Głośne myśli stale osoba wyraża, co robić. Osoba mówi do siebie: przyczyny, możliwa diagnoza

Co to znaczy rozmawiać ze sobą? Dlaczego tak się dzieje? Porozmawiamy o tym w tym artykule. Jeśli ktoś mówi do siebie na głos, jaką diagnozę może postawić? Pierwszą rzeczą, która przychodzi na myśl, jest schizofrenia. Ale nie spiesz się z klasyfikowaniem go jako chorego psychicznie. Postawienie diagnozy nie zawsze jest łatwe. Osoba może mówić do siebie z innych powodów. My, podobnie jak choroby psychiczne, rozważymy je w artykule.

Samotność i odpowiedzialność

Zachowanie jest uważane za normalne, gdy osoba po dniu pracy lub obciążeniu mówi do siebie, powtarzając informacje, aby łatwiej je zapamiętać. Oznacza to, że osoba jest bardzo uważna i boi się popełnić błąd. Choć wygląda niecodziennie, nie jest przerażający. I być może powodem jego rozmów jest samotność, kiedy chcesz porozmawiać, ale nie ma z kim porozmawiać.

Oznaka choroby psychicznej

Ale dzieje się tak, gdy osoba mówiąca do siebie, oprócz zwykłej wymowy tekstu, kłóci się z nieistniejącą osobą. Jest to oznaka choroby psychicznej, czasem wrodzonej. Do tych patologii należą: psychopatia, schizofrenia, rozdwojenie jaźni.

Rozdwojenie jaźni

Rozdwojenie osobowości to choroba, która może objawiać się w wyniku urazów psychicznych w dzieciństwie. Stres fizyczny lub seksualny wpływa na zachowanie osoby już dojrzałej. Zaczyna mu się wydawać, że żyją w nim dwa byty i to różne. Nawiasem mówiąc, może ich być więcej niż dwa. W tym stanie czuje się nie tylko przygnębiony, ale może również próbować zrobić sobie krzywdę.

Schizofrenia

Wiele osób cierpi na schizofrenię. Są całkowicie adekwatne, dopóki nie zaczną mówić do siebie na głos. Bardzo często można zaobserwować, że schizofrenię diagnozuje się u osób kreatywnych, wydają się one wycofywać w siebie z ciągłego stresu otaczającego ich świata. Takie choroby są leczone przez psychiatrę, ale w każdym przypadku konieczne jest zbadanie osoby, a nie postawienie nieuzasadnionej diagnozy.

Stres

Osoba, która przeżyła silny szok stresowy, przez długi czas była zupełnie sama, jest przyzwyczajona do głośnego myślenia. W takim przypadku zacznie się dziwnie zachowywać. W końcu dlatego powody, dla których ludzie rozmawiają ze sobą, są różne. Nie zawsze te objawy są oznaką patologii. Ale warto zauważyć, że jeśli ktoś w rodzinie miał już schizofrenię, należy to wziąć pod uwagę. Ponieważ choroba jest bardzo często dziedziczona. I w pewnym momencie może się to powtórzyć.

zaburzenie psychiczne

Jeśli osoba rozmawia ze sobą lub z wyimaginowanym przyjacielem, dostrzega nieznane głosy lub inne halucynacje, należy założyć zaburzenie psychiczne. Ostateczny wniosek ustala lekarz prowadzący w badaniu ludzkich zachowań i dolegliwości. Schizofrenia i wiele zaburzeń osobowości mają podobne objawy, ale istnieją różnice. Pacjenci mogą dziedziczyć te choroby lub zachorować na nie w wyniku czynników egzogennych i endogennych.

Pierwsze objawy zaburzeń psychicznych u mężczyzny obserwuje się w okresie dojrzewania iw wieku 25 lat, a u kobiety od dwudziestu do trzydziestu lat. Tylko wysoko wykwalifikowany specjalista może odróżnić schizofrenię od rozdwojenia jaźni. Następnie, w oparciu o diagnozę, przepisuje się odpowiednie leczenie.

Zaburzenia neuropsychiatryczne. Dlaczego to występuje?

W dzisiejszych czasach ludzie prawie cały czas są w stanie stresu i niepokoju. Ich myśli są nieustannie zajęte rozwiązywaniem problemów, w wyniku czego zaburzony jest sen i odpoczynek. Jeśli dana osoba jest stale w napięciu, może to prowadzić do osłabienia układu nerwowego i reakcji nerwicowych. Długotrwała depresja, rany psychiczne, tragiczne wydarzenia mogą być przyczyną zaburzeń neuropsychiatrycznych. Przy takich dolegliwościach osoba często mówi do siebie. Należy jednak zauważyć, że kobiety ze względu na swoją emocjonalność, niepokój są częściej podatne na nerwice.

sposób wyrażania emocji

Prawie wszyscy ludzie prowadzą rozmowę z własnymi myślami. To jest dialog, którego nikt nie słyszy, ale czasami ludzie mówią bez słuchacza w pobliżu. Nie należy jednak wpadać w panikę i myśleć o zaburzeniach psychicznych. W wielu przypadkach mówienie do siebie nie jest patologiczne. To powszechna metoda ochrony przed samotnością, sposób na wyrażenie nagromadzonych emocji. Ale zdarzają się przypadki, gdy takie zachowanie sygnalizuje zaburzenia psychiczne. Ludzie, zgłaszając się do specjalisty, szukają pomocy, myśląc, że takie zachowanie jest przejawem poważnej choroby.

