მცენარეული წარმოშობის ყველაზე ცნობილი ანტიდეპრესანტები. ახალი თაობის მცენარეული ანტიდეპრესანტები

ბუნებრივი ანტიდეპრესანტები დეპრესიის წინააღმდეგ დამატებითი თერაპიული ღონისძიებაა, რომელსაც ბევრი, შეცდომით, დაავადებად არ აღიარებს, უბრალო ბლუზად მიიჩნევს.

დაუშვებელია ასეთი პრობლემებისადმი დაუდევარი დამოკიდებულება, რადგან ფსიქოლოგიური არასტაბილურობა, სასიცოცხლო აქტივობის გამოხატული დაქვეითება, მელანქოლიის რეგულარული განცდა, დეპრესია, რომელიც გამოწვეულია დეპრესიული მდგომარეობის დაწყებით, შეიძლება მნიშვნელოვნად დააზიანოს, გამოიწვიოს მრავალი პრობლემის პროვოცირება (გარე, შინაგანი). ).

სავარაუდო შედეგების მასშტაბები სერიოზულია, გარდა ცხოვრების ხარისხის გაუარესებისა (პრობლემები სამსახურში, ოჯახში), ფსიქიკური აშლილობა, რომელსაც ეწოდება დეპრესია. ძლიერი არგუმენტირიგი დაავადებების განვითარების შიში.

ექიმთან დროული კონსულტაციის შეუსრულებლობა ან რაიმეს გაკეთების სურვილის არქონა იწვევს შემდეგ დარღვევებს:

• გულ-სისხლძარღვთა სისტემა (ინსულტი, ინფარქტი, ჰიპერტენზიის სიმპტომები, ჰიპოტენზია, გულის რითმის დარღვევა);
• რეპროდუქციული დისფუნქცია;
• ძილის დარღვევა;
• დიაბეტი;
• ონკოლოგია;
• ალკოჰოლიზმი;
• გონებრივი შესაძლებლობების გაუარესება;
• ალერგია;
• ნევროზები;
• დაბალი იმუნიტეტი;
• , სისუსტე, დაღლილობა.

დაავადება არ არის ნათელი ასაკობრივი შეზღუდვებითუმცა, მოზარდები და ხალხი სიბერეგანსაკუთრებული რისკის ქვეშ არიან, რადგან ამ „სიცოცხლის ინტერვალებში“ დეპრესიის გაჩენა უკიდურესად გავრცელებული პრობლემური სიტუაციაა.

დეპრესიაუპირატესად წარმოიქმნება უარყოფითი ფონიგაუთავებელ სტრესამდე, რომელიც მოდის ჩვენს ყოველდღიურ ცხოვრებასთან.

უფრო მეტად, დაავადებას აქვს სოციალური კონოტაცია - მძიმე ცხოვრებისეული სიტუაციებიარავინ არ არის დაცული მათგან, ნერვული აშლილობა, ემოციური არეულობა. თუმცა, ასეთი გარემოებები ყოველთვის არ ხდება ფსიქიკური აშლილობისა და დეპრესიის გაჩენის კატალიზატორი.

ქალის სხეულში ასეთი ფსიქოლოგიური მდგომარეობა 2-3-ჯერ უფრო ხშირად „აჭარბებს“, განსაკუთრებით დაავადების პიკ ინტერვალად ითვლება 15-25 წლის ასაკი, ხოლო სამოცი წლის ნიშნის გადალახვის შემდეგ.

მკურნალობას უწევს ფსიქიატრი, კლინიკური ფსიქოლოგი და ფსიქოთერაპევტი. დაძლიეთ ფსიქიკური კრიზისი აბების გარეშე და გარე დახმარებაშანსები არის, მაგრამ მხოლოდ ადრე, საწყისი ეტაპიპათოლოგიური პროცესი. დადებითი შედეგიძირითადად დაფუძნებულია პიროვნულ თვისებებზე და ამჟამინდელ ფიზიკურ მდგომარეობაზე.

Მძიმე კლინიკური ფორმებიშეუძლებელია დეპრესიული მდგომარეობის დამოუკიდებლად მკურნალობა, პრობლემა სერიოზულია და საჭიროებს სავალდებულო კვალიფიციურ სამედიცინო დახმარებას.

ეტიოლოგია

დეპრესიის ფუნდამენტური მიზეზების დუეტია:

• ფსიქოლოგიური ტრავმა;
• სისტემატური სტრესული სიტუაციები.

პირველ შემთხვევაში, ნეგატიური ცხოვრებისეული გარემოებები შეიძლება იყოს კატალიზატორი დეპრესიის დასაწყებად, რომელიც ხშირად სრულიად მოულოდნელად წარმოიქმნება:

• კონფლიქტი სამსახურში, სამსახურიდან გათავისუფლება;
• უთანხმოება პირად ცხოვრებაში (განქორწინება);
• სერიოზული ავადმყოფობა, ინვალიდობა, სიკვდილისაყვარელი ადამიანი;
• მატერიალური კეთილდღეობის მკვეთრი გაუარესება;
• გაკოტრება.

არის სიტუაციები, როდესაც გუნება-განწყობის სტაბილური დაქვეითების დაწყების მიზეზი მოტორულ ჩამორჩენასთან (შენელებასთან) ერთად არის ადამიანის პენსიაზე გასვლა (პენსიაზე გასვლა).

მიუთითეთ ფსიქიკური აშლილობის ეტიოლოგია ფონზე მუდმივი სტრესიპრობლემურია, ვინაიდან ექიმისთვის შეიძლება ძალიან რთული იყოს „ტრავმული ფაქტორის“ მკაფიოდ ჩამოყალიბება, რომელიც ფსიქიკური ჯანმრთელობის დარღვევების სტიმული გახდა. საუბრის დროს პაციენტს უჭირს იმის თქმა, თუ რომელი მოვლენა იყო დეპრესიის საწყისი წერტილი.

დეპრესიის სიმპტომები

პირველადი განგაშის ზარიეს არის ხანგრძლივობა მსგავსი მდგომარეობა. გამოხატული სევდა და აპათია, რომელიც ორ კვირაზე მეტ ხანს გრძელდება, დაავადების გამოვლინების მაჩვენებელია და პრობლემები შეიძლება გაჭიანურდეს, გაგრძელდეს თვეებით.

დეპრესიული განწყობისკენ მიდრეკილმა ადამიანებმა ყურადღებით უნდა მოუსმინონ მათ შინაგან კეთილდღეობას.

კლინიკური გამოვლინების პალიტრა მრავალფეროვანია, მოქმედებს ორ ფრონტზე - გავლენას ახდენს ემოციურ და ფიზიკური ფონი.
ემოციური გამოვლინებებიდეპრესია:

• გაიზარდა გაღიზიანება, უსაფუძვლო განწყობის ცვალებადობა;
• დანაშაულის გრძნობა;
• თვითფრაგმენტაცია;
• სასოწარკვეთა, სევდა;
• კატასტროფულად დაბალი თვითშეფასება
• ქმედებებითა და ქმედებებით სიამოვნების სურვილის ნაკლებობა, რომლებიც ადრე სიამოვნებას და სიხარულს მოჰქონდა;
• დეპრესიული განწყობა;
• საკუთარი შესაძლებლობების რწმენის ნაწილობრივი ან სრული დაკარგვა;
• ჩნდება მრავალი გაუმართლებელი შიში და ფობია;
• ქრება ინტერესი გარემომცველი სამყაროს მიმართ, შეიმჩნევა გრძნობების ემოციური „დაბნელება“.

ფიზიკური ნიშნები:

• ქრება ჭამის სურვილი, ან პირიქით, შიმშილის გრძნობა გამუდმებით გდევს;
• ნათქვამია, რომ შესაძლებელია დიამეტრალურად საპირისპირო სცენარი (ძილიანობა, უძილობა);
• ჩნდება ნაწლავის ფუნქციონირების პრობლემები (ძირითადად დეფეკაცია ხდება დაგვიანებით, ხდება ყაბზობა);
• ლეთარგია, დაბალი კონცენტრაციის უნარი, დაღლილობა;
• დისკომფორტი, ტკივილი კუნთებში, სახსრებში, კუჭში.

მხოლოდ ექიმს შეუძლია კომპეტენტურად დააფიქსიროს ფსიქიკური აშლილობა, მოგაწოდოს დეპრესიის დიაგნოზი და მოაგვაროს პრობლემა გარე ჩარევის გარეშე (განსაკუთრებით ზომიერი, მძიმე ხარისხებიდაავადება) უკიდურესად რთულია. განაჩენი, როგორც წესი, გამოტანილია ორი ან სამი ნიშნის საფუძველზე, რომლებიც ერთობლივად „დემონსტრირებენ“ საკუთარ თავს და გრძელდება ნახევარ თვეზე მეტი.

თვითდიაგნოსტიკა ხელს შეუწყობს დაავადების დროულად ამოცნობას, ეს არის სრულიად შესაბამისი ქმედება.

მნიშვნელოვანია დეპრესიისკენ მიდრეკილმა ადამიანებმა, ისევე როგორც მათმა ახლობლებმა, იცოდნენ ზემოთ აღნიშნული ნიშნები, რათა დროულად მიმართონ სამედიცინო დახმარებას საყვარელი ადამიანის დასახმარებლად.

ტრადიციული მკურნალობა

სუსტი (საწყისი) ხარისხი მკურნალობს ამბულატორიულ საფუძველზე, მძიმე სტადიები საჭიროებს ჰოსპიტალიზაციას. ფსიქიკური ჯანმრთელობის ნორმალიზების ტაქტიკა (მკურნალობის რეჟიმი) შეირჩევა ინდივიდუალურად, დაავადების სტადიისა და ტიპის მიხედვით. არსებობს ორი ფუნდამენტური მიმართულება, რომლებიც გამოიყენება ცალკე ან კომბინაციურად:

• ფარმაკოთერაპია;
• ფსიქოთერაპია.

ანტიდეპრესანტები - საფუძველი სამედიცინო დახმარებადეპრესიის დაძლევაში.

რეაქცია მედიკამენტებზე სხვადასხვა პაციენტებიშეიძლება მნიშვნელოვნად განსხვავდებოდეს ეტიოლოგიური ფაქტორებიამისთვის საკმარისია: აშლილობის ხარისხი, ფორმა, თანმხლები დაავადებები.

სამწუხაროდ, დეპრესიის სამკურნალო მედიკამენტებს აქვთ გვერდითი ეფექტების ძალიან შთამბეჭდავი სია, რაც ექიმებს აიძულებს ხშირად შეცვალონ არჩეული მკურნალობის რეჟიმი.

პრეპარატის დანიშვნა და დოზის შერჩევა არის მოქმედებები, რომლებსაც ახორციელებს მხოლოდ ექიმი.

ტაქტიკის შემუშავებისას და საჭირო ფარმაკოლოგიური აგენტების არჩევისას, ექიმები ხელმძღვანელობენ:

• ზოგადად მიღებული თერაპიული სტანდარტები ამ საკითხისთვის;
• ცოდნა (ინფორმაცია) მედიკამენტის შესახებ;
• პირადი კლინიკური გამოცდილებაპრეპარატის გამოყენება.

მეგობრების რჩევების მოსმენისა და რეკლამების ნახვის შემდეგ ასეთი მანიპულაციების დამოუკიდებლად განხორციელება სახიფათო და ამაო საქმეა. ჯანმრთელობას სერიოზულად დააზიანებთ, დეპრესიის ორმოდან ძლივს გამოძვრებით და გონებრივი კეთილდღეობა არ გაუმჯობესდება.

უკონტროლო გამოყენებამ, სამედიცინო დანიშნულების უგულებელყოფამ (დოზების გადაჭარბება) შეიძლება მნიშვნელოვნად გააუარესოს პაციენტის მდგომარეობა და გვერდითი ეფექტის მასშტაბები შეიძლება გაიზარდოს კატასტროფულ პროპორციებამდე:

• ვ საუკეთესო შემთხვევის სცენარიბანალური დაბალი განწყობა, აპათია, ლეთარგია;
• უარყოფითი სცენარი უკიდურესად საშიშია (კრუნჩხვები, ჰემორაგიული ინსულტი, შიზოფრენია);

ანტიდეპრესანტები არის რეცეპტით გაცემული მედიკამენტები და უნდა გაიცეს მკაცრად ექიმის ინსტრუქციის მიხედვით, რომელიც ინდივიდუალურად განსაზღვრავს გამოყენების მიზანშეწონილობას და დოზას.

აფთიაქების მიერ შემოთავაზებული გადაწყვეტილებების ჩამონათვალი მსგავსი პრობლემაშესანიშნავია, კონკრეტული წამლის არჩევას აკეთებს ექიმი, დეპრესიის სტადიისა და კლინიკური გამოვლინებების მიხედვით.

შესაძლო მიმართულებების სია

დამამშვიდებელი:

• დოქსეპინი;
• ამიტრიპტილინი;
• აზაფენი.

სტიმულირება:

• ნორტრიპტილინი;
• ფლუოქსეტინი;
• იმიპრამინი;
• ბუპროპიონი;
• აურორიქსი.

დაბალანსებული:

• მაპროტილინი;
• პირაზიდოლი;
• თიანეპტინი;

ახალი თაობის ანტიდეპრესანტებს შორის:

• სტიმულოტონი;
• Surlift;
• ეფეველონი;
• პაქსილი;
• ოპიპრამოლი;
• პაროქსეტინი.

კიდევ ერთხელ გაითვალისწინეთ, რომ ზემოაღნიშნული მედიკამენტების მიღება შესაძლებელია მხოლოდ ექიმის დანიშნულებით, მკაცრად არ არის რეკომენდებული რაიმე დამოუკიდებელი გადაწყვეტილების მიღება. თითოეულ წამალს აქვს უკუჩვენებების შთამბეჭდავი სია.

