W jakim celu stosuje się witaminy z grupy B w ampułkach? Instrukcja użycia

W tym artykule możesz przeczytać instrukcje dotyczące stosowania leku Pirydoksyna (witB6). Przedstawiono opinie odwiedzających witrynę - konsumentów tego leku, a także opinie lekarzy specjalistów na temat stosowania pirydoksyny w ich praktyce. Uprzejmie prosimy o aktywne dodawanie opinii o leku: lek pomógł lub nie pomógł pozbyć się choroby, jakie powikłania i skutki uboczne zaobserwowano, być może nie zadeklarowane przez producenta w adnotacji. Analogi pirydoksyny w obecności istniejących analogów strukturalnych. Stosować w leczeniu hipowitaminozy (niedoboru witaminy B6) u dorosłych, dzieci oraz w okresie ciąży i laktacji.

Pirydoksyna- witamina B6. Odgrywa ważną rolę w metabolizmie; niezbędne do prawidłowego funkcjonowania ośrodkowego i obwodowego układu nerwowego. W postaci ufosforylowanej pirydoksyna jest koenzymem dużej liczby enzymów wpływających na nieoksydacyjny metabolizm aminokwasów (m.in. procesy dekarboksylacji, transaminacji). Pirydoksyna bierze udział w metabolizmie tryptofanu, metioniny, cysteiny, glutaminy i innych aminokwasów. Odgrywa ważną rolę w metabolizmie histaminy. Pirydoksyna przyczynia się do normalizacji gospodarki lipidowej.

Mieszanina

Chlorowodorek pirydoksyny + substancje pomocnicze.

Farmakokinetyka

Metabolizowany w wątrobie z tworzeniem farmakologicznie czynnych metabolitów (fosforan pirydoksalu i fosforan pirydoksaminy). Dystrybucja zachodzi głównie w mięśniach, wątrobie i ośrodkowym układzie nerwowym. Przenika przez łożysko i do mleka matki. Jest wydalany przez nerki (przy podaniu dożylnym z żółcią - 2%).

Wskazania

• leczenie i profilaktyka klinicznego niedoboru witaminy B6;
• wrzód trawienny żołądka i dwunastnicy;
• niedokrwistość hipochromiczna i mikrocytarna;
• parkinsonizm;
• pląsawica;
• zatrucie kobiet w ciąży;
• zapalenie wątroby;
• zapalenie skóry;
• skaza wysiękowa;
• neurodermit;
• łuszczyca.

Formularz zwolnienia

Tabletki 2 mg i 10 mg.

Roztwór do wstrzykiwań 5% (zastrzyki w ampułkach).

Instrukcje użytkowania i schemat dawkowania

W leczeniu niedoboru witaminy B6 u dorosłych w środku - 80 mg 4 razy dziennie. Możliwe jest również podanie domięśniowe, podskórne lub dożylne w dawce dziennej 50-150 mg. Czas trwania leczenia zależy od rodzaju i ciężkości choroby.

W profilaktyce niedoboru witaminy B6 stosuje się dawkę 40 mg na dobę.

Efekt uboczny

• reakcje alergiczne;
• nadmierne wydzielanie kwasu solnego.

Przeciwwskazania

• nadwrażliwość na pirydoksynę.

Stosować w czasie ciąży i laktacji

Możliwe jest stosowanie pirydoksyny w czasie ciąży i laktacji (karmienia piersią) zgodnie ze wskazaniami.

Specjalne instrukcje

Ostrożnie stosować w chorobie wrzodowej żołądka i dwunastnicy, chorobie niedokrwiennej serca.

W ciężkich uszkodzeniach wątroby pirydoksyna w dużych dawkach może spowodować pogorszenie jej funkcji.

interakcje pomiędzy lekami

Przy równoczesnym stosowaniu z hormonalnymi środkami antykoncepcyjnymi możliwe jest zwiększenie stężenia pirydoksyny w osoczu krwi.

Przy równoczesnym stosowaniu działanie diuretyków jest nasilone.

Przy równoczesnym stosowaniu z lewodopą działanie lewodopy jest zmniejszone lub całkowicie zahamowane.

Przy równoczesnym stosowaniu z izonikotynhydrazydem, penicylamina, cykloseryną możliwe jest zmniejszenie skuteczności pirydoksyny.

Przy równoczesnym stosowaniu z fenytoiną, fenobarbitalem możliwe jest zmniejszenie stężenia fenytoiny i fenobarbitalu w osoczu.

Analogi leku Pirydoksyna (witaminaB6)

Analogi strukturalne substancji czynnej:

• bufus pirydoksyny;
• fiolka pirydoksyny;
• Chlorowodorek pirydoksyny.

Analogi dla grupy farmakologicznej (witaminy i leki witaminopodobne):

• D Pantenol;
• Octan alfa-tokoferolu Witamina E;
• Aquadetrim;
• beta karoten;
• witamina A retinol;
• Witamina B12 Cyjanokobalamina;
• witamina B1 tiamina;
• witamina B2 ryboflawina;
• witamina D3 cholekalcyferol;
• Witrum;
• Gerboton;
• geriatryczka;
• dekspantenol;
• Doppelherz Witamina E forte;
• Drożdże piwowarskie;
• pantotenian wapnia;
• folinian wapnia;
• karnityna;
• kokarboksylaza;
• lewokarnityna;
• Wiele zakładek;
• Multivita plus;
• Niacyna;
• nikotynamid;
• pantenol;
• Prenatalny;
• Tłuszcz rybny;
• Sana Sol;
• Ferrinata;
• Kwas foliowy;
• cholekalcyferol;
• Syrop z dzikiej róży;
• Eikonol;
• Ergokalcyferol.

W przypadku braku analogów leku dla substancji czynnej, możesz skorzystać z poniższych linków do chorób, w których pomaga odpowiedni lek, i zobaczyć dostępne analogi dla efektu terapeutycznego.

Aby organizm ludzki mógł się normalnie rozwijać i rosnąć, potrzebne są witaminy. Każdy z nich ma swoje własne cechy wpływu. Ale są właściwości wspólne dla wszystkich: witaminy regulują procesy metaboliczne, pomagają wchłaniać składniki odżywcze. Nie ostatnie miejsce w tym zajmują składniki grupy B.

