest szczytem dojrzewania. Ale ramy czasowe są dość szerokie, a okres wystąpienia miesiączki zależy od kilku czynników, takich jak predyspozycje genetyczne, styl życia i nawyki żywieniowe, waga, przebyte lub istniejące choroby przewlekłe, a nawet miejsce zamieszkania i warunki klimatyczne. Zwykle miesiączka rozpoczyna się około 11-15 roku życia, jednak w wyniku przyspieszenia w każdym kolejnym pokoleniu ten etap rozwoju następuje wcześniej. Chociaż początek miesiączki przed 10 rokiem życia sygnalizuje wczesne dojrzewanie. Warto bić na alarm, nawet jeśli w wieku 17-18 lat nie ma miesiączki.

Miesiączka. Co warto o tym wiedzieć.

Miesiączka występuje w pierwszej fazie folikularnej cyklu miesiączkowego pod wpływem niektórych hormonów. Gruczoł przysadkowy jest stymulowany przez podwzgórze, w wyniku czego ten ostatni zaczyna syntetyzować niewielkie ilości hormonów luteinizujących i folikulotropowych. Rozpoczynają proces dojrzewania pęcherzyków, z których jeden powinien stać się dominujący, pęknąć i uwolnić dojrzałą w nim komórkę jajową. Natomiast w fazie folikularnej cyklu endometrium, które pod wpływem progesteronu i estrogenów rozwinęło się, pogrubiło i przygotowało do ewentualnego zapłodnienia i przyczepienia jaja płodowego, staje się zbędne i jest odrzucane podczas skurczów mięśni macicy i dochodzi do w postaci krwawienia menstruacyjnego.

Zwykle miesiączka występuje co miesiąc i to właśnie ta cecha określa ogólnie przyjętą popularną nazwę tych dni. Ale zatrzymują się w czasie ciąży, ponieważ endometrium na tym ważnym etapie nie może zostać odrzucone i stwarza dogodne warunki do rodzenia dziecka. Ponadto miesiączka może być nieobecna podczas laktacji, co wynika z działania hormonu prolaktyny, który hamuje owulację.

W skład prawidłowego krwawienia miesiączkowego, oprócz samej krwi, wchodzą również tkanki wyściełające macicę endometrium oraz płyn wydzielniczy wydzielany przez gruczoły pochwy i szyjki macicy. Zwykle krew praktycznie nie pachnie lub ma łagodny charakterystyczny zapach. Kolor wyładowania jest ciemny, zbliżony do bordowego. Charakterystyczną cechą jest to, że krew menstruacyjna nie krzepnie, ponieważ zawiera specjalne substancje, które zapobiegają krzepnięciu i zapewniają terminowe oddzielenie dzięki płynnej konsystencji.

Czas trwania i częstotliwość miesiączki

Zwykle miesiączki mogą trwać od trzech do siedmiu dni. Zwykle pierwsze 2 dni wypisu są bardziej obfite, potem zaczynają zanikać i stają się umiarkowane, a następnie rzadkie. Jeśli czas trwania wydłużył się, należy skonsultować się z lekarzem.

Czas trwania cyklu miesiączkowego.

Pierwszy dzień miesiączki jest uważany za początek cyklu miesiączkowego, którego czas trwania może wynosić od 21 do 36 dni. Tak więc miesiączka może wystąpić co 18-33 dni. Ich częstotliwość zależy od czasu trwania samych miesiączek i cyklu jako całości. Zwykle wydzielina powinna być regularna, chociaż możliwe są wahania w ciągu kilku dni. Ale w okresie dojrzewania cykl jest ustalony, a jego ostateczne ukształtowanie może zająć sześć miesięcy lub rok. Niepowodzenia obserwuje się również po porodzie iw okresie laktacji.

Każda dbająca o zdrowie i odpowiedzialna dziewczyna lub kobieta powinna regularnie miesiączkować z kilku powodów. Pierwszym jest zidentyfikowanie możliwych odchyleń i chorób. Częste awarie mogą sygnalizować problemy w układzie rozrodczym. Drugim powodem jest planowanie ciąży. Owulacja, w której w pełni dojrzała i gotowa do zapłodnienia komórka jajowa opuszcza pękający pęcherzyk, następuje około 13-16 dni po rozpoczęciu cyklu, w zależności od czasu jego trwania. Oznacza to, że jeśli miesiączka jest regularna, to z ich pomocą możesz znaleźć dni, które będą najbardziej sprzyjające poczęciu. Ponadto brak następnej miesiączki w większości przypadków sygnalizuje początek ciąży.

