Jak radzić sobie z bluesem w wieku emerytalnym. Depresja u osób starszych: przyczyny występowania, objawy, metody leczenia

Z tego artykułu dowiesz się:

Dlaczego depresja występuje u osób starszych i jakie są czynniki ryzyka

Czym różni się depresja u osób starszych od demencji?

Jak diagnozować i leczyć depresję u osób starszych

Jakie są konsekwencje depresji u osób starszych?

Starzy ludzie... Wiecznie niezadowoleni, narzekający, nie dogodzisz im. Znajomy, rodzinny? Ale niewiele osób zdaje sobie sprawę, że nasi bliscy po prostu potrzebują pomocy. Depresja u osób starszych nie jest stanem codzienności, ale chorobą psychiczną, i to najpowszechniejszą współcześnie. Jedno cieszy: można go pokonać, cofnie się przy odpowiednim leczeniu. Co zrobić, aby depresja nie dotknęła Ciebie ani Twoich starszych krewnych lub znajomych? Co zrobić, jeśli pojawią się oznaki tej choroby? Czy to, co widzimy, może być depresją? Mamy nadzieję, że nasz artykuł pomoże Ci wydostać starszą osobę z tego stanu.

Dlaczego depresja występuje u osób starszych

„Nie mój dzień”, „czarna passa”, „rano nie wyszło”… Wymówek na nadchodzącą depresję jest znacznie więcej. Tak więc psychologowie zaczęli nazywać długi stan umysłu ponurą beznadzieją. To zaburzenie psychiczne objawia się utratą adekwatnego postrzegania rzeczywistości. Wszystko wydaje się ponure, nastrój jest zerowy. To, co kiedyś mnie uszczęśliwiało, teraz mnie irytuje. Odepchnęli ukochanego psa, byli niemili dla przyjaciół, nie chcą się ruszać, wszystko jest w czarnych kolorach, pojawiają się pesymistyczne myśli, krzyżówki, hafty, fiołki na oknie są porzucone, poczucie własnej wartości jest tak bardzo obniżone, że można tylko użalać się nad sobą. Niektórzy próbują znaleźć ukojenie w alkoholu lub innych substancjach psychotropowych.

Co jest przyczyną depresji w wieku dorosłym? Co popycha człowieka w tym kierunku?

Zacznijmy od tego, że osoby starsze bardzo boleśnie reagują na wszystko. Ale to nie jest szkodliwe, jak wielu ludzi myśli. To, co w młodości wywoływało lekką irytację, w wieku dorosłym może wywołać depresję i załamanie nerwowe. Stres, silne przemęczenie, sytuacje powodujące różnego rodzaju awarie bardzo wyczerpują rezerwy wszystkich układów organizmu. Słabo przystosowuje się do bodźców. Starszy człowiek słabo słyszy, ciągle musi pytać, w rozmowie połowa słów mu umknie. W końcu zaczyna unikać komunikacji, zamyka się w sobie.

Jak będziesz się czuł, jeśli coś ciągle boli, martwi? Nie wesoło, prawda? Osoby w wieku dojrzałym niestety kumulują wiele patologii somatycznych. Zwracając się do lekarza, osoba starsza często słyszy: „Czego chcesz? Wiek!". Choroby, zły stan zdrowia, postawa lekarzy i innych – to wszystko może uruchomić mechanizm depresji. Istnieją również patologie, w których osoby starsze są w grupie zwiększonego ryzyka. Są to choroby naczyń mózgowych, cukrzyca, nieprawidłowości w funkcjonowaniu tarczycy, nadciśnienie tętnicze.

Wiele osób z lękiem czeka na zbliżający się wiek emerytalny, ale nie boi się osłabienia fizycznego i choroby. Boją się izolacji społecznej, bo pod koniec pracy ich zwykły tryb życia diametralnie się zmienia, pojawia się poczucie nieprzydatności, zagubienia. Jakbyś wypadł z pociągu pospiesznego z pełną prędkością i pozostał na pustym peronie, obserwując oczami znikający jasny, hałaśliwy pociąg. Choroby zdawały się czekać, natychmiast się pojawiały. Tutaj depresja może dopaść tych, którzy większość życia spędzili w pracy, robili karierę, a najczęściej mężczyzn. Starsze kobiety łatwiej przystosowują się do nowego wolnego statusu, odnajdując się w wiejskich troskach, obok wnuków i w podróży.

Innym problemem osób w wieku dojrzałym jest samotność. Dopiero niedawno, wieczorami, u ciebie było głośno i tłoczno: omawiano problemy w pracy, dzieci domagały się opieki i uwagi, snuto plany na weekend z przyjaciółmi. Ale teraz dom stoi pusty, dzieci, które dorosły, mają swoje rodziny, zainteresowania, nikt nie czeka w pracy. Przyjaciele, także starsi ludzie, są zajęci swoimi chorobami, coraz mniej o sobie przypominają, a kogoś już nie ma. Krąg komunikacji się zawęża, zbliża się samotność z nieszczęśliwymi myślami. Starsze kobiety znoszą ten stan trudniej, gdyż to one są centrum wszechświata zwanego „Rodziną”. Samotne kobiety, które są rozwiedzione lub owdowiałe, cierpią z powodu emocjonalnej pustki.

Jakże kuszące jest wyleczenie dolegliwości jedną tabletką! Pogląd ten istnieje również w leczeniu stanów depresyjnych. Stało się smutno - weź lekarstwo, a teraz jesteś wesoły i pełen sił. Takie lekceważąco łatwe rozwiązanie problemów z depresją tylko wzmacnia chorobę. Przyjmowanie leków, nawet na zalecenie lekarza, może wywołać kolejną falę frustracji. A jeszcze bardziej niebezpieczne jest stosowanie antydepresantów za radą babć przy wejściu lub sąsiada na wsi. Znane są ciężkie przypadki w leczeniu leków przeciwnadciśnieniowych (dicogsin, metyldopa, beta-blokery), kortykosteroidów (prednizolon), leków przeciwbólowych, nasennych.

Depresja u osób starszych: kto jest w pierwszej kolejności zagrożony

Kto nie jest zagrożony depresją i o której z osób w dojrzałym wieku warto pomyśleć:

Starsze kobiety. Mężczyźni okazali się silniejsi, bardziej odporni na zaburzenia depresyjne.

Ludzie samotni, bo bardzo brakuje im uwagi innych, opieki bliskich.

Osoby nadużywające alkoholu lub narkomani.

Osoby, które przeżyły poważną chorobę lub stresujące sytuacje, np. zmianę miejsca zamieszkania (do miasta przeprowadziła się starsza matka, która całe życie pracowała na wsi), które straciły bliskich i przyjaciół.

Mieć próby samobójcze.

Chorzy starsi ludzie. Nacisk kładziony jest na nadciśnienie, zawał serca, cukrzycę. Takim pacjentom należy poświęcić szczególną uwagę.

Ci, których bliscy cierpieli na depresję o innym charakterze lub sami zmagali się z tym zaburzeniem w przeszłości.

Starsze osoby niepełnosprawne, które mają jakąś widoczną wadę.

Jeśli znajdziesz przynajmniej jeden znak, to już jest powód do myślenia. Jeśli jest ich kilka, należy działać, aby twoi starsi krewni nie zostali pozostawieni bez uwagi i opieki, sami w obliczu strasznej choroby.

Czym różni się depresja u osób starszych od demencji?

Zewnętrznie depresja i demencja są bardzo podobnymi stanami, z tą różnicą, że pierwsza choroba jest odwracalna i dlatego wymaga leczenia. Można je jednak i należy zidentyfikować. Zacznijmy od depresji. Może wpływać na pamięć, przez co osoba starsza staje się rozkojarzona, zagubiona w przestrzeni.

Demencja (demencja) to poważna choroba, która atakuje mózg. Mówiąc „zdrowego na umyśle i solidnej pamięci”, podkreślamy, że jej nie ma. Rzeczywiście, dla osoby starszej ważne jest, aby wraz z wiekiem mowa, uwaga, zdolność do gromadzenia, zachowywania i odtwarzania istniejącej wiedzy i umiejętności pozostały na tym samym poziomie. W przeciwnym razie jego życie bardzo się skomplikuje: zmienią się jego nawyki (to, co lubił, wywoła niesmak), powściągliwy charakter stanie się porywczy. Tacy ludzie z trudem służą sobie, bardzo często popadają w stany depresyjne.

Poniżej znajduje się tabela, która daje jasny obraz podobieństw i różnic między demencją a depresją (L. J. Cohen, 1999).

