Mit ad a bőrnek vibrációs masszázsok. A vibrációs masszázs jellemzői, javallatai és ellenjavallatai

Egy ígéretes fizioterápiás terület - a vibrációs masszázs - témáját szeretném érinteni. Megfelelő használat mellett, és ami a legfontosabb, megfelelő adagolás mellett, a vibrációs masszázs jó eredményeket tud adni a test gyógyításában. Ennek a kezelési módszernek az első említése a 19. századból származik, majd a lábak és a kezek munkáját, majd később az elektromosságot alkalmazták. A hardveres masszázs megalapítójának G. Zandernek tekinthető, aki egy mechanikus hatáson alapuló gyakorlatsort dolgozott ki.

A képen a Relax&Tone vibrációs masszírozó

Empirikusan megállapították, hogy a vibráció bizonyos hatással van az emberi testre. Ennek a hatásnak a helyes adagolása pozitív eredményekhez vezethet a kezelés szempontjából. De a túladagolás éppen ellenkezőleg, a szervek és a test egészének általános állapotának romlását okozhatja. Ezért nagyon fontos, hogy a vibrációs masszázs technikáját alaposan tanulmányozza, mielőtt elkezdi használni. Cikkünk következő részei csak ebben segíthetnek.

Ismerjük a vibrációs masszázs technológiáját

Nézzük meg együtt, mi is az a vibrációs masszázs, mire használják. A vibromasszázs a vibrációnak a bőr idegvégződéseire gyakorolt ​​hatásán alapul, ami az idegrendszer, a keringési és a nyirokrendszer reakcióját váltja ki. A különböző frekvenciájú és amplitúdójú ingadozások különböző módon befolyásolják az idegek ingerlékenységét, például alacsony vagy közepes intenzitású ingadozások esetén az idegek érzékenysége nő, erősen pedig csökken. Tehát a mérsékelt vibráció hasznos az idegvégződések bénulása vagy gátolt reakciója esetén, az erős pedig éppen ellenkezőleg, görcsök vagy neuralgia esetén.

A vibromasszázs észrevehető hatással van a bőr és az izomszövet állapotára. A vibrációs rezgések során az erek kitágulnak, a véráramlás fokozódik, a sejtek oxigénnel telítődnek - mindez a munkaképesség növekedéséhez, fokozott vérkeringéshez, az ödéma eltűnéséhez és a cellulit megnyilvánulásainak csökkenéséhez vezet. A faggyúmirigyek stabilizálása pozitív hatással van a bőr rugalmasságára és általános megjelenésére. A fenék és a comb rendszeres vibrációs masszázsával észrevehetően csökken a cellulit, eltűnik a "narancsbőr".

Ahogy már említettük, a nem megfelelő kezekben végzett vibrációs masszázs káros hatással lehet az egészségére. Az alábbiakban felsoroljuk azokat a kötelező követelményeket, amelyeket ennek a kezelési módszernek az alkalmazásakor teljesíteni kell:

• Ne kenje be zsírral a kezelendő bőrfelületeket, kivéve a mélyrétegek izomzatának kidolgozását.
• A has, az alsó hát és a lábak vibromasszázs-kezeléseit fekve, más esetekben ülve végezzük.
• Az expozíció amplitúdóját és gyakoriságát fokozatosan kell növelni, kis ingadozásokkal kezdve.
• A vibrációnak való kitettség időtartama az első kezelési eljárások során nem haladhatja meg a 3-5 percet, az utolsó kezelések során pedig a 10 percet.
• A vibrációs masszázst minden második napon írják elő, az érintett területeken jelentkező fájdalom egyértelmű javulásával és csökkentésével az eljárás naponta elvégezhető.

Mikor hasznos és mikor káros a vibrációs masszázs?

A vibromasszázst a következő típusú betegségekre írják fel:

1. Radiculitis és osteochondrosis
2. Bél diszkinézia és krónikus epeúti betegség
3. Bronchialis asztma, de nem akut stádiumban
4. Tüdőgyulladás remisszióban
5. polyarthritis és elhízás
6. Az idegrendszer zavarai
7. Felkészülés a fizikai aktivitásra és az eredmény rögzítése utánuk.

Ezenkívül a vibráció segítségével végzett masszázs kiválóan felgyorsítja a stroke utáni rehabilitációt.
De számos olyan betegség és állapot létezik, amelyek mellett a vibrációs masszázs károsíthatja a szervezetet vagy ronthatja a meglévő betegségek lefolyását, nevezetesen:

• Magas láz és láz az akut stádiumban - a masszázs görcsöket válthat ki
• Bőrgyulladás (ekcéma, gennyes folyamatok) - a gyulladás terjedése a dermisz mély rétegeiben
• Rachitis és lymphadenitis - törések és súlyos csontsérülések lehetségesek
• Hemofília és hemorrhagiás diathesis - lehetséges belső vérzés
• Akut hepatitis és tuberkulózis aktív szakaszban
• Magas vérnyomás és veleszületett szívbetegség
• Érrendszeri betegségek (vénás trombózis, visszér, aneurizma)
• vibrációs betegség.

Eszközök vibromasszázs eljáráshoz

Napjainkban minden vibromasszázs eszköz elektromos árammal vagy akkumulátorral működik. A rezgés típusa szerint helyi rezgésű és általános rezgésű eszközökre oszthatók. Az első esetben ez egy masszázsfotel, egy ágy és egy vibrációs platform, a második esetben egy vibrációs masszírozó. Részletesebben fogunk beszélni róla.

Szinte minden vibrációs masszírozót több különböző méretű és alakú fúvókával együtt értékesítenek. A választás előtt azonban el kell döntenie, hogy mely testrészeket tervezi kitenni. A domború területekhez homorú fúvókákra lesz szükség, a süllyesztettekhez - gömb alakú fúvókákra, a fejhez pedig - latex eljárással ellátott fúvókákra. Figyelembe kell vennie azt az anyagot is, amelyből a fúvóka készül: könnyű ütéshez gumi fúvókát, mélyebbre műanyag fúvókát használnak. Ezenkívül a vibrációs masszírozók különböznek az oszcillációk gyakoriságában. A vibromasszázs készülékek másik fontos tulajdonsága, hogy a kezelt testterületek szöveteit elmozdítják, csavarják, nyújtják.

