Kommunikációs készségfejlesztő tréning diákoknak. "Madár és csibék"

Kommunikációs tréning fiatalabb diákoknak.

Cél: az osztályterem kohéziójának növelése, a kommunikációs képesség fejlesztése.

Képzési célok:

Baráti és bizalmi kapcsolat kialakítása egymással;

Olyan készség kialakítása, hogy tevékenységeiket másokkal összehangolják, és megtanulják a konfliktushelyzetek megoldását;

Együttműködésre és közös feladatmegoldásra való készség;

Érzelmi empátia fejlesztése egy osztálytárs számára;

A képzés menete

1. Szervezési pillanat. Képzési szabályok

Sziasztok gyerekek. Örömmel üdvözöllek képzésünkön. Srácok, és most szeretném emlékeztetni találkozóink alapvető szabályait.

1) Minden információ, ami az edzésen elhangzik, közöttünk marad.

2) Mindannyiunknak őszintének és nyitottnak kell lennünk.

3) Emlékezzünk arra, hogy lehetetlen értékelni és tanácsot adni másoknak.

4) Legyenek udvariasak egymással.

2. „Üdvözlet” gyakorlat.

Utasítások: A gyerekek körben állnak, egymás kezét fogva mosolyognak. A labdát a kezekben körben passzolva kiegészítést mondanak.

Jól tetted, jól csináltad.

3. „Változók” gyakorlat

Utasítás: A körben állva helyet cserélni kínál mindazoknak, akik rendelkeznek valamilyen képességgel. Ezt a képességet hívja. Példa: Mozgassa meg mindazokat, akik tudnak énekelni, táncolni. Ugyanakkor aki a kör közepén áll, az megpróbálja elfoglalni a megüresedett helyek egyikét, aki pedig a körben marad, az tovább dolgozik.

4. Az óra témájának és célkitűzéseinek meghirdetése.

Ma a kommunikációról fogunk beszélni. Mi a kommunikáció? Mit gondolsz? (gyerekek válaszai).

Srácok, igazatok van. A kommunikáció életünk fontos része, kommunikáció nélkül lehetetlen az élet.

5. Munka a képzés témájában.

a) Kutatási gyakorlatok

"Folytasd a történetet"

Célok: A játék során a gyerekek az egész osztályon belüli együttműködést alakíthatják ki, felismerhetik a kommunikációs képességet. Mertsikeres részt kell venniük, figyelmesen meg kell hallgatniuk a tanárt, és elképzelniük kell a leírt események teljes sorozatát. Kialakíthatják és fejleszthetik saját ötleteiket, de türelemre is szükségük van, hogy ne zavarjanak másokat.

Utasítás:Kérem, üljön le egy körbe. Egy olyan játékot szeretnék neked ajánlani, amelyben egyszerre az egész osztály részt vehet. Meg kell írnia saját történetét.

Én magam kezdem a történetet, és egy idő után abbahagyom a történetemet. Ezt követően bármelyik diák felveheti a fonalat, és folytathatja a történetet. Amikor ez a gyermek abbahagyja a történetét, a történet a következővel folytatódik, és így tovább, amíg az összes gyerek hozzá nem adja a saját darabját ehhez a közös történethez. Mindenki ért a játékhoz?

Így:

Élt egy kislány és egy kisfiú. A házak, amelyekben laktak, olyan közel voltak egymáshoz, hogy minden nap játszhattak egymással. Idővel kebelbarátokká váltak. Aztán egy nap úgy döntöttek, messzire mennek, mert már nem akarták, hogy a felnőttek reggeltől estig parancsolgassanak nekik. Élelmiszert vittek magukkal, és két kis hátizsákba rakták. Amikor a felnőttek saját dolgaikkal voltak elfoglalva, csendben elmenekültek otthonról. Az út, amelyen jártak, egy idő után egy nagy és vad erdőbe vezette őket. "Furcsa" - azt mondták - "hogy ilyen szép erdő van ilyen közel a városhoz." A gyerekekben felébredt a kíváncsiság, és elindultak az erdő mélyére. Eleinte meleg volt a levegő, és a nap áttörte a fák leveleit. Néha hallották az énekesmadarak kedves hangját. De az erdő egyre sötétebb lett, a levegő - egyre hidegebb lett, és mindenhonnan különböző suhogás kezdett hallani.

Aztán a gyerekek ki akartak menni onnan. De amikor visszafordultak, nyomát sem találták annak az útnak, amelyen jöttek. Ehelyett csak sziklákat és sűrű növényzetet láttak. Amint tettek egy lépést előre az úton, ott van. azonoseltűnt mögöttük, mert megbabonázták. Folyamatosan sétáltak, sűrű bokrokon és fákon át, nagy köveken és sziklákon másztak át. Hirtelen furcsa zajt hallottak elöl. Nem látták, mi az, de közeledő lépteket hallottak. A gyerekek megálltak, megragadták egymást, összekulcsolták a kezüket. Hirtelen meglátták...

Srácok, folytasd a történetet. (A gyerekek folytatják a történetet)

A gyakorlat elemzése:

- Tetszett a történetünk?

- mi tetszett a legjobban?

- Mit mondanál másképp, ha egyedül mesélnéd el az egész történetet?

b) Alakító gyakorlatok

"Bókok"

Célja: A párkapcsolati érzések változásának elősegítése, a kommunikációs készségek kialakítása.

Srácok, és most elfogadjuk és bókokat mondunk. Párban dolgozunk. Az egyik pár percekig bókokat mond a másodiknak: „Mit szeretek benned, milyen jellemvonások, megjelenés, tények az életből…”

A partnernek meg kell hallgatnia mindent, amit mondanak neki. Ezt követően mindent megismétel, amit hallott: "Kedvelsz engem ...". Ha valami hiányzik, akkor a partner felhívja rá a figyelmet. Ezt követően szerepet cserélnek.

Elemzés:

Melyiket volt könnyebb beszélni vagy hallgatni?

Sikerült elfogadnod a bókokat, és milyen érzéssel?

c) Fejlesztő gyakorlatok

Csoportos portré

Célok: A "Csoportportré" lehetőséget ad az együttműködés és a konstruktív interakció gyakorlására kis csoportokban. A feladat - egy általános portré készítése, amelyen minden gyermek jelen van - erősíti a gyerekek csoporthoz tartozás érzését. Ebben a játékban az együttműködési képesség mellett a megfigyelőkészséget és a kreatív önkifejezést is fejlesztik.

Annak érdekében, hogy a gyerekek nyugodt környezetben végezhessék el feladatukat, és kellő odafigyeléssel kezelhessék azt, bizonyos esetekben érdemes a játékot több szakaszban, 2-3 napig megnyújtva játszani.

^ Anyagok: Minden alcsoportnak szüksége lesz egy nagy papírlapra (legalább A3-as méretű, lehetőleg egy darab rajzpapírra) és viaszkrétára.

*^ Utasítás: Vágj négyfelé. Minden csoportnak rajzolnia kell egy képet a csapat összes tagjáról. Nem rajzolhat saját portrét, kérjen meg valakit a csoportból. Gondoljátok együtt, hogyan rendezitek el a rajzot a lapon, mi lesz a képetek cselekménye.

Amikor minden csoport megrajzolta a portréját, részletesen be kell mutatni az összes festményt. Mielőtt ezt megtenné, adjon időt a csoportoknak, hogy átgondolják, hogyan mutatják be a munkájukat a többi diáknak, és milyen magyarázatot adnak ehhez.

A gyakorlat elemzése:

- Kit választottál portréd festőművészének?

- Mit éreztél, amikor lerajzoltak?

- Ki választott téged művésznek?

- Hogyan döntötted el, kit hova rajzolsz?

- Elégedett a portréjával?

- Mennyire élvezted a közös munkát az alcsoportod többi srácával?

- Mennyire elégedett a saját maga által festett portréval?

6. Visszajelzés

Élvezted a tevékenységet?

Milyen érzéseket élsz át most?

Mi hasznod lesz ebből a leckéből?

Képzés a fiatalabb diákok egységéért

a témán: "Együtt - erő vagyunk!".

Cél: a gyerekcsapat összetartása.

Feladatok:

A tanulók megismertetése a képzőcsoportban folyó munka szabályaival;

· kidolgozni a „barátságos csapat törvényeit”;

az iskolások önbecsülésének előmozdítása;

ápolja a kollektivizmus érzését;

Érdeklődni az edzések iránt.

