A nyálkamentes diéta gyógyító rendszere. Arnold Ehret Nyálkamentes Diéta - Gyógyító Táplálkozási Rendszer

Szergej/ 08/15/2018 Jó egészséget mindenkinek, a következőket szeretném elmondani, az egészség és ennek aktív (útja) emberi megvalósulási tényezője, vagyis ne felejtsd el, miért vagyunk itt.
A névleges táplálkozással megnyílnak az erők a közvetlen megvalósításra, hogy ne csak a körülötted lévőket hallgasd és hallgasd, hanem elsősorban önmagadat!)

Inna/ 2018.01.18. A könyv kiváló! Fél éve vagyok ezen a rendszeren, bár adaptáltam. A probléma az allergiás nátha tavasszal virágpor, por, állati szőr, ami elkezdett beköltözni az asztmás oldalra. Húsevő vagyok, korábban nagyon kellett hús és tej. Elolvastam a könyvet, és úgy döntöttem, hogy kipróbálom. Az eredmények kiválóak. Az allergia visszahúzódik, még a poros szobákat is ki tudom takarítani, ez nekem luxus. A gondolat tisztasága volt, a fejfájás elmúlt, a vírusok miatt a szervezet gyorsan megbirkózik a következményekkel. Persze a súly nagyon elmegy, mindent bonyolít, hogy Szibériában élek, és nem Indiában, így egyszerűen nem szerepel az étrendemben a hús, tejtermékek, nyálkaképző gabonafélék, de vannak pörkölt magvak, amiket kifejezetten enni szoktam. esténként a testsúly fenntartására, dió, kenyér, hüvelyesek, fűszernövények, zöldségek, nyersen és főtt, gyümölcsök. De még egy ilyen diéta mellett is vannak változások az egészségben és a közérzetben. Rengeteg energia van. Sokkal többet, mint korábban a modern civilizáció megfelelő étrendjével.

Tatiana/ 2017.12.17. Azoknak, akik kimerültek ezzel a diétával: ez vagy csak az első hónapokban fordul elő (aztán a súly normalizálódik), vagy a rossz programok, mint a „ha nem eszel tésztát és húst, akkor kimerültség jönni fog" ülnek a fejedben. Dolgozzon át ezeken a programokon, és minden megváltozik. A könyv zseniális. A lényeg, hogy azoknak segít, akiknek valóban szükségük van rá. Nos, a kritikusok ehetnek továbbra is kolbászt, ez az ő választás.A te hited szerint .. ahogy mondják.

Maria/ 2017.07.22. Sokat kísérleteztem! És arra a következtetésre jutottam, hogy mindannyian mások vagyunk, és nincs mindenkinek megfelelő ajánlás! Csak magadra hallgass, csak egyenként! És most, különféle forrásokat olvasva és tanulmányozva, azt veszem ki belőlük, ami nekem személyesen megfelel.

Olga/ 2017.05.31. Denis szerintem nincsen.Gyümölcsöt ettem,de fogytam,és néhány betegség megszűnt,de így dystrophiás lehetsz.Előbb megy a haj,fog,köröm.Majd rosszabb lesz . Ez nem teljes értékű táplálkozás egy ember számára. Ezért ne kockáztasson)

Denis/ 05/28/2017 Vannak itt olyanok, akik tényleg sokáig gyakorolták ezt a könyvet. Hogy állsz a teljesítményjelzőkkel tömeggel stb. Jómagam már régóta gyakorolok és sokat fogytam. Megértem, hogy ez nem működik. Eret maga mond ellent a könyvében azzal, hogy egy indiai fakír példáját idézi, aki hagyott egy bőrt és csontot. Mondván ugyanakkor, hogy éhezés közben a szervezet nem falja fel magát. Ha így lenne, az indiai fakír nem lenne bőr és csont. Vannak-e normál testsúlyú, fejlett izomzatú emberek, akik 1 éves koruktól sportolnak ezen a diétán. Nagyon érdekes beszélgetni veled írni [e-mail védett]

Vadim/ 2017.03.8. Köszönöm természetesen Eretnek és a fordítónak is!
Merj, minden a mi kezünkben van!

eira/ 2016.12.13. Csodálatos és informatív könyv!!! Miután elolvastam, még jobban meg voltam győződve az étrendem megváltoztatásának helyességéről !!! Pozitívra állítja!!! Kösz!!!

Maria/ 2016.11.28. Kiváló technika. G. Shatalova technikájával kombinálom. Sok pozitív változás. Isten segítségével folytatom. Jó egészséget kívánok mindenkinek.
Mária :)

ilya/ 2016.10.16. van egy videó a YouTube-on Vegan Strongman Eats ONE Meal a Day, ahol egy vegán testépítő naponta egyszer 1000-1500 kcal-t eszik, szóval Ehretnek igaza van.

Alekszej/ 2016.05.4. "lyon
Van egy könyv a neten a kizárólag gyümölcsfogyasztásról "The 80-10-10 Diet", Douglas Grahamtől. Google rá. sok videó van az amerikai youtube szegmensben. például ez a https://www.youtube.com/watch?v=wnj7lWzTd2U"

Lyonnak, a könyv szerzőjének nincs teljesen igaza. Érdekes gondolatokat tartalmaz a könyv: hogyan étkezzen az ember, miért pontosan, milyen betegségeket okoz az alultápláltság. De a szerző azt írja, hogy elegendő mennyiségű kalóriát kell fogyasztani, csak a banánt említi példaként (a legkalóriásabb gyümölcs a banán és a szőlő), és saját számításai alapján egy építkezésen dolgozó izmos embernek szüksége van 6000 kalóriát megenni (kb. egy doboz banán .1 banán = legfeljebb 100 kal.). Ezért azt javaslom, hogy olvassa el Nikolaev „Éheztetés az egészség érdekében” című könyvét – ott józanabb az élelmiszer-fogyasztás mennyisége, bár ott a betegeknek az RTD után növényi tej diétát javasolnak (valójában a tej jelenléte). kínos)

Lyon/ 2016.04.20. van egy könyv a neten a kizárólag gyümölcsfogyasztásról "The 80-10-10 Diet" Douglas Grahamtől. Google rá. sok videó van az amerikai youtube szegmensben. ez például a https://www.youtube.com/watch?v=wnj7lWzTd2U

Győztes/ 2016.02.25. Kiváló könyv! Segít más szemszögből nézni az egészséget, ami véleményem szerint sokkal logikusabb, mint a szokásos elképzelés. Ajánlom.

András/ 2016.01.20. Használok néhány elvet a. Eret 1997 óta. Akik itt morognak = sportos alkatod van 40 évesen felesleges zsír nélkül és több mint 20-szor húzod fel magad ??? Mit tehetsz az egészségügyben? - megbetegszik, hízik? mi más?

Vendég/ 2015.12.5. teljes hülyeség!!!

Ludmila Afanasjeva/ 2015.10.11. Több mint 7 éve nem használok állati eredetű terméket - vegán vagyok - olyan könnyű és kellemes - szeretném javítani az étrendemen - most olvasom Eret könyvét - A nyálkamentes étrend - Valamit mindenképpen korrigálok az étrendemen

Valera/ 2015.08.1. Nem tagadom a mérsékelt CE és a böjt előnyeit. De a könyv teljes szemétség.

Oksana/ 2015.06.06. Kétszer olvastam a könyvet, többször éheztem, a leghosszabb böjt 9 nap volt. Mindazt, ami a böjt szakaszairól szóló könyvben le van írva, saját tapasztalataim alapján megerősítem. Nem volt elhatározásom, hogy sokáig gyümölcsön üljek, de abban a pár hónapban, amíg jól éreztem magam, a papillómák csökkentek. A megfázás és a torokfájás elmúlt.

Bella/ 2015.05.30. Köszönet eretnek egyedülálló könyveiért, amelyek megváltoztatták az életemet. Most szeretnék venni egy dachát az erdőben, kertet ültetni oda, és továbbra is dolgozni az egészségemen a tökéletesség elérése érdekében.

inga35/ 2014.05.27. A könyv érdekelt. Már egy hete nyers étrendet tartok, de miután elolvastam ezt a könyvet, úgy döntöttem, hogy ennek a rendszernek a szerint fogok étkezni. Érdekelne, tud-e valaki valós gyógyulási eseteket, miután erre a diétára váltott?

AC88/ 2013.12.21. Megerősítem!!! Arnold Erest életét adta azokért, akik folytatják valódi ötletét, és azok ölték meg, akik állandóan hazudnak a pénzért, akik számára a pénz az emberi és általában minden más élet felett áll, ezek azok, akik képesek ujjal mutogatnak rájuk, és elhallgatják hamis törekvéseiket.

„Amit nem lehet egyszerű szavakkal megmagyarázni, az ostobaság. Bármilyen tudományosnak is hangzik."

