Rákellenes étel. Az élelmiszer komplex hatása

Azt mondják: "Az vagy, amit megeszel." Ebből az egyszerű következtetés – az egészséged és a betegségeid abból fakadnak, amit eszel. A rák elleni küzdelemben a komplex farmakológia mellett a hétköznapi élelmiszerek segítenek, amelyek az emberi szervezet életének esszenciáját jelentik.

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) közzétette azon termékek listáját, amelyek hozzájárulnak az immunrendszer általános erősítéséhez, antidepresszáns hatást fejtenek ki a pszichére, és növelik a szervezet általános tónusát. De ezeknek a hasznos termékeknek a legfigyelemreméltóbb tulajdonsága az, hogy képesek megállítani a rákos sejtek növekedését.

keresztes

Brokkoli, karfiol, káposzta, kelbimbó, bok choy, vízitorma és más zöldségek, amelyek már hírnevet szereztek a rák ellen harcolóként.

Ezek a zöldségek indolokat tartalmaznak, amelyek serkentik egy erős antioxidáns, a glutation-peroxidáz enzim termelődését. A tudósok úgy vélik, hogy az indolok inaktiválják a felesleges ösztrogéneket, amelyek rákot, különösen emlődaganatokat okozhatnak. Ezekben a zöldségekben magas a C-vitamin tartalma is, amely erős antioxidáns. Az indolok maximális tartósítása érdekében ezeket a zöldségeket lehetőleg nyersen, vagy rövid párolás után fogyasszuk.

Szója és szójatermékek

A szójabab és a szójából készült termékek (tofu, tempeh, miso és szójaszósz) megakadályozzák a rosszindulatú sejtek szaporodását. Ezenkívül izoflavonokat és fitoösztrogéneket tartalmaznak, amelyek daganatellenes hatással rendelkeznek. Ezenkívül a szójatermékek csökkentik a sugárzás és a kemoterápia toxikus hatásait.

Különböző típusú hagyma és fokhagyma

A fokhagyma kelátképző tulajdonságokkal rendelkezik, azaz képes megkötni a méreganyagokat, beleértve például a cigarettafüstből származó potenciálisan rákkeltő kadmiumot, és eltávolítja azokat a szervezetből. Ezenkívül aktiválja a fehérvérsejteket, amelyek elnyelik és elpusztítják a rákos sejteket. A rák egyik leggyakoribb típusa a gyomorrák, de a fokhagyma és a hagyma rendszeres fogyasztása csökkenti ennek a betegségnek az esélyét. Ezenkívül a fokhagyma kénforrásként szolgál, amely szükséges a máj méregtelenítő funkciójának ellátásához.

Az íj hasonló módon működik, bár kisebb mértékben. A fokhagyma és a hagyma egyaránt tartalmaz allicint, egy kéntartalmú anyagot, amely erőteljes méregtelenítő hatással rendelkezik. Tekintettel arra, hogy a máj univerzális szerv, amely megtisztítja szervezetünket minden rákkeltő anyagtól és kórokozó mikrobától, a hagyma és a fokhagyma jelentőségét nem lehet túlbecsülni.

Barna algák

A barna algák sok jódot tartalmaznak, ami a pajzsmirigy számára szükséges, amely szabályozza a vér cukor (energia) anyagcseréjét. Ismeretes, hogy körülbelül 25 éves kortól kezdve a pajzsmirigy mérete fokozatosan csökken, és sokan úgy találják, hogy az életkor előrehaladtával működése nem kielégítő (a hormontermelés csökkenése). Ha csökken az energiatermelés, akkor ennek megfelelően megváltozik a vércukor-anyagcsere, ami kedvező feltételeket teremt a rák kialakulásához. A barna algák sok szelént tartalmaznak, amely erős antioxidáns.

Diófélék és gyümölcsmagvak

A mandula leatrilt tartalmaz, egy természetes anyagot, amely cianidszerű anyagot tartalmaz, amely halálos a rosszindulatú sejtekre. Az ókori görögök, rómaiak, egyiptomiak és kínaiak olyan gyümölcsök magvait és magjait ették, mint a sárgabarack, és azt hitték, hogy ezek elnyomják a rák kialakulását.

Len- és szezámmag, tökmag és napraforgómag kemény külső héjában található lignánok. Ezek az úgynevezett fitoösztrogének (olyan anyagok, amelyek hatásukban az ösztrogén hormont imitálják), amelyek segítenek eltávolítani a felesleges ösztrogént a szervezetből. A túlzott ösztrogénről ismert, hogy serkenti a hormonfüggő rákos megbetegedések, különösen a mellrák, a petefészekrák és a méhrák előfordulását.

A szójabab, a tofu, a miso és a tempeh is gazdag lignánokban, ez lehet az egyik oka annak, hogy a hormonfüggő rákos megbetegedések kevésbé gyakoriak az ázsiai országokban.

Japán és kínai gomba

A maitake, shiitake és rei-shi gombák erős immunerősítő poliszacharidokat, úgynevezett béta-glükánokat tartalmaznak.

A közönséges gombákban nincsenek ilyenek, ezért érdemes a szupermarketekben, kínai ételeket árusító boltokban keresni ezeket a természetes keleti drogokat, akár szárított formában is. Használja minden olyan ételhez, amelyhez gombát adnak.

paradicsom

Az elmúlt években a paradicsom különös figyelmet kapott, mivel daganatellenes tulajdonságokat fedeztek fel benne. A paradicsom likopint, egy erős antioxidánst tartalmaz.

Hal és tojás

Gazdag forrása az omega-3 zsírsavaknak, amelyek gátolják a rákos sejtek képződését. Jelenleg a halfajokból származó lepényhalat részesítik előnyben.

Citrusok és bogyók

A citrusfélék és az áfonya bioflavonoidokat tartalmaz, amelyek támogatják és fokozzák a C-vitamin antioxidáns aktivitását, amelyben ezek a gyümölcsök és bogyók különösen gazdagok. Az eper, a málna és a gránátalma ellagsavat tartalmaz, amely egy erős antioxidáns, amely megakadályozza a génkárosodást és lassítja a rákos sejtek növekedését. Az áfonyával olyan anyagokat is kapunk, amelyek megakadályozzák az oxidatív folyamatokat és lassítják az öregedési folyamatokat.

Hasznos fűszerek

A kurkuma (kurkuma) a gyömbérfélék családjába tartozó növény gumóiból származó élénksárga por, amelyet széles körben használnak fűszerként. A kurkuma jó rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik, különösen a bél- és hólyagrák kezelésében. Csökkentheti a szervezetben a gyulladással összefüggő specifikus enzimek termelését, amelyek abnormálisan magasak bizonyos típusú gyulladásos betegségekben és rákban szenvedő betegeknél.

Tea

Mind a zöld, mind a fekete tartalmaz bizonyos antioxidánsokat, polifenolokat (katekineket), amelyek képesek megakadályozni a rákos sejtek osztódását. A zöld tea a leghatékonyabb ebből a szempontból, a fekete tea egy kicsit kevésbé hatékony, a gyógyteák pedig sajnos nem mutatták ezt a képességet.

A Journal of Cellular Biochemistry (USA) 2001 júliusában megjelent jelentése szerint ezek a zöld- és fekete teában, vörösborban és olívaolajban bővelkedő polifenolok védelmet nyújthatnak a különböző típusú rák ellen. A száraz zöldtea levelek körülbelül 40 tömeg% polifenolt tartalmaznak, így a zöld tea fogyasztása jelentősen csökkentheti a gyomor-, vastagbél-, tüdő-, máj- és hasnyálmirigyrák kockázatát.

Vannak-e olyan élelmiszerek, amelyek éppen ellenkezőleg, növelik a rák kockázatát vagy rontják a betegség lefolyását? Léteznek ilyen termékek, és ez elsősorban:

Alkohol

Megállapítást nyert, hogy az alkoholfogyasztás növeli a szájüregi, gége-, garat-, nyelőcső-, máj- és mellrák kialakulásának kockázatát. Azoknak a nőknek, akiknél nagy az emlőrák kialakulásának kockázata, teljesen kerülniük kell az alkoholt, mivel heti néhány ital elfogyasztása növeli a betegség kialakulásának valószínűségét.

Hús

Korlátozni kell a húsfogyasztást rák jelenlétében vagy előfordulásának fokozott kockázata esetén. Több tanulmány szerint nagyobb a vastagbél- és gyomorrák kockázata azoknál, akiknek étrendje főként a konyhai iparban készült húskészítményekből áll. Talán ez a nitritek hozzáadásának köszönhető, amelyet széles körben használnak a főzéshez élelmiszer-adalékanyagként. Ezenkívül a hús koleszterint tartalmaz, a zsíros, kalóriadús és koleszterintartalmú ételek fogyasztása pedig elhízás kialakulásához vezet, ami a rák kialakulásának nagyobb kockázatával jár (emlőrák posztmenopauzás nőknél, méhnyálkahártya, vastagbél, epehólyag, nyelőcső). , hasnyálmirigy). , vesék).

A közelmúltban tették közzé stockholmi tudósok adatait. Svéd orvosok összegezték a tudományos kutatások statisztikáit, amelyekben csaknem 5 ezer ember vett részt. Kiderült, hogy a feldolgozott húskészítmények napi 30 grammonkénti fogyasztásának növekedésével a gyomorrák kialakulásának kockázata 1538%-kal nő. A tudósok szerint a rák megnövekedett kockázata annak tudható be, hogy ezekhez a termékekhez nitrátokat és tartósítószereket adtak. Nagy mennyiségben ezek az anyagok rákkeltő anyagok. A második fontos tényező a hús füstölése során keletkező mérgező anyagok hatása.

Só és cukor

Kiderült, hogy azoknál az embereknél, akik nagy mennyiségű sózással elkészített ételt fogyasztanak, hajlamosabbak a gyomor-, orrgarat- és gégerák kialakulására. Az ízesítőként használt só veszélyeiről nincs adat, de itt is mértéktartásra van szükség. A nagy mennyiségű cukor fogyasztása veszélyes túlsúly kialakulása szempontjából, ami, mint már jeleztük, növeli a rák kockázatát. Jobb mézzel helyettesíteni.

Lofant tibeti

Agastachys ráncos, Agastachys rugosa, Louphantus tibeticus. Sokszögek családja. Ereklye növény. Immunstimulátor.

A tibeti lofán kiváló méznövény és hatékony gyógyszer, ráadásul a lofán az első évben nektárt választ ki, és nyár végéig virágzik, amikor is a fő mézelő növények virágzása leáll. A lofant alapú méz gyógyhatású. A lofant jelentősége az orvostudományban még nagyobb, mint a méhészetben. A tibeti gyógyászatban ősidők óta használják, és a keleti népek úgy vélik, hogy ez egy erős biostimuláns, amely a ginzenggel vetekszik.

Biokémiai vizsgálatok szerint ez a legerősebb, hosszan tartó immunstimuláns, amihez hasonlót még nem találtak a növényvilágban. A ginzenggel ellentétben a szervezetre gyakorolt ​​hatása enyhébb és tartósabb, gyógyászati ​​tulajdonságai fokozatosan növekednek és sokáig fennmaradnak. Legfontosabb előnye, hogy közvetlenül az immunrendszerre hatva aktívabban befolyásolja kiválasztó szerveinket, ezáltal növeli belső védekezőképességünket.

