Az egyes skálák "nyers" pontszámát összehasonlítják a matematikai statisztika törvényei szerint meghatározott diagnosztikai határértékekkel:

(M+-S),

ahol M - a normatív minta átlaga; S- szórás.

Átlag- és szórásértékek

4.5.2. A neuropszichés stressz felmérése

A vizsgálat elvégzéséhez használhatja a T. A. Nemchin által javasolt neuropszichés stressz (NPN) kérdőívet. A kérdőív a neuropszichés stressz jeleinek listája, klinikai és pszichológiai megfigyelések alapján összeállított. A kérdőív ennek az állapotnak 30 fő jellemzőjét tartalmazta, három súlyossági fokra osztva.

A vizsgálatot egyénileg, külön, jól megvilágított és idegen hangoktól és zajoktól elkülönített helyiségben végzik.

Utasítás az alanynak: "Kérjük töltse ki az adatlap jobb oldali részét, pluszjellel jelölje meg azokat a sorokat, amelyek tartalma megfelel az Ön jelenlegi állapotának adottságainak."

A NEURO-MENTÁLIS STRESSZ KÉRDŐÍVE (NPN)

1. Fizikai kényelmetlenség jelenléte:

a) a kellemetlen fizikai érzések teljes hiánya;

b) kisebb kellemetlenségek jelentkeznek, amelyek nem zavarják a munkát;

c) számos kellemetlen fizikai érzés jelenléte, amelyek súlyosan zavarják a munkát.

2. A fájdalom jelenléte:

a) a fájdalom teljes hiánya;

b) fájdalomérzetek időszakosan megjelennek, de gyorsan eltűnnek, és nem zavarják a munkát;

c) állandó fájdalomérzetek vannak, amelyek jelentősen megzavarják a munkát.

A FUNKCIÓS ÁLLAPOTOK ÉRTÉKELÉSE

KÉRDŐÍV SAN.

(Sechenovról elnevezett moszkvai orvosi intézet).

Jó közérzet, aktivitás, hangulat felmérése.

UTASÍTÁS: válassza ki és jelölje be azt a számot, amely a legpontosabban tükrözi a vizsgálatkori állapotot.

A SAN MÓDSZER KÁRTYÁJA

1. Jó közérzet 3 2 1 0 1 2 3 Rossz közérzet

2. Erősnek Érezze magát gyengének

3. Passzív aktív

4. Ülő Mozgatható

5. Vidám Szomorú

6. Jó hangulat Rossz hangulat

7. Működőképes Törött

8. Tele erővel Kimerült

9. Lassú Gyors

10. Inaktív Aktív

11. Boldog Boldogtalan

12. Vidám Komor

14. Egészséges beteg

15. Közömbös Szenvedélyes

16. Közömbös Izgatott

17. Lelkes tompa

18. Örömteli Szomorú

19. Kipihent Fáradt

20. Friss Kimerült

21. Álmos Izgatott

22. Pihenési vágy Munkavágy

23. Nyugodt Aggodalom

24. Optimista Pesszimista

25. Hardy fáradt

26. Vidám lomha

27. Erősen gondolkodik Könnyen gondolkodik

28. Zavart figyelmes

29. Reménykedő Csalódott

30. Elégedett Elégedetlen

KEZELÉS: A negatív jellemzőknek megfelelő 3. index egy pontnak számít, 2 - 2, 1 - 3 pont, 0 - 4,1 - 5, 2 - 6, 3 - 7.

Kérdőív kódja: kérdések a jólétért - 1,2,7,8,13, 14, 19, 20, 25, 26

tevékenységre - 3,4,9,10,15,16,21.22,27, 28

hangulathoz - 5,6,11,12,17,18,23,24,29,30.

A számtani átlagot kiszámítjuk. Jó közérzet - 5.4

Tevékenység - 5.0

Hangulat - 5.4.

HANGULATÉRTÉKELÉS

1. Rendkívül vidámnak érzem magam.

2. A szomszédok (más diákok) nagyon idegesítőek számomra.

3. Fájdalmas érzést tapasztalok.

4. Inkább megtapasztalnám a béke érzését (leckék, órák, egy negyed véget érne).

5. Hagyj békén, ne zavarj.

6. Az állam olyan, hogy készen áll a hegyek mozgatására.

7. A teszt pontszámát nem fogadták el, ami elégedetlenség érzését váltotta ki.

8. Csodálatos hangulat - Szeretnék énekelni, táncolni, örömmel csókolózni mindenkivel, akit látok.

9. Rengeteg ember van körülöttem, aki tisztességtelenül tud viselkedni, gonoszt tenni. Bármely embertől várhat méltatlan cselekedetet.

10. Az összes épület a környéken, az összes épület az utcákon számomra meglepően sikertelennek tűnik.

11. Kész vagyok durvaságot mondani mindenkinek, akivel találkozom.

12. Vidáman sétálok, nem érzem magam alatt a lábam.

13. Olyan a hangulat, hogy azt akarom mondani - "A fenébe minden!".

14. Nem akarok látni senkit, nem akarok beszélni senkivel.

15. Azt akarom mondani: „Hagyd abba, hogy zavarj, szabadulj meg!”.

16. Nekem kivétel nélkül minden ember jónak tűnik. Kivétel nélkül mindegyik imádnivaló.

17. Nem látok nehézségeket. Minden egyszerű! Minden elérhető!

18. A jövőm nagyon szomorúnak tűnik számomra.

19. Rosszabb is előfordul, de ritkán.

20. Még a legközelebbi emberekben sem bízom.

21. Az autók élesen dudálnak az utcán, de ezeket a hangokat kellemes zeneként érzékelik.

Utasítás: válasz - "igen", "nem", "fordítva".

Hangulat: 9 pont - 20 válasz "nem", 4 - 9 - 10 válasz.

6-16-17, 1-5 vagy kevesebb

Aszténiás állapot: "igen" a válasz a kérdésekre - 2,3,4,5,7,9,10,11,13,14,15,18,19,20.

A válaszok fordítva - 1,6,8,12,16,17.

Minél kevesebb választ jeleztek, annál jobb az állapot.

9 pont - 1-2 válasz, 8 b. - 3, 7 b - 4, 6 b - 5 - 6, 5 b - 7 - 8, 4 b - 9-10, 3 b - 11 - 13, 2 b - 14-15, 1 b - 17 vagy több.

Eufória állapota: igen a válaszok az 1,6,8,12,16,17 kérdésre.

A válaszok fordítva 2,3,4,5,7,9,10,11,13,14,15,18,19,20.

Minél több a válasz, annál hangsúlyosabb az eufória (az események nem megfelelő értékelése). 9b - 6 válasz, 8b - 7, 7b - 8-9, 6b - 10-12, 5b - 10-13, 4b - 14-15, 3b - 16-17, 2b - 18-19, 1b - 20 .

Depresszió.

Válaszlehetőségek:

1 - nem, helytelen,

2 - valószínűleg így van

4 teljesen helyes.

1. Lehangoltnak érzem magam, vágyakozom

2. Reggelente érzem magam a legjobban

3. Könnyek szöknek a szemembe

4. Rosszul alszom

5. Az étvágyam nem rosszabb a szokásosnál

6. Szeretek vonzó emberekkel beszélgetni.

7. Fogyok

8. Aggódom a székrekedés miatt

9. A szívem hevesebben ver, mint máskor.

10. Ok nélkül elfáradok

11. Olyan tisztán gondolkodom, mint valaha.

12. Könnyű megtennem, amit tudok

13. Nyugtalannak érzem magam, és nem tudok nyugodtan ülni.

14. Remélem a jövőben

15. A szokásosnál ingerlékenyebb vagyok.

16. Könnyű döntéseket hoznom

17. Hasznosnak és szükségesnek érzem magam

18. Eléggé teljes életet élek

19. Úgy érzem, hogy mások jobban érzik magukat, ha elmentem.

20. Boldog vagyok most, ami mindig boldoggá tett

AZ EREDMÉNYEK FELDOLGOZÁSA:

A szöveges űrlap kitöltése után kiszámolják a tantárgyak által elért pontokat. A kérdőív 10 „közvetlen” kérdést (1, 3, 4, 7, 8, 9, 10, 13, 15, 19) és 10 „fordított” kérdést (2, 5, 6, 11, 12, 14, 16, 17 , 18, 20). Minden válasz 1-től 4 pontig terjed. A „közvetlen” és „fordított” válaszokat megszámolja, összeadja, és a „nyers” pontszámot skálapontszámmá alakítja a képlet segítségével.

X = összeg x 100

A hangulatcsökkenési index átlagértéke 40,25 + 5,99 pont.

50 pont alatt - azok a személyek, akiknek nincs hangulata.

