A menstruáció alatti fájdalom okai, mi a teendő, ha előfordul. Hatékony módszerek a menstruáció alatti kényelmetlenség és fájdalom megszüntetésére Súlyos hasi fájdalom a menstruáció alatt

Leggyakrabban a fájdalmas menstruáció primer dysmenorrhoea, vagyis a kellemetlen érzés nem betegség miatt jelentkezik, hanem magától. Ha egészséges, de fájdalmai vannak, akkor a rossz közérzetért a prosztaglandinok okolhatók - ezek olyan mediátorok, amelyek növelik a fájdalomreceptorok érzékenységét. A menstruáció során a méh nyálkahártyájában termelődnek. Emiatt a méh összehúzódik, hogy gyorsan eltávolítsa a vért és az endometriumot.

Ha sok a prosztaglandin és a méh erősen összehúzódik, fájdalom jelentkezik az alhasban, ami görcsökre emlékeztet.

Néha hátfájás is hozzáadódik ezekhez az érzésekhez. A prosztaglandinok a gasztrointesztinális traktus szerveiben a simaizomzat összehúzódását is befolyásolják, így ezek az anyagok felelősek a menstruáció alatti hányingerért és hasmenésért.

Milyen egyéb okok okoznak fájdalmat?

Ha a fájdalom hirtelen kezdődik, akkor meg kell vizsgálnia az urogenitális rendszert és a közelben található szerveket. Talán a kényelmetlenség valódi oka az olyan betegségek, mint például:

1. Endometriózis.
2. Hólyaggyulladás (cystitis).
3. Myomák, fibromák és egyéb daganatok.
4. Gyulladásos betegségek a kismedencei szervekben.
5. Bélbetegségek.

Fájdalmas menstruáció esetén ezen betegségek bármelyike ​​csatlakozhat a prosztaglandinok fokozott termeléséhez. Ezért ha a fájdalom a szokásosnál erősebbé vált, három napnál tovább tart, a ciklus megszakadt, szokatlan váladékozás jelentkezett, vagy ezekkel a tünetekkel forduljon orvoshoz.

Milyen vizsgálatokat kell elvégezni annak megértéséhez, hogy ez nem veszélyes betegség?

Szüksége van egy nőgyógyász vizsgálatára (egyidejűleg az orvos kenetet is vehet, beleértve a rejtetteket is), valamint a kismedencei szervek ultrahangvizsgálatát.

Ez elegendő ahhoz, hogy következtetéseket vonjunk le az egészségről és kezeljük a betegséget vagy a dysmenorrhoeát.

Ha a vizsgálat során az orvos nem talál semmit, és a menstruáció alatti fájdalom erős, nem múlik el vérzéssel, és az előírt kezelés nem segít, akkor diagnosztikai műtétre lesz szükség az endometriózis megállapítására vagy kizárására.

Miért fáj nekem, de a barátom gond nélkül kibírja a menstruációt?

Szerencsétlen voltál. Senki sem tudja biztosan megmondani, hogy egyes nőknek miért erősebb a menstruációja, mint másoknak. Ez a test sajátossága, amellyel foglalkozni kell.

Milyen tabletták menthetik meg magát?

Elsősegélynyújtás - nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek, NSAID-ok. Ezek meglehetősen biztonságos fájdalomcsillapítók, vény nélkül kaphatók és különféle kombinációkban.

A gyulladáscsökkentő gyógyszerek nem csak csillapítják a fájdalmat. Csökkentik a prosztaglandinok termelését, pontosan azok, amelyek mindenért felelősek.

Nincs értelme azonnal rohanni az összetett összetételű alapok után. A közönséges ibuprofen segíthet. Vannak erősebb gyógyszerek is - indometacin, ketoprofen. Minden gyógyszernek van ellenjavallata. A gyomorproblémákkal küzdő nőknek különösen óvatosnak kell lenniük. Az NSAID-ok szedéséhez ezekben az esetekben orvoshoz kell fordulni, aki kiválasztja a gyógyszert.

De a görcsoldók rosszabbul segítenek a dysmenorrhoeában (ha egyáltalán segítenek), mert nem befolyásolják a fájdalom okát.

Segítenek a fogamzásgátló tabletták?

A hormonális orálisok mesterséges menstruációs ciklust hoznak létre saját hormonszintjükkel. Ugyanakkor az endometrium elvékonyodik, így a megtermékenyített petesejt nem tud hozzátapadni. És mivel ez a réteg vékonyabb, így kevesebb prosztaglandin van benne. Ezért fájdalmas időszakokra gyakran írnak fel fogamzásgátló tablettákat. Fájdalmas menstruációs időszakok.

Ha az orvos tablettákat javasol, próbáljon meg modern gyógyszereket választani minimális mellékhatásokkal, és ellenőrizze, hogy van-e ellenjavallata.

A terápia nem korlátozódik a tablettákra: hormonális tekercsekre vagy ugyanazon feladatok elvégzésére.

Mint kezelni, kivéve a tablettákat?

Vannak módszerek, amelyek segítenek a menstruáció alatti fájdalmak elviselésében. Sajnos nem lehet biztosan megmondani, hogy segíteni fognak: mindenkinek megvan a maga reakciója. Próbáljon ki mindent egymás után, összpontosítson saját állapotára, és hallgassa meg az érzéseit.

1. Meleg. A legjobb megoldás, ha bebújunk a takaró alá, és leülünk egy bögre forró teával, az alhasra akár melegítőpárnát is helyezhetünk, de ez nem mindig lehetséges. Ha ki kell mennie otthonról üzletelni, öltözzön melegen. Olyan ruhákat válasszunk, amelyek nem okoznak kényelmetlenséget a hasban: a szűk farmernadrág és a testbe vágó övek várnak néhány napot. A meleg zuhany is működik.
2. Sport. Megelőzés céljából sportolni kell, ha pedig nehézzé válik, végezzen könnyű izom- és nyújtó gyakorlatokat.
3. Akupunktúra. Nincs bizonyíték arra, hogy az ilyen alternatív gyógyászat működik. De legalább az eljárások elvonják a figyelmet a fájdalomról.
4. Relaxáló masszázs. Eltereli a figyelmet a kellemetlen érzésekről, és általában hasznos a test és az elme számára, amelyeknek néha pihenésre is szükségük van. Masszírozza a hasat, az óramutató járásával megegyezően simogatva azon a területen, ahol a fájdalom érezhető.
5. Kényelmes testtartás. Ha lehetséges feküdni, akkor próbálja meg feljebb emelni a lábát, vagy feküdjön az oldalára hajlított térddel.
6. Leszokni a dohányzásról. Hagyja fel végleg, ne csak azokra a napokra, amikor fájdalmat érez.
7. Vitaminok és nyomelemek. Szintén nem teljesen megbízható módszer, de lehetséges, hogy a B6-, B1-, E-vitamin-, magnézium- és kalcium-kiegészítők segítenek. Menstruációs görcsök: életmód és otthoni gyógymódok.

