Mit jelent a medvebetegség. A medvebetegség ősi túlélési mechanizmus

Az irritábilis bél szindróma meglehetősen gyakori betegség. Az emberekben az ilyen betegséget "medvebetegségnek" nevezték. Honnan jött egy ilyen kifejezés? Télen nagyon gyakori a medvevadászat. Az ilyen halászat abban a pillanatban történik, amikor a medve hibernált állapotban van. A vadászok kutyafalkával közelednek a medve odújához, és elkezdik előhívni, fémtárgyakat ütve botokkal. A kutyák hangosan ugatni kezdenek. A medve felébred a zajtól, és elfut a félelemtől. Így könnyű prédává válik. Sok évszázaddal később a vadászok észrevették, hogy a medvének hasmenése van az ijedtségtől. Ezért kezdődött az emberek körében az úgynevezett medvekór, vagyis a félelemmel kezdődő hasmenés.

Bárki tapasztalhat irritábilis bél szindrómát. Az ilyen betegség okai lehetnek félelem, szorongás, idegi feszültség. Gyakran vizsga előtt, vagy felelősségteljes szereplés előtt vécére vágyik, ami hasmenést okozhat. A koffein, amelyet a diákok a vizsgákra való felkészülés során használnak, ugyanilyen eredményre vezethet. De mik a medvebetegség okai? A válasz egyszerű: ha az ember idegi feszültséget tapasztal, akkor az agykéreg izgalomba jön, miközben fokozódik a szekréciós aktivitás, és a végbél simaizomzata összehúzódik. Így történik az adrenalin felszabadulása, ami az ókorban védőreakciót - repülést - váltott ki. Ezt a reakciót megnövekedett pulzusszám, vérnyomás és izomfeszülés kíséri. Egyrészt a toxinok ilyen felszabadulása lehetővé teszi a szervezet számára, hogy megszabaduljon a mikrobáktól és méreganyagoktól. A test ilyen reakciója, amely medvebetegségként nyilvánul meg, azonban valószínűleg senkinek sem okoz örömet. Így a medvebetegség kezelés, amelyet azonnal el kell végezni, meglehetősen kellemetlen szindróma, és sok gondot okoz.

Az irritábilis bél szindróma kezelése népi és gyógyszeres is lehet. A hasi fájdalom, a puffadás, a széklet konzisztenciájának és gyakoriságának változása azt jelzi, hogy medvebetegség kezdődött, amelynek kezelésének mindenekelőtt átfogónak kell lennie.

Először is javítani kell a táplálkozáson. Hasmenés esetén a rostban gazdag ételeket ki kell zárni az étrendből. Ezek az élelmiszerek közé tartoznak a zöldségek, gyümölcsök és a korpa. Az irritábilis bélszindróma diétája nem tartalmazhat koffeint, fruktózt, laktózt, alkoholt, ecetet, füstölt húsokat, paprikát, valamint a gázképződést okozó tej- és savanyú tejtermékeket.

Másodszor, meg kell állapítani a központi idegrendszer munkáját. Ehhez végezzen pszichoterápiás tanfolyamot és vegyen be pszichotróp gyógyszereket. Ezt a kezelést pszichoterapeuta vagy pszichoneurológus írja fel.

A bakteriális és antibakteriális gyógyszerek nélkülözhetetlen elemei a medvebetegség kezelésének. A betegség kezelésére összehúzó szereket, például fehér agyagot, szmektit és dermatolt is felírnak.

Népi gyógymódokból gránátalmahéj, erős fekete tea, cikória (kávépótlóként), keksz, zabpehely, rizs zabkása, rizsvíz, általában minden, ami elnyomja a hasmenést.

A betegség súlyossága elsősorban attól függ, hogy az idegrendszer milyen súlyosan érintett. Ezért a kezelés megkezdése előtt laboratóriumi vizsgálatokat kell végezni, és át kell adni a szükséges vizsgálatokat.

Az irritábilis bélszindrómának nevezett betegséget népi nevén medvebetegségnek nevezik. Valójában ez egy kialakult kapcsolat a stressz és a bélpanaszok között, amelyet éles késztetés jellemez a laza széklet kiürítésére. Úgy tartják, hogy a medvék hasonló módon viselkednek, ha erősen megijednek. Legalábbis a vadászmesék ezt mondják.

