A férfiak megfelelő felkészítése a fogantatásra. Terhességet tervezünk: a férfi szerepe

Az egyik legsürgetőbb kérdés, amely minden embert aggaszt: „Miért élünk?”. Nem lehet egyértelműen válaszolni, de van egy vitathatatlan válasz: minden élőlény, így az ember életének értelme, hogy utódokat hagyjon maga után, teremtsen feltételeket a gyermekek egészséges felnövekedéséhez, és át tudja adni halhatatlan génjeit. .

Az állatokkal ellentétben az ember számára nem a gyermekvállalás a létezés egyetlen célja. Életünkben fontos helyet foglal el az oktatás, a szakmai önmegvalósítás, az érdekes kommunikáció, az új élmények, amelyekért valaki a tévé felé fordul, valaki pedig kirándul. Az emberi szexualitás ma már nem annyira nemző funkciót (utódszaporulat), mint inkább rekreációs (élvezet) és kapcsolati (kommunikáció szeretett személlyel, tudás és önismeret, egység) kapcsolatokat foglal magában. A gyermek születése a legtöbb esetben már nem feltétlen reflex aktus, hanem ésszerűen megtervezett esemény a család életében. De a szaporodás biológiai alapja alapvetően ugyanaz, mint évmilliókkal ezelőtt, amikor az első emlősök megjelentek. Valójában a szexuálisban alig változott, pl. a család, magatartás megőrzésére irányul: a szaporodás szempontjából legígéretesebb partner kiválasztása és „megnyerése”, a leendő anya és a gyermekek gondozása, az utódok megtanítása a szükséges és életviteli ismeretekre. Vajon rajtunk múlik valami ebben a cselekvési láncban, vagy a természet bölcsen előre látott mindent?

Lehetséges "megtervezni" a gyermek nemét?

A legtöbben tudják, hogy a születendő gyermek neme a férfitól függ. Ellentétben a nőkkel, akiknek két azonos méretű és alakú nemi X kromoszómája van a sejtekben, a férfiak sejtjeiben egy Y kromoszóma és egy X kromoszóma van. Az Y kromoszóma olyan örökletes információkat tartalmaz, amelyek a közömbös ivarmirigyek fejlődését a férfi úton irányítják, herékké alakítva azokat.

Amikor a kromoszómák szétválnak a sejtosztódás során, ami a herékben a csírasejtek képződése során megy végbe, minden spermium a 46 kezdeti kromoszómából 23-at kap, pl. nemcsak a kromoszómák száma felére csökken az egyes sejtekben, hanem a kromoszómák hasonló szakaszai is kicserélődnek, amelyeket egy férfi egykor apjától és anyjától örökölt. Ez az oka annak, hogy minden spermium genetikailag különböző, és különböző tulajdonságokat hordoz. Ugyanakkor a nemi kromoszómapárból egy Y-kromoszóma kerül az egyik spermiumba, egy X-kromoszóma a másodikba, ezért a spermiumok fele Y-kromoszómát, fele X-et tartalmaz. Ha a petesejt megtermékenyül Az első típusú spermiumok fiú születik, a második egy lány. Ezek a folyamatok véletlenszerűek, és semmilyen módon nem függenek a leendő apa akaratától és vágyától vagy életmódjától. Ezért természetes fogantatással alaprajz meg nem született gyermek lehetetlen. Az asztrológusok diétái és előrejelzései itt nem segítenek, a kívánt nemű gyermek születése csak a tojás „in vitro” megtermékenyítése után lehetséges, amikor genetikai vizsgálatot végeznek, amely során kiderül. mely kromoszómákat tartalmazzák a vizsgált spermiumok, és a kívánt nemű embriók a méhüregbe kerülnek.

Mikor jön a terhesség?

A gyermek születésének tervezésekor emlékezni kell arra, hogy a terhesség kezdete egy folyamat, amely számos tényezőtől függ: a spermiumok mennyiségétől és minőségétől, a női petesejt jelenlététől és időzítésétől (a petesejt kiszabadulása a petefészekből), a petevezetékek átjárhatósága stb. Kimutatták, hogy a fogantatás valószínűsége többek között a nemi érintkezés gyakoriságától is függ: egészséges partnereknél, akiknél hetente kétszer van szexuális intimitás, a terhesség valószínűsége egy női ciklus alatt 20-25%, gyakorisággal heti 4-5 alkalommal 40-42%-ra emelkedik. A fogamzás valószínűsége ismételt szexuális együttlét esetén csökken, mivel a spermium második része kevesebb teljes értékű spermiumot tartalmaz, és a felesleges térfogat a hüvelyből való kiszivárgásához vezet. Jelenleg általánosan elfogadott, hogy a terhesség általában a fogamzásgátlás nélküli, rendszeres közösülést követő egy éven belül megtörténik.

Természetesen a terhesség valószínűsége a spermium minőségétől függ. Minél alacsonyabb a spermiumok száma, minél mozdulatlanabb a spermium, annál kisebb az esélye, hogy a petesejt megtermékenyül. Fontos megjegyezni, hogy a férfi potencia nem automatikusan igazolja a termékenységét, pl. gyermekvállalási képesség. Nem ritka, hogy a szexuálisan gyenge férfiaknak kiváló a spermája, és fordítva, a szexuálisan aktív férfiaknál a spermiumok mennyisége csökken vagy teljesen hiányzik. A spermiumok minőségének és potenciális megtermékenyítő képességének felmérése csak speciális laboratóriumi vizsgálatok után lehetséges, amelyek magukban foglalják a spermiumok mennyiségének, mobilitásának és szerkezetének, a funkcionális érettségüket jellemző akroszómális reakciónak 1, az antispermium antitestek jelenlétének meghatározását 2 .

1 A spermium és a tojás közötti kölcsönhatás során a spermium akroszómális reakciója következik be, amelyben a spermium egy részéből enzimek szabadulnak fel - akroszómák, amelyek elpusztítják a petesejt membrán egy kis részét.
2 A spermiumellenes antitestek a férfi spermiumok elleni antitestek, amelyek a férfiak vérében találhatók.

Ma már általánosan elfogadott, hogy a férfiak (és általában a férfiak), bár az "erős" nemnek tekintik őket, érzékenyebbek a negatív környezeti tényezőkre. Evolúciós szempontból ez biológiai szerepük sajátosságából adódik. A vadon élő állatok hímjei az evolúciós szelekció fő anyagai, a gének különféle kombinációi, amelyeket a természet megpróbál túlélni. (Köztudott, hogy több fiú születik és kevesebben maradnak életben, mint lányok.) Az utódok megjelenése egyben "jutalma a bátorságért", amit az állatvilágban nem minden hím adnak meg. A férfi nap mint nap tíz- és százmillió spermiumot termel, és ezek mind genetikailag különbözőek, miközben egy nőben havonta csak 1-2 petesejt érik meg. Ebből a milliónyi spermiumból csak egy termékenyíti meg a petesejtet – az, amelyik átjutott a természetes szelekció rostáján, amely először magának a férfinak a nemi szervében fordul elő, majd a nő nemi szervében folytatódik. A szelekció alapja, hogy minden spermium genetikailag különböző. A spermiumok szelekciója magukban a herékben kezdődik, majd a mellékhere-ben és az ondóhólyagokban folytatódik, ahol a spermiumok felhalmozódnak az ejakuláció előtt. Becslések szerint egy normális emberben óránként körülbelül 100 millió spermium képződik, a több napig tartó absztinencia spermájában pedig több tízmilliót, i.e. 100-szor kevesebb. A "hibás" spermiumokat speciális sejtfalók eltávolítják (eltávolítják). A hüvelybe került spermiumok közül a sejtek kevesebb mint 1%-a jut át ​​a méhnyakcsatornán keresztül a méhbe is: csak néhány százan vesznek részt a petesejt „erőd” ostromában.

A spermiumok érésének folyamata sokkal gyorsabb, mint a tojásé. Férfiaknál a spermatogenezis időtartama körülbelül három hónap. A nőknél a csírasejtek szaporodása a születés előtti időszakban történik. Minden további érlelés legfeljebb 30 potenciális tojásba kerül, amelyek közül egy az utolsó szakaszban dominál.

Azt mondhatjuk, hogy az ember evolúciós értelemben a genetikai és viselkedési mobilitás hordozója. A nő éppen ellenkezőleg, genetikai "konzervatív": megőrzi és továbbadja gyermekeinek azt, amit az előző generációk felhalmoztak. Ezért a női meddőség okai sokkal gyakrabban kapcsolódnak a meghibásodásokhoz és magának a női testnek a munkájához, míg a külső körülmények gyakran végzetes hatással vannak a férfira. Kedvezőtlen körülmények esetén az utódok nem jelenhetnek meg. Ezt a szabályozást a nemi és a test összes többi rendszere, elsősorban az idegrendszer közötti szoros kapcsolat biztosítja. A spermiumtermelés reflációját a hipotalamusz és az agyalapi mirigy - az agyban található struktúrák - végzik, a reproduktív rendszer más szerveinek részvételével: függelékek, prosztata, hólyagok stb. A folyamat minden szakaszában rendellenességek fordulhatnak elő.

Férfi meddőség: kockázati tényezők

Mi okozhatja a férfi reproduktív potenciáljának csökkenését?

Néhány tényező veleszületettek, genetikai rendellenességek vagy fejlődési rendellenességek okozzák. Ide tartoznak Klinefelter, Reifinstein, Kalman és mások genetikai szindrómái, valamint az urogenitális rendszer egyes elemeinek hiánya. Ebben az esetben a spermában nagyon kevés, vagy teljesen hiányzik a spermium, ami szinte lehetetlenné teszi a természetes ciklusban a terhesség kialakulását.

A kockázati tényezők közül sok „ember alkotta” és attól függ életmód személy. Ezek közül a dohányzás, az alkoholfogyasztás, az egészségtelen táplálkozás, a mozgásszegény életmód, a pszicho-érzelmi stressz, az alváshiány és a nemi úton terjedő fertőzések tekinthetők a legelterjedtebbnek.