Kolloid oldatok

Csak folyékony formában lehetnek, felszívódásuk 98% (a tabletták és kapszulák 4-40%-ban szívódnak fel).

Nagyon apró részecskékből állnak, 7000-szer kisebbek, mint a vörösvérsejtjeink. A kolloid oldatok minden részecskéje negatív töltésű, és a bél bevonata pozitív töltésű, elektromágneses mező képződik, amely a bél falai körül koncentrálódik. Mindez együttvéve 98%-os asszimilációt ad. A kolloid oldat fizikai tulajdonságaiban hasonló a test folyékony közegéhez (vér‚ nyirok), amely lehetővé teszi a sejt számára, hogy a benne lévő gyógyító anyagokat természetes úton felvegye. A kolloid formulák befogadása támogatja és erősíti a szervezet kompenzációs funkcióit; segít a belső szervek akut és krónikus patológiáinak sikeres kezelésében; jelentősen csökkenti a felírt gyógyszerek mennyiségét és sikeresen semlegesíti azok mellékhatásait.

A többkomponensű fito-képletek hatékonyabbak, mint a kis- és különösen az egykomponensűek.

A COLLOID SILVER hatékony természetes fertőtlenítőszer, antibakteriális tulajdonságok széles spektrumával. vírus- és gombaellenes aktivitás. Ajánlott a nem specifikus immunitás serkentésére és a vírusfertőzések megelőzésére. A patogén mikroflóra nem fejleszt rezisztenciát az ezüsttel szemben. Az ezüst, amely a legaktívabb kolloid formában szerepel a gyógyszerben, kiváló antiszeptikus; hatásspektruma meglehetősen széles - TÖBB TÖBB 650 baktériumfaj! Az ezüsttel szemben az antibiotikumokkal ellentétben nem alakul ki rezisztencia. Az ezüstkolloid nemcsak a kórokozókkal küzd, hanem semlegesíti az általuk kibocsátott méreganyagokat, segít helyreállítani a sérült szöveteket és normalizálni a gyulladásnak nevezett kóros folyamatokat. Újra és újra a krónikus gyulladás gyakran rákkal végződik...

Rákellenes táplálkozás

Itt nemcsak és nem csak az egészséges táplálkozásról fogunk beszélni, annyi szó esik róla, hogy már mindenki elege van az azonos posztulátumokból. A beszélgetés komolyabb – olyan ételekről beszélünk, amelyek gyógyszerként hatnak!

Annyira aktuális most, annyira új, hogy biztos vagyok benne, hogy az onkológia "régi bíborosai" kiabálni fognak ezen állítások hamisságán, hogy nincs tudományos alapjuk. Hiába. A szóban forgót Franciaország, Anglia, Németország és az USA kiváló gyógyszerészeti laboratóriumai tesztelték hosszú évek tapasztalatai alapján. És mivel ezeket a kísérleteket nem finanszírozták (ki finanszírozná a szilva vagy a málna akcióját?), e laboratóriumok legjobb elméi saját kárukra és kockázatukra – de jó lelkiismerettel – végezték azt!

A termékek használatának logikája szerint ha vannak olyan termékek, amelyek műtrágyaként hatnak a daganatokra, akkor vannak olyanok, amelyek rákellenes anyagokat tartalmaznak. És nem csak vitaminokról, ásványi anyagokról és antioxidánsokról van szó.

A kémikus gyógyszerészek már ettek, ezért figyelmüket a zöldségekre, gyümölcsökre, fűszernövényekre, fűszerekre fordították. Őszintén szólva, ez már régóta ismert minden nép népi gyógyászatában, sok ezer éve. Egyszerűen arról volt szó, hogy ennek az embereknek a tapasztalatait most szigorúan tudományos, nagyon szigorú tesztelési asztalra kellett tenni. A zöldségek, fűszernövények nem tudnak elbújni a külső környezet agressziója elől, ami azt jelenti, hogy a túléléshez erős védelmi eszközökkel kell felvértezniük a rovarok, baktériumok, gombák, rossz időjárás stb. Ezeket az anyagokat meg kellett találni, laboratóriumi körülmények között tesztelni, és emberek számára ajánlották használni. Hosszú kísérleti munka eredményeként erre jutottak ezek a kiváló tudósok.

A rákellenes diéta alapjai

Hogy világos legyen, ez nem diéta. Egyáltalán nem szeretem ezt a szót. Ez egy új életforma, és csak akkor működik, ha élete végéig követi. Lehetetlen egyetérteni a betegséggel - „várj holnapig”, minden másodpercben működik, és most tőled függ, hogy milyen úton halad.

növényi fehérjék- lencse (a legfontosabb), szárított zöldborsó, törökborsó (mungóbab, csicseriborsó).

Dió, mogyoró, mandula, pekándió. Nyers magvak. Klorofil, spirulina.

mókus állatok

Súlyos esetekben (III-IV. cikk) Ki kell zárni, bármilyen.

A többi elfogadható - csirke, pulyka, nyúl. Ritkán kiegészíthetnek más ételeket, de csak zöldségekből. Ne legyenek főételek, heti 200-300 g. És ami a legfontosabb, ökológiai körülmények között, ökológiai takarmányon kell termeszteni. Még egyszer: elfogadhatók, de nem kötelezőek. Ugyanez vonatkozik a tojásokra is - csak rusztikus, megtermékenyített és legfeljebb 4 tojás hetente.

A halat heti 2 alkalommal lehet fogyasztani, csak főzelékkel, vagy külön, minden nélkül. Kásával és kenyérrel - nem lehet. A legjobb helyi, biotermesztésű hal: ponty, süllő, hering; előnyben részesítik a kis halakat.

A tengerből - jobb tintahal, lazac - ökológiai (most nagyon ritka). Mesterségesen termesztett - nagy sár (vannak vegyszerek, színezékek stb.).

Zsírok - étkezési gesztenye, avokádó, napraforgó- és tökmag, szezám (szezám). Olíva- és lenmagolaj, halolaj, ritkán ghí.

Gabona szénhidrátok- köles (a legerősebb természetes hormon, a csirkék ezen kezdik az életet), hajdina (az onkológia kezelésének legfontosabb terméke), natúr rizs (vagy basmati, thai rizs), teljes zab, rozs, száraz zúzott búza, árpa italokban és maláta.

növényi szénhidrátok- sütőtök, cukkini, tök, cukkini, sárgarépa, káposzta - karfiol, brokkoli, kelbimbó; retek (különböző) nagy mennyiségben; zeller nagy mennyiségben, fehérrépa, rutabaga, paradicsom (beleértve a gyümölcsleveket, szószokat, tésztákat stb.), kevés sült cékla, sok hagyma (különféle), sok fokhagyma (hagyma és héjas fokhagyma is), spárga, articsóka, sok torma, retek. Zöldek - amennyire csak lehetséges.

Tejtermék- csak rusztikus, savanyú tej - kefir, joghurt, túró. Kis mennyiségben jobb este.

Gyümölcsök és bogyók - minél több alma bármilyen formában, eper, áfonya, eper, áfonya, málna, áfonya, szeder, gránátalma, datolyaszilva, kókusztej, citrusfélék, őszibarack, szilva, nektarin, sárgabarack.

Vitaminok - a fenti zöldségek, gyümölcsök, bogyók, gyógynövények, algák, perga, virágpor, sok csipkebogyó levei. Askorutin, borostyánkősav (lásd a külön cikket). Csíráztatott: búza, brokkoli, zeller, lucerna, borsó (mungóbab), magvak, rozs, lencse.

Búza, rozs csírázik 36-40 óra, mungóbab, lencse - 2-3 nap. Húsdarálóban, mixerben őröljük.

Darálja meg a diót egy kávédarálóban, egy kis tengeri só hozzáadásával, és adjon hozzá salátákhoz, gabonafélékhez, gyümölcsökhöz, gyümölcslevekhez, koktélokhoz.

Só - lehetőleg tengeri só.

Gomba - csiperkegomba, gomba, shiitake, laskagomba, meitake.

A vörösbor kvercetin és rezveratrol forrása.

Étcsokoládé - ​​70% kakaó.

Omega 3

Vitamin D3

Probiotikumok, szimbiotikumok(különféle)

Szelén nagy dózisban (szelén-aktív, oregánó, hal, kagyló, liba belsősége).

Hínár- fucus, hínár, wakame, arame, nori.

Távolítson el minden italt, fogyasszon zöld teát, amennyire csak lehetséges (2-5 csésze naponta, cukor nélkül).

A zöldek különbözőek (salátákban, koktélokban stb.).

Lehetőleg petrezselyem, kapor, zeller.

Evés után 2-3 óráig ne igyon.

3-4 óra a különbség aközött, ami nem illik.

Itt nem "általában" élelmiszerről beszélünk, hanem kifejezetten olyan termékekről, amelyek daganatellenes hatásúak. Egy gyors falatozást, csak hogy segíts a betegségen! Ne felejtsük el, hogy vannak olyan állapotok, amelyekben a visszatérés már nem létezik. Ne teremts holtpontokat magadnak, a nehezen megkeresett pénzedért.

A leghatékonyabb élelmiszerek listája és leírása

Zöld tea

A nedves éghajlaton termesztett teában magas a polifenolok, az úgynevezett katekinek. Egyikük, az EGCG, az egyik legerősebb élelmiszermolekula, amely megakadályozza, hogy a rákos sejtek új ereket hozzanak létre, amelyek a daganat növekedéséhez szükségesek.

Megállapították, hogy az EGCG jelentősen lelassítja a leukémia, az emlő-, a prosztata-, a vese- és a szájüregi daganatok kialakulását.

A zöld tea különösen hatékonyan gátolja a mellrák progresszióját szójatermékekkel kombinálva.

Ezenkívül a tudósok azt találták, hogy azok, akik napi 3 csésze zöld teát ittak, 57%-kal kevesebb visszaesést tapasztaltak, mint azok, akik csak 1 csészét ittak.

Azok a prosztatarákos férfiak, akik napi 5 csésze zöld teát ittak, 50%-kal csökkentették az előrehaladott daganatok kialakulásának kockázatát. Hatásos?

A fekete tea, amelynek levelei erjesztettek, nem tartalmaznak ilyen polifenolokat.

A zöld tea legjobb fajtái Japánból: senga, gyokuro, matcha stb., több EGCG-t tartalmaznak, mint a kínaiakban.

Egy teáskanál teát főzz le egy pohár forrásban lévő vízzel, áztasd 10 percig, majd igyad egy órán át, ami után elveszti gyógyító tulajdonságait.

A zöld tea kiváló méregtelenítőként hat az egész szervezetre. Serkenti a májat. Leírják a májcirrózis teljes gyógyulásának eseteit, mivel a tea megtisztítja a májat a méreganyagoktól. A kísérlet során a zöld tea blokkolta a rákkeltő anyagok hatását, amelyek mell-, tüdő-, nyelőcső-, gyomor- és vastagbélrákot okoznak.

Kurkuma

A kurkuma (kurkuma) az utóbbi idők legszenzációsabb gyógymódja!

Bár Indiában már sok ezer éve ismert...fűszerként és nagyon hatékony gyulladáscsökkentőként is.

Laboratóriumi körülmények között kimutatták, hogy a kurkumin számos ráktípus, például máj-, gyomor-, vastagbél-, emlő-, petefészekrák és leukémia kialakulását akadályozza meg.

