A tanuló módozata a második műszakban. Szülői értekezlet "egy második műszakban részt vevő iskolás napi rutinja"

Most sok szó esik arról, hogy a 2. műszakban a képzést törölni kellene. Ezt még a törvény is ígéri a közeljövőben. Ám eddig nem úgy alakulnak új iskolák, mint gomba az eső után. A 2. műszakban való tanítás pedig az általános és középiskolákban továbbra is valóság.

Nem minden gyerek szeret 2. műszakban tanulni, de még több szülő nem szereti. Abban az esetben, ha mindkét szülő egész nap dolgozik, ez kétszeresen ellenszenves.

Gyakran így néz ki egy 2. műszakban tanuló diák napi rutinja. A gyerek 18-19 óráig tanul. Aztán jó esetben elmegy, rosszabb esetben „forgalmi dugókon keresztül” hazamegy. Hát ha otthon. Nagyon gyakran egy diák körbe vagy edzésre megy, ahol még egy-két órát tanul, és csak ezután - haza. Utána vacsorázik, de megint nem pihen, hanem azonnal leül a leckékre. Ebben a helyzetben hajnali egyig, vagy még tovább csinálja a házi feladatát. Aztán lefekszik, és a szó szó szoros értelmében alszik vacsoráig. Ez pedig azt jelenti, hogy a diák 12 vagy 13 órakor ébred fel, csak hogy reggelizzen = ebédeljen, és azonnal menjen iskolába. Nehéz elképzelni, hogy mennyi ideig lehet "nyújtani" ebben a módban felnőttek és gyermekek számára egyaránt. Ráadásul az alváson kívül nem marad idő sem a sétákra, sem más kikapcsolódásra.

De ha a második műszak nem egy, hanem három-négy évig lesz az Ön iskolájában, akkor is racionálisan kell megszervezni egy diák napi rutinját. Ehhez több szempontot is figyelembe kell venni.

• Tanítsa meg gyermekét korán kelni. Sokszor iróniával emlékezünk a közmondásra: aki korán kel, annak adja Isten. De minden irónia nélkül sok modern szerző azt írja, hogy „a sikeres emberek korán kelnek”. Ezt elhiheted, de még mindig lehet szarkazmussal kezelni. De tény marad: ha gyermeke hozzászokott a korán keléshez, az jót tesz neki, akármelyik műszakban is tanul. Ha a diák korán kelt, akkor reggel lesz ideje elvégezni az összes leckét, ellátogatni egy körbe vagy szakaszba, és pihenni (sétálni, könyvet olvasni vagy játszani). Emellett megfelelő időben reggelizik és ebédel.
• Ne engedje el a gyermeket a házimunkától. A 2. műszakban való tanulás nem ok arra, hogy mindent megtegyünk a gyerekért, mert különben nem lesz ideje semmire. Hagyd, hogy ő vesse meg az ágyát, és tegye rendbe a személyes holmiját. Reggel elküldheti a tanulót a legközelebbi élelmiszerboltba kenyérért és tejért. Este pedig utasítsd, hogy minden családtag cipőjét mosd ki. Ha két gyermeke van, felváltva is megtehetik ezt.
• Egyezzen meg az extra órák ütemtervében. A 2. műszakos tanulóknak néha, sőt gyakran nulla órájuk van. Kívánatos, hogy manapság ne legyenek további órák a körökben. Akkor a gyerek nem lesz ideges, hogy nem lesz ideje megcsinálni a házi feladatát.
• Közvetlenül az órák vége után tervezzen időt a pihenésre. Kívánatos, hogy a második műszak után (azonban, csakúgy, mint az első után) a gyermek azonnal hazamenjen, megvacsorázzon és sétáljon. Jobb megtagadni az esti órákat a szekciókban és körökben. Végső megoldásként ne legyen ilyen tevékenység hetente többször.
• Kerülje az esti órákat. Este, ami a házi feladatot illeti, jobb, ha csak arra korlátozódik, hogy a gyermek rendezze a portfóliót, és az asztalán készítsen mindent, amire holnap szüksége lesz a leckék elvégzéséhez. Ha reggel egyedül kell megcsinálnia a házi feladatot, akkor azt is megkérdezheti, hogy vannak-e olyan feladatok holnapra, amelyeket nem tud elvégezni. Akkor szánhat egy kis időt az ilyen feladatokra. De csak séta után és legfeljebb 20-30 perccel.
• Időben kell lefeküdni, legkésőbb 23 órán belül. És jobb korábban: 22-22.30-kor.
• A munka nagy részét hétvégén végezze. Ha a gyermekednek heti két szabadnapja van, akkor a következő hétre már kiosztott írásbeli feladatokat ez idő alatt végezze el, akkor könnyebben megy neki a hétköznap. Ez különösen igaz azokra, akiknek sok tanórán kívüli tevékenységük van.
• Ha a gyermeked javíthatatlan "bagoly", akkor a hétköznapokon hagyd fel a köröket, szakaszokat. Előfordul, hogy minden erőfeszítésed ellenére a gyermek nem tud reggel 9 óra előtt felébredni. Az, hogy felébredjen magától, amikor senki sem ébreszti fel. Ilyenkor később leül az órákra, és kevesebb szabadideje van. Akkor jobb, ha megtagadja a további órákat a hétköznapokon, és áthelyezi a körökben végzett órákat hétvégére.

