Borsóleves szoptatós anyáknak. zöldborsó szoptatás közben

A szoptató nők, különösen a szülés utáni első hónapokban, nagyon odafigyelnek az étrendjükre. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy minden csecsemő szenved kólikától és hasgörcstől. Mindenki tudja, hogy a hüvelyesek gázokat okozhatnak egy felnőttben. De vajon lehet-e egy szoptató anyának borsólevest fogyasztani, hogy ne károsítsa a babát, ezt ki kell találnia.

Azonnal szeretném megjegyezni, hogy a gyermek születése utáni első két hónapban egy nőnek szigorú diétát kell tartania, amely során csak főtt és párolt ételeket eszik. Sok élelmiszer tiltott: sült ételek, savanyúságok, csokoládé, hüvelyesek, üdítők stb.

Miért lehet borsólevest?

De a szoptató anyák két hónapos diétája után borsóleves lehetséges, és a táplálkozási szakemberek megmagyarázzák, miért. A helyzet az, hogy minden olyan étel, amely a szervezetünkbe kerül, fehérjéket, zsírokat és szénhidrátokat tartalmaz. A borsóban található növényi fehérjék az emberi szervezetbe kerülve aminosavakra bomlanak le. Ezekből olyan fehérje jön létre, amely az emberi emésztésre jellemző. Nagyon specifikus, és nem szívódik fel a szervezetben, hanem a belekben marad. Továbbá bomlás következik be, és ennek eredményeként - gázképződés, kellemetlen érzés. A fehérje nem jut be a véráramba, ami azt jelenti, hogy nem kerülhet be az anyatejbe.

Hogyan ismertetjük meg a gyereket a levessel?

Ha még mindig kételkedsz, és nem tudod, hogy ehetsz-e borsólevest, mint egy szoptatós anya, hogy minden rendben legyen a baba pocakjával, akkor kezdd kicsiben. Írjon be az étrendbe egy nagyon kis adag levest, szó szerint 2-3 evőkanál, és nézze meg a gyermek reakcióját. Ha a nap folyamán nincs negatív reakciója, akkor fokozatosan növelheti a napi adagot 150 ml-re. Bár itt érdemes megjegyezni, hogy az orvosok azt javasolják, hogy ezt az első ételt hetente legfeljebb kétszer fogyasszák el. Azt is érdemes megjegyezni, hogy jobb az első ételt szárított borsóból főzni, mert. a szervezet könnyebben megemészti, mint a friss borsót, és minden nemkívánatos pillanat nélkül.

Tehát csak két hónappal a szülés után ehet borsólevest szoptatós anyának, miközben füstölt húst nem ad hozzá az ételhez.

Borsókrémleves receptje szoptatós nőnek.

A szoptatás alatt a gyermek gyomor-bélrendszeri problémáinak megelőzése érdekében az anyának takarékos étrendet kell követnie.

Általában egy ilyen étrend bizonyos típusú kedvenc ételek elutasítását jelenti, de sokan kíváncsiak: elfogadható-e a borsó zabkása ebben az időszakban a szoptatás alatt? Próbáljuk meg még egyszer kideríteni, milyen előnyei és hátrányai vannak egy ilyen ízletes és egészséges, bár nagyon kétértelmű köretnek a szoptatós étrendbe való bevezetésének.

A szoptatás alatti anyák étrendje abból adódik, hogy a babák emésztőszervei nem teljesen fejlettek, mert előfordulhat, hogy a babák nem termelnek bizonyos, bizonyos élelmiszerek emésztéséhez szükséges enzimeket.

Amint egy edény bekerül a gyomorba, amellyel a baba gyomor-bélrendszere nem tud megbirkózni, kólika, fájdalom vagy emésztési zavar jelentkezhet. Az ilyen problémák elkerülése érdekében az anyának figyelnie kell az étrendjét.