Lehetséges egyszer és mindenkorra megszabadulni a fájdalomtól?

Addig nem, amíg megvan a menstruációd. Bár vannak műtétek Betegoktatás: Fájdalmas menstruációs időszakok (dysmenorrhoea) amelyek tönkreteszik a méh idegeit. Az ilyen kezelés hatékonysága alacsony, de vannak kockázatok.

Csökken a fájdalom a szülés után?

Nincs garancia arra, hogy a fájdalom elmúlik a szülés után, annak ellenére, hogy sok orvos valamilyen oknál fogva számos nőgyógyászati ​​probléma orvoslását javasolja a szülésre.

Néhány nő észreveszi, hogy a fájdalom az életkorral és a szülés után csökken, de nem mindenki számíthat rá. Lehet, hogy a fájdalom a menopauzaig veled marad.

Frissítés: 2018. december

A menstruáció során mérsékelt fájdalom a fogamzóképes korú lányok és nők körülbelül 70%-ánál jelentkezik. A menstruációt kísérő fájdalom szindróma különböző intenzitású lehet. Nem élesen kifejezett fájdalom, csak enyhe kényelmetlenség, különösen a nem szült nőknél, normális élettani jelenségnek számít.

Ha azonban egy nő minden hónapban elviselhetetlen, erős fájdalmat tapasztal a menstruáció során, amelyet hasmenés, szédülés, ájulás, hányás és egyéb munkaképtelenné tevő tünetek kísérnek, akkor valóban vannak nyilvánvaló „kritikus napok” – erre szoktak hivatkozni a gyógyászat, mint algomenorrhoeás betegség. Az ilyen tünetek arra utalnak, hogy egy fiatal nőnek különféle rendellenességei vannak a szervezet hormonális, érrendszeri, szexuális, idegrendszeri vagy egyéb rendszereiben.

Ha megállapítják a fájdalmas menstruáció okait, akkor ezeknek a rendellenességeknek a kezelése jelentősen enyhítheti az állapotot, javíthatja a női szervezet olyan természetes folyamatainak toleranciáját, mint a menstruáció. Ebben a cikkben elmondjuk, hogy a lányok és a nők miért tapasztalnak fájdalmas menstruációkat, az ilyen rendellenesség okait és kezelését.

Milyen egyéb tünetek kísérhetik a fájdalmas menstruációt, és miért tekinthető betegségnek?

Az orvostudományban a nagyon fájdalmas menstruációkat tekintik a leggyakoribb menstruációs zavaroknak. 13 és 45 év között szinte minden nő enyhe kényelmetlenséget és fájdalmat tapasztal a menstruációs vérzés első napján. És csak 10%-uk panaszkodik a méhösszehúzódások miatti nagyon erős görcsös görcsös fájdalmakra, amelyeket a következő tünetek is kiegészítenek:

• A nők 79%-a tapasztal hasmenést
• 84%-a hány
• 13% fejfájás
• 23% szédülés
• 16% ájulás

Az algomenorrhoea fő tünete az alhasi fájdalom, mely a menstruáció 1. napján vagy kezdete előtt 12 órával jelentkezik, 2-3 nappal fokozatosan csökken, lehet fájó, rángatózó, szúró, végbélbe sugárzó, hólyag is talán . A menstruáció alatti elviselhetetlen fájdalom hátterében a nő pszicho-érzelmi állapota megzavarodik, ingerlékenység, álmosság, depresszió, álmatlanság, szorongás és gyengeség jelenik meg. A fájdalmas időszakok megmérgezik a nő életét, az újabb vérzésre való várakozás hátrányosan érinti a pszichét, az élet érzelmi szféráját, konfliktusokhoz vezet a családban, a munkahelyen.

Enyhe fokú algomenorrhoea esetén - a menstruáció alatti rövid távú, mérsékelt fájdalom nem vezet munkaképesség- és aktivitásvesztéshez, az ilyen fájdalom további fájdalomcsillapítók nélkül is elviselhető, azonban tisztázni kell a fájdalmas menstruáció okait, mivel még egy enyhe menstruáció is. fokú algomenorrhoea a jövőben hangsúlyosabbá válhat, súlyosabb kellemetlenséggel. Előfordul, hogy a szülés után a nőknél enyhe fokú algomenorrhoea leáll, és a méhösszehúzódások kevésbé fájdalmasak, terhesség alatti fokozódása és terhesség utáni összehúzódása tovább gyengíti a menstruációs görcsös fájdalmat.

Átlagos mértékben - az alsó hasban jelentkező húzó fájdalmakat általános gyengeség, hányinger, hidegrázás és gyakori vizelés egészíti ki. Pszicho-érzelmi zavarok is csatlakoznak - depresszió, ingerlékenység, csípős szagok és hangok intoleranciája, a teljesítmény észrevehetően csökken. Az algomenorrhoeának ez a mértéke már orvosi korrekcióra szorul, és a fájdalom okait is tisztázni kell.

Súlyos esetekben a nagyon heves derék- és hasfájást fejfájás, általános gyengeség, láz, szívfájdalom, hasmenés, ájulás, hányás kíséri. Súlyos fájdalmas menstruáció esetén a nő teljesen elveszíti munkaképességét, általában előfordulásuk fertőző és gyulladásos betegségekkel vagy a nemi szervek veleszületett patológiáival jár.

A serdülő lányok elsődleges fájdalmas menstruációjának fő okai

Az elsődleges algomenorrhoea az első menstruációval jelentkezik, vagy a menstruáció kezdete után 3 éven belül alakul ki. Leginkább könnyen ingerlékeny, érzelmileg labilis, aszténikus testalkatú lányoknál fordul elő, kombinálva vele. A kísérő tünetek "készletétől" függően az elsődleges fájdalmas időszakok a következőkre oszthatók:

• Adrenerg típusú

Ebben az esetben a dopamin, adrenalin, noradrenalin hormonok szintje emelkedik, ami a szervezet teljes hormonrendszerének meghibásodását idézi elő. A lányoknál székrekedés, erős fejfájás, emelkedik a testhőmérséklet, szaporodik a szívverés, megjelenik az álmatlanság, a lábak és a karok kékes színűvé válnak a kis erek görcsével, a test és az arc elsápad.