A vibrációs masszírozók választéka az orosz piacon meglehetősen nagy. Találhatunk olyan masszírozót, amelynek elve csak a vibráción alapul, vagy olyan vibrációs masszírozót, amely a rezgések mellett az infravörös sugárzást is kombinálja. Sok gyártó pedig háztartási készülékként pozicionálja termékét. Például a Relax Tone vibrációs masszírozót a testzsír csökkentésére és a bőr feszesítésére tervezték, és otthon is használható. A gyártók szerint az eredmény 14-20 nap használat után lesz észrevehető. De mielőtt bármilyen vibrációs masszírozót használna, olvassa el az utasításokat, de inkább forduljon orvosához, hogy elkerülje az előre nem látható következményeket.

A vibrációs masszázs elvégezhető elektromos masszírozóval vagy masszázsterapeuta kezével.

Manuális vibrációs masszázs

A technika leírása: vibráció közben a masszőr gyors oszcilláló és rángatózó mozdulatokat alkalmaz, amelyek szövetremegést okoznak.

Hatás a testre. A szövetek enyhe rázása nyugtatóan hat az idegrendszerre, az intenzív pedig izgat. A vibrációs rezgések fájdalomcsillapító hatással bírnak, amelyet sérüléseknél érdemes alkalmazni.

A vibrációs masszázs technikák javítják a nyirok, az intersticiális folyadék és a vénás vér mozgását, növelve az izomösszehúzódást. A vétel serkenti a mellékvesekéreg munkáját, aktiválja a regenerációt és csökkenti a kallusz kialakulásának idejét. A vibráció hatására fellépő szövetremegés fokozza a bélmozgást, javítja a gyomor és a belek működését.

A vibrációs manuális masszázsnak több fajtája létezik: rázás, nemezelés és vibráció.

A képen: egész tenyérrel hátul rázva.

Rázási technika- a kéz az izomrostok mentén helyezkedik el, enyhén megnyomja az izmot és kis amplitúdójú, de maximális frekvenciájú (több mint 4/1 másodperces) oszcillációt produkál egyik oldalról a másikra, vagyis az izomrostokon keresztül előre haladva és hátrafelé a masszírozott területen.

A közepes és kis izmokon (sípcsont, váll és így tovább) ujjakkal rázzuk. A hüvelykujj az egyik oldalon, a többi a másik oldalon található, és a kéz gyors mozgását egyik oldalról a másikra végezzük az izomrostok mentén.

A képen: nemezelés a váll területén.

Nemezelési technika. A masszírozott területet mindkét oldalról a tenyérrel befogjuk, enyhén összenyomjuk, és mindkét kéz felváltva végez gyors mozdulatokat előre-hátra vagy fel-le, miközben az izomrostok mentén mozog. A tenyér ne csússzon át a bőrön, hanem szorítsa és dörzsölje a tenyérek közötti izmot.

Ez a masszázstechnika kényelmesen használható a karokon és a lábakon.

Vibrációs technika. Ezt a technikát az oszcilláló mozgások jellemzik, amelyeket egy vagy két ujj hegyével, vagy minden ujjal ökölbe szorítva hajtanak végre a maximális gyakorisággal. Az ujjrezgést általában az idegtörzsek mentén vagy az akupunktúrás pontokon hajtják végre.

A képen: pontrezgés a lábszáron.

A nagy izmokon a fogadást a tenyér vagy az ököl aljával végezzük.

A vibrációt végrehajtó masszázsterapeuta az oszcilláló jellegű erőfeszítéseket a szövetek mélyére irányítja. A fogadást általában többször megismétlik.

A vibrációs masszázs során elkövetett leggyakoribb hibák:

1. az oszcillációs mozgások nagy amplitúdója és nem maximális sebessége;

2. rázáskor és dagonyázáskor a mozgás nem az izomrostokon keresztül történik, ahogyan azt tenni kell, hanem más irányba;

A kézi és gépesített vibrációs masszázs ellenjavallatai megegyeznek a klasszikus masszázséval.

Rezgésmasszázs elektromos masszírozókkal

A közelmúltban széles körben elterjedtek a különböző megjelenésű elektromos masszírozók, amelyek különböző testrészek (arc, láb, láb, hát stb.) masszírozására szolgálnak. A mechanikus masszírozók által használt fő masszázstechnika a vibráció. De emlékeznünk kell arra, hogy a kézi vibráció és a masszírozó segítségével végzett vibráció különbözik a testre gyakorolt ​​​​hatásukban.

Vibrációs masszázs. A vibrációs terápia, mint az apparátusos fizioterápia egyik legrégebbi módszere, amelyet az adott időszak technikai lehetőségeihez igazodva fejlesztettek ki. Kezdetben a vibrátorokat manuálisan indították el: lábvarrógépként vagy akár különféle kialakítású hangvillák segítségével.

A rezgésgenerálás elve szerint a modern elektromos masszírozók a következőkre oszthatók:

1) elektromotor - excenteren keresztül;

2) elektromágneses - amikor váltakozó elektromos áram halad át egy elektromágnesen;

3) pneumatikus - változó légnyomás miatt;

4) hidraulikus - a kompresszor által létrehozott változó víznyomás miatt.

A vibrációs masszázs modern eszközeiben leggyakrabban elektromos motorokat használnak. A rezgés meghatározó jellemzői a rezgések amplitúdója és frekvenciája. Mindenekelőtt ezekre a mutatókra kell figyelni a masszírozó és a kezelési módok kiválasztásakor, mivel a szervezet reakciója elsősorban ezektől függ.

Oszcillációs amplitúdó- ez a pont eltérése a stabil pozíciótól (mm-ben). Minél nagyobb, annál mélyebbre hatolnak be a rezgések a szövetekbe. Az oszcilláció amplitúdója attól függ, hogy a masszírozó milyen mértékben nyomja a páciens testét, valamint a masszírozó görgőinek méretétől, amelyek közvetlenül nyomják a bőrt.

Oszcillációs frekvencia az a szám, ahányszor a pont egységnyi idő alatt áthalad az állandósult állapotú pozíciókon. Hertzben mérik. A Hertz egy teljes rezgés 1 másodperc alatt. A gyakorlatban 16 és 2000 Hz közötti hangtartományt használnak.

Például 100 Hz-es frekvencián gyakrabban figyelhető meg a vérnyomás és a pulzusszám növekedése, alacsonyabb frekvenciákon pedig a vérnyomás és a pulzus csökkenése ritkább.

Az ér-, izom- és idegrendszer (különösen az autonóm) rendszer a legérzékenyebb a kézi vibráció és az elektromasszázs hatására.