Ezenkívül gátolja az erek növekedését, és a rákos sejtek elpusztulását okozza, i.e. apoptózist provokál - sejt öngyilkosság!

Az indiaiak napi 1,5-2 gramm kurkumát fogyasztanak (egy életen át!), i.e. ¼-től ½ teáskanálig, így nyolcszor kapnak tüdőrákot, 10-szer vastagbélrákot, 5-ször mellrákot, 10-szer veserákot és 50-szer (!) prosztatarákot, ritkábban, mint az európaiak.

A kurkuma hatékony a mellrák elleni küzdelemben – abban a stádiumban, amikor a daganat már nem reagál a kemoterápiára taxol(áttétes emlőrák gyógymódja, de az esetek kevesebb mint felében és nagy ellenjavallattal segít). Bár a népi gyakorlatban vannak olyan növények, amelyek taxol hatásúak, ellenjavallatok nélkül. Biztató kísérletek érkeznek mielóma multiplex, hasnyálmirigyrák, tüdőrák, vastagbélrák ellen.

Még az olyan agresszív agydaganatok is, mint a glioblasztóma, érzékenyebbek a kemoterápiára, ha párhuzamosan kurkumint alkalmaznak. Tajvanon azt találták, hogy a rosszindulatú daganatok kurkuma kapszulákkal történő kezelésekor rosszul szívódik fel az emésztőrendszerben. Az indiai bölcsesség feledésbe merült, és mindig magában foglalja a kurkuma és a fekete bors vagy gyömbér használatát, ahogyan az curry. A paprika 20-szorosára növeli a kurkuma felszívódását! Még sok évtizedig az indiai bölcsességhez fogunk nőni...

A kurkuma szójatermékekkel is fogyasztható (de nem genetikailag módosított), ami mindkettő gyógyászati ​​tulajdonságait növeli. Ha hozzáadunk ide egy csésze zöld teát, akkor egy erős, mellékhatások nélküli koktélt kapunk, amely kordában tartja a rák kialakulásának mechanizmusait.

Foglaljuk össze megállapításainkat: a kurkuma, akárcsak a zöld tea, megáll

angiogenezis folyamatát és serkenti a rákos sejtek apoptózisát.

Ideális esetben a kurkumát a következőképpen kell fogyasztani: keverjen össze ¼ tk. kurkuma por ½ teáskanál. olíva (vagy lenmag) olajat és egy jó csipet fekete borsot. Hozzáadható zöldségekhez, levesekhez és salátaöntetekhez.

A curry a kurkuma összetételének mindössze 20%-át tartalmazza, ezért jobb, ha a kurkumát porban külön-külön használjuk.

Gyömbér

Kiváló serkentő, izzasztó, köptető, szélhajtó, hányáscsillapító, fájdalomcsillapító.

Fő akció- Emésztőrendszer és légzőrendszer.

Érvényes: megfázás, influenza, emésztési zavarok, hányás, böfögés, hasi fájdalom, gégegyulladás, ízületi gyulladás, aranyér, fejfájás, szívbetegség - univerzális gyógymód!

A friss gyömbér a legjobban használható izzasztószerként megfázás, köhögés, hányás és nyálkás betegségek esetén. A száraz gyömbér keserűbb, mint a friss gyömbér. Serkentőként és köptetőként hatásosabb.

Gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságait tekintve hatékonyabb, mint az E-vitamin.

A gyömbér gátolja bizonyos rákos sejtek növekedését, és megakadályozza az új erek növekedését is.

Hozzáadjuk a párolt zöldségekhez, összekeverjük mézzel és citrommal (lime). Főzzük, mint a teát, leengedve 10-15 percig. vékony szelet apróra vágott gyökér. Melegen és hidegen is lehet inni.

A gyömbér jól segíti a vékony, legyengült. De a gyömbér árthat az egészségesnek, jól tápláltnak. Nagyon erős pszichotróp hatása van! Napi adag - legfeljebb 1-2 g por.

Olivaolaj

Sok szó esik róla, de kevesen hozzák összefüggésbe az olajfogyasztást a mediterrán diétával. Nincs litván füstölt hús és kolbász, nincsenek ilyen burgonyás ételek mérettelen mennyiségben, i.e. nincs komoly egészségügyi probléma. Kevés az állati zsír, de sok az olíva és az olívaolaj.

Kiderült, hogy az olívabogyó és az olajok anyagai közvetlenül megakadályozzák a rák kialakulását a kezdeti szakaszban. Lassítják a mell-, méh- és vastagbélrák kialakulását.

A szakértők azt tanácsolják, hogy használjon olívaolajat herceptin, egy olyan gyógyszer, amely nagyon hatékonyan gátolja a HER-2 gén expresszióját, de az olívaolajat már évek óta fogyasztják.

A nyugati nők szervezetében fellépő ösztrogénfelesleg (hormonális fogamzásgátlók szedése, hormonpótló terápia menopauza idején) az egyik fő ok. járványok mellrák.

Az Egyesült Államokban évek óta először csökkent a mellrák előfordulása. Ez a menopauza idején a hormonok szedésére vonatkozó ajánlások jelentős csökkentése után történt.

A szója fitoösztrogének 100-szor kevésbé aktívak, mint a természetes női hormonok, de ugyanúgy hatnak, mint tamoxifen, az emlőrák kiújulásának megelőzésére általánosan használt gyógyszer. A fitoösztrogének lassíthatják az ösztrogénfüggő daganatok növekedését. De ez a hatás csak azokra igaz, akik gyermekkoruk óta fogyasztanak szóját.

A genistein (a szójaflavonoidok egyike) hasonlít a férfi hormonokra, így az eredmény ugyanaz a férfiaknál - szója gyermekkora óta.

Ezért kerülje a flavonoidokat tartalmazó táplálék-kiegészítőket, különösen a koncentrátumokat (kivonatokat) – daganatnövekedést okozhatnak!

A szója flavonoidok, mint a zöld tea, blokkolják a daganatos erek növekedését. Nemcsak a mell- és prosztatarák elleni küzdelemben játszanak fontos szerepet, hanem sok más ráktípus ellen is.

Ez azt jelenti, hogy számos fajta bio szójatermék – tofu, tempeh, hús stb. – hasznos termék lehet a rák elleni küzdelemben.

Nagyon fontos! Ne fogyasszon szójaterméket a taxol kemoterápia alatt!

Cserélje ki a tejet szójatejjel vagy szójajoghurttal. Használjon tofut és húst, de csak a kemoterápia előtt és egy héttel utána.

Főzzünk tofut hagymával, fokhagymával, curryvel és egyéb fűszerekkel (ezekről később lesz szó).

A szója csíráztatható és salátákhoz adható.

Zöldségek

Naponta – minden étkezéshez! – választhatunk és kell is olyan ételeket választani, amelyek megvédik szervezetünket a rák inváziójától.

Ezek a termékek:

Semlegesítse a rákkeltő anyagokat.

Támogasd immunrendszerünket.

Megakadályozzák a daganat növekedéséhez szükséges új erek kialakulását.

Nem teszik lehetővé, hogy a daganat fenntartsa a gyulladást, ami táptalajként szolgál számára.

Megakadályozzák azokat a mechanizmusokat, amelyek lehetővé teszik, hogy a daganat behatoljon a szomszédos szövetekbe.

Elősegíti a rákos sejtek önpusztítását.

Még egyszer megismétlem. Itt nem általában az összes zöldségre gondolunk, hanem inkább azokra

amelyek a fenti hat pontot biztosítják számunkra.

Íme a fő "rákellenes" zöldségek:

sárgarépa, sütőtök fajták - cukkini, cukkini stb., paradicsom, retek, hagyma, fokhagyma, zeller, torma; Kelbimbó, kelbimbó, kínai kel, karfiol, brokkoli.

Az ilyen típusú káposzta tartalmaz szulforafánés indol-3-karbinolok, melynek molekulái sikeresen küzdenek a rák ellen. Képesek semlegesíteni egyes, a szervezetbe kerülő rákkeltő anyagokat is. Kísérletek kimutatták, hogy a szulforafán heti háromszori alkalmazása a prosztatarákban a daganatellenes NK-sejtek aktivitásának jelentős (több mint 50%-os) növekedéséhez vezet. A metasztázisok kialakulásának kockázata felére csökkent.

Lehetőleg ne forralja fel a brokkolit, ez tönkreteszi a gyógyító elemeket. Legjobb dupla bojlerben, zárt fedővel főzni és nem sokáig. Kis olívaolajon serpenyőben, szintén rövidre süthetjük.

A tengerentúli zöldségeknek nincs helye az onkológia étrendjében.

paradicsom

Kiderült, hogy a paradicsomban található linolén növeli a várható élettartamot azoknál a prosztatarákos betegeknél, akik hetente legalább kétszer paradicsomszószt fogyasztottak.

Konzerv levet, szószt csak üvegedényben vagy palackban használjon.

Zeller

Ennek az egyedülálló növénynek minden része ftalidokat, poliacetiléneket tartalmaz, amelyek semlegesítik a rákkeltő anyagokat, mielőtt az egészséges sejteket rákos sejtekké alakítanák. Különösen hasznos gyomorrákos betegek számára.

A zeller enyhíti a váz- és simaizom görcsöket, képes növelni a test általános tónusát, növeli a fizikai és szellemi teljesítményt. Ez nagyon fontos az onkológiában.

A zellerlé páratlan. Önmagában is jó, de jobb sárgarépával és petrezselyemmel vagy almával keverve. A nyers levelek hasznosak idegrendszeri betegségek esetén. Tökéletesen eltávolítja a gyulladást a bőrön a diatézisből gyermekeknél, csalánkiütést, allergiát és egyéb bőrproblémákat. Enyhíti a húgyhólyag és a húgyutak gyulladását.

A zeller semlegesíti a savakat és tisztítja a vért. Védőanyagokat tartalmaz, amelyek jótékony hatással vannak az agyra és az idegrendszerre.

Tinktúra (mentális, mentális zavarok, fizikai túlterhelés, félelem, szorongás, depresszió, stressz esetén).

Öntsön 100 g friss, apróra vágott zellergyökeret 1 liter Cahors borral (legalább 16%), forralja fel, de ne forralja fel, és melegítse alacsony lángon 15 percig, hagyja kihűlni, majd szűrje le.

Igyon ½ csésze naponta háromszor 30 percig. étkezések előtt.

Normalizálja a vérkeringést, az agy anyagcseréjét, javítja a hangulatot és az étvágyat. De mindig emlékeznie kell - mértékkel minden jó!

zeller magvak- az emésztőrendszer, a légzőrendszer és az idegrendszer erős serkentője. Céltudatosságot adnak és a legjobb mentális (felszálló) áramlatokat aktiválják.

Retek, fehérrépa, retek

Először is, a férfiaknak tudniuk kell, hogy vannak olyan termékek, amelyek serkentik a férfi hormonok termelését, és vannak női hormonok. Nincs olyan sok férfi, ezek közé tartozik: retek, karalábé, retek, zeller, hagyma, fokhagyma, torma, mustár, sütőtök (és magvak), pulykahús, csirke, vadhús (minden rusztikus), tojás, zöld tea stb.

A fehér retekben a kálium 357 mg%, a feketében 1199 mg%!

Reteklé 30% -os vizes oldat formájában - 1 evőkanál. l. Napi 2-3 alkalommal - rák, érelmeszesedés, vészes vérszegénység kezelése és megelőzése.