Parametry stanu psychicznego, dla których porównanie odbywa się równolegle	Depresja	demencja
Afekt (intensywna i krótkotrwała eksplozja emocji)	Depresyjne (wycofanie). Pogłębiająca się, poszukująca duszy, ucieczka od rzeczywistości. Wyraźny subiektywny niepokój (destrukcyjny wpływ na organizm).	Z brutalnym pokazem. Nietrwały, tracący niuanse (reaguje ostro zarówno na pozytywne, jak i negatywne bodźce). Brak troski o swój stan (człowiek nie dba o to, kim jest i jaki jest).
	Szybko, burzowo. Można dokładnie określić, kontrastując. Historia depresji i innych zaburzeń psychicznych (kontrolowanych).	Stopniowy, rosnący. Oszacowanie czasu nie jest określone, przechodzi z jednego stanu do drugiego. Zaburzenie zostało zauważone po raz pierwszy.
	Krótkie, powtarzające się. Szybki rozwój objawów po pierwszym przypadku.	Przedłużony, stopniowy. Powolny rozwój z regresem.
Zachowanie	Obojętny, nie reaguje na bodźce. Absolutna bierność, więc każde działanie wymaga wysiłku. Obojętność na zaniki pamięci. Odrzucenie i utrata kontaktów społecznych. Wzmocnienie napadów wieczorem iw nocy nie jest typowe. Brak utraty funkcji poznawczych (pamięć, uwaga).	Z przewagą rozproszenia, zaabsorbowania, błądzenia w chmurach. Nerwowość, bezcelowe wykonywanie czynności. Brak pamięci rekompensuje notatkami. Kontakty społeczne są zachowane, ale ze zmianami. Ataki często nasilają się wieczorem iw nocy. Zachowanie jest porównywalne z nasileniem dysfunkcji poznawczych (utrata pamięci, osłabienie psychiczne).
	Istnieją skargi na zaburzenia poznawcze	Skargi na zaburzenia poznawcze są często nieobecne

Depresja wieku podeszłego i jej rodzaje

Jeśli mówimy o wrodzonych lub nabytych wadach układu nerwowego, to to depresja organiczna.

Jeśli zaburzenia są spowodowane traumatycznymi wydarzeniami (problemy w domu, zmartwienia w pracy, utrata bliskiej osoby), to mówimy o depresje psychogenne.

Jeśli depresja występuje u osób w podeszłym wieku z chorobami układu oddechowego, układu krążenia, narządu wzroku, onkologią, to z pewnością będzie charakter somatogenny. Szczególnie często ten rodzaj zaburzeń psychicznych objawia się w placówkach medycznych z długim pobytem.

Dziedziczne predyspozycje, wewnętrzne czynniki chorobotwórcze, przy zwiększonej ekspozycji na okoliczności zewnętrzne, dają endogenne odchylenia afektywne ( zaburzenia depresyjne dwubiegunowe i jednobiegunowe).

Długotrwałe stosowanie niektórych leków może prowadzić do depresja jatrogenna. Są przeciwnicy i zwolennicy tej teorii. W tym samym duchu możemy mówić o reakcjach organizmu na nieostrożne wnioski medyczne.

Depresja wieku podeszłego i jej objawy

Depresja u osób starszych charakteryzuje się objawami. Pacjenci w wieku nie okazują emocji, częściej są zamknięci, zamknięci. Starsi ludzie są bardziej zaniepokojeni stanem fizycznym, na przykład lękiem przed rozwojem takiego zaburzenia, jak choroba Alzheimera.

Negatywne emocje oczywiście nigdzie nie znikają, ale wyglądają naturalnie ze względu na brak wsparcia i opieki bliskich, rozczarowanie ludźmi itp.

Spróbujmy zrozumieć lęki, które są głównymi objawami zbliżającej się depresji u osób starszych:

Różnica między depresją młodej osoby a osoby starszej polega na tym, że ta druga żyje przeszłością. Jeśli wokół utworzyła się pustka, jest ona wypełniona najczęściej negatywnymi wspomnieniami, zamieniając się w zaburzenie psychiczne, które dręczy i dręczy pacjenta. Osoba wielokrotnie odtwarza trudną sytuację, powracając i mnożąc niepokój i niepokój.

Lęk jest istotnym elementem depresji u osób starszych. Porównując wyniki badań, naukowcy potwierdzili to przypuszczenie. W grupie osób młodych (do 35 roku życia) tylko jedna trzecia ankietowanych odnotowała niepokój, aw grupie pacjentów powyżej 55 roku życia już 70% potwierdziło obecność niepokoju, lęków i bolesnych przeczuć.

Wydawać by się mogło, że spotkanie ze słońcem, poranne godziny dają radość, jednak w przypadku depresji jest odwrotnie. Stan depresji u pacjentów w podeszłym wieku jest szczególnie zauważalny rano i ustępuje późnym popołudniem.

Pacjenci z depresją charakteryzują się spowolnieniem ruchów i zahamowaniem myślenia. Skupiają się na sobie, na swoich wewnętrznych uczuciach. Wydaje się, że ci ludzie badają swoje ciało od wewnątrz, próbując znaleźć problem pochodzenia tego lub innego bólu.

Obojętność na świat zewnętrzny, przechodząca w napady ponurego dystansu, są wyraźnymi objawami głębokiego stopnia depresji.

Jakie są objawy depresji u osób starszych?

Co powinno nas ostrzec, na co zwrócić uwagę?

Dla osoby starszej z depresją wszystko jest złe: ceny rosną, samochody starają się tylko ochlapać błotem, deszcz jest mokry, słońce jest gorące. Ciągła krytyka, irytacja, niezadowolenie z siebie, z siebie, apatia - pacjent będzie racjonalnie tłumaczył wszystkie te zmiany nastroju, ale nie pozwoli nawet zbliżyć się do myśli o możliwej patologii jego układu nerwowego.

Wyjście gdziekolwiek, zrobienie czegoś jest problematyczne dla starszej osoby. Rutynowa planowa wizyta w szpitalu wywołuje burzę oburzenia u pacjenta z objawami depresji. Kolejnym objawem jest spadek aktywności, przerwa w kontaktach towarzyskich.

Wstaje w nocy, wędruje, czyta czasopisma, rano zasypia, załamany cały dzień. Nie ma apetytu, nawet ulubione chrupiące bułeczki nie powodują zachwytu. Zaburzenia snu i utrata apetytu u osoby starszej to trzecia oznaka początkowej depresji.

Prawie nie pamięta, po co ma w ręku ołówek z notatnikiem, po co wziął kalendarz, nie wychodzi do sklepu bez listy dwóch produktów. Oczywiście może się to zdarzyć każdemu i być może osoby starsze mają tylko demencję starczą, ale jest to również objaw zaburzenia psychicznego.

W okresie depresji osoby starsze najczęściej skarżą się na złe samopoczucie. Około 90% wszystkich pacjentów stwierdziło oznaki pogorszenia stanu zdrowia.

Nawet z szafy pełnej rzeczy nie wyrzucisz ani jednej podartej skarpetki. Usłyszysz, że zabierasz staremu choremu najpotrzebniejsze rzeczy, pozostawiając go w nędzy. Nabywanie nowych przydatnych rzeczy również budzi niechęć i oburzenie: po co kupować czajnik elektryczny, skoro można sobie poradzić ze słoikiem z bojlerem? Patologiczne gromadzenie jest kolejną oznaką depresji u osób starszych. Ale nie myl tego z rozsądną oszczędnością.

Otworzyli okno - chcesz się przeziębić, zamknęli je - zrobili duszność, zapytali, jak to zrobić - zawiesili na nim wszystko, nie pytali - nikt nie był zainteresowany jego opinią. To nie jest szkodliwość ani próba twoich nerwów. To rozmowa, zwrócenie uwagi, możliwość spędzenia z Tobą więcej czasu. Oskarżenia ze strony starszej osoby wobec jej bliskich to dość dotkliwy, sprzeczny problem. Tutaj musisz uzbroić się w cierpliwość, bo nie wiadomo, jak poradzi sobie z tobą depresja i jak pobłażliwi będą twoi bliscy.

Jak diagnozuje się depresję u osób starszych?

Czytając te wiersze, wiele starszych osób z pewnością powie: „To nie jest moja sprawa” - i będą mieli rację. Rozpoznanie depresji jest bardzo trudne. Powstaje i znowu znika. Lekarze nie mogą określić obecności tej choroby na podstawie analizy, pokażą jedynie stan fizyczny twojego ciała. Dlatego do diagnozowania depresji u osób starszych stosuje się prostą, ale jednocześnie skuteczną metodę - rozmowę, rozmowę.

Specjalista określa obecność patologii kilkoma metodami:

Szpitalna Skala Lęku i Depresji.

Skala Becka.