A mechanikai rezgések hatására az expozíció helyén melegségérzet jelenik meg, a bőr kipirosodik és a hőmérséklet emelkedik. Az első beavatkozás után fokozódik az izomszövet oxigénfelvétele és a munkaképesség, beindulnak a redox folyamatok a szervezetben. Az elektromos masszírozó segítségével végzett vibrációs masszázs tonizálja az idegrendszert, javítja az anyagcsere folyamatokat és a gyomor-bél traktus aktivitását.

A test rezgésterhelésre adott válaszának jellege nemcsak a mechanikai rezgések gyakoriságától és amplitúdójától, az expozíció időtartamától, hanem az expozíció lokalizációjától is függ.

A modern világban a helyi vibrációs masszázs készülékei széles körben elterjedtek. Ennek több oka is van: az ilyen eszközök meglehetősen olcsók, kis helyet foglalnak, könnyen kezelhetők, és ami nagyon fontos - a lokális rezgésnek nemcsak lokális, hanem reflex hatása is van, amely a távoli szerveket és rendszereket érinti. a becsapódási hely.

Az elektromos masszírozó segítségével végzett vibromasszázs labilis vagy stabil módszer szerint végezhető. A labilis technika abból áll, hogy a rezgésforrás folyamatosan mozog anélkül, hogy elhagyná a masszírozott terület bőrét, általában a nyirokáramlás mentén, azaz a legközelebbi nyirokcsomókig. Egy stabil módszer szerint a rezgésforrás néhány másodperctől több percig egy helyen van.

A vibrációs masszázs végezhető naponta, minden második napon vagy 2-3 alkalommal egymás után, majd egy nap szünetet tart. Az optimális expozíciós idő egy területre 3-5 perc. A masszázs alkalmak számát egyénileg határozzuk meg, és a test általános állapotától és a vibrációra adott reakciójától függ, általában 10-15 alkalom.

Hatékony a kombinált masszázs is, vagyis a kézi masszázs és a vibrációs masszázs kombinációja elektromos masszírozóval. Módszertana a következő: manuális simogatás, dörzsölés, dagasztás után 1-3 percig vibrációt alkalmazunk egy területen. A foglalkozás egyéb manuális masszázstechnikákkal zárul.

Az erős reflex hatású mechanikai vibráció jelentősen kiegészíti és elmélyíti a kézi masszázs élettani hatását.

A vibrációs masszázs története

Még az ókori Görögországban és Rómában is használtak speciális kaparókat - ívesen ívelt, 5-7 centiméter hosszú fadarabokat tekercsekkel a végén, amelyek a masszázs során forogtak, és mozgás közben megnyomják a bőrt és az alatta lévő szöveteket.

A híres orvos, Asklepiad a vibrációs masszázs és az önmasszázs kezdeményezője és propagátora volt, különféle agyrázkódásokat javasolt. Bevezette a vízsugaras masszázst is, amely a modern hidromasszázs ősévé vált. Hippokratész egy hangzó hangvilla rezgését használta, és eljuttatta azt egy beteg testrészhez.

További cikkek hasznos információkkal

A masszázs manipulációk hatása az emberi testre

Mindenki tudja, hogy a masszázs jót tesz az egészségnek, de tény, hogy mindenkinek megvan a maga egészsége, egyedi és utánozhatatlan. A masszázs minden emberi szervet és rendszert érint, és a reakciót nem csak a szakembernek, hanem magának a páciensnek is figyelembe kell vennie. Mindenekelőtt ezt meg kell tenni a masszázs hatásának reális értékeléséhez.

Masszázs mozdulatok technikája

A masszázs évezredek óta létezik, és ez idő alatt alaposan kidolgozták a szakember mozgástechnikáját. Ennek a technikának a megfigyelésével a masszőr hasznot húzhat a páciensnek.

A vibromasszázs a hardveres masszázs egyik fajtája. A testre gyakorolt ​​hatást a keletkező rezgés okozza, amely irritálja a bőr felszínén, a szervek belsejében, valamint az inakban és az izmokban lévő receptorokat.

A vibromasszázst nem csak speciális helyi vibrációs berendezések segítségével végzik, hanem különféle masszázsfoteleket, ágyakat is alkalmaznak, melyek hatása az egész testre jótékony hatással van. Ennek a népszerűsége napról napra nő. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy egy meglehetősen egyszerű hatás a testre képes teljes mértékben eltávolítani a fizikai és pszichológiai fáradtságot, a fáradtságot egy kemény munkanap után, valamint növeli a hatékonyságot.

A vibromasszázs kiküszöbölheti a kozmetikai hibákat

Használati javallatok

A kiváló relaxáló hatás mellett ezt az eljárást különféle betegségek esetén alkalmazzák. A vibrációs masszázs indikációi a következők:

• a perifériás idegrendszer betegségei
• fertőző polyarthritis
• a mozgásszervi rendszer betegségei
• a test helyreállítása sérülések és törések után
• krónikus asztma
• Krónikus bronchitis
• bizonyos típusú nőgyógyászati ​​betegségek

Emellett a masszázsnak fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatása is van, ezért gyakran használják terápiás, profilaktikus és kozmetikai célokra. A vibromasszázs segítségével a szív- és érrendszer aktivitásának jelentős javulása figyelhető meg.

Ellenjavallatok

Ne felejtse el, hogy az ilyen típusú masszázzsal való kezelés megkezdése előtt feltétlenül konzultáljon orvosával, mivel számos ellenjavallatot figyelembe kell venni:

• thrombophlebitis
• gyakori fertőző betegségek
• 2-3 fokos szív- és érrendszeri elégtelenség
• hipertóniás betegség
• rosszindulatú daganatok
• gerincsérülés
• a tuberkulózis aktív formái
• kifejezett neurózisok

Vibrációs masszázs technika

A masszázst általában kétféleképpen végezzük:

1. labilis - a masszírozót lassú mozdulatokkal mozgatják a testen, szorosan a bőrre nyomva;
2. stabil - a masszírozót egy helyre kell felszerelni anélkül, hogy elmozdulna, a helyi hatás elérése érdekében.

Befolyásolási módszerek

A gyakorlatban a vibrációs masszázs különféle módszereit alkalmazzák:

• egyenes vonalú
• cikcakk
• kör alakú
• spirál
• átlós
• szaggatott

Az egyenes technikát végrehajtva a masszírozó egyenes vonalban, a nyirokrendszer mentén mozog. A mozgásokat minimális nyomással hajtják végre, könnyen és simán mozognak a testen.

