Gyors légzés mit. Nincs elég levegő: a légzési nehézségek okai - kardiogén, tüdő, pszichogén stb

A betegek által leggyakrabban hangoztatott egyik fő panasz a légszomj. Ez a szubjektív érzés arra kényszeríti a beteget, hogy menjen a klinikára, hívjon mentőt, és akár sürgős kórházi kezelésre is utalhat. Tehát mi az a légszomj, és mik a fő okai, amelyek ezt okozzák? Ezekre a kérdésekre kap választ ebben a cikkben. Így…

Mi a légszomj

Krónikus szívbetegségben a légszomj először edzés után jelentkezik, és végül zavarni kezdi a beteget nyugalmi állapotban.

Amint fentebb említettük, a légszomj (vagy nehézlégzés) egy személy szubjektív érzése, akut, szubakut vagy krónikus levegőhiány érzése, amely a mellkasi szorításban nyilvánul meg klinikailag - a légzésszám percenkénti 18-at meghaladó növekedésével. és mélységének növekedése.

A nyugalomban lévő egészséges ember nem figyel a légzésére. Mérsékelt fizikai megterhelés esetén a légzés gyakorisága és mélysége megváltozik - az ember tisztában van ezzel, de ez az állapot nem okoz kényelmetlenséget, emellett a légzésszám néhány percen belül a terhelés leállítása után normalizálódik. Ha a légszomj mérsékelt erőkifejtéssel kifejezettebbé válik, vagy akkor jelenik meg, amikor az ember elemi tevékenységeket végez (cipőfűző bekötése, ház körüljárás), vagy ami még rosszabb, nyugalomban nem múlik el, akkor kóros légszomjról beszélünk. , amely egy adott betegségre utal.

A nehézlégzés osztályozása

Ha a beteg légzési nehézségek miatt aggódik, az ilyen légszomjat belégzésnek nevezik. Akkor jelenik meg, amikor a légcső és a nagy hörgők lumenje szűkül (például bronchiális asztmában szenvedő betegeknél vagy a hörgők kívülről történő összenyomódása következtében - pneumothorax, mellhártyagyulladás stb.).

Ha a kilégzés során kellemetlen érzés jelentkezik, az ilyen légszomjat kilégzésnek nevezik. A kis hörgők lumenének szűkülése miatt fordul elő, és krónikus obstruktív tüdőbetegség vagy emfizéma jele.

Számos oka van a vegyes légszomjnak – a belégzés és a kilégzés megsértésével. Ezek közül a legfontosabbak a késői, előrehaladott stádiumban lévő tüdőbetegségek.

A légszomjnak 5 súlyossági foka van, amelyet a páciens panaszai alapján határoznak meg - az MRC skála (Medical Research Council Dyspnea Scale).

Súlyosság	Tünetek
0 - nem	A légszomj nem zavar, kivéve a nagyon nagy terhelést
1 - fény	Légszomj csak gyors sétakor vagy dombra való mászáskor jelentkezik
2 - közepes	A légszomj lassabb ütemű gyalogláshoz vezet az azonos korú egészséges emberekhez képest, a beteg kénytelen megállni járás közben, hogy levegőhöz jusson.
3 - nehéz	A beteg néhány percenként (kb. 100 m-re) megáll, hogy levegőhöz jusson.
4 - rendkívül súlyos	A légszomj a legkisebb megerőltetésre vagy akár nyugalomban is előfordul. A légszomj miatt a beteg állandóan otthon kell maradnia.

A légszomj okai

A légszomj fő okai 4 csoportra oszthatók:

1. Légzési elégtelenség a következők miatt:
   • a hörgők átjárhatóságának megsértése;
   • a tüdő szövetének (parenchyma) diffúz betegségei;
   • a tüdő ereinek betegségei;
   • a légzőizmok vagy a mellkas betegségei.
2. Szív elégtelenség.
3. Hiperventilációs szindróma (neurocirkulációs dystóniával és neurózisokkal).
4. Anyagcserezavarok.

Légszomj tüdőpatológiával

Ez a tünet a hörgők és a tüdő minden betegségében megfigyelhető. A patológiától függően a légszomj akutan jelentkezhet (pleuritis, pneumothorax), vagy hetekig, hónapokig és évekig zavarhatja a beteget ().

A légszomj COPD-ben a légutak lumenének szűküléséből, a viszkózus váladék felhalmozódásából adódik. Állandó, kilégzési jellegű, megfelelő kezelés hiányában pedig egyre hangsúlyosabbá válik. Gyakran köhögéssel, majd köpetürítéssel kombinálva.

A bronchiális asztmában a légszomj hirtelen fulladásos rohamok formájában nyilvánul meg. Kilégzési jellege van - egy könnyű rövid lélegzetet zajos, fáradságos kilégzés követ. Amikor speciális gyógyszereket lélegzik be, amelyek kiterjesztik a hörgőket, a légzés gyorsan normalizálódik. A fulladásos rohamok általában az allergénekkel való érintkezés után jelentkeznek – ezek belélegzése vagy elfogyasztása esetén. Különösen súlyos esetekben a rohamot a bronchomimetikumok nem állítják meg - a beteg állapota fokozatosan romlik, eszméletét veszti. Ez egy rendkívül életveszélyes állapot, amely sürgősségi orvosi ellátást igényel.

Légszomj és akut fertőző betegségek kísérik - hörghurut és. Súlyossága az alapbetegség lefolyásának súlyosságától és a folyamat mértékétől függ. A légszomj mellett a pácienst számos egyéb tünet is aggasztja:

• a hőmérséklet emelkedése a szubfebrilről a lázas számjegyekre;
• gyengeség, letargia, izzadás és egyéb mérgezési tünetek;
• nem produktív (száraz) vagy produktív (váladékkal járó) köhögés;
• mellkasi fájdalom.

A hörghurut és tüdőgyulladás időben történő kezelésével tünetei néhány napon belül megszűnnek, és gyógyulás következik be. Súlyos tüdőgyulladás esetén a szívelégtelenség a légzési elégtelenséghez társul - a légszomj jelentősen megnő, és más jellegzetes tünetek is megjelennek.

A tüdődaganatok korai szakaszában tünetmentesek. Ha a közelmúltban keletkezett daganatot nem véletlenül (profilaktikus fluorográfia során, vagy nem tüdőbetegségek diagnosztizálása során véletlen leletként) fedezték fel, az fokozatosan növekszik, és kellően nagy méretre érve bizonyos tüneteket okoz:

• eleinte nem intenzív, de fokozatosan növekvő állandó légszomj;
• feltörő köhögés minimális köpettel;
• hemoptysis;
• mellkasi fájdalom;
• fogyás, gyengeség, a beteg sápadtsága.

A tüdődaganatok kezelése magában foglalhatja a daganat eltávolítására szolgáló műtétet, kemoterápiát és/vagy sugárterápiát, valamint egyéb modern kezelési módszereket.

A legnagyobb veszélyt a beteg életére az olyan manifesztálódó nehézlégzési állapotok jelentik, mint a tüdőembólia vagy PE, a helyi légúti elzáródás és a toxikus tüdőödéma.

A PE olyan állapot, amelyben a pulmonalis artéria egy vagy több ága eltömődik vérrögökkel, aminek következtében a tüdő egy része ki van zárva a légzésből. Ennek a patológiának a klinikai megnyilvánulásai a tüdőelváltozás mértékétől függenek. Általában hirtelen fellépő légszomjban nyilvánul meg, amely mérsékelt vagy enyhe fizikai megterhelés mellett, akár nyugalomban is zavarja a beteget, fulladásérzés, szorító érzés és mellkasi fájdalom, hasonlóan a gyakran vérzéses vérzéshez. A diagnózist az EKG, a mellkasröntgen és az angiopulmográfia megfelelő változásai igazolják.