Przydatne witaminy dla organizmu

Podczas klasyfikacji wszystkie witaminy, oprócz nazwy, mają również oznaczenie literowe - symbole alfabetu łacińskiego. Wynika to głównie z ich fizjologicznego wpływu na organizm.

Pod oznaczeniem kodu „B” nie jest zarejestrowany jeden element, ale kilka połączonych w jedną grupę. Oprócz oznaczenia literowego przypisuje się im również współczynniki liczbowe (B1, B2 itp.).

Wszystkie witaminy z grupy B mają podobne cechy, różniące się między sobą niektórymi właściwościami. Wszystkie odgrywają ważną rolę w następujących procesach:

• pomoc w wykorzystaniu nienasyconych kwasów tłuszczowych;
• wpływają na obniżenie poziomu lipidów i cholesterolu we krwi;
• pomóc skurczowi mięśnia sercowego;
• biorą czynny udział w syntezie hemoglobiny, enzymów, białka, kwasu glutaminowego, histaminy.

Grupa witamin B

Wszystkie pierwiastki z grupy B są rozpuszczalne w wodzie i nie są rozkładane w tłuszczach lub nie są rozkładane w ogóle.

Wśród składników grupy B znajduje się witamina, której niedobór w organizmie może powodować drgawkowe napady padaczkowe. Ten pierwiastek nazywa się „pirydoksyną” lub b6. Szczególnie wpływa na układ nerwowy. Witamina ma również szereg innych „obowiązków”:

• bierze udział w produkcji adrenaliny i serotoniny (lek przeciwdepresyjny);
• sprawia, że ​​funkcja krwiotwórcza aktywnie działa;
• poprawia jakość regeneracji błon śluzowych jelit i żołądka;
• łagodzi wiele procesów zapalnych;
• obniża poziom toksyn w czasie ciąży.

Witamina B6 lub pirydoksyna

Kolejne b6 bierze się na chorobę Parkinsona, egzemę, pląsawicę, drażliwość. Razem z kwasem nikotynowym na 6 przepisany w leczeniu pelagry. Pirydoksyna jest również niezastąpiona w „przemyśle kosmetycznym” – lek ten może spowolnić starzenie się organizmu.

Źródła pirydoksyny

Witamina B6 musi być stale obecna w organizmie – jest syntetyzowana przez mikroflorę jelitową. Ale do tego procesu potrzebny jest materiał - żywność, którą człowiek konsumuje.

Dlatego warto wiedzieć, które produkty są źródłem B6, aby wprowadzić je do codziennego jadłospisu.

Wśród produktów pochodzenia zwierzęcego wyróżnić należy przede wszystkim wątrobę wołową i dorsza. Pirydoksyna występuje również w innych produktach mięsnych i rybnych, a także w nabiale i jajach.

Źródła roślinne to warzywa: szpinak, kapusta wszystkich odmian, rośliny strączkowe, ziemniaki, pomidory, marchew. Ponadto musisz jeść truskawki, banany, awokado. W orzechach i drożdżach znajduje się pirydoksyna.

Właściwe odżywianie witaminowe

Nie zawsze zbilansowana dieta może nadrobić wymaganą dawkę B6. Gdy organizm zawodzi, lekarz przepisuje leki, w których w ampułkach znajduje się pirydoksyna.

Witamina w ampułkach

Pirydoksynę można kupić w aptekach. Formularz ma zarówno preparat w postaci tabletek, jak i pakowany w ampułki.

Jednak pirydoksyna w ampułkach, która jest wstrzykiwana do organizmu, jest uważana za bardziej skuteczną. Leczenie odbywa się zgodnie z zaleceniami lekarza. Ale ponieważ lek jest swobodnie dostępny, niektórzy biorą go na własną rękę. W takiej sytuacji należy postępować zgodnie z instrukcją użytkowania.

Pirydoksynę stosuje się zwykle do iniekcji domięśniowych, w dawkach określonych dla każdej konkretnej jednostki chorobowej. W zespołach drgawkowych zaleca się podanie leku dożylnie.

Wskazania do stosowania

Instrukcja zawiera również wskazania do stosowania, które zawierają imponującą listę. Główne powody, dla których powinieneś sam wziąć lek:

• zapobieganie i leczenie beri-beri i hipowitaminozy b6 spowodowanej złym odżywianiem;
• stany depresyjno-stresowe o długotrwałym charakterze;
• przedłużające się infekcje, zapalenie jelit, biegunka;
• hemodializa.

Witamina jest również zawarta w złożonej terapii wraz z innymi lekami. Taki „koktajl” stosuje się przy parkinsonizmie, chorobie Little'a, zespole Meniere'a. Neuralgia, zapalenie korzonków nerwowych, niedokrwistość, zapalenie wątroby, a nawet alkoholizm - te diagnozy są brane pod uwagę w instrukcji zalecającej włączenie pirydoksyny do złożonej terapii.

Korzystne i szkodliwe relacje

Witaminy w ampułkach z grupy B mogą w niektórych przypadkach wzmacniać działanie niektórych leków, w innych - hamować je. Ale sama pirydoksyna jest osłabiana przez niektóre leki. Dlatego nie na próżno do leku dołączane są instrukcje, aby pacjent mógł samodzielnie określić szkodliwy stopień interakcji leku:

1. witamina dobrze komponuje się z asparkamem i kwasem glutaminowym, a także z glikozydami na rdzenie;
2. B6 nasila działanie leków moczopędnych, będąc jednocześnie antagonistą lewodopy;
3. osłabić działanie witaminy B6 mogą prawie wszystkie antybiotyki, a także środki antykoncepcyjne, które są stosowane doustnie.

Leki antykoncepcyjne osłabiają działanie witaminy B6

1. Ta witamina jest całkowicie niekompatybilna z kwasem askorbinowym i niektórymi przedstawicielami jego grupy (B1 i B12), a także z kwasem nikotynowym, jeśli jest w postaci proszku.