Ha naponta 3-szor (bármikor) használ 3 ml (nem többet!) reteklevet, akkor testének minden szegletét megtisztítja: sólerakódásokat az ízületekben, homokot és köveket a vesékben, májban, hólyagban, hasnyálmirigyben. , nyirok , hörgők – minden eltávolítódik a test sejtjeiből, egészségesek és betegek egyaránt.

Fehérrépa kert - kiváló szilíciumforrás. Egyetlen embernél sem szerepel a normában, és enélkül a többi 72 ásványi anyag nem szívódik fel és nem működik. A fehérrépa részét képező rost segít leküzdeni a vég- és vastagbélrákot, a hasnyálmirigy- és a prosztatarákot.

A fehérrépa rákellenes anyagokat tartalmaz - glükozinolátok, jelentősen csökkenti a tüdőrák kialakulását, emlőmirigyek.

A krumpli előtt egész Európa evett fehérrépát, fehérrépát, és soha nem hallott a rákról... A burgonyánál csak a rákról beszéltek...

Fokhagyma, hagyma

A hagyma és a fokhagyma a liliomfélék családjába tartozik. Az ebbe a családba tartozó kéntartalmú vegyületek csökkentik a túlsütött húsban és a dohány égése során képződő nitrozaminok rákkeltő hatását. Elősegítik az apoptózist vastagbél-, emlő-, tüdő-, prosztata- és leukémiarákban is. Azok, akik sok fokhagymát esznek, kisebb valószínűséggel kapnak vese- és prosztatarákot.

A hagyma és a fokhagyma egyaránt képes szabályozni a vércukorszintet. Jobb, ha a fokhagymát ledaráljuk, és olívaolajat adunk hozzá. Gyakrabban mind a hagymát, mind a fokhagymát megpirítjuk és sült zöldségekkel keverjük (vagy pároljuk), curryvel és kurkumával, fekete borssal kombinálva.

Az elmúlt évek tudományos tanulmányai arra engednek következtetni, hogy mind a friss fokhagyma, mind a belőle készült fűszerek segítenek megelőzni a rosszindulatú daganatokat: gyomor-, nyelőcső-, mell-, végbél-, hólyagrák stb.

A fokhagyma anyagai megakadályozzák a sejtek genetikai károsodását, ami a rák egyik oka.

Bármilyen kezelést is kap a beteg, a fokhagyma az étrendjében nagyon hasznos lesz. Csökkenti a kemoterápia és a sugárzás fájdalmas hatásait.

Hatékony-e a fokhagyma a rákfejlődés minden szakaszában? segít megelőzni a daganatok kialakulását és kialakulását, és fokozza az immunrendszer támadásait a vérben lévő rákos sejtek és az eredeti daganat ellen.

Minden ember egy életszakaszban hajlamossá válik a rákra, mondhatjuk, hogy mindannyian ki vagyunk téve ennek a veszélynek.

(További részletekért lásd a külön cikket)

Torma

Valószínűleg nem mindenki tudja, hogy a torma többszöröse több C-vitamint tartalmaz, mint a citrom (akár 250 mg%), kálium pedig akár 370 mg%, ami miatt ez a zöldség (fűszer) a rákos betegek vezető élelmiszerei közé tartozik.

Brit orvosok megállapították, hogy a torma-peroxidáz képes elpusztítani a rákos sejteket!

A peroxidáz képes a rákos sejteket különálló apró elemekre bontani, ami az immunrendszer számára elérhetővé teszi azokat.

Még a 70-es években azt mondták, hogy a peroxidáz vérbe jutása 4000-szeresére növeli a kezelés hatását!? Vulf Abramovics Laskin onkológus (kemoterapeuta) kitalálta, hogyan vigye be a peroxidázt a vérbe, megkerülve a gyomrot. Íme, hogyan történik:

A legkisebb reszelőn reszeljük le a tormát. 1 st. l. torma öntsünk ½ csésze hideg forralt vizet, ragaszkodunk a hűtőszekrénybe 12 órán keresztül. Gyermek beöntés (gumi körte) a széklet után adjon be a végbélnyílásba 30-40 ml infúziót. Ha nem volt széklet, először készítsen tisztító beöntést.

Ez kiváló gyógymód primer vagy áttétes májdaganatokra, mert ilyenkor már nem segít a kémia. Nagyon ritkán a műtét segít ... Beöntésen keresztül a tinktúra azonnal felszívódik, és azonnal bejut a májba. Az onkológiai betegek leukocitáinak felszínén olyan receptorok találhatók, amelyek érzékelik a torma-peroxidázt, majd a gyilkos leukociták aktivációja 4000-szeresére nő!

Végezzen beöntést minden második napon, 10-15 eljárást. Ezután végezzen kontrollvizsgálatot. Ha szükséges, 1-2 hét múlva ismételje meg.

A torma inhaláció hatékony a tüdőrák (és bármilyen légúti probléma, influenza, gyulladás) esetén.

Általában és egyszerűen teáskannán keresztül. 1 st. l. torma öntsön 60-70 o-os forró vizet, lélegezze be a vízforraló száján keresztül, lélegezze ki az orron keresztül. Először lélegezzen 2 percig, 10-15 percig növelve. Napi 3-5 alkalommal.

Nagyon jó, ha egyszerre tormát teszünk a sarok alá (lásd fokhagyma) és 2 hétig 24 órát sétálunk (éjszaka is).

A torma leveleit borogatás formájában alkalmazzák a máj és a lép daganataira.

Gyógynövények és fűszerek

Az olyan fűszerek, mint a rozmaring, a kakukkfű (kakukkfű), az oregánó (oregánó), a bazsalikom, a menta, a zsálya és mások (a lista hosszú), gazdagok a terpének osztályába tartozó illóolajokban. Ezek az olajok elősegítik a rákos sejtek apoptózisát, és csökkentik terjedésüket azáltal, hogy blokkolják a környező szövetekbe való behatoláshoz szükséges enzimeket.

Fűszerek és gyógynövények gyógyszerként

2001-ben egy új rákellenes gyógyszert, a Gleevecet fedeztek fel. Ez a gyógyszer aktívnak tekinthető előrehaladott leukémiában, valamint a bélrák egy nagyon ritka és általában végzetes formájában. Ez a gyógyszer teljesen új megközelítéseket nyitott a rák kezelésében. Ahelyett, hogy megpróbálná megmérgezni a rákos sejteket (ahogyan a kemoterápia teszi), a Gleevec blokkolja a daganat növekedéséhez szükséges mechanizmusokat. Naponta szedve a Gleevec gátolja a daganat növekedését, ami már nem lehet veszélyes.

Azonban kiderült, hogy sok gyógynövény és fűszer úgy működik, mint a glivek? anyafű, menta, majoránna, kakukkfű (kakukkfű), oregánó (oregánó), bazsalikom, rozmaring stb. Ezek a gyógynövények gazdagok a terpén sorozat zsíros olajaiban, amelyek különleges ízt adnak nekik.

A terpének, amint azt a közelmúltban végzett vizsgálatok kimutatták, a daganatok széles skáláját érintik, csökkentik a rákos sejtek terjedését vagy halálukat okozzák.

A rozmaringban lévő cornsol megbénítja a rákos sejtek azon képességét, hogy megtámadják a szomszédos szöveteket, majd a rák elveszti agresszivitását. A kemoterápia során a rozmaring segít a vegyszereknek bejutni a rákos sejtekbe. Ez segít csökkenteni az emlőráksejtek kemoterápiával szembeni rezisztenciáját.

hasonló anyag apigenin a petrezselyemben és a zellerben ellensúlyozza a daganat növekedését és a daganathoz vezető új erek képződését. A hatás már mérsékelt adag petrezselyem és zeller esetén is jelentkezik. Győződjön meg róla, hogy ezek a termékek minden salátában, zabkában, levesben szerepelnek. De frissen (nem szárazon) csak a főzés befejezése után kell letenni őket. Ne felejtsd el a kaprot és más fűszereket.

A jól ismert petrezselyem és zeller tartalmaz apigenint, egy gyulladáscsökkentő anyagot, amely gátolja az új daganatos erek növekedését.

Az élelmiszer komplex hatása

A gyógyszerek általában egyetlen tényezőre hatnak! Ezenkívül hajlamosak olyan gyógyszereket beszerezni, amelyek molekuláris szinten szigorúan befolyásolják a folyamat egy bizonyos szakaszát, hogy csökkentsék a kezelés mellékhatásait.

De ilyen gyógyszereket a természet már megalkotott - ez egy rákellenes étel, számos mechanizmusra hat egyszerre és mellékhatások nélkül, kíméletesen és az egész szervezetre nézve nagy előnyökkel jár.

Ám mivel általában naponta háromszor-négyszer eszünk, ráadásul különböző ételeket, ez lehetővé teszi, hogy a rákellenes ételek megfelelő megválasztásával egyidejűleg még nagyobb számú rákképződési mechanizmust befolyásoljunk.

A legtöbb daganatsejt egyszerre több növekedési faktort használ. Hogyan lehet kitalálni, hogy melyik?

Az egyetlen kiút, ha mindenkit egyszerre támadunk meg.

A támadó anyagok kombinációinak élelmiszerekben történő fogyasztásával 100%-ról 80%-ra csökkenthető a rák kockázata.

Példa: ha paradicsomot és brokkolit együtt fogyasztunk, prosztatarák esetén a kezelési hatás megkétszereződik. Ha 4 vagy több rákellenes élelmiszer összetevőt használ, akkor a mellrák kockázata 90%-kal csökken, ha 4 külön - akár 50%-kal.

Ha a paradicsomot olívaolajon főzzük (serpenyőben pároljuk), csak akkor szabadul fel a rákellenes hatóanyag - lycopot. Ha pedig hagymát, fokhagymát, tofut (vagy vidéki tojást), köményt, kurkumát, fekete borsot és egyéb fűszereket adunk hozzá, akkor összességében kiváló, a likopint többszörösen felülmúló gyógyító hatást érünk el. A likopin még az agyi gliómasejtek növekedését is megállíthatja. Gondoljuk...

Bogyók

Az alacsony molekulatömegű fenolos vegyületek közé tartozó ellagsav egereken végzett kísérletekben lelassította az agresszív rákkeltő anyagoktól származó daganatok növekedését. Az állatokon tesztelt ígéretes szintetikus anyagok 95%-a azonban nem alkalmas emberre a magas toxicitás miatt.

Az ellagsav megtalálható a málnában, eperben, mogyoróban és dióban (ne feledje!). Úgy döntöttek, hogy eldobják a szintetikus anyagokat és kipróbálják a természetes anyagokat, és ... mindenki megdöbbent - hatékonyságuk teljesen összevethető az elismert szintetikus gyógyszerekkel, amelyek lassítják a daganatos erek növekedését!

Szabadalmaztatott málna? Kinevetik és leállítják a finanszírozást... Körbe kellett mennem. A további kísérletek igazolták, hogy a málna és a szamóca, valamint a mogyoró és a dió, a pekándió még többet ad nekünk, kínálatuk szélesebb és teljesen biztonságos, mint a vaunted szintetikus termékek. Az ellagsav méregteleníti a sejteket: gátolja a környezeti rákkeltő anyagok mérgező anyagokká történő átalakulását és serkenti a méreganyagok eltávolítását. A toxinok veszélyesek, mert a DNS-sel kölcsönhatásba lépve genetikai mutációkat okoznak. Az Ellagic Acid több fronton is működik, mellékhatások nélkül!

