Optymalny dzień na poczęcie. Poczęcie w zimie - narodziny dziecka jesienią

Minął czas, kiedy po seksie pierwszą myślą było „byle tylko w to nie wlecieć”. I wieczne zamieszanie wokół pigułki antykoncepcyjnej przyjętej na czas też przestało mieć znaczenie. Teraz tęsknisz za tym, czego większość kobiet tak bardzo pragnie: zostać matką. Tak, a mój mąż, po długich rozważaniach, zgodził się z tobą. I w tym momencie istnieje ryzyko zmierzenia się z banalną rzeczywistością: jedno pragnienie może nie wystarczyć. Spróbujmy dowiedzieć się, co może pomóc zwiększyć prawdopodobieństwo pomyślnego poczęcia.

Chcę zajść w ciążę! Kiedy zacząć?

Najważniejsze jest przestrzeganie zasad Przede wszystkim warto sprawdzić siebie i partnera pod kątem jawnych i utajonych infekcji oraz wszelkich patologii. W końcu lepiej poddać się kuracji przed ciążą, niż robić to, gdy już zaczyna się w Tobie rozwijać nowe życie. Jeśli wszystko jest w porządku pod tym względem, możesz zacząć spełniać swoje marzenie. A prosty seks bez znajomości pewnych zasad może nie przynieść oczekiwanego rezultatu.

Kiedy najlepiej uprawiać seks, aby zwiększyć swoje szanse na poczęcie?

Faktem jest, że życie plemników jest raczej krótkie - ich aktywność trwa około 2-3 dni po wytrysku. Ponadto mali nosiciele życia są bardzo kapryśni w stosunku do środowiska, w którym się znajdują. Męskie komórki rozrodcze absolutnie nie znoszą wysokich temperatur. Dlatego należy zadbać o to, aby mąż nie brał gorącej kąpieli przed stosunkiem płciowym, nie parował w saunie czy wannie. Dojrzałe jajo ma jeszcze krótszą żywotność - tylko 12-24 godzin. Oznacza to, że aby zwiększyć prawdopodobieństwo poczęcia, należy uprawiać seks tak często, jak to możliwe w dniach spodziewanej owulacji. Nie oznacza to, że gdy tylko nastąpi owulacja, musisz umówić się na maraton seksualny. Najlepsza opcja: nie wstawaj z łóżka przez kilka dni przed i po wystąpieniu owulacji, nie zapominając o tym, aby dać z siebie wszystko w samym dniu X. W ten sposób dasz większe szanse plemnikom na osiągnięcie upragnionego celu.

Ale najczęściej kobieta nie może samodzielnie dokładnie obliczyć dnia owulacji. W końcu czas trwania cyklu miesiączkowego jest indywidualny. Z reguły w cyklu 28-dniowym moment owulacji występuje 14 dnia po wystąpieniu miesiączki. Ale to nie jest aksjomat. Zdarza się, że czas trwania cyklu jest mniej więcej standardowy, a dzień uwolnienia komórki jajowej z jajnika niekoniecznie musi nadejść dokładnie zgodnie z harmonogramem.

Określenie owulacji do poczęcia

Pewna część słabej połowy ludzkości może określić na podstawie swojego stanu, kiedy nastąpiła owulacja. Obserwując swoje uczucia przez kilka miesięcy, możesz zauważyć ten moment obrzękiem gruczołów sutkowych, lekkimi bólami ciągnącymi w podbrzuszu, a najbardziej uderzającym objawem może być zmiana charakteru upławów z pochwy. Stają się bardziej obfite, przejrzyste i przypominają w swojej konsystencji białko jajka.

Ale większość kobiet nie odczuwa żadnych zmian podczas cyklu. Co robić w takich przypadkach? Najstarszym, „dziadkiem”, jest pomiar temperatury podstawowej. Rano, nie wstawając z łóżka, zmierz temperaturę w odbycie. Zwiększenie go do 37-38 stopni może wskazywać na początek procesu owulacji.

Dlaczego jednak nie skorzystać z dobrodziejstw cywilizacji? Czy dużo łatwiej kupić test owulacyjny w aptece? Wystarczy umieścić pasek pod strumieniem moczu, aby po obecności dwóch pasków zrozumieć: nadszedł sprzyjający moment do poczęcia. Oczywiście nawet ten pozornie stosunkowo wygodny sposób nie każdemu przypadnie do gustu. I jest mało prawdopodobne, aby ciągłe obliczenia dodawały romansu intymnemu życiu partnerów. Dlatego możesz próbować uprawiać seks, aby zajść w ciążę średnio dwa razy w tygodniu, a jeśli polegasz na prawie średnich, możesz spodziewać się, że w ciągu sześciu miesięcy będziesz mogła zajść w ciążę.

