Kalcium D3 - képlet az erős csontokhoz vagy a test meszesedéséhez? Kell-e szednem kalcium- és D3-vitamin-kiegészítőket? Kalcium D3-vitaminnal - hivatalos használati utasítás.

Frissítés: 2018. október

A kalcium (Ca) az egyik legfontosabb makrotápanyag az emberi szervezet számára, részt vesz a szövetek felépítésében és az anyagcserében. Az elem az ötödik helyen áll a szervezetben található ásványi anyagok listáján, és az ember súlyának körülbelül 2%-át teszi ki.

A kalcium szerepét a szervezetben nem lehet túlbecsülni. A csontok és fogak jól ismert építőanyaga mellett a makrotápanyag szabályozza a szív összehúzódási funkcióját, táplálja az idegszövetet és részt vesz az impulzusvezetésben, csökkenti a koleszterinszintet, szabályozza a vérnyomást, részt vesz a tápanyagok szállításában. sejtmembránok és még sok más.

A kalcium rendkívül fontos a terhes nők számára - csak megfelelő bevitelével biztosított a magzat élettani fejlődése és a kismama normális egészségi állapota.

A kalcium mennyisége a szervezetben

Újszülötteknél körülbelül 30 gramm kalcium van a szervezetben. Fokozatosan növekszik a kalcium mennyisége felnőtteknél, és megközelítőleg 1000-1200 g (70 kg-os átlagsúly esetén). A táplálékból származó kalcium napi bevitele életkortól és nemtől függ:

A kalciumhiány kialakulásának okai

Viselkedési és külső okok

• Az élelmiszerekből származó kalcium elégtelen bevitele, amely gyakran megfigyelhető bizonyos fogyókúra, kiegyensúlyozatlan táplálkozás, vegetarianizmus, éhezés, tejtermékek elhanyagolása stb.
• Alacsony kalciumtartalom a vízben.
• Dohányzás, túlzott szenvedély a kávé iránt (felgyorsítja a Ca kiválasztását).

Betegségek, kóros állapotok

• A makrotápanyag bélben való felszívódásának megsértése, amely dysbacteriosis, candidiasis, ételallergia, krónikus enterocolitis stb. hátterében fordul elő.
• A vesék, a vérképző rendszer, a hasnyálmirigy (hasnyálmirigy-gyulladás), a pajzsmirigy betegségei (családi, idiopátiás, posztoperatív hypoparathyreosis, amelyben hypocalcaemia alakul ki a mellékpajzsmirigyek fokozott mellékpajzsmirigyhormon-termelése miatt).
• Ösztrogén hiánya
• Angolkór
• (tej és egyéb elemet tartalmazó termékek).

Anyagcserezavarok

• A következő elemek feleslege a szervezetben: ólom, cink, foszfor, magnézium, vas, kobalt, kálium és nátrium, amelyek hozzájárulnak a kalcium kiválasztásához.
• A D3-vitamin hiánya a szervezetben, amely részt vesz az elem asszimilációjában és a sejtszerkezetekbe való beépülésében (a felnőttek normája 400-800 NE).

Más okok

• A felgyorsult növekedés időszakában, terhesség és szoptatás alatt megfigyelhető megnövekedett szükséglet valamely elem iránt (a kalciumot a magzati szövetek felépítésére vagy az anyatej gazdagítására használják), fokozott fizikai és mentális stressz (gyorsított fogyasztás), menopauza (ösztrogén hiánya). felszívja a kalciumot).
• Időskor (a kalcium felszívódásának zavara).
• Kezelés diuretikumokkal és hashajtókkal (gyorsított elimináció).

A szervezet kalciumhiányának tünetei

• Gyengeség, fáradtság, csökkent teljesítmény.
• Idegesség, ingerlékenység.
• A bőr kiszáradása és hámlása, törékeny körmök. A fejbőr fokozott izzadása.
• Fogszuvasodás, fogszuvasodás.
• Az ujjak, az arc zsibbadása, görcsök, fájdalom a lábakban és a karokban.
• - csontok törékenysége, gyakori törések vagy repedések, csontok deformációja.
• A szívműködés megsértése szívelégtelenség, tachycardia kialakulásáig.
• Subkapszuláris (hosszan tartó hipokalcémiával).
• Fokozott vérzés, csökkent véralvadás.
• Csökkent immunitás, amelyet gyakori fertőzések fejeznek ki.
• Fokozott érzékenység a hideg időjárásra (csont- és izomfájdalmak, hidegrázás).
• A kalciumhiány jelei gyermekeknél: a fogak és a csontok képződésének megsértése, a szemlencse kóros elváltozásai, idegrendszeri rendellenességek, ingerlékenység, görcsök, rossz véralvadás.

A hipokalcémia diagnózisa

Az állapot diagnózisát a páciens panaszai és a vérszérumban lévő elem laboratóriumi meghatározása alapján végzik (a norma 2,15-2,50 mmol / l).

Kezelés - hogyan lehet kompenzálni a kalciumhiányt

• Akut állapot terápia a hipokalcémiát kórházban végzik, tk. ez a helyzet életveszélyes.
• krónikus hiány A makrotápanyag kalcium-kiegészítők, D3-vitamin és egyéb elemek szedését, az étrend normalizálását, valamint a Ca felszívódását rontó vagy annak elvesztéséhez hozzájáruló viselkedési tényezők és termékek kiiktatását teszi szükségessé.

A terápiás gyógyszereket úgy írják fel, hogy az elem napi bevitele hozzávetőlegesen 1,5-2 g legyen.A D-vitamin készítményeket egyéni adagolásban, a szervezet szükségletei alapján választják ki. A kezelés folyamata általában hosszú, és egyénileg kerül meghatározásra. A modern gyógyszeripar kalciumot és D3-vitamint és egyéb szükséges farmakológiai hatóanyagokat egyaránt tartalmazó kombinált készítményeket állít elő.

Kalcium készítmények

A hipokalcémiával járó állapotok és betegségek kezelésére és megelőzésére, valamint a csonttörések gyógyulásának felgyorsítására gyógyszerkészítményeket írnak fel. A kalciumkészítmények jellemzői:

• A készítményben fel kell tüntetni az elemi, tiszta kalcium mennyiségét;
• Jobb emészthetőség érhető el, ha étellel együtt veszik be;
• A koffein, a szénsavas italok és az alkohol jelentősen rontja az elem felszívódását;
• A rossz emészthetőség akkor is jellemző, ha a tetraciklin csoportból származó antibiotikumokkal, hashajtókkal, gyulladáscsökkentőkkel és görcsoldókkal kombinálják;
• A kalciumkészítmények gyakran mellékhatásokat okoznak hasi fájdalom, hányinger, székrekedés formájában.
• Mindegyik gyógyszernek számos szigorú ellenjavallata van (terhesség, urolithiasis, tuberkulózis, krónikus veseelégtelenség, gyermekkor stb.).

