Hogyan kell aludni az újszülötteknek: hogyan kell megfelelően fektetni a babát, milyen helyzetben - háton vagy oldalt? Hogyan altassuk el a babát: hasznos tippek tapasztalt anyáktól.

A fektetés során problémák merülhetnek fel, és a „Hogyan aludjuk el a babát” kérdés lesz a fő kérdés ... Ha vidám és jó hangulatban van napközben, akkor ...

A gyermekek alvása nagyon hasznos. És nem csak magának a gyereknek, hanem a szüleinek is. Hiszen csak a gyermek elaltatása után tud végre pihenni vagy intézni a dolgát. Az újszülöttekkel ebből a szempontból könnyebb, ők már egész napokat alszanak. De már 2-3 hónapos kortól problémák merülhetnek fel a tojásrakással, és a „Hogyan aludjuk el a babát” kérdés lesz a fő napirend a családi körben.

Mi készteti a babát hánykolódni, forgolódni és morogni a kiságyában – szeszélyek, jellem, vagy egészségügyi problémák? Hány gyerek, annyi válasz.

Feltesszük az újszülöttet

Az első hónapban a babát még nem zavarja a kólika és a fogak, a jó alváshoz pedig nagyon kevésre van szüksége: száraz pelenkára, megfelelően kiválasztott ruhákra és ételre. Az újszülött az anyja mell vagy egy tápszeres üveg megszívása után még étkezés közben is elalszik.

Ha továbbra sem „adja fel”, felgyorsíthatja az elalvás folyamatát: rázzuk meg egy kicsit, rázza meg a fogantyúkat, adja újra a mellet, vagy csaljon meg egy cumival.

Nehéz nem válaszolni egy ilyen kis csomó panaszos morogására. De mégis, ha nem akarja hozzászoktatni az állandó mozgási betegséghez, jobb, ha az újszülöttet a kiságyban hagyja, és vár egy kicsit.

Miért nem alszanak az újszülöttek?

Ha az újszülött nyugtalan, rosszul alszik és gyakran sír, ne halassza el az orvos látogatását, és várja meg, amíg a gyermek "kinövi". Néha ennek oka a csecsemők fejfájása, amelyek az agy kis vérzései miatt jelentkeznek.

Az újszülötteket gyakran saját kezükkel ébresztik fel. Miután megszokták anyukájuk hasát, nem könnyű elfogadniuk egy ekkora új világot. És akárhány ellenzője is van a pólyázásnak, az biztosan köztudott, hogy az újszülöttnek melegebb és nyugodtabb aludni pelenkába csavarva. Itt nem a szovjet időkben gyakorolt ​​szoros pólyázásról van szó. Elég csak a fogantyúkat becsomagolni, vagy speciális hálózsákot vásárolni.

De a leggyakoribb ok az újszülött banális alultápláltsága. Anya túl kevés tejet termel, vagy nem elég tápláló. A szakemberek segítenek az étrend beállításában, és elmondják, hogyan kell megfelelően beállítani az etetést.

2 fontos pont

Az újszülöttek napszaka egyáltalán nem számít. Éjjel-nappal etetik őket, legtöbbször alszanak, de az ébrenlét ritka és rövid. Ennek ellenére érdemes azonnal betartani egy bizonyos rutint, hogy az újszülött ne keverje össze a nappalt és az éjszakát.

Nem sokan sejtik, de minden gyerek szigorú konzervatív. A rend és az egységesség a sikeres szülői nevelés kulcsa. Úgy döntöttünk, hogy a mozgási betegség nem neked való – nem kell három napig könnyeket tűrnie, majd feladnia magát és elkezdeni a mozgási betegséget. Úgy gondolja, hogy a babának a saját kiságyában kell aludnia, ne tedd le a kanapéra, majd az ágyadba, majd másnap este tanítsd külön ágyba.

Orvos beszél! Komarovsky úgy véli, hogy a mozgási betegség rossz szokás, amelyet a szülők maguk alakítanak ki a babában. Ha a kicsi csak a rokonok kezében nyugszik meg, annak semmi köze a rosszkedvéhez, hanem a nem megfelelő nevelés eredménye.

Hogyan alszanak a babák

Az idősebb gyerekeknek bütykölniük kell, különösen a "művészek" anyukáinak. Az anya melleinek boldog tulajdonosai sokkal gyorsabban alszanak el. A tej illata és a szeretett ember melege lehetővé teszi számukra, hogy még erős fényben és idegen hangokban is nyugodtan aludjanak.

A szoptató nők gyakran az ágyukban alszanak el babájukat. Nyer az anya is, akinek nem kell állandóan a kiságyhoz ugrálnia, és a baba, akinek bármikor lehetősége van nassolni. Ez azonban nem a legjobb módja az illeszkedésnek. Miután megszokta a szülői ágyat és az anya állandó jelenlétét, lehetetlen külön fektetni a babát könnyek nélkül, amikor felnő.

Komarovszkij elmagyarázza! Az első életév gyermekének ágya a szülők hálószobájában legyen. évtől átvihető a bölcsődébe. De a szülőkkel való közös alvás ma inkább csak divatos hobbi, és sem Komarovsky, sem más gyermekorvosok nem támogatják.

A szoptatás másik hátránya az első hónapokban nyilvánul meg, amikor a gyermek kólikában szenved. Még az anya gondosan szabályozott étrendje sem segít, és a sikoltozó baba éjszakai mozgásszervi rosszulléte igazi próbatétel lesz az egész család számára.

Ez természetesen nem ok arra, hogy a babát olyan keverékbe vigyük át, amely ritkán okoz fájdalmat. Csak egy ideig türelmesnek kell lenni, és minden elmúlik magától.

Amit a szülőknek tudniuk kell

Először is, magának az anyának a hangulata fontos. Miután azt tervezte, hogy gyorsan lefekteti a gyermeket, és folytatja a dolgát, biztosan elveszíti az idegeit, ha a gyermek semmilyen módon nem akar elférni. Ne feledje, a türelem az a nem létező vonal, amelyet a szülő talál ki magának. A nyugodt monoton hang és a barátságos hozzáállás a gyermekek könnyeinek fő ellenfele.

Másodszor, ne hanyagolja el a helyiség higiéniáját. A hűvös, nedves levegő tökéletes az éjszakai alváshoz. Ne félj az ajánlott 18 foktól. Jobb, ha melegen öltözteti gyermekét, és takarja le meleg takaróval.

Harmadszor, szabályozza a morzsák aktivitását. Nincsenek szabadtéri játékok, új játékok és rajzfilmek éjszakára.

Negyedszer, figyelje az utódok viselkedését. Ha este megdörzsöli a szemét, letargikussá válik és ásít, gyorsan fektesse le.

És semmi olyat, hogy kihagyod a szokásos rituálékat, vagy korábban fekszel le, mint máskor. Ez egyáltalán nem jelenti azt, hogy a baba reggel a szokásosnál korábban ébred. Éppen ellenkezőleg, sok gyermekorvos úgy véli, hogy a gyermek jobban pihen, ha este 7 órakor lefekszik.