A "medvebetegség" fő jele egy bélrendszeri rendellenesség, amely stresszel együtt jár. Ebben az esetben a rendellenesség teljes időtartama 10-12 hét legyen az év során. Ez akut hasmenés formájában nyilvánul meg kontrollálhatatlan ürítési késztetéssel, amelyet puffadás kísér. Fontos megjegyezni, hogy a széklet folyékony vagy legalább puha. Ebben az esetben a nyálkahártya keveredése figyelhető meg, és az ilyen bélmozgások gyakorisága naponta háromszor vagy annál nagyobb. Ugyanakkor a WC-be járás előtt a beteg érezhető kellemetlenséget vagy akár fájdalmat érez a hasában, amely a székelés után eltűnik.

A „medvekórnak” jó néhány oka lehet, ezek közül kiemelendő:

• Irracionális táplálkozás. Ez nemcsak az egyensúly hiányára vonatkozik, hanem a magasan feldolgozott élelmiszerek, tartósítószerek stb.
• Diszbakteriózis. Ennek eredménye a rendszeres visszatérő hasmenés. Ennek eredményeként az epesavak anyagcseréje megzavarodik, és a szénhidráttartalmú ételek emésztésével kezdődnek a problémák. Ennek eredménye az egész emésztőrendszer mozgékonyságának megsértése. A bélben felszaporodik a kórokozó flóra, amitől a bélfalakat irritáló méreganyagok szabadulnak fel.
• Feszültség. Ebbe nemcsak az élénk, viharos negatív élmények tartoznak bele, hanem a régóta fennálló, rászoruló, lelki feszültséget formáló problémák, a megszokott életritmus változásai, a kételyek, félelmek is: mindez rontja a vegetatív idegrendszer munkáját, amely irányítja a test szinte minden szervének munkája, beleértve a beleket is.
• Mozgásszegény életmód. Az egyre elterjedtebb és tekintélyesebb ülőmunka, valamint a szabadidő heverőn való eltöltésének szokása már a fiataloknál is hipodinamiát okoz, ami szintén gyakran „medvekórhoz” vezet.
• A székelési késztetés figyelmen kívül hagyása. Ebben az esetben a késztetésekkel járó normál reflex először elnyomódik, majd teljesen eltűnik. Ennek oka általában a különböző szűkös körülmények, mint például a munka, a nyilvános WC használatának hiánya stb.
• Visszaélés beöntéssel és hashajtókkal. Mindkettő túlzottan stimulálja a bélfal kemo- és baroreceptorait. Ennek eredményeként a falak szinte nem reagálnak a szokásos ingerekre.

A "medvebetegség" kezelése

Hogyan kezeljük ma a medvebetegséget? A betegség kezelésében betartandó legfontosabb követelmény az, hogy nemcsak magukat a tüneteket, hanem az azokat kiváltó okokat is befolyásolni kell. Ebben az esetben a hatásnak nem csak a fiziológiára, hanem a pszichére is kell irányulnia, és magában kell foglalnia:

• Teljesítmény beállítása. Szerencsére a medvebetegség kezelése nem igényel speciális merev diétát. Semmilyen esetben ne használjon különféle sokktáplálási rendszert, amelyek korlátozott számú termék fogyasztásán alapulnak. Elegendő egy racionálisan kiegyensúlyozott menüt biztosítani, ami önmagában is hozzájárul az emésztés normalizálásához és a rendszeres székletürítéshez. Ha a beteg nem rendelkezik a szükséges információkkal a racionális táplálkozás alapelveiről, táplálkozási szakértőhöz kell fordulnia.
• pszichoterápiás hatás. A stressz okozta hasmenés a leggyakoribb helyzet, ezért az ilyen intézkedések lehetőséget adnak a szervezet stresszre adott reakciójának megváltoztatására. A legtöbb esetben ehhez pszichoterapeuta segítségére van szükség, aki segít megoldani a különböző belső problémákat, megszünteti a komplexeket stb. Néha a pszichoterápiás módszereket speciális gyógyszerek kijelölésével kombinálják: adaptogének, antidepresszánsok, nyugtatók.
• Orvosi kezelés. Ez általában hasmenés elleni szerek, például Imodium alkalmazását jelenti, amelyek segíthetnek a tünetek enyhítésében. Ez a gyógyszer a bevétel után egy órán belül kezd hatni, és 4-6 óra elteltével figyelhető meg a csúcshatás. Ennek a gyógyszernek a hatóanyaga a loperamid, amely normalizálja a perisztaltikát, normalizálja a víz felszívódását és növeli a széklet sűrűségét. Általában felnőtt betegeknek elegendő két tablettát bevenni, majd minden folyékony széklet után még egyet. Fontos, hogy naponta legfeljebb 8 tablettát vegyen be. Ennek a kezelési rendnek köszönhetően a fájdalom és a hasmenés már a kezelés első napján jelentősen csökkenthető.