A cikcakk technika intenzívebb hatású, mint az egyenes. A masszírozó egyik oldalról a másikra mozog, cikkcakk formájában. A spirálmasszázs során dörzsölő és gyúró technikákat végeznek.

A fúvóka a testhez képest függőlegesen, vízszintesen vagy érintőlegesen is elhelyezhető. Függőleges elrendezéssel a fúvóka az izmokat a csontszövethez nyomja. A vízszintes elrendezés lágyabb hatású. A vízszintes technikák végrehajtása során az izom- és bőrrezgés vízszintes síkban történik. A fúvóka érintőleges elhelyezkedése csekély intenzitással működik. Az intenzitás növelhető, ha növeljük a fúvóka nyomását a masszírozó területre.

Attól függően, hogy milyen eredményt kell elérni a végén, és milyen a folyamat jellege, a vibrációs masszázs hatásának helye kerül kiválasztásra. Lehet mellek és így tovább. A hasi területet rendkívül óvatosan kell kezelni. Csak orvosi engedéllyel, ebéd után 1,5 órával végezzük. Nos, ez a fajta masszázs megbirkózik.

Az eljárások számát, időtartamát és az expozíció intenzitását a betegség típusa, valamint a test masszázsra adott általános reakciója határozza meg. Az üléseket általában minden második napon végzik, de az eljárás jó tolerálhatósága és pozitív eredmények esetén megengedett az ülések egymás után 2-3 alkalommal történő elvégzése. Általában 10-15 eljárást végeznek a kívánt eredmény elérése érdekében.

Az arc vibromasszázsa segít megbirkózni az öregedés első jeleivel, megszünteti a finom ráncokat, javítja a bőr rugalmasságát. Az arcszín javulni fog, és belülről ragyogni kezd. Használat előtt mindenképpen konzultáljon kozmetikussal.

Rezgő masszírozók

A vibrációs masszázs eszközök a következőkre oszthatók:

• kézikönyv
• a testhez rögzítve
• hordozható
• állvány
• helyhez kötött

Sokféle vibrátor létezik. Alakjuk attól függ, hogy a masszázs hol és a masszírozott felület mely területén történik. A gyakorlatban gömb alakú, lapos, homorú és egyéb formákat használnak. Vannak otthon használt eszközök is.

Általában a lapos eszközök rendelkeznek a legnagyobb felülettel. Őket ajánljuk nagy területek masszírozására. A test mélyedéseiben történő masszázshoz a legkényelmesebb a golyós fúvókák, a test domború felületeihez pedig a homorú fúvókák használata.

A finom és gyengéd hatás érdekében gumi vagy szivacsos fúvókák használata javasolt. Az ízületek, szalagok és inak területének befolyásolására félgömb alakú fúvókát használnak. Ha intenzívebb és energikusabb hatást szeretne elérni, ebben az esetben szilárd vibrációs masszírozókat használnak.

Nem kell újra feltalálni a kereket, keressük a betegségek és a szervezet öregedésének leküzdésének módjait. Sokukat maga a természet készteti, csak helyesen kell értelmeznie a jeleit. Vegyük legalább azokat a rezgéseket, amelyek egy pillanatra sem állnak meg testünkben. Nélkülük a szív abbahagyja a vér átnyomását az ereken, leáll a nyirokáramlás, ami a méreganyagok és méreganyagok túlzott felhalmozódását okozza, a gyomor nem hajlandó megemészteni az ételt, még beszélni sem tudunk a hangszálak remegése nélkül. Kiderült, hogy a bizonyos intenzitású oszcilláló mozgások nagyon fontosak a szervezet normális működéséhez. Az ember régóta sejtette, hogy terápiás és profilaktikus célokra használja őket. A vibrációs masszázs a legnépszerűbb módszerré vált.

Az eljárás során a szakember kézzel vagy speciális berendezés segítségével különböző frekvenciájú oszcillációs mozgásokat közvetít az emberi test felé. Az ilyen manipulációk eredményeként:

• A bőrben elhelyezkedő idegreceptorok irritáltak, aktiválják a hozzájuk reflexszerűen kapcsolódó belső szervek tevékenységét.
• Hatással van az izmokra, amelyek rostjai megszabadulnak a feszültségtől és megnyúlnak. Ennek eredményeként a görcsök és a szorítók gyengülnek, a szövetek teljesítménye nő.
• A szív- és érrendszer működése normalizálódik: javul a véráramlás, stabilizálódik a vérnyomás. Ezenkívül az alacsony frekvenciájú rezgések csökkentik, a magas frekvenciájú rezgések pedig éppen ellenkezőleg, növelik, felgyorsítva a szívverést.
• A szervezet elkezdi növelni az endorfinok termelését - speciális anyagok, amelyek segítenek megszabadulni a fájdalomtól.
• Az epidermisz keratinizált pikkelyei eltávolítódnak, a faggyú- és verejtékmirigyek munkája aktiválódik, az oxigén és a tápanyagok áramlása többszörösére fokozódik, ami segít a bőr megjelenésének és könnyedségének javításában.
• Az anyagcsere-folyamatok stimulálása történik.
• A gyulladás vagy fertőzés következtében felgyülemlett köpet meglágyul és eltávolítjuk a légutakból.

Figyelembe véve a hatékony gyógyító hatást, az eljárást a következőkre írják elő:

• légúti betegségek: asztma, hörghurut, tüdőtágulás, mellhártyagyulladás, tüdőgyulladás, köhögés;
• a belekkel és a gyomorral kapcsolatos problémák: gastritis, dyskinesia, gyulladásos folyamatok;
• a mozgásszervi rendszer patológiái: osteochondrosis, csigolyaközi sérv, görcsök, spondylosis, törések következményei;
• eltérések az idegrendszer központi és perifériás részének munkájában: görcsös vagy gátolt állapotok, neuralgia, sőt bénulás.

A különböző testrészek masszírozására vibrációs technikát alkalmaznak, de a nagyobb hatékonyság érdekében kiemelt figyelmet fordítanak a fájdalmas és szegmentális-reflexzónákra, valamint a biológiailag aktív pontokra.