Az alvási rituálék segítenek

Ha elmondja a gyermeknek, hogy ideje aludni, az „álmos” rituálék segítenek. Ezek a napról napra ismétlődő cselekvések, amelyek megelőzik az elalvást. Alkalmasak 6 hónapos kortól csecsemők számára, a lényeg az, hogy válasszuk ki a megfelelő rituálét gyermeke számára. Például könyveket olvasni, mesélni, altatódalt énekelni, letenni a kedvenc játékunkat.

Egy népszerű módszer a "búcsú a naptól". Amikor eljön az alvás ideje, az ablakhoz hozzák a babát, és elmagyarázzák, hogy a nap elbújt, eljött az éjszaka, minden gyerek és állat pihen, ami azt jelenti, hogy ideje aludni.

Bármilyen rituálét is találsz ki, a lényeg az, hogy ne húzódjon el. 30 perc elég. Ellenkező esetben játékká válik, amely nem hagyja, hogy a baba időben elaludjon éjszaka.

Lehetséges-e gyorsan lefektetni a gyermeket

Minden szabályt betartanak, de a baba még mindig nem alszik? Próbáljon ki néhány egyszerű és biztonságos trükköt, amelyek segítségével gyorsan, könnyek és botrányok nélkül elaltathatja a izgulót.

1. Finoman simogassa meg a baba arcát egy papírszalvétával felülről lefelé. Tegye ezt úgy, hogy alig érintse meg a baba bőrét, és enyhe szellőt kelt.
2. A gyermek halántékára tesszük a kezünket úgy, hogy a kisujj a fülénél, a hüvelykujj pedig az orránál legyen. Most sima mozdulatokkal simítsuk meg a kicsit a homlokon, ujjunkat a szemöldökök között és az orr mentén haladva.
3. Feküdj le a baba mellé és öleld meg. Nyugodt légzésünkkel altatjuk el a gyermeket: a mély lélegzet és a kilégzés körülbelül 4 másodpercig tart.

A nappali alvás jellemzői

Hogyan aludjunk el egy gyereket napközben? Akárcsak éjszaka: megfigyeljük a rituálékat, irányítjuk a morzsák aktivitását és izgalmát, kényelmes alvási feltételeket teremtünk.

A nappali alvás legjobb módja, ha a babát a szabadba fektetjük. Amíg a baba kicsi, próbálj meg vele sétálni. A babakocsiban fellépő mozgási betegség még a legaktívabb kicsiknek is segít abban, hogy gyorsan és hosszú időre elaludjanak. Természetesen lehetetlen minden alkalommal kimenni a szabadba, amikor eljön a baba alvásideje. Ezért néha az erkélyen is elhelyezhető.

Miért tiltakozik egy gyerek a nappali alvás ellen? Talán egyszerűen egyik napról a másikra kiborítja a normáját. Ha napközben vidám és jó hangulatban van, akkor talán nem kell attól tartani, hogy a kicsi nem akar napközben aludni?

A különböző életkorúak számára szükséges alvásmennyiség

Annak érdekében, hogy ne gondoljon arra, hogyan aludja el a gyermeket a nap folyamán, kövesse a rendszert helyesen. Nem csak a fekvéskor megóvja a gyerekek könnyeitől, hanem segít anyának megszervezni a saját napját, amelyben lesz idő a házimunkára és a baba gondozására egyaránt.

Minden kornak megvan a maga

A fektetés folyamata újszülöttnél és egyévesnél is egyáltalán nem a szeszély vagy a kényeztetés miatt késhet. Minden az első életévben élő gyermekek idegrendszerének jellemzőiről szól. A felnőttekhez hasonlóan nem tudnak tudatosan ellazulni, és nem reagálnak a külső ingerekre, még akkor sem, ha nagyon fáradtak. De ha az anya és az apa helyesen cselekszenek, és elkerülik a baba túlzott felizgatását, akkor az éjszakai elalvás nem lesz mindenkinek probléma.

A nappali és éjszakai alvás megszervezésének fő elvei mindig változatlanok maradnak. Ahogy öregszenek, csak néhány ponttal egészülnek ki.

• Egy hónapos fektetés, mint egy 2 hónapos babát, ugyanolyan nehéz. Végül is a morzsák emésztőrendszerének munkája még nem javult, és kólika gyötri őket. Találja meg a legjobb módszereket, amelyek segítségével segíthet babájának megbirkózni velük, és várjon türelmesen 3 hónapos koráig.
• A fogvágás megzavarhatja egy 6 hónapos baba alvását. Ugyanakkor a fájdalom éjszaka erősödik, és a szülőknek hosszú időre le kell ágyaniuk a síró gyermeket. A fájdalomcsillapító gélek segítenek. És ismét türelem és szeretet.
• 8 hónapos korukban a gyerekeket ugyanazok a fogfájások ébresztik fel. De ezúttal sokkal nehezebb éjszaka letenni a babát. Ha a rezsimet még nem szervezték meg, ideje megtenni.
• Egy egyéves kisgyermeket elárasztanak az érzelmek. Nem hagynak aludni éjszaka. Ébredéskor a baba anyát hív, vagy a kiságyban játszik, ha elegendő fény van a hálószobában. Anya altatódalai és kedvenc játékai segítenek elkerülni a mozgási betegséget.
• A 2 éves kisgyerek már híresen kimászik az ágyából, hogy a szüleivel töltse az éjszakát. Nem szabad könnyekig ijesztenie a gyereket, hogy egy babayka elviszi, vagy valaki figyeli a „jó” viselkedését. Hiszen ebben a korban jelennek meg az első félelmek. Hogyan fektessünk gyermeket könnyek nélkül? A mozgási betegség már régóta meghaladta az anyukák hatalmát, de ahhoz, hogy addig feküdjön mellé, amíg a baba el nem alszik, még mindig muszáj.
• Egy 5 éves óvodásnál egy dal vagy mese nem megy. És hogy a folyamat ne váljon a napi események hosszú megbeszéléséig, előre meg kell állapodnia a morzsákkal, hogy mennyi ideig tart a fektetés, 5 vagy 15 perc. Ha a gyermeket helyesen nevelik, nem kell megvárni, amíg elalszik. Ellenkező esetben sok időbe telik teljesíteni az olyan kéréseket, mint az ivás, evés stb.

A fektetési problémákkal persze leggyakrabban a fiatal szülők szembesülnek, akik tapasztalatlanságból megengedik, hogy a kicsi diktálja a szabályaikat. De még egy sokgyermekes anya is meglepődhet, amikor azt tapasztalja, hogy a „különleges” gyereknél még a legbeváltabb módszerek sem működnek. Legyen türelmes, kövesse a gyermekorvosok ajánlásait, és biztosan megtanulja, hogyan kell gyorsan lefektetni a kicsikét.

Mit teszel, hogy lefektesd gyermeked? Oszd meg tippjeidet kommentben!

