Hogyan lehet helyreállítani a bélflórát antibiotikumok után. Hogyan lehet helyreállítani a mikroflórát antibiotikumok bevétele után
Mindig szükséges a bél mikroflórájának helyreállítása az antibiotikumok szedése után? Nem mindig. Ha az antibiotikum teljes mennyiségét elnyomásra használták fel, akkor egyszerűen nem marad a hasznos bélbaktériumok károsodására. Ha az antibakteriális szer mennyisége túlzott volt, vagy a gyógyszer nem a várt módon hat, a bélflóra érzékeny ütést kap és elhal. Hogy ez megtörtént-e vagy sem, a hasmenés megjelenése alapján megértheti.
A legmegbízhatóbb módszer a gyógyszerészeti készítmények, amelyek metabolizmusát klinikai körülmények között vizsgálták.
Fontos szabály: a bél mikroflóra helyreállítására szolgáló összes gyógyszert az antibiotikum-kezelés befejezése után kell bevenni. Az egyidejű vétel haszontalan.
A gyógyszerek kijelölését dysbiosis vizsgálat előzi meg, nevezetesen, amely után kiderül, melyik és hány baktérium hiányzik.
Előkészületek
A gyógyszertárak három fő gyógyszertípust árulnak: probiotikumokat, prebiotikumokat és szinbiotikumokat.
Probiotikumok
Ezek élő baktériumok, amelyek egészséges ember beleiben élnek. Szükségesek a táplálék emésztéséhez, az élelmiszerbolus lebontásához, a vitaminok szintéziséhez, a kórokozó mikroflóra visszaszorításához tejsavtermelés révén, a fertőzések elleni védelemhez, a méreganyagok semlegesítéséhez.
Különbséget kell tenni a farmakológiai készítmények és az étrend-kiegészítők között. A fő különbség az, hogy az étrend-kiegészítők nem esnek át klinikai vizsgálatokon, hatékonyságuk nem bizonyított. A farmakológiai gyógyszereket olyan héjban állítják elő, amely csak a bélben oldódik, megvédve a baktériumokat a gyomorsósavtól. Népszerű gyógyszerek:
A probiotikumok szedésének időtartama legalább 2 hét, az optimális egy hónap. A gyógyszerek korai önmegszüntetése a dysbiosis súlyosbodásához, súlyosbodásához vezet.
Prebiotikumok
Nem gyógyszerekről van szó, hanem tápanyagokról, amelyek jelenlétében az ember számára hasznos baktériumok és gombák aktívan szaporodnak a belekben.
A leghíresebb prebiotikum a natúr joghurt.
A múlt század elején, amikor a diszbiózist egyáltalán nem lehetett kezelni, a csecsemők olyan hasmenésben haltak meg, amelyet nem lehetett megállítani. I. I. Mechnikov felfedezése után sok gyermek életét mentették meg a teljes tehéntejből készült egynapos kefirnek köszönhetően. A "joghurt" modern elnevezés fejlettebb, de ennek a lényege nem változik.
Kiváló prebiotikus tulajdonságokkal rendelkezik a paradicsom és a spárga, a fokhagyma és a hagyma, a banán és a cikória, az articsóka. Ezek a termékek hozzájárulnak a szükséges baktériumok szaporodásához, de önmagukban (anélkül, hogy törzsekkel kolonizálják a beleket) nem tudják helyreállítani a mikroflórát.
Gyógyszerkészítményeket is gyártanak:
Szinbiotikumok
Ezek biológiailag aktív étrend-kiegészítők, amelyek pro- és prebiotikumokat is tartalmaznak. Farmakokinetikájukat vagy viselkedésüket in vivo nem vizsgálták, de az összetétel azt sugallja, hogy a hatás meglehetősen hatékony lesz. Ezeknek a termékeknek a listája folyamatosan frissül, mivel minden új cég elsajátítja a termelést. A legnépszerűbb dalok:
Étel
Megfelelően szervezett táplálkozás nélkül a dysbiosisból való felépülés lehetetlen. A táplálkozásnak meg kell felelnie a betegség stádiumának és súlyosságának.
Általános elvek
- Frakcionális táplálkozás - kis adagokban (körülbelül egy pohárral) kell enni 3 óránként, 10-12 órás éjszakai szünetet tartva. Az ilyen táplálékellátás a legtakarékosabb és legfiziológiásabb, minden belső elválasztású mirigy nyugodt üzemmódban, feszültség és túlterhelés nélkül működik, a gyulladt nyálkahártyának van ideje gyógyulni.
- Elegendő energiaérték – a kalóriatartalomnak meg kell felelnie a költségeknek. A gyógyulás idején tanácsos elhagyni a nehéz fizikai erőfeszítést, és megpróbálni elkerülni az ideges megterhelést. Ha a stresszt nem lehet elkerülni, az élelmiszerek kalóriatartalmát ennek megfelelően növelni kell.
- Elegendő élelmi rostot és ballaszt (emészthetetlen) anyagot kell a belekbe juttatni, amelyek nélkül ez lehetetlen. Ennek érdekében sok zöldséget és gyümölcsöt esznek, különösen aszalt sárgabarackot és aszalt szilvát. Gyümölcsöt és zöldséget esznek, ha nincs hasmenés. Amíg a széklet folyékony, jobb, ha nem ragad el tőle.
- A hasmenés során az ételt jól meg kell főzni, felaprítani és nem forrónak kell lennie. Jól használhatók a viszkózus ételek - gabonafélék, burgonyapüré, valamint jó összehúzó tulajdonságokkal rendelkező tanninos termékek - erős cukrozatlan tea, cukormentes kakaó vízben, áfonya és madárcseresznye.
- A kezelés idején fel kell adnia az alkoholt, az erős kávét, a forró fűszereket, a pácokat és a konzerveket. A gyorséttermi ételeket legjobb elkerülni, sok a kémiai adalékanyag.
Termékek
Célszerű csak engedélyezett termékekből főzni, kerülni kell azokat, amelyek nem ajánlottak.
A cukor mennyiségét korlátozni kell, mivel fokozza az erjedési folyamatokat. Naponta legfeljebb 2 teáskanál cukor megengedett. Ha édesség nélkül nagyon szomorúnak érzi magát, használhat egy kis mézet vagy édes gyümölcsöt, jobb sütve.
A friss gyümölcsöt és zöldséget eleinte jobb nem nyers formában fogyasztani, durva rostjaik csak irritálják a beleket. Ahogy a hasmenés csillapodik, apránként lehet enni, de csak azokat, amelyek az illető lakóhelyén nőnek, és szezonban termesztik. Egzotikus vagy szokatlan étel a dysbiosis során nem szükséges, sőt veszélyes is, allergiás reakciót válthat ki.
Milyen esetekben szükséges a bél mikroflórájának helyreállítása?
Szokásos a diszbakteriózis különféle állapotait "leírni" - hasi fájdalom, váltakozó székrekedés és hasmenés, ételintolerancia, bőrkiütések, antibiotikumokkal és hormonális gyógyszerekkel végzett kezelés utáni állapotok. Ezeknek a rendellenességeknek azonban számos oka van, és nem mindig dysbiosisról van szó.
Az egyetlen ok, amiért vissza kell állítania a bél mikroflóráját, az eredmények. Ez egy objektív módszer, amely feltárja a bélben élők összetételét és számát.
A széklet elemzése során bizonyos mennyiségekben a következőknek kell lenniük:
- coli - 2 fajta;
- a Proteus nemzetség mikrobái;
- feltételesen patogén enterobaktériumok;
- enterococcusok;
- nem fermentáló baktériumok;
- bifidobaktériumok;
- szaprofita staphylococcusok;
- laktobacillusok;
- élesztő gomba;
- klostrídiumok;
- bakteroidok.