Gyulladásos folyamatok a nemi szervekben vagy akár a fertőzések, például a chlamydia és a mycoplasma tünetmentes hordozása a meddőség egyik leggyakoribb oka. A fertőzéses folyamat a spermiumok aktív gyökök és egyéb gyulladásos tényezők általi károsodásához, a genitális traktus elzáródásához - a spermiumok útközbeni képződéséhez, az ivarmirigyek endokrin működésének megzavarásához, valamint a saját immunreakciók kialakulásához vezet. spermiumok. Ha az antibiotikus kezelést azonnal elkezdik, a spermiumminőségi zavarok általában visszafordíthatók. Ha a folyamat krónikussá vált, és szerves változásokhoz vezetett a reproduktív traktus szerveiben, a prognózis kevésbé kedvező.

Az alacsony fizikai aktivitás, az ülőmunka, a passzív pihenés, a túl szűk farmer és vastag fehérnemű, a túlsúly, a lipidek (zsírsavak és származékaik) lerakódása az erekben megzavarják a vérkeringést a kismedencei régióban, és a vér stagnálásához vezetnek az erekben. Ahol pangás van, ott oxigénhiány, megnövekedett anyagcseretermék-tartalom, gyulladások lépnek fel. A varicocele, egy férfibetegség, amelyben a spermiumzsinór vénái kitágulnak, okai a túlmelegedéssel és a káros anyagcseretermékek felhalmozódásával járnak. Ez általában a herezacskó bal oldalán látható. A keringési zavarokat súlyosbítja a hőség és a vibráció, ezért a napi négy óránál tovább vezető hivatásos sofőrök nagyobb eséllyel tapasztalják a meddőséget, mint a többi szakmában dolgozó férfiak. Az emelkedett hőmérséklet termékenységre gyakorolt ​​hatásának problémája tisztán férfias. Nem véletlen, hogy a spermiumtermelés helye - a herék - egy speciális bőrzsákban - a herezacskóban - található. A herezacskó hőmérséklete általában néhány fokkal alacsonyabb a testhőmérsékletnél. Ezért a túl meleg nadrágok, különösen a szintetikus nadrágok, a vastag takaró vagy az elektromos fűtésű takaró, az állandó fürdőzés, a szauna és a forró fürdő rontja a spermiumok minőségét. Finn kutatók azt találták, hogy azok, akik hetente kétszer járnak szaunába, statisztikailag nagyobb kockázatot jelentenek a fejlődésre, mint azok, akik hetente egyszer gőzfürdőt vesznek. Az influenzával, kanyaróval és más betegségekkel járó lázas állapotok a spermiumok minőségének romlásához vezetnek, és ilyen minőségromlás akár 3 hónapig is megfigyelhető. - ennyi ideig tart az egyes spermiumok érése a herében és a függelékekben. Szerencsére az enyhe túlmelegedési rendellenességek általában visszafordíthatók.

Minden férfi tudja, hogy az ágyék környéke nagyon érzékeny minden ütésre. A zúzódások, repedések, herék vágások az esetek túlnyomó többségében meddőséghez vezetnek. Ám a közelmúltban – beleértve a mi kutatásainkat is – meggyőzően bebizonyosodott, hogy már a kisebb, azonnal súlyos következményekkel nem járó sérülések is, amelyekre a beteg alig emlékszik, beindítják az autoimmun hadviselés láthatatlan mechanizmusát, amikor az immunrendszer „megtámadja” saját sejtjeit. Sok évvel egy ilyen sérülés után kiderül, hogy a szervezet már rég fegyvert fogott a saját maga által termelt spermiumok ellen, és a férfi immunmeddőségben szenved. A kockázati csoportok itt a küzdősportolók, birkózók, kerékpárosok.

Külön érdemes megemlíteni az alkoholfogyasztást. Kis mennyiségben az alkohol nem veszélyes, sőt javítja a vérkeringést, ma már az érrendszeri betegségek megelőzésének számít, és ezek a betegségek gyakran befolyásolják a spermiumok minőségét. De a biztonságos alkohol adag körülbelül napi 25 milliliter alkohol, azaz 150-250 gramm száraz bor vagy 60 gramm vodka. Ennek az adagnak a túllépése az alkoholt "gyógyszerből" méreggé változtatja. Hány orosz férfi képes egy-két pohár borra szorítkozni? Olyan helyzetekben, amikor a terhesség tervezéséről van szó, jobb, ha egyáltalán nem iszik, mint túl sokat.

Köztudott, hogy a dohányzás nem csak közvetlen mérgező hatással van a szervezetre, hanem elhúzódó érgörcsöt is okoz, ami ugyanazokat az érrendszeri rendellenességeket okozza, amelyek károsak a spermiumokra. Különösen rossz, ha a dohányzás más kockázati tényezőkkel párosul: túlzott alkoholfogyasztás, mozgásszegény életmód, túlmelegedés, stressz. Ha pedig a kockázati tényezők kombinálódnak, negatív hatásuk megsokszorozódik és tízszeresére fokozódik. Az egészséges életmód összeegyeztethetetlen a dohányzással.

A krónikus stressz gyakori és meglehetősen veszélyes kockázati tényező a férfiak meddőségében. A spermatermelő funkció nem szükséges az egyén életének fenntartásához. Ez a nemi mirigy termék a jövőnek szól. De nyilvánvaló, hogy biológiai szempontból az utódoknak a legkedvezőbb környezeti feltételek között kell születniük, amely lehetővé teszi a még tehetetlen lények túlélését. Ezért minden stressz - reakció a fenyegető helyzetekre - jelzés a szervezet számára a kedvezőtlen körülményekről és a gyermekvállalás abbahagyásának szükségességéről. Az idegrendszer, az endokrin és a reproduktív rendszer kölcsönhatása következtében ez a spermiumképződési folyamat visszaszorulásához és átmeneti sterilitás kialakulásához vezet.

Fel kell készülni a fogantatásra?

Tehát, ha a család bővítését tervezi, akkor mindkét házastársnak fel kell készülnie erre az örömteli eseményre. A minimális felkészülési idő egy férfinál 3 hónap, ennyi idő szükséges a spermiumok éréséhez. Ez idő alatt a dohányzás és az alkohol természetes korlátozása mellett a leendő apának fel kell hagynia a fürdők és szaunák látogatásával, valamint a különféle lakkokkal, festékekkel és szénhidrogén alapú oldószerekkel való munkával. A nehézfémek, az ionizáló sugárforrásokkal való érintkezés és az erős mikrohullámú elektromágneses sugárzás szintén potenciális veszélyt jelentenek.

És ami még fontosabb, és talán a legfontosabb, a férfiaknak szeretniük kell azokat a nőket, akiktől gyereket szeretnének szülni.

Vlagyimir Bozsedomov
Urológus-andrológus, vezető. Az Orosz Föderáció Vasúti Minisztériumának Központi Klinikai Kórházának Andrológiai Osztálya, az orvostudományok doktora

Vita

Szia! Kérem, mondja meg, hogyan állíthatom vissza az ovulációt? Előre is köszönöm szépen.

05/14/2018 08:01:50, Lesya111!

Nagyon érdekes cikk, nem ismertem az X és Y kromoszómákat. Nem terveztük meg a gyerek nemét, a fogantatással volt gondunk. A férj hosszú ideig spermaktint szedett, hogy helyreállítsa a sperma minőségét. Egy ilyen problémával nem törődtünk azzal, hogy ki születik fiúnak vagy lánynak.

A cikkben bemutatott anyagok, bár felületesek, kétségtelenül hasznosak. Ne felejtsük el, hogy a gyermeket szeretetből kell foganatni. Az alap egy férfi és egy nő lelki egysége, a baba pedig a szerelem gyümölcse lesz.

12/19/2006 18:42:54, Alexey

Kedves Julia! Minden félelem szomatikus, i.e. azzal zárod le magad, amit hallottál, láttál, mondtál. Tipp: ne gyűjtse tovább ezeket az információkat. A szülés folyamatát a tudatunk befolyásolja, és nem a szülés, mint olyan.Groff mátrix elmélete segített nekem, úgy tűnik ezen az oldalon találtam meg az "Első bravúrt az életben" arról, hogy mit érez a gyermek, amikor áthalad a szülőcsatornán, és miért van rá szüksége. Ha nem találod, írj e-mailt és megosztom: [e-mail védett]

Kedves Julia! Segítségemre volt a groff mátrixok elmélete. írj, elküldöm a címedre [e-mail védett]
Az anyává válásra készülve rájöttem, hogy a félelem az, ami nem befolyásolja a szülést és a szülést, a tudatunk az, amin dolgoznunk kell, csodákra képes!!!

Valaki meg tudná nekem mondani, én 18 vagyok, a férjem 23, szeretnénk babát, de nagyon félek a szüléstől, összehúzódásoktól stb., mondja meg ki, hogyan tudnék megszabadulni az ilyen félelemtől?

04/16/2005 20:33:44, Julia

Köszönöm, nagyon jó cikk, minden bizonnyal figyelembe fogom venni a tanácsait, különösen a gyakori fürdőlátogatások kapcsán.

04/06/2005 10:58:31, Andrey

továbbra is homályos, hogy mit jelent a kifejezés: Ez idő alatt a dohányzás és az alkohol természetes korlátozása mellett a leendő apának abba kell hagynia a fürdő- és szaunalátogatást, valamint a különféle szénhidrogén alapú lakkokkal, festékekkel és oldószerekkel való munkát. szóval még ihat és dohányozhat vagy sem?

2004.10.29. 10:50:54, KATYA

Szeretnék egyértelmű tájékoztatást kapni a gyógyszerek, különösen az antibiotikumok hatásáról - a használatuk utáni tervezési időszakról.

08/27/2004 23:17:06, Lara

Nagyon tetszett a cikk - olyan teljes és érdekes. Van egy barátnőm, akinek a szeretőjével nem sikerül gyereket vállalni, pedig ő (és nem csak ő) nagyon szeretné ezt. Még az ellene tett szemrehányásaira is jutott. Azt hiszem, adok neki egy linket az Ön oldalára, hogy megismerkedhessen és komolyan beszélhessen vele a kutatási lehetőségeiről.

