Egy álom látni, hogyan kopogtat a baba belülről a lábával. lábrándulás alvás közben

• agyi encephalopathia

  Bizonyos körülmények és a nehéz szülés miatt a baba születésétől kezdve aggódom, hogy nem nézek el tőle néhány eltérést. Tudom, hogy például az agyi encephalopathiát nagyon nehéz diagnosztizálni csecsemőknél. Az enyém már majdnem 5 hónapos. Néha azt veszem észre, hogy a gyerek nem alszik el jól, és lefekvés előtt sokáig szemtelenkedik. és néha hosszú ideig nem tud egyetlen témára sem fókuszálni. Milyen vizsgálatot javasolna az encephalopathia kizárására, köszönöm!

• hiperaktív gyerek

  Mi a teendő egy hiperaktív gyerekkel? Doktor úr, kérem adjon tanácsot, mit tegyek, már nincs erőm egy harmadik gyerekkel foglalkozni. A szülés nehéz volt, szinte közvetlenül a második terhesség után. A harmadik gyerek koraszülött, de mára többé-kevésbé hízott. És most már majdnem egy éves, egy percnyi pihenő sincs szó szerint. Kúszik, üvölt, ha nem nézek rá, vagy nem edzek vele, sikoltozni kezd, sír, a fejét a földbe veri ((nyugtató fürdőt csináltak, masszázst, minden segít egy darabig. Ilyen hiperaktivitás - van-e ok speciális kezelést előírni?És otthoni módszerekkel is meg lehet csinálni? köszönöm szépen

Nyugtalan láb szindróma(RLS) olyan kellemetlen érzések jellemzik, amelyeket a beteg nehezen ír le. Ez lehet kúszás, viszketés érzése, ezek megszabadulása érdekében a beteg kénytelen mozgatni a lábát. Alkalmanként ilyen jogsértéseket észlelnek a kezekben. Jellemző, hogy a tünetek csak nyugalomban jelentkeznek, és mozgás közben teljesen eltűnnek, például végtagok nyújtásakor, dörzsöléskor vagy járáskor.

A betegeknél, szenved ebben a rendellenességben, rendkívül nehéz mozdulatlanul maradni az ágyban és elaludni. A dysesthesiák és a lábak mozgatásának szükségessége éjszaka a legkifejezettebb, és gyakran alvászavarokhoz vezet. Sok beteg súlyos dysesthesiára és éjszakai lábrángásra is panaszkodik, ami után nehezen alszik el. A tünetek súlyossága változó. A betegek spontán remissziót és kifejezett exacerbációt tapasztalhatnak, függetlenül a külső tényezőktől.

A legtöbb betegnél nyugtalan láb szindrómában szenvedők, alvás közbeni időszakos lábmozgások (RPNS) is megfigyelhetők. A PDNS azonban elszigetelten, az RLS-n kívül is kialakulhat. Jellemzőjük a sztereotip ismétlődő ritmikus lábmozgások (0,5-5,0 másodpercig tartanak, a mozgások közötti intervallum 20-40 másodperc). Általában ez a láb dorsiflexiója. Néha ugyanazok a jelenségek figyelhetők meg a kezekben. Általában a PNMS gyakorisága magasabb az éjszaka első felében, de mozgások is megfigyelhetők az alvás során.

Egyes esetekben mozgás a beteg felébredéséhez vezetnek, és ha sokan vannak, akkor az éjszakai alvás zavart okoz, ami napközbeni álmossághoz vezet. A PDNS prevalenciája az életkorral növekszik. Tehát az 50 év alattiak 5%-a és a 65 év felettiek 44%-a szenved ezektől.