Olvasási idő: 7 perc

A gyermek születése után egy nőnek sok különböző készségre van szüksége. Egyesek megértése ösztönös szinten történik, míg másokat meg kell tanulni. A baba a karjában cipelése az egyik legfontosabb pillanat az anya és gyermeke kapcsolatában. Minden anya gondolkodik azon, hogyan tartsa meg az újszülöttet etetés közben, hogyan vigye a babát egy oszlopban és más módon. A törékeny csontváz és a fejletlen izmok különleges megközelítést igényelnek a tartásban (a gyermeket a karjában hordják).

Hogyan kell felvenni egy újszülöttet

A legtöbb félelem az anyákban merül fel, amikor a gyermeket vízszintes felületről emelik fel: kiságyból vagy babakocsiból. Valójában minden nagyon egyszerű:

1. Oldalról közelítse meg az újszülöttet, és hajoljon meg.
2. Tedd az egyik kezét a segg alá, a másodikat a fej hátsó része alá.
3. Óvatosan támasztja magához a babát (enyhén!) És mozgassa a morzsafejet a könyökhajlatig.

Azonnal a könyökére helyezheti a fejét - így az újszülött biztonságosabban rögzül a kezében. Ha a gyermek a pocakon van ébren, tegye a kezét a mellkasa alá, a másikat pedig a hasa alá. A második lehetőség az, hogy a gyermeket a hátára fordítjuk, és bevált módszerrel cselekszünk. A baba lerakásához hajoljon a kiságy fölé, óvatosan mozgassa az újszülöttet egy kemény felületre. Tartsa függő helyzetben néhány másodpercig - a gyermeknek pihennie kell. Utána kihúzhatod alóla a kezed.

Hogyan kell helyesen tartani egy újszülöttet

A gyermek csontjai képlékenyek, a nyak és az egész test izmai túl gyengék. Amíg a baba feje nem stabil, meg kell támasztani. Ennek a szabálynak az elhanyagolása a nyaki gerinc helytelen kialakulásához vezet. Újszülötteknél ellenjavallt a háttámasz nélküli függőleges helyzet. A segg alatt az ilyen babák nem lehet viselni! Az ülés szóba sem jöhet, amíg a gyerek magabiztosan nem tud ülni (6-8 hónap). Hogyan tartsuk a babát különböző helyzetekben?

Etetés közben

Ha szoptat, vessen egy pillantást az összes rendelkezésre álló szoptatási pozícióra. Ezt megteheti ülve vagy fekve. Általános tippek:

1. Szervezzen etetőteret. A nyugodt testtartás elősegíti a tej jobb kiáramlását. Takarjon le egy széket vagy ágyat párnákkal.
2. Hagyjon nagyon kevés ruhát a gyermeken, szabadítsa fel a mellkasát.
3. Ha ülve táplálkozik, helyezze az újszülöttet a karjára úgy, hogy a nyak a könyökhajlatban legyen. Támassza meg a hátát az alkarjával, és fogja meg a fenekét a tenyerével.
4. Fordítsa el a baba testét úgy, hogy a száj, a gyomor és a lábak egy vonalban legyenek. A hasának érintkeznie kell a babával.
5. Emelje fel a babát a mellkasa szintjére. Helyezzen egy párnát vagy padot a karja alá. Ez leveszi a nyomást.

A fent leírt pózt "bölcsőnek" nevezik. Amikor a baba nagyon kicsi, kényelmesebb, mint a többi. A gyermeket az ölében fekvő párnára is fektetheti, fejét pedig a könyökére rögzítheti. Ha oldalt fekve szeretne etetni, tartsa az újszülöttet bölcsőben, csak forduljatok meg egymással szemben. Tegyél két párnát a fejed alá, egyet a lábad alá, és egy másikkal támassza meg a gyermeket.

Etetés után

A jól táplált babát függőlegesen kell tartani, hogy a levegő távozzon a gyomorból. Ez az „oszlop” vagy „katona” pozíció. A helyes testtartás csökkenti a kólika és a gázképződés erejét. Íme néhány hasznos tipp:

1. 5-20 percet vesz igénybe, amíg a baba kiengedi a levegőt.
2. Ha szinte azonnal böfög, ne tartsa túl sokáig.
3. Előfordulhat, hogy az alvó csecsemő nem kap azonnal levegőt, ezért helyezze az újszülöttet függőleges helyzetbe, amikor felébred.
4. Finoman emelje fel a babát - a hirtelen mozdulatok regurgitációt válthatnak ki.
5. Nem húzhatja fel a morzsákat a hónaljnál, alkarnál fogva, nem támaszthatja meg a lábakat.

oszlop

Ha gyermeke erősen köp, félig függőleges helyzetben etessen, és csak ezután menjen be a „katonába”. A következő algoritmus írja le, hogyan kell megfelelően tartani az újszülöttet egy oszlopban etetés után:

1. Fektesse a gyermeket függőlegesen. Hajoljon hozzá a lehető legközelebb, egyik kezét tegye a feje alá, a másikat pedig a feneke és a háta alá.
2. Emelje fel a gyermeket, és finoman nyomja maga felé úgy, hogy az álla a vállán feküdjön.
3. Ügyeljen arra, hogy a fejet úgy rögzítse, hogy ne boruljon fel. Ugyanazon kéz alkarjával támasszuk meg a hátat, a másikkal pedig ellenőrizzük a hát alsó és a papok helyzetét.

Mosáskor

A fiúkat és a lányokat másképp mossák. Férfi újszülötteknél ez a módszer alkalmas:

1. A tenyerével tartsa a gyermeket a tőle távolabb eső vállán.
2. Fordítsa el ugyanazon kéz alkarját úgy, hogy a test fő része rajta feküdjön.
3. Kapcsolja be a meleg vizet, a fúvókát elölről hátrafelé kell irányítani (a szamarat víz alatt is helyettesítheti).
4. A másik kezével mossa meg a pénisz fejét anélkül, hogy kinyitná a fitymát, majd a herezacskót és végül a végbélnyílást.

Egy újszülött helyes kézben tartása mosás közben nagyon egyszerű, ha lányról van szó. A technika kissé eltér az előzőtől:

1. Helyezze a baba fejét a könyökhajlatra, az alkarral támasztja meg a hátát (hasas tartás). Tartsa a lábát a tenyerével.
2. Húzza a baba nemi szervét egy vízsugárba, és mossa meg a hüvelytől a végbélnyílásig.

Fürdéskor

A fürdőben lévő újszülöttet pelenkában kell tartani - így nem csúszik meg és nem fagy meg. Ha van segítőd, hagyd, hogy tenyerével rögzítse a baba fejét és nyakát. Közben mossa meg a testét. Ha egyedül van, gyakorolja ezt a támogatási módszert:

1. Helyezze a bal kéz alkarját a baba fejének hátulja alá.
2. A nyakat és a hátat a tenyerével rögzítjük. Tenyerével megfoghatja a baba tőled legtávolabbi vállát.
3. A jobb kezével fogja meg a morzsák csípőjét és fenekét.
4. Merítse vízbe az újszülöttet, kiszabadíthatja a jobb kezét.