Pomoc specjalisty

Zachęcamy do zadawania pytań, a nasz pełnoetatowy specjalista pomoże Ci to rozgryźć!

Poczęcie dziecka jest pierwszym z istniejących etapów ciąży. Już teraz należy poświęcić mu znaczną uwagę, zwłaszcza jeśli dążysz do rychłego narodzin długo oczekiwanego dziecka. Korzystne dni na poczęcie - naturalnie podczas owulacji, a nie po niej.

Aby wybrać je poprawnie, musisz skorzystać z kalendarza poczęć. Męskie komórki rozrodcze (plemniki) pozostają aktywne przez 2-3 dni w genitaliach kobiety. Bez początku owulacji w tym okresie poczęcie nie występuje, a komórki rozrodcze obumierają. Za korzystne dla skutecznego poczęcia uważa się: 5 dni przed owulacją i 2 dni po niej.

W filmie doświadczony specjalista opowiada o najkorzystniejszych dniach na poczęcie dziecka.

Jajo zwykle żyje przez 12-24 godzin po rozpoczęciu procesu owulacji. Wypuszczeniu pierwszego dojrzałego jaja może towarzyszyć wypuszczenie kolejnego. Dzieje się tak do momentu, gdy poziom hormonu progesteronu znacznie wzrasta i uwolnienie nowej dojrzałej komórki jajowej staje się niemożliwe. Uwolnienie dwóch jaj przyczynia się do wydłużenia okresu płodności. Dlatego za najkorzystniejszy uważa się 2 dni po owulacji.

Żywotność komórki jajowej to tylko dzień lub dwa, dlatego stosunek płciowy przeprowadzony w okresie poprzedzającym proces owulacji jest uważany za korzystniejszy dla skuteczności poczęcia dziecka.

Aby określić dokładny czas owulacji, a tym samym obliczyć sprzyjające dni, musisz:

Stwórz swój własny harmonogram cyklu miesiączkowego

Przy regularnym cyklu miesiączkowym można obliczyć średni okres trwania fazy folikularnej i lutealnej, a także określić czas owulacji. Do tego potrzebujesz:

1. Wprowadź do tabeli (kalendarza) datę rozpoczęcia miesiączki;
2. Regularnie rób notatki
3. Rozpocznij nowy wpis od pierwszego dnia następnej miesiączki;
4. Warto trzymać taki harmonogram przez co najmniej 3-4 miesiące, aby uzyskać jak najdokładniejsze dane. Utrzymanie takiego harmonogramu pomaga określić regularność cyklu miesiączkowego.

Skorzystaj z tabeli temperatur podstawowych

Ta metoda jest dość złożona i nie jest w 100% dokładna. Jego istotą jest regularny pomiar temperatury podstawowej (kilka miesięcy). Lekarze ustalili taką zmianę temperatury (podstawowej): 36,5-36,6 - pierwsza połowa cyklu, 36,0-36,2 - okres przed owulacją, 37 i więcej - druga połowa cyklu (owulacja). Metoda jest bardzo wygodna w obliczaniu korzystnego okresu dla nieregularnego cyklu miesiączkowego.

Temperaturę podstawową należy mierzyć rano zaraz po przebudzeniu (jeszcze wstając z łóżka). Wynik będzie dokładny tylko wtedy, gdy zostanie zmierzony w spoczynku, a nie po ruchu. Aby to zrobić, wieczorem przygotuj termometr, połóż go obok łóżka.

Zwróć uwagę na zmiany w szyjce macicy

Szyjka macicy zmienia się znacząco w całym okresie cyklu miesiączkowego (widok, pozycja). Ta metoda jest w stanie określić początek owulacji. Wykonując go, musisz:

• Umyj wcześniej ręce;
• Włóż środkowy palec do pochwy, a następnie poszukaj macicy;
• Określ jego lokalizację, wilgotność. Poczuj jego stan (zamknięty / uchylony). Pierwszy raz po miesiączce, a także kilka dni po procesie owulacji szyjka macicy pozostaje zamknięta, stosunkowo sucha i twarda. W tym okresie znajduje się niżej niż zwykle. Podczas zapłodnienia szyjka macicy jest miękka, wilgotna, lekko otwarta, uniesiona nieco wyżej.

Wykonaj test owulacyjny w połowie cyklu miesiączkowego

Test jest reprezentowany przez paski, które reagują na zawartość hormonu luteinizującego (LH), który jest oznaczany w moczu. Owulacja jest spowodowana wzrostem ilości hormonu; podobny test wskaże początek owulacji, ale nie jest w stanie określić dni, które ją poprzedzają.

Aplikacja:

1. Otwórz test, przeczytaj instrukcje;
2. Pobrać mocz do badania (można oddać mocz bezpośrednio na pasek);
3. Test wykaże obecność (nieobecność) LH w moczu. Jeśli zawartość LH jest podwyższona, wkrótce zostanie uwolniona dojrzała komórka jajowa.