Manuális vibrációs masszázs: technikák és technika

Köztudott, hogy helytelen kezeléssel még a leghatékonyabb szer is méreggé válhat. Ez alól a masszázs sem kivétel. Ne folytassa az eljárást addig, amíg nem esett át alapos orvosi vizsgálaton és konzultált orvosával. Csak ő segít kizárni az ellenjavallatok jelenlétét, és kiválasztani az Ön számára legmegfelelőbb technikát.

Tematikus anyag:

Bárki megtanulhatja, hogyan végezzen kézi vibrációs masszázst, a lényeg az, hogy elsajátítsa az expozíció alapvető technikáit és betartsa a wellness-eljárás lefolytatásának speciális szabályait:

1. Állítsa be a páciens testének legmegfelelőbb pozíciót. A hátat, a hasat és a lábakat érdemes fekve masszírozni, a mellkast - térd-könyök helyzetben, a test többi részét - ülve.
2. Ne használjon kozmetikai vagy masszázs kenőcsöket: a masszőr keze lecsúszik a bőr felszínéről, ami jelentősen gyengíti a terápiás hatást.
3. Kezdje az eljárást simogatással és dörzsöléssel. Ezek a mozgások felmelegítik a szöveteket, és felkészítik őket az aktívabb tanulmányozásra.
4. A foglalkozás fő részében kombináld a folyamatos és szakaszos vibráció technikáját, váltakozva könnyű simogatással.
5. Állítsa be az oszcilláció erősségét a kívánt eredménytől függően. Ez megtehető az ujjak dőlésszögével: minél közelebb van a 90 0-hoz, annál erősebb és mélyebb a felület vizsgálata.
6. A hátmasszázst alulról felfelé, a gerinc és a vesék kivételével végezzük.
7. A gyomornak való kitettség káros lehet, ezért először konzultáljon orvosával. 100%-ig biztosnak kell lennie abban, hogy a vesékben és az epehólyagban nincsenek kövek. Az eljárás során a mozgásokat a köldöktől az óramutató járásával megegyező irányban irányítjuk.
8. A lábakat és a karokat masszírozzuk, az ujjaktól felfelé haladva.
9. Fejezd be az edzést ugyanazzal a dörzsöléssel és enyhe simogatással.

A manipuláció ujjakkal, ököllel vagy a tenyér szélével végezhető. Ebben az esetben a következő módszereket alkalmazzuk.

Folyamatos vibráció(anélkül végezve, hogy a kezét levenné a páciens testéről):

Fontos a folyamatos expozíció helyes végrehajtása, különben maga a masszőr is fennáll annak a veszélye, hogy kellemetlen érzést, izomgörcsöt és az ujjakat csökkentő görcsöket okoz. Ezeket a mozdulatokat egy kis felületen gyakorolják, amelynek közepére egy pohár vizet helyeznek. Megfelelően végrehajtott vibráció esetén a folyadék gyakorlatilag mozdulatlan marad, helytelen expozíció esetén pedig kifröccsen.

Időszakos vibráció:

A vibrációs masszázs kézi módszere azért jó, mert a szakember átérzi a testszövetek állapotát, és képes az intenzitás beállítására és az expozíciós módszerek megváltoztatására. A problémás területen jelentkező fájdalom és kényelmetlenség általában 2-3 alkalom után elmúlik. Az eljárás folytatásának célszerűségét az orvosnak kell mérlegelnie.

Hardveres vibrációs terápia

Még a legügyesebb masszőr ujjai is elfáradnak néha, főleg ha hosszú ideig kell monoton, folyamatos mozdulatokat végezni. Ebben a pillanatban speciális eszközök jönnek a segítségre, helyettesítik az emberi kezet és monoton munkát végeznek. Az első ilyen eszközt még a 19. században hozták létre Svédországban neuralgia kezelésére. Azóta sok idő telt el, a masszírozók változatosabbak, tökéletesebbek és széles körben elterjedtek az egész világon. Ma már minden szalon kínál vibroterápiás foglalkozásokat speciális eszközökkel.

Cellutec

A készüléket az amerikai General Physiotherapy Inc. fejlesztette ki. Ez a helyhez kötött vibro-impact egység különféle applikátorokkal van felszerelve, amelyek lehetővé teszik szinte az összes ismert technika alkalmazását, beleértve a termikus és kriomasszázst is. A rendszert úgy tervezték, hogy az applikátorok egyidejűleg két irányban hatnak a problémás területre:

A létrejövő lökés-vibrációs mozgások bizonyos nyomás alatt hatással vannak a bőrre, a mély szövetekre, az izmokra, sőt az emberi test folyadékára is, ami elképesztő eredményekhez vezet:

• van egy toxinok és toxinok tisztítása;
• serkentik a véráramlást;
• javítja a bőr megjelenését és turgorát;
• eltűnnek a cellulit jelei;
• reflexhatás van a belső szervekre;
• a fájdalom csökken;
• az izomtónus csökken;
• a túlsúly eltűnik;
• lassítja az öregedési folyamatot;
• jelentősen javult a pszichés hangulat.

Ezeknek az eredményeknek köszönhetően a Cellutec terápia széles körben elterjedt a sportklubokban, gyógyfürdőkben és különböző egészségügyi központokban.

Vibramatikus

Ez a mobil masszázskomplexum, amelyet ugyanaz az amerikai vállalat, a General Physiotherapy Inc. gyártott. Az ilyen típusú masszírozók számos cserélhető fúvókával rendelkeznek, és a következő típusú masszázsokhoz készültek:

• terápiás, belső szervek betegségeire és rehabilitációs időszakra;
• szegmentális-reflex;
• periostealis;
• sport;
• pont;
• ütőhangszerek;
• nyirokelvezetés;
• kriomasszázs.

A komplex különösen hatékony a légúti betegségek leküzdésében. Gyermekek és idősek számára is előírják az eszközzel végzett, testtartási vízelvezetést lehetővé tevő eljárásokat. Két összetevő fokozza a vibrációs masszázs hatását:

• függőleges segít lágyítani a felhalmozott titkot és elválasztani a légutak falától;
• vízszintes elősegíti annak eltávolítását a hörgőkből.

A Vibramatic masszázs komplex vezérlőprogram lehetővé teszi a vibrációs és ütős (koppintás) effektusok közötti választást és azok tetszőleges sorrendben és intenzitású váltogatását. Az eljárás teljesen biztonságosnak tekinthető, mivel a beteg állapotát folyamatosan figyelemmel kísérik az ülés során.