Az ebbe a kategóriába tartozó összes gyógyszer 3 csoportra osztható:

• Makrotápanyagot só formájában tartalmazó monopreparátumok: kalcium-karbonát (az elem 40%-a), kalcium-citrát (21%), kalcium-glükonát (9%), kalcium-laktát (13%) stb.
• Kombinált gyógyszerek beleértve a kalcium-sókat, a D-vitamint és más ásványi anyagokat. A D-vitamin részt vesz a kalcium anyagcserében, szintézisében és a csontépítészet fenntartásában, ezért az ilyen adagolási formák hatékonyabbak: Calcium D3 Nycomed, Calcemin stb.
• Multivitaminok. Számos vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak profilaktikus adagokban, és a hipokalcémia megelőzésére szolgálnak, és további elemforrásként is felírják őket: Multi-tabs, Alphabet stb. (kalciumtartalom 1 tablettánként 150-200 mg).

Népszerű drogok

Kalcium-karbonát és magnézium-karbonát

Rennie 170 -250 rubel. (mentol, narancs, menta). Kalciumot tartalmaz kötött szisztémás formában, 680 mg kalcium 80 mg magnézium-hidroxikarbonát 1 rágótablettánként. Ezen elemek hiányosságainak kiküszöbölésére szolgál, és savlekötő hatása is van. Felnőttek és 12 év feletti gyermekek számára készült - 2 lap. étkezés után, szájban oldva (maximum 11 naponta).

Kalcium-klorid

1 ml-ben - 0,1 g kalcium-klorid. A hipokalcémiára, a pajzsmirigy betegségeire, az erekre felírt gyógyszer. Felnőtteknek (15 ml 2-3 r/nap) és gyermekeknek (5-10 ml 2 r/nap) glükózzal vagy nátrium-kloriddal hígított oldat formájában készül.

Kalcium-karbonát + kolekalciferol

Népszerű kombinált készítmények, amelyek kompenzálják az elem hiányát és javítják annak felszívódását. A gyógyszer hatására szabályozzák az elemek felszívódását a gyomor-bél traktusban, megakadályozzák a mellékpajzsmirigyhormonok fokozott szintézisét, és fokozza a csontreszorpciót. Terápiás célokra az adagot egyénileg választják ki. Profilaktikusan:

• 4-11 éves gyermekek - 1 t 2 r naponta
• 12 liter feletti gyermekek és felnőttek - 2 tonna 3 r naponta.

Calcemin Advance

30 db. 440 rubel, 120 darab 850-900 rubel. Kalcium-citrát + karbonát 500 mg, D3-vitamin 5 mcg - komplex gyógyszer, amelyet a kalciumhiány megszüntetésére és a felnőttek és a 12 évesnél idősebb gyermekek állapotának megelőzésére terveztek. Kalciumot, magnéziumot, cinket, rezet, bórt, kolekalciferolt tartalmaz. Naponta 1 t 2 alkalommal kell bevenni.

Tengeri kalcium

100 darab. 100 dörzsölje. Többféle változatban kapható - magnéziummal, cinkkel, szelénnel, C-vitaminnal, jóddal. Az étrend-kiegészítők kategóriájába tartozik, és ezen elemek további forrásaként szolgál a terhesség, a laktáció és a menopauza idején a nőknél, az intenzív növekedés serdülőknél stb.

A kezelés teljes időtartama alatt ellenőrizni kell a szérum kalciumszintjét - az első hónapban minden héten, majd a többszörösség csökken.

Tojáshéj a kalcium hiánya miatt a szervezetben

Számos hagyományos gyógyászati ​​forrás támogatja a tojáshéj, mint természetes kalciumforrás fogyasztását. Valójában a tojáshéj 90%-a kalcium. De az elmúlt évek tanulmányai kimutatták, hogy az elem héjból való emészthetősége nagyon alacsony, még akkor is, ha citrommal vagy valami mással használják. Ezért nem érdemes a tojáshéjat a kiegyensúlyozott étrend vagy a terápiás gyógyszerek alternatívájaként tekinteni.

A források a következő receptet adják a tojáshéj elkészítéséhez: alaposan megmossuk és eltávolítjuk róla a vékony belső réteget, a héjat megszárítjuk és porrá őröljük. Naponta fél teáskanál étkezés közben vegyen be, pár csepp citromlevet hozzáadva. A tanfolyam 1,5-2 hónap, félévente egyszer.

Kalcium az idősek számára - mítoszok és valóság

Mint ismeretes, az időseknél sokszorosára nő a csontritkulás kialakulásának kockázata, és sokan egészségükre ügyelve növelik a tejtermékek fogyasztását a szervezet megfelelő kalciumbeviteléhez. Új-zélandi tudósok megkérdőjelezték, hogy szükség van-e nagyobb arányban kalciumra az 50 év felettiek csontjainak megerősítéséhez.

• Mark Bolland az Aucklandi Egyetem kutatócsoportjával együtt 2 tanulmányt elemzett, amelyek a kalcium csontsűrűségre gyakorolt ​​hatását vizsgálták. Az egyik az 50 év feletti korosztályt fedte le (13 790 fő). Mint kiderült, a kalcium-kiegészítők és a magas elemtartalmú élelmiszerek folyamatos bevitele mindössze 1-2%-kal növelte a csontsűrűséget.
• Egy másik tanulmány összefüggést talált a csonttörések előfordulása és a kalciumbevitel között. A felmérésben több mint 45 ezren vettek részt. Kiderült, hogy egy makrotápanyag rendszeres bevitele semmiképpen sem csökkenti a csonttörés valószínűségét.

Így a tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy nincs ok a kalcium-kiegészítők szedésére, vagy olyan étrendre váltani, amely az élelmiszerekben magas elemtartalmú (a kalciumot a napi szükségletben kell táplálékkal ellátni).

De az elegendő fizikai aktivitás, különösen a napi 2 perces ugrás jó megelőző intézkedés az idősek csontritkulására. De ne felejtsük el, hogy ez csak egy tanulmány egy adott embercsoportra vonatkozóan, anélkül, hogy figyelembe venné a társbetegségeket és a szervezet sajátosságait. Ha az orvos kalcium-kiegészítők szedését javasolja igazolt hipokalcémiára vagy hipokalcémiára való hajlamra, az ajánlásait be kell tartani.

A hipokalcémia megelőzése

Ennek a kóros állapotnak a megelőzése egészséges emberek számára, akik nem szenvednek Ca-hiányhoz vezető betegségekben, számos alapvető dologból áll, amelyeket mindenki megtehet.

