Nie jedz tego! Lista produktów niebezpiecznych. 5 najbardziej niebezpiecznych pokarmów, których nie powinieneś jeść

„Pokarm, którego ciało nie trawi, zjada tego, kto go zjadł. Więc jedz z umiarem”.

Teraz proces zwiększania udziału produktów szkodliwych osiągnął punkt kulminacyjny. Zwracamy uwagę na listę szkodliwych produktów, których spożywanie jest surowo zabronione, są niebezpieczne dla zdrowia.

Nie jedz pokarmów zawierających E-621 (glutaminian sodu). Weź paczkę towarów w sklepie i przeczytaj. Jeśli glutaminian sodu jest wymieniony, nie kupuj go w ogóle. Glutaminian sodu jest wzmacniaczem smaku. Teraz dodaje się go nawet do najbardziej nieoczekiwanych produktów, aby „zahaczyć” o nie ludność. Bądź ostrożny. Lepiej jest używać naturalnych produktów: soli, pieprzu i tak dalej. Ale bez glutaminianu.

Słodziki

Choć wiele słodzików jest bezkalorycznych i bardzo ekonomicznych (jedno plastikowe opakowanie zastępuje od 6 do 12 kg cukru), to mimo to nie należy im beztrosko ufać. Okazuje się, że po odczuciu słodkiego smaku nasz przełyk myśli, że dostanie porcję węglowodanów - ale tak nie jest. Po takim „oszustwie” wszelkie węglowodany, które dostaną się do organizmu w ciągu 24 godzin od tej „opakowania” powodują silne uczucie głodu. NIE NALEŻY używać słodzików.

tłuszcze trans

Oleju 72,5% w żadnym wypadku nie należy spożywać. Jest to niskiej jakości olej roślinny rozkładany przez wodór. Nie ma oleju poniżej 82,5%. Jeśli nie możesz znaleźć takiego oleju, lepiej jeść olej roślinny. Lepiej zjeść dwie łyżki naturalnego masła niż całą paczkę lub kilogram tłuszczów trans.

Solony śledź w plastikowych torbach

Solony śledź jest przechowywany tylko w oleju. Nie jest przechowywany w żadnym occie ani winie. Jeśli śledź jest bezolejowy, to dodaje się do niego urotropinę.

Lekko solony czerwony kawior

Zasada jest taka sama. Czerwony kawior nie jest przechowywany przez długi czas. Tylko mrożone lub mocno solone. Jeśli jest sprzedawany lekko solony, dodaje się do niego urotropinę lub kwas cytrynowy. Można dodać coś jeszcze, ale wyjście to nadal formaldehyd.

Znane produkty modyfikowane genetycznie

- Orzeszki ziemne. Gen petunii jest wszczepiony. Strasznie trująca substancja. A owady nie jedzą orzeszków ziemnych;

– Zielony groszek (z puszki);

– Kukurydza (z puszki);

– Ziemniaki importowane;

– Paluszki krabowe (esencja krabowa zmieszana z soją);

Paluszki i płatki kukurydziane z cukrem

Jeśli kupujesz płatki kukurydziane, paluszki, to tylko NIE powinny być słodkie. Ponieważ cukier nie jest używany do produkcji. Cukier pali się w temperaturze 140 stopni. Dlatego stosuje się słodziki, w tym przypadku cyklomat.

Kaszki i płatki zbożowe o smakach i barwnikach identycznych z naturalnymi

Są to chemikalia, które mają zapach - smak gruszki, truskawki, banana itp. Nie ma tu nic naturalnego.

Lizaki, berberys

Teraz używa się tak silnej esencji chemicznej, że jeśli zostawisz lekko mokry cukierek na obrusie, przepali się on przez obrus razem z lakierem. Nawet plastik ulega zniszczeniu. Wyobraź sobie, co dzieje się z twoim żołądkiem.

Marmolada

Obecna marmolada nie ma nic wspólnego z tym, co było za ZSRR. To tylko cuda przemysłu chemicznego. Śmiertelnie niebezpieczne.

zacina się

Silne przeciwutleniacze. Nigdy nie będziesz w stanie utrzymać wiśni w tak nieskazitelnym stanie.

Smażone ziemniaki w fast foodach i gotowe w sklepach

Teraz stosuje się przeciwutleniacze, dzięki czemu ziemniak przetrwa rok i nie czernieje. Wszystko o fast foodach. Shawarma, ciasta, a nawet sałatki w Makdachnaya.

Gotowane kiełbaski

Pochodzą z genetycznie modyfikowanej soi. Kiełbasy, parówki, parówki, pasztety i inne produkty z tzw. tłuszczami ukrytymi. W swoim składzie smalec, tłuszcz trzewny, skóra wieprzowa zajmują do 40% masy, ale są przebrane za mięso, w tym za pomocą dodatków smakowych.

szynka

W tym przypadku w ogóle nie ma mowy o jakiejkolwiek naturalności. Pobiera się cienką szyję i kilogram żelu. W nocy w specjalnej maszynie żel „trzęsie się” wraz z kawałkiem karku, a rano uzyskuje się ogromny kawałek „mięsa”. W związku z tym mięso w nim nie przekracza 5%. Cała reszta to żel (karatynina, wzmacniacze smaku, wzmacniacze koloru). Różowy kolor tego „mięsa” nadają wzmacniacze koloru wraz ze specjalnymi lampami. Jeśli wyłączysz lampy w oknie, zobaczysz, że kolor jest zielony.

Surowe wędzone kiełbasy

Tak jak poprzednio, nikt nie pali. Stosowane są płyny dymne, w których ponownie formaldehyd.

Produkty mleczne o długim terminie przydatności do spożycia (powyżej 2 miesięcy)

Nie należy spożywać niczego, co było przechowywane dłużej niż 2 tygodnie. Opakowanie aseptyczne to opakowanie z antybiotykiem.

Majonez w plastikowych torebkach

Ocet znajdujący się w majonezie, choć nie powinien go tam być, powoduje korozję ścianek plastikowych opakowań, uwalniając substancje rakotwórcze. W plastikowych opakowaniach można umieszczać wyłącznie neutralne produkty.

arbuzy

Jeśli byłeś niesiony 10 razy, to 11-go może nie być noszony. Arbuz jest nawożony takimi substancjami, że jest pierwszym kandydatem do zatrucia.

Winogrona, które się nie psują

Winogrona są zjadane przez grzyby na winorośli. Nie została jeszcze usunięta z gałęzi, ale grzyby już ją zjadają. Dlatego jeśli sprzedawana jest tam jakaś mysz shoo i leży dłużej niż 5 dni, powinieneś wiedzieć, że jest ona leczona chloroformem i innymi poważnymi przeciwutleniaczami.

pieprz (poza sezonem)

Produkt całkowicie modyfikowany genetycznie. Nie powinny być spożywane z umiarem przez osoby cierpiące na choroby zapalne przewodu pokarmowego, nadciśnienie, chorobę niedokrwienną serca, hemoroidy, bezsenność, zaburzenia psychiczne, epilepsję, choroby nerek i serca. Sam pieprz należy do pierwszej dziesiątki produktów zawierających nawozy azotowe i pestycydy. I nawet jeśli zjesz tylko jedną taką paprykę, mogą pojawić się problemy zdrowotne. Dlatego lepiej byłoby kupować ją wyłącznie w sezonie wegetacyjnym, czyli latem, najlepiej uprawianą w swoim środowisku.

truskawki w zimie

Zimowe truskawki to absolutnie bezużyteczny produkt. Nie ma witamin. Nie dotyczy to Ciebie, jeśli mieszkasz np. w Izraelu, gdzie sezon na truskawki jest zimą.