Ha a betegnek ideges hasmenése van, az orvosok leggyakrabban olyan gyógyszereket írnak fel, mint a Dicyclomine és a Hyoscyamine, amelyek bár nem hosszú távú kezelésre készültek, gyors hatást biztosítanak, enyhítik a puffadást és nagymértékben enyhítik a hasi fájdalmat. Elég népszerű:

• "Linex" (antibiotikumok által kiváltott dysbacteriosis kezelésére használják);
• "Enterol";
• "Smekta" (a természetes eredetű hasmenés legnépszerűbb és talán leghatékonyabb gyógyszere. A gyógyszer felszívja a méreganyagokat, beborítja a gyomor-bél traktus nyálkahártyáját és megszünteti a gyulladást);
• Antibiotikumok, amelyek elpusztítják a gáztermelő bélflórát és ezáltal csökkentik a puffadást.
• Homeopátiás szerek, akupunktúra, probiotikumok és enzimek.

Ami a háztartási szintű cselekvéseket illeti, a betegnek meg kell tanulnia elkerülni minden negatív tapasztalatot. Ugyanakkor nagyon fontos a mentális komponensre koncentrálni, és nem a gyógyszeres kezelésre, amelynek a pszichoterápiás módszerekkel kapcsolatban alárendelt szerepet kell kapnia.

Hasmenés idegek miatt

Úgy tűnhet, hogy a stressz csak a fejhez kapcsolódik, de semmiképpen a belekhez. Valójában az idegrendszer és az arra ható feszültségek az egész testet érintik a saroktól a fejtetőig. Az ideges hasmenés pedig nagyon gyakran érzelmi ingadozások, idegi feszültség stb. következménye. Ennek oka lehet a közelgő interjú, egy potenciálisan veszélyes hely meglátogatásának szükségessége, hosszan tartó túlmunka stb.

Okok és tünetek

Az orvosok szerint a stressz a bél funkcionális állapotának neurohumorális szabályozásának megsértéséhez vezet. A túlzott idegfeszültség fokozza a hormontermelést, ami egyrészt beindítja az idegrendszer munkáját, másrészt megzavarhatja a gyomor-bélrendszer működését, hasmenést okozva. Ezek a hormonok:

• kolecisztokinin;
• Motilin;
• Gastrin.

Ha a bélmozgás túl gyors lesz, a folyadék felszívódása ebben a szervben megsérül, ami a széklet jelentős felhígulásához vezet, amit hasmenésnek neveznek. Ennek a reakciónak a beindításához elegendő a folyadék belekben történő felszívódásának nagyon kis csökkenése. És ha a betegnél irritábilis bél szindrómát diagnosztizáltak, nagyon nagy a valószínűsége annak, hogy a legkisebb stressz hatására hasmenés kezdődik. Ez annál valószínűbb, ha a beteg belei nagyon érzékenyek a hormonális hatásokra.

Sajnos a medvebetegségben szenvedők vagy nem tulajdonítanak ennek kellő jelentőséget, vagy szégyellik magukat orvoshoz fordulni. Ugyanakkor a stressz és a hasmenés kapcsolatát a legtöbb esetben egyáltalán nem veszik figyelembe. Ha a beteg orvoshoz fordult, az utóbbinak gyakran nehéz a diagnózis felállítása, mivel a beteg általában nehezen tudja leírni idegrendszerének állapotát, és nem ismeri a szakmai terminológiát. Emiatt a betegnek a kórházi látogatás során igyekeznie kell nem csak a fizikai állapotáról, hanem az idegeinek állapotáról is elmondani: ebben az esetben jobb, ha túl sokat mond, mint nem.