• Paraszimpatikus típus

Jellemzője a szerotonin hormon szintjének emelkedése a cerebrospinális folyadékban. A lányoknál éppen ellenkezőleg, a pulzusszám csökken, hányinger és hányás jelentkezik, a testhőmérséklet csökken, a gyomor-bélrendszeri rendellenességek hasmenéssel fejeződnek ki, gyakran megjelenik a végtagok és az arc duzzanata, allergiás reakciók a bőrön, a lányok súlya nő.

A modern kutatások azt a tényt igazolják, hogy az elsődleges fájdalmas menstruáció nem önálló betegség, hanem mélyebb belső rendellenességek megnyilvánulása, azaz a következő betegségek vagy rendellenességek tünetei:

• A kötőszövet fejlődésének veleszületett rendellenességei

A nőgyógyászati ​​gyakorlatban régóta megállapították, hogy az elsődleges algomenorrhoeában szenvedő lányok körülbelül 60%-ánál genetikailag meghatározott kötőszöveti diszpláziát diagnosztizálnak. A fájdalmas időszakok mellett ezt a betegséget lapos lábfej, gerincferdülés, rövidlátás és a gyomor-bél traktus diszfunkciója fejezi ki.

Ez egy nagyon súlyos betegség, amely gyakrabban fordul elő megnyúlt végtagokkal, hajlékony ízületekkel, porcos szövetekkel rendelkező lányoknál, leggyakrabban magnéziumhiányt mutatnak ki a gyermek növekedése során, amely biokémiai vérvizsgálattal állapítható meg.

• Idegrendszeri betegségek, neurológiai rendellenességek

Azoknál a lányoknál, akiknél csökkent fájdalomküszöb jelei vannak, érzelmi instabilitásuk van, különféle pszichózisok, neurózisok és más neurológiai rendellenességek szenvednek, a fájdalomérzékelés súlyosbodik, így az ilyen betegeknél a menstruáció alatti fájdalom kifejezett.

• A méh elülső és hátsó hajlásai, a méh fejletlensége, fejlődési rendellenességei - kétszarvú, kétüreges méh

A méhfejlődési rendellenességek miatti nagyon fájdalmas időszakok előfordulása a menstruáció során a méhüregből való problémás, nehézkes vérkiáramlásnak köszönhető. Ez további méhösszehúzódásokat vált ki, ami fájdalmat okoz a menstruáció során.

A másodlagos algomenorrhoea okai nőknél

Ha a menstruáció során fájdalom jelentkezik olyan nőnél, akinek már van gyermeke, vagy 30 évesnél idősebb, akkor ez másodlagos algomenorrhoeának minősül. Ma már minden harmadik nőnél van, leggyakrabban mérsékelt formában, mivel csökkenti a teljesítőképességet és súlyosbítják a kísérő tünetek, valamint erős menstruáció is kíséri. Az alsó hasi fájdalom mellett fájdalmas időszakok is előfordulnak más tünetekkel, amelyeket általában több jellemző csoportra osztanak:

• Vegetatív tünetek - puffadás, hányás, hányinger, csuklás
• Vegetatív-érrendszeri tünetek - szédülés, lábak, ájulás, szívdobogás, fejfájás menstruáció alatt
• Pszicho-érzelmi megnyilvánulások - ízzavar, szagérzékelés, fokozott ingerlékenység, anorexia, depresszió
• Endokrin-metabolikus tünetek - fokozott motiválatlan gyengeség, ízületi fájdalom, bőrviszketés, hányás

A menstruáció alatti fájdalom intenzitása a nő általános egészségi állapotától, életkorától és a kísérő betegségektől függ. Ha a betegnek anyagcsere-rendellenessége (és az endokrin rendszer egyéb rendellenességei) van, akkor a menstruáció során az endokrin-metabolikus megnyilvánulások további tünetekkel járnak, a szív- és érrendszer megsértése esetén a vegetatív-érrendszeri tünetek kifejezettebbek lehetnek, a közeledtével premenopauza nőknél (lásd. ), növeli a pszicho-érzelmi instabilitás, a depressziós tünetek valószínűségét.

Gyakran előfordulnak másodlagos algomenorrhoeában szenvedő nők, amelyeket semmiképpen sem lehet figyelmen kívül hagyni, és ez sürgős oka annak, hogy nőgyógyászhoz kell fordulni vizsgálat és kezelés céljából. Ha az elsődleges fájdalmas időszakok, amelyek okai veleszületett rendellenességekhez és patológiákhoz kapcsolódnak, nagyon nehezen kezelhetők, akkor a másodlagos algomenorrhoea előfordulása főként a női nemi szervek szerzett betegségeihez kapcsolódik, amelyek kezelését anélkül kell elvégezni. sikertelen, ezek a következők:

• a női nemi szervek fertőző-gyulladásos betegségei és az ezzel járó tapadási folyamat a kismedencében
• a méh és a függelékek rosszindulatú és jóindulatú (polip) daganatai
• visszér a hasüregben, a kismedencei szervekben
• kismedencei ideggyulladás

Ezenkívül a 30 év feletti nőknél a menstruáció alatti nagyon súlyos fájdalom megjelenését a következő okok okozhatják, provokáló tényezők:

• méhen belüli fogamzásgátlás eszközei
• , egyéb intrauterin beavatkozások, a méhnyak cicatricialis szűkülete miatt
• adnexális műtét, születési szövődmények vagy császármetszés utáni szövődmények
• mentális és fizikai túlmunka, állandó stressz, a pihenés és a munka rendszerének megsértése

Miért kell kezelni a fájdalmas menstruációkat?

A fentiek alapján meg kell érteni, hogy a természetes élettani funkció - a menstruáció - nem okozhat jelentős általános rossz közérzetet egy nőben, megfosztva őt a munkaképességtől. A menstruáció fájdalmának csökkentése érdekében a kezelésnek nem a fájdalom csillapításából, hanem a jelenség okának megszüntetéséből kell állnia. Persze lehet remélni, hogy ez megváltozik például egy gyermek születésével, de ha ez nem történik meg, főleg ha egy nőnél fájdalmas menstruáció jelentkezik gyermek születése után, érdemes nőgyógyászhoz fordulni, hogy derítse ki a menstruáció alatti fájdalom okát.

• A fájdalmat elviselni nem csak fizikailag nehéz, de nagyon káros az idegrendszerre is, a nem szteroid gyulladáscsökkentők és fájdalomcsillapítók rendszeres használata nem szünteti meg a fájdalmas menstruáció okát, ráadásul a szervezet hozzászokik hozzájuk, és a fájdalomcsillapítóknak számos oldala van. hatások.
• A nagyon fájdalmas menstruáció megjelenése azt jelzi, hogy a szervezetben valamilyen kudarc, betegség lép fel, ez egy ébresztő arra a tényre, hogy feltétlenül meg kell találni az okát a szervezet nem megfelelő reakciójának a természetes folyamatokra. .