Zakupione grzyby, suszone morele, suszone śliwki, rodzynki

Jeśli zobaczysz piękne suszone morele lub rodzynki, przejdź obok. Zastanów się, co należy z nią zrobić, aby morela zachowała świeżość prosto z drzewa. Suszone morele powinny być brzydkie i pomarszczone.

Lody

Zwłaszcza w wyspecjalizowanych instytucjach, takich jak różne „Robbins”. Albo zagraniczne lody. Teraz praktycznie niemożliwe jest znalezienie lodów z mleka. Jeśli znajdziesz gdzieś prawdziwe lody z mleka, możesz je bezpiecznie kupić. Lody na patyku to czysta esencja, nie ma w nich nic naturalnego.

Babeczki w paczkach i rolkach

Nie czerstwieją, nie psują się, nie wysychają, nic się z nimi nie robi. Będzie leżeć przez miesiąc. A za miesiąc będzie to samo.

Czekoladowe cukierki

90% czekolady wcale nie jest czekoladą (zamienniki barwników). Tabliczki czekolady. To gigantyczna ilość kalorii połączona z chemicznymi dodatkami, genetycznie modyfikowaną żywnością, barwnikami i aromatami. Połączenie dużej ilości cukru i różnych chemicznych dodatków zapewnia najwyższą kaloryczność i chęć ponownego ich spożycia.

Kurczak

W szczególności mężczyźni w ogóle nie powinni jeść mięsa z kurczaka. Ponieważ kurczak jest na hormonach. Kurczak zawiera 6 żeńskich hormonów, w tym progesteron. Dlatego jeśli mężczyzna zaczyna jeść żeńskie hormony, jego testosteron naturalnie spada i to do poziomu, którego nie da się później przywrócić. Baran jest jedynym zwierzęciem, które nie je hormonów. Jedz mięso z linii niekomercyjnych. Kurczaki są obecnie najbardziej komercyjnym produktem.

Ser topiony

W porównaniu z serami twardymi sery topione zawierają więcej sodu, co czyni je niepożądanym pokarmem dla osób cierpiących na nadciśnienie i inne choroby układu krążenia. Są całkowicie nie do przyjęcia.

Kawa rozpuszczalna

Mężczyźni w ogóle nie mogą! Kategorycznie! Dochodzi do całkowitej degeneracji gruczołów hormonalnych.

herbaty smakowe

Pij naturalną herbatę, w której nic nie pływa, nie ma dodatkowego smaku. Wszystkie herbaty smakowe są albo z kwasem cytrynowym, albo z kwasem pomarańczowym, albo z jakimś innym kwasem. Przyzwyczajenie następuje natychmiast. Musimy usunąć wszystkie kwasy z organizmu.

Rafinowany dezodoryzowany olej roślinny

Rafinowanego oleju, nawiasem mówiąc, nie można jeść, prawie nie różni się strukturą molekularną od plastiku, co dzieje się z nim w procesie silnego ogrzewania podczas rafinacji. Taki olej zapycha organizm i jest najsilniejszym czynnikiem rakotwórczym. Z tego samego powodu nie można smażyć dwa razy na tym samym oleju, z wyjątkiem oliwy… Oleju rafinowanego nie można używać na surowo do sałatek. Można na nim tylko smażyć.

Ketchup, różne sosy i dressingi

Zawierają wysoką zawartość barwników, substytutów smaku i GMO, ponadto konserwanty, które chronią te produkty przed psuciem się, zaburzają mikroflorę jelit, niszcząc pożyteczne drobnoustroje w organizmie.

Czipsy

Chipsy ziemniaczane, zwłaszcza te zrobione nie z całych ziemniaków, ale z puree ziemniaczanego. Zasadniczo jest to mieszanka węglowodanów i tłuszczu oraz sztucznych aromatów.

Produkty Fast Food

Żywność błyskawiczna: makaron błyskawiczny, zupy błyskawiczne, puree ziemniaczane, soki błyskawiczne, takie jak Yupi i Zuko. Wszystko to jest stałą chemią, która szkodzi ciału.

Alkohol

Alkohol. Nawet w minimalnych ilościach zaburza wchłanianie witamin. Ponadto alkohol sam w sobie jest bardzo kaloryczny. O wpływie alkoholu na wątrobę i nerki chyba nie warto mówić, wszystko już dobrze wiesz. I nie polegaj na tym, że pewna ilość alkoholu jest dobra. Wszystko to odbywa się tylko przy rozsądnym podejściu do jego stosowania (dość rzadko iw małych dawkach).

Słodkie napoje gazowane

Słodkie napoje gazowane - mieszanka cukru, chemikaliów i gazów - w celu szybkiego rozprowadzenia szkodliwych substancji po całym organizmie. Na przykład Coca-Cola jest wspaniałym lekarstwem na kamień i rdzę. Zastanów się dobrze przed wysłaniem takiego płynu do żołądka. Ponadto, gazowane słodkie napoje są również szkodliwe o wysokim stężeniu cukru – równowartość czterech do pięciu łyżeczek rozcieńczonych w szklance wody. Dlatego nie powinieneś się dziwić, że gasząc pragnienie takim napojem, po pięciu minutach znów czujesz pragnienie.

Chleb drożdżowy i biały chleb

Kiedy jesz chleb drożdżowy, jesz grzyby. Preferowany powinien być chleb żytni. Rafinowana biała mąka najwyższej jakości, podobnie jak inne produkty rafinowane, z pewnością zalicza się do czołówki niezdrowej żywności. „Bochenek krojony” nie jest chlebem kompletnym. To jest „bułka” ze wszystkim, co oznacza.

Soki w opakowaniach

Nie mówimy w tym przypadku o żadnych naturalnych sokach. Nie ma w sprzedaży soków naturalnych w opakowaniach. Nie waż się dawać ich dzieciom. To jest czysta chemia. To jest przybliżona lista produktów, których należy unikać. Nie mówimy o produktach niezdrowych, ale raczej niebezpiecznych.

Źródło: zdrowie.obozrevatel

Czego nie powinny jeść i pić kobiety w ciąży – jakie pokarmy i napoje preferują kobiety w ciąży? W rzeczywistości praktycznie nie ma ścisłych ograniczeń dla kobiet w ciąży. Możesz jeść wszystko, ale z umiarem lub w minimalnych ilościach niektórych pokarmów. Zacznijmy od tego, czego kobiety w ciąży nie powinny jeść lub przynajmniej nie powinny być maltretowane iz jakich konkretnych powodów. Nie zapomnimy również porozmawiać o możliwych konsekwencjach nieprzestrzegania obostrzeń.