Mód: pszicho-érzelmi állapot monitorozása, edzés gyakorlatok, beszélgetés, ötletelés.

Felszerelés és anyagok: 2 db nap formájú rajzpapír, a résztvevők számának megfelelő hangulatjelek dupla méretben a tréning elején és végén, "Egy baráti csapat törvényei" plakát, kitűzők, cérnagolyó, felvétel pihentető zene, zenei központ.

Tagok: osztályos tanulók (legfeljebb 12 fő), tanár-pszichológus.

Az óra előrehaladása:

1. szakasz "Bevezető" (10 perc)

1. Az óra kezdete: (köszöntés, célok):

Helló srácok! A mai nap szokatlan számunkra. Igyekszünk barátokat kötni, és szilárdan megpecsételjük barátságunkat! Tanúja voltam annak, hogy nem minden srácot tisztelnek a csapatban, néhány srácnak kevés barátja van. Ezért ma kiderítjük a kommunikációban felmerülő problémák okait, kitaláljuk a „barátságos csapat törvényeit”, jobban megismerjük egymást, barátságosabbak és egységesebbek leszünk, és csak egy jót beszélgetünk. Kész? Akkor kezdjük!

2. Monitoring a tanulók pszicho-érzelmi állapota a képzés elején:

Írja fel a nevét egy vidám vagy szomorú "smiley"-re, és ragassza fel a rajzpapírra ("Boldog smiley" - jó hangulat, "Szomorú smiley" - rossz).

- pszichológiai hangulat (találkozó rituálé): Azt javaslom, hogy vegyen kártyákat a nevével, és rögzítse a ládájára. Baráti kört alakítunk ki. Osszuk meg mások melegét másokkal, sok sikert és jót kívánunk!

3. Képzési csoportban való munkavégzés szabályai:

Tanóránkat tréning formájában tartjuk. Ahhoz, hogy mindent elérjünk, amit elterveztünk, el kell fogadnunk a csoportos munkavégzés szabályait.

1. Légy aktív

2. Csak a saját nevében beszéljen

3. Kövesse a felemelt kéz szabályát (ne kiabáljon egy helyről)

4. Ne beszéljen egységesen

5. Ne értékelj

6. Itt és most (minden érzést itt és most élünk meg, őrizzük meg a titoktartást)

7. A vezető joga (figyeljen arra, amit mondok)

Milyen kiegészítések, változtatások?

Elfogadjuk? Igyekszünk megfelelni.

1. számú gyakorlat "Helló barátom."

1. Győzd le a gyermek bizonytalanságát és félelmét

2. Kedvező légkör kialakítása a csoportban.

3. Az elszigeteltség megelőzése és a résztvevők pszichológiai emancipációjának feltételeinek megteremtése.

Utasítás:

A gyerekeket két csoportra osztják. Az első csoport gyermekei körben állnak, a második csoport résztvevői pedig bemennek abba, és szintén körben állnak, és szembefordulnak osztálytársaikkal. Így olyan párokat kell beszereznie, akiknek köszönniük kell egymást, ismételve a szavait és mozdulatait a pszichológus után:

Ezután a belső körből a srácoknak jobbra kell menniük, át kell lépniük más partnerekre, és újra el kell mondaniuk az üdvözlést. Ez többször is megismételhető. Abban a helyzetben, amikor mindenki azonos minta szerint cselekszik, a gyermek a csapat egyenrangú tagjának érzi magát, képes lesz felszabadulni és leküzdeni az elszigeteltséget.

2. szakasz. "Alap" (20 perc)

2. gyakorlat "Érzelem közvetítése"

Cél : szociális intelligencia fejlesztése, érzelmek felismerésére tanítani.

Utasítás: A csoport körben áll vagy ül, az egyik elindul, és egy bizonyos arckifejezést csinál, amellyel bal oldali szomszédjára néz. Most megismétli az arckifejezést, és felváltva a bal oldali szomszédjához fordul, és így tovább. A játék addig folytatódik, amíg ez a „járvány” az összes játékost le nem fedi.

3. számú gyakorlat "Színes web".

Cél: Az osztálytársak önértékelési és értékelési képességeinek fejlesztése, véleménynyilvánítás, kollektív összetartás.

Utasítás: a gyerekeknek körben kell állniuk. Az első résztvevő egy cérnagolyót kap. A cérnát többször az ujja köré kell tekernie, és jellemvonásait "én ..."-nek kell neveznie. Ezek után így folytatja: „Szeretem... mert ő(k)...” és egy cérnagolyót görget az általa megnevezetthez. A következő játékos ugyanezt teszi. A játék addig folytatódik, amíg az összes gyerek egy pókhálóba nem kapcsolódik. Egy gyermek többször is kiválasztható. Ugyanakkor gondoskodni kell arról, hogy ne maradjanak olyan gyerekek, akik nem szerepelnek a közös hálóban. A játék után ajánlott megbeszélni, hogy minden emberben van valami jó, ezt tudni kell észrevenni. És persze érdemes odafigyelni arra, hogy ezek a szálak a baráti kapcsolatokat, a gyerekek közötti kollektív kapcsolatokat szimbolizálják.

4. gyakorlatA "Barátságos csapat törvényei" "ötletgyűjtés" fejlesztése

Cél: véleménynyilvánítási képességek fejlesztése, csoportkohézió.

Utasítás:

A gyerekek körben ülnek. A műsorvezető azt mondja: „Srácok, elmondom nektek a törvény elejét, ti pedig folytatjátok ezt a törvényt. Felváltva beszélgetünk."

EGY BARÁT KOLEKTIV TÖRVÉNYEI

1. A pontosság törvénye (Ne késs!)

2. A mosolygás törvénye (mosolyogj mindenkire körülötted, légy jó hangulatban)

3. Az udvariasság törvénye (legyen udvarias mindenkivel)

4. A kommunikáció törvénye (beszéljen nyugodtan, ne kiabáljon, figyeljen figyelmesen, ne szakítsa félbe a beszélgetőpartnert)

5. A tevékenység törvénye (Légy mindig aktív)

6. A tisztelet törvénye (Úgy bánj az emberekkel, ahogy szeretnéd, hogy veled bánjanak)

7. A tisztaság törvénye (vigyázzon a megjelenésére, kövesse a személyes higiéniai szabályokat)

8. A felelősség törvénye (legyen felelős tetteiért és ígéreteiért)

9. A takarékosság törvénye (vigyázzon saját és iskolai vagyonára)

10. Az irgalmasság törvénye (segítsétek egymást, ne sértsetek meg senkit, legyetek kedvesek)

3. szakasz "döntő" (10 perc)

5. szám Végső gondolat:

· A pszicho-érzelmi állapot monitorozása:

Változott-e az egészségi állapota, hangulata, ha igen, ragasszuk fel a hangulatának megfelelő hangulatjelet. Nagyon kíváncsiak vagyunk a véleményedre a mai edzésről – valamint a közérzetedről, tetszettek gyakorlataink? (szólj ki)

· Mit tanultunk a mai képzésen? (szólj ki)

Most pedig kössük össze barátságunkat egy nagy öleléssel! (Mindenki összefog egy kört, és megölel.)

Források:

Edzés a fiatalabb diákok összehívására a következő témában: „Együtt erősek vagyunk!”

Dina Fomina

Összefoglaló az általános iskolásoknak szóló képzésről a magatartási szabályok kialakításáról a "Madár és csibék" osztályban

A képzés ezen vázlata pszichológusok és tanárok számára alkalmas. Általános osztályban való lebonyolításra tervezték (1-3. osztály, ahol a tanulók megsértik a tanórai válaszadás szabályait (kiabálnak, hangosan viselkednek, visszafogottságot tanúsítanak a frontális gyermekkérdezés során).

Cél: a tanuláshoz való pozitív attitűd kialakítása, az iskolai magatartási szabályok fontosságának asszimilációja.

Felszerelés: plakátok "Madár és fiókák a fészekben", "Tanár és diákok az osztályteremben"

I. Szervezési mozzanat.

üdvözlő rituálé.