A székletben lévő egészséges embernek soha nem szabad:
- hemolitikus Escherichia coli;
- hemolitikus staphylococcus.
A gyógyszer megválasztása teljes mértékben az elemzés eredményétől függ. A megfelelően kiválasztott gyógyszer kompenzálja azokat a baktériumokat, amelyek hiányoznak.
A pre- és szinbiotikumok „megelőzésre”, „az immunrendszer erősítésére”, „a szép bőrért” szedésére tett kísérletek értelmetlenek. A bélmikroflóra nem egy statikus képződmény, hanem egy nap mint nap változó lakókörnyezet.
Körülbelül 500 féle baktérium él az átlagember beleiben. Az elsődleges megtelepedés közvetlenül a születés után következik be az anyatejből. Ezt követően mindenhonnan - a gyümölcsök és zöldségek, a tej- és hústermékek felületéről, a fű pollenjével és általában mindennel, ami a szánkba kerül - kapunk baktériumokat. A bélflóra összetétele szükségleteink szerint változik, a baktériumok és az ember kapcsolata kölcsönösen előnyös együttműködés jellege.
Az egészséges bélrendszer fenntartásához csak egy kiegyensúlyozott étrendre, szezonális "házi főtt" zöldségekre és sok tiszta vízre van szükség. A többiről a természet gondoskodott számunkra, ebbe nem érdemes beleavatkozni.
A lakosság akár 90% -a szembesül a dysbacteriosis problémájával. Ez az állapot magában foglalja: a bél mikroflóra kezdeti zavarát és a bakteriális túlszaporodási szindrómát.
Annak ellenére, hogy a diszbiózist másodlagos patológiának tekintik, amely az alapbetegség és a gyógyszeres kezelés hátterében fordul elő, a hasznos baktériumok egyensúlyának felborulása és az opportunista mikroorganizmusok aktiválása számos súlyos szövődményhez vezethet:
- a szervezet természetes ellenállásának csökkenése;
- az antibiotikumokkal összefüggő hasmenés és pszeudomembranosus colitis kialakulásának fokozott kockázata;
- gyakori allergiás reakciók;
- hipovitaminózis;
- emésztési zavarok és dyspeptikus zavarok.
A súlyos dysbacteriosis leggyakoribb oka az antibiotikum-terápia irracionális felírása. Fontos megjegyezni, hogy ezek a szerek nemcsak a kórokozó mikroorganizmusokra, hanem a hasznos baktériumokra is káros hatással vannak. Ez a bél mikrobiocenózis védő és kompenzációs tulajdonságainak kiegyensúlyozatlanságához, a mikroflóra mennyiségi és minőségi zavarainak megjelenéséhez vezet.
Egészséges emberben a parietális mikroflórában az anaerob baktériumok (bifidobaktériumok, bakteroidok, laktobacillusok, fuzobaktériumok, anaerob coccusok és clostridiumok) dominálnak. A feltételesen patogén flóra, amelyet Escherichia coli, entero- és streptococcusok képviselnek, a teljes mikrobiocenózis akár 10% -át is elfoglalja.
| A mikroflóra károsodásának mértéke | A széklet mikrobiológiai vizsgálatának eredményei | Panaszok és klinikai tünetek |
| 1 | Az egészséges mikrobiocenózis főbb mutatóinak általános csökkenése, az enzimaktivitás megőrzésével. Az opportunista baktériumok számának enyhe csökkenése. |
|
| 2 | A teljes értékű Escherichia coli helyettesítése atipikus variánsokkal (lakton-negatív). Az opportunista mikroorganizmusok százalékos arányának növekedése. |
|
| 3 | Az egészséges mikrobiocenózis képviselőinek számának éles csökkenése. A normál Escherichia coli létfontosságú aktivitásának elnyomása magas enzimaktivitással. Magas szintű opportunista és atipikus flóra. |
|
| 4 | A hasznos baktériumok eltűnése és teljes helyettesítése enterobaktériumokkal, staphylo- és streptococcusokkal, Candida gombákkal stb. |
|
A dysbacteriosis természete a patogén flóra egy bizonyos törzsének túlsúlyától is függ.
A kérdés megválaszolásához: hogyan lehet helyreállítani a bél mikroflóráját az antibiotikumok bevétele után, fontos a károsodás mértékének és a domináns patológiás flóra típusának helyes meghatározása.
- A staphylococcus elváltozásokat hosszú, nehezen kezelhető lefolyás, puffadás, mérsékelt hasi fájdalom és gyakori nyálkás hasmenés jellemzi.
- Az enterococcusokat a következők jellemzik: dyspeptikus rendellenességek, gyengeség, étkezés megtagadása, subfebrilis hőmérséklet. Amikor a Pseudomonas aeruginosa aktiválódik, a súlyos mérgezés és a fogyás tünetei hozzáadódnak.
- A nyálkahártya gombás elváltozásaira jellemző a fehér csomók megjelenése a székletben, habos, bűzös széklet. Súlyos gyengeség, bíbor nyelv, aftás kiütések a szájnyálkahártyán.
A dysbiosis kezelése
Kezdő terápiaként olyan bifid tartalmú szereket alkalmaznak, amelyek magas antibakteriális aktivitással rendelkeznek és hatékonyan állítják helyre a szervezet természetes ellenálló képességét.
A probiotikumok kiválasztása felnőtteknél és idősebb gyermekeknél a széklet mikrobiológiai vizsgálatának eredményein alapul. A terápiát ajánlott egykomponensű szerek használatával kezdeni.
A minimális kezelés kisgyermekeknél 5-7 nap, felnőtteknél és serdülőknél - két hét.
Bifido tartalmú termékek adagolása
A Colibacterin® nem használható kezdeti korrekcióra. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy az E. coli normál mutatói általában maguktól helyreállnak.
A gyógyszerkorrekció második szakasza többkomponensű gyógyszerek alkalmazásából áll, amelyek kombinálják:
- bifidobaktériumok;
- laktobacillusok;
- colibacterin®;
- bifikol ® .
A bifidoflóra lassú normalizálódásával komplex immunglobulin készítményeket (Hilak-forte ®) is felírnak.
Az ilyen kezelés a széklet kontroll mikrobiológiai vizsgálatának dinamikájának hiányában javasolt. A tanfolyam minimális időtartama két hét.
A laktobacillusok számának éles csökkenésével további bevitelük hatékony.
Lactobacillus készítmények
A normál bélmikroflóra helyreállítására, az antibiotikumok bevétele után kialakuló szövődmények kezelésére és megelőzésére szolgál.
Ez a gyógyszercsoport nagyon hatékony a linkomicin ®, klindamicin ®, béta-laktámok szedése által kiváltott, antibiotikumokkal összefüggő hasmenés esetén.
Ennek a gyógyszercsoportnak nincs ellenjavallata és mellékhatása.
Élő, fagyasztva szárított sejtek és tejsavbaktériumok:
- az egészséges bél mikrobiocenózis helyreállítása;
- csökkenti az allergiás reakciók megnyilvánulását;
- növeli a szervezet immunitását és általános ellenállását;
- javítja az emésztést és megszünteti a dyspeptikus rendellenességeket;
- Az újszülöttek nekrotizáló enterocolitisének komplex terápiájának részeként alkalmazhatók.
A mikroflóra helyreállítására használt laktobacillusok a gyógyszer abbahagyása után két héten belül kiürülnek a szervezetből. Jelenlétük a szervezetben segít helyreállítani a helyi immunitást, a nyálkahártya barrier tulajdonságait, csökkenti az opportunista flóra szintjét és normalizálja az egészséges mikrobiocenózist.
