Gyakran szeretnék mély levegőt venni, de nem tudok. Minden percben vegyél mély levegőt, vagy miért akarsz állandóan mélyeket lélegezni? A gyakori ásítás élettani okai

pszichiáter3 17:29

Valószínűleg ezek a neurotikus kör pszichoszomatikus megnyilvánulásai. Lehetséges az SSRI csoport antidepresszánsai, jobb elkezdeni a pszichoterápiát.

Miért nincs elég levegő, amikor elkezdődik a légzés és az ásítás?

Veszélyes tünetek

Néha légszomj lép fel fiziológiai okokból, amelyek meglehetősen könnyen megszüntethetők. De ha állandóan ásítozni akar és mély levegőt venni, akkor ez egy súlyos betegség tünete lehet. Még rosszabb, ha ennek hátterében gyakran fordul elő légszomj (dyspnoe), amely minimális fizikai megterhelés mellett is jelentkezik. Ez már aggodalomra ad okot és orvoslátogatást.

Azonnal kórházba kell mennie, ha a légzési nehézséget a következők kísérik:

• fájdalom a retrosternalis régióban;
• a bőr színének megváltozása;
• hányinger és szédülés;
• súlyos köhögési rohamok;
• a testhőmérséklet emelkedése;
• a végtagok duzzanata és görcsei;
• félelem és belső feszültség érzése.

Ezek a tünetek általában egyértelműen jelzik a szervezet patológiáit, amelyeket a lehető leghamarabb azonosítani és megszüntetni kell.

A levegőhiány okai

Az összes ok, amiért az ember orvoshoz fordulhat a következő panasszal: „Nem tudok teljesen lélegezni és állandóan ásítok” – pszichológiai, fiziológiai és kóros okokra osztható. Feltételesen - mert testünkben minden szorosan összefügg egymással, és az egyik rendszer meghibásodása más szervek normális működésének megzavarását vonja maga után.

Tehát a pszichés okokra visszavezethető hosszú távú stressz hormonális egyensúlyhiányt és szív- és érrendszeri problémákat okozhat.

Fiziológiai

A legártalmatlanabbak azok a fiziológiai okok, amelyek légzési nehézséget okozhatnak:

1. Oxigénhiány. Erősen érezhető a hegyekben, ahol ritka a levegő. Tehát ha nemrégiben megváltoztatta a földrajzi elhelyezkedését, és most jelentősen a tengerszint felett van, akkor normális, hogy először nehezen vesz levegőt. Nos, szellőztesse ki gyakrabban a lakást.
2. Lélek szoba. Itt egyszerre két tényező játszik szerepet - az oxigénhiány és a túlzott szén-dioxid, különösen, ha sok ember van a szobában.
3. Szűk ruházat. Sokan nem is gondolnak rá, de a szépség hajszolása, a kényelem feláldozása során megfosztják magukat az oxigén jelentős részétől. Különösen veszélyesek azok a ruhák, amelyek erősen szorítják a mellkast és a rekeszizomzatot: fűzők, szűk melltartók, feszes bodyk.
4. Rossz fizikai forma. Légszomjat és légszomjat a legkisebb megerőltetésnél azok tapasztalnak, akik mozgásszegény életmódot folytatnak, vagy betegség miatt sok időt töltöttek ágyban.
5. Túlsúly. Egy csomó problémát okoz, amelyekben az ásítás és a légszomj nem a legsúlyosabb. De legyen óvatos - a normál súly jelentős feleslegével a szív patológiái gyorsan kialakulnak.

A hőségben nehéz lélegezni, különösen akkor, ha erősen kiszárad. A vér sűrűbbé válik, és a szív nehezebben tudja átnyomni az ereken. Ennek eredményeként a szervezet nem kap elegendő oxigént. A személy ásítozni kezd, és megpróbál mélyebben lélegezni.

Orvosi

A légszomj, az ásítás és a rendszeresen érezhető légszomj súlyos betegségeket provokálhat. És gyakran ezek a jelek az egyik első olyan tünet, amely lehetővé teszi a betegség korai szakaszában történő diagnosztizálását.

Ezért, ha folyamatosan nehezen veszi a levegőt, feltétlenül menjen orvoshoz. A leggyakoribb lehetséges diagnózisok a következők:

• VVD - vegetatív-érrendszeri dystonia. Ez a betegség korunk csapása, és általában súlyos vagy krónikus idegi megterhelés váltja ki. Az ember állandó szorongást érez, félelmek, pánikrohamok alakulnak ki, fél a zárt tértől. A légzési nehézség és az ásítás az ilyen támadások előjele.
• Anémia. Akut vashiány a szervezetben. Az oxigén szállításához szükséges. Ha ez nem elég, még normál légzés mellett is úgy tűnik, hogy nincs elég levegő. A személy folyamatosan ásít, és mélyeket lélegzik.
• Bronchopulmonalis betegségek: bronchiális asztma, mellhártyagyulladás, tüdőgyulladás, akut és krónikus bronchitis, cisztás fibrózis. Mindegyik így vagy úgy ahhoz vezet, hogy szinte lehetetlen teljes levegőt venni.
• Légúti betegségek, akut és krónikus. Az orr és a gége nyálkahártyájának duzzanata és kiszáradása miatt nehézkessé válik a légzés. Az orr és a torok gyakran eltömődik a nyálkahártyával. Ásításkor a gége a lehető legnagyobb mértékben kinyílik, ezért influenza és SARS esetén nem csak köhögünk, hanem ásítunk is.
• Szívbetegségek: ischaemia, akut szívelégtelenség, szívasztma. Korai szakaszban nehéz diagnosztizálni őket. Gyakran a légszomj, valamint a légszomj és a szegycsont mögötti fájdalom szívroham jele. Ha ez az állapot hirtelen jelentkezik, jobb azonnal mentőt hívni.
• Tüdő thromboembolia. A thrombophlebitisben szenvedők komoly veszélynek vannak kitéve. A levált vérrög elzárhatja a pulmonalis artériát, és a tüdő egy részének elpusztulását okozhatja. De először nehéz lesz lélegezni, állandó ásítás és akut levegőhiány érzése van.

Mint látható, a legtöbb betegség nem csak súlyos - veszélyt jelent a beteg életére. Ezért, ha gyakran légszomjat érez, jobb, ha nem halogatja az orvos látogatását.

Pszichogén

És ismét nem lehet nem felidézni a stresszt, amely ma számos betegség kialakulásának egyik fő oka.

A stressz alatti ásítás a természetünknél fogva bennünk rejlő, feltétlen reflex. Ha figyeli az állatokat, észre fogja venni, hogy amikor idegesek, állandóan ásítanak. És ebben az értelemben mi sem különbözünk tőlük.

Stressz hatására a hajszálerek görcse lép fel, és a szív gyorsabban kezd verni az adrenalin felszabadulásával. Emiatt a vérnyomás emelkedik. A mély lélegzet és az ásítás ebben az esetben kompenzációs funkciót tölt be, és megvédi az agyat a pusztulástól.

Erős ijedtség esetén gyakran izomgörcs lép fel, ami miatt lehetetlen teljes levegőt venni. Nem csoda, hogy létezik egy „lélegzetelállító” kifejezés.

Mit kell tenni

Ha olyan helyzetbe kerül, amelyben gyakori ásítás és lélegzethiány, ne próbáljon pánikba esni - ez csak súlyosbítja a problémát. Az első dolog, hogy gondoskodjon további oxigénellátásról: nyisson ki egy ablakot vagy ablakot, ha lehetséges, menjen ki.

Amennyire csak lehetséges, próbálja meg lazítani a teljes lélegzetvételt akadályozó ruházatot: vegye le a nyakkendőjét, oldja ki a gallérját, a fűzőjét vagy a melltartóját. Annak érdekében, hogy ne szédüljön, jobb, ha ülő vagy fekvő pozíciót vesz fel. Most nagyon mély lélegzetet kell vennie az orron keresztül, és elnyújtott kilégzést a szájon keresztül.

Néhány ilyen lélegzetvétel után az állapot általában jelentősen javul. Ha ez nem történik meg, és a levegőhiányhoz a fent felsorolt ​​veszélyes tünetek is társulnak, azonnal hívjon mentőt.

Az egészségügyi dolgozók érkezése előtt ne vegyen be önállóan gyógyszereket, kivéve, ha azt orvosa írja fel - ezek torzíthatják a klinikai képet és megnehezíthetik a diagnózis felállítását.

Diagnosztika

A sürgősségi orvosok általában gyorsan meghatározzák a súlyos légzési nehézség okát és a kórházi kezelés szükségességét. Ha nincsenek komoly aggodalmak, és a rohamot élettani okok vagy súlyos stressz okozza, és nem ismétlődik, akkor nyugodtan aludhat.

De ha szív- vagy tüdőbetegségre gyanakszik, jobb, ha egy vizsgálaton vesz részt, amely magában foglalhatja:

• a vér és a vizelet általános elemzése;
• a tüdő röntgenfelvétele;
• elektrokardiogram;
• A szív ultrahangja;
• bronchoszkópia;
• számítógépes tomográfia.

Milyen típusú kutatások szükségesek az Ön esetében, az orvos az első vizsgálat során határozza meg.

Ha a levegőhiányt és az állandó ásítást a stressz okozza, akkor előfordulhat, hogy pszichológushoz vagy neurológushoz kell fordulnia, aki elmondja, hogyan lehet enyhíteni az idegi feszültséget, vagy felírhat gyógyszereket: nyugtatókat vagy antidepresszánsokat.

Kezelés és megelőzés

Amikor egy beteg panaszkodik az orvoshoz: „Nem kapok teljesen levegőt, ásítok, mit tegyek?” Először is részletes anamnézist gyűjt össze. Ezzel megszűnnek az oxigénhiány élettani okai.

Túlsúly esetén a kezelés kézenfekvő - a beteget táplálkozási szakemberhez kell irányítani. Kontrollált fogyás nélkül a probléma nem oldható meg.

Ha a vizsgálat eredménye a szív vagy légúti akut vagy krónikus betegségeit tárja fel, a protokollnak megfelelő kezelést írnak elő. Már gyógyszerszedést, esetleg fizioterápiás eljárásokat igényel.

Jó megelőzés, sőt kezelési módszer a légzőgyakorlat. De hörgő-tüdőbetegségek esetén ez csak a kezelőorvos engedélyével történhet. A helytelenül kiválasztott vagy végrehajtott gyakorlatok ebben az esetben súlyos köhögést és az általános állapot romlását okozhatják.

Nagyon fontos, hogy jó fizikai formában tartsd magad. Még szívbetegség esetén is léteznek speciális gyakorlatsorok, amelyek segítenek gyorsabban felépülni és visszatérni a normális életmódhoz. Az aerob gyakorlatok különösen hasznosak - edzik a szívet és fejlesztik a tüdőt.

Az aktív szabadtéri játékok (tollaslabda, tenisz, kosárlabda stb.), kerékpározás, gyors séta, úszás nemcsak a légszomj megszabadulásában és további oxigénellátásban segít, hanem megfeszíti az izmokat, így karcsúbb lesz. És akkor még magasan a hegyekben is nagyszerűen fogod érezni magad és élvezni fogod az utazást, és nem szenvedsz állandó légszomjtól és ásítástól.

Álmatlanság VSD-vel

Torna alvás után az előkészítő csoportban

Sarokfájás alvás utáni járás közben

Vélemények és megjegyzések

Doktor úr, valamiért állandóan tiszta álmok gyötörnek.

Ez nem neked való. Menj ki az ajtón, a folyosón balra, és a következő álomba.

Kérdezzen szakértőt

Az oldal anyagainak bármilyen felhasználása csak a portál szerkesztőinek hozzájárulásával és a forrásra mutató aktív hivatkozás telepítésével engedélyezett.

Az oldalon közzétett információk kizárólag tájékoztató jellegűek, és semmi esetre sem igényelnek öndiagnózist és kezelést. A kezeléssel és a gyógyszerek szedésével kapcsolatos megalapozott döntések meghozatalához feltétlenül konzultáljon szakképzett orvossal. Az oldalon közzétett információk nyílt forrásokból származnak. A portál szerkesztői nem vállalnak felelősséget a hitelességéért.

Mindig szeretne mély levegőt venni

stressz, szorongás miatti rosszabbodást észlelt

a közelmúltban ugyanolyan súlyosbodása volt, mint neked

bosszantott ez az állapot

Olyan vagyok, mint egy hal víz nélkül

Úgy tűnik, levegőt szívok, de a szív és a mellkas területén, mintha valami hiányozna

Azt hittem, ez az egyetlen!

mint kezelt - semmi

valahogy magától elmúlt, néha tudtam inni valeriánt, anyafüvet, mindent

Nos, én is elkezdtem inni Novopassit. Remélem pár napon belül jobban lesz. Igen, ez a fogás, most már egyáltalán nem aggódom (szerintem). Bár kiderült, hogy aggódom

Általában nem te vagy az egyetlen!

ezek nem mindig a stressz következményei és a nyugtatók sem mindig segítenek, ne írd le amit nem tudsz! Az, hogy neked segített, nem jelenti azt, hogy mindenkinek segíteni fog.

Jogom van megírni, amit szükségesnek tartok, a véleményed pedig egyáltalán nem érdekel!

A profilom

Mond.

Közüzlet

Cikkek az oldalon

Élő szálak a fórumon

Frost atya felesége, ne ess kétségbe, és higgy! Írjon ismét panaszt az Egészségügyi Minisztériumnak, ha elutasítják. Nekem.

Natasha, milyen ig-t szoktál csepegtetni? Nem emlékszel a névre?

Lányok én sajnos ismét span. Meg tudná mondani, mit lehet még tenni? Kariotípusok normál, vér stb.

Népszerű blogbejegyzések

Minden rövid és felesleges betűk nélkül. Nagyon rosszul érzem magam. Az idegállapotom a szélén van, gyakran sírok. M.

☺ 2014-ben a HSG ECHO után laparoszkópia történt. A lényeg, a jobb oldali mt eltávolítása. A méh be

Lányok, mondjátok meg kérem, ma 9 napos, a ciklus 26 napos. Az utolsó ciklus 2 napos volt.

10DPO, három napja csinálok teszteket, valami megjelenik rajtuk, vagy reagens, vagy csak a képzeletem.

AAAPPCHCHIIYHKHIII a legfertőzőbb terhes tüsszentésért!!!

Lányok, ítéljetek meg és teszteljetek)) Szerintem ez egy szellem, fotó 3 perccel az áztatás után.

A legjobb cikkek a könyvtárban

A petefészek ciszta meddőséget okoz? Hogyan zajlik a terhesség ezzel a patológiával? O.

