Folyton hangosan gondolkodik az ember, hogy mit tegyen. Az ember önmagában beszél: okok, lehetséges diagnózis

Mit jelent önmagaddal beszélni? Miért történhet ez meg? Ebben a cikkben erről fogunk beszélni. Ha valaki hangosan beszél magában, milyen diagnózist állíthat fel? Az első dolog, ami eszünkbe jut, az a skizofrénia. De ne olyan gyorsan minősítse elmebetegnek. Nem mindig könnyű diagnózist felállítani. Az ember más okokból is beszélhet magában. Mi, valamint a mentális betegségek figyelembe vesszük őket a cikkben.

A magány és a felelősség

A viselkedés akkor tekinthető normálisnak, ha az ember egy munkanap vagy egy terhelés után magában beszél, megismétli az információkat, hogy könnyebben emlékezzen rá. Ez azt jelenti, hogy az illető nagyon figyelmes és fél a hibát elkövetni. Bár szokatlannak tűnik, nem ijesztő. És az is lehet, hogy beszélgetéseinek oka a magány, amikor beszélni akarsz, de nincs kivel beszélgetni.

Pszichés betegség jele

De ez megtörténik, amikor egy önmagában beszélő személy a szöveg szokásos kiejtése mellett vitatkozik egy nem létező személlyel. Ez a mentális betegség jele, néha veleszületett. Ezek a patológiák a következők: pszichopátia, skizofrénia, megosztott személyiség.

Tudathasadás

A megosztott személyiség egy olyan betegség, amely gyermekkori lelki trauma következtében nyilvánulhat meg. A fizikai vagy szexuális stressz befolyásolja a már érett ember viselkedését. Kezd úgy tűnni számára, hogy két entitás él benne, és különbözőek. Mellesleg kettőnél több is lehet. Ebben az állapotban nemcsak depressziósnak érzi magát, hanem megkísérelheti ártani is magának.

Skizofrénia

Sokan szenvednek skizofréniában. Tökéletesen megfelelőek mindaddig, amíg el nem kezdenek magukban hangosan beszélni. Nagyon gyakran megfigyelhető, hogy a skizofréniát kreatív embereknél diagnosztizálják, úgy tűnik, visszahúzódnak magukba az őket körülvevő világ állandó stresszétől. Az ilyen betegségeket pszichiáter kezeli, de minden esetben meg kell vizsgálni egy személyt, és nem kell indokolatlan diagnózist felállítani.

Feszültség

Az erős stresszsokkot átélt személy már régóta teljesen egyedül van, hangosan gondolkodik. Ebben az esetben furcsán kezd viselkedni. Végül is ezért különböznek az okok, amiért az emberek magukkal beszélnek. Nem mindig ezek a tünetek a patológia jelei. De érdemes megjegyezni, hogy ha valaki a családban már szenvedett skizofréniában, akkor ezt figyelembe kell venni. Mivel a betegség nagyon gyakran öröklődik. És egy bizonyos ponton ez megismétlődhet.

mentális zavar

Ha valaki önmagával vagy képzeletbeli barátjával beszél, ismeretlen hangokat vagy egyéb hallucinációkat észlel, akkor mentális zavart kell feltételezni. A végső következtetést a kezelőorvos állapítja meg az emberi viselkedés és panaszok tanulmányozása során. A skizofrénia és a többszörös személyiségzavar hasonló tünetekkel jár, de vannak különbségek. A betegek örökölhetik ezeket a betegségeket, vagy exogén és endogén tényezők miatt kaphatják meg őket.

A férfiak mentális rendellenességeinek első megnyilvánulásait serdülőkorban és 25 éves korban, a nőknél pedig húsz és harminc év között észlelik. Csak egy magasan képzett szakember tudja megkülönböztetni a skizofréniát a megosztott személyiségtől. Ezt követően a diagnózis alapján megfelelő kezelést írnak elő.

Neuropszichiátriai rendellenesség. Miért fordul elő?

Manapság az emberek szinte állandóan stresszes és szorongásos állapotban vannak. Gondolataik folyamatosan a problémák megoldásával vannak elfoglalva, aminek következtében az alvás és a pihenés megzavarodik. Ha egy személy folyamatosan feszültségben van, az idegrendszer gyengüléséhez és neurotikus reakciókhoz vezethet. Elhúzódó depresszió, lelki sebek, tragikus események okozhatják a neuropszichiátriai rendellenességet. Ilyen betegségek esetén az ember gyakran beszél magában. Meg kell azonban jegyezni, hogy a nők érzelmességük, szorongásuk miatt gyakrabban hajlamosak a neurózisokra.

az érzelmek kifejezésének módja

Szinte minden ember a saját gondolataival folytatja a beszélgetést. Ez egy olyan párbeszéd, amelyet senki sem hall, de néha az emberek úgy beszélnek, hogy nincs hallgatóság. Nem szabad azonban pánikba esni és mentális zavarokra gondolni. Sok esetben az önbeszéd nem kóros. Ez a magány elleni védekezés elterjedt módja, a felgyülemlett érzelmek kifejezésének módja. De vannak esetek, amikor az ilyen viselkedés mentális zavarokat jelez. Az emberek, akik szakemberhez jönnek, segítséget kérnek, azt gondolva, hogy az ilyen viselkedés egy súlyos betegség megnyilvánulása.