Skontaktuj się z ginekologiem. On za pomocą badań ultrasonograficznych i hormonalnych jest w stanie określić początek owulacji. Dokładność tego obliczenia wynosi 1-2 dni.

Kontroluj zmianę wydzielanego śluzu szyjkowego

Jego ilość, przezroczystość i gęstość zmieniają się w trakcie cyklu miesiączkowego. Ta metoda nazywa się metodą Billingsa. Aby uzyskać potrzebne informacje:

1. Monitoruj codziennie śluz szyjkowy. Niektóre dni charakteryzują się brakiem wydzieliny (suchy). Występują po owulacji, czasem na kilka dni przed wystąpieniem miesiączki.
2. Sprawdź gęstość wydzielanego śluzu. Zwykle jest lepki, aw sprzyjającym okresie - lepki, jak białko jaja. Kiedy śluz jest śliski, rozciągliwy i klarowny, szanse na zajście w ciążę są większe.

Możesz zachować tabelę z danymi na temat śluzu szyjkowego, po drodze mierzyć temperaturę podstawową.

Nie wszystkie kobiety są w stanie ustalić początek owulacji na podstawie indywidualnych objawów, takich jak: uczucie nudności, obrzęk i łagodny ból gruczołów sutkowych, bolesne uczucie w podbrzuszu, obecność śluzu owulacyjnego. Każda kobieta może samodzielnie wykonać indywidualny kalendarz poczęcia. Powinna obliczyć początek owulacji dla okresu 3 cykli menstruacyjnych.

Najkorzystniejsze dni na poczęcie dziecka to środek każdego cyklu miesiączkowego. Sam cykl menstruacyjny rozpoczyna się bezpośrednio od 1. krytycznego dnia i kończy się wraz z początkiem następnej miesiączki. Przy cyklu 28-dniowym 14-15 dni uważa się za bardzo korzystny okres. Odliczanie rozpoczyna się od pierwszego krytycznego dnia. Ze względu na krótki czas życia komórek rozrodczych zapłodnienie może nastąpić w ciągu 3-4 dni.

Najbardziej prawdopodobne jest poczęcie przed rozpoczęciem procesu owulacji

Szyjka macicy jest najbardziej wrażliwa, a plemniki dostają się do jajowodów z wyprzedzeniem, przygotowując się do zbliżającego się kontaktu z komórką jajową. Przed rozpoczęciem procesu owulacji należy codziennie podejmować próby poczęcia dziecka. W tym okresie para jest bardziej prawdopodobna niż po zakończeniu miesiączki.

Lekarze zalecają abstynencję seksualną na 3-5 dni przed spodziewaną owulacją. Umożliwi to dojrzewanie plemników. Dla kobiety, która pomyślnie poczęła dziecko, idealną pozycją jest pozycja na plecach. Jakiś czas po zakończeniu stosunku płciowego pożądane jest, aby dopasować coś pod pośladki (poduszkę) i koniecznie unieść nogi. W celu szybkiej penetracji plemników bezpośrednio do kanału szyjki macicy stosuje się pozycję kolanowo-łokciową. Obecność lub brak orgazmu nie wpływa na powodzenie poczęcia.

Na poczęcie dziecka mają wpływ:

• stres;
• Laktacja;
• infekcje narządów płciowych;
• Stosowanie hormonalnych środków antykoncepcyjnych lub innych leków.

Aby jak najdokładniej określić dni sprzyjające poczęciu, zaleca się jednoczesne zastosowanie kilku powyższych metod. Przy stosowaniu takich metod jak: pomiar temperatury podstawowej, monitorowanie zmian w szyjce macicy, stanu konsystencji śluzu szyjkowego, przyczynia się do najdokładniejszego określenia dni płodnych, jak i samej owulacji.

W dzisiejszym świecie, w którym tak trudno jest utrzymać zdrowy tryb życia, pary coraz częściej zastanawiają się nad zaplanowaniem narodzin własnego dziecka, aby jak najlepiej chronić dziecko przed skutkami szkodliwych wpływów w trakcie rozwoju płodu i bezpośrednio po urodzeniu . Rodzice starają się brać pod uwagę wskazania czysto medyczne (narażenie na szkodliwe czynniki w pracy, szkodliwe działanie leków, ogólny stan zdrowia itp.), jak również inne czynniki. Na przykład optymalna pora roku na poczęcie dziecka.

Należy od razu zauważyć, że dla Rosji istnieją pewne osobliwości koncepcji „według pór roku”, ze względu na specyfikę strefy klimatycznej i geograficznej, w której żyjemy. Spróbujmy podkreślić te różnice.

Zima

W przypadku poczęcia zimą, pierwszy trymestr ciąży przypada na okres zimowo-wiosenny, a poród jesienią.