Jednak przede wszystkim należy dowiedzieć się, co jest normalnym zachowaniem, a co jest przejawem zaburzenia psychicznego.

introwertycy

Dla osób zamkniętych – introwertyków – mówienie do siebie uważa się za normalne. Taka osoba nie jest zbyt chętna do nawiązywania kontaktu z innymi, nie dopuszczając innych do swojego życia osobistego. Żyją we własnym świecie. Nie potrzebują zbyt dużej komunikacji z rozmówcą. W końcu wolą zrozumieć sytuację mentalnie, omawiając przyczyny i konsekwencje.

Towarzyscy ludzie

Osoby towarzyskie rozmawiają również ze sobą. Mówią do siebie od dzieciństwa. Psychologowie twierdzą, że takie rozmowy pomagają w niekończącym się rozwoju osobowości. Pozwalają uporządkować myśli i podejmować właściwe decyzje. W okresie takiej komunikacji poprawia się funkcjonowanie mózgu, w wyniku czego odbierane informacje są lepiej odbierane i przetwarzane, wzrasta uważność i spostrzegawczość. Ludzie, którzy mówią o problemie sobie, odnoszą większe sukcesy.

Głośne mówienie o problemach

Samorozmawianie jest przyczyną samotności, ponieważ zastępuje ludziom prawdziwą komunikację. Kiedy jednak pojawia się ciekawy, prawdziwy rozmówca, potrzeba takich rozmów znika. Ponadto, zdaniem ekspertów, taka rozmowa jest przydatna. Korzystnie wpływa na aktywność mózgu, system percepcji i rozumienia informacji. Jeśli osoba głośno wypowie problem, znacznie szybciej zorientuje się, co należy zrobić i jaką decyzję podjąć.

Materiał do nauki

Za normalne uważa się również, gdy ludzie twierdzą, że zapamiętują materiał edukacyjny, aby szybciej go zrozumieć. Oznacza to, że są gotowi w pełni zrozumieć informacje, wypowiadając je. Takie zachowanie nie może wzbudzać podejrzeń.

Korzyści z takich rozmów

Niezaprzeczalną zaletą takich rozmów jest to, że doskonale pomagają człowiekowi uporządkować myśli, skoordynować działania i szczegółowo rozwiązać problem. A także taka rozmowa jest korzystnym i stanem emocjonalnym. Umiejętność wyrażenia na głos, nawet prywatnie, wszystkich nagromadzonych i gotujących się emocji i doświadczeń, niepokojów, złości i innych negatywnych informacji pomaga i przyczynia się do znacznej ulgi. Oprócz tego wszystkiego osoba, która wyrzuciła większość negatywności w procesie rozmowy ze sobą, może teraz rozmawiać z innymi ludźmi w bardziej zrównoważony, przemyślany i spokojny sposób, aby omówić problem.

Jeśli osoba zaczyna mówić, nie zauważając nikogo w pobliżu, jest to oznaką nieprawidłowego działania psychiki. Halucynacje słuchowe to fałszywa akceptacja rzeczywistości, reakcja na nieistniejący bodziec zewnętrzny.

Dowiedzenie się, dlaczego ludzie mówią do siebie, nie jest trudne, wystarczy skontaktować się ze specjalistą. W każdym przypadku ustali przyczynę.

Niewłaściwe odżywianie, pesymizm, stres, odpowiedzialność, brak odpoczynku i radości, wzmożony niepokój mogą prowadzić do zaburzeń nerwicowych, depresji. Stan ten negatywnie wpływa na funkcjonowanie organizmu i może powodować różne choroby. Należy skontaktować się z lekarzem, który przepisze odpowiednie leczenie. Nie można przyjmować środków uspokajających bez recepty od lekarza prowadzącego, ponieważ każdy rodzaj nerwicy ma swoją własną technikę leczenia, a leki mają skutki uboczne. Trzeba dbać o swoje nerwy, relaksować się, unikać stresu, nie przemęczać, a także cieszyć się życiem i kochać je.

Nie jest tajemnicą, że wiele osób ma zwyczaj mówienia do siebie. Czasami dzieje się to w formie wewnętrznego monologu, ale nierzadko zdarza się, że osoba mówi do siebie na głos. Zauważywszy za sobą takie skłonności, nie powinieneś się bać i podejrzewać u siebie jakichkolwiek odchyleń umysłowych. Naukowcy, którzy poświęcili wiele czasu na badanie tego zagadnienia, zgodzili się, że rozmowy z samym sobą w większości przypadków nie są odstępstwem od normy, a wręcz są przydatne pod wieloma względami.

