Milyen vitaminokat lehet szedni gyomorfekély esetén? A fekélyes diétád. A terápia speciális területei

- olyan jellemző a szorongásos reakcióra, mint a nyirokszövet ráncosodása. Előfordult már, hogy egyik napról a másikra fekélyek alakultak ki az utasoknál egy sikertelen légi repülés során, a katonáknál a csatára várva, sőt a vizsga előtt komor előérzetekkel teli diákoknál is.

Mi okozza a gyomorfekélyt

Számos gyomorfekélyes esetet vizsgálva a tudósok gondosan megfigyelték a gyomor mozgását és falainak viselkedését. Különféle körülmények között mérték a sósav koncentrációját és mennyiségét.

Amikor a beteg dühös volt, a gyomra falai kipirosodtak, megduzzadtak és erősen begyulladtak, a mozgás jelentősen felgyorsult, a sósav mennyisége és koncentrációja egyaránt megnőtt.

Azonos tünetek jelentkeztek, amikor az emberek felháborodás, szorongás, gyász, harag, depresszió, félelem állapotában voltak. Az ilyen változások leginkább a fekélyes embereknél figyelhetők meg, és a gyomruk fala sokkal sápadtabb volt, mint az egészséges embereknél.

Amikor egy fekélyes beteg például ideges volt, felidézte korábbi kudarcait, csalódásait, felforrt a gyomra, égtek és megduzzadtak a falak, erős sav folyt ki „poharakban”. A fekély fájdalmassá vált, és a gyógyulás leállt. Ez a reakció sok emberre jellemző. Egyik étel sem okozott aggodalmat azonban, bár a kávé, az alkohol és a hús valamelyest növelte a gyomor savasságát.

Az összes vizsgált betegnél a gyomorégés túlzott savtermeléssel járt, és rosszabbodott, ha a gyomor üres volt. Ugyanez történt a túl nehéz vagy túl gyors ételektől vagy az érzelmi felborulástól, de nem emésztési zavarok okozták.

Az élelmiszerek, gyógyszerek és vegyszerek fantasztikus választékának alig vagy egyáltalán nem volt hatása a gyomorra, még fekélyes embereknél is. Csípős paprika, curry, savanyúság, ecet, nyers káposzta, szardellaolaj, füstölt hering, rebarbara, mustár, szegfűszeg olaj, fűszerek, gyógynövények, 30-60%-os alkohol, cukor, aszpirin, digitálisz, vassók és sok más a vegyszereknek a legcsekélyebb hatása sem volt. Más szóval, a tanulmányok alátámasztották azt a következtetést, hogy a gyomor, legyen az egészséges vagy fekélyes, "fenntartás nélkül újrahasznosít minden ehetőnek minősített anyagot". Igaz, a komor előérzetek már azelőtt gyomorgyulladást okozhatnak, hogy az étel vagy a gyógyszer odakerülne, de rájuk zúdulnak az átkok, ha baj van.

A keserű ételek növelik a sósavat, a fekete bors pedig serkenti a nyálkatermelést. Egyes erős gyógyszerek gyulladást okoznak, fokozzák a gyomor szekrécióját és mozgását, de szinte az egyetlen anyag, amely irritálja a fekélyt, a lúg. Ironikus módon a fekélyek fő gyógymódja évtizedeken át különféle lúgosító porok voltak.

A nyombélfekélyes betegeknek adott közönséges szóda annyira felgyorsítja a gyomor kiürülését, hogy a marósavnak hosszabb ideig kitett fekély még jobban begyullad. Ez annyira megzavarja a fehérje emésztését, hogy a gyógyulás késik, és a gyomor kétszer annyi savat bocsát ki a következő étkezéskor. Amikor a gyógyszereket nem kedvelő betegnek placebót, keményítőtablettát adtak, amit drognak gondolt, begyulladt a gyomra, bélgörcsök alakultak ki, és hasmenés kezdődött. Másrészt egy olyan gyógyszer mérgező dózisának, amelyet ugyanaz a beteg placebónak tartott, egyáltalán nem volt hatása. A fekély a legtisztább példa arra, hogy az érzelmek hogyan befolyásolhatják az emésztőrendszert.

Bármely tápanyag hiánya fekélyt okozhat

A kísérleti állatokban fekélyek alakulnak ki, ha túl alacsony kalóriatartalmú táplálékkal etetik őket, vagy szinte bármilyen tápanyagban hiányosak, legyen az fehérje, A-vitamin, B 2, B 6, E, kolin, pantotén vagy folsav. Hasonlóképpen, például embereknél folsavhiány esetén az egészséges embereknél fekélyek alakulnak ki az ajkakon és a szájban, hasi fájdalomtól szenvednek, ami a fekély kialakulását jelzi. Csak ez a vitamin segíthet rajtuk. A gyomorfekély az E-vitamin hiányát is befolyásolja.

A szervezet nem elegendő fehérjével vagy az egyetlen kéntartalmú aminosavval - cisztinnel - fekély alakul ki mind a gyomorban, mind a nyombélben. Mivel a tojás különösen gazdag cisztinben, nagyon jótékony hatással van a fekélyekre. A stressz hatására a fehérje olyan gyorsan lebomlik, hogy a fekélyek az elsők, akiknél hiányzik az étel.

Ha nagyon kevés zsírt fogyasztunk, az étel olyan gyorsan távozik a gyomorból, hogy a fala hosszú ideig erős sósav hatásának van kitéve. Így az alacsony zsírtartalmú étrend fekélyek kialakulásához vezet. A túlzott savasság okozta fekélyek kialakulását teljesen megelőzték az élelmiszerek E-vitaminnal történő kiegészítése. Ezért fontos, hogy a fekélyre hajlamos emberek minden étkezéskor elegendő E-vitamint, és az étkezések között némi zsírt kapjanak, különösen stressz idején, hogy elkerüljék szükségtelenül tegye ki a gyomrot marósav hatásának.

Elégtelen kolinellátás esetén az epe folyamatosan kilökődik a belekből a gyomorba, ami gyors fekélyesedést okoz.

Az ilyen fekély begyógyul, ha kolint adnak az ételhez, de a gyógyulást felgyorsítja a B6-vitamin további bevitele, bár más B-vitaminok nem adnak észrevehető hatást.

Maga az alultápláltság súlyos stressze fekélyeket okozhat. A fekélyek például nem gyakoriak azoknál, akik a magas vérnyomás miatt olyan rizsdiétát követnek, amely nem elégíti ki a szervezet szinte minden szükségletét. Erősen kétséges, hogy egy racionálisan táplálkozó emberben fekély alakulhat ki. Azonban sok olyan tápanyagra van szükség, amelyek nem játszanak szerepet a fekély kialakulásában, nagy mennyiségben a gyógyulás felgyorsításához. Bár a stressz – a fekélyek hátterében álló kiváltó ok – a szervezet minden szükségletét megnöveli, a különböző tápanyagokban már amúgy is hiányos emberek képesek ellenállni ennek a betegségnek, ezért különösen érzékenyek erre a betegségre.