51-ről 59 pontra - enyhén, de egyértelműen kifejezett hangulatcsökkenés.

60-ról 60 pontra - - jelentős hangulatcsökkenés és 70 pont felett - mély hangulatcsökkenés (szubdepresszió vagy depresszió).

4.Hogy érzed magad?

Utasítás: Minden tesztkérdéshez válasszon egy választ.

1. Mit teszel, ha azt látod, hogy a busznak van ideje előtted a megállóba érni?

a) vedd a „lábakat” „kézbe”, hogy utolérd őt

b) hagyd ki, lesz következő

c) gyorsítson fel egy kicsit

2. El fogsz menni túrázni

c) vonakodva

3. Ha munkanapja van, elveszíti a vágyat, hogy valami érdekesnek ígérkező dolgot csináljon?

b) a vágy eltűnik, de reméled, hogy jobban fogod érezni magad, ezért ne add fel a tervedet

A skálán az alany feljegyzi tipikus, napról napra ismétlődő állapotát, minden skálán áthúzva a számára legmegfelelőbb számot. A nagy számok a jó hangulat, a kis számok pedig a rossz hangulat dominanciáját jelzik.

AZ EREDMÉNYEK ÉRTÉKELÉSE ÉS KÖVETKEZTETÉSEK.

Az alanyok által mind a 30 skálán megválasztott pontszámok összegét elosztjuk 30-zal, és az eredmény egy átlagos mutató, amely tükrözi a tárgyban uralkodó hangulatot. Leggyakrabban jó hangulatúnak tartják azt a személyt, akinek átlagos pontszáma 5 és 7 között van. Rossz hangulatúnak azt tekintjük, aki 1-3 pontot ért el. A 4 ponthoz közeli pontszám (3,5-től 4,5-ig) a változó hangulat dominanciáját jelzi, vagy olyan, amelyet maga az ember nem képes jónak vagy rossznak értékelni.

A neuropszichés stressz értékelése.

A vizsgálat elvégzéséhez használhatja a T. A. Nemchin által javasolt neuropszichés stressz (NPN) kérdőívet. A kérdőív a neuropszichés stressz jeleinek listája, amelyet klinikai és pszichológiai megfigyelések alapján állítottak össze, és ennek az állapotnak 30 fő jellemzőjét tartalmazza, három súlyossági fokra osztva.

A vizsgálatot egyénileg, külön, jól megvilágított és idegen hangoktól és zajoktól elkülönített helyiségben végzik. Instrukció az alanynak: "Kérjük, töltse ki az űrlap jobb oldalát, pluszjellel jelölje meg azokat a sorokat, amelyek tartalma megfelel az Ön jelenlegi állapotának adottságainak."

KÉRDŐÍV - Ideg- és idegrendszeri stressz:

1. Fizikai kényelmetlenség jelenléte:

a) a kellemetlen fizikai mulasztások teljes hiánya

b) kisebb kellemetlenségek vannak, amelyek nem zavarják a munkát

c) számos kellemetlen fizikai érzés jelenléte, amelyek súlyosan zavarják a munkát.

2. A fájdalom jelenléte:

a) a fájdalom teljes hiánya

b) időszakosan fájdalmas ürítések jelennek meg, de gyorsan eltűnnek, és nem zavarják a munkát

c) állandó fájdalomérzetek vannak, amelyek jelentősen megzavarják a munkát.

3. Hőmérséklet csökkenés:

a) a testhőmérséklet-érzet változásának hiánya;

b) melegségérzet, a testhőmérséklet emelkedése;

c) a test, a végtagok hidegségének érzete, érzés, hidegrázás.

4. Izomtónus állapota:

a) normál izomtónus;

b) mérsékelt izomtónusnövekedés, némi izomfeszülés érzése;

c) az egyes izmok jelentős izomfeszültség-rángása

arc, nyak, kéz (tics, remegés).

5. A mozgások koordinálása:

a) a mozgások normál koordinációja;

b) írási, egyéb munkavégzés során a mozgások pontosságának, könnyedségének, koordinációjának növelése;

c) a mozdulatok pontosságának csökkenése, a koordináció károsodása, a kézírás romlása, a nagy pontosságot igénylő kis mozdulatok végrehajtásának nehézsége.

6. A fizikai aktivitás állapota általában:

a) normál fizikai aktivitás;

b) fokozott motoros aktivitás. a mozgások sebességének és energiájának növekedése;

c) a motoros aktivitás éles növekedése, képtelenség egy helyben ülni, nyűgösség, járni vágyás, a test helyzetének megváltoztatása.

7. Érzések a szív- és érrendszer oldaláról:

a) a szívből származó kellemetlen érzések hiánya;

b ) a megnövekedett szívműködés érzése, amely nem zavarja a munkát;

c) kellemetlen érzések jelenléte a szívből - fokozott pulzusszám, összehúzódás érzése a szív régiójában, bizsergés, fájdalom a szívben.

8. Megnyilvánulása a gyomor-bél traktusból:

a) a hasi fájdalom hiánya;

b) egyszeri, gyorsan múló és nem zavarja a munka érzéseit a hasban - szívás az epigasztrikus régióban, enyhe éhségérzet, időszakos "dübörgés".

c) súlyos kellemetlen érzés a hasban - fájdalom, étvágytalanság, hányinger, szomjúság.

9. Megnyilvánulás a légzőszervekből:

a) bármilyen érzés hiánya;

b) a légzés mélységének növekedése és felgyorsítása, a munka nem zavarása;

c) jelentős változások a légzésben - légszomj, belégzés elégtelenségének érzése, "gombóc a torokban".

10. Megnyilvánulása a kiválasztó rendszerből:

a) változás hiánya;

b) a kiválasztó funkció mérsékelt aktiválása - gyakoribb WC-használati vágy, miközben teljes mértékben fenntartja az absztinencia (tűrőképesség) képességét;

c) a WC-használat iránti vágy éles növekedése, elviselésének nehézségei vagy akár lehetetlensége.

11. Izzadási állapot:

a) normál izzadás változás nélkül;

b) mérsékelten fokozott izzadás;

c) bőséges "hideg" verejték megjelenése.

12. A szájnyálkahártya állapota:

b) mérsékelt nyálelválasztás;

c) szájszárazság érzése.

13. A bőr színezése:

a) az arc, nyak, kéz bőrének szokásos színe;

b) az arc bőrének vörössége;

c) az arc, nyak bőrének elfehéredése, "márvány" (foltos) árnyalat megjelenése a kéz bőrén

14. Érzékenység, érzékenység külső ingerekre:

a) bármilyen változás hiánya, normál érzékenység;

b) a külső ingerekre való érzékenység mérsékelt növekedése, amely nem zavarja a munkát;

c) az érzékenység, a figyelemelterelhetőség, a külső ingerekre való rögzítés éles fokozódása,

15. Önbizalom, képességeik:

a) a szokásos bizalom érzése saját erőiben, képességeiben;

b) az önbizalom, a sikerbe vetett hit növelése;

c) az önbizalomhiány érzése, a kudarc, a kudarc elvárása.

16. Hangulat:

a) normál hangulat;

b) emelkedett, emelkedett hangulat, feldobottság érzése, kellemes elégedettség a munkával vagy más tevékenységekkel;

c) csökkent hangulat, depresszió.

17. Az alvás jellemzői:

a) normál, hétköznapi alvás;

b) egy jó, erős, frissítő alvás előző nap;

c) nyugtalan, gyakori ébredéssel és álmokkal, alvás az előző éjszakákon, beleértve az előző napot is.

18. Az érzelmi állapot jellemzői általában:

a) az érzelmek és érzések szférájában bekövetkezett változások hiánya;

b) aggodalom érzése, felelősség az elvégzett munkáért, "izgalom" - aktív cselekvési vágy;

c) félelem, pánik, kétségbeesés érzése.

19. Zajtűrés:

a) a normál állapot változás nélkül;

b) a zajtűrés növelése működés közben, a zaj és egyéb zavaró körülmények között történő munkavégzés képessége;

c) a zajimmunitás jelentős csökkenése, zavaró ingerekkel való munkaképtelenség.

20. A beszéd jellemzői:

a) hétköznapi beszéd;

b) a beszédaktivitás növelése, a hang hangerejének növelése, a beszéd felgyorsítása minőségének romlása nélkül (logikusság, műveltség stb.)

c) a beszéd megsértése - hosszú szünetek, habozások megjelenése, a felesleges szavak számának növekedése, dadogás, túl halk hang.

21. A mentális állapot általános értékelése:

a) a szokásos állapot;

b) koncentrációs állapot, fokozott munkakészség, mobilizáció, magas mentális tónus,

c) fáradtságérzés, koncentráció hiánya, szórakozottság, apátia, csökkent mentális tónus.