Niestety, w pierwszych trzech miesiącach rozwoju płodu (najbardziej krytycznych, ponieważ wszystkie narządy i układy są ułożone) następuje pierwszy i drugi szczyt zachorowań na grypę, ostre infekcje dróg oddechowych i ostre wirusowe infekcje dróg oddechowych. Z kolei w ostatnim trymestrze ciąży, wraz z pojawieniem się witamin, świeżych warzyw i światła słonecznego, płód „magazynuje” wszystkie niezbędne substancje do porodu i trudnego okresu adaptacji do życia pozamacicznego. Również przyszła mama w tym okresie, prawidłowo odżywiając się, stwarza dobrą podstawę do przyszłej laktacji. To prawda, że ​​\u200b\u200bpo urodzeniu dziecka pierwsze miesiące będą musiały przejść przez jesienną niepogodę i zimowe mrozy prawie bez słońca, co jest tak potrzebne dziecku, aby zapobiec krzywicy.

Warto zauważyć taki mały plus - w ostatnim okresie ciąży, na już zauważalnie zaokrąglonym brzuszku, można wybrać wiele niedrogich strojów, które przy racjonalnym wyborze można nosić po porodzie.

Dlatego podczas poczęcia w zimie należy zwrócić szczególną uwagę na zapobieganie przeziębieniom i chorobom zakaźnym, w przypadku złego samopoczucia we właściwym czasie szukać wykwalifikowanej pomocy medycznej. Przyda się noworodkowi podanie specjalnych kropli zawierających witaminę D, które na pewno przepisze pediatra.

Wiosna

W przypadku poczęcia wiosną pierwszy trymestr ciąży przypada na wiosnę-lato, a poród zimą.

W pierwszym okresie rozwoju płodu przyszłej mamie czyhają:

• brak witamin;
• osłabienie układu odpornościowego;
• niebezpieczne warunki pogodowe z lodem i zimnymi wiatrami;
• drugi szczyt epidemii grypy, ostrych infekcji dróg oddechowych i ostrych infekcji wirusowych dróg oddechowych.

Ale także wiosna-lato to „sezon miłości” ze wspaniałym nastrojem, witaminami i słońcem, które najbardziej pozytywnie wpływa na przebieg ciąży. Pierwszemu i ostatniemu trymestrze ciąży towarzyszy chłodna pogoda, niska wilgotność powietrza - najlepszych warunków nie można życzyć przyszłej mamie cierpiącej na zatrucie. Dopiero pod koniec ciąży trudno będzie wybrać odzież wierzchnią na zaokrąglone kształty. Trudnym zadaniem będzie również spacer z noworodkiem, ponieważ wpadnie on w chłodne i śnieżne miesiące.

Lepiej więc wcześniej przygotować się do poczęcia na wiosnę - weź udział w terapii witaminowej przepisanej przez lekarza; chroń się przed przeziębieniem, ewentualnie zaszczep się przeciwko wirusowi grypy przed ciążą; uważajcie na ulicy i drogach. Przestrzegaj również wszystkich zaleceń pediatry dotyczących zapobiegania krzywicy u noworodka.

Lato

W przypadku poczęcia latem początek ciąży przypada na lato-jesień, a poród przypada na miesiące wiosenne.

Przy takim planowaniu ciąży pierwszy i bardzo ważny dla rozwoju płodu okres będzie przebiegał w komfortowych warunkach klimatycznych przy maksymalnym naturalnym wzmocnieniu. Ryzyko przeziębienia i chorób zakaźnych zostanie zminimalizowane. Sytuacja jest bardziej skomplikowana z okresem adaptacji poporodowej: matka w warunkach niedoboru witamin i ogólnego „sezonowego” zmęczenia będzie musiała zadbać o kształtowanie się laktacji; dziecko będzie potrzebowało więcej słońca, ochrony przed sezonowymi infekcjami i wzmocnienia odporności. Również wiosną trzeba będzie chronić się przed kontuzjami - uważaj na lód i błoto pośniegowe.

Wraz z „letnim” początkiem ciąży należy ostrożniej przygotowywać się do porodu, z całą odpowiedzialnością podchodzić do poprawności swojej diety. W końcu odporność jej dziecka zależy od tego, jak przyszła mama ustali laktację. Główne przeciwciała immunologiczne, które dziecko otrzymuje z mlekiem matki. Trzeba też bardziej uważać na ulicy, bo pod koniec ciąży kobiecie trudniej utrzymać równowagę, znacznie ogranicza się też swobodę ruchów, co zwiększa ryzyko kontuzji przy śliskiej i deszczowej pogodzie.

Jesień

W przypadku poczęcia jesienią pierwszy trymestr przypada na okres jesienno-zimowy, a poród przypada na miesiące letnie.