Felnőtt vagy gyermek idegrendszeri rendellenességeihez társuló hasmenés legfontosabb tünete, hogy amint a stresszes helyzet elmúlik az emberen, minden tünet azonnal eltűnik. Miután felfedezett egy ilyen mintát a belekben, kétségtelen, hogy a stressz a rendellenességek forrása. Érdekes módon a székelési késztetés közvetlenül étkezés közben vagy közvetlenül a lakoma befejezése után jelentkezhet. A betegség további tünetei a következők:

• Az autonóm idegrendszer munkájához kapcsolódó specifikus fájdalom, például a végtagok zsibbadása, fejfájás stb.;
• Hamis székelési késztetés;
• kellemetlen érzés a gyomorban;
• Fájdalom közvetlenül a köldöküreg alatt vagy annak oldalán;
• Puffadás.

Kezelés

Az ideges hasmenés kezelése önmagában gyógyszeres kezeléssel szinte lehetetlen, mivel a hasmenés oka az idegi egyensúlyhiány. Ha a gyógyszerek megoldják a problémát, akkor ez azt jelzi, hogy nem a stressz vezetett hasmenéshez, hanem fordítva - a hasmenés vezetett érzelmi szorongáshoz. Emiatt vitatható, hogy az idegi hasmenés megszabadulásának egyetlen módja az idegrendszer kezelése. Igaz, az ilyen terápia nem gyors. Ennek fényében magának a betegnek meg kell próbálnia elterelni a figyelmét minden negatív tapasztalatról, beleértve a saját belei miatti szorongást is.

Segítenek a probléma megszüntetésében és a fizikai gyakorlatok is, amelyek azért is jók, mert javítják a kismedencei területen a vérkeringést, normalizálják a perisztaltikát és jótékony hatással vannak a vegetatív idegrendszer aktivitására. A túlzott testmozgás azonban nem javasolt, különösen, ha intenzív izzadáshoz kapcsolódik, ami tovább fokozza a hasmenés okozta kiszáradást.
Feltétlenül vegyen be étrendjébe bifidobaktériumokat tartalmazó élelmiszereket (általában fermentált tejtermékeket). Ha a kezelés megkezdése után 2 napon belül nincs javulás, a betegnek orvoshoz kell fordulnia a terápia módosítása érdekében.

A táplálkozásban előnyben kell részesíteni azokat a termékeket, amelyek fixáló hatásúak:

• Sovány hús;
• Birsalma;
• gránátok;
• banán;
• Vörösáfonya és ribizli zselé;
• Zabpehely vagy rizs alapú ételek.

Kerülni kell azokat az ételeket, amelyek serkentik a bélmozgást, valamint azokat, amelyek fokozott puffadáshoz vezetnek. Azt:

• Gyors kaja;
• Édesség;
• Füstölt termékek;
• Alma és más friss gyümölcs és zöldség;
• Fejes káposzta;
• Pácok;
• sült ételek;
• Teljes tej;
• hüvelyesek;
• Fűszerekkel teli ételek.

Fontos gondoskodni a rendszeres étkezésről, naponta legalább háromszor, rendszeres időközönként. Nem szabad kapkodva vagy más stresszes helyzetben enni, nem ajánlott az étkezést sem kombinálni tévézéssel, zenehallgatással stb.

A vicces név ellenére a medvebetegségben szenvedők, a kezelés és az élet ilyen diagnózissal egyáltalán nem tűnnek viccesnek.

Mi a medvebetegség

Képzelje el, hogy régóta vár egy jelentős eseményre - munkahelyi előléptetésre, esküvőre, vizsgára. De néhány órával előtte hirtelen a legerősebb késztetéseket, fájdalmat és égő érzést tapasztal a gyomorban. Vagy már az élmények hátterében "nagy értelemben". Ezek a medvebetegség tünetei, amelyekben minden izgalom tükröződik a belekben.

A "bélrendszeri nyugtalanság" okai

A jelenség orvosi neve irritábilis bél szindróma. Az IBS tünetei érzelmes és sebezhető embereknél jelentkeznek. A betegség csúcspontja az akut idegi kimerültség időszakára esik. Övé - traumatikus események (válás, munkahely elvesztése) vagy elhúzódó stressz (kimerítő munka, negatív érzelmek állandó elfojtása).

Ha az érzések nem találnak kiutat, befolyásolják az autonóm idegrendszer ingerlékenységét. Ő viszont azt parancsolja a beleknek, hogy „dobják el a felesleget”, vagy fordítva, „kapaszkodjanak a győzelemhez”.