Azonban mindenekelőtt azt kell kideríteni, hogy mi a normális viselkedés, és mi a pszichológiai rendellenesség megnyilvánulása.

introvertáltak

A zárt emberek – introvertáltak – számára normálisnak számít, ha beszélünk önmagával. Az ilyen személy nem nagyon hajlandó kapcsolatba lépni másokkal, nem engedi, hogy mások belépjenek a személyes életébe. A saját világukban élnek. Nincs szükségük túl sok kommunikációra a beszélgetőpartnerrel. Hiszen inkább mentálisan megértik a helyzetet, megbeszélik az okokat és a következményeket.

Társaságkedvelő emberek

A társaságkedvelő egyének maguk is beszélnek. Gyerekkoruk óta beszélnek magukban. A pszichológusok szerint az ilyen beszélgetések elősegítik a személyiség végtelen fejlődését. Lehetővé teszik, hogy rendet tegyen gondolataiban, és megfelelő döntéseket hozzon. Az ilyen kommunikáció időszakában javul az agy működése, aminek következtében a kapott információ jobban érzékelhető és feldolgozhatóbb, növekszik a figyelmesség és megfigyelés. Azok, akik maguknak beszélnek a problémáról, sikeresebbek.

Problémák hangosan kimondása

Az önbeszéd a magány oka, mivel ez helyettesíti az emberek valódi kommunikációját. Amikor azonban megjelenik egy érdekes, valódi beszélgetőpartner, megszűnik az ilyen beszélgetések iránti igény. Ezenkívül a szakértők szerint egy ilyen beszélgetés hasznos. Kedvezően hat az agyi tevékenységre, az információ észlelési és megértési rendszerére. Ha valaki hangosan kimondja a problémát, akkor sokkal gyorsabban rájön, mit kell tennie, és milyen döntést kell hoznia.

Tananyag

Az is normálisnak számít, ha az emberek azt állítják, hogy megjegyzik az oktatási anyagokat, hogy gyorsabban megértsék azt. Ez azt jelenti, hogy hajlandóak teljesen megérteni az információt azáltal, hogy kimondják. Ez a viselkedés nem kelthet gyanút.

Az ilyen beszélgetések előnyei

Az ilyen beszélgetések tagadhatatlan előnye, hogy tökéletesen segítik az embert gondolatainak rendbetételében, a cselekvések összehangolásában és a probléma részletes megoldásában. És egy ilyen beszélgetés előnyös és érzelmi állapot is. Jelentős megkönnyebbülést segít, és hozzájárul ahhoz, hogy akár privátban is hangosan kinyilvánítsd az összes felhalmozódott és forrongó érzelmeidet és tapasztalataidat, szorongásaid, haragjaid és egyéb negatív információk. Mindezek mellett az a személy, aki a legtöbb negatívumot kidobta a saját magával való beszélgetés során, most kiegyensúlyozottabban, megfontoltabban és nyugodtabban beszélhet másokkal, hogy megvitassák a problémát.

Ha valaki úgy kezd el beszélni, hogy nem vesz észre senkit a közelben, az a psziché hibás működésének jele. A hallási hallucinációk a valós valóság hamis elfogadása, egy nem létező külső ingerre adott reakció.

Nem nehéz kideríteni, miért beszélnek magukkal az emberek, csak szakemberhez kell fordulnia. Minden esetben meghatározza az okot.

A helytelen táplálkozás, a pesszimizmus, a stressz, a felelősségvállalás, a pihenés és az öröm hiánya, a fokozott szorongás neurotikus zavarhoz, depresszióhoz vezethet. Ez az állapot negatívan befolyásolja a szervezet működését, és különféle betegségeket okozhat. Fel kell vennie a kapcsolatot orvosával, aki előírja a megfelelő kezelést. Nem szedhet nyugtatókat a kezelőorvos felírása nélkül, mivel minden neurózistípusnak megvan a saját kezelési technikája, és a gyógyszereknek mellékhatásai vannak. Szükséges, hogy vigyázzon az idegeire, pihenjen, kerülje a stresszt, ne feszítse túl, és élvezze az életet és szeresse azt.

Nem titok, hogy sok embernek megvan a szokása, hogy önmagával beszél. Néha ez belső monológ formájában történik, de nem ritka, hogy az ember hangosan beszél önmagával. Miután észrevetted magad mögött az ilyen hajlamokat, ne félj, és ne gyaníts magadban semmilyen mentális eltérést. A tudósok, akik sok időt szenteltek ennek a kérdésnek a tanulmányozására, egyetértettek abban, hogy az önmagunkkal folytatott beszélgetések a legtöbb esetben nem eltérést jelentenek a normától, sőt sok szempontból hasznosak.