08/27/2004 16:16:18, kitartás

Megjegyzés a "Felkészülés a terhességre: mi függ a férfitól" cikkhez

férj ivott a fogantatás előtt. Létfontosságú döntést kell hoznod. Sok különböző cikk található az interneten, de ezek általában információ. Kérjük, ossza meg tapasztalatait. Vannak itt olyanok, akiknél így történt, hogy a férj rendszeresen ivott a fogantatás előtt és (vagy) alatt.

Vita

Tényleg nem világos, mit jelent inni? Pár pohár bort? Egy pár sört? Vagy napi fél liter vodka? Az első és a második esetben, ha jelentett volna valamit, Franciaország és Csehország már rég nem létezett volna, teljesen kihaltak volna. A harmadik esetben természetesen problémák adódhatnak.

42 évesen teherbe esni olyan?. Felkészülés a fogantatásra. Terhesség tervezése. Elmennék szakorvoshoz kivizsgálásra. Például amikor gyereket terveztünk, az Intime IVF klinikához fordultunk.

Felkészülés a fogantatásra. Terhesség tervezése. Szeretnénk megfoganni az első gyermeket, korábban nem volt terhesség. Hogyan készülhet fel egy férfi a terhességre, milyen vizsgálatokat, vizsgálatokat érdemes elvégezni a terhesség megtervezése előtt.

Vita

A központra is emlékeztem, de az államira nem – a Medsire a Belorusskaya-n. Biztos vagyok ott, tetszik. Civilizált és hozzáértő orvosok vannak, szinte nincs sorban állás az állami intézményekhez képest. Akkor érdemes odamenni, ha időt, idegeket szeretne spórolni, és nincs szüksége speciális segítségre. De amennyire értem, nem kell.
Van egy programjuk egy pár átfogó vizsgálatára a terhesség megtervezéséhez "Gyermet akarunk". Azt ígérik, rövid időn belül, véleményem szerint egy héten belül megcsinálják. Mivel a program összetett, lehet spórolni. [link-1]

És itt vannak az ott található elemzések [link-1]

Valami hasonló lehetséges - vannak invitro "nagykereskedelmi" tesztek. Próbáljon meg tájékozódni és összehasonlítani az árakat.

Szeretnénk megfoganni az első gyermeket, korábban nem volt terhesség. Általánosságban szeretnék megbizonyosodni arról, hogy minden rendben van, és ha nem, akkor a megfelelő eljárásokat le akarom hajtani.
Általánosságban elmondható, hogy normális terhesség-tervezés szükséges ahhoz, hogy nyugodt legyen a fogantatáskor.

A gyermek neme: hogyan lehet foganni egy lányt? Ritka szex és még 4 mód. Terhességtervezés: hogyan készüljünk fel a gyermek születésére. Lányok, akik teherbe estek? Pózok stb. Testtartás a fogantatás alatt és a gyermek neme. Hogyan készülhet fel egy férfi a terhességre, milyen tesztek és ...

Szakasz: Fogantatás előkészítése. Hogyan készüljünk fel a fogantatásra lelkileg és fizikailag? Ossza meg tapasztalatait! Újabban normális jelenség a gyermektervezés, amelyre mindkét szülő fel tud készülni testileg-lelkileg.

Vita

Szerintem lelkileg felkészültél :)
A tervem pedig a következő: olvassa el az oldalak megfelelő rovatait, hogy feltöltődjön információval. Ha akarod, megadhatok néhány kedvenc linkemet.
Nos, hogy pontosabbak legyünk, javaslom:
1. Látogass el egy terapeutához, és nézd meg, hogy az összes seb többé-kevésbé megfojtott-e, hát ott van a kedvenc aranyér vagy gyomor :)
2. Látogasson el egy fogorvoshoz.
3. Kezdj el inni multivitamint + extra folsavat.
4. Vezessen egészségesebb életmódot – mozogjon többet a friss levegőn.
5. Vigyázzon magára és a ciklusára, hogy a lehető legpontosabban számolja ki az ovuláció napjait.
6. Keress egy jó nőgyógyászt.
Ennyi, ennyi :)

"Mit kell tennem (valószínűleg nem), hogy olyan biztos legyek abban, hogy fogantatásom napjai ismeretében biztonságosan szexelhetek védekezés nélkül?"
Biztos nagyon akarod! Kifejezetten akarni, érezni, hogy megérett a teherbeeséshez és a szüléshez, és nem a véletlenre hagyatkozni - az menni fog, na, az jó! Számomra úgy tűnik, hogy a felkészülés a fejben kezdődik, és a terhesség tervezésének ez az első szakasza nem kevésbé fontos, mint a későbbi vizsgálatok, vitaminok stb. Ez a tudatalatti félelem, amely arra késztet, hogy "megelőző intézkedéseket hozzon", eltűnik! :)

Fogantatás Anasztázia szerint. Felkészülés a fogantatásra. Terhesség tervezése. Gyermek fogantatása: amikor a férfinak problémái vannak. A spermium minősége és a férfi meddőség: mit kell tenni. Terhességtervezés: hogyan készüljünk fel a gyermek születésére.

Vita

Egyszer olvastam ezt a könyvet... Sok bölcs dolog, kár, hogy nem mindegyik valósítható meg, bár valószínűleg nem tenném. De levontam magamnak néhány következtetést, és valami a pszichológiában "megmozdult" :)
Ami az erdőt illeti, ez a helyes :) Még mindig megvan a lakáson belül (de szinte dzsungel), és úgy beszélek a növényekkel, mint a családtagokkal. Vicces persze, de néha úgy tűnik, hogy érzik és megértik...

:)) Nagyon szeretem a könyveit, de a magam módján teherbe esek, hiszen Anasztázia fejét nem tudod magadra venni. És gondolhatsz a babádra, elképzelheted őt, de egy csomó mindenre. Én például gyorsan beleestem a hurkolás csapdájába, amikor a fogantatáskor tényleg a gyerekre gondoltam. És rájöttem magamra, hogy szerelemből születik a gyerek, ami azt jelenti, hogy kívánatos gondolni és érezni a jelent: magát és a férjét :)) Mindenesetre sok sikert neked!

És ami a felkészülést illeti: ha problémát érzel: spermogramm és STD átadáshoz nem kell félned semmitől, kevesebb a probléma, ha kevesebb a kétség, természetesen IMHO. Jó sportolni, úszni pl fehérje diéta, vitaminok, Vitrum némi cérna és folsav 2-3 tabletta, dió kis mennyiségben.

Beszéljük meg az időzítést... Mikor a legalkalmasabb idő a gyermekvállalásra? Testtartás a fogantatás alatt és a gyermek neme. A várandós nők körülbelül 20%-a gondolkodik azon, hogyan készüljön fel a szülésre, és hogyan készüljön fel a fogantatásra - a Fogantatásra való felkészülésről. Terhesség tervezése.

Sport és fogantatás. A mértékletes testmozgás többszörösére növeli a fogantatás valószínűségét!!! Itt van olyan érdekes információ, amelyet Fogantatás olvasott - szentség és számítás. Hogyan válasszunk egy napot a gyermek fogantatására. Nyomtatott változat. A megtermékenyítéshez...

fogantatás...

A fogantatás meghatározza a terhesség kezdetét. Erre a fontos lépésre előre fel kell készülni, hogy később semmi se árnyékolja be a gyermekével való találkozást. Számos tényezőt figyelembe kell venni, mint például az életkor, az örökletes és szerzett betegségek megléte, a táplálkozás, a rossz szokások jelenléte stb. Mindezt nem a terhesség után, hanem a fogantatás előtt kell figyelni.

Őseink a terhességet a nő abszolút természetes állapotaként kezelték, és nem csoda: nemcsak a paraszti, hanem a nemesi, kereskedői, kispolgári családokban sem voltak olyan nők, akik öt-hét (és több) gyermeket szültek. mindegyiket „hősnő anyának” tekintették. (Emlékezzünk vissza, hogy az abortuszt a törvény és az egyház tiltotta, a közvélemény elítélte.) Akit azonban kínoz a „régi szép idők” iránti nosztalgia, az nem avatkozik be gyakrabban abba, hogy őseink is gyakran nagyon higgadtan bántak: "Isten adta - Isten vette" - ez az egész mese. Most más idők járnak. Megváltoztak az életkörülmények, megváltozott az emberek mentalitása... És ha nem közömbös születendő gyermeked egészsége iránt, ha fontos számodra, hogyan fog növekedni és fejlődni, akkor teljes felelősséggel kell megközelítenie a terhességet - pl. egy kijelentésnek ma már aligha van szüksége kiterjedt bizonyítékokra. Szeretném részletesebben kifejteni, mi áll a háttérben.

Hogyan történik a fogantatás?
Fogantatás - egy új szervezet kialakulása a tojás és a hímivarsejt egyesítése során. A több millió spermiumból álló ondófolyadék képes csökkenteni a hüvelyi környezet savasságát, aminek következtében több napig is a női testben maradhat, megvárva a petesejt érését. A nő testében a szexuális érintkezés során (az ovulációs időszak alatt) egy tojás szabadul fel, nő a progeszteron termelése, aminek eredményeként a méh felkészül az embrió befogadására, és ennek eredményeként a fogantatás megtörténik.

A fogantatás folyamata röviden a következőképpen jellemezhető: a petesejt felszabadulása és az ejakuláció - a hímivarsejt és a petesejt összeolvadása - a petesejt rögzítése a méhhez és osztódása - az embrió kialakulása

Hogyan készüljünk fel a fogantatásra?

Általános szabály, hogy társadalmunkban a terhes nők körülbelül 20 százaléka gondol a szülésre való felkészülésre., ha nem is kevesebbet, de a fogantatásra való felkészülésről - 10%-os erősségtől. És akkor a "tudatos" párok túlnyomó többsége azért készül a fogantatásra, mert az nem megy magától, pl. fennáll a meddőség lehetősége.

Vannak azonban olyan kérdések, amelyek a tudatos fogantatásra való felkészüléssel kapcsolatosak, és nem közvetlenül a kezeléshez és az orvosi diagnózisokhoz kapcsolódnak.