• Elegendő mennyiségű makrotápanyagot tartalmazó élelmiszerek napi fogyasztása, amely kielégíti a napi szükségletet;
• A Ca szervezetben történő átalakulását és jobb felszívódását biztosító D-vitaminban gazdag élelmiszerek használata (savanyú tej, növényi olajok, tojás, tenger gyümölcsei, halmáj, halolaj, zabpehely, zöldek);
• Profilaktikus D-vitamin bevitel gyermekek számára az őszi-téli időszakban (orvos javaslatára);
• Elegendő napfénynek való kitettség biztonságos órákban, kivéve a 12 és 15 óra közötti időszakot, amely biztosítja a D-vitamin szintézisét az emberi szervezetben;
• Kiegyensúlyozott vitamin-ásványi komplexek rendszeres alkalmazása, de orvosi javaslatra és a fiziológiás adagolás betartásával. A hipokalcémia gyógyszeres megelőzése különösen fontos terhes, szoptató és idős nők számára;
• Megfelelő fizikai aktivitás, megvalósítható sportolás.

Kalciumot tartalmazó élelmiszerek

A megfelelő mennyiségű kalciumot tartalmazó teljes értékű étrend a legjobb megelőzés mind a hipokalcémiának, mind a makrotápanyag-hiánnyal járó betegségeknek. Könnyű kiszámítani bizonyos termékek megfelelő fogyasztását, ismerve a napi adagot és az elem mennyiségét a termék 100 grammjában. A tejtermékekben sok kalcium található, azonban az életkor előrehaladtával emészthetőségük romlik, ezért nem szabad csak erre az elemforrásra hagyatkozni. Ezenkívül nagy mennyiségű kalcium található zöldségekben, tenger gyümölcseiben, diófélékben.

Néhány jellemző a kalcium felszívódásához kapcsolódik

• A tejből származó Ca emészthetősége mindössze 30%;
• A növényi termékekre jellemző a makrotápanyagok 50%-os emészthetősége;
• Az étrendnek gazdagnak kell lennie D-, C-vitamint és magnéziumot tartalmazó élelmiszerekben;
• A nikotin, az alkohol, a kávé, a szóda (főleg a kóla), a kolbászok, a füstölt húsok hozzájárulnak a Ca kimosódásához és rontják annak felszívódását;
• A só hozzájárul a makrotápanyag szervezetből történő eltávolításához, és negatívan hat a gyomor-bélrendszer nyálkahártyájára, rontva a felszívódást.
• A felnőttek átlagos napi kalciumbevitele 1000-1500 mg. Ez a mennyiség annak a ténynek köszönhető, hogy az élelmiszer-jegyzékben felsorolt ​​kalciumot nem veszi fel a szervezet.

Milyen élelmiszerek tartalmaznak kalciumot - táblázat (kalcium mennyisége - mg 100 g termékben)

Tejtermék		Halhús
Fölözött tejpor	1155	Szardínia, konzerv	380
"Parmezán" sajt	1300	Makréla	240
"holland" sajt	1040	Lazac család hal	210
"Cheddar", "orosz" sajt	1000	Rákok	100
"Poshekhonsky" sajt	900	Garnélarák	90
"Svájci" sajt	850	Osztriga, szardella	82
Roquefort sajt	740	Ponty	50
Krém száraz természetes	700	Tintahal	40
kecskesajt	500	Tejes kolbász	35
Brynza	530	Csuka	20
feldolgozott sajt	520	Nyúl	19
mozzarella	515	Csirke	17
Feta	360	Marha, bárány	10
Sűrített tej	307	Marhamáj, zsíros sertéshús	8
Lágy sajt	260	disznó zsír	2
Egyszerű joghurt	200	Zöldségek, gyümölcsök, diófélék
Zsíros túró	150	Szezám	780
Jégkrém	140	Mandula	230
gyümölcs joghurt	136	Kapor	208
Zsíros kefir (3,5%), acidophilus, aludttej, teljes tehéntej	120	fehér bab	194
Folyékony krém 10%	90	Mogyoró	170
Folyékony krém 20%	86	brazil dió, rukkola	160
Tejföl, zsírtartalom 30%	85	Bab, füge	150
majonéz 50%	57	Petrezselyem	138
Vajas szendvics	34	pisztácia	130
Krémes margarin	14	Dió	122
Sózatlan vaj	12	Spenót	106
Élelmiszerbolt		Zöldhagyma, magvak, bab	100
Tea	495	Mazsola, szárított sárgabarack	80
Csokoládé fehér	280	Zöldsaláta	77
tejcsokoládé	220	Fokhagyma, földimogyoró	60
Kávébab	147	vöröskáposzta	53
Borsó	89	piros sárgarépa	51
Árpa dara	80	Fehér retek	49
Zab dara	64	Friss fehér káposzta, savanyú káposzta	48
Csirke tojás (sárgája)	55	Karalábé, sárgarépa	46
Kakaó	55	eper	40
Herkules	52	Retek	39
rozsliszt	43	Cukorrépa	37
Búzadara	27	retek	35
paradicsom szósz	20	Grapefruit, narancs, kelbimbó	34
Hajdina, búzadara	20	Hagyma	31
Tészta	19	Szőlő	30
Rizs	8	Sárgabarack	28
édesem	4	friss gomba	27
Péksütemények		Karfiol, zöldborsó, sütőtök	26
Fekete kenyér	100	Uborka, zöldbab	22
Búzaszemű kenyér	43	Őszibarack, körte	20
Konty	21	alma, dinnye	16
Kenyér	20	Padlizsán	15
Gyümölcslevek, italok		Őrölt paradicsom, görögdinnye	14
kakaó tejjel	71	Burgonya	10
szőlőlé	20	Zöldpaprika	8
Almalé, paradicsom	7	alma	7

A kalcium az emberi egészséghez és létfontosságú tevékenységhez szükséges elemek egyike.

Ennek az elemnek a hiánya számos zavart okoz a belső szervek működésében és a vérkeringésben, aminek következtében a szervezet kénytelen újra elosztani a kalciumtartalékokat, kimosva azt a csontszövetből a véráramba.

Ennek eredményeként ugyanolyan súlyos probléma merül fel - a csontok törékennyé és törékennyé válnak, és jelentősen megnő a súlyos törések és a mozgásszervi rendszer betegségeinek kockázata.

Mindenki tudja, hogy a kalcium főként a tejtermékekben található, a csontok egészsége érdekében a tejet és a túrót is fel kell venni az étlapra, de még a napi használatuk sem garantálja az elem jó emészthetőségét.

Az ilyen gyógyszereknek többféle típusa van: monopreparátumok (csak kalciumot tartalmazók, valamint D-vitamint és egyéb nyomelemeket tartalmazó kalciumkészítmények, amelyek elősegítik az elem felszívódását, és jótékony hatással vannak a szervezet egészségére.

A különböző életkorú emberek kalciumszükséglete jelentősen eltér - a gyermekeknek napi 0,7-1 g kalciumra van szükségük, a fiataloknak - 1,3 g, az időseknek - legalább 1,2 g.

Csak kalciumsót tartalmazó monopreparátumok

Csak kalcium-sókat tartalmazó gyógyszerek:

• karbonát;
• citrát;
• laktát.

További adalékanyagok nélkül ezek a gyógyszerek népszerűek alacsony költségük és elérhetőségük miatt.