A cseresznye egy másik természetes rákellenes étel. Összetétele tartalmazza glükársav, képes megtisztítani a szervezetet a xenoösztrogénektől.

Áfonya, áfonya, szeder.

Ezek a kék bogyók tartalmaznak antocianidinekés proantocianidinek, melynek molekulái képesek a daganatsejteket öngyilkosságra (apoptózisra) kényszeríteni. Sok esetben hatásosak, különösen a vastagbélráksejtek ellen.

Egyéb ilyen tulajdonságokkal rendelkező termékek áfonya, fahéj és étcsokoládé több mint 70% kakaót tartalmaz. Tejtermékek és adalékanyagok - nem jó.

A legújabb kísérletek feltárták a málna gátló hatását a nyelőcső-, száj- és vastagbélrákra. Ennek a csodálatos bogyónak a hatását már tesztelték olyan betegek csoportján, akik genetikailag hajlamosak egy speciális polipokra, amelyek növelik a mellrák kockázatát.

A fekete málna (szeder) kivonat 59%-kal csökkentette a polipok kockázatát a placebo kontrollcsoporthoz képest.

A fagyasztás nem pusztítja el a rákellenes molekulákat!

Szilva, őszibarack, nektarin

A texasi tudósok több mint 100 fajta gyümölcsöt tanulmányoztak. De csak a csonthéjas gyümölcsök - az őszibarack, a nektarin és különösen a szilva gazdagok rákellenes elemekben, például a bogyókban. Egy egyszerű szilva annyi antioxidánst tartalmaz, mint a drága bogyók, és sokkal kevesebbe kerül. A csonthéjas gyümölcsök nagyon hatékonyak a mellrák elleni küzdelemben és a koleszterinszint csökkentésében, különösen a szilvakivonatok.

Citrusfélék

A narancs, mandarin, citrom, grapefruit gyulladáscsökkentő flavonoidokat tartalmaz. Serkentik a rákkeltő anyagok felszabadulását a májban.

Bebizonyította tangeretinés nobeletin a mandarin héjából behatolnak az agydaganatos sejtekbe, elősegítik azok apoptózisát, és csökkentik a metasztázis képességét.

A vörös grapefruit rákellenes karotinoidot tartalmaz, az úgynevezett likopin. Tanulmányok kimutatták, hogy az alacsony likopinszint a vérben a méhnyak-, hólyag- vagy hasnyálmirigyrák fokozott kockázatával jár. És természetesen a grapefruitban található likopinok és más antioxidánsok csökkentik az oxidáció szervezetre gyakorolt ​​káros hatásait, ami hozzájárul a rák kialakulásához.

Elegendő 1 pohár naponta étkezés előtt. A héjat alaposan meg kell tisztítani szódával. Használható tealevélként, csak forrásban lévő vízben.

Gránátalmalé

A gránátalma levét több évezred óta tesztelik az emberek. Gyógyászati ​​tulajdonságait nagyon széles körben alkalmazzák számos betegségben. Rákbetegek, cukorbetegek vese- és hólyagerősítője; álmatlanság, neurózis, ingerlékenység, depressziós és stresszes állapotok, vérszegénység, étvágytalanság, különféle mérgezések, hasmenés. A friss gránátalmalé a másodperc töredéke alatt több mint 100 féle kórokozó vírust képes elpusztítani. A gránátalma gyümölcs fehér szemhéját ne dobjuk ki, hanem szárítsuk meg és adjuk a teához. Segítenek megnyugtatni az idegrendszert, enyhítik a szorongást, az izgatottságot, megszüntetik az álmatlanságot.

Azoknál az embereknél, akik naponta isznak gránátalmalevet, a prosztatadaganat növekedése 67%-kal lelassul, még nagyon agresszív formában is.

Érdemes naponta 1 pohárral (225 ml) inni, reggeli közben.

vörösbor

A mértékkel étkezés közben fogyasztott vörösbor jótékony hatása a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkentésében már régóta bizonyított. Ez a rákra is vonatkozhat. De... csak akkor, ha betartod a mediterrán diétát (nem cigi, minimum ökohús, minimális zsír, és több gyümölcs és zöldség).

A bor még a dohányosokat is jobban megvédi a tüdőráktól, mint azokat, akik sört vagy szeszes italt isznak.

A vörösbor polifenolokat és a híres rezveratrolt tartalmaz. Mivel a fekete szőlő héjából és magjából vonják ki őket, hiányoznak vagy nagyon kicsik a fehérborban, a szőlőlében és a mazsolában.

A resveratrol olyan génekre (az úgynevezett sirtuinokra) hat, amelyekről ismert, hogy megvédik az egészséges sejteket az öregedéstől. A tumorfejlődés három szakaszát is lelassíthatja az NF-kB blokkolásával (egy univerzális faktor, amely szabályozza az immunválasz, az apoptózis és a sejtciklus gének expresszióját. Az NF-kB szabályozási zavara gyulladást, autoimmun betegségeket és vírusfertőzések kialakulását okozza. és rák).

Norm - 1 pohár bor naponta étkezés közben, igyon egy kortyot az étkezés során.

Étcsokoládé

Számos antioxidánst, proantocianidint és polifenolokat tartalmaz, 70% vagy annál nagyobb kakaótartalommal. Több polifenol van egy darab csokoládéban, mint egy pohár vörösborban, és annyi, mint egy csésze zöld teában.

Ezeknek az anyagoknak a molekulái lelassítják a daganatsejtek növekedését és korlátozzák az angiogenezist (egy szervben vagy szövetben új erek képződésének folyamatát. Rák esetén ez a folyamat nagyon intenzív).

A tejtermékek és egyéb adalékanyagok keveréke megszünteti a csokoládé és összetevői jótékony hatását.

A csokoládé vércukorszint-növelő képessége sokkal kisebb, mint a fehér kenyéré.

Vitamin D

Nemrég bebizonyosodott, hogy a D3-vitamin fogyasztása jelentősen csökkenti bizonyos ráktípusok kockázatát: mellrák, nem-kissejtes tüdőrák, vastagbélrák és prosztatarák.

A D3-vitamin segít minden típusú rák visszaszorításában, különösen a korai stádiumban.

20 perc. déli napsütésben 8000-10000 NE szintézisét biztosítja ebből a vitaminból.

Tőkehal, 1 evőkanál. l. – 1460 NE

Szardínia 10 g-ban - 270 NE

Tojás - 25 NE

Óvakodjon a túlzott D 3-vitamintól, ez vesekövekhez vezethet, vagy túlzott kalciumhoz vezethet a vérben, ez veszélyes a rákra. A D 3 szedésének megkezdése előtt el kell végeznie a vizeletben és a vérben lévő kalcium elemzését, és ezt 3 havonta kell elvégeznie.

Legyen óvatos, ne keverje összeD 3 cD 2 ; D 2 Potenciálisan mérgező és hiperkalcémiát okoz!

Omega 3 zsírsavak

1:1 arányban étellel 1:5, sőt 1:40 arányban is sikerül elfogyasztani. A járványt az összes termékben, különösen a sütőipari termékekben előforduló többlet állati zsírok, margarin okozzák.

Már egyértelműen bebizonyosodott, hogy sejtkultúrában az omega-3-ak gátolják a különböző típusú daganatokból származó sejtek növekedését - tüdő, emlő, belek, prosztata, vese stb. Hatásuk a daganatsejtek terjedésének csökkenésében is megnyilvánul, ami metasztázisok kialakulásához vezet.

Hetente legalább kétszer tanácsos halat enni. A legjobb halak a kis halak, például a szardella, a kis makréla, a szardínia (beleértve az olívaolajjal konzerveket is). Lazac – elviselhető, ha nem mesterségesen neveljük. A fagyasztott halban szinte nincs omega-3 zsírsav. A nagy halak kémiailag szennyezettek.

Az omega-3 és lignin legjobb forrása a lenmag. A lenolajat könnyebb használni, de nem tartalmaz annyi lignint, gyorsan oxidálódik és avasodik.

A fitoösztrogének (ligninek) enyhítik a daganat növekedését kiváltó hormonok káros hatásait.

A lenmag alacsony koleszterinszintet tartalmaz, és csökkenti a vércukorszintet.

Napi 30 g lenmag bevitele 30-40%-kal lassítja a meglévő prosztatadaganat növekedését!

Az emlőrákos betegeknél lényegesen kisebb az áttétek kockázata, ha növényi eredetű omega-3 zsírsavakat – lenmagot, dióféléket (mogyoró, dió, pekándió, mandula) fogyasztanak.

A lenmagot legjobb kávédarálóban megőrölni, és natúr tej (vagy szója) joghurttal keverni. Zöldséget és gyümölcsöt adhatunk a salátákhoz. Adja hozzá minden gabonaféléhez, pékáruhoz, gyógynövénykoktélhoz, zöldséghez, gyümölcshöz.

Probiotikumok

Az ember 80%-a okos víz és több száz billió baktérium. Ezeknek a baktériumoknak a 2/3-a legyen "barátságos" velünk, és csak 1/3 lehet "ellenséges" (feltételesen). Ekkor az embernek erős immunitása van, hiszen a 2/3 mindig az 1/3-ot fogja alárendelni. Ha éppen ellenkezőleg, megbetegedünk, és minden más, akkor minden attól függ, hogy ezek közül melyik cég az 1/3. Igen, és 2/3-át meg kell támogatni az antibiotikumok meggondolatlan pusztításától, vegyszerek élelmiszerben, vízben, levegőben, háztartási vegyszerek, szintetikus anyagok stb. Erről beszéltünk egy kicsit az elején, ne feledkezzünk meg róla, ha újjászületésre vágyunk.

A bélrendszer általában "barátságos" baktériumokat tartalmaz, amelyek segítik az élelmiszerek megemésztését és a belekben való mozgását. Az emésztés és a felszívódás 80%-a a baktériumoktól és csak 20%-a az emésztőnedvektől függ.

E baktériumok közül a legismertebbek a Lactobacillus acidophilus és a Lactobacillus bifidus.

A probiotikumok megállítják a vastagbéldaganatos sejtek növekedését.

Növelje az immunrendszer hatékonyságát az NK-sejtek (gyilkosok) számának növelésével.

Hozzájárulnak a toxinok eltávolításához, ami csökkenti a gyomor-bél traktussal való érintkezés idejét.

A probiotikumok jó forrásai a natúr joghurt, a kefir és a szójajoghurt. Tanulja meg elkészíteni őket otthon, természetes falusi tejből, először csak bolti terméket használjon. Az egyedi természetes probiotikumok és szimbiotikumok olyan egyedi készítmények, mint pl.

Kurunga - száraz szimbiotikus kovász

Indiai jógi kefir (tibeti gomba)

Tibeti tengeri rizs

Kefir "Biovit"

- "Stelkor" - száraz búzacsíra kivonat (Oroszország)

Ezekről a gyógyszerekről további részleteket az alábbi weboldalon tárgyalunk.

Ezek az értékes baktériumok a savanyú káposztában és a kimchiben találhatók! Őseink okosak voltak, sok zöldséget, gyümölcsöt, fűszernövényt erjesztettek. Ne mérgezd magad szintetikus ecettel és tartósítószerekkel...