Gyakorlat "Találj közöset"

Moderátor: Sziasztok srácok. Kezdjük a leckénket. Ma az iskoláról és rólatok – a diákokról – fogunk beszélni. De előbb nézzétek meg egymást. Mindannyian olyan különbözőek és egyediek vagytok! De sok a közös bennetek. Kérem, álljanak fel, barna szeműek. Állj fel a fagylalt szerelmesei. Álljatok fel, akiknek van házi kedvencük. Álljanak fel azok, akik szeretnek videojátékokkal játszani. Látod, sok a közös bennetek, így könnyen barátkozhattok egymással.

II. Fő rész

Gyakorlat "Mit csinál a tanuló?"

Vezető: - Srácok, mondjátok meg, mit csinál általában a diák, mit csinál. (Tankönyveket olvas, füzetbe ír, táblánál válaszol, házi feladatot csinál stb.).

Előadó: - Ismered a "Crocodile?" játékot. Ebben a játékban valamit szavak nélkül kell megmutatnia. Most sorra mindenki odajön a táblához, és szavak és jelbeszéd nélkül mutat valamit, amit a diák csinál. És megpróbáljuk kitalálni, amit a vezető sejtett. Próbálj meg nem ismételni a tetteket!

A gyakorlat elemzése:

Szerinted egy diák csinál valami haszontalant és feleslegeset az iskolában?

Mi a legérdekesebb dolog az iskolában? mit szeretsz legjobban az iskolában?

Van kedve iskolába járni a nyári szünetben?

"Levitan képzés" gyakorlat

Előadó: A nagyon híres bemondó, Yuri Levitan, hogy ne hibázzon élő felvétel közben, edzette a koncentrációját. Osszuk párokra. Fordítsa fejjel lefelé a szöveglapot. Olvasd el. Először te, aztán a párod. Most vegye és fordítsa meg a második szöveget. Olvassa el, de ugyanakkor a partner minden lehetséges módon zavarja Önt: tapsolja a kezét, énekeljen egy dalt, hadonászik a kezével, nyomja, kérdezzen stb.

A gyakorlat elemzése:

Szerepcsere.

Sikerült elolvasnod, amikor megzavarnak, és nagyon zajos a környék?

Emlékszel, mi volt a szövegben?

Mikor könnyebb az információ befogadása, zajos környezetben vagy csendes, nyugodt környezetben?

Zajos az osztályod óra közben? Melyikőtöket zavarja ez?

Motivációs beszélgetés "Madár és csibék"

(anyag a "Pszichológia. 2. évfolyam. Fejlesztő osztályok" Glazunov D. A.)

A segítő a táblára akaszt egy „Madár és fiókák a fészekben” plakátot.

Vezető: - Nézzétek, srácok, mi van itt rajzolva. Ez egy fa és egy fán, nézd. Mi ez? Fészket kis fiókákkal. De a felnőtt madár valószínűleg az anya. Anya szúnyogokat hozott a fiókákhoz, hogy etesse őket. Nézze meg, hogy a fiókák szélesre nyitják a csőrüket, hogy az anya táplálékot rakjon oda. De a természetben, srácok, nem minden fióka kap egyforma táplálékot, néhány fióka éhen hal, és akár meg is halhat. Miért? Mert minden csaj szeretne több kaját kapni anyától, de nem akar osztozni. És próbálkoznak – szélesebbre nyitják a csőrüket, lökdösik, kiabálnak a leghangosabban.

A segítő kifüggeszt egy plakátot "Tanár és diákok az osztályteremben"

Most képzeld el, hogy a fiókák ti vagytok, a diákok, a madár természetesen a tanár, az étel az a tudás, amit a tanár ad. Mi történik, ha valaki úgy kiabál válaszokat, hogy nem ad lehetőséget másoknak a gondolkodásra? Elveszi a tudásukat, nem hagyja dolgozni a fejüket! Szóval úgy viselkedik, mint az a fránya csaj, aki elveszi valaki másnak az ételét. Van, akinek gondolkodási időre van szüksége, van, akinek magának kell megtalálnia a helyes választ, és nem utalás formájában kapnia. Megértem, miért haragszik a tanár, ha valaki kiabál? Ő, mint az anyamadár, azt akarja, hogy mindenki táplálkozzon, ne a leghangosabban. Ha kiabálsz, megfosztasz másokat attól, amiért iskolába jöttek – a gondolkodás lehetőségétől.

Állapodjunk meg abban, hogy amikor a tanár kihelyezi ezt a plakátot, az azt jelenti – nem lehet kiabálni a válaszokat, mindenkinek lehetőséget kell adni a gondolkodásra.

Játék "Prince - lábujjhegyen"

Vezető: - És most bebizonyítjuk, hogy nagyon csendesen tud lenni, ha akar.

Vezető: - Kelj fel és nyújtózkodj rendesen. Azt akarom, hogy mutasd meg, hogyan változtathatsz titokzatosan egy zajos tantermet a varázslatos csend szobájává. Ki akar vezető lenni? Ez lesz a herceg (cess) - lábujjhegyen. A Herceg néma léptekkel közeledik egyikőtökhöz, enyhén megérinti a vállát, majd továbblép a következőre. Akit a Herceg megérintett, az ugyanolyan némán követi őt. Mindenkinek, aki követi a herceget, csendesebbnek kell lennie, mint egy egér. Ha mindenkit összegyűlt, kísérje el őket a táblához. Forduljon a srácokhoz, és köszönje meg nekik, némán hajoljon meg. Ezt követően mindenki ugyanolyan csendesen visszaül a helyére. A gyakorlat elemzése:

Tetszett a játék?

Nehéz nem szólni és nem zajongani?

Melyik osztályban könnyebb zajos vagy ugyanolyan csendesben tanulni?

Vezetés: - Ha a tanár csendet kér az osztályteremben, emlékezzen erre a játékra.

Freeze frame játék

Vezető: - Srácok, emlékezzetek a "A tenger aggódik" játékra. Az én parancsomra meg kell fagynia abban a pózban, amit én nevezek. Kezdjük. A tenger aggaszt egyszer, a tenger aggaszt kettőt, a tenger aggaszt három alak "madár" fagy. ("oroszlán", "diák", "lufi", "barátság", "csend", "boldogság").

A gyakorlat elemzése:

Milyen számadatokat volt nehéz bemutatni? Miért?

Miért hasonlít mindenki számára a madarak, az oroszlán, a léggömb figurája, de más a barátság, a boldogság?

III. Eredmény

Moderátor: Ideje elköszönni. Mondjátok el, srácok, mi tetszett a legjobban a mai találkozón? Mit értett meg a mai találkozón?

Búcsúi rituálé. Tapsjáték.

Műsorvezető: - Srácok, ma jó munkát végeztetek. Szeretnék dicsérni és megköszönni. Ehhez mindegyik felváltva feláll ezen a széken. Az megy először, aki a legjobbat tette. Szívből tapsoljunk neki. Köszönöm! Most menni fog.

A gyakorlat elemzése:

Élvezted a tapsot?

Kap néha méltatlanul tapsot?

Szereted tapsolni a kezed?

Hogyan mutatod meg másoknak, hogy csodálod őket, szereted őket?

Iskolás az emlékezésért (részlet)

Ha válaszolni akarsz - ne csapj zajt,

De csak emelje fel a kezét.

Harmonikusan ülsz az íróasztalodnál

És viselkedj méltósággal.

Ülsz az osztályban

Ne kopogj és ne kiabálj.

Ne beszélj az órán

Mint egy beszélő papagáj.

(S. Marshak)

Viszlát srácok! Légy jó az osztályban!

Kapcsolódó publikációk:

Konzultáció "Biztonsági perc", mint az óvodáskorú gyermekek biztonságos viselkedésének kialakításának eszköze" Mindannyian – tanárok, szülők – arra a kérdésre keresünk választ: "Hogyan biztosíthatjuk gyermekeink biztonságát és egészséges életmódját?" Közúti szabályok.

"Gyermekek nevelése az utcai viselkedés szabályaira." (tanácsadás pedagógusoknak...)"Gyermekek nevelése az utcai viselkedés szabályaira." (konzultáció pedagógusoknak). A gyerekek mindenki számára kedvesek. Szeretnénk egészségesen, erősen nevelni őket.

Az Asbest városrész "40. számú óvoda" előkészítő csoportjának gyermekei Andreeva N. M. tanár irányítása alatt akciót tartottak.