პოზიტიური დინამიკის საწყისი მოლოდინი, საუკეთესო შემთხვევაში, სავარაუდოდ, მინიმუმ ორი, ზოგჯერ სამი კვირის შემდეგ კომპეტენტურად მიიღება მედიკამენტები, რომლებიც შერჩეულია კვალიფიციური სპეციალიზებული სამედიცინო სპეციალისტის მიერ.

ჩართულია ადრეული ეტაპებიმკურნალობა შეიძლება მოიცავდეს მედიკამენტებს, რომლებიც აღმოფხვრის შფოთვას, მინიმიზაციას ფსიქო ემოციური სტრესიპაციენტი (ტრანკვილიზატორები) - რეცეპტი მერყეობს ორი კვირიდან ერთ თვემდე.

ანტიდეპრესანტები ინიშნება კურსში და ტრანკვილიზატორებს შეუძლიათ გამართულად იმოქმედონ ერთჯერადი დოზის შემდეგაც კი. მთავარი უარყოფითი გვერდითი მოვლენებიდამოკიდებულება - მოხსნის სინდრომი მკაფიოდ გამოხატული და მძიმეა.

გაუნათლებელი გამოყენების შესაძლო უარყოფითი შედეგების ჩამონათვალი, უეცარი მოხსნა ხანგრძლივი გამოყენების შემდეგ:

• გაზრდილი ნელი (დათრგუნული რეაქციები);
• მიასთენია გრავისი;
• ძილიანობა;
• არასტაბილური სიარული;
• მეტყველების დარღვევა;
• კიდურების კანკალი;
• შეუკავებლობა (შარდის უნებლიე დაკარგვა);
• ნაწლავის დისფუნქცია;
• ჰიპერმგრძნობელობა სუნის მიმართ;
• აღქმის დარღვევა;
• რესპირატორული ცენტრის დამბლა;
• სუნთქვის მოძრაობების შეჩერება.

დეპრესიისთვის აბების მიღების კურსი გრძელდება მინიმუმ ორი თვე.

მცენარეული ანტიდეპრესანტები

ფარმაკოლოგიურისგან განსხვავებით, ფსიქიკური კეთილდღეობის ბუნებრივი „სტაბილიზატორები“ უფრო ნაზად მუშაობენ, გაცილებით ნაკლები გვერდითი ეფექტებით.

ფსიქოლოგიური სტაბილურობის უზრუნველსაყოფად და დეპრესიული მდგომარეობიდან თავის დაღწევის მიზნით, ძირითადი მკურნალობა ექიმთან წინასწარი შეთანხმების შემდეგ გაძლიერებულია:

• ხალხური საშუალებების ფართო არსენალი;
• მასაჟი;
• ავტო ტრენინგი, აკუპუნქტურა, არომათერაპია.

მკურნალობა მწვანილიფართოდ გამოიყენება ფსიქიკური აშლილობის „შედეგების“ აღმოსაფხვრელად, მაგრამ უნდა გვესმოდეს, რომ ასეთი ღონისძიება მხოლოდ დამატებითი დახმარებაა. კლინიკური დეპრესიის მძიმე სტადიების დაძლევა მხოლოდ დეკორაციებითა და ინფუზიებით შეუძლებელია ინტეგრირებული მიდგომა, საჭიროა სამედიცინო მეთვალყურეობა.

ახლა მოდით უფრო ახლოს მივხედოთ ზოგიერთ "პოპულარულ" ბუნებრივ ანტიდეპრესანტს, რომელთა სწორად გამოყენების შემთხვევაში შეიძლება დადებითი შედეგები აჩვენოს.

Სტ. ჯონს ვორტი

რეგულარული გამოყენება ხელს უწყობს დეპრესიის ძირითადი მაჩვენებლების „ჩაქრობას“:

• შფოთვა;
• შიში;
• გაღიზიანებადობა;
• ქრონიკული დაღლილობა;
• სწრაფი დაღლილობა;
• მარტოობის განცდა;
• განწყობის მუდმივი გაუარესება.

ექსტრაქტზე დაფუძნებული პროდუქტების ეფექტურობა Სტ. ჯონს ვორტიტაბლეტებთან შედარებით (ამიტრიპტილინი, იმიპრამინი), მაგრამ გვერდითი მოვლენები შეუდარებლად ნაკლებია. თუმცა, ჯერ კიდევ შესაძლებელია, მცენარეს აქვს უკუჩვენებები, გამოყენება უნდა შეთანხმდეს ექიმთან.

მცენარე მედიკამენტების სტრუქტურული კომპონენტია ოფიციალური მედიცინა(დეპრიმი, ნეგრუსტინი) ინიშნება დეპრესიული მდგომარეობების დროს.

სასარგებლო თვისებები:

• აღდგენითი;
• ანტისპაზმური;
• ანტიმიკრობული;
• შარდმდენი;
• დამამშვიდებელი;
• ტკივილგამაყუჩებელი;
• შემკვრელი;
• ანთების საწინააღმდეგო.

როგორც დეპრესიის წინააღმდეგ ძლიერი იარაღი, წმინდა იოანეს ვორტის შეუძლია სხვა „ფრონტებზე“ დაავადებებთან ბრძოლა:

• ათეროსკლეროზის კარგი პროფილაქტიკა (შესანიშნავი ანტიოქსიდანტი, აუმჯობესებს ლიპიდური მეტაბოლიზმის მახასიათებლებს);
• სისხლძარღვთა, გულის პათოლოგიები;
• მიალგია, სახსრების ტკივილი;
• გაციება, ვირუსული კატასტროფები;
• , ღვიძლი;
• შარდის დარღვევები;
• ბუასილი;
• სებორეული დერმატიტი;
• ალოპეცია (თმის პათოლოგიური ცვენა);
• მოშვებული, მშრალი კანი.

მცენარის შემადგენლობა გაჯერებულია ჰიპერიცინით, რაც დადებითად მოქმედებს სეროტონინის დონეზე - "ინდიკატორი" კარგი განწყობა გქონდეთ, რაც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია დეპრესიისკენ მიდრეკილთათვის.

კომპეტენტური მიღების შედეგები:

• შფოთვის შემსუბუქება;
• გაღიზიანების მოხსნა;
• შფოთვის აღმოფხვრა;
• რბილი დამამშვიდებელი ეფექტი;
• განწყობის მდგრადი გაუმჯობესება;
• სულიერი კომფორტი და ჰარმონია სხეულში.

გამოიყენეთ შემთხვევები ამ მცენარის"მწვანე პირველადი დახმარების ნაკრები" აქვს შთამბეჭდავი სია, მოდით შევხედოთ ორს, რომელთა მომზადება რთული არ იქნება.

ნაყენი

წინასწარ საგულდაგულოდ გამხმარ წმინდა იოანეს ვორტი (10 გრამი) ასხამენ 70%-იან სპირტს (50 მლ) და ინახება ათი დღე. ყოველდღიური დოზავარირებს 10-15 წვეთი, განზავდეს მცირე რაოდენობით წყალში, არ მიიღოთ ძილის წინ.

ჩაი

ორ სავსე ჩაის კოვზ მწვანილს დაასხით წყალი, ადუღეთ, გაცივდით, გადაწურეთ. დალიეთ დღეში ორი ჭიქა დეკორქცია, კურსის ხანგრძლივობა სამი კვირაა.

უკუჩვენებები:

• ორსულობა, ლაქტაცია - კატეგორიულად მიუღებელია შინაგანი მიღება;
• გაიზარდა მგრძნობელობაულტრაიისფერი გამოსხივების მიმართ;
• ფოტოდერმატიტი;
• მცენარე მიუღებელია მათთვის, ვინც გეგმავს გადანერგვას ან გაიარა ეს ოპერაცია;
• მძიმე ჰიპერტენზია.

ნებისმიერი სამკურნალო მცენარის სტრუქტურული შემადგენლობა (გამონაკლისი არ არის წმინდა იოანეს ვორტი) რთული და ზოგჯერ შეიცავს ტოქსიკურ ნივთიერებებს. მაშინაც კი, თუ მიკროდოზებში მავნე კომპონენტებია, მაგრამ მათი პროცენტი უარყოფითი გავლენაისინი "გადასცემენ" სხეულს, განსაკუთრებით ღვიძლის ჯანმრთელობა ძირს უთხრის.

დოზის გადაჭარბება, გრძელვადიანი მკურნალობაწმინდა იოანეს ვორტი შეიძლება გახდეს კატალიზატორი რიგი პათოლოგიური მდგომარეობის გაჩენისა და განვითარებისათვის:

• ალერგიული რეაქცია - გამონაყარი, ეგზემა, ქავილი, ჰიპერმგრძნობელობა ცხოველის ბეწვის მიმართ;
• ცნს-ის დარღვევები - თავის ტკივილი, დაღლილობა, გაღიზიანება, შფოთვა;
• განავლის დარღვევა (დიარეა, ყაბზობა);
• გულისრევა;
• კვების დარღვევა;
• ცუდი მადა;
• რკინის დეფიციტი;
• მტკივნეული დისკომფორტი ღვიძლში, სიმწარის შეგრძნება;

წმინდა იოანეს ვორტის პრეპარატების ტოქსიკურობა სუსტია, თუმცა, გვერდითი მოვლენების თავიდან აცილების მიზნით, უფრო მიზანშეწონილია თერაპიული კურსის ერთთვიანი შეზღუდვა, შეიძლება მავნე გავლენა იქონიოს ორგანიზმზე;

წმინდა იოანეს ვორტიზე დაფუძნებული პრეპარატები შესაბამისია მსუბუქი ხარისხის დეპრესიისთვის, წინააღმდეგ მძიმე ფორმებიასეთი ფსიქიკური აშლილობა უპირატესად მცენარის დაბალი ეფექტურობით "ასწორებს".

ვინაიდან მხოლოდ ექიმს შეუძლია ადეკვატურად განსაზღვროს არეულობის ხარისხი, მკაცრად რეკომენდებულია თქვენი ქმედებების კოორდინაცია მასთან.

ზამანიხა

საკუთართან ერთად დადებითი მახასიათებლებიმცენარე შედარებულია ჟენშენთან, იზრდება სიცოცხლისუნარიანობა, ხსნის ფიზიკურ და ფსიქიკურ სტრესს.

სამკურნალო მიზნებისთვის შემოდგომაზე მცენარიდან იღებენ ფესვებს რიზომებით, რომლებსაც ადრე კარგად ასუფთავებენ მიწისგან, რეცხავენ ცივ წყალში, ჭრიან პატარა ნაჭრებად, აშრობენ და ინახავენ სინათლისგან დაცულ ადგილას.

ჩვენებები:

• ნევროზები;
• ასთენია;
• ცნს-ის დეპრესია;
• შიზოფრენიის დუნე ვარიანტი;

სატყუარას სხვა უპირატესობებს შორის აღვნიშნავთ:

• ეხმარება ჰიპოტენზიურ პაციენტებს;
• დანიშნულია კომპლექსური მკურნალობაგულის უკმარისობა;
• ამცირებს გლუკოზის დონეს და საკმაოდ სწრაფად;
• დადებითად მოქმედებს ქალის სხეულზე მენოპაუზის.

უკუჩვენებები:

• გაიზარდა აგრესიულობა, აგზნებადობა;
• , ცხელება;
• მწვავე ინფექციები;
• ჰიპერტენზია;
• სწრაფი პულსი;
• ძილის ნაკლებობა;
• სკლეროზული დარღვევები თავის ტვინის გემებში;
• მტკივნეული საავტომობილო აქტივობა, რომელიც ხდება პაციენტის ნების საწინააღმდეგოდ (სახის პარასპაზმი, ტრემორი, ბალიზმი, ტიკი, მიოკლონუსი, ათეტოზი, აკათია);
• ეპილეფსია.

გონებრივი წონასწორობის დასასტაბილურებლად საუკეთესო ეფექტურობას აჩვენებს ნაყენი, რომელიც დაფუძნებულია სატყუარას ფესვსა და რიზომზე.

ზემოთ ნახსენებ მშრალ, წინასწარ ფრთხილად დაქუცმაცებულ ინგრედიენტებს ასხამენ 70%-იან სპირტს და აჩერებენ სამი კვირის განმავლობაში, სადაც თბილია და სინათლე არ არის. მიიღეთ 30 წვეთი ჭამის წინ, 10 დღის განმავლობაში, შენახვის კონტეინერი გაუმჭვირვალეა.

ვალერიანი

ლათინურიდან ითარგმნება როგორც "ჯანმრთელი". სამკურნალო ნედლეულიმცენარეს აქვს ფესვები, რომლებიც შეიცავს სასარგებლო ნივთიერებების ფართო სპექტრს:

• გარუჯვა;
• პოლისაქარიდები;
• ეთერზეთი;
• გლიკოზიდები;
• ალკალოიდები.

გათვალისწინებული მოქმედებები:

• ამცირებს ცენტრალური ნერვული სისტემის აგზნებადობას;
• ამშვიდებს ორგანოების კუნთებს;
• დამამშვიდებელი;
• დამამშვიდებელი;
• ქოლეტური;
• ტკივილგამაყუჩებელი.

ჩვენებები

• მაღალი წნევა;
• ტაქიკარდია;
• სპაზმები;
• ჰიპერთირეოზი;
• ისტერია;
• ნაღვლის ბუშტის პრობლემები.

ჰოპ

შემადგენლობა გამდიდრებულია ფლავონოიდებით, მწარეებით, ფისებით და ეთერზეთებით, რაც საშუალებას აძლევს მცენარეს ჰქონდეს დამამშვიდებელი, ჰიპნოტიკური თვისებები. ნევროზები, დეპრესია, შფოთვა, უბრალოდ ჩვეულებრივი დაღლილობა - ჩამოთვლილი პირობების ნეგატივი შესუსტდება ამ მცენარის გავლენით.