Hogyan viseljünk babát

Ne féljen még egyszer a karjába venni a babát – ez létfontosságú számára. Az anya vagy apa ölelése biztonságérzetet, melegséget ad az újszülöttnek. Telik az idő, és maga a gyerek sem akarja majd az anyja kezét. Egy ilyen pillanatig gyakorolni kell a tartást, mert ez jótékony hatással lesz a baba testi-lelki fejlődésére. Elég morzsákat lehet hordani nem csak a karban, hanem a hevederben is. Amikor a baba megtanul ülni, próbáljon meg ergonomikus hátizsákot használni, de jobb, ha megtagadja a kengurut. Hogyan tartsunk egy újszülöttet különböző pozíciókban?

bölcső

A póz klasszikus változatát fentebb már leírtuk. Mindig ne feledje, hogy a morzsáknak három támaszponttal kell rendelkezniük: fej, hát, fenék. "Bölcső", bár ez a leggyakoribb, de ülő helyzetben az anya gyorsan elfárad, teste feszültségben van. Ha egy újszülöttet hosszú ideig ebben a helyzetben hordoz, a kar elzsibbad, a hát alsó része, a mellkasi gerinc érezhető.

A hason

Idősebb baba lefelé húzott pocakkal is hordható. Van egy pillangópóz, ami megkönnyíti a gáz távozását. Helyezze a jobb kezét a baba hasa alá. A fej a könyöknél, az ágyék a tenyérnél lesz. A lábak és a karok oldalt lelógnak, a lábakat a pocakhoz lehet nyomni, hogy jobban kijöjjenek a gázok. Ez a pozíció fizikai erőt igényel, ezért a legjobb, ha apukra bízod.

A három hónapos csecsemők, akik már jól kontrollálják testüket, repülőgépen tarthatók. Az egyik kezével a mellkasi régiót, a második a gyomrot szorítja (győződjön meg arról, hogy a peritoneumra nehezedő nyomás ne legyen túl erős). A lábak és a karok szabadok. A póz hasznos az emésztési folyamatokhoz, a hátizmok edzéséhez. Ebben a helyzetben jól érezheti magát, ha repülhet a szobában - a gyerekek nagyon szeretik a dinamikus játékokat.

Kezek az oldalon

Ebben a helyzetben megengedett a baba születésétől egészen addig a pillanatig, amikor az anya és a baba jól érzik magukat. Fordítsa a babát arccal előre, helyezze függőleges helyzetbe, kissé hátradöntve. Támassza meg a gyermeket a felsőtesténél fogva, a másik kezével fogja meg a lábát. A baba feje a felnőtt mellkasának magasságában van, kezével tartja az alkarodat, a lábak hajlottak és térdben szét vannak választva. Ez a póz nagyon előnyös a baba medencéje és ízületei számára.

elülső

Az orvosok azt javasolják, hogy hat hónap elteltével gyakorolják ezt a pózt, amikor az újszülött egy kicsit jól érzi magát ebben a világban, és aktív érdeklődést mutat iránta. Fordítsa előre a babát, helyezze fekvő helyzetbe, kissé döntse oldalra. A gyomrod legyen a támaszpont. Egyik kezével tartsa a babát a mellkas alatt, a másikkal rögzítse a lábát a hajlított térd alatt. A második láb szabadon fog lógni. A baba mindkét keze nincs rögzítve, az egyik az alkarodra támaszkodik. A "Buddha" póz is jó. Ebben az esetben a lábakat a papnak nyomják, a hát és a fej a felnőtt mellkasán támaszkodik.

Oldalt a combon

Egy újszülött számára ennek a póznak a klasszikus változata nem megfelelő. Csak akkor tarthatod ebben a helyzetben a kicsit, ha jól tud ülni. A gyermek függőleges helyzetben a lábát oldalról a combja köré csavarja. Egyik kezével a válladat tartja, a második szabad. Egy kézzel tarthatja a babát, mivel a fő terhelés a csípőre esik. Egy felnőttnek nagyon óvatosnak kell lennie, amikor ilyen módon hordozza a gyermeket.. Egy különösen izgatott baba könnyen kicsúszhat az ölelésből.

Egy pici baba számára egy lehetőség a „kar alatti” pozíció. Hasonló a „pillangó” pozícióhoz, de a baba felfelé tartva fekszik. Az újszülöttet jobb bepólyázni, hogy a lábak rögzítve legyenek. A felnőtt fejét az ujjaival tartják, a nyakat a tenyérrel rögzítik. A hát és a fenék az alkaron fekszik, a lábak a hónalj alatt haladnak át. A gyermek fő súlya a combra esik. Amikor a baba túl mozgékony lesz, óvatosnak kell lennie a póznál.

Hogyan ne tartsunk egy újszülöttet

Néhány pont már körvonalazódott, de van még néhány fontos tilalom, amivel tisztában kell lenni. Felnőttnek tilos:

• Emelje fel a gyermeket a csuklójánál, alkaránál, lábánál fogva. Az ízületek, inak még nagyon gyengék, könnyen megsérülhet az újszülött.
• Csak a hónaljánál fogva tartsa súlyban a babát.
• Egy kézzel vigye a babát. Amikor a baba idősebb lesz, és jól tartja a fejét, használhatja ezt a módszert, de mindig ébernek kell lennie.
• Távolítsa el a támasztékot a gerincről, és helyezze a baba fenekére.
• Hagyja, hogy a lábak lelógjanak, amikor az újszülött hason fekszik. Ez káros a csípőízületek fejlődésére.
• Hosszú ideig függőleges helyzetben viselni.
• Pihenjen, lazítson.

Videó

Gyakran kapok Öntől olyan leveleket, amelyekben panaszkodnak az újszülöttek lefektetésének nehézségeiről. Azt írod, hogy a babát nem lehet sokáig lefeküdni. A nyilvánvaló fáradtság ellenére a gyermek szemtelen, sír, de nem alszik el, kínozva Önt és magát is. Hogyan altassa el a babát? Beszéljünk róla.

Családias környezetet teremtünk

Az első dolog, amit meg kell tenni annak érdekében, hogy a babát problémamentesen elaltassa, az az, hogy megszabaduljon ezektől a problémáktól. Közülük a legfontosabb abban rejlik, hogy a gyermek teljesen új, szokatlan környezetben találta magát. Képzeld csak el: a pocakodban 9 hónapig hozzászokott egy állapothoz, most pedig egészen más állapotokba került:

• Állandóan zajos volt a pocakban (szívdobogás, véráramlás, magzatvíz zaja, külső zajok), most pedig tökéletes csendet próbálnak teremteni körülötte. Ami, mint kiderült, teljesen kényelmetlen egy újszülött számára!
• A gyermek hozzászokott az állandó szürkülethez, és hirtelen erős fénybe került (egyébként olvass el egy érdekes cikket arról, hogy mikor kezd látni egy újszülött >>>);
• Az anyja belsejében állandóan vele mozgott, és most hirtelen abbahagyta a lötyögést;
• Az anyában a baba szűk volt, és most akkora tér van, hogy a baba elveszettnek érzi magát;
• Az előző 9 hónapban édesanyám mindig ott volt, a béke és a biztonság garanciájaként. És most arra törekszik, hogy békén hagyja és elmenjen.