Pozytywne strony

Niezaprzeczalną zaletą takich monologów jest to, że bardzo pomagają osobie uporządkować myśli, skoordynować działania i szczegółowo rozwiązać istniejący problem. Rozmowa z samym sobą przynosi niewątpliwe korzyści dla stanu emocjonalnego człowieka. Możliwość wyrażenia na głos, nawet prywatnie, wszystkich nagromadzonych emocji, zmartwień, niepokoju, złości i innych negatywności przyczynia się do znacznej ulgi. Dodatkowo, wyrzucając większość negatywności podczas monologu ze sobą, osoba rozmawiająca z innymi ludźmi może omówić ten problem w bardziej zrównoważony i spokojny sposób.

Podczas rozmowy ze sobą poprawia się praca ludzkiego mózgu, ponieważ przyspiesza się postrzeganie i przetwarzanie informacji, zwiększa się uwaga i obserwacja, w wyniku czego osoba szybko i łatwo dochodzi do właściwych rozwiązań stojących przed nią zadań. Co więcej, skuteczność, szybkość i owocność jego działań są kilkukrotnie wyższe niż wyniki osób, które nie mają tendencji do mówienia do siebie. Jak widać z wyników badań naukowców, większość ludzi, którzy rozmawiają ze sobą, jest całkowicie normalna, a nawet bardziej skuteczna w rozwiązywaniu niektórych problemów.

Kiedy należy się martwić?

Jednak w niektórych przypadkach takie rozmowy, wraz z innymi objawami, mogą nadal służyć jako wskaźnik zaburzeń psychicznych. Ustalenie tego jest dość łatwe. Większość z nas, rozmawiając ze sobą, prowadzi rodzaj monologu, zastanawiając się nad poważną sprawą, wylewając negatywne emocje, szukając rozwiązania problemu. W przypadku odchylenia od normy człowiek nie rozmawia tylko ze sobą, wydaje się, że rozmawia z niewidzialnym rozmówcą, odpowiadając na jego pytania, kłócąc się, przeklinając. Jednocześnie często obecne są aktywne gesty i mimika.

Takie zachowanie może wskazywać na obecność tak poważnych chorób, jak schizofrenia, rozdwojenie osobowości i inne. Jeśli oprócz dialogów z wyimaginowanym rozmówcą osoba ma halucynacje, niewłaściwe zachowanie, izolację, obsesje, zaburzenia emocjonalne, to nie należy odkładać wizyty u odpowiedniego specjalisty.

Według badań psychologów okazuje się, że ludzie rozmawiają ze sobą przez około 70% czasu. Rozmowa prowadzona jest wewnętrznym głosem, czyli samym sobą. Zadajemy mu pytania, konsultujemy się, prosimy o ocenę naszych działań...

Obecnie psychologowie na całym świecie twierdzą, że taka rozmowa służy wyłącznie dobru człowieka. Pomaga zapobiegać wielu błędom w działaniu, koncentruje uwagę i uwalnia od nadmiernego stresu wewnętrznego. Przyjrzyjmy się przyczynom tego zjawiska. Dlaczego czasami rozmawiamy ze sobą i dlaczego taki wewnętrzny dialog jest przydatny?

Powody, dla których warto rozmawiać ze sobą

Pierwszy

Osoby niepewne otrzymują od takiej rozmowy przede wszystkim możliwość skupienia się. A to w odpowiednim czasie daje im pewność co do słuszności wyboru ich działań. Okazuje się, że rozmowa wewnętrzna pomaga im planować i kontrolować swoje działania.

Drugi

Ludzie, którzy mają głównie słuchowy typ mowy ciała, częściej rozmawiają ze sobą. Uczą się informacji za pomocą dźwięków. Badania naukowców wykazały, że około 25% ludzi należy do tego typu.

Audiale często potrafią dużo mówić do siebie. Lepiej przyswajają informacje ze słuchu. Dla nich słowne wyjaśnienie określonej czynności lub procesu ma ogromne znaczenie. Więcej słuchają. Dlatego ważny jest dla nich taki dialog ze sobą.

Trzeci

Rozmowa wewnętrzna (innymi słowy, dźwięki) nadaje myślom człowieka emocjonalny koloryt. To pomaga mu znaleźć właściwe uzasadnienie dla swoich działań i czynów. W ciszy nie przeżywamy takich emocji. W końcu dźwięk (mowa) jest początkowo reakcją emocjonalną ludzkiego ciała, która skłania do wykonania określonych czynności.

Czwarty

Rozmawiając ze sobą, człowiek uwalnia się od emocji, które go w danej chwili przytłaczają. Trzeba ich zwolnić, wyjść na dwór. I w tym przypadku odbywa się to kosztem mówienia do siebie. W ten sposób pozbywamy się nadmiaru emocji i znacząco redukujemy nasz wewnętrzny stres, inaczej może się to zdarzyć.