1. Wątroba. Nie dość, że podroby są bardzo tłuste, czyli od tego przysmaku przyszła mama może po prostu zachorować, to jeszcze zawierają duże stężenie witaminy A, która może działać teratogennie na płód. Dlatego kobiety w ciąży nie powinny jeść wątroby, zwłaszcza w pierwszym trymestrze ciąży, kiedy narządy dziecka dopiero się kształtują, a sama przyszła mama ma jakiekolwiek objawy zatrucia, które mogą się nasilić z powodu używania wątroby.
Nie jest to jednak produkt, którego absolutnie nie mogą jeść kobiety w ciąży. Później, w drugim i trzecim trymestrze, wątrobę można spożywać sporadycznie, jeśli organizm dobrze ją toleruje.

2. Kiełbasy. Istnieją dwa powody, dla których kobiety w ciąży nie powinny jeść kiełbasy, kiełbasy i kiełbasy. Aby zmienić zdanie na temat ich jedzenia, wystarczy, że wielu uważnie przeczyta drobny druk na opakowaniu produktu, aby poznać jego skład. Jest to dalekie od czystego mięsa wysokiej jakości. A najlepiej boczek wieprzowy z wołowiną, obficie doprawiony solą, barwnikami i aromatami, żeby był bardziej apetyczny. Z takiego „mięsa” nie będzie żadnej korzyści dla ciała. Tak, a sól, którą nadziewana jest kiełbasa, jest szkodliwa dla przyszłej matki. Ponieważ z powodu nadmiaru soli u kobiety płyn zatrzymuje się w organizmie. Na zewnątrz objawia się to obrzękiem. A ciśnienie krwi wzrasta, a to już jest niebezpieczne. Kiełbasę zostawmy na święta, do sałatek.

3. Słodycze. Nie powinny być spożywane przez kobiety w ciąży ze względu na to, że czekolada, marmolada, ciastka i podobne smakołyki to szybkostrawne węglowodany. Wszystkie te produkty mają bardzo wysoką kaloryczność, ale nasycają organizm, łagodzą głód na bardzo krótki czas. To sprawia, że ​​kobieta zajada się słodyczami raz po raz. Nawiasem mówiąc, to samo dotyczy wysokokalorycznego miodu. Jest to oczywiście przydatne, ale w ilości dosłownie pół łyżeczki. Nasze kobiety uwielbiają miód w słodyczach, na przykład w baklavie. I bardzo szybko przybierają na wadze w czasie ciąży ze względu na zamiłowanie do słodyczy. Tymczasem wszystkie te kalorie odkładają się na ciele matki i nie przynoszą najmniejszej korzyści nienarodzonemu dziecku. Ale kobiecie w ciąży trudniej jest chodzić, pojawia się tachykardia, duszność, ból pleców i dolnej części pleców. A po porodzie bardzo trudno jest rozstać się z dodatkowymi kilogramami.

4. Solone pomidory, ogórki itp. Wszystko to jest źródłem soli, o niebezpieczeństwach spożywania dużych ilości, o których pisaliśmy już wcześniej.

5. Alkohol. Odpowiedni lekarze zawsze mówią, że kobiety w ciąży nie powinny pić alkoholu w żadnym momencie iw żadnej ilości. Niewiele przyszłych mam słyszało o FAS – alkoholowym zespole płodowym u płodu. Występuje w większości przypadków podczas jednoczesnego przyjmowania dużej ilości alkoholu. Dziecko może rozwinąć nie tylko wady rozwojowe w wyniku takiej matczynej libacji, ale także upośledzenie umysłowe, a także typowe objawy na twarzy, takie jak zespół genetyczny. A nie da się wyleczyć FAS, można mu tylko zapobiegać nie pijąc alkoholu w czasie ciąży.

Tymczasem spożywanie małych dawek alkoholu przez matkę jest również potencjalnie niebezpieczne dla płodu. Może wywołać przedwczesny poród, odklejenie łożyska, niską inteligencję u dziecka.

6. Herbata i kawa. Wiele kobiet uważa te napoje za niedopuszczalne ze względu na zawartość kofeiny. Ale w rzeczywistości nie wszystko jest takie przerażające. Poziom kofeiny zawarty w dwóch filiżankach kawy jest całkowicie bezpieczny dla przyszłej mamy. Ale w 4 filiżankach kawy - to już jest potencjalnie niebezpieczne. Kobiety w ciąży nie powinny pić tak dużo kawy.

Jeśli kobieta regularnie przyjmuje tak duże ilości kofeiny, u dziecka może wystąpić opóźnienie wzrostu wewnątrzmacicznego. Takie dzieci rodzą się słabe i z niedowagą. Ale przedwczesne porody i poronienia kofeina nie prowokuje.

Herbata zawiera również kofeinę w dużych ilościach, ale herbata prawie nie ma wpływu na organizm, nie ma działania pobudzającego, ponieważ prawie nie jest wchłaniana z tego napoju.

Inne pokarmy, takie jak czekolada, zawierają niewielkie ilości kofeiny. Ale w niektórych lekach dużo. Na przykład lek na ból głowy Citramon zawiera kofeinę w wysokich stężeniach. Nie powinny go przyjmować przyszłe matki.

7. Słodkie napoje gazowane. Mają wysoką zawartość kalorii i zerową użyteczność. Wiele konserwantów, aromatów i barwników w składzie. Jeśli naprawdę chcesz owocowych smaków, pij naturalny sok.

8. Narzan o wysokiej mineralizacji. Wielu z nas uważa wodę mineralną za korzystną dla organizmu. To prawda, ale tylko wtedy, gdy jest odpowiednio dobrana i stosowana. Narzany różnią się nie tylko smakiem, ale także składem. Niektóre z nich zawierają dużo składników mineralnych, soli, dlatego powinny być spożywane w minimalnych ilościach i wyłącznie ze względów medycznych, zwykle w sanatoriach. Temperatura narzanu również odgrywa rolę w jego strawności.
Podobnie jak napój, lepiej jest używać wody z niewielką mineralizacją. Nie więcej niż 3 gramy na litr (wskazane na etykiecie). Ta woda pomoże na zgagę.
Ale słony narzan, na przykład „Essentuki 17”, może wywołać wzrost ciśnienia krwi i obrzęk.

Dziś proces zwiększania udziału szkodliwych produktów osiągnął punkt kulminacyjny. Lista szkodliwych produktów, których spożywanie jest surowo zabronione, są niebezpieczne dla zdrowia!

„Pokarm, którego ciało nie trawi, zjada tego, kto go zjadł. Dlatego jedz z umiarem” © Abu-l-Faraj

(łącznie 37 zdjęć)

1. Glutaminian sodu

Nie należy spożywać pokarmów z dodatkiem E-621 (glutaminian sodu). Weź paczkę towarów w sklepie i przeczytaj. Jeśli glutaminian sodu jest wymieniony, nie kupuj go w ogóle. Glutaminian sodu jest wzmacniaczem smaku. Teraz dodaje się go nawet do najbardziej nieoczekiwanych produktów, aby „zahaczyć” o nie ludność. Bądź ostrożny! Lepiej jest używać naturalnych produktów: soli, cukru, pieprzu itp. Ale bez glutaminianu!