Ez a vibrációs eszköz párna formájában készül, és az urogenitális terület számos betegségének kezelésére szolgál férfiaknál és nőknél. Eltávolítja:

• prosztata problémák;
• hólyag patológia;
• vizelési kényszer;
• krónikus kismedencei fájdalom;
• hüvelyi diszfunkció;
• vulvovaginitis;
• a kis medence vénáinak torlódása.

Az "Avim-1" eszköz terápiás hatása pulzáló mágneses mező, kombinálva termikus expozícióval. A masszázst ülő helyzetben végzik, miközben a páciens maga is beállíthatja a rezgés és a hősugárzás erősségét a kényelmes távirányítónak köszönhetően. Az ingadozások nemcsak a kismedencei régióba, hanem a fölé is átterjednek. Ennek eredményeként csökken a vénás torlódás, fokozódik a kapilláris véráramlás, megszűnik a duzzanat és a gyulladás.

Külsőleg a készülék egy közönséges masszázs kanapéra hasonlít. De görgők vannak beépítve, amelyek a gerincoszlop minden elemén keresztül dolgoznak. A dörzsölés, dagasztás, préselés munkamenetenként akár 300-szor is megismétlődik. Ezenkívül a görgők is vibrálnak, megnehezítve a hátsó felületen történő ütközési pályát. Ennek eredményeként a hát vagy megfeszül, vagy újra ellazul, korrigálja a csigolyák helyzetét. Ráadásul a túledzett izmokban a tejsav lebomlik, rostjaik rugalmassá, megnyúlnak, a légzés kiegyenlítődik, a pulzus és a nyomás normalizálódik, az idegrendszer megnyugszik.

Az "Ormed-relax" a következő esetekben javasolt:

• kiemelkedések;
• csigolyaközi sérv;
• gerincferdülés;
• osteochondrosis.

Az eljárás felnőtteknek és gyermekeknek 6 éves kortól alkalmas.

lengőgép

Ma nagyon népszerű gerincszimulátor, melynek fellépése a japán egészségjavító gimnasztikából kölcsönzött klasszikus „aranyhal” gyakorlaton alapul. A készülék a lábak speciális támasza, amely rezegni kezd, hullámszerű rezgéseket továbbítva a gerincre. Ennek hatására a hát és a has izmai megnyúlnak, javul a vérkeringés és a nyirokáramlás, több oxigént kap a szervezet.

Az eljárás végrehajtása nagyon egyszerű. Csak a következőkre van szüksége:

• feküdjön a padlón vagy más sík és kemény felületen;
• helyezze a lábszárakat a hintában kialakított speciális támaszokra;
• lazíts teljesen.

A masszázs közbeni érzetek nagyon kellemesek: a hullámszerű mozdulatokat felváltja az ellazulás és az izomfeszülés érzése. De nem szabad erőltetni a dolgokat: az első lecke a lengőgépen nem tarthat tovább 5 percnél, majd fokozatosan növelheti az eljárási időt negyed órára.

hivamat

Ez az eszköz elektrosztatikus impulzusok segítségével hat az emberi testre. Sőt, nemcsak a felszíni rétegek dolgoznak ki, hanem a mély zsírlerakódások, a kötőszövet és még az erek is.

Az oszcilláló mozgásokat, a vonzást és a remegést akkor érzi a páciens, amikor a masszőr vagy speciális kesztyűben a testéhez hozza, majd elmozdítja. A technika használatának jelzése:

• izomgyengeség;
• különböző eredetű fájdalom szindróma;
• a bőr és a szövetek károsodása;
• a légzőrendszer patológiája: asztma, hörghurut, cisztás fibrózis;
• csontritkulás;
• ízületi gyulladás;
• elhízás, cellulit.

Érdekes módon a Khivamat rendszerrel végzett eljárás nagyban segíti a zúzódások, hegek és hegek gyógyulását, beleértve a posztoperatív hegeket is, serkentve az új sejtek képződését.

A munkamenet során tartsa be a következő műveleti algoritmust:

1. A problémás terület szabaddá válik.
2. A bőrt megszórjuk hintőporral, hogy teljesen megszáradjon.
3. A páciens egy speciális semlegesítő lemezt vesz fel.
4. A masszőr egy elektromos impulzusokat generáló panelhez csatlakoztatott kesztyűt vesz fel.
5. A problémás terület kezelése a felület egyszerű érintéséből, simogatásából, dörzsöléséből és gyúrásából áll.
6. Az eljárás után a bőrt megtisztítják, és nyugtatót alkalmaznak.

Az ülések számát és intenzitását az orvos határozza meg a beteg állapota alapján. Az eljárás költsége a masszírozott területtől, az expozíció időtartamától és intenzitásától függ. Átlagosan a munkamenet ára 500 és 3500 rubel között mozog, de a magas költségeket több mint kompenzálják a kiváló eredmények, amint azt a hálás betegek által hagyott sok pozitív vélemény is bizonyítja.

Oleg, 45 éves. A sérülés után erős hátfájás kezdődött. Éjszaka nem aludtam: fájt és könnyekig húzott. Elmentem orvosokhoz, még gyógyítókhoz is – semmi sem segített. Egy barátom ajánlotta az Ormed Relax tanfolyam elvégzését. Nem igazán hittem ezekben az újszerű dolgokban. De nem volt határa a meglepetésemnek, amikor 5 alkalom után hirtelen jobban éreztem magam. A fájdalom tompult, az alvás visszatért, és ezzel együtt a jó hangulat is. Hatékony eljárás a hát kirakására. Ajánlom.

Irina, 54 éves. Tavaly ősszel nagyon rosszul lett – elkapta a fertőzést, ami obstruktív hörghuruttá fejlődött. A köhögés csak kínzott: fájdalom volt a mellkasban, légszomj. Az orvos Vibramatic kúrát írt elő. 3 eljárás után nedves köhögés jelent meg, és a köpet elkezdett távozni. Egy héttel később teljesen megfeledkeztem a problémámról. A Vibramatic komplexnek köszönhetően.

A masszázseszközök használatának szabályai

Otthon is szervezhet hardveres vibrációs terápiát. Ehhez elegendő megvásárolni az egyik masszírozót, a modern piacon bemutatott orvosi berendezések széles választékában. Ezek lehetnek kézi, hordozható vagy helyhez kötött eszközök (például Ogulov masszírozó vagy Su-Jok készlet). Nemcsak hatékony terápiás hatást fejtenek ki, hanem segítenek enyhíteni a fizikai és pszichológiai fáradtságot, növelik a hatékonyságot és a hangulatot. Segítségükkel a masszázst kétféleképpen végezzük:

1. Labilis. Amikor a készülék szorosan a bőrhöz nyomva lassan mozog az egész területen.
2. stabil. Amikor a hatás szigorúan egy pontra irányul.