Hínár

Japán lakosai kiváló egészségüket és hosszú élettartamukat a tenger gyümölcseinek - halak, kagylók, algák - rendszeres (gyermekkoruk óta) fogyasztásának köszönhetik.

A leggyakrabban fogyasztott hínár a hínár, a fucus, a wakame, az arame és a nori. Olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek lassítják a mell-, prosztata-, vastagbél- és bőrrák kialakulását.

Japánban, Kínában, az Egyesült Államokban és más országokban több ezer tanulmányt végeztek, és sok száz tudományos közleményt publikáltak a hínár hatékonyságáról több száz emberi betegség megelőzésében és kezelésében. A fő kutatás a rák problémáival foglalkozik.

A híres fukoidán(a hínárban, fucusban, wakame hínárban található) serkenti az immunsejteket, beleértve a gyilkos sejteket is.

És minél hidegebb a víz, annál több fukoidán. Nagyon sok van belőlük Oroszország északi tengerein.

Az algákat barnára festő fukosztatin gátolja a rákos sejtek növekedését a prosztatában. Ez a karotinoid még hatékonyabb, mint rokona likopin.

barna hínár antiösztrogént tartalmaz, ami kiemelkedően fontos a nők ösztrogénfüggő daganatainak kezelésében.

Nori hínárt tartalmaz egyedülálló hosszú szénláncú omega-3 zsírsavakat tartalmaz, kiválóan eltávolítják a gyulladásokat.

A hüvelyesekkel főtt algák, különösen a lencsével, jobban és gyorsabban felszívódnak, kevesebb időt vesz igénybe a főzés.

A hínár tökéletesen javítja az anyagcserét, szabályozza a gyomor-bél traktus működését, gyengéd hashajtó hatású, gyomorrák, vérszegénység esetén ajánlott.

Jobb, ha a hínárt por formájában naponta 3 alkalommal, 1 tk. a forralt víz kötelező ivásával különböző lokalizációjú rák, különösen prosztatarák esetén.

Hasznos szedni kombinált kezelés után, beleértve a sugárkezelést, valamint súlyosan előrehaladott betegség esetén is. A tengeri kelkáposzta hosszan tartó használatával fokozatosan javul az általános állapot, valamint a psziché állapota.

A fukoidán gyógyászati ​​tulajdonságaival kapcsolatos további információkért lásd egy külön cikket.

A fukoidán legjobb készítményei a következők:

UMI cég "Agel" USA.

Pyloris - Oroszország.

Gomba

A gomba fogyasztása hígítja a vért, csökkenti a koleszterinszintet, fokozza az immunrendszer interleukin-1 és -2 termelését. Ez a két anyag segít a szervezetnek ellenállni a rákos daganatoknak.

Fogyassz rendszeresen gombát zöldségekkel együtt, ezzel megelőzheted a rákot és erősíted az immunrendszeredet.

Sok ehető, sőt mérgező gomba gyógyító és daganatellenes tulajdonságokkal rendelkezik.

A legtöbbet tanulmányozott ázsiai gombák: shiitake, meitake, csiperkegomba, laskagomba, bogáncsgomba és coriolus multicolor (tinder gomba). Mindegyik poliszacharidot és lentinin amelyek serkentik az immunsejtek aktivitását. Japánban, Kínában gyakran használják a kemoterápia kiegészítőjeként az immunrendszer támogatására. Ausztrál tudósok tanulmányai kimutatták, hogy a nők mellrák kockázata 64%-kal csökken azoknál, akik napi 10 g gombát fogyasztottak. És 1 g zöld tealevél (vagy 5-6 csésze tea) kivonata 89%-kal csökkenti a kockázatot. Nincs még egy ilyen hatékony élelmiszertermék.

A leghatékonyabb európai daganatellenes gombák: vargánya lucgomba, szürke beszélő, hosszúkás golyva, epegomba, közönséges hamis esőkabát (szkleroderma), téli mézes galóca, büdös veselka, kövér malac, nyír tincsgomba. Az oldal nem kíván részletes recepteket adni ezeknek a gombáknak a kezeléséhez, aki szeretne, az oldal szerzőjének minden választ megtalálhat "Súlyos és onkológiai betegségek kezelése gombával" című könyvében, Kaunas, 2006.

Nem kell nagy tengerentúli ritkaságokat keresgélni, fehér gombánk nyomasztóan hat a rosszindulatú daganatokra, különösen a lucfenyőre. Ezt már kísérletileg is megerősítették.

A szárított gombapor szinte minden gyógyító tulajdonságát megőrzi. Hasznos 1 tk. por vízzel naponta háromszor 30-40 percig. étkezések előtt.

Friss kalapok tinktúrája (egy teli üveget a tetejéig töltsünk vodkával, hagyjuk állni 3 hétig) 1 tk. Naponta 3-4 alkalommal étkezés előtt, 3 hetes tanfolyamokban, 7 napos szünettel. Bőrrák, fagyás, égési sérülések külsőleg kezelhetők. Ne légy lusta tudni és tudni!

És mit ér a mi veselka gombánk (paprastoji pobiabudė), gyógyulási csodákra képes!

A laskagomba pedig szinte teljesen megállíthatja a rák növekedését a sejtkultúrákban! És egy új felfedezés a gombákban - a brazil atarik. Ajánlott: onkológia, gyomor-bél traktus, máj, vese, húgyúti betegségek, nyirok- és vérbetegségek, epilepszia, agyvelőbántalmak, autoimmun betegségek, mikózisok (gombák), endometriózis, polipok, függelék gyulladások megelőzésére és kezelésére. , miómák, fibromiomák, rosszindulatú daganatok, látens szexuális fertőzések.

Fehér vérgyökér

A Potentilla white figyelmeztet és gyógyít:

1. Stroke - rugalmassá és rugalmassá teszi az erek falát, megakadályozza impulzusukat.
2. Szívroham, érelmeszesedés - tökéletesen eltávolítja a koleszterint.
3. Hipertónia - csökkenti a vérnyomást.
4. 1 1 mikroelem jelenlétében teljesen eltávolítja a sugárzást. Ha ma, Csernobil után, ezrek rohannak a halálra ítéltek, akkor hova rohanunk mi. amikor több száz - ezer csernobili kúszik ki a szó szoros értelmében radioaktív temetkezések sokaságából?! Erre előre fel kell készülni. A sugárzás ellen pedig nincs hatékony gyógyszer – csak a fehér csikó.
5. Teljesen gyógyítja a pajzsmirigy betegségeit, funkcióinak növekedésével és csökkenésével. Erre vannak hivatalos mézek. következtetéseket.
6. Javítja a szív munkáját - az amplitúdó növelésével megszünteti az aritmiáját.
7. Átfogóan javítja a vér összetételét - növeli annak legjobb tulajdonságait (eritrociták és leukociták), miközben csökkenti a legrosszabbat (koleszterin).
8. Tartalmaz többek között: glikozidot (a ginzeng fő gyógyászati ​​komponense), aminosavakat - az élet legfontosabb elemét, számos tannint.
9. Vérszegénység - növeli a vörösvértesteket.
10. Fekélyek - ezüst antiszeptikum van jelen.
11. Fokozza a bélműködést.
12. Gyógyítja a májat – fokozza az epeelválasztást.
13. A legjobb gyógymód méhsüllyedés, vágások és kelések ellen.
14. A legjobb megelőző, ártalmatlan gyógymód, amely meghosszabbítja az életet.

kőolaj

Vízben oldódó természetes ásványi anyagok egyedülálló komplexuma

A kőolaj csodálatos és nagyon értékes természetes anyag. Gyógyító tulajdonságai olyan kiterjedtek, hogy szinte minden betegségre alkalmazható, mert. elsősorban az immunrendszerre hat, azaz. növeli a szervezet védekezőképességét.

A kínai mitológiában a kőolaj a halhatatlanok tápláléka.

Tökéletesen kiegyensúlyozott, vízben oldódó ásványi anyagok természetes komplexe, sokféle nyomelemgel.

A KM-nek nincs káros mellékhatása a szervezetre, hanem éppen ellenkezőleg, mindent egyszerre kezel! Ez nem csak a NÉP állítása, hanem vezető onkológiai intézetek következtetése is.

Különféle okok és tényezők vezethetnek rosszindulatú daganatok kialakulásához. Szörnyű statisztikák tanúskodnak: Oroszországban több mint 2 millió embert regisztráltak rákban. A rák veszélye minden 5. orosz felett lebeg. Az onkológiai szakemberek szerint a daganatok kialakulását kiváltó tényezők és okok 75-80 százaléka megszüntethető, vagyis 80 esetben (elméletileg) megelőzhető a betegség.

De térjünk át a szavakról a tettekre. Sok onkológus egyetért abban, hogy a táplálkozás az egyik fontos tényező, amely hozzájárul a rosszindulatú daganatok előfordulásához. Ennek a tényezőnek körülbelül 34-37 százaléka van hozzárendelve. A diétákkal kimerítők a leggyakrabban a kockázati csoportba tartoznak, persze ebben nem minden diétás étel tartozik, hanem csak azok, amelyek rákellenes ételekben szegények, de bővelkednek különféle rákkeltő anyagokat tartalmazó ételekben. De éppen ezek a termékek jelentős szerepet játszanak a rosszindulatú daganatok kialakulásában. Az emberi szervezetbe kerülve az ilyen termékek hibás működést okoznak a kromoszóma-apparátusban, hatással rá, aktiválják az onkogéneket, amelyek viszont hozzájárulnak az onkosejtek kialakulásához, a sejtfúzió és a daganatképződés folyamata 10-12 évig tarthat.

Milyen élelmiszerekre érdemes odafigyelni, hogy csökkentsük az onkogének képződését kiváltó anyagok fogyasztását.

Rákot okozó élelmiszerek

• Kolbász és kolbász, valamint egyéb termékek, beleértve a peszticiddel kezelt zöldségeket, amelyek bővelkednek nitritekben, nitrozaminokban és számos élelmiszer-adalékanyagban: E 102 (tartrazin), E284 (bórsav), E123 (amarzánt), E 285 (nátrium-tetrakarbonát) ), E574 (glükonsav), E512 (ón-klorid), E1200 (polidextróz), E999 (Quillaja kivonat), E127 (eritrozin).
• Csökkentse a margarin és a vaj fogyasztását, az ilyen zsírok használata nem haladhatja meg a teljes étrend 1/5-ét. Ne feledje, hogy olajban csak egyszer sütheti, különben fennáll annak a veszélye, hogy "nukleáris" karcinogén - benzpirén keveréket kap. Ez a „borzalom” egyébként nem csak a rákos daganatok kialakulásához és növekedéséhez járul hozzá, hanem terhes nőknél magzati deformációhoz is vezethet.
• Kávé. 2 csésze (50 g) ebből az italból megelőzi a májrákot, de 5-6 csésze elfogyasztása rákos sejtek növekedését idézheti elő a hasnyálmirigyben és a hólyagban.
• Zsíros hús és állati máj - legfeljebb heti 3 alkalommal, ezt a mennyiséget csak a szervezet képes elviselni.
• Alkohol. Viszonylagos biztonságról akkor beszélhetünk, ha legfeljebb 20 g tiszta alkoholt fogyasztunk, ami megfelel: 200 g száraz vörösbornak, egy pohár vodkának vagy egy fél literes üveg világos sörnek.
• A penészes kenyér az aflatoxin méreg, a legtisztább formájában. Elsősorban a májat érinti.
• Forralt víz természetesen csak arról a vízről beszélünk, ami már 5-ször felforrt a vízforralóban. Ne feledje, már nem víz van, hanem dioxin – a legerősebb rákkeltő.
• Na, mi van, kiderült, hogy sem enni, sem inni nem tudunk? Nem, természetesen lehetséges és szükséges, de csak azt, ami a szervezetünk számára biztonságos.