A fájdalmas időszakokat lehet és kell is kezelni. Erről bővebben a következő cikkünkben olvashat. Az elsődleges algomenorrhoea okának meghatározásához nőgyógyászt vizsgálnak meg, hormonális vizsgálatokat végeznek, a kismedencei szervek ultrahangját, és a lányt neurológus, oszteopata és pszichoterapeuta is megvizsgálja. Másodlagos algomenorrhoeával hormonális vizsgálatot, ultrahangot, diagnosztikus laparoszkópiát és diagnosztikus curettage-t is végeznek.

A fájdalmas menstruációval küzdő nőnek vagy lánynak naplót kell vezetnie megfigyeléseiről, menstruációs naptárat, amelyben részletesen leírja az érzéseket, a váladékozások számát, a ciklus időtartamát és a vérzés időtartamát, a menstruáció során fellépő összes tünetet. , annak érdekében, hogy azután segítsen az orvosnak meghatározni az okot és kiválasztani a terápia módszerét.

Minasyan Margarita

A lakosság női felének körülbelül 70%-a érez fájdalmat a menstruáció során. A kellemetlen érzés minden esetben eltérő intenzitással és kísérő tünetekkel jár. A cikk segít megérteni, hogy mely esetekben tekinthető a kellemetlen érzés normának, és mikor van szükség diagnosztikára és későbbi kezelésre.

Dysmenorrhoea

Menstruációs dysmenorrhoea (algodysmenorrhoea, algomenorrhoea) fájdalmas menstruáció jellemzi, amely egész nap vagy a menstruáció teljes időtartama alatt jelen lehet. Egyes betegeknél a rossz közérzet néhány nappal a menstruáció előtt kezdődik, de nem a PMS tünete.

A kockázati csoport a 13 és 45 év közötti lányok és nők. A szervezet egyéni sajátosságaiból adódóan az érzetek különböző módon nyilvánulnak meg. Lokalizációjuk és további tünetek alapján azonosítható a jogsértés oka. De a kezelést csak átfogó vizsgálat után választják ki.

Fontos, hogy időben felvegyük a kapcsolatot a szakorvosokkal, mert az alhasi fájdalmas összehúzódások, a derék bizsergése súlyos nőgyógyászati ​​betegségekre utalhat. És az ilyen jogsértéseket könnyebb kiküszöbölni a fejlődés korai szakaszában.

A dysmenorrhoea osztályozása

A betegségnek két formája van: elsődleges (funkcionális) és másodlagos (szerzett). Ha a rendellenesség funkcionális formája szinte soha nem társul nőgyógyászati ​​patológiákhoz, akkor a szerzett dysmenorrhoea negatív változásokat jelez a kismedencei szervekben és nemcsak a reproduktív rendszer, hanem más szervek betegségeit is.

elsődleges forma

A fájdalom szindrómát egy tinédzser lánynál figyelik meg a menstruációs ciklus kialakulásának első három évében. A fájdalmas időszakok természetüknél fogva nem veszélyesek, és nem utalnak önálló nőgyógyászati ​​betegségre.

Az elsődleges algomenorrhoea nem mindig az első menstruációval jelentkezik. Néha a súlyos tünetek csak az ovulációs ciklusok kezdetekor kezdenek megjelenni. Ezek az érzések nem befolyásolják a teljesítményt, és nem okoznak különösebb aggodalmat. A következő klinikai kép figyelhető meg:

• a menstruáció normális (enyhe késések);
• a fájdalmak gyengék, leggyakrabban fájnak, de nem vágnak;
• nem kell fájdalomcsillapítót szedni;
• nincs további tünet.

Az elsődleges dysmenorrhoeában a menstruáció során fellépő fájdalom okai közül érdemes kiemelni:

• a nemi szervek fejlődésének rendellenességei;
• hormonális egyensúlyhiány;
• a prosztaglandinok és tromboxánok fokozott termelése;
• Neurológiai rendellenességek.

Menstruációval a súlyos fájdalom nem az egyetlen panasz a funkcionális algomenorrhoeában szenvedő betegeknél. További problémák teszik teljessé a képet:

• mitrális prolapsus;
• vegetatív-érrendszeri dystonia;
• rövidlátás;
• gerincferdülés;
• lúdtalp.

másodlagos forma

A másodlagos dysmenorrhoeát leggyakrabban 25-30 éves nők diagnosztizálják, amikor a kritikus napok során fellépő tünetet betegségek vagy kóros változások idézik elő a reproduktív rendszer szerveinek szerkezetében.

A legtöbb esetben a nem szült nők vagy a terhességüket többször megszakító lányok vannak veszélyben. De a szülés után a helyzet gyakran javul, és a menstruációval kapcsolatos problémák maguktól elmúlnak.

A szerzett dysmenorrhoeát a következő jellemzők jellemzik:

1. Fájdalmas fájdalom a menstruáció előtt, szinte nem éreztem.
2. A maximális intenzitás a ciklus második vagy harmadik napjára esik.
3. A görcsöket szisztematikusan észlelik, a gyomor hiányzik.
4. Hirtelen húzni és nyafogni kezd fizikai erőfeszítés során.

További tünetek a következők:

• általános gyengeség és szédülés;
• hányinger és hányás;
• folyékony széklet;
• szívritmuszavarok;
• fokozott izzadás;
• fájdalom az egész test ízületeiben és izmaiban;
• pszicho-érzelmi problémák;
• emelkedett testhőmérséklet;
• ritka vagy nehéz időszakok.

Ha az évek során a kisebb kellemetlenségek nagyon fájdalmas menstruációvá válnak, akkor a betegséget dekompenzáltnak nevezik. Stabil klinikai képpel (azonos intenzitású fájdalom) a dysmenorrhoea kompenzálva van.

Amikor a menstruáció alatti fájdalom nem veszélyes

A fájdalom normális élettani jelenségnek számít a következő helyzetekben:

• a női ciklus kialakulása (1-2 évvel az első vérzés után);
• egyszeri fájdalmas érzések (nem minden hónapban több napig);
• külső tényezők által okozott kellemetlenség.

A menstruáció alatti fájdalom viszonylag jóindulatú okai közé tartozik:

• alultápláltság (vitaminok hiánya);
• nagy fizikai aktivitás;
• érzelmi túlfeszültség;
• a méh izomzatának csökkent tónusa;
• inaktív életmód;
• szülés utáni felépülés.

A fájdalom gyakran elmúlik, ha egy nő javítja az étrendjét, elkerüli a stresszes helyzeteket és elkezd sportolni. De ennek ellenére a szokásos nőgyógyászati ​​vizsgálat és ultrahang nem zavarja. Mivel a szisztematikus stressz, az állandó fáradtság gyakran a hormonális zavarok kialakulásának alapja.