Tehát elkészítette első diagramjait, és még a nőgyógyász látogatása előtt szeretné tudni, hogy vannak-e ilyenek.

A webhely anyagok reprodukálása csak a www.babyplan.ru oldalra mutató aktív közvetlen hivatkozással lehetséges

©17, BabyPlan®. Minden jog fenntartva.

A VVD tünetei - légzési kellemetlenség

A légzési diszkomfort olyan állapot, amelyet a betegek gyakran légszomjként írnak le és éreznek, de valójában nem az.

Általában elégedetlenségnek érzi a lélegzetet, „mintha nehéz lenne belélegezni”, „mély levegőt akarok venni, de nem tudok”, „időnként mély levegőt akarok és muszáj is vennem”. Valójában bármilyen paradox módon is hangzik, a szervezet ilyenkor nem tapasztal oxigénhiányt, hanem éppen ellenkezőleg – sok az oxigén.

Ez az úgynevezett hiperventilációs szindróma, de az idegrendszer egyensúlyhiánya nem teszi lehetővé, hogy az agy légzőközpontja megfelelően felmérje a helyzetet.

Általánosan elfogadott, hogy a légzési diszkomfort kialakulásának oka a vér adrenalintartalmának növekedése. El kell mondanunk, hogy egészséges emberben néha pontosan ugyanazok a tünetek jelentkezhetnek, különösen stressz esetén, azonban a neurocirkulációs dystoniában szenvedő betegeknél a légzési diszkomfort bármilyen provokáló tényezőtől függetlenül jelentkezik.

A VVD-vel fellépő gyors légzési rohamok kezelésében egy egyszerű ajánlást használhat. Lélegezz be a zsákba, a levegő oxigénszegény lesz, illetve a vérben lévő felesleges oxigént azonnal elhasználja a szervezet, és helyreáll az egyensúly. Egyébként ugyanazok az elvek maradnak a kezelésben, mint a VVD kezelésében: nyugtatók, nyugtatók és béta-blokkolók.

További cikkek a témában:

1 megjegyzés

Érdekes vélemény! csak megvan! El kell távolítani a jogsértések okát - minden helyreáll!

EKG hipertónia esetén

Ma a betegek és az orvosok nehezen tudják elképzelni a kardiológiát anélkül, hogy…

Mellkasi fájdalom

A mellkasi fájdalom gyakori panasz azoknál a betegeknél, akik…

Mit ne tegyünk angina pectoris esetén

Az angina pectoris egy mellkasi fájdalom, amely azt jelzi, hogy...

Számológép

Szív eredetű a mellkasi fájdalma?

Népszerű bejegyzések

• Szív eredetű a mellkasi fájdalma? (5,00/5)
• Mi az a szívinfarktus? (5,00/5)
• Hogyan különbözik a szívinfarktus a lézió mélysége szerint (5/5)
• Mik azok az antikoagulánsok és mikor kell alkalmazni (5/5)
• Áthatoló, transzmurális, Q-pozitív szívinfarktus vagy ST-elevációval járó miokardiális infarktus (5/5)

Az oldalon közzétett információk csak oktatási célokat szolgálnak, és nem önkezelési útmutatók.

Állandó mély lélegzetvételi vágy

Időzóna: UTC + 2 óra [DST]

5 percenként szeretne mély levegőt venni!

Lefekvés előtt könyvet olvasok a lányomnak, és állandóan légszomjat érzek.

ZZhF-függő: 8 év 6 hónap

Helyszín: Zaporozhye, jobb part

Család: a játéknak vége

Oly sok mindent. Nem tudok mindent lepontozni.

ZZhF-függő: 8 év 11 hónap 11 nap

Nekem volt ilyen, allergiának tulajdonítottam, tablettát szedtem, de nem segítettek, gyerekkorom óta dupla görbületű gerincferdülésem van, régóta szerettem volna egy jó csontkovácsot szerezni, és most adódott a lehetőség, így miután első ülésen abbahagytam a fulladást, rögtön mondta, hogy nem működik jól a tüdő és a belek, ami szintén igaz.

Szóval ha gondod van ezzel, meg tudom adni ennek a bácsinak a koordinátáit, nekem sokat segített

ZZhF-függő: 8 év 6 hónap 17 nap

A lány Isten dicsérete a nőnek! Szóval megérdemli az ismétlést! *C

ZZhF-függő: 8 év 11 hónap 11 nap

2x hívtak mentőt. Mert fuldokolni kezdtem.

Általában minden véget ért, kiengedtek, de szó szerint néhány nappal később ismét asztmás rohamom volt. Vettem magamnak egy léggömböt asztmások számára - hogy vészhelyzetben elsősegélyt nyújtsak magamnak. Néha használom. Az orvosok szerint egészséges. Nincs allergia, nincs asztma. A rohamok pedig már gyötörtek.

Most még attól is félek egyedül kimenni.

Ilyen tüneteim vannak - hirtelen pamuttá válnak a kezeim és a lábaim, bizsergés a végtagokban, légszomj, szívdobogásérzés, félelemérzet, pánik - úgy tűnik, hamarosan meghalok, és senki sem tud segíteni. Leggyakrabban ez az utcán történik, nem otthon.

Olvastam az interneten, és pánikrohamot diagnosztizáltam magamon.

A disztóniához kapcsolódik.

Nem tudom, hogyan kezeljem ezt. És hogyan kell együtt élni vele – azt is.

ZZhF-függő: 9 év 2 hónap 23 nap

Helyszín: Zaporizhzhya, BABURWOOD

először a gerincet kell ellenőrizni! a mellkasi régió csigolyáinak becsípése ad ilyen hatást, a nyakcsigolyáim pedig becsípődtek, így a kisujjaktól kezdtek zsibbadni az ujjak.

a szív is lehet, de a gerincvel könnyebb elvetni az okot. egy jó és gondos manualshchik segít. Csak egy "simogató" masszázs nem valószínű.

ZZhF-függő: 8 év 11 hónap 11 nap

ZZhF-függő: 7 év 3 hónap 19 nap

ZZhF-függő: 8 év 5 hónap 26 nap

ZZhF-függő: 7 év 21 nap

Család: férj és lánya

Számomra az idegrendszerrel volt összefüggésben, az orvosok általában vegetatív-vaszkuláris dystoniára hivatkoznak. Tehát inni kell valami nyugtatót (gyógynövényeket, nem antidepresszánsokat) + keményíteni magát. Megtettem és elment. És séta közben Strelnikova mentén lélegeztem - a Pts nagyon jól enyhíti az ilyen támadásokat!

ZZhF-függő: 7 év 5 hónap 19 nap

Helyszín: ahol az univerzum középpontja van

Család: insieme per semper

Amíg van élet, van benne boldogság. És sok-sok boldogság előttünk. . L. Tolsztoj. Háború és béke.

ZZhF-függő: 7 év 10 hónap 9 nap

Menj el neurológushoz. Sokáig húztam, és közvetlenül az NG elmentése előtt derült ki, hogy tényleg idegrendszeri hibáról van szó. Felírt nekem egy 2 hónapos gyógyszeres kezelést plusz injekciókat. Engem kezelnek. Könnyebb lett. És lélegezni és általában - ÉLNI. Azt is mondta, hogy rohamok esetén azonnal igyon instant tablettát - alprazolamot. Nos, ez akkor van, ha nyilvános helyen tartózkodik, és nem tehet semmit. És nem találom sehol. Khersonban nincsenek. 🙁

De általában itt minden összefügg - mind az idegek, mind a vegetatív érrendszer és a gerinc. Átfogóan kell fellépni, akkor lesz értelme. Egészséget neked.

Nem tudom, hogy velem állandóan mély levegőt akarok venni és nem

Tanácsok: Litvinova Oksana Nikolaevna

Ha nem ellenzi a jelölésemet, akkor megpróbáljuk megérteni a kérdést.

Szeretném egy kicsit elmagyarázni Önnek, hogy demo konzultációt nyitott. Ez a formátum nem teszi lehetővé a szakemberrel való teljes körű együttműködést, de lehetővé teszi, hogy sok pontot megértsen magának, felvázoljon egy tervet egy izgalmas probléma megoldására.

Az elolvasott üzeneteket "lájkolással" fogom megjelölni.

Pszichológus, klinikai szorongásos fóbia

Mit akarsz megérteni magad a téma megnyitásával?

Pszichológus, klinikai szorongásos fóbia

CVD diagnosztizálása

Létezik egy vegetatív idegrendszer, amely szabályozza a belső szervek tevékenységét, ellátja a táplálkozás, a légzés, a kiválasztás legfontosabb funkcióit.

Az autonóm idegrendszer szimpatikus és paraszimpatikus idegrendszerre oszlik.

Sok embernél eltérés mutatkozik a munkában, megbomlik a szimpatikus és paraszimpatikus rendszer egyensúlya. A neurológusok gyakran ugyanabban az időben diagnosztizálják a VSD-t (vagy NCD-t). Az autonóm izgalom szélsőséges eseteiben leggyakrabban pánikrohamot kapunk.

Pszichológus, klinikai szorongásos fóbia

egy szép éjszakán egy ilyen állapot történt velem: remegtem, remegtem, nincs elég levegő, állandóan mélyeket akartam belélegezni

Általában stresszes helyzetek elszenvedése vagy krónikus stressz hatása alatt az autonóm rendszer meghibásodik.

A stressztényezők hatására elkezdjük veszélyesnek érzékelni a világot számunkra, és a veszélyhelyzetben lévő ember természetes reakciója beindul: „harcolj vagy menekülj”, miközben ez a hormonok nagymértékű felszabadulásával jár. vér: adrenalin, noradrenalin stb. Ezek okozzák a szapora szívverést, szapora légzést, izomkészültséget. (pontosan azok a testi érzések, amelyeket gyakran érezünk pánikrohamok során)

A vadonban őseink vagy támadtak, vagy elmenekültek, és a hormonok felszabadulásának biológiai túlélési funkciója volt.

A modern életben ez nem teljesen indokolt. De a hormonok kidobódnak, a test készen áll a harcra vagy a menekülésre, és az ember nem tudja ezt észrevenni.

A Sun5 pánikba esik.

Mert Az ember ebben a pillanatban a testi érzeteken forog.

Minél többet kering, és nem érti, miért van ez így, és mi történik vele, annál jobban fél.

Pszichológus, klinikai szorongásos fóbia

Mit írt fel Önnek a neurológus és a kardiológus?

Pszichológus, klinikai szorongásos fóbia

Pszichológus, klinikai szorongásos fóbia

Nagyon elegem van ebből az állapotból, este szorongás, erős ingerlékenység jelentkezik, nem tudok nyugodtan lefeküdni pihenni, szinte semmit sem eszem.

Pszichológus, klinikai szorongásos fóbia

Pszichológus, klinikai szorongásos fóbia

Egy hónapja tart ez az állapot, a legelején még rosszabb volt, nem tudtam vezetni, mindenhol kísértett a félelem, naponta többször volt roham.

Pszichológus, klinikai szorongásos fóbia

Pszichoterapeutához fordult már ezzel a problémával?

Pszichológus, klinikai szorongásos fóbia

Ha az orvosok nem találtak szerves anyagot, és a neurológus VVD-t ír fel, akkor elmondhatom, hogy amit leírtál, az hasonló a pánikrohamokhoz.

Pszichológus, klinikai szorongásos fóbia

Pszichológus, klinikai szorongásos fóbia

Pszichológus, klinikai szorongásos fóbia

Pszichológus, klinikai szorongásos fóbia

Köszönöm! Elolvastam, igen, azt hiszem, hogy pa-nak nevezhető az állapotom, de elhúzódhat, nem múlik el sokáig?

Szerintem erős szorongásos állapotban vagy.

Amelybe a pánik időszakonként beékelődik.

Pszichológus, klinikai szorongásos fóbia

Ha megjegyzi ezeket a gyakorlatokat, használhatja őket pánikroham alatt, vagy ha súlyos szorongást érez.

Pszichológus, klinikai szorongásos fóbia

mentális állapotnak mondanám

Éjszaka a phenibut a hatása alatt alszom, nappal pedig, ha valamivel el vagyok foglalva, elfelejtem a kényelmetlenséget.

Pszichológus, klinikai szorongásos fóbia

Jó estét!Én is, de eddig nem éreztem semmit.Nagyon aggódom, hogy sokáig húzódott a betegségem, meggyógyulok?

Tervezze meg holnapra és a hétvégére, amikor megcsinálja őket.

Pszichológus, klinikai szorongásos fóbia

nem tehetek semmit.

Pszichológus, klinikai szorongásos fóbia

Ez egy meglehetősen hosszadalmas munka személyesen vagy Skype-on keresztül, ráadásul ezt nem kezelik phenibuttal. Talán segít elaludni, de semmiképpen nem ad erőt, és nem tér vissza üzletelni és élvezni az életet.

Szerintem orvos és pszichoterapeuta segítségére van szükséged.

Tisztáznod kell, hogy mi a bajod. Mert ha tényleg szorongásos depresszióról van szó, akkor be kell szednie néhány más gyógyszert is, de ezeket csak pszichiáter tudja felvenni és felírni.

És csak a kezelés megkezdése után kell csatlakoztatnia a nem gyógyszeres pszichoterápiát.

Étvágytalanság, nincs vágy, nincs erő, alvászavarok, fokozott szorongás, félelmek, testi tünetek, ismét a félelem miatti szorongás, belső remegés.

Mindezek a tünetek megfelelő kezeléssel megszűnnek.

Próbáltad már az edzést?

Pszichológus, klinikai szorongásos fóbia

Igen, tegnap megtettem.

Pszichológus, klinikai szorongásos fóbia

Pszichológus, klinikai szorongásos fóbia

Most is rendszeresen veszel mély lélegzetet?

Pszichológus, klinikai szorongásos fóbia

Nastyushka, nem válaszoltál egy konkrét kérdésre:

Pszichológus, klinikai szorongásos fóbia

Igen, folytatom, de ritkábban, és gyakrabban kezdtek edzeni (vagyis kiderül, hogy vesznek egy mély levegőt).

Az ásítás a szervezet fiziológiás reakciója, amely az oxigénhiány pótlására törekszik, ami egy aktív és kellően mély lélegzettel a véráramba kényszerül, ezzel biztosítva az agyszövetek telítettségét. A levegőhiány érzésének számos oka lehet, ami hozzájárulhat a kialakulásához, és a test ebből az állapotból való kilépésre reagál ásítási vággyal.