Mozgások készülnek:

• egyenesen, a nyirokáramlás mentén;
• átlós;
• szaggatott;
• cikk-cakk, nagy nyomással;
• kerek;
• spirálisan, dörzsölő és gyúró mozdulatokkal.

A fúvókák a kezelendő felülethez képest különböző szögekben helyezkedhetnek el: a függőlegesek a legintenzívebb hatást fejtik ki, a tangenciálisak pedig a legkíméletesebbeket. A hardveres masszázs során érdemes megjegyezni annak alapvető szabályait:

• A testet úgy készítjük elő, hogy simogatjuk és kézzel gyúrjuk.
• A készülék görgőire speciális gélt viszünk fel, ami megkönnyíti a testen való csúszást.
• Mindenekelőtt körkörös és egyenes vonalú mozdulatokkal a nyirokcsomók felé 5-10 percig a hátat tornázzuk.
• Ezután 2-3 percig masszírozzuk a kezünket, az ujjaktól a könyökig és feljebb, a hónaljig.
• Később áttérünk a hát alsó részére és a fenékre, a mozgásokat az ágyék felé irányítva.
• A lábmasszázst a comb hátsó részétől kezdjük, a saroktól a térdig és feljebb, a lágyéki régió felé haladva. Az elülső felületet is alulról felfelé dolgozzuk fel, nem feledkezve meg a térdízületről.
• A mellkast a gerinc felé masszírozzuk, a gyomrot pedig körben, a májterületet megkerülve. De emlékeznünk kell arra, hogy ezek a zónák nagyon érzékenyek, emellett létfontosságú szervek találhatók itt, ezért csak az orvossal történt előzetes egyeztetés után végezzük a manipulációkat.
• Az egész eljárást a kezünkkel enyhe simogatással fejezzük be.

Vibrációs masszírozó vásárlásakor ne felejtse el ellenőrizni a megfelelőségi tanúsítványt és a regisztrációs tanúsítványt. Jelenlétük megakadályozza, hogy rossz minőségű hamisított termékeket vásároljon, amelyek károsak lehetnek az egészségére.

A vibromasszázs hasznos az arc, a dekoltázs és a nyak számára. Speciális kompakt eszközökkel, szivacsos, gumi- vagy műanyag fúvókákkal hajtják végre.

Ez az eljárás vízelvezető hatású, felgyorsítja a nyirokáramlást és eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat. Az erek kitágulnak, a hám felső rétegének keratinizált sejtjei hámlasztanak, aminek következtében a bőr simává, rugalmassá válik, egészséges rózsaszín árnyalatot kap. A lényeg az, hogy a mozdulatokat a fő masszázsvonalak szerint végezzük. 10-15 alkalomra egy ilyen eszköz megbirkózik a finom ráncokkal, javítja a bőr rugalmasságát, enyhíti a pattanásokat és öregségi foltokat, így több évvel fiatalabb lesz.

A vibrációs masszázs gyermekek számára javasolt

A vibrációs terápiát hat hónapos kortól kezdődően írják elő. Sőt, főként a mellkasra hatnak kézi úton. Az a tény, hogy amíg az immunitás nem alakul ki, a csecsemők gyakori megfázásra és fertőző betegségekre hajlamosak, amelyeket gyakran köhögés kísér. Megjelenésének oka a légutakban felhalmozódott köpet. Az emelkedett testhőmérséklet és a nedvesség hiánya azt a tényt eredményezi, hogy a nyálkahártya-váladék megvastagodik, és a hörgők falához tapad, folyamatosan felhalmozódik. Ilyen körülmények között a kórokozó mikroorganizmusok és baktériumok jól érzik magukat. Gyorsan szaporodnak, súlyosbítva a gyermek állapotát, és gyakran súlyos szövődményekhez vezetnek: obstruktív hörghurut vagy tüdőgyulladás. A baba törékeny teste nem képes önmagában megbirkózni a problémával, és külső segítségre van szüksége, beleértve a vibrációs masszázst is, amely bizonyos cselekvési algoritmust biztosít:

Az eljárás időtartamát a gyermek életkora és állapota határozza meg: 1-5 perc. Hogy elvonja a szemtelen baba figyelmét, kapcsoljon be egy videót kedvenc rajzfilmjeivel a masszázs idejére. A masszőr kezei hatására a baba teste felmelegszik, fokozódik a véráramlás, ami elősegíti a köpet elvékonyodását.

A hörgők a kopogtatással összhangban rezegni kezdenek, a nyálka lemarad a falak mögött és kijön, ami hozzájárul a gyors gyógyuláshoz és a fájdalmas köhögési rohamok megszabadulásához.

A vibrációs masszázs oszcilláló hatást fejt ki a testre. Ez speciális technikákkal vagy berendezésekkel történik. Fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő, tonikként is használható. Az ókor óta az emberek tanulmányozták a vibráció emberi testre gyakorolt ​​hatását, de csak a 19. században tudtak speciális technikákat kidolgozni.

Mint minden más típusú kezelésnél, itt is érdemes megfontolni az adagolást, mivel a hosszan tartó mechanikai hatás éppen ellenkezőleg, problémákat, betegségeket okozhat. Éppen ezért érdemes tudni az alapvető tudnivalókat egy ilyen masszázsról.

Hogyan végezzünk vibrációs masszázst gyermek és felnőtt számára

A mechanikai hatás irritáló hatással van az idegvégződésekre. Ha egy kúrát végzünk, az javíthatja a nyirok-, ideg- és keringési rendszer aktivitását.

Az alapvető manipulációk elvégzése előtt ajánlott felmelegíteni a testet simogatással és dörzsöléssel. A vibrációs hatás intenzitását fokozatosan kell növelni. A legjobb, ha a foglalkozásokat minden második napon végezzük.

Általában a vibráció lehet folyamatos vagy szakaszos. Az első esetben a manipulációkat a test felületének elhagyása nélkül hajtják végre ritmikus rezgések segítségével. A második típusú rezgés több egyszeri ütésből áll, amelyeket a ritmushoz ragaszkodva hajtanak végre, vagyis minden mozdulat után a kezek lejönnek a felületről.