A fájdalom intenzitása és természete

A kellemetlen érzések bárhol lokalizálhatók. Gyakran fáj a has, ad a gátat, a hátt és a kismedencében található szerveket. A fájdalom jellege szerint:

• fájó;
• szúrás;
• rángatózás;
• vágás;
• éles;
• görcsös.

A nők különböző szavakat választanak érzéseik leírására. Ha valakinek pokoli, elviselhetetlen, borzasztó, legvadabb a menstruáció alatti fájdalom, akkor mások a magas fájdalomküszöb miatt csak kisebb görcsöket, bizsergéseket figyelnek meg.

Ezen érzések szerint nagyon nehéz önállóan meghatározni a fájdalom szindrómáját okozó okot, ezért jobb, ha meglátogat egy nőgyógyászt.

A dysmenorrhoea fokozatai

Mielőtt eldönti, mit kell tennie a fájdalmas időszakokkal, pontosan meg kell határoznia az algomenorrhoea súlyosságát:

1. Nulla. A kényelmetlenség nem kifejezett, nem zavarja a napi tevékenységeket, a könnyű fizikai erőfeszítést. Csak a ciklus első napjaiban figyelhető meg.
2. Könnyű. Vannak enyhe összehúzódások, amelyek a gyomorba és a hát alsó részébe sugároznak. Vannak kísérő tünetek depresszió, emésztési zavar formájában. Néha fájdalomcsillapítókra van szükség, de kis mennyiségben.
3. Átlagos. A fő tünet a napi tevékenységek csökkenése és az otthoni fájdalomcsillapítás a tabletták segítségével. Az állapotot néha gyengeség, hidegrázás, érzelmi instabilitás kíséri.
4. Nehéz. A fájdalomcsillapítók már nem segítenek. A helyzet még a menstruáció előtt is súlyosbodik. A váladékozás során az erős fájdalom mellett hányás is előfordul, eszméletvesztés is lehetséges. Ritka esetekben sürgős kórházi kezelésre van szükség.

A legtöbb esetben a dysmenorrhoeát okozó betegségek súlyosbodnak, így a fájdalom erősödik. Nulla és enyhe fokú patológia esetén hiányoznak vagy a fejlődés kezdeti szakaszában vannak. A mérsékelt és súlyos fokozatok súlyosabb megsértéseket jeleznek a nemi szervek munkájában.

Mikor kell orvoshoz fordulni

Idővel erősebb kellemetlenség kezdődhet. Ebben az esetben feltétlenül forduljon nőgyógyászhoz. Különösen, ha a következő tünetek jelentkeznek:

• a fájdalom a menstruáció előtt kezdődik;
• a kellemetlen érzés időtartama nő;
• a fájdalom görcsös jellege van;
• a kellemetlen érzés átterjed más szervekre (petefészkek, hólyag);
• a tüneteket minden ciklusban feljegyzik;
• a testhőmérséklet emelkedik.

A fájdalomcsillapítók bevétele után könnyebbé kell válnia, de csak egy ideig. A menstruációs fájdalom továbbra is akadályozza a normális életet és munkát. Ezért magának a nőnek az az érdeke, hogy orvosi segítséget kérjen, hogy a helyzet ne romoljon.

Diagnosztika

Csak a fájdalom, a váladék jellege és a kísérő tünetek miatt nehéz önállóan diagnózist felállítani. Ezért egy nőnek kórházba kell mennie, el kell mondania az orvosnak, hogy mit ivott, és le kell írnia a problémáit.

A nőgyógyászati ​​vizsgálat után a szakember előírja:

• általános vérvizsgálat és hormonok;
• A vizelet elemzése;
• kenetek;
• az erek dopplerográfiája.

Általában továbbra is meg kell látogatni:

• neuropatológus;
• endokrinológus;
• érsebész.

A beteg nők félnek egy ilyen diagnózistól. De minél teljesebb az elemzések és vizsgálatok képe, annál valószínűbb, hogy pontos magyarázatot ad a folyamatban lévő folyamatokról.

Mi okozza a dysmenorrhoeát

A menstruáció alatti súlyos fájdalom okai:

• hormonális problémák;
• a luteális fázis elégtelensége;
• endometriózis;
• méh mióma;
• méhen belüli eszköz használata;
• az abortusz következménye;
• a méh és függelékeinek gyulladása;
• a reproduktív rendszer fertőző betegségei;
• salpingitis;
• endometritisz;
• összenövések;
• flebeurizma;
• a méhszalagok traumás szakadása;
• anomália a méh helyzetében;
• genitális tuberkulózis.

A probléma megoldása

A fájdalmas időszakok kezelése azon okokon alapul, amelyek a ciklus elején kellemetlen érzést váltottak ki. A betegség megszüntetése nélkül a fájdalomszindróma tablettákkal átmenetileg elfojtható, de a jövő hónapban biztosan visszatér, újult erővel.

Csökkentheti a fájdalmat a következőkkel:

• görcsoldók;
• fájdalomcsillapítók;
• NSAID-ok.

Ha az orvosok megállapították, hogy a kellemetlen érzés a hormonális kudarc következménye, akkor a nőnek gyógyszeres korrekción kell átesnie:

• Könnyű, közepes fokozat - Duphaston, Utrozhestan.
• Súlyos fokozat - Lindinet 20.

Olvassa el egyik cikkünkben, hogyan megy ez.

De a hormonokat orvosi felírás nélkül nem szabad bevenni.

Hasonló problémákat fizioterápiás módszerekkel is kezelnek, amelyek után felgyorsulnak a szervezet helyreállító-kompenzáló funkciói:

• nitrogén, tűlevelű fürdők;
• agy galvanizálás;
• ultratonoterápia;
• a méhnyak elektromos stimulációja;
• napfénykezelés.

A fizioterápia ellenjavallt, ha a betegnek fájdalma van a gyulladásos folyamatok, neoplazmák és a nemi szervek egyéb betegségei miatt.

Ezek a nők megengedettek:

• klasszikus masszázs;
• akupunktúra;
• lehet terápia;
• Kuznyecov applikátor;
• SPA kezelések.

További intézkedések:

• gimnasztika;
• fizikai gyakorlatok;
• vitamin komplexek szedése;
• hagyományos orvoslás receptjei.

A szörnyű és vad fájdalom, bizsergés és görcsök speciális injekciókat igényelnek az állapot enyhítésére. Valószínűleg a nő kórházba kerül diagnosztikai és terápiás intézkedések céljából.