Ezért a baba gyors elalvásához hozzon létre hasonló feltételeket azokhoz, amelyekhez hozzászokott:

1. A pólya feszességet biztosít (ráadásul melegebb lesz a babának, mert még gyenge a hőszabályozása). Ismerje meg a pólyázás titkait a Hogyan pólyázzuk be az újszülöttet >>> című cikkből;
2. A háttérzaj segít létrehozni a fehér zajt - hangfelvétel mért tompa hangokról (szél, eső, folyó zaj) Honlapunkon van egy cikk a témában: Fehér zaj újszülött számára >>>;
3. A függönyök elhúzásával, a világítás lekapcsolásával is könnyű alkonyatot teremteni;
4. A gyomor mozgása most tökéletesen utánozza a mozgási betegséget (ne féljen ringatni a babát - 3 hónapig nem szokja meg);
5. Újrateremtheti az állandó kapcsolatot édesanyjával is: hagyja, hogy a gyermek elaludjon a mell alatt, vagy a karjában, a hasán. Hagyd, hogy érezze állandó jelenlétedet, mint a születés előtt.

Arra a kérdésére, hogy egy hónapos csecsemőt hogyan lehet elaltatni mozgási betegség nélkül, csak egy válasz van – korán. Az idegrendszer éretlensége miatt a baba még mindig nem tud magától elaludni.

Ne erőltessen egy apró szervezetet, szokjon hozzá a függetlenséghez úgy, hogy bedob egyet a kiságyba. A szörnyű stressz mellett (anyám elhagyott, nincs szüksége rám!) Ez nem ad semmit a babának.

Mit kell még figyelembe venni a baba lerakásakor?

• A baba most körülbelül 20 percig ébren lehet az alvások között. Utána az idegrendszere elfárad. A babán kezdenek megjelenni a fáradtság jelei (fellép, ököllel dörzsöli az arcát vagy a szemét, „kihúzza magát”). Ideje tehát újra letenni.

• A legtöbb baba nem tudja, mikor van nappal és mikor éjszaka. Ebben segíthetsz nekik, ha folyamatosan vizuálisan megmutatod a különbséget;

Tehát napközben biztosítania kell a maximális fény- és zajrendszert (ha szükséges, nyissa ki a függönyöket - kapcsolja be a lámpát, ne suttogjon, ne tompítsa el a többi hangot). De akkor hogyan altassunk el egy hónapos babát napközben? Legyen "sötét" és "félig zajos".
Éjszaka éppen ellenkezőleg, a lehető legcsendesebbnek és sötétebbnek kell lennie. Még akkor is, ha a baba etetésre ébredt fel, vagy pelenkát kell cserélnie, akkor is félhomályban, félhomályban, anélkül, hogy hangosan beszélne vele.

• A legtöbb gyermek alvása ebben a korban nem mély alvás. Ezért a baba 20-30 percenként felébredhet, még akkor is, ha még nincs ideje enni. Főleg nappal, amikor több a különböző interferencia. Készüljön fel arra, hogy a babát "pumpálni" kell;

Este lefektetni a babát...

… az anyukáknak gyakran sokkal több erőfeszítést kell tenniük. Hiszen ha megmutatjuk a gyereknek a különbséget nappal és éjszaka között, lehetetlen ragyogni és zajt csapni. Ebben az esetben hogyan lehet elaltatni egy hónapos babát éjszaka?

Jó segítő lehet az együttalvás, amikor a baba édesanyja mellett elalszik, érzi annak melegét, illatát, pulzusát.

Tudni! Annak érdekében, hogy az anyuka egyszerre tudjon aludni, áthelyezheti a baba bölcsőjét egy felnőtt ágyba az oldalfal eltávolításával. Így kényelmesebb lesz etetni a babát: minél kevesebb szükségtelen mozdulat, annál gyorsabban megnyugszik a baba.

Ezenkívül, ha folyamatosan tanítja a babát a nappal és az éjszaka közötti különbségre, ez segít a babának megszokni az éjszakai csendet. És a jövőben, 3-4 hónap múlva, ne keverje össze a nappalt az éjszakával, ami meglehetősen gyakori a csecsemők körében.

Ezzel a kérdéssel foglalkozik A gyermek éjjel-nappal összezavarodik, mit kell tenni?>>> című cikk

Apropó! Ne féljen túlságosan "megszelídíteni" a babát. Jobb félni attól, hogy nem adjuk meg a gyermeknek a béke, a biztonság, az öröm érzését.

Hiszen most te vagy a fellegvára egy kis gyermekkori boldogságnak, amelynek hiánya a legkorábbi gyermekkorban a jövőben súlyos pszichés problémákhoz vezethet (elszigetelődés, harag, kisebbrendűségi komplexus, neurózisok, agresszió).

Akkor nagyon nehéz lesz megtalálni az okot. De a problémákat könnyebb megelőzni!

Mi befolyásolja még a babák alvását?

Igen, nagyon sokat. Szóval hintáztad, bepólyáltad, fehér zajt kapcsoltál, és mellkast adtál neki, de még mindig kínozza a sírás... Akkor gondolj erre:

1. Megnyugodtál magad?

Az újszülöttek nagyon élesen éreznek érzelmi kényelmetlenséget a családban, különösen az anyjukkal. Ha ideges, gyakran veszekedik férjével, elkeseredett - minden hintázás és altatódal nem segít elaltatni a babát.

1. A gyerek lelkivilágát túlterheli a folyamatos „vendég invázió”?

Nagyanyáink is titkolták gyermekeiket a kíváncsi szemek elől az első hónapokban. És egyáltalán nem azért, hogy "ne bántsd".

Csak arról van szó, hogy a baba idegrendszere nehezen tud megbirkózni a sok arc, hang, zaj „emésztésével”. A nagymama, aki "ellenőrizni" jött, az egy dolog. De a barátok, kollégák, mindenféle rokon tömege már túl sok.

A gyermek megjelenésével egy fiatal családnak sok más jellegű problémája van. Az egyik legnehezebb a baba alvásának nevezhető. Megmondjuk, hogyan kell megfelelően elaltatni egy újszülöttet, milyen feltételekre van szüksége a babának a minőségi és kényelmes pihenéshez.

A minőségi pihenés fontossága a baba számára

Életének első heteiben a baba sokat alszik. Egy baba akár napi 20 órát is aludhat. Az éjszakai és a nappali pihenés a következő jelentéssel bír a kisember számára:

• álomban a gyerekek felnőnek és fejlődnek;
• a baba naponta eltöltött ereje helyreáll;
• pihenés közben az idegrendszer erősödik;
• egy álomban született újszülött erőt halmoz fel a következő, eseménydús napra;
• feldolgozzák a baba által egy nap alatt kapott információkat.

A szülők kötelesek megteremteni a baba számára a minőségi nappali és éjszakai pihenés feltételeit. A szükséges feltételek mellett fontos megtanulni, hogyan kell megfelelően elaltatni egy újszülöttet.

Mennyit kell tenni?

Minél kisebb az újszülött, annál több időre van szüksége aludni. Annak megállapításához, hogy mennyit kell elaltatni a babát, ismernie kell az adott korú gyermekek pihenési normáit.