22. Memória jellemzők:

a) normál memória

b) memóriajavítás - könnyű megjegyezni, mire van szüksége,

c) memóriazavar.

23. Figyelemfelkeltő jellemzők:

a) normál figyelem változtatás nélkül,

b) a koncentrálóképesség javítása, a figyelemelterelés a külső dolgokról,

c) a figyelem romlása, az üzletre való összpontosítás képtelensége, a figyelem elterelhetősége.

24. Okosság:

a) józan ész

c) a szellemi teljesítőképesség jelentős csökkenése, gyors

mentális fáradtság.

26. Mentális diszkomfort jelenségei:

a) a psziché egészét érintő kellemetlen érzések és tapasztalatok hiánya,

b) lelki komfortérzet, a szellemi aktivitás növekedése, vagy egyszeri, enyhe, gyorsan múló, a munkát nem zavaró jelenségek,

c) kifejezett, sokrétű és számos mentális zavar, amelyek súlyosan zavarják a munkát.

27. A stresszre utaló jelek prevalenciájának (generalizációjának) mértéke:

a) egyetlen, gyengén kifejezett jelek, amelyekre nem fordítanak figyelmet;

b) a feszültség egyértelműen kifejezett jelei, amelyek nemcsak hogy nem zavarják a tevékenységet, hanem éppen ellenkezőleg, hozzájárulnak annak termelékenységéhez;

c) nagyszámú különféle kellemetlen tünet? a munkát zavaró stresszek, amelyek a test különböző szerveiből és rendszereiből figyelhetők meg.

28. Feszültségállapot előfordulásának gyakorisága:

a) a feszültség érzése szinte soha nem alakul ki;

b) a feszültség bizonyos jelei csak igazán nehéz helyzetek jelenlétében alakulnak ki;

c) a feszültség jelei nagyon gyakran és gyakran kellő ok nélkül jelentkeznek.

29. A stressz állapot időtartama:

a) nagyon rövid, legfeljebb néhány perc, gyorsan eltűnik, még mielőtt a nehéz helyzet elmúlt;

b) a nehéz helyzetben való tartózkodás és a szükséges munka elvégzése szinte teljes idejére kitart, röviddel annak befejezése után leáll,

c) egy nagyon jelentős időtartamú feszültség állapot, amely egy nehéz helyzet után sokáig nem szűnik meg.

30. A stressz általános súlyossága:

a) teljes hiánya vagy nagyon gyenge súlyosság,

b) a feszültség mérsékelten kifejezett, határozott jelei,

c) kifejezett, túlzott stressz.

AZ EREDMÉNYEK FELDOLGOZÁSA.

Az űrlap kitöltése után a tesztalanyok által elért pontok összegzése történik. Ugyanakkor az alanyok által ellentétes „+” jelre:

"a" pont, 1 pont jár,

"b" pont - 2 pont,

"c" pont - 3 pont.

A tanuló által megszerezhető minimális pontszám 30.

a maximum 90.

A gyenge vagy „detenzív” neuropszichés stressz tartománya 30 és 50 pont között van,

mérsékelt, vagy "intenzív" 51-től 70 pontig és

túlzott vagy "kiterjedt" - 71-től 90 pontig.

Az így kapott adatokat a következő formában rögzítjük a jegyzőkönyvben:

Vezetéknév, név, családnév _______________________________Dátum_______________

Az aktuális helyzet rövid leírása (szokásos, nem stresszes, vizsga előtt, vizsga után, felelősségteljes és nehéz feladat elvégzése előtt, feladat után stb.)

A technika 1500 egészséges katona és 133 katona klinikai és pszichológiai vizsgálata alapján jött létre, akik először a katonai szolgálat első évében betegedtek meg neurózisban és neurózisszerű állapotokban. A vizsgáltak életkora 18-35 év. A neurózisok fenomenológiájával kapcsolatos megfigyelt tünetek közül 42-t választottak ki, amelyek a leggyakrabban 133 olyan katona esetében fordultak elő, akik a katonai szolgálat szélsőséges körülményei között végzett munka következtében neurotikus megbetegedésben szenvedtek. Ennek a módszernek a hosszú távú alkalmazása a technika nagy érvényességét és megbízhatóságát mutatta.
Tüneti érzés kérdőív (SOS)
Utasítás: a javasolt kérdőív feltárja az Ön jólétének jellemzőit egy adott időszakban. 42 kérdésre kell egyértelműen válaszolnia: „igen” vagy „nem”.

Kérdőív "A neuropszichés stressz meghatározása"

T. Nemchin
Bevezető megjegyzések
Az NPN módszertan szerzője az A.I.-ről elnevezett Pszichoneurológiai Intézet professzora. V. A. Bekhtereva T. A. Nemchin sok éves klinikai és pszichológiai tanulmányok eredményeit használta fel, amelyeket nagyszámú alanyon végeztek szélsőséges helyzetben az NPN kérdőív kidolgozásakor. A kérdőív kidolgozásának első szakasza a stresszhelyzetben lévő recipiensektől érkezett panaszok-tünetek listájának összeállítása és rendszerezése volt: 300 hallgatótól a vizsgaidőszak alatt és 200, fóbia formájában vezető tünetekkel járó neurózisban szenvedő betegtől, félelem, szorongás fájdalmas eljárások elvégzése előtt és stressz. A módszertan kidolgozásának második szakaszában a neuropszichés stressz fenomenológiájával kapcsolatos 127 primer tünet közül mindössze 30 jelet választottunk ki, amelyeket az ismételt vizsgálatok során szisztematikusan megismételtünk.
Legnagyobb gyakorisággal, 30 jellel a neurózisos betegek csoportjában találtuk a kiújulást. A különböző tantárgyak jeleinek eltérő súlyossága lehetővé tette a szerző számára, hogy a kérdőív egyes tételeit három fokozatra bontsa: gyengén kifejezett, közepesen kifejezett, élesen kifejezett, amelyek feltételes pontszámot kaptak 1, 2, 3 pontban. A kérdőív tartalmára vonatkozóan minden jel három csoportba osztható állítások: az első csoport a testi kellemetlenség és a test szomatikus rendszereiből származó diszkomfort jelenlétét tükrözi, a második csoport a lelki diszkomfort jelenlétét (vagy hiányát) és A neuropszichés szférából származó panaszok esetén a harmadik csoportba azok a jelek tartoznak, amelyek a neuropszichés feszültség néhány általános jellemzőjét írják le - az állapot gyakoriságát, időtartamát, általánosítását és súlyosságát. A kérdőívet nehéz (extrém) helyzetben lévő lelki feszültség, illetve annak elvárásainak diagnosztizálására ajánljuk.
Kérdőív NNP
Utasítás: töltse ki az űrlap jobb oldali részét, „+” jellel jelölje meg azokat a sorokat, amelyek tartalma megfelel az Ön jelenlegi állapotának adottságainak.
Teljes név…………………………………………………………………….
Padló………………………………………………………………………………………………
Kor……………………………………………………………………………………………
A tevékenység típusa (munka, vizsgára várás, eljárások stb.)
……………………………………………………………………………………………………
Szakmai hovatartozás……………………………………………….