Ígéretes terv az idősebb óvodás korú gyermekekkel való együttműködéshez a biztonságos közlekedés szabályainak tanulmányozására A szerző munkája a tanár Kozlov n I a bőrön. verseny "Papír Universe" - 2012 3. helyezést ért el. Cél: megtanítani a gyerekeket a biztonság szabályaira.

Szociálpszichológiai tréning: "Én és MI"

Munka leírás: ez a program elsősorban oktatáspszichológusok számára lesz hasznos, amikor közép- és felső tagozatos (4-11 osztályos) gyerekekkel dolgoznak. A csoportok kialakítása a homogenitás elve alapján történik (hasonló korú, hasonló igényű gyerekek). A képzés célja: interperszonális kommunikációs készségek formálása, önismeret. Ezt a tréninget az előző munkahelyemen rendszeresen tartottam, és a résztvevő gyerekek és tanáraik visszajelzései szerint jó eredményeket mutatott.

Cél: az iskolásokat a szociális tapasztalatok hiányából adódó pszichológiai akadályok leküzdésére, érzelmi állapotuk kontrollálására, önmagukban és képességeikben való bizalom kialakítására.
A vezető tevékenységtípus D.B. Elkonin, serdülőkorban a kommunikáció és az interperszonális kapcsolatok kialakítása. Ezért a fejlődés ezen szakaszában az életpotenciál legteljesebb és legmélyebb megvalósítása és az egyén harmonikus fejlődése szempontjából nagyon fontos a hatékony társas interakció készségeinek elsajátítása.
Az edzés felépítése: A tréning öt szervezési alapú leckéből áll, amelyek a csoportdinamika mechanizmusára vonatkozó elképzeléseken alapulnak.
Mindegyik tréning felépítése a következő:
1. Csoportkohéziót szolgáló játékok és gyakorlatok: a pszichológiai védekezési mechanizmusok megszüntetésére és a csoportdinamikának megőrzésére irányulnak.
2. Társas élmény bővítését célzó gyakorlatok.
3. Az ember állapotának és megszerzett tapasztalatainak tükrözése.
4. Az énkép bővítését és a visszacsatolás szervezését célzó gyakorlatok.
A tréning szervezése: ez a tréning 2 alkalomból áll, ebből 3 blokk egyenként 2-2,5 órás (a csoport adottságaitól függően). A foglalkozásokat külön, meleg, lehetőleg hangszigetelt és belülről zárható helyiségben kell tartani. Az is kívánatos, hogy ebben a teremben kényelmes székek és szabad mozgástér legyen, ami elősegítené az órák hatékonyságának növelését.
A csoport mennyiségi és minőségi jellemzői: a tréning 15 éves és annál idősebb tinédzserek és fiatal férfiak számára készült, akik szeretnék bővíteni szociális tapasztalataikat, önbizalomérzetet szerezni, megtanulni érezni és megérteni másokat.
Az optimális csoport 6-12 fő. A tréningen részt vevők számának az optimálisnál kisebb csökkenése a csoportdinamika lassulásához vezet a megbeszélések aktiváló tapasztalatának minőségi csökkenése miatt. A csoporttagok számának az optimálisnál nagyobb növekedése instabillá teszi a csoportot, mivel csökken a csoportfolyamatok coach általi ellenőrzésének lehetősége.

Az első lecke "Bevezetés és önbemutató"

Első rész

Feladatok: 1. csoportkohézió kialakítása;
2. csoportszabályok kialakítása;
3. a képzésben résztvevők munkára motiválása.

1. Feladat
Cél: a képzés résztvevőinek bemutatása.
„A leckét a hagyományos randevúzási eljárással kezdjük. Most mindegyikőtök kiállítja névjegykártyáját, amelyen feltünteti a nevét.
Mondd ki a nevedet és egy pozitív tulajdonságot (amit értékelsz magadban) a név kezdőbetűjével, körben.
VITA:
"Mit szeretsz magadban a legjobban?"
– Nehéz volt jó tulajdonságot találni magadban?
„Mit éreztél, amikor mások a minőségednek nevezték?”

2. gyakorlat: "Céljaim"
Cél: a képzéssel szemben támasztott elvárások azonosítása a csoporttagok körében, tudatos attitűd kialakítása az órákhoz.
Anyaga: rajzpapír, marker, levelek (zöld és piros)
A facilitátor beszél a tréning céljairól és célkitűzéseiről.
A résztvevők színes (zöld) papírlapokat kapnak, amelyekre felkérik őket, hogy írják le, mit szeretnének kapni az osztálytól. Ezután a leveleket ragasztószalaggal felragasztják egy előre elkészített fa képével ellátott papírra.
A résztvevők mindegyike megnevezi elvárásait, és a papírra ragaszt egy darab papírt. A következő kérdésekre kell válaszolnia: "Mit szeretnék kapni a képzéstől?"; – Mit vagyok hajlandó megtenni ezért? Hogyan tud nekem ebben segíteni a csoport?
VITA:
„Miért szükséges pontosítani a képzés céljait és elvárásait?”
– Nehéz volt leírni a képzéssel kapcsolatos elvárásait?
„Milyen hasznos tapasztalatot szereztem ebből a gyakorlatból?”

3. gyakorlat. "Hógolyó"
Cél: Ismerkedés
Az első résztvevő a nevét és a hobbiját szólítja meg, a következő megismétli mindazt, amit az első mondott, és hozzáadja a nevét és hobbiját, a harmadik megismétli mindazt, amit előtte mondtak, és hozzáteszi a sajátját, és így tovább, amíg minden résztvevő meg nem nevezi a nevét és a hobbijait.

4. gyakorlat "Az élet szabályai egy csoportban"
Cél: a csoportban való interakció szabályainak kialakítása a résztvevők személyes tapasztalatai alapján.
I. A segítő felolvassa a kérdéseket. A résztvevők azt gondolják: Tudnának-e válaszolni ezekre a kérdésekre csoportként?
Kérdések:
Mit nem szeretek magamban?
Mit tegyek, hogy sok barátot szerezzek?
Mi a boldogság és boldog vagyok?
Jó ember vagyok vagy sem?
II. A csoport mikrocsoportokra oszlik a következő biztonsági skála szerint:
A csoportban nem szeretnék kérdésekre válaszolni, néhány kérdésre válaszolhatok, a csoport összes kérdésére tudok válaszolni

Talán 2 vagy 3 csoport (5 perc).
III. A facilitátor javasolja, hogy csoportokban vitassák meg, és írják le a válaszokat a következő kérdésekre egy papírra:
A körülötted lévők mit tesznek vagy mondanak, ami megakadályozza, hogy beszéljen tapasztalatairól;
Mit csinálnak a körülötted lévők, amelyek segítenek elmondani tapasztalataidat?
I.Y. A csoportból egy résztvevő felolvasta a válaszokat, felírhatod a táblára (15 perc).
V. A facilitátor javasol néhány általános szabály megalkotását, amelyek végrehajtása lehetővé tenné a szabad kommunikációt, az érzések megbeszélését (10 perc).
Javasolt szabályok:
Őszinteség (őszintén beszélj vagy hallgass);
Titoktartás (ne beszéljen más csoporttagok tapasztalatairól);
Ne értékelje a résztvevőket;
Támogatás a csoporttól stb.
VITA:
„Mi akadályozza meg személyesen abban, hogy nyíltan beszéljen, vagy nyíltan csináljon valamit egy csoportban?”
– Kellenek a csoportszabályok?
– Szerinted melyik szabály a legigazságosabb?
– Milyen szabályt vezetne be még?

5. gyakorlat: „Oszd meg az örömet”
Cél: Megtanulni a kapcsolódást
Minél több emberhez kell fordulnia a „oszd meg velem az örömöm” szavakkal, és 4 szinten kell kapcsolatot teremtened:
érzelmi
Szem
érintés
Szóbeli
VITA:
Mit szeretsz jobban, ha feljössz vagy feljössz hozzád? »
"Milyen nehézségekkel találkozott"
"Mi működött a legjobban"

6. gyakorlat "Riporter"
Cél: a csoport megismerése, összefogása
A játék két szakaszban zajlik: az első szakaszban ("interjú") a résztvevőket párokba osztják, és három percig beszélgetnek az "érdeklődésem és hobbim" témáról. Az első szakasz idejének lejárta után kezdődik a második szakasz ("jegyzet"). A pár egyik tagja a lehető legjobban és a lehető legérdekesebben mutassa be a csoport második játékosát.
VITA:
„Melyiket volt nehezebb megtudni egy személyről, vagy elmondani egy csoportnak?”
– Melyik váltott ki nagyobb izgalmat: mikor beszéltek rólad, vagy amikor te beszéltél valakiről?
– Milyen hasznos tapasztalatokat meríthetünk ebből a gyakorlatból?