Emlékeztetni kell arra, hogy ha ezeket a gyógyszereket a bél mikroflóra fenntartására használják antibiotikumok szedése során, akkor a probiotikum és az antibakteriális szer alkalmazása közötti intervallumnak legalább két órának kell lennie.
| d. - adag | Akár hat hónapig | Akár egy évig | 1-3 év | 3 évesnél idősebb | felnőttek |
| Lactobacterin® | 12 óránként egy nap | 1 nap napi 2-3 alkalommal | 2 naponként 12 óránként | 3-4 nap naponta kétszer | 5 naponként 12 óránként |
| Colibacterin® | — | 1 nap naponta kétszer | 2 nap naponta kétszer | 3 naponként 12 óránként | 5 nap naponta kétszer |
| Bificol® | — | 1-2 naponként 12 óránként | 3-4 nap naponta kétszer | 5 naponként 12 óránként |
Bifido- és laktobacillusok kombinált készítményei
Bifacil®
Liofilizált laktobacillusok és bifidobaktériumok száraz biomasszájából áll, kapszulázott formában.
Növeli a bifidobaktériumok és laktobacillusok számát, segít helyreállítani a szervezet természetes ellenálló képességét, javítja az emésztést, csökkenti a bél pH-ját, hozzájárul az opportunista flóra aktivitásának gátlásához.
Adagolások
Tíz évnél fiatalabb gyermekeket nyolc óránként egy kapszula adagban írnak fel.
Felnőttek két kapszula naponta háromszor
A kezelés időtartama két hét.
Bifilact Extra ®
Jótékony baktériumok forrásaként használják a mikrobiocenózis normalizálására.
Napi adag 12 év alatti gyermekeknek: naponta kétszer egy kapszula.
Tizenkét évesnél idősebb betegeknek és felnőtteknek tizenkét óránként két kapszulát írnak fel.
Az opportunista mikroflóra elnyomása és a súlyos dysbacteriosis kezelése
A bélfertőtlenítő szereket a kórokozó mikroorganizmusok túlszaporodásának gátlására használják. Széles hatásspektrummal rendelkeznek, a kórokozó flóra rezisztenciájának lassú fejlődése, egy szerrel ismételt kezelések lehetősége.
A terápia megválasztása a széklet bakteriológiai vizsgálatának eredményétől és a domináns kórokozó azonosításától függ.
Nifuroxazide® (Enterofuril)®
Bélfertőtlenítő (nitroimidazol származék), amely nem szívódik fel a bélből, és nincs szisztémás hatása a szervezetre. Ez a gyógyászati anyag közvetlen antibakteriális hatással rendelkezik a patogén és opportunista flórával kapcsolatban.
Orálisan bevéve gyakorlatilag nem szívódik fel a gyomor-bél traktusban, és nem jut be a keringési rendszerbe. Az ürülékkel együtt ártalmatlanítják.
Két hónaposnál fiatalabb gyermekeknél nem alkalmazzák, terhesség és szoptatás ideje alatt óvatosan írják fel.
Adagolások
Felnőttek és 6 év feletti gyermekek tabletta formájában írják fel a gyógyszert, 200 mg naponta négyszer, legfeljebb hat napig.
2-6 hónapos kortól naponta kétszer 2,5 ml gyógyszert kell alkalmazni.
Furazolidone®
Aktív a gram-negatív flóra ellen.
A felnőttek hat óránként 100 mg-ot írnak fel.
Gyermekek, 7 mg / testtömeg-kg arányban, 4 adagra osztva.
Chlorophyllipt®
Magas aktivitással rendelkezik a staphylococcusok ellen. Alkalmazza belülre (5 ml 1% -os oldatot 30 ml vízzel hígítva) naponta háromszor, fél órával étkezés előtt.
Beöntésként használható.
Amikor a protozoonok aktiválódnak, 8-hidroxi-kinolin származékokat (Enteroseptol® és Intestopan®) írnak fel.
A kezelési rend a dysbiosis típusától függően
| Probiotikumokat minden esetben alkalmaznak | |
| Staphylococcus | Chlorophyllipt ® , penicillin készítmények vagy cefalosporinok, B-vitaminok, retinol. |
| Clostridia okozza | Vancomycin® és klostridiális bakteriofág. |
| A Candida nemzetség gombáihoz kapcsolódik | Gombaellenes szerek (Pimafucin®, Mikosit®, Nystatin®), antihisztaminok (Diazolin®, Loratadin®). |
| Proteus | Ceftazidime ® , enteroszorbensek, multivitaminok. |
| Klebsiella provokálta | Nifuroxazin ® , enteroszorbensek, multivitaminok. |
| Proteus és Enterococcus Egyesület | Szorbensek, multivitaminok, görcsoldó terápia, bélfertőtlenítők. |
| Gyógyszeres dysbiosis | Az egészséges mikroflóra gátlását okozó gyógyászati anyag megszüntetése után enteroszorbenseket és probiotikumokat alkalmaznak (a használatuk közötti intervallum legalább két óra). |
Mit kell bevenni egy hosszú antibiotikum-kúra után a bél mikroflóra helyreállítása érdekében?
A mikroorganizmusok egészséges egyensúlyát normalizáló és a bélnyálkahártya opportunista flórával szembeni természetes ellenállását korrigáló gyógyszerek a következőkre oszthatók:
- Eubiotikumok (probiotikumok) - élő baktériumokból vagy mikrobiális eredetű termékekből állnak, amelyek megelőző és terápiás hatást fejtenek ki az egészséges emberi mikroflóra szabályozásán keresztül (, Enterol ® , Lactobacterin ®).
- A prebiotikumok olyan anyagok, amelyek elősegítik saját hasznos mikrobáik szaporodását. Az emészthetetlen oligoszacharidok osztályába tartoznak, amelyek a vastagbélben bomlanak le és energiaforrásként hasznosulnak. Tejsavhoz hasznosítva, ami csökkenti a bél pH-ját (gátolja a kórokozó flóra szaporodási képességét). A prebiotikumok közé tartoznak: laktulóz, desztrin, pektinek.
- Szinbiotikumok. Ezek pre- és probiotikumok (Simbiter®, Apibakt®) kombinált készítményei.
A normál bélflóra nem gyógyszeres helyreállítása antibiotikumok után
Az antibiotikumok szedése során a normál bélmikroflórát támogató gyógyszerek felírása mellett vitaminokat és mikroelemeket is alkalmaznak. Végezze el a táplálkozás normalizálását.
Az étrendnek teljesnek kell lennie a fehérje, zsír és szénhidrát tekintetében. Gyengéd és könnyen emészthető.
A fűszeres, sült ételek csökkentik a hasznos baktériumok számát. Az egészséges mikroflóra fenntartásához fermentált tejtermékek (ryazhenka, kefir, joghurt) fogyasztása szükséges, bifidobaktériumokkal és acidofil laktobacillusokkal dúsított starterkultúrákkal.
A táplálkozásnak kiegyensúlyozottnak kell lennie, megfelelő mennyiségű rosttal és tápanyaggal.
Korlátozni kell az alkoholos és szénsavas italok fogyasztását. Növelje a friss zöldségek, gyümölcsök, gabonafélék mennyiségét a napi étrendben. Ezenkívül figyelemmel kell kísérni a szék jellegét. A szabálytalan bélmozgás torlódások, erjedési és rothadási folyamatok megjelenéséhez vezet, valamint hozzájárul a feltételesen patogén flóra szaporodásához.