Piąty

Self-talk ma znaczący wpływ na strukturę ludzkiego myślenia. Człowiek zaczyna myśleć i zachowywać się inaczej niż wtedy, gdy nie byłoby takiej rozmowy z samym sobą. Proces myślenia staje się znacznie wydajniejszy, jeśli nasze myśli są wypowiadane na głos. Od dawna potwierdzają to psychologowie w swoich badaniach. Lepiej zapamiętujemy, kiedy mówimy coś na głos.

szósty

Psychologowie udowodnili, że dialog z samym sobą, nawet w myślach, pomaga uniknąć nieprzemyślanych działań i lepiej kontrolować własne, czasem impulsywne zachowanie. Eksperymentalnie wykazano, że liczba takich działań gwałtownie spada, jeśli dana osoba wcześniej rozmawiała ze sobą. Wyraźnie wzrasta również kontrola nad nieprzewidywalnymi zachowaniami ludzi. Udowodniono również, że jeśli wypowiesz na głos szczegóły jakiegoś nowego biznesu, to jest on lepiej zapamiętywany i szybciej opanowywany.

Co zrobić, jeśli zauważysz, że często mówisz do siebie?

Jeśli taki dialog pomaga ci podejmować właściwe decyzje i działania, to nie próbuj się go pozbyć. Możesz po prostu wprowadzić pewne poprawki do tej sytuacji.

Po pierwsze:

Staraj się nie robić tego tak głośno, aby nie przyciągać ludzi wokół siebie. To uchroni Cię przed kłopotliwymi sytuacjami.

Po drugie:

Przygotuj się z wyprzedzeniem, gdy wybierasz się gdziekolwiek.

Idąc do sklepu, możesz sporządzić listę niezbędnych towarów, które musisz kupić. Wychodząc - oblicz czas wyjścia z domu. Przemyśl każdy szczegół przed wyjściem z domu. Sprawdź mieszkanie ponownie. Aby wszystko było wyłączone i nic nie zostało z tobą zapomniane z rzeczy. W ten sposób częściowo ratujesz się przed mówieniem do siebie. Przemyślane przygotowanie doda również pewności w dalszych działaniach, a mniej powiesz to, co chcesz zapamiętać lub w coś wątpić.

Wszyscy prowadzimy ze sobą wewnętrzne dialogi, jak w znanej piosence: „Cicho ze sobą, cicho ze sobą, mówię”. I takie „rozmowy” nikogo z otoczenia nie dziwią, bo nikt ich nie słyszy. Ale czasem trzeba mieć do czynienia z kimś, kto bardzo namiętnie rozmawia na głos z niewidzialnym rozmówcą. Oczywiste jest, że taka osoba nawet nie rozumie, że nie myśli tylko o jakiejś poważnej sprawie, jak to wszyscy robimy, „mówiąc” do siebie w myślach, ale że prowadzi dialog, odpowiadając na słowa, które jak wydaje mu się, że pochodzą z zewnątrz. Dlaczego ludzie rozmawiają ze sobą i dlaczego nie zauważają, że tak naprawdę nie mają rozmówcy?

Mówienie do siebie jest oznaką psychozy

Kiedy osoba mówi do siebie, nie oczekując odpowiedzi, może to być wczesny objaw schizofrenii. Oczywiście, jeśli bełkocze coś pod nosem tylko przez dzień lub dwa, to niekoniecznie jest to oznaka patologii. Ale jeśli ktoś śmieje się bez powodu, albo dość długo mówi na głos, a to wszystko razem z innymi nieprawidłowościami w zachowaniu - takimi jak halucynacje, izolacja społeczna, zaburzenia emocjonalne, dziwne zachowania - to ta osoba bez wątpienia wymaga pilnej konsultacji psychiatrycznej.

Najbardziej charakterystycznym objawem psychozy jest obecność halucynacji. Halucynacja to fałszywe postrzeganie rzeczywistości w którejkolwiek z pięciu modalności sensorycznych, kiedy bodziec zewnętrzny tak naprawdę nie istnieje, ale ludzie poddawani halucynacji widzą, słyszą lub czują nieistniejący obiekt. Halucynacje mogą wystąpić w stanie półmroku między snem a przebudzeniem, w delirium, delirium tremens lub wyczerpaniu; można je również przywoływać w stanie hipnozy. Najczęstsze halucynacje są wzrokowe.

Uporczywe halucynacje są charakterystyczne dla schizofrenii. W jednej z postaci tego zaburzenia osoby dotknięte chorobą wierzą, że słyszą oskarżycielski, rozkazujący głos, na który reagują całkowitą paniką, całkowitym posłuszeństwem lub próbą samoobrony, a nawet samobójstwem. Iluzje różnią się nieco od halucynacji - jeśli halucynacje występują bez żadnego bodźca z zewnątrz, wówczas iluzje charakteryzują się fałszywym postrzeganiem rzeczywistego bodźca.