A fiziológiai lánc láncszemei

A véráram állandó oxigénszintjének és stabil tartalmának a szabályozását a szervezet terhelési szintjének növekedésével a következő funkcionális paraméterek hajtják végre:

• A légzőizmok és az agyközpont munkája a belégzés gyakoriságának és mélységének szabályozására;
• A légáramlás átjárhatóságának, párásításának és fűtésének biztosítása;
• Az alveoláris képesség az oxigénmolekulák elnyelésére és a véráramba való szétszóródására;
• A szív izmos készenléte a vér pumpálására, a test minden belső struktúrájába történő szállítására;
• A vörösvértestek megfelelő egyensúlyának fenntartása, amelyek a molekulák szövetekbe történő átvitelének szerek;
• a véráram folyékonysága;
• A sejtszintű membránok érzékenysége az oxigén felszívására;

Az állandó ásítás és a levegő hiánya a reakciólánc bármelyik felsorolt ​​láncszemének aktuális belső megsértését jelzi, ami megköveteli a terápiás intézkedések időben történő végrehajtását. A következő betegségek jelenléte lehet a tünet kialakulásának alapja.

A szívrendszer és az érrendszer patológiái

Az ásítás kialakulásával járó levegőhiány érzése a szív bármely károsodása esetén előfordulhat, különösen, ha ez befolyásolja a szívpumpa funkcióját. A múló és gyorsan elmúló hiány megjelenése kialakulhat krízisállapot kialakulása során magas vérnyomás, aritmia vagy neurocirkulációs dystonia hátterében. A leggyakoribb esetekben nem jár köhögési szindróma.

Szív elégtelenség

A szívműködés rendszeres megsértése esetén, ami a szív elégtelen aktivitásának kialakulását eredményezi, a levegőhiány érzése természetes módon kezd kialakulni, és fokozódik a fokozott fizikai aktivitással, és az éjszakai alvási intervallumban szívasztma formájában nyilvánul meg. .

A levegő hiánya pontosan belégzéskor érezhető, zihálást okozva a tüdőben, habos köpet szabadul fel. Az állapot enyhítésére a test kényszerhelyzetét veszik fel. A nitroglicerin bevétele után minden riasztó jel eltűnik.

Thromboembolia

A vérrögök kialakulása a pulmonalis artériás törzs ereinek lumenében állandó ásításhoz és levegőhiányhoz vezet, ami a kóros rendellenesség kezdeti jele. A betegség kialakulásának mechanizmusa magában foglalja a vérrögök képződését a végtagok ereinek vénás hálózatában, amelyek elszakadnak és a vérárammal együtt a tüdőtörzsbe mozognak, ami az artériás lumen elzáródását okozza. Ez tüdőinfarktus kialakulásához vezet.

Az állapot életveszélyes, intenzív levegőhiány kíséretében, amely már-már fulladásra emlékeztet, fellépő köhögéssel és vérszerkezeti szennyeződéseket tartalmazó köpetváladékkal. A törzs felső felének borítói ebben az állapotban kék árnyalatot kapnak.

VSD

A patológia az egész szervezet érhálózatának tónusát csökkenti, beleértve a tüdő, az agy és a szív szöveteit. Ennek a folyamatnak a hátterében a szív működése megzavarodik, ami nem biztosítja a tüdő számára elegendő mennyiségű vért. Az áramlás viszont alacsony oxigéntelítettséggel behatol a szív szöveteibe anélkül, hogy a szükséges mennyiségű tápanyagot ellátná.

A test reakciója önkényes kísérlet a véráramlás nyomásának növelésére a szívverések többszörösének növelésével. A zárt kóros ciklus eredményeként állandó ásítás lép fel VVD-vel. Ily módon az ideghálózat vegetatív szférája szabályozza a légzésfunkció intenzitását, biztosítva az oxigén utánpótlást és az éhség semlegesítését. Az ilyen védekezési reakció elkerüli az ischaemiás károsodás kialakulását a szövetekben.

Légzőszervi megbetegedések

A belélegzett levegő hiányával járó ásítás megjelenését a légzőszervek működésének súlyos zavarai okozhatják. Ezek közé tartoznak a következő betegségek:

1. Hörgő típusú asztma.
2. Daganatos folyamat a tüdőben.
3. Bronchiectasis.
4. Hörgő fertőzés.
5. Tüdőödéma.

Emellett a levegőhiány és az ásítás kialakulását a reuma, a mozgásszegénység és a túlsúly, valamint pszichoszomatikus okok is befolyásolják. Ez a betegségspektrum a vizsgált tünet jelenlétével magában foglalja a leggyakoribb és leggyakrabban észlelt patológiás rendellenességeket.

Amikor az emberek levegőhiányra panaszkodnak, általában azt mondják: "Elég a levegőm", "Nincs elég levegőm", "Nincs elég oxigénem, ​​ezért percenként veszek egy mély levegőt." Az ilyen rendellenesség általában a személy által előidézett légzés gyakoriságának, ritmusának megsértése eredményeként jelenik meg. Az ilyen állapotot, amelyben légzési rendellenesség van, levegőhiány van, az ember gyakran és mélyen lélegzik, gyakran vesz mély lélegzetet - légszomjnak nevezik.

Ha az embernek nincs elég levegője, megnehezíti a kommunikációt másokkal, alig koncentrálja a figyelmét, sokáig nem tud beszélni. Szinte minden percben mélyeket kell lélegeznie, gyakran kell lélegeznie, ezáltal meg kell töltenie a tüdejét.

Milyen betegségeket kísér a légszomj?

Ez az állapot érzelmi sokk, stressz, erős pszichés stressz következtében fordulhat elő. Amikor egy személy ilyen erős érzelmeket él át, a szervezet intenzíven termel adrenalint, ami izgatja a központi idegrendszert. Ennek eredményeként a légzőizmok erősen összehúzódnak, az ember nehezen lélegzik. Általában a megnyugvás után helyreáll a normális légzés.

Leggyakrabban azonban a légszomj a szív- és érrendszer patológiái miatt fordul elő. Az első esetben a beteg időről időre akut levegőhiányt érez belégzéskor. Nagyon gyakran szív be levegőt, de nem tud teljesen belélegezni. Ez az állapot a vérkeringés megsértését jelzi, amely súlyosbodott magas vérnyomás, ischaemia, szívbetegség (aorta) stb. következtében alakult ki.

A légzőrendszer betegségei esetén levegőhiány is jelentkezik. Ezekben az esetekben a légszomj természete a betegségtől függően változik. Például amikor a köpet felhalmozódott a hörgőkben, az embernek nehéz minden levegőt venni. Ha hörgőgörcs van, akkor a kilégzés során nehézségek merülnek fel. Ilyen légzési nehézségek lépnek fel bronchiális asztma vagy tüdőtágulat esetén.

Más betegségekben nehéz lehet lélegezni. Például a légszomj nagyon gyakran kíséri a cukorbetegséget, a vérszegénységet és a veseelégtelenséget is. Bizonyos gyógyszerek hosszú távú alkalmazása légszomjat is okozhat.

Miért van még mindig nehéz légzés?

Nemcsak a szív és a hörgő-tüdőrendszer betegségei kényszeríthetik az embert arra, hogy percenként mély levegőt vegyen levegőhiány miatt. Ezt az állapotot háztartási okok okozhatják. Például:

A légszomj tünetei gyakran megjelennek, ha nagyszámú ember vesz körül, például a metróban. Ugyanakkor az ilyen helyiségekben a friss levegő beáramlása minimális, de a szén-dioxid koncentrációja meglehetősen jelentős, miközben percenként növekszik. Ezért gyakran hiányzik a levegő, és gyakran kell levegőt venni.

Továbbá, ha az irodai vagy lakólakás ablakai folyamatosan zárva vannak, akkor nincs honnan oxigént nyerni. De a szén-dioxid gyorsan felhalmozódik, ami légszomjat is okoz.

Ezekben az esetekben a légzési folyamat normalizálása érdekében hagyja el a metróállomást, lélegezzen friss levegőt a szabadba. Ha az irodában vagy otthon, csak nyissa ki az ablakokat, szellőztesse ki a helyiséget.

Mi a teendő, ha légzéskor nincs elég levegő

Ha ez az állapot nem kapcsolódik fizikai munkához, sporttevékenységhez vagy nem szellőztetett helyiséghez, orvoshoz kell fordulni és vizsgálatot kell végezni.

Kérjen időpontot háziorvoshoz vagy kardiológushoz, tüdőgyógyászhoz, fertőző szakorvoshoz. Ezt meg kell tenni a diagnózis felállításához. Csak a légszomj okának kiderítése után írja elő az orvos a szükséges kezelést.

Az orvosával folytatott konzultációt követően alternatív kezelési recepteket alkalmazhat, amelyek segítenek helyreállítani a normális légzést. Íme néhány közülük:
Népi jogorvoslatok

Vásároljon 10 friss, nagy citromot a piacról. Vásároljon az idei betakarítás fokhagymát is - 10 fej. 1 liter természetes méhmézre is szükség lesz. Préselje ki otthon a citrom levét, hámozzuk meg a fokhagymát, nyomjuk át. Egy nagy tálban keverjük össze a fokhagymás héjat, a levet, öntsünk mindent mézzel. Jól összekeverjük, hűtőben tároljuk. Győződjön meg arról, hogy az edények szorosan le vannak zárva. Ezt az édes gyógyszert 2 evőkanálra kell bevennie. l. ebéd vagy vacsora után.

A látszólagos egyszerűsége ellenére a gyógymód nagyon hatékony a légszomj enyhítésében. 3-4 hét után könnyebben fogsz lélegezni, és többé nem állsz meg 10 méterenként levegőt venni.

Használhatja a jól ismert celandin gyógynövényt. Gyűjtsük össze a növény friss szárát, leveleit, nyomjuk ki a levét. Vegyük a séma szerint: kezdjük napi egy csepptel, minden nap növeljük további 1 cseppel, elérve a 25-öt. Ezután menjünk végig a teljes kúrán fordított sorrendben, minden nap 1 cseppet csökkentve. Csepegtesse a levet negyed csésze forralt vízbe.

Nos segít a légszomjban, a levegő hiányában a fiatal nyírlevél infúziójának belélegzésekor. Tegye a következőket: öntsön 2 tk egy csészébe. szárított zúzott leveleket, adjunk hozzá 1 csésze forrásban lévő vizet. A víz felöntése után fedje le a csészét valami meleggel, hagyja most, hagyja kihűlni. A meleg infúzió már szűrhető. Ezt követően adjunk hozzá egy csipet üdítőt, és étkezések között 2-3 alkalommal ihatjuk meg a teljes térfogat felét. Egészségesnek lenni!

e) Légszomj és oxigénhiány miatti pánikrohamok jellemzik. Az ilyen kóros folyamatot hiperventilációs szindrómának is nevezik, és a kizárás módszerével jelölik. Ehhez az orvosnak diagnosztizálnia és el kell távolítania az összes lehetséges betegséget, amelyet ilyen kudarcok jellemeznek. Ezt rendkívül nehéz megtenni, mivel számos kóros folyamatra jellemző gyakori tünet. Ezért a diagnózis több mint egy hétig tarthat. Ezt követően az orvos egy kezelést ír elő, amely elsősorban gyógyszeres terápiából, pszichoterápiás ülésekből és terápiás légzőgyakorlatokból áll.

Az okok

A légúti neurózis tünetei sok embernél jelentkeztek. Ezek a tapasztalt stresszes helyzetek, mély depresszió és más pszichés problémák következményei. A hiperventilációs szindróma pszichoszomatikus patológiákra utal. Az ebbe a csoportba tartozó betegségek a páciens pszichéjének kudarcai miatt merülnek fel.

A légúti neurózis a következő tényezők miatt fordul elő:

• Mentális patológiák;
• Az autonóm idegrendszer kudarcai;
• Neurológiai jellegű betegségek;
• Tapasztalt stressz;
• A légutak patológiája;
• Szív- és érrendszeri és emésztőrendszeri betegségek;
• A gyógyszerek túladagolása vagy mellékhatása.

A statisztikák szerint a légúti neurózis mentális és neurológiai tényezők miatt nyilvánul meg. Az emésztőrendszer és a szív-érrendszer betegségei csak a patológia kialakulását provokálják, de nem fő okai. A legtöbb esetben több tényező egyszerre fedi egymást, például szívproblémák és tapasztalt stressz.

A vérben lévő szén-dioxidra való nagy érzékenység felgyorsítja a patológia kialakulását. Emiatt az árnyalat miatt a betegek a terápia után is visszaeshetnek. A legkisebb stressz miatt merülnek fel, és a helyzetből való kilábalás érdekében a betegnek egészséges életmódot kell követnie, és követnie kell az orvos ajánlásait. Ezt több mint egy hónapig kell megtennie, de alapvetően a neurózis támadásai jelentősen csökkennek.

Tünetek

A neurózis tünetei főként a vér szén-dioxid-szintjének éles csökkenése miatt jelentkeznek. Súlyosságuk mértéke azonban az emberi testtől és az ilyen változásokra való érzékenységétől függ. Egyes embereknél a neurózis enyhe oxigénhiányban nyilvánul meg, míg másokban súlyos pánikrohamot okozhat.

A patológia paroxizmálisan nyilvánul meg, és a következő roham során a beteg légzése felgyorsul, és görcsös mély lélegzetek lépnek fel. Egy ilyen folyamat hátterében az ember pánikba kezd, és a fulladás miatti közelgő halál gondolatai rohannak meg a fejében.

A patológia jelei bizonyos csoportokra oszthatók:

• A légzőrendszer hibáinak tünetei:
  • nehézlégzés;
  • Oxigénhiány érzése, amely mély sóhajokban és ásításban nyilvánul meg;
  • Száraz köhögés.
• A szív- és érrendszeri rendellenességek megnyilvánulásai:
  • A szívritmus zavarai;
  • Szívpanaszok.
• A gyomor-bél traktus diszfunkciójának jelei:
  • Fájdalom a hasban;
  • Gyenge étvágy;
  • Székrekedés;
  • Nyelési nehézség;
  • Böfögés;
  • Szárazság a szájban.
• A mozgásszervi rendszer meghibásodásának tünetei:
  • Remegés (remegés);
  • Fájdalom az izomszövetben.
• Az idegrendszeri rendellenességek jelei:
  • A végtagok érzékenységének károsodása;
  • paresztézia jelei;
  • Szédülés;
  • Eszméletvesztés.
  • A mentális zavarok megnyilvánulása:
  • Álmatlanság;
  • Pánikrohamok;
  • A szorongás érzése.
• Általános jelek:
  • Gyengeség;
  • A munkaképesség szintjének csökkenése;
  • Gyors kifáradás;
  • Hőmérséklet emelkedés.

A tünetek különböző intenzitásban kombinálhatók egymással, de gyakrabban aggódnak a betegek légszomj, szívfájdalom és mentális zavarok miatt.