Milyen előnyökkel és ártalmakkal jár a borsókása a szoptatás alatt, és lehet-e szoptatni a borsókását, és mikor kezdje el a szoptató anyának az evését?

A borsó zabkása egy nagyon tápláló és kielégítő étel, amely nagy mennyiségű növényi fehérjét tartalmaz. Növényi eredetű fehérje, tápértékét tekintve gyakorlatilag semmivel sem rosszabb, mint az állati fehérjék.

Ugyanakkor a borsó ugyanolyan jótékony tulajdonságokkal rendelkezik, mint a többi ember számára hasznos zöldség:

• Sok rostot tartalmaz, ami megtisztítja a szervezetet a méreganyagoktól és méreganyagoktól. A gyorsan telítő borsó zabkása segít megtisztítani az emésztőrendszert a káros anyagoktól.
• A hüvelyesekben található kálium és nátrium fenntartja a szervezet vízháztartását. Ezenkívül a kálium megakadályozza a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását.
• A foszfortartalomnak köszönhetően javul az agy vérkeringése.
• A szelén-jód vegyület növeli a hatékonyságot és segít megbirkózni a túlzott mentális és fizikai stresszel. A jód pozitív hatással van az endokrin rendszerre, gondoskodik a pajzsmirigy egészségéről, a szelén pedig erős antioxidánsként ismert, amely felveszi a harcot a szabad gyökök ellen és megakadályozza a rákos sejtek szaporodását.
• A borsóban található vasnak köszönhetően elegendő számú vörösvértest marad a vérben.
• Az oxálsav jótékony hatással van a húgyúti rendszer egészségére.
• A triptofán segít megbirkózni a különféle neurózisokkal, ami különösen hasznos az anyák számára, és hozzájárul a boldogsághormon termeléséhez.
• A lizin részt vesz a szervezet helyreállítási folyamataiban, és olyan elem, amely a kalciumot szállítja a sejtekhez és a szövetekhez.

A borsókása maximális hasznot hoz mind a baba, mind az anya szervezetének. Használata nélkülözhetetlen vitaminokkal és ásványi anyagokkal gazdagítja az étrendet, ami biztosítja minden szervezetrendszer zökkenőmentes és zavartalan működését. Mindez a borsó egyediségének köszönhető, amely még hőkezelés után is megőrzi a hasznos anyagok teljes körét.

A borsókása káros hatása az anyára és a gyermekre a laktáció alatt

A borsókása fogyasztásának egyik hátránya, hogy fokozott gázképződést okozhat, de ez nem veszélyezteti a gyermeket, és általában csak az anya gyomor-bélrendszerét érinti. Ez azonban csak akkor történik meg, ha az ételt túlzottan fogyasztották.

• Az anya olyan betegségeivel, mint a gyomorhurut és a hasnyálmirigy-gyulladás, a legjobb megtagadni a borsókása használatát, hogy ne rontsa a betegség lefolyását.
• Szoptatáskor szigorúan tilos borsó zabkását enni gombával és sült hagymával.

A borsó főzésének jellemzői az anyának a szoptatás alatt

Az étel nagyon egyszerűen készül, és több összetevőből áll - borsó, víz és vaj.

• A borsót a tűzhelyre tesszük főni ugyanabban a vízben, amelyben áztattuk.
• A hüvelyeseket addig kell főzni, amíg teljesen fel nem fő, a borsót pedig nem lehet krumplinyomóval összetörni.
• Sózzuk az edényt ízlés szerint.
• Általában a hagyományos recept szerint vajat adnak a zabkásához. Ehelyett hozzáadhat sült hagymát, párolt gombát, sült vagy főtt húst, de csak akkor, ha a zabkását más családtagoknak szánják, mivel jobb, ha egy nő megtagadja a fő összetevő minden adalékanyagát a szoptatás alatt.

Borsó zabkása: hogyan lépjünk be egy szoptató anya menüjébe

Ellentétben azzal a közhiedelemmel, hogy a borsó fokozott gázképződést okoz, és kólikát okozhat a babánál, ez nem így van.

