Mi a teendő, ha a fej egy hétig forog. Az állandó és súlyos szédülés okai
Szédülés (szédülés)- a saját test akaratlan mozgásának érzése a térben vagy a környező tárgyak mozgása a testhez képest.
A szédülést bizonytalanság, egyensúlyvesztés kíséri, sőt olykor úgy tűnhet, hogy a padló kimozdul a lába alól.
A szédülés általában ártalmatlan érzés, szinte mindenkivel előfordul, de ha rendszeresen kiújul, főleg ha erős szédülésként jellemezhető, akkor mindenképpen orvoshoz kell fordulni. ez bármilyen betegség jelenlétére utalhat.
Leggyakrabban a szédülés a testhelyzet éles megváltozásával, fejsérülésekkel, mérgező anyagokkal (alkohol, dohányzás, kábítószerek) való érintkezéssel stb.
A globális közösségben a szédülés ismerősebb más néven - Szédülés.
Azonosítás
Szédülés - ICD-10: R11; ICD-9: 787,0
Szédülés - ICD-10: H81, R42; ICD-9: 780,4; MeSH: D014717
A szédülés típusai
A vertigo orvosok a következők szerint osztályozzák:
Központi szédülés- az agy rendellenességei és/vagy betegségei miatt jelentkezik. Lehetnek sérülések, vérzések, daganatok.
Perifériás szédülés- a belső fül vagy a vesztibuláris ideg expozíciója vagy károsodása következtében következik be.
Szisztémás szédülés- a térben való tájékozódásért felelős rendszerek egyikének meghibásodása miatt következik be: vizuális, vestibularis vagy izmos. Ez a típus gondos diagnózist és komplex kezelést igényel.
Nem szisztémás (fiziológiás) szédülés- neurogén okok (stressz, depresszió, túlterheltség) vagy glükózhiány (szénhidrátszegény diéták mellett, éhezés) okozhatják.
Persze néha sokkal egyszerűbb az ok, mint amilyennek látszik, például: az ember túl gyorsan kelt ki az ágyból a lábán, vagy beteg volt egy hajón, egy látványosságon stb. Ebben az esetben az ok a vizuális képek és a fizikai érzetek közötti eltérés. Ez a támadás magától elmúlik.
További tünetek és különféle laboratóriumi kutatási módszerek segíthetnek kideríteni, hogy melyik betegség okozta a szédülést.
A szédülés tünetei 
A szédülés jelei a következő tüneteket foglalhatják magukban:
- a mozgás (pörgés) illúziója, különösen felálláskor vagy fejfordításkor;
- kettős látás;
- egyensúlyvesztés;
— ;
— , ;
- hyperhidrosis;
- nehézség a fejben;
- sötétedés a szemekben;
— ;
- fülzúgás, halláscsökkenés, fülfolyás.
Ezenkívül egyes betegségekben a szédülést a következők kísérhetik:
- kényelmetlenség, fájdalom és mozgáskorlátozottság a nyaki gerincben (vel);
- a beszéd, az izomérzékenység és a koordináció megsértése a térben (val);
- súlyos szédülés a test bizonyos helyzeteiben súlyos egyoldalú süketséggel (agydaganatokkal);
- súlyos szédülés hányingerrel, depresszióval és hangulati ingadozásokkal, egészen az eszméletvesztésig (menstruáció, menopauza, terhesség az 1. trimeszterben).
A szédülés okai 
A szédülés azt jelzi, hogy a központi agyba érkező információk nem egyeznek meg három fiziológiai rendszerünkből, amelyek felelősek a környező térben való tájékozódásért: vesztibuláris, vizuális és tapintható. Ebben a tekintetben a szédülés okai nagyon sokak lehetnek. Nézzünk meg néhányat közülük:
- alkoholfogyasztás, dohányzás, drogozás;
- súlyos ételmérgezés;
- bizonyos gyógyszerek, különösen antibiotikumok vagy gyógyszerek szedése;
- utazási betegség (autókban, repülőgépekben, hajókban és egyéb járművekben, valamint látnivalókon);
— , ;
- terhesség;
- néhány diéta, éhségsztrájk;
- a fej vagy a gerinc trauma;
- vírusfertőzések ( , );
— ;
- epilepszia;
- Meniere-kór;
- érzelmi kimerültség, félelem és egyéb pszichés zavarok;
- agydaganat;
— ;
- káros környezeti tényezők hatása a szervezetre: magas vagy alacsony hőmérséklet, magas páratartalom (és stb.);
- Ülőmunka. Ülőmunka során, különösen, ha az ülés nem túl kényelmes, nagy terhelés nehezedik a gerincre és a nyaki régióra, aminek következtében, ha hosszabb ideig nem kel fel, az agy vérkeringése megzavarodik. , és ennek eredményeként, amikor egy személy felkel, enyhe szédülés jelenik meg;
- Stroke. A szédülés beszédzavarral, térkoordinációval, hányingerrel, esetenként hányással, karok és lábak gyengeségével, esetleg eszméletvesztéssel jár;
A neurológus főként vesztibuláris vizsgálatokat (kalória teszt, rotációs tesztek), valamint poszturográfiát ír elő - a vizuális, vesztibuláris és izomrendszer kölcsönhatásának vizsgálatát az egyensúly megőrzése mellett.
A hallókészülék esetleges betegségének diagnosztizálásához tónusküszöb audiometriára, akusztikus impedanciametriára lehet szükség.
Az erek állapotának kiderítésére, vagy előírják.
Szédülés kezelése 
Elsősegélynyújtás szédülés esetén
Ha egy személynek súlyos szédülése van, az első dolog, hogy megnyugodjon, ne essen pánikba.
Súlyos szédülés esetén le kell ülnie, és a szemét bármilyen tárgyra kell összpontosítania, és meg kell próbálnia nem becsukni a szemét. Ha a szédülés nem múlik, ugyanakkor fájdalmas érzések kezdenek megjelenni (a karok vagy lábak zsibbadása, beszédzavar, erős vagy) sürgősen hívja az orvost, és mielőtt megérkezik, keressen egy helyet, ahol lefekszik. Ugyanakkor próbáljon meg ne mozdulni vagy elfordítani a fejét.
Ha a személy súlyos szédüléssel van otthon, vegye le a szűk ruházatot és biztosítson friss levegőt. Ezután fektesse le a beteget, ráadásul úgy, hogy feje, nyaka és válla a párnán feküdjön. Ez a pozíció megakadályozza a csigolyaartériák meghajlását, ami szédülés esetén nem kívánatos. El kell kerülni a fej elfordítását is.
A szédülés megszabadulása és a kísérő stressz enyhítése érdekében hideg törülközőt helyezhet a homlokára, amelyet előzőleg enyhe ecetoldattal megnedvesített, vagy ihat 8-10 csepp 0,1% -os atropin oldatot.
Ha nem tud megnyugodni, szedhet nyugtatókat: Andaksin - egyenként 0,2 g, Seduxen - 5 mg.