A légúti elzáródás a fulladás tünetegyüttesében is megnyilvánul. A légszomj belégzési jellegű, a légzés távolról hallatszik - zajos, stridor. Ebben a patológiában a légszomj gyakori kísérője a fájdalmas köhögés, különösen a test helyzetének megváltoztatásakor. A diagnózis spirometria, bronchoszkópia, röntgen vagy tomográfia alapján történik.

A légúti elzáródást a következők okozhatják:

• a légcső vagy a hörgők átjárhatóságának megsértése a szerv kívülről történő összenyomása miatt (aorta aneurizma, golyva);
• a légcső vagy a hörgők daganat által okozott károsodása (rák, papillómák);
• idegen test behatolása (aspirációja);
• cicatricial stenosis kialakulása;
• krónikus gyulladás, amely a légcső porcos szövetének pusztulásához és fibrózisához vezet (reumás betegségek esetén - szisztémás lupus erythematosus,).

A hörgőtágítókkal végzett terápia ebben a patológiában hatástalan. A kezelésben a főszerep az alapbetegség megfelelő terápiája és a légutak átjárhatóságának mechanikus helyreállítása.

Előfordulhat fertőző betegség hátterében, súlyos mérgezés kíséretében, vagy mérgező anyagok légúti expozíciója miatt. Az első szakaszban ez az állapot csak fokozatosan növekvő légszomjban és gyors légzésben nyilvánul meg. Egy idő után a légszomjat fájdalmas fulladás váltja fel, amelyet bugyborékoló légzés kísér. A kezelés vezető iránya a méregtelenítés.

A következő tüdőbetegségek kevésbé gyakoriak a légszomjjal:

• pneumothorax - akut állapot, amelyben a levegő belép a pleurális üregbe, és ott marad, összenyomja a tüdőt és megakadályozza a légzést; a tüdő sérülései vagy fertőző folyamatai miatt következik be; sürgős sebészeti ellátást igényel;
• - Mycobacterium tuberculosis által okozott súlyos fertőző betegség; hosszú távú speciális kezelést igényel;
• a tüdő aktinomikózisa - gombák által okozott betegség;
• emfizéma - olyan betegség, amelyben az alveolusok megnyúlnak, és elveszítik a normális gázcserére való képességüket; önálló formaként alakul ki, vagy más krónikus légúti betegségeket kísér;
• szilikózis - foglalkozási eredetű tüdőbetegségek csoportja, amelyek a tüdőszövetben lévő porrészecskék lerakódásából erednek; a gyógyulás lehetetlen, a beteget támogató tüneti terápiát írnak elő;
• , mellkasi csigolyák hibái - ilyen esetekben a mellkas alakja megzavarodik, ami megnehezíti a légzést és légszomjat okoz.

Légszomj a szív- és érrendszer patológiájában

Az egyik fő panaszban szenvedő személyek légszomjat észlelnek. A betegség korai stádiumában a légszomjat a betegek fizikai megterhelés közbeni levegőhiány érzéseként érzékelik, de idővel ezt az érzést az egyre kisebb megerőltetés okozza, előrehaladott stádiumban már a betegnél sem hagyja el. pihenés. Ezenkívül a szívbetegség előrehaladott stádiumait paroxizmális éjszakai nehézlégzés jellemzi - fulladásos roham, amely éjszaka alakul ki, és a beteg felébredéséhez vezet. Ez az állapot más néven . Ennek oka a folyadék pangása a tüdőben.

Légszomj neurotikus rendellenességekben

A neurológusok és pszichiáterek háromnegyede panaszkodik ilyen vagy olyan mértékű légszomjra. Levegőhiány érzése, a mély légzés lehetetlensége, gyakran szorongással, fulladástól való halálfélelem, „retesz érzése”, mellkasi elzáródás, amely megakadályozza a teljes lélegzetet – a betegek panaszai nagyon változatosak. . Az ilyen betegek általában könnyen ingerlékenyek, akutan reagálnak a stresszes emberekre, gyakran hipochondriális hajlamokkal. A pszichogén légzési rendellenességek gyakran szorongás és félelem, depressziós hangulat hátterében, ideges túlzott izgatottság után nyilvánulnak meg. Vannak még hamis asztmás rohamok is – hirtelen kialakuló pszichogén légszomj rohamai. A légzés pszichogén jellemzőinek klinikai jellemzője a zajkialakítás - gyakori sóhajok, nyögések, nyögések.

A légszomj kezelését neurotikus és neurózisszerű rendellenességekben neuropatológusok és pszichiáterek végzik.

Légszomj vérszegénységgel

Vérszegénység esetén a páciens szervei és szövetei oxigén éhezést tapasztalnak, melynek kompenzálására a tüdő mintegy több levegőt próbál magába pumpálni.

A vérszegénység olyan betegségek csoportja, amelyeket a vér összetételének megváltozása jellemez, nevezetesen a hemoglobin és a vörösvértestek tartalmának csökkenése. Mivel az oxigén szállítása a tüdőből közvetlenül a szervekbe és szövetekbe pontosan a hemoglobin segítségével történik, amikor annak mennyisége csökken, a szervezet oxigénéhezést - hipoxiát - tapasztal. Természetesen egy ilyen állapotot igyekszik kompenzálni, nagyjából úgy, hogy több oxigént pumpáljon a vérbe, aminek következtében megnő a légvételek gyakorisága és mélysége, vagyis légszomj lép fel. A vérszegénységnek különböző típusai vannak, és különböző okok miatt fordulnak elő:

• elégtelen vasbevitel étellel (például vegetáriánusoknál);
• krónikus vérzés (peptikus fekély, méh leiomyoma);
• közelmúltban súlyos fertőző vagy szomatikus betegségek után;
• veleszületett anyagcserezavarokkal;
• onkológiai betegségek, különösen a vérrák tüneteként.

A vérszegénységgel járó légszomj mellett a beteg panaszkodik:

• súlyos gyengeség, erővesztés;
• csökkent alvásminőség, csökkent étvágy;
• szédülés, fejfájás, csökkent teljesítmény, csökkent koncentráció, memória.

A vérszegénységben szenvedőket a bőr sápadtsága jellemzi, a betegség bizonyos típusaiban - a sárga árnyalat vagy a sárgaság.

Könnyű diagnosztizálni - elegendő egy általános vérvizsgálat átadása. Ha vérszegénységre utaló változások vannak benne, számos laboratóriumi és műszeres vizsgálatot írnak elő a diagnózis tisztázása és a betegség okainak azonosítása érdekében. A kezelést hematológus írja elő.

Légszomj az endokrin rendszer betegségeiben

Az olyan betegségekben szenvedők, mint az elhízás és a cukorbetegség, szintén gyakran panaszkodnak légszomjra.

A tirotoxikózissal, a pajzsmirigyhormonok túlzott termelésével jellemezhető állapot esetén a szervezetben minden anyagcsere-folyamat élesen megnövekszik - ugyanakkor fokozott oxigénigényt tapasztal. Ezenkívül a hormontöbblet a szívösszehúzódások számának növekedését okozza, aminek következtében a szív elveszíti azt a képességét, hogy teljes mértékben pumpálja a vért a szövetekbe és szervekbe - hiányzik belőlük az oxigén, amit a szervezet igyekszik kompenzálni - légzés történik.