Élelmiszerek, amelyeket növelni kell:
- Alacsony zsírtartalmú főtt hús, főtt és sült hal, kissel, rizs és zabpehely, korpa, főtt cékla, sült alma, nyers sárgarépa.
- Korlátozni kell az erős tea, kávé, édességek, friss muffinok fogyasztását.
- Az ivási rendet napi két literre kell növelni.
A dysbacteriosis másodlagos megelőzése magában foglalja az antibiotikum-terápia ésszerű alkalmazását. A gyógyszer kiválasztásakor a bakteriológiai vizsgálatok és a növények adataira kell támaszkodni. Nem szabad önállóan beadnia a kezelést és módosítani az adagokat.
Fontos megjegyezni, hogy ugyanazon gyógyszer állandó használata hozzájárul a rezisztens törzsek kialakulásához és növeli a veszélyes szövődmények kockázatát.
Hosszan tartó antibiotikum-terápia esetén azonnal össze kell kapcsolni a mikroflórát védő és helyreállító gyógyszereket, kiegyensúlyozott étrendet kell előírni és multivitamin-készítmények szedését javasolni.
A legyengült immunrendszerű betegeknek olyan gyógynövénykészítményeket kell előírni, amelyeknek enyhe immunstimuláló hatása van.
A farmakológia modern fejlődésével az orvosok igyekeznek a lehető legritkább esetben felírni az antibiotikumokat, alternatívát találva a kevésbé biztonságos eszközök között, azonban előfordulásuk nem kerülhető el. Az antibiotikumok erős pusztító hatással vannak a kórokozó mikrobákra. De sajnos hatásuk mentes a szelektivitástól. És egyenlő erővel pusztítják el a káros mikrobákat és a mikroflóra hasznos lakóit, például a bifidobaktériumokat és a laktobacillusokat. Már az antibiotikumok rövid idejű bevétele is felborítja a bél mikroflóra összetételét, ami a gyomor-bél traktus betegségeinek kialakulását és az immunitás általános csökkenését eredményezheti.
Az emberek azt mondják, hogy az antibiotikumok dysbacteriosishoz vezetnek. De az orvostudomány nem ismer ilyen betegséget. Az orvosok a "dysbacteriosis" kifejezést használják, amikor a bél mikroflóra megsértéséről és a hasznos és patogén mikroorganizmusok közötti egyensúly felborulásáról van szó.
Ritkán gondolunk rá, de egy ember teljes súlyából 3-5 kg a felnőtt szervezetben élő baktériumok súlya. Egészséges emberekben a mikroorganizmusok teljes számának 90%-a jótékony baktérium, és csak 10%-a káros. Ez egy normális arány.
Az antibiotikumok szedése esetén a kép megváltozik. A kórokozó mikrobák elpusztulnak, ami ellen valójában antibiotikumot írtak fel, és velük együtt a szervezet természetes környezete is pusztul. Közvetlenül a gyógyulás után az ember nem érzi, hogy nemkívánatos változások történtek a testében, és egészségesnek érzi magát. De az antibiotikumok bevételét követő első napokban és hetekben a bélben lévő patogén mikrobák populációja gyorsan növekszik, miközben a hasznos mikrobák nem képesek olyan gyorsan szaporodni és helyreállni.
Megértheti, hogy diszbakteriózist kezd olyan jelekkel, mint a puffadás, a gyomor állandó korogása; székletzavar, amikor a széklet zöldes színűvé válik, és nagyon kellemetlen szaga van. Ha nem figyel ezekre a tünetekre, az állapot súlyosbodhat. A szaporodó kórokozó flóra hatására a bélfalak begyulladnak, az ebből fakadó kellemetlen következményekkel együtt.
Annak érdekében, hogy ne okozzon kárt a saját testében, nemcsak tudnia kell, hogyan kell helyreállítani a bél mikroflóráját az antibiotikumok után, hanem meg kell védenie a testet még a gyógyszerek szedésének szakaszában is.
Függetlenül attól, hogy tablettákat vagy injekciókat írnak fel a betegnek, ügyelni kell arra, hogy az antibiotikumok által okozott károk minimálisra csökkenjenek. Velük egyidejűleg az első napoktól kezdve olyan homeopátiás szereket kell szednie, amelyek erősítik az immunrendszert és a májat. Antibiotikum szedése során megnő ennek a szervnek a terhelése, a májnak sokkal több bomlásterméket kell eltávolítania a szervezetből, mint a betegség előtt, és segítségre van szüksége.
Orbáncfű, immortelle vagy kamilla főzet segíti a máj támogatását (1 evőkanál száraz fű fél liter vízhez - naponta háromszor fél pohárral étkezés előtt fél órával), egy bazsarózsa gyökér főzet (1 evőkanál fél liter vízre 1 evőkanál kanál étkezés előtt). Hasznosak lesznek az erre a szervre gyengéden ható gyógyszerek, például az Essentiale Forte. De mindenképpen konzultáljon kezelőorvosával, hogy elmondja, mennyire kompatibilisek az Ön által szedett antibiotikumok az Ön által használni kívánt egyéb eszközökkel.
A bél mikroflóráját nagyszámú laktobacillust tartalmazó élelmiszerek támogatják. Először is, ezek természetes fermentált tejtermékek. Az édes biojoghurtok és a bogyós, müzli és diós joghurtok nem tartalmaznak hasznos laktobacillusokat, ezért az antibiotikumok időszakában jobb, ha előnyben részesítjük a joghurtot, a kefirt, a Narine italt. Nagyon hasznos joghurt, kézzel készített. Vegyünk egy liter natúr tejet, adjunk hozzá egy evőkanál tejfölt, jól keverjük össze és hagyjuk szobahőmérsékleten megsavanyodni. Néhány óra múlva a tej megsavanyodik, besűrűsödik, majd hűtőbe kell tenni és minden étkezés után fél órával 1 pohárral elfogyasztani.
Az antibiotikumok szedésének teljes időtartama alatt gondoskodnia kell testéről. A gyógyulás után 1-2 hónapig figyelemmel kell kísérnie a test általános állapotát. Ebben az időszakban a legfontosabb az immunrendszer erősítése. A helyes és takarékos étrend segít helyreállítani a mikroflórát az antibiotikumok bevétele után. Hagyja fel a durva és nehéz ételeket, különösen a gyorsételeket, a chipseket, az édes szódát, a tömény italt és a cigarettát. Élelmiszerben részesítse előnyben a gabonaféléket, halat, húst, zöldséget és gyümölcsöt, és fogyasszon naponta egészséges fermentált tejtermékeket.
Ha a diszbakteriózis jelei éreztetik magukat, az orvosi vizsgálat nem zavarja, amely felfedi, hogy mely baktériumok hiányoznak a szervezetből. Az orvos felírja azokat a gyógyszereket, amelyek hozzájárulnak a jótékony mikroflóra kialakulásához és megállítják a patogén baktériumok fejlődését.
Csak akkor tudsz teljesen megnyugodni, ha meglátod saját tükörképed a tükörben, enyhe pírral az arcodban és csillogó hetyke szemekkel. A teljesen egészséges bőr és a kellemes arcszín annak a jele, hogy a diszbakteriózis nem fenyegeti Önt.
Ha egy személy életében legalább egyszer szembesült azzal, hogy antibiotikumot kell szednie, akkor valószínűleg ismeri az antibiotikumokból való felépülés fontosságát. Az antibiotikumok hatékony gyógyszerek a fertőzéseket és gyulladásokat okozó káros mikroorganizmusok elleni küzdelemben. Szezonális megfázáskor, valamint szöveti gyulladások esetén, műtétek után szedjük ezeket a gyógyszereket a szövődmények megelőzése érdekében.