Stosowaniu leku B6 należy zachować ostrożność. Konieczne jest uwzględnienie przeciwwskazań, do których należy nadwrażliwość na przedstawicieli grupy B. Nie należy go przyjmować z chorobą niedokrwienną serca i wrzodem dwunastnicy.

Pirydoksyna i piękno

Witaminy wpływają nie tylko na zdrowie, ale także na wygląd. To z niedoborem pirydoksyny w organizmie zaburzony jest metabolizm - a to pierwszy krok w kierunku otyłości. Włosy niszczeją i spowalniają ich wzrost, skóra blaknie i blaknie, paznokcie zaczynają się łamać.

Braki pirydoksyny możesz uzupełnić pożywieniem. Jak wspomniano powyżej, zastrzyki z B6 są dobrym pokarmem dla organizmu.

Witaminy – klucz do zdrowia i urody

Witamina B6 będzie bardzo pomocna w przywracaniu piękna i odmładzaniu komórek. Dlatego zaleca się dodawanie go do produktów do pielęgnacji skóry, włosów i paznokci.

Istnieją przepisy na maski witaminowe, w których aktywnie stosuje się lek z ampułki. Każda instrukcja takiej maski, aplikacji, kąpieli zawiera jasne zalecenia dotyczące stosowania, proporcji i czasu ekspozycji.

Pirydoksyna w domu

Kupowanie b6 nie jest trudne - jest niedrogie. A korzyści dla urody będą ogromne. W instrukcji dołączonej do leku nie ma wzmianki o tym, że można go dodawać do kosmetyków. Pomysł ten przyszedł do kosmetologów, a ich zalecenia są stosowane w domu, aby przywrócić piękno i młodość.

Jeśli masz problemy z pasemkami (zaczęły się przerzedzać i nadmiernie wypadać, a także przesuszać i łamać) warto zastosować maskę kuracyjno-witaminową, którą nakłada się przed myciem włosów:

1. Mieszanie olejów: migdałowy, oliwkowy, łopianowy - po 2 łyżki. l. z żółtkiem dodać ampułkę v6.
2. Tę samą ilość soku z cytryny dodaj do łyżki miodu i wlej pirydoksynę z ampułki.
3. Możesz dodać witaminę do szamponu lub odżywki. Czasami zaleca się po prostu wcierać ten lek w cebulki włosów.

Witamina pomoże uporać się z pierwszymi oznakami starzenia, nawilżając i odświeżając skórę twarzy. Aby to zrobić, możesz przygotować następujące maski:

• łyżka miodu jest pobierana na 40 g kefiru, dodaje się trochę soku z cytryny i ampułkę witaminy;
• ampułkę pirydoksyny wlewa się do mieszaniny 20 g kwaśnej śmietany i pół banana.

Maska do twarzy z witaminą B6

Pomoże przywrócić połysk i gładkość płytki paznokcia, a także przyspieszy jej wzrost.B6:

• możesz po prostu wetrzeć lek w płytkę paznokcia, jednocześnie masując okolice paznokcia;
• kąpiele są dobre - witaminę z ampułki dodaje się do dowolnego odżywczego oleju (na przykład oliwy z oliwek);
• tłusta śmietana (1 łyżeczka) miesza się z mieloną czerwoną papryką (1/2 łyżeczki), 10 kropli wody mineralnej, ampułka b6. Do aplikacji aplikować w podgrzanej formie.

Każda instrukcja do użytku domowego nie jest kategoryczna - możesz dostosować przepis, dodając i modyfikując dodawane składniki.

Korzyści z witamin. Wideo

Ten film mówi, jak witaminy z grupy B wpływają na organizm ludzki.

Witamina B6 pełni wiele różnych funkcji w organizmie człowieka. Głównym celem pirydoksyny jest zapewnienie metabolizmu aminokwasów. Dlatego wiele chorób jest spowodowanych brakiem witaminy B6 w organizmie. Pirydoksyna to gwarancja zdrowia i urody.

Wymagania/Źródła | dawki terapeutyczne | cele lecznicze | jakie są naukowe dowody na witaminę B6? | Kwestie bezpieczeństwa | Interakcje, o których powinieneś wiedzieć | Literatura

Uzupełnianie formularzy/nazw alternatywnych
pirydoksyna; Chlorowodorek pirydoksyny; pirydoksalo-5-fosforan
Główne proponowane zastosowania
Nudności w czasie ciąży (toksykoza)
Inne sugerowane zastosowania
; depresja; Zapobieganie chorobom serca; profilaktyka HIV/AIDS; kamienie w nerkach; czułość MSG; światłoczułość; obniżenie poziomu homocysteiny; reumatoidalne zapalenie stawów; ; Łojotokowe zapalenie skóry; ; zawroty głowy
Prawdopodobnie nie wykorzystuje efektywnie
choroba Alzheimera; autyzm (B 6 w połączeniu z magnezem); zespół cieśni nadgarstka; neuropatia cukrzycowa; wyprysk; zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS); skutki uboczne doustnych środków antykoncepcyjnych

Witamina B6 odgrywa ważną rolę w konwersji białek, hormonów i neuroprzekaźników (substancji chemicznych przenoszących sygnały między komórkami nerwowymi). Ponieważ łagodny niedobór witaminy B6 jest powszechny, jest to jedna witamina, którą prawdopodobnie warto wziąć jako ubezpieczenie.

Jednak niewiele jest dowodów na to, że przyjmowanie witaminy B6 powyżej wymagań żywieniowych przynosi korzyści w leczeniu jakiejkolwiek konkretnej choroby, z możliwym wyjątkiem nudności ciążowych (toksykozy).