C-vitamin és pantoténsav

A C-vitamin szükséglete olyan drámaian megnövekszik stressz idején, hogy néhány óra alatt hiányossá válhat, még akkor is, ha korábban nem volt hiánya ebből a vitaminból. Mivel a vérerek törékennyé válnak C-vitamin hiányában, ennek hiánya lehetővé teszi, hogy a kis elváltozások, például egy kis seb, erős vérzést okozzanak.

A fekély nem gyógyulhat C-vitamin nélkül, ráadásul a fekélyes diétát folytatóknál gyakran e vitamin teljes hiánya miatt alakult ki skorbut.

Gyomor- vagy nyombélfekély gyakran véletlenül alakult ki olyan betegeknél, akik kortizont kaptak gyógyszerként. A kortizonról ismert, hogy lebontja a szervezet fehérjét, és ugyanúgy növeli a gyomorsav mennyiségét és koncentrációját, mint a stressz idején.

A pantoténsav enyhe hiánya túl csekély sósavszekréciót okoz a gyomorban, de a hiány súlyosbodásával a gyomor savkiválasztása fokozatosan növekszik, amíg a savasság 2-3-szorosára nem emelkedik. Ha düh vagy más érzelmi szorongás kerül erre a helyzetre, gyorsan fekély alakulhat ki.

A fekélyekre hajlamos embereknek szokatlanul nagy pantoténsavigényük is lehet, ezért a betegséget örökletesnek tekintik.

Fekély diéta céljai

A gennyes sebhez hasonló fekély kezdeti szakaszában 0,005 mm-nél kisebb átmérőjű, de fokozatosan növekszik és nagyobb lesz. Amikor a szervezet fehérjéi a stressz kezdetén lebomlanak, a gyomor falában lévő nyálkatermelő mirigyek érintettek, így nem tudnak elegendő nyálkát kiválasztani ahhoz, hogy megvédjék a gyomrot a táplálék emésztéséhez szükséges savtól. Ugyanakkor a stressz túlműködővé teszi a gyomrot, és több koncentrált savat és a normálisnál nagyobb mennyiséget bocsát ki belőle. A gyomorfal izomzatának minden egyes összehúzódásával a gyomor és a vékonybél közötti szelep kissé kinyílik, és savat injektálnak a nyombélbe, a vékonybél kezdeti szakaszába.

Ennek a savnak a maró hatása fekélyt okozhat a gyomor bármely olyan részében, amelyet nem borít nyák. Mivel a bélfalat kevésbé védi a nyálka, mint a gyomrot, körülbelül 8-szor több nyombélfekélyes ember van, mint a gyomorfekélyben szenvedők. Mivel mindkét típusú fekély okai azonosak, ugyanaz a diéta mindkettőre megfelelő.

Ahhoz, hogy a fekélyes diéta teljes legyen, a következő követelményeknek kell megfelelnie: a szokásosnál nagyobb mennyiségben kell biztosítania a szervezetnek az összes tápanyagot; hozzájárul a gyors felépüléshez; semlegesíti a gyomor savasságát a gyógyulás során; a lehető legnyugodtabb legyen a gyomor. A fekély valószínűleg nem gyógyul be, ha folyamatosan koncentrált savat öntenek rá, vagy ha mechanikusan megsérül: megfeszítik és összenyomják erőteljes izomösszehúzódások miatt.

Az A-, C- és E-vitamin különösen előnyös a fekélyes betegek számára, mivel serkentik a nyálkatermelést, felgyorsítják a gyógyulást és megakadályozzák a hegesedést. Ezeket a vitaminokat azonban ritkán adják megfelelő mennyiségben.

Jóval a táplálkozástudomány megszületése előtt megjelent az idős "csecsemő" diéta, az óránkénti tejes és tejszínes etetés. Bár ezt a diétát még mindig használják, túl alacsony a fehérjetartalma ahhoz, hogy elősegítse a gyógyulást stressz idején, és hiányos a vas, réz, magnézium, mangán, pantoténsav, kolin, inozit, B 1 , B 6 , C, P vitaminok, E és egyéb tápanyagok. Ennek az étrendnek az alapelveit azonban az idő próbára tette, és ma is érvényesek. A tejfehérje semlegesíti a savakat, a zsír megnyugtatja az aktív gyomrot, így tovább tartja benne az ételt, ezért nem engedi a savat a fekélyek kialakulásához. A tej, lehetőleg nem homogenizált, még mindig a legjobb alap a fekélyes étrendhez.

A fekélydiéta hatása egyértelműen kimutatható, ha megpróbálunk citromos lepényt sütni. Ha az édesített sűrített tejhez citromlevet adunk, hogy besűrítsük, majd tejszínhabbal összekeverjük, finom citromos pite tölteléket kapunk. Ezt a receptet táplálóbbá tehetjük, ha hozzáadunk 1/2 csésze tejport, és az egészet összekeverjük habosított sűrített tejjel. A citromos pite mindenképpen legyen savanyú, de akármennyi citromlevet adsz hozzá, a sav teljesen semleges lesz. Hiábavaló lesz minden erőfeszítése a savanyú íz elérésére. Hasonlóképpen, ha rövid időközönként fehérjében gazdag ételt fogyasztunk, a gyomorban lévő sav teljesen semlegesíthető, és nem marad semmi, ami irritálja a fekélyt.

A diéta fekélyekre gyakorolt ​​hatását vizsgáló vizsgálat során a betegek 50 gramm fehérjét tartalmazó ételeket kaptak (ez a mennyiség hat pohár tejben található), és az egyes élelmiszerek értékét a gyomorsav és a sav semlegesítésének teljessége alapján értékelték. mennyi időbe telik a fájdalom elmúlásához. Kiderült, hogy 1/2 csésze szójaliszt hatékonyabb, mint 3/4 csésze sovány tejpor vagy 8 tojás; és ez (liszt) majdnem kétszer olyan hatékony, mint a marhahús, csirke vagy hal hatalmas adagjai. Egyetlen pohár tej, tojáskrém, tojáslikőr vagy tejpuding ugyanolyan hatékonyan semlegesíti a savat, mint egy adag savlekötő gyógyszer. A fekély azonban jól gyógyul, ha a gyomor tartalma enyhén savas (pH 3,2-3,6). Például a narancs- és grapefruitlevek citromsav- és C-vitamin-tartalmuk (szintén gyenge sav) ellenére inkább gyorsítják, mint lassítják a gyógyulást.

Fekélyes diéta és érelmeszesedés

A tej-tejszínes diétát követők gyakran szívbetegségben halnak meg, néha 3 hónappal a kezelés megkezdése után. A boncolási eredmények az étrendi előzményekhez képest azt mutatták, hogy 2-6-szor több fekélyes beteg hal meg szívrohamban, akik „csecsemő” diétát kaptak, mint azok, akik rendszeresen táplálkoztak.

A konzerv sovány tejből és részben hidrogénezett szójababolajból álló módosított "csecsemő" étrend csökkentette a betegek vérzsír- és koleszterinszintjét, és elősegítette a kielégítő gyógyulást, bár túl kevés fehérjét, pantoténsavat és C-vitamint biztosított ahhoz, hogy teljes mértékben kielégítse a szervezet stresszes szükségleteit. és túl kevés E-vitamin (32 egység naponta) a hegesedés megelőzése érdekében. A dúsított tej, sokkal táplálóbb és olcsóbb, otthon is elkészíthető.