Nem titok azonban, hogy az antibiotikumoknak, amelyek milliók életét mentették meg, van egy árnyoldaluk is. Hatékonyságuk egyfajta fizetése a súlyos mérgező hatások és a jótékony mikroflóra halála. Az új generációs gyógyszerek egy része már részben nélkülözi ezeket a hiányosságokat, de a baktériumok elleni gyógyszerek túlnyomó többsége még mindig kellemetlen következményeket hagy maga után.
Az orvosok, akik antibakteriális gyógyszereket írnak fel, mindig elmondják a betegnek, hogyan kell felépülnie egy antibiotikum-kúra után. Néha a kórházban teljes körű rehabilitációt végeznek az antibiotikumok után, ha az immunhiányos betegnek agresszív kezelést kellett elviselnie. De ebben a cikkben inkább arról fogunk beszélni, hogyan tisztítsuk meg a testet az antibiotikumok után otthon egy hazai helyzet után: például egy megfázás kezelése.
Milyen ártalmak vannak az antibiotikumoknak
Mielőtt rátérnénk a gyógyulási folyamat közvetlen leírására, meg kell magyarázni, miért van szükség az antibiotikumok utáni gyógyulásra. Mint már említettük, hosszan tartó antibiotikum-használat után a kórokozó mikroflórával együtt a jótékony mikroflóra is elpusztul - például az emésztő baktériumok, amelyek ártalmatlanok az emberre és segítik az élelmiszerek megemésztését.
Ennek eredményeként az antibiotikumok alkalmazása után felborul a bél mikroflóra egyensúlya (ha tablettákról beszélünk, és nem az ampullákban lévő antibiotikumokról vagy helyi gyógymódokról). Az elhalt baktériumok "üres" helyét azonnal más mikroorganizmusok kezdik elfoglalni - akár más baktériumok, akár egyszerű gombák, amelyek elkezdenek benőni a bél falába, megzavarva a bélműködést.
Az antibiotikumok még nagyobb hatással vannak a nő testére. Például a tisztességes nem gyakori problémája a rigó megjelenése az antibiotikumok bevétele után. Ez annak köszönhető, hogy az antibiotikumok, még tabletta formájában is, szisztémás hatást gyakorolhatnak a szervezetre, nemcsak a belekben, hanem a nyálkahártyákon is.
Az antibiotikumos kezelés utáni szövődmények nagyon eltérőek lehetnek. A fő és legártalmatlanabb a puffadás, a hasmenés, az elhúzódó székrekedés és más bélrendszeri rendellenességek. Súlyos esetekben a máj súlyosan érintett, és egyéb toxikus hatások is kialakulnak.
Ismét megjegyezzük, hogy az antibiotikumok bevétele utáni felépülés egy normális eljárás, amely a kezelési folyamat részét képezi. Ez nem azt jelenti, hogy az antibiotikumok rossz gyógymódok, és mindenképpen kerülni kell a használatukat (ellenkezőleg, egészségre is veszélyes lehet), de okosan kell segíteni a szervezetén. Szintén nem szükséges amatőr tevékenységet folytatni - a test helyreállítását vagy az orvosnak kell kérnie, vagy a betegnek magának kell összehangolnia kezdeményezését vele.
Szükséges-e visszaállítani
Az egészséges életmód és a népi gyógymódok kezelésének számos támogatója olyan fanatikusan tárgyalja a test toxinok antibiotikumok utáni megtisztítását, mintha egy személy nem végzett volna kezelést, hanem mérgezett.
Először is, nem minden betegnél szükséges a szervezet helyreállítása az antibiotikumok bevétele után. Ha valakit például megfázás vagy gyulladásos folyamat miatt kezelnek, de nincs komoly krónikus betegsége, nem idős és nincs immunhiányos, akkor a szokásos antibiotikum kúra nem árthat neki. Másik dolog, ha késik a kezelés, és jelentkeznek a mellékhatások - hasmenés vagy puffadás, a belek tápanyagellátása megzavarodik, puffadás léphet fel.
Másodszor, az antibiotikum-kúra utáni rehabilitáció nemcsak az antibiotikumok utáni helyreállítása miatt szükséges, hanem mindenekelőtt a szervezet betegség utáni helyreállításaként. A baktériumok önmagukban sokkal több kárt okoznak, mint amennyit az antibiotikumok képesek, ezért a kérdés nem annyira az antibiotikum utáni gyógyulás módja, hanem sokkal inkább az, hogy egy betegségből hogyan lehet felépülni és megszüntetni a következményeket.
Ezért az antibiotikum-kúra után gyógyszereket kell inni, hogy helyreállítsák a testet azoknak az embereknek, akik:
- a kezelés idején legyengültek;
- tapasztalja az antibiotikumok mellékhatásait.
Más betegeknek az antibiotikumok után csak egy kímélő kezelési rendet kell betartani, vitaminkúrát szedni és jó pihenést tartani.
Hogyan lehet minimalizálni az antibiotikumok negatív hatásait
Annak érdekében, hogy ne gondoljon arra, hogyan lehet helyreállítani a testet az antibiotikumok után, be kell tartania a bevételük szabályait, amelyek segítenek megőrizni a hasznos mikroflóra baktériumokat és más szervek egészségét.
Először is tudnia kell az antibiotikumokról, hogy ezeket a gyógyszereket csak orvos utasítása szerint és tesztek elvégzésével kell inni. A legmérgezőbb antimikrobiális szerek a széles spektrumú gyógyszerek, sokkal hatékonyabb a kórokozó azonosítása a betegség legelején a flóra beoltásával és szelektív gyógyszer szedésével.
Orvos felírása nélkül semmi esetre sem szabad antibiotikumos gyógyszereket inni, mert. ez nemcsak a szervezet mérgezéséhez vezet, hanem ahhoz is, hogy a baktériumok hozzászoknak a gyógyszerhez, és ellenállóvá válnak a hatásaival szemben. Ez már nemcsak egy adott személyre veszélyes, hanem mindenkire, aki kapcsolatba kerül vele.
A második aranyszabály az, hogy az antibiotikumokat szigorúan az orvos által előírt adagban és időtartamban kell bevenni. Kisebb adag és időtartam esetén a baktériumok rezisztenssé válhatnak és életben maradhatnak, ezért az egész kúrát meg kell inni, még akkor is, ha a beteg már egészségesnek tűnik.
A kezelés alatti és utáni diéta fontos része a mikroflóra fenntartásának. Antibiotikum után a máj és a belek működésének helyreállítása érdekében érdemes savanyú tejtermékeket, gabonaféléket (főleg zabpelyhet), teljes kiőrlésű lisztet és korpát tartalmazó kenyeret, gyümölcsöt és zöldséget, sok zöldet, diót fogyasztani.
Az olyan tünetek megszüntetésére, mint a puffadás, hasmenés, székrekedés, igyon naponta több pohár kefirt, vagy legalább egy pohár éjszaka. Azok számára, akik nem bírják a kefir ízét, van alternatíva - ryazhenka, kovász, enyhébb ízű ivójoghurtok.
tisztítás antibiotikumok után
A gyógyulás első szakasza az antibiotikumos kezelés befejezése után a méregtelenítés. Ebben a szakaszban minden méreganyagot és méreganyagot, valamint a gyógyszer maradék nyomait el kell távolítani a szervezetből. Hogyan tisztítsuk meg a testet antibiotikumok bevétele után? Ehhez számos alapvető technika létezik, amelyeket kombinálhat és kiválaszthat egyet, amelyik tetszik.