2. Słodziki

Choć wiele słodzików jest bezkalorycznych i bardzo ekonomicznych (jedno plastikowe opakowanie zastępuje od 6 do 12 kg cukru), to mimo to nie należy im beztrosko ufać. Okazuje się, że po odczuciu słodkiego smaku nasz przełyk myśli, że dostanie porcję węglowodanów - ale tak nie jest. Po takim „oszustwie” wszelkie węglowodany, które dostaną się do organizmu w ciągu 24 godzin od tej „opakowania” powodują silne uczucie głodu. NIE NALEŻY używać słodzików.

3. Tłuszcze trans

Oleju 72,5% w żadnym wypadku nie należy spożywać. Jest to tłuszcz trans, niskowartościowy olej roślinny, który został rozłożony wodorem.

Oleje poniżej 82,5% NIE WYSTĘPUJĄ. Jeśli nie możesz znaleźć takiego oleju, lepiej jeść olej roślinny. Lepiej zjeść dwie łyżki naturalnego masła niż całą paczkę lub kilogram tłuszczów trans.

4. Lekko solony śledź w plastikowych opakowaniach

Solony śledź jest przechowywany tylko w oleju. Nie jest przechowywany w żadnym occie ani winie. Jeśli śledź jest bezolejowy, to dodaje się do niego urotropinę.

5. Lekko solony czerwony kawior

Zasada jest taka sama. Czerwony kawior nie jest przechowywany przez długi czas. Tylko mrożone lub mocno solone. Jeśli jest sprzedawany lekko solony, dodaje się do niego urotropinę lub kwas cytrynowy. Można dodać coś jeszcze, ale wyjście to nadal formaldehyd.

6. Znane produkty modyfikowane genetycznie

• Arachid. Gen petunii jest wszczepiony. Strasznie trująca substancja. A owady nie jedzą orzeszków ziemnych.
• Zielony groszek (z puszki).
• Kukurydza (z puszki).
• Importowane ziemniaki.
• Paluszki krabowe (esencja krabowa zmieszana z soją).
• Kakao.

7. Paluszki kukurydziane i płatki zbożowe z cukrem

Jeśli kupujesz płatki kukurydziane, paluszki, to tylko NIE powinny być słodkie. Ponieważ cukier nie jest używany do produkcji. Cukier pali się w temperaturze 140 stopni. Dlatego stosuje się słodziki, w tym przypadku cyklomat.

8. Zboża i zboża o aromatach i barwnikach identycznych z naturalnymi

Są to chemikalia, które mają zapach - smak gruszki, truskawki, banana itp. Nie ma tu nic naturalnego.

9. Lizaki, berberys

Teraz używa się tak silnej esencji chemicznej, że jeśli zostawisz lekko mokry cukierek na obrusie, przepali się on przez obrus razem z lakierem. Nawet plastik ulega zniszczeniu. Wyobraź sobie, co dzieje się z twoim żołądkiem.

10. Marmolada

Obecna marmolada nie ma nic wspólnego z tym, co było za ZSRR. To tylko cuda przemysłu chemicznego. Śmiertelnie niebezpieczne.

Silne przeciwutleniacze. Nigdy nie będziesz w stanie utrzymać wiśni w tak nieskazitelnym stanie.

12. Ziemniaki smażone w fast foodach i gotowe w sklepach

Teraz stosuje się przeciwutleniacze, dzięki czemu ziemniak przetrwa rok i nie czernieje. Wszystko o fast foodach. Shawarma, ciasta, a nawet sałatki w Makdachnaya.

Pochodzą z genetycznie modyfikowanej soi. Kiełbasy, parówki, parówki, pasztety i inne produkty z tzw. tłuszczami ukrytymi. W swoim składzie smalec, tłuszcz trzewny, skóra wieprzowa zajmują do 40% masy, ale są przebrane za mięso, w tym za pomocą dodatków smakowych.

14. Szynka

W tym przypadku w ogóle nie ma mowy o jakiejkolwiek naturalności. Pobiera się cienką szyję i kilogram żelu. W nocy w specjalnej maszynie żel jest „wstrząśnięty” wraz z kawałkiem karku, a rano uzyskuje się ogromny kawałek „mięsa”. W związku z tym mięso w nim nie przekracza 5%. Cała reszta to żel (karatynina, wzmacniacze smaku, wzmacniacze koloru). Różowy kolor tego „mięsa” nadają wzmacniacze koloru wraz ze specjalnymi lampami. Jeśli wyłączysz lampy w oknie, zobaczysz, że kolor jest zielony.

15. Surowe wędzone kiełbasy

Tak jak poprzednio, nikt nie pali. Stosowane są płyny dymne, w których ponownie formaldehyd.

16. Produkty mleczne o długim terminie przydatności do spożycia (powyżej 2 miesięcy)

Nie należy spożywać niczego, co było przechowywane dłużej niż 2 tygodnie. Opakowanie aseptyczne to opakowanie z antybiotykiem.

Ocet znajdujący się w majonezie, choć nie powinien go tam być, powoduje korozję ścianek plastikowych opakowań, uwalniając substancje rakotwórcze. W plastikowych opakowaniach można umieszczać wyłącznie neutralne produkty.

18. Arbuzy

Jeśli byłeś niesiony 10 razy, to 11-go może nie być noszony. Arbuz jest nawożony takimi substancjami, że jest pierwszym kandydatem do zatrucia.

19. Winogrona, które się nie psują

Winogrona są zjadane przez grzyby na winorośli. Nie została jeszcze usunięta z gałęzi, ale grzyby już ją zjadają. Dlatego jeśli sprzedawana jest tam jakaś mysz shoo i leży dłużej niż 5 dni, powinieneś wiedzieć, że jest ona leczona chloroformem i innymi poważnymi przeciwutleniaczami.

20. Papryka (poza sezonem)

Produkt całkowicie modyfikowany genetycznie. Nie powinny być spożywane z umiarem przez osoby cierpiące na choroby zapalne przewodu pokarmowego, nadciśnienie, chorobę niedokrwienną serca, hemoroidy, bezsenność, zaburzenia psychiczne, epilepsję, choroby nerek i serca. Sam pieprz należy do pierwszej dziesiątki produktów zawierających nawozy azotowe i pestycydy. I nawet jeśli zjesz tylko jedną taką paprykę, mogą pojawić się problemy zdrowotne. Dlatego lepiej byłoby kupować ją wyłącznie w sezonie wegetacyjnym, czyli latem, najlepiej uprawianą w swoim środowisku.

21. Truskawki zimą

Zimowe truskawki to absolutnie bezużyteczny produkt. Nie ma witamin. Nie dotyczy to Ciebie, jeśli mieszkasz np. w Izraelu, gdzie sezon na truskawki jest zimą.

22. Zakupione grzyby, suszone morele, suszone śliwki, rodzynki

Jeśli zobaczysz piękne suszone morele lub rodzynki, przejdź obok. Zastanów się, co należy z nią zrobić, aby morela zachowała świeżość prosto z drzewa. Suszone morele powinny być brzydkie i pomarszczone.