Pszichológiai stressz skála RSM-25

Bevezető megjegyzések
A Lemyr-Tessier-Fillion PSM-25 skála a stresszélmények fenomenológiai szerkezetének mérésére szolgál. A cél a stresszérzet mérése szomatikus, viselkedési és érzelmi mutatókban. A módszertant eredetileg Franciaországban fejlesztették ki, majd Angliában, Spanyolországban és Japánban lefordították és validálták. A módszertan orosz változatának fordítását és adaptálását N. E. Vodopjanova készítette.
A módszertan kidolgozásakor a szerzők arra törekedtek, hogy kiküszöböljék a hagyományos stresszállapot-vizsgálati módszerek meglévő hiányosságait, amelyek főként a pszichés stressz indirekt mérését célozzák stresszorokon vagy szorongás, depresszió, frusztráció stb. kóros megnyilvánulásain keresztül. mérje fel a stresszt, mint a mentális feszültség természetes állapotát. Ezen módszertani ellentmondások kiküszöbölésére Lemour-Tessier-Fillion egy kérdőívet dolgozott ki, amely leírja a stresszt átélő személy állapotát, aminek következtében nem volt szükség olyan változók meghatározására, mint a stresszorok vagy a patológiák. A kérdések a 18 és 65 év közötti normál népesség számára készültek, különböző foglalkozási csoportokhoz. Mindez lehetővé teszi, hogy a módszertan univerzálisnak tekinthető egy normál populáció különböző életkori és foglalkozási mintáira történő alkalmazásra.
A technikát a szerzők több mint 5 ezer fős mintán tesztelték Kanadában, Angliában, az USA-ban, Puerto Ricóban, Kolumbiában, Argentínában és Japánban. Ezt a technikát Clement és Young is alkalmazta az egyetemen
Ottawa, Larcy az egyetemen és a montreali kórházban, valamint Tessier és kollégái a St. Assisi Ferenc és Szt. Justine Montrealban. Oroszországban a módszert N. E. Vodopyanova tesztelte tanárokból, diákokból és kereskedelmi személyzetből álló 500 fős mintán.
Számos tanulmány kimutatta, hogy a PSM elegendő pszichometriai tulajdonsággal rendelkezik. Összefüggést találtak az integrált PSM index és a Spielberger szorongásskála (r = 0,73), valamint a depresszió indexe (r = 0,75) között. Ezeknek az összefüggéseknek a nagyságát az érzelmi szorongás vagy depresszió általános tapasztalata magyarázza. Ugyanakkor az eltérő validitási vizsgálatok azt mutatják, hogy a PSM fogalmilag különbözik a szorongás és depresszió kutatási módszereitől.
PSM kérdőív
Utasítás: számos állítást javasolnak, amelyek a mentális állapotot jellemzik. Kérjük, értékelje állapotát az elmúlt héten egy 8 fokozatú skála segítségével. Ehhez a kérdőív űrlapján minden állítás mellett karikázza be azt a számot 1-től 8-ig, amelyik a legpontosabban írja le érzéseit. Itt nincsenek rossz vagy rossz válaszok. Válaszolj a lehető legőszintébben. A teszt kitöltése körülbelül öt percet vesz igénybe. Az 1-től 8-ig terjedő számok az élmények gyakoriságát jelzik: 1 - "soha"; 2 - "rendkívül ritka"; 3 - "nagyon ritkán"; 4 - "ritkán"; 5 - "néha"; 6 - "gyakran"; 7 - "nagyon gyakran"; 8 - "állandóan (naponta)".

A stressz állapotának diagnosztikája

K. Schreiner
Bevezető megjegyzések
Az őszinte válaszokkal a technika lehetővé teszi a stressz szintjének meghatározását, és felhasználható az autodiagnosztikában.
Utasítás: Karikázza be azoknak a kérdéseknek a számát, amelyekre igennel válaszol!
1. Mindig arra törekszem, hogy a munkát befejezzem, de gyakran nincs időm, és utolérnem kell.
2. Ha a tükörben nézem magam, fáradtság és túlterheltség nyomait veszem észre az arcomon.
3. A munkahelyen és otthon - folyamatos baj.
4. Keményen küzdök a rossz szokásaimmal, de nem járok sikerrel.
5. Aggódom a jövő miatt.
6. Gyakran szükségem van alkoholra, cigarettára vagy altatókra, hogy kikapcsolódjak egy fárasztó nap után.
7. Olyan változások mennek végbe, hogy a fej forog.
8. Szeretem a családomat és a barátaimat, de gyakran unatkozom és üresnek érzem magam velük.
9. Nem értem el semmit az életemben, és gyakran csalódott vagyok magamban.
Az eredmények és jellemzőik feldolgozása. A pozitív válaszok számát számolja. Minden „igen” válasz 1 pontot kap.
0-4 pont. Stresszhelyzetben meglehetősen visszafogottan viselkedsz, és tudod, hogyan szabályozd saját érzelmeidet.
5-7 pont. Stresszes helyzetben mindig helyesen viselkedsz. Néha tudod, hogyan kell megőrizni a higgadtságot, de van, amikor a semmiért felkapaszkodsz, majd megbánod. Dolgoznod kell a saját egyéni önkontroll-módszereid kidolgozásán stressz esetén.
8-9 pont. Túlfáradt és kimerült vagy. Gyakran elveszíti önuralmát egy stresszes helyzetben, és nem tudja, hogyan uralkodjon magán. Ennek eredményeként te és a körülötted élők is szenvednek. Az önszabályozási készségek fejlesztése stresszhelyzetben most a fő életfeladata.
A módszertan szerzője által beszerzett adatok alapján feltűnt, hogy a banki alkalmazottak túlnyomó többsége 5-7 pont közötti pontszámmal rendelkezik (a válaszadók 80%-a). A válaszadók hozzávetőleg 18%-a rendelkezik 8-9 ponttal. És csak körülbelül 2%-uk rendelkezik 0-4 ponttal. Következésképpen a legtöbb banki alkalmazottnak sürgősen növelnie kell önkontrollját stresszes helyzetekben.

V. Zsmurov
Bevezető megjegyzések
A depressziós állapotok egyik oka a neuropszichés potenciál kimerülése hosszan tartó stressz vagy pszichotrauma következtében. A depresszió az egyén sajátos érzelmi állapota, amelyet negatív érzelmek, valamint a motivációs, kognitív és viselkedési szféra átalakulása jellemez. A depresszió állapotában az egyén olyan kínzóan nehéz élményeket él át, mint a vágyakozás, kétségbeesés, félelmek, levertség, bűntudat a múlt eseményei miatt, tehetetlenség-infantilitás az élet nehézségeivel szemben. A depresszív állapotokat általában csökkent önbecsülés, szkepticizmus, senkiben nem bízó hajlam, kezdeményezőkészség hiánya, fáradtság, aktivitáscsökkenés stb. jellemzik. A technika hat állapot – a depresszió szintjei – megkülönböztetését teszi lehetővé: apátia, hypothymia, dysphoria, zavartság, szorongás, félelem.
Kérdőív
Utasítás: Minden indikációcsoportból válassza ki és karikázza be az állapotát legjobban leíró 0, 1, 2 vagy 3 választ.

Módszertan "A depressziós állapotok differenciáldiagnózisa"

V. Zung, T. Baklashova adaptálta
Bevezető megjegyzések
A depresszív állapotok stressz utáni vagy poszttraumás reakciókként jelentkeznek. A kérdőív felhasználható depresszív állapotok differenciáldiagnózisára tömegvizsgálatok szűrődiagnosztikájában, valamint előzetes prehospital diagnosztikában. A teljes vizsgálat 20-30 percet vesz igénybe.
Utasítás: Olvassa el figyelmesen az alábbi mondatokat, és húzza át a megfelelő számot jobbra, attól függően, hogy mostanában hogyan érzi magát. Ne gondolkodj sokáig a kérdéseken, mert nincsenek jó vagy rossz válaszok.
depresszió skála
Teljes név………………………………………………………………………..
Dátum …………………………………………………………………………………………………………..
Válaszlehetőségek: 1 - "soha" vagy "alkalmanként"; 2 - "néha"; 3 - "gyakran"; 4 - "majdnem mindig" vagy "mindig".

Szubjektív komfortértékelési skála

A. Leonova
Bevezető megjegyzések
A szubjektív komfortértékelési skála orosz változatát A. B. Leonova fejlesztette ki. A technika célja, hogy felmérje a funkcionális állapot szubjektív komfortfokát, amelyet egy személy egy adott pillanatban tapasztal. 10 bipoláris skálából áll, amelyek pólusait ellentétes jelentésű melléknevek jelzik, leírva a „jó” és „rossz” szubjektív állapot jellemzőit.
Utasítás: olvassa el az alábbi poláris állításpárok mindegyikét, és az értékelési skálán jegyezze meg, hogy az Ön érzései adott időpontban mennyiben állnak közelebb a skála egyik vagy másik pólusához. Ha ezen a skálán nincs kifejezett elmozdulás egyik vagy másik tapasztalat felé, az a „0”-nak felel meg. Kérlek, ne gondolkodj sokáig a válaszválasztáson – általában az első érzés a legpontosabb, ami eszedbe jut.
Teljes név ………………………………………………………………………..
Dátum……………………………… Elkészítés ideje………………………………………………

Különböző érzelmek skálája

K. Izard, adaptálta A. Leonova
Utasítás: Itt található azoknak a mellékneveknek a listája, amelyek egy személy különböző érzelmi tapasztalatainak különböző árnyalatait jellemzik. Minden melléknévtől jobbra egy számsor található - 1-től 5-ig -, amely megfelel ennek az élménynek a súlyosságának különböző fokának növekedésének. Arra kérjük Önt, hogy a megfelelő szám áthúzásával értékelje, hogy a felsorolt ​​élmények mindegyike mennyire jellemző Önre ebben az időpillanatban. Ne gondolkodjon sokáig a válaszválasztáson: a legpontosabb általában az első érzés!
Az Ön lehetséges pontszámai:
1 - "a tapasztalat teljesen hiányzik"; 2 - "a tapasztalat kissé kifejeződik"; 3 - "a tapasztalat mérsékelten kifejezett";
4 - "a tapasztalat erősen kifejeződik"; 5 - "a tapasztalat a lehető legnagyobb mértékben kifejeződik."