A legtöbb betegnél, akik nyugtalan láb szindrómában és PDNS-ben szenvednek, a rendellenességek etiológiája nem tisztázott. Ezért idiopátiásnak minősülnek. Az RLS családi esetei nem ritkák. Mind az RLS, mind a PDNS megfigyelhető vérszegénységben: vashiányban, folsavhiányban vagy B12-vitamin-hiányban, valamint neuropátiában, myelopathiában, rheumatoid arthritisben, pajzsmirigy-működési zavarban és urémiában szenvedő betegeknél. Ezért a PDNS-nél ki kell zárni a fenti feltételeket, és ki kell nevezni a megfelelő szakemberek konzultációját.

Nyugtalan láb szindróma kezelése.

Létezik három fő gyógyszerosztály, amelyek hatékonynak bizonyultak a nyugtalan láb szindróma és a PNMS kezelésében. Ezek a benzodiazepinek, a dopaminerg szerek és az opiátok. A benzodiazepinek csoportjából a klonazepamot, a nitrazepamot, a lorazepámot és a temazepamot használják. Javítják az éjszakai alvás minőségét RLS-ben és PDNS-ben szenvedő betegeknél. A legszélesebb körben használt a klonazepam. Terápiás hatása elsősorban a lábmozgások miatti éjszakai felébredések számának csökkenésével jár. A klonazepám kezdeti dózisa a PDNS kezelésére általában 0,5-1,0 mg éjszaka. Az RLS kezelésében szükség lehet a nap folyamán bevett gyógyszer további adagjaira.

benzodiazepinek súlyosbíthatja az alvási apnoét, különösen időseknél.
Vannak alátámasztandó adatok L-dopa készítmények hatékonysága nyugtalan láb szindróma és PDNS kezelésére. A karbidopa / levodopa terápia kezdetén 25 mg karbidóma / 100 mg levodopa adagot írnak fel éjszaka, majd fokozatosan növelik a terápiás hatás eléréséig. Általában 50 mg karbidopa/200 mg levodopa adag elegendő az RLS és a PNMS teljes kontrollálásához. A hosszan tartó hatású karbidopával/levodopával (sinemet CR) végzett kezelés rebound jelenséget okozhat. A karbidopa/levodopa kezelés mellékhatásai minimálisak, kivéve az említett rebound jelenséget, amely a dysesthesia tüneteinek megjelenéséből és a végtagok napközbeni akaratlan mozgásából áll.

A jelenség leküzdésére a karbidopa/levodopa és a benzodiazepinek nappali kombinált alkalmazása segíthet. A hosszú távú L-dopa-kezeléssel összefüggő diszkinéziák, amelyek gyakoriak a Parkinson-kórban szenvedő betegeknél, nem gyakoriak az RLS-ben és PDNS-ben szenvedő betegeknél. A bromokriptin és más dopaminerg szerek szintén hatékonyak ezekre a betegségekre.

Opioidok nagyon hatékony a nyugtalan láb szindróma és a PDNS kezelésében. A függőség és a függőség kockázata azonban korlátozza klinikai alkalmazásukat. Súlyos esetekben, más gyógyszerek hatástalansága esetén, rövid távú kábítószer-terápiát írnak elő. Egyéb lehetséges kezelések közé tartozik a karbamazepin, a klonidin és a baklofen.