23. Lody

Zwłaszcza w wyspecjalizowanych instytucjach, takich jak różne „Robbins”. Albo zagraniczne lody. Teraz praktycznie niemożliwe jest znalezienie lodów z mleka. Jeśli znajdziesz gdzieś prawdziwe lody z mleka, możesz je bezpiecznie kupić. Lody na patyku to czysta esencja, nie ma w nich nic naturalnego.

24. Babeczki w paczkach i rolkach

Nie czerstwieją, nie psują się, nie wysychają, nic się z nimi nie robi. Będzie leżeć przez miesiąc. A za miesiąc będzie to samo.

25. Czekoladki

90% czekolady wcale nie jest czekoladą (zamienniki barwników). Tabliczki czekolady. To gigantyczna ilość kalorii połączona z chemicznymi dodatkami, genetycznie modyfikowaną żywnością, barwnikami i aromatami. Połączenie dużej ilości cukru i różnych chemicznych dodatków zapewnia najwyższą kaloryczność i chęć ponownego ich spożycia.

26. Kurczak

W szczególności mężczyźni w ogóle nie powinni jeść mięsa z kurczaka. Ponieważ kurczak jest na hormonach. Kurczak zawiera 6 żeńskich hormonów, w tym progesteron. Dlatego jeśli mężczyzna zaczyna jeść żeńskie hormony, jego testosteron naturalnie spada i to do poziomu, którego nie da się później przywrócić. Baran jest jedynym zwierzęciem, które nie je hormonów. Jedz mięso z linii niekomercyjnych. Kurczaki są obecnie najbardziej komercyjnym produktem!

27. Ser topiony

W porównaniu z serami twardymi sery topione zawierają więcej sodu, co czyni je niepożądanym pokarmem dla osób cierpiących na nadciśnienie i inne choroby układu krążenia. Są całkowicie niestrawne!

28. Kawa rozpuszczalna

Mężczyźni w ogóle nie mogą! Kategorycznie! Dochodzi do całkowitej degeneracji gruczołów hormonalnych.

29. Herbaty smakowe

Pij naturalną herbatę, w której nic nie pływa, nie ma dodatkowego smaku. Wszystkie herbaty smakowe są albo z kwasem cytrynowym, albo z kwasem pomarańczowym, albo z jakimś innym kwasem. Przyzwyczajenie następuje natychmiast. Musimy usunąć wszystkie kwasy z organizmu.

30. Rafinowany dezodorowany olej roślinny

Rafinowanego oleju, nawiasem mówiąc, nie można jeść, prawie nie różni się strukturą molekularną od plastiku, co dzieje się z nim w procesie silnego ogrzewania podczas rafinacji. Taki olej zapycha organizm i jest najsilniejszym czynnikiem rakotwórczym. Z tego samego powodu nie można smażyć dwa razy na tym samym oleju, z wyjątkiem oliwy… Oleju rafinowanego nie można używać na surowo do sałatek. Można na nim tylko smażyć.

31. Ketchup, różne sosy i dressingi

Zawierają wysoką zawartość barwników, substytutów smaku i GMO, ponadto konserwanty, które chronią te produkty przed psuciem się, zaburzają mikroflorę jelit, niszcząc pożyteczne drobnoustroje w organizmie.

32. Chipsy ziemniaczane

Chipsy ziemniaczane, zwłaszcza te zrobione nie z całych ziemniaków, ale z puree ziemniaczanego. Zasadniczo jest to mieszanka węglowodanów i tłuszczu oraz sztucznych aromatów.

33. Fast foody

Żywność błyskawiczna: makaron błyskawiczny, zupy błyskawiczne, puree ziemniaczane, soki błyskawiczne, takie jak Yupi i Zuko. Wszystko to jest stałą chemią, która szkodzi ciału.

34. Alkohol

Alkohol. Nawet w minimalnych ilościach zaburza wchłanianie witamin. Ponadto alkohol sam w sobie jest bardzo kaloryczny. O wpływie alkoholu na wątrobę i nerki chyba nie warto mówić, wszystko już dobrze wiesz. I nie polegaj na tym, że pewna ilość alkoholu jest dobra. Wszystko to odbywa się tylko przy rozsądnym podejściu do jego stosowania (dość rzadko iw małych dawkach).

35. Słodkie napoje gazowane

Słodkie napoje gazowane - mieszanka cukru, chemikaliów i gazów - w celu szybkiego rozprowadzenia szkodliwych substancji po całym organizmie. Na przykład Coca-Cola jest wspaniałym lekarstwem na kamień i rdzę. Zastanów się dobrze przed wysłaniem takiego płynu do żołądka. Ponadto, gazowane słodkie napoje są również szkodliwe o wysokim stężeniu cukru – równowartość czterech do pięciu łyżeczek rozcieńczonych w szklance wody. Dlatego nie powinieneś się dziwić, że gasząc pragnienie takim napojem, po pięciu minutach znów czujesz pragnienie.

36. Chleb drożdżowy i biały chleb

Kiedy jesz chleb drożdżowy, jesz grzyby. Preferowany powinien być chleb żytni. Rafinowana biała mąka najwyższej jakości, podobnie jak inne produkty rafinowane, z pewnością zalicza się do czołówki niezdrowej żywności. „Bochenek krojony” nie jest chlebem kompletnym. To jest „bułka” ze wszystkimi konsekwencjami.

37. Soki w opakowaniach

Nie mówimy w tym przypadku o żadnych naturalnych sokach. NIE ma w sprzedaży soków naturalnych w opakowaniach. NIE!!! Nie waż się karmić nimi dzieci! To jest czysta chemia.

Oto przybliżona lista produktów, których należy unikać! Tu nie chodzi o niezdrowe produkty, ale o WYSTARCZAJĄCO NIEBEZPIECZNE.

Aby zdrowie przyszłej mamy pozostało dobre, musi uważnie monitorować swoją dietę podczas ciąży. Wiele pokarmów w tym ekscytującym okresie życia kobiety nie powinno być spożywanych.

Znaczenie diety

W okresie rozwoju wewnątrzmacicznego dziecko otrzymuje od matki wszystkie składniki odżywcze niezbędne do jego wzrostu. Przez wiele miesięcy ciąży jest połączona z matką ogólnym układem krwionośnym.

Z pożywieniem otrzymują wszystkie substancje niezbędne do wzrostu i rozwoju dziecka - białka, tłuszcze i węglowodany. Również dla przebiegu reakcji biologicznych konieczne jest regularne przyjmowanie witamin i pierwiastków śladowych.

Jeśli równowaga napływających substancji jest z jakiegoś powodu zaburzona lub niezrównoważona, przyczynia się to do pojawienia się różnych zaburzeń czynnościowych u matki i dziecka.