Használatuk hátránya, hogy ez a mikroelem rosszul szívódik fel a szervezetben, és a túladagolás súlyos mellékhatásokat okozhat.

Kalcium-glükonát

A legegyszerűbb gyógyszer, amelyet minden gyógyszertárban árulnak, és hipokalcémiára (a szervezet kalciumhiányára), valamint az allergiás reakciók elnyomására használják.

Más gyógyszerekkel összehasonlítva a legalacsonyabb az emészthetőség százaléka (kb. 3%), és ha helytelenül szedik, hozzájárulhat a vesekő kialakulásához.

Emiatt a kalcium-glükonátot leggyakrabban komplex terápia részeként használják.

Az L-tiroxin gyógyszer használatára vonatkozó utasításokat talál.

Kálcium-karbonát

Egy másik gyakori gyógyszer, amely normál gyomorsav mellett sokkal jobban felszívódik - 17-22% -kal, de a gyomor-bél traktus egyes betegségeivel a felszívódás mértéke majdnem nullára csökken. A kalcium-glükonáthoz hasonlóan mellékhatásokat, például székrekedést, puffadást, hányingert és étvágytalanságot okozhat.

A tiszta kalcium sókat jobb este vagy étkezések között bevenni, sok savas folyadékot inni.

"Vitacalcin"

Legfőbb különbsége a közönséges kalcium-glükonáttól, hogy a további összetevőknek köszönhetően a Vitacalcin jobban oldódik vízben és gyorsabban szívódik fel a szervezetben. A gyógyszer indikációi, alkalmazási szabályai és mellékhatásai hasonlóak a fent leírtakhoz.

"Calcium Sandoz"

Nyomelemet egyszerre három formában tartalmazó gyógyszer: laktát, glükonát és karbonát.

A tiszta kalcium tekintetében - körülbelül 500 mg tablettánként.

A Sandoz kényelmes abban, hogy pezsgőtabletta formájában kerül forgalomba, így könnyen használható gyermekeknél a kalciumhiányhoz kapcsolódó betegségek esetén.

A tiszta kalcium-sókat tartalmazó készítmények alkalmazása előtt feltétlenül orvoshoz kell fordulni, mivel e gyógyszerekkel való visszaélés hiperkalcémiát, életveszélyes állapotot okozhat.

kalcium és vitaminok

Az ilyen készítmények összetétele különböző mennyiségű vitamint és nyomelemet tartalmaz, kettőtől háromtól több tucatig. A komplex gyógyszerek több hasznot hoznak a szervezet számára (az egyedi gyógyszerekhez képest), de költségük sokkal magasabb.

Multivitamin készítmények

Az ilyen gyógyszerek választéka a modern gyógyszertárakban nagyon nagy, ezért a saját testének szükségletei alapján kell komplexet választani.

Leggyakrabban egy bizonyos fogyasztói kategória számára adják ki: gyermekek, terhes nők, csontritkulás kockázatának kitett személyek stb.

Íme a leghíresebbek:

1. "Kalcium + C-vitamin". Viszonylag olcsó és hatékony gyógyszer a csontritkulás és más életkorral összefüggő betegségek megelőzésére. A gyógyszer a kalcium mellett C-vitamint is tartalmaz, amelyet az emberi szervezet nem szintetizál, így hiányának pótlása fontos szerepet játszik. Gyümölcsös aromájú, oldódó tabletták formájában készül.
2. Vitrum. Ennek a márkának a készítményeit a modern piacon az egyik legnépszerűbbnek tekintik. A "Vitrum" sorban gyermekek és terhes nők számára komplexeket, tonikokat és szépségápolási termékeket találhat (javítja a bőr, a haj és a körmök állapotát).
3. Vitamax. Tartalmaz kalcium-citrátot és kalcium-hidroxiapatitot, a szervezet által legjobban felszívódó formákat, valamint további elemeket, köztük foszfort, bórt, cinket és kondroit-szulfát komplexet, amelyet kifejezetten a csontok és ízületek erősítésére terveztek.

A fenti gyógyszerek mellett a kalcium része a Multitabs vitamin komplex gyermekeknek, Prenatal és Elevit terhes nőknek, Sana-Sol stb.

Az anatómiai sajátosságok miatt a nőknek több kalciumra van szükségük, mint a férfiaknak, és a szép nem életében számos olyan időszak van, amikor ez az elem létfontosságú (pubertás, terhesség, menopauza).

Kombinált gyógyszerek

A kalcium kombinációs termékek egy másik fontos elemet is tartalmaznak a csontok egészsége szempontjából - a D-vitamint (kalcium- és D-vitamin-tartalmú készítmények).

Elősegíti a kalcium jó felszívódását, védi a csontszövetet a pusztulástól és megelőzi az olyan betegségeket, mint az angolkór és a csontritkulás.

A két komponenst tartalmazó alapok listája:

1. "Calcium-D3 Nycomed". Kalciumot és D3-vitamint tartalmazó kombinált gyógymód. Ez az egyik leghatékonyabb és legkönnyebben használható készítmény – menta vagy narancs ízű rágótabletta formájában kapható. Gyakorlatilag nincs mellékhatás.
2. Complivit Calcium D3. A gyógyszer összetevői közé tartozik a kalcium-karbonát, a kolekalciferol és a D-vitamin. Három éves kortól szedhető rágótabletta formájában kapható. A lehetséges mellékhatások közé tartoznak az allergiás reakciók és a gyomor-bélrendszeri rendellenességek.
3. "Calcemin".Ásványi és vitamin komplex, amely kalcium-karbonátot és citrátot, D-vitamint és egyéb hasznos anyagokat tartalmaz. Kapszulák formájában kapható, étkezés közben a használati utasításban megadott adagban.

A népszerű kombinált gyógyszerek közé tartozik még a Natekal D3, amely emellett a szív számára hasznos magnéziumot is tartalmaz, és az Ostalon Calcium-D alendronsavval, egy olyan anyaggal, amely lassítja a csontszövet pusztulását.

A kalciumot és más hasznos anyagokat tartalmazó gyógyszerek szedése a legjobb módja a csontszöveti betegségek megelőzésének, de a gyógymód kiválasztása előtt konzultáljon orvosával, és alaposan tanulmányozza az ellenjavallatok és mellékhatások listáját.

Kapcsolódó videó

Iratkozzon fel Telegram csatornánkra @zdorovievnorme

Van-e olcsó alternatíva a Calcium D3 Nycomed számára?

A Calcium D3 Nycomed olyan gyógyszer, amelyet az olyan fontos összetevők metabolizmusának stabilizálására írnak fel, mint a kalcium és a foszfor. Egyik vagy másik anyag hiánya súlyos betegségekhez vezethet. A gyógyszert különféle ízű (eper, narancs, menta) rágótabletták formájában állítják elő. A cikk részletesen megvizsgálja a Calcium D3 Nycomed-et és olcsóbb analógjait, valamint a gyógyszertárak költségeit.