Vannak bizonyos alvási normák a csecsemők számára az élet első heteiben és a következő hónapokban:

• 1 hónapos és 3 éves kor közötti babák sokáig tudnak aludni. A napközbeni és éjszakai alvás teljes mennyisége eléri a 15-18 órát. És az újszülöttek 20 órán át aludhatnak, csak az etetésre ébrednek fel. Az újszülött csecsemők számára napi rutint kell összeállítani, és be kell tartania bizonyos pihenő- és etetési órákat. Ha a szülők nem segítenek a babának eldönteni az elalvás időpontját, akkor a baba elalszik és kaotikusan felébred, ami nem lesz hasznos. Ebben a korszakban a szülőknek maguknak kell meghatározniuk, hogy mikor kell lefektetni az újszülöttet, hogy jól érezze magát;
• 3-6 hónapos időszakban este 7 órától célszerű felkészülni az éjszakai pihenésre, és 8-kor már aludnia kell a babának. Ebben az időszakban a gyerekek normális alvása körülbelül reggel 7 óráig tart. Egy pici baba felébredhet a táplálásra.

Éjszaka egy időben kell lefektetni a babát, hogy a babában kialakuljon egy szokás. A baba segítése érdekében lefekvés előtt adja meg a kötelező műveleteket:

1. fürdés;
2. hozzon létre bizonyos világítást az óvodában;
3. ügyeljen a csendre az idegen hangok kizárásával a lakásban;
4. hogy az éjszaka első felében tovább aludjon az újszülött, este tápláljuk sűrűbben.

Fontos: a normál, jó minőségű elalváshoz fontos a fektetés rituáléja.

Nappali alvás

A babának éjszaka és nappal is pihenésre van szüksége. Az újszülött megfelelő elalvásához a nap folyamán be kell tartania a következő szabályokat:

1. takarja le a gyerekszoba ablakát meglazult függönyökkel. Nem szükséges az éjszakai pihenés érzetét kelteni a nap folyamán. Szükséges, hogy az újszülött különbséget tegyen a nappali és az éjszakai alvás között;
2. próbáljon nyugodt, kényelmes légkört teremteni elalvás előtt, kiküszöbölve az idegen zajokat és egyéb bosszantó tényezőket;
3. tedd le a babát minden nap ugyanabban az időben. Az 1-3 hónapos újszülött naponta legfeljebb háromszor alszik;
4. Lefekvés előtt etesse meg babáját, de ne túl sokat. Minél többet eszik egy újszülött, annál tovább alszik. A fő pihenőidő éjszaka legyen;
5. énekelhet altatódalt, vagy bekapcsolhat csendes nyugodt zenét;
6. Ha az időjárás engedi, napközben is elaltathatja az újszülöttet a szabadban.

A napközbeni pihenés során a baba ellazul és feltölti energiatartalékait.

Aludj éjszaka

Az újszülött alvásának nagy része éjszaka történik. A következő egyszerű tippek segítségével szakszerűen elaltathatja az újszülöttet éjszaka:

1. kezdje el előre felkészíteni az apró kis embert az éjszakára. 3 órával lefekvés előtt csak nyugodt játékokat játszhat;
2. megfelelő, kényelmes légkört teremteni az óvodában, amely inspirálja az alvást;
3. szellőztesse ki az óvodát, biztosítsa a normál páratartalmat;
4. hozzászoktassa az újszülöttet a kötelező fürdéshez lefekvés előtt, majd vegye fel a természetes anyagból készült kényelmes pizsamát;
5. ha egy 12 hetesnél fiatalabb csecsemő túl aktív, éjszakai pihenés közben bepelenkázható;
6. mielőtt lefekteti újszülöttjét, etesse meg;
7. ha a babát éjszaka zavarja a hasüregben lévő kólika, akkor néhány csepp speciális kólika elleni gyógyszert adhatunk egy üveg tejhez vagy tápszerhez. Melyik gyógymódot jobb választani, az orvos megmondja;
8. mindenképpen énekelj altatódalt gyermekednek, mert az anya hangja és jelenléte hozzájárul a jobb elalváshoz és a hosszú éjszakai pihenéshez.

Annak érdekében, hogy a baba hosszabb ideig aludjon éjszaka, ellenőrizni kell a nappali pihenőidőt. Az újszülött éjszakai lefektetése könnyebbé válik, ha lefekvés előtt követi a kidolgozott intézkedéseket, és egy bizonyos időpontot lefekvés előtt.

Helyes pozíció

A tojásrakásnál nagy jelentősége van az újszülött helyes pozíciójának alvás közben. Először is fel kell készítenie az ágyat. A matracnak egyenletesnek, sűrűnek, bemerülések nélkül kell lennie. Babapárna nem használt. A baba fejének a test szintjén kell lennie.

Most nézzük meg a lehetséges pozíciókat a baba alvás közben.

Oldalsó pozícióban

Az újszülött oldalra fektetését javasolják az orvosok a szülészeti kórházból való elbocsátás után. Ez a pozíció optimálisnak tekinthető, mivel a baba étkezés után azonnal nyugalomba kerül. A gyerekek gyakran böfögnek, és az oldalt fekve nem tudnak megfulladni.

Féloldalas pózban

Ebben a formában szükséges az újszülöttet megfelelően elaltatni a kiságyban, ha zavaró a kólika és a gyakori böfögés. Így a baba nem böfög, a gaziki pedig észrevétlenül eltávolodik.

Pihenés közben a gyerekek hánykolódhatnak. A felborulás elkerülése érdekében a baba háta alá egy hengerrel feltekert takarót kell lefektetni. Sok gyerek karcol, ezért viselhet speciális védőkesztyűt (karcolás).

Ha a csecsemő éjszaka vagy félig oldalt alszik, akkor rendszeresen át kell fordítani az ellenkező oldalra. Így elkerülhető lesz az olyan probléma, mint a torticollis.

Hátul

A babát háton is elaltathatja. Ez a helyzet azonban bizonyos veszélyeket rejt magában. Egyrészt hasznos a háton pihenni, mert a gerinc természetes helyzetben van. A veszély abban rejlik, hogy a baba etetés után böföghet és megfulladhat saját böfögő tömegében.

Ahhoz, hogy az újszülöttet megfelelően elaltassa a hátán, be kell tartania a következő szabályokat:

• bár a baba arccal felfelé fekszik, a fejét oldalra kell fordítani, és ezt a pozíciót hengerrel rögzíteni kell. Hengerként pelenkát használhat;
• ha a baba sokáig alszik a hátán, akkor a fejét a másik oldalra kell tolnia, hogy a nyak ne hajoljon.

Ennek a pozíciónak egy álomban ellenjavallata van. Ez a csípőízületek patológiája (veleszületett diszplázia). Nem szükséges hanyatt fektetni a babát, ha gyakran zavarja a kólika.

A pocakon

Ha egy újszülöttet a pocakon alszik el, akkor ez a helyzet megelőző intézkedésként szolgál a jobb gázkibocsátás és az emésztési problémák érdekében. Ebben a helyzetben fekve a baba nem fullad meg, ha böfög.

