Kompetentne ćwiczenia mowy do dykcji. Ćwiczenia na dykcję i artykulację

Z natury tylko nieliczni mają wyraźną, poprawną wymowę. W dzieciństwie prawie co drugie dziecko boryka się z problemem mowy, ale znacznie łatwiej go rozwiązać. Dorosły, który myśli o tym, jak poprawić dykcję, ma do czynienia z własnym nawykiem nieprawidłowego mówienia. To komplikuje pracę nad sobą, a poprawianie mowy zajmuje więcej czasu. Łatwy Przydatny oferuje 5 kroków do poprawy jakości mowy. Jeśli zdecydujesz się popracować nad swoim przemówieniem, powinieneś walczyć z chęcią odłożenia go na później: tylko częste zajęcia przyniosą efekty.

Krok 1: trenuj narządy artykulacji

Ćwiczenia te zostały opracowane przez logopedów i mają na celu skorygowanie wad wymowy dzieci. Ale dla dorosłych sprawdzają się równie dobrze. Narządy artykulacji obejmują wargi, zęby, szczęki, podniebienie, pęcherzyki i język. Powtórzenie ćwiczeń: dla dzieci - 5 razy, dla dorosłych - 25-30 razy.

• otwieramy usta tak szeroko, jak to możliwe, napinając mięśnie twarzy i szyi, trzymamy je i zamykamy kosztem „5”;
• złóż zamknięte usta w tubę, pociągnij do przodu, przytrzymaj przez 5-10 sekund;
• gra w "węża": szybko pokaż i ukryj język, uśmiechając się;
• pokaż język, „przeciągnij” go przez zamknięte zęby tam iz powrotem, masując;
• naprzemiennie napompuj policzki i dotknij ich opuszkami palców, masując;
• „zbadaj” usta językiem: poprowadź czubek wzdłuż podniebienia, policzków, zębów;
• huśtawka: otwórz szeroko usta, uśmiechając się, kosztem „jednego” - opuść język do dolnej szczęki, „dwa” - podnieś go do górnych zębów;
• trzymaj wystający język na żuchwie nieruchomo i rozluźnij przez co najmniej 5-10 sekund.

Dla osoby dorosłej ten trening nie jest tak trudny jak dla dziecka. Jeśli dziecko jest zmęczone i nie chce wykonywać wymaganej liczby powtórzeń, możesz kontynuować po kilku godzinach. Nie możesz zmusić go do nauki: to tylko pogorszy sytuację, a dziecko po prostu się od ciebie zamknie.

Krok 2: zaawansowany trening artykulacji

Wszystkie zajęcia odbywają się w domu i są odpowiednie dla dorosłych i dzieci. Jeśli dziecko już umie czytać lub recytować poezję, możesz dostosować dla niego wszystkie zajęcia.
Czytanie na głos w celu zwiększenia wyrazistości mowy jest świetne, ale dla lepszego ćwiczenia dźwięków zaleca się używanie zwykłego korka. Gryziemy go zębami (niewiele, tylko trzymamy) i czytamy książkę na głos, śpiewamy ulubioną piosenkę, powtarzamy za spikerem audiobooka. Usta powinny być zaciśnięte. Wystarczy ćwiczyć 10-20 minut dziennie.

Czytamy na głos wiersz lub książkę, starając się wyraźnie wymówić wszystkie dźwięki i wykonywać ćwiczenia fizyczne. Wystarczą bieganie, przysiady, wymachy nogami i ramionami. Ważne jest, aby oddech zaczął chodzić na manowce. Wtedy trudniej będzie wymówić znajome słowa, wymagane będą dodatkowe wysiłki. Nie możesz sobie wyobrazić lepszej gimnastyki.

To ćwiczenie jest przeznaczone tylko dla dorosłych, ponieważ dzieciom nie należy pozwalać na lizanie małych przedmiotów. Potrzebujemy prostych, gładkich, czystych kamyków. Można je kupić lub znaleźć w rzece i ugotować.
Wkładamy do ust kilka kamieni, aby utrudnić mówienie i zaczynamy czytać, mówić do siebie. Takie działanie doskonale ćwiczy klarowność wymowy.

Wymowa dziwnych bzdur daje doskonały wynik. „BDTTTRZ, VVGGRRRRKHS, MRTTSEPN” - ważne jest, aby dobrze wymówić środek tych słów, aby nie połykać zakończenia.

To ćwiczenie pozwala szybko poprawić dykcję. W przypadku dziecka można między innymi doradzić, aby czyste koraliki matki nałożyć na czystą nitkę wokół szyi, wziąć dolny koniec do ust i posortować koraliki językiem, najpierw w jednym kierunku, a potem w innym. Wielu rodziców robi specjalne koraliki do tego ćwiczenia, naciągając koraliki o różnych fakturach i rozmiarach.

Jeśli dziecko mówi bardzo słabo jak na swój wiek, nie spiesz się, aby zabrać go do neurologa. Odwiedź dentystę na badanie jamy ustnej, pomiar wędzidełka pod językiem i wargami.

Krok 3: masaż logopedyczny

Masaż zwiększy przepływ krwi w narządach mowy, poprawi dykcję i wyrazistość mowy. Pracując przez każdy centymetr języka, zwiększamy przepływ krwi, sprawiamy, że pracują nawet najsłabsze partie mięśni. Masaż mogą wykonywać dorośli, najważniejsze jest, aby wiedzieć, jak to zrobić dobrze.