7. gyakorlat: "Szikra" (bókokkal)

Anyaga: gyufásdoboz
A csoport, beleértve az edzőt is, szűk körben ül. Az edző meggyújt egy gyufát, és átadja. Akinek a kezében kialszik a gyufa, az bókot mond magának. Ezután meggyújt egy gyufát, és átadja a következő résztvevőknek. Ekkor bonyolódik a feladat: akinek kimegy a meccse – mondanak neki három bókot az edzés résztvevői.
VITA:
"Mit éreztél?"
– Melyik volt kellemesebb mondani vagy bókokat kapni?

8. gyakorlat "Senki sem tudja"
Cél: önbemutatási készség kialakítása
Műsorvezető: „Most felváltva kiegészítjük a következő mondatot: „Mindenki tudja, hogy én…”
Második kör: „Egyikőtök sem tudja, hogy én...” (amim van...)
Harmadik kör: "Tulajdonképpen én..."
VITA:
- "Könnyű volt beszélni a titkairól?"

9. gyakorlat "Ajándék"
Cél: csoportos kötés.
Vezető: „Most ajándékokat készítünk egymásnak. Mindegyik egy-egy tárgyat utánoz, és átadja a jobb oldali szomszédnak.
VITA:
- „Nehéz volt szavak nélkül megérteni a másikat?”;
- "Mi segített/gátolta a másik megértését?"
- "Mi hasznosat lehet tanulni ebből a gyakorlatból?"

10. gyakorlat "Visszajelzés blokkolása"

A második rész

Cél: az ismerkedés folytatása, a bevezető órán elért készségek, állapotok kidolgozása, megszilárdítása.
1. gyakorlat "Kívánság"
Cél: A résztvevők hangulatának meghatározása az órán; csoportos bemelegítés.
Anyaga: labda
Műsorvezető: „Kezdjük a munkánkat azzal, hogy kívánunk egymásnak a mai napra. Eldobod valakinek a labdát, és közben elmondod a kívánságodat. Az viszont, akinek a labdát dobták, odadobja a következő résztvevőnek, kifejezve mai kívánságát.

2. gyakorlat "Mese új módon"
Cél: a kommunikáció során a logikai szál követésének és fenntartásának képességének fejlesztése.
Műsorvezető: "Most ki kell találnunk valamelyik jól ismert mese folytatását, vagy új mesét kell komponálni. Ezt a következőképpen tesszük: mondom az első mondatot, és mindenki befejezi a mondatot, hogy mi kap egy teljes történetet."
VITA:
- "Szerinted mit ad ez a gyakorlat?"
– Melyik volt érdekesebb másokat hallgatni, vagy saját magát feltalálni?

3. gyakorlat: "Tükör"
Cél: pszichológiai kontaktus fejlesztése
A résztvevőket párokra osztják, egymással szemben állnak. Az egyik játékos lassú mozdulatokat végez a kezével, a fejével és az egész testével. A másik feladata, hogy pontosan lemásolja egy partner minden mozdulatát, legyen az ő „tükörtüköre”.

4. gyakorlat: "A nevem a karakterem"
Cél: az önbemutatási készség erősítése
Anyaga: papír, toll
Moderátor: Írd fel a neved egy papírra. Sorold fel pozitív tulajdonságaidat a neved első betűivel
VITA:
- Mi tetszett ebben a gyakorlatban?
- Mit volt nehéz elvégezni ebben a gyakorlatban?
- Mit éreztél?

5. gyakorlat: "Mi vagyok én?"
Cél: felmérni, hogyan látod magad kívülről
I. A kérdőív kitöltése:
________________ szeretnék lenni (3-5 jellemvonás)
Én nem akarok lenni_____________
A kérdőíveket körben olvassák fel (15 perc). Ezután a résztvevőket párokba csoportosítják. Párokban dolgozni.
V. A kérdőív segítségével 1-től 10-ig adjon pontokat a jellemvonásokról – Ön szerint hányan rendelkezik már ezzel a tulajdonsággal.
B. Cserélje ki a profilját, és mondja el partnerének, hogy véleménye szerint mennyiben rendelkezik olyan tulajdonságokkal, amelyeket a profiljába helyezett.
Elemezze saját kérdőíveit, hol egyezik a pontszám, hol van különbség. Körben lehetséges, aki szeretne mesélni az állapotáról.
II. A kérdőív segítségével írj 5-7 mondatot magadról! Az utolsó mondat ez lesz: "A fő karaktervonás, amelyre büszke vagyok, a ....". (jellemvonásaikhoz való pozitív hozzáállásért).
VITA:
Nehéz magadról beszélni?
"Mit értünk azon, amikor valakit "jónak" vagy "rossznak" nevezünk?

6. gyakorlat
Cél: önbemutatási készség kialakítása
Műsorvezető: „Most azt javaslom, rajzold le magad. De csak egy darab a képből. Ezután adja át a rajzot a jobb oldali szomszédnak. Be kell fejeznie egy újabb töredék rajzolását, és így tovább. Ily módon a portrét a csoport szemén keresztül láthatja.”
VITA:
– Hogyan illeszkedik az énképed a csoportéhoz?
Milyen érzéseket keltett benned ez a gyakorlat?
Mi újat tanultál ebből a gyakorlatból?

7. gyakorlat
Cél: az önbemutatáshoz való tudatos hozzáállás kialakítása
1. Három nyertest választanak ki egy kő, papír, olló játékban. Ők lesznek a bírák.
2. A bírák a többi tagot 2 alcsoportra osztják az „üres – vastag” játék szerint. Alapelv: "üres" - vádlók, "vastag" - védők.
3. Mindkét fél 5 percen keresztül beszédet és kérdéseket készít az ellenséghez, a cél a pozíció megvédése.
4. Az ellenfelek között versenyt rendeznek.
5. A bírák ítéletet hoznak.

8. gyakorlat "Visszajelzés blokkolása"
Cél: csoportos hagyomány ápolása.
Facilitátor: "Most megbeszéljük az ebben a blokkban szerzett tapasztalatokat."
- Mire emlékezett (tetszik) ebben a blokkban?
- Volt valami, ami meglepett ebben a blokkban?
- Nevezz meg egy dolgot, ami tetszett, és egy dolgot, ami nem tetszett.

A harmadik rész

Cél: a korábbi órákon elért készségek, állapotok fejlesztése, megszilárdítása
1. gyakorlat: "Impulzus"
Cél: a csoport egyesítése és felmelegítése.
A résztvevők körben ülnek. A jobb kezét tenyérrel felfelé a jobb oldali résztvevő bal térdére helyezzük, bal kezét pedig tenyérrel lefelé a szomszéd tenyerére. Tapsolni kell a szomszéd tenyerén, amint tapsot érez a tenyerén.
Vita:
- "Mi hasznosat lehet tanulni ebből a gyakorlatból?"

2. gyakorlat: „Nagyon jó vagyok, nagyon jók vagyunk”
Cél: önbizalom, csoportkohézió építése
Az egyik résztvevő (majd az összes többi) a kör közepére megy, és felváltva mondja ki a következő szavakat: „én”, „nagyon”, „jó”, először suttogva, majd hangosan, majd nagyon hangosan. A résztvevők kibővítik a kört, és kinyújtott kezet fogva ismétlik meg ugyanazt, csak együtt, mondván az „én” helyett „mi” „nagyon” „jó”.

3. gyakorlat "Szobor"
Cél: csoportkohézió
A facilitátor három önkéntest választ ki. Az első egy szobrász; a második agyag; a harmadik kritikus. A játék lényege: a kritikus kimegy az ajtón, a szobrásznak pedig bármilyen agyagtárgyat kell kitalálnia és le kell ábrázolnia, például a Szabadság-szobrot, a teknőst stb. Miután a szobor elkészült, egy kritikus felkérést kap, hogy kitalálja, mi történt.