Nem tudom, hogy helyénvaló-e, és sajnos nem tudom megnevezni ennek a dokumentumnak a szerzőjét - már aláírás nélkül kaptam meg.
HÁLÓSZOBA
"Az ágy az egész életünk, itt születünk, itt szeretünk és itt halunk meg."
Guy de Maupassant.
Az álmatlanság eseteinek több mint felét a rossz alváshigiénia okozza. Ebben a tekintetben, mielőtt tisztán orvosi problémákat tárgyalnánk, a hálószobájában fogunk beszélni.
Ágy
Sokan húsz év múlva is ugyanabban a megereszkedett ágyban alszanak, amelyet az esküvőre vettek. Ha az ágya több mint 10 éves, fontolja meg egy újra cserélését. Ha az ágycsere túl drága számodra, mindenképpen tegyen egy rétegelt lemezt a matrac alá. A matracnál 4 cm-rel keskenyebbnek és 30-40 cm-rel rövidebbnek kell lennie. Egyes gerincfájdalmakban szenvedőknek előnyös, ha nagyon kemény talajon alszanak. Ha azonban egy héten belül nem érez megkönnyebbülést, ne fossza meg magát a kényelemtől, mivel ennek a módszernek a előnyei a betegség progressziójának megelőzésében nem bizonyítottak. A kemény, lapos matrac valószínűleg jobb a háta számára.
Ráadásul az ágynak elég szélesnek kell lennie, főleg ha ketten alszanak rajta. Tudtad, hogy ha két ember alszik egy normál méretű franciaágyon, akkor az ágy egyenkénti részének szélessége egy baba bölcsőjének szélességéhez hasonlítható? Ha együtt alszol, próbálj meg egy king-size ágyat (183 vagy 193 cm széles) vagy tegyen egymás mellé 2 egyszemélyes ágyat, és jobban fog aludni.
Párna
Próbáljon megszokni, hogy a lehető legalacsonyabb párnán aludjon. Semmilyen esetben ne használjon tollakkal szorosan tömött nagy párnát. Ilyenkor a fej folyamatosan természetellenesen hajlított helyzetben van, ami fejfájáshoz és gerincproblémákhoz vezethet. Használhat speciális kontúr párnákat.
Ágynemű
Tanácsos puha pamut alsóneműt használni. A szatén lepedők természetesen gyönyörűek, de túl csúszósak és nem engedik át a levegőt.
Ne használjon szintetikus anyagokat. A közelmúltban bizonyítékok támasztják alá, hogy a sötét színű fehérnemű hozzájárul a jobb alvásminőséghez.
Légkör
Régebben azt hitték, hogy jobban alszol egy hideg szobában, de ezt nem erősítették meg. Jelenleg úgy gondolják, hogy minden embernek kísérleteznie kell, és ki kell választania magának az optimális hőmérsékleti rendszert. A légkör túlzott szárazságát azonban kerülni kell. Télen győződjön meg arról, hogy a fűtőtestek fel vannak szerelve párásítóval, vagy legalább lefekvés előtt dobjon egy nedves törülközőt a radiátorra. Ez a tanács elsősorban a bronchitisben és asztmában szenvedőknek szól.
Világítás
A túlzott napfény jelentősen ronthatja az alvás minőségét. A hálószobában célszerű sötét függönyöket akasztani, vagy védő szemmaszkot használni.
Zaj
A hálószobában a csend a pihentető alvás elengedhetetlen feltétele. Ha aggódik az utcai zaj miatt, különösen az autópályákon, fektessen be új, hangszigetelt ablakkeretekbe.
Néz
Sok álmatlanságban szenvedő ember vesz egy világító digitális órát, és az ágy mellé teszi. Este fájdalmasan próbálnak elaludni, és mindig aggódva néznek az órára. Természetesen a hálószobában legyen ébresztőóra, de ha hajlamos aggódva nézni, állítsa be úgy, hogy hallja, de ne lássa. Vannak, akik éppen ellenkezőleg, nyugodtabbnak érzik magukat, ha van egy óra a hálószobában. Az embernek úgy tűnhet, hogy egyáltalán nem aludt, de az órájára nézve látja, hogy több órát aludt.
Gyakran fontos események előtt az alvás megzavarodik annak a ténynek köszönhetően, hogy egy személy fél túlaludni, és éjszaka többször felébred, hogy megnézze, működik-e az ébresztőóra. Ebben a helyzetben állítson be két vagy három ébresztőt 5-10 perces időközönként, és az alvás sokkal nyugodtabb lesz.
Miben kell aludni?
Az orvosok és pszichológusok szerint az a kérdés, hogy mit kell aludni, nem nagy jelentőséggel bír. Csak az a fontos, hogy a test normálisan lélegezzen, és az éjszakai ruhája ne zavarja a normál légáramlást és a hőmérséklet szabályozását. Ha szeretsz meztelenül aludni - aludj.