Az ilyen rezsim fegyelmezi a gyermeket. A munka és a pihenés ésszerű váltogatása megőrzi a tanuló egészségét és a szülők idegeit.

Az óvodából iskolába költözve a gyermek napi rutinja drámaian megváltozik, és további lelki terhelés is jelentkezik. Annak érdekében, hogy ez az átmenet egyszerű legyen a gyermek számára, világosan meg kell terveznie a tanulási és pihenési időt. A fiatalabb tanuló egész napját szó szerint óra-percenként kell beosztani, kötelező szünetekkel egy sétához és szabad tevékenységekhez játék formájában. Így a baba könnyebben bekapcsolódik a tanulási folyamatba és alkalmazkodik az új körülményekhez.

Ahhoz, hogy a gyermek iskolai teljesítménye maximális legyen, gondoskodnia kell a megfelelő pihenésről és alvásról. Egy általános iskolás gyereknél ez legalább napi 11 óra legyen. Hasznos a gyermek immunitásának erősítésére, ezért iskolai órák után ajánlott aludni.

Reggeli összejövetel

A gyermek könnyebben megszokta az új napi rutint, ha minden tevékenységet egyértelműen időben megterveztek, és a szülők nap mint nap megközelítőleg ugyanazt a napi rutint tartották be. Az iskolai terhelések nagymértékben befolyásolják egy fiatalabb diák idegrendszerét. Annak érdekében, hogy ne terhelje még túl, és ne kezdjen el felesleges vitákat otthon, próbálja meg a tandíjat a lehető legkényelmesebbé és kényelmesebbé tenni fia vagy lánya számára.

• Este készítse elő az iskolai egyenruhát, és mindig akassza fel ugyanoda.
• Az órákhoz szükséges könyvek, füzetek összegyűjtését is az esti órákban kell elvégezni.
• Mindenképpen végezzen reggeli gyakorlatokat gyermekével, ezzel gyorsabban felébred, és erővel, energiával töltődik fel egész napra.
• Reggelizz rendesen. Mert egy kisdiák számára ez a legfontosabb étkezés, és nagyon táplálónak és ami még fontosabb, hasznosnak kell lennie. Például a gyümölcsös zabkása, a túrós sajttorta vagy a kemény sajttal készült szendvics a sikeres iskolai nap kulcsa.