A fekélyes diéták alapja

A dúsított tej bármilyen fekélyes diéta alapjaként használható. Ha kalóriadús italra vágyik, hozzáadhat 1/2 csésze növényi olajat, teljes tejet, néhány tojást vagy tojássárgáját, valamint fagyasztott hígítatlan narancslevet, banánt vagy más gyümölcsöt. A dúsított élesztő, szójaliszt és tejpor mennyisége 1/2 csészére növelhető.

A fekélyes diétán lévőknek tisztában kell lenniük a vér koleszterinszintjével, és ha ez meghaladja a 180 mg-ot, akkor ennek megfelelően kell beállítani a dúsított tejet és a kiegészítőket. Az Acidophilus tenyészet különösen hasznos a fekélyes betegek számára, mert elpusztítja a bélrendszerben a rothadó baktériumokat, amelyek hisztamint szabadítanak fel és növelik a gyomorsavat.

Ha minden eredeti termék kiváló minőségű, a dúsított tej jól emészthető, és 4-5-ször több teljes értékű fehérjét biztosít, mint a sima tej. Ha a fekély fájdalmas vagy vérzik, lassan "ki kell szívni" 1/2 csészével óránként. Később 2/3 csésze adható kétórás időközönként a nap folyamán és minden éjszakai felébredéskor, de minél erősebb a fájdalom, annál gyakoribb az étkezés. Mivel az öntudatlan harag, félelem és egyéb érzelmek különösen pusztítóak, amikor az elme alszik, a fekélyes betegek éjszaka gyakran több sósavat bocsátanak ki, mint nappal, ezért az éjszakai táplálás különösen fontos, és a teljes gyógyulásig folytatni kell.

A fekélyes diétád

Az orvosok között nincs egyetértés abban, hogy milyen legyen a fekélyes diéta. A legtöbben még mindig a régimódi "babadiétát" ajánlják, amely tejből, tejszínből és híg, íztelen, pépesített, fűszerezetlen ételekből áll, ami megakadályozza, hogy a betegek társaságban, étteremben vagy akár kávézóban étkezzenek. Ahogy egy orvos találóan megjegyezte: „Ha magukat az orvosokat is bevezetnék egy ilyen programba, és rávennék, hogy kövessék azt, gyorsan óriási változások következnének be.” Az összes orvos egyöntetű véleménye azonban, hogy az ételadagoknak kicsinek kell lenniük, és gyakran kell étkezniük, és rendszeresen kell enni. Ráadásul minél sűrűbb a táplálék, annál aktívabban működik a gyomor, és erősebb sav szabadul fel.

Az ágynyugalom és a szigorú diéta alatt álló fekélyes betegek semmivel sem gyógyulnak gyorsabban, mint azok, akik felkelhetnek és változatosabb ételeket fogyaszthatnak. A korábban tiltott ételeket, például teljes kiőrlésű kenyeret és gabonaféléket, nyers gyümölcsöket, szardíniát, sárdát és friss salátákat fogyasztó betegek sokkal gyorsabban gyógyultak meg, mint a folyékony étrenden lévők "minden pépesített változatával együtt". Ezenkívül a fekély ritkábban tért vissza, amikor a betegek ad libitum enni tudtak. Egyes kutatók még zselészerű ételeket is adtak a fekélyes betegeknek báránysültből és marhahúsból – és a betegek biztonságban felépültek.

Pépes levesek, főtt gyümölcsök és zöldségek, húsok, tojáslikőr, tejtermékek, teljes kiőrlésű kenyerek és gabonafélék, pudingok fogyaszthatók, amint a fájdalom enyhül. A kávé, az alkohol és az erős tea növeli a gyomorsav mennyiségét és koncentrációját, ezért ezeket kerülni kell. A friss citruslevek még akkor is elősegítik a gyógyulást, ha (tejjel keverve) vérző fekélyes betegeknek adják. A tejszín nem csökkenti hatékonyabban a gyomor savasságát, mint a sült ételek, növényi olaj vagy zsír bármilyen más formában, ezért az olajon és olajban sült ételek is elfogadhatók, de alacsony hőmérsékleten.

Mivel bármilyen szorongás lelassíthatja a gyógyulást, orvosa és önmaga érzelmi állapota nagyban függ attól, hogy mennyi ideig ehet nyers gyümölcsöt és salátát.

Bármely írás, amelyről úgy érzi, hogy rosszullétet okozhat, először próbálkozzon egy kicsit. Ha nincs fájdalom, fokozatosan növelje az adagokat, amíg el nem kezdi a szokásos ételt. A fekély gyógyulása után hónapokig pürésített ételt fogyasztani olyan, mintha aszpirint vennénk be a tavalyi fejfájásra.

A gyomorsav semlegesítése

A stresszre adott szorongásos reakciók kivételével a fekélyes betegeknél általában alacsony a gyomorsav. A szódabikarbóna és a különféle savlekötők késleltetik a gyógyulást, és olyan mértékben felgyorsítják a gyomor kiürülését, hogy a már begyógyult fekély kiújulását idézhetik elő, vagy súlyosbíthatják a meglévő fekély fájdalmát. Ezeket a gyógymódokat soha nem szabad öngyógyításra használni. A gyakori, magas fehérjetartalmú ételeknél nincs rájuk szükség.

A főként kalcium-karbonátból álló "csecsemő" diétához való porok és hasonló készítmények súlyos magnéziumhiányt okozhatnak. Hosszan tartó túlzott bevitel esetén veszélyes és fájdalmas kalciumlerakódások képződhetnek a tüdőben, a vesében, az artériák falában és más szövetekben.

Tanuld meg kiengedni a gőzt

Különösen igaz a régi mondás: "A fekély oka nem az, amit megeszel, hanem az, ami megeszik". Az „ami megeszi” azonban gyakran a végtelenségig tart, és a fekély többszöri kiújulásához vezet. Egészen a közelmúltig az érzelmek egészségre gyakorolt ​​hatását kevéssé ismerték. A kora gyermekkorban átélt negatív érzések, mint a harag, tilalmak, félelem, a kor előrehaladtával feledésbe merülnek, de tudat alatt életre kelnek, amikor ilyen helyzetek adódnak a mindennapi életben. A tudatalattiba bújva egész életükben ott maradhatnak. Következésképpen az érzelmi stresszből eredő fekélyek ugyanolyan könnyen visszatérnek, mint a postagalambok. A gyakran hallott tanácsot "Tanulj meg együtt élni a fekélyeddel" helyett "Tanulj meg fekély nélkül élni".