Diagnosztika

Rendkívül nehéz felismerni a légúti neurózis jelenlétét az egymással kombinált tünetegyüttes miatt. Egy ilyen feladatot olyan tapasztalt orvosra kell bízni, aki már foglalkozott a pszichoszomatikus csoport betegségeivel. Ez az árnyalat rendkívül fontos, mert ettől függ a diagnosztika minősége, költsége és időtartama.

Az összes szükséges műszeres vizsgálati módszer elvégzése több mint egy napot vesz igénybe, de nélkülük nem lehet kizárni más patológiákat, amelyekre a tünetek jelentkeznek. Az eredmények kézhezvétele után az orvos kapnográfiát javasol. Feladata a levegő szén-dioxid koncentrációjának meghatározása kilégzéskor. A változások jelenlétét nem mindig lehet támadás nélkül azonosítani, ezért önkényes hiperventilációt kell hívnia. Ehhez a pácienst megkérik, hogy lélegezzen mélyeket. A támadás általában néhány perc múlva következik be, és a készülék rögzíti a diagnózis felállításához szükséges változásokat, nevezetesen a szén-dioxid-szint csökkenését.

A terápia menete

A légúti neurózis kezelésének átfogónak kell lennie, ezért egy tapasztalt szakembert kell megbízni a terápiás séma összeállításával. Ha a betegség megnyilvánulásai enyhék, az orvos beszél a pácienssel, beszél a speciális légzőgyakorlatokról, és pszichoterápiás tanfolyamot javasol.

A légzőgyakorlatok rendkívül hasznosak az ilyen típusú neurózisokban. Lényük a belégzés mélységének szabályozása, így a kilélegzett levegő szén-dioxid szintje nő. Ennek fényében a patológia súlyossága csökken.

A hiperventilációs szindróma súlyos esetekben az orvos a következő gyógyszereket írja elő:

• antidepresszánsok;
• vitamin komplexek;
• Bétablokkolók;
• Nyugtatók.

A terápia hatékonyságának növelése érdekében kívánatos a következő szabályok betartása:

• Megtagadni a rossz szokásokat;
• aludjon eleget (napi legalább 6-8 órát);
• Egyél megfelelően;
• Sportol;
• Kerülje a mentális és fizikai túlterhelést.

A légúti neurózis túlnyomórészt a tapasztalt stressz következménye. Ez a patológia nem halálos, de súlyos pánikrohamokhoz vezethet. Megnyilvánulásainak intenzitását légzőgyakorlatokkal, pszichoterápiás kúrával, gyógyszerek szedésével és egészséges életmóddal csökkentheti.

A légúti neurózis tünetei és kezelése

A végéig nem lehet levegőt venni, heveny levegőhiány érezhető, légszomj lép fel. Mik ezek a tünetek? Esetleg asztma vagy hörghurut? Nem szükséges. Néha az ilyen tünetek idegi alapon is jelentkezhetnek. Ezután ezt a betegséget légúti neurózisnak nevezik.

A légzés pszichológiai okokból történő ilyen megsértése önálló betegségként fordulhat elő, de gyakrabban más típusú neurózisokat kísér. A szakértők úgy vélik, hogy a neurózisban szenvedő betegek mintegy 80%-a a légúti neurózis tüneteit is tapasztalja: levegőhiány, fulladás, hiányos belégzés érzése, neurotikus csuklás.

A légúti neurózist sajnos nem mindig diagnosztizálják időben, mivel egy ilyen diagnózist valójában kizárási módszerrel állítanak fel: a szakembernek meg kell vizsgálnia a beteget, és teljesen ki kell zárnia az egyéb rendellenességeket (bronchiális asztma, bronchitis stb.). . A statisztikák azonban azt mutatják, hogy azok közül, akik olyan panaszokkal fordultak a terapeutához, mint "nehéz légzés, levegőhiány, légszomj" naponta körülbelül 1 beteg valóban légzési neurózisban szenved.

A betegség jelei

Mindazonáltal a neurológiai tünetek segítenek megkülönböztetni a hiperventilációs szindrómát egy másik betegségtől. A légúti neurózisnak az ebben a betegségben rejlő légzési problémákon kívül minden neurózisra jellemző tünetei is vannak:

• a szív- és érrendszeri rendellenességek (aritmia, szapora pulzus, szívfájdalom);
• az emésztőrendszerből származó kellemetlen tünetek (étvágy- és emésztési zavarok, székrekedés, hasi fájdalom, böfögés, szájszárazság);
• az idegrendszer zavarai fejfájásban, szédülésben, ájulásban nyilvánulhatnak meg;
• a végtagok remegése, izomfájdalom;
• pszichológiai tünetek (szorongás, pánikrohamok, alvászavar, csökkent teljesítmény, gyengeség, időszakosan alacsony hőmérséklet).

És természetesen a légúti neurózisnak ebben a diagnózisban rejlő tünetei vannak - levegőhiány érzése, képtelenség teljes levegőt venni, légszomj, rögeszmés ásítás és sóhajtozás, gyakori száraz köhögés, neurotikus csuklás.

Ennek a betegségnek a fő jellemzője az időszakos támadások. Leggyakrabban a vér szén-dioxid-koncentrációjának éles csökkenése következtében fordulnak elő. Paradox módon maga a beteg az ellenkezőjét érzi, mintha levegő hiánya lenne. A roham során a beteg légzése felületes, gyakori, rövid ideig tartó légzésleállás, majd sorozatos mély, görcsös légvételek alakulnak ki. Az ilyen tünetek pánikot okoznak az emberben, és a jövőben a betegséget rögzítik, mivel a beteg rémülten várja a következő lehetséges támadásokat.

A hiperventilációs szindróma két formában fordulhat elő - akut és krónikus. Az akut forma hasonló a pánikrohamhoz - a fulladástól és a levegő hiányától való halálfélelem, a mély légzés képtelensége. A betegség krónikus formája nem jelenik meg azonnal, a tünetek fokozatosan fokozódnak, a betegség hosszú ideig tarthat.

Az okok

Leggyakrabban a légúti neurózis pszichológiai és neurológiai okok miatt fordul elő (általában pánikrohamok és hisztéria hátterében). De a betegség eseteinek körülbelül egyharmada vegyes jellegű. Milyen egyéb okok szolgálhatnak a légúti neurózis kialakulásához?

1. Neurológiai profilú betegségek. Ha az emberi idegrendszer már működik rendellenességekkel, akkor új tünetek (különösen a neurotikus légszomj) megjelenése meglehetősen valószínű.
2. Légúti betegségek - a jövőben légúti neurózisba is vezethetnek, különösen, ha nem kezelték teljesen.
3. Pszichiátriai rendellenességek története.
4. Az emésztőrendszer és a szív- és érrendszer bizonyos betegségei mintegy „utánozhatják” a hiperventilációs szindrómát, amitől a beteg légszomjat érez.
5. Egyes mérgező anyagok (valamint túladagolás vagy mellékhatás esetén gyógyszerek) légúti neurózis tüneteit is okozhatják - légszomj, levegőhiány, neurotikus csuklás és mások.
6. A betegség kialakulásának előfeltétele a szervezet speciális reakciója - túlérzékenysége a vér szén-dioxid-koncentrációjának változásaira.

Diagnózis és kezelés

A légutak neurózisának meghatározása nehéz lehet. Nagyon gyakran a beteg először számos vizsgálaton esik át, és sikertelen kezelési kísérleteken megy keresztül egy másik diagnózis érdekében. Valójában nagyon fontos a minőségi orvosi vizsgálat: a légúti neurózis tüneteit (légszomj, légszomj stb.) más, nagyon súlyos betegségek is előidézhetik, mint például a bronchiális asztma.

Ha a kórház rendelkezik megfelelő felszereléssel, célszerű speciális vizsgálatot (kapnográfiát) végezni. Lehetővé teszi a szén-dioxid koncentrációjának mérését, amikor egy személy kilélegzi a levegőt, és ennek megfelelően pontos következtetést vonhat le a betegség okáról.

Ha nem lehetséges ilyen vizsgálatot végezni, a szakemberek alkalmazhatnak olyan vizsgálati módszert is (az ún. Niimigen kérdőívet), ahol a beteg pontokban értékeli az egyes tünetek megnyilvánulásának mértékét.

Más típusú neurózisokhoz hasonlóan ennek a betegségnek a fő kezelését pszichoterapeuta végzi. A kezelés konkrét típusa a betegség súlyosságától, a tünetektől és az általános klinikai képtől függ. A pszichoterápiás foglalkozások mellett a páciens fő feladata a légzőgyakorlatok módszerének elsajátítása. Ez a légzés mélységének csökkentéséből áll (az úgynevezett sekély légzési módszer). Használatakor természetesen megnő a szén-dioxid koncentrációja az ember által kilélegzett levegőben.

A betegség súlyos eseteiben néha orvosi terápia szükséges az orvos által előírt módon. Ez magában foglalhatja a nyugtatók, antidepresszánsok, béta-blokkolók szedését. Ezenkívül az orvos általános erősítő kezelést ír elő (vitamin komplex, gyógynövény infúziók). Bármilyen neurózis sikeres kezelése megköveteli a pácienstől bizonyos szabályok betartását: elegendő alvás, napi rutin, megfelelő táplálkozás, ésszerű testmozgás stb.

Miért nincs elég levegő, amikor elkezdődik a légzés és az ásítás?

Veszélyes tünetek

Néha légszomj lép fel fiziológiai okokból, amelyek meglehetősen könnyen megszüntethetők. De ha állandóan ásítozni akar és mély levegőt venni, akkor ez egy súlyos betegség tünete lehet. Még rosszabb, ha ennek hátterében gyakran fordul elő légszomj (dyspnoe), amely minimális fizikai megterhelés mellett is jelentkezik. Ez már aggodalomra ad okot és orvoslátogatást.

Azonnal kórházba kell mennie, ha a légzési nehézséget a következők kísérik:

• fájdalom a retrosternalis régióban;
• a bőr színének megváltozása;
• hányinger és szédülés;
• súlyos köhögési rohamok;
• a testhőmérséklet emelkedése;
• a végtagok duzzanata és görcsei;
• félelem és belső feszültség érzése.

Ezek a tünetek általában egyértelműen jelzik a szervezet patológiáit, amelyeket a lehető leghamarabb azonosítani és megszüntetni kell.

A levegőhiány okai

Az összes ok, amiért az ember orvoshoz fordulhat a következő panasszal: „Nem tudok teljesen lélegezni és állandóan ásítok” – pszichológiai, fiziológiai és kóros okokra osztható. Feltételesen - mert testünkben minden szorosan összefügg egymással, és az egyik rendszer meghibásodása más szervek normális működésének megzavarását vonja maga után.

Tehát a pszichés okokra visszavezethető hosszú távú stressz hormonális egyensúlyhiányt és szív- és érrendszeri problémákat okozhat.

Fiziológiai

A legártalmatlanabbak azok a fiziológiai okok, amelyek légzési nehézséget okozhatnak:

1. Oxigénhiány. Erősen érezhető a hegyekben, ahol ritka a levegő. Tehát ha nemrégiben megváltoztatta a földrajzi elhelyezkedését, és most jelentősen a tengerszint felett van, akkor normális, hogy először nehezen vesz levegőt. Nos, szellőztesse ki gyakrabban a lakást.
2. Lélek szoba. Itt egyszerre két tényező játszik szerepet - az oxigénhiány és a túlzott szén-dioxid, különösen, ha sok ember van a szobában.
3. Szűk ruházat. Sokan nem is gondolnak rá, de a szépség hajszolása, a kényelem feláldozása során megfosztják magukat az oxigén jelentős részétől. Különösen veszélyesek azok a ruhák, amelyek erősen szorítják a mellkast és a rekeszizomzatot: fűzők, szűk melltartók, feszes bodyk.
4. Rossz fizikai forma. Légszomjat és légszomjat a legkisebb megerőltetésnél azok tapasztalnak, akik mozgásszegény életmódot folytatnak, vagy betegség miatt sok időt töltöttek ágyban.
5. Túlsúly. Egy csomó problémát okoz, amelyekben az ásítás és a légszomj nem a legsúlyosabb. De legyen óvatos - a normál súly jelentős feleslegével a szív patológiái gyorsan kialakulnak.

A hőségben nehéz lélegezni, különösen akkor, ha erősen kiszárad. A vér sűrűbbé válik, és a szív nehezebben tudja átnyomni az ereken. Ennek eredményeként a szervezet nem kap elegendő oxigént. A személy ásítozni kezd, és megpróbál mélyebben lélegezni.

Orvosi

A légszomj, az ásítás és a rendszeresen érezhető légszomj súlyos betegségeket provokálhat. És gyakran ezek a jelek az egyik első olyan tünet, amely lehetővé teszi a betegség korai szakaszában történő diagnosztizálását.

Ezért, ha folyamatosan nehezen veszi a levegőt, feltétlenül menjen orvoshoz. A leggyakoribb lehetséges diagnózisok a következők:

• VVD - vegetatív-érrendszeri dystonia. Ez a betegség korunk csapása, és általában súlyos vagy krónikus idegi megterhelés váltja ki. Az ember állandó szorongást érez, félelmek, pánikrohamok alakulnak ki, fél a zárt tértől. A légzési nehézség és az ásítás az ilyen támadások előjele.
• Anémia. Akut vashiány a szervezetben. Az oxigén szállításához szükséges. Ha ez nem elég, még normál légzés mellett is úgy tűnik, hogy nincs elég levegő. A személy folyamatosan ásít, és mélyeket lélegzik.
• Bronchopulmonalis betegségek: bronchiális asztma, mellhártyagyulladás, tüdőgyulladás, akut és krónikus bronchitis, cisztás fibrózis. Mindegyik így vagy úgy ahhoz vezet, hogy szinte lehetetlen teljes levegőt venni.
• Légúti betegségek, akut és krónikus. Az orr és a gége nyálkahártyájának duzzanata és kiszáradása miatt nehézkessé válik a légzés. Az orr és a torok gyakran eltömődik a nyálkahártyával. Ásításkor a gége a lehető legnagyobb mértékben kinyílik, ezért influenza és SARS esetén nem csak köhögünk, hanem ásítunk is.
• Szívbetegségek: ischaemia, akut szívelégtelenség, szívasztma. Korai szakaszban nehéz diagnosztizálni őket. Gyakran a légszomj, valamint a légszomj és a szegycsont mögötti fájdalom szívroham jele. Ha ez az állapot hirtelen jelentkezik, jobb azonnal mentőt hívni.
• Tüdő thromboembolia. A thrombophlebitisben szenvedők komoly veszélynek vannak kitéve. A levált vérrög elzárhatja a pulmonalis artériát, és a tüdő egy részének elpusztulását okozhatja. De először nehéz lesz lélegezni, állandó ásítás és akut levegőhiány érzése van.