Pozitív oldalak

Az ilyen monológok tagadhatatlan előnye abban rejlik, hogy nagyban segítik az embert gondolatainak racionalizálásában, cselekvéseinek összehangolásában és egy meglévő probléma részletes rendezésében. Az önmagával folytatott beszélgetés kétségtelenül jótékony hatással van az ember érzelmi állapotára. A felhalmozott érzelmek, aggodalmak, szorongás, düh és egyéb negatívumok hangos kifejezésének képessége, még a magánéletben is, jelentős megkönnyebbülést jelent. Ezen túlmenően, miután a negativitás nagy részét kifröcsköli egy önmagával folytatott monológ során, a másokkal beszélgető személy kiegyensúlyozottabban és nyugodtabban tudja megvitatni ezt a problémát.

Az önmagával folytatott beszélgetés során javul az emberi agy munkája, mivel felgyorsul az információ észlelése és feldolgozása, növekszik a figyelem és a megfigyelés, aminek eredményeként az ember gyorsan és könnyen eljut a megfelelő megoldásokhoz az előtte álló feladatokban. Sőt, tevékenységének hatékonysága, gyorsasága és eredményessége többszörösen meghaladja azoknak az embereknek az eredményeit, akik nem szoktak beszélni magukkal. Amint az a tudósok kutatási eredményeiből is látható, a legtöbb ember, aki önmagával beszél, teljesen normális, és még sikeresebb egyes problémák megoldásában.

Mikor kell aggódnia?

Bizonyos esetekben azonban az ilyen beszélgetések más tünetekkel együtt továbbra is a mentális rendellenességek indikátoraként szolgálhatnak. Ennek meghatározása elég egyszerű. A legtöbben magunkkal beszélgetve egyfajta monológot folytatunk, komoly témán gondolkodunk, negatív érzelmeket fröcskölünk ki, megoldást keresünk a problémára. A normától való eltérés esetén az ember nem csak önmagával beszél, úgy tűnik, mintha egy láthatatlan beszélgetőtárssal beszélgetne, válaszolna a kérdéseire, vitatkozna, káromkodna. Ugyanakkor gyakran jelen vannak az aktív gesztusok és az arckifejezések.

Az ilyen viselkedés olyan súlyos betegségek jelenlétét jelezheti, mint a skizofrénia, a személyiség megosztottsága stb. Ha a képzeletbeli beszélgetőpartnerrel folytatott párbeszédek mellett egy személynek hallucinációi, helytelen viselkedése, elszigeteltsége, rögeszméi, érzelmi zavarai vannak, akkor nem szabad elhalasztani a megfelelő szakember látogatását.

A pszichológusok kutatásai szerint az emberek az esetek 70%-ában beszélnek magukkal. A beszélgetés belső hangon, azaz önmagával zajlik. Kérdéseket teszünk fel neki, konzultálunk, megkérjük, hogy értékelje tetteinket...

Jelenleg a pszichológusok szerte a világon azzal érvelnek, hogy egy ilyen beszélgetés csak az ember javát szolgálja. Segít megelőzni sok cselekvési hibát, koncentrálja a figyelmet és megszabadít a túlzott belső stressztől. Nézzük meg ennek a jelenségnek az okait. Miért beszélünk néha magunkkal, és miért hasznos egy ilyen belső párbeszéd?

Okok, amiért beszélsz magaddal

Első

A bizonytalan emberek egy ilyen beszélgetéstől mindenekelőtt lehetőséget kapnak a koncentrációra. És ez a kellő időben bizalmat ad nekik tetteik megválasztásának helyességében. Kiderült, hogy az önbeszéd segít nekik megtervezni és ellenőrizni cselekedeteiket.

Második

Azok az emberek, akiknek túlnyomórészt halló típusú testbeszéde van, nagyobb valószínűséggel beszélnek magukkal. Hangokon keresztül tanulnak információkat. A tudósok kutatása kimutatta, hogy az emberek körülbelül 25%-a tartozik ebbe a típusba.

Az audiálisok gyakran sokat tudnak beszélni magukban. Hallással jobban felszívják az információkat. Számukra nagy jelentőséggel bír egy adott cselekvés vagy folyamat szóbeli magyarázata. Többet hallgatnak. Ezért fontos számukra, hogy ilyen párbeszédet folytassanak önmagukkal.

Harmadik

Az önbeszéd (más szóval hangok) érzelmi színezetet ad az ember gondolatainak. Ez segít neki megtalálni a megfelelő igazolást tetteihez és tetteihez. Csendben nem élünk át ilyen érzelmeket. Végül is a hang (beszéd) kezdetben az emberi test érzelmi reakciója, amely bizonyos cselekvések végrehajtására késztet.