• dla małych dzieci ważne jest, aby przeprowadzić masaż z komunikacją, ciekawą bajką, aby zapobiec pojawieniu się odrzucenia;
• utrzymać płynne przejście od masażu twarzy i szyi do pracy z językiem;
• ruchy są miękkie, delikatne: na przemian głaskanie, potem pukanie opuszkami palców, aby uzyskać wibrację;
• do masowania języka można użyć łyżki, szczoteczki do zębów;
• kciukami wykonujemy okrężne ruchy po obu stronach języka, rysujemy ósemki;
• pod język umieszcza się chusteczkę lub serwetkę, aby uniknąć kapania śliny.

Krok 4: twistery językowe

Wiele napisano o ćwiczeniach mowy przy pomocy łamaczy językowych. Szkoda, że ​​wielu uparcie ignoruje ten prosty trening aparatu mowy. Nawet kilka powtórzeń dziennie pomoże w poprawie artykulacji. Dodając ćwiczenie z kamyczkami w ustach lub korkiem, możesz podwoić efekt łamania języka.
Główną zasadą wyboru tekstu na lekcję jest nacisk na dźwięki, z którymi dziecko ma problemy. Aby ulepszyć zajęcia, możesz wymyślić własne łamańce językowe.

Krok 5: obserwuj swój oddech

Aby dowiedzieć się, jak się sprawy mają z poprawą mowy, bardzo przydatne będzie nagranie historii na wideo lub audio. Czasami wydaje nam się, że mówimy wyraźnie, ale inni tak nie myślą. Aby poprawić błędy mowy, ważne jest nauczenie się pełnego oddychania. Zdarza się, że słowa i litery są mylone, ponieważ człowiek jest przyzwyczajony do mówienia, połykając połowę słów. Trenuj, aby utrzymać równomierny oddech podczas mówienia.

To, jak szybko mówimy, zależy od zrozumienia naszej mowy przez innych. W przypadku dzieci problem ten rozwiązuje przykład dorosłych. Jeśli wszyscy w rodzinie mówią poprawnie, miarowo, to dziecko będzie miało przed oczami właściwy przykład.

Nie zaniedbuj możliwości poprawy swojej mowy i mowy dzieci. Umiejętność jasnego, jasnego i przystępnego wyrażania myśli przydaje się we wszystkich sytuacjach życiowych. Życzę Ci sukcesu!

Artykuł wyjaśnia, czym jest dykcja i jak ją poprawić.

We współczesnym świecie osobom z dobrą, ekspresyjną dykcją dość łatwo przyzwyczaić się do większości dziedzin naszego dynamicznie rozwijającego się życia. Znakomici mówcy są potrzebni nie tylko na scenie, ale także w biznesie, telewizji i polityce.

Steve Jobs to świetny mówca

Czym jest dykcja?

Dykcja nazywana jest wyraźną wymową dźwięków zgodnie z normami fonetycznymi języka. Ekspresyjna dykcja jest najważniejszą cechą aktorstwa, śpiewaków i wykonawców.

Wyraźna dykcja zależy od poziomu wytrenowania aktywnych narządów mowy - takie narządy obejmują język i usta. W związku z tym rozwój dykcji ekspresyjnej powinien rozpocząć się od treningu mięśni - gimnastyki artykulacyjnej.

Dykcja pokazuje, jak dana osoba poprawnie wymawia słowa i sylaby, jak wyraźnie wymawia dźwięki - wszystko to można wytrenować, poprawić.

Rozmyta wymowa słów zakłóca ich poprawną percepcję, a słabo wymawiana fraza czasami nawet traci znaczenie. Zniekształcenie dźwięków może znacznie odwrócić uwagę słuchaczy, zmuszając ich do skupienia się na wadach dźwięku, a nie na znaczeniu wypowiadanej frazy.

WAŻNE: Osobie z wyrazistą dykcją znacznie łatwiej jest zainteresować i zniewolić publiczność. Taka osoba jest znacznie łatwiejsza do wypowiadania się publicznie.

Praca nad dykcją i wymową

Aby pozbyć się ostrego „g”, gwizdania „s”, seplenienia „sz”, aby poprawić wymowę słów i sylab, aby dykcja stała się bardziej wyrazista, będziesz musiał trochę popracować .

Dla czystego dźwięku mowy istnieje duża ilośććwiczenia, które od dawna pomagają ludziom stać się interesującymi, angażującymi mówców. Niektóre ćwiczenia znane były już w starożytnej Grecji.

Jak poprawić dykcję dorosłego, nastolatka?

Aby rozwijać i doskonalić dykcję, istnieją specjalne ćwiczenia. To:

• Oddychanie i postawa

Niewiele osób wie, jak bardzo pięknie wygłaszana mowa zależy od oddechu i postawy. W związku z tym istnieją nawet specjalne ćwiczenia:

1. Należy stać prosto, stopy rozstawione na szerokość barków, ręce osadzone na pasie. Następnie należy lekko otworzyć usta i rzekomo pokonując opór, powoli wydychać powietrze. Po treningu powinieneś skomplikować ćwiczenie, czytając kilka linijek swojego ulubionego wiersza podczas wydechu.
2. Powinieneś wrócić do pozycji wyjściowej, a następnie powoli pochylić się do przodu, aby wziąć oddech. Plecy powinny być wyprostowane, a podczas wydechu zacznij unosić się i ciągnąć „hmmm” przez długi czas.
3. Do ćwiczeń postawy zaopatrz się w książkę. Książkę należy położyć na głowie i powoli chodzić z nią, aby nie spadła. Następnie należy dodać gesty, przysiady, bardziej dynamiczny chód.