Schizofrenia to ciężka choroba psychiczna charakteryzująca się różnymi objawami. Należą do nich utrata kontaktu z rzeczywistością, wspomniane już dziwaczne zachowania, dezorganizacja myślenia i mowy, zmniejszona ekspresja emocjonalna oraz izolacja społeczna. Zwykle nie wszystkie, ale tylko niektóre objawy występują u jednego pacjenta, a każda osoba może mieć indywidualną kombinację tych objawów.

Samo określenie „schizofrenia” pochodzi od greckich słów „schizo” (co oznacza „rozszczepienie”) i „freno” („umysł, dusza”) i można je przetłumaczyć jako „oddzielenie duszy”. Jednak wbrew dość powszechnemu przekonaniu, schizofrenii nie można przypisać osobie z rozdwojoną osobowością lub zespołem wielu osobowości.

Jaka jest różnica między schizofrenią a rozszczepieniem osobowości?

Często schizofrenia i zaburzenie osobowości mnogiej są mylone, a niektórzy ludzie uważają, że są jednym i tym samym. W rzeczywistości są to dwie zupełnie różne choroby. Schizofrenia jest zaburzeniem funkcjonowania mózgu; niektórzy ludzie już rodzą się z tym zaburzeniem, ponieważ można je odziedziczyć. Ale objawy choroby zwykle nie rozwijają się przez wiele lat. U mężczyzn objawy zaczynają się u nastolatków lub dwudziestolatków; kobiety zwykle wykazują objawy między dwudziestymi a trzydziestymi latami. Zdarza się oczywiście, że objawy schizofrenii pojawiają się już w dzieciństwie, ale zdarza się to niezwykle rzadko.

Kiedy człowiek choruje na schizofrenię, doświadcza halucynacji i urojeń, widzi rzeczy, których nie ma, rozmawia z kimś, kogo widzi całkiem wyraźnie, wierzy w rzeczy, które w żaden sposób nie są prawdziwe. Na przykład widzi demony, które siadają z nim przy stole podczas obiadu; lub może całkiem szczerze wierzyć, że jest synem Bożym. Osoby z tymi zaburzeniami cierpią również na zaburzenia myślenia, zmniejszoną koncentrację i problemy z koncentracją. Tracą też zdolność do przejmowania inicjatywy oraz snucia i realizowania jakichkolwiek planów. Z reguły takich ludzi nie da się przystosować społecznie.

Często osoba ze schizofrenią wierzy, że głosy, które słyszy, są po to, aby ją kontrolować lub zaszkodzić. Prawdopodobnie bardzo się boi, kiedy je słyszy. Potrafi godzinami siedzieć bez ruchu i mówić, mówić… Rozsądny człowiek, obserwujący pacjenta ze schizofrenią, nie wyłapie ani kropli sensu w swojej wypowiedzi. Niektóre osoby z tym zaburzeniem wydają się całkiem normalne; ale to tylko do momentu, kiedy zaczną mówić, a najczęściej mówią do siebie. Schizofrenia charakteryzuje się również niezdarnymi, nieskoordynowanymi ruchami i niezdolnością do zadbania o siebie w wystarczającym stopniu.

Główna różnica między schizofrenią a zaburzeniem osobowości mnogiej polega na tym, że to drugie zaburzenie nie jest wrodzone. Ten stan psychiczny jest spowodowany pewnymi wydarzeniami, które mają miejsce w życiu człowieka i zwykle są one związane z jakąś traumą psychiczną otrzymaną w dzieciństwie. Może to być na przykład znęcanie się fizyczne lub seksualne. Wydaje się, że osoby z tym schorzeniem rozwijają dodatkowe osobowości jako sposób radzenia sobie z traumatycznym wydarzeniem. Aby zdiagnozować rozdwojenie osobowości, osoba musi mieć co najmniej jedną alternatywną osobowość, która znacząco kontroluje jej zachowanie.

U jednego pacjenta może rozwinąć się do stu osobowości, ale średnio ich liczba wynosi dziesięć. Mogą to być „dodatkowe” osobowości tej samej płci, drugiej płci lub obu płci jednocześnie. Czasami różne osobowości tej samej osoby przybierają nawet różne cechy fizyczne, takie jak określony środek transportu lub różne poziomy zdrowia i wytrzymałości. Ale depresja i próby samookaleczenia mogą stać się wspólne dla wszystkich aspektów osobowości tej samej osoby.

Istnieje kilka objawów, które są takie same zarówno dla schizofrenii, jak i dla wielu zaburzeń osobowości. Pacjenci ze schizofrenią mogą mieć halucynacje; podczas gdy osoby z wieloma osobowościami nie zawsze ich doświadczają, około jedna trzecia pacjentów doświadcza halucynacji. Rozdwojenie osobowości może powodować problemy behawioralne i trudności z koncentracją podczas nauki w młodym wieku; może to być mylące dla profesjonalistów, którzy czasami mylą to zaburzenie ze schizofrenią, ponieważ rozwija się i objawia najczęściej w okresie dojrzewania.