Თვისებები:

• ანთების საწინააღმდეგო;
• საფაღარათო საშუალება;
• ანტიჰელმინთური;
• კრუნჩხვების წინააღმდეგ;
• ტკივილგამაყუჩებელი საშუალება;
• საჭმლის მონელების ნორმალიზება;
• აუმჯობესებს მადას.

• დაფქვით ჰოპის გირჩები, პიტნის ფოთლები ან ლიმონის ბალზამი თანაბარ ნაწილად, მიიღეთ ორი ჩაის კოვზი ინგრედიენტები. მიღებულ ნარევს დაუმატეთ 20 გრამი ფრთხილად დაქუცმაცებული ვალერიანის ფესვები. მოხარშეთ საბოლოო ნარევი, დაახლოებით სუფრის კოვზი მოცულობით, ჭიქა მდუღარე წყალთან ერთად. შეფუთეთ კონტეინერი თბილ ქსოვილში და გააჩერეთ ექვსი საათის განმავლობაში. მიიღეთ ჭიქის მესამედი ჭამის წინ.
• მოხარშეთ სუფრის კოვზი დაქუცმაცებული ჰოპის კონუსები მდუღარე წყალში და გააჩერეთ ხუთი საათის განმავლობაში. დალიეთ 50 მლ ჭამის წინ.

კარგი ალტერნატიული ვარიანტიგარდა ინფუზიებისა და დეკორქციისა იქნება სვია სამკურნალო აბაზანები, ან უბრალოდ ჩასვით ბალიში სვიით. ეს ქმედებები ხელს შეუწყობს შფოთვის შემცირებას, დეპრესიის „დამჭიმვას“ და ძილის გაუმჯობესებას.

ერთი ჭიქა სვია ხუთ ლიტრ მდუღარე წყალში, ჩაასხით, გადაწურეთ. დაამატეთ აბაზანაში თბილი წყალი. ძალიან სასარგებლო დამამშვიდებელი პროცედურა ძილის წინ.

Fireweed

ის შესანიშნავად სტაბილიზებს და ამაგრებს ფსიქიკას და ნერვებს, დადებითად მოქმედებს გულის კუნთის „მუშაობაზე“, ამცირებს არტერიულ წნევას და მატებს სიცოცხლისუნარიანობას.

B ვიტამინები, ფლავონოიდები, პლიუს მაგნიუმი საშუალებას აძლევს ივან ჩაის „იამაყოს“ ფსიქო-ემოციური მდგომარეობის სტაბილიზაციისთვის სასარგებლო თვისებების ერთობლიობა:

• ამცირებს ნერვიულობას;
• გამორიცხავს აგზნებადობას, შფოთვას;
• სუსტდება;
• აღადგენს ძილის სტაბილურობას.

მტირალი ბალახი

Თვისებები:

• აღდგენითი;
• ანტისპაზმური;
• მატონიზირებელი;
• ანტისეპტიკური;
• ტკივილგამაყუჩებელი;
• დამამშვიდებელი;
• სიმსივნის საწინააღმდეგო.

მერლინით სავსე ბალიში დაძინებას და უძილობას მოგიხსნით. პლაკუნ-ბალახის ნარევი ასტრაგალუსთან ერთად ჩამოთვლილია ნევროზებისა და შიზოფრენიის რეცეპტებში. ასეთი კოლექცია ხელს უწყობს დეპრესიის მოხსნას.

შეგროვებისთვის საჭირო მწვანილი მიიღება თითო სუფრის კოვზით, დაამატეთ ერთი და ნახევარი ჭიქა წყალი. მიიყვანეთ ადუღებამდე, გააჩერეთ მეოთხედი საათის განმავლობაში დაბალ ცეცხლზე. შემდეგ ერთი საათის დგომის შემდეგ გაფილტრეთ. ინფუზიას ვსვამ თანაბარ ნაწილად მთელი დღის განმავლობაში.

Ვნების ყვავილი

ბევრის კომპონენტი ფარმაკოლოგიური აგენტები, მცენარეს ენიჭება ბუნებრივი ტრანკვილიზატორის სტატუსი. ბალახოვანი ნაწილი გამოიყენება რეცეპტებისთვის. ალკალოიდების გაზრდილი გაჯერება საშუალებას აძლევს პასიფლორას (მცენარის მეორადი სახელწოდება) ჰქონდეს დამამშვიდებელი და ჰიპნოზური ეფექტი სხეულზე.

პასიფლორას შემადგენლობა გამდიდრებულია მთელი რიგი მნიშვნელოვანი სასარგებლო ნივთიერებებით:

• კუმარინები;
• ფენოლური ნაერთები;
• ფლავონოიდები;
• პექტინები;
• ცილები.

ჩვენებები:

• ნევრასთენია;
• მძიმე გადაჭარბებული აგზნება;
• შფოთვა;
• დეპრესია;
• კლიმაქტერული დარღვევები;
• ალკოჰოლიზმი,
• ძილის პრობლემები.

Passionflower ნაზად მოქმედებს ნერვულ სისტემაზე, ფრთხილად უბრუნებს სხეულს ნორმალურ აქტივობას დეპრესიისგან.

განაცხადის ვარიანტები: სამკურნალო მცენარეული ჩაი, ნაყენი, ჩაი.

უკუჩვენებები:

• არითმია;
• სტენოკარდია;
• გულის შეტევით პაციენტები;
• გასტრიტი;
• წყლული;
• ურატები შარდში.

პასიფლორას ნაყენი

შემადგენლობა: 60% სპირტი და მშრალი მწვანილი, თანაფარდობა ლიტრი 200 გრამამდე. გააჩერეთ ორი კვირა, გახსოვდეთ პერიოდულად შეანჯღრიეთ. ერთი პორცია არის 30 წვეთი ჭამის წინ.

სამკურნალო ჩაი

წინასწარ გამხმარ, დაქუცმაცებულ პასიფლორას ადუღებენ მდუღარე წყალში და აძლევენ ათი წუთის განმავლობაში. გაწურვის შემდეგ დალიეთ თბილი ძილის წინ დაძინებამდე ნახევარი საათით ადრე.

კოლექცია

საჭირო კომპონენტები:

• პასიფლორა - 20 გრამი;
• ანისი, ვალერიანის ფესვი - 15;
• პიტნა - 10.

ინგრედიენტების შერევის შემდეგ ორი ს.კ. ლ. ნარევს ადუღებენ და ასხამენ. ეს ინფუზია არის შესანიშნავი სედატიური საშუალება, 50 მლ, დღეში სამჯერ.

პასიფლაუერს აქვს გვერდითი ეფექტების შეზღუდული არსენალი, მაგრამ ამის შესაძლებლობა არსებობს, ამიტომ რეკომენდებულია ექიმთან კონსულტაცია.

პეონის ფესვი

კიდევ ერთი "ინსტრუმენტი" ჯანმრთელობის მხარდასაჭერად, მდიდარია სასარგებლო ნივთიერებებით, რომლებიც ხელს უწყობენ სხვადასხვა პათოლოგიური მდგომარეობის წინააღმდეგ ბრძოლას:

• ქალთა დაავადებები;
• ნევროზები;
• ქრონიკული დეპრესია;
• უძილობა;
• შფოთვა.

პეონის აცილება ორგანიზმს ენდორფინების გააქტიურებაში ეხმარება, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან კარგ განწყობაზე.

• რკინა;
• სტრონციუმი;
• მაგნიუმი;
• ქრომი;
• სპილენძი;
• კალიუმი;
• ტანინები;
• ფისები;
• საპონინები;
• ეთერზეთები;
• ალკალოიდები;
• ბენზოური, გალის მჟავები;
• ფლავონოიდები;
• პოლისაქარიდები.

გახეხეთ პეონის ფესვი, დაამატეთ ადუღებული წყალი, თანაფარდობით 5 გ/500 მლ. ერთი საათის განმავლობაში ჩაშუშვის შემდეგ დალიეთ 30 მლ, დღეში სამჯერ. შეინახეთ მხოლოდ მაცივარში, მაქსიმუმ სამი დღე.

დეკორქციის ალტერნატიული ვერსია არის პეონის ფარმაცევტული ნაყენი, მიიღეთ ინსტრუქციის მიხედვით.

Motherwort

Თვისებები:

• ახდენს გულის კუნთის "შესრულების" ნორმალიზებას;
• ამშვიდებს ნერვებს;
• ამცირებს არტერიულ წნევას.

ჩვენებები:

• ნევროზები;
• ნევრასთენია;
• ჰიპერტენზიის საწყისი ეტაპი;
• ასთენია.

დამამშვიდებელი ეფექტი სამჯერ მეტია, ვიდრე ვალერიანის კომბინაცია სხვა სამკურნალო საშუალებებთან, მათ შორის დამამშვიდებელ საშუალებებთან.

Motherwort ზრდის ანალგეტიკების და საძილე აბების "ძალას". ორი კვირის შემდეგ მისაღებია საწყისი ცვლილებების მოლოდინი.

მიიღეთ ნაყენი აფთიაქის ინსტრუქციის მიხედვით.

თეთრი გლადიოლუსი

არა მხოლოდ გარეგნულად ლამაზი, ყვავილს აქვს სასარგებლო თვისებების მდიდარი ნაკრები.

ჩვენებები

• დეპრესია;
• სტრესი;
• ნევროზი;
• გაღიზიანებადობა, სხვადასხვა სახისშიშები, შფოთვა;
• , თავის ტკივილი.

ინფუზიის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ ველური იისფერი და გლადიოლუსის ყვავილები. პირველს ორი ჩაის კოვზი სჭირდება, ხოლო მეორე ნახევარი ჭიქა. დაფქვისა და მორევის შემდეგ დაამატეთ ჭიქა მდუღარე წყალი. როცა გაგრილდება, შედგით მაცივარში 72 საათით. მიიღეთ სუფრის კოვზი ჭამის წინ.

მხოლოდ რამდენიმე სიტყვა იისფერზე.

ნერვული აშლილობის დროს რეცეპტებში ძირითადად შედის სურნელოვანი იისფერი, რომელსაც აგროვებენ გვიან გაზაფხულზე და ზაფხულში.

ჩვენებები

• კრუნჩხვები;
• ისტერია;
• უძილობა;
• ნერვული შეტევა;
• ეპილეფსია;
• ტაქიკარდია.

ადაპტოგენები

გავლენის ხარისხი განისაზღვრება შემადგენლობით (ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებების კომპლექტი "პოპულარულ" კომპონენტებს შორისაა:

• ფლავონოიდები;
• გლიკოპეპტიდები;
• გლიკოზიდები;
• პოლისაქარიდები.

დეპრესიულ მდგომარეობაში მყოფთათვის ადაპტოგენების დახმარება მნიშვნელოვან დახმარებას გაუწევს სხეულს „გაღვიძების“, შერყეული ფსიქიკური ბალანსის აღდგენისა და დადებითად რეაგირების გარე ცვლილებებზე.

ეს მცენარეები მოიცავს:

• ზღვის წიწაკა;
• ასტრაგალუსი;
• ჟენშენი;
• ჟოლოსფერი ქონდარი;
• ექინაცეა;
• Schisandra chinensis;
• როდიოლა როზა;
• ელეიტეროკოკი

Გვერდითი მოვლენები:

• გაიზარდა ლიბიდო;
• ცუდი ძილი;
• მაღალი წნევა.

საჭიროა მცირე დოზებით მიღება დღისით, აუცილებლად დაეთანხმეთ ექიმს.

სახლის მკურნალობის ძირითადი კრიტერიუმები:

• დანიშვნებისა და ყოველდღიური რუტინის დაცვა;
• სათანადო კვება;
• მოერიდეთ ემოციურ არეულობას და სტრესულ სიტუაციებს.

ავადმყოფობის დაძლევა, აღდგენა ფსიქიკური ჯანმრთელობისსაკუთარი თავის გაკეთება ზოგჯერ შეიძლება ძალიან რთული ამოცანა იყოს.

სათანადოდ ჩატარებული ფსიქოლოგიური ტრენინგები მნიშვნელოვან სარგებელს მოაქვს, რის წყალობითაც პაციენტი იწყებს ცხოვრებას უფრო პოზიტიურად უყურებს, გრძნობს არსებობის მნიშვნელობას და სიხარულს.

უკაცრავად, მიიღეთ რჩევა კლინიკური ფსიქოლოგი, ან ფსიქოთერაპევტის, ბევრისთვის ასეთ სიტუაციაში ეს ქმედება სამარცხვინო და მიუღებელია, ექიმისგან ეშინია ფსიქიკური აშლილობის შესახებ გულდასაწყვეტი განაჩენის მოსმენის.

ეს თვალსაზრისი მცდარია, არავინ დაგაწერინებს, როგორც „ფსიქიკურ პაციენტს“, პირიქით, ექიმი დაგეხმარება გაგებაში ნამდვილი მიზეზებირა მოხდა, იმის გასაგებად, თუ რამ „უბიძგა“ ორგანიზმს დეპრესიული მდგომარეობის დაწყებამდე.

დეპრესია არის დაავადება დამახასიათებელი კლინიკური გამოვლინებით, რომელიც გვხვდება სხვადასხვა „სცენარებში“ (სიმძიმის ხარისხი) - ის მოითხოვს კვალიფიციურ და ადეკვატურ მკურნალობას.

მხოლოდ მძიმე დარღვევებიმკურნალობენ სტაციონალურად, თერაპიული საკითხი ძირითადად ამბულატორიულად წყდება, მაგრამ დადებითი ცვლილებების სანახავად არ უნდა შეგეშინდეთ სპეციალიზებულ ექიმთან ვიზიტის, მიჰყევით ინსტრუქციას.