Wymagania/Źródła

Wymagania

Zapotrzebowanie na witaminę B 6 wzrasta wraz z wiekiem. Oficjalne zalecenia USA i Kanady dotyczące dziennego spożycia są następujące:

• Dzidziusie
  • 0-6 miesięcy: 0,1 mg
  • 7-12 miesięcy: 0,3 mg
• Dzieci
  • 1-3 lata: 0,5 mg
  • 4-8 lat: 0,6 mg
  • 9-13 lat: 1,0 mg
• mężczyźni
  • 14-50 lat: 1,3 mg
  • 51 lat i więcej: 1,7 mg
• kobiety
  • 14-18 lat: 1,2 mg
  • 19-50 lat: 1,3 mg
  • 51 lat i więcej: 1,5 mg
• Kobiety w ciąży: 1,9 mg
• kobiety karmiące: 2,0 mg

Źródła

National Institutes of Health's Office of Dietary Supplements oferuje tę listę produktów bogatych w witaminę B6:

Żywność	Wielkość porcji	Zawartość witaminy B6 (miligram [mg])	% Dzienna wartość
Ciecierzyca z puszki	1 szklanka	1.1	55
Wątróbka wołowa, smażona	3 uncje	0.9	45
Tuńczyk żółtopłetwy, gotowany	3 uncje	0.9	45
Sockeye łosoś, gotowany	3 uncje	0.6	30
Pierś z kurczaka, smażona	3 uncje	0.5	25
Witaminizowane płatki śniadaniowe	1 porcja	0.5	25
Gotowane ziemniaki	1 szklanka	0.4	20
Indyk, smażony	3 uncje	0.4	20
Banan	1 średni	0.4	20
Sos marinara	1 szklanka	0.4	20
Kotleciki z mielonej wołowiny, smażone	3 uncje	0.3	15
Gofry, tosty	1 wafel	0.3	15
Bulgur, gotowany	1 szklanka	0.2	10
Twaróg, 1% bez tłuszczu	1 szklanka	0.2	10
Dynia, piec	½ szklanki	0.2	10
Biały ryż długoziarnisty	1 szklanka	0.1	5
orzechy mieszane	1 uncja	0.1	5
Rodzynki bez pestek	½ szklanki	0.1	5
cebula posiekana	½ szklanki	0.1	5
Szpinak, gotowany	½ szklanki	0.1	5

Niedobór witaminy B6

Poważne niedobory witaminy B6 są rzadkie, ale łagodne niedobory są niezwykle powszechne. W ankiecie przeprowadzonej wśród 11 658 dorosłych, 71% mężczyzn i 90% kobiet miało dietę z niedoborem VB6. Witamina B 6 jest najczęściej niedoborową witaminą rozpuszczalną w wodzie u osób starszych, a dzieci często też nie otrzymują wystarczającej ilości. Ponadto przedstawiono dowody na to, że obecnie zalecane dzienne dawki powinny zostać zwiększone.

Niedobór witaminy B6 można pogłębić, stosując hydralazynę (nadciśnienie), penicylaminę (stosowaną w leczeniu reumatoidalnego zapalenia stawów i niektórych rzadkich chorób), teofilinę (starszy lek na astmę), inhibitory MAO i izoniazyd, lek przeciwgruźliczy ( Izoniazyd), z których wszystkie są uważane za interferujące z B 6 w pewnym stopniu. Dobrymi źródłami B6 są drożdże odżywcze (torula), drożdże piwne, nasiona słonecznika, kiełki pszenicy, soja, orzechy włoskie, soczewica, fasola, mąka gryczana, banany i awokado.

Dawki terapeutyczne

Jedno z badań wykazało, że 30 mg witaminy B 6 dziennie było skuteczne w przypadku objawów porannych mdłości. Dawka ta, choć znacznie wyższa niż zapotrzebowanie żywieniowe, powinna być bezpieczna. Jednak w leczeniu innych schorzeń zaleca się B6 w dawkach do 300 mg na dobę. Istnieje potencjalne ryzyko przy tym poziomie spożycia witaminy B6. (Aby uzyskać więcej informacji, zobacz sekcję Zagadnienia dotyczące bezpieczeństwa poniżej).

Zastosowanie terapeutyczne

Wyniki dużego, podwójnie ślepego, kontrolowanego placebo badania sugerują, że witamina B6 w dawce 30 mg dziennie może być przydatna w leczeniu nudności w czasie ciąży (toksykoza).

Witamina B6 została zaproponowana do wielu innych celów, ale bez większego (jeśli w ogóle) naukowego uzasadnienia. Na przykład dwa najsłynniejsze zastosowania witaminy B 6 , zespół cieśni nadgarstka i zespół napięcia przedmiesiączkowego PMS, nie ma żadnych wiarygodnych dowodów, a najlepsze badania to wykazały nieskuteczny do któregokolwiek z tych celów.

Wyższe dawki witaminy B 6 obniżają poziom homocysteiny we krwi, substancji, która może wywoływać choroby sercowo-naczyniowe (choroby serca, udary mózgu i podobne stany). Jednak nie ma jeszcze jednoznacznych dowodów na to, że obniżenie poziomu homocysteiny jest korzystne i istnieje istotne dowody, tak nie jest. Zobacz pełny artykuł o homocysteinie, aby uzyskać więcej informacji.

Szereg badań sugeruje, że witamina B6 może być przydatna w leczeniu TD. W pierwszym badaniu 4-tygodniowej, podwójnie ślepej próby krzyżowej z udziałem 15 osób, leczenie witaminą B6 znacznie poprawiło objawy TD w porównaniu z placebo. Korzyści były widoczne od 1 tygodnia leczenia. W kolejnym badaniu porównano korzyści ze stosowania witaminy B 6 przez 26 tygodni u 50 osób z późną dyskinezą i po raz kolejny suplement okazał się skuteczniejszy niż placebo.

W przypadku następujących innych schorzeń obecne dowody na korzyści ze stosowania witaminy B6 pozostają niekompletne i/lub sprzeczne: alergia na glutaminian sodu (msg), astma, depresja, cukrzyca, ciąża, zakażenie wirusem HIV, nadwrażliwość na światło, zapobieganie kamieniom nerkowym, łojotokowe zapalenie skóry, późne dyskinezy i inne działania niepożądane leków przeciwpsychotycznych oraz zawroty głowy.

Pomimo pewnych twierdzeń w mediach, nie wykazano, aby witamina B6 poprawiała funkcjonowanie mózgu. Badanie dotyczące korzyści płynących z witaminy B6 (w połączeniu z kwasem foliowym i witaminą B12) jako potencjalnego leczenia osłabienia funkcji poznawczych spowodowanego chorobą Alzheimera (AD) również przyniosło rozczarowujące wyniki.