Postawa to pierwszy krok w kierunku pięknej mowy

• Artykulacja. Więcej szczegółów można znaleźć w sekcji poniżej.
• Wymowa spółgłosek i samogłosek. Przykłady poprawnej wymowy dźwięków można obejrzeć w następujących filmach:

Wideo: Fonetyka. Tworzenie spółgłosek i samogłosek. Docent Bitekhtina N.B.

Wideo: Inscenizacja gwizdów u dorosłych

Wideo: Korekta wymowy dźwięku u dorosłych

• Intonacja

Najlepszym ćwiczeniem rozwijania intonacji jest czytanie według ról.

Wideo: Intonacja (szkolenie)

• Łamańce językowe. W poniższej sekcji znajdziesz obszerną listę łamaczy językowych
• metody działania. Aby ćwiczyć dykcję metodami aktorskimi, należy wziąć do ust orzechy włoskie lub ołówek, a następnie zacząć powoli, wyraźnie wymawiać łamańce językowe lub czytać tekst

Ćwiczenia na dykcję i artykulację

Dykcja ekspresyjna wymaga codziennego treningu mięśni aparatu mowy. Aby rozwinąć i wzmocnić mięśnie jamy ustnej, szczęki, warg i języka, należy ćwiczyć specjalną gimnastykę artykulacyjną.

Możesz wybrać niektóre z poniższych ćwiczeń artykulacyjnych, chociaż aby uzyskać najlepsze i najszybsze rezultaty, lepiej wykonać wszystkie ćwiczenia po kolei:

• Stojąc, trzymając ręce na klatce piersiowej, powinieneś lekko pochylić się do przodu i podczas wydechu wymówić utrzymujące się samogłoski, na przykład „a”, „o”, „i” jak najniższym głosem.
• Powinieneś szeroko otworzyć usta i poruszać dolną szczęką w różnych kierunkach, w tym w przód iw tył
• Należy zamknąć usta, zacisnąć czubek języka, a następnie na przemian dotykać nim policzków. To ćwiczenie można wykonać z otwartymi ustami.
• Powinieneś uśmiechać się bardzo szeroko, a następnie na przemian dotykać kącików ust czubkiem języka. Ważne jest, aby szczęka pozostawała nieruchoma, a język nie dotykał warg.
• Powinieneś uśmiechać się szeroko z lekko otwartymi ustami, a następnie policzyć zęby w górnym i dolnym rzędzie, dotykając ich czubkiem języka. Szczęka w tym ćwiczeniu powinna być nieruchoma.
• Zaciśnij zęby i uśmiechnij się szeroko. Ważne, aby podczas uśmiechu widoczne były dwa rzędy zębów.
• Należy zamknąć zęby, a następnie złożyć usta do tuby, rozciągając je do przodu i jednocześnie wyciągnąć dźwięk „u”
• Powinieneś szeroko otworzyć usta i maksymalnie wyciągnąć ostry język

• Powinieneś otworzyć usta i położyć szeroki, rozluźniony język na dolnej wardze.
• Należy otworzyć usta, a następnie oblizać górną i dolną wargę na przemian czubkiem języka, nie ruszając żuchwą.

WAŻNE: Wszystkie ćwiczenia z gimnastyki artykulacyjnej powinny być wykonywane przez około dziesięć sekund. Po krótkiej przerwie każde ćwiczenie należy powtórzyć jeszcze kilka razy.

Ćwiczenia na dykcję i głos

Nie może być wyrazistej dykcji bez właściwej częstotliwości głosu i jego emocjonalnego zabarwienia. Aby głos brzmiał urzekająco, należy ćwiczyć dykcję, samą barwę głosu.

Jest na to kilka ćwiczeń:

• Należy trzymać w zębach długopis, ołówek itp., a następnie wyraźnie wymawiając słowa i dźwięki, czytać teksty, wiersze.
• Czytaj teksty, wiersze na przemian szybko i powoli, głośno i cicho
• Nie należy przestawać oddychać, zachowywać wszystkich pauz, ekspresyjnie czytać teksty, wiersze, skakać na skakance czy biegać.
• Podczas rozmowy należy zwracać uwagę na szyję, ponieważ. próbując to wyczuć, szyja rozluźnia się, a krtań opada.

• Powinieneś, wydając różne dźwięki, bić się w klatkę piersiową.
• Podczas ziewania należy przez dłuższy czas wymawiać samogłoski lub mówić. Pomoże również zrelaksować się i obniżyć krtań.
• Powinieneś zacząć rano od ryczenia, wymawiając "m-m-m-m-m-m" przez długi czas.
• Powinieneś mówić z uśmiechem. Głos wyraźnie się zmieni.

WAŻNE: Jeśli opisane ćwiczenia są powtarzane codziennie przez 10-15 minut, możesz szybko zauważyć zmiany w swoim głosie, które zaszły.

Wideo: Najlepsze ćwiczenie głosowe do rozwijania dykcji

Czy muszę czytać na głos, aby rozwinąć dykcję?

Czytanie na głos może być ważnym, końcowym ćwiczeniem w pracy nad poprawą dykcji. Czytając na głos, łatwiej jest zrozumieć, gdzie i jakie problemy występują, nad czym trzeba jeszcze popracować.

Jeśli przy następnym czytaniu na głos zostaną wzięte pod uwagę wszystkie poprzednie błędy, zauważysz, że za każdym razem mowa będzie brzmiała czyściej i czyściej.