Milyen esetekben javasolt a szer használata?

Olyan betegek, akik terápiás kezelés alatt állnak olyan betegségek miatt, mint a csontritkulás és a csonttörések.

Ellenjavallatok

• vesekő betegség;
• súlyos vesebetegség;
• Megnövekedett kalcium a vérben;
• tuberkulózis;
• Érzékenység egy segédanyagra, a fruktózra.

Ezenkívül van egy korhatár - 3 év alatti gyermekek számára nem írnak fel gyógymódot.

Mellékhatások

Az esetek túlnyomó többségében ez a gyógyszer jól tolerálható. A terápia során a negatív mellékhatások ritkák. Ezek közé tartozik a székrekedés, puffadás, öklendezés és egyéb gyomor-bélrendszeri rendellenességek. Ezenkívül nem kizárt az allergiás reakciók megjelenése a bőrön - kiütés vagy csalánkiütés.

Útmutató a gyógyszer szedéséhez

A gyógyszer tabletta formájában kapható. A tabletták fokozatos reszorpciója vagy rágása megengedett.

A csontritkulás vagy annak kezelése elleni megelőző intézkedésekre a felnőttek napi 2-3 alkalommal 1 tablettát írnak fel.

A 12 évesnél idősebb gyermekeknek, akiknek fenn kell tartaniuk a kalcium és a D-vitamin szintjét a szervezetben, napi kétszer 1 tabletta ajánlott; 5-12 éves korban - legfeljebb 1 tabletta naponta. Még fiatalabb betegeknél is ezt a gyógyszert a kezelőorvos ajánlására írják fel.

A szervezetben a kalciumhiány vagy a D3-vitamin hiánya elleni megelőző intézkedések során a terápia időtartama legalább egy hónap és legfeljebb 6 hét lehet. Az év során az orvos döntése alapján egy második kúra is előírható.

Ha a csonttörések kezelését vagy a csontritkulás megelőzését végzik, akkor a kezelés időtartamát az orvos egyénileg határozza meg.

Mennyibe kerül a Calcium D3 Nycomed? Ár a gyógyszertárakban

A költség 350-től kezdődik, és 530 rubel környékén ér véget. Az ár attól függ, hogy hány tabletta van a csomagban, melyik régióban és melyik gyógyszertárban értékesítik a gyógyszert.

Viszonylag olcsó analógok listája

Az alábbiakban egy összehasonlító táblázat található a kérdéses gyógyszer analógjairól. Információkat tartalmaznak a gyógyszerértékesítés leghíresebb online oldalain található árakról.

A Calcium-D3 Nycomed gyógyszer olcsóbb analógjai	Apteka.ru ár rubelben		Piluli.ru ár dörzsölni.
	Moszkva	Szentpétervár	Moszkva	Szentpétervár
Calcemin (tabletta) 30 db	340	347	342	294
Complivit Calcium D3 forte (rágótabletta) 30 db	232	225	228	185
Kalcium-Aktív Citrát (tabletta) 36 db	232	242	239	220
Kalcium + C-vitamin (pezsgőtabletta) 12 db	167	131	114	121
Kalcid (tabletta) 100 db	150	139	120	106

Calcemin – (Németország)

Ezt a német gyógyszergyártó hatékony gyógyszert olyan betegségek kezelésére írják fel, mint bármilyen eredetű csontritkulás, valamint a gyermekek D-vitamin-hiányának leküzdése.

A kalcemint nem írják fel az összetételében szereplő bármely komponens egyéni intoleranciájára, a vér túlzott kalciumára, valamint súlyos vesebetegségre. Ezenkívül érdemes megjegyezni, hogy a Calcemin korhatárral különbözik a Calcium D3 Nycomedtől. Terápiás kezelés 5 év alatti gyermekek számára nem megengedett.

A terhes vagy szoptató nőknek konzultálniuk kell orvosukkal, mielőtt elkezdik szedni ezt a gyógyszert.

A Calceminnek van egy listája a lehetséges, de ritka mellékhatásokról - hányinger, túlzott gázképződés a belekben, hasmenés, allergia - kiütések és csalánkiütések a test bőrén.

Complivit Calcium D3 forte - (orosz analóg helyettesítő)

Az orosz gyártású gyógyszer hozzájárul a csontritkulás kezeléséhez. Ezenkívül ez a gyógyszer lehetővé teszi a megelőző tanfolyam elvégzését vagy a beteg megmentését a szervezet kalciumhiányától.

Az ellenjavallatok közé tartozik az összetevők egyéni intoleranciája, a szervezetben feleslegben lévő D-vitamin, rosszindulatú daganatok (csontmetasztázisok, mielóma), valamint a veserendszer betegségei. 3 év alatti gyermekek nem írják fel ezeket a tablettákat.

Mellékhatások formájában olyan allergiás reakciók jelentkezhetnek, amelyek nem járnak súlyos egészségkárosodással. Sokkal kellemetlenebbek lehetnek az emésztőrendszer különféle rendellenességei - gázképződés, gyomorfájdalom és hasmenés. Nem kizárt a vizelet és a vér kalciumtartalmának növekedése.

Kalcium-aktív citrát - (hazai hasonló gyógymód)

Ennek a gyógyszernek az a célja, hogy a szervezetet további kalciumhoz és D3-vitaminhoz jussa. Ez a gyógyszer megakadályozza a csontritkulás kialakulását.

A kalcium-aktív citrátot nem írják fel azoknak a betegeknek, akik hajlamosak allergiás reakcióra az aktív és segédkomponensekre, valamint azoknak a nőknek, akik babát várnak vagy laktációs időszakban vannak.

A gyógyszer jól tolerálható, azonban az allergiás reakciók rendkívül ritkák lehetnek.

Kalcium + C-vitamin – (Franciaország)

A francia gyártótól származó gyógyszer sajátossága és megkülönböztető tulajdonsága a cikkben szereplő többi közül a C-vitamin jelenléte a készítményben. Ez a gyógyszer nem csak az azonos nevű hiányzó anyagokat pótolja a szervezet stabil működéséhez, hanem enyhíti az általános állapotot fizikai, lelki megterhelés után vagy terhesség alatt. Ezenkívül a gyógyszer felgyorsítja a sebek és csonttörések gyógyulását.

A használat során a fő tilalom az allergia az egyik vagy másik elemre.

A terápia során fennáll a negatív hatások veszélye. Szerencsére az orvosi gyakorlatban ritkák, azonban lehetséges - az emésztőrendszer rendellenességei (hasmenés, hányás, hasi fájdalom). Bőrreakciók, például viszketés és bőrkiütés is előfordulhatnak.