Amikor nagy mennyiségű kortizont fecskendeznek be a véráramba, felkészítve a szervezetet a „küzdelemre vagy menekülésre”, a fekélyre hajlamos személy nem harcol és nem fut. Általában jó, érzékeny, szorgalmas ember, aki jóváhagyásra szorul, és visszatartja dühét, haragját és egyéb negatív érzelmeit, mert attól tart, hogy nem kapja meg ezt a jóváhagyást. Az időszakosan gőzt kibocsátó gőzkazán azonban nem robban fel, de a túlsűrített gőz igenis veszélyes. Persze ha az ember meg akarja tartani a munkáját, nem mer nyíltan kifogást emelni a főnöke ellen, azonban amint hazaér, semmi sem akadályozza meg abban, hogy egy egész albumot rajzoljon karikatúrákból főnökéről.

A fekély által érintett személy a legjobb, ha pszichoterápiához fordul, amely gyakran gyógyítja a betegséget. Ha ilyen terápia nem áll rendelkezésre, vagy a beteg nem akarja átesni, a dühroham után az első lehetséges pillanatban le kell fújnia a gőzt: teniszezni, focizni, zongorázni, vagy olyan háztartási munkákat végezni, amelyeknél megfeszült izmok. Az is hasznos, ha megbeszéli problémáit egy megértő barátjával.

Minél teljesebb az étel, annál kevésbé károsíthatja a stressz a fekélyt. Úgy tűnik, a fekélyek esetében mindig legyen magával dió, fehérje gofri, erjesztett tejtabletta, C-vitamin és pantoténsav, és stressz esetén óránként vegye be. Ha teli pohárban sósavat fröcskölt a gyomorba, a lehető leghamarabb igyon teljes tejet, egyen dióféléket és/vagy más magas fehérjetartalmú ételeket, és folytassa a fogyasztást óránkénti időközönként.

Lásd még: Gyomor- és nyombélfekély - kezelés népi gyógymódokkal.

Ha egy személynél gyomorhurutot diagnosztizálnak, teljesen meg kell változtatnia életmódját. Mindenekelőtt az étrendet kell módosítani, majd a rossz szokások elutasítását. Nagyon fontos figyelemmel kísérni, hogy a beteg mit fogyaszt, takarékos ételeket kell enni, hogy ne súlyosbítsák a betegség tüneteit.

A kiegyensúlyozott étrend a szépség és az egészség záloga, ami azt jelenti, hogy a gyomor könnyebben helyreáll. A gyomorhurut vitaminjai fontos szerepet játszanak az emésztőszervek működésének helyreállításában. Ezért tudnia kell, hogy a beteg szervnek mely vitaminokra van szüksége, és azokat milyen élelmiszerekben tartalmazzák. A szintetikus vitaminkomplexek további alkalmazása nem lesz felesleges. Emellett fokozzák a szervezet védekezőképességét és elősegítik a megváltozott testszövetek regenerálódását.

Melyik vitaminhiány járulhat hozzá a gyomorhurut kialakulásához

A gyomornyálkahártya gyulladásos folyamata a legtöbb embernél előfordul. Ennek a betegségnek az okai a következők:

Ebben a tekintetben az embernek tápanyaghiánya van, a szervezet nem kapja meg, hanem csak elkölti a vitamintartalékait. Emiatt az anyagcsere biokémiai folyamatai megzavaródnak, beriberi alakul ki, hányinger, hányás, pszichés zavarok lépnek fel, nő a gyomornyálkahártya sérülékenysége.

Melyik vitaminhiány vezet emésztőrendszeri rendellenességekhez:

1. C vitamin. Hiánya a szervezetben az érszövetek rugalmasságáért felelős kollagén teljesítményének zavarához vezet. Az erek elégtelen erőssége következtében a gyomornyálkahártya pontszerű vérzései jelennek meg, a szervezet védő funkciói csökkennek.
2. K vitamin. Ha a szervezet nem kapja meg a K-vitamin napi normáját, akkor bizonyos fehérjék szintézise megszakad a szervezetben, és véralvadási problémák lépnek fel.
3. B csoport vitaminok. A gyomornyálkahártya eróziós elváltozásai a B2-vitamin elégtelen bevitele miatt jelentkeznek. B12-hiány esetén vérszegénység alakul ki, ami negatívan befolyásolja a gyomor és a belek működését.
4. E-vitamin és nikotinsav . Ezen anyagok hiánya esetén a regenerációs folyamat lelassul, ami azt jelenti, hogy a nyálkahártyát érintő erózió nagyon lassan gyógyul.
5. A vitamin. Ennek a vitaminnak a hiánya a gyomor hámrétegének sorvadását okozhatja, csökkentve a titkok termelődését, amelyek segítik a fontos szervet az élelmiszer megemésztésében.

Milyen vitaminokra van szükség a gyomorhurutban szenvedő betegek számára?

Mielőtt elkezdené előnyben részesíteni bizonyos vitaminokat, tudnia kell, milyen típusú gyomorhurutja van. A vitaminok nagyon hasznosak szervezetünknek és különösen a gyomornak, de napi bevitelüknek normálisnak kell lennie. Mivel a meggondolatlan használat nem vezet semmi jóra. Ebben az esetben konzultálnia kell egy gasztroenterológussal, aki a beteg kórtörténetének és vizsgálati eredményeinek tanulmányozása után javasolni fogja, hogy fordítson figyelmet a hasznos elemek szükséges csoportjára.

Ha a gyomor savassága megnövekszik

• E vitamin normalizálja a szekréciós anyagok termelődését a beteg szervben, aktívan gyógyítja a károsodott gyomornyálkahártyát, segít gátolni a sósav termelődését. Ez a vitamin gazdag növényi és állati zsírokban, gabonafélékben, tojásban és tejtermékekben;
• pótolhatatlan kéntartalmú aminosav metionin semlegesíti a gyomor fokozott sósavtermelését, fájdalomcsillapító és gyógyító hatású. A metionint gyomorfekély és gyomorhurut kezelésére használják, amelyekben a savasság megnövekedett. Répában, fehérrépában, káposztában és sárgarépában találhatók;
• B5 vitamin csökkenti a gyomornedv koncentrációját és helyreállítja az érintett szerv nyálkahártyáját. Segíti a szervezet kálium és folsav felszívódását. A B5-vitamin magvakban, avokádóban, marhamájban, húsban, halban található;
• különösen releváns B12 vitamin ha autoimmun rendellenességek váltak a gyomor gyulladásos folyamatának okaivá. A B12 megtalálható a marha- és borjúmájban, a halban és más tenger gyümölcseiben;
• folsav vagy B9-vitamin tökéletesen enyhíti a gyomornyálkahártya gyulladását. A zöld ételek gazdagok benne: spenót, káposzta, brokkoli, spárga, valamint dió, árpadara, tonhal, lazac;
• piridoxin (B6-vitamin) csökkenti a gyomorhurut tüneteit, csökkenti a hányingert, nyugtató hatású. A legmagasabb piridoxintartalom a tonhalban, makrélában, marhamájban, hajdinában, csirkemellben;
• egy nikotinsav normalizálja a gyomornedv termelését, enyhíti a hasmenést. Magas tartalma élesztőben, májban, vesében, gabonafélékben.

Ha a gyomor savassága alacsony

Csökkent gyomorsav esetén a gyomornedv savasságát növelő gyógyszerek és természetes összetevők alkalmazása szükséges.