სინთეზური თუ ბუნებრივი ანტიდეპრესანტები დაგეხმარებათ იპოვოთ გამოსავალი არსებული პრობლემური სიტუაციიდან, მთავარია თავი არ დატოვოთ დეპრესიასთან, ნუ მოგერიდებათ დროულად მიმართოთ ექიმს.

დაინტერესდით ჯანმრთელობის მიმართ, ნახვამდის.

ცხოვრებისადმი ინტერესის დაკარგვა, ქრონიკული დეპრესია და უძლურება, გრძნობების შემცირებული დიაპაზონი (გულგრილობადან ცრემლებამდე) და მოტორული ჩამორჩენა - არა, ეს არ არის სეზონური ბლუზი. ანედონია ანუ დეპრესია მის თანამედროვეებს ჰიპოკრატეს დიაგნოზი დაუსვეს. დღეს მე-20 და ახლა 21-ე საუკუნის ამ ჭირმა დაიპყრო კაცობრიობის კარგი მესამედი. საბედნიეროდ, თანამედროვე მკურნალები არ უნიშნავენ ოპიატებს და გამწმენდი ოყნას სამკურნალოდ, როგორც ეს იყო ანტიკურ ხანაში. ბუნებრივი ანტიდეპრესანტები გვაძლევს პასუხს კითხვაზე, როგორ აღვადგინოთ სიცოცხლის ხალისი.

აზრები მატერიალურია?

დიახ, და ეს საერთოდ არ არის ჩვეულებრივი აბსურდი. დეპრესია არის ცუდი აზრების დაავადება, რომელსაც აქვს თავისი მატერიალური გამოხატულება ბიოქიმიის დონეზე. ნერვულ უჯრედებში მეტაბოლიზმი ირღვევა, ტვინს აკლია კვება - ვიტამინები, მიკროელემენტები, ნეიროტრანსმიტერები. ეს ნიშნავს, რომ დეპრესიის განსაკურნებლად საჭიროა ნერვული იმპულსების გადაცემის გაძლიერება, ნეირონების მასიური სიკვდილის შემცირება და მათი გააქტიურება. მცენარეული წამალი დაგვეხმარება საკვები ნივთიერებების ბალანსის აღდგენაში. მცენარეული ჩაი- კლასიკური გზა სხეულის გასაუმჯობესებლად. მცენარეული ექსტრაქტები შეიცავს ადაპტოგენებს - ნივთიერებებს, რომლებიც ზრდის ნერვული სისტემის წინააღმდეგობას სტრესის მიმართ, დეპრესიის მთავარი მიზეზი. მწვანილის ჩაიჟენშენით, რადიოლა როზაით (ბაშკირში მას ოქროს ფესვს უწოდებენ), პიტნას, ჯანჯაფილს, ექინაცეას, ელეუტეროკოკს, ლიმონის ბალახს, წმინდა იოანეს ვორტის, ლავანდის, კუნელის და ორეგანოს - ეს თქვენი პირველი ნაბიჯია ცოტათი უკეთესობისკენ. მწვანილი შეიცავს არა მხოლოდ რბილ მასტიმულირებელ და დამამშვიდებელ ნივთიერებებს, არამედ "სიხარულის ჰორმონებსაც". ვალერიანისგან და დედისგან განსხვავებით, ჩამოთვლილი მწვანილი არ თრგუნავს ნერვულ სისტემას, არამედ ამშვიდებს მას. ეს არის კოფეინის ჯანსაღი შემცვლელი, რომელშიც ბევრი "დეპრესიული" ადამიანი ხშირად ეძებს ხსნას, თუმცა ის აუმჯობესებს განწყობას მხოლოდ ნახევარი საათის განმავლობაში, შემდეგ კი იწვევს უსიამოვნო "ადრენალინის" კანკალით, განწყობის ცვალებადობას და ნერვიულობას. ღირს თუ არა გამხიარულების შესაძლებლობა? ყავა ნერვულ სისტემას ამოწურავს, მწვანილი კი, თუ ზომიერად მოიხმართ, გაცილებით რბილ ეფექტს იძლევა. სხვათა შორის, ამაოა, რომ ჯანსაღი ცხოვრების წესის ბევრი მიმდევარი მწვანე ჩაის დალევას დეპრესიის პანაცეად მიიჩნევს. ეს ურბანული მითია! მწვანე ჩაი, საშუალოდ, ორჯერ მეტი კოფეინს შეიცავს, ვიდრე შავი ჩაი, რაც დაგეხმარებათ დაისვენოთ და დაიძინოთ. მშვიდი ძილიბევრად უფრო რთული, ვიდრე შავი. და მწვანილი უბრალოდ შექმნილია ღამე მშვიდობისა. უბრალოდ იცოდეთ როდის უნდა შეწყვიტოთ, რადგან თითქმის ყველა მათგანს, სხვა საკითხებთან ერთად, აქვს შარდმდენი ეფექტი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დეჰიდრატაცია და ორგანიზმის წყალ-მარილის ბალანსის დარღვევა. განკურნე ერთი შეტევა - მიიღებ მეორეს, თუმცა ნაკლებად სერიოზულს. სხვათა შორის, მწვანილის გამოყენება შესაძლებელია არა მხოლოდ შინაგანად, არამედ გარედანაც. მწვანილით აბაზანა შესანიშნავი ანტიდეპრესანტული პროცედურაა.

გამაგრდი!

რა თქმა უნდა, თქვენ ვერ შეძლებთ ნეირონების ეფექტურობის გაზრდას მხოლოდ ბალახებით, მათ მხოლოდ ზოგადი ჰარმონიზაციის ეფექტი ექნებათ სხეულზე. საჭიროა სხვადასხვა წარმოშობისა და მოქმედების ნივთიერებები. როგორც ვიცით, ჯანმრთელობის ერთ-ერთი აუცილებელი კომპონენტია ვიტამინები. ზე სხვადასხვა დაავადებებიჩვენს ორგანიზმს გარკვეული ვიტამინები სჭირდება. უპირველეს ყოვლისა, B ვიტამინები, ვიტამინები C და E მზად არიან ებრძოლონ დეპრესიას. B1 პასუხისმგებელია ნერვული იმპულსების გადაცემაზე, B6 პასუხისმგებელია ცილების და ნეიროტრანსმიტერების სინთეზზე („სიხარულის ჰორმონები“, თუ მათი ფუნქციონირება ირღვევა, ფსიქიკა იტანჯება). B9, ანუ ფოლიუმის მჟავა, ზრდის წინააღმდეგობას. B ვიტამინებით მდიდარია ყავისფერი პური ქატოთი და მარცვლეულით, თხილი, ღვიძლი, ბოსტნეული, რძის პროდუქტები - რძე, იოგურტები, ხაჭო, ყველი.

ახლა მოდით მივაქციოთ ყურადღება C ვიტამინს. ის ზრდის ორგანიზმის საერთო წინააღმდეგობას, არის ანტიოქსიდანტი, ანუ ანელებს დაბერების პროცესს და ამცირებს უჯრედების ცვეთას. ყველამ ვიცით სად მივიღოთ: ეს ახალი ბოსტნეულიდა ხილი, განსაკუთრებით მჟავე (ლიმონი, ფორთოხალი, გრეიფრუტი), ვაშლი, კენკრა, ვარდის თეძოები, ფოთლის სალათი, სხვა ახალი მწვანილი. ვიტამინი C იძლევა სიცოცხლისუნარიანობა, მონაწილეობს სეროტონინის სინთეზში, ჰორმონი, რომლის შემცირებული გამომუშავება იწვევს დეპრესიას. ვიტამინი C ეხმარება არა მხოლოდ იმუნურ სისტემას უკეთესად იმუშაოს, არამედ თქვენს თავსაც. ის გაძლევს ენერგიას: ითვლება, რომ ერთი შეჭამილი ფორთოხალი არ გაღვიძებს ფინჯან ყავაზე უარესად, მაგრამ არ არსებობს უსიამოვნო ყავის შემდგომი ეფექტი, რაც უკვე აღვნიშნეთ.

დეპრესიის წინააღმდეგ ბრძოლაში კიდევ ერთი ლიდერია ვიტამინი E, რომელიც უხდება ომეგა-3 პოლიუჯერი ცხიმოვან მჟავას. ეს წყვილი პასუხისმგებელია გამტარიანობაზე უჯრედის მემბრანებიდა მათი წინააღმდეგობა დესტრუქციული ფაქტორების მიმართ. E ვიტამინს ასევე უწოდებენ ახალგაზრდობისა და სილამაზის ვიტამინს: ის აუმჯობესებს კანის ეპიდერმისის მდგომარეობას. და მას აქვს იგივე დამცავი ეფექტი შიგნიდან, ამცირებს უჯრედების სიკვდილს, მათ შორის ნერვულ უჯრედებს. რაც შეეხება ომეგა -3-ს, ის გვხვდება სელის ზეთიდა ცხიმიანი თევზი. დიდი ხანია ცნობილია, რომ ცხიმოვანი თევზი, წითელი და შავი ხიზილალა დადებითად მოქმედებს ინტელექტუალური საქმიანობა. თევზი და ბოსტნეული აქტიური ადამიანების საკვებია, ჯანსაღი ადამიანებიაზრებით სუფთა და გონებით ძლიერი. მაგრამ ცხიმიან ხორცთან ერთად სწრაფი ნახშირწყლები- ჩვენი აპათიური, ცხოვრებით დაღლილის, ჩვენი თანამოქალაქეების, დეპრესიისკენ მიდრეკილთა ნაკადით მცურავი საკვები. ეს ზოგადად ძალიან ცუდი ჩვევაა - პრობლემების და წარუმატებლობის ჭამა ზედმეტი კალორიებით. ვიტამინებით ღარიბი საკვების სიხარბემ არასოდეს არავის შემატა გონების სიცხადე და სიხარული სიცოცხლეს.

სიხარულის ჰორმონები

ვისაუბრეთ იმაზე, თუ რა ვიტამინებს ვიღებთ საკვებიდან, რომელიც დაგვეხმარება გავხდეთ ცოტა ბედნიერები. გვხვდება თუ არა ეს ჰორმონები ბუნებრივ ნივთიერებებში? ყოველივე ამის შემდეგ, სინთეზური ანტიდეპრესანტებიისინი სპეციალურად მიზნად ისახავს ნეიროტრანსმიტერების შევსებას, რომლებიც ნეირონებში უნდა დაგროვდეს მანამ, სანამ ისინი ხსნიან გარდაუვალი მელანქოლიისგან. გამოდის, რომ ბუნებრივი ანტიდეპრესანტები, ჰორმონების შემცველი პროდუქტები ყოველთვის ჩვენთანაა. შოკოლადი შეიცავს ფენილეთილამინს, სიყვარულის ჰორმონს, რომელიც იწვევს განწყობის ამაღლებას (თუმცა ხანმოკლე). მაგრამ ერთი ფილა რძე არ დაგეხმარებათ დეპრესიისგან თავის დაღწევაში - თქვენ უნდა აირჩიოთ მინიმუმ მუქი და სასურველია მწარე, 70% კაკაოს შემცველობით, უბრალოდ დარწმუნებული უნდა იყოთ. ნეტარი მდგომარეობა, რომელშიც აღმოვჩნდებით „რაღაც გემრიელის“ ჭამის შემდეგ, არის ეგრეთ წოდებული ტკბილი კომა, რომელიც გამოწვეულია სისხლში გლუკოზის დიდი რაოდენობით მიღებით და მისი უკანა მხარე- გაღიზიანება და განწყობის ცვალებადობა - მაშინ აუცილებლად გამოიჩენთ თავს ტკბილ კბილზე. ჩვეულებრივი ბანანი ასევე შესანიშნავია სულის სამკურნალოდ, რადგან ის შეიცავს ტრიპტოფანს, ჰორმონს სენსაციურიჰარმონია და ბედნიერება. სიხარულის ჰორმონები ასევე გვხვდება ისპანახში, მწვანე სალათში, სხვა მწვანილებში, წიწაკა, ზეითუნის ზეთიდა რძის პროდუქტები. ბერძნული სალათი ყოველდღე - და დეპრესიის არ შეგეშინდებათ. გოგრა და პარკოსნები შეიცავს მიკროელემენტებს, რომლებიც ასტიმულირებენ ტვინში სეროტონინის გამომუშავებას. გოგრა და ბარდის ფაფათურმე სასარგებლოა არა მხოლოდ ნაწლავებისთვის, არამედ თავისთვისაც. ყოველივე ამის შემდეგ, სხეული ურთიერთდაკავშირებული სისტემაა!

მიკროსამყარო

სასოწარკვეთილების წინააღმდეგ მებრძოლთა უახლესი სერია არის მიკრო და მაკროელემენტები. ეს არის, პირველ რიგში, მაგნიუმი, კალიუმი, თუთია, იოდი და რკინა. პირველი ორი მონაწილეობს კუნთების შეკუმშვაში და აუმჯობესებს გულის მუშაობას (ფაქტობრივად, დეპრესიის დროს ადამიანები ხშირად უჩივიან ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დისტონიას, არითმიას, ტაქიკარდიას, გულის დაძაბულობას). უხვად მაგნიუმი და კალიუმი უზრუნველყოფს მშვიდი გულისცემას, ძალიან ამშვიდებს და პასუხისმგებელია ჯანსაღ ძილზე. რკინა მონაწილეობს ჰემატოპოეზში, მასზეა დამოკიდებული ჰემოგლობინის დონე - წაიკითხეთ, სხეულის პოზიტიურობის და აქტივობის დონე.