Jak widać, jeśli dana osoba rozmawia na głos z niewidzialnym rozmówcą, może to być oznaką bardzo poważnego stanu. Dlatego musisz zrobić wszystko, co możliwe, aby bliska Ci osoba jak najszybciej otrzymała niezbędną pomoc - w przeciwnym razie może wyrządzić sobie nieodwracalną krzywdę!

Samotność, próby, niezadowolenie, nawyk z dzieciństwa lub zaburzenia psychiczne, wyimaginowane rozmowy mogą wystąpić z każdego z tych powodów. Omówmy szczegółowo znaczenie tych rozmów.

Społeczeństwo nie uważa wyimaginowanych rozmów z samym sobą za coś normalnego. Ponieważ nie jest to akceptowane przez społeczeństwo, ludzie często czują się niekomfortowo z tym nawykiem. Jednak nie każda osoba rozmawiająca ze sobą cierpi na to zaburzenie. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje kilka sytuacji, w których ludzie odczuwają potrzebę przedyskutowania kilku kwestii, tylko ze sobą.

W takich sytuacjach prawdopodobnie odczuwają potrzebę własnej porady. Mogą rozmawiać ze sobą, aby inni nie wtrącali się w ich sprawy osobiste. I wtedy pojawia się pytanie: czy ci ludzie różnią się od innych? Co może oznaczać takie zachowanie? Czy oni są chorzy psychicznie? Wyimaginowane rozmowy mogą być pomocne w utrzymaniu zdrowia psychicznego. Omówmy bardziej szczegółowo „mówienie do siebie” - czy to nawyk, konieczność czy zaburzenie psychiczne.

Możliwe powody, dla których warto rozmawiać ze sobą

Osoba może odbyć wyimaginowaną rozmowę z czterema zupełnie różnymi bytami. Byty te mogą obejmować wyimaginowanego przyjaciela, prawdziwego przyjaciela, Boga lub ciebie. Tacy ludzie dzielą się swoimi uczuciami, przemyśleniami i doświadczeniami, wypowiadając je na głos, gdy są sami. Mogą również przećwiczyć nadchodzącą sytuację lub mentalnie spróbować zmienić przeszłą sytuację, zmieniając to, co zostało powiedziane lub zrobione w ich głowie. Tacy ludzie mają również tendencję do mówienia głośno na osobności. Niektóre stany zdrowia psychicznego mogą również prowadzić do wyimaginowanej rozmowy. Poniżej znajdują się przyczyny i znaczenie wyimaginowanej rozmowy wewnętrznej.

❑ Sytuacje- Absolutnie każda osoba może znaleźć się w takiej sytuacji, jeśli jest zdenerwowana lub niepewna zbliżającego się spotkania. Może to obejmować rozmowę o pracę, rozmowę z celebrytą/osobą bardzo wpływową, przygotowanie do kłótni, debaty lub dyskusji, romantyczną propozycję itp.

❑ Wyimaginowana rozmowa Biorąc pod uwagę sytuację, osoba będzie ćwiczyć, rozmawiając ze sobą. Powie to, co chce powiedzieć w nadchodzącej sytuacji. Powie też (w imieniu rozmówcy) to, co chciałby lub spodziewa się usłyszeć od rozmówcy. Jednak rzeczywista sytuacja, w prawie wszystkich przypadkach, nigdy nie będzie taka sama, jak została rozegrana w głowie.

❑ Wartość. Ta rozmowa tylko wskazuje, że osobie brakuje pewności siebie. Jest zdenerwowany i niepewny nadchodzącej sytuacji. Dlatego chce się wcześniej przygotować. Tak więc ta wyimaginowana rozmowa nie oznacza żadnych zaburzeń psychicznych. To zupełnie normalne, że w pewnych sytuacjach trochę się denerwujesz.

❑ Sytuacja- prawie każda osoba spotkała się w przeszłości z jakąś sytuacją, z której jest niezadowolona. Większość ludzi zgadza się z tym, że w teraźniejszości nie można nic zrobić, aby zmienić przeszłość. Jednak osoba, która nie zaakceptuje tego faktu, będzie odtwarzać tę sytuację w swoim umyśle.

❑ Wyimaginowana rozmowa- Osoba zawsze będzie myśleć o sposobach, które mogłyby poprawić sytuację, co może obejmować lepsze zrozumienie, mądre rzeczy, które powinny były zostać powiedziane, rzeczy, które nie powinny były zostać powiedziane i inne rzeczy. Obraca sytuację, zmieniając rzeczywiste dialogi. W tej rozmowie będzie mówił i odpowiadał na zmienione dialogi, jednocześnie wcielając się w rolę drugiej osoby.