Jedno badanie nie wykazało, aby witamina B6 w dawce 50 mg dziennie była pomocna w reumatoidalnym zapaleniu stawów (pomimo powszechnego niedoboru witaminy B6 obserwowanego u osób z tą chorobą).

Witamina B 6 , sama lub w połączeniu z magnezem, okazała się obiecująca w leczeniu autyzmu, ale lepsze badania projektowe nie wykazały jej skuteczności.

Ponadto dostępne dowody sugerują, że witamina B6 nie jest skuteczna w leczeniu neuropatii cukrzycowej lub egzemy, ani w kontrolowaniu skutków ubocznych doustnych środków antykoncepcyjnych.

Jakie są naukowe dowody na witaminę B6?

Nudności i wymioty

Toksykoza

Suplementy witaminy B 6 są od wielu lat stosowane przez tradycyjnych lekarzy w leczeniu porannych mdłości. W 1995 roku duże badanie z podwójnie ślepą próbą potwierdziło to zastosowanie. W sumie 342 ciężarnym kobietom podawano codziennie placebo lub 30 mg witaminy B6. Badani kategoryzują swoje objawy, odnotowując nasilenie nudności i rejestrując liczbę epizodów wymiotów. Kobiety w grupie B 6 doświadczały znacznie mniej nudności niż kobiety w grupie placebo, co sugeruje, że regularne stosowanie B 6 może być korzystne dla toksemii. Jednak epizody wymiotów nie uległy istotnemu zmniejszeniu.

Co najmniej 3 badania porównały witaminę B6 z leczeniem porannych mdłości. W dwóch badaniach uznano je za równie przydatne, podczas gdy inne uznały je za nieco lepsze. Jednakże, ponieważ nie jest to uznane leczenie tego schorzenia, same te badania nie dostarczają żadnych dodatkowych dowodów na korzyść B6.

Nudności i wymioty wywołane chemioterapią

Naukowcy zbadali również wpływ witaminy B6 na zmniejszenie nudności i wymiotów, które często towarzyszą chemioterapii. Sto czterdzieści dwie kobiety z rakiem jajnika, które otrzymały chemioterapię, podzielono losowo na 3 grupy: akupunktura plus zastrzyki B6 w punkcie akupunktury P6 (znajdującym się po wewnętrznej stronie przedramienia, około 2 cale powyżej zagięcia nadgarstka), sama akupunktura , lub B 6 samodzielnie. Ci, którzy otrzymali zarówno akupunkturę, jak i B6, doświadczali mniej nudności i wymiotów w porównaniu z pozostałymi dwiema grupami.

Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS)

Niedawno odpowiednio zaprojektowane badanie z podwójnie ślepą próbą przeprowadzone na 120 kobietach nie wykazało korzyści witaminy B6 w przypadku PMS. W badaniu tym porównano trzy leki na receptę z witaminą B6 (pirydoksyna, 300 mg dziennie) i placebo. Wszyscy uczestnicy badania otrzymywali 3 miesiące leczenia i 3 miesiące placebo. Witamina B 6 okazała się nie lepsza od placebo.

Około tuzina innych badań z podwójnie ślepą próbą zbadało skuteczność witaminy B6 w PMS, ale żadne nie zostało dobrze zaprojektowane; Ogólne dowody na jakiekolwiek korzyści beSaint są słabe Kilka książek o medycynie naturalnej podaje, że negatywne wyniki niektórych z tych badań były spowodowane niewystarczającą dawką witaminy B6, ale w rzeczywistości nie ma jasnego związku między dawkowaniem a skutecznością.

Jednak wstępne dowody sugerują, że połączenie witaminy B6 i magnezu może być bardziej skuteczne niż leczenie osobno.

Autyzm

Jedno podwójnie ślepe, kontrolowane placebo badanie krzyżowe wykazało, że bardzo wysokie dawki witaminy B6 mogą dawać korzystne efekty w leczeniu autyzmu. Jednak to badanie było małe i źle zaprojektowane; ponadto stosował dawki witaminy B6 tak wysokie, że mogło to prowadzić do zatrucia.

Sugeruje się, że połączenie magnezu i witaminy B6 może przynieść dodatkowe korzyści, takie jak zmniejszenie skutków ubocznych lub zmniejszenie dawki witaminy. Jednak oba dość dobrze zaprojektowane badania z użyciem połączonej witaminy B6 i magnezu nie wykazały korzyści. Dlatego obecnie nie jest możliwe zalecenie witaminy B6 z magnezem lub bez magnezu jako leczenia autyzmu.

Astma

Podwójnie ślepe badanie 76 dzieci z astmą wykazało znaczące korzyści z witaminy B6 po drugim miesiącu stosowania. Dzieci w grupie witaminy 6 były w stanie obniżyć dawki leków na astmę (leki rozszerzające oskrzela i kortykosteroidy). Jednak niedawne podwójnie ślepe badanie przeprowadzone na 31 osobach dorosłych, które stosowały sterydy wziewne lub doustne, zrobiło to Nie wykazywać żadnych korzyści. Dawki B 6 stosowane w tych badaniach były dość wysokie, wahały się od 200 do 300 mg dziennie. Ze względu na ryzyko uszkodzenia nerwów nie zaleca się intensywnego przyjmowania tego B6 bez nadzoru lekarza (patrz: Uwagi dotyczące bezpieczeństwa).

Pytania bezpieczeństwa

Górne bezpieczne poziomy dziennego spożycia witaminy B 6 są następujące:

• Dzieci
  • 1-3 lata: 30 mg
  • 4-8 lat: 40 mg
• Mężczyźni i kobiety
  • 9-13 lat: 60 mg
  • 14-18 lat: 80 mg
  • 19 lat i więcej: 100 mg
• Kobiety w ciąży lub karmiące piersią
  • 18 lat i młodsi: 80 mg
  • 19 lat i więcej: 100 mg

Przy wyższych dawkach (zwłaszcza powyżej 2 g dziennie) istnieje bardzo realne ryzyko uszkodzenia nerwów. Objawy związane z nerwami nie zostały nawet zgłoszone przy dawkach większych niż 200 mg. (To trochę ironiczne, biorąc pod uwagę, że B 6 to za mało Również powoduje problemy z nerwami.) W niektórych przypadkach bardzo wysokie dawki witaminy B6 mogą powodować lub nasilać objawy trądziku.