A fő tilalom az anyák étrendjében a HB-vel minden fűszeres, savanyú és zsíros étel, mivel a borsó zabkása semleges enyhe íze miatt meglehetősen elfogadható a szoptatásban.

Természetesen nem szabad azonnal megenni egy adag zabkását, először meg kell "megismertetni" a gyermek gyomrát egy új étellel.

A terméket fokozatosan kell bevinni, egy vagy két evőkanáltól kezdve.

Ha három nap elteltével az anya nem veszi észre, hogy a babának fáj a hasa, fokozott gázképződés jelentkezett, vagy bélmozgási problémák merülnek fel, akkor folytathatja a borsókását, kezdve 150 ml-rel, fokozatosan növelve egy egész adag. Van borsó zabkása anyának, nem kerül többe hetente kétszer.

A hüvelyesek tilalma csak a konzervborsóra vonatkozik, mivel káros tartósítószereket és élelmiszer-adalékanyagokat adnak hozzá, hogy megnöveljék az eltarthatóságát.

Néha a borsó ételallergiát okozhat a csecsemőknél, de ez nagyon ritkán fordul elő, ezért gondosan figyelemmel kell kísérni a morzsák reakcióját a termékre.

Természetesen tudja, hogy a HB-vel nem fogyaszthat fűszeres, keserű, füstölt és sós ételeket, valamint olyan ételeket, amelyek fokozzák a gázképződést a belekben. De vajon az első hüvelyes ételek a tiltott listára tartoznak? Milyen veszélyt jelentenek magukra? Lehet enni borsólevest szoptatás közben?

Minden nő, aki anyává válik, megpróbálja a legjobbat megadni gyermekének. Mindenki tudja, hogy az anyatej a legjobb táplálék a baba számára. Annak érdekében, hogy ne rontsa el ezt a csodálatos ételt, az anyuka megpróbál csak elfogadható ételeket enni, nagymértékben korlátozva teste szükségleteit.

Térjünk a múltra

A borsólevest nagyon régen találták fel. Hogy hol történt, máig nem tudni. A borsó szerte a világon elterjedt, a belőle készült leves pedig a világ számos országában nemzeti kincs lett.

• Ismeretes, hogy Athénban már a Kr.e. 3. században árulták az utcán a húsos borsópörköltet.
• Az Egyesült Királyságban a terméket a Római Birodalom idejétől ismerték, különösen a haditengerészet tengerészei körében vált népszerűvé.
• Németországban egy ilyen leves jellegzetes étel, ott általában füstölt húsokat és húsokat adnak hozzá.
• Hollandia híres sűrű zöldborsó pörköltjéről zellerrel és zöldhagymával.
• Svédországban és Finnországban sovány borsólevest fogyasztanak.
• A szláv népek - ukránok, oroszok, fehéroroszok - szeretnek burgonyát és húst adni a húsleveshez.

A régi Ruszban az volt a hiedelem, hogy a borsóleves gyógyítja a meddőséget. Az orvosok és a gyógyítók gyakran adták ezt a főzetet kétségbeesett nőknek. Egyesek számára ez a gyógymód (vagy az abban való hit) nagyon segített, és egy egészséges és erős baba jelent meg a családban.

Azt kell mondanom, hogy a modern világban a leves nem veszítette el relevanciáját, még mindig sok család kedvenc csemege. Enyhe íze és kellemes illata miatt a gyerekek és a felnőttek is szeretik. De vajon megehetik-e a szoptatós anyák az ételt, vajon a borsóban lévő enzimek károsak lesznek a babára? Végül is a laktáció során belépnek a vérbe.

