Kreatív agy. Hogyan működik az agy, és miért serkenti a fáradtság a kreatív gondolkodást
A kutatócsoportot Dr. Roberto Goya-Maldonado vezette, aki a Göttingeni Egyetem Orvosi Központjának Pszichiátriai Laboratóriumának Neurobiológiai és Képalkotó Osztályát vezeti. A tudósok kreatív és nem kreatív szakmákban élő emberek csoportjait figyelték meg, amelyek tevékenységüket az agy azon részeiben regisztrálták, amelyek dopamint termelnek, amely vegyi anyag, amely magas szintű izgalmat okoz, gyakran társul a szexhez, a kábítószerekhez és a szerencsejátékokhoz, amikor pénzjutalomban részesültek.
Meg kell jegyezni, hogy a vizsgálat minta mérete meglehetősen kicsi. A kísérletben huszonnégy ember vett részt, akik közül tizenketten a művészet területén dolgoznak: színészek, festők, szobrászok, zenészek, fotósok. A második csoportba tartozott: egy biztosítási ügynök, egy fogorvos, egy ügyintéző, egy mérnök és más, nem kreatív szakmák képviselői.
Minden résztvevő szemüveget viselt, amelyen különböző színű négyzetek sorozata volt látható. Amikor megjelent egy zöld négyzet, egy gombbal kiválaszthatták, és pénzt kaptak (30 dollárig). Más színek kiválasztását is felajánlották nekik, de pénzjutalom nélkül.
Amíg az alanyok elvégezték a tesztet, a kutatók funkcionális mágneses rezonancia képalkotás (fMRI) segítségével vizsgálták agyi tevékenységüket. Azt találták, hogy a kreatív emberek szignifikánsan kevésbé aktivizálódtak a ventralis striatumban, amely az agy "jutalomrendszerének" része, amikor a "pénz" zöld négyzeteket választották, mint a nem művészek.
A művészek és nem művészek dopaminerg jutalmazási rendszerének agyi szkennelése a Creativity Research Journal című folyóiratban megjelent új tanulmányban, a Reactivity of the Reward System in Artists in Accepting and Rejecting Monetary Rewards címmel.
Egy második teszt során a kutatók azt találták, hogy a kreatív emberek nagyobb aktivációt mutattak az agy egy másik, dopaminnal kapcsolatos részében (a prefrontális kéregben), amikor azt mondták nekik, hogy hagyják el a zöld négyzeteket. Más szóval, a kreatív emberek agya pozitívan reagál a folyamatra, nem pedig a kézzelfogható eredményre, és jobban teljesítenek, ha tudják, hogy nem kapnak fizetést.
Összességében eredményeink arra utalnak, hogy a művészek dopaminerg jutalmazási rendszerében olyan különálló idegi tulajdonságok léteznek, amelyek kevésbé valószínű, hogy reagálnak a pénzjutalomra – írják a kutatók.
Lásd még:
Az agyról és a kreativitással kapcsolatos néhány mítosz megdöntése
Az utóbbi időben az irodalom és az internet tele van sokféle információval. az emberi kreativitásról és agyának munkájáról.
De sajnos sok tévhit és mítosz létezik, amelyek nem találtak kellő tudományos megerősítést.
Íme néhány közülük:
A kreativitás és az agy fejlesztése.
Minden a kérdés megfogalmazásán múlik, mert a kreativitás fejlesztése ill kreativitás tréning teljesen más jelentéssel bírnak.
Magyarázd meg: az életkorral fejleszteni a kreativitástés az agy ereje egyre nehezebbé válik, meg kell elégedni azzal, amit a természet lefektetett és az oktatás során kapott az élet első 20 évében.
A természetnek viszont szinte korlátlan lehetőségei vannak az emberben – meg kell tanulni használni ezeket.
Az agy egy nagyon tágas és rugalmas anyag, ahhoz, hogy folyamatosan jó formában legyen, folyamatosan működnie kell, és nem hagy cserben. Az agytréninget ugyanúgy lehet kezelni, mint az izomtréninget: edzés – munka, nem – fade.
Ami a kreativitást illeti, azt ne fejleszd, hanem valódi kreatív munkát végezz, mert a hétköznapokban is lehetsz kreatív. És annak érdekében, hogy az agy hatékonyabban végezzen kreatív munkát, adja meg az eszközöket - kreatív módszerek és technikák.A kreativitás az intelligencia szintjétől függ.
Rövid leszek - nem, ez nem múlik, és néha a túl erős értelem és a tudás túlzott poggyásza zavarhatja a kreatív képzelet repülése.