თუთია არის მამაკაცის მინერალი და სწორედ დეპრესიით დაავადებული მოსახლეობის ძლიერ ნახევარს სჭირდება ის, რადგან ის პასუხისმგებელია პოტენციაზე, სიცოცხლის ნებაზე, კუნთების აღდგენაზე, ტესტოსტერონის სინთეზზე და, შესაბამისად, თავდაჯერებულობაზე და თავდაჯერებულობაზე. . იოდის ნაკლებობა, რომელიც დღეს თითქმის საყოველთაოდ შეიმჩნევა, იწვევს ჰორმონალურ პრობლემებს, არღვევს მის აქტივობას ფარისებრი ჯირკვალი. და ჰორმონალური ბალანსის დარღვევა ასევე დეპრესიის მიზეზია, რადგან მას თან ახლავს ცუდი ძილი, ზოგადი სისუსტე, გაღიზიანებადობა და ცრემლიანობა, დაღლილობა და დავიწყება (ერთი სიტყვით, ცხოვრების ხარისხის ზოგადი გაუარესება). ყველა ეს სასარგებლო მინერალები, რომელზეც ჩვენ ვსაუბრობთ, შეიცავს უკვე ჩამოთვლილ რძეს, მცენარეული ზეთი, პარკოსნები, ციტრუსები, კვერცხსა და რძის პროდუქტებში, ზღვის პროდუქტები.

ასე რომ, ამ სტატიაში განხილული ბუნებრივი დამხმარეების მხარდაჭერით, თქვენ საკმაოდ შეგიძლიათ, თუნდაც დიეტოლოგების გარეშე, შექმნათ თქვენთვის ოპტიმალური დიეტა, რომელიც მოგცემთ არა მხოლოდ სხეულის, არამედ სულისა და გონების ჯანმრთელობას. ცხვირი უფრო მაღალია: დამოუკიდებლად გამოდით დეპრესიიდანშეიძლება!

თუ შეცდომას იპოვით, გთხოვთ, მონიშნეთ ტექსტის ნაწილი და დააწკაპუნეთ Ctrl+Enter.

Თუ შენ დიდი დროგანიცდის აპათიას, განიცდის ცუდი განწყობა, ქრონიკული დაღლილობა, შეპყრობა უარყოფითი აზრებიდა კარგად ვერ იძინებ - შეიძლება დეპრესიაში ხარ. ეს არის ძალიან საშიში მდგომარეობა, რომელიც უნდა მოგვარდეს. Თანამედროვე ფარმაცევტული ბაზარიგთავაზობთ უამრავ წამალს, რომელიც დაგეხმარებათ დეპრესიისგან თავის დაღწევაში, მაგრამ, სამწუხაროდ, ბევრ მათგანს აქვს მრავალი გვერდითი მოვლენა. ხალხური საშუალებები ბევრად უფრო ნაზი და უსაფრთხოა და ზოგჯერ ეხმარება პრობლემის მოგვარებას ისევე, როგორც მედიკამენტები.

მას შემდეგ, რაც გადაწყვიტეთ დეპრესიის მკურნალობა ხალხური საშუალებებით დაიწყოთ, უპირველეს ყოვლისა, მზად უნდა იყოთ იმისთვის, რომ მხოლოდ ინფუზიებითა და დეკორაციებით ვერ გაუმკლავდებით. აუცილებელია ამ მდგომარეობასთან ყოვლისმომცველი ბრძოლა - შეცვალეთ ცხოვრების წესი, მეტი იარეთ, დაკავდით სასიამოვნო საქმიანობით, მიირთვით მეტი ხილი, წვენები, ბოსტნეული, დაუკავშირდით პოზიტიური ხალხიდა, რა თქმა უნდა, მიიღეთ ხალხური საშუალებები, მაგრამ მხოლოდ როგორ დამხმარე თერაპია. არსებობს მრავალი ბუნებრივი ანტიდეპრესანტი, რომელიც ხელს უწყობს განწყობის გაუმჯობესებას, სიცოცხლისუნარიანობის გაზრდას, ტვინის აქტივობადა შესრულება - ეს არის ყველა სახის პროდუქტი, სხვადასხვა მწვანილი, ეთერზეთები და ზოგიერთი სანელებლებიც კი.

ანტიდეპრესანტული პროდუქტები

ბევრი ექსპერტი ამტკიცებს, რომ დეპრესიის ძირითადი მიზეზებია ტვინის უჯრედების შიმშილი, მინერალებისა და ვიტამინების ნაკლებობა და მეტაბოლური დარღვევები. ყველა ეს პრობლემა შეიძლება მოგვარდეს სწორი კვებით და გარკვეული საკვების მიღებით.

ყველაზე ცნობილი ანტიდეპრესანტებია:

• . შოკოლადის სუნი ამშვიდებს და ამცირებს გაღიზიანებას, ფენილეთილამინი, რომელიც მისი ნაწილია, ეხმარება ორგანიზმს ბედნიერების ჰორმონების გამომუშავებაში, ვიტამინი E გამორიცხავს თავისუფალ რადიკალებს, რომლებიც იწვევს სტრესის განვითარებას, მაგნიუმი აძლიერებს ნერვულ სისტემას და სხვა ნივთიერებები ზრდის სტრესის წინააღმდეგობას. შესრულება და საერთო ტონი.
• . ეს კომბოსტო ბევრ სასარგებლო ნივთიერებას შეიცავს, ის განსაკუთრებით მდიდარია ფოლიუმის მჟავა. ბროკოლი ზრდის სტრესის წინააღმდეგობას და ეხმარება გაუმკლავდეს პანიკის შეტევებს და შფოთვას.
• . ის მდიდარია ფერმენტებით, რომლებიც ამცირებენ უარყოფით ეფექტებს გარემონერვულ უჯრედებზე.
• . დაგეხმარებათ გაუმკლავდეს დაღლილობას, გაღიზიანებას და აგრესიას. ნუში, ისევე როგორც შოკოლადი, ხელს უწყობს სეროტონინის გამომუშავებას და, შესაბამისად, აუმჯობესებს განწყობას.
• და ზღვის პროდუქტები. ოსტრა, ორაგული, კალმახი, ზღვის მცენარეები და სხვა ზღვის პროდუქტები კარგი დამხმარეა დეპრესიასთან ბრძოლაში.
• . ციტრუსები შეიცავს ბუნებრივ შაქარს და C ვიტამინს, რომელიც აუცილებელია სტრესის წინააღმდეგ საბრძოლველად და მათ მდიდარ არომატს და ნათელი ფერიგამოიწვიოს ზღვა დადებითი ემოციები.
• . ეს ხილი კარგი დამხმარეა გაღიზიანებასთან და მელანქოლიასთან ბრძოლაში. ისინი ხსნიან დაღლილობას, აღძრავენ სიამოვნებისა და ბედნიერების განცდას, აძლიერებენ და ამშვიდებენ ნერვულ სისტემას.
• . შვრიის ფაფაშლის ტოქსინებს, ნორმალიზებს ძილს, აუმჯობესებს განწყობას, აძლიერებს ენერგიას და ეხმარება გაუმკლავდეს უარყოფითი ემოციები.
• და მოცვი. ორივე ეს კენკრა მშვენიერია ბუნებრივი საშუალებადეპრესიისგან. რეგულარული გამოყენება ხელს შეუწყობს საჭმლის მონელების გაუმჯობესებას, განწყობას და ძილს, ამცირებს დაღლილობას და გაღიზიანებას.

მიერ ველური ბედიის ნოტები

- ეს არის ბუნებრივი წარმოშობის ნივთიერებები, ყველაზე ხშირად მწვანილი, რომლებიც გავლენას ახდენენ ადამიანის ნერვულ სისტემაზე სასარგებლო გავლენადა ეხმარება დეპრესიასთან გამკლავებაში.

მოგეხსენებათ, დეპრესია გამოწვეულია ტვინის უჯრედების შიმშილით. ბუნებრივი ანტიდეპრესანტები გავლენას ახდენენ ტვინში შუამავლების გაცვლაზე (ნორეპინეფრინი, სეროტონინი), ავსებენ საკვები ნივთიერებების დაკარგვას და აუმჯობესებენ ადამიანის მდგომარეობას. მათი სინთეზური კოლეგებისგან განსხვავებით, ისინი ძალიან ნაზად მოქმედებენ და იშვიათად იწვევენ გვერდით მოვლენებს.

ნივთიერებები, რომლებიც შეიცავს სხვადასხვა ნაწილებიმწვანილი, ამშვიდებს, აუმჯობესებს განწყობას, ახდენს ძილის ნორმალიზებას, ათავისუფლებს შფოთვას და ზრდის სტრესის წინააღმდეგობას. თუმცა, უნდა გვახსოვდეს, რომ სერიოზული ნეიროფსიქიატრიული დარღვევების განკურნება შეუძლებელია მხოლოდ ბალახებით. განაცხადი ბუნებრივი მედიკამენტებიის გამორიცხავს დეპრესიის მხოლოდ მსუბუქ ფორმებს და არაეფექტურია დაავადების მძიმე შემთხვევებში.

ძალიან ეფექტური ანტიდეპრესანტები მცენარეული წარმოშობა მოიცავს: წმინდა იოანეს ვორტი, პიტნა, ლიმონის ბალზამი, დედალი, ვალერიანა, კუნელი, ვარდის თეძო, ჭინჭარი, სვია.

სამკურნალო წმინდა იოანეს ვორტი

წმინდა იოანეს ვორტის შემცველი პრეპარატების ეფექტურობა მსუბუქი და საშუალო სიმძიმის დეპრესიის სამკურნალოდ შედარებულია ტრადიციული ანტიდეპრესანტების ეფექტურობასთან. წმინდა იოანეს ვორტის აქტიური ნივთიერებებია ჰეპერიცინი, ფსევდოჰიპერიცინი, ჰიპერფორინი და ფლავონოიდები. ნივთიერებები მოქმედებს ტვინის ნეირონებზე და მნიშვნელოვნად უმჯობესდება ფუნქციური მდგომარეობაცნს - ცენტრალური ნერვული სისტემა.

წმინდა იოანეს ვორტი აქვს ზომიერი დამამშვიდებელი ეფექტი და არის კარგი ანტიდეპრესანტი და ანქსიოლიზური. Მცენარეული მედიცინაახდენს ძილის ნორმალიზებას, აქრობს შფოთვას, აუმჯობესებს განწყობას, ზრდის ფიზიკურ და ფსიქოლოგიურ აქტივობას და ათავისუფლებს დეპრესიულ აზრებს.

შესაძლებელია სახლში მომზადება იოანეს ვორტის ინფუზია დეპრესიის სამკურნალოდ. ამისთვის საჭიროა 1 ს.კ. ლ. წმინდა იოანეს მწვანილს დაასხით მდუღარე წყალი, ადუღეთ 10 წუთი და გააჩერეთ 2 საათი.

წამალი მიიღება ჭამამდე სამჯერ დღეში 100 მლ.

შესაძლო გვერდითი მოვლენები:ულტრაიისფერი ჰიპერმგრძნობელობა, თავის ტკივილი, თავბრუსხვევა, დაღლილობა, შფოთვა, პირის სიმშრალე, კუჭ-ნაწლავის დარღვევები, დაბნეულობა, კანის სიწითლე და ქავილი.

პიტნის

პიტნა აშორებს ფილტვებს ნერვული დარღვევებიდა უძილობა. პიტნის ფოთლები შეიცავს ბევრ სასარგებლო ეთერზეთს. მცენარეს აქვს დამამშვიდებელი, დამამშვიდებელი ეფექტი და ხელს უწყობს განთავისუფლებას ნერვული დაძაბულობა, აქრობს გაღიზიანებას, უძილობას, ამცირებს აგზნებადობას და აძლიერებს იმუნურ სისტემას. ის შეიძლება ჩაის დაემატოს. ეფექტური იქნება დეპრესიისთვის პიტნის ჩაიდა დეკორქცია.

Პიტნის ჩაი: ერთი სუფრის კოვზ პიტნის ფოთოლს დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი და გააჩერეთ 10-15 წუთი.

პიტნის ფოთლების დეკორქცია: 15 გრამ ბალახს დაასხით ჭიქა წყალი და ათი წუთის განმავლობაში ადუღეთ. გააჩერეთ 30 წუთი. მიიღეთ ხსნარი ჭამამდე 3-4 ჯერ 1 სუფრის კოვზის დოზით.

შესაძლო გვერდითი მოვლენები:ძილიანობა, ძალის დაკარგვა.

Motherwort

Motherwort შეიცავს დიდი რიცხვიფიტონციდები და ეთერზეთები. ის კარგად მოითმენს პაციენტებს და იძლევა შესამჩნევ დადებით ეფექტს. Motherwort მწვანილი და პრეპარატები აქვთ დამამშვიდებელი ეფექტი და ეფექტურია:

• ნევროზები და ნეიროფსიქიური დარღვევები;
• უძილობა და ნერვული დაძაბულობა;
• ემოციური არასტაბილურობა და ნერვული ამოწურვა გამოწვეული სტრესული სიტუაციების ხანგრძლივი ზემოქმედებით.

Motherwort იშვიათად გამოიყენება დამოუკიდებლად, რადგან მას აქვს უსიამოვნო სუნი და მწარე გემო. მას ხშირად ერწყმის ლიმონის ბალზამი, წმინდა იოანეს ვორტი და პიტნა.

ალკოჰოლური ნაყენი: შეურიეთ დაქუცმაცებული მწვანილი და ალკოჰოლი (1:5), გააჩერეთ ერთი კვირა. მიიღეთ ინფუზია ჭამის წინ, ნახევარი ჩაის კოვზი დღეში სამჯერ.

TO შესაძლო გვერდითი მოვლენებიმოიცავს ალერგიას და დისპეფსიას.

ჰოპ

ჰოპის კონუსებისგან დამზადებული მედიკამენტები ზრდის სტრესის წინააღმდეგობას, სრულყოფილად ხსნის დეპრესიას და გაღიზიანებას, ემოციურ არასტაბილურობასა და თავის ტკივილს და ახდენს ნივთიერებათა ცვლის ნორმალიზებას.