A borsó előnyei

Tehát az étel fő összetevője a borsó. Ez a hüvelyes növény önmagában sok hasznos tulajdonsággal rendelkezik:

• Olyan aminosavakat tartalmaz, amelyek hozzájárulnak a szervezet fejlődéséhez (cisztin, lizin, metionin, triptofán).
• A borsó összetétele szelént tartalmaz, amelyet gyakran szoptató anyák gyógyszereként használnak.
• A párolt borsó alapú húslevest a laktáció javítására használják.
• A zöldség B6-vitamint tartalmaz, segíti a szervezetet az aminosavak lebontásában.
• A borsó jelentősen javítja az immunrendszert.
• Javítja a bőr, a haj és a köröm állapotát.
• A babkultúra képes megelőzni a szervezet mérgezését.
• Növeli az endokrin és az idegrendszer hatékonyságát.

A fenti tulajdonságok mindegyike nemcsak a szoptató anya testére, hanem a babára is hatással van, ezért ez nagy plusz.

A pozitív érvek ismeretében biztosan kíváncsi vagy, miért nem ajánlják olyan sokan a borsólevest szoptatás közben. A válasz valójában a felszínen rejlik. Végül is az összes plusz egy egykomponensű borsóételhez - pörkölthöz - kapcsolódik, és nem a sokak számára szokásos első fogáshoz.

A termék hátrányai

• Sok háziasszony szívesebben tesz zsíros és néha füstölt húst a húslevesbe, ami nagyon megnehezíti a szervezetet.
• A fűszerekkel való visszaélés oda vezet, hogy egy egészséges levesből mérget kapunk magunknak és a gyereknek.
• A gyermekorvosok nem zárják ki annak lehetőségét, hogy a gyermek allergiás legyen a levesben található enzimekre.

A száraz borsó biztonságosabb táplálék a szoptató nők számára, mivel itt minimálisra csökken a termék megromlásának valószínűsége. Ha zöldborsót használunk élelmiszerként, és főleg konzervet, akkor nagyon óvatosnak kell lennünk. A legtöbb mérgezés éppen a rossz minőségű vagy romlott zöldség fogyasztása miatt következik be.

Borsóleves szoptatós anyának

Kínálunk egy diétás leves receptet, amely alkalmas szoptató nők számára.

Szükséged lesz:

• Borsó száraz vagy zöld fagyasztott - 0,5 evőkanál;
• sárgarépa - 1 db;
• Íj - 1 db.;
• kapor, petrezselyem - 100 g;
• Vaj - 100 g;
• Víz - 2-3 evőkanál.

Főzés:

1. A borsót (száraz termék használata esetén) megmossuk, beáztatjuk.
2. A babot forrásban lévő vízbe öntjük.
3. 20 perc múlva hozzáadjuk a hagymát.
4. A főzés végén (40-50 perc után) tegyünk a levesbe vajban sült sárgarépát.
5. Levesszük a tűzhelyről, hozzáadjuk a zöldeket.
6. Főzzük meg a levest.
7. Tálaljuk a borsólevest keksszel, pirítóssal vagy krutonnal.

Arra a kérdésre, hogy a szoptató anya használhat-e borsólevest, pozitívan válaszolható, de a borsóételnek diétásnak kell lennie, füstölt hús és csípős fűszerek nélkül.

Borsóleves receptje: videó

Mikor ehetek egy tál levest anyának szoptatással

Speciális rendszert kínálunk a borsó bevezetésére a szoptató anyák étrendjébe:

1. Szoptatáskor a fiatal anyát célszerű borsólevessel kezelni, amikor a gyermek 3 hónapos korban van, ekkor a szoptató anya egy teljes adag forró pörköltet fogyaszthat.
2. Kezdetben azt javasoljuk, hogy először próbáljon ki egy kis egykomponensű borsópürét vagy párolt borsót - ez kiküszöböli az allergiás reakció kockázatát a babánál.
3. Ezt követően szokás megengedni egy kis levest, lehetőleg reggel.
4. Most, hogy a baba nem reagál, nyugodtan ehet házi húslevest.