Azonban ne keverjük össze az intelligenciát az erudícióval. A probléma helyes megfogalmazásához és adott körülmények között történő megoldásához gyakran alapismeretek összessége szükséges.A kreativitás csak a kreatív embereké.
Valójában kreativitás mindenkinek szüksége vanés az emberi tevékenység minden területén, nem csak a művészek, tervezők, nem csak a reklámban.
Például, kreatív vállalkozás- korunkban nagyon megnőtt az emberek igénye a szép (kreatív) megoldásokra.A dolgozók kreativitását a pénz és a verseny ösztönzi.
Nem, csak kis mértékben, és néha beavatkoznak. A kreatív embert kreatív érdemeinek nyilvános elismerése ösztönzi.Az agy bal és jobb féltekéje.
Nincsenek abszolút pontos és megbízható adatok mentális tevékenység Az ember szigorúan megoszlik az agy bal és jobb fele között.Az emberi agy csak 10%-ban működik.
Ez a tévhit csaknem egy évszázada létezik. Szerencsére, vagy talán sajnos nem ez a helyzet.
Az agy mágneses rezonancia vizsgálatainak adatai egyértelműen bizonyítják, hogy az agykéreg nagy része aktívan részt vesz mindenben, amit az ember tesz.
Ezért a tudásmunkások nagyon elfáradtak a nap végére.
Ráadásul az agy sok energiát fogyaszt, alvás közben szomjasabb.Tudatalatti.
A leggyönyörűbb a kreativitás mítosza agy.
Ez a kifejezés kényelmes az agy azon munkájának leírására, amely nem kifejezetten érezhető, párhuzamosan a fő gondolattal vagy álomban.
Magamnak hívom párhuzamos gondolkodás , világosabb számomra és intenzíven érzem kreativ munka amikor úgy tűnik, egy érdekes gondolat (vagy akár több is) megjelenik a semmiből, és a fő mellett mozog, és amikor egy ponton összefolynak, kreatív ötlet születik.
Ugyanez vonatkozik az alvásra is: alvás közben az agy tovább dolgozik, különösen, ha a nap folyamán megoldandó kreatív feladattal „terheljük”.Az ilyen irodalom ékes példája a könyv J. Kehoe "A tudatalatti elme mindenre képes". A könyv kétségtelenül informatív lesz az agy kreatív munkája iránt érdeklődők számára, de a felkészületlen olvasó számára nehéz lesz különbséget tenni a hasznos információk és a szerző sejtései között.
Végső soron Ön dönti el, hogyan használja fel ezt vagy azt az információt. A fő dolog az, hogy ez hasznodra válik a vágyadban legyen kreatív Férfi.
És ne felejtsd el szuggesztióról és önhipnózisról. Ha meggyőzi magát arról, hogy agyának különböző féltekéi különböző funkciókat látnak el, és „a tudatalatti mindenre képes”, akkor ez így lesz.
Sokáig azt hitték, hogy a kreativitás ajándék, és a meglátások varázsütésre jelennek meg. Ám a legújabb idegtudományi kutatások kimutatták, hogy mindannyian kreatívakká válhatunk. Elég az agyat a megfelelő irányba terelni, és egy kicsit tornázni.
Kreatív megközelítésre nemcsak művészek, költők és zenészek esetében van szükség. Minden területen működik: segít megoldani a problémákat, elsimítani a konfliktusokat, lenyűgözni a kollégákat, és élvezni a teljesebb életet. Estanislao Bahrah idegtudós a The Flexible Mind című könyvében elmagyarázza, honnan származnak az ötletek, és hogyan lehet megtanítani az agyat kreatív gondolkodásra.
idegi lámpák
Képzeld el egy pillanatra: egy felhőkarcoló legfelső emeletén vagyunk, egy éjszakai város terül el előttünk. Valahol az ablakokban ég a lámpa. Autók száguldoznak az utcákon, fényszórókkal világítják meg az utat, lámpák villognak az utakon. Agyunk olyan, mint egy város a sötétben, amelyben az egyes sugárutak, utcák és házak mindig ki vannak világítva. A "lámpások" idegi kapcsolatok. Egyes "utcák" (idegpályák) végig meg vannak világítva. Ezek az általunk ismert adatok és a problémák megoldásának bevált módszerei.