A hatékony kezeléshez pontos diagnózis szükséges, ezért a kezelést minden esetben csak a kezelőorvos írja elő!
Gyógyszerek szédülésre
A szisztémás szédülés kezelésére a szédüléshez kapcsolódó tünetektől függően gyógyszereket alkalmaznak, de főként ezek:
- antihisztaminok: "Meclozin", "Promethazine", "Pipolfen", "Dimedrol";
- nyugtatók, szorongás enyhítésére: Diazepam, Lorazepam;
- nyugtatók: Andaksin, Seduxen;
- hányinger és fájdalmas hányás ellen: "", "Metoclopramid".
Hosszan tartó szédülési roham esetén dehidratációt hajtanak végre ("Eufillin" 2,4% 10,0 ml intravénásan, "Mannit" 15% 200 ml), "Diazepam" 1,0 ml intravénásan adják be.
Az etiológiai terápia csak korlátozott számú betegség esetén lehetséges (bakteriális labirintitis, szárstroke, temporális lebeny epilepszia, basilaris migrén, cholesteatoma és egyéb, a vesztibuláris analizátort érintő daganatok).
Népi jogorvoslati szédülés 
A szédülés népi gyógymódokkal való kezelése gyakran nem rosszabb, sőt néha felülmúlja a hagyományos gyógyszereket, mivel a gyógyszerekkel ellentétben minimális mellékhatásuk van. De még itt is érdemes megemlíteni, hogy még a hagyományos orvoslás használatát is a kezelőorvossal folytatott konzultációt követően kell elvégezni.
Fontolja meg a szédülés népi gyógymódjait:
Sárgarépa és cékla.Éhgyomorra sárgarépa- és céklaleveket kell bevennie.
Petrezselyem. 1 tk őrölt petrezselyemmagot öntsünk 200 ml vízzel. Hagyja hatni a terméket 6-8 órán keresztül. Kis adagokban fogyaszd a nap folyamán.
Lóhere. 1 st. l. lóhere virágzat öntsünk 200 ml forrásban lévő vizet. Ebéd és vacsora utáni ital.
A szédülés önmagában nem életveszélyes, de komoly egészségügyi problémára utalhat. Ezért abban az esetben, ha az ilyen támadások hirtelen kezdődtek, és beszédzavarok, a végtagok gyengesége és zsibbadása kíséri, azonnal mentőt kell hívni.
A szédülés megelőzése
A gyakori szédülés elkerülése érdekében kövesse a szakemberek alábbi ajánlásait:
- hagyja abba az alkoholt és a dohányzást;
- kizárni az étrendből;
- Minimalizálja napi koffeinbevitelét.
- végezzen gyakorlatokat naponta, különösen, ha ülő munkát végez;
- dúsított élelmiszert fogyasztani;
- mértékkel dolgozzon, és a pihenést a legjobb a természetben tölteni, különösen a víztestek közelében;
- kerülje a stresszt;
- ne végezzen hirtelen fej- és nyakmozdulatokat;
– ha gyakran utazik, és ezzel együtt közlekedési betegségben szenved, speciális gyógymódokat vehet igénybe a mozgási betegség ellen;
- lehetőség szerint anatómiai hatású ortopéd matracot vásároljunk, mert. alvás közben a rajta lévő test teljesen ellazul, a pihenés pedig sokkal jobb. Azt is érdemes megjegyezni, hogy az ilyen matracokon való alvás megakadályozza az erek meghajlását és megsértését.
Milyen orvoshoz forduljak szédüléssel?
Videó
Számos oka van annak az állapotnak, amikor egy személy szédülést tapasztal más negatív tünetekkel együtt, és minden alkalommal, amikor a válasz arra a kérdésre, hogy miért forog és billeg a feje egyik oldalról a másikra, eltérő választ adhat.
Mint a legtöbb ilyen esetben, a fej különböző okok miatt forog, és ezek a természetes funkciók zavarában rejlenek.
Az egyensúlyérzéket, amelyet az ember szükségből szerzett, amikor felegyenesedett, a természet a vesztibuláris apparátus segítségével biztosítja.
Ez egy bonyolult csontlabirintus a halántékcsont piramisában, egy nagyon összetett szerkezet, és vérellátása három artériától függ: anteroinferior, basilaris és hallás.
A készüléknek saját idege van, amely elválaszthatatlanul kapcsolódik az idegrendszerhez. A látó- és hallószervek közvetlen közelében található.
Hogy miért keletkezik az egyensúlyvesztés érzése, az csak akkor derülhet ki, ha meghatározzuk azt a forrást, amely megzavarja a készülék vérellátását vagy beidegzését, provokálja annak kóros állapotát, és az egyensúlyvesztés érzését váltja ki az emberben.
Nőknél ezek kóros és fiziológiai okok is lehetnek, egy részük a testfelépítés és a szaporodási funkciók sajátosságai miatt csak a női felre jellemző.
A férfiak szédülésének okai kórosak lehetnek, vagy a férfi nemre jellemzőbb tevékenységek - sport, fizikai aktivitás és rossz szokások - provokálhatják.
Az ember elkerülhetetlenül megtántorodik vagy megtántorodik, amikor a vestibularis készülék "megtagadja" szokásos funkcióinak ellátását, és a fej forogni kezd.
Miért jelent meg a tüneti tandem, hogyan szüntették meg az előfordulásának okait, mit kell tenni annak érdekében, hogy a fej ne érezzen kellemetlen és veszélyes állapotot, és rosszul koordinálja a testet, néha csak az orvos tudja meghatározni.
A vertigo összetett betegség, és jobb, ha hozzáértő szakember foglalkozik vele.
A probléma természete és lehetséges okai
Az egyszeri, gyorsan elmúló vagy tartósan kialakuló állapot, amikor az ember feje a környező valóságban forogni kezd, több okból is kialakulhat.
A vesztibuláris magok, amelyek az egyensúly fenntartásának komplex mechanizmusát biztosítják, tudatalatti szinten működnek az ember számára.
Nem kell azon gondolkodnia, hogyan működik ez a rendszer, és hogyan látja el rendeltetését.
Amint a vérellátás, a beidegzés, az integritás megzavarodik, a kisagykal, az izmokkal, az agykéreggel, a szemekkel vagy a füllel való kapcsolat megsérül, a fejben kellemetlen érzés és instabilitás lép fel.
A szédülés egyensúlyvesztés, amely a fej forgásának érzésében nyilvánulhat meg, vagy illúziót kelthet körülötte a körülötte lévő világról.
A vesztibuláris apparátus diszfunkciója miatti egyensúlyérzék elvesztése elkerülhetetlenül ahhoz vezet, hogy a fej forog, és a személy tántorog.