Do samooceny możesz użyć skali Tsunga. Tabele według tej techniki pacjent wypełnia samodzielnie, co potwierdza trafność i subiektywność wyników. Starsza osoba z objawami depresji musi szczerze odpowiedzieć na pytania dotyczące częstotliwości lęków, natrętnych myśli, wyglądu, ulubionych zajęć. Są to proste pytania wielokrotnego wyboru, których suma daje wyjaśnienie warunku.

Jeśli nasilenie choroby wymaga leczenia i obserwacji, lekarze stosują Skalę Oceny Depresji Hamiltona (HDRS) oraz Skalę Manntgomery-Asberga (MADRS).

Depresja u osób starszych – leczenie jest możliwe!

Złagodzenie przebiegu choroby u pacjenta z depresją i bezpośrednia terapia to dość złożony proces. Czemu? Ponieważ starszy pacjent rzadko zgadza się na uznanie swojej diagnozy, ale jeśli patologia nie jest leczona, złamie człowieka zarówno moralnie, jak i fizycznie. Z reguły osoby starsze boją się bycia uznanymi za nienormalnych, izolowanych. Sukces jest możliwy, jeśli z lekarzem nawiązano ufną relację, a pacjent tęskni za wyzdrowieniem i jest gotowy do przestrzegania wszystkich zaleceń lekarza w tym zakresie. Leczenie składa się z trzech elementów: zmiany trybu życia na zdrowy, leków, pracy z psychoterapeutą. Wielu dodaje tutaj również metody ludowe. Więcej o tym wszystkim poniżej.

Leczenie metodami ludowymi

Niektórzy bardziej ufają naturalnym ziołom, naparom, wywarom niż syntetycznym lekom. Oczywiście środki ludowe nie dają skutków ubocznych, nie uzależniają, jednak przed ich zastosowaniem zdecydowanie należy skonsultować się z lekarzem. Jest to bardzo ważne w leczeniu pacjentów w podeszłym wieku.

Tutaj najpopularniejsze przepisy:

Dziurawiec na depresję

Dziurawiec jest doskonałym naturalnym antydepresantem. Nalegamy na alkohol (250 ml) 20 gramów dziurawca i taką samą ilość suszonego oregano. Dodaj nasiona kolendry i tymianek. Po dwóch tygodniach wyjmujemy nalewkę z ciemnego, chłodnego miejsca i filtrujemy. Zaczynamy przyjmować kroplę dziennie, stopniowo zwiększając dawkę do łyżeczki, popijając wodą.

Kojący napar z mięty i melisy

Musisz wymieszać dwa rodzaje ziół. Następnie musisz wziąć łyżkę stołową ich mieszanki i zalać szklanką wrzącej wody. Niech ostygnie, nalegaj. Powstały bulion pijemy rano, po południu i wieczorem, dzieląc tę ​​szklankę na trzy części.

serdecznik i waleriana

Te środki ludowe są uważane za liderów w łagodzeniu napięcia nerwowego. Motherwort i waleriana są sprzedawane w każdej aptece. Dawkowanie jest wskazane na opakowaniu.

Dziurawiec, rozmaryn, melisa i jagoda

Cztery rodzaje trawy są pobierane w równych częściach. Jedną łyżkę tej mieszanki zalewa się wrzącą wodą i parzy przez pół godziny w szklance. Następnie napar jest pity z miodem, jak herbata.

Ponadto wywary z rumianku, kwiatów kopru włoskiego, anyżu i lawendy dają dobre działanie uspokajające. Można je również kupić w aptece. Parzyć i pić jak herbatę.

Leki na depresję u osób starszych

To wspaniale, jeśli depresja ustąpiła po zastosowaniu środków ludowych, ale czasami wymagane jest stosowanie leków. Tutaj do usług nowoczesne kompleksy leków przeciwdepresyjnych. Są to znane od dawna leki trójpierścieniowe i tetracykliczne. Na rynku pojawiły się również udoskonalone antydepresanty uwzględniające blokowanie skutków ubocznych – selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny oraz odwracalne inhibitory MAO-A.

Skuteczne leki pomagają przezwyciężyć chorobę, ale przepisując je warto wziąć pod uwagę indywidualne cechy każdego pacjenta. Właściwe dawkowanie, zgodność z innymi postaciami dawkowania - to więcej niż ważne w leczeniu osoby starszej.

Obecnie najpopularniejszymi lekami przeciwdepresyjnymi dla osób starszych są:

Atarax. Ten antydepresant jest dobry, bo nie uzależnia i uzależnia. Działa z zaburzeniami lękowymi, które występują na tle chorób neurologicznych i psychicznych. Wspomaga funkcjonowanie układu nerwowego.

Lewiron. Jeden z najbezpieczniejszych leków dla pacjentów w podeszłym wieku. Czemu? Ponieważ zapewnia wyraźny efekt uspokajający. Może być stosowany we wszystkich rodzajach depresji.

melipramina przepisywany w celu zwiększenia psychicznego i ogólnego napięcia ciała, aktywności fizycznej i nastroju. Wskazaniami są stany depresyjne, którym towarzyszy apatia, melancholia, zaburzenia snu i apetytu.

Cipramil nadaje się do stosowania w przypadku współistniejących chorób somatycznych, nadaje się do długotrwałego stosowania, działa uspokajająco i przeciwdepresyjnie.

Ale to nie wszystko. Czasami lekarze przepisują leki nootropowe, przeciwnadciśnieniowe i przeciwskurczowe, które blokują ataki paniki i nieuzasadnione podniecenie.

Kolejnym faktem potwierdzającym potrzebę terapii pod nadzorem lekarza jest to, że ze względów bezpieczeństwa iz przyzwyczajenia, starsi pacjenci często przyjmują Corvalol lub Valocordin przed pójściem spać, czego nie można zrobić. Leki te nie tylko zakłócają działanie leków przeciwdepresyjnych, ale mogą również powodować pogorszenie samopoczucia.

Psychoterapia

Tylko w filmach widzimy, jak psychoterapeuta przyjmuje pacjenta i pomaga mu wyjść z kryzysu. W rzeczywistości osoby starsze kategorycznie sprzeciwiają się takim metodom leczenia, ale ulegając namowom najbliższych, wielu z nich jest przekonanych o skuteczności praktycznej pomocy specjalisty. Konsekwencje depresji są z powodzeniem korygowane w całym kompleksie psychoterapii poznawczo-behawioralnej, interpersonalnej i rodzinnej dla pacjentów w podeszłym wieku.

Terapia elektrowstrząsami

Co zrobić, gdy czas jest stracony i ani leki, ani psychoterapeuta już nie pomagają? Depresja wyniszcza osobę starszą, jest zagrożenie życia, czy zdarzały się próby samobójcze? Terapia elektrowstrząsowa, zwana inaczej terapią elektrowstrząsową, jest metodą terapii psychiatrycznej i neurologicznej, w której w celu uzyskania efektu terapeutycznego przez mózg pacjenta przepuszcza się prąd elektryczny, który wywołuje napad drgawkowy.

Terapia elektrowstrząsami stosowana w leczeniu zaburzeń nerwowych jest znana od dawna. Od ponad 70 lat ratuje życie starszych pacjentów z ciężką depresją. Ta metoda biologicznego oddziaływania stresu pozostaje jednym z najistotniejszych środków i jest godną alternatywą dla psychofarmakoterapii.

Jak pomóc starszej osobie wyjść z depresji

Tylko komfort i ciepło domu pomogą starszej osobie pokonać chorobę. Uwaga całej rodziny i opieka, słowa wdzięczności i pochwały za pomoc w prowadzeniu domu są nieocenione w leczeniu tej poważnej choroby. Pacjent musi stale odczuwać opiekę i wsparcie dorosłych dzieci i wnuków, jego znaczenie i konieczność dla bliskich mu osób. Starość może być radosnym okresem w życiu człowieka, jeśli dostrzega jego znaczenie, czuje miłość bliskich.

Starsi ludzie potrzebują ciągłej zachęty. Nie ma nic cieplejszego niż takie słowa: „Zrobiłaś dziś trudne ćwiczenie!”, „Jaki piękny haft!”, „Mogę usiąść obok Ciebie i popatrzeć?”, „Jak ci pasuje ta bluzka, wyglądasz na 10 lat Młodszy!". Szczere zainteresowanie ich przeszłością ma bardzo korzystny wpływ na pacjentów. Odkryjesz wiele niesamowitych faktów z historii swojej rodziny. Poproś starszą osobę, aby opowiedziała o swoich bliskich, dzieciństwie, miejscach, w których mieszkała w młodości, o przeszłej pracy, zainteresowaniach. Zdziwisz się, jak niesamowity, bohaterski i jednocześnie skromny człowiek mieszka w sąsiednim mieszkaniu. Twoje pełne podziwu spojrzenie, twoje zainteresowanie może zdziałać cud. Bardzo dobrze jest wspólnie popatrzeć na stare fotografie miejsc, w których człowiek się urodził, żył, pracował, zwłaszcza te, na których jest ukazany w sile, wykonujący społecznie ważną pracę. To zawsze wpływa na poczucie własnej wartości. Jednocześnie osoby starsze na pewno muszą czuć Twoje zainteresowanie.