სვიის პრეპარატები დადებითად მოქმედებს ნივთიერებათა ცვლაზე, განსაკუთრებით მინერალური, ლიპიდური და წყლის ცვლის რეგულირებაზე. ჰოპის კონუსების პრეპარატების ნეიროტროპული ეფექტი გამოწვეულია ლუპულინის არსებობით, რომელსაც აქვს დამამშვიდებელი მოქმედება ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე.

ჰოპ კონუსის ჩაი ის შესანიშნავად დაგამშვიდებთ და გაგიუმჯობესებთ ძილს, რაც მნიშვნელოვანია დეპრესიის სამკურნალოდ. ჩაის რეცეპტი: 10 გრ სვიის კონუსებს ასხამენ მდუღარე წყალს 250 მლ მოცულობით, ადუღებენ 15-20 წუთის განმავლობაში, ფილტრავენ. მიიღეთ წამალი დღეში სამჯერ მინიმუმ ერთი თვის განმავლობაში.

ძილიანობა, თავის ტკივილი, გულისრევა, ღებინება.

Valerian officinalis

ვალერიანი დიდი ხანია ცნობილია, როგორც შესანიშნავი დამამშვიდებელი საშუალება, რომელსაც პრაქტიკულად არანაირი უკუჩვენება არ აქვს. ძალიან ეფექტურია მკურნალობაში სხვადასხვა დარღვევებიცენტრალური ნერვული სისტემის აქტივობა. მცენარის ფესვში შემავალი ეთერზეთები, ალკალოიდები (ჰატინინი, ვალერინი) და გლიკოზიდებს აქვთ დამამშვიდებელი და დამამშვიდებელი მოქმედება ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე (ამცირებენ მის აგზნებადობას) და არეგულირებენ გულის აქტივობას. გარდა ამისა, ვალერიანა გამოიყენება როგორც ზოგადი მატონიზირებელი საშუალება.

ვალერიანის რიზომების დეკორქცია: 10 გ ნედლეულს დაასხით მდუღარე წყალი 200 მლ მოცულობით, ადუღეთ 30 წუთი და გააჩერეთ ორი საათი. თქვენ უნდა მიიღოთ ინფუზია 10 მლ 3-4 ჯერ დღეში.

ალკოჰოლური ნაყენი: ვალერიანის დაქუცმაცებულ ფესვების 1 ნაწილს ასხამენ ხუთ წილ სპირტს და ადუღებენ თბილ ადგილას ერთი კვირის განმავლობაში. მზა დაწურული ნაყენი მიიღება დღეში რამდენჯერმე, 15-25 წვეთი.

შესაძლებელია გვერდითი მოვლენები: აგზნებადობა, თავბრუსხვევა, თავის ტკივილი და დილის ძილიანობა.

ჭინჭარი

ჭინჭარი შეიცავს ბევრ ვიტამინს, მიკროელემენტს და ფლავონოიდებს. შლის ტოქსინებს, ასტიმულირებს ნივთიერებათა ცვლას, კარგად აჯერებს ორგანიზმს სასარგებლო ნივთიერებებით, აქვს დამამშვიდებელი მოქმედება ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე და ზოგად გამაძლიერებელ ზემოქმედებას მთელ სხეულზე. ჭინჭრის წამლები ეხმარება გაუმკლავდეს დეპრესიას, ძალის დაკარგვას და დაღლილობას.

ჭინჭრის მიღება შესაძლებელია წვენის ან ინფუზიის სახით. ახალი ჭინჭრის ფოთლების წვენი დალიეთ 10 მლ 3-4 ჯერ.

ჭინჭრის ინფუზია: 10 გრ ჭინჭრის ფოთოლს ასხამენ მდუღარე წყალს (200 მლ), ათავსებენ წყლის აბაზანაში 15 წუთის განმავლობაში, აციებენ, ფილტრავენ და იღებენ დღეში 3-4-ჯერ, ჭამამდე 50 მლ.

ვარდის ჰიპი

ვარდის ბარძაყს აქვს მაღალი ვიტამინი და მინერალური ღირებულება. ისინი შეიცავს C, B, P, K ვიტამინებს, რიბოფლავინს, კაროტინს, სხვადასხვა მინერალებს, ფიტონციდებს და ეთერზეთებს. სხეულის საჭირო კომპონენტებით გაჯერებით ვარდი აქრობს ვიტამინების დეფიციტს, ატონიზირებს, ახდენს მეტაბოლური პროცესების ნორმალიზებას, აძლიერებს იმუნურ სისტემას, ზრდის სტრესის წინააღმდეგობას და შესანიშნავად ებრძვის დეპრესიას.

ვარდის თეძოს ინფუზია: ორ სუფრის კოვზ კენკრას დაასხით მდუღარე წყალი (400 მლ), გააჩერეთ თერმოსში ერთი დღე. გადაწურეთ და დალიეთ ერთი ჭიქა დღეში ორჯერ.

შესაძლო გვერდითი მოვლენები:ალერგიული კანის გამონაყარი.

კუნელი

კუნელის შემცველ მედიკამენტებს შეუძლიათ ცენტრალური ნერვული სისტემის აქტივობის რეგულირება. ისინი ამცირებენ აგზნებადობას, აუმჯობესებენ ცერებრალური მიმოქცევას და აქვთ სედატიური ეფექტი. კუნელის ბიოლოგიური ეფექტი განპირობებულია მის ნაყოფში ფლავონოიდების (კვერცეტინი, ჰიპეროზიდი, ჰიპერინი, ვიტექსინი) და ეთერზეთების შემცველობით.

კუნელის ნაყოფის ალკოჰოლური ნაყენი: 3 სუფრის კოვზ კენკრას დაასხით 100 მლ ეთილის სპირტი და დატოვეთ ბნელ ადგილას 10 დღე.

მიიღეთ ნაყენი ჩაის კოვზში გაზავებული ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე.

შესაძლო გვერდითი მოვლენები:ძილიანობა, სისუსტე, ალერგია.

მელისა

მელისა არის ბუნებრივი მატონიზირებელი საშუალება, რომელიც ეხმარება გაუმკლავდეს დეპრესიას, ქრონიკულ დაღლილობას, ფიზიკური და გონებრივი აქტივობის შედეგად გადატვირთული სამუშაოს შედეგებს, მელანქოლიას, შესრულების დაქვეითებას და ნევროზებს. მელისა ტოვებს შეიცავს ფლავონოიდებს, ეთერზეთებს, საპონინებს, ასკორბინის მჟავას, B ვიტამინებს და მინერალებს - კალციუმს, ფოსფორს, მაგნიუმს, მანგანუმს, რკინას, თუთიას, სელენს, კალიუმს.

მელისა აუმჯობესებს ტვინის მუშაობას, ამშვიდებს, ატონიზირებს, ავსებს ვიტამინებისა და მინერალების დეფიციტს, აძლიერებს იმუნურ სისტემას, ზრდის ორგანიზმის გამძლეობას, აქრობს უძილობას და გაღიზიანებას.

განახლება: 2018 წლის ოქტომბერი

დეპრესია შეიძლება შეფასდეს როგორც ზოგადი ემოციური გადაღლა. როგორც წესი, ეს გამოწვეულია მნიშვნელოვანი ამოცანის გადაჭრის შეუძლებლობით, მოცემული ადამიანის თვალსაზრისით. როდესაც ადამიანი თრგუნავს გარე გარემოებებით და ვერ ახერხებს ადეკვატურად გააცნობიეროს თავისი სურვილები და ამბიციები, ორგანიზმი შესაძლოა უპასუხოს სიტუაციური დეპრესიით.

დეპრესიული აშლილობის კიდევ ერთი გავრცელებული ტიპია სომატიზაციის დეპრესია. ამ შემთხვევაში ფსიქიკური დისკომფორტი იწვევს შინაგანი ორგანოების დაავადებებს ( პეპტიური წყლული, ჰორმონალური დარღვევები, გულ-სისხლძარღვთა პრობლემები).

დეპრესია ასევე ცნობილია სქესობრივი ჰორმონების დონის რყევების გამო (მენოპაუზის დროს ან მშობიარობის შემდეგ), ხანგრძლივი სტრესის, ქრონიკული ან განუკურნებელი დაავადება, დაზიანება ან ინვალიდობა.

ზოგადად, დეპრესია არის გაღიზიანება, რომელიც გამრავლებულია სისუსტით ფონზე დაბალი დონეთავის ტვინში არსებული სიამოვნების ჰორმონები (ენკეფალინები და ენდორფინები), რაც იწვევს საკუთარი თავის და გარემომცველი რეალობის უკმაყოფილებას იმ ძალის არარსებობის გამო, რომ რამე რადიკალურად შეცვალოს.

შესაძლო გამოსავალი მოიცავს დახმარებას გარემოსგან, სპეციალისტისგან (ფსიქიატრი ან ფსიქოლოგი) და/ან მედიკამენტების დახმარება. თუ გარემოებები ხელსაყრელია, ეს დაგეხმარებათ აირჩიოთ ახალი პრიორიტეტები ცხოვრებაში და თავი დააღწიოთ იმ მიზეზს, რამაც გამოიწვია თქვენი მტკივნეული გონების მდგომარეობა.

მედიკამენტებს, რომლებიც მკურნალობენ დეპრესიას, ანტიდეპრესანტებს უწოდებენ. მათმა გამოყენებამ ნამდვილი ხმაური გამოიწვია ფსიქიატრიაში და საგრძნობლად გააუმჯობესა დეპრესიის მქონე პაციენტების პროგნოზი და ასევე მნიშვნელოვნად შეამცირა დეპრესიული აშლილობის გამო თვითმკვლელობების რაოდენობა.

ანტიდეპრესანტები რეცეპტის გარეშე

დღეს მხოლოდ ზარმაცი არ მკურნალობს დეპრესიას. პედაგოგიური განათლების მქონე ფსიქოლოგები, ყველა ფენის მწვრთნელები, ტრადიციული მკურნალები და მემკვიდრეობითი ჯადოქრებიც კი. მთელი ეს ჰეტეროგენული კომპანია მაინც კითხულობს რაღაცას პრობლემაზე და ხვდება, რომ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ შესაძლებელი იყოს რეალური კლინიკურად მნიშვნელოვანი დეპრესიის განკურნება უბრალოდ ლაპარაკით და ხელების დადებით.

და ბევრს, ვინც გრძნობს, რომ დაიწყო დეპრესიის ორმოში ჩავარდნა, მაგრამ ეშინია ფსიქიატრთან დაკავშირებას, არ ადარდებს მედიკამენტების მიღებას, რომელთა შეძენაც შესაძლებელია აფთიაქში რეცეპტის გარეშე. ეს იმიტომ ხდება, რომ სისტემა ფსიქიატრიული დახმარებაჩვენში ყველაფერი ისევ ჯარისა და ბაზრის მსუბუქ ნაზავს მოგვაგონებს, რადგან ან სასწრაფოდ „რეგისტრირებულია“ ან ფულისთვის!

ჩვენ დაუყოვნებლივ გავაცრუებთ აუდიტორიას იმ გზავნილით, რაც დღეს ანტიდეპრესანტებია რეცეპტით გამოწერილი წამლები. თუ რომელიმე კომერციული აფთიაქი წესების დარღვევით ყიდის რამეს რეცეპტის გარეშე, მაშინ ანტიდეპრესანტები არ გახდება ურეცეპტოდ. მათ აქვთ ბევრი სერიოზული გვერდითი მოვლენა, ამიტომ მათი მიღების მიზანშეწონილობა და დოზების ინდივიდუალური შერჩევა უნდა განხორციელდეს მხოლოდ დამსწრე ექიმის მიერ.

აფობაზოლი (270-320 რუბლი, 60 ტაბლეტი) შეიძლება ჩაითვალოს ერთ-ერთ მსუბუქ ანტიდეპრესანტად, რომელიც გაიყიდება რეცეპტის გარეშე. ჩვენებები: ამისთვის სომატური დაავადებებიადაპტაციის დარღვევებით - გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი, ბრონქული ასთმა, IHD, ჰიპერტენზია, არითმიები. შფოთვის, ნევრასთენიის, ონკოლოგიური და დერმატოლოგიური მდგომარეობის დროს. დაავადებები. ძილის დარღვევებისთვის (), PMS-ის სიმპტომებისთვის, ნეიროცირკულატორული დისტონიაალკოჰოლური აბსტინენციის სინდრომი, მოწევას თავის დანებებისას მოხსნის სინდრომის შესამსუბუქებლად. უკუჩვენებები: მომატებული ინდივიდუალური მგრძნობელობა 18 წლამდე ასაკის ბავშვებში ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში. გამოყენება: ჭამის შემდეგ, 10 მგ 3-ჯერ დღეში, არაუმეტეს 60 მგ დღეში, მკურნალობის კურსი 2-4 კვირაა, კურსი შეიძლება გაგრძელდეს 3 თვემდე. Გვერდითი მოვლენები: ალერგიული რეაქციები.

სამწუხაროდ, უბრალოდ ანტიდეპრესანტის მიღება და დეპრესიისგან სწრაფი განთავისუფლების იმედი უშედეგოა. ყოველივე ამის შემდეგ, დეპრესია და დეპრესია განსხვავებულია. ერთი და იგივე ანტიდეპრესიული მედიკამენტის იგივე დოზებით, ერთი პაციენტი აღწევს სრულ კლინიკურ გამოჯანმრთელებას, მეორეს კი მხოლოდ სუიციდური აზრების განვითარებას იწყებს.

რა არის საუკეთესო ანტიდეპრესანტების მიღება?

ნებისმიერ საღად მოაზროვნე ადამიანს ესმის, რომ უმჯობესია მკურნალობა იმ წამლებით, რომლებსაც დანიშნავს სპეციალისტი, რომელსაც ეს ესმის, ხელმძღვანელობს მკურნალობის სტანდარტებით, წამლის შესახებ ინფორმაციისა და მისი კლინიკური გამოცდილებით პრეპარატის გამოყენებისას.