Również dawki witaminy B6 powyżej 5 mg mogą zakłócać działanie leku lewodopy, gdy jest on przyjmowany samodzielnie. Jednak witamina B 6 nie zmniejsza skuteczności preparatów zawierających lewodopę i karbidopę.

Maksymalna bezpieczna dawka dla osób z ciężką niewydolnością wątroby lub nerek nie została ustalona.

Interakcje, o których powinieneś wiedzieć

Jeśli akceptujesz:

• Izoniazyd (ISONIAZID), penicylamina, hydralazyna, teofilina lub inhibitory MAO: Może być potrzebna dodatkowa witamina B6, ale przyjmuje się tylko dawki dietetyczne. Większe dawki B6 mogą zakłócać działanie leku.
• Lewodopa (bez karbidopy (choroba Parkinsona): Nie należy przyjmować więcej niż 5 mg witaminy B6 dziennie, z wyjątkiem przyczyn medycznych.
• Leki przeciwpsychotyczne: B6 może zmniejszać skutki uboczne.

18 sierpnia 2015 r HerbApteka

Witaminy to substancje niezbędne do funkcjonowania organizmu. Jednak witaminy z grupy B przyjmowane doustnie wchłaniają się znacznie gorzej ze względu na to, że niektóre substancje nie są w stanie całkowicie wchłonąć się przez przewód pokarmowy. Te witaminy to B6 i B12. Pomimo faktu, że substancje dość często znajdują się w żywności i kompleksach witaminowych, w razie potrzeby, aby szybko uzupełnić brak tych substancji, podaje się leki.

Witaminy B6 i B12 mogą być kompatybilne, dlatego można je wstrzykiwać w tym samym czasie. Jeśli przepisano ci witaminę B1, przebieg wstrzyknięć należy zmieniać.

Zastrzyk

Obierz warzywa i owoce cienką warstwą podczas gotowania lub przed jedzeniem. W końcu to w niej i pod nią zawiera najwięcej związków mineralnych, witamin i białka. Na przykład w wierzchniej warstwie marchwi jest (prowitamina A) niż w rdzeniu, który jest bogaty w błonnik. Do cięcia użyj noża ze stali nierdzewnej. A im większe kawałki, tym więcej pozostanie w nich C i soli mineralnych.

Częściej gotuj posiłki na parze i unikaj używania piekarników i szybkowarów, których temperatura znacznie przekracza 100°C. Im mniej produktów poddawanych jest obróbce cieplnej, tym wyższa jest ich jakość, ponieważ po podgrzaniu witaminy ulegają zniszczeniu, a substancje biologicznie czynne są hamowane.

Aby uzyskać witaminy z pożywienia, jedz je w miarę możliwości na różne sposoby. Nie łącz produktów zawierających wapń z produktami zawierającymi żelazo. Ale dla normalnych tych pierwiastków dodaj do mięsa witaminę C, na przykład surowe warzywa (papryka lub zioła), które są źródłem żelaza.

Aby najbardziej zdrowe i dobrze przygotowane jedzenie przyniosło korzyści, nie popijaj go wodą. Pozwól sokom trawiennym całkowicie go rozłożyć na wszystkie składniki, gotowe do wchłonięcia. Przestrzeganie tych prostych zasad pomoże Ci uzyskać witaminy z pożywienia, a także zapobiegnie wielu chorobom przewodu pokarmowego.

Witam moich dociekliwych czytelników. Dziś mamy z Wami specjalnego gościa - to „witamina życia”. Tak, tak, dobrze słyszeliście. Bez tego pierwiastka pochodzenie życia, jego rozwój i przepływ jest nie do pomyślenia. Czym jest to cudowne lekarstwo? To pirydoksyna lub witamina B6.

O magicznych właściwościach tego pierwiastka dowiedziałam się, gdy mój synek miał 1 miesiąc. I planowaliśmy iść do neurologa.

Faktem jest, że podczas porodu doszło do niedotlenienia. Pierwszy miesiąc dla mnie i mojego męża był prawdziwym piekłem. Antoszka często krzyczała, bardzo źle spała. Zasnąłem i obudziłem się po 20 minutach. Szli jak zombie. Chciałem tylko spać.

Doradzono nam dobrego neurologa i pojechaliśmy do niego. Z taką uwagą zbadał dziecko. Pytał o syna - o sen, jak je i tak dalej. Okazało się, że jest drżenie i szyja kosi w lewo.

A potem przepisał glicynę (powszechny aminokwas) + magnez B6 za pół tabletki. Okazało się, że nadal jest sprzedawany w postaci płynnej w ampułkach. Postanowiliśmy więc przekazać je Antosze. Po 4 dniach zaczęto obserwować zmiany w zachowaniu. Sonny po jedzeniu zaczął spać przez godzinę, stał się bardziej spokojny. Tydzień później zaczął przesypiać noce bez wstawania na jedzenie. Budzi się samodzielnie, ogląda zabawki, potrafi bawić się samodzielnie. I jak brodził w wodzie - napełnił całą wannę.

I to, co zrobiło na mnie wrażenie, to efekt działania tego cudownego środka. Po odwołaniu akcja i tak była kontynuowana. Sam piszę i stukam w drewno, żeby nie zapeszyć. A potem się pochwalę 🙂

zasnął podczas zbierania go na spacer 🙂

Widząc tak magiczne działanie witaminy na syna, postanowiłam dowiedzieć się czegoś więcej o B6. Okazuje się, że ten pierwiastek jest po prostu bezcenny – absolutnie każdy go potrzebuje.

Dlaczego organizm potrzebuje witaminy B6?

Pirydoksyna należy do rodziny witamin z grupy B. Związki te odgrywają ważną rolę w szeregu funkcji fizycznych i psychicznych. Wiadomo, że pomagają utrzymać zdrowy metabolizm i funkcjonowanie układu nerwowego. A takie elementy są również ważne dla zdrowia skóry i oczu, prawidłowego funkcjonowania wątroby.