Negyedik

Önmagában beszélve az ember megszabadul a pillanatnyilag eluralkodó érzelmektől. Ki kell őket bocsátani, ki kell menni. És ebben az esetben ez az önbeszéd rovására megy. Így megszabadulunk a felesleges érzelmektől, és jelentősen csökkentjük belső stresszünket, különben megtörténhet.

Ötödik

Az önbeszéd jelentős hatással van az emberi gondolkodás szerkezetére. Az ember másként kezd el gondolkodni és viselkedni, mint akkor, amikor nem lenne ilyen beszélgetés önmagával. A gondolkodás folyamata sokkal hatékonyabbá válik, ha gondolatainkat hangosan kimondjuk. Ezt a pszichológusok régóta megerősítették tanulmányaikban. Jobban emlékezünk rá, ha kimondunk valamit hangosan.

hatodik

A pszichológusok bebizonyították, hogy az önmagával folytatott párbeszéd, még mentálisan is, segít az embernek elkerülni a meggondolatlan cselekedeteket, és jobban kontrollálni saját, néha impulzív viselkedését. Kísérletileg kiderült, hogy az ilyen akciók száma meredeken csökken, ha valaki korábban önmagában beszélt. A kiszámíthatatlan emberi viselkedés feletti kontroll is jelentősen megnő. Az is bebizonyosodott, hogy ha hangosan kimondja egy-egy új vállalkozás részleteit, akkor jobban megjegyzik és gyorsabban elsajátítják.

Mi a teendő, ha azt veszi észre, hogy gyakran beszél magában?

Ha az ilyen párbeszéd segít a helyes döntések és cselekvések meghozatalában, akkor ne próbáljon megszabadulni tőle. Csak néhány módosítást végezhet ezen a helyzeten.

Először:

Próbáld meg ne ezt olyan hangosan csinálni, hogy ne vonzd magad köré az embereket. Ez megkímél téged a kínos helyzetektől.

Másodszor:

Készülj fel előre, ha bárhova mész.

Amikor a boltba megy, listát készíthet a megvásárolni kívánt termékekről. Távozáskor - számítsa ki a ház elhagyásának idejét. Gondoljon át minden részletet, mielőtt elhagyja otthonát. Nézze meg újra a lakást. Hogy minden ki legyen kapcsolva, és semmit se felejtsenek el veled a dolgokból. Így részben megkíméli magát attól, hogy önmagával beszéljen. Az átgondolt felkészülés önbizalmat ad a további cselekedeteiben is, és kevésbé fogja azt mondani, amire emlékezni szeretne, vagy valamiben kételkedni szeretne.

Mindannyian belső párbeszédeket folytatunk önmagunkkal, mint a jól ismert dalban: "Csendesen magammal, csendesen magammal, beszélek." És az ilyen „beszélgetések” senkit sem lepnek meg a környező emberek közül, mert senki sem hallja őket. De néha olyannal kell foglalkoznia, aki nagyon szenvedélyesen beszél egy láthatatlan beszélgetőpartnerrel hangosan. Nyilvánvaló, hogy az ilyen ember nem is érti, hogy nem csak valami komoly kérdésre gondol, mint mi, gondolatban önmagunkkal „beszélget”, hanem párbeszédet folytat, olyan szavakra reagál, amelyek pl. úgy tűnik neki, kívülről jön. Miért beszélnek az emberek magukkal, és miért nem veszik észre, hogy valójában nincs beszélgetőpartnerük?

Az önbeszéd a pszichózis jele

Amikor egy személy úgy beszél magában, hogy nem vár választ, ez a skizofrénia korai tünete lehet. Persze ha csak egy-két napig motyog valamit az orra alatt, akkor ez nem feltétlenül patológia jele. De ha valaki ok nélkül nevet, vagy ha elég hosszú ideig hangosan beszél, és mindez más viselkedési rendellenességekkel együtt - mint például hallucinációk, társadalmi elszigeteltség, érzelmi zavarok, furcsa viselkedés -, akkor ez a személy kétségtelenül sürgős pszichiátriai konzultációt igényel.

A pszichózis legjellemzőbb megnyilvánulása a hallucinációk jelenléte. A hallucináció a valóság hamis észlelése az öt érzékszervi mód bármelyikében, amikor külső inger valójában nem létezik, de a hallucinációnak kitett emberek egy nem létező tárgyat látnak, hallanak vagy éreznek. Hallucinációk előfordulhatnak szürkületi állapotban az alvás és az ébredés között, delíriumban, delírium tremensben vagy kimerültségben; hipnózis alatt is előhívhatók. A leggyakoribb hallucinációk vizuálisak.

A tartós hallucinációk a skizofréniára jellemzőek. Ennek a rendellenességnek az egyik formájában az érintettek vádló, parancsoló hangot hallanak, amire teljes pánikban, teljes engedelmességgel, önvédelmi vagy akár öngyilkossági kísérlettel reagálnak. Az illúziók némileg különböznek a hallucinációktól - ha a hallucinációk külső inger nélkül jelentkeznek, akkor az illúziókat a tényleges inger téves észlelése jellemzi.