Nagy szégyenemre és bánatomra csak nemrég olvastam ezt a könyvet. Bár sokféle forrásban már régóta találkoztam utalással és utalással rá. És a következőt mondom nektek, barátaim: ha a virtuális könyvtárunk polcán fontosságuk szerint rendezném a könyveket, akkor mindenképpen feltenném a "A nyálkamentes diéta gyógyító rendszere" című könyvet, amelyet Arnold írt. Ehret a legelső, és ezt a könyvet mindenkinek ajánlom elolvasásra. Ezenkívül ezt a könyvet felvenném a kötelező irodalom közé olyan tudományok tanulmányozása során, mint a táplálkozás, a dietetika, a természetgyógyászat és a valeológia!

Miről ír Arnold Ehret A nyálkamentes diéta gyógyító rendszerében?

Általánosságban elmondható, hogy ennek a könyvnek a rövid összefoglalóját nem lehet néhány sorban átadni, megfontoltan kell elolvasni, többször átolvasva az egyes pontokat. Valójában ez a könyv, amelyet egyébként több mint 100 évvel ezelőtt írtak, pontos és egyértelmű utasításokat tartalmaz arra vonatkozóan, hogyan tartsd tisztán és rendben testedet, megelőzve azt, hogy korunk betegségei aktívan felvirágoznak.

Azok, akik bevállalják azt a bonyolult tudományos nyelvezetet, a rengeteg különféle formulát és összetett orvosi szakkifejezést, amelyekkel tele vannak az egészséges életmódról és a helyes táplálkozásról szóló modern könyvek, valószínűleg csalódni fognak. Ebben a könyvben minden egyszerű, a példák létfontosságúak, a bizonyítékok pedig cáfolhatatlanok.

Gondoljunk csak bele, egy több mint 100 évvel ezelőtt írt könyv több választ tartalmaz azokra a kérdésekre, amelyekkel a modern tudomány néha hiába küzd. A következtetés itt önmagát sugallja – rossz irányba haladunk. Ha Eret mozgásának vektora felfelé irányul, és ötletei új lehetőségeket nyitnak meg az egészség és a hosszú élet felé, akkor a modern orvostudomány mozgásvektora lefelé irányul, és szó szerint egyre mélyebbre ásunk, és egyre több új, olykor halálos dologgal állunk elő. , tesztek testünk számára!

A könyv elolvasása után igazán világossá vált számomra, miért nevezik Arnold Ehret a modern természetgyógyászat atyjának. Abszolút minden modern természetgyógyász valamilyen mértékben az ő tanításain alapul. Emlékezzünk vissza legalább ugyanarra a Marva Oganyanra, aki a „nyálka” szót egyszerűen a saját „genny” szóra cserélte. Minden más hátra van! Ha nem hiszi, olvassa el a könyveit, amelyeket letölthet. Igen, és a klasszikus tisztítási módszer Marve Oganyan szerint ugyanazokon az elveken alapul, mint az Eret. Ezt saját maga is követheti, ha először elolvas egy könyvet a nyálkamentes étrendről, majd elolvassa a miénket.

Mit tehet még egy nyálkamentes diéta?

Ezen túlmenően Arnold Ehret nyálkamentes étrendje képes meggyógyítani a legtöbb modern betegséget, amelyeket a modern orvostudomány egyáltalán nem kezel, vagy krónikusnak tekinthető. Eret a természetgyógyászat elkötelezett híve volt. Fiatalkorában betegségét - krónikus glomerulonephritist - gyógyíthatatlannak nyilvánították, és a diagnózist egyszerre több orvos is megerősítette. Azt mondta magában: „Halálban jelölt voltam. Már az öngyilkosságon is gondolkodtam, de véletlenül hallottam a természetgyógyászatról. Később, saját gyógyulása és sok éves kutatás és megfigyelés után megalapította a svájci Gyümölcs- és Böjtszanatóriumot. Ott gyógyított sikeresen több ezer súlyos beteget. Nyugodtan kijelenthetjük tehát, hogy az egész gyógyító rendszere nem úgy van felfújva, mint egy nagy szappanbuborék, hanem hatalmas gyakorlati tapasztalat támasztja alá.

„Amit nem lehet egyszerű szavakkal megmagyarázni, az ostobaság. Bármilyen tudományosan is hangzik."

Azért vállalkoztam erre a fordításra, mert ez a szerző hihetetlen hatással volt az életemre. Ennek oka az is, hogy az oroszul beszélő olvasó számára ismeretlen. Nem tudom, miért a gyengébb, "Racionális böjt" - "Éhhez és gyümölcsök általi kezelés" című könyvét fordították le oroszra, és nem ezt a könyvet. Ebben a művében Eret megmutatja intellektusának, megfigyelésének és józan eszének teljes erejét. És mindezt hatalmas tapasztalat támasztja alá. Tetszik az is, hogy Eret egyszerűen és természetesen írja le az összetett orvosi kategóriákat és az emberi szervezet működésének egyedi mechanizmusát – úgy, hogy bármilyen képzettségű olvasó, ahogy mondani szokás, „röpben ragad”. "

De világunk legértékesebb dolga a tudás.És bárhol, ahol az ember nem a fáradhatatlan buzgalmát, de nem a testének és szellemének fejlesztésére irányítja. A testtel kapcsolatos ismeretek az elmúlt években teljesen rossz irányba mentek el, ami a laikusok számára előnyös. A tudósok egyre mélyebbre ásnak a génekben, genomokban, kromoszómákban, DNS-ben; az ember tudja, hogyan kell szerveket növeszteni, tökéletes protéziseket készíteni, klónozni, testrészeket átültetni stb., és így tovább. De ha azt kérdezed - mi az, ami a mai világban az egészségre (lelki és fizikai) teremtett, hogyan hatott ez a hatalmas technikai és elméleti tudás az egészséges testben élés örömére?

A válasz a következő: a hivatalos orvoslás a "halál szállítószalagja", és a szállítószalag nagyon jövedelmező.

Hogy nem jár sikerrel az egészségadásban, azt bizonyítja, hogy az elmúlt száz évben a megbetegedések száma, ha nem tévedek, 5 ezerről 30 ezerre nőtt, és a betegek „életkora” a betegségek rettenetesre csökkentek. Tehát most itt az ideje, hogy az öregasszonyok utat engedjenek a fiataloknak a közlekedésben. Ez haladás? Igen, és a "kezelést" mérgező vegyszerek termelik, amelyek mindegyikének megvan a maga "halálozási dózisa". A farmakológia és a sebészet virágzik! Méregekkel megtömni és levágni persze könnyebb, mint gyógyítani. Általában hosszú ideig lehet beszélni az orvostudományról, de ez a beszélgetés nem fog örömet okozni.

Olvasd el legalább a legfrissebbet Sztolesnyikov kinyilatkoztatásai és értsd meg a lényeget.

Ha most rájössz összes művek ellen Az emberi egészség százszor jobb, mint 20 évvel ezelőtt:

• Étel(gmo, adalékok, színezékek, sűrítők, stabilizátorok, E, szörnyű keverékek, tartósítószerek, tapétaragasztóból sűrített tej és titánfehér...),
• Ital(A káros hamisítványok 99%-a mindennek - a gyümölcslevektől az ásványvizekig és a sörig ... és az "eredeti" nem ragyog a hasznosságtól),
• szokások(dohányzás, alkohol, fizikai inaktivitás, promiszkuitás, kapkodás, túlterheltség, lustaság...),
• Légkör(CO 2 , kibocsátás, balesetek, zaj, mobiltelefonok, TV csatornák, műholdak...)
• Társadalom(homosexualitás, pedofília, szélsőségesség stb.).

Ebben a világban pedig egyedül kell túlélni és gyerekeket nevelni. Mindenhez energia kell. A szervezet pedig minderre költi. Ennek eredményeként a jelenlegi körülmények között az ember 100-150 helyett 30-40 év alatt „dolgozza ki” kolosszális erőforrását; hibás utódokat ad, amelyek 2-3 nemzedék után amúgy is kihalnak, mert a degeneráció és az erőcsökkenés minden nemzedékben halad.

Ezért szeretném közvetíteni a világnak ennek a nagyszerű embernek - Arnold Ehretnek a nézeteit (akit egyébként meg is öltek ezért a tudásért. Ostobaság azt hinni, hogy egy ember, aki végigjárta Európát és Ázsiát, „megcsúszott, elesett”, de nem ébredt fel). Nézetek, amelyek egyébként 100 éve ismertek. És senki, valami nem siet a megvalósításukkal. Ez azt jelenti, hogy valakinek előnyös ez az elnéptelenedés és osztályrabszolgaság.

Az e rendszer szerinti böjt és étkezés már 2 krónikus betegségtől mentett meg, amelyek közül az egyiktől egész felnőtt életemben szenvedtem - torokgyulladás(megfázás, orrfolyás, ne öltözz könnyeden, ne igyál hideg vizet...), újabb 2 éve kapták el - prosztatagyulladás. Ráadásul ez a második betegség nálam 20-30 évvel idősebb férfiakat érint. Ettől a másodperctől többet szenvedtem a megfázástól, mint egész életemben. A hivatalos "kezelést" nem írom le - aki átment, az tudja milyen megalázó, kellemetlen és drága. És azonnal azt mondják: "Ennyi, most egy életre szól." De mindegy hogyan! Semmi más, csak egy trauma és egy golyó a fejben a testben visszafordíthatatlan, ha az életerő forrása még nem alakult ki.