A folyamatos rezgés a következő típusokra oszlik:

• stabil. Helyes, ha egy helyen végezzük, anélkül, hogy a kezünket mozgatnánk. Belső szervekre használják;
• Folt. Készítse el egy ujjal, és használja a fájdalom enyhítésére;
• Labilis. Ebben az esetben a rezgések a teljes masszírozott felületre átvitelre kerülnek. Bénulásra, valamint az izmok és inak helyreállítására használják;
• Bökések. Belső szervek masszírozására szolgál;
• Agyrázkódás. Leggyakrabban a belső szerveket masszírozzák.

Ujjaival, kézfejével, öklével és összehajtott „csónakos” kézzel végezhet vibrációs masszázst gyerekeknek és felnőtteknek.

Fontos jellemzők:

• Hasi masszázs csak orvos engedélyével végezhető. Vese- és epehólyagköves embereknek nem szabad használniuk. A mozgásokat kizárólag az óramutató járásával megegyező irányba kell végezni, a köldöktől kezdve;
• Hanyatt fekvő helyzetben az ütés csak a háton, a hason és a lábakon történik, más testrészek masszírozásához ülő helyzetben kell lennie;
• A manipulációkat közvetlenül a bőrön vagy akár ruhákon keresztül is elvégezheti, mindez kizárólag a saját preferenciáitól függ;
• Ne használjon zsíros termékeket a test kenésére az ülés előtt;
• Bármilyen fájdalmas érzés esetén a masszázst le kell állítani;
• A kis amplitúdójú kis rezgések relaxációhoz vezetnek, a nagy amplitúdójú szakaszos rezgések pedig ellenkező reakciót váltanak ki;
• A javulásoknak azonnal láthatónak kell lenniük az első munkamenet után, de csak akkor, ha mindent megfelelően csináltak.

A vibrációs masszázs eszköz kiválasztásakor ügyeljen a készlethez tartozó fúvókákra. A domború testformákon való járáshoz fontos a homorú fúvóka, a süllyesztetteknél pedig a golyós opció alkalmas.

Hogyan kell használni a vibrációt hörghurut esetén?

Leggyakrabban egy ilyen betegséget erős köhögés kísér, különösen egy gyermek esetében. A kezelés során fontos a köpet eltávolítása, különben felhalmozódnak a kórokozók és elszaporodnak a baktériumok, ami csak súlyosbítja a problémát.

A vibráció ideális a gyógyuláshoz. A speciális hatás segít a hörghurut és más tüdőbetegségek kezelésében. Általában a technika ritmikus koppintáson alapul.

A vibrációs masszázs jellemzői a bronchitisben a gyermek életkorától függenek:

• Ha a baba egy évesnél fiatalabb, akkor tegye a kezét a gyermek hátára, de anélkül, hogy megérintené a gerincét, és enyhén ütögesse meg a kezét az öklével. Ennek eredményeként a gyermek háta bizonyos rezgést kap, ami viszont segít eltávolítani a váladékot;
• Ha a baba több mint egy éves, akkor könnyedén kopogtathat közvetlenül a hátán. Ne felejtse el megérinteni a gerincet, mert megsérülhet.

Egy kis tanács a probléma jobb kezeléséhez - 30 perc múlva hajtsa végre az eljárást. gyógyszer bevétele után. Annak érdekében, hogy a köpet a gyermekeknél gyorsabban menjen, van egy titok.

Le kell ülni egy kanapéra vagy ágyra, és térdre kell helyezni a gyermeket úgy, hogy a feje a kanapéra essen, a háta pedig a térdén, és ebben a helyzetben masszírozza. A gravitációnak köszönhetően a váladék sokkal jobban távozik a tüdőből.

A felnőttek vibrációs mellmasszázsának megvannak a maga sajátosságai. Először hátulról kell megütni, majd érdemes oldalra mozdulni. Mindent megtehet kézzel vagy masszírozóval. A beteget a hasára kell helyezni, és alá kell tenni egy görgőt vagy egy szokásos párnát.

Fontos, hogy a vállak az utolsó bordák alatt legyenek. A masszázs során ajánlatos a páciensnek többször leülni, mély lélegzetet venni és élesen kifújni. Rendszeres használatával megszabadulhat a szezonális betegségektől, valamint erősítheti a hörgőket és a hörgőfát.

Hardveres vibrációs masszázs

Mint már említettük, bizonyos betegségek kezelésére különféle fúvókák vannak. Tekintsük a vibrációs készülék használatának főbb irányait.

Hátsó terület. Bizonyos gerincproblémák, valamint sérülések és fertőzések esetén alkalmazzák. Félkör alakú gumi vagy szilikon fúvókákat tettem a készülékre. A mozgások intenzitásának kicsinek kell lennie. A fájdalmas pontokat golyókkal kell gyúrni. Az ülés 3-10 percig tarthat.

Az izmok állapotának javítása érdekében a készüléknek körkörös mozdulatokat kell végeznie, valamint az izomrostok mentén. Amikor az eljárást a belső szervekre alkalmazzák, a vibráció intenzitása kicsi legyen. Az ülés 5-8 percig tart.

Végtagok. Hozzárendelni ideggyulladáshoz és neuralgiához. A masszázs hasznos parézis, bénulás és különféle sérülések esetén. 3-5 percig tart.

Hólyag. Javasoljuk, hogy az eljárásokat izomgyengeséggel végezze. Mindent az ürítés után kell elvégezni. A mechanikai hatás a suprapubicus régióra esik. A foglalkozás időtartama legalább 5 perc, de legfeljebb 10 perc.

Vákuum-vibrációs masszázsok a kozmetológiában

A tudósok bebizonyították, hogy a mechanikai hatások aktiválják és fokozzák a kollagén és elasztin termelődését, javítják a vérkeringést és segítik a kalóriaégetést. Az ingadozások miatt az erek kitágulnak, a véráramlás fokozódik, a sejtek oxigénnel telítődnek. Ennek eredményeként a duzzanat eltűnik, a bőr simává és rugalmassá válik.

Érdemes megemlíteni azt is, hogy a nyirokkiáramlás fokozódása miatt a méreganyagok és méreganyagok távoznak a szervezetből, és javul az anyagcsere. Ha rendszeresen végez vibrációs masszázst, megszabadulhat a zsírtól és a narancsbőrtől. Az eljárások manuálisan és vákuum-vibrációs készülékkel is végrehajthatók.