Az ilyen állapot előfordulásának lehetséges okai lehetnek szisztémás és nem szisztémás:
- szédülés magának a vesztibuláris készüléknek a károsodása miatt;
- a tünet a kardiovaszkuláris aktivitás patológiájában jelentkezik (vegetovaszkuláris dystonia, artériás magas vérnyomás vagy alacsony vérnyomás, bármilyen vegetatív rendellenesség, érelmeszesedés, artériás szűkület stb.);
- szédülés a légzőrendszer patológiája miatt (veszélyes közelségben található nasopharynx);
- a fej szegmenseinek traumás sérülései miatt, amelyekhez a vestibularis készülék kapcsolódik;
- nőknél a menopauza, terhesség vagy menstruáció során bekövetkező hormonális változások oka lehet;
- a fej külső okoktól, mérgezéstől szenvedhet - szén-monoxid, állott levegő, erős szagok, káros füstök;
- a miértre a válasz a fertőző betegségekben a kórokozó által termelt méreganyagokban rejlik;
- a szédülés oka mérgezés, vagy gyógyszerszedés volt (mellékhatás elég gyakori).
A lista folyamatosan folytatódik. Csak szisztémás, amikor a fej közvetlenül a vesztibuláris apparátuson szenved sérüléseket, néhányat felidézhetünk: Meniere-szindróma, vírusos és bakteriális etiológiájú labirinthitis, vesztibuláris neuronitis és poszttraumás sérülések.
Néha a helyzeti szédülést is ilyen szisztémás okokra utalják.
De sokkal gyakrabban a szédülés és a döbbenet állapota az emberi testben jelenlévő betegségek nem szisztémás megnyilvánulásaként jelentkezik.
Az okok semlegesek
A beteg panasza, hogy szédül, tántorog, bizonytalanságot, kényelmetlenséget tapasztal, egyszerű és érthető okokból merülhet fel.
Nőknél a menopauza, a terhesség és a menstruáció idején ez a tünet a hormonszint változásaival magyarázható.
A terhesség alatt további tényezők vannak - a pszichofiziológiai állapot megváltozása, az érrendszeri aktivitás megsértése a méh magzattal való növekedése miatt.
A menopauza során a fej az ösztrogének hiánya, az érrendszeri rugalmasság csökkenése és az autonóm idegrendszer reakciói miatt szenved.
Az ilyen tünetek megjelenése nőknél nem ritka, és csak akkor érdemes aggódni, ha kísérő tünetek - ájulás, hányás, általános gyengeség és álmosság - kísérik.
A férfiaknál a fej reagál az adrenalin felszabadulására, amely számos érzelmi és fizikai állapotot, alkoholmérgezést kísér.
Néha más rossz szokásoktól is megfordul - dohányzás, hosszan tartó számítógép előtti ülés, fizikai erőfeszítés, alváshiány vagy éhség.
Bárki megszédül, ha a vesztibuláris készüléket hosszan tartó igénybevételnek teszik ki: hintákon és körhintákon lovagolni, nagy magasságban tartózkodni (különösen, ha a magasságtól fóbia áll fenn), vagy abnormális környezeti nyomás alatt (víz alatt vagy hegyekben) .
Hogy ez miért nyilvánul meg az egyik emberben, és miért nem a másikban, az összetett kérdés, és a szervezet egyéni sajátosságaiban rejlik. De alkoholos befolyásoltság alatt bárki megtántorodik, ha hatalmas mennyiségben részeg.
Patológiás, nem szisztémás okok
A fej forgathatja a környező világot, vagy önmagát az ember észlelésében, és nem szisztémás okokból, amelyek a patológia lokalizációja szerint könnyen elkülöníthetők.
Egy esetben forog, ha a betegség a közelben található és a vesztibuláris apparátust érinti, a közelsége miatt. Ezek tartalmazzák:
- agydaganatok;
- a fül, a középső és a belső károsodás és gyulladás (dobhártya szakadás, középfülgyulladás);
- daganatok és a kisagy degenerációja;
- agyi stroke a fejlődés kezdeti szakaszában;
- agyi erek ateroszklerózisa (a nyaki artériák szűkülete);
- encephalopathia;
- a látószervek és a nasopharynx gennyes betegségei;
- cerebrovaszkuláris betegség.
A negatív állapot okai nem kevésbé gyakran érrendszeri patológiákban gyökereznek (atherosclerosis, magas vérnyomás, hipotenzió, artériás magas vérnyomás).
A fej forogni kezd az idősek jellemző betegségeitől, amelyek az életkorral összefüggő degenerációval járnak:
- hajók;
- vázizom rendszer;
- anyagcserezavarok;
- progresszív neurológiai betegségek (Parkinson-kór, sclerosis multiplex).
A szédülés okai gyakran a gerinc patológiáiban rejlenek: ezek lehetnek örökletes vagy szerzett szerkezeti anomáliák, osteochondrosis, porckorongsérv.
Ezekben az esetekben, különösen a nyaki osteochondrosis esetén, a fej foroghat az erek vagy az idegvégződések összenyomása miatt.
Külön védik a traumás sérüléseket. A fej forgásának tünete nem csak a fej és a gerinc sérüléseire jellemző.
Okozhatja fájdalmas sokk, pszichogén állapot, a fej is foroghat a trauma során átélt érzelmi élményektől.
Ártalmatlan és hogyan
Az orvosi szakirodalomban a szédülés egyes okait szokás ártalmatlanként kiemelni, amelyekre nem szabad fokozott figyelmet fordítani.
Ide tartozik az éhség állapota, a fizikai túlterhelés, az alváshiány és a fáradtság.
Amikor a fej negatív tünetekkel reagál az ilyen okokra, és az ember tántorogni kezd, ez aligha nevezhető normális jelenségnek.
Az ilyen megnyilvánulások okait meg kell szüntetni, és a szervezetnek orvosi vizsgálatra van szüksége.
Mivel az ilyen állapotú szédülés veszélyes okokat jelent: stressz, túlterheltség, kimerültség, apátia, fóbiák és még mentális betegségek is.
Veszélyt jelent a normálisnak tartott etil-alkohol mérgezés is. A fej szédül a méreg hatásaitól, és ivás állapotban az etil-alkoholnak ez a hatása visszafordíthatatlan következményekkel jár minden egymást követő adagnál.
Ha úgy tűnik, hogy egy személy könnyen meg tudja magyarázni, miért spontán szédülés keletkezett, akkor egyszerűen nem érti, hogy ez veszélyes tünet.
Még veszélyesebbé válik, ha további jelek kísérik.
Arra a kérdésre, hogy a szédülést miért kíséri hányinger és hányás, hideg verejték, kezek remegése vagy zsibbadása, az alsó végtagok gyengesége, csak az őt ellátó orvos tudja megválaszolni.
Körülbelül azonos valószínűséggel lehet ortopéd, gasztroenterológus, belgyógyász, flebológus, neurológus vagy fertőző szakorvos.
A szédülést idővel veszélyesebb megnyilvánulások kísérhetik - ájulás, eszméletvesztés, szívritmuszavarok, pánikrohamok, és ebben az esetben komoly veszély fenyegeti azt a személyt, aki nem tulajdonított ennek jelentőséget, amíg egyedülálló volt. jel.