Kaltsid – (Oroszország)

A felsorolt ​​helyettesítők legolcsóbb gyógyszere széles indikációval rendelkezik. Ide tartozik a csontritkulás, a gyermekek stabil és normális növekedésének biztosítása, a sebek és csonttörések gyógyulása. Ezenkívül ez a gyógymód telíti a testet B, C, D3 vitaminokkal, amelyek hiányát tapasztalja. A Calcid allergia esetén is felírható, mint olyan gyógyszert, amely a terápiás kezelés során támogató funkciót tölt be. A gyógyszer másik előnye, hogy növeli az immunitás szintjét fertőzések, megfázás vagy túlzott fizikai és érzelmi túlterhelés esetén.

A Calcid csak olyan betegeknél ellenjavallt, akik túlérzékenyek a gyógyszer összetételére.

A gyógyszer alacsony költségének másik előnye az azonosított negatív mellékhatások hiánya.

Következtetés olcsó, hasonló eszközökről

A cikkben tárgyalt gyógyszer természetesen a legjobb gyógyszer, amely leküzdheti a szervezet kalciumhiányát. Ugyanakkor a gyógyszer túlzottan magas költséggel rendelkezik. Tekintettel erre a tényre, sok gyógyszerészeti termékeket gyártó cég gyárt hasonló és megfizethetőbb gyógyszereket. Szinte azonos javallat- és hatóanyaglistával rendelkeznek. A Calcium D3 Nycomed gyógyszer összes figyelembe vett analógjának előnyei és hátrányai is vannak. Mindenesetre az orvosnak kell kiválasztania a kezelésre szánt konkrét gyógyszerkészítményt.

A kalcium az izomszövet és a csontok építőanyaga, az elem az anyagcserében is részt vesz, javítja az idegrostok vezetőképességét, harmonizálja a szív- és érrendszer működését, erősíti a fogzománcot és véd a fogszuvasodás ellen. Sok nő észreveheti az allergiás kiütések megjelenését a szezonon kívül, ennek oka a szervezet védő funkcióinak gyengülése. A kalcium antihisztamin szerepet játszik, és jól megszünteti az allergiás tüneteket. A nőknek szánt kalciumot tartalmazó vitaminok bármely életkorban hasznosak lesznek, különösen az időseknél, amikor a csontszövet törékennyé válik, a mozgásszervi rendszer megváltozik.

Miért csökken az emberek magassága az idős korhoz közeledve, megjelennek a ráncok, gyengülnek az izmok? Az anyagcsere folyamatok lelassulnak, az új sejteknek nincs idejük az elhaltak pótlására, így a szervezet fokozatosan elhalványul. A kalciumtartalmú vitaminkomplexek segítenek lelassítani az öregedési folyamatot, és elegendő mennyiségű elemet fenntartanak a nő teljes életéhez.

A kalciumhiány jelei és okai

A hasznos nyomelem hiányának tünetei a következők:

• ingerlékenység, depresszió ;
• törékeny körmök, hajhullás, fogszuvasodás ;
• növekedési retardáció vagy teljes leállás lányoknál ;
• fogínyvérzés, fogágybetegség ;
• végtaggörcsök, zsibbadás ;
• szívdobogásérzés, magas vérnyomás .

A Ca-hiány okai az alultápláltság, a vitaminhiány (különösen -), a nagy fizikai megerőltetés, a rossz környezeti feltételek és a terhesség.

Az elem napi adagja az életkortól függ:

• 6 hónaposnál fiatalabb gyermekek számára kötelező 400 mg anyagok;
• 3 év alatti gyermekek - 600 mg;
• egy 3 és 10 év közötti gyermek kapjon 800 mg;
• 10-13 éves gyerekeknek kell fogyasztaniuk 100 mg naponta;
• serdülők és 13 és 25 év közötti felnőttek számára az orvosok napi adagot javasolnak. 1200 mg.

A csontok 25 évig nőnek. Miután a csontváz teljesen kialakult, az adagot csökkentik. A 25 és 55 év közöttieknek kell fogyasztaniuk 1000 mg kalcium naponta. Terhesség alatt a nőknek nagyobb dózisban van szükség mikroelemre, ezért az orvosok től 1500-2000 mg Sa naponta. A menopauza idején a hölgyeknek növelniük kell a kalciumbevitelüket 1400 mg.

Vitamin komplexek kalciummal nőknek

A csontszövet erősítésére szolgáló elemnek számos formája létezik, amelyek különböző sebességgel és hatékonysággal szívódnak fel a szervezetben:

• Kalcium-glükonát - itt az elemet kis mennyiségben tartalmazza, ezért az adagolást nagy mennyiségben írják elő.
• Kalcium-klorid - szájon át is bevehető, de károsítja a gyomrot, ezért sok tejet kell inni. A legjobb megoldás az intravénás injekció.
• Kálcium-karbonát - nagy százalékban tartalmaz hasznos anyagokat, a felszívódáshoz a gyomor fokozott savasságának kell lennie, vagy a vitamint savas gyümölcslevekkel kell inni.
• kalcium-citrát- emészthetőség szempontjából a legjobb vitamin. A menopauzában lévő nők és minden idős hölgy számára az orvosok kalcium-citrátot tartalmazó vitaminkomplexek vásárlását javasolják.

Vizsgáljuk meg részletesebben, hogy milyen gyógyszerek léteznek, és milyen hatással vannak a női testre.

Klinikai vizsgálatok szerint a Ca jobban felszívódik D3-vitaminnal kombinálva. Ezért az összes komplexet ezen összetevők alapján hozzák létre. A gyógyszeres kezelés után javul az idegrendszer állapota, normalizálódik az alvás, helyreáll a csontok szilárdsága, a haj megszűnik hullani és helyreállítja szerkezetét, a körmök megerősödnek és megszűnik a hámlás. A kalcium a női szépség fontos összetevője.

A termék 500 mg Ca-t tartalmaz. A tablettákat az utasításoknak megfelelően vegye be: 5 év alatti gyermekeknek naponta egyszer fél pasztillát kell adni, 12 év alatti gyermekeknek naponta 1 vagy 2 pasztillát kell inni, felnőtteknek naponta 2 tablettát kell adni. A gyógyszert étkezés közben vagy után kell bevenni. A kezelés időtartama 1-1,5 hónap, a betegség klinikai képétől függően.

Calcium D3 Nycomed Forte

Magas D-vitamin tartalmú rágótabletta. A gyógyszert a csontritkulás megelőzésére írják fel. A Ca-tartalom ugyanaz, mint a szokásos Calcium D3 Nycomed komplexben, azonban a D-vitamin tartalma megduplázódott és 10 mcg. A gyógyszer részeg, mint támogató szer csonttörések után. A kezelés időtartama egy hónap, felnőtteknek 2 rágótablettát kell bevenniük étkezés közben.

A komplexet a kalcium és a foszfor cseréjének javítására hozták létre a női testben. A gyümölcscukorkák segítenek megbirkózni a csontritkulás, a beriberi, a krónikus fáradtság, a csontszövet törékenységének és törékenységének tüneteivel, valamint visszaadják a haj és a körmök szépségét. A csontritkulás megelőzése érdekében naponta kétszer egy tablettát kell bevenni, Ca és D3 hiányában naponta háromszor 1 tablettát kell inni. Ca-tartalma 500 mg.