A savasság csökkenése a B12-vitamin hiányával jár az emberi szervezetben, amely létfontosságú elem, amelyet egyes baktériumok szintetizálnak, ennek a vitaminnak a felszívódását jelentősen gátolja az alacsony savasságú gyomorhurut.

Elfogadhatatlan a napi E-vitamin bevitel túllépése, ha az E-vitamint külön szedjük, akkor a magas zsírtartalmú tejtermékeket, a szőlőt, az élesztőt tartalmazó lisztet jobb kizárni az étrendből, mivel az csökkenti a sósav termelést. sav.

Alacsony savasságú gyomorhurut esetén a következő vitaminokra van szükség:

• A és C vitaminok normalizálja a gyomornedv összetételét, növeli az immunitást, helyreállítja a gyomor nyálkahártyáját, erősíti az erek falát, kiváló antioxidánsként szolgál. Ezek az anyagok megtalálhatók a sárgarépában, citrusfélékben, csipkebogyóban, kenyérben, tejtermékekben, kaliforniai paprikában;
• PP vitamin kiegyensúlyozza a gyomornedv savasságát.

Komplex vitaminkészítmények gyomorhurut kezelésére

A B-vitaminokat a betegség bármely formájára használják, beleértve a normál savasságú gyomorhurutot is. Ez a tápanyagcsoport jótékony hatással van a gyulladt nyálkahártya helyreállítására, regenerációjára. Fogyaszthatók étellel, valamint vitaminkomplexekkel együtt, amelyek bármelyik gyógyszertárban megvásárolhatók. A kétértékű vasat tartalmazó multivitaminokat azonban kerülni kell, mivel ez az elem irritálja a gyomornyálkahártyát és súlyosbítja a betegség lefolyását.

A vitamin-ásványi komplexek mérsékelt adag hasznos anyagokat tartalmaznak, amelyeket a gyomorhurutban szenvedő betegek szedhetnek.

A vitaminkomplex maximális hatásának elérése érdekében a gyógyszert bizonyos szabályok betartásával kell alkalmazni:

1. A multivitaminokat csak a kezelő gasztroenterológus írja fel, figyelembe véve a beteg korát és más betegségek jelenlétét.
2. A gyógyszer használata előtt el kell olvasni az utasításokat.
3. A tablettákat vagy kapszulákat nem rágja meg vagy törje össze, bő vízzel le kell mosni. Mivel a gyomor megnövekedett savassága miatt a vitaminok savas környezetben elpusztulnak, és a kapszulák vagy az egész tabletták védőburkolattal rendelkeznek, amely nem oldódik fel gyorsan a gyomorban.
4. Elfogadhatatlan a gyógyszer szedésének kihagyása.
5. Fontos a háromhavonta 2-3 héten át tartó vitaminfogyasztás, különösen télen és tavasszal, amikor az emberi szervezet minimális mennyiségű tápanyagot kap.

Az aszkorbinsav használata gyomorhurut esetén

Az aszkorbinsav jelentős szerepet játszik a gyomorhurutban és a szervezet anyagcsere-folyamataiban. Növeli a védekezőképességet, így elősegíti a gyomorhurutban szenvedő betegek gyógyulását. A dohányosoknál és a passzív dohányzásnak kitetteknél az aszkorbinsav fogyasztása jelentősen megnő, ami azt jelenti, hogy a napi szükségletnek meg kell haladnia a normát - 150-200 mg.

Krónikus atrófiás gastritisben a C-vitamin gyógyszerkészítmény formájában is alkalmazható. Igyon C-vitamint étkezés után, igyon tiszta vizet, de ne teát vagy egyéb italokat.

A C-vitamin megtalálható a csipkebogyóban, a homoktövisben, a gyógynövényekben, a citrusfélékben, a piros gyümölcsökben, a karfiolban, a zöldborsóban és a babban. Azonban nem minden termék megengedett a gyomorhurut egy bizonyos formájával. Ezért az egyes termékek használatát egyeztetni kell orvosával.

A tápanyagok gyomorhurutban való felhasználására vonatkozó szabályok betartása pozitív eredményt ad egy súlyos gyomorbetegség komplex kezelésében. A vitaminok valódi segítőivé válnak a gyomorhurut bármilyen formájához, ha diétát kell követnie. Ebben az időszakban a szervezet nem kap elegendő tápanyagot. És a szervezet védő funkcióinak növelése érdekében hasznos anyagokra van szüksége, amelyeket bizonyos élelmiszerek vagy gyógyszerek tartalmaznak.

Sok gyomor-bélrendszeri betegségben szenvedő embernek hiányzik a vitaminok és a jótékony nyomelemek. És bár a hypovitaminosis nem kulcsfontosságú oka a gyomor- és bélbetegségek kialakulásának, mégis jelentősen ronthatja a beteg állapotát. Tehát nézzük meg, hogy a vitaminok megengedettek-e fekélyek és gyomorhurut esetén, és melyek a leghatékonyabbak.

A gyomor-bél traktus munkájával kapcsolatos problémákkal küzdő betegek gyakran panaszkodnak a következő tünetekre - fáradtság és kimerültség, ingerlékenység és idegesség. Ez azt jelzi, hogy az emberi szervezetnek nincs elég vitaminja, amire annyira szüksége lenne. És ha a megfelelő időben nem riaszt, akkor ez visszafordíthatatlan következményekhez vezethet.

A Helicobacter pylori hatása

Ismeretes, hogy a Helicobacter Pylori baktériummal való testfertőzés a fekélyek és gyomorhurut egyik leggyakoribb oka. A tudósoknak sikerült kideríteniük, hogy ennek a mikroorganizmusnak a jelenléte a gyomor-bélrendszerben bizonyos hasznos anyagok hiányával jár. Ilyen például az E-vitamin, a szelén és a béta-karotin, amely a szervezetben A-vitaminná alakul.

Ezen tápanyagok arányának javítása érdekében a szervezetben elfogadható a multivitamin komplexek alkalmazása.

Vitamin komplexek a gyomor-bél traktus betegségeihez

A gyomor-bél traktus ilyen súlyos betegségeinek kezelésében az orvosok előírják a hasznos anyagok bevitelét. Gyakran befolyásolják a sósav termelését, és csökkentik a beteg nyálkahártya sebezhetőségét. Például az A csoportba tartozó vitaminok célja a fertőzések kialakulásának megállítása, a PP pedig elkerüli a hasmenést és optimalizálja a gyomornedv termelését. Fontolja meg részletesebben a legfontosabb vitaminanyagokat.

zsírban oldódó

1. Ha alacsony a gyomorsav, akkor a Retinol, ismertebb nevén A-vitamin ajánlott az Ön számára. Ez az anyag jótékony hatással van az immunrendszer működésére, normalizálja a sósav termelését. Zöldpaprikában, sütőtökben (még több, mint a sárgarépában), sárgabarackban és tejben található. Az egészség megőrzése érdekében napi 5000ME fogyasztása javasolt.
2. Az E-vitamin a magas savasságú gyomorhurutban bizonyította hatékonyságát. Az anyag semlegesíti a sósav káros hatásait és normalizálja a savasságot. Ez a zsírban oldódó biológiai vegyület a hasnyálmirigy betegségének leküzdéséhez és a gyomornyálkahártya regenerálásához is szükséges. Tejtermékekben és egyéb termékekben található: vörös hal, napraforgó- és olívaolaj, lenmag, diófélék stb. Kapszulák formájában napi 400 egységnyi tokoferol (az E-vitamin második neve) bevitele javasolt.