A skizofrénia egy súlyos mentális betegség, amelyet különféle tünetek jellemeznek. Ezek közé tartozik a valósággal való kapcsolat elvesztése, a fentebb már említett bizarr viselkedés, a gondolkodás és a beszéd rendezetlensége, az érzelmi kifejezőkészség csökkenése és a társadalmi elszigeteltség. Általában nem minden, hanem csak néhány tünet jelentkezik egy betegnél, és ezeknek a tüneteknek minden embernél egyéni kombinációja lehet.

Maga a "szkizofrénia" kifejezés a görög "schizo" (jelentése: "hasadás") és "freno" ("elme, lélek") szavakból származik, és a "lélek szétválásaként" fordítható. A meglehetősen elterjedt hiedelemmel ellentétben azonban a skizofrénia nem tulajdonítható olyan személynek, akinek személyiséghasadása vagy többszörös személyiségszindrómája van.

Mi a különbség a skizofrénia és a megosztott személyiség között?

A skizofrénia és a többszörös személyiségzavar gyakran összekeverik, és egyesek azt hiszik, hogy egy és ugyanaz. Valójában ez két teljesen különböző betegség. A skizofrénia az agy működésének zavara; néhány ember már megszületik ezzel a rendellenességgel, mert örökölhető. De a betegség tünetei általában évekig nem alakulnak ki. Férfiaknál a tünetek késő tinédzser- vagy húszas éveikben kezdődnek; a nők jellemzően húszas és harmincas éveik között mutatnak tüneteket. Természetesen előfordul, hogy a skizofrénia tünetei gyermekkorban jelentkeznek, de ez rendkívül ritkán fordul elő.

Amikor egy személy skizofréniában szenved, hallucinációkat és téveszméket tapasztal, olyan dolgokat lát, amelyek nem léteznek, beszél valakivel, akit egészen tisztán lát, hisz olyan dolgokban, amelyek semmiképpen sem igazak. Például láthatja a démonokat, akik leülnek vele az asztalhoz vacsora közben; vagy egészen őszintén elhiheti, hogy Isten fia. Az ilyen rendellenességekkel küzdő emberek gondolkodási zavaroktól, csökkent koncentrációtól és fókuszálási nehézségektől is szenvednek. Elveszítik azt a képességüket is, hogy kezdeményezzenek, terveket készítsenek és hajtsanak végre. Általában az ilyen embereket nem lehet szociálisan alkalmazkodni.

A skizofréniás személy gyakran azt hiszi, hogy a hallható hangok azért vannak, hogy irányítsák vagy ártsanak. Valószínűleg nagyon megijed, amikor meghallja őket. Órákig tud ülni anélkül, hogy megmozdulna, beszélne, beszélne... Egy épeszű ember, aki egy skizofrén beteget néz, egyetlen csepp értelmet sem fog el a beszédében. Néhány ilyen betegségben szenvedő ember teljesen normálisnak tűnik; de ez csak addig van, amíg el nem kezdenek beszélni, és leggyakrabban önmagukkal beszélnek. A skizofréniát az ügyetlen, koordinálatlan mozgások és az önmagukról való kellő gondoskodás képtelensége is jellemzi.

A skizofrénia és a többszörös személyiségzavar közötti fő különbség az, hogy az utóbbi rendellenesség nem veleszületett. Ezt a mentális állapotot bizonyos események okozzák, amelyek az ember életében előfordulnak, és általában valamilyen gyermekkorban átélt pszichés traumával járnak. Ez lehet például fizikai vagy szexuális zaklatás. Úgy tűnik, hogy az ilyen állapotú emberek további személyiségeket fejlesztenek ki, hogy megbirkózzanak a traumás eseménnyel. A megosztott személyiség diagnosztizálásához egy személynek legalább egy alternatív személyiséggel kell rendelkeznie, amely jelentősen irányítja viselkedését.

Egyetlen betegben akár száz személyiség is kialakulhat, de átlagosan tíz a számuk. Ezek lehetnek azonos nemű, másik nemű, vagy egyszerre mindkét nem „további” személyiségei. Néha ugyanannak a személynek a különböző személyiségei különböző fizikai jellemzőket is felvesznek, például egy adott közlekedési módot vagy eltérő egészségi és állóképességi szintet. De a depresszió és az önkárosító kísérletek közössé válhatnak ugyanannak a személynek a személyiségének minden oldalára.

Számos jel van, amelyek megegyeznek a skizofrénia és a többszörös személyiségzavar esetében. A skizofrén betegek hallucinációi lehetnek; míg a többféle személyiségű emberek nem mindig tapasztalják ezeket, a betegek körülbelül egyharmada tapasztal hallucinációkat. A megosztott személyiség viselkedési problémákat és koncentrációs nehézségeket okozhat fiatalon tanulás közben; ez zavaró lehet a szakemberek számára, akik időnként összetévesztik a rendellenességet a skizofréniával, mivel az is leggyakrabban serdülőkorban alakul ki és nyilvánul meg.