WAŻNE: Do czytania na głos lepiej wybrać białe wersety, wielostopowe wersety, trudne do odczytania fragmenty tekstów.

Głośne czytanie – ćwiczenie na dykcję

Tupot dla rozwoju dykcji

I nie czuję się chory.
Arkhip Osip, Osip zachrypnięty.

Biały śnieg. Biała kreda.
Biały cukier jest również biały.
Ale wiewiórka nie jest biała.
Nie był nawet biały.

Brat Brit Klim,
Brat Brit Ignat,
Brat Ignat jest brodaty.

Bombardier zbombardował Brandenburgię.

Czarownik dokonał magii w stodole z Mędrcami.

Kruk zapiał.

Wysoki Vavila wesoło rzucił widłami.

Jak na wzgórzu, na wzgórzu
Stoją trzydzieści trzy Jegorki.

Posłaniec w kuchni został spalony.

Margarita zebrała stokrotki na górze,
Margarita zgubiła stokrotki na podwórku.

Dwóch drwali, dwóch drwali,
Dwie łuparki ostrzyły swoje siekiery,
Osie są na razie ostre,
Na razie osie są ostre, aż do czasu.

Dziadek Dodon zagrał melodię,
Dziadek uderzył Dimkę fajką.

Dzięcioł leczy wiekowy dąb,
Dobry dąb dzięcioł miłości.

Twistery językowe - ćwiczenia na dykcję

Fedka zjada rzodkiewkę z wódką,
Fedka zjada rzodkiewkę z wódką.

Tydzień, żeby Emela zakręciła pudełkiem z wyciągami,
I córka Emeliny - zakręcić jedną noc.

Biegacz brzęczy, brzęczy, ale nie kręci się.

Jeż ma jeża, wąż ma węża.

Mróz w zimowy poranek
Brzozy dzwonią o świcie.

Wszystkie jeziora są lustrami
Z zielonego szkła.

Sonya Zina przyniosła kosz z czarnego bzu.

Incydent zamierzony.

Osioł zawiózł drewno opałowe do wioski,
Osioł wrzucił drewno opałowe na trawę.

Kukułka z kukułką kupiła kaptur.
Załóż kaptur z kukułką.
Jaki jest zabawny w kapturze.

Karl ukradł Clara koral,
Klara ukradła Karlowi klarnet.
Królowa Klara surowo ukarana
Carla za kradzież koralowców.

Kowal wykuł konia,
Conb z kopytem kowala,
Kowal z batem konia.

Czapka jest szyta, czapka jest dziana, ale nie w stylu czapki,
Dzwonek jest nalewany, dzwonek wykuwany, ale nie w sposób dzwonkowy,
Konieczne jest przypomnienie czapki, ale powtórzenie.
Konieczne jest ponowne uderzenie w dzwon i ponowne uderzenie.

Umyłeś maliny?
Umyte, ale nie umyte.

Mydło Miś Mila z mydłem,
Mila upuściła mydło.
Mila upuściła mydło
Nie umyłem niedźwiedzia mydłem.

Zwana Marina Galina dla malin,
Galina Marina wezwała kalinę.

Czy nie złapaliśmy miętusa na Nilu?

Nasz Nahum jest w jego umyśle.

Pavel Pavlushka owinął się,
Powijane, tak powijane.

Piotr jako pierwszy poszedł na spacer,
Złapałem przepiórkę i poszedłem ją sprzedać.

Zmieniono karaś Praskovya
Dla trzech par prosiąt czystej krwi.
Świnie przebiegły przez rosę
Prosięta przeziębiły się, ale nie wszystkie.

Świnia z pyskiem, tępa, biała twarz,
Pół jarda z pyskiem z pyska,
Kopałem, kopałem, nie kopałem do dołu.
Na tej lochy i pysku, żeby kopała.

Grek przejechał przez rzekę,
Widzi raka w rzece Greka.
Włożył grecką rękę do rzeki,
Rak na rękę greckiej kasy.

Suchy konar niósł borsuk.

Stary Siemion powiedział do swoich synów:
„Przesuń stóg siana”.
Synowie ścięli stog siana.
Stary Siemion powiedział do swoich synów: „Dziękuję”.

Senka wiezie Sankę i Sonię na sankach;
Klaśnięcie sankami, Sanka - bokiem,
Sonia - lope, Senka wstaje.

Twistery językowe to świetny sposób na ćwiczenie mowy

Tylko Tanya wstanie rano.
Taniec Tanyusha ciągnie.
Co tu jest do wyjaśnienia?
Tanya uwielbia tańczyć.

Pod drzewem cietrzewia spotkał się cietrzew:
"Cietrzew, cietrzew! Jak się miewają twoje młode?"
Cietrzew w odpowiedzi:
„Moje młode to zdrowi faceci,
Cześć od nich do twojego cietrzewia!”

Trzy sroki, trzy grzechotki
Straciłem trzy pędzle
Trzy dzisiaj, trzy wczoraj
Jeszcze trzy przedwczoraj.

Kaczka zaczęła uczyć swoje kaczki na stawie,
Kaczątka nie chcą pływać przed matką.
Okropnie dręczy kaczkę:
„No cóż, co z nich wyjdzie?”

Przynieś węgiel do rogu,
Zgaś węgiel w kącie!

Kaczątka uczyła matka kaczka
Poszukaj ślimaków na łące.
Ślimaki na łące bez żartów
Nauczyłem się ukrywać przed kaczkami.