Każda z napływających substancji ma swoją własną funkcję:

• Wiewiórki są typem budowniczych. Są niezbędne do budowy wszystkich ważnych narządów i układów u dziecka. Ich znaczenie jest ogromne, zwłaszcza w pierwszym trymestrze ciąży. W tym czasie dziecko aktywnie przechodzi procesy organogenezy (proces tworzenia narządów wewnętrznych).
• Węglowodany jest głównym źródłem energii. Są one niezbędne, aby dziecko mogło rosnąć i aktywnie się rozwijać. Wiele reakcji komórkowych zachodzi z energią uwalnianą podczas metabolizmu węglowodanów. Jednak równowaga jest ważna we wszystkim. Nadmiar węglowodanów w organizmie kobiety może prowadzić do zaburzeń dysmetabolicznych. Ostatecznie może się to objawiać silnym przyrostem masy ciała.
• Tłuszcze- Kolejny ważny składnik kobiecej diety w czasie ciąży. Są swego rodzaju „paliwem”, którego organizm potrzebuje. Tłuszcze można również nazwać długoterminowym źródłem energii. Spalają się bardzo wolno, co powoduje stopniowe uwalnianie energii.

Podczas opracowywania menu dla kobiet w czasie ciąży bardzo ważne jest, aby wszystkie te składniki były w nim obecne. Jest to konieczne nie tylko dla zdrowia matki, ale także dla rozwoju jej dziecka.

Przyszła mama, stosując określony produkt, musi pamiętać, że może on „dostać się” do organizmu i dziecka. Wchłanianie większości składników odżywczych zachodzi w jelitach. Następnie przez tętnice dostają się do organizmu dziecka.

Łożysko chroni organizm dziecka przed różnymi substancjami toksycznymi. Gdyby ten „dziecięcy” narząd był nieobecny, dziecku bardzo trudno byłoby poradzić sobie z obfitością toksycznych substancji dostających się do jego organizmu. Bariera łożyskowa chroni je przed różnymi niebezpiecznymi substancjami, ale wiele składników nadal przez nią przenika.

Takie cechy biologiczne wymagają uważnego monitorowania diety w czasie ciąży. Ważne jest, aby pamiętać, że wszystkie zalecenia należy wybrać wyłącznie dla siebie. Na przykład, jeśli przyszła mama ma indywidualną nietolerancję na jakiś pokarm, powinna wykluczyć je ze swojej diety.

Dla kobiet cierpiących na przewlekłe choroby narządów wewnętrznych dieta jest przygotowywana zgodnie z odpowiednim profilem patologii. W takim przypadku powinien ułożyć dietę w sposób kompleksowy, w oparciu o dietę terapeutyczną zaleconą przez lekarza prowadzącego.

Ważne jest, aby przyszła mama pamiętała, że ​​\u200b\u200bpodczas porodu jej ciało zaczyna odczuwać znaczne obciążenie. Narządy układu pokarmowego nie są wyjątkiem.

Takie obciążenie może nawet doprowadzić do tego, że w czasie ciąży kobieta może zaostrzyć przewlekłe choroby przewodu pokarmowego. Aby tego uniknąć, przyszła mama powinna wykluczyć pokarmy niebezpieczne i wzbogacić swoją dietę o zdrowe.

Wprowadź pierwszy dzień ostatniej miesiączki

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 30

Co powinno być ograniczone?

Wszystkie stosowane produkty spożywcze można podzielić na kilka warunkowych kategorii. Uważaj na produkty, które powinny być ograniczone. Nie oznacza to, że nie należy ich jeść. W takim przypadku należy po prostu znacznie ograniczyć ich ilość w diecie.

Tłusta ryba

Lista takich pokarmów zaczyna się od tłustych ryb. Ten produkt jest zdecydowanie bardzo przydatny. Zawiera dużo niezbędnych dla organizmu kwasów tłuszczowych, zwłaszcza omega-3.

Substancja ta bierze udział w wielu reakcjach biologicznych w organizmie, jest niezbędna do aktywnego wzrostu i rozwoju płodu. Jednak ważne jest przestrzeganie środka w stosowaniu tego produktu. Tłustych ryb nie należy spożywać w ilości większej niż 200-280 gramów tygodniowo.

Jeśli kobieta ma skłonność do alergii, zdecydowanie powinna skonsultować z lekarzem możliwość spożywania ryb.

wątroba z dorsza

Również wśród produktów, których ilość należy ograniczyć, jest wątróbka dorsza. Zawiera dość dużo witaminy A. Zbyt częste stosowanie tego produktu może prowadzić do zaburzeń dysmetabolicznych. Ten produkt należy spożywać częściej niż raz w miesiącu.

Sól

Spożywanie soli to ważny problem, który pojawia się u niemal każdej kobiety w ciąży. Nie musisz całkowicie eliminować chlorku sodu z diety. Jednak bardzo ważne jest monitorowanie jego dziennych dawek:

• W najwcześniejszych stadiach ciąży można spożywać do 10 gramów chlorku sodu dziennie.
• W połowie ciąży sól jest już ograniczona do 7-8 gramów.
• W późniejszych etapach rodzenia lepiej ograniczyć spożycie soli kuchennej do 5-6 gramów dziennie.

Te zalecenia są średnie. Jeśli kobieta w ciąży ma jakiekolwiek choroby układu moczowego i nerek, powinna spożywać mniej soli kuchennej. Produkt ten jest również ograniczony w diecie kobiet ze skłonnością do obrzęków.

Tworząc menu, bardzo ważne jest, aby pamiętać, że sól znajduje się w wielu produktach spożywczych. Sporo go też jest w żywności produkowanej przemysłowo - wędlinach, kiełbasach i wędlinach. Rozumiejąc znaczenie soli w diecie, wielu producentów żywności oznacza swoje produkty, ile zawiera chlorku sodu.

Niektórzy eksperci uważają, że ograniczenie ilości soli kuchennej spożywanej w ostatnich tygodniach przed porodem może pomóc w poprawie aktywności zawodowej. Uważają, że może to nawet doprowadzić do zmniejszenia bólu podczas porodu i szybkiego otwarcia szyjki macicy.

Słodycze

Zmieniające się tło hormonalne sprawia, że ​​w czasie ciąży przyszła mama bardzo często chce zjeść coś słodkiego. Ma to pozytywny wpływ na jej nastrój, ale w ogóle nie przynosi korzyści ciału.

Wszystkie słodycze przemysłowe zawierają dość dużo cukru. Nadużywanie takiej żywności może prowadzić do tego, że poziom glukozy we krwi może wzrosnąć. Szczególnie ważne jest monitorowanie spożycia słodyczy przez kobiety predysponowane do rozwoju cukrzycy.

Słodycze często zawierają chemiczne barwniki, konserwanty i stabilizatory. Substancje te są szkodliwe i nie przynoszą organizmowi żadnych korzyści. Również częste stosowanie takich „słodyczy” może wywołać reakcję alergiczną u przyszłej matki. Gdy znajdą się w ciele dziecka, mogą doprowadzić do rozwoju w nim skazy.

Barwniki, konserwanty i inne dodatki chemiczne również negatywnie wpływają na funkcjonowanie narządów przewodu pokarmowego. Mogą wywołać atak ostrego zapalenia błony śluzowej żołądka lub zapalenie błony śluzowej żołądka.