Niestety, pierwszy szczyt zachorowań na grypę, ostre infekcje dróg oddechowych i epidemie SARS przypada na początek ciąży. Ale w tym przypadku silna odporność i dobra fortyfikacja zgromadzona latem będą doskonałymi obrońcami dla przyszłej matki i dziecka. Również w okresie poporodowym siły adaptacyjne dziecka i matki będą maksymalne, a kąpiele słoneczne będą doskonałą profilaktyką krzywicy u noworodka. Pod koniec ciąży warunki pogodowe - upał i wilgotność - mogą stać się ciężkim testem, ale jednocześnie zmniejsza się ryzyko obrażeń domowych.

Dlatego podczas poczęcia jesienią należy zwrócić szczególną uwagę na zapobieganie przeziębieniom i chorobom zakaźnym, regularnie odwiedzać lekarza i przestrzegać wszystkich jego zaleceń.

Osobno warto wspomnieć o melatoninie – hormonie szyszynki, „pomagającym” donosić ciążę. Jest to szczególnie ważne w ostatnim trymestrze ciąży. Jego produkcja poprawia się nocą, a jak wiadomo zimą noce są dłuższe niż późną wiosną i latem. Z tego punktu widzenia (pomyślne łożysko) poczęcie zimowe jest bezpieczniejsze.

Ale lekarze uważają, że najlepszy czas na rozpoczęcie ciąży to sierpień, wrzesień, październik, a najbardziej niekorzystny to marzec, kwiecień, maj, ponieważ zimą organizm jest osłabiony i zmęczony.

Ale generalnie trudno jest znaleźć idealny czas na poczęcie. W końcu wszystko ma swoje pozytywne i negatywne strony.

Każde przygotowanie do ciąży obejmuje cały szereg środków medycznych, o których nie należy zapominać. A przyszli rodzice mogą planować poczęcie w oparciu o względy społeczne, finansowe, a nawet kierując się „zasadami” astrologicznymi. Ale w końcu, jeśli dziecko jest pożądane i kochane, nie ma znaczenia, o której porze roku się urodzi! Wszelkie niebezpieczeństwa i trudności czyhające na nas w różnych porach roku można pokonać! Najważniejsze to zapamiętać te chwile i umieć słuchać swojego organizmu.

Aby pomyślnie począć dziecko, musisz określić najbardziej odpowiedni czas na to. Ale jak to zrobić? Możesz np. skonsultować się z lekarzem, poszukać informacji w internecie czy poczytać literaturę. Lub możesz po prostu zrobić dla siebie kalendarz poczęcia.

Aby stworzyć taki kalendarz, musisz przede wszystkim obliczyć okres owulacji. A do tego musisz wiedzieć, jak długo trwa twój (zwykle jest to około 28 dni). Na kilka miesięcy przed planowanym zajściem w ciążę zacznij śledzić dni pomyślne dla poczęcia - w ten sposób dokładniej określisz czas trwania cyklu.

Faza owulacji występuje od 12 do 16 dnia cyklu miesiączkowego, jest to najbardziej udany okres poczęcia. W tych dniach zwiększa się prawdopodobieństwo zapłodnienia komórki jajowej przez plemniki, ponieważ błona śluzowa szyjki macicy staje się bardziej wrażliwa.

Jedną z metod dokładnego określenia okresu owulacji jest badanie ultrasonograficzne, które monitoruje rozwój i wzrost pęcherzyka oraz określa czas jego pęknięcia.

Aby zwiększyć prawdopodobieństwo poczęcia, możesz również użyć pomiarów temperatury podstawowej. Odbywa się to o tej samej porze rano za pomocą konwencjonalnego termometru. Na podstawie uzyskanych danych sporządzany jest wykres, na którym na osi poziomej zaznaczono dzień cyklu, a na osi pionowej temperaturę. Na takim wykresie widać, że zanim temperatura wzrośnie o 0,2 - 0,4 stopnia, następuje krótki spadek, a pomiędzy tymi spadkami i wzrostami właśnie tak powinno się dziać. Jeśli chcesz znać dokładny czas owulacji, taki harmonogram powinien być stale utrzymywany. Więc zacznij. Ponadto w razie potrzeby podczas wizyty u lekarza odczyty z wykresów mogą się bardzo przydać.

Okres owulacji można również obliczyć w domu za pomocą specjalnych testów, które należy przeprowadzać od dziewiątego do piętnastego dnia cyklu 2 razy dziennie. Z ich pomocą określa się, czy w moczu występuje hormon luteinizujący. Jeśli jest obecny, powinien pojawić się w ciągu najbliższych 16-28 godzin.

Aby szybciej zajść w ciążę, możesz skorzystać z tych metod. A jeśli chcesz, aby Twoje dziecko urodziło się o określonej porze roku, powinieneś nadrobić to sam.