A szervezetben fellépő bármilyen meghibásodás bizonyos negatív tünetek megnyilvánulásával jelzi az agyat.
A fájdalom, szédülés, megrázkódtatás, hányinger, hányás, köhögés mind az endogén vagy exogén okok által okozott negatív állapotok tünete.
A kezelést attól függően végzik el, hogy mi okozta a betegséget. Az pedig, hogy létezik, bár gyerekcipőben jár, könnyen ellenőrizhető szakszerű diagnosztika, orvosi vizsgálat és megfelelő vizsgálatok elvégzésével.
Hasznos videó
Az egészségi állapota erősen megromlott, és úgy tűnik, hogy körülötte minden forog, és a föld kicsúszik a lába alól? Ezek a szédülés jelei. Miért fordul elő, és hogyan kell kezelni? Cikkünkben erről fogunk beszélni.
Mi a szédülés?
A vertigo egy egészségtelen emberi állapot, amelyben az egyensúly elveszett, és a test térbeli orientációjának megsértésének érzése van. Hányinger, megnövekedett pulzusszám, túlzott izzadás, sőt eszméletvesztés a fő kísérői ennek az állapotnak.
A szédülés okai
Hát ha forog a fej a szerelemtől vagy valami örömteli eseménytől. Sajnos ennek az állapotnak az okai gyakran negatívak. A veszély mértéke szerint három csoportba sorolhatók.
I. szint - alacsony veszély okai. Általános szabály, hogy előfordulásuk a megfelelő táplálkozáshoz való hozzáállásától függ. Az étrend megszegése, a koplalás, a hosszú távú diéták, az alapvető vitaminok hiánya az étrendben, a kiegyensúlyozatlan menü az egészség nagy „ellenségei”, a szédülés „barátai”. De ez elkerülhető. Csak a napi táplálkozásra kell komoly figyelmet fordítani.
II szint - mérsékelt veszély okai. Szeretné tudni, mit jelentenek? Emlékszel, ha szédülsz, amikor buszon utazol (autóval), repülővel repülsz vagy egy sokemeletes épület ablakából nézel le? Ha igen, szükséges a vesztibuláris apparátus betanítása. Ezenkívül minden helyzetben maradjon higgadt. Hiszen az állandó munkahelyi stressz idővel szédülést is okoz, és ez súlyosan befolyásolhatja az egészséget.
III szint - magas kockázat okai. Ha a megfelelő táplálkozásról, a vesztibuláris apparátusról és az idegrendszerről le tudsz mondani anélkül, hogy komolyan vennéd, akkor a magas szintű okokat nagyon óvatosan kell kezelni.
A szédülést okozó tényezők
- Nyomás. A szédülés, hányinger és fájdalom az alacsony vagy magas vérnyomás jelei.
- Hemoglobin. Ha „repülnek a pillangók” a szeme előtt, fáradtnak és gyengének érzi magát, végezzen vizsgálatot. Végül is az alacsony hemoglobin a gyakori szédülés egyik oka.
- . Tudod mi ez? Ha azt hiszi, hogy ez csak a fejfájás, akkor téved. A migrént hányinger, fülzúgás kíséri, ráadásul mindent körülötted „forog”!
- A nyaki régió osteochondrosisa járás vagy ülés közbeni helytelen testhelyzetből fakadó, nem csak a váll- és nyakfájdalmak gyakori oka, hanem a szédülés is. A nyak forgása során nyilvánul meg.
- . Traumatikus agysérülés következményeként az agyi keringés megsértésével, majd éles szédüléssel jár, amit eszméletvesztés követhet.
- A szív- és érrendszer betegségeiösszefügg a koleszterin felhalmozódásával a vérben. Ez az erek elzáródásához vezet, ami viszont súlyos agyi működési zavarokhoz vezet. A szédülés az egyik első hatás.
- Neurózis. Sokan gyakran visszahúzódnak magukba, depresszióba esnek. Tudja, hogy ez az egyik legveszélyesebb pszichogén tényező? Hosszú ideig (heteken és hónapokon keresztül) szédülést okozhat.
- Hormonális beállítás amellyel a nők gyakran találkoznak. A kritikus napok és a terhesség a szervezet gyengülésével jár. Nyomáscsökkenés, hemoglobin, erővesztés - közvetlen út a szédüléshez.
- Orvosi készítmények. A gyógyszeres kezelés során szédülés léphet fel. Minden szervezet a maga módján érzékeli a különböző gyógyszereket. Például az antibiotikumok egyik embernek gond nélkül segítenek, míg a másiknál mellékhatásokat okoznak. Ebben az esetben orvoshoz kell fordulni.
Mi a teendő a szédüléssel
A hirtelen szédülés egyszerű szabályoknak köszönhetően megszüntethető. Mik legyenek a fő lépések?
Pozíciószabály. Ha forog a feje, azonnal le kell feküdnie. Ez a pozíció segít gyorsan normalizálni az agy vérellátását. Ügyeljen arra, hogy a feje és a vállai egy szinten legyenek.
szemrögzítési szabály. Szédüléskor nehéz koncentrálni, mert minden körülötte forog. De próbáljon meg hosszan nézni valamilyen nem mozgó tárgyat.
A sötétség szabálya. Segítsen megszüntetni a szédülést a sötét térben. Ezért jobb, ha lekapcsolja a világítást a szobában. Ha napközben kényelmetlenül érzi magát, csukja be a szemét, és fedje le kötéssel.
hideg szabály. A homlokra felvitt jég vagy hideg törölköző javíthatja az állapotot.
kávé szabály. Erős kávé reggel – a vidámság garanciája egész napra! De ki gondolta volna, hogy ez a bizonyos ital megállíthatja a szédülést? Csak hidegen igya.
A szédülés elkerülése érdekében:
- Jól megszervezett napi rutin.
- Napi szabadtéri séták.
- Teljes pihenés.
- Kiegyensúlyozott étrend.
- Edzés.
- Öntés.
- Rendszeres orvosi vizsgálatok.
Ne feledje, hogy a szédülés súlyos egészségügyi problémák jele lehet. Ezért ne késlekedjen sokáig, hanem azonnal forduljon orvoshoz tanácsért!
Valószínűleg mindenki első kézből ismeri azt az érzést, hogy a világ hirtelen elmozdult megszokott helyéről, és úszott. Fejpörgés - mondjuk, amikor hirtelen felugrunk, szédül, amikor kimegyünk a szabadba egy betegség után és friss levegőt szívunk be, szédül, amikor lenézünk a magasból és amikor lovagolunk. Ez mind élettani szédülés, az idegrendszer normális reakciója bizonyos ingerekre. De az is előfordul, hogy a szédülési rohamok nyilvánvaló ok nélkül jelentkeznek, amikor egyáltalán nem, sőt rendszeresen. Különböző intenzitásúak lehetnek, a múló, de tartós érzéstől a mozgászavarok megjelenéséig, a térbeli tájékozódási zavarig, hányingerig és hányásig. A szédülés lehet teljesen ártalmatlan, vagy súlyos egészségügyi rendellenességet jelezhet. Mikor veszélyes a szédülés és mikor nem, és lehet-e hatékonyan fellépni ellene? Javasoljuk, hogy erről a mai áttekintésben beszéljünk.