Depresja osób starszych i jej konsekwencje

Nieleczenie depresji u osób starszych przyczynia się do katastrofy. Ta patologia znacznie skraca życie pacjenta i może prowadzić do zawału serca, choroby niedokrwiennej serca i innych chorób układu krążenia. Depresja może wywołać cukrzycę typu II. Tacy pacjenci słabo przestrzegają schematu leczenia choroby podstawowej, nie wchodzą w bliski kontakt z lekarzem. Starsi ludzie nie są zadowoleni z nowego dnia, coraz częściej nawiedzają ich myśli o końcu życia, trudno im się skoncentrować. Jeśli depresja zostanie pozostawiona bez terapii, relacje z bliskimi ulegną pogorszeniu z powodu zwiększonego lęku pacjenta. Z powodu częstych skandali, niezrozumienia problemu, wyrzutów i zmartwień źle to wpłynie na niego i jego rodzinę. U osoby starszej nasilają się poczucie winy, samotność, pojawiają się myśli samobójcze, chęć ratowania bliskich przed sobą jak przed ciężarem.

Co należy zrobić, aby zapobiegać depresji u osób starszych

Zwracając uwagę na swoich starszych krewnych, już odłożysz trudny i straszny proces depresji. Twoja opieka nie pozostanie niezauważona i zostanie przyjęta z wdzięcznością. Więc, profilaktyka depresji bardzo proste i jednocześnie bardzo skuteczne:

Wychowanie fizyczne daje nie tylko zdrowie. Proste ćwiczenia poprawiają nastrój, przynoszą radość z ruchu, normalizują ciśnienie krwi, trenują serce. W połączeniu z przyjemną muzyką (pikantną jak u młodzieży na paradzie lub melodyjną) ładunek daje spokój i wyciszenie, czyli łagodzi objawy depresji. Spacery z podobnie myślącymi ludźmi w parkach, lasach, nad brzegiem morza z pewnością przyniosą chwile szczęścia i radości. Czworonożny przyjaciel (czuły spaniel lub wierny kundelek) nie pozwoli się nudzić, sam wyciągnie właściciela, by cieszyć się czystym porannym lub wieczornym powietrzem.

Jeśli połączysz dwie samotności, nie będzie miejsca na depresję. Obecnie istnieje wiele kół zainteresowań, chórów weteranów, sal tanecznych, uniwersytetów trzeciego wieku. Musisz szukać podobnie myślących ludzi, rozmówców, przyjaciół w warcaby lub miłośników zdrowego stylu życia. Samotność nie powinna pozostawiać cię samego z depresyjnymi myślami. Od razu zauważamy, że komunikacja przy butelce alkoholu, bez względu na to, jak ciepły by on nie był, nie eliminuje problemu, a jedynie go pogłębia.

Aby ciężkie diagnozy nie powodowały depresji, musisz kontrolować swoje zdrowie. Nie ignoruj ​​​​badań lekarskich i badań lekarskich, monitoruj ciśnienie krwi, poziom cholesterolu i cukru, unikaj urazów głowy.

W starszym wieku zmiana nawyków żywieniowych jest trudna, ale często konieczna. Zachowaj swoje ulubione, ale nie nadużywaj tłustych i słodkich potraw. Podstawą dobrego odżywiania powinny być zboża i rośliny strączkowe, ryby i oliwa z oliwek, owoce, warzywa i miód. Zielona herbata nie tylko dodaje energii, ale także dostarcza komplet niezbędnych pierwiastków śladowych.

Życie człowieka, jeśli się nad tym zastanowić, składa się z trzech okresów: dla siebie, dla bliskich i znowu dla siebie. Jak można się domyślić, dzieci żyją łatwo i prosto dla siebie. Dlaczego więc starsi ludzie przegapiają tak wspaniałą okazję do powrotu do beztroskiego, radosnego czasu? Kochaj siebie, uprawiaj sport, uważaj na to, co jesz, a depresja cię nie dotknie!

Wielu jest zaznajomionych z sytuacją, gdy osoba w wieku jest trudna do zadowolenia, często narzeka i jest z czegoś niezadowolona. Ale tylko nieliczni zdają sobie sprawę, że za takim schorzeniem może kryć się depresja u osób starszych. Bliscy potrzebują naszej pomocy. Dlatego jeśli masz krewnych i bliskich w podeszłym wieku, warto wcześniej dowiedzieć się, jak wydobyć starszą osobę z depresji.

To poważna choroba psychiczna i każdego dnia pojawia się coraz częściej. Potrzebna jest szybka profilaktyka, leczenie i pomoc. Z depresją można walczyć, jeśli zwróci się na nią uwagę na czas. Co zrobić, aby choroba nie dotknęła bliskich lub znajomych? Jak pomóc starszej osobie wyjść z depresji i co jest potrzebne do postawienia diagnozy?

Objawy depresji u osób starszych

Od 15 do 30% osób powyżej 65 roku życia cierpi na depresję o różnym nasileniu. Przyczyny tego są tak różne, jak objawy.

Dopóki człowiek pracuje i jest poszukiwany w społeczeństwie, wie, że jest potrzebny i może się przydać. W tym okresie nie ma czasu na myślenie o własnych uczuciach, problemach, chorobach. Realizacja jest jednym z ważnych elementów naszego życia, ponieważ jesteśmy zajęci jakimś biznesem. Kiedy przechodzisz na emeryturę, masz więcej wolnego czasu, a uwaga innych staje się mniejsza. Osoba nie musi iść do pracy, podejmować ważnych decyzji, przez co zmniejsza się liczba kontaktów towarzyskich. W efekcie pojawiają się i nasilają różne choroby, w tym depresja wieku starczego.

Z powodu braku realizacji, pogorszenia stanu zdrowia i innych czynników, stopniowo powstaje:

poczucie niepokoju;

• ekscytacja i więcej.

Jeśli nie zwrócisz na to uwagi na czas i nie pomożesz, u osób starszych rozwija się depresja. Istotną rolę odgrywa kryterium płci: depresja jest najtrudniejsza dla starszych kobiet powyżej 80 roku życia. Szczególnie narażone są osoby, które mają niewielki kontakt z innymi ludźmi i mieszkają samotnie. Na przykład niezamężna lub owdowiała.

U osób w średnim wieku objawy choroby są wyraźniejsze niż u osób bardzo starszych: u tych ostatnich depresja może pozostać niezauważona przez osobę nieprzygotowaną. Pierwszymi charakterystycznymi objawami są częste wahania nastroju, brak jakichkolwiek zainteresowań, utrata sił i energii. Nie zawsze pojawiają się w tym samym czasie, ale jeśli zauważysz podobny stan u bliskiej osoby, powinieneś o tym pomyśleć i podjąć działania. Ponadto depresja charakteryzuje się drażliwością, agresją bez wyraźnego powodu, apatią, częstymi skargami na problemy, brakiem motywacji do życia.

Niektóre z najczęstszych objawów depresji u osób starszych to:

skargi na problemy zdrowotne, które nie odpowiadają obecnemu stanowi;

smutek, przygnębienie, uczucie niepokoju, o którym starsi ludzie rzadko rozmawiają z bliskimi;

obojętność i spadek zainteresowania światem, życiem, problemami społecznymi, komunikacją z innymi ludźmi;

agresja bez wyraźnego powodu, płaczliwość;

wyraźny spadek aktywności, zwykle natychmiast zauważalny dla innych;

poczucie winy za jakiekolwiek działania lub bez powodu, częste negatywne myśli, w tym o śmierci;

ataki paniki, letarg, brak motywacji nawet przy rozwiązywaniu ważnych zadań;

anhedonia;

okresowe skargi na zaburzenia pamięci;

stan histeryczny, obsesja na punkcie innych ludzi, nieuzasadnione wytykanie nitów i wyrzuty w stosunku do innych ludzi.

Objawy te wpływają nie tylko na stan psychiczny człowieka, ale także fizyczny. Z powodu depresji osoby starsze często tracą apetyt, odmawiają jedzenia, zaczynają tracić siły i wagę. Nasilają się dolegliwości związane z wiekiem.