A rákellenes termékek listája

• A paradicsom likoptint tartalmaz. Ez az erős antioxidáns képes semlegesíteni a szabad oxigéngyököket, amelyek elősegítik a rákos sejtek képződését. Tudni kell, hogy csak az élénkpiros paradicsom tartalmaz likoptint, amit naponta legalább 2-3 darabot kell elfogyasztani.
• A sütőtök és a sárgarépa béta-karotinban gazdag. Ezekből a zöldségekből napi 200 gramm fogyasztása megelőzi az emlő, a tüdő, a prosztata, a hasnyálmirigy, a méhnyak és a vastagbél rosszindulatú daganatait.
• Fokhagyma - a benne található szelén megvédi a szájgaratot, a nyelőcsövet, a gyomrot, a vastagbelet, az emlőmirigyeket és a bőrt a rákkeltő anyagok hatásától. Megelőző intézkedésként napi 1-2 gerezd fokhagyma elegendő.
• A retek, a torma, a zeller és a retek bőségesen tartalmaznak indolokat és izotiocianátokat, amelyek sikeresen semlegesítik a rákkeltő anyagok hatását. Profilaktikus adag - 50-60 gramm naponta.
• A hagyma, vagy inkább a benne lévő kvercetin anyag tartalma, ami egyébként hőkezelés után is benne marad, megakadályozza a sejtmutációt. Hatékony az emlőmirigy, a petefészkek és a prosztata rosszindulatú daganataiban. Minden nap legalább 40-50 grammot kell enni.
• Nem kevésbé gazdag kvercetinben és vörösborban. Igaz, ennek az anyagnak az elve elsősorban a vese onkogénjére vonatkozik. Megelőző adagként körülbelül napi 150-200 gramm javasolt.
• A korpa (kukorica, búza, zabpehely, rizs) gazdag úgynevezett ballaszt anyagokban, amelyek megbízhatóan megállítják a rákkeltő anyagokat, megelőzve a bélrák kialakulását. Napi adag - 350 gramm.
• Lazac, szardínia, tonhal és makréla – ezek a halak gazdagok D-vitaminban és omega-3 savakban, amelyek erősítik a "rákellenes" immunitást. Napi 150 gramm tenger gyümölcsei az ajánlott adag.
• Aszalt szilva - képes aktív ellenállást biztosítani a rákos daganatokkal szemben a korai szakaszban. 5-6 szárított gyümölcs naponta.
• A diófélék és a növényi olajok E-vitaminban gazdagok, amely egy másik aktív rákellenes. Dió - 150 gramm naponta, növényi olaj - 50 gramm.
• A zöld tea és a csipkebogyó gazdag epigallocatechinin-gallátban, „programozza” a rákos sejtek apopózisát (elhalását). Igyál meg 5-7 csésze zöld teát vagy 4-5 csésze csipkebogyó teát.

Egészséget neked!

Tasha Tashireva
női magazin weboldalához

Az anyag felhasználásához és újranyomtatásához aktív link szükséges a női online magazinhoz

A rák meglehetősen súlyos és súlyos betegség, és a legújabb technológiák és gyógyszerek ellenére gyakorlatilag kezelhetetlen. Bárki rákot kaphat. Ezért a rosszindulatú patológia kialakulásának megelőzése érdekében alaposabban meg kell vizsgálni az erre a betegségre javasolt termékeket.

A rákellenes ételeket, amelyek segítenek megelőzni, jobb bevenni az étrendbe, és minden nap fogyasztani. Mivel ezeknek a szükséges és hasznos termékeknek köszönhetően hosszú évekig teljesen egészséges és energikus embernek érezheti magát.

A helyes táplálkozás azt jelenti, hogy egészségesek vagyunk

"Nem azért élünk, hogy együnk, hanem azért eszünk, hogy éljünk."

Szókratész

A modern ember tápláléka messze nem ideális. Hiszen az étlapja gyakran félkész termékekből áll, szó szerint tele van rákkeltő anyagokkal és színezékekkel. Ezenkívül a napi étkezés cukorral, sok péksüteménnyel és kolbásszal füstölt kolbásszal telített.

Az ilyen ételek a legnegatívabb hatással vannak az ember egészségére és jólétére. És ha ehhez hozzáadjuk a stresszt és a nagyvárosok nem kellően jó ökológiáját, akkor világossá válik, miért diagnosztizálnak mostanában egyre gyakrabban az orvosokat rákos megbetegedéssel.

A rákellenes termékek közönséges és egyszerű élelmiszer-összetevők, amelyek mindenekelőtt képesek megállítani a rákos sejtek növekedését, erősítik az immunrendszert és növelik a test általános tónusát.

Fontos! A szakemberek szerint a rák megelőzésére szolgáló termékeket naponta a következő arányban kell az asztalhoz tálalni: a növényi összetevők 2/3-át és a fehérje 1/3-át kell tányérokra tenni.

Antioxidáns élelmiszerek és szerepük a rák elleni küzdelemben

Az antioxidánsok oxidációgátlók, valamint szintetikus és természetes eredetű anyagok. Jobb, ha feltöltjük a szervezetet antioxidánsokkal - sejtvédőkkel az étkezés során.

Különféle élelmiszer-összetevőket használó tanulmányok során a tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a következő élelmiszerekben nagyszámú antioxidáns található, amelyek segítenek a rák elleni küzdelemben:

• Babban, bármilyen;
• Vadon és kerti ribizliben;
• Áfonyában;
• Málnában, eperben, valamint más piros bogyós gyümölcsökben;
• Almában, cseresznyében és szilvában;
• Diófélékben és szárított gyümölcsökben;
• Paradicsomban;
• Zöld teában.

Számos rákellenes termék általánosan elismert antioxidánsokat tartalmaz "A" és "E" vitaminok, "A" provitamin, likopin, flavonoidok, tanninok és antocianinok formájában, amelyeket a napi étrendbe való beillesztésre javasolnak a betegségek kezelésére és megelőzésére. a leírt betegség. Jól ismert tény például, hogy a citrom, a narancs és az açai C-vitamint, a gabonacsírában E-vitamint, a sárgarépában pedig A-provitamint tartalmaz.

A szelén szükségessége a diagnózisban - rák

A szelén értékes nyomelem, amely az emberi szervezet normális működéséhez szükséges. A szelénhiány a jód és az E-vitamin rossz felszívódásához vezet a sejtszinten, ami a pajzsmirigy, a máj patológiáinak kialakulásához, valamint az immunitás csökkenéséhez és a vérszegénységhez vezet. A szelén fontos szerepet játszik a rák kezelésében és megelőzésében is.

Erőteljes antioxidánsként a szelén segít az immunrendszer erősítésében és a férfiaknál a prosztatarák kezelésében, a nőknél pedig az emlőmirigyek kezelésében.

A szelénnel telített rákellenes termékek listája a következőkből áll:

• A májból, tojásból, kősóból;
• Tenger gyümölcseiből (a hering szelénben gazdagabb);
• Egzotikus tenger gyümölcseiből - rákok, garnélarák, homár;
• Búzakorpából, kukoricából, magvakból, diófélékből, valamint sörélesztőből;
• És paradicsomból, gombából és fokhagymából is.

Az étrendben szereplő fenti termékek garantáltan hozzájárulnak a magas színvonalú rákmegelőzéshez.

A legjobb élelmiszerek listája a rák kezelésében

A legértékesebb termékek, amelyek segítenek megelőzni a rák kialakulását emberben:

• A káposztafélék családjának tagjai , ezek a zöldségek brokkoli, káposzta, karfiol, kelbimbó stb. formájában. A zöldségfélék részét képező indolok részt vesznek az antioxidánsok képződésében, segítik a felesleges ösztrogének hatástalanítását, amelyek rákot provokálnak, különösen az emlőrák onkológiai daganatait mirigyek nőkben. A leírt termékeket legjobb nyersen vagy párolva fogyasztani;
• szójatermékek . A bab és más szójaétel-összetevők segítenek megakadályozni a rákos sejtek osztódását. Az ilyen termékek izoflavonokkal és fitoösztrogénekkel - daganatellenes szerekkel telítettek. Ezen túlmenően a szójakomponensek elősegítik a szervezet gyógyulását sugár- és kemoterápiás eljárások után;
• Hagyma és fokhagyma . A leírt zöldségek méregtelenítő hatásúak, képesek megtisztítani a szervezetet a méreganyagoktól. A fokhagyma a fehérvérsejtek aktiválásával elindítja a rákos sejtek elpusztításának folyamatát. Ezért a fokhagyma használatakor jelentősen csökken a rák kialakulásának valószínűsége az emberekben. A hagyma hatása hasonló a fokhagymáéhoz, de kisebb mértékben.
• dióféléket. A mandula természetes anyagból áll, leathril formájában, amely elnyomja a rák kialakulását. A köveket és a bennük lévő kajszibarack magvakat az ókori Görögország óta használták, mint eszközt. megakadályozni folyami rák. Napjainkra ennek az eszköznek a relevanciája bebizonyosodott, és a termék felhasználásra javasolt.
• Magok . A napraforgó- és tökmag nagy értéket képvisel az onkológiai betegségek kezelésében, megelőzésében. A bennük található lignanánokról (olyan anyagokról, amelyek hatásukban az ösztrogéneket utánozzák) kimutatták, hogy képesek eltávolítani a felesleges ösztrogént az emberi szervezetből, és ezáltal megakadályozzák a rákos sejtek képződését.
• Paradicsom. A legerősebb antioxidánssal telített likopin formájában, amely daganatellenes tulajdonságokkal rendelkezik, mindennapi használatra javallt rákmegelőző szerként.
• hal és tojás, mint az omega-3 zsírsavak fő forrása megakadályozni a rákos sejtek kialakulása és osztódása, és meghosszabbítja az ember életét;
• Fűszeres kurkuma - rákellenes tulajdonságok tulajdonosa, leggyakrabban a belek és a húgyhólyag onkológiai betegségeinek kezelésére használják. Az enzimek mennyiségének csökkentésével a kurkuma megakadályozza a gyulladást és a rák kialakulását.
• Tea bármilyen fajta rákmegelőző tulajdonságokkal rendelkezik. Ez az antioxidánsokban gazdag ital energiával telíti az emberi testet, és megakadályozza a rákos sejtek osztódását.

Ételek, amelyek elősegítik a rákot

Az onkológia megelőzése vagy a betegség felfüggesztése érdekében az embernek mindenekelőtt tartózkodnia kell a füstölt összetevők, a magas zsírtartalmú hús, a sült ételek, az alkoholos italok és a nitráttartalmú ételek fogyasztásától.

A fent leírt termékek negatívan hatnak a szervezetre, és gyulladáshoz és rákhoz vezetnek.