A méregtelenítés fő asszisztense az aktív szén. Vannak más méreganyagok eltávolítására szolgáló gyógyszerek is, de ezekre inkább mérgezés esetén van szükség. Jobb és olcsóbb az otthoni rehabilitáció, mint az aktív szén, más gyógyszer nem képes rá. A szén működési elve a méreganyagok felszívása, a mérgező anyagok ártalmatlan komplexekbe történő megkötése és a szervezetből való eltávolítása. Ezt a gyógyszert antibiotikumok után is lehet inni gyermekeknek és felnőtteknek is - az aktív szén teljesen ártalmatlan.
Tehát megtudtuk, hogyan kell megtisztítani a testet, de mennyit kell szénnel kezelni? És milyen gyógyszerrel helyettesítheti? Itt minden egyéni. Az aktív szénnel végzett méregtelenítés átlagos időtartama körülbelül 3 nap, székrekedésre hajlamos, jobb, ha 1 napra korlátozza, és a széklet normalizálása után ismételje meg a szénbevitelt. A fekete szenet helyettesítheti fehér aktív szénnel vagy bármilyen nedvszívó készítménnyel, a hozzá ajánlott adagolást követve.
Egy másik lehetőség, hogy minden reggel éhgyomorra inni egy pohár meleg forralt vizet. Ez a szabály kombinálható az aktív szén bevitelével, és nem csak a kezelés utáni gyógyuláshoz használható. Ezt a szokást legalább minden napra át lehet venni. A beteg vesebetegeknek azonban óvatosan kell ezt a szabályt alkalmazniuk, és először konzultálniuk kell orvosukkal.
A hétköznapi életben nem vesszük észre, hogy nem iszunk elég tiszta vizet, hanem gyümölcslevekkel, kávéval és egyéb folyadékokkal helyettesítjük. Meg kell jegyezni, hogy azoknak az embereknek a szervezete, akik rendszeresen isznak napi 1,5-2 liter vizet, harmonikusabban osztja el a zsírszövetet és kevesebb méreganyagot halmoz fel. Mindenképpen igyunk tiszta vizet reggel, napközben pedig legfeljebb másfél litert. Ez a kezelési rend segít megszüntetni a bélpanaszokat, a puffadást és a székletproblémákat. A belek funkciói helyreállnak.
Az immunitás erősítése antibiotikumok után
Kitaláltuk, hogyan tisztítsuk meg a testet antibiotikumok után. A következő lépés a normál immunitás helyreállítása és a szervezet állóképességének növelése. Antioxidáns tartalmú speciális készítményeket ihatunk az antibiotikumok szedése után, vagy ihatunk hasonló hatású természetes gyógymódokat. Tehát mit kell fogyasztani az antibiotikumok után, hogyan lehet helyreállítani a testet? Ehhez aszalt gyümölcsöket (főleg aszalt szilva és aszalt sárgabarack), dióféléket (a mogyoró és a mandula természetes gyógymódok az immunitás javítására), zöldeket (főleg petrezselymet), természetes kakaót kell hozzáadni az asztalhoz.
Sok beteg számára fontos a kérdés - mit kell inni a gyógyulási folyamat során, kivéve a kefirt és a vizet? Az elfogyasztott folyadék mennyiségét kiegészíthetjük természetes gyógynövényfőzetekkel – például csalánlevél főzetével. Használhat más gyógynövényeket is - például gyomor-bélrendszeri gyűjteményt, hársleveleket és másokat. Nem kívánatos kávét és erős teát inni, mert. elfáraszthatják a legyengült szervezetet és gyorsan kiszáríthatják.
A gyomor perisztaltikájának normalizálódásával több fehérjetermék kerülhet be az étrendbe - sovány hús és hal, tojás. A gyógyulás korai szakaszában nem kívánatos túlterhelni a szervezetet nehéz, gazdagon fűszerezett és sült ételekkel. Előnyben részesítse a párolt vagy főtt baromfihúst és halat. Ne ragadjon el az édességek és muffinok használatától.
Mit kell inni a test további erősítésére, az orvosnak kell eldöntenie. Néha megesik, hogy a látszólag ártalmatlan multivitamin komplexek is károsíthatják az egészséget, mert. a test egyensúlyhiányának hátterében nem megfelelően járnak el. Tehát az antibiotikum-kúra bevétele után a betegség kezelésével együtt az orvosnak javasolnia kell, hogy milyen intézkedéseket tegyen a rehabilitációja érdekében.
Speciális adalékanyagok
Annak ellenére, hogy a speciális gyógyszerek, mint például a Hilak Forte vagy a Pancreatin használata nyilvánvalónak tűnik a kezelés utáni gyógyulás szempontjából, ez nem egészen helyes döntés. Először is, ezek drága gyógyszerek, amelyek nélkül az ember könnyen megteheti anélkül, hogy az egészséges táplálkozás szabályaihoz folyamodna, és az erjesztett tejtermékeket elcsépelt módon bevezetné étrendjébe. Másodszor, a máj gyógyszerei nem megelőző jellegűek, és e szerv rendellenességeinek kezelésére szolgálnak, az egészséges embereknek nem kell őket szedniük. Végül, harmadszor, a különböző pro- és eubiotikumok hatékonysága még nem bizonyított klinikailag.
A döntést arról, hogy ezt vagy azt a gyógyszert kell-e bevenni a mikroflóra vagy a májfunkció helyreállítására, orvosnak kell meghoznia. Továbbra is a beteg joga, hogy a rendelkezésére álló információkat felhasználja a felírt gyógyszer hatékonyságának megállapítására.
Egészséges életmód
E bekezdés banalitása ellenére az egészséges életmód szabályainak betartása közvetlenül befolyásolja az antibiotikumok veszélyeit. Először is, a mérsékelt fizikai aktivitás a gyógyszer bevétele előtt csökkenti a mellékhatások kockázatát, mert. a rendszeres testneveléssel a szervezet ellenállóbbá válik és kevésbé fogékony a mérgező hatásokra. Másodszor, a betegség utáni (nem alatti!) terápiás gyakorlatok hozzájárulnak a bélmotilitás gyors helyreállításához, a szövetek oxigénellátásához, és ezáltal a szervezet méregtelenítéséhez.
A következő pont a megfelelő táplálkozás és a rossz szokások hiánya. Ezek az egyik legfontosabb tényezők, amelyek befolyásolják a máj egészségét. A máj viseli az antibiotikumok terhét, és a máj gyengesége miatt a legtöbb toxikus hatás jelentkezik. A hepatociták (májsejtek) hajlamosak helyreállítani funkcióikat, és ez a folyamat sokkal gyorsabban megy végbe azokban az emberekben, akik vigyáznak az egészségükre.
Egy másik fontos szempont, amit sokan elfelejtenek, ha egészséges életmódról van szó. Az időben történő diagnózis és az orvosi rendelvények végrehajtása azok a feltételek, amelyek mellett a kezelés a lehető leggyorsabban, leghatékonyabban és a beteg számára fájdalmas következmények nélkül folytatódik. Ezért semmi esetre se végezzen öndiagnosztizálást, öngyógyítást és ne szedjen antibiotikumot orvos felírása nélkül.
Következtetés
Foglaljuk össze azokat a szabályokat, amelyek segítenek megőrizni a bélrendszer egészségét, és minimális mellékhatásokat okoznak az antibiotikumok szedése során.
- Folyamatosan figyelemmel kell kísérnie egészségét. Minél egészségesebb valaki az antibiotikumok szedése előtt, annál kisebb az esélye annak, hogy mérgező hatást fejtenek ki, és annál gyorsabban gyógyul a beteg a betegségből.