Pirydoksyna ma kilka pochodnych, w tym fosforan pirydoksalu, pirydoksalo-5-fosforan i pirydoksaminę. Te ważne substancje biorą udział w różnych funkcjach biologicznych organizmu.

Witamina b6 bierze udział w następujących procesach:

• wspiera układ nerwowy
• pomaga wytwarzać hemoglobinę, która przenosi tlen w krwinkach czerwonych (erytrocytach) w całym organizmie
• równoważy poziom cukru we krwi;
• pomaga uzyskać energię z pożywienia, które spożywamy;
• poprawia nastrój;
• tworzy przeciwciała, których układ odpornościowy używa do ochrony;
• ważny dla włosów - wzmacnia je i przyspiesza wzrost.

Objawy niedoboru

Niedobór witaminy B6 występuje niezwykle rzadko w krajach zachodnich. Większość ludzi otrzymuje codziennie wystarczającą ilość kalorii i witamin z pożywienia. Niektórzy eksperci uważają nawet, że niektórzy spożywają zbyt duże ilości pirydoksyny. Dlatego jej nadmiar jest jeszcze częstszym problemem wśród ludności niż jej niedobór.

Przy takiej ilości pierwiastka organizm może łatwo uzupełnić swoją dietę. Ale jeśli masz ponad 50 lat, dawkę b6 należy zwiększyć do 2,2 mg dziennie. W przeciwnym razie organizm zacznie odczuwać niedobory.

Jak powiedziałem, przyjaciele, niedobór tej witaminy nie jest bardzo powszechny. Jednak ten problem nadal istnieje. Następujące objawy pomagają ocenić brak pierwiastka B6:

• zmiany nastroju (drażliwość, niepokój i depresja);
• letarg;
• ból w mięśniach;
• chroniczne zmęczenie;
• zaostrzenie objawów PMS;
• nasilenie objawów niedokrwistości;
• bezsenność;
• konwulsje;
• zapalenie skóry i żółto-cytrynowy odcień skóry;
• pogorszenie układu sercowo-naczyniowego.

Najczęściej niedobór witaminy B6 jest związany z zaburzeniami neuropsychiatrycznymi. Ostatnie badania wykazały, że niedobór tego pierwiastka jest zwykle powszechny wśród osób starszych. Są bardziej narażeni na rozwój choroby Alzheimera i innych form demencji, ponieważ poziom B6 spada.

Gdzie jest zawarta

Ten pierwiastek znajduje się w wielu produktach spożywczych, które jemy. Są to orzechy i nasiona, niektóre rodzaje mięsa i drobiu, awokado, rośliny strączkowe.

Banan jest liderem pod względem zawartości pirydoksyny wśród owoców i warzyw. Ale jest jedno zastrzeżenie - dotyczy to tylko krajów, w których jest uprawiana. W naszym regionie mistrzostwo zajmują ziemniaki. Aby jednak w maksymalnym stopniu ocalić w nim b6, musi być ono odpowiednio przygotowane.

Wysokie poziomy witaminy występują w następujących pokarmach (przy dziennym spożyciu 2 mg dla dorosłych):

Pamiętaj jednak, że obróbka cieplna produktów spożywczych zmniejsza w nich zawartość tego cudownego pierwiastka. Na przykład chleb wypiekany z białej mąki zawiera tylko 20% witamin. Jest to w porównaniu z ilością, która była w ziarnach pszenicy. A podczas gotowania ziemniaków (jeśli spuścisz wodę, w której gotowano warzywa), traci się 93% pirydoksyny.

Konserwacja nie pozwala również na pełne uratowanie b6. Podczas tej obróbki produkt traci od 57% do 77% witaminy. Tak, a zamrożenie ma na niego szkodliwy wpływ.

Instrukcja użycia

Dla dzieci:

Dla dorosłych:

Witamina B6 jest rozpuszczalna w wodzie, co oznacza, że ​​zostanie wydalona z organizmu wraz z moczem. Z tego powodu z reguły nie ma szczególnych obaw związanych z przedawkowaniem. Ale i tego pierwiastka nie należy nadużywać, ponieważ może on wywołać niepożądaną reakcję organizmu.

Jeszcze raz podkreślam, że pirydoksyna jest rozpuszczalna w wodzie. Oznacza to, że organizm nie jest w stanie zmagazynować tego pierwiastka na przyszłe potrzeby. Dlatego należy regularnie spożywać pokarmy bogate w witaminę B6.

Wskazania do stosowania dodatkowego kompleksu witaminowego:

• niedokrwistość;
• choroba morska;
• zatrucie u kobiet w ciąży;
• zapalenie wątroby;
• leukopenia;
• autyzm;
• zapalenie skóry, łuszczyca i inne choroby skóry;
• choroby układu nerwowego itp.

Jeśli zamierzasz kupić suplementy pirydoksyny w aptece, upewnij się, że otrzymasz produkt wysokiej jakości. Chlorowodorek pirydoksyny jest sprzedawany w tabletkach i ampułkach.

Tylko nie lecz się sam. Wszystko może skończyć się tym, że później „rozwiążesz zagadkę” - co to się dzieje z ciałem. A wtedy na pewno będziesz musiał iść do lekarza, aby mógł cię wyleczyć. Zgadzam się, cena takiego eksperymentu jest zbyt wysoka.

Korzyści z witaminy B6

1. Wspiera zdrowie naczyń. Pirydoksyna jest potrzebna do regulacji poziomu we krwi substancji zwanej homocysteiną. Jest to rodzaj aminokwasu pozyskiwanego z pokarmów białkowych. Jego wysokie wskaźniki są związane z rozwojem chorób serca i naczyń krwionośnych. Bez wystarczającej ilości witaminy B6 homocysteina gromadzi się w organizmie i uszkadza naczynia krwionośne. W rezultacie może wywołać zawał serca lub udar. Ostatnie badania wykazały, że witamina ta najlepiej działa z kwasem foliowym. Kiedy pacjenci przyjmują ten „duet”, całkowite stężenie homocysteiny jest znacznie obniżone ( 2 ).
   