A kreativitás ott él, ahol sötét van - járatlan utakon, ahol szokatlan ötletek és megoldások várják az utazót. Ha kidolgozatlan formákra vagy ötletekre van szükségünk, ha ihletre vagy kinyilatkoztatásra vágyunk, akkor erőfeszítéseket kell tennünk, és új „lámpásokat” kell gyújtanunk. Más szóval, új idegi mikrohálózatok kialakítása.
Hogyan születnek az ötletek
A kreativitás ötletekből táplálkozik, és az ötletek az agyban születnek.
Képzeld el, hogy sok doboz van az agyban. Az életből származó minden eset az egyikben van tárolva. Néha a fiókok kaotikusan nyitnak és záródnak, és az emlékek véletlenszerűen kapcsolódnak egymáshoz. Minél nyugodtabbak vagyunk, annál gyakrabban nyílnak meg és záródnak be, és annál inkább összekeverednek az emlékek. Amikor ez megtörténik, több ötletünk van, mint máskor. Mindenkinek egyéni: valakinek - zuhany alatt, másoknak - kocogás, sportolás, autóvezetés, metró, buszon, játék közben, vagy a parkban hintáztatva a lányát. Ezek a tudat tisztaságának pillanatai.
Ahhoz, hogy az ötletek gyakrabban jöjjenek, lazítsa el az agyát.
(forrás:)
Amikor az agy ellazul, több gondolatunk van. Lehetnek hétköznapiak, ismerősek vagy jelentéktelennek tűnnek, de néha olyan ötletek is beszivárognak a soraikba, amelyeket kreatívnak nevezünk. Minél több ötlet, annál nagyobb az esély arra, hogy az egyik nem szabványos lesz.
Más szóval, az ötletek fogalmak, tapasztalatok, példák, gondolatok és történetek véletlenszerű kombinációi, amelyek az intelligens memória dobozaiba vannak rendezve. Nem találunk ki semmi újat. Az újdonság az, ahogyan egyesítjük az ismertet. Hirtelen ezek a fogalomkombinációk ütköznek, és "látjuk" az ötletet. Felötlött bennünk. Minél magasabb a mentális tisztaság szintje, annál több lehetőség nyílik a felfedezésre. Minél kevesebb idegen zaj a fejünkben, annál nyugodtabbak leszünk, élvezzük azt, amit szeretünk, annál több belátás jelenik meg.
A környezet ereje
Az innovatív vállalatok megértik a kreatív környezet megteremtésének fontosságát. Munkatársaikat világos, tágas, kellemes helyiségekben helyezik el.
Nyugodt környezetben, amikor nincs szükség a mindennapi élet tüzének oltására, az ember találékonyabbá válik. Az argentin válogatottban Lionel Messi ugyanolyan agyú ember, mint Barcelonában. Barcelonában viszont eredményesebb: meccsenként 10-15 támadást tud végrehajtani, amiből kettő-három góllal végződik. A válogatottban ugyanakkor meccsenként két-három támadást sikerül végrehajtania, így kisebb az esélye annak, hogy ezek nem szabványosak és gólra vezetnek. Az, hogy hogyan használja képességeit és kreativitását, nagyban függ a környezettől, az edzési légkörtől, a csapattól és az érzéseitől. A kreativitás nem valami varázsvillanykörte, amit bárhol fel lehet kapcsolni, ez szorosan összefügg a környezettel. Stimuláló környezet kell hozzá.
Natalya Petrovna Bekhtereva akadémikus megkezdte a munkát ebben az irányban.
"A kreativitásnak nincs általánosan elfogadott meghatározása, minden kutató megadja a magáét" - mondja Maria Starchenko, a gondolkodás és a tudat neurofiziológiájával foglalkozó csoport tagja. "A legtöbben egyetértenek abban, hogy a kreativitás egy olyan folyamat, amikor az ember valami újat produkál, meg tudja utasítani a sztereotip sémákat a problémák megoldásában, eredeti ötleteket ad, és gyorsan megoldja a problémahelyzeteket."
A kreatív tevékenység tanulmányozásának egyik megközelítése az agy elektromos aktivitásának regisztrálása és elemzése - elektroencefalogram. Főleg külföldi kutatók használják a probléma megoldására. De az Orosz Tudományos Akadémia Emberi Agy Intézetének tudósai a kreativitást is vizsgálják a pozitronemissziós tomográfia (PET) módszerével.