A gyógyszert olyan személyeknek írják fel, akik visszaélnek rossz szokásokkal, vagy akiknek tevékenysége fokozott fizikai erőfeszítéssel jár. A magnézium helyreállítja a szív munkáját, erősíti az izomszövetet, az elem a sportolók számára szükséges. A kalcium-karbonát javítja az idegimpulzusok átvitelét, javítja a csontszövet állapotát, növeli a szervezet stresszes helyzetekkel szembeni ellenálló képességét, javítja a szellemi teljesítményt. A gyógyszer összetétele 350 mg Ca-t tartalmaz. A kezelés időtartama egy hónap. A tablettákat naponta egyszer, étkezés közben kell bevenni.

Vitrum kalcium + D3-vitamin

Az orvosok gyógyszereket írnak fel a nőknek a menopauza utáni időszakban, hogy megvédjék a mozgásszervi rendszert a csontritkulástól. A gyógyszer normalizálja az agyműködést, javítja a memóriát és a koncentrációt, javítja az anyagcserét, helyreállítja a csontszövet regenerálódását. A tabletták 1,25 g kalcium-karbonátot tartalmaznak. A gyógyszert naponta egyszer, étkezés közben 1 tablettát kell inni. Gyermekek esetében az adagot a kezelőorvos határozza meg.

A csomagolás 120 db tablettát tartalmaz rózsaszín héjban. A gyógyszer hatékonyan küzd a Ca, Mg, D hiány tüneteivel. A napi adag 500 mg kalcium-citrátot tartalmaz. Az ebben a formában lévő elem a legjobban felszívódik, ezért a gyógyszert 55 éves kor után írják fel nőknek, amikor a szervezet már nem képes teljes kapacitással dolgozni. Naponta egyszer kell bevenni egy tablettát, 1 db 3 hónapig.

Pantohematogén alapú eszközök. A kapszulákat 40 év után a hormonális kudarcok megelőzésére írják fel, hiányos és Ca-hiány esetén, valamint a haj és a köröm szépségének és egészségének megőrzésére. A Calcepan minden szükséges vitamint, valamint gyógynövénykivonatokat tartalmaz. A gyógyszer biztonságos az egészségre, és nincs mellékhatása. A használati utasítás szerint naponta 6-szor kell bevenni a tablettát, 1 darabot, étkezés közben rágva.

Mielőtt elkezdené szedni a választott gyógyszert, konzultáljon orvosával. Talán javasolni fogja a vitaminkomplex más adagolását.

Amellett, hogy további támogató termékeket szed, ne felejtse el, hogy a kalcium is jelen van az élelmiszerekben. A nyomelem megtalálható a szárított halban, mákban, szezámmagban, sajtokban, tejben, csalánban, bazsalikomban, petrezselyemben, mandulában

Ha kalciumhiány van a szervezetben, próbáljon meg helyesen étkezni, és fogyasszon olyan ételeket, amelyekben magas ez a nyomelem. Vezessen egészséges életmódot, és ne éljen vissza rossz szokásokkal, mivel az alkohol és a dohányzás gyorsan elpusztítja a szervezetet.

A kalcium egy nyomelem, amely hatással van a haj, a körmök, a csontok és a fogak egészségére. Éppen ezért gondoskodni kell arról, hogy a szervezet megfelelő mennyiségű anyaghoz jusson. Szükség esetén kalcium-kiegészítőket kell szednie, amelyeket csak orvos ír fel. Ebben a kérdésben ragaszkodni kell az arany középúthoz, és emlékezni kell arra, hogy ennek a mikroelemnek a hiánya és feleslege egyaránt jelentős egészségkárosodást okoz.

Ennek a mikroelemnek a fő funkciói közül a következőket különböztetjük meg:

• részt vesz a véralvadási folyamatban;
• normalizálja a szénhidrátok és a nátrium-klorid anyagcserét;
• hozzájárul az emberi csontváz megfelelő kialakulásához;
• szabályozza az izomösszehúzódást és a hormontermelést;
• csökkenti az érfalak permeabilitását;
• gyulladáscsökkentő hatása van.

Mikor kell kalcium-kiegészítőket szedni

A kérdés megválaszolásához tudnia kell, hogy naponta mennyi kalciumnak kell belépnie a szervezetbe. Egy felnőtt embernek napi 0,8 g nyomelemre van szüksége. A terhes és szoptató nők esetében a norma 1 g-ra emelkedik. Ami a gyermekeket illeti, a nemzetközi szabványok szerint a gyermek szervezetének napi kalciumszükséglete:

• morzsában 6 hónapig - körülbelül 500 mg;
• 6-12 hónapos csecsemőknél - legfeljebb 700 mg;
• 1 év és 10 év közötti gyermekeknél - legalább 900 mg;
• 11-16 éves serdülőknél - 1200 mg.

Fokozott mennyiségre van szükség azoknak, akik sportolnak, folyamatosan érintkeznek (szakmai tevékenység) foszfát- és fluortartalmú porral. Ha egy személy szteroid hormonokat és glikokortikoidokat használ a kezelésre, akkor a napi kalciumszükséglet is megnő.

Kalciumhiány akkor is előfordulhat, ha alacsony kalóriatartalmú étrendet követünk, mivel csökken a nyomelem bevitele a szervezetben. Az ilyen embereknek figyelemmel kell kísérniük ennek a komponensnek a megfelelő bevitelét a szervezetben az étellel, különben a gyönyörű alak iránti vágy nagyon drága lehet - az egészség.

Ha egy személy nem kap elegendő mennyiségű ebből a nyomelemből táplálékkal, akkor további kalciumot tartalmazó készítményeket kell használni. Az ár nekik eltérő: vannak drága termékek és olcsó, de hatékony kalciumtartalmú gyógyszerek.

Használati javallatok

Rögtön meg kell jegyezni, hogy a kalciumot tartalmazó gyógyszereket csak szakember utasításai szerint kell bevenni, elfogadhatatlan a gyógyszerek önálló felírása. Tehát nézzük meg, mikor kell további kalciumtartalmú gyógyszereket szednie:

1. A gyomorkörnyezet savassága megnő a nagy mennyiségű sósav miatt. Ez az állapot jellemző a gyomorfekélyre, akut és krónikus formában előforduló gyomorhurutokra, duodenitisre, a gyomor-bél traktusban kialakult eróziókra, reflux gastritisre.
2. Angolkór. Gyermekkori betegség, amely a kalcium és más nyomelemek jelentős hiánya miatt fordul elő, és a gyermek csontjainak növekedésének megsértésével nyilvánul meg.
3. A fogszuvasodás által érintett fogak nagy száma felnőtteknél és gyermekeknél egyaránt.
4. Hipokalcémia vagy a kalcium mennyiségének csökkenése a szervezetben. A mikroelem károsodott felszívódása, táplálékkal történő elégtelen bevitele, valamint a kortikoszteroidok alkalmazása és a vesebetegségek következtében alakul ki.
5. Tetany. Ez egy kóros szindróma, amely az izomszövetekben fejlődik ki, és provokálja azok hipertóniáját.
6. Osteomalacia. A csont ásványianyag-sűrűségének csökkenésével járó betegség. Nem vezet semmilyen funkcionális rendellenességhez, de jelzi a csontritkulás kialakulását. Az osteomalacia denzitometriával kimutatható.
7. Csontritkulás. A csont ásványianyag-sűrűségének jelentős csökkenése következtében fellépő betegség.
8. Posztmenopauzás nők csontritkulás tüneteivel. Ebben az esetben a kezelést D-vitamin alkalmazásával egészítjük ki.
9. Kávé, alkoholos italok, nikotin, bizonyos gyógyszerek fogyasztása után, valamint az ajánlott étrend be nem tartása miatt kialakuló túlsavasodási tünetek megszüntetésére.