Fani ma bluzę,
Fedya ma buty.

Foka fantazjowała,
Fedor był magikiem
Feofan ogrodzony z Feoktist.

Filin Fili ma dwie filie -
Filka i Filimonka.

Śmiejąca się litera X
Roześmiał się: Ha ha ha!

czubaty śmiech
Śmiali się ze śmiechu: ha, ha, ha.

Przechwalał się, chwalił się,
chełpił się, chełpił i chełpił,
Tak i chwalił się.

W ogrodzie kwiatowym kwitną kwiaty.

Ryś rudy w perkalowej sukience
Sieje mąkę pszenną przez perkal.

Ceni sobie koszenie łańcuchem kosiarki.

Cztery czarne brudne małe chochliki
Rysowane czarnym tuszem.
Niezwykle czysto!

dławik, dławik, pięta,
Wskoczył na gałąź
Oderwany, złamany
Klin, klin, pięta.

Chiki-chiki-chikalochki.
Gęś jeździ na patyku.
Kaczka - na fajce,
kurczak na podkładzie,
Królik na taczce
Chłopiec na psie.

Sześć miksów z sześciu koszy
I trzy śmiechy z puszystej torby.

Proshkina Kundel ugryzł Pashkę;
Pashka bije Proshkinę Shavkę kapeluszem.

Szczecina u świni, łuski u szczupaka.

Szczygieł ćwierka nad zaroślami.

Szczygieł miał dandysa.

Julia Yulenka Yula,
Julia była zwinna,
Usiądź na miejscu Yulka
Nie mogłem przez minutę.

Jaszczurka na skifie
jabłka na targach
Noszony w pudełku.

Mój jacht jest lekki i posłuszny,
Zaoram nim morza.

Jarosław i Jarosławna
Osiedlił się w Jarosławiu.
W Jarosławiu żyją ładnie
Jarosław i Jarosławna.

Wideo: Jak pracować z łamaczami języka Dykcja i artykulacja // 24 LEKCJA WOKALNA

Ćwicz, ćwicz dykcję, a wtedy nie będziesz miał sobie równych w oratorstwie.

Zrozumiała, wyraźna, kompetentna mowa pomaga mówcy przyciągnąć uwagę słuchaczy. Podstawy oratorstwa można opanować w domu, wykonując proste ćwiczenia.

Dobra dykcja, zrozumiała wymowa dźwięków i przyjemna barwa to klucz do sukcesu w świecie, w którym głównym źródłem wiedzy jest informacja. Bardzo rzadko dana osoba od urodzenia otrzymuje dobre dane dotyczące mowy. Ten obszar należy rozwijać wykonując różnorodne ćwiczenia i ciężko trenując. Możesz to zrobić w każdym wieku. Prawidłowo wygłoszone przemówienie pozwoli pozbyć się lęku przed publicznością, tremy i występów przed dużą liczbą osób. Poczujesz się pewniej i podbijesz sale od pierwszych fraz.

Dobra dykcja i mowa pozwalają:

• przyciągać uwage. Osobie o słabych umiejętnościach mówienia bardzo trudno jest przyciągnąć uwagę, zwłaszcza gdy przemawia do dużej publiczności. Taka osoba jest nudna i nieciekawa do słuchania. O wiele łatwiej jest dostrzec zrozumiałą i kompetentną mowę, dlatego od pierwszych słów będą cię uważnie słuchać;
• Robić dobre wrażenie. Jak mówią, spotykają człowieka po ubraniu, ale odpędza go umysłem. Chciałbym dokonać pewnych zmian w tym zdaniu. Pierwsze wrażenie na osobie składa się z jej umiejętności poprawnego i pięknego mówienia;
• osiągnąć zrozumienie. Każda historia opowiedziana przez osobę z wyraźną mową jest lepiej przyswajana. Jeśli są jakieś wady mowy, to bardziej przyciągają uwagę słuchacza niż to, co chcesz powiedzieć. Przyjemny głos zapada w pamięć na długo, chcesz go słuchać raz za razem.

W tym artykule porozmawiamy o ćwiczeniach, które skutecznie pomogą:

• rozwijać mowę i dykcję;
• pozbyć się zadziorów;
• budować jasność w wymowie;
• nie bój się publiczności;
• dodaj charyzmy mężczyźnie i kobiecie.

Poprawa dykcji u dorosłych

Każdy wie, że ćwiczenia mają pozytywny wpływ na organizm. Ale niewiele osób wie, że aparat mowy również wymaga regularnego treningu. Dorosłym nieco trudniej jest zmienić mowę, ponieważ jest przyzwyczajony do takiej lub innej wymowy. Ale można to zrobić w każdym wieku, najważniejsze jest wyznaczenie sobie celu. Aby zostać wysłuchanym i zrozumianym, wykonaj następujące proste ćwiczenia:

1. Rozgrzać się. Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek treningu należy przeprowadzić rozgrzewkę, nawet jeśli chodzi o aparat mowy. Aby się rozgrzać, użyj zwykłego ołówka lub drewnianego patyczka. Trzymaj przedmiot między zębami i wypowiedz długie zdanie. Należy to zrobić tak wyraźnie, jak to możliwe. Następnie wyciągnij i powtórz to samo, tylko bez ołówka. Zrób kilka kółek.
2. Ćwiczenie „Orzech włoski”. Umieść po jednym nakrętce z każdej strony za policzkami. Wypowiadaj złożone zdania lub łamańce językowe przez 5 minut. Usuń orzechy i powtórz to samo, tylko bez nich
3. Nagraj swoją mowę na dyktafonie. Wybierz mały tekst o dowolnej treści i spróbuj go przeczytać i nagrać na dyktafonie. Następnie odsłuchaj wynikowy plik, zwracając uwagę na dźwięki i słowa, które są trudne do wymówienia. Pracuj z tymi dźwiękami, wypowiadaj słowa na głos, a następnie ponownie nagraj ten sam tekst na rejestratorze i porównaj wyniki. Pracuj, aż mowa będzie idealna
4. Zaangażuj się w trening mięśni przeponowych. Bardzo często dana osoba nie ma wystarczającej ilości powietrza, aby wypowiadać długie zdania. W takim przypadku słowa są często połykane, a tekst staje się rozmazany. Aby uniknąć takich sytuacji, konieczne jest ćwiczenie mięśni przepony. Najłatwiej jest nadmuchać balony.
5. Mów łamańce języka. To najbardziej znany sposób na poprawę dykcji.

Poprawa dykcji u nastolatka

Dużo łatwiej jest rozwinąć dobrą dykcję u dzieci niż u dorosłych, ponieważ są one pod tym względem bardziej elastyczne i nie zdążyły jeszcze zakorzenić się w nawykach konwersacyjnych. Ogólnie rzecz biorąc, nie ma różnicy w treningu aparatu artykulacyjnego. Niech to będzie dorosły, 9-letnie dziecko czy nastolatek. Co najważniejsze, postępuj zgodnie z tymi wskazówkami:

• Przed wystąpieniem publicznym przepłucz gardło wodą i szczyptą soli. Procedura jest konieczna, aby aktywować „ruchliwość” i elastyczność strun głosowych;
• rozgrzać się. Przed ważnym wydarzeniem zalecamy rozgrzanie strun głosowych zwykłym śpiewem;
• mów z prostymi plecami. Co dziwne, postawa odgrywa dużą rolę w wymowie. Z prostymi plecami i wyprostowanymi ramionami łatwiej jest wyraźnie wymawiać słowa. Aby utrzymać plecy prosto, wykonuj przechyły, skręty, listwy;
• obserwuj swoją szczękę. Często podczas stresu dochodzi do skurczu mięśni żuchwy, co utrudnia wymawianie słów. Zwróć na to uwagę i spróbuj rozluźnić mięśnie szczęk. Aby to zrobić, popchnij dolną szczękę do przodu, a następnie do tyłu, otwórz szeroko usta, a następnie złóż usta w rurkę.

Jak poprawić dykcję w domu

Wielu uczęszcza do szkół specjalnych, kursów oratorskich, przeznacza na to dużo czasu i pieniędzy. Jak w krótkim czasie rozwinąć poprawną mowę w domu? W rzeczywistości łatwo jest samodzielnie poprawić dykcję. Wykonuj ćwiczenia na usta, czytaj na głos, rozmawiaj przed lustrem. Dobrym sposobem na szybką naukę wymawiania długich zdań są ćwiczenia oddechowe. Wystarczy poświęcić na to tylko godzinę dziennie, a już po pierwszych tygodniach treningu zauważysz postępy.

Tupot jako sposób na poprawę dykcji u dorosłych

Twistery językowe są najskuteczniejszą i najpowszechniejszą metodą poprawy mowy. Wystarczy dziesięć minut dziennie, a wynik nie każe ci czekać. Aby wzmocnić efekt, wypowiadaj wiersze i powiedzonka z orzechami w ustach. Przykłady łamaczy językowych poprawiających dykcję:

1. Orzeł na górze, piórko na orle, góra pod orłem, orzeł pod piórkiem.
2. Jestem pionkiem. Potrafię vertikultaputsya, potrafię vertikultaputsya.
3. Szakal szedł, szakal galopował.
4. Pisklę czapli kurczowo trzymało się cepa.

Czytaj na głos ten tekst z łamaczy językowych codziennie, a na pewno ci się uda!

Instrukcja

Rozciągnij język. Aby to zrobić, przesuń go z boku na bok, prawo-lewo, tam iz powrotem; wykonuj okrągłe zakręty z językiem, złóż go śrubą i rurką. Wystaw czubek języka i bardzo szybko przesuń go z jednego kącika ust do drugiego.

Poczuj czubek języka, poczuj jego aktywność. Uderz wnętrze zębów czubkiem języka, jakbyś mówił tak-tak-tak-tak. Energicznie wymawiaj sparowane spółgłoski: T-D, T-D, T-D.

Uwolnij język i krtań, wykonując zadanie: weź szybki, głęboki i krótki oddech przez nos, a następnie zrób pełny wydech przez usta. Wydech robi się nagle, powietrze jest wyrzucane z dźwiękiem „FU” (podczas gdy policzki opadają).
Aby wzmocnić mięśnie krtani, wypowiedz szybko i energicznie następujące spółgłoski: K-G, K-G, K-G.

Popracuj nad nawykiem brania oddechu przed każdą nową frazą. Czytając prozę lub poezję, świadomie weź oddech, jakby w rezerwie, przed każdą frazą.

Nagraj na kasetę lub płytę przemówienie, które lubisz (składacza lub ktoś inny), spróbuj naśladować ten sposób konwersacji.
Nie wahaj się angażować w ćwiczenia mowy, ponieważ od tego zależy twoja samoświadomość, zdolności komunikacyjne itp.