A rákot okozó élelmiszerek listája:

• finomított cukor;
• Legmagasabb minőségű liszt;
• cukorhelyettesítők;
• Peszticidekkel telített zöldségek és gyümölcsök;
• finomított olajok;
• Sózott, pácolt és füstölt élelmiszer-összetevők;
• GMO termékek;
• Édes üdítők.

Végezetül elmondhatjuk, hogy a rákos termékek felhasználása elsősorban növényi eredetű. Ezek az élelmiszer-összetevők vitaminokkal, savakkal és ásványi anyagokkal telítettek. A második helyet a tenger gyümölcsei és a halak foglalják el, amelyek többszörösen telítetlen zsírsavakat tartalmaznak.

Ezért célszerűbb lenne ezeket a hasznos és jelentős ráktermékeket az étrendben felhasználni, mint a drágább és károsabb élelmiszer-összetevőket füstölt kolbász, kolbász, fehér kenyér stb.

A diétás táplálkozás fontosságát a rák megelőzésében kivétel nélkül minden orvos elismeri. Az elmúlt 20 év során végzett számos tudományos tanulmány meggyőzően bizonyítja, hogy a gyümölcsök és zöldségek rendszeres fogyasztása több mint 40%-kal csökkenti a rák kialakulásának valószínűségét. Ennek oka az immunrendszert támogató vitaminok és ásványi anyagok bősége, valamint az antioxidánsok és más értékes anyagok jelenléte, amelyek célja a szervezetben a szabad gyökök elleni küzdelem. Komolyan véve ezt a kérdést, tudósok egy csoportja 15 egyedi terméket azonosított, amelyek valóban segítenek a rákos sejtek elleni küzdelemben. Ismerjük meg őket jobban.

15 egyedülálló rákmegelőzési étel

1. Piros alma

A tudósok legújabb tanulmányai azt mutatják, hogy a piros gyümölcsök, különösen az alma csökkentik a rák, és mindenekelőtt a mellrák kialakulásának kockázatát. A karotinoidokról, amelyek pirosra, sárgára vagy narancssárgára színezik a gyümölcsöket, kimutatták, hogy antikarcinogén tulajdonságokkal rendelkeznek. Így a rák kialakulásának megelőzése érdekében érdemes gyakrabban enni piros és sárga almát, ráadásul a héjával együtt.

Ez az egzotikus, vöröses héjú gyümölcs segít megelőzni a mell- és vastagbélrákot. A tudósok szerint ez a nagyszámú polifenolvegyületnek köszönhető, amelyek antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek, és aktívan csökkentik az oxidatív stresszt (az oxidáció miatti sejtkárosodást), amely a rákos daganatok megjelenésével jár. Ehhez hozzá kell tenni, hogy a mangóban található polifenolok aktívan megszüntetik a szervezetben már meglévő gyulladásos folyamatokat, aminek köszönhetően ennek a gyümölcsnek a használata segít megállítani a rák kialakulását.

3. Citrusfélék

Mindenki tudja, hogy népszerű citrusfélék, mint a citrom, narancs, grapefruit és mandarin gazdag C-vitamin források. De lenyelés esetén a C-vitamin megakadályozza a nitrozaminok képződését – rákkeltő nitrogénvegyületek, amelyek hozzájárulnak a rákos sejtek felgyorsult osztódásához. A nitrózaminok általában sült és füstölt hús, sötét sör, valamint dohányzás használatával jutnak be a szervezetbe. Ebben a tekintetben a gyorsételek, a sör és a cigaretta használatának elkerülése, valamint a citrusfélék étrendbe való rendszeres beiktatása segít 35%-kal csökkenteni a gége-, gyomor-, tüdő- és pajzsmirigyrák kialakulásának valószínűségét. Külön érdemes megemlíteni egy olyan citrusfélét, mint a kivi. 12-szer több C-vitamint tartalmaz, mint ugyanabban a narancsban, és 60-szor többet, mint egy almában, ezért a szakértők szerint a kivi a legjobb rákellenes az összes citrusfélék közül.

Az egészséges táplálkozás sok híve számára a tengerentúli avokádó gyümölcs elsősorban a szívre és a látásra gyakorolt ​​jótékony hatásáról ismert, és mindezt magas kálium-, lutein- és béta-karotin-tartalmának köszönhetően. A közelmúltban azonban tudósok egy csoportja erőteljes rákkeltő hatású anyagokat azonosított az avokádó pépében, amelyek aktívan foglalkoznak a rákmegelőző sejtekkel, növelik bennük a reaktív oxigén mennyiségét, és megakadályozzák, hogy rákos sejtekké alakuljanak át. Így az avokádó rendszeres fogyasztásával segít a szervezetnek megelőzni a szájüregi, prosztata- és emlőrák megjelenését.

5. Piros datolya

Keleten a vörös datolya az egyik fő csemege és az első gyógymód a rák ellen. A tudósok felismerték, hogy az ázsiaiaknál a rák alacsony előfordulása a datolyával van összefüggésben. A datolya sokféle vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, de ennek a gyümölcsnek a rákellenes tulajdonságai a pektinekben és az élelmi rostokban rejlenek. Az onkológia előfordulásának megelőzése érdekében 10 piros datolya, 1 csésze főzetet kell használni éhgyomorra, évente kétszer 30 napig. Ezenkívül az orvosok azt javasolják, hogy a rákos daganat eltávolítása érdekében a műtét utáni gyógyulási időszakban datolyát együnk, mivel ez a gyümölcs nemcsak gyorsan helyreállítja az erőt, hanem megakadályozza a rákos sejtek újbóli megjelenését is.

Ez a keleti gyümölcs olyan népszerű hazájában, mint a datolya. De összetételében vannak benzaldehid származékok - egy olyan anyag, amely a tudósok szerint erős daganatellenes hatással rendelkezik. Éppen ezért azoknak, akiknél rákot diagnosztizáltak, rendszeresen fogyasszon fügét, amely segít megállítani a rákos sejtek terjedését és leküzdeni a meglévő daganatot. Ez az egzotikus gyümölcs állítólag képes megbirkózni a vastagbél- és máj-, hólyag- és gyomorrákkal, valamint limfoszarkómával és leukémiával.

A málna sok ásványi anyagot és vitamint tartalmaz, de a legértékesebbek a speciális antioxidánsok, az antocianinok. Ezek az értékes anyagok képesek a vastagbélrák, a prosztatarák és más onkológiai betegségek leküzdésére. Az orvosok szerint ahhoz, hogy az onkológia kialakulásának valószínűségét 20-25% -kal jelentősen csökkentsük, elegendő naponta 40 g illatos bogyót enni.

A tudósokat érdekli ez a bogyó, elsősorban azért, mert tartalmaz egy erős daganatellenes anyagot, a lupeolt. Hongkongi tudósok által végzett tanulmányok megerősítették, hogy ennek az anyagnak a daganatellenes tulajdonságai gyorsabbak és hatékonyabbak, mint a rák elleni küzdelemben alkalmazott kemoterápia. A közelmúltban végzett kísérletek kimutatták, hogy a lupeol hatékonyan kezeli a vérrákot és a fejrákot, de a szőlő ezen értékes összetevőjének tanulmányozása még csak most kezdődött, ami azt jelenti, hogy nagyon valószínű, hogy segít megbirkózni más onkológiai betegségekkel. A lupeol egyébként a szőlő mellett a mangóban és az eperben is megtalálható, bár kisebb mennyiségben.

Tekintettel arra, hogy a tisztességes nem számára az onkológia kialakulásának riasztó tényezője az ösztrogén hormon feleslege, az orvosok azt javasolják, hogy gyakrabban fogyasszák a brokkolit. Ez a zöldség támogatja a hormonális egyensúlyt, ami csökkenti a halálos daganat kialakulásának valószínűségét a mellben vagy a méhben.

Ez a csodálatos zöldség tartalmazza a legértékesebb vegyületet - az allicin anyagot, amely önmagában a legerősebb antioxidáns, amely elpusztítja a rákos sejteket és megakadályozza azok tömeges osztódását. Szakértők szerint a fokhagyma a legjobb rákmegelőzés az összes ismert zöldség közül, ezért napi 1-2 gerezd elfogyasztásával biztos lehetsz benne, hogy az onkológia megkerül. Érdekes módon a fokhagyma minden típusú rák ellen hatásos, a bőrrák kivételével.

Abban az esetben, ha a rákos sejtek mégis elkezdtek osztódni, áttörve a test első védelmi vonalát, erősebb anyagok jöhetnek a segítségre - izocianátok, amelyek minden típusban jelen vannak. Ezek az anyagok speciális fehérjemolekulákat aktiválnak, amelyek elpusztítják az egészséges sejteket befolyásoló rákkeltő anyagokat. Éppen ezért a káposztának kis mennyiségben is jelen kell lennie a napi étrendben.

A szójabab, amelyben a tudósok geniszteint találtak, akkor jön segítségül, amikor a betegség már éreztette magát, és gyors ütemben fejlődik. Ez a bioflavonoidok csoportjába tartozó szerves anyag elpusztítja egy meglévő rákos daganat csatornáit, ami megakadályozza annak növekedését. Vagyis a szója segít megelőzni a legveszélyesebbet - a gyilkos sejtek katasztrofális növekedését és elterjedését a szervezetben.

A Japánban a rák elleni küzdelemre gyártott gyógyszerek több mint 30%-a gyógygombákon alapul. A japán tudósok elsőként azonosítottak specifikus poliszacharidokat - glükánokat, amelyek képesek aktiválni egy speciális sejtes immunitást és erős daganatellenes védelmet építeni. És mivel az esetek több mint 25% -ában a rákos daganatokat egyszerűen nem észlelik a vizsgálat során, a gombák kiváló megelőzésére szolgálnak ennek a halálos betegségnek. A reishi, a meitake és a shiitake a legjobb gombák a rák elleni küzdelemben.

14. Paradicsom

A vörös paradicsomot az ember leghűségesebb szövetségesének tartják a rákos daganatok elleni küzdelemben. Ez annak köszönhető, hogy a paradicsomban jelen van a likopin karotinoid pigment, amely a szervezetben a legerősebb antioxidánsként működik. Az elmúlt 5 évben Európában végzett tanulmányok kimutatták, hogy azoknál a férfiaknál, akik rendszeresen esznek friss paradicsomot és paradicsomszószt, 55%-kal alacsonyabb a prosztatarák kockázata. Bizonyítékok vannak arra vonatkozóan, hogy a likopin fontos szerepet játszik a nyelőcső és a végbél, a hasnyálmirigy és az emlőmirigy onkológiai megbetegedésének, valamint a nők méhnyakrákjának megelőzésében.

15. Zöld tea

A zöld tea világszerte elismert gyógymód a rák megelőzésében. És hogyan más, ha a legerősebb természetes antioxidáns EGCG-t vagy epigallocatechin-3-gallátot tartalmazza. A szakértők szerint, ha rendszeresen kezdi a napot egy csésze illatos zöld teával, megvédi szervezetét a prosztataráktól és a vérráktól. Sőt, akiknél petefészekrákot vagy mellrákot diagnosztizálnak, mindenképpen érdemes ezt a teát fogyasztani, mert lassítja a daganatok kialakulását.

Amint láthatja, a természetben számos olyan termék létezik, amelyek ellenállnak még az olyan halálos betegségeknek is, mint a rák. Ennek ismeretében mindannyiunknak lehetősége van arra, hogy saját étrendjén változtasson, és ezáltal megelőzze a betegségeket. Jó egészséget neked!