Pihenés és szabadidő

A tanuló minden tanítási napján szükségszerűen 1-1,5 óra pihenőidőt kell tartalmaznia. Ezt az időszakot a legjobb nyugodt környezetben tölteni. Ha a gyermek beleegyezik a nappali alvásba, akkor ez ideális. Mert az egész szervezetnek pihennie kell. Ha egy lánya vagy fia elég idősnek tartja magát, és nem akar napközben aludni, még mindig jobb, ha egy csendes időtöltést biztosít kütyük, könyvek és tévé nélkül. Hogy legyen ideje pihentetni egy fiatal diák szemét és idegrendszerét.

A fiatalabb diákok számára is nagyon fontos, hogy szabadidejüket a szabadban töltsék. Sőt, mind az aktív sportjátékok, mind a nyugodt parki séták hasznosak. Ebben a pillanatban az agy oxigénnel telített, és a fiatal diák ismét készen áll összetett problémák és mentális stressz megoldására.

Leckék befejezése

Az új napi rutinra való áttéréskor a gyermek nehezen tudja átszokni és megszokni a mindennapi házi feladat elvégzését. Jó ötlet lehet egy barkácsolási ütemterv vagy egy speciális, kézzel kitöltött kész táblázat. Feltűnő helyre kell akasztani, hogy gyermeke könnyen eligazodhasson rajta. Egy fiatal diák otthoni munkahelye is fontos szerepet játszik. Végül is az asztalnak és a széknek kényelmesnek kell lennie a hallgató számára, és meg kell felelnie a magasságának. Csak ebben az esetben lesz kényelmes neki a leckék elvégzése, és nem fog elfáradni.

A házi feladat elkészítése általában napi 1-3 órát vesz igénybe az általános iskolás diákok számára. Ez idő alatt matematikai, orosz nyelvű írásbeli feladatok elvégzésére és szóbeli tantárgyak elsajátítására kell maradniuk. Közvetlenül a tanulás megkezdése előtt azonban a gyerekeknek megfelelően szünetet kell tartaniuk az iskolában. Ez legalább 2,5 órát vesz igénybe.

Az érthetőség kedvéért egy általános iskolás tanuló szokásos napi rutinját mutatjuk be egy táblázatban:

1. műszakos tanulóknak

Mászik	7.00
Mosakodunk és gyakorlatokat végzünk	7-7.30
Reggeli	7.30-7.50
Út az iskolába	7.50-8.20
Tanórák az iskolában	8.30-12.30
Hazafelé	12.30-13.00
Vacsora	13-13.30
Nappali alvás vagy pihenés	13.30-15.00
Sétáljon a friss levegőn	15.00-16.00
délutáni tea	16.00-16.15
Hàzi feladatot csinàlni	16.15-18.30
Vacsora	18.30-19.00
Szabadidő (játékok, olvasás, szekciók)	19.00- 20.30
Felkészülés a holnapi iskolai napra és a lefekvésre	20.30-21.00
Álom	21.00 órától

Diákoknak 2 műszak

Mászik	7.00
Töltés, higiéniai eljárások	7.00-7.20
Reggeli	7.20-7.35
Hàzi feladatot csinàlni	8.00-10.00
Szabadidő (játék vagy séta)	10.00-11.00
Ebéd	11.00-11.30
Felkészülés az iskolára	11.30-12.00
Vacsora	12.00-12.30
Út az iskolába	12.30 -13.00
Iskolai órák	13.00-18.00
Hazafelé	18.00-18.30
Vacsora	18.30-19.00
Hobbi órák (szekció, olvasás vagy házi feladat elkészítése holnapra)	19.30-20.00
Séta vagy csendes játékok	20.00-21.00
Felkészülés az alvásra	21.00-21.15
Álom	21.15-től

Második műszak: megszokni az új rutint

Egyes szülők és gyermekeik számára a második műszakos oktatás igazi kihívássá válik. Mivel a helyes napi rutin szabályai szerint a házi feladatot ebben az esetben reggel kell elvégezni. De a gyakorlat azt mutatja, hogy a fiatal diákok ilyenkor szeretnének tovább aludni, különösen, ha szüleik már elmentek dolgozni, és senki sem irányítja az órákat.