Mint látható, a legtöbb betegség nem csak súlyos - veszélyt jelent a beteg életére. Ezért, ha gyakran légszomjat érez, jobb, ha nem halogatja az orvos látogatását.

Pszichogén

És ismét nem lehet nem felidézni a stresszt, amely ma számos betegség kialakulásának egyik fő oka.

A stressz alatti ásítás a természetünknél fogva bennünk rejlő, feltétlen reflex. Ha figyeli az állatokat, észre fogja venni, hogy amikor idegesek, állandóan ásítanak. És ebben az értelemben mi sem különbözünk tőlük.

Stressz hatására a hajszálerek görcse lép fel, és a szív gyorsabban kezd verni az adrenalin felszabadulásával. Emiatt a vérnyomás emelkedik. A mély lélegzet és az ásítás ebben az esetben kompenzációs funkciót tölt be, és megvédi az agyat a pusztulástól.

Erős ijedtség esetén gyakran izomgörcs lép fel, ami miatt lehetetlen teljes levegőt venni. Nem csoda, hogy létezik egy „lélegzetelállító” kifejezés.

Mit kell tenni

Ha olyan helyzetbe kerül, amelyben gyakori ásítás és lélegzethiány, ne próbáljon pánikba esni - ez csak súlyosbítja a problémát. Az első dolog, hogy gondoskodjon további oxigénellátásról: nyisson ki egy ablakot vagy ablakot, ha lehetséges, menjen ki.

Amennyire csak lehetséges, próbálja meg lazítani a teljes lélegzetvételt akadályozó ruházatot: vegye le a nyakkendőjét, oldja ki a gallérját, a fűzőjét vagy a melltartóját. Annak érdekében, hogy ne szédüljön, jobb, ha ülő vagy fekvő pozíciót vesz fel. Most nagyon mély lélegzetet kell vennie az orron keresztül, és elnyújtott kilégzést a szájon keresztül.

Néhány ilyen lélegzetvétel után az állapot általában jelentősen javul. Ha ez nem történik meg, és a levegőhiányhoz a fent felsorolt ​​veszélyes tünetek is társulnak, azonnal hívjon mentőt.

Az egészségügyi dolgozók érkezése előtt ne vegyen be önállóan gyógyszereket, kivéve, ha azt orvosa írja fel - ezek torzíthatják a klinikai képet és megnehezíthetik a diagnózis felállítását.

Diagnosztika

A sürgősségi orvosok általában gyorsan meghatározzák a súlyos légzési nehézség okát és a kórházi kezelés szükségességét. Ha nincsenek komoly aggodalmak, és a rohamot élettani okok vagy súlyos stressz okozza, és nem ismétlődik, akkor nyugodtan aludhat.

De ha szív- vagy tüdőbetegségre gyanakszik, jobb, ha egy vizsgálaton vesz részt, amely magában foglalhatja:

• a vér és a vizelet általános elemzése;
• a tüdő röntgenfelvétele;
• elektrokardiogram;
• A szív ultrahangja;
• bronchoszkópia;
• számítógépes tomográfia.

Milyen típusú kutatások szükségesek az Ön esetében, az orvos az első vizsgálat során határozza meg.

Ha a levegőhiányt és az állandó ásítást a stressz okozza, akkor előfordulhat, hogy pszichológushoz vagy neurológushoz kell fordulnia, aki elmondja, hogyan lehet enyhíteni az idegi feszültséget, vagy felírhat gyógyszereket: nyugtatókat vagy antidepresszánsokat.

Kezelés és megelőzés

Amikor egy beteg panaszkodik az orvoshoz: „Nem kapok teljesen levegőt, ásítok, mit tegyek?” Először is részletes anamnézist gyűjt össze. Ezzel megszűnnek az oxigénhiány élettani okai.

Túlsúly esetén a kezelés kézenfekvő - a beteget táplálkozási szakemberhez kell irányítani. Kontrollált fogyás nélkül a probléma nem oldható meg.

Ha a vizsgálat eredménye a szív vagy légúti akut vagy krónikus betegségeit tárja fel, a protokollnak megfelelő kezelést írnak elő. Már gyógyszerszedést, esetleg fizioterápiás eljárásokat igényel.

Jó megelőzés, sőt kezelési módszer a légzőgyakorlat. De hörgő-tüdőbetegségek esetén ez csak a kezelőorvos engedélyével történhet. A helytelenül kiválasztott vagy végrehajtott gyakorlatok ebben az esetben súlyos köhögést és az általános állapot romlását okozhatják.

Nagyon fontos, hogy jó fizikai formában tartsd magad. Még szívbetegség esetén is léteznek speciális gyakorlatsorok, amelyek segítenek gyorsabban felépülni és visszatérni a normális életmódhoz. Az aerob gyakorlatok különösen hasznosak - edzik a szívet és fejlesztik a tüdőt.

Az aktív szabadtéri játékok (tollaslabda, tenisz, kosárlabda stb.), kerékpározás, gyors séta, úszás nemcsak a légszomj megszabadulásában és további oxigénellátásban segít, hanem megfeszíti az izmokat, így karcsúbb lesz. És akkor még magasan a hegyekben is nagyszerűen fogod érezni magad és élvezni fogod az utazást, és nem szenvedsz állandó légszomjtól és ásítástól.

Vegetovaszkuláris dystonia

A vegetovaszkuláris dystonia tünetegyüttes, amely a szív és a kardiovaszkuláris rendszer autonóm diszfunkciójának megnyilvánulása, az autonóm idegrendszer jellegzetes rendellenességeinek megnyilvánulásával és a páciens testének szinte minden szervének és rendszerének funkcionális rendellenességeivel.

Általános információ

A vegetovaszkuláris dystonia általában nem önálló betegség, hanem a belső szervek betegségének megnyilvánulása.

Ennek a rendellenességnek a megjelenésére hajlamosító külső tényezők a túlterheltség, az alkoholfogyasztás, a dohányzás, az érzelmi stressz, a fertőzések.

Vannak belső tényezők is, amelyek hozzájárulnak a betegség kialakulásához. Ide tartoznak - a szív és a szív- és érrendszer autonóm diszfunkciója, a betegségre való örökletes hajlam, a belső szervek különböző betegségei, a személyiség és a test jellemzői, hormonális változások (felnőttkor, terhesség, szoptatás), fizikai inaktivitás és alacsony mobilitás gyermekkortól, allergiás betegségek, az endokrin rendszer betegségei (különösen a cukorbetegség), idegrendszeri betegségek és agysérülések, nyaki osteochondrosis, egyes foglalkozási betegségek (például sugárbetegség)

A külső és belső káros tényezők kölcsönhatása gyakran vezet a vegetovaszkuláris dystonia szindróma előfordulásához.

Tünetek

A vegetovaszkuláris dystonia olyan állapot, amelyet légzési rendellenességek jelenléte jellemez "levegőhiány", légzési nehézség, "szomorú sóhajok", pszicho-érzelmi zavarok szorongás, nyugtalanság, ingerlékenység, alvászavar, sajátos fájdalmak formájában. a fájó természet és gyenge erő szívének vidékén. Az ilyen emberekre jellemző a fülledt helyiségek rossz toleranciája. Gyakori sóhajok és ásítások jellemzik, amelyeket maga a személy vagy mások észlelnek. A légzési rendellenességeket gyakran szívfájdalom, szívritmuszavarok, szorongás- és félelemérzés, valamint az autonóm diszfunkció egyéb megnyilvánulásai kísérik. Hideg végtagok (kéz, láb), kezek izzadása jellemzi. Gyakran: fejfájás.

Kezelés

Gyermekek számára infúziók és főzetek készítése a következő napi adagban javasolt szárazgyógyszergyűjteményben: 1 éves korig - 1/2 - 1 teáskanál, 1-3 éves korig - 1 teáskanál, 3-6 éves korig - 1 desszert kanál, 6-10 éves korig - 1 evőkanál. kanál, 10 év felett és felnőttek - 2 evőkanál. gyűjtőkanalak.

A gyógynövénykészítmények más gyógyszerekkel kombinálva is alkalmazhatók.

A gyógynövény-gyógyászat javulása 2-3 hét rendszeres gyógynövény-fogyasztás után következik be. Mielőtt elvenné ezt vagy azt a gyűjteményt, tanácsos megismerkedni a gyógynövénytárban a gyűjtemény részét képező gyógynövények ellenjavallataival.

A kész gyógyszerteák közül a Fitosedan No. 3 kollekció (valeriána, lóhere, kakukkfű, oregánó, anyafű) bevált. Nemtől függetlenül beadható. A Fitosedan No. 2 (anyafű, komló, menta, macskagyökér, édesgyökér) csak nők számára ajánlott - a komló, a menta és az édesgyökér (magas női nemi hormon tartalmú gyógynövények) is használható. A kész gyűjteményhez szükség esetén további gyógynövényeket (1/4 térfogat arányban) adhat hozzá a vegetovaszkuláris dystonia klinikai megnyilvánulásaitól függően. Tehát állandó indulattal, könnyelműséggel, laza viszályral, levendulával és St.

A gyűjteményhez ginzeng tinktúrát, pantokrint és analógjait, múmiát használhat.

A gyógynövények mellett a neurocircularis dystonia kezelésébe javasolt bevenni:

Ezzel párhuzamosan virágpor-kúrát írnak elő két-három hétig, 1/2 teáskanál naponta kétszer, vízzel lemosva.

Vegetatív-vaszkuláris dystonia esetén V. G. Pashinsky bioritmus-felépítésének módszere jól bevált. Ugyanakkor az adaptogéneket (leuzea, eleutherococcus, rhodiola rosea) reggel három héten át, nyugtató gyógynövényeket (valerian, menta, komló) pedig lefekvés előtt. Ismételt tanfolyam - 2-3 hónap múlva. Gyógyszerkészítmények használhatók - adaptogének alkoholos tinktúrái (leuzea, eleutherococcus tinktúra), valamint kész nyugtató gyógyteák (például "phytosedan", "nyugtató", "nyugtató" stb.)

Légszomj érzés VSD-vel

A levegőhiány érzése a vegetatív-vaszkuláris dystonia és a pánikbetegség egyik leggyakoribb tünete. A légúti szindrómával járó VSD félelmet okozhat, de önmagában nem vezet rokkantsághoz vagy halálhoz. Ebben a cikkben megpróbáljuk kitalálni, hogy miért "fulladok" vagy "nem tudok teljes levegőt venni" - ez a VVD-ben szenvedők gyakori panasza, és megvizsgáljuk a légzési problémák okát is.

Hiperventilációs szindróma - mi ez?

A hiperventilációs szindróma az autonóm rendellenesség egyik formája, amelynek fő tünete a légszomj. Ezenkívül ez a rendellenesség semmilyen módon nem jár együtt a szív, a hörgők és a tüdő betegségeivel.

Szó szerint a "hiperventilációs szindróma" fokozott légzést jelent. A légszomj szindrómát a mai napig az autonóm idegrendszer működési zavarának egyik gyakori tünetének tekintik (egyidejűleg más tünetek is jelentkezhetnek).

A levegőhiány érzésével járó hiperventiláció okai

A légzés az emberi szervezet olyan funkciója, amely nemcsak az autonóm, hanem a szomatikus idegrendszer irányítása alatt áll. Más szóval, az ember érzelmi állapota közvetlenül függ a légzőrendszer munkájától, és fordítva. A stressz, a depresszió vagy éppen az átmeneti élet nehézségei légszomjhoz, oxigénhiány érzéshez vezethetnek.

Néha a VVD-t kísérő légúti rohamok oka lehet az emberek öntudatlan hajlama bizonyos betegségek jeleit utánozni (szuggesztibilitásról beszélünk - a tüneteket, például „nem tudok mélyen lélegezni”, az ember felveszi internetezés és fórumok tanulmányozása után) és további megnyilvánulása a mindennapi viselkedésben (pl. köhögés, légszomj).

A felnőttkori légzési nehézségek kialakulásának egy ilyen valószínűtlennek tűnő oka is van: a légszomjban szenvedők gyermekkori megfigyelése (bronchiasztmás betegek stb.). Az ember memóriája bizonyos eseményeket, emlékeket képes „megjavítani” és a jövőben, akár évekkel később is reprodukálni. Általában ezért a művészi és befolyásolható embereknél légzési nehézségek figyelhetők meg.

Amint láthatja, a leírt esetek mindegyikében az NCD-ben a légzési problémák előfordulásának pszichológiai összetevője az első. Azok. ismét látjuk, hogy neurózisról beszélünk.

Légzési elégtelenség VVD-ben: fejlődési mechanizmus

Stresszhelyzetben, félelem, túlterheltség vagy szorongás állapotában az ember öntudatlanul megváltoztathatja a légzés mélységét és ritmusát. Megpróbál további oxigénáramlást biztosítani az izmoknak, az ember, mintha egy sportverseny előtt lenne, gyorsabban próbál lélegezni. A légzés gyakorivá és felületessé válik, de további oxigén nem igényelhető. Ez később kellemetlen és ijesztő érzésekhez vezet a levegő hiányához a tüdőben.

Ezenkívül az ilyen rendellenességek előfordulása állandó szorongás és félelem állapotához vezet, ami végső soron hozzájárul a pánikrohamok kialakulásához, amelyek súlyosbítják az amúgy is „nehéz” hiperventilációs szindróma lefolyását.

Változások a vérben. A helytelen légzés a vér savasságának megváltozásához vezet: a gyakori felületes légzés a szervezet szén-dioxid szintjének csökkenéséhez vezet. A CO2 normál koncentrációja a szervezetben szükséges ahhoz, hogy az erek falát nyugodt állapotban tartsuk. A szén-dioxid hiánya izomfeszüléshez, érszűkülethez vezet – az agy és a test oxigénhiányt kezd tapasztalni.

Szív- és érrendszeri rendellenességek. A gyakori felületes légzés az ásványi anyagok, például a kalcium és a magnézium mennyiségének megváltozásához vezet a vérben, ami kellemetlen érzést vagy fájdalmat okoz a szív területén, mellkasi nyomást, szédülést, végtagok remegését stb.

A hiperventilációs szindróma tünetei

A légzési elégtelenség tünetei változatosak, és minden esetben a légzési probléma különböző módon nyilvánul meg. A légúti patológiát izom-, érzelmi zavarok kísérhetik, a hiperventilációs szindróma jellegzetes tüneteit gyakran szív-, tüdő- és pajzsmirigy-betegségek (angina pectoris, hörghurut, golyva, asztma) jeleiként "álcázzák".