Bibliográfia

1. Ivancsenko T. DE., Ivancsenko M. A., Ivancsenko T. P. Szuper egészség és üzleti siker mindenkinek. - Szentpétervár, 1994.
2. Iljin E.P. A funkcionális rendszerek és pszichofiziológiai állapotok elmélete // A funkcionális rendszerek elmélete a fiziológiában és pszichológiában. - M., 1978.
3. Kulikov L.V. A személyiség stressz és stresszállósága // A pszichológia elméleti és alkalmazott kérdései. Probléma. 1. 1. rész / Szerk. A. A. Krylova. - SPb., 1995. S. 123-132.
4. Leonova A. B. A foglalkozási stressz vizsgálatának alapvető megközelítései // A Moszkvai Állami Egyetem közleménye. Sorozat 14. Pszichológia. 2000. No. 3. S. 4–21.
5. Leonova A. B. Az emberi funkcionális állapotok pszichodiagnosztikája. – M.: MSU, 1984.
6. Leonova A. B. Pszichológiai önszabályozás és a kedvezőtlen funkcionális állapotok megelőzése // Pszichológiai folyóirat. 1988. V. 10. No. 3. S. 43–52.
7. Leonova A. B., Velichkovskaya S. B. Csökkent teljesítőképességű állapotok differenciáldiagnózisa // Mentális állapotok pszichológiája / Szerk. A. O. Prokhorova. Probléma. 6. - Kazany, 2006.
8. Nemchin T. A. Mentális stressz állapota. – L.: LGU, 1988.
9. Az emberi funkcionális állapotok szubjektív értékelésének módszerei // Műhely a mérnöki pszichológiáról és az ergonómiáról / Szerk. Yu. K. Strelkova. – M.: Akadémia, 2003. S. 139–140, 146–148.
10. Gyakorlati pszichodiagnosztika. Módszerek és tesztek: Tankönyv / Szerk. D. Ya. Raigorodsky. – Samara, 1998.
11. Prokhorov A. O. Egy személy mentális állapotának diagnosztikai és mérési módszerei. – M.: PER–SE, 2004. S. 44, 64–64.
12. Prokhorov A. O. A nem egyensúlyi állapotok pszichológiája. - M., 1998.
13. Lemyre L., Tessier R., Fillion L. Pszichológiai stressz mérés (PSM): Átmenet. Eyes, PQ: Universite Laval, 1991.

3. téma
A stressz szervezeti diagnózisa. A stressztényezők felmérése a szakmai tevékenységekben

3.1. Elméleti Bevezetés

Szervezeti diagnosztika alatt A stresszkezelés a munkahelyi stresszorok azonosítására és értékelésére vonatkozik. A stressz szervezeti diagnosztikája a stresszkezelés szükséges összetevője, amely a munkaterület stresszességének és a munkavállalók stresszre adott válaszainak átfogó kezelését jelenti.
A külföldi és a hazai szakirodalomban a munkahelyi stressz két fogalmát használják: szervezeti és szakmai stressz. A „szakmai” és a „szervezeti stressz” fogalma keresztezi egymást, de nem esik teljesen egybe. A külföldi szakirodalomban általában a „munkahelyi stressz” vagy a „munkahelyi stressz” fogalmát használják anélkül, hogy megkülönböztetnék a szervezeti problémákhoz kapcsolódó stresszorokat és a stressztényezőket a szakmai tevékenység sajátosságaitól. A. B. Leonova szerint a munkahelyi stressz felmérésének rendszere összetettebb, mint a munkahelyi stressz felmérése. Az ok-okozati összefüggés miatt összetettebb jelenség az szakmai stressz, amely a szakma nehézségeire és speciális követelményeire válaszul adódik. A szakmai stresszt a személyes ambíciók, a szakmai fejlődésről és az egyén önmegvalósításáról alkotott szubjektív kép is meghatározza.
szervezeti stressz- a szervezeti munkakörülmények tökéletlenségének leküzdésével összefüggő mentális stressz, a munkahelyi szakmai feladatok nagy terhelése egy meghatározott szervezeti struktúrában (szervezetben vagy annak részlegében, cégben, társaságban, társaságban), valamint új rendkívüli megoldások keresése kényszerhelyzet esetén – súlyos körülmények.

A kérdőív 276 állítást tartalmaz, és a következő skálákkal rendelkezik:

hitelesség,

neuropszichés instabilitás,

Hisztéria

pszichaszténia,

pszichopátia,

üldözési mánia

Skizofrénia.

Utasítások a vizsgázóknak.

„Most meg kell válaszolnia egy sor kérdésre, amelyek egészségi állapotának, viselkedésének, jellemének bizonyos jellemzőit érintik.

Legyen őszinte, ne gondolkodjon sokáig a kérdések tartalmán, hanem adja meg azt a természetes választ, amely először eszébe jut. Ne feledje, hogy nincsenek "jó" vagy "rossz" válaszok. Ha a kérdésre "Igen" válaszol, tegyen egy "+" (plusz) jelet a szám fölé a regisztrációs űrlap megfelelő cellájában, ha a "Nem" választ választotta, tegyen egy "-" (mínusz) jelet a regisztrációs űrlap megfelelő cellájába. szám. Ügyeljen arra, hogy a kérdőív kérdésszáma és a regisztrációs űrlap cellaszáma megegyezzen. Egymás után kell válaszolnia az összes kérdésre, anélkül, hogy bármiről is lemaradna. Ha bármilyen kérdése van, kérem, emelje fel a kezét."

Kérdőív szövege.

1. Néha olyan rossz gondolatok támadnak a fejemben, hogy jobb nem beszélni róluk senkinek.

2. Ritkán van székrekedésem.

3. Időnként nevetési és sírási rohamaim vannak, amelyeket nem tudok kontrollálni.

4. Néha van kedvem átkozni.

5. Gyakran fáj a fejem.

6. Néha hazudok.

7. A hangulatom attól a társadalomtól függ, amelyben vagyok.

8. Az alvásom általában élénk álmokban gazdag.

9. Szeretem a világos és fülbemászó jelmezeket.

10. Az étvágyam a hangulatomtól függ: néha szívesen eszem, néha kelletlenül, erőszakkal.

11. Gyakran valamilyen rögeszmés gondolat ébren tart.

12. Nagyon eltévedek, amikor hirtelen a figyelem középpontjában találom magam.

13. A kritika abban a formában, ahogyan azt sokan megfogalmazzák, inkább nyugtalanít, mint segít.

14. Gyakran a hangulatom szerint cselekszem, nem meggyőződésből.

15. A vitákban gyakran elhagyom a kérdés lényegét, és a személyiségekhez fordulok.

16. Nem kockáztatok, ha csak egy kis remény van a sikerre.

17. Ha méltánytalanul bánnak velem, úgy érzem, hogy vissza kell fizetnem, legalábbis elvből.

18. A sors határozottan igazságtalan velem szemben.

19. Nekem úgy tűnik, hogy engem senki sem ért meg.

20. Időnként behatol belém egy gonosz lélek.

21. A megjelenés nagyon kevéssé érdekel.

22. Néha úgy érzem, hogy a lelkem elhagyja a testet és elrepül valahova az űrben.

23. Hetente egyszer vagy gyakrabban, minden látható ok nélkül hirtelen meleget érzek az egész testemben.

24. Előfordul, hogy kihagyom az újságok vezércikkeit.

25. Néha dühös leszek.

26. Most már nehezen remélem, hogy bármit is elérek az életben.

27. Előfordul, hogy holnapra halasztom, amit ma meg lehet tenni.

28. Szívesen részt veszek minden találkozón és egyéb társasági eseményen.

29. Szerintem mindig vonzóan kell öltözni, mert – ruhában találkozni.

30. Úgy gondolom, hogy a körülötte lévők közül semmiképpen sem szabad kitűnni.

31. Szokatlan és figyelemfelkeltő ruhákban remekül érzem magam.

32. Próbálok úgy élni, hogy mások azt mondhassák rólam: "Ez egy férfi."

33. Gyakran nehéz ellenállnom annak, hogy sajnáljam magam.

34. Ha a szerencsés megjegyzésemet nem vették észre, nem ismétlem meg többet.

35. Ha elkövettem valami hibát a társadalomban, akkor azt elég gyorsan elfelejtem.

36. Időnként kísértést érzek, hogy vitába szálljak valakivel.

37. Időnként ragaszkodom a magamhoz, hogy mások elveszítsék a türelmüket.

38. Nem tudok teljesen meghallgatni egy embert, ha véleményem szerint hülyeségeket mond.

39. Néha valami veszélyeset vagy lenyűgözőt akarok csinálni.

40. Ha az emberek nem állnának ellenem, sokkal többet elértem volna az életben.

41. Úgy gondolom, hogy a legtöbb ember képes hazudni az előléptetés érdekében.