Przyczyny depresji

Aby leczenie było skuteczne, należy ustalić przyczyny. Jakie czynniki w największym stopniu wpłynęły na progresję choroby, która wywołała depresję starczą. Główne czynniki ryzyka są następujące:

utrata bliskiej osoby – ludzie częściej myślą o swoim istnieniu po stracie męża, żony, dziecka czy przyjaciela, co pociąga za sobą negatywne myśli;

zmiana sytuacji w społeczeństwie – to, co człowiek zarabia latami, po przejściu na emeryturę traci w całości lub w części, zmniejsza się aktywność społeczna;

sytuacja materialna – w przypadku braku stabilnego wynagrodzenia emeryci mimowolnie zaczynają czuć się niepotrzebni, pozbawieni, dlatego często kontynuują pracę lub zajmują się pracami domowymi;

brak wdrożenia;

samotność - dzieci dorastają, opuszczają dom ojca i są zaangażowane w tworzenie własnej rodziny, zmartwienia, rozwiązywanie problemów, podczas gdy większość zapomina o swoich rodzicach, spotyka się i komunikuje znacznie rzadziej;

pogorszenie metabolizmu, występowanie zaburzeń somatycznych i psychicznych, różne choroby związane z wiekiem.

Pensjonat dla osób starszych Rezydencja Trzeci wiek

Sieć pensjonatów „Trzeci Wiek” to kompleks organizacji klasy premium dla osób starszych, które znajdują się w ekologicznie czystych obszarach obwodu moskiewskiego i są przeznaczone do długoterminowych pobytów osób starszych, które nie są w stanie samodzielnie obsłużyć samodzielnie lub wymagających specjalnej opieki medycznej.

Instytucje w pełni zaspokajają potrzeby i potrzeby osób starszych – gościom gwarantujemy:

• pięć zbilansowanych posiłków dziennie według zaleceń dietetyków;
• całodobowy nadzór lekarski;
• komfortowe apartamenty;
• przystosowana przestrzeń dla mieszkańców o ograniczonej sprawności ruchowej (wózki inwalidzkie, siedziska łazienkowe, chodziki, łóżka wielofunkcyjne, suche szafy itp.);
• zróżnicowane formy spędzania wolnego czasu (arteterapia, wieczory literackie, spacery na świeżym powietrzu, wycieczki do muzeów);
• pomoc psychologiczna w treningu pamięci, leczeniu urazów psychicznych i przywracaniu dobrych relacji w rodzinie;
• możliwość stałej komunikacji z bliskimi przez Skype lub Viber.

Pensjonat Trzeci Wiek świadczy dodatkowo usługi:

• Haloterapia to wdychanie powietrza groty solnej nasyconego cząsteczkami soli -
• Terapia ksenonowa to kompleks inhalacji ksenonowych, który przyczynia się do ogólnego wzmocnienia zdrowia, przyspieszenia rehabilitacji -
• Kompleksowa terapia przeciwstarzeniowa z wykorzystaniem Laennec - japońskiego leku z peptydami -
• Balneoterapia - przyjemne zabiegi relaksacyjne wykonywane w słonej wodzie z minerałami i olejkami aromatycznymi -
• Aerofitoterapia to zabieg powietrzem wypełnionym roślinnymi olejkami eterycznymi -

W pensjonacie zatrudniony jest wykwalifikowany personel, który w pracy z osobami starszymi stosuje nowatorskie francuskie metody.

Niektóre choroby bez odpowiedniego leczenia stają się przewlekłe, co zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia depresji. Według WHO kilka powszechnych chorób może prowadzić do zaburzeń psychicznych:

miażdżyca, która atakuje naczynia krwionośne, prowadząc do choroby niedokrwiennej serca, zwiększa ryzyko zawału serca, udaru mózgu i innych poważnych powikłań;

nadciśnienie;

cukrzyca i związane z nią problemy;

inne poważne choroby, które powodują ciągły ból;

onkologia.

W leczeniu chorób przewlekłych osoba jest zmuszona do ciągłego przyjmowania silnych leków, które wpływają na stan psychiczny i przyczyniają się do rozwoju objawów depresji. Jeśli emeryt cierpiał wcześniej na takie zaburzenia, wówczas wzrasta ryzyko ponownego rozwoju stanu depresyjnego.

Leczenie depresji u osób starszych

Objawy depresji u osób starszych rzadko są bardzo wyraźne, dlatego trudniej zauważyć chorobę. Krewni często się mylą, przypisując powyższe objawy demencji i innym problemom. Z tego powodu nie ma na czas opieki medycznej, choroba postępuje i coraz trudniej ją wyleczyć.

W niektórych przypadkach depresja łączy się z demencją starczą, niemożliwe jest samodzielne określenie takiej patologii. Tylko psychiatra może prawidłowo postawić diagnozę i przepisać leki lub leczenie niefarmakologiczne. Jeśli zauważysz, że stan bliskiej osoby pogarsza się i pojawiają się podobne objawy, natychmiast skontaktuj się ze specjalistą w celu uzyskania porady.

Diagnozę przeprowadza się przy minimalnym podejrzeniu depresji. Istnieją pewne testy, które upraszczają procedurę. W przypadku potwierdzenia objawów choroby konieczna jest wizyta u psychoterapeuty lub psychiatry.

Leki na depresję w starszym wieku może przepisać tylko specjalista. Samoleczenie jest zabronione, ponieważ choroba często występuje na tle innych problemów zdrowotnych. Dlatego interwencja bez recepty nie przyniesie pożądanego efektu, a także może doprowadzić do pogorszenia stanu.

Możliwe komplikacje

Osoby starsze z depresją często rozważają samobójstwo, ponieważ problemy zdrowotne, osłabienie, ograniczenia w aktywności fizycznej i innej, niska samoocena i inne czynniki prowadzą do poczucia bezużyteczności. Zwróć większą uwagę na starszą osobę, monitoruj jej stan. Czasami myśli samobójcze są jednym z pierwszych objawów choroby Alzheimera lub otępienia naczyniowego.

Smutne i przerażające statystyki pokazują, co następuje:

pacjenci w wieku powyżej 70 lat częściej myślą o samobójstwie;

co druga kobieta, która popełniła samobójstwo, ma ponad 60 lat;

mężczyźni w wieku powyżej 80 lat są znacznie bardziej skłonni do prób samobójczych.

Nie zapomnij o starszych krewnych, słuchaj, co ci mówią, zwracaj uwagę na ich działania i działania. Jeśli istnieje między wami relacja oparta na zaufaniu, możesz bezpośrednio zapytać osobę o to, co go martwi i o czym myśli, czy interesuje się życiem. Zasięgnij porady lekarskiej przy najmniejszych oznakach myśli samobójczych. Być może w ten sposób uda się uniknąć strasznych konsekwencji depresji.

Choroby przewlekłe są cięższe, jeśli osoby starsze cierpią na zaburzenia depresyjne. Wzrasta ryzyko zgonu z powodu chorób układu sercowo-naczyniowego, znacznie trudniej jest przeprowadzić rehabilitację. Z powodu utraty apetytu i odmowy jedzenia dochodzi do odwodnienia, osłabienia funkcji ochronnych organizmu, gwałtownej redukcji masy ciała i zwiększenia prawdopodobieństwa wystąpienia chorób zakaźnych. Aby uniknąć komplikacji, należy we właściwym czasie zwrócić się o pomoc lekarską.

Leczenie

W celu skutecznego leczenia stosuje się kompleksową terapię, która obejmuje nie tylko leki, ale także pomoc psychoterapeutyczną.

Najbezpieczniejszymi i najskuteczniejszymi lekami przeciwdepresyjnymi dla osób starszych są:

fluoksetyna;

fluwoksamina;

citalopram;

sertralina i nie tylko

Wszystkie należą do grupy SSRI (selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny). Potrzebne są małe dawki, aby nie rozwinęły się różne skutki uboczne, które negatywnie wpływają na osłabiony starczy organizm.

Aby zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia działań niepożądanych, terapię uzupełnia się nootropami, witaminami z grupy B. Jednocześnie należy koniecznie wziąć pod uwagę, jakie leki przyjmuje osoba starsza w leczeniu innych chorób, jeśli takie występują.

Eliminując depresję starczą nie należy oczekiwać szybkich rezultatów. Widoczna poprawa trwa zwykle co najmniej 6-8 tygodni. Następnie dawka jest zmniejszana decyzją specjalisty, w razie potrzeby lekarz przepisuje inne leki. Jest to konieczne, aby wykluczyć regresję objawów depresji. Surowo zabrania się samodzielnego odstawiania narkotyków. Anulowanie powinno odbywać się stopniowo, w ciągu roku i pod nadzorem lekarza psychiatry lub psychoterapeuty. Nie zapomnij o leczeniu nielekowym, do którego należy terapia rodzinna i poznawczo-behawioralna.