- Bízz az orvostudományban. Időben orvoshoz kell fordulni, csak az orvos utasítása szerint igyon gyógyszereket, és a gyógyulási időszakban kövesse az orvosi előírásokat.
- Nem mindenkinek van szüksége gyógyszerekre, hogy felépüljön az antibiotikumokból. Ez a pont közel áll az előzőhöz - bízzon az orvos ajánlásaiban, kérdezze meg őket testének állapotáról és további intézkedések szükségességéről.
- Igyál sok folyadékot, és tisztítsd meg tested a méreganyagoktól. Szervezetünk egy öngyógyító rendszer, amely szinte minden benne előforduló kudarcot képes korrigálni. Csak segítenie kell neki egy kicsit, és eltávolítania a mérgező anyagokat.
- Fogyassz olyan ételeket, amelyek javítják a bélműködést és antioxidánsokat tartalmaznak. A betegség utáni gyógyulási időszakban ne terhelje meg a szervezetet nehéz és egészségtelen ételekkel.
- Ne gyógyítsd meg azt, ami nem fáj. Ne dőljön be a reklámtrükköknek, és vásároljon egy gyógyszert a májműködés javítására, ha az orvosok nem azonosították a munkájának megsértését. A szokásos antibiotikum-kúra munka közben nem képes elpusztítani a májsejteket.
És végül, légy egészséges és boldog!
Elég gyakran a betegségek kezelésében nagyon erős gyógyszereket alkalmazunk, ami után szembesülünk azzal a problémával, hogyan állítsuk helyre a bél mikroflóráját antibiotikumok után.
A terapeuták antibiotikumokat írnak fel a patogén gombák és baktériumok elnyomására az emberi szervezetben. Ezek nélkül a mandulagyulladás, hörghurut, tüdőgyulladás, arcüreggyulladás és sok más fertőzés kezelése nem teljes.
Általában az antibiotikumok lefolyása legalább 5-10 napig tart. A patogén baktériumok kiküszöbölésével egyidejűleg hatnak a jótékony baktériumokra. Az antibiotikumok nem rendelkeznek szelektív hatásspektrummal, szinte minden élő mikroorganizmust elpusztítanak. Ezért utánuk az egész emberi test munkája megszakad, az emésztőrendszer reakciói, a belek megszakadnak, és az immunitás gyengül. Minden előforduló belső változás dysbacteriosisban fejeződik ki.
Fontos, hogy egy személy gyorsan létrehozza az anyagcsere folyamatokat és normalizálja a bélműködést.
A baktériumok szerepe az emberi szervezetben
A mikrobák egyensúlyának fenntartása a bélben könnyű. Elég, ha megszabadulunk a rossz szokásoktól, edzünk és megfelelő ételeket együnk. Válaszul a baktériumok erősítik az immunrendszert, megfelelő mennyiségben termelnek vitaminokat és aminosavakat, és megelőzik az esetleges bélproblémákat.
A jótékony baktériumok funkciói:
- Elősegíti a fehérjék emésztését az emésztőrendszerben;
- Részt vesz a lipidek (zsírok) anyagcseréjében;
- Szerepet játszik az immunglobulinok termelésében;
- Küzdelem a méreganyagok ellen;
- Az anyagcsere normalizálása;
- Jó tulajdonságaik vannak a rák elleni küzdelemben.
A hasi fájdalom, a bélpanaszok, az allergiás reakciók megjelenése a barátságos és patogén mikrobák egyensúlyának felborulásának tünetei az emberi szervezetben.
A helyes táplálkozás szerepe a bél mikroflóra helyreállításában
Minden beteg a mellékhatások elkerülése érdekében az antibiotikumok bevétele után megpróbálja helyreállítani a bél mikroflóráját. Az enzim alapú gyógyszerek, a kiegyensúlyozott étrend és az aktív életmód segít javítani a gyomor-bél traktus aktivitását.
Az egészséges táplálkozás szabályát sokan elhanyagolják, de hiába. A kiegyensúlyozott étrend nemcsak az antibiotikumok után segít helyreállítani a beleket, hanem enyhíti a máj-, hasnyálmirigy-problémákat és megszünteti a bőrkiütéseket.
Napi menü antibiotikumok szedése esetén
A betegeknek teljes felelősséggel kell megközelíteniük az étlap elkészítését.
Egészséges ételek:
- Laktobacillusban gazdag savanyú tejitalok: kefir, joghurt, erjesztett sült tej, sajt, túró;
- Mindenféle zabkása. Különösen a bél mikroflóra normalizálása érdekében a gyöngy árpa, rizs, hajdina és búza alapú gabonafélék ajánlottak;
- Forró levesek és húslevesek;
- Ételek friss zöldségekből és gyümölcsökből, bogyók és gyümölcsitalok belőlük;
- Teljes kiőrlésű kenyér, korpa;
- Teák gyógynövényekkel, kompótok szárított gyümölccsel.
A káros mikrobák bevitelének korlátozása érdekében rendszeresen kell fokhagymát adni az élelmiszerekhez. Összetétele magas antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik.
Jobb, ha csak a sovány húsokat szerepeltetjük az étlapon. Pulyka- és csirkefiléhez kiváló.
A helyes táplálkozás egyik legfontosabb szabálya a tiszta víz használata napi 2 liter mennyiségben. Ez egy egyszerű, de hatékony gyógymód a bélműködés javítására.
Mit kell kiiktatni az étrendből
Az egészséges táplálkozás a nehéz és egészségtelen ételek fogyasztásának maximális korlátozása.
Korlátozandó termékek:
- Édesség, zsemle, cukor
Ezek a termékek erjedést okoznak a belekben, ezáltal megzavarják az emésztőrendszer normális működését.
- Füstölt és sült ételek
Az ételeket vagy párolva és lassú tűzhelyben kell főzni, vagy egyszerűen főzni. A sült ételek további terhet jelentenek a beleknek, puffadásban kifejezve.
- Mesterséges adalékanyagokban gazdag kolbászok és ételek
A füstölt húsokat nagyon nehéz megemészteni. Ezekben a bolti termékekben nincs tápérték.
Népi módszerek a normál mikroflóra fenntartásában
Ha megsértik az emésztőrendszer folyamatait, kövesse a népszerű ajánlásokat. A bélflóra helyreállítására nagyon sok igazi régi trükk létezik.
A hagyományos orvoslás fő szabálya a természetes gyógyszerek használata.
Elérhető receptek a bél mikroflóra fenntartásához:
1) Napraforgó- és tökmag tinktúrája
Vegyünk 1 evőkanál napraforgómagot és tökmagot héj nélkül, keverjük össze 1 evőkanál dióval, turmixgépben daráljuk. Öntsük a kapott keveréket forrásban lévő vízzel, hagyjuk egy lezárt edényben legalább 2 órán át. Folytassa a kezelést tinktúrával 10 napig. A gyógyszert naponta 2 alkalommal kell bevenni.
2) Kombucha
Főzzön rendszeres teát. Hígítsuk fel meleg vízzel, hogy körülbelül 1 liter folyadékot kapjunk. Öntsük a gombát teaoldattal. Hagyja így 4 napig. Egy felnőttnek éhgyomorra szokatlan gyógyszert kell inni fél órával vagy egy órával étkezés előtt. Azok, akik ezt a csodaitalot fogyasztották, megjegyzik a bélflóra gyors helyreállítását és az emésztési folyamat felgyorsulását.
3) Aszalt sárgabarack, aszalt szilva és méz keveréke
Körülbelül 700 g szárított gyümölcsöt forgassunk át egy húsdarálón, adjunk hozzá 150-200 g mézet a zabhoz. Vegyünk 1 evőkanál naponta 1 alkalommal esti étkezés közben.