Ebben az esetben is be kell tartania a munka és a pihenés megváltoztatásának rendszerét, hogy amikor az iskolából jön, a gyermeknek legyen ideje elterelni az órákról. De ennek ellenére este a házi feladatodon is dolgoznod kell egy kicsit, és legalább egy részét teljesítened kell. És melyik szülők döntenek. Mert a dolgozó anyukáknak, apukáknak a legkényelmesebb este megoldani a bonyolultabb példákat, reggel pedig a legegyszerűbbeket hagyni, amivel a gyerek egyedül is megbirkózik. Aki pedig például szabad beosztásban dolgozik és reggel otthon van, annak ilyenkor könnyebb minden leckét megtanulni a gyerekekkel.

Azzal, hogy megtanítja egy iskolásnak, hogy gazdálkodjon az idejével, és hozzáértően kezelje napi rutinját, felelősségérzetet és pontosságot kelt gyermekében, ami nagyon hasznos lesz számára a jövőben.

Az általános évfolyamokon a példamutató tanulás, osztályzatok nemcsak a gyerekek erőfeszítései miatt, hanem a jó pihenésből is, éjjel-nappal megjelennek. A napi rezsim az idő optimális elosztását jelenti bizonyos munkára és pihenésre a nap folyamán.

Az általános iskolás tanuló napi rutinjának elemei vannak:

• osztályok az iskolában és otthon;
• rendszeres szabadtéri kikapcsolódás;
• teljes értékű táplálkozás;
• egészséges, egészséges alvás;
• Ön által választott önálló hobbik és tevékenységek.

Egy általános osztályos gyermeknek legalább 11 órát kell aludnia. Ha egy iskolába járó gyermek gyakran szenved betegségektől, ajánlott aludni napközben, tanítási órák után. Alvás közben erőt és energiát nyer, ami segít neki a házi feladat elvégzésében.

Jobb este 10-23 órakor lefeküdni, hogy legyen ideje aludni és reggel felkészülni az iskolába. Nem lehet gyerekekkel kiabálni, káromkodni lefekvéskor, különben ideges lesz, idegrendszere izgatott lesz, és nem tud nyugodtan aludni.

Kérdezni kell az elmúlt napról, meg kell beszélni a meglévő problémákat, dicsérni a sikert. A szülőknek biztosítaniuk kell, hogy a reggeli gyűjtés a gyermek az iskolába sietség és felhajtás nélkül.

A következőkből áll:

1. A ruhák vasalását és az aktatáska összegyűjtését este kell elvégezni.
2. Minden holminak, ruhának, cipőnek állandó helyen kell lennie, hogy ne kelljen órák előtt keresgélni.
3. Mindenképpen végezzen reggeli gyakorlatokat a gyerekekkel, ami erőt, erőt, energiát ad nekik egész napra.
4. A legjobb, ha edzés után, 5 perccel az iskolába indulás előtt reggelizik.

Előre meg kell tervezni, és ki kell számolni, hogy mennyi időbe telik az iskolai készülődés. Az általános iskolában a szülőknek mindig el kell kísérniük gyermeküket az iskolába. Időt kell beosztania annak érdekében, hogy nyugodt tempóban sétáljon, és ugyanakkor ne késjen el az óráról.

1. A választott útvonalon magyarázza el a gyermeknek az útközben talált útjelző táblák jelentését.
2. Figyelje a többi közlekedőt, mesélje el a babának a vezetés közben elkövetett hibákat.
3. Mondja el a gyermeknek, hogyan keljen át az utcán, használja a közlekedési lámpát.

Fontos tudni! Magyarázza el a gyermeknek, hogy még a közlekedési lámpa zöld lámpája mellett is, mielőtt átkelne az úton, körül kell néznie.

Diák órarendje

A gyermek étrendjének betartásának megkönnyítése érdekében elkészítheti saját mintarendjét a tanítási hétre.