Profilaktyka depresji u osób starszych

Jeśli w rodzinie są dzieci, a krewny w tym wieku nie ma nic przeciwko przebywaniu z nimi, to powierz mu pewne rzeczy. Na przykład pomoc w lekcjach, grach edukacyjnych lub czymś innym. To nie jest samolubne, jeśli dzieje się to dobrowolnie. Wnuki zbliżą się do dziadka lub babci, będziesz miał więcej wolnego czasu, a osoba pełnoletnia nie będzie czuła się samotna.

Szczególnej uwagi wymagają osoby, które straciły współmałżonka, dziecko lub przyjaciela. W takim przypadku prawdopodobieństwo wystąpienia depresji wzrasta. Pomagaj i nie rezygnuj ze starszych krewnych. Jeśli masz choroby przewlekłe, takie jak cukrzyca lub problemy z sercem, nie zapomnij monitorować swojego zdrowia. Starsza osoba czasami zaniedbuje leki. Program profilaktyki depresji w domu pomocy społecznej obejmuje jedynie kontrolę przyjmowania leków i innych metod mających na celu eliminację zaburzeń psychicznych.

Skuteczne wyprowadzenie osób starszych z depresji

Pierwszą czynnością w przejawach depresji jest rozmowa ze starszą osobą na temat jej stanu. Ważne jest, aby wyjaśnić potrzebę wizyty u lekarza i konsekwencje, jeśli nie zostanie to zrobione. Emeryt musi zrozumieć, że choroba powoduje poważne powikłania i znacząco wpływa na życie.

Leczenie depresji jest możliwe tylko pod nadzorem lekarza. Postępuj zgodnie z zaleceniami specjalisty i bądź cierpliwy. Aby jak najszybciej osiągnąć pozytywny wynik, musisz wzmocnić organizm. Pomóż osobie starszej, zorganizuj spacery, rozrywkę, kup bilety do teatru lub kina. Każda drobnostka, która poprawia nastrój i odwraca uwagę od złych myśli, jest ważna dla ukochanej osoby.

Jak pokonać wiosenną depresję u osób starszych

✅Fachowa opieka

Domy opieki dla osób starszych posiadają duże doświadczenie w zakresie geriatrii i są w stanie zapewnić seniorom fachową pomoc i wsparcie.

✅Szczera opieka i komfortowe zakwaterowanie

W wyspecjalizowanych placówkach osoby starsze nigdy nie są pozostawione samym sobie: przyjemna komunikacja, program rozrywkowy i zajęcia profilaktyczne pomagają zachować zdrowie i pozytywne nastawienie.

✅Pyszne jedzenie i komfort w domu

Prywatne pensjonaty nastawione są na stworzenie jak najbardziej komfortowych i bezstresowych warunków dla osób starszych.

Depresja jest poważnym zaburzeniem zdrowia psychicznego, które powoduje uporczywe uczucie smutku, straty, frustracji i złości, które zakłócają codzienne życie danej osoby. Stan ten wymaga natychmiastowego leczenia, aby zapobiec ryzyku inwalidztwa i skłonnościom samobójczym, które są stosunkowo większe u osób starszych. Wiedza o tym, jak depresja wpływa na tę grupę demograficzną, pomoże osobie starszej żyć pełnią życia i pod wieloma względami ułatwi życie jej krewnym i opiekunom.

Dlaczego starsi ludzie popadają w depresję

Wraz z wiekiem ludzie często doświadczają poważnych zmian w życiu, które zwiększają ryzyko zachorowania na depresję. Mogą one obejmować:

• choroby przewlekłe;
• izolacja od społeczeństwa;
• nieruchomość;
• problemy finansowe;
• rozwód lub wdowieństwo;
• śmierć przyjaciół i krewnych;
• zbliża się koniec życia;
• utrata niezależności;
• emerytura;
• poruszający.

Używanie alkoholu lub narkotyków może przyspieszyć wystąpienie tego stanu.

Samotne i niewspierane społecznie osoby starsze są najbardziej narażone na depresję.

Wyzwania w rozpoznawaniu depresji u osób starszych

Depresja u osób starszych jest dość trudna do rozpoznania. Dzieje się tak, ponieważ jej objawy (takie jak zmęczenie, utrata apetytu, trudności ze snem itp.) mogą również wystąpić jako część normalnego procesu starzenia.

Często objawy depresji są przypisywane wynikowi jakiejś choroby fizycznej, która występuje w tym wieku, a członkowie rodziny zazwyczaj ignorują te objawy.

Wywołane depresją tendencje samobójcze i zgony związane z depresją są wyższe u osób starszych niż w innych populacjach. Jednak mężczyźni są bardziej zagrożeni niż kobiety. Powody są związane głównie z wdowieństwem i rozwodami.

Starsi ludzie z depresją mają bardzo wysokie ryzyko rozwoju zaburzeń poznawczych i demencji. Ich funkcja mózgowa jest znacznie upośledzona i są bardziej niespokojni niż inne grupy ludzi.

Depresja jest problemem, który wymaga szczególnej uwagi, aby pomóc osobom starszym poprawić jakość ich życia.

Kiedy osoba jest już w depresji, dość trudno jest znaleźć motywację do zrobienia czegokolwiek. Ale nawet małe kroki w kierunku utrzymania zdrowia mogą mieć duże znaczenie w zmniejszaniu objawów depresji.

Ćwiczenia

Badania pokazują, że ćwiczenia mogą być równie skuteczne jak leki przeciwdepresyjne. Wybierz się na krótki spacer lub odrób lekką pracę domową i zobacz, o ile poczujesz się lepiej.

Nawet jeśli starsza osoba jest chora lub niepełnosprawna, istnieje wiele bezpiecznych ćwiczeń, które mogą wykonywać, aby poprawić sobie nastrój – nawet siedząc na krześle lub wózku inwalidzkim.

Dieta

Zacznij od zminimalizowania cukru i rafinowanych węglowodanów, a zamiast tego skup się na wysokiej jakości białku, złożonych węglowodanach i zdrowych tłuszczach.

Nie można wytrzymać zbyt długo bez jedzenia, pogorszy to nastrój, sprawi, że osoby starsze będą zmęczone i rozdrażnione, dlatego staraj się jeść przynajmniej co 3-4 godziny.

jakość snu

Wiele starszych osób nieustannie boryka się z problemami ze snem, zwłaszcza bezsennością. Normalny czas snu to około 7-9 godzin. Aby lepiej spać, unikaj alkoholu i kofeiny, kładź się spać o tej samej porze i zadbaj o to, by w sypialni było ciemno, cicho i chłodno.

Spacery dzienne

Światło słoneczne zwiększy poziom serotoniny, poprawi nastrój i poradzi sobie z sezonowymi zaburzeniami afektywnymi. Jeśli to możliwe, osoba starsza powinna wyjść w ciągu dnia na zewnątrz i spacerować przez co najmniej 15 minut.

Komunikacja

Nigdy nie jest za późno na budowanie nowych przyjaźni! Przekonaj starszego krewnego, aby dołączył do grupy osób o podobnych zainteresowaniach. Może to być klub książki, klub szachowy itp. Aby przezwyciężyć depresję i zatrzymać jej nawrót, ważne jest, aby nadal czuć się zaangażowanym we wspólną sprawę i cieszyć się nowym celem w życiu.

Jednym z rozwiązań problemów związanych z brakiem komunikacji może być prywatny dom spokojnej starości: interakcja z innymi osobami borykającymi się z tymi samymi codziennymi problemami zmniejszy poczucie osamotnienia.

Niestety obecnie zdecydowana większość osób starszych cierpiących na zaburzenia depresyjne nie trafia pod opiekę psychiatrów, w tym psychiatrów geriatrycznych, nie otrzymuje specjalistycznej pomocy, co prowadzi do przedłużania się, zaostrzenia choroby, aż do samobójstwa. Mam nadzieję, że ten artykuł pomoże ci dowiedzieć się, co dzieje się z twoimi bliskimi lub z tobą, poradzić sobie z sytuacją i rozwiązać ją w najlepszy sposób.

Na początku choroby pacjenci są zaniepokojeni obniżonym nastrojem, są przygnębieni, obserwuje się bezsenność. W przyszłości nasilają się zjawiska lękowe z niepokojem ruchowym i podnieceniem wyobrażeniowym, rozwijają się różne formy urojeń depresyjnych - potępienie, kara, śmierć, myśli hipochondryczne i samobójcze.