Igazi szédülés
Néha a szédülés minden furcsa és szokatlan érzésre utal, amely a fejben fordul elő. Azt kell mondanom, hogy sok furcsa érzés van a fejben: a súlytalanság érzése, például a dezorientáció érzése, a „nehéz fej” érzése és mások. Az igazi szédülés azonban az, amikor az ember a statikus tárgyakhoz képest mozog, vagy éppen ellenkezőleg, a körülötte forgó tárgyak érzése. A szédülést a térben való tájékozódás elvesztése kíséri, ami zavartsághoz és szorongáshoz vezet, a súlyos szédülést gyakran vegetatív idegrendszeri zavar tünetei kísérik: hányinger, hányás, izzadás, bőrsápadtság. Bár az érzések nem túl kellemesek, a szédülés önmagában nem veszélyes, kivéve azokat a pillanatokat, amikor felelősségteljes és kockázatos tevékenységek, például autóvezetés során utoléri az embert. De meg kell találni az előfordulásának okát, mivel ez különféle, köztük meglehetősen veszélyes betegségek tünete lehet.
A szédülés okai
Attól függően, hogy mi okozta, a szédülés központi és perifériás lehet. A központi szédülés agyi rendellenességekkel, a perifériás szédülés pedig a vesztibuláris ideg elváltozásaival és a belső fül betegségeivel fordul elő.
A szédülés kialakulásának mechanizmusa a következő: a belső fülben elhelyezkedő vesztibuláris apparátus perifériás idegvégződései által kapott információ a test térbeli helyzetéről az agyba, nevezetesen annak szárrészébe, a úgynevezett vestibularis magok. Ott az információ feldolgozásra kerül, és az egyensúly központjába kerül, amely az agy halántéklebenyeiben található. Az idegimpulzus-útvonal bármely lépésének meghibásodása szédüléshez vezethet. Így szédülés fordulhat elő traumák, daganatok, érrendszeri rendellenességek, a vesztibuláris apparátus idegi és érrendszeri összetevőit érintő általános betegségek, például diabetes mellitus, erős gyógyszerek alkalmazása és más hasonló okok miatt.
Diagnosztika
Néha a szédülés egy betegség tünete. Annak meghatározásához, hogy melyik, néhány jellemző tulajdonság alapján:
- A szédülés tartós, fülzúgás, halláscsökkenés, hányinger, sőt hányás kíséretében, akkor az ok legvalószínűbb a belső fül betegségében - Meniere-kórban;
- A szédülés, egyrészt halláskárosodással, az elváltozás oldalán a fülben fellépő zaj, amelyet helyzetváltozás súlyosbít, a tünetek fokozódásával és tartós fejfájással jár együtt, gyakran agydaganat tünete. - neuroma;
- Az erős fejfájás rohamát megelőző szédülés, amelyet hányinger és hányás kísér, a migrénre jellemző;
- A hirtelen fellépő intenzív szédülés, amelyet a testhelyzet megváltozása súlyosbít, hányinger, hányás, fülzúgás kíséretében, tartós és több napig tartó, a vesztibuláris ideg gyulladására utal - vesztibularis neuritis;
- Hasonló tünetek, amelyeket a koordináció hiánya, a karok és/vagy lábak gyengesége kísér a test egyik vagy mindkét oldalán, a stroke jelei lehetnek;
- Az alacsony és közepes intenzitású szédülés rohamai, mozgáskorlátozás és nyaki fájdalom jelenlétében a nyaki osteochondrosisra utalnak;
- A fejsérülést követő szédülés, amelyet fejfájás, hányinger, hányás kísér, az agyrázkódásra jellemző.
A leírt tünetek nem feltétlenül utalnak egyértelműen egy adott betegségre, hanem csak néhányuk standard klinikai képére jellemzőek, ezért ne próbálja meg saját maga a diagnózist felállítani, és még inkább előírja a kezelést. A diagnózis ilyen alapon történő megbízhatósága alacsony, ezért intenzív, hosszan tartó vagy rendszeres szédülés esetén orvoshoz kell fordulni, részletesen és pontosan le kell írni a panaszokat, és alá kell vetni a javasolt vizsgálatot. Csak az eredmények alapján lehet diagnózist felállítani.
Mi a teendő szédülés esetén
Ha szédül, le kell ülnie vagy le kell feküdnie, csukja be a szemét, próbáljon friss levegőt biztosítani. Egy ideig kerülnie kell a mozgásokat, különösen a hirteleneket. Ha enyhe szédülési rohamok csak időnként jelentkeznek, akkor erre korlátozódhat, ihat egy csésze kávét vagy erős teát is.
A hosszú ideig ülő, majd hirtelen felálláskor fellépő szédülést nem nehéz „kezelni”: meg kell várni, amíg elmúlik, és végre kell hajtani néhány egyszerű gyakorlatot: karlengetés, fej elfordítása, guggolás, és később, ha a munkád egy hosszú üléshez kapcsolódik, szervezz aktív szüneteket egy kis tornára.
A gyakran előforduló tanácsokkal ellentétben nem érdemes semmilyen gyógyszert szedni. Ha annyira zavar a szédülés, hogy szükségesnek tartja a gyógyszeres kezelést, akkor forduljon orvoshoz, aki felírja, amire szüksége van.
Mindenki tapasztalt legalább egyszer életében szédülést. Előfordulásának számos oka lehet. Néha a fej teljesen ártalmatlan okból forog, például éhség vagy túlmunka miatt. Bár bizonyos esetekben ez a tünet egy fejlődő betegségre utalhat.
Szédülés- ez a saját vagy a körülötte lévő dolgok mozgásának érzése. Nagyon gyakran az emberek, akik orvoshoz jönnek, szédülésről panaszkodnak. A szédülés oka különböző betegségek lehetnek - jóindulatúak és nagyon veszélyesek az emberi életre. Körülbelül 80 olyan okot azonosítottak, amelyek szédülést okozhatnak, amelyek 20%-a számos okot kombinál.
Egészséges emberben az egyensúlyi állapot a vesztibuláris, a vizuális és a proprioceptív rendszerből származó jelek kombinációja miatt következik be, amelyek az emberi agykéregbe jutnak. Az agykéregből érkező impulzusok elérik a váz- és szemizmokat, ennek köszönhetően stabil testtartást és a szemgolyók kívánt helyzetét érik el.