És az ember szenved fájdalomtól, égő érzéstől, puffadástól, hamis székelési késztetéstől, , mely csak nagyon jó minőségű és kíméletes hashajtókat képes eltávolítani

Kiábrándító előrejelzések

Kezelés nélkül a bélrendszeri rendellenességek előrehaladnak. A sok napos hasmenés „megöli” a bélnyálkahártyát, amelyen belül apró erek törnek fel. provokál egészségromlást, súlygyarapodást, a haj és a bőr rugalmasságának elvesztését, rossz leheletet.

Az IBS diagnózisa

Ha utolér egy medvebetegség, a kezelést nem lehet elhalasztani. Menjen el egy gasztroenterológushoz, hogy kizárja az irritábilis bél organikus okait - vastagbélgyulladás, gyomorhurut, fertőző betegségek. Ha az orvos feltárta a kapcsolatot a székletzavarok és a stressz között, kezdje el a medvebetegség kezelését.

100%-ban HELYES AZ „ÖSSZES IDEGBETEGSÉGEK” TANÁCS IRRITABÍTÓ GUNS-SZINDRÓMABAN. A BÉL ÉS AZ IDEGRENDSZER IS KEZELÉSRE SZÜKSÉGES.

Székrekedés "medvebetegség": kezelés

Itt kell gyógynövényes nyugtatók amelyek nem okoznak függőséget. Normalizálják az érzelmi hátteret és segítenek átvészelni a nehéz időszakokat. Mert használjon enyhe hashajtókúrát, amely helyreállítja a rendszeres székletürítést. Tartsa be a „székrekedés elleni” diétát: egyél céklát, nyálkás zabpelyhet, hajdinát, igyál zselét, adj hozzá lenmagolajat az ételekhez.

Hasmenéses "medvebetegség"

Nyugtatókra van szükség a stressz enyhítésére és a hasmenés kiváltó okának - az idegi feszültség - megszüntetésére. A bergenia levelek és gyökerek gyógynövényes főzetei, gránátalma héjú tea csökkenti a késztetések gyakoriságát. Összehúzó termékek (birs, gránátalma, datolyaszilva, homoktövis) segítik a ritkább WC-látogatást.

Mitől kell félni?

IBS esetén ne vegye be szájon át (szájon át) . Irritálják a bélreceptorokat, amelyek már a szélén vannak. Nincs szükség további befolyásolásra. Jobb rektálisan használni amelyek a bél utolsó szakaszát – a vastagbelet – érintik.

Például vadgesztenye alapú Rektaktiv® kúpok. A gyógyszer ajánlott akut és , és természetesen alkalmazása visszaállítja a természetes ürülési ritmust.

Bizonyára Ön is észrevette, hogy hirtelen futnia kell egy felelősségteljes feladat előtt. És nem is akárhova, hanem a wc-re is. Igen igen. Ugyanez a "medve" történt. És nem tudod elmagyarázni senkinek, hogy mi van. Illetlenségnek tartott. Tehát tudd, hogy nem vagy egyedül. Valószínűleg a szomszédtársaid pontosan ezt teszik.

A MedPulse olvasóinak kérdéseire, hogy kényes helyzetekben hogyan kell kezelni a gyomrát, az Orosz Orvostudományi Akadémia Koloproktológiai Tudományos Központjának szakemberei válaszolnak.

Medvebetegség. és a kiváltó okok

- Gyermekkorom óta "medve" betegségnek vagyok kitéve. Csak idegesnek kell lennie, ő ott van. Mit kell tenni?

Ez nem betegség. A "medve" betegségnek nevezett jelenség az idegrendszerhez kapcsolódik. Egyes embereknek stressz esetén a szíve fájni kezd. Mások heves perisztaltikával reagálnak. Ezt így szabályozhatod: ne egyél almát és zöldséget, tagadd meg a tejet és a kefirt, Ha izgalmas pillanatokra számítasz. Igyál egy csésze teát sütivel. Az idegeket pedig kezelni kell. Minden bélbetegség idegekből származik. Egy másik ok az, hogy nagy dózisú antibiotikumok bevétele után a has heves reakciója lehetséges, talán a bél mikroflóra nagyon lehangolt, nagyon valószínű, hogy dysbacteriosis jelent meg.

Hagyd pihenni a gyomrod!

Keményen és keményen kell dolgoznom. Szeretek enni. De te sem akarsz meghízni. Mit kell enned ahhoz, hogy ne mindig teli gyomrot érezz, hanem erőlködést?