4. gyakorlat
Cél: pszichológiai védekező mechanizmusok eltávolítása, a csoportba vetett bizalom kialakítása.
Facilitátor: „Álljatok körbe nagyon közel egymáshoz. Ez nem egy szokványos kör, hanem egy varázslatos kör, hiszen a körben álló gyerekek mindent megtesznek azért, hogy a középen álló csodálatos érzéseket éljen át. Melyikőtök szeretne elsőként középre állni? Mindenki más emelje fel a karját a mellkas szintjén. Amikor ..... az Ön irányába esik, meg kell értenie, és óvatosan vissza kell helyeznie eredeti helyzetébe.
VITA:
Hogy érezted magad a kör közepén?
Bíztál a társaidban?

5. gyakorlat. "Filmfesztivál"
A csoport nézőkre és színészekre, a színészek 3 fős alcsoportokra oszlik. Minden csoport kihúz egy lapot azzal a feladattal, hogy készítsen (10 perc) és mutasson be (5 perc) egy jelenetet a következő műfajokból:
Akció
Komédia
melodráma
borzalom
A közönség szavazza meg, melyik film tetszik a legjobban. A nyertesek közönségdíjat kapnak.
Aztán a nézőkből színészek, a színészekből nézők lesznek.
VITA:
– Kinek tetszett jobban, színésznek vagy nézőnek?
"mit ad ez a gyakorlat?"

6. gyakorlat
Cél: visszajelzést kapni magáról az előadásról
A "forró szék" elve szerint kettő egymással szemben.

7. gyakorlat: "Búcsú"
Cél: csoportos hagyomány ápolása.
Moderátor: „Most van időd elköszönni. Gyertek egymáshoz és kívánjatok valami kellemeset, fogjátok meg a kezét, nézzetek a szemekbe.

ÜZLETI MEGBESZÉLÉS:


- Nevezz meg egy dolgot, ami tetszett, és egy dolgot, ami nem tetszett.

A második lecke "Kohézió és interakció"

Első rész
Cél: a csoportosulást és az interakció mértékének növelését célzó munka folytatása

1. gyakorlat "Üdvözlet"
Cél: A csoport hagyományának megőrzése
Facilitátor: „Munkánkat az első órán az ismerkedéssel és a köszöntéssel kezdtük, most már hagyománnyá válik ez az eljárás, és minden osztályunkat megnyitja.”

2. gyakorlat Varázspálca
Cél: a csoport bemelegítése és összefogása
A résztvevők körben mozognak, a vezető pedig kiadja a feladatot: "Varázspálca van a kezemben, és azt szeretném, ha vízilócsordává változnánk." Miután a résztvevők elveszítettek egy kört, a házigazda átadja a botot a következőnek, és így tovább.

3. gyakorlat "Találd ki az érintést"
Cél: bizalmi légkör megteremtése.
A résztvevő becsukja a szemét és elfordul. Ki kell találnia, hogy ki közeledik hozzá és érinti meg valamilyen módon.

4. gyakorlat "Választás"
Cél: kölcsönös preferenciák meghatározása a csoportban
A résztvevők körben ülnek. A segítő utasítására mindegyikük mutasson egy-egy csoporttársára – mondjuk arra, akivel más játékban szeretne párba állni. A játékosok célja, hogy egy-egy kísérlet során olyan választást érjenek el, amelyben a csoport olyan résztvevőpárokra bomlik, akik kölcsönösen választják egymást.

5. gyakorlat "Elmélkedés"
Cél: az a képesség, hogy saját magát a másik helyébe helyezze
Moderátor: Osszon párokra. Jelzésemre kezdj el szótagosan kiejteni egy szót. Például SA-MO… a harmadik szótag lehet –KAT-, -LET-. Az egyik résztvevő feladata a partnerhez való alkalmazkodás, azaz. próbálja meg a harmadik szótagját a harmadik szótagjával párosítani. A másik résztvevő feladata a kiigazítás elkerülése, az eltérés elérése. Egyszerre kell kiejteni a harmadik szótagot.

6. gyakorlat "Keskeny híd"
Cél: interakciók kidolgozása egy csoportban
A vezető húz egy vonalat. Ez egy híd. Két résztvevőt választanak ki, akik a híd különböző oldalairól mennek. Középen találkoznak. Mindenkinek az a feladata, hogy elérje a híd végét.
Felhívják a figyelmet arra, hogyan fognak áthaladni a hídon. Tudnak-e udvariasan szétoszlani, vagy az egyik lökdösi a másikat.

7. gyakorlat "Cserkész"
Cél: a szociális percepció fejlesztése
Műsorvezető: „Ahhoz, hogy megértsünk egy másik embert, és megjósoljuk a szándékát, képesnek kell lenni megfigyelni. Végtére is, az ember nem csak a nyelvével beszél - a szemével, arcával, egész testével. Meg kell tanulni olvasni ezeket a megnyilvánulásokat.
Egy résztvevőt választanak ki - egy cserkészt. A házigazda kimondja a „fagyasztás” parancsot, és az egész csoport mozdulatlanná dermed. A felderítő igyekszik emlékezni minden résztvevő testtartására. Aztán elhagyja a szobát. Ezalatt a résztvevők számos testtartást változtatnak. A felderítő feladata minden változás észlelése.
VITA:
"Mit szerettél?"
– Mit nyerhetsz ezzel a gyakorlattal?

8. gyakorlat
Cél: csoportos hagyomány ápolása.
- Mire emlékezett (tetszik) ebben a blokkban?
- Volt valami, ami meglepett?
- Nevezz meg egy dolgot, ami tetszett, és egy dolgot, ami nem tetszett.

A második rész

Cél: a csoportosulást és az interakció mértékének növelését célzó munka folytatása.
1. gyakorlat "csokor"
Cél: a csoport bemelegítése
A facilitátor a székeken ülő résztvevők körének közepén áll. A csoport tagjai a vezető vagy a résztvevők által javasolt három virág közül választanak maguknak egy virágot, például egy gyöngyvirágot és egy bazsarózsát. A sofőr parancsára azok a résztvevők, akiknek virágot nevezett el, helyet cserélnek, a "csokor" parancsra pedig minden résztvevő helyet cserél. A sofőrnek időt kell hagynia arra, hogy az egyik résztvevő helyére üljön, aki a következő versenyző lesz.

2. gyakorlat: "Szikra"
Cél: a csoporttagokról szóló információk bővítése, a csoportkohézió kialakítása
Anyaga: gyufásdoboz
A csoport, beleértve az edzőt is, szűk körben ül. Az edző meggyújt egy gyufát, és átadja. Akinek a kezében van a gyufa, kimegy, a csoport tagjai tetszőleges három kérdést tesznek fel. A kérdésekre válaszoló személy ismét meggyújtja a gyufát, és körbeadja.

3. gyakorlat. "Homeosztát"
Cél: a résztvevők közötti kapcsolat azonosítása.
Műsorvezető: „Örölje ökölbe a jobb kezét, és parancsomra mindenki kidobja az ujjait. Törekednie kell arra, hogy minden résztvevő önállóan, megegyezés nélkül dobja ugyanazt a számot.

4. gyakorlat

Műsorvezető: „Most párokra kell osztanod. Egyikőtök csukja be a szemét, a másik pedig körbevezeti őt a szobában, hogy ne ütközzen más párokkal és akadályokkal. Szerepet cserélni."
VITA:
– Mit éreztél, amikor vak voltál?
– Óvatosan és magabiztosan vezetett a vezetőd?
– Volt-e vágy arra, hogy teljesen megbízzon a partnerben?
– Mikor érezted jobban magad: mikor vezettél vagy te?

5. gyakorlat: „Kapcsolatfelvétel”
Cél: a kinesztetikus hatás készségének fejlesztése
A résztvevőket párokra osztják: az egyik vezető - a másik követő. A követő behunyja a szemét, a vezető pedig vezeti. A köztük lévő érintkezést a fogantyú tartja fenn, amely szabadon fekszik a játékosok nyitott tenyerén. Egy perc múlva szerepet cserélnek.
VITA:
– Vezetőként vagy követőként melyik szerep volt nehezebb számodra?
– Mennyire sikerült a kapcsolatot tartani?