Amint láthatja, ha egy személy hangosan beszél egy láthatatlan beszélgetőpartnerrel, ez egy nagyon súlyos állapot jele lehet. Ezért mindent meg kell tennie annak érdekében, hogy az Önhöz közel álló személy mielőbb megkapja a szükséges segítséget – ellenkező esetben helyrehozhatatlan károkat okozhat magának!

Magányosság, próbatétel, elégedetlenség, gyermekkori megszokás vagy pszichés zavarok, képzeletbeli beszélgetések ezen okok bármelyike ​​miatt előfordulhatnak. Beszéljük meg részletesen ezeknek a beszélgetéseknek a jelentését.

A társadalom nem tekinti normálisnak az önmagunkkal folytatott képzeletbeli beszélgetéseket. Mivel a társadalom nem fogadja el, az emberek hajlamosak kényelmetlenül érezni ezt a szokást. Azonban nem mindenki, aki magában beszél, szenved a rendellenességtől. Általánosságban elmondható, hogy számos olyan helyzet van, amikor az emberek úgy érzik, hogy meg kell beszélniük néhány kérdést, csak saját magukkal.

Ilyen helyzetekben valószínűleg szükségét érzik saját tanácsuknak. Beszélgethetnek magukkal, nehogy mások beleavatkozzanak személyes ügyeikbe. És akkor felmerül a kérdés: ezek az emberek különböznek a többiektől? Mit jelenthet ez a viselkedés? elmebetegek? A képzeletbeli beszélgetések valóban hasznosak lehetnek a mentális egészség megőrzésében. Beszéljük meg részletesebben az „önbeszélgetést” – ez szokás, szükségszerűség vagy mentális zavar.

Lehetséges okok arra, hogy önmagával beszéljen

Egy személy elképzelt beszélgetést folytathat négy teljesen különböző entitással. Ezek az entitások magukban foglalhatnak egy képzeletbeli barátot, egy igazi barátot, Istent vagy önmagadat. Az ilyen emberek megosztják érzéseiket, gondolataikat és tapasztalataikat, hangosan kimondják őket, amikor egyedül vannak. Előfordulhat, hogy elpróbálnak egy közelgő helyzetet, vagy mentálisan megpróbálnak változtatni egy múltbeli helyzeten azáltal, hogy megváltoztatják azt, amit a fejükben mondtak vagy tettek. Az ilyen emberek a magánéletben is hajlamosak hangosan beszélni. Néhány mentális egészségi állapot képzeletbeli beszélgetéshez is vezethet. Az alábbiakban bemutatjuk a képzeletbeli önbeszéd okait és jelentőségét.

❑ Helyzetek- Abszolút bárki kerülhet ilyen helyzetbe, ha ideges, vagy nem biztos a közelgő találkozóban. Ez magában foglalhat állásinterjút, beszélgetést valamilyen hírességgel/befolyásos személlyel, vitára, vitára vagy megbeszélésre való felkészülést, romantikus ajánlatot stb.

❑ Képzeletbeli beszélgetés Tekintettel a helyzetre, az illető önmagában beszélve próbál majd. Azt fogja mondani, amit mondani akar a következő helyzetben. Azt is elmondja (a beszélgetőpartner nevében), hogy mit szeretne, vagy amit hallani szeretne a beszélgetőpartnerétől. A valós helyzet azonban szinte minden esetben soha nem lesz olyan, mint amilyennek a fejében játszották.

❑ Érték. Ez a beszélgetés csak azt jelzi, hogy az embernek nincs önbizalma. Ideges és bizonytalan a közelgő helyzetet illetően. Ezért szeretne előre felkészülni. Így ez a képzeletbeli beszélgetés nem jelent semmilyen mentális zavart. Teljesen normális, hogy bizonyos helyzetekben kissé idegesnek legyünk.

❑ Helyzet- szinte mindenki találkozott már olyan helyzettel a múltban, amivel elégedetlen. A legtöbb ember egyetért azzal, hogy a jelenben semmit sem lehet tenni a múlt megváltoztatása érdekében. Aki azonban nem fogadja el ezt a tényt, az újra lejátssza ezt a helyzetet az elméjében.

❑ Képzeletbeli beszélgetés- Az ember mindig olyan módokon gondolkodik, amelyek javíthatnának a helyzeten, beleértve a jobb megértést, olyan okos dolgokat, amelyeket ki kellett volna mondani, olyan dolgokat, amelyeket nem kellett volna elmondani, és egyéb dolgok. A tényleges párbeszédek megváltoztatásával pörgeti a helyzetet. Ebben a beszélgetésben megszólal és válaszol a megváltozott párbeszédekre, a másik személy szerepét is betöltve.