Még egyszer megismétlem. A tudás hatalom. Szüksége lesz rá, hogy megértse, mi történik valójában a testében. Valójában nagyon bíznia kell önmagában, képességeiben és a helyzet megértésében, amikor az ínyből a kövek elkezdenek hullani, savas hányás jelentkezik, hőmérséklet ugrás, nyomás és fekélyek jelennek meg a bőrön a korábbi jövő helyein. betegségek - ezek mind a kiürülés jelei - testének megszabadítása a szennytől. Higgye el, amit Eret mond. Ha elég a hit és az erő, akkor hamarosan ez a hit a szavaiban a Tudás szintjére kerül, és akkor már nem lesz szükség bizonyítékokra. A böjtről javaslom, hogy olvassa el Sztolesnyikov Hogyan térjünk vissza az életbe című művét. Könyvének végén található egy irodalomjegyzék, amely tartalmazza az összes figyelemre méltó szerzőt.

És végül - ezt a szöveget sokáig és néha éjszaka is fordítottam. Ezért tartalmazhat elírásokat, nyelvtani hibákat, szóismétléseket. De mindegyik nem befolyásolja a prezentáció minőségét és lényegét.

Erőt és türelmet, hogy kövesd az "Egyél az egészséged felé" Útját!

1922. október 8-án Ehret professzor Los Angelesben tartotta egyik legsikeresebb előadását. Legalább 100 ember nem fért be a nézőtérre, és el kellett menniük (mivel Los Angeles törvényei nem engedik a folyosókon állni). Mi, akik hallgattuk ihletett és prófétai szavait, soha nem felejtjük el ezt a megható felhívást az emberiséghez, amely teljes erővel és meggyőző erővel hangzott el, és kifejezi önzetlen odaadását és valódi vágyát, hogy segítsen szenvedő szomszédjain.

Miután elhagyta az előadótermet, Ehret professzor a vasútállomásra sietett, hogy elérje a Los Angeles külvárosába vezető vonatot. Egy pár új, hordatlan csizmát viselt, és az utca rosszul volt megvilágítva. A járdán megbotlott, elvesztette egyensúlyát, és hátraesve egy kőbe verte a fejét. Néhány perccel az esés után meghalt anélkül, hogy magához tért volna. A boncolás koponyatörést tárt fel.

A civilizált világban szétszóródott emberek ezrei gyászolják tanáruk és barátjuk elvesztését. A kiejtett könnyek őszinték és őszinték voltak.

Arnold Ehret életrajza

Ehret professzort először szerzőként, később szanatóriumtulajdonosként és oktatóként ismertem, most pedig mélyen tisztelem, mint a legteljesebb, legtermészetesebb és legtudományosabb rendszer vagy kultusz barátját és úttörőjét. bármely ismert betegség kezelésére és megelőzésére". Habozás nélkül kijelenthetem, hogy ő tervezte és fejlesztette azt, ami ma az "utolsó szónak" tűnik az egészséggel és a hosszú élettartammal kapcsolatban.

A Freiburg közelében, a németországi Badenben született Arnold Ehret édesapjának köszönhetően rendkívüli vágya volt, hogy az eredmények mélyére jusson. Édesapja átadta neki azt a kiváló képességet, hogy mind az állatokat, mind az embereket sikeresen kezelje gyógyszerek nélkül, természetes úton.

Ehret a főiskolán tanult, ahol a hosszú séták, a mezőgazdasági munkával kiegészítve, szinte normál vegetáriánus étrend mellett, súlyos rohamhoz vezettek. hörgő hideg. De ennek ellenére kitüntetéssel végzett. Legnagyobb hobbija a fizika, a kémia, a rajz és a rajzolás volt. Speciális akadémiai kurzusokra járt, 21 évesen egyetemi és főiskolai hallgatók számára rajz- és rajztanári címet kapott. A főiskolán tanított, amíg be nem hívták katonai szolgálatra, de kilenc hónapos szolgálat után a tartalékból felmentették "szívideggyulladás" miatt, majd folytatta a tanítást. 31 évesen egészséges volt és jól nézett ki, ahogy mások mondták, de krónikus vesegyulladásban szenvedett. jáde(Bright-kór), fogyasztói hajlamú.

Továbbá saját szavaival élve: „Ötször vettem ki szabadságot, hogy felépüljek, de végül „gyógyíthatatlannak” nyilvánították. Aztán öt év alatt "annyi orvostól szenvedtem" (24-től), és ennek a szenvedésnek egy része körülbelül 6000 dolláros számlák kifizetése volt, de az eredmény ugyanaz volt - "gyógyíthatatlannak" nyilvánítva. Fizikailag és majdnem lelkileg csődbe estem, az öngyilkosságra gondoltam, de véletlenül a természetgyógyászatról hallottam, és háromszor kezeltek a Kneipp-szanatóriumban, megkönnyebbülést és életvágyat kaptam, de soha nem gyógyultam meg. Aztán volt még öt-hat természetgyógyász szanatórium, és kipróbáltam az összes többi Európában ismert módszert, több ezerrel többet költve, az eredménnyel - nem reménytelenül beteg, de nem is egészséges. Igaz, valamit megértettem a tapasztalataimból: a fő tünetek a következők voltak: nyálka vagy genny és albumin a vizeletben, valamint vesefájdalom. Az orvosok azt hitték, hogy a tiszta és tiszta vizelet egészségre utal, ezt az eliminációt gyógyszerekkel próbálták megállítani, az albumint hússal, tojással és tejjel pótolni, de ez csak fokozta a rossz eredményeket. Mindebből megértettem, minek tűnik nagyszerű belátás- hogy a megfelelő étrend váladék- és albuminmentes legyen. A természetgyógyászati ​​kezelésem az volt, hogy a nyálka egy részét fürdéssel, testmozgással stb. távolítottam el, de megint rossz étrenddel ettem fel.

Úgy döntöttem, veszem azt, ami számomra tragédiának tűnt (és a legtöbb krónikusan beteg embernek szól, akik nem kapnak segítséget az orvosoktól), és kipróbálom magam, amit a korábbi tapasztalatokból tanultam – hogy a rossz étel az OKés megfelelő ételt tudott gyógyír legyen.

A következő volt az életemben vegetarianizmus, gyümölcsös, dilis diéták, számos gyógyászati diéta" ​​és néhány tipp arra éhezés is segíthet. Berlinbe mentem vegetarianizmust tanulni, mivel akkoriban húsznál is több vegetáriánus étterem működött. Az első megfigyelésem az volt, hogy a vegetáriánusok nem sokkal egészségesebbek, mint a húsevők, mivel sokan betegesnek és sápadtnak tűntek. A keményítőtartalmú ételek és a tej esetében lassan rosszabb lett, de ennek ellenére elkezdtem egy tanfolyamot az Orvosi, Élettani és Kémiai Egyetemen. Természetgyógyászati ​​iskolába jártam, tanultam pszichiátriát, keresztény tudományt, szuggesztióterápiát, mágneses gyógyítást stb. stb. – mindezt azzal a céllal, hogy megtanuljam a tökéletes egészség valódi és alapvető igazságait. Többé-kevésbé csalódott volt, majd elment a dél-franciaországi Nizzába, és megpróbálta radikális gyümölcsdiéta A napi egy korsó tej kivételével - akkor azt hittem, hogy albuminra van szükségem - én, mint a legtöbb ember, nem változtattam különösebben az állapotomtól függően a gyümölcsétkeztetésen, és nagyon kevés haszonra tettem szert. Néhány nap jól éreztem magam, néhány nap pedig nagyon rosszul. Így hamarosan hazatértem, visszatérve az úgynevezett "normál étkezéshez", amiből jó szándékú barátok, rokonok, orvosok éltek és tanácsoltak nekem. Megtanultam valamit a böjtről, de minden barátom és rokonom ellenségesen fogadta. Még az egykori természetgyógyász orvosom is azt mondta a nővéremnek, hogy egy vesegyulladásban szenvedő ember számára néhány napos koplalás a biztos halál.

A következő télen elmentem Algéria(Észak-Afrika). A mérsékelt éghajlat és a csodálatos gyümölcsök javították az állapotomat, és jobban hittem és megértettem a természetes módszereket. Annyira bátor voltam, hogy kipróbáltam a rövid böjtöt – hogy segítsem a gyümölcsök és az éghajlat tisztító tulajdonságait. Ennek eredményeként egy reggel, amikor jól éreztem magam, véletlenül észrevettem a tükörben, hogy az arcom teljesen új külsőt kapott - egy fiatalabb és egészségesebb ember. De a következő „rossz napon” visszatért a régi és beteges arc. Bár nem tartottak sokáig, ezek a változások az arcomon a természet "felfedezéseként" hatottak rám, hogy részben megtaláltam a módszereit, és jó úton haladok. Úgy döntöttem, hogy tovább tanulmányozom őket, és megvalósítom őket a jövőbeli életemben.