Najpopularniejszym z nich jest kawa. Jednak inne napoje mogą być również źródłem kofeiny. Tak więc występuje również w herbacie, Coca-Coli i niektórych napojach energetycznych.

Nie należy nadużywać kofeiny podczas noszenia dziecka. Jeśli przyszła mama naprawdę chce wypić filiżankę kawy, powinna poprzestać tylko na jednej. Ta ilość wystarczy, aby organizm się obudził bez szkody dla okruchów.

Lepiej, aby parzona kawa nie była zbyt mocna. Powinieneś również uważnie monitorować liczbę wypijanych kubków. Jeśli kobieta w ciąży ma nadciśnienie lub problemy z sercem, nadal powinna odmawiać picia kawy.

czekoladki

Możesz zrozumieć pragnienie przyszłej mamy, aby zjeść tę słodycz. Często winowajcą są również hormony. Przyczyniają się do zmiany zachowania i nastroju przyszłej mamy.

Jednak zawsze bardzo ważne jest, aby pamiętać, ile czekolady można zjeść. W tej kwestii najważniejsze jest, aby nie przesadzić. Zbyt dużo czekolady może również prowadzić do wzrostu poziomu cukru we krwi.

Lepiej, aby porcje czekolady były małe - do 20 gramów. Jeśli przyszła mama ma skłonność do reakcji alergicznych, powinna wykluczyć ten produkt ze swojego jadłospisu. Alternatywą dla czekolady w tym przypadku mogą być suszone owoce, na które kobieta nie jest uczulona.

Jakie pokarmy są niepożądane?

Są też pokarmy, których przyszła mama powinna jeść jak najmniej. Nie są one ograniczone w diecie kobiety w ciąży, jednak ich ilość powinna być ściśle monitorowana.

Tłuste mięso

Przy częstym stosowaniu mogą bardzo obciążać wątrobę i drogi żółciowe. Szczególnie ważne jest monitorowanie ich liczby u kobiet cierpiących na przewlekłe choroby przewodu pokarmowego.

Mięso lepiej gotować dla pary, dusić lub piec. Smażenie na oleju nie tylko zwiększy kaloryczność potrawy, ale dodatkowo obciąży wątrobę i woreczek żółciowy.

Gotowane sosy

Wiele ketchupów i majonezów zawiera wiele różnych syntetycznych dodatków. Zawarte w nich barwniki, konserwanty i stabilizatory wpływają niekorzystnie na pracę przewodu pokarmowego, a także zwiększają ryzyko wystąpienia reakcji alergicznych.

Zawierają również dużo cukru i soli. W czasie ciąży należy spożywać więcej produktów naturalnych, ilość syntetycznych dodatków powinna być ograniczona.

Gorące zioła i przyprawy

Niepożądane jest stosowanie zbyt pikantnych potraw w czasie ciąży. Mogą prowadzić do zapalenia błony śluzowej żołądka, co doprowadzi do rozwoju zapalenia błony śluzowej żołądka u przyszłej matki. Również spożycie wielu przypraw może wywołać reakcję alergiczną, co jest wysoce niepożądane dla płodu.

Nadużywanie produktów zawierających dużo octu, chrzanu, musztardy w swoim składzie może prowadzić do wzmożonego pragnienia. To z kolei przyczyni się do pojawienia się obrzęku na ciele.

smażone jedzenie

Podczas obróbki cieplnej oleju mogą powstawać substancje niebezpieczne dla organizmu, zwane substancjami rakotwórczymi, które prowadzą do zaburzeń pracy wątroby i pęcherzyka żółciowego. Zbyt duża ilość czynników rakotwórczych zwiększa ryzyko rozwoju mutacji w aparacie genetycznym. Smażone na maśle pączki i placki nie są najlepszym wyborem dla przyszłej mamy.

Jakie produkty są ściśle przeciwwskazane?

W każdym przypadku lista produktów zabronionych może być inna. Zależy to od indywidualnych cech kobiety i obecności niektórych przewlekłych chorób narządów wewnętrznych.

Jeśli takie patologie występują, wówczas dla kobiety wybiera się specjalną dietę terapeutyczną. Jest opracowywany przez lekarza, który obserwuje przyszłą mamę w czasie ciąży.

Alkohol

Ten zakazany produkt znajduje się na szczycie listy produktów, których przyszłe matki nie powinny spożywać. Absolutnie nie zaleca się spożywania napojów alkoholowych we wczesnych stadiach ciąży. Może to prowadzić do rozwoju wielu zaburzeń budowy narządów wewnętrznych u dziecka.

Alkohol etylowy działa toksycznie na układ nerwowy. U kobiet nadużywających alkoholu w czasie ciąży ryzyko urodzenia dziecka z patologiami wzroku i zaburzeniami psychicznymi jest dość wysokie.

Mleko niepasteryzowane

W tym akapicie nacisk położony jest na nieprzetworzone produkty mleczne. Mleko produkowane w fabryce przechodzi kilka etapów obróbki cieplnej. Przyczynia się to do tego, że wszystkie patogeny w nim umierają.

Stosowanie świeżego mleka nie daje 100% gwarancji, że produkt nie będzie zawierał drobnoustrojów chorobotwórczych. Ryzyko zachorowania na gruźlicę, brucelozę i inne niebezpieczne choroby zakaźne podczas picia świeżego mleka jest dość wysokie.

Surowe ryby i mięso

W czasie ciąży należy odmówić produktów, które nie zostały poddane obróbce cieplnej. Należy to powtórzyć ze względu na zbyt duże ryzyko infekcji. Wiele drobnoustrojów chorobotwórczych ginie tylko pod wpływem wysokich temperatur. Ponadto konieczne jest przetwarzanie (gotowanie) potrawy przez dość długi czas.

Lekarze radzą przyszłym mamom, które bardzo lubią sushi, aby nadal ograniczały ich stosowanie w czasie ciąży. Ryzyko zakażenia drobnoustrojami chorobotwórczymi i zatrucia pokarmowego jest w tym przypadku dość wysokie.

Rybę surową lepiej zastąpić gotowaną. W takiej sytuacji będziesz musiała martwić się znacznie mniej o zdrowie swoje i dziecka.

Grzyby leśne

Wiele grzybów rosnących w pobliżu autostrad lub miast zawiera wiele toksycznych substancji. Wynika to z faktu, że grzyby gromadzą je jak gąbka. Spożycie dużych ilości substancji toksycznych może prowadzić do poważnych zatruć.

Grzyby konserwowe mogą stać się źródłem niebezpiecznych infekcji, takich jak zatrucie jadem kiełbasianym. Aby bardzo się zatruć, wystarczy zjeść choć odrobinę takiego produktu.

Krakersy, chipsy

Produkty te zawierają w swoim składzie dużo soli. Ich stosowanie może prowadzić do zwiększonego obrzęku ciała. Również skład chipsów i krakersów zawiera wiele różnych wzmacniaczy smaku. Substancje te znacznie zwiększają apetyt, co prowadzi do tego, że ilość spożywanego pokarmu znacznie wzrasta.

Stosowanie tych produktów może również prowadzić do zaostrzenia przewlekłych chorób przewodu pokarmowego. Pikantne przyprawy zawarte w chipsach mogą prowadzić do wzmożonego pragnienia.