A fájdalom megszüntetése a menstruáció napjának megfelelően

A legtöbb esetben a kellemetlen érzés csak a menstruáció első napján jelentkezik. Súlyos esetekben a kellemetlen érzés még a menstruáció előtt kezdődik, és néhány nappal a havi vérzés vége után megszűnik. És itt nem nélkülözheti orvosi segítségét.

De otthon a lányoknak tudniuk kell, mit kell tenniük az első napon a menstruáció alatti súlyos fájdalommal. Az érzések típusának és intenzitásuknak megfelelően kell cselekednie.

Segíteni tud:

• fájdalomcsillapítók (legfeljebb három tabletta);
• melegítő párna az alsó hason;
• nyugtatók;
• ágynyugalom (jobb, ha egyáltalán nem járunk);
• relaxáló masszázs;
• gyógynövény-tinktúra melissa és menta alapú;
• helyiség szellőztetés.

Ha a menstruáció alatt a görcsös fájdalmak nem szűnnek meg az ilyen műveletek után, akkor jobb, ha konzultál egy nőgyógyászral. Nem kizárt a fájdalom sokk előfordulása, amely veszélyes az ideg-, légző- és szív- és érrendszerre.

A sokk hirtelen és súlyos vérzés hátterében fordulhat elő. Nos, ha egy nő azonnal segítséget kér. Valójában az ellenkező helyzetben komoly életveszély áll fenn.

Megelőzés

A és megelőzéséhez a következőket kell tennie:

• időben keresse fel a nőgyógyászt;
• évente többször ellenőrizni kell a fertőző betegségeket;
• ne használjon intrauterin eszközt;
• kerülje a méh nyálkahártyájának mechanikai károsodását (abortusz).

A nők véleménye szerint egyértelmű, hogy a dysmenorrhoea megelőzésének fő szabálya az egészséges életmód:

• teljes pihenés;
• optimális napi rutin;
• aktív séták a friss levegőn (legalább két óra naponta);
• úszás, aerobik;
• védett szex;
• speciális diéták;
• naponta legalább 1,5 liter vizet inni;
• a cigaretta és az alkohol elhagyása;
• a stresszes helyzetek kizárása;
• gyógytea és aromaterápia.

A sajgó, markoló, éles fájdalmaknak számos oka van a szabályozás hátterében. Meg kell szüntetni a jogsértést, és nem szabad megállítani a fájdalmat. Ezért végezzen vizsgálatot a kórházban, hogy szakember tanácsát kérje. Ők azok, akik segítenek megszabadulni a súlyos fájdalomtól a menstruáció során, és megakadályozzák azok előfordulását a jövőben.

Anna Mironova

Olvasási idő: 14 perc

A A

Sok nő ismeri a közelgő vagy kezdődő menstruáció olyan tüneteit, mint a mellkasi fájdalom, rossz hangulat, erővesztés, ingerlékenység és fájdalom az alsó hasban. Manapság általában nem megy a munka, és olyan a hangulat, hogy még a háztartás tagjai is ritkábban próbálják megragadni a tekintetet.

Amit a szakértők mondanak a fájdalmas időszakokról, és hogyan lehet enyhíteni ezt a fájdalmat ?

Miért fáj a gyomor a menstruáció alatt - a menstruáció alatti fájdalom fő okai

Minden nő (ritka kivételektől eltekintve) tapasztal menstruáció előtt vagy alatt a legkevesebb kényelmetlenséget. A fő panasz a hasi fájdalom.


Miért történik ez?

Először is, ne essen pánikba : ha nincsenek kísérő "jelek", és a menstruáció sem üt ki az orvosok által felvázolt keretekből, akkor nincs ok az aggodalomra. A természetes élettani folyamat (a méh belső rétegének havi kilökődése és felszabadulása, amely összehúzódáskor fájdalmat okoz) nem igényel sürgős orvosi látogatást.

A fájdalmas időszakoknak neve van - algomenorrhoea:

• Elsődleges algomenorrhoea. A myometrium megnövekedett kontraktilis aktivitása a szöveti hormonok hatására, és ennek eredményeként görcsös fájdalom és érgörcs. 16-25 éves nőkre jellemző. A tünetek közé tartozik az émelygés, a fejfájás, a székletürítés és az alhasi fájdalom a menstruáció előtt egy-két nappal és a menstruáció első két napján. A kismedencei szervek kóros elváltozásait nem figyelik meg. Jellemzően a fájdalom mértéke csökken a szülés után és az életkorral.
• Másodlagos algomenorrhoea. Ebben az esetben a kismedencei szervek patológiái vannak, és a fájdalom a méh anatómiai változásainak tünete lesz.

Nak nek a fájdalmas menstruáció okai (dysmenorrhoea), amely nem kapcsolódik a női reproduktív rendszer betegségeihez, a következők:

• A nemi hormonok egyensúlyhiánya (a méhösszehúzódást elősegítő progeszteron és a prosztaglandin, melynek feleslege növeli a méhizmok összehúzó erejét), a pajzsmirigy túlzott aktivitása.
• Méhen belüli eszköz és egyéb fogamzásgátlók.
• Nagy érzékenység a test változásaira.
• Rosszul elhelyezett méh.
• Az idegrendszer ingerlékenysége.
• A szülés következtében fellépő fájdalom ill.
• A megfelelő fizikai aktivitás hiánya.
• Átöröklés.
• Kalcium- vagy magnéziumhiány.
• Helytelen táplálkozás. Olvassa el még:

Ha a menstruáció alatti fájdalom rövid távú, a fájdalom mértéke elviselhető, és a napi tevékenységeket nem kell halogatni, akkor minden rendben van, ill. nincs ok a pánikra .

10 legjobb recept - hogyan lehet megszabadulni a fájdalomtól a menstruáció alatt

A hagyományos népi módszerek segíthetnek a menstruáció alatti fájdalom csökkentésében (feltéve, hogy a nők egészségével nincsenek súlyos problémák):

1. Száraz meleg, masszázs és relaxáció
   A hő segít ellazítani a méhet és csökkenti összehúzódásainak erejét, a has gyengéd masszázsa (szigorúan az óramutató járásával megegyezően) ellazítja az izmokat.
   
   
2. Fájdalomcsillapító
   1-2 tabletta no-shpy segít enyhíteni a görcsöket. Súlyos fájdalom esetén az ibuprofen, a spasmalgon vagy a ketonal segít megbirkózni. Az idegrendszer túlzott izgatottsága (stressz stb.) okozta fájdalom esetén egy egyszerű nyugtató segíthet - akár a közönséges macskagyökér is.
3. Szájon át szedhető fogamzásgátló
   A fogamzásgátló tabletták hormonokat tartalmaznak, amelyek segítenek normalizálni a hormonszintet. Ezek a tabletták nagyon hatékonyak a hasi fájdalom és a menstruáció egyéb "hatásainak" enyhítésére. Természetesen nőgyógyász konzultáció nélkül nem szabad elkezdeni szedni.
   