Van egy olyan vélemény, hogy a gyerekek maguk "választják" meg szüleiket, és egy jó harmonikus pár pontosan azt a gyermeket szüli, amelyik hiányzik. A szakértők tudják, hogy a fogantatás időpontjának zsonglőrködése a szülők számára kényelmes naptár szerint, az állatöv jegyei szerint stb. gyakran kudarccal végződik. És amikor a házastársak integetnek: „Jöjjön, ami legyen”, szinte azonnal csodálatos gyerekek születnek. Néha a gyerekek "tévednek", és akkor nagyon korai vetélés következik be. Természetesen a fentiek mindegyike vonatkozik az egészséges szülőkre, akiket évek óta nem kezeltek vetélés és meddőség miatt.

Kezdjük egy banális felsorolással.

Célszerű a vércsoport és az Rh faktor meghatározásával kezdeni, ha eddig nem sikerült meghatározni. Jó lenne az útlevélbe beletenni egy egészségügyi intézmény pecsétjét ezekkel az adatokkal. A pozitív Rh-faktor egy nőnél és egy negatív egy férfinál nem ad okot aggodalomra. Ha egy nőnek Rh-negatív, férjének Rh-pozitív vére van, akkor Rh-konfliktus alakulhat ki a terhesség alatt, ezért ajánlott egy nőnek terhesség előtt vérvizsgálatot végezni az Rh-faktor elleni antitestek kimutatására. A helyzet az, hogy ha egy nő a terhesség előtt műtéten (beleértve az abortuszt is) vagy vérátömlesztésen esett át, vagy ha a terhesség nem az első, akkor fennáll annak a lehetősége, hogy specifikus antitestek képződnek a vérében.

Az Rh-faktor egy antigén, amely az emberek és a rhesusmajmok vörösvérsejtjeiben található (innen ered a név). Az Rh-faktor megléte vagy hiánya alapján Rh-pozitív (az emberek kb. 85%-a) és Rh-negatív (kb. 15%-a) organizmusokat különböztetnek meg. Ha egy Rh-negatív nő Rh-pozitív magzattal terhes, immunrendszeri szövődmények lehetségesek (az újszülött hemolitikus betegsége stb.). A szövődmények megelőzése érdekében anti-Rhesus gamma-globulint adnak be.

Az elmúlt években megállapították, hogy az interferonrendszer felelős a szervezet vírusfertőzéssel szembeni immunitásáért. Az interferonokat a gazdasejtek bocsátják ki az őket megszálló fertőzés hatására. Szelektíven blokkolják a vírus RNS-t, megakadályozva a vírus replikációját anélkül, hogy befolyásolnák a gazdasejteket. Ez lehetővé teszi az interferonok alkalmazását a tervezett terhességre való felkészülés során.

A vetélés egyik jelentős tényezője a szervezet immunválaszának megváltozása. Autoimmun reakciók alakulnak ki a szervezet saját szövetei ellen. A spontán vetélések után megnövekedhet az autoantitestek száma, mivel autoimmunizálódik a terhesség alatt a placenta által termelt hormon - humán koriongonadotropin (hCG), krónikus fertőzés esetén, korábbi endokrin betegségek után, autoimmun betegségekben (reuma, szisztémás lupus erythematosus, diffúz -toxikus golyva, myasthenia gravis stb.).

A krónikus bakteriális-vírusos fertőzésben szenvedő betegek tervezett terhességére való felkészülés a következő lépéseket tartalmazza:

A házastársak reproduktív rendszerének állapotának felmérése, az azonosított jogsértések kijavítása;

Vizsgálat a fertőző ágens (kórokozó) azonosítására - ehhez szerodiagnózist végeznek, amely tükrözi a folyamat aktivitásának mértékét;

Az immunitás vizsgálata, ha szükséges - az interferon állapota, korrekciója;

A véralvadási rendszer (hemosztázis) szabályozása és korrekciója, amely a krónikus fertőzés során aktiválódik, közvetlenül részt vesz a magzati tojás halálának és kilökődésének folyamatában;

Mindkét házastárs energia-anyagcseréjének korrekciója metabolikus terápia (vagyis az anyagcsere korrekcióján alapuló terápia) felírásával.

Ha az egyik házastársnak gyakori betegségei vannak, amelyek nem kapcsolódnak a generatív funkcióhoz, pl. gyermekvállalással
(ún. extragenitális patológia), mint például: onkológiai, endokrin betegségek, szív-, vese-, májműködési zavarok stb., utólagos vizsgálattal szakemberhez kell fordulni. Az ilyen vizsgálat célja a beteg szerv károsodásának mértéke, a szervezet alkalmazkodóképessége és a magzati fejlődés prognózisa. A tanulmány lehetővé teszi a jövőbeli szülők reproduktív rendszerének állapotának meghatározását. A kapott adatok alapján az orvos meghatározza az általános (beleértve a reproduktív) egészségi állapotot, és szükség esetén bizonyos előkészületeket ír elő a fogantatáshoz, kiküszöbölve a vetélés kockázati tényezőit.

A legjobb felkészülés a terhességre ---
ez egy egészséges életmód, amely számos tényezőt tartalmaz - táplálkozás, fizikai aktivitás, mentális kényelem, keményedés, a krónikus fertőzési gócok elleni küzdelem, a káros munka megváltoztatása.

A megfelelő táplálkozás a sikeres fogantatás kulcsa.
A fogantatást megelőző időszakban a megfelelő táplálkozás elősegíti, hogy a magzat tápanyagokat kapjon a terhesség legelejétől, amikor a szervek kialakulnak. Egyébként az alultápláltság a vetélések egyik oka.

A jó táplálkozás teljesen kizár mindenféle tartósítószert és félkész terméket, zsíros ételeket. Az étrendnek friss gyümölcsöt és zöldséget kell tartalmaznia. Naponta 4-5 alkalommal kell enni, és semmi esetre sem szabad útközben nassolni. A fogantatás meghatározza a terhesség kezdetét. Erre a fontos lépésre előre fel kell készülni, hogy később semmi se árnyékolja be a gyermekével való találkozást.

A Szentpétervári Orvostudományi Akadémia Mecsnyikovról elnevezett Dietetikai Tanszéke szerint a terhes nőknek nincs szükségük táplálék-kiegészítőkre és szintetikus vitaminokra. Extrém esetekben speciális keverékek is használhatók az orvos utasítása szerint.

Folsav egyes veleszületett betegségek megelőzésében az egyik vezető helyet foglalja el. Fogantatás előtt 2-3 hónappal és a terhesség első 3 hónapjában folsavat tartalmazó ételeket kell fogyasztani: friss fűszernövények (nem támaszkodva túlzottan petrezselyemre), káposzta, cékla, sárgarépa, héjas burgonya, borsó, bab, egészben gabonafélék, korpa, magvak és diófélék.

Ha egy nő elegendő növényi fehérjét kap és elegendő időt tölt a levegőben, akkor a vegetarianizmus nem zavarja a fogantatást és a sikeres terhességet.

A leggyakoribb krónikus fertőzési gócok a családban- az anya fogai, orrgaratja, hüvelye és belei. Kezelje az egész család fogait, és tartsa szemmel őket. Ügyeljen arra, hogy azok, akik krónikus betegségekben szenvednek a nasopharynxben, szükség van az exacerbációk megelőzésére - mosás és öblítés. Az újszülöttek staphylococcus és streptococcus fertőzéseinek előfordulása (amit általában a szülészeti kórházakat okolnak) jelentősen csökkenthető lenne, ha nem maga a család lenne a fertőzés forrása. Ezenkívül a fogantatásra való felkészülés során a leendő szülőket megvizsgálják különféle krónikus fertőzések (ureaplasmosis, chlamydia) jelenlétére, mert. a talált betegségeket terhesség előtt kezelni kell, majd rehabilitációs tanfolyamon kell átesni, és javítani kell az immunitást.

A tervezett fogamzás előtt 2-3 hónappal hagyja abba a hormonális fogamzásgátlók használatát, mert maradék mennyiségük a szervezetben csökkenti a C vitamin, magnézium, folsav felszívódását és fokozza az A vitamin felszívódását Emellett a hormonális fogamzásgátlás eltörlésének első hónapjaiban megnő az ikrek születésének valószínűsége, mert. nem egy, hanem két tojás jöhet ki a petefészekből.

A spermiumok 2,5-3 hónapon belül érnek, ezért a fogantatás előtt ez idő alatt nem tanácsos röntgenvizsgálatot végezni, főleg apukáknál.

Az alkohol szintén negatívan befolyásolja a spermatogenezist. Egyes férfiak azt mondják, hogy a spermiumok érési ideje körülbelül 3 hónap, ezért az ittas állapotban történő fogantatás nem olyan veszélyes - elvégre az „öreg” és esetleg „józan” spermiumok kitörnek. Első pillantásra minden így van, de ... A spermában mindig vannak „furcsa” spermiumok - különféle patológiájú csírasejtek. Normál körülmények között az egészséges spermiumok leggyakrabban „megelőzik” a betegeket. De az alkohol azonnal a vérbe jutva mérgező hatást kezd kifejteni a spermiumfolyadékra, amely „felelős” a spermiumok életképességének megőrzéséért. A mobilitás megváltozása és a normál spermiumok egy részének elpusztulása jó esélyt ad a kedvezőtleneknek, hogy a petesejthez "futjanak". És így nő a valószínűsége fogantatás a "sperma-furcsától".
De mi a helyzet a nőkkel? Nekik sem szabad túlságosan barátkozniuk a "zöld kígyóval", ha már a tervezettről és a kívántról beszélünk fogantatás. Sajnos egy nagyon gazdag anyag alapján a tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy az alkoholfogyasztás előtt fogantatás jelentősen növeli a vetélés és egy adott patológiás gyermek születésének kockázatát. Ezért a várandós szülőknek azt tanácsoljuk, hogy a tervezett fogantatás előtt körülbelül 3 hónappal minimalizálják az alkoholfogyasztást!