A jobb egészség, több vitalitás, jobb hatékonyság, több állóképesség és erő leírhatatlan, eddig soha nem ismert érzései vettek hatalmába, és nagy örömet és boldogságot adtak, hogy élve érezzem magam! Nem csak fizikaiak voltak. Nagy változások mentek végbe mentális képességeimben: érezni, emlékezni; A bátorság, a remény növekedett, és mindenekelőtt a spirituális megértése volt, ami olyanná vált, mint a napfelkelte, megvilágítva a magasabb szellemi problémákat.

Minden képességem fejlődött, messze felülmúlva legegészségesebb fiatalkorom legjobb állapotát. A fizikai hatékonyságom és az állóképességem csodálatos módon megnőtt. Körülbelül 800 mérföldes kerékpáros utat tettem Algírból Tunéziába, egy profi kerékpáros barátom kíséretében, aki normál étrenden élt. Soha nem voltam mögötte, hanem gyakran előtte, közelebb az éjszakához, amikor a kitartás döntő tényezővé vált. Ne feledje, hogy korábban halottjelölt voltam, akit annak nyilvánítottak az orvosok, de most ujjongok, hogy felülmúlhatom a leghatékonyabb embereket, és állandó örömöt és izgalmat éreztem, hogy megszöktem az emberiség „mészárszékéről”, amelyet „mészárszéknek” neveznek. Tudományos orvosi klinikák. »

Hazaérve ismét bizonyítottam állóképességemet és képességemet a legnehezebb munkák elvégzésére a farmon, és az erőpróbákon jobb eredményt értem el, mint a normál étrenden edzett emberek. De a hagyományos módon élő barátokkal és rokonokkal körülvéve, és olyan orvosokkal beszélgetve, akik attól féltek, hogy felfedezéseimnek szilárd alapjaik vannak, és végül sikerrel járnak, és felülmúlják azt, amit gyakoroltak, fokozatosan áttértem a hagyományos orvoslásra. A böjt akkoriban nagyon népszerűtlen volt, és mivel a nővérem családjával éltem, akik azzal fenyegetőztek, hogy amint kipróbálom, megakadályozzák, nem halhattam éhen. De szilárdan hittem, és tényleges tapasztalattal bebizonyítottam, hogy a böjt (és egyszerűen kevesebb étel evése) a természet mindenható módszere arra, hogy megtisztítsa a testet az alultápláltság és a túlevés hatásaitól. Azt is találtam, hogy ez a "mesterkulcs" a mentális és spirituális felhatalmazáshoz és fejlődéshez. Nem hanyagoltam el a tudományos okok tanulmányozását, miért A gyümölcsök és a nyálkamentes ételek olyan hatékonyak voltak, és úgy találták, hogy az úgynevezett idegen cukor, aminek köszönhetően az elemzők a szénhidrátoknak adták a nevet.

Tapasztalataim, tesztjeim és kísérleteim, valamint gyógymódjaim azt mutatják, hogy a gyümölcsben található szőlőcukor az emberi táplálék elengedhetetlen alkotóeleme, amely a legnagyobb hatást és kitartást adja, ugyanakkor a legjobb törmeléktisztító, az ismert leghatékonyabb gyógyító szer. az emberi szervezetben.

Ez egyenesen ellentmondott az orvosok és tudósok fehérje-nitrogén elméletének, valamint az "ásványi sók" modernebb elméletének. 1909-ben írtam egy cikket, amelyben elítéltem az anyagcsere-elméletet, 1912-ben pedig megtudtam, hogy Dr. Thomas Powell Los Angeles-ből ugyanezt a felfedezést tette, és sikeresen kezeli azt olyan termékekkel, amelyek az általa nevezett gyógyszert tartalmazzák. "szerves szén"- az emésztés során szőlőcukrot képező élelmiszerek. E felfedezések csíráit és megfigyeléseimet szem előtt tartva elhagytam barátaimat és rokonaimet, akik kedvességből és jó szándékból megrövidítenék az életemet, Dél-Franciaországba mentem, egy általam választott, tapasztalatból választott fiatalember kíséretében, aki kísérleti diétát akart kipróbálni, és éhezni akart betegségei kezelésére, különösen dadogva. Itt néhány hónapos kísérletezés során felfrissítettem afrikai tapasztalataimat, és megerősítettem abban a hitben, hogy a gyümölcsdiéta és a böjt a természet összetéveszthetetlen tényezői a civilizált emberiség többségénél magasabb fokú egészség helyreállításában és fenntartásában.

A kapott eredményeket gyakran nevezték elképesztőnek, de csak ritkaságuk miatt voltak elképesztőek. A tudás, amit kaptam, a csodálatos módszerek, amelyekkel a természet megtisztított a szennyeződésektől, a helytelen tápláléktól, majd regenerálódik, helyreáll és megerősít helyes az étel csodálatos volt, de nem csoda.

Különösen fontosak voltak ennek a viszonylag fiatal – nálam tíz évvel fiatalabb – férfinak az eredményei. A tisztító böjtök után a civilizáció összes fő termékével kísérleteztünk. Mostanra érzékenyebb szerveink egyszerre fellázadtak nemkívánatos elemeik ellen, és különösen a kombinációk ellen, ami a legmeggyőzőbb bizonyítékot adta arra, hogy a modern főzés a keverékeivel, de azok minőségét kevéssé ismeri, minden betegség alapvető oka.

Lehetetlen meghatározni, hogy valójában mi is az élelmiszer, és milyen hatásai vannak használatának, amíg a szervezetet természetes módszerrel meg nem tisztítják - éhség. Nem hallottam még senki által végzett ilyen kísérletekről, és a megszerzett tények mára olyan bőségesen bebizonyosodtak sok éves kutatás és kemény gyakorlás során, hogy tudásomat minden, a táplálkozással kapcsolatos kétség vagy érv fölé emelték, amelyet másoknak megvannak.

Hatékonyságunk kimerítő munkával való próbára tettünk egy gyalogos utat Észak-Olaszországon keresztül, 56 órán keresztül folyamatosan alvás, pihenés és étkezés nélkül, csak vizet ittunk. Ez hét nap böjt után történik, majd csak egy 900 gr-os étkezés után. cseresznye. Azok a professzionális elmék, akik tudtak erről a tesztről, a saját szemszögükből a legcsodálatosabbnak nevezték. Honnan származik az energia ehhez a hatékonysághoz? Nitrogénből, albuminból, szerves sókból, zsírokból, vitaminokból vagy valami másból?

16 órás séta után 360 egyenes karú guggolást végeztem néhány perc alatt, és számos későbbi, profi sportolókkal végzett erőpróba mutatta ki kiváló eredményeimet. És ez azután, hogy gyógyíthatatlanná nyilvánítottam, apám és bátyám halálától tuberkulózis. Olaszországon keresztüli utunk során gyakran kaptunk érdekes megjegyzéseket hölgyektől pirospozsgás és egészséges arcbőrünkről, kérdéseket kaptunk, hogyan értük el ezt, stb. Teljesen újjászületett emberként magasabb élményekre vágytam, hiszen nem csak testi, hanem lelki és lelki. Fiatal társammal is így volt. Sokkal jobban érezte magát, de dadogása változatlan maradt. Az volt az elképzelésem, hogy még ezt is fizikai akadály, környezetszennyezés okozza. Capri szigetén elmentünk egy elszigetelt helyre, ahol hosszú böjtölést töltöttünk, naponta négy-hat órát napozgattunk, körülbelül 50 °C-os környezeti hőmérsékleten. Annyira jól takarítottunk, hogy meg sem izzadtunk.

A 18. napon fiatal barátom hirtelen teljesen rekedt lett, és attól tartva, hogy elveszti a hangját - nem tudva, mi okozza ezt a problémát - véget ért a kb. 1500 gr-os böjtje. füge a tanácsomra. Végül csaknem egy órán keresztül nagy mennyiségű nyálkát lövellt ki a torkából, és szervezete más irányba is megtisztult. A hangja hamarosan helyreállt, a dadogás eltűnt, és többé nem tért vissza.

Elértük, amit gazdag apja hiába próbált, szinte minden ismert eszközt bevetve a legkisebb javulás nélkül.

Éhezés. A Nature's Highest Remedy olyan durván alkalmazták, és nagyrészt félreértették, hogy nagyon fontos, magyarázd el helyesen. A böjt és nyálkamentes diéta kezelésében szerzett sokéves tapasztalatom alapján, valamint több száz böjt felügyelete a svájci szanatóriumban több mint 10 éve, bátran kijelenthetem - csodálatos ereje és előnyei vannak. ha helyesen csinálják.