Fontos! A VVD légzési elégtelensége egyáltalán nem jár együtt a belső szervek és rendszereik betegségeivel! A hiperventilációs szindróma, az idegrendszeri betegségek és a pánikrohamok közötti közvetlen kapcsolat azonban nyomon követhető és bizonyított.

Az egyik módja annak, hogy csökkentsék a levegőhiány érzését a VVD rohama alatt, ha levegőt vesznek egy papírzacskóba.

Ez a tisztán pszichológiai probléma a következő tünetekkel nyilvánulhat meg:

• Légszomj érzés, "hiányos" vagy "sekély" légzés
• Összehúzódás érzése a mellkasban
• Ásítás, köhögés
• "Gomb a torokban", légzési nehézség
• Szívpanaszok
• Az ujjak zsibbadása
• Félelem a fülledt és szűk szobáktól
• A halálfélelem
• Félelem és szorongás érzése, feszültség
• Száraz köhögés, zihálás, torokfájás

Fontos! Asztma esetén a betegek nehezen kapnak levegőt kilégzéskor, hiperventilláció esetén pedig belégzéskor jelentkeznek problémák.

A VVD-ben szenvedő betegeknél a légúti tünetek jelenthetik a fő panaszt, vagy enyhék vagy hiányozhatnak.

Melyek a VVD-vel kapcsolatos légzési problémák veszélyei

A levegőhiány érzése VVD-ben és neurózisokban kellemetlen tünet, de nem annyira veszélyes. És egy kellemetlen tünetet úgy kell kezelnie, hogy a szervezet azt mondja, hogy nehéz megbirkóznia a stresszel vagy a túlterheltséggel.

Az autonóm idegrendszer munkájában fellépő egyensúlyhiány diagnosztizálásának nehézsége azonban hamis diagnózishoz és ennek megfelelően helytelen (akár veszélyes!) Kezelés kijelöléséhez vezethet.

A hiperventilációs szindróma időben történő segítsége nagyon fontos: ellenkező esetben az agyi keringésben, az emésztőrendszer és a szív-érrendszer megfelelő működésében lehetnek problémák.

Az is, hogy az ember nem hajlandó beismerni, hogy hiperventilációs szindrómája van, akadályt jelenthet a felépülés felé: makacsul továbbra is súlyosabb egészségügyi problémákat „tulajdonít” magának. Ilyen helyzetben nagyon nehéz megszabadulni a légzési problémáktól.

Pszichológia a levegőhiány érzésének kezelésére VVD-ben

Egy személy érthető formában történő tájékoztatása a test állapotának változásáról, az önkontroll tanítása az exacerbációk során, az ember betegségéhez való hozzáállásának megváltoztatása - ez csak néhány szempont a pszichoterápiás kezelésben.

De a legfontosabb feladat ebben az esetben a betegség kialakulásának okának és mechanizmusának megértése annak érdekében, hogy megszüntesse az előfordulásától való félelmet.

A vegetatív-érrendszeri dystóniával járó légszomjat és egyéb légzési nehézségeket nem szabad kellő odafigyelés nélkül hagyni, még akkor sem, ha kisebb kényelmetlenséget okoznak és nem zavarják a teljes életet. A VVD-ben a levegőhiány érzésének pszichológiai korrekciójának jellemzőivel itt ismerkedhet meg.

- További kapcsolódó cikkek -

Hogyan reagálnak az egészséges emberek egy neurózisban szenvedő személyre. Tanulságos történet rokonoknak

Gyógyszerek pánikrohamokra

– Segíts diagnosztizálni. Hatékony pszichoterápia és pszichiátriai diagnózis: kompatibilisek?

Sokat szenvedek, nincs erőm, borzalom. Nem tudok dolgozni, légszomj van. Két gyerekem van, elegem van a kínzásból

Alla, próbáljon felvenni velünk a kapcsolatot, hagyjon kérést, megpróbálunk segíteni.

Kérlek segítsetek, nagyon rossz!

próbáld visszatartani a lélegzeted és teli mellel engedd ki a levegőt...

És fáradt voltam, 10 évig szenvedtem... Próbálja ki a féllélegzet technikát.

Egy percig ne vegyen mély levegőt, hanem lélegezzen hiányosan és ritkán!

2 perc múlva teljes, mély lélegzet lesz! Sok szerencsét!

4-5 mm belső átmérőjű csövön keresztül lélegzem. Egy idő után megszűnik a levegőhiány és a szívre nehezedő nyomás érzése. Próbálja ki ezt a gyógymódot.

Ugyanaz, mint az Ön webhelyén... Azt hittem, cigarettától van, abbahagytam - nem segít...

Mondd meg, mit tegyek. Belefáradt a légzésbe.

Hello Alexey. Ha nem múlik el magától, akkor olyan pszichoterapeutával kell dolgoznia, aki a fóbiás szorongásos zavarokkal foglalkozik. Nálunk tudsz időpontot kérni, mi igyekszünk segíteni.

Szia! Egy pár hónap Elkezdtem gyakran, percenként, vagy még gyakrabban mélyeket lélegezni. Ilyen állapottól már nem lehet teljesen lélegezni, nagyon kínoz, nem az élet, hanem a létezés (megnéztem a szívet (ultrahang és ekg), minden normális, csak van egy plusz akkord, bár volt OOO egész életemben.Légszomj és sötét csík volt mindkét ajkakon.Leszoktam egy rossz szokásomról,az úgysem múlik el.A zacskóba lélegzés nem segít.Hat hónapja csináltam röntgent ,minden oké,csak pleurális összenövések.Tudnátok segíteni?Nagyon elegem van ebből!

Elfelejtettem hozzátenni, hogy 8 hónapja subfebrilis vagyok, esténként, minden nap 37-37,2.

Ittam különféle nyugtatókat, hiába. Megszállott gondolatok az onkológiáról…

Szia Oksana! Egy kicsit, mondjuk, nálunk nem szabványos tünetek. Ezért a pszichoterápia lehetőségével kapcsolatos kérdésére csak részletes pszichodiagnosztika után tudunk válaszolni. Elnézést.

Helló, Oksana, ellenőrizze a 6-os típusú herpeszt. És általában, menjen el egy immunológushoz, és vegyen egy elemzést az antitestekre, amit ő elmond.

sziasztok, 3 napja szenvedek levegőhiánytól, folyamatosan veszek egy mély levegőt, ma kb percenként elnehezült a mellkasom, mintha valami nyomta volna korábban a mellkasomat, el szokott menni rajta saját, az orvosok azt mondták, hogy én is az idegeim miatt gondolom így, mert veleszületett neurózisom van, olyan jól érzem magam, hogy életemben párszor előfordult, most 25 éves vagyok még nem dohányzom rosszul vagyok széklet többnyire heti 1-2 alkalommal járok wc-re úgy tűnik, hogy bedagadt a gyomrom, bár régen az volt és nem volt levegőhiány

Szia! Körülbelül egy éve, talán kicsit kevésbé, VVD-t diagnosztizáltak nálam (mellkasi fájdalom miatt fordultam orvoshoz). Hat hónapig nem is gondoltam rá, és semmi sem zavart igazán, az elmúlt két hónapban pedig olyan tüneteim voltak, mint légszomj, olyan érzésem, hogy nem tudok semmire koncentrálni (minden elmosódik), úgy tűnik, most elájulok, félek a haláltól, vagy attól félek, hogy valami komoly beteg vagyok, voltak pánikrohamok (végtagzsibbadás, szapora szívverés, légszomj és enyhe szédülés). Nem tudom, kihez forduljak segítségért. Nem tudok teljes életet élni, állandóan rögeszmés rossz gondolatok járnak a fejemben...

Szia Xenia! Először keresse fel kezelőorvosát/háziorvosát, hogy ilyen esetekben szokásos vizsgálatokat végezzen (például EKG és egyéb). Ha ott minden normális, akkor a probléma neurotikus, nem szervi. És akkor üdvözöljük nálunk, megpróbálunk segíteni.

Szia! Fulladozással kínozták! Segítség! Naponta 10-szer van rohamom és minden alkalommal, amikor elbúcsúzom az élettől, komoly stressz és problémák után kezdődött, fél évig egyáltalán nem aludtam és az altatók sem segítettek, aztán elszaladtam neurológushoz, mert Belégzéskor fulladni kezdtem, nehéz azt érezni, hogy valami összehúzódik a torkomban, majd böfög, a környező rohamaim nem látnak, kivéve az erős szívverést, az ujjak zsibbadását, a kezek hidegét vagy az izzadást, állandóan félek a fulladástól, elkezdek beszélni valakivel és egyből beugrik az agyamba, hogy megfulladok, csináltam EKG-t, hogy elment az üreg, fül-orr-gégészet azt mondta, hogy VSD miatt súlyosbodott a mandulagyulladás, a kardiológusnak csak tachycardia volt és mindenki utal a VSD-hez. A rohamok glicinnel és validollal eltávolíthatók. Még mindig iszom vitamint. Nem tudom, mit tegyek, vagy hogyan szabaduljak meg ettől.

54 éves. az első évben jelentkeztek a tünetek.egyforma légszomj,szegycsont mögötti nehézség,levegőhiány,álmos állapot,nem tudok valamire koncentrálni,pánik,rossz gondolatok,nehezen alszik el.Sportozással nyugtat , intenzív kerékpározás. Amint a test intenzíven lélegzik, ahogy a tünet minden eltűnik, és a betegségekről is a gondolatok velük együtt.Nagyon jól érzem magam a nyaraláson amikor minden probléma otthon marad + a fizikai aktivitás remek.De óra után eltelik egy kis idő és újra minden visszatér.

54 g vagyok, kb egy hónapja fájdalmas elnehezülés érzésem volt a szív tájékán és egyben mély lélegzetvétel

Nem tudom, miért és miért történik ez, feltételezem az aggodalomtól és az idegességtől, ezért phenibutot szedek ezalatt, bár ezek a tünetek nem múlnak el tőle

Csináltam egy kardiogramot, volt egy enyhe aritmia és egyben alacsony nyomás - az orvos azt mondta: ez történik ...

Valaki meg tudja mondani, hogy mi ez és miért?

Jó estét, két éve szenvedek, nem világos, hogy mi, valószínűleg svd.

Nehezen veszek levegőt, nem tudok mély levegőt venni. Görcs a mellkasban, mintha erős ütést kapott volna. Nehézség. Az érzés nem múlik el. Gombóc a torokban. Szinte folyamatosan.

Különösen erősíti (súlyosbítja) este / éjszaka. Bármely esemény tüneteket okoz. Vadul féltem a zárt terektől. Nem ülök lifttel, nem repülök. Korábban fel sem tudtam szállni a metróra. A tünetek azonnal jelentkeztek akut formában. És ami a legfontosabb, gyengeség, mind fizikai, mind energetikai. Koncentrálási nehézség.

Megtanultam részben irányítani őket, de nem tudom kiirtani őket... Ilyen még nem fordult elő. Semmi gond és fóbiák. Minden egyszerre jött..

24 vagyok . És küzdök ellene. De fogy az erőm és a morálom. Ha fontos, a tévében dolgozom.

Szerintem eltávolítható. Ha tudsz kérlek segíts.

Lépjen kapcsolatba Ilyával, segítünk leküzdeni klausztrofóbiáját.

Nekem is hasonló a helyzetem ((((már elegem van belőle, 28 évesen kezdődött az egész, jelenleg 33 vagyok, nincs több erőm. Nyugodtan szeretnék lélegezni, mint eddig.

Szia. Én is ugyanekkor kezdtem. Taxisofőrként dolgozom. Napokig nem aludtam (jelzáloghitel, pénzkereseti vágy, stb.) Aztán egy szép napon egy ügyféllel az egyik utcára fordulva erős szédülést éreztem. Megijedtem és kifulladtam, de rendesen odaértem, bár remegett a kezem. Most (néhány éve) különböző tünetekkel szenvedek. Vagy valami könnyedség a fejben, majd légszomj, majd kellemetlen érzés a fej elülső zónájában. Mi az oka, hogy nem fogok rá gondolni. Még nem voltam orvosnál. Ez hülye .. élni akarok))))

Sziasztok.Sokszor van olyan por érzésem az orromban és nehéz lélegezni.Nem értem miért.voltam allergológusnál minden rendben van.

szia) Állandó félelemérzetem van, mintha valaki ökölbe szorítaná a szívem, nem tudok mély levegőt venni, hogy gombócot csináljak a torkomban, és olyan érzés, hogy ilyen pillanatban nem tudom mondj bármit, elkezdődött az egész, és volt egy új érzés, hogy beadja a lapockát, és mutatja a szívet, ez év márciusában kezdődött, már fáradt vagyok, júliusban csináltam EKG-t, minden rendben Segíts, félek meghalni szívrohamban, hirtelen rosszul vagyok.

Féltem egyedül otthon maradni, egyedül sétálni az utcán, azt hittem, hogy hirtelen rossz lesz, de nem volt senki a közelben, lassan ezzel küszködtem.De a betegség érzése nem hagy el, ez a félelem nem engedi, hogy békében éljek.

Ez, Xenia, szerintem az agorafóbia a legtisztább formájában. Lásd ezt a cikket

Jó napot, 25 éves vagyok, 2 éve kezdődött az egész, először légszomj, majd 7,8 hónap után kellemetlen érzések kezdődtek a mellkasban, majd a hátban, és elnehezedés gyötör, főleg este. Fluorográfián, röntgenen, ekg-n, onalisokon estem át, minden normális, most még jobban félek, állandóan jelen vannak mindenféle rossz gondolatok, félek, hogy meghalok, elegem van az ilyen életből, már nem tudom mit gondoljak, kérlek segíts, hogy mi lehet ez!

Natalya, félek felzaklatni, de nincs VVD diagnózis. Tehát egy nem létező betegség „fényes képviselője” vagy 🙂

(ez persze nem jelenti azt, hogy nem tapasztalsz tüneteket). Itt, itt írtunk róla részletesen.

Szeretném hallani a véleményét.

Körülbelül 10 napig por érzése van a levegőben, ezzel kapcsolatban megpróbálom visszatartani a lélegzetem és sekély levegőt venni. A por érzése kifejezettebb, szájon keresztül lélegezve, mintha mélyen beszívom a port, majd belül érzem.

Srácok, igyátok meg az Adaptol tanfolyamot, és minden rendben lesz veletek. Minek kínozod magad ezzel a baromsággal.

Ugyanaz az Adaptol, amely „gyakorlatilag ismeretlen a világ közössége számára”, és „nem végeztek megfelelő hatásossági és biztonságossági vizsgálatokat”? Vagy valami más Adaptol?