A herék túlmelegedése a fürdőben vagy forró üzletben végzett munka során, túl szűk fehérnemű vagy farmer viselése ronthatja a sperma minőségét. Ne feledje, hogy a természet a heréket a test külső részén lévő herezacskóba helyezte, és nem a hasüregbe, mert számukra a kényelmes hőmérséklet 35 fok.

Ha ezek a feltételek teljesülnek, a sikeres fogantatás és az egészséges gyermek születésének valószínűsége meglehetősen magas.

De a fogantatás előtt orvoshoz kell fordulni. Csak szakember segít felderíteni a rejtett problémákat, amelyek hátrányosan befolyásolhatják a terhesség lefolyását és a születendő babát. Az egyik szülő betegséget okozó gén hordozója lehet, aminek következtében a látszólag egészséges szülőknek is lehet fogyatékos vagy beteg gyermeke. Veleszületett rendellenességgel rendelkező gyermek egészséges szülőknek is születhet a csírasejtek rendellenességei következtében. Minél idősebb a nő, annál nagyobb az ilyen gyermek születésének kockázata. Ezért ne hagyja figyelmen kívül a genetikusok és a nőgyógyászok tanácsait a fogantatáskor.

És ne felejtsd el, hogy a fogantatásra való legjobb felkészülés az egészséges életmód, a megfelelő táplálkozás és a nyugalom! Bármilyen stressz az Ön és szervezete számára (még a legegyszerűbb akut légúti betegség is) tükröződhet.

Csökken a valószínűség? fogantatás egészséges gyerek, akinek nagy a korkülönbsége a szülők között?- ez a kérdés olyan sok férfit és nőt aggaszt most. A válasz egyszerű: a korkülönbség mint olyan ebben az esetben nem játszik szerepet, maga az életkor a fontos.
A férfi kora. Kezdjük azzal, hogy ez sokkal kevésbé számít, mint egy nő életkora. A férfiaknál, akárcsak a nőknél, az életkor előrehaladtával elkezdődik a nemi hormonok szintézisének fokozatos csökkenésének természetes folyamata (amelyek közül a fő a tesztoszteron férfi nemi hormon). A „férfi menopauza”, vagyis andropauza átlagosan 45 és 60 éves kor közé esik. A szaporodási képesség csökkenése azonban nem jelenti annak azonnali és teljes kihalását. A tesztoszteron szintézis természetes hanyatlása körülbelül évi 1%. 80 éves korig a tesztoszteron termelés átlagosan 20-50%-kal csökken a normához képest. De bár az életkor előrehaladtával csökken annak esélye, hogy egy férfi „évek alatt” apává váljon, az orvostudomány nem igazolta, hogy ennek bármiféle hatása lenne a valószínűségre. fogantatás gyermek valamilyen rendellenességgel. Vagyis ilyen valószínűség természetesen létezik (sajnos senki sem immunis ez ellen), de ez gyakorlatilag nem függ a férfi életkorától.
A nő életkora. Orvosi szempontból egy nő optimális reproduktív életkora 20-35 év. 20 éves korig a nő (ismét "átlagos" nő) teste még nem tekinthető teljesen kialakultnak, gyakran nem áll készen a terhességgel járó globális hormonális és élettani változások elviselésére. A 35 év feletti nőket diplomáciailag idősebb reproduktív korú nőknek nevezik. Ebben a korban (valakinek korábban, valakinél később) megkezdődik a női reproduktív funkció természetes hanyatlása. Ez azonban nem csak a valószínűség csökkentéséről szól fogantatás. Sajnos 35-40 év után egy nő jelentősen növeli a valószínűségét fogantatás genetikai patológiás gyermek (a leghíresebb és leggyakoribb a Down-szindróma). Ennek a jelenségnek a mechanizmusa még nem tisztázott egyértelműen. A korszerű prenatális diagnosztikai eszközöknek és az orvostudomány legújabb vívmányainak köszönhetően a terhesség-kezelés terén azonban szó szerint a szemünk láttára emelkedik az egészséges gyermeket hordozó és szülő nők korhatára.
Korkülönbség a szülők között – mit érint ez? Itt a tudományosan bizonyított tényekből a sejtések és elméletek birodalmába lépünk. Van például olyan vélemény, hogy a nagy korkülönbséggel rendelkező párok nagyobb eséllyel szülnek, ha nem is zseniálisan, de mindenképpen nagyon okos és tehetséges gyerekeket. Az orvostudomány ezt sem megerősíteni, sem megcáfolni nem tudja, mert egyrészt még senki sem határozott meg egyértelmű tudományos kritériumokat az intelligencia, a tehetség és a zsenialitás tekintetében, másrészt nem ismert, hogy a gyermek értelmi képessége mennyiben tekinthető veleszületettnek, és milyen mértékben - a nevelés terméke (ne felejtsük el, hogy az évek közötti nagy különbség jelentős életkort, és így az egyik házastárs számára jelentős élettapasztalatot jelent). Van egy olyan elmélet is, amely szerint a szülők korkülönbsége befolyásolja ... az első gyermek nemét. Brit orvosok szerint, akik speciális tanulmányokat végeztek, érett férfiak, akik elsőszülött fiúra vágynak, érdemes fiatalabb élettársat választani. Az idősebb, szülőképes korú gyermektelen nők, akik lányról álmodoznak, szintén az ellenkező nem fiatalabb képviselői között keressenek apát gyermeküknek. Ilyen összefüggést megerősítő szisztematikus vizsgálatokat azonban tudomásunk szerint sehol a világon nem végeztek.

A terhesség és a szülés során a női test jelentős stresszt tapasztal minden létfontosságú szervre. A terhesség alatti megkétszerezett energiával a szív, a vesék és a máj működik. Az idegrendszer, az immunrendszer, az endokrin rendszer nagy stresszt tapasztal. A szervezet saját szükségleteinek biztosítása háttérbe szorul, a prioritás az új komplex „anya – placenta – magzat” élettevékenységének fenntartása. Ehhez erőforrásokra van szükség. Még akkor is, ha a karosszéria megfelelő biztonsági résszel rendelkezik, pl. általános egészségi állapota, beleértve a reproduktív szervek egészségét is, kibír egy ilyen „próbát”, ugyanakkor a terhesség további (és nagyon komoly) megterhelést jelent a szervezet számára. Az Egészségügyi Világszervezet szerint egy egészséges nő legkorábban egy évvel később teljesen felépül a szülés után, és csak 2 évvel az előző fogantatás után javasolható neki a második terhesség. A gyermekvállalás tervezésének tartalmaznia kell egy általános vizsgálatot, a szervezet stresszre való felkészültségének és az optimális környezeti feltételek biztosításának lehetőségének meghatározását. Ugyanakkor az életét, táplálkozását, szokásait, munkáját egy ötletnek kell alárendelnie - egy egészséges gyermek születésének.

A születendő gyermek apjának egészsége ugyanolyan fontos, mint anyja egészsége.. Aligha gondolunk a férfiak reproduktív egészségére, ha a partner könnyen teherbe esik. Nem szabad azonban megfeledkezni arról, hogy a spermiumok megőrizhetik megtermékenyítő képességüket, ugyanakkor kiváló táptalajok minden mikroorganizmusnak, beleértve a vírusokat is. A krónikus prosztatagyulladást például gyakran nem ismerik fel, mert a férfi húgycső (urethra) szerkezete olyan, hogy a fertőzés klinikai jelei hosszú ideig nem jelennek meg. A serdülőkorban a pubertás során tapasztalt számos betegség negatív hatással lehet a reproduktív egészségre. Ráadásul az általános és a reproduktív egészséget 70-75%-ban a környezeti helyzet, az életmód, a társadalmi és gazdasági feltételek határozzák meg, és csak 25-30%-ban az orvosi tényezők, amelyek között szerepel a szervezet örökletes jellemzői is.

Milyen szakembereket érdemes felkeresni a fogantatás előtt?

Minden nőnek, aki gyermeket vár, végezzen általános vérvizsgálatot (fontos a hemoglobin, eritrocita, leukocitaszám stb.), biokémiai vérvizsgálatot, általános vizeletvizsgálatot, valamint kenetet és vérvételt a nemi szervek fertőzésére: ezek közül sok káros hatással van a magzat.
A házastársaknak meg kell látogatniuk orvosi genetikai tanácsadás. Konzultáljon terapeuta . A feladat, mely a krónikus betegségek (szív- és érrendszeri, vesebetegség, diabetes mellitus, pajzsmirigybetegség, vérszegénység, mandulagyulladás, dysbacteriosis, immunhiányos állapotok stb.) azonosítása és kezelése. A krónikus betegségek jelenléte nagymértékben megnehezítheti a terhesség lefolyását, ezért a fogantatás előtti diagnózisuk és kezelésük nagyon fontos. Előzetesen meg kell látogatni fogorvos és megoldja az összes fogászati ​​problémát.
A nőnek azt tanácsolják, hogy vizsgálja meg nőgyógyász . Az általános vizsgálat, az ultrahang, a hormonprofil meghatározása és néhány funkcionális diagnosztikai teszt (alaphőmérséklet mérés) lehetővé teszi a reproduktív rendszer állapotának felmérését, hogy szükség esetén korrigáljuk a gyermekvállalási problémákat okozó patológiát.
A leendő apának tanácsos konzultálnia urológus és andrológus , mivel a nemi szervek területének számos, a reproduktív egészséget hátrányosan befolyásoló megbetegedése látens formában fordulhat elő (például prosztata gyulladás).
Az orvoslátogatáson kívül mindkét partnernek át kell mennie elemzések - szexuális úton terjedő fertőzések (chlamydia, mycoplasmosis) vizsgálata , ureaplasmosis), herpeszvírus, citomegalovírus, toxoplazmózis jelenléte, kizárja a szifilisz, a HIV, a hepatitis B és C jelenlétét.

A krónikus, nem diagnosztizált és kezeletlen vírusos vagy bakteriális fertőzés az egyik fő tényező a vetélésben. A fertőző folyamat a magzatra gyakorolt ​​közvetlen hatás hiányában is krónikus endometritis, endokrin és autoimmun rendellenességek kialakulásához vezet, ami eltéréseket okoz az embrió (magzat) fejlődésében, egészen a haláláig.