Kreativitás elektródákkal a fejen vagy tomográfban
„A kísérlet során teszt- és kontrollfeladatot adunk az alanyoknak” – mondja Maria Starchenko. - Tesztfeladat kreatív. Például szavakat jelenítenek meg a monitoron, amelyekből az alanynak történetet kell alkotnia. Ráadásul ezek különböző szemantikai csoportokból származó szavak, amelyek jelentésükben nem kapcsolódnak egymáshoz. Az ellenőrző feladatban az alanynak jelentésben összefüggő szavakból történetet kell összeállítania, vagy a szórend megváltoztatásával vissza kell állítania a szöveget.
Példa a kreatív feladathoz: „indul, üveg, akar, tető, hegy, csend, könyv, távozás, tenger, éjszaka, kinyit, tehén, kilép, észrevesz, eltűnik, gomba”. Példa az ellenőrző feladat szavaira: "iskola, értsd meg, feladat, tanulj, tanulj, válaszolj, fogadj, írj, értékelj, kérdezz, osztály, válaszolj, kérdezz, dönts, tanító, figyelj."
A non-verbális kreativitás vizsgálatára irányuló kísérletben az alany más feladatokat is kap. Kreatív - rajzoljon eredeti képet ezekből a geometriai formákból. Vezérlés – egyszerűen rajzoljon geometriai alakzatokat véletlenszerű sorrendben.
A kreatív agy gyorsabban működik...
A kísérlet során az alanyról rögzített elektroencefalogramot ezt követően elemzik. Az elemzés megmutatja a különböző agyterületek elektromos aktivitásának különbségét kreatív és nem kreatív feladatok végrehajtása során. A tudósokat az érdekli, hogyan növekszik vagy csökken a különböző frekvenciák ritmusa, valamint az, hogy az agy távoli területein hogyan szinkronizálódik az aktivitás az egyik vagy másik frekvencián.
A legtöbb eredmény összefüggést mutat az agykéreg gyors elektromos aktivitásának kreatív tevékenységével. Ez a béta-ritmusra vonatkozik, különösen a 18-30 Hz-es béta-2-ritmusra, valamint a gamma-ritmusra (30 Hz-nél nagyobb). Vagyis kreatív feladat végrehajtása során (szemben a nem kreatív feladattal) a gyors aktivitás az agy legtöbb területén felerősödik.
Az, hogy az egymástól távoli agyi régiók idegi együttesei milyen mértékben vehetnek részt a közös alkotótevékenységben, az ezen régiók elektromos aktivitásának szinkronizálásának elemzésével ítélhető meg. A kísérletekben a kreatív feladat növelte a térbeli szinkronizációt az elülső kérgi területeken az egyes féltekén belül és a féltekék között. De az elülső régiók szinkronizálása a hátsókkal éppen ellenkezőleg, gyengült. Lehetséges, hogy ez gyengítette a kreatív folyamat túlzott irányítását a homloklebenyek által.
És több vért követel
A második módszer - a pozitronemissziós tomográfia (PET) - azon a tényen alapszik, hogy a szkenner egy rövid élettartamú radioizotóp pozitron béta-bomlásából származó gamma-sugárzást regisztrálja. A szövetekben a pozitron reakcióba lép egy elektronnal, és így gamma-kvantumokat hoz létre. Valójában ez a módszer figyeli a helyi agyi véráramlás sebességét.
A vizsgálat előtt az oxigén 15O radioaktív izotópjával jelölt vizet fecskendeznek a páciens vérébe. A PET-szkenner figyeli az izotóp mozgását a vérrel az agyon keresztül, és így megbecsüli a helyi agyi véráramlás sebességét. „Az ebben vagy abban a tevékenységben részt vevő agysejtek több oxigént és tápanyagot fogyasztanak, így a véráramlás ezen a területen megnő” – magyarázza Maria Starchenko. "Ha a kreatív tevékenységben részt vevő agy képét összehasonlítjuk az agy képével a kontroll feladat során, információt kapunk arról, hogy az agy mely területei felelősek a kreatív folyamatért."
Az egész agy valamilyen mértékben részt vesz a kreatív tevékenységben. A tudósok azonban azonosítani tudták azokat a zónákat, amelyek nyilvánvalóan jobban érintettek ebben, mint mások. Ez két mező a parieto-occipitalis részben.
Felmerül a kérdés, hogy mennyiben más az agy munkája az egyre kreatívabb egyéneknél. De eddig az orosz tudósok nem tárták fel ezt a területet. Ebben a szakaszban a mindenkire jellemző mechanizmusok és minták érdeklik őket. Összehasonlítani őket a rendkívül kreatív és az alacsony kreativitású egyénekben – ezt a feladatot tűzték ki a jövő elé.