Saját kezűleg is megrajzolhatod gyermekednek az órarendet, ebben segíthet egy asztal, amit jól látható helyre akaszthatsz fel. Vagy vásárolhat egy speciális űrlapot, és kitöltheti. De vannak olyan órák, amelyek a második műszakban zajlanak, ahol a gyerekek ebédtől tanulnak. Nehezebb alkalmazkodni és hozzászokni egy ilyen rezsimhez.

Szükséges a nap megfelelő ütemezése, hogy a babának legyen ideje házi feladatot végezni, játszani és pihenni. Az egészségi állapot, a pozitív iskolai osztályzatok, a fizikai fejlődés közvetlenül függ a jól megtervezett napi rutintól.

Minden tanulónak külön térre van szüksége a házi feladatok elvégzéséhez. Az asztal legyen kényelmes, hogy elférjenek rajta a munkakönyvek és a notebookok.

Az asztal és a szék méretének meg kell felelnie a gyermek magasságának. Ha nem illeszkednek, a gerinc görbülete fordulhat elő, a baba gyorsan elfárad, és nem tud hozzáértően elvégezni a házi feladatot.

Napi rutin a vizsgák alatt

A vizsgák lelki megterhelést jelentenek a tanulók szervezetére. Ebben az időszakban alaposan meg kell fontolnia a napi rendszert, rendszeresen váltani kell az osztályokat és pihenni. A vizsgák során szigorúan figyelemmel kell kísérnie a kedvező légkört és a család helyzetét.

Lehetetlen megszakítani a pihenés és az alvás idejét a lelki terhelés meghosszabbítása érdekében. Ez súlyosan befolyásolhatja az idegrendszert és a tanuló egészének fizikai állapotát. Hétvégén és ünnepnapokon a napi beosztásnak el kell térnie az iskolai héttől.

Manapság érdemes minél több időt tölteni a szabad levegőn, színházba, boltba, moziba járni. Az ünnepek alatt a gyerekeknek hasznos az egészségügyi táborokban, szanatóriumokban való pihenés. A nyárra napi rutint is össze kell állítani, hogy a gyermek felépülhessen az új tanévre.

Középiskolai órarend

Napi rutin középiskolába. Ami az általános osztályt illeti, a középiskolások számára fontos a helyes napi rutin. Különbségek vannak egymáshoz képest. A felnőtt gyermekek ébren maradhatnak ebédidőben.

A középiskolásoknak is jót tesz az utcai séta, a szabadidős sportok, az idegrendszer és a mozgásszervi rendszer.

A házi feladat elkészítésének kedvező időpontja a 16-19 óra, utána kezdődik a szervezet túlterheltsége, fejfájás, memóriazavar.

Nem szabad elvonnia a gyerekek figyelmét, a házi feladat elvégzése közben eltévedhetnek, és nehéz lesz megjegyezni a fő gondolatot. Az előrehaladás és a jó jegyek nagymértékben a szülőkön múlnak.

Segíteni kell nekik, hogy teljesítsék a napi rutint, előkészítsék a dolgokat, hogy ügyes legyen és megszokja a rendet.

Ha a tanuló nem követi a megfelelő napi rutint, akkor az iskolai órák károsan befolyásolhatják egészségét:

• a helytelen testtartás az íróasztalnál a gerinc görbületét okozza;
• az izomrendszer gyengül;
• az izmok és az agy vérkeringése zavart;
• a gyakori stressz idegösszeomlást okozhat;
• az edzések végére a gyermekben fáradtság, álmosság alakul ki;
• emésztési zavarok léphetnek fel az alultápláltság miatt;
• leesik a látás.

Ha nem gondoskodik gyermekeiről, akkor az iskola hátrányosan befolyásolhatja testi és szellemi fejlődését.

Hasznos videó

Hasonló hozzászólások

Szeptember elsejére készülve a szülők gondoskodnak arról, hogy a gyermeknek legyen szép iskolai egyenruhája, jó minőségű tanszerei. És általában nem gondolnak arra, hogy előre megtervezzék a napi rendszert a tanulmányi időszakra.