Néhány újdonsült anya és apa panaszkodik, hogy gyermekeiknek alvászavarai vannak. A kisgyermekek állandóan hánykolódnak álmukban, miközben a gyermek maga nem alszik jól, és nem engedi, hogy a felnőttek eleget aludjanak. A gyerek képes felugrani, megfordulni, ütögetni a lábát, kinyújtani karjait-lábait, élesen átfordulni a másik oldalára, egyszóval teljes sötétségben is a legvalóságosabb fizikai tevékenységet fejlesztheti. Mi az oka a gyermek ilyen nyugtalan alvásának, és végül is miért hánykolódik a gyerek álmában?

A gyermek alvászavarának egyik oka az érzelmi aktivitása. Ha a gyermek egész nap állandó mozgásban van, a baba agya még éjszaka sem hagyja abba a napközben kapott információk feldolgozását. Ezért néha a karok és lábak önkéntelen mozgásai fordulnak elő, ez egyfajta utánzása azoknak a mozgásoknak, amelyeket a baba a nap folyamán végzett.

A kisgyermekek gyakran saját tevékenységük miatt ébrednek fel éjszaka. Ennek elkerülése érdekében a szülőknek a lehető legkényelmesebbé és kényelmesebbé kell tenniük az alvás helyét:

• öltöztesd a babát aludni az évszaknak megfelelően, melegnek kell lennie;

• ha a gyermek ledobja a takarót, akkor feltétlenül viseljen zoknit, a lábaknak melegnek kell lenniük;

• mielőtt a babát a kiságyba helyezi, győződjön meg arról, hogy nincsenek olyan tárgyak, amelyek zavarhatják a nyugodt alvást;

• lefekvés előtt feltétlenül szellőztesse ki a szobát, hogy frissen és kellemesen elaludjon.

A gyermek nyugtalan alvásának oka lehet fiziológiai ok, például a zavaros napi rutin. Ha összetéveszti a nappalt az éjszakával, alvászavarok is megfigyelhetők. Tehát a nappal és az éjszaka fogalma egy csecsemőben 3 hónapos korban alakul ki. A gyermek alvási mintája attól is függ, hogy milyen biológiai ritmusa van - „bagoly” vagy „pacsirta”. Ha a szülők által meghatározott étrend nem esik egybe a baba biológiai ritmusával, akkor a gyermek álmában hánykolódhat.

Ha a gyermek hosszú ideig nem alakít ki alvásmintát, akkor később olyan problémák merülhetnek fel, amelyeket csak az orvos old meg. Az alvási folyamat egy gyermeknél, akárcsak egy felnőttnél, fázisokra oszlik, és az elalvás során a baba addig csavaroghat a kiságyban, amíg el nem jön a mélyalvás fázisa.

A gyermek hánykolódhat álmában, ha kényelmetlen körülmények között aludt el, például túl meleg vagy hideg van, esetleg egy gumiszalag szorítja a pizsamán vagy valamilyen varrat. Az alváshoz a legjobb hőmérséklet 18-20 fok, a páratartalom 60%. Ha nem tudja megszervezni a normál hőmérsékletet, akkor legalább szellőztessen lefekvés előtt.

A gyermek egészségügyi problémák miatt hánykolódhat álmában. Az alvászavar tünete lehet valamelyik betegségnek, mint például allergia, bél-, gyomor-, fertőző és egyéb betegségek.

Ha a baba álmában hánykolódott, és felébredt, akkor ne hagyja figyelmen kívül, jöjjön fel és csendes hangon nyugtassa meg, simogassa meg, ne kapcsolja fel a villanyt és ne rohanjon pelenkát cserélni, csak szóljon Pár kedves szót, ha a probléma a gyermek kényelmetlen helyzetében van, akkor javítsa ki a problémát, javítsa ki a kiságyat, és a baba hamarosan újra elalszik.