• Jeśli zajdziesz w ciążę zimą, Twoje dziecko urodzi się, gdy na zewnątrz będzie jeszcze ciepło, a zanim nadejdzie chłód, oboje będziecie mieli czas, by nabrać z nim sił.
• Pojawienie się dziecka może być dla Ciebie prezentem na Nowy Rok lub Boże Narodzenie, jeśli poczniesz je na wiosnę. Tylko w tym przypadku trzeba uważać na to, że w drugim trymestrze będzie lato i może być bardzo gorąco, a w trzecim trymestrze trzeba uważać na lód.
• Przyda się, jeśli ciąża zaczyna się latem, ponieważ przyszła mama powinna być zdrowa, a także dlatego, że lato to czas świeżych warzyw i owoców. Ale po pewnym czasie, z powodu upałów, u kobiety może wystąpić obrzęk, a stan może się nieco pogorszyć. Ponadto należy zwrócić uwagę na fakt, że w tym przypadku będziesz musiała urodzić w zimnym i niezbyt suchym sezonie.
• W przypadku poczęcia dziecka jesienią możesz mieć czas na spacery na świeżym powietrzu i zaczerpnąć dużą ilość witamin. Ale nie zapominaj, że jesienią istnieje szansa na złapanie jakiejś infekcji.

Ale najważniejsze jest zdrowie twojego dziecka, więc nie powinieneś przywiązywać dużej wagi do tego, o której porze roku go począć.

Ciąża rozpoczyna się od połączenia męskich i żeńskich komórek płciowych. Prawdopodobieństwo poczęcia dziecka zależy całkowicie od tego, czy spotkanie komórki jajowej i plemnika nastąpi we właściwym miejscu i we właściwym czasie. Do realizacji stosunku płciowego w celu poczęcia dziecka konieczne jest określenie najkorzystniejszego okresu na poczęcie dziecka.

Najbardziej odpowiednim momentem do poczęcia jest czas owulacji (uwolnienie dojrzałej komórki jajowej z jajnika). Żeńskie komórki płciowe (jaja) są w stanie aktywnym przez dość krótki okres czasu, podczas którego musi nastąpić zapłodnienie, aby doszło do poczęcia dziecka. Najkorzystniejszym okresem do poczęcia jest moment, w którym ma się rozpocząć owulacja. Jeśli poprawnie obliczysz, w którym dniu nastąpi owulacja, szanse na zajście w ciążę znacznie wzrosną.

Aby określić najkorzystniejszy okres na poczęcie, stosuje się różne metody, które jednak nie dają 100% gwarancji zapłodnienia. Rzeczywiście, do poczęcia potrzebny jest korzystny zbieg różnych okoliczności, aw większości przypadków zdrowe małżeństwo potrzebuje od sześciu miesięcy do roku, aby począć.

Metoda kalendarza do określania owulacji

Stosując tę ​​metodę, para odbywa stosunek płciowy podczas części cyklu miesiączkowego, w której kobieta ma największe szanse na poczęcie, tj. kiedy w jej ciele znajduje się komórka jajowa zdolna do zapłodnienia. Jednak w przeciwieństwie do menstruacji, owulacja nie ma wyraźnych oznak, a jej definicja jest raczej dowolna.

Z regularną miesiączką

Wiadomo, że jajo dojrzewa mniej więcej w połowie cyklu miesiączkowego, a zatem owulacja zależy bezpośrednio od czasu jej trwania. Przy cyklu trwającym 28 dni owulacja zwykle występuje w 14-15 dniu cyklu, ale może wystąpić w dowolnym dniu od 13 do 17 dnia - daje to okres 5 dni, kiedy możliwość zajścia w ciążę jest szczególnie wysokie. Ponieważ plemniki mogą żyć 3-4 dni, 4 dni przed tym okresem są również korzystne dla poczęcia dziecka. A ponieważ jajo ma również określony okres żywotności (w przybliżeniu w ciągu jednego dnia) po owulacji, do 5-dniowego okresu dodaje się jeszcze jeden dzień. Wynik to 10 dni (od 9 do 18 dnia cyklu włącznie), podczas których prawdopodobieństwo zajścia w ciążę jest maksymalne. Jeśli cykl miesiączkowy jest krótszy (21-24 dni), wówczas owulacja występuje wcześniej - o 10-12 dni, jeśli cykl jest długi (32-35 dni), wówczas owulacja występuje zwykle 16-18 dnia od początku miesiączka. Długość cyklu nie ma znaczenia, jeśli miesiączka występuje regularnie. W każdym razie korzystny czas na poczęcie to 10 dni, licząc 20 dni przed następną miesiączką.

Na nieregularną miesiączkę

Ale w większości przypadków cykl nie jest ściśle stały; różnica w czasie jej trwania wynosi 3-7 dni, a to przesuwa dojrzewanie komórki jajowej (zmienia datę owulacji).