Az elhízás során fellépő zsírszövettöbblet a szervezetben megnehezíti a légzőizmokat, a szívet, a tüdőt, aminek következtében a szövetek, szervek nem kapnak elegendő vért és oxigénhiányt tapasztalnak.

Cukorbetegség esetén előbb-utóbb a szervezet érrendszere érintett, aminek következtében minden szerv krónikus oxigénhiányos állapotba kerül. Ezenkívül idővel a vesék is érintettek - diabéteszes nefropátia alakul ki, ami viszont vérszegénységet provokál, aminek következtében a hipoxia tovább fokozódik.

Légszomj terhes nőknél

A terhesség alatt a női test légzőrendszere és szív- és érrendszere fokozott stresszt tapasztal. Ezt a terhelést a keringő vér megnövekedett térfogata, a megnagyobbodott méh által a rekeszizom aljáról történő kompresszió okozza (aminek következtében a mellkasi szervek begörcsölődnek, a légzőmozgások és a szívösszehúzódások némileg nehezednek), az oxigénigény fokozódik. nemcsak az anyának, hanem a növekvő embriónak is. Mindezek a fiziológiai változások ahhoz a tényhez vezetnek, hogy a terhesség alatt sok nő légszomjat tapasztal. Ebben az esetben a légzésszám nem haladja meg a 22-24 percet, gyakoribbá válik fizikai megterhelés és stressz során. A terhesség előrehaladtával a légszomj is előrehalad. Ráadásul a kismamák gyakran szenvednek vérszegénységben, aminek következtében a légszomj még jobban megnő.

Ha a légzésszám meghaladja a fenti értékeket, a légszomj nem múlik el, vagy nyugalomban nem csökken jelentősen, a terhes nőnek feltétlenül konzultálnia kell szülész-nőgyógyászral vagy terapeutával.

Légszomj gyermekeknél

A különböző életkorú gyermekek légzési gyakorisága eltérő. Légszomjra kell gyanakodni, ha:

• egy 0-6 hónapos gyermeknél a légzési mozgások száma (RR) több mint 60 percenként;
• 6-12 hónapos gyermeknél a légzésszám meghaladja az 50-et percenként;
• egy évnél idősebb gyermeknél a légzésszám meghaladja a 40-et percenként;
• egy 5 évesnél idősebb gyermeknél a légzésszám meghaladja a 25 percet;
• egy 10-14 éves gyermek légzésszáma meghaladja a 20-at percenként.

Érzelmi izgalom, fizikai megterhelés, sírás, etetés során a légzésszám mindig magasabb, de ha a légzésszám jelentősen meghaladja a normát és lassan helyreáll nyugalomban, erről a gyermekorvost tájékoztatni kell.

Leggyakrabban a gyermekek légszomja a következő kóros állapotokkal fordul elő:

• újszülött légzési distressz szindrómája (gyakran koraszülött csecsemőknél, akiknek édesanyja diabetes mellitusban, szív- és érrendszeri rendellenességekben, a nemi szervek betegségeiben szenved; hozzájárul a méhen belüli hipoxia, asphyxia; klinikailag légszomjban nyilvánul meg 60 per légzésszám felett percben a bőr kék árnyalata és sápadtsága, mellkasi merevség is megfigyelhető; a kezelést a lehető legkorábban el kell kezdeni - a legmodernebb módszer a pulmonális felületaktív anyag bevezetése az újszülött légcsövébe az élet első perceiben. élet);
• akut szűkületes laringotracheitis vagy hamis krupp (a gyermekeknél a gége szerkezetének sajátossága a kis lumen, amely e szerv nyálkahártyájának gyulladásos változásaival a levegő áthaladásának megzavarásához vezethet; általában, éjszaka hamis krupp alakul ki - a hangszalagok területén megnő a duzzanat, ami súlyos belégzési nehézlégzéshez és fulladáshoz vezet; ebben az állapotban friss levegőt kell biztosítani a gyermeknek, és azonnal mentőt kell hívni);
• veleszületett szívhibák (a méhen belüli fejlődési rendellenességek miatt a gyermekben kóros kommunikáció alakul ki a szív fő erei vagy üregei között, ami vénás és artériás vér keverékéhez vezet; ennek eredményeként a test szervei és szövetei vért kapnak, amely nem telített oxigénnel és hipoxiát tapasztal; a hiba súlyosságától függően dinamikus megfigyelést és/vagy műtéti kezelést mutat);
• vírusos és bakteriális hörghurut, tüdőgyulladás, bronchiális asztma, allergia;
• anémia.

Összefoglalva, meg kell jegyezni, hogy a légszomj megbízható okát csak szakember tudja megállapítani, ezért ha ez a panasz jelentkezik, ne öngyógyuljon – a leghelyesebb döntés az lenne, ha orvoshoz fordul.

Melyik orvoshoz kell fordulni

Ha a diagnózis még mindig ismeretlen a beteg számára, a legjobb, ha felveszi a kapcsolatot egy általános orvossal (gyermekorvossal). A vizsgálat után az orvos feltételezhető diagnózist tud felállítani, szükség esetén szakorvoshoz irányítja a beteget. Ha a légszomj tüdőpatológiával jár, akkor pulmonológushoz, szívbetegség esetén kardiológushoz kell fordulni. A vérszegénységet hematológus, a belső elválasztású mirigyek betegségeit - endokrinológus, az idegrendszer patológiáját - neurológus, a légszomjjal járó mentális zavarokat - pszichiáter.

A légzés egy természetes fiziológiai aktus, amely folyamatosan előfordul, és amire a legtöbben nem figyelünk, mert a test maga szabályozza a légzési mozgások mélységét és gyakoriságát helyzettől függően. Az érzés, hogy nincs elég levegő, talán mindenki számára ismerős. Gyors kocogás, magas emeletre történő lépcsőzés után jelentkezhet, erős izgalommal, de az egészséges test gyorsan megbirkózik az ilyen légszomjjal, visszaállítja a légzést a normális állapotba.

Ha az edzés utáni rövid ideig tartó légszomj nem okoz komoly aggodalmat, pihenés közben gyorsan elmúlik, majd elhúzódó vagy hirtelen jelentkezik éles légzési nehézség súlyos patológiát jelezhet, amely gyakran azonnali kezelést igényel. Az akut levegőhiány, amikor a légutakat idegen test zárja el, tüdőödéma, asztmás roham akár életbe is kerülhet, ezért minden légzőszervi rendellenesség okának tisztázását és időben történő kezelését igényli.

A légzés és a szövetek oxigénellátásának folyamatában nem csak a légzőrendszer vesz részt, bár ennek szerepe természetesen kiemelten fontos. Lehetetlen elképzelni a légzést a mellkas és a rekeszizom izomzatának, a szívnek és az ereknek, valamint az agynak a megfelelő működése nélkül. A légzést befolyásolja a vér összetétele, a hormonális állapot, az agy idegközpontjainak aktivitása és számos külső ok - sportedzés, gazdag táplálkozás, érzelmek.

A szervezet sikeresen alkalmazkodik a vérben és a szövetekben lévő gázok koncentrációjának ingadozásaihoz, szükség esetén növeli a légzőmozgások gyakoriságát. Oxigénhiány vagy megnövekedett szükséglet esetén a légzés felgyorsul. Az acidózis, amely számos fertőző betegséget, lázat, daganatokat kísér, fokozza a légzést, hogy eltávolítsa a felesleges szén-dioxidot a vérből és normalizálja összetételét. Ezek a mechanizmusok önmagukban, akaratunk és erőfeszítéseink nélkül kapcsolnak be, de bizonyos esetekben patológiássá válnak.