Charakterystyczne cechy zaburzeń depresyjnych u osób starszych:

1. Lękowy niepokój motoryczny w szczytowym okresie rozwoju choroby osiąga stopień wyraźnego pobudzenia motorycznego, może przeplatać się ze stanem zahamowania w postaci drętwienia motorycznego, odzwierciedlającego odczuwany przez chorego lęk i rozpacz. Gesty takich pacjentów są wyraziste, zachowanie wyzywająco pretensjonalne.
2. Doświadczenia urojeniowe obejmują prawie całą gamę tematów „winy” i „kary”. Charakterystyczne są również urojenia hipochondryczne, których treść koncentruje się zwykle na zaburzeniach funkcji jelit i związanych z nimi konsekwencjach „destrukcyjnych” dla organizmu (gnicie, zatrucie, zanik narządów).
3. Na odległych etapach rozwoju choroby obraz kliniczny stabilizuje się, staje się coraz bardziej monotonny, pojawia się stan monotonnego lęku z monotonnym niepokojem ruchowym, spadkiem aktywności umysłowej, ciągłym obniżeniem nastroju i zmniejszeniem rezonansu emocjonalnego.

Po zakończeniu epizodu depresyjnego u pacjentów występują resztkowe zaburzenia nastroju, bądź to w postaci trwałego obniżenia tła, bądź w postaci okresowych recesji. Zaburzenia te łączą się z indywidualnymi somatowegetatywnymi objawami depresji (zaburzeniami snu i łaknienia).

Późna depresja charakteryzuje się rozwojem zjawiska zwanego „podwójną depresją”, kiedy na tle utrzymującego się obniżenia nastroju pojawiają się powtarzające się zarysowane fazy depresyjne.

Objawy depresji w starszym wieku

W dolegliwościach pacjentów najczęściej dominuje ogólna depresja, ponure myśli, lęki, osłabienie fizyczne, zaburzenia snu, zaburzenia autonomiczne w postaci rozsianych patologicznych doznań lub bolesnych zaburzeń funkcji poszczególnych narządów. Podczas obserwacji pacjenta zauważalna jest niewielka wyrazistość mimiki, brak żywotności, spojrzenie odzwierciedlające impotencję i zmęczenie, monotonny stłumiony głos i niespokojny niepokój.

Depresja u osób starszych może być „zaślepiona” dolegliwościami somatycznymi. Tacy pacjenci skupiają swoją uwagę na somatycznych objawach zespołu depresyjnego - utracie apetytu, zaparciach, utracie wagi, zmęczeniu, bólach głowy, bólach pleców i innych części ciała itp. Jednocześnie mogą zaprzeczać lub ostro nie doceniają stopnia nasilenia zaburzeń afektywnych właściwych.

Przyczyny depresji w starszym wieku

Opisując sytuację psychologiczną, zwykle podkreśla się znaczenie problemów pojawiających się w starości, takich jak „konfrontacja ze zbliżającą się śmiercią”, „utrata perspektyw”, „napięcia i tarcia z nowym pokoleniem”. Wraz z utratą ukochanej osoby, zwykły sposób życia, ustalony porządek w związkach, zostaje gwałtownie naruszony. Wdowieństwo bez powtórnego małżeństwa w starszym wieku wiąże się z dużym ryzykiem rozwoju osamotnienia, aw konsekwencji tego zaburzenia depresyjnego. Wzrost obciążenia stresem, spowodowany niesprzyjającymi warunkami społeczno-ekonomicznymi „epoki reform”, które dotknęły przede wszystkim osoby starsze, a także naruszeniem ich światopoglądu, prowadzi do nieprzystosowania społecznego. Stany depresyjne rozwijają się również w wyniku zwalniania osób starszych z pracy („depresja emerytalna”). Towarzyszą im bolesne doświadczenia bezużyteczności, braku popytu, przy zachowaniu potrzeby dalszej samorealizacji zawodowej i społecznej. Próby umniejszania i umniejszania roli weteranów Wielkiej Wojny Ojczyźnianej i robotników domowych, znaczenia ich militarnych i pracowniczych wyczynów i wysiłków wyrządzają im traumę moralną. Istnieją również dowody na chorobotwórczy wpływ zmiany mieszkania. Ta sytuacja powoduje szczególny rodzaj depresji – „depresję ruchową”. Ponadto stany depresyjne u osób starszych są często prowokowane takimi zdarzeniami jak konflikty wewnątrzrodzinne.

Profilaktyka depresji u osób starszych

Zdrowie psychiczne osób starszych poprawia się z różnym stopniem skuteczności dzięki różnym rodzajom interwencji:

• Ćwiczenia fizyczne przynoszące korzyści zarówno fizyczne, jak i psychiczne, w tym większą satysfakcję z życia, dobry nastrój i samopoczucie psychiczne, złagodzenie stresu psychicznego i objawów depresji, obniżenie ciśnienia krwi, poprawę pracy serca).
• Poprawa wsparcia społecznego poprzez przyjaźń. Starsi ludzie potrzebują zachęty do swoich działań. Pożądane jest częstsze potwierdzanie poprawności ich działań i zachęcanie do odniesienia sukcesu. „Dzisiaj poruszasz się pewniej z laską!”, „Jak dobrze siedziałeś dzisiaj na łóżku!”, „Bardzo Ci pasuje ten sweter!” itp. Pytanie osób starszych o ich przeszłość jest dla nich bardzo korzystne. Poproś starszą osobę, aby opowiedziała o swoich bliskich, dzieciństwie, miejscach, w których mieszkała w młodości, o przeszłej pracy, zainteresowaniach. Bardzo dobrze jest wspólnie popatrzeć na stare fotografie miejsc, w których się urodził, żył, pracował, zwłaszcza te, na których jest ukazany w sile, wykonujący społecznie ważną pracę. To zawsze pomaga podnieść samoocenę osoby starszej. Jednak osoby starsze powinny czuć Twoje prawdziwe zainteresowanie opowiadanymi wydarzeniami, Twoją chęć przeżycia tego, czego on kiedyś doświadczył i poczuł. Jeśli nie wierzy w twoje zainteresowanie, najprawdopodobniej wycofa się w siebie, a ty stracisz jego zaufanie na długi czas.
• Praca edukacyjna z osobami starszymi przewlekle chorymi i ich opiekunami, spotkania w celu omówienia wydarzeń życiowych.
• Zapobieganie urazom mózgu, wysokiemu skurczowemu ciśnieniu krwi i wysokiemu poziomowi cholesterolu w surowicy również wydaje się skuteczne w zmniejszaniu ryzyka demencji.

Diagnostyka depresji u osób starszych

Czynniki do rozważenia w diagnozie depresja u osób starszych:

Zmienione objawy depresji w późniejszym życiu:

1. Praktycznie nie ma skarg na smutek i przygnębienie.
2. Dolegliwości hipochondryczne i somatyczne zamiast skarg na smutek i przygnębienie.
3. Skargi na słabą pamięć lub obraz kliniczny przypominający demencję.
4. Późne pojawienie się objawów nerwicowych (silny lęk, objawy obsesyjno-kompulsywne lub histeryczne).
5. Apatia i niska motywacja.

Objawy trudne do interpretacji ze względu na współistniejącą chorobę somatyczną:

1. Anoreksja.
2. Zmniejszenie masy ciała.
3. Spadek energii.

Przyczyny epizodów depresyjnych pochodzenia organicznego:

Leki, które mogą powodować organiczne depresja:

hipotensyjne:

• beta-blokery.
• metylodopa.
• Blokery kanałów wapniowych (np. nifedypina).
• Digoksyna.

Kortykosteroidy:

• Prednizolon.

Środki przeciwbólowe:

• Kodeina.
• Opioidy.
• Inhibitory COX-2 (np. celekoksyb, rofekoksyb).

Leki wskazane w parkinsonizmie:

• Lewa dupa.
• Amantadyna.
• Tetrabenazyna.

Leki psychotropowe (mogą powodować obraz kliniczny przypominający depresja):

• Leki przeciwpsychotyczne.
• Benzodiazepiny

Zaburzenia somatyczne, które mogą służyć jako przyczyna organiczna depresja u osób starszych:

Endokrynologiczne i metaboliczne:

• Niedoczynność i nadczynność tarczycy
• zespół Cushinga
• Hiperkalcemia (pierwotna nadczynność przytarczyc lub rak)
• Niedokrwistość złośliwa
• niedobór kwasu foliowego

Organiczne uszkodzenie mózgu:

• Choroba naczyniowa / udar.
• Nowotwory ośrodkowego układu nerwowego.
• Choroba Parkinsona.
• choroba Alzheimera .

Rak utajony:

• trzustka.
• płuca.

Przewlekłe choroby zakaźne:

• Kiła układu nerwowego.
• Bruceloza.
• Półpasiec.