6. gyakorlat "Asszociációk"
Cél: csapatépítés
Az egyik résztvevő elhagyja a termet. A többiek kiválasztják azt a résztvevőt, akire gondolnak. A sofőr visszatér, és az a feladata, hogy vezető kérdések segítségével kitalálja ezt a személyt. Például: „Ha virágról lenne szó (állat, időjárás, bútor), akkor mi van…”
VITA:
– Nehéz volt az egyesület kiválasztása?
– Mi segített rájönni?

7. gyakorlat
Cél: a figyelem fejlesztése arra, hogyan hallgatjuk meg egymást.
A résztvevők félkörben ülnek, az első játékos vezetője a fülébe súgja azt a kívánságot, amit ma szeretne hallani. Ezt követően átültetik a sor végére. A kívánságot a sor végéig suttogják, amíg a sorban az utolsó ember ki nem mondja. Az első játékos lesz a vezető, és minden ismétlődik, amíg mindegyik játékos a sor végére nem kerül.

8. gyakorlat
Cél: a non-verbális nyelv sajátosságainak azonosítása.
"Süketként" csak gesztusokkal kommunikál.

9. gyakorlat
Cél: megtanulni felismerni és kielégíteni a beszélgetőpartner rejtett szükségleteit
Moderátor: Valószínűleg mindenki ismeri azt az elidegenedés érzését, amely két ember között támad: a partnerek megszűnnek érezni és megérteni egymást. Valószínűleg az ellenkező érzés is ismerős: abszolút kölcsönös megértés jön létre az emberek között. A javasolt gyakorlat lehetővé teszi számunkra, hogy megoldjuk az elidegenedésből a kontaktusba való átmenet problémáját.
A résztvevőket párokba osztják. Minden párban a játékosok elosztják egymás között a „fagyott” és az „újjáélesztő” szerepet. Egy jelre "megfagyott" mozdulatlanná dermed - megkövült arccal és üres tekintettel. Az „resuscitator” feladata, amelyre egy percet szánnak, a partner kimentése az anabiotikus állapotból, újraélesztése. Az „újjáélesztőnek” nincs joga nem hozzányúlni a „fagyotthoz”, sem szóval megszólítani. Csak egy tekintete, arckifejezése, gesztusa és pantomimja van. A sikeres munka jelei a nevetés, a mosoly stb.

Harmadik rész

1. gyakorlat: "az önbizalom csökkenése"(összetett)
Cél: a csoport bemelegítése
A szokásos módon történik, de a résztvevők enyhe emelkedésből esnek.
2. gyakorlat: Kiegészítők
Cél: játékos formában megismerkedni a kommunikáció különböző típusaival.
A színházi művészetben 3 felépítmény létezik:
Felülről - az ember minden testtartása azt jelzi, hogy megvet másokat, lefelé néz, a válla kiegyenesedett;
Alulról - megvetjük, nincs miért szeretni, a körülötte lévők jobbak, okosabbak nála, - így gondolkodik az ember ebből a felépítményből;
Egyenlőre nem feszült, bajtársi viszony az elvtársakkal.
Sétáljon a szobában, változtassa meg a pozíciót.
Párokra oszlunk, a kiegészítő segítségével felülről, majd alulról, végül egyenrangúan fordulunk valami kéréssel a beszélgetőpartnerhez. Szerepcsere.
VITA:
"Melyik típusú kiegészítő volt kényelmesebb az Ön számára?"
„Melyik beállítás volt a legkevésbé kényelmes?”
– Hogyan lehet a megszerzett tudást az életben hasznosítani?

3. gyakorlat: "Adj egy virágot"
Cél: a beszélgetési lehetőségek iránti érdeklődés növelése
A résztvevők egy általános körben ülnek. Aki akarja, elviszi a virágot, mindenki kéri, hogy adja át neki ezt a virágot. Virágot kap az, akinek a kérése jobban tetszik. Sőt, a személy elmagyarázza, miért választotta ezt a kérést (10 perc).

4. gyakorlat: "Őrszem"
Cél: a beszélgetés szakaszainak megismerése
A résztvevők közös körben állnak, mindegyik jobb szomszédja felé fordul. Feladat mindenkinek: hívja fel ennek a személynek a figyelmét (5 perc).
5. gyakorlat "Nyisd ki az öklét"
Cél: a beszélgetőpartner helyzetének figyelembe vétele nehéz helyzetben (párban végezve).
Az egyik ökölbe szorítja a kezét, a másik megpróbálja kioldani (ne törje el a kezét és az ujjait!), majd a partnerek szerepet cserélnek.
VITA:
– Figyelembe vették a partner pozícióját és vágyát a gyakorlat végrehajtása során?
"Nem használtak erőszakos módszereket - kéréseket, rábeszélést, ravaszságot."
Milyen következtetést lehet levonni ebből a gyakorlatból?

Gyakorlat 6. „Aranyos” (szerepjáték).
Cél: a viselkedés tudatosítása saját érdekek védelmében.
A csoport két csoportra oszlik: aktív és megfigyelőkre. A bolti aktív helyzethez. Szerepek - "eladó", "szemtelen", "sor". Ezután a csoport helyet cserél.
VITA:
– Milyen érzelmeket, érzéseket élt át?
– Mik azok az önérdekek, és miért kell ezeket megvédeni?
– Melyik színészt szerette a legjobban, és miért?

7. gyakorlat: Aktív hallás
Cél: Sajátítsa el az aktív hallgatás készségeit
I. A résztvevők párban ülnek. Az egyik ember mond valamit (2 perc), a másik nagyon figyelmesen meghallgatja (1 perc), majd a segítő jelére nem hallgat rá. A partnerek szerepet cserélnek, majd megbeszélik ezt a gyakorlatot.
II. Az általános körben a résztvevők rossz és jó hallgatást mutatnak. A látottak és tapasztalataik általános megbeszélése párban. Felhívni a tréning résztvevőinek figyelmét, hogy az aktív hallgatás módja a következő tulajdonságokkal rendelkezik: egy személy közeledik feléd, izgatott, valami történt vele, el akarja mondani, és te meg akarod őt hallgatni.
III. Az algoritmust az előadó felírja a táblára, a résztvevők pedig füzetekbe

Aktív hallgatás Mi akadályozza meg beszélgetőpartnerét a beszédben

szemben ülni
Nézd meg a beszélgetőpartnert
Hozzájárulás: "u-huh", "igen-igen".
Közvetlen szóismétlés, visszhang
A részletek finomítása
Vegyen részt külső munkában
Nézz a szemekbe
Használja a következő kifejezéseket: "Onnan kaptad..."
„Nekem is volt…”
"Ne aggódj"
– Mind hazudsz..
– Hát, mi van...
"Ha te lennék.."
Gondolkozzunk logikusan...

7. gyakorlat
Cél: a „nem” mondás készségeinek fejlesztése.
I. A résztvevők párokban szétoszlanak a teremben, megegyeznek abban, hogy mi lesz a helyzetük, lehetőleg a valós életből (talán valamikor problémájuk volt visszautasítani valakit).
II. Egyik ember meggyőzi a másikat, és ezt vissza kell utasítani. Ezután szerepet cserélnek, és megbeszélik tapasztalataikat.
III. Egy általános körben két ember mindenkinek megmutatja a vázlatát (a vázlatot meg lehet beszélni).
IV. A facilitátor felkelti a résztvevők érdeklődését egy titkos hibaalgoritmussal, majd azt a résztvevőkkel együtt elemzi (30 perc).

SZILÁRD ALAPOK
Valóban vissza kell utasítanod, vagy flörtölsz

Igen, nem, talán meg fognak győzni

Teremtsen helyet magának, ez az algoritmus nem felel meg Önnek
(például ne üljön le, ha az, aki
meggyőz, érdemes), és ne feledd, te
Jogod van visszautasítani

NUKLEÁRIS ÜZENET
"Nem tehetem meg, mert...
FŐ OK"

SEGÍTSEN AZT, AKIT ELutasít
Neki nehezebb, mint neked!
– Ne sértődj meg, tényleg nem tudok...
Egy fontos titka és a meghibásodás teljes összetettsége éppen abban rejlik, hogy pontosan megtaláljuk a hiba fő okát, mert ha az okot kitaláljuk, akkor könnyen ellenőrizhető, ha nem több fő ok, akkor könnyen eltörhető. .
V. Az a két ember, aki az egész körnek megmutatta a jelenetet, megismétli az algoritmus segítségével és a csoportvezető segítségével.
VI. A csoport egy algoritmus segítségével megismétli jelenetét.
VITA:
– Mennyire vált magabiztossá a viselkedés?
– Megtaláltad a fő okot?
– Milyen újdonságokat találtál magadnak?