❑ Jelentés – elégedetlenség. Ha valaki rendkívül elégedetlen a múlttal, úgy próbál megelégedést találni, hogy visszafordíthatatlan helyzeteket változtat elméjében. Ez az átmeneti elégedettség azonban később teljes csalódáshoz vezet, amikor a valóság „megveri” őt. Ez a beszélgetés nem jelent mentális zavart, csak elégedetlenséget és egy olyan helyzet kijavításának vágyát, amin nem lehet változtatni.

❑ Helyzet- Sokan keresik az önmotivációt minden versenyhelyzet előtt. Legyen szó vizsgáról, meccsről, interjúról vagy prezentációról, szeretik megnyugtatni magukat, hogy megcsinálják.

❑ Képzeletbeli beszélgetés- ilyen helyzetekben az ember igyekszik megőrizni a szellemét. Például egy vizsga előtt hallhatod, amint azt mondja: "Gyere ____ (hogy is hívják), sikeres leszel ezen a vizsgán. Tudod, hogy jól felkészültél, lazíts és emlékezz mindenre, és így tovább. Ha ezt kimondod, egy a személy kényelmesebben fogja magát átadni a közelgő vizsgán.

❑ Jelentés. Ez a beszélgetés az önmotiváció szükségességét jelzi. Vannak, akiknek szokásuk motiválni magukat, mivel úgy gondolják, hogy motivációra van szükségük ahhoz, hogy jobb eredménnyel vészeljék át a következő helyzetet. E célból önmagával beszélni nem kóros, és semmi esetre sem rendellenesség vagy betegség.

❑ Helyzetek- ez a helyzet magában foglal néhány beteljesületlen álmot, vagy azt, amit az ember szeretett volna, de nem sikerült. A kívánságos gondolkodás magában foglalhatja azokat a múltbeli helyzeteket is, amelyeken az ember változtatni szeretne, vagy a jövőbe, amikor a személy a helyére szeretne állni.

❑ Képzeletbeli beszélgetés- ilyen helyzetekben hallani lehet, hogy az ember irreális dolgokról beszél magának. Különféle forgatókönyveket képes lejátszani, amelyek a múltban nem történtek meg, és amelyek a jövőben nincsenek korlátok. Beszélhet egy képzeletbeli személyről vagy egy képzeletbeli személyről is, keretezve egy olyan személy karakterét, akivel a valóságban szeretne találkozni.

❑ Érték. Ez a beszélgetés azt jelenti, hogy az illető vagy nem elégedett a valósággal, és a legjobbat akarja, vagy csak szeret valószerűtlen dolgokról álmodozni, bár a valósága nem olyan rossz. Az ilyen beszélgetések a világ médiájából is fakadhatnak. Ennek a viselkedésnek a kialakításában fontos szerepet játszanak a happy enddel, irreális hősiességgel és furcsa karakterekkel rendelkező filmek is. Ez a képzeletbeli beszélgetés azonban egy naiv, könnyen szuggerálható személyt is jelöl. Nem része pszichológiai rendellenességnek vagy betegségnek.

❑ Helyzetek- Általában az embereknek megvan a szokásuk, hogy megosszák a mindennapi élet történéseit barátaikkal, testvéreikkel, szüleikkel vagy házastársaikkal. Ha azonban az ember magányos, és nincs kivel beszélnie, hajlamos önmagával beszélni. A legtöbb esetben maguk oldják meg a problémákat. De szociálisan alkalmatlannak is érzik magukat.

❑ Képzeletbeli beszélgetés- a magány következtében önmagaddal való beszélgetés reálisabb. Az ilyen beszélgetések során az ember hajlamos szavakba önteni érzéseit, akár hangosan, akár a fejében. Olyan akciókat is tud játszani, amelyeket a társadalom nem fogad el. Megbeszéli a valós helyzeteket és elemzi érzéseit. A magány elől menekülve azonban az ember vágyálomra is képes, és arról beszélhet, milyennek kellett volna lennie az életének.

❑ Helyzetek- pánik és szorongás esetén az emberek többnyire mindenben negatívnak érzik magukat. Erős félelmet és pánikot élnek át minden olyan helyzetben, amely veszélyesnek vagy kellemetlennek tűnik számukra. Az egyén saját beszélgetésbe kezd, ha pánikrohamot tapasztal, mert annyira a problémáira koncentrál, hogy elszakad a körülötte lévő emberektől (a külvilágtól).

❑ Képzeletbeli beszélgetés- ilyenkor az ember képzeletbeli beszélgetést folytat önmagával helyzetének javítása érdekében. Mivel az elméje már tele van negatív gondolatokkal, a személy megpróbál meggyőző beszélgetést folytatni önmagával. A beszéd csillapítja a félelmét és csökkenti a szorongását és a pánik szintjét. Például, ha valaki klausztrofóbiás, zárt helyen tartózkodik, nagyobb valószínűséggel azt mondja magában: „Rendben van. Ez a hely nem túl forgalmas. Még mindig van elég oxigéned a légzéshez. Nem, nem fogsz itt megfulladni."