A borsó hüvelyes növény, és kétségtelenül túlzott gázképződést okoz a belekben, de itt mindenekelőtt a szoptató anya testéről van szó. A baba hasa puffadással reagálhat egy új termékre, de ez nem közvetlen összefüggés. A szoptató anya által fogyasztott hüvelyesek nem feltétlenül okoznak kólikát a babában.

Összefoglalva: a borsóleves egyáltalán nem veszélyes egy nő számára a szoptatás alatt, éppen ellenkezőleg, hatalmas mennyiségű hasznos tulajdonsággal rendelkezik. A borsópörkölt pozitív tulajdonságainak teljes skálájának megőrzése érdekében helyesen kell főzni.

Nyilvánvaló okokból a szoptatás során a nőnek korlátoznia kell magát az étkezésben. Szoptatás alatt bizonyos termékek használata nem javasolt, mivel a tejen keresztül allergén vagy káros anyagok kerülhetnek a baba szervezetébe. Egyes nők azt kérdezik, hogy egy szoptató anya ihat-e borsólevest? Ebben a cikkben válaszolunk erre a kérdésre.

Mint tudják, minden hüvelyes növeli a gázképződést a belekben. A borsó sem kivétel. Ez a tulajdonsága az, ami elgondolkodtat azon, hogy érdemes-e borsót (főleg borsólevest) HS-sel enni? Végül is, az anya és a baba puffadásveszélye ellenére, nagyon hasznos.

Mi a hasznos borsó?

A borsó hasznos anyagokban gazdag:

• Sok lizint tartalmaz. A lizin gyulladáscsökkentő hatású. Növeli a szervezet ellenálló képességét a különböző vírusokkal szemben. Ezenkívül a lizinnek köszönhetően biztosított a kalcium normál felszívódása az emberi szervezetben, ami nagyon fontos a szülés utáni időszakban a nők és az újszülöttek számára.
• A borsó cisztint tartalmaz, amely jótékony hatással van a nők laktációjára, serkenti az oxitocin termelődését.
• A borsó B6-vitaminban gazdag, részt vesz az aminosavak anyagcseréjében. Ennek a vitaminnak a hiánya tükröződik az ember bőrén: kiszárad, bőrgyulladás jelenik meg, elakad az ajkakon, zúzódások keletkeznek a szem alatt. Egy év alatti gyermekeknél a B6-vitamin hiányában lábgörcsök jelentkeznek.
• A borsóban sok szelén található, ami növeli az immunitást és erősíti az emberi egészséget.
• A borsó, mint a többi hüvelyes, magas fehérjetartalmú. Összetétele hasonló a húséhoz.

A fentiekből kitűnik, hogy a borsóban található összes hasznos anyag egyszerűen szükséges egy éppen szült anya és gyermeke testéhez. De van néhány szempont, amelyet figyelembe kell venni.

A borsó nagyon ritka esetekben allergiát okoz. Ezért a fő hátránya más: használata után fokozott gázképződés és puffadás figyelhető meg. Kisgyermekeknél ezek a folyamatok bélkólikát okoznak. Emiatt a szoptató anyának a szülés után azonnal abba kell hagynia a borsóleves fogyasztását.

Mikor ehetsz borsólevest szoptatás közben? A babtilalom nem tart örökké. Körülbelül 3 hónapos baba életében anya kipróbálhatja a borsólevest. És ha a baba normálisan reagál, be lehet vezetni a rendszeres használatba.

Egyes nők azt állítják, hogy korábban ettek borsólevest, mint 2-3 hónappal a szülés után, és ugyanakkor gyermekeik nyugodtan átvészelték a termék megismerését. Mindent minden gyermek egyéni jellemzői magyaráznak. Az egyik gyermeknek fejlettebb az enzimrendszere, míg a másiknak érzékenyebb és sebezhetőbb a szervezete. A rendszeresen kólikában szenvedő gyermek édesanyjának 3,5-4 hónapos koráig nem ajánlott borsólevest enni. Még jobb lesz, ha ezt a csodálatos ételt a baba 6 hónapos koráig halasztja. Az egészséges, nyugodt baba édesanyja pedig már 2 hónaposan megpróbálhatja beiktatni étrendjébe a borsólevest.