4) Fokhagyma olaj
Finomra vágjuk egy fej fokhagymát, öntsünk egy pohár napraforgóolajat. Tartsa lefedve egy napig. Nehéz inni egy ilyen infúziót, ezért tanácsos hozzáadni kész ételekhez.
5) Kefir fokhagymával
Naponta igyon természetes kefirt apróra vágott fokhagymagerezd hozzáadásával néhány órával lefekvés előtt.
6) Méz propoliszos
Öntsük a propoliszt egy tálba, és vízfürdőben olvasztjuk fel a tejföl konzisztenciájára. Adjunk hozzá mézet, keverjük össze a kapott keveréket egy pohár meleg vízzel. A belek egyensúlyának helyreállítása érdekében a keveréket egy hétig kell bevenni.
7) Pácolt cékla
A közönséges cékla segít a bél mikroflórájának hatékony helyreállításában az antibiotikumok után. Páccal együtt szedjük.
Pác alap:
- 2 evőkanál almaecet;
- ½ teáskanál cukor, 1 teáskanál só;
- 10 borsó fekete bors;
- 2 babérlevél;
- Száraz szegfűszeg;
- 1 liter forralt víz.
Főtt és hígított pác öntsük szelet hámozott céklát. Miután az oldat lehűlt, minden étkezés előtt szájon át kell bevenni.
8) Braga
Felnőtteknél az antibiotikumok után gyakran fáj a gyomor, székrekedés és hasmenés figyelhető meg. A Braga segít beállítani a belek munkáját.
1 st. keverj össze egy kanál cukrot ugyanannyi mézzel. Oldjuk fel a kapott masszát 500 g meleg vízben, adjunk hozzá néhány gramm élesztőt. Jól rázzuk fel és hagyjuk állni két napig. Bragát napközben kell inni.
A gyógynövények tökéletesen megszüntetik a gyomorban és a belekben jelentkező kellemetlen érzéseket. A borsmenta, a psyllium, az eukaliptusz, a kamillavirágok, a lenmagok és a kapormagok mind olyan gyógynövények, amelyek ellensúlyozzák a nemkívánatos hatásokat egy antibiotikum-kúra után.
Nem szabad megvárnia, amíg a betegség magától elmúlik, a nemzedékről nemzedékre átadott helyreállító intézkedések segítenek a flóra és az anyagcsere gyors helyreállításában. A kiegyensúlyozott étrenddel kombinálva a hagyományos orvoslás számos problémát enyhít az emberi szervezetben.
Gyógyászati módszerek a belek egyensúlyának helyreállítására
Hatalmas azoknak a gyógyszereknek a skálája, amelyek segítenek elkerülni a diszbakteriózist, a dysbiosisot és más következményeket az erős gyógyszerek bevétele után. A megfelelő gyógymód kiválasztásakor be kell tartania a kezelőorvos vagy a gasztroenterológus ajánlásait. A gyógyszer orvos általi felírása után nem érdemes analógjait keresni és megvenni, az orvos jobban tudja, melyik enzimek kedvezőbbek egy adott antibiotikum után.
A bélműködést javító gyógyszerek osztályozása
A bél mikroflóra helyreállítására szolgáló előkészületek változatosak. Ne vásároljon véletlenül, bízzon az orvosban.
Az antibiotikum-kezelés után felírt gyógyszerek típusai
Probiotikumok
A probiotikus kapszulák élő mikroorganizmusokat és mikrobiális anyagokat, például laktobacillusokat, propionsavbaktériumokat, streptococcusokat és bifidobaktériumokat tartalmaznak. A patogén baktériumokkal szembeni aktív ellenálló képességük miatt széles körben használják a bélflóra helyreállítására. Nem ellenjavallt terhes és szoptató nők számára. Ha egy nő beteg volt a szoptatás alatt, és antibiotikumot ivott, akkor neki és a gyermeknek hasznos lenne probiotikumot használni.
Az ilyen gyógyszereket az antibiotikum-terápia megkezdésével egyidejűleg kell bevenni.
Probiotikumok, amelyek helyreállítják a bél mikroflóráját
- Linex
A Linex a többkomponensű probiotikumokra utal. Laktobacillusok, bifidobaktériumok és enterococcusok által lakott kapszulái semlegesítik a vírusokat, küzdenek a fertőzésekkel, erősítik az immunitást, részt vesznek a vitaminok szintézisében, stabilizálják a bél mikroflóráját.
Általában a felnőttek napi háromszor 2 tablettát vesznek be.
- Enterol
Mi a kényelmesebb bevenni, kapszula vagy Enterol szuszpenzió formájában, Ön dönti el. Gyakran gyermekeknek írják fel az Enterolt por formájában, mivel tartalmazza a csecsemők számára szükséges adagot.
- Bifidumbacterin
A fiatal anyák tudják, hogyan kell helyreállítani a babák emésztőrendszerét. A Bifidumbacterin teljesen biztonságos, ezért még újszülöttek számára is megengedett. A gyógyszert a fokozott gázképződés és a csecsemők hasi fájdalmának kezelésére használják.
A probiotikumok közé tartoznak olyan gyógyszerek is, mint az Acipol, Atsilakt, Floradofilus, Bifilong.
Prebiotikumok
A készítmények serkentik a bélmikroorganizmusok munkáját: laktobacillusok és bifidobaktériumok. A prebiotikumokat élelmiszer-összetevőknek nevezik olyan anyagok komplex formájában, amelyeket a vastagbélben enzimek dolgoznak fel. Kedvezően hatnak az alsó gyomor-bél traktusban lévő baktériumok egyensúlyára.
Prebiotikumok a bél mikroflóra helyreállítására
- Duphalac
A gyógyszer erős hashajtó hatással rendelkezik. A Dufalac szirup formájában reggel étkezés közben fogyasztható. Fontos, hogy a kúra végéig tartsák be a gyógyszer bevételének azonos időpontját.
- Hilak Forte
Az alkalmazás jelentős hatása akkor érhető el, ha a Hilak-Forte cseppeket antibiotikumokkal egyidejűleg alkalmazza. A megzavart mikroflóra a jó mikrobák növekedésének és szaporodásának köszönhetően helyreáll.
- Prelax
A Prelaks egy prebiotikum, amely javítja a bél evakuációs funkcióját, mivel hashajtó hatása van. Sokan, akik használták ezt a gyógyszert, tudják, hogyan kell gyógyítani a székrekedést és serkenteni a bélmozgást. A gyógyszer szedése 2-3 hétig javasolt.
A jól ismert prebiotikumok csoportjába tartoznak a gyógyszerek is: Laktulóz, Inulin, Laktofiltrum.
Szinbiotikumok
A szinbiotikumok olyan gyógyszerek, amelyek probiotikumokat és prebiotikumokat is tartalmaznak. Segítenek a vékony- és vastagbél diszbakteriózisának mielőbbi kezelésében. A szinbiotikumok normalizálják a baktériumok arányát, ugyanakkor befolyásolják a szervezet védő funkcióit.
A gyógyszertárakban sok gyógyszer található ebből a sorozatból: Laktiale, Bifiliz, Maxilak. A kezelőorvos megmondja, hogyan kell kezelni egy adott betegséget, és előírja a szükséges szinbiotikumot.
Ha antibiotikumos kezelés alatt áll, ne felejtse el fenntartani a gyomor-bél traktus állapotát, figyelemmel kíséri a bél mikroflóra egyensúlyát. A dysbacteriosis és az ezzel kapcsolatos betegségek kezelésének módja népi receptek és gyógyszerek alapján történik.