Bármilyen légzési rendellenesség, még akkor is, ha oka nyilvánvalónak és ártalmatlannak tűnik, vizsgálatot és differenciált kezelési megközelítést igényel, ezért ha úgy érzi, hogy nincs elég levegő, jobb, ha azonnal forduljon háziorvoshoz, kardiológushoz, neurológushoz, pszichoterapeutához. .

A légzési elégtelenség okai és típusai

Amikor egy személy nehezen lélegzik, és nincs elég levegő, légszomjról beszélnek. Ezt a jelet adaptív aktusnak tekintik egy meglévő patológiára válaszul, vagy a változó külső feltételekhez való alkalmazkodás természetes fiziológiai folyamatát tükrözi. Egyes esetekben megnehezül a légzés, de a levegő hiányának kellemetlen érzése nem jelentkezik, mivel a hipoxiát a légzőmozgások fokozott gyakorisága szünteti meg - szén-monoxid-mérgezés esetén légzőkészülékben végzett munka, éles emelkedés. egy magasság.

A légszomj belégzéses és kilégzéses. Az első esetben nincs elég levegő belégzéskor, a másodikban - kilégzéskor, de vegyes típus is lehetséges, amikor nehéz a belégzés és a kilégzés egyaránt.

A légszomj nem mindig jár együtt a betegséggel, ez fiziológiás, és ez teljesen természetes állapot. A fiziológiás légszomj okai a következők:

• Testmozgás;
• Izgalom, erős érzelmi élmények;
• Egy fülledt, rosszul szellőző szobában lenni, a felvidéken.

A légzés fiziológiás növekedése reflexszerűen következik be, és rövid időn belül elmúlik. A gyengén fitt emberek, akik ülő "irodai" munkát végeznek, gyakrabban tapasztalnak légszomjat a fizikai erőfeszítés hatására, mint azok, akik rendszeresen látogatnak edzőterembe, uszodába vagy csak napi sétálnak. Az általános fizikai fejlődés javulásával ritkábban lép fel légszomj.

A kóros légszomj akutan alakulhat ki, vagy állandóan zavarhat, még nyugalomban is, amelyet a legkisebb fizikai erőfeszítés is jelentősen súlyosbít. Egy személy megfullad, amikor a légutakat gyorsan lezárja egy idegen test, a gége szöveteinek duzzanata, a tüdő és más súlyos betegségek. Légzéskor ebben az esetben a szervezet még a minimális mennyiségű oxigént sem kapja meg, és a légszomjhoz más súlyos rendellenességek is társulnak.

A légzési nehézségek fő kóros okai a következők:

• A légzőrendszer betegségei - tüdődyspnoe;
• A szív és az erek patológiája - szívdyspnoe;
• A légzési aktus idegi szabályozásának megsértése - központi típusú légszomj;
• A vér gázösszetételének megsértése - hematogén légszomj.

kardiális okok

A szívbetegség az egyik leggyakoribb oka annak, hogy nehéz lélegezni. A beteg panaszkodik, hogy nincs elég levegője, és megjegyzi a lábak ödéma megjelenését, fáradtságot stb. Általában azokat a betegeket, akiknél a szívelváltozások hátterében légzési zavarok okoznak, már kivizsgálták, és még megfelelő gyógyszereket is szednek, de a légszomj nem csak fennmarad, hanem bizonyos esetekben súlyosbodhat is.

A szív patológiája esetén belégzéskor nincs elég levegő, azaz belégzési nehézlégzés. Kíséri, súlyos stádiumában nyugalomban is fennmarad, éjszaka súlyosbodik, amikor a beteg fekszik.

A leggyakoribb okok:

1. szívritmuszavarok;
2. és szívizom disztrófia;
3. Hibák - veleszületett légszomjhoz vezetnek gyermekkorban és még az újszülöttkori időszakban is;
4. Gyulladásos folyamatok a szívizomban, szívburokgyulladás;
5. Szív elégtelenség.

A szívpatológiában a légzési nehézségek előfordulása leggyakrabban a szívelégtelenség progressziójával függ össze, amelyben vagy nincs megfelelő perctérfogat és a szövetek hipoxiában szenvednek, vagy a tüdőben pangás lép fel a bal kamrai szívizom elégtelensége miatt () .

A légszomj mellett, amelyet gyakran száraz gyötrelmességgel kombinálnak, a szívpatológiás személyeknél más jellegzetes panaszok is vannak, amelyek némileg megkönnyítik a diagnózist - szívfájdalom, "esti" ödéma, bőrciánózis, szívkimaradások. Fekvő helyzetben nehezebbé válik a légzés, ezért a betegek többsége félig ülve is alszik, így csökken a vénás vér áramlása a lábakból a szívbe és a légszomj megnyilvánulása.

szívelégtelenség tünetei

A szív-asztma rohamával, amely gyorsan alveoláris tüdőödémává válhat, a beteg szó szerint megfullad - a légzésszám meghaladja a 20-at percenként, az arc elkékül, a nyaki vénák megduzzadnak, a köpet habossá válik. A tüdőödéma sürgősségi ellátást igényel.

A szívdyspnoe kezelése a kiváltó októl függ. A szívelégtelenségben szenvedő felnőtt betegek diuretikumokat (furoszemid, veroshpiron, diakarb), ACE-gátlókat (lizinopril, enalapril stb.), béta-blokkolókat és antiarrhythmiákat, szívglikozidokat, oxigénterápiát írnak fel.

A gyermekeknek diuretikumokat (diakarb) mutatnak be, és más csoportok gyógyszereit szigorúan adagolják a gyermekkori lehetséges mellékhatások és ellenjavallatok miatt. A veleszületett fejlődési rendellenességek, amelyekben a gyermek már élete első hónapjaitól kezdve fulladozni kezd, sürgős műtéti korrekciót, sőt szívátültetést is igényelhet.

Pulmonális okok

A tüdő patológiája a második ok, amely légzési nehézséget okoz, míg a belégzés és a kilégzés egyaránt lehetséges. A légzési elégtelenséggel járó tüdőpatológia a következők:

• Krónikus obstruktív betegségek - asztma, bronchitis, pneumoszklerózis, pneumoconiosis, tüdőtágulat;
• Pneumo- és hidrothorax;
• daganatok;
• A légutak idegen testei;
• a pulmonalis artériák ágaiban.

A tüdőparenchyma krónikus gyulladásos és szklerotikus elváltozásai nagymértékben hozzájárulnak a légzési elégtelenséghez. Súlyosbítja őket a dohányzás, a rossz környezeti feltételek, a légzőrendszer visszatérő fertőzései. A légszomj eleinte aggodalomra ad okot a fizikai megterhelés során, fokozatosan állandósulva, ahogy a betegség súlyosabb és visszafordíthatatlanabb szakaszába kerül.

A tüdő patológiájával a vér gázösszetétele megzavarodik, oxigénhiány lép fel, ami mindenekelőtt nem elegendő a fej és az agy számára. A súlyos hipoxia metabolikus rendellenességeket okoz az idegszövetben és encephalopathia kialakulását.

A bronchiális asztmában szenvedő betegek tisztában vannak azzal, hogy a légzés milyen zavart okoz egy roham során: nagyon nehezen tud kilélegezni, kellemetlen érzés, sőt fájdalom jelentkezik a mellkasban, szívritmuszavar lehetséges, köhögéskor a köpet nehezen válik le és rendkívül ritka, a nyaki vénák megduzzadnak. Az ilyen légszomjban szenvedő betegek térdre tett kézzel ülnek – ez a pozíció csökkenti a vénás visszatérést és a szív stresszét, enyhítve az állapotot. Leggyakrabban nehéz lélegezni, és éjszaka vagy a kora reggeli órákban nincs elég levegő az ilyen betegek számára.