Ezt a kérdést a táplálkozási szakembereknek kell tulajdonítani. A lakosságunkban megszokott módon kell étkezni. És még jobb, ahogy az a családban szokás. Semmi esetre sem szabad visszariadni az egyik diétától a másikig. A száraztáptól a nyers táplálékig, majd a külön étrendig. Naponta három-négy alkalommal fogyasszon ételt. És ne feledd a mondást: reggelizz magad, ebédelj egy barátoddal, és adj vacsorát az ellenségnek. Miért? Amikor reggel mindent megeszünk, az étel körülbelül 8 óra alatt halad át a gyomor-bél traktuson. Nem gyorsan. Most képzeld el: ettél éjjel. És amikor az egész test pihen, a belek munkára kényszerülnek. Amikor minden nyugszik, még a szívet sem lehet beállítani – ezt az örök pumpát. A bél pedig nem szivattyú, hanem egy egész gyár.

A belek elleni küzdelem olyan, mint a holddal a Föld körül

Sok mindent átültetnek: szívet, vesét, májat, hasnyálmirigyet... De a vastagbél nem alkalmas az átültetésre. Túl gyorsan meghal. Minden szervben van egy bizonyos tartalék. Ezért ha zsíros ételeket eszünk, és minderre rengeteg vodkát öntünk, akkor a hasnyálmirigy nem fog felállni - hasnyálmirigy-gyulladás. Ugyanez a kép a vastagbélben is: éjszakai munkára kényszerítjük, reggel pedig nem tudunk menni. A biológiai ritmus megbomlik. És harcolni ellene olyan, mint a holddal a Föld körül

Mint az USA-ban?

- Úgy tűnik, egyre jobban élünk, nem éhezünk, tisztességesen táplálkozunk, és a vastagbélbetegségek is egyre szaporodnak. Még kisgyerekeknél is. Hol itt a logika?

- A vastagbél normál közérzetéhez nagyon fontos az étrend összetétele. Ebben az értelemben nyomorúságos létre vagyunk ítélve. Gyakorlatilag nem maradt természetes termék: sem tej, sem hús, de még kenyér sem. Még jó, hogy a 30 napig nem savanyú tejre legalább elkezdték írni, hogy "tejtermék". A természetes tej egy hónapig megsavanyodik. És ez mindennel így van, bármiről is legyen szó. Volt egy ironikus kifejezés: az amerikai életmód. Ezt az életmódot akartuk. Ez az életmód nagyrészt oda vezetett, hogy az Egyesült Államok szilárdan az első helyen áll a világon a vastagbél betegségei tekintetében. Ez az életforma pedig az egész világon terjed. Ezt hívják globalizációnak. És nem csak arról van szó, hogy már nem érdekes külföldre utazni. Mindenki ugyanazt eszik mindenhol. Mindenhol ugyanaz a büfé. Ez a globalizáció a táplálkozásban is megnyilvánul. Egyre inkább áttérünk az ipari élelmiszerekre. Igaz, van egy tipp: most divatosak a friss termékek, GMO-k nélkül, tartósítószerek nélkül, egyes kiskereskedelmi láncok kínálják az úgynevezett "gazdasági termékeket" stb. Ezek természetesen drágábbak. De mégis, legalább valami tendencia a "frissesség" felé körvonalazódott.

Minden betegség idegből fakad! Az biztos!

Mi ez az irritábilis bél szindróma?

- Korábban ezt a betegséget vastagbélgyulladásnak nevezték. Most a nemzetközi osztályozás szerint - szindróma. A stresszes helyzet hasmenéshez vagy hasmenéshez vezet. Az ember túlságosan a bélrendszerre kezd koncentrálni. És ebben az esetben kezelnie kell az idegeket.