❑ Znaczenie - niezadowolenie. Jeśli ktoś jest bardzo niezadowolony z przeszłości, próbuje znaleźć satysfakcję, zmieniając w swoim umyśle nieodwracalne sytuacje. Jednak ta chwilowa satysfakcja prowadzi później do całkowitego rozczarowania, gdy rzeczywistość go „bije”. Ta rozmowa nie oznacza zaburzenia psychicznego, oznacza jedynie niezadowolenie i chęć naprawienia sytuacji, której nie można zmienić.

❑ Sytuacja- wiele osób szuka motywacji przed jakąkolwiek sytuacją konkurencyjną. Niezależnie od tego, czy jest to egzamin, mecz, rozmowa kwalifikacyjna czy prezentacja, lubią się upewniać, że sobie poradzą.

❑ Wyimaginowana rozmowa- w takich sytuacjach człowiek stara się zachować swojego ducha. Na przykład przed egzaminem możesz usłyszeć, jak mówi: „No ____ (jak on ma na imię), zdasz ten test. Wiesz, że jesteś dobrze przygotowany, zrelaksuj się i zapamiętaj wszystko i tak dalej. osoba będzie czuła się bardziej komfortowo, aby zdać zbliżający się egzamin.

❑ Znaczenie. Ta rozmowa oznacza potrzebę samomotywacji. Niektórzy ludzie mają zwyczaj motywowania się, ponieważ uważają, że potrzebują motywacji, aby przejść przez nadchodzącą sytuację z lepszymi wynikami. Mówienie do siebie w tym celu nie jest czymś nienormalnym, aw żadnym wypadku nie jest zaburzeniem ani chorobą.

❑ Sytuacje- ta sytuacja obejmuje pewne niespełnione marzenia lub to, czego dana osoba chciała, ale nie wyszło. Myślenie życzeniowe może również obejmować sytuacje z przeszłości, które dana osoba chce zmienić, lub przyszłość, w której dana osoba chce stanąć na swoim miejscu.

❑ Wyimaginowana rozmowa- w takich sytuacjach można usłyszeć osobę mówiącą o sobie nierealne rzeczy. Może odgrywać różne scenariusze, które nie miały miejsca w przeszłości i nie mają ograniczeń w przyszłości. Potrafi też mówić o lub o wyimaginowanej osobie, kształtując charakter osoby, którą chciałby spotkać w rzeczywistości.

❑ Wartość. Ta rozmowa oznacza, że ​​albo dana osoba nie jest zadowolona z rzeczywistości i chce jak najlepiej, albo po prostu lubi śnić o nierealnych rzeczach, chociaż jego rzeczywistość nie jest taka zła. Takie rozmowy mogą też wywodzić się ze światowych mediów. Filmy ze szczęśliwym zakończeniem, nierealistycznym heroizmem i dziwacznymi postaciami również odgrywają ważną rolę w kształtowaniu tego zachowania. Jednak ta wyimaginowana rozmowa oznacza również osobę naiwną, łatwą do sugestii. Nie jest częścią zaburzenia psychicznego ani choroby.

❑ Sytuacje- zazwyczaj ludzie mają zwyczaj dzielenia się tym, co dzieje się w życiu codziennym z przyjaciółmi, rodzeństwem, rodzicami lub współmałżonkiem. Jednakże, gdy osoba jest samotna i nie ma z kim porozmawiać, ma tendencję do mówienia do siebie. W większości przypadków sami rozwiązują problemy. Ale czują się też nieprzystosowani społecznie.

❑ Wyimaginowana rozmowa- mówienie do siebie w wyniku samotności jest bardziej realistyczne. Podczas takich rozmów człowiek ma tendencję do wyrażania swoich uczuć słowami, na przykład na głos lub w myślach. Może też odgrywać akcje, które nie są akceptowane przez społeczeństwo. Omówi rzeczywiste sytuacje i przeanalizuje swoje uczucia. Uciekając jednak od samotności, człowiek może też pobożnie pobożnie pomyśleć i porozmawiać o tym, jakie powinno być jego życie.

❑ Sytuacje- w przypadku paniki i niepokoju ludzie najczęściej odczuwają wszystko negatywnie. Doświadczają intensywnego strachu i paniki w każdej sytuacji, która wydaje im się niebezpieczna lub nieprzyjemna. Jednostka angażuje się we własną rozmowę na wypadek ataku paniki, ponieważ jest tak skupiona na swoich problemach, że odcina się od otaczających ją ludzi (świata zewnętrznego).

❑ Wyimaginowana rozmowa- w tym przypadku osoba prowadzi wyimaginowaną rozmowę ze sobą, aby poprawić swoją sytuację. Ponieważ jego umysł jest już wypełniony negatywnymi myślami, osoba ta będzie próbowała przeprowadzić ze sobą przekonującą rozmowę. Rozmowa łagodzi jego strach i obniża poziom lęku i paniki. Na przykład, jeśli dana osoba ma klaustrofobię, przebywając w zamkniętym miejscu, jest bardziej skłonna powiedzieć sobie: „Wszystko w porządku. To miejsce nie jest tak zajęte. Wciąż masz dość tlenu, by oddychać. Nie, nie udusisz się tutaj”.