Súlyos asztmás rohamban a beteg megfullad, a bőr elkékül, pánik és némi tájékozódási zavar lehetséges, a status asthmatikus görcsök és eszméletvesztés kísérheti.

Krónikus tüdőpatológia okozta légzési rendellenességek esetén a beteg megjelenése megváltozik: a mellkas hordó alakúvá válik, a bordák közötti távolság megnő, a nyaki vénák nagyok és kitágulnak, valamint a végtagok perifériás vénái. A szív jobb felének kitágulása a tüdőben zajló szklerotikus folyamatok hátterében annak elégtelenségéhez vezet, a légszomj pedig vegyessé és súlyosabbá válik, vagyis nemcsak a tüdő nem tud megbirkózni a légzéssel, de a szív sem tud megfelelő ellátást biztosítani. véráramlás, a szisztémás keringés vénás részének túltöltése vérrel.

Ebben az esetben sem elegendő a levegő tüdőgyulladás, pneumothorax, hemothorax. A tüdőparenchyma gyulladásával nemcsak a légzés nehézkessé válik, a hőmérséklet is emelkedik, az arcon nyilvánvaló mérgezési jelek jelennek meg, a köhögés köpet képződéssel jár.

A hirtelen légzési elégtelenség rendkívül súlyos oka az idegen test légutakba jutása. Ez lehet egy darab étel, vagy egy játék apró alkatrésze, amelyet a baba játék közben véletlenül beszív. Az idegen testtel rendelkező áldozat fulladozni kezd, elkékül, gyorsan elveszíti az eszméletét, szívleállás lehetséges, ha nem érkezik meg időben a segítség.

A tüdőerek tromboembóliája hirtelen és gyorsan növekvő légszomjhoz, köhögéshez is vezethet. Gyakrabban fordul elő, mint egy olyan személy, aki a lábak, a szív és a hasnyálmirigy destruktív folyamataiban szenved. Thromboembolia esetén az állapot rendkívül súlyos lehet, fokozódik a fulladás, a bőr kékje, a légzés és a szívverés gyors leállása.

Gyermekeknél a légszomj leggyakrabban idegen test bejutásával jár a játék során, tüdőgyulladással, a gége szöveteinek duzzanatával. Croup- ödéma a gége szűkületével, amely sokféle gyulladásos folyamatot kísérhet, a banális gégegyulladástól a diftériáig. Ha az anya észreveszi, hogy a baba gyakran lélegzik, elsápad vagy elkékül, nyilvánvaló szorongást mutat, vagy a légzés teljesen megszakad, azonnal kérjen segítséget. A gyermekek súlyos légzési rendellenességei fulladást és halált okoznak.

Egyes esetekben a súlyos légszomj oka az allergiaés Quincke-ödéma, amely a gége lumenének szűkületével is jár. Az ok lehet ételallergén, darázscsípés, növényi pollen belélegzése, gyógyszer. Ezekben az esetekben mind a gyermek, mind a felnőtt sürgősségi orvosi ellátást igényel az allergiás reakció leállítása érdekében, fulladás esetén pedig légcsőcsonkításra és gépi lélegeztetésre lehet szükség.

A pulmonalis dyspnoe kezelését meg kell különböztetni. Ha mindennek az oka egy idegen test, akkor azt a lehető leghamarabb el kell távolítani, allergiás ödéma esetén a gyermeknek és a felnőttnek antihisztaminok, glükokortikoid hormonok, adrenalin bevezetését mutatják be. Asphyxia esetén tracheo- vagy conicotomiát végzünk.

A bronchiális asztmában a kezelés többlépcsős, beleértve a béta-agonistákat (szalbutamolt) spray-kben, antikolinerg szereket (ipratropium-bromid), metil-xantinokat (eufillin), glükokortikoszteroidokat (triamcinolon, prednizolon).

Az akut és krónikus gyulladásos folyamatok antibakteriális és méregtelenítő terápiát igényelnek, valamint a tüdő pneumo- vagy hidrothoraxos kompressziója, daganat általi károsodott légúti átjárhatósága műtéti indikáció (pleura üreg punkciója, thoracotomia, tüdő egy részének eltávolítása stb. .).

Agyi okok

A légzési nehézségek esetenként agykárosodással járnak, mert ott helyezkednek el a legfontosabb idegközpontok, amelyek szabályozzák a tüdő, az erek és a szív működését. Az ilyen típusú légszomj az agyszövet szerkezeti károsodására jellemző - trauma, neoplazma, stroke, ödéma, encephalitis stb.

Az agy patológiájában a légzésfunkciós zavarok nagyon változatosak: lehetséges a légzés lassítása és fokozása, a kóros légzés különböző típusainak megjelenése. Sok súlyos agyi patológiában szenvedő beteg mesterséges tüdőlélegeztetést kap, mivel egyszerűen nem tud önállóan lélegezni.

A mikrobák salakanyagainak mérgező hatása, a láz a hipoxia fokozódásához és a szervezet belső környezetének savasodásához vezet, ami légszomjat okoz - a beteg gyakran és zajosan lélegzik. Így a szervezet igyekszik gyorsan megszabadulni a felesleges szén-dioxidtól, és oxigénnel látja el a szöveteket.

Az agyi dyspnoe viszonylag ártalmatlan okának tekinthető funkcionális zavarok az agy és a perifériás idegrendszer aktivitásában - neurózis, hisztéria. Ezekben az esetekben a légszomj „ideges” jellegű, és bizonyos esetekben ez szabad szemmel, még nem szakember számára is észrevehető.

Bordaközi neuralgia esetén a beteg erős fájdalmat érez a mellkas felében, amelyet mozgás és belégzés is súlyosbít, különösen a befolyásolható betegek pánikba eshetnek, gyakran és felületesen lélegezhetnek. Osteochondrosis esetén nehéz belélegezni, és a gerinc állandó fájdalma krónikus légszomjat okozhat, amelyet nehéz lehet megkülönböztetni a légszomjtól tüdő- vagy szívpatológiákban.

A mozgásszervi betegségek légzési nehézségeinek kezelése magában foglalja a testmozgást, a fizioterápiát, a masszázst, a gyógyszeres támogatást gyulladáscsökkentő szerek, fájdalomcsillapítók formájában.

Sok kismama panaszkodik, hogy a terhesség előrehaladtával egyre nehezebben veszi a levegőt. Ez a tünet jól beleillik a normába, mert a növekvő méh és magzat megemeli a rekeszizomzatot és csökkenti a tüdő tágulását, a hormonális változások és a méhlepény kialakulása hozzájárul a légzőmozgások számának növekedéséhez, hogy mindkét fél szöveteit biztosítsák. szervezetek oxigénnel.

Terhesség alatt azonban gondosan fel kell mérni a légzést, hogy ne maradjon le egy komoly patológia a látszólag természetes növekedés mögött, amely lehet vérszegénység, thromboemboliás szindróma, szívelégtelenség progressziója hibával egy nőnél stb.

Az egyik legveszélyesebb ok, amiért egy nő fulladást okozhat a terhesség alatt, a tüdőembólia. Ez az állapot veszélyt jelent az életre, amelyet a légzés éles növekedése kísér, amely zajossá és hatástalanná válik. Lehetséges fulladás és halál sürgősségi ellátás nélkül.