Abban az esetben, ha az impulzusok áramlása a vesztibuláris szakaszokból a temporális és parietális lebenyek kéregébe megzavarodik, a környező dolgok vagy a saját test mozgásának illuzórikus észlelése következik be. A betegek gyakran félreértik a "szédülés" fogalmát. Néha az ember, aki ájulást, eszméletvesztést, ürességérzetet, „könnyedséget a fejben” tapasztal, néha szédülésként érzékeli, bár a közeledő ájulás ezen tünetei vegetatív rendellenességekkel, például a bőr sápadtságával párosulnak. , szívdobogásérzés, hányinger, homályos látás, hyperhidrosis (izzadás). Hasonló állapotot okozhat szív- és érrendszeri patológia, ortosztatikus hipotenzió, hipoglikémia, magas myopia.
A szédülésben szenvedő betegek gyakran egyensúlyhiányra, azaz instabilitásra, séta közbeni tántorgásra gondolnak. Ilyen rendellenességek lehetnek az idegrendszer szerves elváltozása után, és természetesen nem szédülés.
Pszichogén szédülés: erős érzelmi élmények után vagy erős fáradtság miatt nyilvánul meg. Ugyanakkor az ember homályos instabilitást, kétértelműséget a fejében, gyengeséget érez. A szédüléssel járó kóros állapotok lehetnek mentális szindrómák - hisztéria, deperszonalizáció, szorongás pánikrohamokkal.
Szédülés agyi rendellenességekbenáltalában a kisagy patológiái miatt fordul elő. Lehet daganat, a kisagy elmozdulása hydrocephalusszal, a koponya vagy a nyaki gerinc trauma, az agy érrendszeri rendellenességei. A súlyos szédülés kisagyi infarktust jelezhet; ez a kisagy vérzése miatt következik be, ha a beteg eszméleténél van. Az agyféltekék alatt elhelyezkedő autonóm magok károsodása a második fontos oka a szédülésnek agyi rendellenességek esetén. Ennek oka lehet gyulladásos vagy érrendszeri elváltozás, vagy vegyi vagy gyógyszeres mérgezés. Ezek a gyógyszerek közé tartoznak a barbiturátok és a görcsoldók, amelyek álmosságot és letargiát, szédülést okoznak. A sztreptomicin túlzott bevitele visszafordíthatatlan agykárosodáshoz vezet.
A szem szédülése egészséges embereknél szokatlan vizuális stimuláció miatt fordul elő (például tárgyak gyors mozgása vagy magasságban). Az ok lehet a szemizmok patológiája is, vagyis a bénulás, amely a tárgyak retinára való vetületének megsértéséhez és egy helytelen kép „rajzolásához” vezet az agyban.
Szédülés fülpatológiával esetleg különféle struktúrák károsodása miatt: a vesztibuláris apparátus, az idegek és az erek, vagy az Eustachianus tubus (a fülüreget az orrüreggel összekötő). Az elváltozás helyétől függően előfordulhat szédülés, halláskárosodással, fájdalommal, vagy a fej bizonyos helyzetével járó szédülés megnyilvánulása. A szédülés legegyszerűbb oka a külső hallójáratban lévő kénes dugó lehet.
A szédülés okai
A szédülésnek számos oka van. A belső fül vagy a vesztibuláris ideg károsodása miatt jelentkezhet. Ezt a fajta szédülést perifériás szédülésnek nevezik. Az agy különböző betegségei is okozhatnak szédülést, ezt nevezik központi szédülésnek. A szédülés tünetei és jellege, a rohamok gyakorisága és időtartama alapján megállapítható a szédülés valódi oka: ha van fülváladék, halláskárosodás, az a belső fül gyulladására utal, és konzervatív kezelést igényel.
A főbb betegségek, amelyekben szédülés jelentkezik, a táblázatban találhatók:
Betegség
Fő megnyilvánulásai
Fejpörgés a testhelyzet hirtelen megváltozásakor. A roham rövid, egy idő után magától elmúlik.
A gerinc betegségei: sérülései, spondylosis ill
Az ember elveszíti tájékozódását a térben. A szédülés különösen erőssé válik a nyak mozgása során. A fájdalom ugyanazon a helyen jelentkezik.
A betegnek fülzúgása van, a hallás minősége romlik.
Pozicionális jóindulatú vertigo
Ugyanakkor a fej nagyon erősen forog. Maga a támadás rövid ideig tart, és a fej éles mozgása során alakul ki.
A belső fül vagy az agy elégtelen vérellátása
Ugyanakkor a betegek panaszkodnak a nyaki fájdalomról. A roham hosszú statikus terhelés után alakul ki ülő helyzetben.
A szédülés pszichogén természete
Az instabil pszichéjű embereket ilyen támadások érik. Időről időre zavartságot tapasztalnak, erős félelmet tapasztalnak a sérüléstől vagy az eséstől.
Leggyakrabban a nőknél vérszegénységgel járó szédülés alakul ki. A vérszegénység egyéb jelei közé tartozik a fokozott fáradtság és gyengeség, a sápadt bőr és az ájulásra való hajlam.
Vertebrobasilaris elégtelenség
Amellett, hogy egy személy szédül, beteg, hányás is előfordulhat. A betegek gyakran panaszkodnak fejfájásra. A rohamok krónikusak.
Nyak sérülése
Ezzel egyidejűleg a nyaki izmok megfeszülnek, mivel az ember hosszú időt töltött ugyanabban a helyzetben. Ezután az izmai elkezdenek fájni, ami után a fájdalom magasabbra emelkedik. Az embernek fájni kezd a feje, és nagyobb mértékben az occipitális része.
A belső fül és a labirintus gyulladása
A szédülésen kívül a személy fájdalmat is fog szenvedni.
A betegnek halláskárosodása és fülzúgása van.
Fülgyulladás
A betegnél jóindulatú helyzeti szédülés alakul ki, de a rohamok nem tartanak túl sokáig. Ugyanakkor nagy intenzitás jellemzi őket.
Epilepsziás rohamok esetén a beteg gyakran szédül.
Ilyenkor a fej nagyon szédül, hányás léphet fel, beszédzavar, koordináció romlik. Az ember nem tud tájékozódni a térben, izomgyengesége fokozódik. Néha a beteg elveszti az eszméletét.
Vestibularis neuritis
A szédülés a testhelyzet éles megváltozásával vagy a fej gyors elfordításával nyilvánul meg.
Tériszony
Ez a fóbia a nyílt tértől való félelemhez kapcsolódik. Néha az embernek megfordul a feje még attól a gondolattól is, hogy ki kell mennie.
Perilymphaticus fistula
A szédülés mellett az ember hányingert és hányást tapasztal, a hallás romolhat, és csak az egyik fülből. A támadás váratlanul történik a beteg számára.
Meniere-kór
A szédülés mellett a beteg rosszul érzi magát, hallása romlik, fülzúgás aggaszt.
Növekvő neuroma (jóindulatú daganat)
Ez a jogsértés halláskárosodáshoz, az egyensúly megtartásának képtelenségéhez vezethet.
Gyógyszerek szedése
A szédülés rohamát kiválthatja az antidepresszánsok, NSAID-ok, malária és rák kezelésére szolgáló gyógyszerek, antibakteriális gyógyszerek, kalciumcsatorna-blokkolók szedése.