Első kísérleteim olyan kedvező eredménnyel jártak, hogy szerettem volna az alkalmazott módszereket finomítani, tesztelni, így megfigyeléseimet, kutatásaimat az élet minden szakaszában folytattam. Sok igen kiterjedt kísérletet végeztem, majd teljesen felújított fiatal barátommal együtt hosszú útra indultam. Először gyalogosan Dél-Olaszországon keresztül, szinte kizárólag szőlőből élve; majd hajóval Egyiptomon, Palesztinán, Törökországon, Románián és Ausztrián, hazámon keresztül. Ezen a kiránduláson sok mindent megtudtunk a különféle népek táplálkozásáról, szokásairól, mentalitásáról és egészségéről, különösen keleten. Emiatt komolyan megrendült az európai civilizáció felsőbbrendűségébe vetett hitem, és ez csak megerősített abban, hogy jó úton haladtam a kiváló egészség, a jobb szellemi fejlődés, az aktívabb és hosszabb élet ismeretében.

Egyiptomban rendkívüli erővel és kitartással rendelkező emberek versenyét láthattuk, akik túlnyomórészt csekély vegetáriánus étrenden élnek, de két rossz szokásuk van, a cigarettázás és az erős kávéfüggőség; mégsem vettünk észre semmit neurotikus vagy kitéve toxémia személy. Ha látni, hogy milyen kevés fajt és milyen kevés ételt ettek, annak tudatában, hogy ugyanazt az ételt ettek, mint őseik, okot ad a régi egyiptomi civilizáció kiváló tulajdonságaiban való hinni.

Több hónapig voltunk Palesztinában, ahol a helyi szokásokat, feljegyzéseket, történelmet tanulmányoztuk. Ennek eredményeként az Újszövetség valódi jelentéséről alkotott elképzelésem nagymértékben megváltozott. Megtanultam, hogy Krisztus élete és tanításai szigorúan összhangban vannak a ma ismert természeti törvényekkel, amelyek kiváló intelligenciát és egészséget biztosítottak számára. Ám amikor 150 évvel utána a jelenlegi pletykák szerint ezeket a törvényeket leírták, keleti kifejezési formákkal és metaforákkal díszítették őket, és megmutatták a természeti jelenségekkel kapcsolatos hiányos ismereteiket. Ami csodálatos volt, de nem több, azt „csodának” tekintették. "Elődei", böjtjei, étrendje és életmódja, akárcsak társai, mind a Természettel összhangban élő életet mutatnak, amely kiváló egészséget hozott számára, különösebb isteni segítség nélkül.

Ezt megerősítette azzal, hogy a jövő nemzedékei "több munkát fognak végezni, mint ő", mert jobban megismerik a természetes - isteni - "változhatatlan" törvényeket és módszereket. Következő könyvem meggyőző bizonyítékokkal kijelenti majd, hogy Krisztus eredete, az úgynevezett gyógyulási csodák és a természeti törvény nyilvánvaló változásai, feltámadása és a „mennyországba való felemelkedése” összhangban voltak a természet törvényeivel, de egyáltalán nem értették akkor és részben most is. A normális egészség alapjául szolgáló törvények létező tudatlansága ebben a században a legszembetűnőbb az elmúlt évszázadokhoz képest, amit az úgynevezett civilizált népek leépülése bizonyít, amely messzire és sokféleképpen előrehaladt. Amit kutatásaim és tapasztalataim során tanultam – az emberiség kiváló egészségének helyreállításának lehetőségei, a modern idők vívmányait felhasználva, olyan, mintha kinyitnék egy „Hét pecsétes könyvet”. Krisztus életét a természeti és tudományos törvények fényében mutatni, tehát örökkévaló és valóban isteni, azonos természetünk törvényeivel, olyan inspiráció és törekvés, amely ma már sokak birtokában van, és senkinek sem szabad kihagynia.

Más meglátogatott országok az egészség természetes alapelveinek fázisait és tényeit mutatták be, és nagy magabiztossággal és lelkesedéssel kezdtem el saját egészségemet javítani, kísérletezve a böjttel és a jobb étrenddel. Ösztönösen éreztem és hamar be is bizonyítottam, hogy bizonyos természetes élelmiszerek, helyesen elkészítve, nagy energiahatékonysággal és erőt adnak; helyes használat mellett kiváló tisztító erejük is volt, minden más ételtől való megfontolt tartózkodással párosulva, mindenféle betegség megelőzésére és gyógyítására. A személy egyéni szennyezettségi szintjének megfelelően alkalmazva toxinok(és nem mikrobák), életkora, foglalkozása, klímája, esetenként évszaka stb. - kíméletesen és garantáltan segít az úgynevezett gyógyíthatatlan betegségekben is, ha az illető nem túl idős, vagy rossz szokásokkal terhelt.

Helyes fajta és kisebb mennyiségű étel elkészítése rövid vagy hosszabb ideig böjtölés(az ember állapotától függően) pihentesse az emésztőszerveket a túlóráktól, majd folytassa az evést helyes faj (ez az nagyon fontos) csodálatos és jótékony eredményeket hoz. 24 napig böjtöltem olyan meglepően kellemes eredménnyel, nemcsak fizikai állapotomban, hanem lelkileg és lelkileg is, hogy kedvem támadt elmondani barátaimnak és másoknak felfedezéseimet, tapasztalataimat és végső következtetéseimet. Nem tudtam leírni az érzéseimet, de azt mondtam nekik, hogy saját maguknak kell megtapasztalniuk, amit néhányan azonnal meg is tettek.

Oktatói munkámat ismert böjtökkel (felügyelt) és előadásokkal kezdtem, kétszer német nagyvárosokban, kétszer Svájcban böjtöltem. Az állam képviselői egy szobában izoláltak, és az orvosok szigorú felügyelet alatt álltak - a külvilág beavatkozása nélkül. Egy böjt 21, egy 24, egy 32 és egy 49 nap volt Kölnben – mindezt 14 hónapon belül. A böjtök között és után előadásokat tartottam, fizikai és szellemi hatékonysági teszteket végeztem, bizonyítva a tanultak és tapasztaltak értékét, és amelyek arra kényszerítettek, hogy tanítsam és tanácsot adjak másoknak, cikkeket írjak, levelekre válaszoljak, szanatóriumot nyissak Svájcban. .

Az első cikkem negyvenkilenc napos kölni böjt után íródott, és megjelent a Vegetarian Journalban. Egyszerre mutatja be a böjt, a diéta és a betegségek gyógyításának új tapasztalatait, valamint magát az életet, annak örömeit és a meghosszabbítás módjait. A cikk szenzációs, sőt forradalmi hatást keltett. A világ minden tájáról, és főleg Európából érkeztek hozzám levelek egészségkeresőktől, reformerektől és orvosoktól, akik hamarosan ellenzőkre és lelkes követőkre szakadtak: Európában két egymással szemben álló frakció – az „ehretisták” és a „nem-ehretisták” – érkeztek hozzám. Ez a levelezés főleg tudományos vitákból és az általam felfedezett új elvekkel való küzdelemből állt.

Igazság, amelyhez az ehretisták ragaszkodtak, egy kiváló szerkesztő és reformátor jól leírta a következőképpen:

„Nem ő (Ehret) találta ki a böjtöt, vagy a gyümölcsöt és más javított étrendet, mivel ezeket régóta ismerték és használják hatékony természetgyógyászati ​​gyógymódként. Valójában azonban egy teljesen új rendszert alkotott, és ezeket szisztematikus gyógymódként kombinálta, amely a kiváló táplálkozáson és böjtön alapul.

Az én nyálka elméletem- utólag bebizonyosodott tény - mint minden betegség alapvető oka, egyre inkább felismerték az emberek és a gyógyító rendszerem is. Kiállta a próbát, és megértette azt, amit az egyik szerző „hatalmas sikerként” jellemez, és aminek ma minden oka megvan – pl. a természetes kezelés és a diéta a legszebbés at elhamarkodott gyógyító rendszer. Ezt automatikusan "táplálkozási terápiának" nevezték el, ami a "természetgyógyászat" "kultuszát" hozta létre.

Több mint tíz éve írtam cikkeket egészségügyi folyóiratokba, előadásokat tartottam Európa nagy városaiban, orvosokkal és szakemberekkel tárgyaltam a rendszer érdemeit, több ezer beteget kezeltem Gyümölcs- és Böjtszanatóriumomban, és levelekben adtam tanácsokat – mindezt. az alapelvek megváltoztatása nélkül, hanem csak a részletek jobb ismeretével és azok sikeresebb alkalmazásával erősítve. Mindebből fejlődött ki az Egyesült Államokban mára ismertté váló név – a név "Nálkamentes diéta".