❑ Érték. Egy ilyen beszélgetés a félelem leküzdésének vágyát jelenti. Az ember megpróbálja kényelmesebbé tenni magát egy kellemetlen helyzetben. Ezért ez a beszélgetés hasznosnak bizonyul egy személy számára, és segít neki legyőzni a nehéz helyzetet.

❑ Helyzetek- depresszióban az ember elveszettnek, haszontalannak, a világtól kiközösítettnek érzi magát, öngyilkossági gondolatok keresik fel, és fokozatosan megőrül. Elvesztette érdeklődését az élet iránt, és ok nélkül sírni akar. Álmatlan éjszakákat tölthet, és álmatlanságban is szenvedhet. A depresszió általában szorongással jár.

❑ Képzeletbeli beszélgetés- mivel a depresszió belülről üresnek és elveszettnek érzi magát az emberben, nagyon megnehezíti az ember számára, hogy kapcsolatba lépjen a körülötte lévő emberekkel. Ezért a szüleivel és/vagy barátaival való beszélgetés lehetetlen számára. A személy az elszigeteltség érzése miatt beszélhet magában. Ez azonban a depresszió nagyon súlyos esete. Az embernek pszichiáterhez kell fordulnia, ha ilyen tüneteket észlel.

❑ Érték. Ennek a beszélgetésnek a jelentése a depresszió. Az üresség és az elszigeteltség érzésétől az ember annyira megbetegszik, hogy fiktív beszélgetéseket kezd önmagával. Ez egy mentális zavar jele lehet. Ebben az esetben nagyon fontos a pszichiátriai konzultáció.

Betegségek

❑ skizofrénia

A skizofréniában szenvedő személy általában hallucinációkat lát. Lehetnek vizuális és hallási hallucinációi, és reagál is rájuk. Egy személy csak egy másik személyt tud elképzelni (talán rokonát, barátját vagy bárki mást) a szobában. Ezután a személy megpróbál beszélgetést kezdeményezni egy képzeletbeli beszélgetőpartnerrel. A néző számára úgy tűnhet, hogy az illető képzeletbeli beszélgetést folytat önmagával. Hangos tokban az ember úgy érezheti, mintha valaki beszélne vele. Képes válaszolni arra, amit hall, még akkor is, ha egyedül van a szobában. Ismét valaki, aki megfigyeli ezt a személyt, azt gondolhatja, hogy önmagához beszél. Ezek a tünetek azonban a skizofrénia részét képezik. Az Alzheimer-kórban szenvedő személy hasonló helyzetbe kerülhet.

❑ Down-szindróma

A legtöbb Down-szindrómás ember beszél önmagáról. Ezek a beszélgetések nem tartalmaznak hallucinációkat vagy téveszméket. Ezek a beszélgetések szólhatnak önről, a játékairól vagy valamilyen harmadik személyről (képzelt vagy valós). Összekapcsolódhatnak a játékukkal vagy a szobában lévő tárggyal is. Ez a viselkedés normálisnak tekinthető. Ha azonban a személy hangja hirtelen megváltozik az önbeszéd során, az pszichés problémák jele lehet. Ezek a problémák magukban foglalhatják a szorongást, a depressziót, a fizikai kényelmetlenséget vagy a fájdalmat.

Egyéb lehetséges okok

Számos más oka is van annak, hogy az emberek kitalált beszélgetéseket folytathatnak önmagukkal.

❑ Szokások gyermekkor- A gyerekeknek gyakran megvan az a szokásuk, hogy életet adnak minden játékukba. Aztán beszélnek a játékaikkal, és vigyáznak rájuk (inkább játék szülővé tétele). Vannak gyerekek, akik felnőnek ezen a szakaszon, mások pedig nem. Ezek a szokások az életkor előrehaladtával változnak, de nem halnak ki teljesen. Ezeknek a gyerekeknek vannak képzeletbeli barátai, vagy kialakult bennük az a szokásuk, hogy magukkal beszélnek.

❑ Természetes okok. Végül, de nem utolsó sorban. Mindenkinek van egy végtelen beszélgetése önmagával. Ezeken a beszélgetéseken keresztül folyamatosan elemzi, észleli és rendszerezi a helyzeteket. Amikor gondolkodnak, az emberek gyakran magukban beszélnek. Ráadásul lehet, hogy észre sem veszik, hogy ezeket a beszélgetéseket folytatják.

A képzeletbeli beszélgetések alapvetően azt a kapcsolatot jelentik, amelyet az ember önmagával próbál kialakítani. A kényelem szintjét is megjelenítik önmagukkal. A múltbeli problémák felhozása és a kijavításuk próbálkozása a hibák felismerését jelentheti. Ezek azonban komolyabb, orvosi ellátást igénylő problémát is jelenthetnek.