Videó: Élj nagyszerűen! Szédülés. Mikor nem lehet orvoshoz menni?
A szédülés tüneteit nagymértékben meghatározza a támadást kiváltó patológia.
Ennek a kellemetlen jelenségnek azonban vannak gyakori jelei:
Az embernek úgy tűnik, hogy ő maga vagy az őt körülvevő tárgyak körben mozognak a térben.
A beteg gyakran hány. Az émelygés a szédülés állandó kísérője.
Idegen zajok vagy csengés hallható a fülben. A hallás csökkenhet.
A személy járása remegővé és bizonytalanná válik.
Az embernek úgy tűnik, hogy a szíve hevesebben kezdett verni.
Növeli a verejtékmirigyek aktivitását.
A szédülés során az ember gyakran gyengének érzi magát.
A szédülési roham elmúltával a személy álmosnak érezheti magát.
Néha a vérnyomás csökken. Erősen emelkedhet vagy csökkenhet.
Számos tünet kíséri a szédülést, és sürgős orvosi ellátást igényel:
Ha a fej a fejfájás csúcsán pörög, és izomgyengeség is van a végtagokban.
Ha a fej egy óránál tovább forog.
Ha magas vérnyomásban vagy cukorbetegségben szenvedő személy feje nagyon szédül.
Ha szédülési roham során egy személy elesett és eszméletét vesztette.
Ha szédülési roham során a beteg hányást észlel.
A személy szédülésének hátterében a testhőmérséklet magas szintre emelkedik.
Videó: adás a legfontosabbról - szédülésről:
Ha egy személy gyakran tapasztal szédülést, akkor szakemberhez kell fordulnia. Ez lehet terapeuta vagy neurológus. Az orvos átfogó vizsgálatot végez a betegen. Ha szükséges, szűk szakemberhez irányítják: fül-orr-gégész, endokrinológus stb.
A neurológus felajánlja a páciensnek, hogy több vizsgálaton menjen keresztül, amelyek célja a vesztibuláris készülék működésének felmérése. Ez lehet kalóriateszt vagy rotációs teszt. Egy másik módszer a szédülésre panaszkodó személy egészségi állapotának felmérésére a poszturográfia. A tanulmány lehetővé teszi, hogy átfogó diagnózist készítsen a vesztibuláris, vizuális és izomrendszer munkájáról.
Ezenkívül az orvos a pácienst agyi MRI-re, valamint az agy és az erek dopplerográfiájára (USDG) utalhatja. Ha a neurológiai vizsgálat nem tette lehetővé a szédülés okának megtalálását, akkor fel kell keresni egy fül-orr-gégészt. Ellenőrzi a hallóideg és a belső fül állapotát. A páciensnek audiometriát és akusztikus impedancia mérést kell végeznie.
Az érrendszer állapotának felméréséhez a pácienst CT-re vagy ultrahangra küldik. Lehetőség van EEG-re is.
Leggyakrabban a komplex diagnosztika lehetővé teszi a szédülés okának kimutatását, ha azt nem gyógyszeres kezelés váltotta ki.
Szédülés kezelése
A szédülés népszerű kezelései a következők:
Az egyik leghatékonyabb gyógyszer, amely megszüntetheti a szédülést, mint tünetet, a Betaserc. Figyelembe kell venni, hogy nem befolyásolja azt az okot, amely a probléma kialakulásához vezetett. Hosszú távú használatra a Betahisztin alkalmasabb.
Javíthatja az agy vérellátását a Cinnarizine és a Preductal gyógyszerek szedésével. 30 napon belül kell bevenni.
Néha a betegek megbirkózhatnak a szédüléssel nyugtatók, például Seduxen szedésével.
Meglepő módon az antihisztaminok, mint például a Pipolfen és a difenhidramin, képesek megbirkózni a szédüléssel.
Elvégezhet egy lágy masszázs tanfolyamot is, amelynek célja a nyaki gerinc megmunkálása.
Egyes betegeknél az osteopathia segít megszabadulni a problémától, ami hasznos a csigolyaközi ízületek elmozdulásában.
Az olyan pihentető kezelések, mint a fürdés és a lebegés, hasznosak szédülés esetén. A lebegés lehetővé teszi az idegrendszer megnyugtatását és a feszültség oldását.
Súlyosabb, szédülést okozó okok kezelésére (agy öregedése vagy leépülése, hangulatzavar, értelmi-emléleti zavar, tájékozódási zavar, demencia, delírium, organikus amnéziás szindróma, bármilyen fokú fejsérülés, tudatzavar és kóma) stroke, dyscirculatory encephalopathia, valamint mentális túlterhelés), az orvosok Gliatilint alkalmaznak. A gliatilin egy eredeti, központilag ható, kolin-alfoszcerát alapú nootrop gyógyszer, amely javítja a központi idegrendszer (CNS) állapotát. Foszfát formájának köszönhetően gyorsabban behatol az agyba és jobban felszívódik. Ezenkívül a kolin-alfoszcerát neuroprotektív hatással rendelkezik, és felgyorsítja az agysejtek helyreállítási folyamatát a károsodás után. A gliatilin javítja az idegimpulzusok átvitelét, pozitívan befolyásolja a neuronális membránok plaszticitását, valamint a receptorok funkcióit.
Videó: Dr. Evdokimenko, az Orosz Föderáció Orvostudományi Akadémiájának akadémikusa elmondja a szédülés kezeléséről:
Gyakorlóterápia a nyakizmokra
Terápiás és fizikai kultúra komplexum, amely lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a szédüléstől, amelyet a nyaki izmok túlfeszítése okoz:
Egyenesen kell állnia, háttal a falnak támasztva. Először az állát le kell húzni, hozzáérve a nyakhoz. Ezután egyenesítse ki a nyakát, próbálja felfelé húzni a fej hátsó részét, megérintve vele a falat. Ezt a pozíciót 5 vagy 10 másodpercig tarthatja.
A második gyakorlatot ülő helyzetben végezzük. Fontos, hogy a hátsó lapos felület legyen. Ebben az esetben a fejet kissé hátra kell dönteni, a fej hátát a falhoz vagy a szék háttámlájához nyomva. Kényelmes edzeni az autóban. 3 másodpercig fenn kell tartania a feszültséget.
A harmadik gyakorlat hasonló az előző kettőhöz, de a fejet kissé jobbra, majd balra kell fordítani a fallal való érintkezés során.
Ezek az egyszerű gyakorlatok segítenek a fej és a nyak megfelelő helyzetbe állításában, javítják az agy vérellátását és megszabadulnak a szédüléstől.
Videó: tornaterápiás gyakorlatok a nyaki izmokhoz, a kérdésekre a masszázs, a manuális terápia és a kineziológia szakembere, Alekseev Anton válaszol:
Ha valakinek szédülése van, fontos, hogy megfelelő elsősegélyt nyújtsanak neki. Először is meg kell nyugodnia. A pánik semmilyen vészhelyzetben nem segít.