   
2. Wspiera funkcje mózgu. Witamina pomaga w prawidłowym rozwoju i funkcjonowaniu. Badania wykazały, że niedobór b6 może wpływać na funkcje pamięci i przyczyniać się do rozwoju zaburzeń poznawczych (choroba Alzheimera i demencja związana z wiekiem) ( 3 ). Również ten pierwiastek odgrywa ważną rolę w tworzeniu serotoniny i noradrenaliny. Znane jako „hormony szczęścia”, te dwa hormony pomagają kontrolować nastrój, energię i koncentrację. Naukowcy uważają, że niektóre zaburzenia zachowania u dzieci są spowodowane niskim poziomem serotoniny. Zatem przyjmowanie witaminy B6 może mieć korzystny wpływ na dzieci ( 4 ).
3. Poprawia nastrój. Niektóre leki przeciwdepresyjne na receptę zawierają witaminę B6. Ma znaczący wpływ na produkcję serotoniny i neuroprzekaźników GABA w mózgu. To bardzo ważne hormony, które kontrolują nastrój. Są również potrzebne, aby zapobiegać depresji, bólowi, zmęczeniu i lękowi ( 5 ).
4. Pomaga leczyć anemię. Ten pierwiastek jest niezbędny do tworzenia hemoglobiny we krwi. Transportuje również czerwone krwinki w całym ciele. Pomaga to w dostarczeniu tlenu do komórek i mobilizacji żelaza. Anemii towarzyszą takie objawy: zmęczenie, zawroty głowy, ból. Badania pokazują, że spożywanie pirydoksyny może pomóc zmniejszyć objawy anemii. A w niektórych przypadkach ten pierwiastek pomaga zapobiegać tej chorobie.
5. Chroni zdrowie oczu. W wielu przypadkach złe odżywianie i niedobory żywieniowe są podstawowymi przyczynami wielu chorób oczu. Badania wykazały, że przyjmowanie witaminy B6 + kwasu foliowego może pomóc w zapobieganiu chorobom. Pomaga nawet zapobiec całkowitej utracie wzroku.
6. Zmniejsza objawy reumatoidalnego zapalenia stawów. Niski poziom witaminy B6 wiąże się ze zwiększonymi objawami reumatoidalnego zapalenia stawów. Kilka badań wykazało, że osoby z tym schorzeniem potrzebują więcej witaminy B6. Dzieje się tak, ponieważ doświadczają ciągłego bólu mięśni i stawów z powodu przewlekłego stanu zapalnego.
   
   
7. Pomaga w leczeniu nadciśnienia. Niektóre badania sugerują, że przyjmowanie tej witaminy może pomóc obniżyć ciśnienie krwi u osób z nadciśnieniem. Pierwiastek ten zwiększa przepływ krwi i zmniejsza jej gromadzenie się w tętnicach.
8. Pomaga złagodzić objawy PMS. Spożywanie dużej ilości pirydoksyny może pomóc w zapobieganiu bolesnym objawom okresu ( 6 ). Badania wykazały, że pierwiastek ten pomaga w walce z bólem w klatce piersiowej, nudnościami, skurczami i zmęczeniem. A nawet z trądzikiem, który jest zwiastunem cyklu miesiączkowego. Kobietom, u których często występują objawy PMS, zaleca się regularne przyjmowanie witamin z grupy B. Szczególnie ważne jest, aby zrobić to 10 dni przed miesiączką.
9. Pomaga zmniejszyć nudności podczas ciąży. Badania wykazały, że przyjmowanie tego pierwiastka skutecznie zmniejsza nasilenie nudności i porannych mdłości. Pacjenci byli monitorowani przez 6 tygodni (24 godziny na dobę). Zauważyli, jak się czuli przed leczeniem i witaminą B6. Po tym czasie nastąpiła znaczna redukcja nudności w porównaniu z grupą placebo ( 7 ).
10. Pomaga w leczeniu astmy. Niektóre badania wykazały, że witamina ta zmniejsza późniejsze występowanie ataków astmy i zmniejsza ich częstotliwość.
11. Pomaga regulować cykle snu. Ten cudowny lek pomaga organizmowi wytwarzać melatoninę, która jest ważnym hormonem, który pomaga nam zasnąć. Melatonina jest odpowiedzialna za umożliwienie nam regulacji naszego wewnętrznego zegara. Dzięki temu wiemy, kiedy jest czas, aby się obudzić, a kiedy czas na sen.
12. Zapobiega powstawaniu kamieni nerkowych. Niektóre doświadczenia pokazują, że przyjmowanie pirydoksyny wraz z innymi minerałami (w tym magnezem) jest bardzo korzystne. Pomaga zapobiegać lub nawet leczyć kamienie nerkowe.

Interakcja witaminy B6 z innymi lekami

Ten przedmiot może wchodzić w interakcje z lekami. Dlatego jeśli już przyjmujesz jakiekolwiek leki, koniecznie skonsultuj się z lekarzem.

Lista leków wchodzących w interakcje z witaminą B6 jest ogromna. Ta lista może obejmować:

• wszelkie leki stosowane w chemioterapii;
• cykloseryna lub izoniazyd – stosowane w leczeniu gruźlicy;
• hydralazyna (Apresoline) – stosowana w leczeniu nadciśnienia tętniczego;
• penicylamina – przepisywana w walce z reumatoidalnym zapaleniem stawów;
• teofilina – stosowana w leczeniu astmy;
• antybiotyki, w tym tetracykliny;
• środki przeciwdepresyjne, w tym elavil, dezypramina, imipramina i norparmina;
• niektóre leki przeciwdepresyjne zwane inhibitorami monoaminooksydazy (obniżają poziom witaminy B6 we krwi).

Jestem pewien, że dzisiaj uzupełniłeś swoją wiedzę o ważnych elementach. I dokonali dla siebie prawdziwych odkryć w odniesieniu do pirydoksyny. Nie trać swoich kwalifikacji. I prześlij link do artykułu swoim znajomym - ta informacja przyda im się. I żegnam się z tobą - do ponownego spotkania.