W takim przypadku kobieta powinna dokładnie odnotować czas trwania każdego cyklu i określić najkrótszy i najdłuższy cykl z zapisów z poprzedniego roku. Wykonuje się następujące obliczenia:

A) od liczby dni najdłuższego cyklu odejmuje się 19;

B) Od liczby dni najdłuższego cyklu odejmuje się 10.

Liczba (A) oznacza pierwszy dzień tych, w których może nastąpić poczęcie, licząc od początku ostatniej miesiączki. Liczba (B) oznacza ostatni dzień poczęcia. Tak więc, jeśli najkrótszy cykl trwał 25 dni, a najdłuższy - 29, otrzymujemy:

A) 25-19=6 i B) 29-10=19.

Zatem dni od 6 do 19 dnia włącznie od początku ostatniej miesiączki należy uznać za sprzyjające zapłodnieniu. Jednak 15% kobiet ma tak nieregularny cykl miesiączkowy, że nie można zastosować metody kalendarzowej.

I nawet przy nienagannie rytmicznym cyklu owulacja nie zawsze występuje w połowie cyklu, w zależności od różnych, trudnych do uwzględnienia przyczyn. Istnieje przypuszczenie, że pod wpływem intymności, przyjmowania wielu leków, zwłaszcza hormonalnych, w dowolnym dniu cyklu miesiączkowego może dojść do dodatkowej owulacji lub zmiany momentu jej wystąpienia. Wreszcie plemniki mogą pozostać płodne dłużej niż 4 dni, więc nawet jeśli stosunek ma miejsce 4 dni przed owulacją, w rzadkich przypadkach komórka jajowa jest nadal zapłodniona. Dlatego metoda kalendarzowa, oparta wyłącznie na obliczaniu dat, jest mało efektywna.

Metoda temperaturowa do określania owulacji

Dokładniej, w porównaniu do metody kalendarzowej, owulację można określić metodą temperaturową. Zwykle temperatura kobiety w dniu owulacji gwałtownie wzrasta - o 0,6 ° C (ze względu na wzrost zawartości hormonu - progesteronu). Ten skok temperatury można łatwo naprawić termometrem i zapisem wyników pomiarów temperatury poprzedzających owulację.

W momencie wzrostu temperatury prawdopodobnie zakończył się już okres prawdopodobnego zapłodnienia (dodatkowo podwyższony poziom progesteronu, który powoduje wzrost temperatury, powoduje, że błona śluzowa szyjki macicy nie sprzyja penetracji plemników). Pozwala to określić dni niekorzystne dla poczęcia w okresie po owulacji – od momentu wzrostu temperatury do następnej miesiączki włącznie. Jednak po następnej miesiączce nie można określić sprzyjających dni, ponieważ nie wiadomo, kiedy nastąpi kolejna owulacja.

Istotą metody jest pomiar temperatury w odbycie (temperatura podstawowa). Temperaturę mierzy się rano, bezpośrednio po zaśnięciu, o tej samej porze, bez wstawania z łóżka, termometrem wprowadzonym na głębokość 5 cm do odbytu; czas pomiaru 10 minut. Przy codziennym pomiarze uzyskuje się wykres temperatury podstawowej, w którym przed owulacją temperatura jest niższa niż 37,0 ° C (zwykle 36,5-36,7 ° C), a po - powyżej 37,0 ° C (37,0-37,2 ° C). ), dzień przed wzrostem temperatury to czas owulacji. Jeśli pomiary zostaną wykonane w ciągu 3 miesięcy, dzień owulacji można określić z wyprzedzeniem z dość dużą dokładnością. Najkorzystniejsze dla poczęcia jest kilka dni (5-7) przed skokiem temperatury.

Metoda analizy śluzu szyjkowego

Inna metoda oparta na cyklu miesiączkowym polega na analizie błony śluzowej szyjki macicy. Ta metoda, w połączeniu z metodą kalendarza, może pomóc określić dni między miesiączką a owulacją, które nie są płodne do poczęcia.

W trakcie cyklu miesiączkowego zachodzą zmiany w składzie śluzu na szyjce macicy oraz w jego ilości. Próbkę śluzu pobiera się palcem lub lusterkiem wprowadzanym do pochwy. Około trzech dni po zakończeniu miesiączki zwykle nie ma śluzu. W dzisiejszych czasach szanse na zajście w ciążę są znikome. Śluz jest gęsty i biały, gdy się pojawia, potem staje się klarowny i rzadszy i pozostaje taki przez dwa dni (szczyt). Najkorzystniejsze dla zapłodnienia są dni od pierwszego pojawienia się śluzu do 4-dniowego okresu po szczycie. Stosowanie tej metody należy skonsultować z lekarzem.