❑ Wartość. Taka rozmowa oznacza chęć przezwyciężenia strachu. Osoba próbuje poczuć się bardziej komfortowo w niewygodnej sytuacji. Dlatego ta rozmowa okazuje się przydatna dla człowieka i pomaga mu przezwyciężyć trudną sytuację.

❑ Sytuacje- w depresji człowiek czuje się zagubiony, bezużyteczny, wyklęty ze świata, nawiedzają go myśli samobójcze, stopniowo popada w szaleństwo. Stracił zainteresowanie życiem i chce płakać bez powodu. Może też spędzać nieprzespane noce i cierpieć na bezsenność. Depresja jest zwykle związana z lękiem.

❑ Wyimaginowana rozmowa- ponieważ depresja sprawia, że ​​​​człowiek czuje się pusty i zagubiony od wewnątrz, bardzo trudno jest mu wchodzić w interakcje z ludźmi wokół niego. Dlatego rozmowa z rodzicami i/lub przyjaciółmi jest dla niego czymś niemożliwym. Osoba może mówić do siebie z powodu poczucia izolacji. Jest to jednak bardzo ciężki przypadek depresji. Osoba powinna zgłosić się do psychiatry, jeśli napotka takie objawy.

❑ Wartość. Znaczenie tej rozmowy to depresja. Z poczucia pustki i izolacji człowiek staje się tak chory, że zaczyna fikcyjne rozmowy z samym sobą. Może to być oznaką zaburzeń psychicznych. Bardzo ważna w tym przypadku jest konsultacja psychiatryczna.

Choroby

❑ Schizofrenia

Osoba cierpiąca na schizofrenię z reguły widzi halucynacje. Może mieć halucynacje wzrokowe i słuchowe, a także reagować na nie. Osoba może wizualizować tylko inną osobę (być może krewnego, przyjaciela lub dowolną osobę) w pokoju. Następnie osoba próbuje nawiązać rozmowę z wyimaginowanym rozmówcą. Widzowi może się wydawać, że dana osoba prowadzi wyimaginowaną rozmowę ze sobą. W obudowie audio osoba może mieć wrażenie, że ktoś do niej mówi. Potrafi mówić w odpowiedzi na to, co słyszy, nawet jeśli jest sam w pokoju. Znów ktoś obserwujący tę osobę może pomyśleć, że mówi do siebie. Jednak te objawy są częścią schizofrenii. Z podobną sytuacją może spotkać się osoba cierpiąca na chorobę Alzheimera.

❑ Zespół Downa

Większość osób z zespołem Downa mówi do siebie. Rozmowy te nie zawierają halucynacji ani urojeń. Te rozmowy mogą dotyczyć ciebie, twoich zabawek lub jakiejś trzeciej osoby (wyimaginowanej lub prawdziwej). Mogą również łączyć się z zabawką lub jakimś przedmiotem w pokoju. Takie zachowanie jest uważane za normalne. Jeśli jednak ton osoby nagle się zmieni podczas tej rozmowy wewnętrznej, może to być oznaką problemów psychologicznych. Problemy te mogą obejmować niepokój, depresję, dyskomfort fizyczny lub ból.

Inne możliwe przyczyny

Istnieje kilka innych powodów, dla których ludzie mogą prowadzić ze sobą fikcyjne rozmowy.

❑ Nawyki dzieciństwo- Dzieci często mają zwyczaj tchnąć życie w każdą ze swoich zabawek. Następnie rozmawiają ze swoimi zabawkami i opiekują się nimi (bardziej jak rodzicielstwo zabawki). Niektóre dzieci przechodzą przez ten etap w miarę dorastania, a inne nie. Te nawyki zmieniają się wraz z wiekiem, ale nie wymierają całkowicie. Te dzieci mają wyimaginowanych przyjaciół lub rozwinęły nawyk mówienia do siebie.

❑ Przyczyny naturalne. Nie mniej ważny. Każdy człowiek prowadzi niekończącą się rozmowę ze sobą. Nieustannie analizuje, dostrzega i porządkuje sytuacje poprzez te rozmowy. Często, myśląc, ludzie mają tendencję do mówienia do siebie. Ponadto mogą nawet nie zdawać sobie sprawy, że prowadzą te rozmowy.

Wyimaginowane rozmowy zasadniczo oznaczają związek, który dana osoba próbuje stworzyć ze sobą. Pokazują również poziom komfortu ze sobą. Przywoływanie przeszłych problemów i próba ich naprawienia może oznaczać uświadomienie sobie błędów. Mogą jednak również oznaczać poważniejszy problem, który wymaga pomocy medycznej.