42. Az idő (élet) nagy részében teljesen elégedett vagyok az élettel.

43. Úgy gondolom, hogy egyesek egyetlen érintéssel meg tudnak gyógyítani egy betegséget.

44. Ismerek embereket, akik megpróbálják kisajátítani a gondolataimat.

46. ​​Az izomgörcsök és izomrángások nagyon ritkák nálam.

47. Néha, amikor nem érzem jól magam, ingerlékeny leszek.

48. Meglehetősen közömbös vagyok azzal kapcsolatban, hogy mi fog történni velem.

49. Idegenben az asztalnál, jobban tartok, mint otthon.

50. Ha nem kapok bírságot, és nincsenek autók a közelben, ott kelhetek át az utcán, ahol akarok, és nem ott, ahol kell.

51. Leginkább a körülöttem lévők oldaláról értékelem a rám irányuló figyelmet.

52. Szeretem a divatos és szokatlan ruhákat, amelyek önkéntelenül vonzzák a tekintetet.

53. Előfordul, hogy egy teljesen idegen azonnal bizalmat és szimpátiát ébreszt bennem.

54. A kaland és a kockázat vonz, amikor megkapom az első szerepet bennük.

55. Gyakran hajlamos vagyok lelkileg visszatérni apró bajaimhoz, és nehezen tudom kiverni a fejemből.

56. Gyakran érzem magam magányosnak és szükségtelennek bárki számára.

57. Úgy érzem, hogy a barátaimnak és a szeretteimnek nincs szüksége rám annyira, mint nekem.

58. Néha nem tudok ellenállni és goromba lenni, még ha ez sérti is az érdekeimet.

59. Elég gyakran cselekszem egy pillanatnyi hangulat hatására.

60. Amikor kiabálnak velem, én is ugyanazt válaszolom.

61. Gyakran kész vagyok bármit megtenni, hogy megnyerjek egy vitát.

62. Vannak, akik annyira szeretnek parancsolni, hogy engem vonz, hogy mindent dacosan csináljak, még akkor is, ha tudom, hogy igazuk van.

63. Valaki szívesen ártana nekem.

64. Soha életemben nem csináltam semmi kockázatos dolgot csak az izgalom miatt.

65. Úgy gondolom, hogy a vallásnak ugyanolyan létjogosultsága van, mint a különféle tudományoknak.

66. Gyakran tapasztalom azt a különös érzést, hogy az „én” nem „én”.

67. Úgy gondolom, hogy a családi életem olyan jó, mint a legtöbb ismerősömnek.

68. Néha az az érzésem, hogy csak kárt kell okoznom magamnak vagy valaki másnak.

69. Gyerekkoromban volt egy ilyen társaságom, ahol mindig mindenki igyekezett mindenben kiállni a másikért.

70. Játékban inkább nyerek.

71. Most állandó a súlyom (nem hízok és nem fogyok).

72. Örülök, hogy jelentős emberek vannak az ismerőseim között, ez valahogy súlyt ad a saját szememben.

73. Mindig arra törekszem, hogy emberek között legyek, hogy "megmutassam" magam.

74. Szeretek pártfogolni valakit, akit kedvelek.

75. Szeretek az első lenni, akit utánoznak, mások követnének.

76. Néha gombócot érzek a torkomban vagy egyéb szokatlan érzéseket.

77. Reggelente felkelve gyakran érzem magam fáradtnak és túlterheltnek.

78. Az időjárás változásai hatással vannak a munkaképességemre és a hangulatomra.

79. Az emberekkel való kapcsolataim során gyakran tapasztalok nehézségeket a félénkség érzése miatt, amelyeknek nincs valódi oka.

80. Gyakran nem engedek az embereknek, nem azért, mert az ügy valóban fontos, hanem egyszerűen az elv miatt.

81. Gyakran rossz, dühös a hangulatom.

82. Valószínűleg ingerlékeny és gyors indulatú ember vagyok.

83. Gyakran "fél fordulatot kapcsolok be".

84. A legtöbb ember csak azért őszinte, mert fél, hogy csaláson éri.

85. Véleményem szerint valamit kitalálnak ellenem.

86. Tudom, hogy követnek.

87. Rossz egészségi állapotom, ingerlékenységem és vágyakozásom támad.

88. Időnként furcsa szagokat érzek.

89. Elég nyugodt lennék, ha valaki a családomból bajba kerülne a törvény megszegése miatt.

90. Előfordul, hogy valami nincs rendben az elmémmel.

91. Amikor megpróbálok mondani valamit, gyakran észreveszem, hogy remeg a kezem.

92. A kezeim ugyanolyan ügyesek és mozgékonyak, mint korábban.

93. Ismerőseim között vannak olyanok, akiket nem szeretek.

94. Azt hiszem, halálra ítélt ember vagyok.

95. Szívesen meghallgatom azokat az utasításokat, amelyek tetszenek és hízelegnek nekem.

96. Szeretem, ha a körülöttem lévő emberek nagyon odafigyelnek.

97. Rettenetesen nem szeretek mindenféle szabályokat és korlátozásokat, amelyek korlátoznak.

98. Nem gondolkodom sokáig a nehéz helyzetekben, a döntés azonnal, azonnal megszületik.

99. A társaságban kínosan érzem magam, és emiatt rosszabb benyomást teszek, mint amennyit tudnék.

100. Nehezen alszom el a kudarc miatti szorongás miatt.

101. Néha észreveszem, hogy teljesen elenyésző gondolatok és emlékek teljesen megragadnak.

102. Ellene vagyok, hogy gúnyolódjanak.

103. Nagyon idegesítenek azok az emberek, akik kimásznak a sorból, és ezt mindig kifejezem nekik, vagy nem engedem.

104. Nehéz feldühíteni.

105. Gyakran teszek olyan dolgokat (gyakrabban, mint mások), amiket később megbánok.

106. Úgy gondolom, hogy a legtöbb ember kész tisztességtelen cselekedetre haszonszerzés céljából.

107. Tudom, hogy ki a hibás a legtöbb bajomért.

108. Nehezen elérhető ember vagyok.

109. Soha nincs szükségem mások együttérzésére.

110. A rokonaim nem értenek meg engem, és idegennek tűnnek számomra.

111. Volt, amikor nehezen tudtam ellenállni annak, hogy valakitől vagy bárhonnan ellopjak, például egy boltban.

112. Előfordul, hogy pletykálok egy kicsit valakivel.

113. Gyakran vannak álmaim, amelyekről jobb, ha nem mondom el senkinek.

114. Előfordult, hogy bizonyos kérdések megvitatása során, különösen habozás nélkül, egyetértettem mások véleményével.

115. Az iskolában lassabban tanultam meg az anyagot, mint mások.

116. A külsőm általában megfelel nekem.

118. Szeretek amatőr művészeti versenyeken részt venni.

119. Azt hiszem. ami nagyon fontos, hogy munkám eredménye mások számára is megismerhető legyen.

120. Úgy gondolom, hogy a legtöbb ember képes hazudni, ha ez az ő érdeke.

121. Nehéz lehet szavakkal kifejezni a gondolataimat, ezért ritkán kapcsolódom be a beszélgetésbe.

122. Előfordul, hogy valami apróság miatt bűntudat vagy lelkiismeret-furdalás zavar.

123. Amikor az ellenkező nem képviselőivel beszélgetek, gyakran kerülöm a kényes témákat, amelyek zavart okozhatnak.

124. Nagyon idegesít, ha rohannak vagy sürgetnek.

125. Néha egy-egy nekem elmondott apróság heves reakciót válthat ki bennem.

126. Ha úgy gondolom, hogy helyesen cselekszem, akkor mások véleménye nem érdekel engem.

127. Utálom, ha megzavarnak, amíg elfoglalt vagyok.

128. Úgy gondolom, hogy gyakran érdemtelenül büntettek meg.

129. Könnyen sírok.

130. Jobban szeretem a sötét és szürke tónusokat.

131. Belső gondolataim szerint élek, és nem érdekel a valóság.

132. Nem érzek (nem érzékelek) kifogást és kritikát, de mindig a magam módján gondolkodom és teszem.

133. Eléggé magabiztos vagyok magamban.

134. Hetente egyszer vagy gyakrabban nagyon izgatott és izgatott vagyok.

135. Néha úgy érzem, hogy valaki irányítja a gondolataimat.

136. Szokatlanul sok vizet iszom minden nap.

137. Előfordul, hogy egy illetlen vagy akár obszcén vicc megnevettet.

138. Akkor vagyok a legboldogabb, ha egyedül vagyok.

139. Társaságban nem hívom fel magamra a figyelmet.

140. A társaságban sokkal jobb a hangulatom, mint otthon.

141. Képes vagyok valami kiemelkedőre.

142. Szeretek valaki előtt fellépni.

143. Úgy gondolom, hogy érzékenyebb vagyok az élet esztétikai vonatkozásaira, mint a legtöbb ember.