A kalciumkészítmények osztályozása

Minden kalciumot tartalmazó gyógyszer három csoportra osztható. Mindegyiknek megvan a saját speciális alkalmazása. Melyik a legjobb kalciumkészítmény? Ezt csak a kezelőorvos határozhatja meg, figyelembe véve a betegség lefolyásának sajátosságait és az adott beteg jólétét.

Monopreparációk

Ezek olyan gyógyszerek, amelyek kalciumot tartalmaznak adalékanyagok nélkül. Az ilyen gyógyszerek listája meglehetősen széles:

• Kálcium-karbonát;
• kalcium-citrát;
• kalcium-laktát;
• kalcium-sandoz;
• Vitacalcin;
• Scoralite;
• Adalék kalcium.

Kombinált

A monokészítményekkel ellentétben a kombinált készítmények összetételéhez D-vitamint és egyéb mikroelemeket adnak. A kombinált gyógyszerek előnye, hogy a szervezet két fontos összetevőt kap egyszerre - kalciumot és D-vitamint. Ez utóbbi a csontok és a fogak egészsége szempontjából is fontos. A kombinációk a következőket tartalmazzák:

• Calcium D3 Nycomed;
• kalcemin;
• Calcium D3 Classic;
• Complivit kalcium D3;
• Natecal D3.

Multivitamin

A kalcium-multivitamin-készítmények összetétele számos vitamint és mikroelemet tartalmaz, így az emberi szervezet nem csak kalciummal, hanem más hasznos és szükséges összetevőkkel is gazdagodik. A kalciumtartalmú vitaminkészítményekről beszélünk, nevezetesen:

• Vitrum;
• Sana-sol;
• Több fül;
• Elevit.

Alkalmazási mód

Annak érdekében, hogy a kezelésből a lehető legnagyobb egészségügyi előnyöket lehessen elérni, a gyógyszereket helyesen kell szedni, szigorúan betartva az orvos ajánlásait. Fontolja meg az alkalmazás módját, egyes gyógyszerek adagolását.

1. Calcemin. Felnőtteknek és 12 év feletti gyermekeknek ajánlott, naponta kétszer egy tabletta. A gyógyszert étkezés közben vagy közvetlenül étkezés előtt kell bevenni. A kezelés időtartamát az orvos határozza meg minden egyes beteg esetében egyedileg.
2. Több lap. Felnőttek és 4 évesnél idősebb gyermekek használhatják. A gyógyszert naponta egyszer, étkezés közben vagy étkezés után kell bevenni. Az időtartam a szervezet kalciumhiányának mértékétől függ, és szigorúan egyénileg határozzák meg.
3. Vitacalcin. Napi 250-1000 mg mennyiségben írják fel. A tablettát ajánlott rágni és egy pohár vízzel lemosni. Ha a gyógyszer formája pezsgőtabletta, akkor 200 ml vízben feloldjuk.
4. Vitrum. Felnőttek és 12 év feletti gyermekek étkezés közben vagy után vegye be naponta egy tablettát 30-60 napig.

Figyelembe kell venni: ha a terápia hosszú ideig tart, a vizeletben és a vérben rendszeres időközönként ellenőrizni kell a kalcium mennyiségét.

Terhesség és szoptatás alatt szedhetem

Terhesség alatt a kalcium-kiegészítők a második trimesztertől és legkorábban a 13. terhességi hét után megengedettek. Szoptatás alatt további kalcium-kiegészítők szedésére is szükség lehet. Ismerkedjünk meg azokkal a jelekkel, amelyek kalciumhiányra utalnak egy terhes vagy szoptató nő szervezetében:

• nagyszámú fog gyors megsemmisítése;
• a körmök és a haj törékenysége kialakul;
• a korai szülés kockázata;
• terhes nők késői gestózisa;
• súlyos toxikózis a korai szakaszban;
• az abortusz kockázata;
• fokozott idegesség és szorongás;
• görcsök az alsó végtagokban;
• az izomtónus megnövekedett;
• a munkatevékenység elsődleges gyengesége.

Az orvos a következő gyógyszereket írhatja fel a várandós és szoptató anyák kalciumhiányára:

• Calcium D3 Nycomed, amely 500 mg kalciumot tartalmaz, valamint D-vitamint, amely hozzájárul a kalcium jobb felszívódásához;
• Kalcium-glükonát 500 mg kalcium is van minden tablettában;
• Vitrum, Elevit, Pregnavités egyéb multivitamin komplexek, amelyeket mind terhes nőknek, mind szoptatós anyáknak szánnak;
• Calcemin 250 mg kalciumot tartalmaz tablettánként, a gyógyszer jelentős előnye van - jobban és gyorsabban szívódik fel a nő szervezetében.

Az összes gyógyszer adagját, a terápia időtartamát a kezelőorvos határozza meg.

A kalciumkészítmények használatának ellenjavallatai

A kalciumot tartalmazó gyógyszerek alkalmazásának fő ellenjavallatai a következő betegségek és állapotok:

• hiperkalcémia, azaz nyomelem megnövekedett mennyisége a szervezetben;
• a gyógyszer összetevőinek egyéni immunitása;
• a mellékpajzsmirigyek hiperszekréciója;
• rosszindulatú daganatok metasztázisokkal a csontszövetben;
• urolithiasis betegség;
• krónikus vesebetegség, amelyben szervi elégtelenség figyelhető meg;
• myeloma multiplex;
• fenilketonúria.

Mellékhatások

A nemkívánatos hatások közé tartoznak az alábbi megnyilvánulások:

• különböző súlyosságú allergiás reakciók;
• hányinger és hányás;
• fájdalom a hasban;
• puffadás, székletzavarok;
• hiperkalcémia (a kalcium gyógyszerekkel történő túlzott bevitele következtében alakul ki).

A kalciumkészítmények segítenek megbirkózni a szervezet kalciumhiányának problémájával, ha a beteg szigorúan követi a szakember kinevezését.