Így, miután csak a légszomj leggyakoribb okait vettük figyelembe, világossá válik, hogy ez a tünet a test szinte minden szervének vagy rendszerének működési zavarára utalhat, és bizonyos esetekben nehéz elkülöníteni a fő kórokozót. A nehezen lélegző betegek alapos kivizsgálást igényelnek, fulladás esetén pedig sürgős szakképzett segítségre van szükség.

Bármilyen légszomj esetén orvoshoz kell fordulni, hogy megtudja az okát, az öngyógyítás ebben az esetben elfogadhatatlan, és nagyon súlyos következményekhez vezethet. Ez különösen igaz a gyermekek, terhes nők légzőszervi megbetegedéseire és bármilyen életkorú emberek hirtelen légszomjra.

A légzés olyan élettani folyamatok összessége, amelyek oxigénnel látják el az emberi szöveteket és szerveket. Ezenkívül a légzés során az oxigén oxidálódik és kiválasztódik a szervezetből a szén-dioxid és részben a víz metabolizmusa során. A légzőrendszer a következőket tartalmazza: orrüreg, gége, hörgők, tüdő. A lélegzet belőlük áll szakasz:

• külső légzés (gázcserét biztosít a tüdő és a külső környezet között);
• gázcsere az alveoláris levegő és a vénás vér között;
• gázok szállítása a véren keresztül;
• gázcsere az artériás vér és a szövetek között;
• szöveti légzés.

Ezekben a folyamatokban zavarok léphetnek fel az betegségek. A súlyos légzési rendellenességeket a következő betegségek okozhatják:

• Bronchiális asztma;
• tüdő betegség;
• cukorbetegség;
• mérgezés;

A légzési elégtelenség külső jelei lehetővé teszik a beteg állapotának súlyosságának hozzávetőleges értékelését, a betegség prognózisának meghatározását, valamint a károsodás lokalizációját.

A légzési elégtelenség okai és tünetei

A légzési problémákat számos tényező okozhatja. Az első dolog, amire figyelni kell légzési sebesség. A túl gyors vagy lassú légzés a rendszer problémáit jelzi. Szintén fontos az légzési ritmus. A ritmuszavarok azt a tényt eredményezik, hogy a belégzés és a kilégzés közötti időintervallumok eltérőek. Ezenkívül néha a légzés néhány másodpercre vagy percre leáll, majd újra megjelenik. A tudat hiánya légúti problémákkal is összefüggésbe hozható. Az orvosokat a következő mutatók vezérlik:

• Zajos légzés;
• apnoe (légzésleállás);
• a ritmus / mélység megsértése;
• Biot lehelete;
• Cheyne-Stokes légzés;
• Kussmaul légzés;
• tychipnea.

Tekintsük részletesebben a légzési elégtelenség fenti tényezőit. zajos légzés Ez egy olyan rendellenesség, amelyben a légzési hangok távolról hallhatók. Vannak jogsértések a légutak átjárhatóságának csökkenése miatt. Okozhatják betegségek, külső tényezők, ritmus- és mélységzavarok. Zajos légzés a következő esetekben fordul elő:

• A felső légutak károsodása (belégzési dyspnoe);
• duzzanat vagy gyulladás a felső légutakban (merev légzés);
• bronchiális asztma (zihálás, kilégzési nehézlégzés).

Amikor a légzés leáll, zavarokat okoz a tüdő hiperventillációja a mély légzés során. Apnoe csökkenti a vér szén-dioxid szintjét, felborítja a szén-dioxid és az oxigén egyensúlyát. Ennek következtében a légutak beszűkülnek, a levegő mozgása megnehezül. Súlyos esetekben vannak:

• tachycardia;
• a vérnyomás csökkentése;
• eszméletvesztés;
• rostosodás.

Kritikus esetekben szívmegállás lehetséges, mivel a légzésleállás mindig végzetes a szervezet számára. Az orvosok is odafigyelnek a vizsgálat során mélységés ritmus lélegző. Ezeket a rendellenességeket a következők okozhatják:

• anyagcseretermékek (salakok, toxinok);
• oxigén éhezés;
• craniocerebrális sérülések;
• vérzés az agyban (stroke);
• vírusos fertőzések.

A központi idegrendszer károsodása okozza Biot lehelete. Az idegrendszer károsodása stresszel, mérgezéssel, károsodott agyi keringéssel jár. Vírus eredetű encephalomyelitis (tuberkulózisos agyhártyagyulladás) okozhatja. Biot légzését a hosszú légzési szünetek és a normál, egyenletes légzési mozgások váltakozása jellemzi ritmuszavar nélkül.

A szén-dioxid feleslege a vérben és a légzőközpont munkájának csökkenése okozza Cheyne-Stokes légzés. Ennél a légzési formánál a légzőmozgások fokozatosan felgyorsulnak és maximumra mélyülnek, majd a "hullám" végén egy szünettel átmennek a felületesebb légzésre. Az ilyen "hullám" légzés ciklusokban ismétlődik, és a következő rendellenességek okozhatják:

• érgörcs;
• stroke;
• vérzés az agyban;
• diabéteszes kóma;
• a test mérgezése;
• érelmeszesedés;
• a bronchiális asztma súlyosbodása (fulladási rohamok).

Az általános iskolás korú gyermekeknél az ilyen rendellenességek gyakoribbak, és általában az életkorral eltűnnek. Az okok között lehet traumás agysérülés és szívelégtelenség is.

A ritka ritmikus légzésekkel járó kóros légzésformát ún Kussmaul lélegzet. Az orvosok az ilyen típusú légzést tudatzavarral küzdő betegeknél diagnosztizálják. Ezenkívül egy hasonló tünet kiszáradást okoz.

A légszomj típusa tachypnea a tüdő elégtelen szellőzését okozza, és felgyorsult ritmus jellemzi. Erős idegfeszültségben szenvedőknél és kemény fizikai munka után figyelhető meg. Általában gyorsan elmúlik, de lehet a betegség egyik tünete.

Kezelés

A rendellenesség természetétől függően érdemes felvenni a kapcsolatot a megfelelő szakemberrel. Mivel a légúti rendellenességek sok betegséggel járhatnak, ha megnyilvánulásra gyanakszik asztma forduljon allergológushoz. Segít a mérgezésben toxikológus.

Neurológus segít a normál légzési ritmus helyreállításában sokkos állapotok és súlyos stressz után. Múltbeli fertőzések esetén érdemes felvenni a kapcsolatot egy fertőző betegséggel foglalkozó szakemberrel. Az enyhe légzési problémákkal kapcsolatos általános konzultációban traumatológus, endokrinológus, oknológus és szomnológus tud segíteni. Súlyos légzési zavarok esetén haladéktalanul mentőt kell hívni.

A gyors légzés olyan tünet, amely számos betegségben szenvedő személynél alakul ki. Ebben az esetben a légzési mozgások gyakorisága percenként 60-ra vagy többre nő. Ezt a jelenséget tachypnoének is nevezik. Felnőtteknél a gyors légzést nem kíséri ritmusának megsértése vagy más klinikai tünetek megjelenése. Ezzel a tünettel csak a frekvencia nő, és a belégzés mélysége csökken. Az újszülöttek is tapasztalhatnak hasonló állapotot - átmeneti tachypnoét.

Az emberi légzés a következőktől függ:

• kor;
• testsúly;
• egyéni anatómiai jellemzők;
• körülmények (pihenés, alvás, magas fizikai aktivitás, terhesség, láz stb.);
• krónikus betegségek, súlyos patológiák jelenléte.

Normális esetben a légzési mozgások gyakorisága ébrenlét alatt egy felnőttnél 16-20 percenként, míg egy gyermeknél akár 40 is.