„Közvetlenül a háború előtt jöttem ebbe az országba, hogy meglátogassam a panamai kiállítást, és felfedezzem az itt (és különösen Kaliforniában) termesztett gyümölcsöket. A háború miatti kényszerű ittlétem csodálatosan sikerült - hasonló gondolkodású emberekre találtam, akiknek az enyémhez hasonló eredményeik, felfedezéseim, tapasztalataik voltak. Most ugyanazokat az elveket védjük és hirdetjük, amelyek olyan sikeresek voltak Európában, hogy megszabadítsák az emberiséget a szenvedéstől és megelőzzék a betegségeket – azzal a céllal, hogy egy jobb emberfajt hozzunk létre, akik nem fogják tudni, mi a betegség, és egy jobb civilizált emberiséget hozzunk létre.

Ehret professzor – életműve – jegyzeteinek szerkesztése során hozzáteszem, hogy Dr. Thomas Powell, akinek a fejlesztésben és a szerves összeadásban segédkeztem, itt tett felfedezéseit Ehret professzor intuitív módon felvállalta, majd eredményeivel is igazolta. mint a termékek kémiai elemzése, Dr. Hense. Megerősítést nyert, hogy a gyümölcsök és zöldségek olyan elemeket tartalmaznak, amelyek mind mennyiségileg, mind minőségükben felülmúlják a vitalitást biztosító bármely más élelmiszerben található elemeket. Ezeket az elemeket vagy összetevőket „szervezett szénnek” és „szőlőcukornak” nevezik. Megfelelő mennyiségben való jelenlétük cáfolja azt a jelenlegi elképzelést, hogy a szerves, ásványi vagy szöveti sók energiát termelnek. Ezek a sók csak végtelenül csekély mennyiségben fordulnak elő minden élelmiszerben, és néhányuk kábítószer.

A kalóriák száma (kaloriméteres tesztekkel kapott „hőegységek”) szintén nem indokolja a megfelelő étrend kiválasztását. Több mint 40 éves megfigyelések, kísérletek és kutatások határozottan bebizonyították számomra, hogy a gyümölcsök és zöldségek tartalmazzák a szövetekhez szükséges összes sót. A fenti komponensek megfelelő mennyiségben való jelenléte a növényekben energiát és életet ad, ami összemérhetetlenül értékesebbé teszi az összes többi élelmiszernél, amikor a "nyálkában gazdag" élelmiszerekből származó szennyeződések (nyálkák) kiürülnek a szervezetből. Ekkor a Mucusless Diet teljes jótékony hatása megfigyelhető.

Egyetemi tanár. B.W. Gyermek

Benedict Lust bevezetője M.D

Mindenkinek ismernie kell a határokat. ételszükséglete. Bárki, aki tanulmányozta az étkezés témáját, tudja, hogy az emberiség, és különösen annak gazdag része, szenved a túlevéstől. Még a legszegényebbek sem szenvednek alultápláltságtól: legfeljebb az élelmiszerek gyengébb minőségétől vagy rossz állapotától. Nem túlzás azt állítani, hogy többé-kevésbé minden lény szenved.

Mindannyian megszokásból eszünk, és azért, hogy élvezzük a finom ételeket. Élettani szempontból azonban csak azoknak az élelmiszereknek van értéke, amelyeket bizonyos éhséggel (természetes táplálékvágy) fogyasztunk. És csak ilyen körülmények között lesz minden étel, még a legegyszerűbb is, elégedettséget és örömet okoz. A vadon élő állatok nem vesznek magukhoz táplálékot, hacsak nem éhesek. Tény, hogy a legszegényebb országokban van a legtöbb százéves.

És ugyanilyen igaz, hogy a városok étrendje – az úgynevezett „finomított”, „újrahasznosított” ételek – a fő oka minden család kihalásának a harmadik-negyedik generációban.

Megállapított tény, hogy az összes nagyváros nagyon hamar kihalna, ha nem lennének az egészséges vidékről érkezők, akik egyszerűbb ételeket fogyasztanak. Tény, hogy az emberi faj kétharmada (buddhisták, muszlimok, kínaiak és japánok) egy marék rizsből és néhány zöldségből álló húsmentes ételeken él – betegségekkel szembeni ellenálló képességük és erejük messze felülmúlja a húsevőkét. Tény, hogy a beduinok hosszú és fáradságos meneteléseket tesznek a sivatagban, néhány kiló datolyán kívül más élelem nélkül. Történelmi tény, hogy az ó-Egyiptom nagy filozófusai évtizedekig nem ettek szilárd táplálékot, hanem az étel rágásából nyert lé lenyelésével frissítették fel magukat, bölcsességük és tudásuk a görög hatásnak köszönhetően ma is a filozófia alapját képezi. gondolat. Tény, hogy az emberiség legnagyobb gondolkodói többé-kevésbé aszkéták, vagyis alázatos evők voltak.

Püthagorasz matematikus(Püthagorasz) nem léphetett be az egyiptomi filozófusok iskolájába, amíg nem böjtölt negyven napig, természetesen nem azért, hogy próbára tegye türelmét és akaratát, hanem azért, hogy fiziológiai megtisztuljon, amely ahhoz szükséges, hogy agya nagyobb bölcsességet fogadhasson. Mózes böjtölt a Sínai-hegyen, törvényt alkotva népe számára, és Krisztus negyven napig böjtölt a vadonban, valószínűleg víz nélkül, mielőtt megjelent volna a nép előtt. A római katolikus egyház története nagyszámú szentet mutat be, akik évtizedekig szinte semmit sem ettek, és megélték az öregkort. olasz orvos cornaro(Cornaro) elérte a száz éves kort, és napi tizenkét uncia ételből és tizenkét uncia borból állt. Amerikai Fletcher(Fletcher) napi táplálékbevitelének csökkentésével bizonyította ennek az úgynevezett legendának a fiziológiai igazságát. tízszer intenzív rágással - Fletcherizmus (Fletcherizm), így kigyógyítja magát és másokat a legsúlyosabb betegségekből. Szókratész(Szókratész) azt mondja: "Minél kevesebbet eszik az ember, annál közelebb van az istenséghez." Goethe(Goethe) azt mondja: "Az ember az, amit megeszik."

A nagy emberek tényei és bölcsességei azt bizonyítják, hogy a törődés és a szorongás, valamint a mindennapi kenyérért folytatott könyörtelen küzdelem csupán egy fantom hajsza. „Étrendünk szeszélyei minden betegség fő és alapvető okai” – ez a címe egy könyvnek, amelyet egy svájci orvos írt.

A létért való küzdelem elsősorban a luxusban való megélhetés eszközeinek megszerzésére irányuló törekvés, vagyis mindenekelőtt a jó és bőséges étkezés. Az igazság a táplálkozásról – Hét pecséttel ellátott könyv a nyilvánosság és a tudósok számára. A legtöbb embernek, különösen a szegényebbeknek az a benyomása, hogy alultápláltak a gazdagok pazar asztalához képest. Az éhségtől való félelem rémálomként lebeg a modern emberiség felett; az egyszeri kihagyott étkezés már idegességet okoz. Ezt a fájdalmas tévedést, ezt a tragikus tudatlanságot, ezt a végzetes téveszmét téves orvosi tanok szülik és tartják fenn.

Az a kísérlet, hogy az embereket a megfelelő étrendre állítsák, csak akkor lesz sikeres, ha az embereknek megadják az igazságot. Egyáltalán korlátozás csak akkor lehetséges, ha tudod, hogy mennyi vagy keveset feltétlenül szükséges, és mi a legjobb és legértékesebb táplálék. Az új gondolatok és igazságok csak akkor hatolnak be, ha az egyes vezetők tiszta formájukban mutatják be a gyakorlatban. Az emberek addig nem fordulnak új cél felé, amíg meg nem látnak egy bajnokot, aki egy régi, téves doktrína áramlata ellen úszik.

Senki sem fogja megtagadni az örömöt, hacsak nem kényszerítik rá. Senki sem fog önként lemondani bizonyos ételekről mindaddig, amíg azokat a legjobbnak állítja be, és tudja, hogy van valami jobb, valami sokkal jobb, valami végtelenül finomabb. Az emberiség legtisztább, legszebb és egyben legemészthetőbb tápláléka csak az lehet, amit biológiailag, a természet törvényei határoznak meg számára - természetes formájában.

Ha az ember volt a legszebb a teremtéskor, akkor az étele a legszebb és legtáplálóbb volt, és ezért a modern konyhából származó összes főzetet szükségszerűen alacsonyabb rendűnek kell tekinteni - ezek az emberiség visszafejlődését és elfajulását jelentik.

Másrészről, gyümölcs diéta A Genesis könyvében leírtak szerint a legmagasabb és legkiválóbb táplálkozási forma az emberi faj számára. Ahhoz, hogy a megfelelő diéta sikerrel járjon, először el kell oszlatni a köztudatból az alultápláltságtól való félelmet. Ha a kenyérről, húsról, tojásról, tejről stb. részlegesen vagy teljes mértékben lemondunk, akkor egyéni példákkal kell bizonyítani és bizonyítani, hogy nemcsak gyümölcsből lehet megélni, hanem azt is, hogy ez a mennyei, Az emberiség természetes étrendje a legelfogadhatóbb és legszebb, ezért ma is szolgálhat. Be kell bizonyítani, hogy egy marék gyümölcs több tápanyagot tartalmaz, mint egy teljes modern fél tucat étkezés. A tökéletesen emészthető élelmiszerek és a táplálkozás minden formájának értékét a gyümölcsösöknek kell bizonyítaniuk.