Leczenie depresji u osób starszych

Pacjenci w podeszłym wieku cierpiący na depresja rzadko oferują terapię psychologiczną. Jednak w przypadku dużych zaburzeń depresyjnych połączenie leków przeciwdepresyjnych i psychoterapii jest skuteczniejsze niż każde z nich osobno, zwłaszcza w zapobieganiu nawrotom.

Spośród leków stosuje się prawie cały nowoczesny arsenał leków przeciwdepresyjnych, w tym dobrze znane trójpierścieniowe i czteropierścieniowe leki przeciwdepresyjne, a także leki przeciwdepresyjne „nowej generacji” - selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny i odwracalne inhibitory MAO-A. Jednak przepisując określone środki psychofarmakologiczne pacjentowi w podeszłym wieku, należy zawsze pamiętać o zwiększonym ryzyku wystąpienia działań niepożądanych i powikłań, zwłaszcza że powikłania w późniejszym wieku są szczególnie dotkliwe. W takich przypadkach możliwa jest korekta terapii poprzez zmianę dawek, zmianę leków oraz zmianę ogólnego schematu leczenia.

Z metod psychoterapeutycznych stosuje się terapię poznawczo-behawioralną i psychoterapię interpersonalną.

Terapia elektrowstrząsowa pozostaje najskuteczniejszym i najtańszym sposobem leczenia ciężkiej depresji i jest zwykle stosowana, gdy życie jest zagrożone z powodu niedożywienia lub zachowań samobójczych lub gdy leki przeciwdepresyjne są nieskuteczne.

Depresja to choroba psychiczna. Towarzyszy temu spadek aktywności umysłowej, a także zły nastrój. Na tę chorobę cierpią kobiety i mężczyźni w każdym wieku. Osoby starsze są szczególnie podatne na depresję.

Badając depresję, lekarze nie odkryli jeszcze w pełni wszystkich przyczyn tego naruszenia ludzkich zachowań. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z powagi choroby. Depresja to ukryta choroba, w której pacjenci przeżywają swoje „piekło” samotnie.

Osoba cierpiąca odczuwa całą swoją bezradność, obwinia się za wszystkie kłopoty. Czasami choroba trwa dłużej niż rok. Człowiek zamyka się w sobie i traci zainteresowanie życiem. Choroba najczęściej rozwija się w starszym wieku. Zaburzenia depresyjne są powszechne wśród pacjentów w podeszłym wieku. Najczęściej choroba pojawia się po 60 latach. Kobiety cierpią na depresję trzy razy częściej niż mężczyźni.

Powody

Główną przyczyną depresji jest starzenie się. Poczucie własnej starości doprowadza człowieka do apatii i skłania do myśli samobójczych. Starzenie się objawia się utratą dawnej siły fizycznej, osłabieniem narządu słuchu i wzroku, trudniejszym utrzymaniem się.

Krewni odchodzą, dzieci opuszczają rodzicielskie gniazdo. Na emeryturze trzeba zapomnieć o pracy i ograniczyć się w komunikacji. Z wieloma rzeczami nie ma nic wspólnego i przychodzą do głowy różne myśli, które dręczą duszę.

Ustępuje emocjonalne postrzeganie świata, nasila się upór. Zmniejsza się aktywność fizyczna, a starsi pacjenci próbują znaleźć tego wytłumaczenie i szukać w sobie chorób.

Starzy ludzie mają dużo wolnego czasu. Nic nie odwraca uwagi od refleksji i negatywnych myśli. Samotni starzy ludzie nie mają się kim opiekować, niewiele jest rzeczy do zrobienia i pozostaje myśleć o swoim życiu. Ludzie zaczynają przypominać sobie swoje życie, żałować swoich czynów, cierpieć. Cierpią z powodu wyrzutów sumienia i tak dalej.

Podczas rozwoju stanu depresyjnego osoba staje się bardziej zrzędliwa i drażliwa. Nastrój jest zły prawie cały czas, może się złościć z powodu zwykłych drobiazgów. Dlatego jest tak wielu starych ludzi, którzy są nieszczęśliwi.

Objawy

Po czym poznać, że starsza osoba cierpi na depresję? Jeśli stwierdzono następujące objawy, nadszedł czas, aby włączyć alarm i zwrócić się o pomoc do specjalisty. Starzejące się grzywki często narzekają na:

• Brak apetytu.
• Zły sen i bezsenność.
• Zmęczenie.
• Apatia.
• Zły humor.

Wszyscy starają się trzymać z dala od otaczających ich ludzi. Odizolować się od bliskich. Pacjenci w podeszłym wieku z depresją rezygnują z ulubionego hobby i przestają komunikować się z przyjaciółmi. Takie zachowanie powinno budzić niepokój. To są oznaki choroby. Emeryci często tracą szacunek do siebie i wydaje im się, że stali się ciężarem dla swoich dzieci. Rozpoznanie depresji na czas jest bardzo ważne.

Emeryci bardzo boleśnie postrzegają starzenie się społeczne, fizyczne i społeczne. Są samotni i wierzą, że życie już ich minęło. W przypadku depresji starczej ludzie stają się bardziej podejrzliwi, wrażliwi i pedantyczni. Jest to szczególnie niebezpieczne, gdy zły nastrój przeradza się w niepokój. Może to prowadzić do samobójstwa. Nie można na to pozwolić.

Diagnostyka

Rozpoznanie depresji jest trudne, ponieważ osoby starsze nie są skłonne do identyfikowania się z depresją.

Najskuteczniejszą metodą diagnozy jest rozmowa z pacjentem. Aby przepisać skuteczne leczenie, lekarz poznaje wszystkie objawy pacjenta. Badania fizjologiczne pomogą określić ogólny stan zdrowia. Postawienie diagnozy to trudne zadanie. W końcu depresja objawia się na wiele sposobów. Depresja jest bardzo niebezpiecznym zaburzeniem, które wpływa na myśli, zachowanie i uczucia człowieka.

Leczenie

Leczenie depresji starczej jest procesem pracochłonnym. Warunkiem skutecznego leczenia jest rozmowa z psychologiem. Leczenie powinno być złożone, same leki nie wystarczą.

Specjalista powinien nawiązać kontakt z pacjentem w podeszłym wieku. Konieczne jest znalezienie osoby nowe hobby, które przyniesie przyjemność. Potrzebuje dobrej komunikacji i prawidłowego odżywiania. Najważniejsze jest, aby ludzie wiedzieli, że tego potrzebują.

W przypadku postępującej depresji stosuje się leczenie farmakologiczne i psychoterapię. Zwykle przy depresji starczej zaleca się wizytę u psychologa. Czasami przepisywane są leki przeciwdepresyjne, które pomagają również młodym pacjentom. Jeśli pacjent słucha wszystkich rad lekarza i ma wsparcie bliskich, poradzi sobie z chorobą i ponownie odnajdzie sens życia.

Środki ludowe

Ziołowe nalewki mogą pomóc złagodzić objawy depresji starczej.

• Marchewka. Surowa marchewka pomoże pozbyć się depresji. Dzienna norma tego warzywa wynosi 150-200 g. Możesz wypić szklankę soku.
• Banan. Pyszny i zdrowy banan pomoże w depresji. Dzięki żółtym owocom w organizmie produkowany jest hormon szczęścia. Owoc zawiera alkaloid harman, zawiera meskalinę, a my jej potrzebujemy.
• Żeń-szeń. Skuteczne zioło w leczeniu depresji. Suszone liście i korzenie należy zalać alkoholem 1:10. Zaparzać przez około miesiąc i pić 20 kropli trzy razy dziennie. Tę nalewkę można kupić w aptece.
• Pyłek kwiatowy ma działanie uspokajające. Ma korzystny wpływ na psychikę człowieka.

Komplikacje

Konsekwencje depresji u osób starszych mogą być katastrofalne. Wzrasta ryzyko samobójstwa. Depresja skraca oczekiwaną długość życia pacjenta i może prowadzić do zawału serca, choroby niedokrwiennej serca i innych chorób sercowo-naczyniowych.

Pacjent przestaje cieszyć się życiem, coraz częściej nawiedzają go myśli o śmierci, trudno mu się skoncentrować. U starszego pacjenta apetyt i sen są zaburzone. Bez leczenia wszystko pogorszy stan.

Zapobieganie

Bardzo ważne jest wspieranie osób starszych. Krewni powinni zapewnić pomoc moralną i fizyczną. W razie potrzeby przyjdź z wizytą i wspólnie ugotuj jedzenie, odwiedź dom. Spacer po parku i serdeczna komunikacja będą dobrą prewencją. W stosunku do osób starszych należy być uprzejmym i wyrozumiałym. Osoby w wieku emerytalnym muszą wiedzieć, że są nadal potrzebne innym. Tylko miłość, zrozumienie i wsparcie uratuje Cię od stanu depresyjnego.