Słodkie napoje gazowane

Nie ma żadnych korzyści z ich stosowania dla organizmu kobiety i dziecka. Aromaty i barwniki zawarte w takich napojach przyczyniają się do rozwoju alergii pokarmowych.

Często napoje gazowane zawierają aspartam (E951). Substancja ta może mieć niekorzystny wpływ na wątrobę, a także powodować zwiększone tworzenie się gazów i wzdęcia.

Najlepszą alternatywą dla słodkich napojów gazowanych będą domowe napoje owocowe i kompoty z jagód i suszonych owoców.

Aby uzyskać informacje o tym, czego nie jeść w czasie ciąży, zobacz poniższy film.

Korzyści i szkody wynikające z produktów to temat, który można omawiać w nieskończoność. Niektórzy wolą stać przy piecu od rana do wieczora, próbując ugotować „najświeższe, gorące”. Inni usprawiedliwiają swoją miłość do niezdrowej żywności bogatym smakiem i łatwością przygotowania (a czasem wcale).

Jednak zdarza się również, że najbardziej nieszkodliwy na pierwszy rzut oka produkt okazuje się nie tylko szkodliwy, ale wręcz zabójczy! Dzisiejsza redakcja "Tak prosty!" Przygotowałam dla Ciebie wybór najbardziej niezdrowych produktów, których po prostu nie można jeść!

Pokarmy, których nie powinieneś jeść

1. Olej 73%
   W żadnym wypadku nie należy go jeść. To nie masło, ale prawdziwy tłuszcz trans - niskogatunkowy olej roślinny rozkładany przez wodór. Pamiętaj: masło nigdy nie ma mniej niż 82,5%. Jeśli nie możesz go kupić, lepiej użyć warzyw.

   Stosowanie produktów zawierających tłuszcze trans, zmniejsza odporność organizmu na stres, zwiększa ryzyko depresji, obniża odporność, upośledza wzrok i funkcjonowanie układu pokarmowego.

   Żywność zawierająca również tłuszcze trans: margaryna, miękkie oleje, mieszanki masła i olejów roślinnych, rafinowany olej roślinny, majonez, ketchup, frytki (z fast foodów), wyroby cukiernicze: ciasta, ciastka, ciastka, krakersy, do produkcji których tłuszcz kulinarny, przekąski (chipsy, prażona kukurydza), półprodukty mrożone.

2. Solony śledź w plastikowych torbach
   Ryby przechowuje się tylko w oleju, nie w occie czy winie. Jeśli śledź jest bezolejowy, lepiej go nie kupować, ponieważ zawiera niebezpieczną substancję zwaną urotropiną, która jest zakazany dodatek na całym świecie (powstają w wyniku interakcji amoniaku z formaldehydem).

   ©DepositPhotos

3. Solony kawior
   Zasada jest ta sama - kawior nie jest przechowywany przez długi czas (tylko mocno solony lub mrożony). Jeśli jest sprzedawany lekko solony, oznacza to, że dodaje się do niego urotropinę lub kwas cytrynowy.

   Można dodać coś jeszcze, ale wyjście to nadal formaldehyd. Substancja ta jest niebezpieczna, ponieważ powoduje zapalenie błon śluzowych oczu i narządów oddechowych, wywołuje pojawienie się astmy i alergii.

   Żywność modyfikowana genetycznie: paluszki krabowe, kakao, orzeszki ziemne (wszczepiony jest gen petunii - strasznie trująca substancja, przez którą nawet owady nie jedzą orzeszków ziemnych), importowane ziemniaki, zielony groszek (z puszki), kukurydza (z puszki), paluszki kukurydziane i płatki zbożowe z cukrem .

   Jeśli kupujesz płatki kukurydziane lub paluszki, NIE bierz słodkich. Cukier nie jest używany do produkcji - pali się w temperaturze 140 stopni. Zamiast tego producenci stosują słodziki, w tym przypadku cyklaminian.

   ©DepositPhotos

4. Zboża i zboża z aromatami i barwnikami (identyczne z naturalnymi)
   Smak i aromat gruszki, truskawki, banana… to zasługa niezdrowej chemii. Długotrwałe spożywanie pokarmów zawierających wysokie stężenia sztucznych aromatów może niekorzystnie wpływać na wątrobę i metabolizm oraz wywoływać choroby układu sercowo-naczyniowego.

   ©DepositPhotos

5. Lizaki (berberys)
   Stosowana obecnie esencja chemiczna jest tak mocna, że ​​pozostawienie lekko mokrego cukierka na obrusie spowoduje jego przepalenie. Przerażające jest nawet wyobrażenie sobie, co się stanie, gdy cukierek zostanie wchłonięty w żołądku.
6. Dżemy i marmolady
   Są to silne przeciwutleniacze. Wiśnia nigdy nie będzie w stanie przetrwać w tak pierwotnej formie. A obecna marmolada nie ma nic wspólnego z produktami wyprodukowanymi w ZSRR. To tylko cuda przemysłu chemicznego.

   ©DepositPhotos

7. Produkty „Wystarczy dodać wodę”: makaron instant, zupy instant, puree ziemniaczane, kostki bulionowe, soki instant typu Yupi i Zuko. Pamiętać! Wszystko to jest stałą chemią, która szkodzi ciału.

   ©DepositPhotos

8. Zamienniki mięsa: kiełbasy wędzone surowe, parówki, parówki, kiełbasy gotowane, pasztety. Składają się z genetycznie zmodyfikowanej soi, ponieważ mięso w tych produktach nie przekracza 5%. Cała reszta to żel (karatynina, wzmacniacze smaku, wzmacniacze koloru). Nawiasem mówiąc, nikt nie pali kiełbas „jak wcześniej”. W tym celu stosuje się płyny dymne, w których ponownie formaldehyd.

   ©DepositPhotos

9. Produkty mleczne o długim terminie przydatności do spożycia
   Nie należy spożywać niczego, co było przechowywane dłużej niż 2 tygodnie.
10. Bułki, babeczki, bułki i inne wypieki w opakowaniach
    Tak, takie bułki w opakowaniach nie czerstwieją, nie psują się, nie wysychają. Oni w ogóle nic nie robią! Będą kłamać przez miesiąc, a za miesiąc będą tacy sami jak dzisiaj.

    ©DepositPhotos

11. Herbaty zagraniczne, smakowe i wiele naszych
    Pij tylko naturalną herbatę, w której nic nie pływa i nie ma dodatkowego smaku. Wszystkie herbaty smakowe zawierają kwas cytrynowy, kwas pomarańczowy lub inny kwas. Przyzwyczajenie następuje natychmiast.

    ©DepositPhotos

12. Rafinowany dezodoryzowany olej roślinny
    Oleju tego nie należy używać na surowo do sałatek. Olej produkowany w fabrykach to produkt, który oczywiście nie jest przeznaczony do spożycia.

    Takie oleje nie przynoszą żadnej korzyści układowi trawiennemu i zagłuszają jego pracę, blokując wszelkie procesy trawienia substancją tłuszczową.