   
4. Testmozgás
   Természetesen nem ütési terhelésekről beszélünk, és ráadásul nem a sajtó gyakorlatairól, hanem a dőlések, a testforgatások, a könnyű nyújtás meglehetősen megfelelőek. A pilates és a jóga, amelyek az izomtónus fejlesztését foglalják magukban, szintén kiváló fájdalomcsillapítók.
5. Tömörítések és fürdők
   Például egy fürdő tengeri sóval (menstruáció előtt és után 15-20 percig, naponta). A menstruáció kezdete előtti ülőfürdők (kontrasztos) és a menstruáció alatti borogatás is megfelelőek. Fürdés vagy kontrasztzuhany után melegen öltözz fel és feküdj le legalább egy órára.
6. Gyógyteák, infúziók, főzetek
   Ilyen gyógymódok közé tartozik a kamilla és a menta tea (méz is hozzáadható), petrezselyem vagy sóska, ásványvíz, tansy, makk, eper, angyalgyökér stb.
   
   
7. Masszázs
   Az ágyéki masszázs segít enyhíteni a görcsöket. Kívánatos, valaki segítségével, bár meg tudod csinálni magad. Tegyünk két teniszlabdát két zokniba, feküdjünk rájuk a hátunkkal úgy, hogy a labdák a gerinc mindkét oldalán az alsó bordák szintjén legyenek. Óvatosan nyomja meg őket a hátával, és enyhén görgesse a golyókat az izmaival.
8. Illóolajok
   A menstruáció előtt és az első napokban illóolajok keverékével dörzsölheti be a keresztcsonti régiót, valamint az alsó hasat. Összetevők: orbáncfű olaj (50 ml), majoránna (5 csepp), agyagzsálya (4 csepp), cickafarkfű (5 csepp). Naponta párszor dörzsölje be. Az eljárás előtt végezzen allergiatesztet úgy, hogy kissé elkenje a keveréket, például a könyökét. A viszketés vagy a bőrpír az allergia jele.
9. Úszás
   A fájdalomcsillapítás leghasznosabb és legkevésbé traumás módja. A fő előnyök az endorfinok (természetes fájdalomcsillapító) felszabadulása, az izomlazítás.
10. Hideg a hason
    A fagyos fájdalom az egyik leghatékonyabb módszer. Jégcsomagot kell a gyomorra helyezni (csak törölközőben és ruhák fölé!) 15 percig, nem tovább.
    
    

Ritka, hogy egy nő kényelmesen elviselje a menstruáció időszakát. Erős, akár elviselhetetlen fájdalmat a menstruáció első napján a fogamzóképes korú gyengébbik nem lakosságának mintegy negyede. Az egészségi állapot romlása gyakran nem hagyja el a lehetőséget a munkára vagy a normális életvitelre. Vannak, akik ez idő alatt nem tudnak felkelni az ágyból. Az ilyen életet gyakran elkerülhetetlennek tekintik, és a menstruáció napjaira való puszta gondolat is stresszt okoz. A fájdalmas kritikus napokat sok orvos a norma egyik változatának tekinti. De egy ilyen helyzetet nem szabad eltűrni. Meg kell keresni és meg kell szüntetni a menstruáció alatti kényelmetlenség okait, még akkor is, ha a nőgyógyász azt mondta a nőnek, hogy nincs semmilyen patológiája.

A fájdalom fajtái

A menstruáció előestéjén és alatt a jólét éles romlását algomenorrhoeának nevezik. A ciklus második felében a szervezetben zajló élettani folyamatok a méhüregben az endometrium megvastagodásával, a nemi szervek véráramlásával és az izomszövet feszültségével járnak. A menstruáció elején gyakran görcs lép fel - a szerv falai élesen csökkennek, kiszorítva a duzzadt nyálkahártyát. Ezért a fájdalom az első napon különösen erős. Vágnak, rángatnak, az ágyéki régióba vagy a farkcsontba sugároznak.

Ahogy a menstruációs áramlás fokozatosan csökken, az izomfeszültség enyhül, és jobban érzi magát.

Egyes nőknél a menstruáció első napjának fájdalmát hányás, hasmenés, fejfájás, fizikai gyengeség, gyengeség, tachycardia, izzadás, sőt láz is kíséri. Hasonló klinikai kép gyakran alakul ki serdülőkorban, a pubertás kezdetétől számított 1-2 éven belül egy lánynál. Ezek az úgynevezett elsődleges algomenorrhoea megnyilvánulásai.

Fiatal vagy középkorú nőknél másodlagos rendellenességek alakulnak ki a reproduktív rendszer gyulladásos betegségei, sebészeti beavatkozások, neurotikus vagy pszichés rendellenességek következtében. A legtöbb esetben a hasi fájdalom súlyosságát és fájdalmát dysmenorrhoea kíséri:

• cikluszavarok;
• a váladék intenzitásának csökkenése vagy növekedése;
• ugrások a testsúlyban;
• hangulatingadozás;
• megnövekedett vérnyomás;
• anyagcserezavarok.

Mind az elsődleges, mind a másodlagos algomenorrhoeát egymáshoz kapcsolódó tényezők okozzák, beleértve a petefészek diszfunkcióját, a központi idegrendszer aktivitását és a krónikus betegségeket. Az olyan jelek, mint a gyengeség és az émelygés a menstruáció elején, jelezhetik a cukorbetegség kezdeti szakaszát vagy a fehérje-anyagcsere megsértését.

Olvassa el is

A fájdalom lehetséges okai

Az összes olyan tényezőt, amely megmagyarázza, hogy a fájdalmas menstruáció miért kísérti a nőket, két feltételes csoportra osztható:

• fiziológiai;
• kóros.

Az első inkább a fiatal lányokra jellemző, mivel az öröklődéshez vagy a szervezet egyéni jellemzőihez kapcsolódik. Magába foglalja:

• a vitaminok és ásványi anyagok, köztük a magnézium krónikus hiánya;
• alacsony fájdalomküszöb;
• felesleges prosztaglandinok a myometrium sejtekben;
• a dopamin, adrenalin, szerotonin szintézisének veleszületett rendellenességei;
• a méh anatómiai szerkezetének jellemzői: eltérések, hajlítások;
• veleszületett vagy szerzett idegrendszeri rendellenességek.

Serdülőknél a fájdalmas menstruáció gyakori oka a menstruációs ciklus kialakulása. Ebben az időszakban valószínű a méhnyálkahártya vastag rétegének felhalmozódása, a fiatalkori vérzés előfordulása és a menstruáció közötti hosszú késések. A gyomor a menstruáció előtt fáj az izomfalak túlzott feszültsége miatt. A helyzetet súlyosbítja a szorongás, az ideges állapotok.