144. Gyakran úgy érzem, kevésbé vagyok alkalmazkodva az élethez és annak követelményeihez, mint mások.

145. Sokkal jobban érdekel a szellemi és művészi értékek keresése, mint az üzleti és az anyagiak.

146. A legtöbb esetben ragaszkodom a képlethez: "A kockázat nemes ügy."

147. Nagyon nehéz számomra, szinte lehetetlen elhallgatnom egy sértés miatt.

148. Gyakran annyira unom valamit, hogy úgy érzem, "elegem van".

149. Soha nem volt bajom durva fegyelemsértésből, elvtársakkal való konfliktusból stb.

150. Ritkán cseng vagy zúg a fülem.

151. Biztos vagyok benne, hogy a hátam mögött beszélnek rólam.

152. Az ötleteim és gondolataim úgy néznek ki, mintha idő előtt járnának.

153. Idegesít, ha elterelnek a figyelmemet a fontos munkáról, például ha tanácsot kérnek.

154. Nekem úgy tűnik, hogy senki sem ért meg.

155. Valaki megpróbálja befolyásolni a gondolataimat.

156. Szerettem Andersen meséit.

157. Még az emberek között is általában magányosnak érzem magam.

158. Könnyen összezavarodok.

159. Könnyen elveszítem a türelmemet az emberekkel szemben.

160. Gyakran meg akarok halni.

161. Beleegyeznék, hogy előléptetőként szerepeljek egy koncerten valamelyik hírességgel.

162. Mindig idegesítenek azok az emberek, akik arra törekszenek, hogy az elsők legyenek a társaságban.

163. Leromlik a hangulatom, rosszul érzem magam, ha a körülöttem lévők nem mutatnak rám kellő figyelmet.

164. Szeretek szokatlan vagy megrázó mondásokat idézni bölcsektől vagy nagy emberektől.

165. Néha habozom megvalósítani az ötleteimet, mert attól tartok, hogy irreálisnak bizonyulnak.

166. Nagyon zavarban vagyok, ha a karakteremről beszélnek.

167. Zavarba hoznak az illetlen anekdoták és történetek.

168. Nem tartom szükségesnek, hogy eltitkoljam valakivel vagy valamivel kapcsolatos megvetésemet vagy negatív véleményemet.

169. Gyakran mondják nekem, hogy gyors indulatú vagyok.

170. Nem jövök ki túl jól az emberekkel.

171. Túl sok bosszantó akadály és korlátozás van a modern életben.

172. Életemben volt egy vagy több olyan eset, amikor úgy éreztem, hogy valaki a hipnózis révén bizonyos dolgok megtételére késztet.

173. Soha nem futottam össze a törvénnyel.

174. Hiszem, hogy a próféciáknak és a meglátásoknak nagy jelentősége van.

175. Legtöbbször legszívesebben ülnék, nem csinálnék semmit, álmodoznék ("filozófáznék").

176. Időnként megbánom, hogy ezen a világon élek.

177. Történt, hogy abbahagytam az elkezdett vállalkozást, mert féltem, hogy nem fogok tudni megbirkózni vele.

178. Szinte minden nap történik valami, ami megrémít.

179. Közömbös vagyok a vallási kérdések iránt, nem érdekelnek.

180. Ritkán vannak rossz hangulati rohamaim.

181. Súlyos büntetést érdemelek tetteimért.

182. Meggyőződésem és nézeteim megingathatatlanok.

183. A hozzám intézett kritikák és kifogások nagyon ritkán igazságosak.

184. A cégeknél mindig én vagyok a figyelem középpontjában.

185. Azon emberek közé tartozom, akik tudják, hogyan kell csodálni és meghajolni valaki vagy valami előtt.

186. Úgy gondolom, hogy a klasszikus zene, a festészet nagyobb benyomást tesz rám, mint másokra.

187. Gyakran van olyan állapotom, amikor sírni készülök.

188. Hazulról indulva sokszor aggódom, hogy zárva van-e az ajtó, elzárták-e a gázt stb.

189. Soha nem aggódom amiatt, hogy a kilincseken keresztül elkaphatok valamilyen betegséget.

190. Elég gyakran érzem, hogy minden "forr" bennem.

191. Az emberek nyugodt és kiegyensúlyozott embernek tartanak.

192. Néha olyan dühöt érzek, hogy be akarom törni az ajtót vagy betörni az ablakot.

193. Nekem úgy tűnik, hogy mindent élesebben érzek, mint mások.

194. Az a személy, aki kísértésbe viszi az embereket, és értékes javakat felügyelet nélkül hagy, ugyanúgy bűnös, mint az, aki ezt a vagyont ellopja.

195. Szerintem mindenki tud hazudni, hogy elkerülje a bajt.

196. Egész nyugodtan tűröm a szenvedő állatok látványát.

197. Nagyon szokatlan és különös belső élményeim vannak.

198. A földön minden ki van téve valamilyen hatalmas "mágikus" erőnek.

199. Voltak időszakaim, amikor az izgalom miatt elaludtam.

200. Ideges és könnyen izgató ember vagyok.

201. Nekem úgy tűnik, hogy a szaglásom ugyanolyan, mint másoké (nem rosszabb).

202. Nekem minden rosszul alakul, nem úgy, ahogy kellene.

203. Szinte mindig szájszárazságot érzek.

204. Legtöbbször fáradtnak érzem magam.

205. Egy társaságban szeretek különféle történeteket mesélni, hogy mindenki figyelmét felkeltsem.

206. Szeretek ismeretséget kötni befolyásos és tekintélyes emberekkel.

207. Némi szeszélyesség jellemző rám.

208. Kínos vitába bocsátkozni még egy általam jól ismert kérdésről is.

209. Túlságosan érzékeny vagyok és könnyen megsérülök.

210. Bizonyára önbizalomhiányom van.

211. Kész vagyok feladni a szándékomat, ha mások úgy gondolják, hogy tévedek, vagy nem érdemes megtenni.

212. Jobban szeretek impulzívan, a pillanat hevében cselekedni, még akkor is, ha ez nehézségekhez vezet.

213. Általában nyugodtan elviselem az önelégült embereket, még akkor is, ha sokat kérkednek.

214. Mindig képes vagyok szigorúan kontrollálni érzéseim megnyilvánulását.

215. Befolyásolhatóbb vagyok, mint a legtöbb ember.

216. A legtöbb ember legbelül nem szereti zavarni magát, hogy segítsen másokon.

217. Anyám és apám gyakran kényszerítettek engedelmességre, még akkor is, ha azt ésszerűtlennek tartottam.

218. Gyakran furcsa és szokatlan gondolatok jutnak eszembe.

219. Gyakran az apró dolgok teszik lehetővé számomra, hogy elképesztő következtetésekre jussak.

220. Szeretek szokatlan vagy paradox módszereket keresni különféle problémák és kérdések megoldására.

221. Néha úgy érzem, közel állok az idegösszeomláshoz.

222. Nagyon idegesít, hogy elfelejtem hova tettem a dolgokat.

223. Nagyon vigyázok arra, hogyan öltözködjek.

224. Jobban szeretem a kalandtörténeteket, mint a szerelmi történeteket.

225. Nagyon nehezen tudok alkalmazkodni az új élet- és munkakörülményekhez. Elviselhetetlenül nehéznek tűnik az átmenet bármilyen életkörülményre, munkára, tanulásra.