საკუთარი ძვირფასი სხეულის ანტიდეპრესანტების საცდელ ადგილად გადაქცევა, სულ მცირე, გაუაზრებელია. თუ ასეთი ფიქსირებული იდეა მოგივიდათ, მაშინ ჯობია იპოვოთ ფსიქიატრიის ინსტიტუტი, სადაც რეგულარულად ტარდება მედიკამენტების კლინიკური კვლევების პროგრამები (ყოველ შემთხვევაში, მიიღებთ კომპეტენტურ რჩევას და უფასო მკურნალობას).

ზოგადად, ანტიდეპრესანტები არის მედიკამენტები, რომლებიც ამაღლებენ განწყობას, აუმჯობესებენ საერთო ფსიქიკურ კეთილდღეობას და ასევე იწვევენ ემოციურ ამაღლებას ეიფორიაში ან ექსტაზში მოხვედრის გარეშე.

ანტიდეპრესანტების სახელები

ანტიდეპრესანტები შეიძლება დაიყოს ინჰიბირების პროცესებზე მათი გავლენის მიხედვით. არსებობს წამლები დამამშვიდებელი, მასტიმულირებელი და დაბალანსებული ეფექტით.

• სედატიური საშუალებები: ამიტრიპტილინი, პიპოფეზინი (აზაფენი), მიანსერინი (ლერივონი), დოქსეპინი.
• სტიმულატორები: მეტრალინდოლი (ინკაზანი), იმიპრამინი (მელიპრამინი), ნორტრიპტილინი, ბუპროპიონი (ველბუტრინი), მოკლობემიდი (აურორიქსი), ფლუოქსეტინი (პროზაკი, პროდელი, პროფლუზაკი, ფლუვალი).
• დაბალანსებული წამლები: კლომიპრამინი (ანაფრანილი), მაპროტილინი (ლუდიომილი), თიანეპტინი (კოაქსილი), პირაზიდოლი.

ისინი ყველა იყოფა შვიდზე დიდი ჯგუფები, რომელთაგან თითოეულს აქვს საკუთარი მითითებები და პრეფერენციები დეპრესიის გარკვეულ გამოვლინებებზე.

ტრიციკლური ანტიდეპრესანტები

ეს არის პირველი თაობის წამლები. ისინი ხელს უშლიან ხელახლა მიღებას ნერვული სინაფსინორეპინეფრინი და სეროტონინი. ამის გამო ეს შუამავლები გროვდება ნერვულ კავშირში და აჩქარებს გადაცემას ნერვული იმპულსი. ეს საშუალებები მოიცავს:

• ამიტრიპტილინი, დოქსეპინი, იმიპრამინი
• დეზიპრამინი, ტრიმიპრამინი, ნორტრიპტილინი

გამომდინარე იქიდან, რომ ამ ჯგუფის პრეპარატებს აქვთ საკმაოდ ბევრი გვერდითი მოვლენა (პირის სიმშრალე და ლორწოვანი გარსები, ყაბზობა, შარდვის გაძნელება, გულის რითმის დარღვევა, ხელის კანკალი, მხედველობის დაბინდვა), ისინი გამოიყენება ნაკლებად და ნაკლებად ხშირად.

სეროტონინის უკუმიტაცების შერჩევითი ინჰიბიტორები

• სერტრალინი - ალევალი, ასენტრა, ზოლოფტი, სერალინი, სტიმულოტონი
• პაროქსეტინი - პაქსილი, რექსეტინი, ადეპრესი, პლიზილი, აქტაპაროქსეტინი
• ფლუოქსეტინი - პროზაკი, ფლუვალი, პროდელი
• ფლუვოქსამინი - ფევარინი
• ციტალოპრამი - ოპრა, ციპრალექსი, სელექტრა

ეს ანტიდეპრესანტები სასურველია, როდესაც ნევროზული დეპრესიათან ახლავს შიშები, აგრესია,... ამ მედიკამენტების გვერდითი მოვლენები არ არის ფართო. მთავარი ის არის ნერვული აღელვება. მაგრამ დიდმა დოზებმა ან დოზის გადაჭარბებამ შეიძლება გამოიწვიოს სეროტონინის და სეროტონინის სინდრომის დაგროვება.

ეს სინდრომი ვლინდება თავბრუსხვევით, კიდურების კანკალით, რაც შეიძლება გადაიზარდოს კრუნჩხვით, არტერიული წნევის მომატებით, გულისრევით, ფაღარათით, ფიზიკური აქტივობის მომატებით და ფსიქიკური აშლილობითაც კი.

ამიტომ პოპულარულმა და კარგმა ანტიდეპრესანტებმა, როგორიცაა ფლუოქსეტინი (პროზაკი), რომელსაც მეწარმე ფარმაცევტები ზოგჯერ ურეცეპტოდ ყიდიან, უკონტროლოდ მიღებისას ან დოზის გადაჭარბებით, შეიძლება გამოიწვიოს ბანალური განწყობის აშლილობამდე. კრუნჩხვაგონების დაკარგვით, ჰიპერტონული კრიზისიან ტვინში სისხლდენა, ან თუნდაც „გაგიჟებამდე“.

სეროტონინის და ნორეპინეფრინის უკუმიტაცების შერჩევითი ინჰიბიტორები

ისინი მუშაობენ წინა ჯგუფის წამლების მსგავსად. მილნაციპრანი და ვენლაფაქსინი ნაჩვენებია დეპრესიისთვის აკვიატებული მდგომარეობებიან ფობიები. გვერდითი მოვლენები მოიცავს თავის ტკივილს, ძილიანობას და შფოთვას.

ჰეტეროციკლური ანტიდეპრესანტები

ჰეტეროციკლური ანტიდეპრესანტები (რეცეპტორული მოქმედებით) სასურველია ხანდაზმულებში და როდესაც დეპრესია შერწყმულია ძილის დარღვევასთან. გამოიწვიოს ძილიანობა, შეიძლება გაზარდოს მადა და ხელი შეუწყოს წონის მატებას.

• მიანსერინი (ლერივონი), ნეფაზოდონი
• მირტაზაპინი (რემერონი), ტრაზოდონი (ტრიტიკო)

მონოამინ ოქსიდაზას ინჰიბიტორები

არჩევანის წამლები დეპრესიული დარღვევებიპანიკის შეტევებით, ღია სივრცის შიშით, ფსიქოსომატური გამოვლინებებით (როდესაც დეპრესია იწვევს შინაგანი დაავადებები). ისინი იყოფა:

• შეუქცევადი - ტრანილციპრომინი, ფენელზინი
• შექცევადი - ბეფოლი, პირაზიდოლი (ნორმაზიდოლი), მოკლობემიდი (აურორიქსი)

სეროტონინის უკუმიტაცების აქტივატორები - ახალი თაობის ანტიდეპრესანტები

შეუძლია დეპრესიის სიმპტომების დაძლევა ერთ კვირაში. ისინი ეფექტურია სომატიზებული დეპრესიისთვის პალპიტაციით და თავის ტკივილით. ისინი ასევე გამოიყენება ალკოჰოლური ხასიათის დეპრესიისთვის ან დარღვევების გამო ფსიქოზის დროს ცერებრალური მიმოქცევა. მაგრამ ეს წამლები შეიძლება იყოს დამოკიდებული, როგორც ოპიატები, მათ შორისაა: ტიანეპტინი (კოაქსილი).

ეს ძლიერი ანტიდეპრესანტები რეცეპტის გარეშე აღარ იყიდებოდა მას შემდეგ, რაც ბევრი იაფფასიანი მაღალი მაძიებელი იყენებდა მათ "სხვა მიზნებისთვის" რამდენიმე წლის განმავლობაში პოსტსაბჭოთა სივრცეში. ასეთი ექსპერიმენტების შედეგი იყო არა მხოლოდ მრავლობითი ანთება და ვენების თრომბოზი, არამედ სიცოცხლის ხანგრძლივობის შემცირება სისტემატური გამოყენების დაწყებიდან 4 თვემდე.

სხვადასხვა ჯგუფის ანტიდეპრესანტები

• ბუსპირონი (სპიტომინი), ნეფაზადონი
• ჰეპტრალი (იხ.)
• ბუპროპიონი (ველბუტრინი)

ახალი თაობის ანტიდეპრესანტების სია

ყველაზე პოპულარული მედიკამენტები დღეს არის სეროტონინის და ნორეპინეფრინის უკუმიტაცების შერჩევითი ბლოკატორების ჯგუფიდან.

• სერტრალინი(Sirlift, Zoloft, Stimuloton) დღეს არის „ოქროს სტანდარტი“ დეპრესიის სამკურნალოდ. სხვა პრეპარატებს ადარებენ მას ეფექტურობის თვალსაზრისით. სასურველია დეპრესიის სამკურნალოდ, რომელიც შერწყმულია ჭარბ ჭამასთან, აკვიატებულ აშლილობებთან და შფოთვასთან ერთად.
• ვენლაფაქსინი(ვენლაქსორი, ველაქსინი, ეფეველონი) - ინიშნება დეპრესიისთვის უფრო მძიმე ფსიქიკური აშლილობის ფონზე (მაგალითად, შიზოფრენია).
• პაროქსეტინი(Paxil, Rexetine, Adepress, Sirestill, Plizil) - ეფექტურია გუნება-განწყობის დარღვევის, მელანქოლიისა და დათრგუნული დეპრესიის დროს. ის ასევე ხსნის შფოთვას და სუიციდის მიდრეკილებებს. მკურნალობს პიროვნების დარღვევებს.
• ოპიპრამოლი – საუკეთესო ვარიანტისომატიზებული და ალკოჰოლური დეპრესიისთვის, რადგან ის აფერხებს ღებინებას, ხელს უშლის კრუნჩხვებს და ასტაბილურებს ავტონომიურ ნერვულ სისტემას.
• მსუბუქი ანტიდეპრესანტები- ეს არის ფლუოქსეტინი (პროზაკი), რომელიც გარკვეულწილად სუსტია, მაგრამ უფრო მსუბუქი ვიდრე სხვა სეროტონინის ათვისების ინჰიბიტორები.

ანტიდეპრესანტები და ტრანკვილიზატორები: განსხვავება ჯგუფებს შორის

ანტიდეპრესანტების გარდა, დეპრესიის სამკურნალოდ გამოიყენება აგრეთვე დამამშვიდებლები:

• ნარკოტიკების ეს ჯგუფი გამორიცხავს შიშის, ემოციურ სტრესს და შფოთვას.
• ამავდროულად, მედიკამენტები არ აზიანებს მეხსიერებას და აზროვნებას.
• გარდა ამისა, ტრანკვილიზატორებს შეუძლიათ თავიდან აიცილონ და გაათავისუფლონ კრუნჩხვები, დაამშვიდონ კუნთები და განაახლონ ავტონომიური ნერვული სისტემის ფუნქციონირება.
• საშუალო დოზებში, ტრანკვილიზატორები მცირდება არტერიული წნევაარეგულირებს გულისცემას და ტვინში სისხლის მიმოქცევას.

ამრიგად, ტრანკვილიზატორები ძირითადად განსხვავდებიან ანტიდეპრესანტებისგან ავტონომიურ ნერვულ სისტემაზე საპირისპირო მოქმედებით. ასევე, დამამშვიდებლებს აქვთ უდიდესი გავლენა შიშსა და შფოთვაზე, რომელთა აღმოფხვრა შესაძლებელია თუნდაც ერთჯერადი დოზით, ხოლო ანტიდეპრესანტები საჭიროებენ კურსის მკურნალობა. ტრანკვილიზატორები უფრო მეტად იწვევენ დამოკიდებულებას და მათი მოხსნის სიმპტომები უფრო გამოხატული და მძიმეა.

ჯგუფის მთავარი გვერდითი ეფექტი არის დამოკიდებულება. შესაძლოა განვითარდეს ძილიანობაც კუნთების სისუსტერეაქციის დროის გახანგრძლივება, სიარულის არასტაბილურობა, მეტყველების დაქვეითება, შარდის შეუკავებლობა, ლიბიდოს შესუსტება. დოზის გადაჭარბების შემთხვევაში შეიძლება განვითარდეს სასუნთქი ცენტრის დამბლა და სუნთქვის გაჩერება.

ტრანკვილიზატორების ხანგრძლივი მიღების შემდეგ მოულოდნელად შეწყვეტის შემთხვევაში შეიძლება განვითარდეს მოხსნის სინდრომი, რომელიც გამოიხატება ოფლიანობა, კიდურების ტრემორი, თავბრუსხვევა, ძილის დარღვევა, ნაწლავის დისფუნქცია, თავის ტკივილი, ძილიანობა, ბგერებისა და ყნოსვისადმი მომატებული მგრძნობელობა, ყურებში ხმაური. რეალობის აღქმაში და დეპრესიაში.