A borsó anyai menübe való bevezetésének szabályai:

• Először próbáljon ki reggel legfeljebb 1 teáskanál főtt borsót (nem borsólevest).
• 2 napon belül figyelje meg a baba viselkedését: nyugtalan lett-e, hogyan aludt, volt-e hasfájás, volt-e székrekedése, vagy valami más. Ezen tünetek bármelyike ​​azt jelzi, hogy a baba életének 6 hónapjáig fel kell adni a borsót. Ha nincs negatív reakció, próbálja meg a főtt borsót még néhányszor a héten, megduplázva az adagot. Ezután már ehet egy egyszerű borsólevest.
• Az ételt száraz gabonafélékből kell elkészíteni, mert. a friss borsót rosszabbul emészti meg a szervezet.
• Első alkalommal ne főzz tömény levest, ne legyen sok borsó.
• Semmi esetre se adjon füstölt húst a leveshez.
• Ha a baba normálisan reagál a borsóételre, akkor heti 1-2 alkalommal használhatja HS-sel.
• A baba hat hónapja után a friss borsóból készült ételeket is be lehet iktatni az anya étrendjébe.

Receptek

Könnyű borsóleves recept

A szoptató anyának szánt borsóleves többféleképpen elkészíthető. Íme az egyik jó és egyszerű recept.

Hozzávalók: 200 gramm szárított borsó, 0,5 csirkemell, 4-5 burgonya, 1 sárgarépa, 1 hagyma, 3,5 liter víz, só, babérlevél.

Elkészítés: A borsót egy éjszakára vízbe áztatjuk. Reggel engedje le a vizet. Öntsük fel a borsót 1 liter vízzel és tegyük tűzre. Forrás után lassú tűzön főzzük a borsót 40-60 percig, amíg megpuhul. Ebben az időben meg kell főzni a húslevest. A húst 2 liter vízben megfőzzük. A megfőtt húst kivesszük a serpenyőből és feldaraboljuk. A meghámozott burgonyát kockákra vágjuk, a sárgarépát lereszeljük, a hagymát felaprítjuk. Küldje el az összes zöldséget főzni a húslevesben, adjon hozzá főtt borsót. Az edényt megsózzuk, és addig főzzük, amíg a zöldségek megpuhulnak. A végén a levest turmixgéppel pépesíthetjük.

Videó recept borsóleveshez lassú tűzhelyben

Összegezve

A borsóleves nagyon ízletes és egészséges étel. A laktáció az az időszak, amikor ezt a terméket óvatosan kell alkalmazni. Fokozott puffadást okozó képessége miatt szoptatós anyáknak 3 hónapos korig nem ajánlott fogyasztani. Szoptatáskor célszerű száraz borsóból levest főzni, és a hagyományos recepteknél alacsonyabb koncentrációban. A borsókása nem ajánlott, amíg az újszülött el nem érte a 4-5 hónapos kort (a borsó erős koncentrációja miatt).

A szoptató nők mindig óvatosan hozzák létre étrendjüket, különösen a baba születése utáni első hónapokban. És néha nehéz úgy megszervezni az étkezést, hogy az anya jóllakjon, és ugyanakkor ne károsítsa a gyermeket. A laktáció alatti menüben különleges helyet kapnak a levesek, mint tápláló ételek, amelyek további folyadékkal látják el a szoptató anya testét. A borsóleves a laktációhoz biztonságos élelmiszerek kategóriájába tartozik?