226. Számomra úgy tűnik, hogy az emberek különösen gyakran bánnak velem igazságtalanul.

227. Szeretem, ha mindenki a fejemnek vagy a felbujtónak ismer fel.

228. Igyekszem kerülni a szokatlan kijelentéseket és cselekedeteket, amelyek másokat megzavarnak.

229. Nagy örömömre szolgál, ha kockázatos dolgokat csinálok szórakozásból.

230. Eléggé megkerülhetem a törvényt, ha lényegében nem sértem meg.

231. Gyakran elszalasztok egy lehetőséget belső határozatlanságom miatt.

232. Nehezemre esik folytatni a beszélgetést azokkal az emberekkel, akikkel most találkoztam.

233. Gyakran nagy erőfeszítés árán kell lepleznem félénkségemet.

234. Döntéskor inkább a szívem vezérel, mint az értelem.

235. Ritka, hogy a dolgokat fokozatosan, mérsékelt módszerekkel lehet megtenni, gyakrabban kell erőszakot alkalmazni.

236. Gondolataimat úgy fejezem ki, ahogy eszembe jutnak, és nem próbálom először jobban megfogalmazni.

237. Határozottan több törődés és szorongás esett a sorsomra, mint kellene.

238. Néha annyira élessé válik a hallásom, hogy még zavar is.

239. Nincsenek ellenségeim, akik igazán ártani akarnának nekem.

240. Nem érdekel, ha mások szokatlannak tartják a tetteimet.

241. Nem értem azokat az embereket, akik sírnak a filmekben.

242. Azt hiszem, szokatlan viselkedésemben különbözöm a legtöbb embertől.

243. Gyakran érzem magam méltánytalanul megsértve.

244. Az én véleményem gyakran nem esik egybe mások véleményével.

245. Gyakran fáradtnak érzem magam az élettől, és nem akarok élni.

246. Az emberek gyakrabban figyelnek rám, mint másokra.

247. Fejfájásom és szédülésem van tapasztalatok miatt.

248. Gyakran vannak időszakaim, amikor nem akarok látni senkit. Senki!

249. Nehezen ébredek fel a megbeszélt órában.

250. Örülök, hogy jelentős emberek vannak az ismerőseim között, ez emeli a tekintélyemet.

251. Szeretem az egzotikus alapanyagokból készült ételeket.

252. Akut és tartós kudarcokat élek át.

253. Az emberek könnyen megváltoztathatják a véleményemet, ami előtte véglegesnek tűnt.

254. Mentális érvelésben előrébb tudok menni, mint mások, de tettekben nem.

255. Időnként biztos vagyok a haszontalanságomban.

256. Egyes történetek (viccek) annyira érdekesek, hogy nem csak vicces vagyok, hanem jön a "vad nevetés és az öröm".

257. Szerintem egy erős embernek sok mindent meg lehet bocsátani.

258. Úgy gondolom, hogy egy érdekes és csábító vállalkozásnál mindenféle szabály és korlátozás megkerülhető.

259. Általában olyan emberek riasztanak fel, akik kicsit barátságosabban viselkednek, mint amire számítottam.

260. Vulgáris és sértő dolgokat mondanak rólam.

261. Amikor egy szobában vagyok, valahogy szorongok és nyugtalan vagyok.

262. Különleges ember vagyok és mások számára érthetetlen (nem úgy, mint mindenki más).

263. Időnként nagyon el akartam hagyni a házat.

264. Az élet számomra szinte mindig feszültséggel függ össze.

265. Ha valaki okolható a kudarcaimért, nem hagyom büntetlenül.

266. Gyerekként szeszélyes és ingerlékeny voltam.

267. Ismerek olyan eseteket, amikor a hozzátartozóimat neuropatológus vagy pszichiáter kezelte.

268. Néha szedek valeriánt, eleniumot, kodeint vagy más nyugtatót.

269. Vannak büntetett előéletű rokonai?

270. Bevitték a rendőrségre?

271. Második éve maradtál az iskolában?

272. Vannak olyan tulajdonságaim, amelyekben határozottan kiemelkedem a többi emberből.

273. Komolyan érdekel a jóga gimnasztika.

274. Hajlamos vagyok mindent túl személyesen venni.

275. Túl gyanakvó vagyok, végtelenül szorongok és mindenért aggódom.

276. Ha kölcsönkaptam, szégyellem megemlíteni.

Regisztrációs űrlap az „NPN-A” személyes kérdőívhez

Teljes név ________ Vizsga dátuma _________

Az eredményeket a skáláknak megfelelő hét „kulcs” szerint dolgozzuk fel: „megbízhatóság”, „neurológiai stabilitás”, „hisztéria”, „pszichaszténia”, „pszichopátia”, „paranoia”, „skizofrénia”. Az alany a teszt minden kérdésére "igen" vagy "nem" választ adhat. Ezért az eredmények feldolgozása során a „kulcsnak” megfelelő válaszok számát veszik figyelembe. Minden kulcsmérkőzés egy nyers pontszámot ér.

A megbízhatósági skála a válaszok objektivitásának mértékét méri. Ha a „nyers” pontok összesített száma eléri vagy meghaladja a 8-at, akkor a kapott adatokat megbízhatatlannak kell tekinteni, mivel a szolgálatos arra vágyik, hogy megfeleljen a társadalmilag kívánt személyiségtípusnak.

1. sz. táblázat

"Kulcsok" a feldolgozáshoz

Regisztrációs űrlap az „NPN-A” személyes kérdőívhez

Sablon "kulcsokkal"

A regisztrációs űrlap feldolgozásához

Az "NPN-A" személyes kérdőívhez

NPN Hisztéria Pszichaténia Pszichopátia Paranoia Skizofrénia

2. számú táblázat

Áthelyezés az eredmények falai közé,

Az "NPN-A" módszer mérlegein nyerték

A 8, 9, 10 stans mutatóit magasnak tekintik, és a megfelelő jelek jelentős súlyosságát jelzik. A 4, 5, 6, 7 stansok átlagos mutatók, és a jelek enyhe (megengedett norma) súlyosságát jelzik. 4-nél kevesebb jelzőszám - ezeknek a jeleknek a gyakorlati hiányáról.

Skála értelmezése.

A neuropszichés instabilitás skálája.

Alacsony szintű magatartásszabályozás, interperszonális kapcsolatok megsértése, elégtelen szociális érettség, szakmai tevékenység megsértése, fegyelmi és erkölcsi magatartási normák megsértése, megfelelő önértékelés és valós valóságérzékelés hiánya, alacsony alkalmazkodóképesség.

A CPI skálán elért magas pontszámok a neuropszichés instabilitás jeleinek jelenlétét jelzik az alanyban, amelyek jellegét a személyiségprofil értelmezésekor pontosítják (az eredmények grafikus ábrázolása a kérdőív skáláin).

Hisztéria skála.

A magas pontszámot elért személyekre jellemző a testtartás, az egocentrizmus, a nárcizmus, a demonstratív és teátrális viselkedés, a figyelem középpontjába kerülés vágya, mások szemében jelentős személyiségként való megjelenés vágya, elismerés és eredetiség iránti vágy, túlzásra való hajlam. A rábízott feladatokhoz való felületes hozzáállás, gondatlan végrehajtás. Fájdalmas és nem megfelelő reakció a nyilvános bírálatokra, az „érdemek” el nem ismerésére. A tevékenységek és viselkedések külső hatásokra irányulnak.

Pszichiátriai skála.

Magas szorongás, gyanakvás, határozatlanság, önbizalomhiány, különösen dinamikus környezetben, idő- és információhiány jellemzi; fokozott kiszolgáltatottság és kisebbrendűségi érzés, cselekedeteinek végtelen elemzése, kétkedésre való hajlam, alacsony önbecsülés és önmagával való elégedetlenség; igényesség a formalitások teljesítésében, finomság és tapintat, félénkség, csökkent aktivitás; döntéshozatali nehézség, felelősségteljes feladatok elkerülése.

Pszichopátia skála.

Fokozott ingerlékenység, agresszivitás, veszekedés, robbanékonyság, makacsság és kitartás; a tiltakozás erőszakos reakcióira és az egyenes kritikára való hajlam; az önuralom alacsony szintje, az uralkodóság, a rivalizálás erős érzése, a védekezés vágya, cselekedetei és hiedelmei bármi áron történő igazolása; az érzelmek és cselekvések kiszámíthatatlansága.

paranoia skála.

Hajlam "kiemelkedő ötletek" kialakítására és az "igazságosságért való küzdelemre"; mély elméletalkotás, egyenesség az ítéletekben, arrogancia és önbizalom; az emberek rabul ejtésének, megszervezésének képessége ötleteik megvalósítására; érdekek beszűkülése és egyoldalúsága, bizalmatlanság és gyanakvás, kitartás a hiedelmek mellett, konfliktus az érdemek el nem ismerése esetén.

Skizofrénia skála.

Hajlam elméleti konstrukciókra és váratlan következtetésekre, amelyek gyakran nem esnek egybe mások következtetéseivel és ítéleteivel, eredetiség és töprengés; érzelmi hidegség, felületes empátia, elvtársak félreértése, arrogancia és merevség, vagy éppen ellenkezőleg, fokozott kiszolgáltatottság és érzékenység; a saját világban való elmélyülés vágya, elidegenedés, elszigeteltség, eredménytelen ábrándozás, növekvő kommunikációs nehézségek.

Nem szabad megfeledkezni arról, hogy csak az NNP skála vethető alá elszigetelt értelmezésnek, míg az összes többi skála - mint egész, és nem független skálák halmazaként. Az egyik skála emelkedése a személyiség neuropszichés instabilitásának általános jellemzőjében e skála jeleinek legnagyobb jelenlétét jelzi.