ბენზოდიაზეპინის წარმოებულები	ჰეტეროციკლური პრეპარატები
ხსნის ყველა სახის შფოთვას, ეფექტურია ძილის დარღვევების დროს, პანიკის შეტევები, შიშები, აკვიატებული მდგომარეობები. ბრომაზეპამი პექსოტანი დიაზეპამი (აპაურინი, რელიუმი) ქლორდიაზეპაქსიდი (ელენიუმი) ნიტრაზეპამი მეზეპამი კლონაზეპამი ალპროზოლამი (Xanax) ზოპიკლონი (იმოვანი)	ეს არის ახალი დამამშვიდებლები. ყველაზე პოპულარულია ბუსპირონი, რომელიც აერთიანებს დამამშვიდებლისა და ანტიდეპრესანტის თვისებებს. მისი მოქმედების მექანიზმი ეფუძნება სეროტონინის გადაცემის ნორმალიზებას. ბუსპირონი შესანიშნავად ამშვიდებს, ანეიტრალებს შფოთვას და აქვს კრუნჩხვის საწინააღმდეგო ეფექტი. არ იწვევს ლეტარგიას და სისუსტეს, არ აზიანებს მეხსიერებას, დამახსოვრებას და აზროვნებას. შეიძლება გაერთიანდეს ალკოჰოლთან და არ იწვევს დამოკიდებულებას. ივადალი ზოლიგდემი ბუსპირონი (სპიტომინი)
ტრიაზოლბენზოდიაზეპინის პრეპარატები	გლიცეროლის ანალოგები- ეკვანილი (მეპრობომატი) დიფენილმეთანის ანალოგები- ჰიდროქსიზინი (ატარაქსი), ბენაქტიზინი (ამიზილი)
გამოიყენება დეპრესიისთვის შფოთვასთან ერთად: მიდაზოლამი (დორმიკუმი)

მცენარეული ანტიდეპრესანტების მიმოხილვა (რეცეპტის გარეშე)

ანტიდეპრესანტები ხშირად შეიცავს მცენარეულ სედატიურ საშუალებებს, რომლებიც საერთოდ არ არიან ანტიდეპრესანტები:

• ვალერიანის, მელისას, პიტნის, დედის ჯიშის პრეპარატები
• კომბინირებული ტაბლეტები - Novopassit, Persen, Tenoten - ეს არის სედატიური საშუალებები, რომლებიც არ დაეხმარება დეპრესიას.

ანტიდეპრესანტული თვისებების მქონე ერთადერთი სამკურნალო მცენარეა პერფორატი და მასზე დაფუძნებული პრეპარატები, რომლებიც ინიშნება მსუბუქი დეპრესიული მდგომარეობის დროს.

არის ერთი რამ: აღმოფხვრა დეპრესიის გამოვლინებები, სინთეზური ნარკოტიკები, რომლებიც ათჯერ უფრო ეფექტურია ვიდრე წმინდა იოანეს ვორტი, რამდენიმე თვის განმავლობაში კურსებში უნდა დალიოთ. ამიტომ წმინდა იოანეს ვორტი მოხარშული, კილოგრამებში გაჟღენთვა და ლიტრით მოხმარება მოუწევს, რაც, ბუნებრივია, მოუხერხებელია და არაპრაქტიკული, თუმცა შეიძლება გარკვეულწილად გადაიტანოს სევდიანი ფიქრები დეპრესიის დროს ყველაფრის სისუსტის შესახებ.

ფარმაცევტული ინდუსტრია გთავაზობთ წმინდა იოანეს ვორტი ტაბლეტის სახით რეცეპტის გარეშე როგორც ფილტვისანტიდეპრესანტი (ნოოტროპული) ფსიქოვეგეტატიური დარღვევების, ნევროზული რეაქციების, მსუბუქი დეპრესიული მდგომარეობებისთვის - ეს არის Deprim, Neuroplant, Doppelgerts Nervotonic, Negrustin, Gelarium. ვინაიდან წამლებში აქტიური ნივთიერება იგივეა, არსებობს უკუჩვენებები, გვერდითი მოვლენები, ურთიერთქმედება სხვა წამლებიეს წამლები მსგავსია.

დეპრიმი შემადგენლობა: წმინდა იოანეს ვორტის მშრალი სტანდარტიზებული ექსტრაქტი. აქვს გამოხატული სედატიური ეფექტი, რადგან აქტიური ნივთიერებებიწმინდა იოანეს ვორტი - ფსევდოჰიპერიცინი, ჰიპერიცინი, ჰიპერფორინი და ფლავონოიდები დადებითად მოქმედებს ცენტრალური ნერვული სისტემის და ავტონომიური ნერვული სისტემის ფუნქციურ მდგომარეობაზე. ზრდის ფიზიკურ აქტივობას, აუმჯობესებს განწყობას, ახდენს ძილის ნორმალიზებას. ჩვენებები: ამინდის ცვლილებისადმი მგრძნობელობა, დეპრესია მსუბუქი ხარისხიშფოთვითი მდგომარეობა, უკუჩვენებები:მძიმე დეპრესია, ტაბლეტები უკუნაჩვენებია 6 წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის, კაფსულები 12 წლამდე, ჰიპერმგრძნობელობა - ალერგიული რეაქციები წმინდა იოანეს ვორტი და პრეპარატის კომპონენტების მიმართ, პრეპარატის მოქმედება ნაყოფზე - არ არსებობს სანდო კვლევები, ამიტომ არ ინიშნება ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში. დოზირება: 6-დან 12 წლამდე მხოლოდ ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ, 1-2 ტაბლეტი დილით და საღამოს, მოზრდილები: 1 კაფსულა ან ტაბლეტი 1 რ/დღეში ან 3 რ/დღეში, შესაძლოა 2 ტაბლეტი 2-ჯერ დღეში. ეფექტი ჩნდება 2 კვირის გამოყენების შემდეგ, თქვენ არ შეგიძლიათ მიიღოთ ორმაგი დოზა, თუ გამოტოვებთ დოზას. Გვერდითი მოვლენები: ყაბზობა, გულისრევა, ღებინება, შფოთვა, დაღლილობის შეგრძნება, კანის ქავილი, კანის სიწითლე, ფოტომგრძნობელობა - პრეპარატის ერთდროული გამოყენება და მზის აბაზანების მიღებაშეიძლება გამოიწვიოს (იხ.). ტეტრაციკლინები, თიაზიდური შარდმდენები, სულფონამიდები, ქინოლონები და პიროქსიკამი განსაკუთრებით აძლიერებენ ფოტომგრძნობელობას. ჭარბი დოზირება: სისუსტე, ძილიანობა, გვერდითი მოვლენები იზრდება. განსაკუთრებული მითითებები: პრეპარატი სიფრთხილით უნდა დაინიშნოს სხვა ანტიდეპრესანტებთან, ორალურ კონტრაცეპტივებთან (იხ.), არ დაინიშნოს ერთდროულად საგულე გლიკოზიდებთან, ციკლოსპორინთან, თეოფილინთან, ინდინავირთან, რეზერპინთან ერთად. აძლიერებს ანალგეტიკების ეფექტს, ზოგადი ანესთეზია. გამოყენებისას თავი უნდა აარიდოთ ალკოჰოლის დალევას, მზეზე და სხვა ულტრაიისფერ გამოსხივებას. თუ მიღებიდან ერთი თვის შემდეგ გაუმჯობესება არ შეინიშნება, შეწყვიტეთ მისი მიღება და მიმართეთ ექიმს.

ნეიროპლანტი 20 ჩანართი. 200 რუბლი. შემადგენლობა: წმინდა იოანეს ვორის ბალახის მშრალი ექსტრაქტი, ასკორბინის მჟავა. ჩვენებები და უკუჩვენებებიწამლის დეპრიმის მსგავსი. გარდა ამისა, ნეიროპლანი კატეგორიულად უკუნაჩვენებია 12 წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის, ორსულობისა და ძუძუთი კვების პერიოდში, გაზრდილი ფოტომგრძნობელობით იგი ინიშნება სიფრთხილით შაქრიანი დიაბეტი. დოზირება: უმჯობესია მიიღოთ ჭამის წინ, არ დაღეჭოთ, მაგრამ მიიღოთ 1 ტაბლეტი მთლიანად წყალთან ერთად. 2-3-ჯერ დღეში და თუ ეფექტი არ არის გამოყენებიდან რამდენიმე კვირაში, პრეპარატი წყდება და მკურნალობა რეგულირდება. Გვერდითი მოვლენები:საჭმლის მონელების დარღვევა, კანის ალერგიული რეაქციები, ფსიქო-ემოციური სტრესი, აპათია,. სხვა პრეპარატებთან ერთდროული გამოყენება: ამცირებს ჰორმონების კონცენტრაციას კონტრაცეპტივებიდა ზრდის გაჩენის რისკს. ზე ერთდროული მიღებაანტიდეპრესანტებთან ერთად იზრდება გვერდითი ეფექტების ალბათობა - დაუსაბუთებელი შიში, შფოთვა, ღებინება, გულისრევა, აგრეთვე ამიტრიპტილინის, მიდაზოლამის, ნორტრიპტილინის ეფექტის დაქვეითება. წამლებთან ერთად მიღებისას, რომლებიც ზრდის ფოტომგრძნობელობას, იზრდება ფოტომგრძნობელობის რისკი. ნეიროპლანტი ამცირებს თერაპიული ეფექტიინდინავირი და სხვა აივ პროტეაზას ინჰიბიტორები, კიბოს სამკურნალოდ გამოყენებული მედიკამენტები, რომლებიც აფერხებენ უჯრედების ზრდას.

დოპელჰერცის ნეიროტონული 250 მლ. 320-350 რუბლი. შემადგენლობა: Elixir Doppelhertz Nervotonic - წმინდა იოანეს ვორტის თხევადი ექსტრაქტი, ასევე ალუბლის ლიქიორის კონცენტრატი და ლიქიორული ღვინო. ჩვენებები და უკუჩვენებები Deprim და Neuroplant მსგავსია. დამატებით: Doppelhertz Nervotonic სიფრთხილით უნდა იქნას მიღებული თავის ტვინის დაავადებების, ღვიძლის დაავადებების, ტვინის ტრავმული დაზიანებებისა და ალკოჰოლიზმის დროს. Გვერდითი მოვლენები: იშვიათად ალერგიული რეაქციები, ღია კანის მქონე ადამიანებში ფოტომგრძნობელობისადმი მიდრეკილებით - ფოტომგრძნობელობის რეაქციები. გამოყენება: 3-ჯერ დღეში, 20 მლ. 1,5-2 თვის განმავლობაში ჭამის შემდეგ, ეფექტის არარსებობის შემთხვევაში, უნდა მიმართოთ ექიმს. სპეციალური მითითებები:წმინდა იოანეს ვორტის ექსტრაქტის მქონე სხვა პრეპარატების მსგავსად, სხვა პრეპარატებთან ურთიერთქმედება მხედველობაში უნდა იქნას მიღებული ერთდროულად მიღებისას. პრეპარატი შეიცავს 18 მოც.% ეთანოლს, ანუ რეკომენდებული დოზის მიღებისას ორგანიზმში 2,8გრ ეთანოლი ხვდება, ამიტომ ავტომობილის მართვა სატრანსპორტო საშუალებადა თავი უნდა შეიკავოთ სხვა მექანიზმებთან მუშაობისგან, რომლებიც საჭიროებენ სწრაფ ფსიქომოტორულ რეაქციებს (მანქანის მართვა, დისპეტჩერად მუშაობა, მოძრავ მექანიზმებთან მუშაობა და ა.შ.)

ნეგრუსტინი ნეგრუსტინის კაფსულები - წმინდა იოანეს ვორტის ბალახის მშრალი ექსტრაქტი ნეგრუსტინის ხსნარი - წმინდა იოანეს ვორტის ბალახის თხევადი ექსტრაქტი ჩვენებები, უკუჩვენებები და გვერდითი მოვლენებისხვა წმინდა იოანეს ვორტის პრეპარატების მსგავსად. დოზირება: 12 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვები და მოზრდილები, 1 კაფსულა 1-2-ჯერ დღეში ან 3-ჯერ დღეში, 1მლ. ხსნარი, თერაპიის კურსი 6-8 კვირა, შესაძლებელია განმეორებითი კურსები. კაფსულები უნდა იქნას მიღებული ჭამის დროს თხევადი ხსნარის მიღება ასევე შესაძლებელია განზავებული ან გაუზავებელი ჭამის დროს. სპეციალური მითითებები:წმინდა იოანეს ვორტის ექსტრაქტის აქტიურ ინგრედიენტის შემცველი სხვა პრეპარატების მსგავსად, სიფრთხილეა საჭირო, როდესაც ერთობლივი გამოყენებაზემოთ ჩამოთვლილ წამლებთან ერთად. ნეგრუსტინის ხსნარი შეიცავს სორბიტოლს და 121 მგ მიეწოდება თითოეულ დოზას. პრეპარატი ასევე სიფრთხილით ინიშნება ფრუქტოზის შეუწყნარებლობის მქონე პირებისთვის. ნეგრუსტინი ზე ერთდროული გამოყენებაალკოჰოლი ან ტრანკვილიზატორები, გავლენას ახდენს ადამიანის ფსიქოფიზიკურ შესაძლებლობებზე (სატრანსპორტო საშუალების მართვა და სხვა მექანიზმებთან მუშაობა).

გელარუმი Dragee Gelarium Hypericum არის წმინდა იოანეს ვორტის ბალახის მშრალი ექსტრაქტი. ჩვენებები, უკუჩვენებები, გვერდითი მოვლენები, ურთიერთქმედებასხვა წამლებთან ერთად ყველა წამლის მსგავსია წმინდა იოანეს ვორტით. გამოყენება: 1 ტაბლეტი 3-ჯერ დღეში 12 წელზე უფროსი ასაკის და მოზრდილებში, მინიმუმ 4 კვირის კურსი, ჭამის დროს, წყალთან ერთად. სპეციალური მითითებები:ზემოაღნიშნული პრეპარატების მიღებას შორის შესვენება (ერთდროულად მიღების შემთხვევაში) უნდა იყოს მინიმუმ 2 კვირა შაქრიანი დიაბეტის დროს, გასათვალისწინებელია, რომ ერთჯერადი დოზა შეიცავს 0,03 XE-ზე ნაკლებს.

სააფთიაქო ქსელებში ფართოდ არის ხელმისაწვდომი მცენარეული წამლები წმინდა იოანეს ვორტით, ფასი არის 20 ფილტრიანი პარკი ან 50 გრამი. მშრალი ნივთიერება 40-50 რუბლი.