8. gyakorlat
Cél: Beszélgetés elindításához, fenntartásához és befejezéséhez szükséges készségek.
A résztvevők két körben ülnek egymással szemben. A segítő felolvassa a szituációt és a feladatot: indítson beszélgetést és vezesse le 1 percig. A helyzet meghallgatása után a külső kör beszélgetésbe kezd, a belső pedig támogatja. A külső kör ezután egy szóközzel jobbra lép. A helyzet ugyanaz, de most a belső kör kezdi a beszélgetést, a külső pedig támogatja. A belső kör egy szóközzel balra lép. A segítő felolvassa a második helyzetet, és így tovább. (20 perc).
Helyzetek:
1. Mielőtt olyan személy lennél, akit jól ismersz, de nagyon régóta nem láttál, örülsz ennek a találkozásnak.
2. Mielőtt idegen lennél, ismerkedj meg vele, derítsd ki a nevét, hol tanul stb.
3. Egy kisgyerek áll előtted, félt valamitől, és mindjárt sírva fakad, nyugtasd meg.
4. Erősen löktek a buszon, körülnéztél és egy idős férfit láttál.
5. van egy kellemetlen személy előtted, de meglátogatod közös barátodat, és a beszélgetés során meg kell őrizned a tisztességet.
VITA:
– Milyen érzések voltak benned?
– Milyen nehézségek adódtak?
– Mi volt könnyű?
– Mi a nehéz?

9. gyakorlat "Titanic"
Cél: csoportos órák teljesítése
A csoport két alcsoportra oszlik: az egyik induló, a másik kilépő. Arra kérik a résztvevőket, hogy képzeljék el, hogy a kikötőben vannak, és néhány perc múlva felszállnak a hajóra, és útnak indulnak. Van idejük elbúcsúzni, és a fedélzeten „TITANIC” áll.

ÜZLETI MEGBESZÉLÉS:
- Mire emlékezett (tetszett) a mai órán?
Volt valami, ami meglepett az órán?
Nevezz meg egy dolgot, ami tetszett, és egy dolgot, ami nem tetszett.

Cél:

az érzelmi helyzet irányítására szolgáló készségek fejlesztése.

Egy feladat:

Ismerje meg az érzelmek szerepét az interperszonális kommunikációban;

A serdülőkori öntudat fejlesztése;

A résztvevők ismereteinek bővítése saját érzelmi állapotuk önszabályozási módszereiről.

"A hangulatom" gyakorlat

A facilitátor felkér minden résztvevőt, hogy rajzolja le hangulatát. Elkészítése után a rajzok és a róluk szóló történetek bemutatása.

"Találd ki" gyakorlat

Cél: megtanítani a gyerekeket az érzelmi állapotok felismerésére.

A pszichológus borítékokat oszt ki a tinédzsereknek azzal a feladattal, hogy bizonyos érzelmeket arckifejezéssel fejezzenek ki, és mindenki másnak ki kell találnia.

Vita. Mindenki elmondja a benyomásait.

Nehéz volt kimutatni az érzelmeit?

"Nyugodt és agresszív válaszok" gyakorlat

Cél: megfelelő reakciók kialakítása különböző helyzetekben.

Minden résztvevőt felkérnek, hogy mutasson nyugodt, magabiztos és agresszív reakciókat egy adott helyzetben. Minden résztvevő esetében csak egy helyzetet alkalmazunk.

Helyzetek:

Egy barát beszél hozzád, és te menni akarsz;

Kollégája eltereli a figyelmét egy fontos ügyről, olyan kérdéseket tesz fel, amelyek zavarják a munkát;

Valaki nagyon bántott téged.

"Üveg" gyakorlat

Cél: viselkedésének érzelmi tudatosítása. A gyerekeket arra kérik, hogy vegyenek egy eldobható poharat, és tegyék vele azt, amit Ön agressziós állapotban tenne. Ezután a segítő azt javasolja, hogy a tárgyat állítsák vissza eredeti formájába.

Vita:

Mindent helyre tudunk állítani agresszív cselekedetek után?

Megbánta-e valaha tetteit a zaklatás után?

Következtetés. Mindezek olyan dolgok, amelyekben van bizonyos érték, és a legértékesebb kincs az emberi lélek. Hogyan állíthatjuk helyre nyomok hagyása nélkül?

"Légzés" gyakorlat

Cél: stresszoldás, érzelmi állapot optimalizálása. Üljön kényelmesen, lazítson és csukja be a szemét. Koncentrálj a légzésedre: lélegezz be és ki. Kilélegezzük a szorongást, a fáradtságot, a szorongást, és beszívjuk az erőt, az energiát, a jó érzéseket. A gyakorlat időtartama 5 perc.

"Angry balls" gyakorlat

Cél: az önkontroll fejlesztése. A pszichológus felajánlja a gyerekeknek, hogy fújják fel a lufikat és kössék meg őket. A labda a testet szimbolizálja, a benne lévő levegő pedig a haragot. Hogyan lehet kihúzni ezt a haragot belülről? Ha nem fújod fel a léggömböt, mi lesz vele? És egy férfival? Hogyan biztosítható, hogy a levegő kijöjjön, és a ballon sértetlen maradjon? Képes-e az ember uralkodni a haragján? Talán! Az agresszió előtti önkontroll kialakításában fontos szerepet kap a mentális folyamatok fejlesztése: az empátia, az azonosulás.

Gyakorlat „Egyetértek, nem értek egyet, értékeljük”

Cél: arra tanítani a résztvevőket, hogy ítélkezés, elégedetlenség és kép nélkül fejezzék ki érzéseiket. A facilitátor három alcsoportba sorolja a tizenéveseket a közlekedési lámpa színei szerint. Minden csoport kap egy A3-as papírlapot és egy feladatkártyát.

Feladat opciók:

Készítsen listát azokról a szavakról és kifejezésekről, amelyekkel kifejezi hozzájárulását;

Készítsen listát azokról a szavakról és kifejezésekről, amelyekkel nem ért egyet;

Készítsen listát azokról a szavakról és kifejezésekről, amelyekkel értékeli a másik tetteit vagy tetteit. Minden csoport felváltva mutatja be munkája eredményét. A pszichológus megjegyzi, hogy a hatékony és toleráns kommunikációhoz fontos, hogy úgy tudjunk véleményt nyilvánítani, hogy közben ne sértsünk meg másokat.

Vita:

Érdekel ez a gyakorlat?

mit értettél?

Az "egy darab kenyér" története

Egy napon egy férfi, aki húsz éve nem járt templomba, odament egy paphoz. Egy percnyi habozás után, szinte könnyek között, mesélni kezdett: „A kezem vérfoltos. Ez akkor történt, amikor a fronton visszavonultunk. Nap mint nap néhányan belehaltak a sebekbe vagy éhen. Azt a parancsot kaptuk, hogy fegyver nélkül ne menjünk be házakba, és a helyiek legkisebb mozdulatára is lőjünk... Abban a házban, ahová beléptem, csak egy idős férfi és egy tinédzser lány volt.

Adj kenyeret, adj kenyeret! - kérdeztem lelkesen. A lány lehajolt... Azt hittem, valami fegyvert akar venni, egy bombát. Meleg...

A lány elesett... Amikor közeledtem, láttam, hogy egy darab kenyeret tart a kezében. Megöltem egy tizennégy éves lányt, aki kenyeret akart adni... Hazatérve elkezdtem inni, hogy elfelejtsem mindezt... De nem tudom... Megbocsát az Isten? ". Aki töltött fegyverrel jár, az lőni fog. Ha az egyetlen szerszámod a kalapács, és magaddal hordod, akkor mások szögek lesznek számodra: egész nap ütöd őket.

Vita:

Milyen agresszív és kegyetlen tettei befolyásolják az életet?

Hogyan kezelik az ilyen embereket a társadalmi környezetben?

Gyakorlat "Érzelem egy körben"

Cél: jó hangulat megteremtése. A pszichológus felajánlja, hogy körben elmondja aktuális érzelmi állapotáról.