Ezekre a vizsgálatokra a beutalót nőgyógyász vagy terapeuta adja. Egy nőnek feltétlenül ellenőriznie kell a rubeola elleni immunitás intenzitását, és ha ez nem elegendő, akkor legalább 3 hónappal azelőtt be kell oltani. fogantatás.

Milyen esetekben javasoljuk a leendő szülőknek, hogy előzetesen konzultáljanak genetikussal fogantatás vágyott gyerek?
- Ha valamelyik szülő az élete során sugárforrás közelében volt.
- Ha valamelyikük festőként dolgozott, röntgen laboráns, veszélyes vegyszergyártásban dolgozott.
- Ha egészségügyi okokból gyakran estek át röntgenvizsgálaton, vagy teratogén (génlebontást okozó) hatású gyógyszereket szedtek.
- Ha a házastársak akár távoliak is, de vérrokonok, és ha a kismama 35 év feletti, a leendő apuka pedig 40 év feletti: ebben az esetben jelentősen megnő az örökletes patológiás gyermekvállalás kockázata.
- Ha a házaspárnak (valamint a leendő szülők hozzátartozóinak) volt halvaszületés, fejlődési rendellenességgel rendelkező, örökletes patológiás gyermek születése (Down-szindróma, hemofília, cisztás fibrózis stb.).
- Ha egy nő ismétlődő vetéléstől, vetéléstől szenved (ennek oka lehet genetikai patológia).

Emellett a beteg gyermek születéséhez vezető mutációk (géntörés) kockázatának csökkentése érdekében a nőknek a terhesség előtt folsavat, vitaminokat, nyomelemeket célszerű szedni (az adagolási és beviteli szabályokat a terhesgondozó nőgyógyász). Ha van genetikai központja a városban, felveheti velük a kapcsolatot a fogantatásra vonatkozó konkrét ajánlásokért. Általában nem csak az örökletes betegségek és a meddőség problémáival foglalkoznak, ahogy azt gyakran gondolják, hanem szívesen vizsgálják a "normális" párokat is. Leggyakrabban krónikus fertőzések, például chlamydia, mycoplasmosis, ureoplasmosis stb. jelenlétét vizsgálják. A talált fertőzéseket a terhesség kezdete előtt kívánatos kezelni anélkül, hogy az immunkorrekciós és a gyógyulási stádiumon túlmenne.

A terhesség ellenjavallt, ha...
A modern orvoslás jelentősen csökkentette a betegségek listáját abszolút terhesség és szülés ellenjavallatai. Tehát ma még a szívbetegségben vagy a cukorbeteg nők is megtapasztalhatják az anyaság örömét. A terhesség ellenjavallatai azonban továbbra is fennállnak:
- a terhességgel össze nem egyeztethető állapotok (epilepszia);
- olyan betegségek, amelyekben a terhesség és a szülés veszélyt jelent a nő életére:
- súlyos szívbetegség keringési zavarokkal;
- súlyos magas vérnyomás keringési zavarokkal;
- májzsugorodás;
- légzési elégtelenséggel járó tüdőbetegség;
- krónikus veseelégtelenséghez vezető vesebetegségek (glomerulonephritis stb.);
- szisztémás kötőszöveti betegségek (lupus erythematosus);
- onkológiai betegségek.
Néhány ilyen esetben az orvosok akár műtéti sterilizálást is javasolhatnak egy nőnek, mint a legmegbízhatóbb módszer a halálos terhesség megelőzésére.
A terhesség abszolút ellenjavallatai mellett vannak ideiglenes, a leendő szülők testének egy adott állapotához kapcsolódik. Tehát nem ajánlott a terhesség megengedése krónikus betegségek és fertőző betegségek súlyosbodása során, egy éven belül bármilyen sebészeti (hasi) műtét után, éles fogyás során, valamint a különböző kezelési kurzusok hátterében. (kemoterápia, sugárkezelés) és terhesség alatt ellenjavallt gyógyszerek szedése. A terhesség ilyen körülmények között kockázatot jelenthet az anya vagy a magzat (vagy mindkettő) egészségére, de idővel az egészségi állapot javulásával és a terhességgel össze nem egyeztethető gyógyszerek elhagyásával egy nő teherbe eshet, megszülhet és egészségesen szülhet. gyermek.

Ha úgy döntött, hogy mindent megtesz születendő gyermekéért úgy, hogy már a fogantatása előtt elkezdi a felkészülést a megjelenésére – ne kételkedjen abban, hogy jól döntött! Ki segít egy tapasztalatlan párnak a terhességre való felkészülés során felmerülő összes kérdés megválaszolásában, egyéni listát készíteni a szükséges vizsgálatokról stb.? Ez most nem probléma. Az állami egészségügyi intézmények, így a terhesgondozók, poliklinikák, családtervezési központok mellett megjelentek a perinatológusok, andrológusok és pszichológusok konzultációját végző nem állami szakszervezetek. A lényeg a vágyad!

P.S. - Ha már terhes vagy és örülsz neki, mi is örülünk neked. Ne csüggedjen vagy csüggedjen az a tény, hogy tudtán kívül figyelmen kívül hagyta az orvosok terhességre való felkészülésre vonatkozó ajánlásait. Forduljon – minden bizonnyal a születendő gyermek apjával együtt – szakorvoshoz, és megkapja a szükséges – orvosi és pszichológiai – segítséget.

Minden szülőnek fel kell készülnie arra, hogy gyermeke megjelenik a családban. És kész nem csak anyagilag, hanem pszichológiailag, valamint egészségügyi okokból is. Ennek a cikknek a fő témája a férfi felkészítése a gyermekvállalásra. Tehát először az első dolgok.

Férfi felkészítése gyermekvállalásra

Bármely baba egészsége közvetlenül függ nemcsak a jövő anyja, hanem az apja egészségétől is. Ezért jó, ha a fogantatás egy férfi alapos felkészítésével kezdődik. A cikkben további három tényezőt veszünk figyelembe, amelyeket minden férfinak tudnia kell:

• babatervezés;
• egészséges életmód;
• étel.

Babatervezés

A férfi felkészítése a gyermekvállalásra három hónappal korábban kezdődik. És az első dolog, hogy el kell menni az orvoshoz. Az egyik kötelező szakorvos az urológus. Mire való?

A fogantatás előtt a férfit ellenőrizni kell, hogy nincs-e fertőzés vagy betegség, mivel ezek egy része sajnos teljesen tünetmentes. Ezért szakember nélkül egyszerűen lehetetlen azonosítani őket. Ha fertőzést találnak, az orvos felírja a szükséges gyógyszereket, és tanácsot ad azok használatáról.

A következő szakember egy terapeuta. Általános ellenőrzést végez a leendő apa egészségi állapotáról. Az általános vizsgálatok átadása és a kardiogram készítése szükséges ahhoz, hogy teljes képet kapjunk a leendő apa egészségi állapotáról.

Íme a fő szakemberek, amelyeken egy férfinak feltétlenül át kell mennie, mielőtt maga a fogantatás. És nem kívánatos ezt a tényezőt figyelmen kívül hagyni. Valójában abban az esetben, ha a leendő apának bármilyen betegsége van, valószínű, hogy ez nemcsak a magzat fejlődésére, hanem a fiatal anya és gyermeke jövőbeli életére is hatással lesz.

Egészséges életmód

Ez a tényező nem csak a férfiakra vonatkozik, hanem a nőkre is. A magzat egészségi állapota közvetlenül attól függ, hogy milyen szülők voltak és milyenek jelenleg.

A dohányzás, csakúgy, mint az alkohol, élete első perceitől kezdve káros hatással lehet a gyermekre. A menstruációs ciklus megsértése, az erekció romlása - ez nem a teljes listája azoknak a problémáknak, amelyekkel a jövőbeli apák és anyák gyakran szembesülhetnek a dohányzás miatt.

Az alkohol szintén negatívan befolyásolja a szervezet egészségét. A magzat elhalása, fejlődésének különböző veszélyes fejlődési rendellenességei, valamint a gyermekek lelki és testi zavarai - erre nagy valószínűséggel számíthat egy gyermek születésére készülő pár.

Egy másik rossz szokás a drog. Teljesen tilosak! Itt érdemes feltenni egy jó kérdést: "Megéri?". Egy ötperces öröm egy életre tönkreteheti születendő babája egészségét és életét.

Sajnos sok leendő szülő, tudva, hogy ezek a szokások milyen hatással lehetnek a gyermek egészségére, még mindig figyelmen kívül hagyják a helyzet veszélyét. Sok szakember küzd azért, hogy a fiatalok meghallják. Sajnos ennek a küzdelemnek az eredménye nem biztató. A legtöbb rossz szokástól szenvedő szülő későn veszi észre hibáit.

Az egészséges táplálkozás

Egy férfinak ahhoz, hogy a jövőben egészséges és erős gyermeket foganjon, helyesen kell táplálkoznia. Fehérjék, zsírok, szénhidrátok - mindez szükséges a testéhez. A gyümölcsök és zöldségek nélkülözhetetlenek a fiatal szülők számára. Az alábbiakban felsoroljuk a szükséges termékeket:

• marhahús;
• diófélék;
• tojás;
• bármilyen tejtermék;
• zöldek;
• minden C-vitaminban gazdag gyümölcs (citrom, narancs, mandarin);
• zsíros hal.

Ezek a termékek segítenek a szervezetnek a teljesítmény megőrzésében. Hatalmas komplexumot tartalmaznak hasznos vitaminokból és ásványi anyagokból, amelyek minden ember számára hasznosak. Hiszen a gyermek fogantatása az egész szervezet nagy erő- és energiafelhasználása.

Érdemes megjegyezni, hogy nem kell túl enni, ugyanakkor annyit enni, amennyit csak akar. A lényeg, hogy az étel változatos és egészséges legyen.

Felkészülés a gyermekvállalásra

Egy férfinak és egy nőnek különös figyelmet kell fordítania a pszichológiai állapotra, a házban uralkodó érzelmi légkörre, mivel ez egy különálló tényező, amely befolyásolja a magzat egészségét. A szülőknek a lehető legkényelmesebbnek kell lenniük egymással. Mindketten gyereket akarnak.