A fiatal korra jellemző hormonháztartási ingadozás felnőtt nőknél is fennmaradhat. Az agyalapi mirigy, a hipotalamusz és a petefészkek aktivitásának deszinkronizálása gyakran diszfunkcióhoz, policisztás szindróma kialakulásához vezet. A ciklus megsértése folyamatosan fordul elő, a váladékozás több hónapig hiányozhat, vagy havonta kétszer jelentkezhet. A kezeletlen primer dysmenorrhoea meddőség kialakulásához, onkológiai folyamatokhoz, a szervezet korai öregedéséhez vezet.

Néha a menstruáció előtti fájdalom az alsó hasban pszichés trauma eredménye. A nő testi egészségének minden paramétere normális marad.

A nők másodlagos algomenorrhoeája szinte mindig patológia miatt alakul ki. A klasszikus lehetőség: fájdalmas időszakok megjelenése hosszú jó közérzet után. Gyakori okok:

• a nemi szervek akut vagy krónikus gyulladásos folyamatai;
• szisztémás betegségek: hypothyreosis, diabetes mellitus, mellékvese rendellenességek;
• a műtét vagy a méhüreg kürettájának következményei;
• növekvő myomatózus csomópontok, endometriózis, tapadási folyamatok, polipok;
• nem megfelelően kiválasztott IUD;
• fizikai kimerültség;
• sérüléseket szenvedett.

Néha több tényező kombinációja éles fájdalmak megjelenéséhez vezet.

Olvassa el is

A nők menstruációs ciklusa leggyakrabban 22-33 nap (mindegyik külön-külön). A menstruációnak rendszeresnek kell lennie...

Fájdalom az első napon

Minden algomenorrhoeában szenvedő nőben a fájdalom a menstruáció első napján másképp alakul ki és megy végbe.

Megjelenésüket a legtöbb esetben a hasüregben jelentkező nehézség és merevség érzése, nyomott hangulat, végtagduzzanat előzi meg. A kellemetlen érzés a menstruáció kezdete előtt 12-24 órával kezdődik. A fájdalmat szúró, görcsölő vagy metsző rohamok sorozataként érzékelik, amelyet az aktív mozgás, lehajlás, hason fekvés fokoz. Gyakran a fájdalom az egész hasüregben érezhető, megragadva a felső combot, az epigasztrikus régiót és az emlőmirigyeket.

1. Az algomenorrhoea első fokát a hölgyek csaknem fele ismeri. A fájdalom tompa, csak az alhasban diffundál, teljesen elviselhető. Menstruáció előtt 6-10 órával kezdődik, csak az első napon van jelen, majd nyomtalanul eltűnik. A kellemetlen érzés nem okoz sok szenvedést, és nem zavarja a szokásos tevékenységeket. A nőknek több pihenésre van szükségük. Szedhetsz görcsoldót.
2. A fájdalom szindróma átlagos mértéke nem maradhat észrevehetetlen. A hasi görcsök és összehúzódások kezdődnek és több órán keresztül fokozódnak. A menstruáció megjelenésével a szenvedés elviselhetetlenné válik. Gyakran vannak neurológiai és érrendszeri rendellenességek: súlyos fejfájás, ingerlékenység, karok vagy lábak zsibbadása, tachycardia, izzadás. Az állapot csak a menstruáció kezdete után 2-3 nappal javul.
3. A súlyos fokú algomenorrhoea gyakran arra kényszeríti a nőt, hogy a menstruáció teljes időtartama alatt ágyban feküdjön. Ennek oka általában súlyos hormonális zavarok vagy a reproduktív rendszer betegségei. A fájdalom több napig tart, csak a kritikus napok vége után csökken.

A fizikai szenvedés gyakran a neurózis oka, részletes orvosi vizsgálatot és kezelést igényel.

Amikor a menstruáció nem jön meg időben, minden második fiatal hölgy gyanítja, hogy terhes. De mit tegyünk, ha...

Hogyan lehet enyhíteni az állapotot

A menstruáció alatti erős fájdalom jelentősen csökkenti az életminőséget, fokozott szorongást, depressziót okozva. Küzdeni kell vele.

A gyógyszerek segíthetnek enyhíteni a menstruációs fájdalmakat. Hagyományosan görcsoldók és nem szteroid gyulladáscsökkentő fájdalomcsillapítók kombinációit alkalmazzák: papaverin, drotaverin, ibuprofen, paracetamol. A kombinált gyógymódok gyorsabban hatnak és hosszabb ideig tartanak. A fájdalom kezdete előtt egy nappal el kell kezdeni a szedését, különben a hatás jelentéktelen lesz.

A menstruáció alatti fájdalom enyhítésére a gyógynövényitalok és bármilyen vízhajtó is segítenek:

• pásztortáska, kapormag vagy petrezselyem főzete;
• gyengén főzött tea;
• bogyós befőtt.

A felesleges folyadék eltávolítása a szervezetből csökkenti a feszültség érzését. Kávé vagy egyéb stimulánsok nem ajánlottak.

Ha a tabletták nem segítenek csökkenteni a fájdalmat, ajánlatos nyugodtnak maradni, enyhe hasi masszázst végezni, és meleg melegítő betétet alkalmazni. Néha nem a hő segít csökkenteni a fájdalmat, hanem a hideg. Nem jeget kell használni, hanem hideg vízbe áztatott törölközőt.

A fájdalomcsillapítók fogyasztása korlátozott ideig megengedett. Ha a gyógyszer szokásos adagjai nem fejtik ki hatásukat, a gyógyszert módosítják, vagy fájdalomcsillapító injekciót kell alkalmazni.

Menstruációs fájdalom kezelése

Ha a menstruáció kezdetének fájdalmas időszaka nem szerves elváltozások vagy funkcionális rendellenességek következménye, az orvosok orvosi fájdalomcsillapítók alkalmazását javasolják. A gyakorlat azt mutatja, hogy nincs egyetlen gyógyszer, amely egyformán alkalmas minden nő számára. A hatékony gyógyszert empirikusan kell kiválasztani.

A megfelelő fizikai aktivitás, az egészséges táplálkozás megelőzi és csökkenti a fájdalmat. Naponta járni kell, nyújtó- és aerob gyakorlatokat, légzőgyakorlatokat kell végezni. Hasznos a relaxáló masszázs, a fizioterápiás eljárások.

Vitaminok és ásványi anyagok hiánya esetén további magnéziumot, kalciumot, tokoferolt, aszkorbinsavat és folsavat tartalmazó pénzeszközök bevitelére van szükség.