Połączona metoda określania dni płodnych

Wszystkie powyższe metody określania owulacji nie dają dokładnego wyniku. Zwłaszcza jeśli kobieta nie ma regularnego cyklu miesiączkowego, owulacja występuje nieregularnie lub dodatkowo. Dlatego zaleca się jednoczesne stosowanie kilku metod określania owulacji w celu uzyskania bardziej wiarygodnego i dokładnego obrazu.

Metoda oparta na krystalizacji śliny

Ta metoda określania owulacji opiera się na fakcie, że po menstruacji stężenie takich specyficznych żeńskich hormonów płciowych, jak estrogen, stopniowo zaczyna wzrastać. Ich stężenie stopniowo wzrasta w pierwszej połowie cyklu miesiączkowego i osiąga najwyższą wartość w czasie owulacji.

Wzrost poziomu estrogenów prowadzi do tego, że w ślinie na 2-3 dni przed owulacją wzrasta zawartość chlorków (NaCl, KCl, CaCl, MgCl). Zwiększone stężenie soli w ślinie prowadzi do jej krystalizacji podczas suszenia.

Konieczne jest obserwowanie zachodzących zmian w ciągu kilku (5-6) dni przed spodziewanym terminem owulacji. Konsekwentna i systematyczna analiza pozwala zaobserwować zmiany, jakie zachodzą w strukturze śliny podczas suszenia, w zależności od podejścia do dnia uwolnienia komórki jajowej. Im wyższe stężenie soli, tym wyraźniej obserwuje się strukturę krystaliczną, przypominającą wyglądem liść paproci. Dlatego badając wysuszoną ślinę pod mikroskopem w dniu owulacji, można zobaczyć rysunki podobne do liści paproci.

Ta metoda jest dość niezawodna i ekonomiczna, pod warunkiem, że masz dobry mikroskop. Wiarygodność testu krystalizacji śliny do określenia dnia owulacji jest dość wysoka. Obecnie w sprzedaży dostępne są nawet specjalne minimikroskopy do obliczania dnia owulacji na podstawie zmian w ślinie.

Testy owulacyjne (dostępne w aptekach)

Testy do określania owulacji zgodnie z zasadą działania są podobne do testów do diagnozowania ciąży. Są to małe paski z dwoma wskaźnikami. Które w kontakcie z moczem lub śliną zmieniają kolor w zależności od stężenia hormonu. Wraz ze zbliżaniem się momentu owulacji w ciele kobiety następuje gwałtowny wzrost stężenia hormonu luteinizującego, co z kolei prowadzi do uwolnienia komórki jajowej z pęcherzyka - owulacji. U podstaw tych badań leży wzrost poziomu tego hormonu w moczu lub ślinie. Testy należy wykonywać codziennie, począwszy od 5-6 dni przed spodziewaną owulacją, ściśle przestrzegając zaleceń. Owulacja następuje w ciągu jednego dnia po otrzymaniu pierwszego pozytywnego wyniku. Ponieważ owulacja jest określana na kilka dni, pięć testów jest sprzedawanych jednocześnie w jednym zestawie. Dwie linie wskaźnika, zabarwione jednakowo intensywnie, wskazują szczytowe stężenie hormonu i zbliżający się początek owulacji. Oznacza to, że najbliższe 2-3 dni to najbardziej optymalny czas na poczęcie dziecka. Jednak ta metoda, podobnie jak testy ciążowe, nie wyklucza błędów, dlatego zaleca się łączenie tej metody z innymi, np. temperaturą.

Monitorowanie ultrasonograficzne

Najdokładniejszą metodą określenia zbliżającej się owulacji i faktu jej wystąpienia jest monitorowanie ultrasonograficzne. Ta metoda pozwala monitorować rozwój i wzrost pęcherzyka i na podstawie tych danych przewidzieć datę lub nawet zobaczyć uwolnienie komórki jajowej - owulacji. Monitorowanie ultrasonograficzne jest wykonywane przez lekarza w szpitalu. Około 6-7 dni po miesiączce za pomocą sondy dopochwowej aparatu USG rozpoczyna się monitorowanie, czy pęcherzyki dojrzewają iw którym jajniku. W kolejnych dniach przeprowadzane są okresowe badania w celu uzyskania danych o wzroście pęcherzyków, określa się czy jest pęcherzyk dominujący (który będzie owulował) oraz inne wskaźniki pozwalające z dużym prawdopodobieństwem przewidzieć przybliżony data owulacji. Ta metoda jest niezawodna, ale niezbyt wygodna dla kobiety, ponieważ konieczne jest ciągłe poddawanie się częstym badaniom w szpitalu, ale z drugiej strony za pomocą ultradźwięków można wykryć nieprawidłowości w procesie owulacji.

Tak więc wiele metod, a raczej ich kombinacja, w naszych czasach pozwala kobiecie określić datę owulacji z dużą dokładnością. To pozwala określić najkorzystniejsze dni na poczęcie dziecka.