Aby miesiączka nie była niespodzianką, warto prowadzić kalendarz, zaznaczając w nim dni miesiączki.

Ciekawostka: istnieje coś takiego jak synchronizacja cykli menstruacyjnych. Przeprowadzono kilka badań, podczas których stwierdzono, że u mieszkających razem kobiet miesiączka występuje w tym samym czasie.

Normalne objętości i możliwe objawy towarzyszące

Średnio objętość krwi traconej dziennie waha się od 20-25 do 50 mililitrów. Przez całą miesiączkę kobieta może stracić do 250 ml, czyli całą szklankę. Ale taka ilość jest całkiem normalna i nieszkodliwa, ponieważ organizm szybko uzupełnia rezerwy. Skąpe okresy mogą mówić o zaburzeniach hormonalnych lub chorobach ginekologicznych, a także nadmiernie obfite.

Miesiączce może towarzyszyć szereg objawów, a niektóre obserwuje się jeszcze przed wystąpieniem wypisu. Za normalne uważa się:

• Bóle skurczowe. Ich intensywność zależy od budowy macicy, charakterystyki skurczu jej mięśni oraz indywidualnego progu bólu. Dla niektórych przedstawicieli słabszej płci ból powoduje dyskomfort, podczas gdy inni prawie go nie zauważają. Ale jeśli odczucia są silne i ostre, powinieneś skonsultować się z ginekologiem.
• Osłabienie, zawroty głowy, senność. Objawy te są naturalne i wynikają z utraty krwi, chociaż w normalnym zakresie. Jeśli obserwuje się omdlenie lub całkowitą niepełnosprawność, może to wskazywać na obfite wydzielanie lub krwawienie.
• Tak zwany „kicz”. Jasnoróżowa wydzielina może pojawić się w ciągu jednego lub dwóch dni przed i po okresie. Jest to również normalne, ale nie powinno być przedłużane.
• Niewielka ilość skrzepów nie powinna straszyć. Ich obecność świadczy o tym, że organizm nie ma czasu na wydzielanie wystarczającej ilości antykoagulantów, a część wydzieliny krzepnie w drodze z macicy do pochwy.
• Osobno warto zwrócić uwagę na zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS), który zaczyna pojawiać się na około tydzień przed wystąpieniem miesiączki i obejmuje objawy takie jak obrzęk, depresja, wahania nastroju, apatia, płaczliwość, drażliwość, przyrost masy ciała, bolesność i obrzęk piersi. Wszystkie te objawy wynikają z wpływu hormonów.

Możliwe odchylenia

Następujące znaki powinny być czujne:

• Nieregularność miesiączki. Mówi o zaburzeniach hormonalnych lub chorobach układu hormonalnego lub rozrodczego.
• Obfite miesiączki są również nieprawidłowe i czasami są objawem poważnych nieprawidłowości.
• Skąpe wydzieliny wskazują, że endometrium jest bardzo cienkie i zwykle pod koniec cyklu powinno mieć znaczną grubość.
• Zbyt gęsta krew, duża liczba skrzepów. Jest to prawdopodobnie spowodowane zwiększoną krzepliwością krwi i grozi tworzeniem się zakrzepów krwi.
• Nieprzyjemny, silny zapach może być oznaką infekcji narządów płciowych.

Życie seksualne i miesiączka

Wiele kobiet i dziewcząt interesuje się tym, czy można uprawiać seks podczas menstruacji. Nie warto tego robić z kilku powodów. Po pierwsze, oboje partnerzy mogą odczuwać dyskomfort, który zmniejszy przyjemność z seksu. Po drugie, intymny związek podczas menstruacji może zakończyć się ciążą, jeśli owulacja jest wczesna. Po trzecie, seks podczas menstruacji jest niebezpieczny z punktu widzenia ryzyka infekcji, ponieważ szyjka macicy na tym etapie lekko się otwiera, a przez powstałe światło mogą przenikać mikroorganizmy chorobotwórcze.

Życie seksualne i miesiączka. Zalecenia od lekarza.

Jeśli jednak oboje partnerzy zdecydowali się na intymny związek, należy przestrzegać zasad higieny przed seksem, a także wziąć prysznic po nim. Ponadto mężczyzna musi używać prezerwatywy: ten środek antykoncepcyjny nie tylko zapobiegnie ciąży, ale także zminimalizuje ryzyko chorób zakaźnych.

Wiedząc wszystko o menstruacji, każda dziewczyna i kobieta będą w stanie nie tylko zidentyfikować odchylenia w czasie i uniknąć poważnych konsekwencji, ale także począć dziecko.