Głos jest najważniejszym elementem oceny osoby. Jeśli podoba nam się to, jak ktoś mówi, z przyjemnością się z nim porozumiemy i chętnie go wysłuchamy. Piękne i inteligentne przemówienie- przepis na sukces.

Będziesz potrzebować

• książka, orzechy

Instrukcja

Pierwszą i najważniejszą zasadą jest czytanie. Czytaj na głos 10 dziennie. Pomoże Ci to poradzić sobie z nieśmiałością, a także zdobyć niezbędne umiejętności. W ten sposób nauczysz się mówić na głos, a nie tylko potocznie przemówienie Yu. Najlepiej używać w nich fikcji bogatej w wyrazistość. Pamiętaj, że najbardziej wybredne są dzieci. Jeśli dzieci uważnie cię słuchają, nie masz się czym martwić, ale mimo to stale poprawiaj swoje umiejętności.

Rozwijaj mięśnie warg i języka. Weź lusterko w dłonie i zrób ustami trąbkę, patrząc w nie. Wyobraź sobie, że chcesz kogoś pocałować. Teraz uśmiechnij się, mocno rozciągając usta. Wykonuj te ćwiczenia dziesięć razy na przemian. Aby ćwiczyć język, opieraj czubek z całej siły na jednym policzku, a potem na drugim. Spróbuj rozciągnąć policzki językiem. Następnie oprzyj się również o usta od wewnątrz.

Otwórz usta i poruszaj żuchwą w różnych kierunkach. Poczuj, jak swobodnie się porusza. Wykonuj to ćwiczenie przed lustrem, aż twoja szczęka będzie lekko zmęczona. Jeśli jakikolwiek ruch sprawia, że ​​czujesz się niekomfortowo, powtórz go kilka razy. Postukaj często przednimi zębami, jakbyś był przeziębiony. Pomaga to uwolnić żuchwę.

Wybierz swój ulubiony wiersz lub ulubiony fragment z książki, zapamiętaj go i wyrecytuj przed lustrem. Uważaj na usta i twarz. Wymów tekst przesadnie, aktywnie - to dobrze trenuje aparat mowy. Wtedy przesada zniknie, ale pozostanie.

Źródła:

• Ćwiczenia z dykcji
• jak rozwijać mięśnie

Słaba dykcja może przysporzyć wielu problemów w życiu. Mowa rozmyta komplikuje komunikację i jest źródłem wielu kompleksów psychologicznych. Jednak, aby rozwijać dobre dykcja przy braku problemów medycznych jest to dość łatwe i w domu.

Będziesz potrzebować

• - Dyktafon;
• - Łamańce językowe;
• - poezja.

Instrukcja

Zacznij od ćwiczeń oddechowych. Przyjmij wygodną pozycję i staraj się robić równe, głębokie wdechy i wydechy, kontrolując ich rytm. Stopniowo zacznij zmieniać swój oddech, skracając wdechy i wydłużając wydechy i odwrotnie. Spróbuj wymówić różne samogłoski podczas wydechu. Ćwicz oddychanie przeponowe.

Wykonuj ćwiczenia na aparat artykulacyjny. Nie martw się, że na początku poczujesz ból: stopniowo ustąpią, gdy mięśnie staną się bardziej elastyczne. Wiele problemów z dykcją wynika ze słabości ust i języka. Trenując mięśnie twarzy, możesz osiągnąć czystszą mowę.

Pociąg dykcja za pomocą fraz. Najpierw wymawiaj każdy z nich powoli, zwracając uwagę na wyraźną wymowę wszystkich dźwięków. Stopniowo zwiększaj tempo, wciąż kontrolując jakość artykulacji. Podczas ćwiczeń napinaj mięśnie twarzy i ust, wyolbrzymiając dźwięki.

Zapamiętaj i recytuj poezję. Taka metoda nie tylko pomoże Ci wcielić w życie powyższe metody poprawiania dykcji, ale także pozwoli Ci skończyć z dobrym bagażem poetyckim. Czytaj wiersze wyraźnie, z przerwami na intonację i kontrolowanym oddechem. Podobne ćwiczenie można wykonać z piosenkami.

Czytaj na głos prozę i nagrywaj swoją mowę na dyktafonie. Jednocześnie pożądane jest, aby czułość mikrofonu była wystarczająco wysoka: tylko w tym przypadku będziesz w stanie uchwycić wszystkie niuanse wymowy. Kontroluj płynność mowy i wyrazistość dźwięków.

Przydatna rada

Jeśli masz poważne problemy z dykcją, których nie możesz samodzielnie poprawić (na przykład zadziory), warto skonsultować się z lekarzem. Możliwe, że będziesz potrzebować drobnej operacji.

Praca nad słownictwem i konstruowaniem zdań. Istnieje wiele przykładów nie tylko tego, jak, ale i co powiedzieć. W końcu twoja mowa zostanie uznana za poprawną tylko wtedy, gdy osiągniesz pożądane rezultaty dzięki temu, co powiesz. Doskonałym podręcznikiem w tym sensie będzie „Mów dobrze…” Allana Pizy oraz film „Dziękuję za palenie”. Co do reszty, można udzielić tylko podstawowej porady: czytaj więcej.