De hol találunk szigorú gyümölcsevőket? A civilizált életben csak elméletben léteznek. Hitéhez szigorúan ragaszkodhatott, csak a természetben élt, elszakadva a civilizált környezettől. Egy barátjával két évig éltek így. Ez idő alatt elvégezte a legfigyelemreméltóbb teszteket, amelyeket a "Rational Fasting" című könyve ír le. Civilizált életben nem lehet szigorú gyümölcsdiétán élni, mert az érzékszervek annyira fejlettek, hogy nagyon kellemetlenné és kellemetlenné teszik az életet, ha az úgynevezett egészséges emberekről van szó. Élni kell a "nyálkátlan diétával", és szűkíteni kell az érzékenységet. A paradicsomi diéta nem harmonizál a civilizáció Szodomáival, mint ahogy senki sem juthat el a szigorú gyümölcsdiétához, csak úgy, hogy átesik a "nyálkátlan diétán". Óvatosan és fokozatosan kell végrehajtani, és egyénileg igazítani kell.

Az univerzumot olyan törvények szabályozzák, amelyek soha nem változnak, így mivel a gyümölcsök a legszebb és legistenibb lények mennyei táplálékai voltak, ma kiváló mennyei gyógyító étrendnek számítanak.

Üzenet a követőknek

Kedves barátaim!

Az előző leckék alapos és intellektuális tanulmányozása után most már tudja, hogy a betegség az emberi szervezetben ismeretlen, lebomlott, fermentáló salakanyagok tömegéből áll. Évtizedekig, vagy még tovább is raktározódik az egész szervezetben, de különösen a belekben. Azt is tudja, milyen ésszerűtlen és tudatlan azt gondolni, hogy az önmagában való tudás, hogy mit kell enni, teljes gyógyító diétát jelent.

Egyetlen orvos sem ismeri az emberi "pöcögő" teljes és mélyreható tisztításának óriási jelentőségét. Mindenkit többé-kevésbé „becsap a természet”, amikor olyan gyümölcsöt kezdenek enni, amelynek gyomrát és beleit eltömődött a nyálka, és bomló, magas fehérjetartalmú ételeket fogyasztanak gyermekkoruk óta.

Az eredményt már tudod: ha a mérgek (például a kálium-cianid) túl gyorsan feloldódnak és a keringésbe kerülnek, súlyos következményekkel járhat, akár halállal is. És mindezért az ember természetes táplálékát okolják: narancsot, szőlőt, datolyát stb.!

Tanításom egyértelműen bizonyítja, hogy ez a gyümölcsdiétával kapcsolatos eddig megmagyarázhatatlan tudatlanság "botláskő" minden más élelmiszerkutatási szakértő számára, aki személyes kísérleteket és teszteket végez. Ezerszer hallottam ugyanezt a kiáltást – még fiatal és esetleg egészséges emberek gyengülésétől is! És rajtam kívül minden szakértő azt mondja:

„Igen, több fehérjére van szüksége; legalább egyél diót."

A problémával kapcsolatos személyes tesztjeim során több százszor próbáltam legyőzni ezt a "botlást". Két éves olaszországi kezelés, fogyasztói hajlamú vesegyulladás, koplalás és szigorú nyálkamentes diéta után ettem egy kilogramm legédesebb szőlőt és ittam kb két liter friss édes szőlőlevet, ami a legjobbakból készült. és az ott termesztett legcsodálatosabb szőlő. Szinte azonnal úgy éreztem, meg fogok halni! Szörnyű érzések lettek úrrá rajtam, heves szívremegés, erős szédülés, ami miatt feküdtem, heves fájdalmak kezdődtek a gyomromban és a beleimben. Tíz perc elteltével nagy esemény történt - a habzó nyálka hasmenése és a savas nyálkával kevert szőlőlé hányása. Aztán több is történt! Olyan csodálatosan és olyan erősen éreztem magam, hogy azonnal 326 egyenes karú guggolást csináltam. Minden akadály elhárult!

A történelem során először mutattam meg, hogy milyen az ember, amikor "feldolgozott" élelmiszerek nélkül élt - a történelem előtti időkben (paradicsomnak nevezték) gyümölcsök fogyasztásával - "mennyországi manna".

Az emberiség történetében először az emberi élet tragédiájában mutatkozott meg ez a "démon" - és hogy meg lehet és kell is eltávolítani, mielőtt az ember ismét felemelkedhet a paradicsomba, egészsége, boldogsága, immunitása a betegségekkel szemben. az "Istenszerű" lény szintje.

Ha az Édenkert valaha is létezett a földön, akkor gyümölcsöskertnek kellett lennie. A rossz civilizáció miatt évezredek óta az embert öntudatlan öngyilkosságba hurcolták, rabszolgává teszik, rossz étel előállítására kényszerítették, megkeresve kenyerét és vérét. És ezek a természetellenes termékek betegségeket és halált okoznak.

"Béke a földön", a boldogság és az igazságosság még mindig hülye álom.Évezredek óta Isten, Mennyország, Mennyország, Bűn, Ördög, Pokol ritkán talált olyan értelmezést, amelyet tiszta, érvelő elme hajlandó megelégedni és elfogadni. Az átlagos szerencsétlen felebarát úgy gondolja Istent, mint egy jó és mindent megbocsátó Atyát, aki megengedi neki, hogy a Paradicsomba egy másik világban kerüljön, büntetlenül a törvényei megsértése miatt.

Most már látod, hogy a civilizáció, az egész vallás, az egész filozófia, hatalmas áldozataikkal munka, idő, pénz, energia formájában, részben csak találgatás volt. A "Földi mennyország" - a Paradicsom mágikus képletét így kell értelmezni:

– Fizikailag edd meg az utat a Paradicsomba.

De addig nem mész át az angyal által őrzött kapun lángoló karddal, amíg át nem lépsz a böjt és a gyógyító diéta tisztítótűzén (tisztítótűzön) - egy megtisztuláson, egy fiziológiai megtisztuláson az "Életlánggal" a sajátodban. test! Évezredek óta senki sem kerülte el a halállal való küzdelmet, amelyet a természetellenes élet okoz, és egy napon szembe kell néznie vele.

De te, jómagam és mások, akik megtanulták az életnek ezt a legnagyobb és legfontosabb igazságát, vagytok az egyetlenek, akik már ma is léteznek, és nem csak mentálisan, elhagyták a tudattalan öngyilkosság sötétségének útját, és az öngyilkosság fényébe léptek. egy új civilizáció – a fizikai megújulás fénye., mint a magasabb, vagyis a spirituális világ fényébe vezető mentális és spirituális ösvény alapjai.

Ez körvonalazza munkám komolyságát - és az Ön segítségének szükségességét annak életre keltésében -, a legnagyobb munka, amit tehet. Nemcsak a személyes jövőbeli sorsod múlik rajta, hanem a szenvedő, szerencsétlen emberiség sorsa is, amely a testi-lelki összeomlás szélén áll.

Ingyenesen letölthető a - A nyálkamentes diéta gyógyító rendszere című könyv. Arnold Ehret.

Arnold Ehret a természetgyógyászat egyik legjobb gyakorlója és teoretikusa.

A Mucusless Diet Healing System Arnold Ehret leghíresebb és legerősebb könyvének régóta várt orosz kiadása.

Ez a könyv az egészségről és az öngyógyító módszerekről, az étkezés és a böjt szabályairól szól.

Új megértést ad testünk működéséről, mi a betegségek fő oka, és mit kell tenni a gyógyulásuk érdekében.

Arnold Ehret fő felfedezése az, hogy az elhalt élelmiszerek (és különösen a szintetikusak) kábítószer-függőséget okoznak. Minél több salak és méreganyag halmozódik fel az emberi szervezetben, annál több táplálékot kell felvennie ahhoz, hogy megállítsa az idegen anyagok eltávolításának folyamatát, vagy más szóval az absztinencia - elvonást. Valójában a Föld teljes lakossága megrögzött ételfüggőkből áll. Az emberek nem annyira éhesek, mint inkább ragaszkodnak az ételhez, még szívósabb függőséggel, mint amit a dohány vagy az alkohol ad. Nos, ami kábítószer-függőséget okoz, az, mint tudod, mindig és elkerülhetetlenül betegségekhez vezet.