Egész fiatal korában szörnyű támadásoktól szenvedett. Aztán elkezdett hetente szaunába járni, és nyáron is. A 2. polcon bemelegítettem, majd az 1.-en ültem, amíg izzadt a fejem. Az ablaklapnak nyitva kell lennie magában a gőzfürdőben, és 30 fok alatt kell lennie. Aztán a medence, egy gyors mártózás és azonnal pihenni, feküdni legalább egy percre. És így 3 hívás. Togo 3 óra. Napi gyakorlatok "nyír" és "eke" az agyi keringés és a nyirokműködés érdekében. Jó 20 évre elfelejtettem ezt a problémát. És most, 60 éves koromra újra... itt vagyok. Mit spórolok. A gyakorlatok ugyanazok, de + guggolás, és speciális ferde deszkán fejjel lefelé fekve. A tanfolyamokon naponta párszor iszom egy evőkanál hagymalé keverékét + ugyanennyi térfogatú, nem súlyú méz keverékét. Nyáron szedek egy kardioaspirint.

Én is szenvedtem VVD-től vagy 3 évig, megfeledkeztem róla, nagyon ritkán emlékszik rám, de akkor tudom, hogy kell vele bánni, hát még nagyon jól vagyok. Egy méterrel azelőtt nem tudtam kimenni a házból , azt hittem meghalok, most dolgozom, majdnem 40 percre megyek dolgozni, meg kell értened, hogy ez nem betegség, hanem idegpánik, le kell győzni a félelmedet, és akkor már elfelejtheted a VVD-ről. Vagy legalább kezelje a támadásait.

Barátok VSDeshniki hello. Mindezt átéltem, minden nap „fulladtam”, rémülten rohangáltam a házban attól, hogy nincs elég oxigén, idegösszeomlásba vittem magam! Egy hónapig feküdt a kórházban, Corvalol litereket ivott, nem tudott egyedül otthon maradni, egyszóval szenvedett! Barátaim, én fogok megmenteni titeket ettől a „betegségtől”, amikor újabb pánik tör el benneteket, vagy a légzés hiányos érzése lesz, feküdjön szegycsontjával a csupasz padlón, nyújtsa ki a karját, hajtsa hátra a fejét, és próbáljon lélegezni. csak az orrodon keresztül! Lélegezz úgy, mintha rózsaillatot éreznél, ne próbálj a szádon keresztül belélegezni, nem fog működni. Csak az orron keresztül és rövid lélegzetvétellel. De szeretnélek felzaklatni, ez a „betegség” egy életre szól! 5 évig szenvedtem tőle, már 3 évig megtanultam megérteni, mit kell tenni, ha oxigénhiány van! A legfontosabb, amire rájöttem, hogy a fizikai aktivitás egy időre sokat segít a probléma megszüntetésében, de vissza fog térni, így a fizikai aktivitás jó motiváció az oxigénhiány kezelésére. Amikor eluralkodik a pánik, próbálja meg ellazítani a torkát, nyissa ki a száját, és ellazítsa el a torkát és az állkapcsát, amennyire csak lehetséges, miközben csak az orron keresztül, rövid lélegzetekkel lélegezzen. Ne feledje, nem fog megfulladni. Nevess, ha kevés az oxigén, énekelj hangosan, sikíts hangosan, viselkedj úgy, mintha őrült lennél. Miért ez az egész, kérdezed? Ez egyszerű, ebben az állapotban növeli az adrenalint a vérben, ezáltal növeli a vér savasságát, több vér jut a fejbe, ezáltal megszűnik a hipoxia, ami abból fakad, hogy ezen állapoton keresztül megnövekszik az oxigén... mindez segít megbirkózni a pánik. Az évek során megtaláltam a pánik csapdáit, amikor kitör a pánik, csapdába kapom, mindig egy lépéssel előrébb vagyok, megtanultam elkerülni a pánikot, mélyeket lélegezek.. Olyan tökéletesen tudom, miben vagyok "beteg" "Mindent ezekben az években, amiről könyvet tudok írni. Általánosságban elmondható, hogy klubot szeretnék nyitni, az olyan embereknek, mint én, meg akarom tanítani az embereket, hogyan lehet megszabadulni az oxigénhiánytól 1 perc alatt. Küldj egy emailt és találkozunk Skype-on. Tudom, hogy ez zavarja az életet, a szeretetet, az alkotást.. Elvesztettem az állásomat, a barátnőmet, majdnem egy pszichiátriai kórházba kerültem, nyugtatókon voltam :)) és most van saját vállalkozásom, szeretek bemenni. az erdőt és hetente sátorban lakni, macskagyökér nélkül, stb stb. ..

A fenébe, menő vagy! Csak egy jó srác. És tisztában vagyok a problémával, nem tudok megbirkózni vele.

Hogy történt veled, nem tudok megbirkózni a rohamokkal, már 6 éve szenvedek.Fáradt vagyok.

Alex, jó estét! Én is átéltem ezt a szörnyűséget, sok-sok éven át minden orvos kezelt, különböző klinikákon feküdtem, különféle antidepresszánsokat ittam, és teljesen kimerültem. Ő maga is talált kiutat ebből az állapotból, egy ideig segít, talán évekig nem zavarja, aztán újra! - hirtelen visszatér, és a módszerek, amelyek segítettek megbirkózni ezzel a rémálmmal, már nem segítenek. És most, nyár elején újra elkezdődött ez a levegőhiányos borzalom. Semmi sem örül, ha nincs mit lélegezni! Lehetőség szerint a levelembe írjátok meg, hogyan tudnátok még megszabadulni ezektől a rohamoktól!

Szívesen beszélgetnék, nincs erőm elviselni a pokol e köreit... gyerekek szenvednek, anyám állandóan beteg, a férjem már nem néz felém, és ami a legfontosabb, én. elolvad a szemem előtt ... ha feltehetek néhány kérdést, írjon nekem pzhl. NATALIA

Jó napot, nekem is hasonló problémám van, 29 éves vagyok és már 2 hónapja bolondulok, nem kapok levegőt, először hörghurut feltételeztek, aztán asztmát, minden sekély volt, most már antidepresszánsokon, de nem enged el teljesen. 2 gyerekem van,sajnálom őket amikor ilyen állapotban néznek rám. Hozzáadom az összes vizsgálatot és csináltam röntgent és spirogramot, és mindent megvizsgált az endokrinológus és a gasztroenterológus, minden normális. Erre mindent felraktak, csak én nem hiszem el, hogy úgy tudok élni, mint régen! Azt is hozzáteszem, hogy mindvégig 37-37,3 a hőmérséklet, ahogy kell, nem reagál a lázcsillapítókra! Kérlek, mondd meg, hogyan térhetek vissza az életbe, ezt már nem tudom megtenni! Előre is köszönöm…

Hello, segíts, ez állandóan kínoz, nem tudok aludni

Szia Alexey! Beszélhetek veled Skype-on? Én is szenvedek attól, hogy állandóan sóhajtok. Kérlek írd meg, hogyan találhatlak meg.

Elena, úgy gondolom, hogy nem tanulmányozta alaposan az oldalon található anyagokat. Különben észrevette volna az elérhetőségeimet 🙂

A hiányt azonnal pótolni kell! 😉

Szép munka! Ki kell próbálnom, macskagyökérrel enyhítem a rohamokat, két tabletta lazításra és a nyelv alá, segít.

Ha szeretne megszabadulni a további mély lélegzet - fulladás - vágyától, akkor

tanulmányozza a mély légzés akaratlagos megszüntetésének módszerét - a Buteyko módszert.

Garantálom a pozitív eredményt, de figyelmeztetlek, hogy nem mindenki képes rá, de ha normálisan akarsz élni, akkor ezzel a légzéssel segíthetsz magadon.

Ha nem értetted a módszert, nem húztad ki, vagy túl okos vagy, és körülötted mindenki csak azon gondolkodik, hogyan bassza meg veled...) Csak egy kiút van: a fizikai aktivitás, csak ők eredményeket fog adni. Bármilyen sportot űzz, egészséget garantálok. Opa váratlanul, makacs IGEN? De ez az élet kegyetlen igazsága, nem fizikai. terhelések, a test szervei kiszáradnak, leépülnek, a vér bepiszkolódik és egy rakás, ismeretlen eredetű fekélyes tünet jelentkezik, és nem kell mást tenned, mint ülni, hanem fizikailag tenni valamit izzadás előtt. A verejték megjelenése a fizikai aktivitás előnyeit jelzi. Összes. Egészségesnek lenni.

Helló!Az elmúlt néhány hónapban egy szörnyű állapot miatt aggódtam...gyengeség, szédülés, testremegés, légszomj, nyomáscsökkenés, tachycardia, égő arc, félelem, köhögés ... otthonról, ha menj el valahova, akkor csak taxival ... a hőmérséklet normális, a szív ekg-je OAC, a vizelet normális, az FGD-k normálisak, az ultrahang pajzs és a hormonok normálisak, az fvd és a ct és a mellkas röntgen patológiák nélkül. ... nem tudom mit tegyek .. egyáltalán nincs étvágyam ... sokat stresszelek, nyaki osteochondrosisom van ... 29 éves vagyok. egy hónapja leszoktam a dohányzásról. dohányzom 12 évig

Elvonási szindrómád van, egy év múlva elmúlik, csak ne dohányozz többé

Nekem is ugyanilyen szemét van.A levegőhiány Giardia pozitív szindrómája állandó és semmi torna nem segít. csak amikor hűvösen kiköpsz, nemrég ittam hidrogén-peroxidot 3 százalék 10 cseppet 1 pohár meleg vízhez, kb egy hét után elmentem szódabikarbóna oldattal gargarizálni és kis kukacokat köpni, fehér cm 2, minden orvos vállat von, én kimerült volt, mint te végtelenül fáj valami

Jó estét másfél éve szenvedek VSD-től. De a légszomj érzése csak ma jelentkezett. Előtte két napig nem tudtam normálisan aludni, állandóan erős szorongásom volt, remegett a testem. Ma pedig úgy érzem, megfulladok. Olyan, mintha gombóc lenne a torkomban, és valami akadályozza a levegő átjutását. Mintha teljesen leállna a mászás. És ettől fáj a fejem. ((((ez is vsd-ről van?)

Két éve ugyanazt a szemetet szenvedem. Addig fogalmam sem volt, hogy mi van velem. Hirtelen rossz lett (fejfájás, fátyol, nyomás megnőtt, a szív őrülten kalapált, nem kapott levegőt, görcsölt a kéz), hogy sürgősen le kell feküdni és lefeküdni. A nőt a kórházban kezelték. Egy csomó cucc és kevés használat. Eljött a találkozóra a vertebrológushoz elmondta, hogy mit és hogyan. Azt mondta, hogy pánikrohamai vannak. És csak ezután olvastam a P.A-ról. Rájöttem, hogy ők azok. Olvastam Kurpatov könyvét. Mindent csak elmondtak és elmagyaráztak. Azóta magamon dolgozom. Azt mondom, ez csak egy tünet, most elmúlik. És minden nap meggyőzöm magam. Hogy nem végzetes.

Tehát minden nap azt a tanácsot, hogy vegyenek részt önhipnózisban, hogy minden elmúlik.

Sziasztok szeretném tudni hogy találkozott-e valaki vele.A húgomnak hirtelen eláll a lélegzete és kb 5,10 percig elkezd görcsölni a kezed aztán elmúlik.És azonnal el is húzza aludni

Valójában senkinek nincs semmi baja és betegsége, az egész a negatív gondolatokról, érzelmekről, a nulláról szóló felesleges élményekről szól. Korábban levegőhiányos érzésem volt, néha mentőt is hívtak, de minden orvos azt mondta, hogy minden rendben velem. Szóval erről szólok. Felvettem a kapcsolatot, és azt vettem észre, hogy a legfeltűnőbb támadások az voltak, amikor veszekedtem egy lánnyal, vagy nagyon aggódtam. Emberek! Az összes betegség 70%-a az idegekhez kapcsolódik, és ez igaz.

Térjünk át arra, hogyan jutott eszembe a belátás. Elkezdtem hetente kétszer uszodába járni, ezzel párhuzamosan minden ugyanúgy volt, mint régen, rohantam az orvosokhoz a rendelőben, betegségeket keresve magamban. Hirtelen egy szép napon azt vettem észre, hogy ritkán veszek levegőt az orron keresztül, gyakrabban próbálok teli mellkassal belélegezni a szájjal, és ez nem mindig sikerül. Aztán rájöttem, hogy már 4 hónapja rosszul lélegeztem, ugyanazon a napon, szándékosan az orromon és a rekeszizomon keresztül kezdtem lélegezni, és na, csoda! Semmi ideg, teljes nyugalom és minden rossz gondolat kirepült a fejemből...

Úristen ez valami ejas már 5-6 éve VSD-ben szenvedek már 32 éve.Nagyon kérek segítséget.Örök levegőhiány,depresszív állapot,tudatvesztés.

Lehetetlen. Ez a VVD tünete közül a legundorítóbb. Általában egy hétről két hónapra elmúlt nálam minden tünet, és ez a légzéssel való baromság már fél éve! Az az érzés, hogy nem teljesen lélegzem be a levegőt, mintha a levegő egy része csak bejutna, mint nem minden, egyre többet akarok belélegezni (((légzési elégtelenség kezdődik (((mintha görcs a mellkasban) körben olyan érzés, mintha vaskarikával összeszorítana mindent belül.Kómában voltam tüdõgyógyásznál és allergológusnál teljes kivizsgáláson,minden rendben volt,asztmám eltávolítva csináltam mellkas CT-t , minden rendben, csak egy régi tüske.

Írás közben könnyebb lett

Szia! A nevem Alina!Már öt éve szenvedek ilyen problémától.Előtte mindig berakták a VSD-t, mindig kevés a levegő. Állandóan mélyeket lélegzek (már elegem volt ebből. Nem 'nem tudom mit tegyek,kihez forduljak,a tüdő is normális és a pajzsmirigy.Nem dohányzom,nem iszom.Még nyugalomban is nehéz lélegezni.Mondd el mi van és hogyan veszélyes. Köszönöm

Alina .. jön magától .. és egyszerűen eltűnik anélkül, hogy észrevehető lenne. Ne aggódj, csak elmúlik, és már 6 éve eltűnt, csak időnként nem tűnt fel sokáig. Nagyon sok

olvassa el ezt a témát .. és a következtetés az, hogy a fizikai terhelés elvonja a figyelmet. de nem erős. Olyan észrevehetetlenül távozik, mint amilyennek tűnt.

Időről időre olyan érzésem van, ami kellemetlen, de ... NEM VESZÉLYES ... gyerekkorom óta ez van. Nem szenvedek semmilyen asztában és ideges élmények után jelenik meg.