Nyugalom, szeretet és támogatás érzése - ez az a légkör, amelyben a terhességnek meg kell történnie. A fogantatástól a szülésig ne legyen stressz. A jövőbeli szülőknek képesnek kell lenniük gyorsan kijutni a negatív helyzetből. Tudni kell kommunikálni egymással, bízni egymásban. És minden alkalommal, mielőtt botrányt indítana, ne feledje, hogy ezek a sikolyok nemcsak a családon belüli kapcsolatokat, hanem a születendő baba egészségét is negatívan befolyásolják.

Tanfolyamok fiatal szülőknek

A baba születésére várni izgalmas időszak. De itt az ideje a szülők erkölcsi felkészítésének is. Rengeteg különböző kör létezik, amely segít nekik ebben. Leginkább azoknak lesz hasznos, akik először várnak babát. Megtanítják, hogyan kell pelenkázni, etetni és fürdetni a babát. Ezenkívül ezek a bögrék hasznosak lesznek a tapasztalattal rendelkező szülők számára. Mindig jó valami újat tanulni.

A tanfolyamok kedvező árúak. De ha ilyen vagy olyan okból nincs semmi hasonló az Ön területén, akkor találhat például egy pszichológust, aki nem lesz rosszabb. Segít kikerülni ebből vagy abból a helyzetből, segít tanácsokkal.

Természetesen a leendő nagyszülőknek pszichológiailag is támogatniuk kell a fiatal szülőket. Ne féljen tanácsot vagy segítséget kérni tőlük. Igen, a gyermekkor ideje elmúlt, de érdemes megjegyezni, hogy az idősebb generáció elég sokat tud a gyermeknevelésről és a terhességről.

Aktív életmód

A mozgás az élet! Ezek arany szavak, és relevánsabbak, mint valaha a huszonegyedik században. A fizikai aktivitás különösen hasznos a leendő szülők számára. És nem kell súlyzót emelned, vagy edzésekkel kimeríteni magad. Az aerobik nemcsak a férfiak, hanem a nők számára is remek megoldás. Ezeknek a gyakorlatoknak köszönhetően a vér teljesen telítődik oxigénnel, ami jótékony hatással van a fogantatásra, valamint magának a magzatnak a további fejlődésére.

A síelés, a korcsolyázás egy másik nagyszerű módja annak, hogy testét kitűnő egészséges formában tartsa. Ismételten ne felejtsük el, hogy mindenre mértékkel van szükség. Fizikai erőfeszítéssel nem terhelheti túl magát. Ez különösen igaz a nőkre, mivel hátrányosan befolyásolhatja a menstruáció folyamatát.

Fürdők, szaunák – erről kell lemondaniuk a férfiaknak. És mindezt azért, mert a magas hőmérséklet negatívan befolyásolja, ráadásul nem szabad túl szűk ruhát viselni.

Az egészséges alvás az egészség kulcsa

Egy férfinak és egy nőnek figyelemmel kell kísérnie a kezelési rendjét. Amikor az ember alszik, teste a lehető legnagyobb mértékben visszaadja erejét. Ha figyelmen kívül hagyják, állandó fáradtsághoz, letargiához és ingerlékenységhez vezet. Ezenkívül az elégtelen alvás hormonális egyensúlyhiányhoz vezethet, ami abszolút nem kívánatos a jövőbeli szülők számára. Fontos megjegyezni, hogy egy személynek legalább hét vagy nyolc órát kell aludnia.

Munkakörülmények

A munkakörülmények a leendő szülő egészségére is hatással vannak. A legjobb, ha teljesen kiküszöböli a káros tényezők jelenlétét, amelyek károsíthatják az ember egészségét. Ide tartozik a vegyi anyagoknak való kitettség és a pszichés stressz.

Sajnos az erősebb nem képviselői nem tudnak teljesen megszabadulni ezektől a tényezőktől. És mindezt azért, mert táplálniuk kell a családot, és gondoskodniuk kell anyagi jólétéről. Szerencsére a nőknek sokkal könnyebb. Hiszen hosszú szülési szabadságra mehetnek. Ezért azt tanácsoljuk a nőknek, hogy ne hanyagolják el ezt a lehetőséget. Fontos, hogy ne feledjék, hogy a terhesség alatt a nyugalomra és a pihenésre van szükség. A szülési szabadság pedig remek módja annak, hogy a legmegfelelőbb feltételeket teremtse meg magának.

Előkészületek a fogantatáshoz

A cikknek ez a része megmondja, mire van szüksége egy férfinak a fogantatáshoz. Ebben az esetben az orvosok háromféle gyógyszert írhatnak fel. De hangsúlyozni kell, hogy az ő kinevezésük nélkül semmit sem lehet elfogadni. Nézzünk meg mindent részletesebben.

Vitaminokról és készítményekről beszélünk, amelyekkel hatékonyabbá válik a férfi felkészítése a gyermek fogantatására. Ezek az alapok segítenek növelni az állóképességet, valamint egész életének minőségét. Tehát a fogamzás folyamatában az E-vitamin, az L-karnitin és a cink különösen hasznosak lesznek, amelyek növelik az ejakulátum termelését és befolyásolják a spermiumok mozgékonyságát. Az érett korú férfiak számára pedig a szelén alkalmasabb, amely fenntartja a kívánt szexuális teljesítményt. Emellett népszerűek a folsavat és A-vitamint tartalmazó készítmények.

De nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a fentiek mindegyike csak szakember javaslatára történik. Végül is ezek a látszólag ártalmatlan eszközök is nemkívánatos hatással lehetnek a jövőbeli apa testére.

Szóval, mit igyon egy férfi a fogantatáshoz? Erre a kérdésre pontosan megválaszolták. Ha fertőzés van, orvos által felírt gyógyszereket kell inni, amelyek leküzdik, és olyan esetekben, amikor támogatni kell a szervezetet - vitaminokat kell segíteni. By the way, nem kívánatos biológiai adalékanyagok használata.

Hányszor kell szexelni

Mennyi ideig tart a szex, hogy végre teherbe essen? Ez a legnépszerűbb kérdés a jövőbeli szülők körében. Sok szakértő szerint legalább két-három napnak el kell telnie a szexuális együttlét között. És mindez azért, mert a csírasejtek mobilitása és koncentrációja ez idő alatt eléri az abszolút maximumot. Ami a mindennapi szexuális kapcsolatot illeti, semmi értelme nem lesz belőlük.

Eredmény

Most itt az ideje összegezni. A gyermek születése a legfontosabb szakasz az ember életében. Ezért nem csak magára a terhességre, hanem a fogantatásra is fel kell készülnie. Az orvosok látogatása, ajánlásaik szigorú betartása a fő tényezők, amelyek közvetlenül befolyásolják a magzat fejlődését és jövőbeli életét. A szülők most gondoskodnak magukról, és gondoskodnak babájuk egészségéről. Az alkohol, a kábítószerek, a dohányzás megtagadása - ezt kell először megtenni. Az aktív élet és a vitaminok szedése pedig egy másik kedvező tényező a baba fejlődéséhez.

Ha követi a cikkben található tippeket, biztos lehet benne, hogy a fogantatás, a terhesség és a baba születése igazán boldog pillanatok lesznek mind a leendő apa, mind a leendő anya számára.

A közhiedelemmel ellentétben a gyermekvállalás sikere nemcsak a nőn, hanem a férfin is múlik. A statisztikák szerint a fogantatási nehézségek 45% -a felelős a férfi test egészségügyi problémáiért. Számos különböző környezeti tényező csökkentheti a spermiumok életképességét és befolyásolhatja minőségét.

Az egészséges baba fogantatása érdekében az embernek alaposan fel kell készülnie erre a folyamatra. A legjobb, ha a fogantatás előtt 3-6 hónappal elkezdjük a felkészülést. Nézzük meg közelebbről, hogyan kell megfelelően felkészülni a gyermek fogantatására egy férfi számára, mert ez minden ember életében döntő esemény.

Egészséges életmód

Ha nem tudja, hogyan kell egy férfinak felkészülnie a gyermek fogantatására, akkor az első dolog, amit egy bizonyos ideig meg kell tennie, az, hogy feladja a rossz szokásokat: dohányzás, alkohol, drog. Köztudott, hogy ezek az anyagok nagymértékben befolyásolják a reproduktív rendszer működését. Különösen veszélyes a sör, amely extragénszerű hormonokat tartalmaz, amelyek jelentősen csökkentik a spermiumok minőségét.

Fontos! A tanulmányok azt mutatják, hogy azok a férfiak, akik rendszeresen fogyasztanak alkoholtartalmú italokat, alacsony súllyal születnek.

Három hónappal a fogantatás előtt abba kell hagyni a káros anyagok, valamint a különféle gyógyszerek (szteroidok, hormonok, antibiotikumok stb.) szedését. Miért pont három hónap? A tudósok megállapították, hogy körülbelül ilyen idő alatt a test teljes mértékben megtisztul a mérgező anyagoktól.

Ezenkívül a kiváló minőségű sperma esetében a herék bizonyos hőmérsékleti rendszerét fenn kell tartani. Ne viseljen szűk fehérneműt vagy nadrágot. Közvetlenül nemi aktus előtt nem ajánlott forró fürdőt vagy zuhanyozni. Ezenkívül öt nappal a fogantatás előtt tartózkodnia kell a szexuális kapcsolattól és a maszturbációtól a spermiumok aktivitásának növelése érdekében. Közvetlenül a fogantatás időszakában az optimális szexuális aktusok száma 2-3 naponként egy.

Természetesen fontos a megfelelő mobilitás biztosítása. A mozgásszegény életmód nagymértékben növeli a prosztatagyulladás kialakulásának kockázatát. Javasoljuk, hogy rendszeresen végezzen testmozgást: reggeli kocogás, edzés az edzőteremben. Ismerni kell azonban a mértéket, a túlzott terhelések lemerítik a szervezetet, veszélyes sportok (például harcművészet) közben pedig nagy a veszélye az ágyéki terület károsodásának. Ezenkívül a lelkes kerékpárosoknak napi két órára kell csökkenteniük utazási idejüket.