Pomyśl o warunkach, w jakich będziesz mówić. Mówiąc na przykład z podium, trzeba wziąć pod uwagę pewne osobliwości, aby nie uśpić widza. Najważniejsze jest to, że nie możesz "czytać z arkusza" - twoje zdania nie powinny zawierać skomplikowanych fraz, wyrafinowanych stwierdzeń ani mnóstwa wtrąceń. W takich warunkach „pięknie mówić” oznacza mówić swobodnie, prawie jak w życiu codziennym – ale jednocześnie głosem „ustalonym” i pewnym siebie. Nie będzie można oderwać wzroku od takiego głośnika, a co najważniejsze, sam zaczniesz cieszyć się przebywaniem na scenie.

Notatka

Nigdy nie pisz szczegółowo swojego przemówienia. Im więcej masz na papierze, tym więcej będzie chęci, aby grać bezpiecznie i tam szukać.

Przydatna rada

Ćwicz przemawianie przed znajomymi. Występowanie dla siebie i dla ludzi to zupełnie inne rzeczy.

Zwróć uwagę na wykonawcę różnych koncertów. Profesjonalny prezenter zawsze ma mowę referencyjną.

Dobrze wygłoszoną i kompetentną mowę można zaliczyć do kategorii niewątpliwych zalet, które w wielu przypadkach mają znaczący wpływ na sukces. Pomimo tego, że oratorium jest doskonałym narzędziem wpływania na innych i osiągania wielu celów, tylko nieliczni potrafią z niego w pełni korzystać. Jednak nauka poprawnego mówienia jest całkowicie wykonalnym zadaniem.

Z jasności i umiejętności wymowy poszczególnych dźwięków, całego słowa i dużych zdań, ma się wrażenie osoby.

Kompetentna i jasna mowa jest oznaką osoby wykształconej, jej istotną zaletą, którą można wykorzystać w wielu sytuacjach życiowych. Umiejętność obejmuje kilka elementów - jest to dostarczana dykcja i ekspresja mowy oraz bogate słownictwo i kompetentna struktura mowy.

Ćwiczenia rozwijające dobrą dykcję:

Może być łatwo przygotować słowa, napisać kompetentny i przekonujący tekst, ale nie będzie tak łatwo go wymówić. Słaba dykcja i artykulacja mowy mogą całkowicie zrujnować starannie przygotowaną mowę. Rozwój dykcji, umiejętność pięknego mówienia jest niezbędna w życiu codziennym, zarówno podczas komunikowania się z przyjaciółmi i krewnymi, jak i w rozmowie z kolegami z pracy, partnerami biznesowymi i klientami.

Dykcja oznacza wyraźną wymowę wszystkich dźwięków, prawidłowo umieszczony akcent, brak problemów z artykulacją. Zaburzenia artykulacji związane są z wadami aparatu mowy, który odpowiada za wyraźną wymowę. Również jakość dykcji jest obniżona z powodu niezgodności z tempem mowy i pojawianiem się rozmytych zakończeń.

Prawie wszystkie problemy z dykcją można poprawić w razie potrzeby. Aby to zrobić, musisz regularnie ćwiczyć.

PATENTOWE ZWROTY DLA ROZWOJU DYKCJI

Twistery językowe są nam znane od dzieciństwa. Są to zdania rytmiczne, z zestawem słów, w których często występuje określony dźwięk lub kilka dźwięków. Częsta wymowa łamaczy językowych pomoże Ci nauczyć się, jak poprawnie wymawiać pożądany dźwięk. Regularne ćwiczenia sprawią, że mowa będzie szybka i wyraźna.

Powinieneś zacząć od prostych łamaczy języka. Na początek tempo wymowy powinno być niskie, staraj się wyraźnie wymawiać słowa i dźwięki. Stopniowo prędkość należy zwiększać. Kiedy osiągniesz perfekcję w wymawianiu prostych łamań językowych, możesz przyjąć bardziej złożone konstrukcje. Pomoże to rozwinąć dobrą dykcję mowy.

Dodatkiem do łamaczy językowych będzie umieszczenie w ustach przeszkody uniemożliwiającej prawidłową artykulację. Technikę tę można zobaczyć w filmie „Karnawał” (jest też opisana w wielu książkach o nauczaniu wystąpień publicznych). Tam bohaterka wypowiadała łamańce językowe, wkładając orzechy do ust. Orzechy włoskie można zastąpić korkami do wina. Jeśli nauczysz się wyraźnie wymawiać słowa z zakłóceniami, to pod jego nieobecność aparat mowy zacznie działać lepiej, a dykcja poprawi się.

Nasz głos wcale nie brzmi tak, jak nam się wydaje. Dlatego dobrym ćwiczeniem dla rozwoju dykcji będzie korekcja wad mowy według zapisów dyktafonowych. Przeczytaj fragment książki, a następnie wysłuchaj wyniku. Zwróć uwagę na wszystkie niedociągnięcia i wady, następnym razem spróbuj je naprawić. Musisz nagrywać, aż uzyskasz doskonały wynik.

TRENING ODDECHOWY

Zadyszka to dobrze znany problem, z którym borykamy się nawet w życiu codziennym. A w reportażach czy wystąpieniach publicznych wygląda to na przegraną, ponieważ zdanie okazuje się przerywane, efekt wypowiadanych słów nie zawsze jest w pełni wyrażony. Trening membranowy pomoże się tego pozbyć. Jednym z ćwiczeń rozwijania dykcji jest narysowanie samogłoski podczas wydechu. Na początku oddychanie wystarczy na kilka sekund, ale przy ciągłym treningu możesz osiągnąć 25 sekund. Następnym krokiem w ćwiczeniu jest zmiana wysokości głosu. Oddychanie można również ćwiczyć poprzez nadmuchiwanie balonów.