vízben oldódó

1. Csökkent gyomornedv szekrécióval folsav rosszul szívódik fel a szervezetben. De ha megnövekszik, akkor az anyag küzd a nyálkahártya gyulladásos folyamataival. Jelentős mennyiségben megtalálható a spenótban, a káposztában és a májban. Nem is olyan régen a tudósok kísérletet végeztek, amelynek során kiderült, hogy az atrófiás gyomorhurutban szenvedőknél a folsav felszívódása jelentősen csökken.
2. A gyomor savasságától függetlenül javasoljuk a használatát B vitaminok(különösen a cianokobalamin, közismerten B12 néven). Az anyag osztrigában, polipban, rákban, sajtokban, marhahúsban és halban található. A gyomorhurutban szenvedőknek gyakran hiányzik a folsav és a B12-vitamin. A vitamin "koktél" ezen összetevőinek hiánya vérszegénységet okozhat. Ezeknek a biológiai anyagoknak a bevitele különösen hatékony autoimmun gyomorhurut esetén.
3. A piridoxin (B6-vitamin néven ismert) csökkentheti a gyomorhurut okozta kényelmetlenséget. Például enyhíti a hányingert és hányást, csökkenti a fájdalmat. Ez a biológiai vegyület köztudottan segít a homociszteinszint szabályozásában és javítja az emésztőrendszer működését. A B6-vitamin hüvelyesekből, kenyérből és gabonafélékből, diófélékből, baromfihúsból és banánból származik.

C vitamin

Külön szeretnék beszélni a C-vitamin emberi szervezetre gyakorolt ​​hatásáról, nemcsak a gyomorhurut, hanem a trofikus fekélyek esetén is. Kevesen tudják, hogy ezeket a betegségeket az immunrendszer vitaminhiánya is kiválthatja (amelynek működéséért az aszkorbinsav a felelős). Végül is a Helicobacter pylori évtizedekig képes az emberi gyomor-bél traktusban élni, és csak akkor kezd erőteljes aktivitást mutatni, ha az immunrendszer meghibásodik.

A C-vitamint a szervezet nem termeli, ezért ajánlatos az étrendet olyan élelmiszerekkel gazdagítani, amelyekben gazdag: csipkebogyó, homoktövis, salátapaprika, citrusfélék és gyógynövények.

Az aszkorbinsav természetes antioxidáns, melynek hiánya a szervezetben skorbut kialakulásához vezethet. A vitamin segít a szervezetben felszívni a vas- és kalcium-sókat, pozitív hatással van az egész gyomor-bél traktus munkájára.

Vas

Különféle orvosi cikkekben ellentmondó információkat olvashat arról, hogy a gyomorhurutban szenvedő személynek vasat kell-e szednie. A legtöbb forrás hajlamos azt hinni, hogy a vas-kiegészítők károsak lehetnek a gyomorhurutban. Végül is a Helicobacter kialakulásához vasra van szüksége. Ezért csak akut hiány esetén ajánlatos ezzel az elemmel a helicobacteriosishoz gyógyszereket szedni.

2008-ban külföldi orvosok 10-15 éves, vérszegény iskolás gyerekeket vizsgáltak meg. Szakértők azt találták, hogy kétszer akkora a Helicobacter fertőzésük, mint a normál vasszintű gyermekeknél.

U vitamin

Ezt a vitaminszerű anyagot, amelyet az 1940-es években fejlesztettek ki, néha "fekélyellenes" vegyületnek nevezik. Hatékonyságát bizonyítja gyomorhurut, peptikus fekélyek (különösen a nyombélben lokalizált) kezelésében. Emellett gyakori gyomorégés esetén is hasznos, ezért nem csak gyomor-bélrendszeri betegségekben szenvedőknek minden korosztály számára ajánlott, hanem kismamáknak is.

Nagy mennyiségben az U-vitamin a nyers zöldségekben - káposztában és zöldekben - található. Ha a legtöbbet szeretné kihozni a káposztából, igyon káposzta alapú gyümölcsleveket. Ezenkívül a szakértők azt tanácsolják, hogy a zöldségeket ecetes formában fogyasszák. Az ilyen fermentált élelmiszerek csökkentik a nyombél-, tüdő-, gyomor-, vastagbél- és prosztatarák kockázatát.

Hogyan kell bevenni a komplexumot

Van egy sor szabály, amelyet tudnia kell, mielőtt elkezdi szedni a vitaminkomplexeket.

1. Figyelembe kell venni a vitaminok egymással való kompatibilitását. Például az A csoportba tartozó anyagok nem kombinálhatók K-val és B12-vel. A B12-vitamin pedig megzavarja az aszkorbinsav, a piridoxin "munkáját". De az E-vitamin és a folsav haszontalanabb lesz, ha együtt szedik.
2. Atrófiás gastritis esetén tilos a vitaminokat rágni. A tablettákat jobb bő vízzel lenyelni. Ez nem a gyártó szeszélye, egy ilyen ajánlásnak teljesen ésszerű magyarázata van. A helyzet az, hogy a gyomorban uralkodó savas környezet elpusztítja a vitaminok jótékony tulajdonságait. Ha lenyeli őket, akkor a speciális védőburkolat nem sérül, az anyag „megérkezik” a rendeltetési helyére és elkezd dolgozni.
3. Kívánatos, hogy a kezelés a téli és a tavaszi időszakra essen. Az emberi szervezet ilyenkor merül ki leginkább, és vitaminkoktélokkal kell „feltölteni”.
4. Miután befejezte a gyógyszer szedését, legalább 3 hónapos szünetet kell tartania.

Mit lehet venni

A gyomorhurut és a gyomorfekély nem vitaminok szedésével gyógyítható betegségek. Azonban hasznosak lesznek a gyógyszeres terápia kiegészítő összetevőjeként.

A gyógyszertárakban bemutatott gyógyszerek közül azt tanácsoljuk, hogy figyeljen a következőkre: Complivit, Centrum, Alfavit. Kis adagban olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek annyira szükségesek az atrófiás gastritishez és a fekélyes formációkhoz.

A gyomorhurut elleni vitaminok pótolhatatlanok. De a multivitamin komplexek mellett nagyon fontos, hogy tápanyagban gazdag élelmiszerekkel gazdagítsa étrendjét. Például az E-vitaminban gazdag növényi olaj gyomorhurut esetén felgyorsítja a nyálkahártya regenerálódását, és a nikotinsav normalizálja az agresszív sósav termelését.