A helyes dolog, ha a babát a pocakon alszod el. Ez azzal magyarázható, hogy ebben a helyzetben a baba izomszövete megerősödik. A nyak és a hát izmai megerősödnek.

Néhány szabályt be kell tartani, amikor a babát a hasra fekteti:

1. vegyen fel egy kemény matracot (lehetőleg ortopéd);
2. párna nem szükséges;
3. nem kell olajvászon lepedőt fektetni az ágynemű alá. Egy jól megválasztott pelenka elég egy babának;
4. ne helyezzen játékokat a kiságyba, jobb, ha felakasztja őket.

A hason alvás közben rendszeresen meg kell közelíteni a gyermeket, és ellenőrizni kell, hogy jól érzi-e magát.

Mint egy embrió

Egyes csecsemők, még közelebb a 2 hónaposhoz, továbbra is hasig felhúzott lábbal alszanak. Ez a pozíció izomfeszültséget okozhat. Ha egy hónap vagy 6 hét után a baba felegyenesedik, akkor nem kell aggódnia.

Függetlenül attól, hogy milyen helyzetben kell elaltatni az újszülöttet, időnként meg kell fordítani, hogy kizárja a torticollist, a felfekvést, a pelenkakiütést, a törékeny csontok és izomszövetek szorítását.

Hogyan lehet gyorsan elaltatni a gyermeket?

A fiatal anyáknak nagyon hiányzik az idő. Ezért nagyon fontos számukra az a kérdés, hogyan lehet gyorsan elaltatni egy újszülöttet.

Először is meg kell értened, mennyire fontos a minőségi pihenés a baba számára éjjel-nappal. Ezért szükséges a baba számára minőségi alvási feltételeket biztosítani, ugyanakkor kerülni kell a stresszes helyzeteket lefekvés közben. A minőségi pihenés a következő összetevőket tartalmazza:

1. baba etetése lefekvés előtt Ne kezdje el azonnal felvenni. Helyes az újszülöttet a kiságyba tenni, miután vártunk egy kicsit, amíg böfög. És ebben a kérdésben nem szabad sietni;
2. hozzáértően válassza ki az ágyneműt. Kerülje a puha matracokat és párnákat. Nem kell betakarni a babát egy terjedelmes, paplannal. Minden tartozék csak természetes anyagokból készülhet;
3. az óvodában nincs hely tévének, számítógépnek. Fontos annak biztosítása, hogy a baba nyugodtan aludjon, külső zajhatások nélkül;
4. minden nap végezzen nedves tisztítást a szobában Hol található a kiságy?
5. minden alvás előtt (éjszakai vagy nappali) mindenképpen szellőztesse ki a helyiséget;
6. esti fürdéshez használjon gyógynövényes infúziókat. Gyorsan lefektetni az újszülöttet segít a növényekből, például a kamilla és a zsálya infúzióiban;
7. Előfordul, hogy a gyermek nehezen alszik el. Nem számít ne tedd az ágyadba. Amellett, hogy megszokja és nem akar egyedül aludni, egy ilyen szokás veszélyes is. A baba megfulladhat egy felnőtt mellett. Hanyatt fekvő helyzetben nem szoptathatja a babát, ezáltal gyorsan elalszik. Így a kicsi is megfulladhat;
8. legfeljebb 12 hétig a babaágyat a tiéd mellé teheted. Ilyen gyengéd korban fontos, hogy a baba érezze anyuka jelenlétét és illatát. Így gyorsabb lesz az elalvás.

Nem kell erőlködnie, és azon gondolkodnia, hogyan fektesse le a legjobban a babát. Miután egy ideig figyeled a gyereket, kiderül számodra, hogy melyik testhelyzetben alszik el gyorsabban és hosszabb ideig alszik el. Nincs egyetlen válasz arra, hogy egy álomban melyik pozíció az optimális egy csecsemő számára. Minden újszülött már személy, így a szülőknek alkalmazkodniuk kell a babához.

Ha követi a fent felsorolt ​​ajánlásokat az újszülött lefektetéséhez, akkor minden alkalommal, amikor a baba gyorsabban elalszik, és az éjszakai alvás hosszabb lesz. Fontos, hogy a szülők megértsék, ha türelem és ragaszkodás kimutatásával, gyermekük szeretetének kimutatásával pozitív eredményeket érhet el bármilyen probléma megoldásában.

Miután egy gyermek megjelenik a családban, egy idő után a fiatal szülők szembesülhetnek olyan problémával, mint a baba alváshiánya. Ha egy nő még kibír 2-3 éjszakát alvás nélkül, a karjában ringatva a gyereket, akkor utána kezd ledönteni a fáradtság. Ugyanakkor mind a háztartások, mind a fal mögötti szomszédok szenvednek. Ezért sok szülőt aggaszt a kérdés, hogyan lehet elaludni egy újszülöttet?

A 9 hónapos gyerek az anyuka pocakjában volt, ahol meleg volt, kényelmes, a hang tompa és alig érzékelhető. Születése után minden szokatlannak és bosszantónak tűnik körülötte. Csak a látásélesség hiánya miatt képes megkülönböztetni az elmosódott sziluetteket - ez a környezet ijesztő, sírásra késztet.

Az álmatlanság okai

Ha a gyerek nem alszik jól éjjel vagy nappal, és nehéz lefektetni, akkor ennek mindenképpen meg kell keresni az okát. Az alvást zavarhatja a kólika okozta kényelmetlenség, a hasi fájdalom, vagy, ha a gyermek fázik, meleg van. Az ilyen okokat nagyon egyszerűen és gyorsan megoldják. Ritka okok lehetnek a megnövekedett koponyaűri nyomás, amelyet súlyos fejfájás kísér. Ilyen esetekben kivizsgálásra és szakképzett kezelésre van szükség. De ez a diagnózis, amint már említettük, ritkán történik csecsemőknél.

A csecsemők nem tesznek különbséget nappal és éjszaka között, így napközben nyugodtan alhatnak, éjszaka pedig ébren maradhatnak. Csak egy tiszta napi rutin képes megbirkózni egy ilyen helyzettel, amely végül mindent visszaállít a normális kerékvágásba.

Nem meglepő, de minél tovább nem tud elaludni a baba, annál nehezebben ringatja. Ennek oka a még mindig nem teljesen fejlett idegrendszer. Az első szakaszban jobb, ha minden kétértelműséget megvitat a gyermekorvossal. Miután meggyőződött arról, hogy a baba teljesen egészséges, de még mindig nem tud elaludni, néhány tipp segítségével lefektetheti a babát.

Hogyan altassa el a babát

Természetesen idővel a fiatal szülők gond nélkül kitalálják a baba minden igényét és vágyát. De most, amikor még nagyon kicsi, és nehéz megérteni, hogy mit akar, meg kell próbálnod az ő szemén keresztül nézni a világot.