Kérdés pszichológushoz

Hasonló reflexem is viszonylag nemrég alakult ki. Két évvel ezelőtt busszal utaztam egy másik városba. És elkezdtek gyomorproblémáim lenni. Mind a 12 órán keresztül gyötrődtem. Azóta nem érzem magam megfelelően hosszú utak alatt, vagy olyan ismeretlen helyeken, ahol nem tudom, hol vannak a WC-k... Egy évvel ezelőtt kezdtem megfeledkezni róla, és sokkal jobban éreztem magam... De aztán változások a családomban történt ..mindig aggódtam, ha apám részegen jött... Ha késett, előre elkezdtem remegni, mintha görcsös lettem volna, és elkaptam az alhasat.. WC-re akartam menni . És most megint vannak ilyen problémák. A metrózás problémát jelent számomra. Ha a vonat felszáll az alagútban - kezdek félni, és minden megtörténik velem, ami egy részeg apára várva történt. Most már csak anyámmal élek. De nem tudok megszabadulni ezektől a problémáktól. 15 éves vagyok, és nem akarom, hogy minden izgalmas pillanatban olyan rosszul érezzem magam. Pszichológushoz személyes okok miatt nem fordulhatok (mármint négyszemközt). Kérlek segítsetek, nyugodt, normális életet szeretnék.
P.S. Sok információt olvastam. Mielőtt kimegyek, iszom valeriánt és nem eszek gyümölcsöt, zöldséget, tejterméket... De meg lehet őrülni. Segíts, amiben tudsz.

Szia Milana.

Nagyon jó, hogy segítséget kértél. Az Ön helyzete valóban nem egyszerű, de nem egyedülálló abban az értelemben, hogy manapság sokan szenvednek pszichés jellemzőkkel szorosan összefüggő szomatikus betegségekben. A stressz hatása, amelyet mindannyian tapasztalunk a modern világban, különösen nagy. Egyszóval támogatni akarlak.

Mit javasolnék ebben a helyzetben.

Másodszor, ki kell zárni a belek vagy az emésztésben részt vevő egyéb szervek betegségeit, foglalkozni kell a kiváltó ok kezelésével. Ebből az alkalomból, az igazság, nem lenne rossz elmenni egy orvoshoz és konzultálni vele. Ha minden rendben van, akkor itt fontos és fő helyet foglal el a pszichológussal folytatott munka. A találkozók és a munka eltart egy ideig. Azt írod, hogy nem tudsz négyszemközt pszichológussal dolgozni, próbáld meg Skype-on ismerkedni, dolgozz egy kicsit, változhat a helyzet.

És az is nagyon jó, hogy ilyen világos elképzelése van arról az időpontról, amikor a nehézség megjelent, és az apjával való kapcsolathoz társítja, beszélnie kell erről egy pszichológussal.

Egyszerűbben fogalmazva, stresszes vagy traumatikus helyzet fordult elő az életedben (apával való kapcsolat). Néha ez megtörténik, és ez a psziché védő erőinek köszönhető, amelyek féltékenyen megvédenek a fájdalomtól és a szenvedéstől. "konfliktusmegoldás tudattalan szinten"

És kiderül, hogy az érzések szintjén nem tapasztal semmilyen rendellenességet... de a vastagbél átveszi ezt a funkciót. Vagy az is lehet, hogy a stressz vagy egy régen átélt traumatikus helyzet hasonló körülmények miatt „játszódott ki”.

Ezzel a problémával együtt kell dolgozni egy pszichológussal, és nem szabad tovább futni.

Konopy Natalya Ivanovna, pszichológus, Moszkva

Jó válasz 0 rossz válasz 1

Milána, szia. Feltételezem, hogy a betegség önálló leküzdése az Ön esetében nagy erőt igényel, önmagát elemzi, próbálja megérteni, de lehetséges, hogy a betegség nem fog teljesen eltűnni. Milyen okok akadályozzák meg abban, hogy vigyázzon magára? Nem tudod fizetni a terápiát? Ez is megoldható, mindig találsz pszichológust, aki kedvezményesen elvisz terápiára. Vagy más okai vannak? Minden élményed nagyon erősen rögzül a testben, helyesen értesz sok összefüggést, de mégis fontos, hogy újra átéld és egy biztonságos pszichoterápiás térben dolgozd át. Vigyázz magadra. Írj, kitaláljuk, hogyan segíthetünk.

Üdvözlettel: Zharinova Nadezhda pszichológus, Moszkva

Jó válasz 0 rossz válasz 1

Szia Milana! Az ilyen állapotok a fokozott szorongás hátterében alakulnak ki. A kognitív-viselkedési terápia ebben az esetben nagyon hatékony. Skype munka lehetséges. Nehéz egyedül kezelni a problémát. Általában azok az intézkedések, amelyeket az állapot enyhítésére tesznek, hosszú távon a probléma konszolidációjához vezetnek. Ne késlekedjen, magyarázza el édesanyjának, hogy segítségre van szüksége, és forduljon szakemberhez. Minden jót!

Timonina Natalya Pavlovna, pszichológus Jalta

Jó válasz 0 rossz válasz 1