De ne feledje, hogy a vitaminok csak egy kis részét képezik a kezelési programnak. Sajnos az orvos által felírt gyógyszerek alkalmazása nélkül nem lehet legyőzni a gyomorhurutot és a fekélyeket.

osztálytársak

A peptikus fekély olyan betegség, amelyben fekélyek jelennek meg a nyombélben és/vagy a gyomorban. Leggyakrabban a 20 és 50 év közötti férfiakat érinti. Jellemző jellemzője a ciklikusság és a krónikus lefolyás. Gyakori esetekben az exacerbáció ősszel és tavasszal következik be.

A betegséget gyakran a Helicobacter pylori baktérium okozza, amely károsítja a gyomor nyálkahártyáját. A fekély előfordulását az autonóm idegrendszer megsértése kíséri, ami a gyomor ereinek és izmainak görcsösségét okozza. Megfelelő táplálkozás hiányában a gyomor sebezhetővé válik a sósav hatására, ezért fekélyek alakulnak ki.

A fekélyek kialakulását befolyásoló tényezők:

1. Fűszeres és durva ételek használata - nő a sósav termelésének szintje;
2. Korlátlan gyógyszeres kezelés - aszpirin, rezerpin, kortikoszteroid hormonok;
3. Rossz öröklődés;
4. Dohányzás - a nikotin károsítja a gyomor falát, növeli a sósav termelését, megzavarja a gyomornyálkahártya védőfaktorainak normális termelését a hasnyálmirigyben;
5. Alkohol - csökkenti a nyálkahártya védelmét és növeli a gyomornedv agresszivitását.

Esszenciális vitaminok

Gyomorfekély esetén a vitaminok nagyon hasznosak. Különösen, mint például: B1, B6, B2, B12, C, E, P, a, U, folsav. Hasznos vitaminkomplexek szedése is: Undevit, Stress formula, Complivit. Hasznos multivitamin komplexek azok, amelyek bizmutot, cinket, magnéziumot és szelént tartalmaznak. A vasat (fekélyt kiváltó elem) tartalmazó ásványi komplexek nem ajánlottak.

A gyomorfekély kezelésében az E-vitamin (tokoferol) jó hatással van. Az E-vitamin egy természetes zsírban oldódó vitamin, amely csökkenti az oxidációs folyamatnak kitett zsírok számának növekedését. 400 mg-ot kell bevenni. reggel és este, egyidejűleg napi 3 alkalommal 2 tablettát kell bevenni, amelyek megnyugtatják a gyomrot. Kezelési kúra 4 hétig.

A nagy dózisú E-vitamin bevitele kedvező feltételeket teremt a fekélyek kezelésére: növeli a szövetek oxigénnel való telítettségét, serkenti a kapillárisok növekedését, javítja a vérkeringést a perifériás érrendszerben.

Fontos! Lehetséges mellékhatások: enyhe rossz közérzet, puffadás, szédülés.

A tokoferol csökkenti a fekélyek gyógyulás utáni kiújulásának kockázatát azáltal, hogy lelassítja a mikrobák szaporodását a pylorusban.

Azoknál a betegeknél, akiknek nagyon nagy fekélyük van, és a kezelés nem ad pozitív eredményt, az orvos javasolhatja a C- és A-vitamin szedését.

Az A-vitamin (retinol) nagyon fontos a hám osztódásához és normális növekedéséhez. A retinol megakadályozza a fekélyek kialakulását a stressz hátterében (súlyos sérülések esetén nagy mennyiségű sósav szabadul fel, és csökken a gyomornyálkahártya ellenállása). A vitaminnak mellékhatásai is vannak, ezért csak orvos felügyelete mellett és javaslatára szabad szedni.

Az aszkorbinsav (C-vitamin) hatása a szervezetre:

• A dinitrogén-amin és a salétromsav sóinak szintézisének leállítása a gyomorban;
• Fokozott immunitás;
• A toxicitás megszüntetése és a rákkeltő anyagok aktivitásának leállítása a májban;
• A nitrogéntartalmú aminok mennyiségének csökkentése a szervezetben.

A B6-vitamin (piridoxin) hiánya a szervezetben hozzájárul a fekélyek kialakulásához. A vitaminok bevétele pozitív hatással van. A napi adag 50-100 mg.

Diéta fekélyekre

A fekélyek étrendje nagyon fontos. Ő az, aki befolyásolja a beteg adottságát vagy állapotának romlását. A gyomorfekély étrendjének tartalmaznia kell olyan ételeket, amelyek helyreállíthatják a gyomor nyálkahártyáját.

Fontos! Levél és karfiol, brokkoli kötelező. Olyan anyagot tartalmaznak, amely semlegesíti a gyomorfekélyt okozó baktériumokat.

A kezelés fő gyógyszerei az antibiotikumok, ennek ellenére nagyon fontos a megfelelő táplálkozás. Mivel az antibiotikumok nemcsak a káros mikroorganizmusokat pusztítják el, hanem azokat is, amelyek a szervezet normális működéséhez szükségesek.

A gyomorfekélyt okozó baktériumokra olyan ételek is hatással lehetnek, mint például: méz. Reggel és este kell fogyasztani. A szakértők az ilyen termékek használatát is javasolják:

• kelbimbó, kelkáposzta és karfiol, brokkoli (tartalmaz - szulforafánt, amely hatékonyan elpusztítja a Helicobacter Pylori-t);
• Joghurt biológiailag aktív baktériumokkal (gátolják a baktériumok aktivitását, hatékonyan gyógyítják a fekélyeket).

Fontos! Hatékony megelőzés az "élő" joghurt mindennapi használata.

A gyomor peptikus fekélye esetén a következő ételeket ki kell zárni az étrendből:

• Alkohol, zsíros ételek, kávé - ezeknek a termékeknek az emésztéséhez jelentős mennyiségű gyomorsavra van szükség, ami fekély megjelenését váltja ki;
• Fűszeres és fűszeres ételek - irritálja a már kialakult fekélyek szöveteit és fokozza a fájdalmat;
• Tej - növeli a gyomorsav tartalmát.

Kalina peptikus fekéllyel

A Kalinát széles körben használják az alternatív gyógyászatban, mivel számos hasznos tulajdonsággal rendelkezik: csökkenti a fájdalmat, vizelethajtó, fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő és vérzéscsillapító hatású, javítja a vese keringését.

A viburnum termése szerves savakat (izovaleriát és valeriánát) tartalmaz, amelyek nyugtatóan hatnak a központi idegrendszerre, C-vitamint. A bogyók segítik a gyomorbetegségeket, izzasztó és vizelethajtó hatásúak, fokozzák a szívösszehúzódásokat.

A Kalinát sárgaság és májbetegségek kezelésére használják. A gyümölcsöket az első fagy után kell betakarítani, amikor a bogyók édesebbé válnak. A Viburnum ital nagyon jól tisztítja a vért.

A gyomorfekélyes Viburnum gyümölcsital formájában használható, adjunk hozzá gyümölcslevet teához és kávéhoz.

Egészséges főzet elkészítéséhez 1 evőkanál viburnum bogyót kell venni, fel kell önteni 1 pohár forrásban lévő vízzel, majd hagyni pár órát, és leszűrni. Naponta háromszor étkezés előtt 2 evőkanál. kanalakat.