A baba születése után legalább 2 hétnek kell eltelnie ahhoz, hogy alkalmazkodjon a külső környezethez. Ennek ellenére a legtöbb anyának nehézséget okoz a baba gyors elalvása éjszaka vagy nappal. Az elalvás megkönnyítése érdekében bizonyos szabályokat be kell tartania. A szoptatást lefekvés előtt kell megtenni. Ez a módszer kényelmes azoknak a szülőknek, akik maguk mellé teszik a babát. Ha a baba a kiságyban alszik, akkor valószínűleg nehéz lesz letenni etetés után, felébred és sírni kezd. Ez az anyával való erős közelség érzése miatt történik, így a váltáskor a baba felébred. Az apával való intimitás is fontos, sokszor az álmatlan éjszakák után csak az apa tudja megnyugtatni a babát.

Előfordul, hogy a gyermek nem tud csendben elaludni, és dübörgés, zene vagy akár hajszárító is „elaltathatja”. És van, aki csak anyja szeretetétől, simításoktól, csókoktól, halk daltól tud elaludni. Néha elég egy cumit adni – ahogy a baba szipogni kezd. Az idő és a tapasztalat megmutatja, melyik módszer a megfelelő az Ön számára, ehhez többféle lehetőséget is kipróbálhat.

beszélgetés

A baba, miközben még az anyaméhben van, hallja és emlékszik anya és apa hangjára. Ezért beszéljen a gyermekkel, énekeljen egy dallamos dalt, ennek meg kell nyugtatnia. Beszédkor vagy énekléskor a hangnak nyugodtnak, csendesnek és monotonnak kell lennie. Így a gyermek biztos lesz abban, hogy minden rendben van, anya a közelben van. Sok szülő úgy gondolja, hogy mivel a baba még kicsi, nem ért semmit. - Ez nem igaz! Már az első napoktól kezdve felismeri a szülei hangját.

Kövesse a rezsimet

Fontos, hogy a gyermekben napról napra kialakuljon az étrend követésének szokása. Így automatikusan alkalmazkodik az elalváshoz egy időben, ami meglehetősen kényelmes a szülők számára. Hiszen így építheti fel a napját anélkül, hogy a terveket megváltoztatná. Ha úgy dönt, hogy a gyermek a saját kiságyában alszik, akkor ott kell aludnia. Ha egy idő után felteszi a kanapéra, majd felveszi, állandóan szeszélyes lesz és sír. A babáknak egységességre és szigorú rendre van szükségük.

Arra is érdemes emlékezni, hogy csak az anya kezei képesek megnyugtatni a gyermeket, ezért egyes anyák először a karjaiban ringatják, és csak azután teszik le az ágyba.

Anya teje

Az anyatej a gyermek számára az egyik leghasznosabb és legjobb "altató" eszköz. Etetés közben az újszülött komfortérzetet tapasztal, a szopási reflex pedig nyugtató hatást fejt ki, ezért ezt közvetlenül lefekvés előtt érdemes megtenni. Másrészt viszont ügyelnie kell arra, hogy az újszülött ne aludjon el etetés közben, mert ezt étkezésként kell felfognia. Néha vannak kivételek, amikor a gyermek nyugodt, és csak a mellkas közelében alszik. Ebben az esetben a babát nem szabad megzavarni - idővel le lehet választani, hogy elaludjon ebben a helyzetben.

Cucli

A mellbimbó a második asszisztens az anya mell után, mert a szívóreflex az, ami megnyugtatja az újszülöttet. A legtöbb gyerek pozitívan érzékeli. Sikoltozás vagy sírás közben cumit adva és kicsit megrázva megnyugtathatod. Idővel az újszülött megszokja, és nyugodtan alszik mozgási betegség nélkül. Az üzletekben sokféle mellbimbó kapható, de előnyben részesítik a puha kerek vagy szögletes mellbimbókat.

A mellbimbót és a mellet váltogatni kell, mert az elégtelen ingerlés miatt a tej eltűnhet az emlőmirigyből. Viszont a mellbimbó nagy segítség azoknak az anyukáknak, akik ilyen vagy olyan okból nem mindig tudják szoptatni babájukat.

Vízi eljárások

A fürdés sok babára nyugtató hatással van. Próbáld meg fürdetni a babát minden nap közvetlenül lefekvés előtt. Talán eleinte a víz félelmet kelthet benne, de ekkor szeretettel és gyengéden kell elmondania, milyen jó és bátor. Annak ellenére, hogy a baba még nagyon kicsi, mindent megért az intonáción és a hangon keresztül. Fél óra vízi eljárások után a baba őrülten fog úszni. Ha néhány csepp levendula illóolajat adunk a fürdőhöz, az újszülött hamarosan ásítozni kezd.

Komfortos levegő

Mielőtt a csecsemőt nappal vagy éjszaka elaltatná, meg kell teremteni a megfelelő hőmérsékletet a szobában. Attól függ, milyen erős lesz az alvása. Sok orvos javasolja a szoba 22 fokos hűtését, hogy a gyermek gyorsan elaludjon. Egy felnőttnek úgy tűnhet, hogy a szoba hűvös, de ne aggódjon, ez nem károsítja a babát, mert a testhőmérséklete 37 fok. Azt is fontos tudni, hogy minél magasabb ma a szoba légkörének hőmérséklete, holnap annál gyengébb lesz a baba immunitása.

pólyázás

A baba megnyugtatásához és elaltatásához megfelelően be kell pelenkázni. Sok modern szülő úgy gondolja, hogy a szoros pólyázás egy régi, haszontalan módszer. De nem az. A gyermek az anya gyomrában lévén megszokta a szorítást, de szülés után szabad állapotban van, tetszőleges mozdulatokra képes. Alvás közben, amikor a baba karjai nincsenek rögzítve, véletlenül megütheti magát, amitől felébred és sírni kezd. Ezért jobb lenne, ha az anya bepólyázná az élet első hónapjaiban.

Ne feledje azonban, hogy pólyázáskor ne legyen buzgón, és ne húzza meg túl szorosan a pelenkát. A jövőben érdemes odafigyelni arra, hogy az újszülött miben alszik, mert ennek is fontos szerepe van a nyugodt alvásában.

Kólika

Egy másik ok, amiért a baba nem akar aludni, a kólika. A legtöbb anya szembesül ezzel a problémával, ezért nem kell aggódnia. A kólika görcsöket és fájdalmat okoz a hasban, állapotának enyhítésére a babát a lepedő melegítése után hasra kell fektetni. A gyermeket egyszerűen a testéhez kötheti – a legtöbb esetben az újszülött megnyugszik.

Segíti az újszülött „oszlop” függőleges helyzetét. A gyerek felböfögi a felgyülemlett gázokat, könnyebb lesz neki. A kólika zavarhatja a babát az élet első három hónapjában, ezért meg kell találnia a módját annak enyhítésére.

Bármelyik módszert is választja, az újszülött nyugodt alvásához először át kell éreznie a gyermek szükségleteit. Ha a szabályok azt mondják, hogy nem kívánatos a mellkasánál ringatni, szoros pólyázásra van szükség stb., és ellentétes cselekedetekre vágyik, akkor helyes lesz teljesíteni az akaratát. Hogy a baba megnyugodjon és elaludjon, mert minden gyermek mindenekelőtt egyén.