Tachypnea akkor alakul ki, amikor a vér oxigéntartalma csökken, és a szén-dioxid mennyisége nő. A nyúltvelőben a légzőközpont gerjesztése van. Ezzel egyidejűleg nő a mellkas izmait érő idegimpulzusok száma. Az ebből eredő magas légzési gyakoriság számos betegség vagy pszicho-érzelmi állapot jelenléte is lehet.

Gyors légzést okozó betegségek:

• bronchiális asztma;
• krónikus hörgőelzáródás;
• tüdőgyulladás;
• exudatív mellhártyagyulladás;
• pneumothorax (vagy nyitott);
• miokardiális infarktus;
• szív ischaemia;
• fokozott pajzsmirigyműködés (hyperthyreosis);
• agydaganatok;
• Tietze-szindróma és bordapatológia.

Más okok:

• tüdőembólia;
• láz;
• éles fájdalom;
• szívhibák;
• mellkasi trauma;
• hisztéria, pánikroham, stressz, sokk;
• hegyi betegség;
• gyógyszerek;
• drog túladagolás;
• acidózis metabolikus rendellenességekben, beleértve a ketoacidózist cukorbetegségben;
• anémia;
• a központi idegrendszer károsodása.

Típusai és tünetei

A tachypneát fiziológiásra és kórosra osztják. A fokozott légzés normálisnak tekinthető sportolás és fizikai aktivitás során. A betegség alatti légúti mozgások nagy gyakorisága már a patológia jele. A tachypnea gyakran légszomjtá alakul. Ugyanakkor a légzés megszűnik felületes lenni, a belégzés elmélyül.

Ha a tachypnoe dyspnoévá alakul, amely csak az egyik oldalon fekve jelentkezik, szívbetegségre lehet gyanakodni. A nyugalmi fokozott légzés tüdőtrombózisra utalhat. Hanyatt fekvő helyzetben légszomj jelentkezik légúti elzáródással.

A kóros gyors légzés, ha nem kezelik, gyakran hiperventillációhoz vezet, vagyis az ember vérének oxigéntartalma meghaladja a normát. A következő tünetek jelennek meg:

• szédülés;
• gyengeség;
• sötétedés a szemekben;
• a végtagok izmainak görcsei;
• bizsergő érzés az ujjbegyekben és a száj körül.

Nagyon gyakran a tachypnea ARVI-vel, akut légúti fertőzésekkel, influenzával fordul elő. Ebben az esetben a fokozott légzést a következő tünetek kísérik: láz, hidegrázás, köhögés, orrfolyás és mások.

Ezenkívül a tachypnea megjelenésének egyik leggyakoribb lehetősége az ideges izgalom stressz vagy pánik során. Az embernek nehéz lélegezni, beszélni, hidegrázás érzése van.

Néha a tachypnea egy kialakuló veszélyes állapot jele vagy egy súlyos betegség szövődménye lehet. Ha egy személynél rendszeresen fokozódik a légzés, gyengeség, hidegrázás, mellkasi fájdalom, szájszárazság, magas láz és egyéb tünetek jelentkeznek, feltétlenül forduljon orvoshoz.

Átmeneti tachypnea

Az átmeneti tachypnea a légzés fokozódása, amely újszülötteknél az élet első óráiban alakul ki. A gyermek erősen és gyakran lélegzik, sípoló légzéssel. A vér oxigénhiánya miatt a bőr kék árnyalatot kap.

Átmeneti tachypnea gyakrabban fordul elő császármetszéssel időskorban született gyermekeknél. A születéskor a tüdőben lévő folyadék lassan szívódik fel, ami gyors légzést okoz. Az újszülöttek tachypneája nem igényel kezelést. A gyermek 1-3 napon belül felépül az ok természetes megszűnése miatt. A gyermek normális állapotának fenntartásához további oxigénellátásra van szükség.

Ha a légszomjtól tartva Ön is magára hagyja a figurát, tudd, hogy a szakértők ebben az esetben éppen ellenkezőleg, erősen javasolják, hogy vállald magad, mert a légszomj megjelenése komoly problémákat jelezhet a szervezetben. És a túlsúlytól való megszabadulás az egyik módja annak, hogy megbirkózzunk bizonyos betegségekkel. De először ki kell deríteni, hogy miért van levegőhiány, és mit lehet tenni a légzés megkönnyítése érdekében.

Önmagában a légszomj nem diagnózis. A levegő hiánya csak tünet – súlyos betegség jele. Akkor beszélnek róla, ha a légzés gyakorisága és mélysége zavart okoz, amihez levegőhiány érzése is társul. Normális esetben nyugalmi állapotban körülbelül 16-18 légzőmozgást kell végeznie percenként, de légszomj esetén gyakrabban kell lélegeznie, néha ez a szám 30-40-re emelkedik.

Teljesen normális, ha légszomjat tapasztalunk fitnesztevékenység közben. Még a sportolók sincsenek védve tőle: nagy intenzitású edzéssel a szervezet oxigénigénye 2-3-szorosára nő. Ennek elfedésére egy reflex mechanizmus aktiválódik - gyors légzőmozgások. Ez az úgynevezett fiziológiai légszomj.

Hogyan lehet megkülönböztetni? A szokásos terheket rendesen viszed. Például hosszú ideig mozoghat sík úton, miközben a légzésében nincs változás, de ha nem lassít, menjen fel három-négy emeletet vagy egy meredek lejtőre, a légzés gyakoribb lesz.

Mit kell tenni? Csökkentse a terhelést: csökkentse a tempót, és az erősítő gyakorlatok során - a súlyok súlyát. A légzés helyreállításához lassú mozdulattal emelje fel a kezét, miközben mély lélegzetet vesz, majd engedje le őket, és élesen lélegezzen ki. Ha ül, a bal kezét a mellkasára, a jobb kezét pedig a hasára kell helyeznie. Lélegezz be háromszor, majd lélegezz ki a negyediknél (a vállak és a nyak ellazulnak).

2. Egy fülledt szobában

Ha kevés az oxigén a szobában vagy a hallban, akkor a hiány kompenzálására a szervezet elindítja a gyors légzés mechanizmusát.

Hogyan lehet megkülönböztetni? A fülledtségre adott reakcióként jelentkező légszomj mellett hatékonyságcsökkenés, letargia, sőt ájulás is előfordulhat.

Mit kell tenni? Elég kiszellőztetni a helyiséget, mély levegőt venni és többször kifújni. Hasznos kis kortyokban inni egy kis vizet: ha a sült elemek miatt jelentkezik a fülledtség, akkor száraz a levegő és a szervezet kiszáradt, túlmelegedett, a gyors légzés pedig a lehűlési, a vízanyagcsere normalizálására irányuló kísérlet.

3. A szűk ruházat miatt

Furcsa módon a megfeszített mellkas, a túl szoros öv légszomj rohamot is kiválthat. A helyzet az, hogy az öv a hason belüli zsír elmozdulását okozza, így elkezdi megtámasztani a membránt, megakadályozva a szabad légzést. A szűk ruházat pedig túlságosan megfeszítheti a tüdőt, megakadályozva, hogy teljesen kitáguljanak.

Hogyan lehet megkülönböztetni? Elég, ha meglazítja az övet, vagy kiold egy túl szoros dolgot: azonnal érezni fogod a levegő áramlását, könnyebb lesz lélegezni.

Mit kell tenni? Próbálja meg elkerülni a túl szűk és szűk ruházat viselését. Az ilyen dolgoktól nem leszel karcsúbb, de megnehezíthetik a légzést – valamint az erek összeszorítása miatti torlódást okozhatnak.