Amikor a gyomor (vagy a vékonybél kezdeti része) elveszíti védő nyálkahártyáját, a gyomor savas tartalma károsítja a gyomor falát, fekélyt képezve. Általában 1-2 mm (tűfejnyi) és 2 cm közötti. A fekély jellemző tünetei: fájdalom a gyomor mellett evés után körülbelül egy órával, vagy gyomorfájdalom, ami miatt Ön ébredj fel korán reggel; a fájdalom mindkét esetben enyhül evés vagy savcsökkentő gyógyszerek szedése után. A tünetek jöhetnek és mennek. A közelmúltban végzett vizsgálatok kimutatták, hogy egy bizonyos bakteriális fertőzés krónikus fekélyt okozhat, amely speciális terápia (például tagamet, zantag, pepsid és oxid) után is újra megjelenik. Bár a gyomorfekély kezelésére gyógyszerekre lehet szükség, a táplálkozás rendkívül fontos szerepet játszik. A "Gyomorégés" cikkben már írtunk néhány táplálkozási összetevőről, amelyek segítenek megbirkózni egy ilyen problémával. De ebben az esetben vannak funkciók. Vessünk egy pillantást rájuk.

Az esszenciális zsírsavak azok a prekurzorok, amelyekből „jó” és „rossz” prosztaglandinok képződnek a szervezetben. A "jó" csoport hordozói megvédik a gyomrot és a beleket a fekélyektől, így azok bélését ellenállóbbá teszik a sérülésekkel szemben, és hozzájárulnak a már bekövetkezett sérülések gyors gyógyulásához. Javaslatok: Az esszenciális zsírsavak fogyasztásából adódó legjobb hasznok elérése érdekében kezdje a makrotápanyagok fő készletével (lásd ugyanezt a részt), és adjon hozzá linolsavat és halolajat 1:4 arányban. Naponta egyszer-háromszor vegye be ezt a kiegészítést. A linolsavban gazdag ligetszépe olajat és halolajat a legtöbb egészséges élelmiszerboltban vásárolhatja meg. Mivel nem olyan tiszta formában, az adag eltérő lesz. Jó helyettesítő lesz ez a kombináció: 500 mg ligetszépe olaj (kapszulában lévő linolsav forrás), 1000 mg halolaj, 200 NE E-vitamin naponta egyszer-háromszor. (Vigyázat cukorbetegek számára: a halolaj időnként ingadozást okozhat a vércukorszintben. Erre figyeljen nagyon halolaj használatakor, és hagyja abba a szedését, ha a vércukorszint nehezen szabályozhatóvá válik.)

Mi segít az emlő jóindulatú betegségeiben (daganatában)?

Az A-vitamin készítmények megakadályozzák a stressz okozta fekélyek kialakulását. Súlyos testi vagy lelki sérülés (égés, autóbaleset, ütés vagy esés következtében fellépő belső sérülés) esetén jelentős mennyiségű sósav szabadulhat fel, és ezzel egyidejűleg csökken a gyomornyálkahártya ellenállása ezzel szemben. Javaslatok: Erős stressz után naponta kétszer 50 000 NE A-vitamint vegyen be, legfeljebb három-négy hétig, lehetőség szerint orvosi felügyelet mellett. Olvassa el ennek a vitaminnak a leírását, és ismerkedjen meg a túlzott fogyasztás tüneteivel. Mivel a szervezet képes raktározni az A-vitamint, mérgező mennyiségben halmozódhat fel. Ha ezek a tünetek megjelennek, azonnal abba kell hagynia a gyógyszer szedését, amíg a szint le nem csökken. Enyhébb stressz esetén az A-vitamin helyettesíthető előanyagával, a béta-karotinnal, amely a szervezetben a szükségletnek megfelelően A-vitaminná alakul. Vegyünk 25 000 NE béta-karotint naponta.

A B 6-vitamin hiánya hozzájárul a gyomorfekély kialakulásához, és ennek a vitaminnak a további bevitele terápiás hatású lehet. Javaslatok: Naponta 50-100 mg B 6 vitamint vegyen be. Súlyosabb tünetek esetén az adagot 150 mg-ra emelheti, de nem magasabbra. Ha több éven keresztül napi 200 mg-nál többet vesz be, ez idegösszeomláshoz vezethet.

A C-vitamin hiánya növeli a fekélyek és a gyomorvérzés kockázatát, a további bevitel pedig felgyorsíthatja a gyógyulást. Javaslatok: Naponta négyszer vegyen be legalább 500 mg C-vitamint. Nézze meg az egészségre gyakorolt ​​fontosságát és a bevétel módját (az előnyben részesített kristályos vagy por formában).

Az E-vitamin hiánya gyomorfekély kialakulásához vezethet. Ennek a vitaminnak a készítményei védenek a betegségektől. Javaslatok: Fogyasszon 400-800 NE természetes E-vitamint d-alfa tokoferol-szukcinát formájában naponta. Vigyázat: Az E-vitamin egyeseknél magas vérnyomást okozhat. Nézze meg az e vitaminról szóló cikket, és a kapott utasításokat követve fokozatosan növelje az adagot az ajánlott szintre.

A bizmut a gyomorfokozó gyógyszerek, például a peptobismol hatóanyaga. A klinikai tapasztalatok szerint a bizmut nemcsak védőburkolatot biztosít a gyulladt gyomornak és vékonybélnek, hanem elpusztítja a H. pylori baktériumot is, amely úgy tűnik, hogy a kezelés után a gyomorfekély kiújulását okozza. Az orvosok jelenleg "hármas terápiát" alkalmaznak a krónikus fekélyek kezelésére: savblokkoló gyógyszereket (Tagamet, Zantac, Axide és Pepsid), antibiotikumokat (például tetraciklint vagy metronidazolt) és bizmut-szubszalicilátot (Peptobismol, Icwait és más hasonló gyógyszerek). Javaslatok: Fogyasszon naponta két evőkanál bizmut-szubszalicilátot. Ügyeljen arra, hogy a bizmut a széklet és a nyelv barnulását okozza. Az ilyen változások nem számítanak az egészségre. Vegye figyelembe, hogy a bizmutkészítmények az aszpirinhez hasonló anyagot tartalmaznak; ha köszvény vagy vérszegénység kezelésére szed gyógyszert, vagy ha allergiás az aszpirinre, ne használjon bizmut termékeket.

A hisztamin (ugyanaz az anyag, amely allergiás tüneteket okoz az orrban) serkenti a gyomor sejtjeinek savtermelését. Ezt a stimulációt különösen fokozza a stressz, és jelentős szerepet játszhat a stresszes fekély kialakulásában. A cink azáltal, hogy gátolja a hisztamin felszabadulását, segít megelőzni a stresszes fekélyek kialakulását. Javaslatok: Naponta kétszer 20-50 mg cinkkomplex vegyületet (cink-aszpartát vagy cink-pikolinát) vegyen be. Vigyázat: Az ionos cink fogyasztása más mikroelemek, például réz hiányát okozhatja a kompetitív bélrendszeri felszívódás miatt. A komplex vegyületek bevitele megakadályozza az ilyen versengést, és biztosítja az összes nyomelem teljes felszívódását.