Ha a fej nagyon forog, akkor le kell ülnie. Ezt követően meg kell próbálnia egy témára összpontosítani. Fontos, hogy tartsa nyitva a szemét. Ha néhány perc elteltével a fej nem állt le, és fájni kezdett, vagy a személy keze zsibbadni kezdett, akkor mentőt kell hívnia. Az orvosok megérkezéséig le kell feküdni. Ebben az esetben tartózkodnia kell a fej éles fordulataitól.
Ha egy személy bent van, akkor ki kell nyitnia az összes ablakot, hogy friss levegő jusson a helyiségbe. A betegnek le kell feküdnie. A fejének és a vállának a párnán kell nyugodnia. A testnek ez a helyzete megakadályozza az artériák beszorulását.
A kényelmetlenség csökkentése érdekében egy törölközőt rögzíthet a homlokára, amelyet hideg vízzel áztatott. Kenhet rá gyenge ecetoldatot. 8 csepp atropint is be lehet venni 0,1% koncentrációban.
Segítsen megnyugtatni a gyógyszereket, például az Andaksin - 0,2 g vagy a Seduxen - 5 mg. Ezek a gyógyszerek alkalmasak sürgősségi ellátásra. Csak az orvos diagnosztizálhatja és előírhatja a kezelést.
Biztonságos népi jogorvoslati szédülés
Néha a népi gyógymódok segítenek megbirkózni a szédüléssel, amely nem rosszabb, mint a gyógyszerek. Biztonságosak az egészségre, és nem okoznak súlyos mellékhatásokat. Mielőtt azonban ezt vagy azt az alternatív gyógyászat módszerét gyakorolná, orvosi tanácsot kell kérnie.
A biztonságos népi jogorvoslatok a szédülés kezelésére a következők:
A sárgarépa és céklalé használata. Igya meg éhgyomorra.
A petrezselyemmag infúziójának fogadása. Egy teáskanál nyersanyagot megőrölnek, és egy pohár vízzel felöntik. A magokat 6 órán át infundáljuk. Az italt kis adagokban vegye be. A teljes mennyiséget a nap folyamán meg kell inni.
A lóhere virágzatának infúziójának fogadása. Egy evőkanál növényt 0,2 liter forrásban lévő vízbe kell önteni, és vacsora után vagy ebédszünet után kell bevenni.
A gránátalma használata. Ez a gyümölcs lehetővé teszi, hogy megbirkózzon a vérszegénység tüneteivel, javítsa a vér minőségét és megszabaduljon a szédüléstől.
A szédülés, mint tünet, nem jelent veszélyt az emberi életre vagy egészségre, de súlyos betegségre utalhat. Ez különösen igaz arra az esetre, ha egy személy nemcsak szédül, hanem fejfájást is szenved, beszédzavar, gyengeség fokozódik, a végtagok érzékenysége romlik. Ilyen helyzetben a lehető leghamarabb mentőt kell hívni.
A szédülés megelőzése
A szédülés valószínűségének minimalizálása érdekében kövesse az alábbi tippeket:
Megtagadni a rossz szokásokat.
Egyél kevesebb sót.
Nem szabad sok kávét és koffeint tartalmazó italt inni.
Ha egy személy szakmai tevékenysége arra kényszeríti, hogy sokáig üljön, akkor gyakorlatokat kell végeznie.
Fontos, hogy minimalizáld a stresszt az életedben.
Meg kell próbálnia, hogy ne tegyen hirtelen mozdulatokat a fején vagy a nyakán.
A lehető legtöbb időt érdemes a szabadban, a természetben tölteni.
Ha egy személy hosszú utazások során beteg, akkor speciális gyógyszereket szedhet.
A minőségi éjszakai pihenés érdekében gondoskodnia kell az ágy elrendezéséről. Ehhez meg kell vásárolnia egy ortopéd matracot, amely lehetővé teszi a normál testhelyzet fenntartását az éjszakai pihenés során.
Milyen orvoshoz forduljak szédüléssel?
Ha egy személyt szédülési rohamok kísértenek, akkor kapcsolatba kell lépnie egy terapeutával vagy egy neurológussal.
Az orvosról: 2010-től 2016-ig Elektrostal város 21. sz. központi egészségügyi egység terápiás kórházának gyakorló orvosa. 2016 óta a 3. számú diagnosztikai központban dolgozik.
Hozzászólások
Sasha 2015-10-06
Remény 2015-10-06
Laura 2015-11-26
Sándor 2015-11-26
Remény 2015-12-15
Evgenia Vladimirova 2015-12-15
Natalia 2015-12-16
Evgenia Vladimirova 2015-12-16
Maksim 2016-01-01
Evgenia Vladimirova 2016-01-01
Mika 2016-01-22
Evgenia Vladimirova 2016-01-22
Elena 2016-01-30
Evgenia Vladimirova 2016-01-30
Olga 2016-02-09
Evgenia Vladimirova 2016-02-09
Svetlana 2016-03-01
Evgenia Vladimirova 2016-03-01
Sándor 2016-03-03
Evgenia Vladimirova 2016-03-03
Evgeniy 2016-03-07
Evgenia Vladimirova 2016-03-07
Svetlana 2016-03-23
Evgenia Vladimirova 2016-03-23
Tatiana 2016-04-26
Evgenia Vladimirova 2016-04-26
Alyona 2016-04-30
Evgenia Vladimirova 2016-04-30
Tatiana 2016-05-01
Evgenia Vladimirova 2016-05-01
Irina 2016-05-10
Evgenia Vladimirova 2016-05-10
Vladislav 2016-05-10
Evgenia Vladimirova 2016-05-10
Zuhra 2016-05-31
Evgenia Vladimirova 2016-05-31
Ravshan 2016-06-17
Evgenia Vladimirova 2016-06-17
Inessa 2016-07-16
Evgenia Vladimirova 2016-07-16
Darius 2016-08-01
Evgenia Vladimirova 2016-08-01
Tatiana 2016-08-05
Victoria 2016-08-07
Evgenia Vladimirova 2016-08-07
Elena 2016-09-11
Evgenia Vladimirova 2016-09-11
Larisa 2016-09-15
Evgenia Vladimirova 2016-09-15
Anton 2016-10-10
Evgenia Vladimirova 2016-10-10
Nurik 2016-10-20
Evgenia Vladimirova 2016-10-20
Irina 2016-10-21
Evgenia Vladimirova 2016-10-21
Irina 2016-11-07
Evgenia Vladimirova 2016-11-07
Kamola 2017-03-02
Vitalij 2017-03-05
Evgenia Vladimirova 2017-03-05
Raya 2017-03-07
Evgenia Vladimirova 2017-03-07
Hit 2017-04-05
Evgenia Vladimirova 2017-04-05
Tatiana 2017-04-07
Evgenia Vladimirova 2017-04-07
Hit 2017-04-09
Evgenia Vladimirova 2017-04-09
Natalia 2017-04-10
Evgenia Vladimirova 2017-04-10