Minden pontosan le van írva. És az ásítás és a levegő hiánya.

Csak megy magától. De néha eltart egy ideig, és akár egy hétig is állandóan ásítasz, és nem tudsz normálisan lélegezni.

Elolvastam ... hasznos tanácsokat, amelyeket megfogadok

Légszomjas, OCD-re való hajlam és pánikrohamom is van, a hideg vízzel való leöntözés segít. amint abbahagyom az áztatást újrakezdődik. és a sport

Állandó vagy időszakos?

Januárban nem egyszer... kétszer... és több napig... hiába vezettek mentőt. Ismerem az ellenség arcát .. az egyetlen veszély valóban az, hogy valamit be kell lélegezni, pl. étkezés közben. És hát... undorító igen. De amíg él

Nekem is ugyanez a problémám és mentőt hívtam, nem tudom mit csináljak, beszélgessünk, talán együtt valahogy kikerülünk ebből az ördögi körből

Srácok, ez szörnyű. Légzési nehézségem is van. Ezt a tünetet pedig tovább bonyolítja, hogy a légzés létfontosságú funkció, és ha meghibásodás történik, a szervezet automatikusan pánikba lép, hiszen ez egy ösztön! Persze próbálsz uralkodni magadon, de néha nincs erőd, ahogy sírva fakadok, és valamiért könnyebbé válik. Legalább sírj állandóan, hogy ne fulladj meg))

Nos, a saját oxigénfogyasztásom magas, de itt a városban ez nehéz. Amíg egyedül vagyok a szobában, minden rendben, de bejön a bátyám és fél óra múlva már nincs mit lélegezni, kezdek néma lenni.

Vagy elmegyek egy barátomhoz filmet nézni, de ott sem nagyon szellőzik, és fél óra-egy óra múlva mindketten ásítunk, és néha elalszik.

A munkahelyen általában pokol volt - 6-7 ember egy rosszul szellőző irodában, és egyszerűen nem érted. Egy hétköznapi programozó a vezetőink számára csak dolgozó marha, és ezek a megfelelő feltételek.

72 éves vagyok, 7 évesen tapasztaltam először légszomjat. Nagyon fulladtam, meg is haltam, de nem voltak orvosok. 8 évesen diftériában megbetegedtem, orrgaratbénulásom volt, és egy hétig egyedül feküdtem egy izoláló cellában, de nem haltam meg, és két hónappal később meggyógyultam a diftériából, és egyrészt az alacsonyságból. a lehelet. Nem volt semmi, de erős stressz után 35 évesen légszomj jelentkezett. Stressz ellen antidepresszánsokkal kezelték, és a difenhidramin segített a legjobban. De ma már nem kapható a gyógyszertárakban. A Sonapax (vényköteles értékesítés) is segített, de nagyon erős és apró darabokra kell vágni. A teljes figyelemelterelés mindenről, beleértve ennek a fórumnak az olvasását is, szintén sokat segít.

Időről időre különféle okok miatt kórházakba kerültem, és az orvosok gyakran adtak nekem VVD-t. A helyzet és az internet elemzése azt mutatta, hogy a VVD-t nem találták ki, hanem a sugárbetegség diagnózisának elrejtése érdekében hiba nélkül bevezették az orvosi gyakorlatba. Egy városban születtem, Obninsk városa közelében. A 40-es években Obnyinszkban atombombát készítettek, majd atomerőművet építettek, és az egész kerületet radioaktív stronciummal szennyezték. Jelenleg a dachámban kétszer olyan magas a háttérszint, mint Gomelben, miután a csernobili atomerőmű felrobbant, és a gyerekeket Gomelből déli üdülőhelyekre vitték. És itt, a 40-es évek végén korhadt fák ragyogtak, és úgy gyűjtöttem őket éjszakára, mint egy „zseblámpát”. A kerületben továbbra is főként különböző szervek daganatos megbetegedésében halnak meg emberek, de tilos daganatos diagnózist felállítani, az orvosok kénytelenek szétszedni, ezért nagyon közömbösek velünk szemben. Az onkológia első jelei hosszú évtizedek alatt jelentkeznek, de kezelik a következményeket, pl. az osteochondrosistól és a kapcsolódó.

1995 óta a légszomj újra elkezdett jelentkezni havonta egyszer, majd hetente egyszer, majd minden második nap, majd minden nap, majd rövid szünetekkel szinte mindig. Az orvoshoz fordulás és az állandó VVD diagnózisuk szívinfarktussal és 2. rokkantsági csoporttal végződött. Szívinfarktus után nem nagyon bízik az orvosokban, és ez néha nem érdemli meg, mert. közülük minden 10. őszinte. De ezeket nehéz kiszámítani. 71 évesen diagnosztizáltak nálam először onkológiát, mostanra már légszomj is gyötör. Természetesen nem végzetes, de az eszméletvesztésig undorító. Tehát gyógyuljunk együtt. Igen, a validol is segít nekem, tabletták lustaság és zsíros ételek, például disznózsír, sertés. A böjt étkezés állandó légszomjhoz vezet. De itt jön a kényszerű elhízás problémája. Ki kellett dolgoznom egy módszert a fogyáshoz, és folyamatosan ellenőriznem kellett a súlyomat. Pedig a magas vércukorszint a légszomj okozója is, ezért az édességek teljes elutasítása csökkenti a légszomj tüneteit, de nem sokáig.

Én is szenvedek az elégtelen ihlettől, valamint az úgynevezett szívverés érzésétől. Elalváskor rángatózom, néha álmatlanság gyötör.

Állandóan sírni akarok ebben az állapotban, de hiába kezdek el, nem megy, mert nincs erő, gyengeség.

Az orvosok VVD-t írnak fel, és nem mondanak semmi érthetőt, mint mindenki más.

Anvifent és teraligen-t írtak fel, kúrákat ittam, de még mindig utolér.

Kérem, ha valaki tudja, hogyan lehet a tüneteket enyhíteni egy akut állapot idején, kérem segítsen.

Jómagam coronallal, valimedinnel, corvalollal próbálom menteni magam. Az állapot álmossá válik, és nem lehet elaludni.

Igen, borzasztó. Három éve szenvedek, undorodom a szagoktól, nem tudok mély levegőt venni, és most az az érzésem, hogy a légzésem hamarosan leáll, szédülés is. élesen megdobta és itt megint ugyanaz a dal...

Helló, már egy hete légszomjat érzek, amikor jól fekszem, és amikor ülök vagy sétálok, légszomjat érzek, nincs jó orvosunk és felszerelésünk, ezért arra kérlek, segíts egy száz dolog, pánikrohamom volt

Amikor könnyen lélegzünk, észre sem vesszük ezt a folyamatot. Ez normális, mert a légzés egy reflex, amelyet az autonóm idegrendszer szabályoz. A természet nem hiába van kitalálva. Ennek köszönhetően eszméletlen állapotban is lélegezhetünk. Ez a képesség bizonyos esetekben megmenti az életünket. De ha a legkisebb légzési nehézség is megjelenik, azonnal érezzük. Miért van állandó ásítás és levegőhiány, és mit lehet tenni ellene? Ezt mondták nekünk az orvosok.

Veszélyes tünetek

Néha légszomj lép fel fiziológiai okokból, amelyek meglehetősen könnyen megszüntethetők. De ha állandóan ásítozni akar és mély levegőt venni, akkor ez egy súlyos betegség tünete lehet. Még rosszabb, ha ennek hátterében gyakran fordul elő légszomj (dyspnoe), amely minimális fizikai megterhelés mellett is jelentkezik. Ez már aggodalomra ad okot és orvoslátogatást.

Azonnal kórházba kell mennie, ha a légzési nehézséget a következők kísérik:

• fájdalom a retrosternalis régióban;
• a bőr színének megváltozása;
• hányinger és szédülés;
• súlyos köhögési rohamok;
• a testhőmérséklet emelkedése;
• a végtagok duzzanata és görcsei;
• félelem és belső feszültség érzése.

Ezek a tünetek általában egyértelműen jelzik a szervezet patológiáit, amelyeket a lehető leghamarabb azonosítani és megszüntetni kell.

A levegőhiány okai

Az összes ok, amiért az ember orvoshoz fordulhat a következő panasszal: „Nem tudok teljesen lélegezni és állandóan ásítok” – pszichológiai, fiziológiai és kóros okokra osztható. Feltételesen - mert testünkben minden szorosan összefügg egymással, és az egyik rendszer meghibásodása más szervek normális működésének megzavarását vonja maga után.

Tehát a pszichés okokra visszavezethető hosszú távú stressz hormonális egyensúlyhiányt és szív- és érrendszeri problémákat okozhat.

Fiziológiai

A legártalmatlanabbak azok a fiziológiai okok, amelyek légzési nehézséget okozhatnak:

A hőségben nehéz lélegezni, különösen akkor, ha erősen kiszárad. A vér sűrűbbé válik, és a szív nehezebben tudja átnyomni az ereken. Ennek eredményeként a szervezet nem kap elegendő oxigént. A személy ásítozni kezd, és megpróbál mélyebben lélegezni.

Orvosi

A légszomj, az ásítás és a rendszeresen érezhető légszomj súlyos betegségeket provokálhat. És gyakran ezek a jelek az egyik első olyan tünet, amely lehetővé teszi a betegség korai szakaszában történő diagnosztizálását.

Ezért, ha folyamatosan nehezen veszi a levegőt, feltétlenül menjen orvoshoz. A leggyakoribb lehetséges diagnózisok a következők:

Mint látható, a legtöbb betegség nem csak súlyos, hanem veszélyt jelent a beteg életére. Ezért, ha gyakran légszomjat érez, jobb, ha nem halogatja az orvos látogatását.

Pszichogén

És ismét nem lehet nem felidézni a stresszt, amely ma számos betegség kialakulásának egyik fő oka.

A stressz alatti ásítás a természetünknél fogva bennünk rejlő, feltétlen reflex. Ha figyeli az állatokat, észre fogja venni, hogy amikor idegesek, állandóan ásítanak. És ebben az értelemben mi sem különbözünk tőlük.

Stressz hatására a hajszálerek görcse lép fel, és a szív gyorsabban kezd verni az adrenalin felszabadulásával. Emiatt a vérnyomás emelkedik. A mély lélegzet és az ásítás ebben az esetben kompenzációs funkciót tölt be, és megvédi az agyat a pusztulástól.

Erős ijedtség esetén gyakran izomgörcs lép fel, ami miatt lehetetlen teljes levegőt venni. Nem csoda, hogy létezik egy „lélegzetelállító” kifejezés.

Mit kell tenni

Ha olyan helyzetbe kerül, amelyben gyakori ásítás és lélegzethiány, ne próbáljon pánikba esni - ez csak súlyosbítja a problémát. Az első dolog, hogy gondoskodjon további oxigénellátásról: nyisson ki egy ablakot vagy ablakot, ha lehetséges, menjen ki.

Amennyire csak lehetséges, próbálja meg lazítani a teljes lélegzetvételt akadályozó ruházatot: vegye le a nyakkendőjét, oldja ki a gallérját, a fűzőjét vagy a melltartóját. Annak érdekében, hogy ne szédüljön, jobb, ha ülő vagy fekvő pozíciót vesz fel. Most nagyon mély lélegzetet kell vennie az orron keresztül, és elnyújtott kilégzést a szájon keresztül.

Néhány ilyen lélegzetvétel után az állapot általában jelentősen javul. Ha ez nem történik meg, és a levegőhiányhoz a fent felsorolt ​​veszélyes tünetek is társulnak, azonnal hívjon mentőt.

Az egészségügyi dolgozók érkezése előtt ne vegyen be önálló gyógyszert, kivéve, ha orvosa írja fel őket - ezek torzíthatják a klinikai képet és megnehezíthetik a diagnózis felállítását.

Diagnosztika

A sürgősségi orvosok általában gyorsan meghatározzák a súlyos légzési nehézség okát és a kórházi kezelés szükségességét. Ha nincsenek komoly aggodalmak, és a rohamot élettani okok vagy súlyos stressz okozza, és nem ismétlődik, akkor nyugodtan aludhat.

De ha szív- vagy tüdőbetegségre gyanakszik, jobb, ha egy vizsgálaton vesz részt, amely magában foglalhatja:

• a vér és a vizelet általános elemzése;
• a tüdő röntgenfelvétele;
• elektrokardiogram;
• A szív ultrahangja;
• bronchoszkópia;
• számítógépes tomográfia.

Milyen típusú kutatások szükségesek az Ön esetében, az orvos az első vizsgálat során határozza meg.

Ha a levegőhiányt és az állandó ásítást a stressz okozza, akkor előfordulhat, hogy pszichológushoz vagy neurológushoz kell fordulnia, aki elmondja, hogyan lehet enyhíteni az idegi feszültséget, vagy felírhat gyógyszereket: nyugtatókat vagy antidepresszánsokat.

Kezelés és megelőzés

Amikor egy beteg panaszkodik az orvoshoz: „Nem kapok teljesen levegőt, ásítok, mit tegyek?” Először is részletes anamnézist gyűjt össze. Ezzel megszűnnek az oxigénhiány élettani okai.

Túlsúly esetén a kezelés kézenfekvő - a beteget táplálkozási szakemberhez kell irányítani. Kontrollált fogyás nélkül a probléma nem oldható meg.

Ha a vizsgálat eredménye a szív vagy légúti akut vagy krónikus betegségeit tárja fel, a protokollnak megfelelő kezelést írnak elő. Már gyógyszerszedést, esetleg fizioterápiás eljárásokat igényel.

Jó megelőzés, sőt kezelési módszer a légzőgyakorlat. De hörgő-tüdőbetegségek esetén ez csak a kezelőorvos engedélyével történhet. A helytelenül kiválasztott vagy végrehajtott gyakorlatok ebben az esetben súlyos köhögést és az általános állapot romlását okozhatják.

Nagyon fontos, hogy jó fizikai formában tartsd magad. Még szívbetegség esetén is léteznek speciális gyakorlatsorok, amelyek segítenek gyorsabban felépülni és visszatérni a normális életmódhoz. Az aerob gyakorlatok különösen hasznosak - edzik a szívet és fejlesztik a tüdőt.

Az aktív szabadtéri játékok (tollaslabda, tenisz, kosárlabda stb.), kerékpározás, gyors séta, úszás nemcsak a légszomj megszabadulásában és további oxigénellátásban segít, hanem megfeszíti az izmokat, így karcsúbb lesz. És akkor még magasan a hegyekben is nagyszerűen fogod érezni magad és élvezni fogod az utazást, és nem szenvedsz állandó légszomjtól és ásítástól.