A főtt borsóról

A hüvelyesek ezt a képviselőjét ősidők óta fogyasztják. Szemeinek tápértéke olyan gabonafélékkel vetekszik, mint a hajdina, köles, rizs. A borsó a könnyen emészthető élelmiszerek kategóriájába tartozik. Főtt formában terápiás és profilaktikus készítmény, amely erősíti az erek falát, normalizálja az anyagcserét, csökkenti a szívinfarktus, a rák kockázatát, lassítja a bőr öregedését.

A főtt borsó kalóriatartalma száz grammonként 60 kilokalória. Aszkorbinsavat, B csoport vitaminokat, PP-t, keményítőt, rostot, karotint tartalmaz. A termék kalcium-, kálium-, vas- és foszforsókkal telített.

Mint látható, a főtt borsó nem veszíti el előnyös tulajdonságait. A többi zöldséghez képest ennek magasabb a tápértéke. És ha összehasonlítjuk a zöldségfélék fehérjetartalmát, akkor a borsó a leggazdagabb forrása. A hüvelyesek e képviselőjének fehérjéi hasonlóak a húsokhoz, mivel összetételükben sok esszenciális aminosavat tartalmaznak.

A készítményben található szénhidrátok miatt a főtt borsó kiváló energiaforrás.

A sokak által kedvelt borsópürének azonban van néhány ellenjavallata. Nem ajánlott akut vesegyulladás, köszvény, bél-, gyomorgyulladás esetén. És a főtt borsó legnagyobb hátrányának - puffadásnak - elkerülése érdekében a táplálkozási szakértők azt javasolják, hogy adjon hozzá sárgarépát, és egyen vele.

Borsóleves laktációhoz

A szoptatási szakértők sokat vitatkoznak ezen étel előnyeiről a csecsemőjüket szoptató nők számára. A legtöbben meg vannak győződve arról, hogy ez nem a legjobb étkezési lehetőség. Valóban, egy adag borsóleves után gyomorégés és puffadás kínozhat. És ami a legfontosabb, a morzsa felfúvódása is előfordulhat a fokozott gázképződés miatt.

Más szakértők azt mondják, hogy minden anyának meg kell próbálnia ezt az ételt, és csak nézze meg a gyermek reakcióját. Lehetséges, hogy a gyermeknek nem lesz emésztési problémája. És mégis, a gyermekorvosok nem tanácsolják a nőknek, hogy egyenek borsólevest, amíg a baba el nem éri a három hónapos kort. Emésztőrendszere ekkorra már rendkívül gyenge, és nagyon érzékeny anyja étrendjének minden veszélyes összetevőjére. A borsó pedig csak egy közülük.

Mielőtt még egy kis adag borsólevest iszik, először meg kell próbálnia főtt borsót enni. Ugyanakkor az adag nem haladhatja meg az egy teáskanálnyit. És ha a használat után a baba viselkedésében nem történt változás, a pocakja nem duzzadt, nyugodt, akkor a főtt borsó adagja kissé növelhető. És csak ezután főzhetsz borsólevest, elég kevés borsót adva hozzá. Feltétlenül forraljuk fel sárgarépával, hogy elkerüljük a puffadást.

A borsóleves mennyiségének az első használatkor kicsinek kell lennie. És jobb, ha reggel használja, ami lehetővé teszi, hogy értékelje a baba testének erre adott reakcióját. A szakértők azt mondják, hogy nem azonnal jelenik meg, hanem két napig. És ha minden rendben van a morzsákkal, akkor ajánlott, hogy az anya hetente legfeljebb kétszer egye meg ezt az ételt. Elkészítésénél nem közönséges bolti, hanem szárított borsót ajánlatos használni. Ez csökkenti a gyermekek bélrendszerének működési zavarainak valószínűségét.

Minél később (jobb, ha a baba életének 6 hónapja után) a szoptatás ideje alatt borsólevest használ egy nő, annál kevésbé valószínű, hogy a baba gázképződést okoz. A morzsa születésétől számított hat hónap elteltével már lehet főzni egy ételt közönséges borsó hozzáadásával.