Belső hatás

VANNAK HELYZETEK, AMELYEKBEN A DYNAPHONE NEM LESZ OLYAN KÖNNYEN KEZELHETŐ. ERŐKÉSZÜLÉKET KELL TENNED AZ EREDMÉNYES LÉGZÉS CSÖKKENTÉSÉRE, EGYES ESETEKBEN AKÁR ORVOSHOZ IS KELL KERÜLNI.

Nagy mennyiségű zsigeri zsír

Ha egyes nők jobban vannak, egyenletesen növelik a bőr alatti réteget, akkor másokban megnövekszik az intraabdominális zsír. Természetesen mindenkinek van belső, vagy zsigeri zsírja: egyfajta párnaként szolgál, amely megtámasztja a belső szerveket, meggátolva azok lesüllyedését. De amikor mennyisége a norma fölé emelkedik, a zsír nyomást gyakorol a közeli szervekre. Ennek eredményeként a gyomor elkezd kidudorodni (emlékezzünk például a férfi „sör” pocakra vagy a női „alma” típusú alakra), és a rekeszizom (a mellkast és a hasüreget elválasztó izom), a belső zsír összenyomja. a növekedések pedig nyomást gyakorolnak a tüdő alsó szakaszaira, ami a légzési ritmus megváltozásához vezet: a légzés nehézkes, gyors, felületes lesz.

Az ösztrogénszint növelése

Általában ez a helyzet a körte vagy homokóra figurákkal rendelkező szépségeknél figyelhető meg. A helyzet az, hogy a csípőre és a szaporítószervekben lerakódó zsír képes ösztrogénszerű anyagokat termelni. Éppen ezért a nők jobban vannak a menopauza idején: a zsírréteg bekerül a hormonrendszerbe. A légzőrendszer felső részeiben (orrüreg, légcső, hörgők) ösztrogén hatására a nyálkahártya elváltozásai következnek be - ödémás lesz, könnyen megsérül, sejtjei sok nyákot választanak ki. Ennek eredményeként gyakran orrdugulás lép fel, és a légzés megzavarodik.

A progeszteronszint növelése

Ez normális a menstruációs ciklus második szakaszában. Az ovuláció után fokozódik a duzzanat, fokozódik az étvágy (menstruáció előtt sokan kezdenek sóvárogni a kalóriadús ételek után), a fizikai aktivitás nehezebben viselhető. Ezenkívül a progeszteronszint emelkedése az agy légzőközpontjának aktiválódását okozza, amely parancsot ad a gyakrabban történő légzésre. A sekély és gyakori légzés következtében több oxigén kerül a szervezetbe, és a szén-dioxid mennyisége éppen ellenkezőleg csökken - megkezdődik a tüdő hiperventillációja. Szerinted jó a sok oxigén? De a gázzal telített vér vonakodva adja át a szöveteknek, és a szervek, beleértve az agyat is, kevesebb oxigént kapnak. Ennek eredményeként fejfájás, szédülés, félelem, álmosság, fáradtság, kellemetlen érzés a szív területén, akár hányinger és hasi fájdalom is előfordulhat.

Az adrenalin hatása

Az ösztrogén és a progeszteron mennyiségének növekedése segít az adrenoreceptorok érzékenységének növelésében, amelyek elsősorban a szívben és az erekben találhatók. Az adrenalin felszabadulásával (és maga a hormon gyors légzést okoz) a szervezet élesebben reagál rá. Ez a szívfrekvencia növekedését okozza. Ennek megfelelően minél több vér halad át a szíven, annál több oxigénre van szüksége, és a légzésszám meredeken emelkedik.

Figyelem a szívre

Túlsúlyos embereknél a „tüzes motor” a zsír által megtámasztott membrán magasabb helyzete miatt eltolódik, és a nagy testsúly miatt meg is növekszik. A zsír beburkolja az izmot, megzavarva a szerv munkáját. Ha sok telített zsír van az étrendben, akkor az erek ateroszklerózisa minden bajhoz hozzáadódik. Egyértelmű, hogy amíg a súly nem csökken, a szívből származó zsír nem megy el, és a légszomj sem megy el sehova.

Testtömeg-gyarapodás

A légzést a fánkban keringő vér térfogatának növekedése is befolyásolja. Hiszen a test kénytelen új ereket létrehozni, hogy tápanyagokkal lássa el a telt testet. Emiatt megnő a szív terhelése: több vért kell pumpálnia, és gyakrabban húzódik össze, a légzőrendszer a légzés fokozásával reagál az ilyen változásokra.

Az oxidatív gyorsulásahelyreállítófolyamatokat

A rendszeres edzéshez nem szokott vagy csak nemrégiben fitneszben részt vevő emberek fizikai aktivitásának észrevehető növekedésével a légszomj megjelenése összefüggésbe hozható az oxigén-anyagcsere fokozódásával, ami a folyamatok felgyorsulásával magyarázható. a test szöveteiben fordul elő. Az izmok sok oxigént igényelnek munkájuk során, különösen közvetlenül edzés közben.

Kezelésre van szüksége?

A légzőrendszer és a szív- és érrendszer szerkezetátalakításának minden folyamata, beleértve a tüdő hiperventilációját is, úgy van kialakítva, hogy biztosítsa az oxigén szállítását a súlygyarapodás következtében kialakult zsírszövetekbe. A légszomj ebben az esetben nem betegség, és csak a fogyás szükségességéről beszél.

Az orvosi látogatást azonban nem szabad elhalasztani, ha légszomj folyamatosan zavar, vagy nyugalomban (fekvő helyzetben) jelentkezik, ájulás, láz, köhögés, fájdalom, szívelégtelenség kíséretében, ha az ajkak és a bőr elkékül. Ezek a tünetek lehetnek szívbetegség (szívritmuszavarok, szívelégtelenség), tüdő (a tüdő és hörgők gyulladásos betegségei, asztma, tüdőembólia stb.) vagy vérszegénység megnyilvánulása. Ezután az orvos olyan kezelést ír elő, amelynek célja a problémák megszüntetése.

Szolgáld ki magad

Ha a légzési kényelmetlenséget az orrdugulás okozza, szellőztesse ki a helyiséget. Fordítsa a figyelmét valami másra (például nézzen át egy magazint), emelje fel a párnát, ne feküdjön sokáig az egyik oldalon, hogy ne fokozza a véráramlást az egyik oldalon - ez növeli az orrnyálkahártya duzzadását , ami megnehezíti a légzést. Használhat érszűkítő cseppeket (de ezeket orvosnak kell felírnia).

A tüdő töltése - az éneklés segít csökkenteni a légszomjat. Légzési fitneszt is végezhet: body flex, oxysize, life lift, jóga. Ez segít a felesleges zsír elégetésében, növeli a tüdő kapacitását és javítja a szervezet oxigénellátását.

Védje magát a passzív dohányzástól. A dohányfüstben található nikotin és szén-monoxid a vérbe jutva megzavarja a szövetek oxigénellátását, érgörcsöt okoz, amelyre a szervezet nyomásnövekedéssel és pulzusszám-emelkedéssel reagál, ami fokozott légzést és légszomjat okoz.

A citromfű illóolaja (aromalámpában használható), valamint az anyafű- vagy valerianalapú gyógytea segít helyreállítani a légzést.

Speciális kerékpárok - Kiváló minőség, ergonómia és átgondolt kialakítás lehetővé teszi, hogy kiemelkedő sporteredményeket érjen el Specialized kerékpárokon