Ez a napszak ésszerű elosztásából áll az aktivitás, a pihenés és az alvás fázisaira, figyelembe véve a növekvő szervezetet.

A szülők kötelesek megszervezni a tanuló számára, hogy a legjobb feltételeket biztosítsák, mind a munkájához, mind a kikapcsolódásához. Egészségi állapota, testi fejlettsége, iskolai teljesítménye közvetlenül függ ettől.

A tanuló napi rutinja helyesen megszervezve, elemeinek (reggeli kelés, étkezés, házi feladat stb.) szigorú váltakozása alapján épül fel. Ha ezeket meghatározott sorrendben, naponta ugyanabban az időszakban hajtják végre, a központi idegrendszer olyan kapcsolatokat hoz létre, amelyek megkönnyítik az elemről elemre való átmenetet, minimális energiát fordítva a megvalósításukra.

A tanuló összeállításakor mindenekelőtt figyelembe kell venni életkori sajátosságait - Végül is a középkorú és idősebb diákok egyszerű terhelése elviselhetetlen lesz az általános iskolások számára.

Minden reggel egy iskolásnak olyan gyakorlatokkal kell kezdenie, amelyek elűzik az álmosság maradványait, és lendületet adnak a napnak. Az iskoláskorú gyermekek fő tevékenysége a tanulás. Fontos szempont, hogy a gyerekeket megismertessük a fizikai munkával (iskolai műhely, körös foglalkozások, segítség a házimunkákban, kerti és kerti munka stb.).

A fiatalabbak házi feladatainak elkészítése másfél-két órát vesz igénybe, a középiskolások két-három órát töltenek vele, az idősebbek pedig három-négy órát. Az iskolából hazatérve nem ajánlott azonnal házi feladatot elkészíteni. Az iskola és a házi feladat közötti szünet legalább két és fél óra legyen, és a legtöbb időt sétálással, szabadtéri játékokkal töltsük. Az első műszakos tanulók legkorábban 16-17 órakor kezdjék meg a házi feladat elkészítését. A második műszak diákjának napi rutinja pedig reggel 8 és 8:30 között biztosítja a házi feladat megkezdését. Megvalósításuk után - séta a levegőben. Ezen túlmenően ezeknek a tanulóknak a szüleinek gondoskodniuk kell arról, hogy ne este, az iskolából hazatérve végezzék el a házi feladatukat.

Az otthoni feladatok ellátása során 40-45 percenként célszerű tízperces szünetet tartani és a helyiséget átszellőztetni. A házi feladat elkészítéséhez nyugodt légkörű körülményeket kell biztosítani a tanulónak.

A tanuló napi rutinja ad időt az érdeklődésre számot tartó tevékenységekre is (rajz, olvasás, zene, építés) - a fiatalabb tanulóknál egy órától a nagyobbaknál két és fél óráig. Az iskolásokat is be kell vonni a megvalósítható háztartási munkába.

Az iskolások étrendjének szigorúan meghatározott időpontban történő betartása hozzájárul az étvágyat okozó kondicionált reflex kialakulásához, a tápanyagok jobb felszívódásához, valamint az egészség garanciájává válik.

Az iskolások napi rutinja esti higiéniai eljárásokkal zárul, ami 30 percet vesz igénybe. Ebben az időszakban a tanulónak cipőjét és egyenruháját is megfelelő formába kell hoznia.

Egy gyermek éjszakai alvásideje körülbelül 10 óra. Nagyon fontos, hogy egyszerre feküdjünk le és ébredjünk. A fiatalabb diákoknak legkésőbb 21:00-ig, az idősebbeknek pedig 22:00-22:30-ig kell lefeküdniük. Az első és a második műszak tanulóinak reggel hét órakor kell kelniük.