Fontos az is, hogy igyekezzünk elkerülni a stresszes helyzeteket, az idegi megterhelést, és ha ezek felmerülnek, tudjunk ellazulni. A krónikus idegfeszültség negatívan befolyásolja a spermát és annak aktivitását.

Megfelelő táplálkozás és vitaminok

Ahogy a híres mondás tartja: „Azok vagyunk, amit megeszünk”. És valóban az. Minden olyan anyag, amely táplálékkal kerül a szervezetbe, nagyon erős hatással van az egészségre és a működésre. Ahhoz, hogy a hatás pozitív legyen, ki kell zárni az étrendből azokat a termékeket, amelyek károsan befolyásolják a szervezet egészségét, és a lehető legtöbb hasznos anyagot tartalmazzák.

Mit kell kizárni:

• sült étel;
• gyors kaja;
• színes szénsavas italok.

Mit kell hozzáadni az étrendhez:

• friss gyümölcsök és zöldségek;
• tenger gyümölcsei;
• hal;
• gabonafélék burgonya és tészta helyett;
• majonéz helyett napraforgóolajat.

Ezenkívül a folsavat tartalmazó vitamin-komplex bevitele nagy előnyökkel jár. Ha nem szeretne vitaminokat vásárolni, helyettesítheti azokat a következő termékekkel:

• lomb;
• Fejes káposzta;
• cékla;
• diófélék;
• krumpli;
• sárgarépa;
• hüvelyesek stb.

A spermium mennyiségét és a tesztoszteron szintjét a szervezet cinktartalma is befolyásolja. Ennek növelésére tojással és hússal gazdagíthatja étrendjét, vagy cinket tartalmazó multivitaminokat ihat.

És egy másik fontos anyag, amely befolyásolja a spermiumok aktivitását, a C-vitamin. Kapható vele:

• citrusfélék és gyümölcslevek belőlük;
• brokkoli;
• spárga;
• édes paprika;
• dinnye;
• kiwi és így tovább.

A környezet negatív hatásainak korlátozása

A mérgező anyagok nemcsak az emésztőrendszeren, hanem a tüdőn és a bőrön keresztül is bejutnak a szervezetbe. A felkészülési időszakban fontos korlátozni az ilyen expozíciót. Mielőtt egy férfi a gyermek fogantatására készülne, ha "káros iparágban" dolgozik, akkor, ha lehetséges, jobb, ha nyaral. Kerülje a különféle vegyi anyagokkal való érintkezést, mint például:

• nehéz fémek;
• festék- és lakkgőzök;
• ionizáló sugárzás;
• röntgensugárzás;
• közlekedési füst.

Természetesen a baba fogantatása előtt orvosi vizsgálaton, urológuson kell átesnie, és egy sor tesztet kell átadnia az örökletes és / vagy szexuális úton terjedő betegségekre.

A tesztek és eljárások kötelező listája mindkét partner számára:

• HIV AIDS;
• B és C;
• vércsoport és Rh-faktor;
• STD-k;
• fluorográfia.

Figyelem! A HIV vagy hepatitis B, C az egyik partnernél vetélést okozhat.

Ezen kívül mindkét partner számára javasolt spermogram, genetikai konzultáció elvégzése. Ez utóbbi szükséges a különböző genetikai betegségek kockázatának azonosításához, és lehetőség szerint a kockázat minimalizálásához.

Ha bármilyen problémát azonosítanak, feltétlenül teljes körű kezelést kell végezni, és csak ezután folytassa a baba fogantatását.

Fontos! A nemi szervek fertőzései patológiákat okozhatnak a magzat fejlődésében.

A partner testének egészségénél nem kevésbé fontos a kapcsolat egészsége. Jobb, ha a kapcsolatokkal kapcsolatos összes problémát a gyermek fogantatása előtt megoldja, ha nem tudja megtenni magát, ne legyen lusta szakember segítségét kérni.

A várandósság és a gyermek születése egyszerre varázslatos és nehéz időszak mindkét partner életében, ezért fontos a harmónia és a kölcsönös megértés a leendő szülők számára. Ezért mindkét házastársnak felelősségteljesen kell hozzáállnia az új családtag örökbefogadásának előkészítéséhez. Most már tudja, hogyan készül egy férfi a gyermek fogantatására, és biztonságosan megvalósíthatja az életben szerzett tapasztalatokat.

Fontos! Mit kell tenni egy lánynak, megtudhatja cikkünkből.

Ráadásul még a gyermek születése után is felszínre kerülhetnek a megoldatlan problémák. A szülők közötti kapcsolat sajátossága nagyban befolyásolja a babát, mind korai, mind idősebb korban. A családban kialakult kedvezőtlen légkör különféle betegségek kialakulásához vezethet. A családi légkör erősen belesüllyed a gyerekek pszichéjébe, a tudatalattiba, máris befolyásolva saját családi kapcsolataik építésének modelljét. Ezért tanulja meg, hogyan kell megfelelően megközelíteni a gyermek fogantatását és nevelését.

A gyermekről és egészségéről való gondoskodás már a születés előtt megkezdődik. Van egy vélemény, hogy csak a nők készülnek a fogantatásra, de ez messze nem így van. A férfiaknak is fel kell készülniük, és oda kell figyelniük arra, ahogyan élnek. És arról, hogyan kell megfelelően felkészülni, mit kell tenni a fogantatás előtt, mit kell bevenni és meddig fog tartani?

Alkoholos italok és fogamzás férfiaknál

A terhesség megtervezése sok időt vesz igénybe. Annak érdekében, hogy gyorsan teherbe eshessen és megóvja a babát a negatív hatásoktól, a szülők vizsgálaton esnek át, vitaminokat szednek, és részben feladják szokásos életüket. Az első dolog, amit le kell mondani, az alkoholos italok. Mivel éppen az ő befolyásuk miatt nem fordulhat elő terhesség. Ha egy férfi valóban komolyan gondolja a gyerekeket, akkor teljesen le kell mondania az alkoholról.

A gyermek fogantatásának szabályai

A nők mindig nagyon óvatosan készülnek az anyaságra. Ami a férfiakat illeti, számos kötelező szabály is létezik a gyermek komplikációk nélküli fogantatása érdekében:

Ha egy férfi minden nap betartja ezeket a szabályokat, nagy a valószínűsége annak, hogy hamarosan apa lesz. Fontos figyelembe venni a szexuális kapcsolat gyakoriságát. Két napon belül egy közösülés elegendő a gyermek megfoganásához.

Mit vegyen egy férfi, hogy gyermeket vállaljon?

A spermiumok javítása érdekében a férfinak vitaminos kúrán kell átesnie. A szexuális funkciók javítása, a spermiumok számának és mobilitásuk növelése érdekében nagyon fontos a folsav és a tokoferol bevitele. De ez még nem minden, számos gyógyszer áll rendelkezésre a jövőbeli apák számára:

Ne felejtse el, hogy mielőtt bármilyen gyógyszert fogyasztana, még akkor is, ha vitaminokról van szó, orvoshoz kell fordulnia.

Mennyi ideig tartózkodjon a férfi az alkoholfogyasztástól a fogantatás előtt?

Az ittas állapotban történő fogantatás leggyakrabban súlyos betegségekhez és patológiákhoz vezet a gyermekben. Nem számít, mikor fogyasztott alkoholt, a fogantatás napján vagy azt megelőzően, hogy a gyermek egészséges legyen, a fogantatás előtt hat hónapig tartózkodnia kell az alkoholtól.

Az alkoholos italok azért veszélyesek, mert a hozzájuk tartozó alkohol jelentősen növeli a biológiai gátak áteresztőképességét, ennek következtében minden káros anyag könnyen bejuthat a véráramba és károsítja a spermiumokat. Ezenkívül az alkohol csökkenti a spermiumok sebességét, ami szintén fontos a fogantatáshoz. Ha egy férfi rendszeresen fogyaszt alkoholt, mielőtt gyermeket foganna, teljesen el kell távolítania az alkohol bomlástermékeit a szervezetből. Ha ezt nem teszik meg, nagyon nagy a valószínűsége annak, hogy a gyermek genetikai betegségben szenved.

Még akkor is, ha ez véletlenül történik, jobb, ha a nőt gyakrabban ellenőrzik, és megvizsgálják a magzatvizet.

Alkoholos italok fogantatás alatt férfiaknál: jelentése

Manapság nagyon nehéz teljesen nem ivó férfit találni. Szinte mindenki iszik alkoholt, de valaki kis mennyiségben, és valaki egyáltalán nem ismeri a mértéket, és minden nap iszik. Mint ismeretes, az alkohol nem a legjobb módon hat az ideg- és emésztőrendszerre, ugyanez elmondható a reproduktív rendszerről is. Először is, a spermiumok, valamint a spermiumok szenvednek az alkoholtól. Ez a hatás többszörösen csökkenti a hím ivarsejtek számát, ezt követően vérszegénység és hypospermia lép fel. Gyakran olyan emberek születnek, akik testileg és szellemileg visszamaradtak.

Ezenkívül az alkohol csökkenti a potenciát, és a férfi elveszíti a megtermékenyítési képességét.

Mit vegyenek a férfiak, hogy gyermeket vállaljanak?

Nagyon gyakran a fogantatással kapcsolatos problémák rossz életmódból származnak. A káros élelmiszerek, a beriberi, a rendellenességek a reproduktív rendszer megsértéséhez vezetnek, ezek elkerülése érdekében a következőket kell tennie:

• a ginzeng alapú infúziók nem lesznek feleslegesek, elősegítik a férfi nemi sejtek fejlődését;
• az alkoholtartalmú italok, különösen a sör használatát le kell állítani, minél hamarabb megtörténik, annál jobb;
• mondjon le a kávéról, teáról és a kokakóláról, mivel ezek koffeint tartalmaznak, ami nem fejti ki a legjobb hatást mind a férfiak, mind a nők szervezetére. Ezen italok helyett természetes gyümölcsleveket, friss gyümölcsleveket kell inni.