Hozzávetőleges napi mód az első műszakban tanuló diák számára:

reggel 7 órakor - kelés;
reggel 7 órától reggel 7 óráig 30 perc. - testmozgás, higiénés manipulációk, ágytisztítás;
7.30 perctől. akár 7,50 perc. - reggeli;
7,50 perctől. akár 8,20 perc. - utazási idő az iskolába;
8.30 perctől. 12.30 percig. - iskolai órák;
12.30 perctől. 13:00 óráig - utazási idő az iskolából;
13:00 és 13:30 között - vacsora;
13.30 perctől. 14.30 percig. - alvás vagy pihenés;
14.30 perctől. 16 óráig - szabadtéri játékok vagy séta;
16 órától 16 óráig 15 perc. - délutáni tea;
16,15 perctől. 18:00 óráig - házi feladat elvégzése;
18:00-19:00 - szabadban;
19:00 és 19:30 között - vacsora;
19.30 perctől. legfeljebb 20. 30 perc. - hobbi tevékenységek (olvasás, csendes játékok, családsegítés stb.);
20.30 perctől. 21:00 óráig - felkészülés a következő napra és alvás (cipők és ruhák tisztítása, higiéniai eljárások);
21 órától - alvás.

Példa egy napi rutinra egy második műszakban tanuló junior diák számára:

reggel 7 órakor - kelés;
reggel 7 órától 7.15 percig. - testmozgás, higiénés manipulációk, ágytisztítás;
7,15 perctől. akár 7,35 perc. - reggeli;
8 órától 10 óráig - házi feladat elvégzése;
10 órától 11 óráig - Hobbi tevékenységek (zene, olvasás);
11 órától. 11.30 percig. - második reggeli;
11.30 perctől. 12.30 percig. - séta;
12,45 perctől. 13 óráig. - vacsora;
13:00 és 13:20 között - utazási idő az iskolába;
13.30 perctől. 18-19 óráig - iskolai óra;
18-19-20 óráig - séta;
20:00 és 20:30 között - vacsora;
20.30 perctől. 21.30 percig. - hobbi foglalkozások;
21.30 perctől. 22:00 óráig - felkészülés a következő napra és alvás (cipők és ruhák tisztítása, higiéniai eljárások);
22 órától - alvás.

A második műszakban való tanulás számos nehézséggel jár, amelyek esetenként negatívan befolyásolják a gyermek tanulmányi teljesítményét és a szülők idegrendszerét. Hogyan élje túl biztonságosan ezt a mindenki számára nehéz időszakot? Csak be kell alakítani a megfelelő napi rutint, és akkor a gyereknek mindenre lesz ideje!

Második műszakban való tanulás az iskolában: a napi rutin felállítása

A fő nehézség abban rejlik, hogy egyenletesen kell elosztani a rendelkezésre álló időt, lehetőséget adva a hallgatónak a teljes kikapcsolódásra és a produktív munkára. Ha ragaszkodik a napi rutinunkhoz, akkor az órarendben bekövetkezett változás az esti órák javára gyermeke számára észrevétlen marad. Tudod csepegtetni a szeretetet és. Tehát a hallgató étrendjének a következő lépéseket kell tartalmaznia:

Néhány árnyalat

1. Ha érdeklik a körök és az iskolán kívüli tevékenységek, ne feledje, hogy mindig magából a gyermekből kell kiindulnia. Ha nehéz neki az iskolai tananyag, akkor a zeneoktatást és a tudományos köröket érdemes egyelőre elfelejteni. Ha a gyermek általában elviseli a 2. műszakot az iskolában, akkor mindig választhat olyan esti köröket és szakaszokat, amelyek felfedik a gyermek kreatív tehetségét, és nem terhelik meg az agyát további információkkal.
2. Észrevetted, hogy a legtöbb pontos információra este emlékezünk a legjobban? Ha gyermeke egy adott vers elképesztő tudásával szeretne kedveskedni a tanárnak, akkor közvetlenül lefekvés előtt kell megtanulnia, akkor reggel habozás nélkül el tudja mondani.

A második műszak nem is olyan rossz, ha megtanítod gyermekednek, hogy megfelelően osszák be az idejét. Fogadja meg tanácsunkat, és ossza meg tapasztalatait a megjegyzésekben. Olvassa el még,