ÍRJON MEG RÖVIDEN ARNOLD ERET NÉHÁNY FŐBB EREDMÉNYÉT ÉS FELFEDEZÉSÉT:

1. Tedd táplálkozási függővé a test tisztaságának kérdését.

2. A szervezet eltömődésével összefüggő betegségek.

3. Az elhalt (főtt) étel blokkolja a toxinok és méreganyagok eltávolításának mechanizmusát.

4. Betegség - a szervezet kísérlete sürgősségi tisztításra.

5. Nem a tünetek kezelésére van szükség, hanem a kiváltó ok megszüntetésére - a szervezet megtisztítására.

6. Az elhalt étel eltömíti a szervezetet és betegségekhez vezet.

7. Az elhalt étel nem annyira táplál, mint inkább "tűn" tart.

8. Az élő táplálék nem tömíti el a szervezetet, hanem tisztít és táplál mindennel, ami szükséges.

9. Csak élő táplálék szolgálhat természetes táplálékként egy élő szervezet számára.

10. A vitalitás (tonus) értékét befolyásoló meghatározó tényező nem a táplálkozás energiaértéke, hanem a méreganyagok és méreganyagok terhe, amelyet a szervezet kénytelen elviselni, megterhelve a természeténél fogva természetellenes elhalt táplálékkal.

Eret összes művének lényege, hogy meg kell tisztítani a szervezetet. Végül is: "Egészséges testben ép lélek." Ez mind a test egészségéhez, mind a lelki önismerethez és önfejlesztéshez szükséges, mert az ember tényleg nem tud okosat mondani vagy okosan cselekedni, ha a teste olyan, mint egy szeméttelep és egyensúlytalan. A filmekben az emberek okos dolgokat mondanak egy pohár vodkával a kezükben. Ez a dolgok lényegében nem lehetséges. Az ember csak akkor tud okos dolgokat mondani és okosan cselekedni, ha éppen ezzel az Esszenciával van rezonanciában.

A nyálkamentes diéta fő gondolata az, hogy a keményítő, amely az emberi táplálkozás alapja, és amelyet Eret alapvetően a "nyálka" szó alatt ért, káros az emberi szervezetre; a főtt keményítő méreg! Ennek a szomorú ténynek a jelentése még az angol "Keményítő" szó fordításában is rejlik - amely a régi angolból fordítva azt jelenti, hogy "megkeményedik", azaz "ragasztó" - ragasztó. Ez a keményítő élettani hatása a hosszú távú használat során – a keményítő az emberi szervezet összes mikroerét lezárja, akárcsak a vízkő és a rozsda szűkíti a vízvezetékeket hosszú távú használatuk során. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a keményítő nem pontosan abból a glükózból áll, amelyre az emberi szervezetnek szüksége van. A szükséges glükóz keményítőből történő kinyeréséhez a szervezetnek még sok energiát és vitalitást kell fordítania; és a szervezet a keményítő rendkívüli erőssége miatt nem birkózik meg teljesen ezzel a feladattal. A keményítő egy része a szervezetben marad, és az évek során fokozatosan lezárja belülről.

A keményítő egy nagyon hosszú és nehéz polimer, például nejlon vagy diderone, női harisnyanadrághoz vagy műanyag zacskókhoz. A keményítő elágazó és erősen összegabalyodott polimerekből áll: amilopektinből és amilózból. Nem sok különbözteti meg a keményítőt a sima papírtól. Ezért használnak keményítőt tapéta ragasztóként. Ez tehát pontosan Eret érdeme, aki felfedezte a keményítőnek ezeket a ragasztó tulajdonságait az emberi testen! A böjt sokak tapasztalata megerősíti, hogy csak böjt vagy tisztulás közben, átlátszó, frissen facsart gyümölcsleveken, diéta alatt kell lenyelni legalább egy molekula főtt keményítőt bármilyen formában - a szervezet tisztulása azonnal leáll, és minden hiábavaló a munka!

A keményítő késleltetett hatású méreg!

Minden ember számára fontos, hogy ismerje táplálkozási szükségleteinek határait. Bárki, aki tanulmányozta az étkezés témáját, tudja, hogy az emberiség, és különösen annak gazdag része, szenved a túlevéstől. Még a legszegényebbek sem szenvednek alultápláltságtól: legfeljebb az élelmiszerek gyengébb minőségétől vagy rossz állapotától. Nem túlzás azt állítani, hogy többé-kevésbé minden lény szenved.

Mindannyian megszokásból eszünk, és azért, hogy élvezzük a finom ételeket. Élettani szempontból azonban csak azoknak az élelmiszereknek van értéke, amelyeket bizonyos éhséggel (természetes táplálékvágy) fogyasztunk. És csak ilyen körülmények között lesz minden étel, még a legegyszerűbb is, elégedettséget és örömet okoz. A vadon élő állatok nem vesznek magukhoz táplálékot, hacsak nem éhesek. Tény, hogy a legszegényebb országokban van a legtöbb százéves. És ugyanilyen igaz, hogy a városok étrendje – az úgynevezett „finomított”, „újrahasznosított” ételek – a fő oka minden család kihalásának a harmadik-negyedik generációban. Megállapított tény, hogy az összes nagyváros nagyon hamar kihalna, ha nem lennének az egészséges vidékről érkezők, akik egyszerűbb ételeket fogyasztanak. Tény, hogy az emberi faj kétharmada (buddhisták, muszlimok, kínaiak és japánok) egy marék rizsből és néhány zöldségből álló húsmentes ételeken él – betegségekkel szembeni ellenálló képességük és erejük messze felülmúlja a húsevőkét. Tény, hogy a beduinok hosszú és fáradságos meneteléseket tesznek a sivatagban, néhány kiló datolyán kívül más élelem nélkül. Történelmi tény, hogy az Ó-Egyiptom nagy filozófusai évtizedekig nem ettek szilárd táplálékot, hanem az étel rágásából nyert lé lenyelésével frissítették magukat, bölcsességüket, tudásukat pedig megőrizték az idők során. Tény, hogy az emberiség legnagyobb gondolkodói többé-kevésbé aszkéták, vagyis alázatos evők voltak.

A matematikus, Pythagoras csak negyven napig böjtölve tudott bejutni az egyiptomi Filozófusok Iskolájába, természetesen nem azért, hogy próbára tegye türelmét és akaratát, hanem a fiziológiai megtisztulás miatt, amely ahhoz szükséges, hogy agya nagyobb bölcsességet kapjon. Mózes a Sínai-hegyen böjtölt, törvényt hozva népe számára, Krisztus pedig negyven napig böjtölt a pusztában, valószínűleg még víz nélkül is, mielőtt megjelent volna a nép előtt. A római katolikus egyház története nagyszámú szentet mutat be, akik évtizedekig szinte semmit sem ettek, és megélték az öregkort. Az amerikai Fletcher (Fletcher) bebizonyította ennek az úgynevezett legendának a fiziológiai igazságát, intenzív rágással - Fletcherizmussal (Fletcherizm) - tízszeresére csökkentve napi táplálékadagját, így gyógyítva ki magát és másokat a legsúlyosabb betegségekből. Szókratész azt mondja: "Minél kevesebbet eszik az ember, annál közelebb van az istenséghez." Goethe azt mondja: "Az ember az, amit megeszik." A nagy emberek tényei és bölcsességei azt bizonyítják, hogy a törődés és a szorongás, valamint a mindennapi kenyérért folytatott könyörtelen küzdelem csupán egy fantom hajsza. „Étrendünk szeszélyei minden betegség fő és alapvető okai” – ez a címe egy könyvnek, amelyet egy svájci orvos írt.

Küzdelem a létért- elsősorban a luxus élethez szükséges eszközök megszerzésére irányuló törekvés, vagyis elsősorban a jó és bőséges étkezés. Az igazság a táplálkozásról – Hét pecséttel ellátott könyv a nyilvánosság és a tudósok számára. A legtöbb embernek, különösen a szegényebbeknek az a benyomása, hogy alultápláltak a gazdagok pazar asztalához képest. Az éhségtől való félelem rémálomként lebeg a modern emberiség felett; az egyszeri kihagyott étkezés már idegességet okoz. Ezt a fájdalmas tévedést, ezt a tragikus tudatlanságot, ezt a végzetes téveszmét téves orvosi tanok szülik és tartják fenn.

Az a kísérlet, hogy az embereket a megfelelő étrendre állítsák, csak akkor lesz sikeres, ha az embereknek megadják az igazságot. Egyáltalán korlátozás csak akkor lehetséges, ha tudod, hogy mennyi vagy keveset feltétlenül szükséges, és mi a legjobb és legértékesebb táplálék. Az új gondolatok és igazságok csak akkor hatolnak be, ha az egyes vezetők tiszta formájukban mutatják be a gyakorlatban. Az emberek addig nem fordulnak új cél felé, amíg meg nem látnak egy bajnokot, aki egy régi, téves doktrína áramlata ellen úszik.

Senki sem fogja megtagadni az örömöt, hacsak nem kényszerítik rá. Senki sem fog önként lemondani bizonyos ételekről mindaddig, amíg azokat a legjobbnak állítja be, és tudja, hogy van valami jobb, valami sokkal jobb, valami végtelenül finomabb. Az emberiség legtisztább, legszebb és egyben legemészthetőbb tápláléka csak az lehet, amit biológiailag, a természet törvényei határoznak meg számára - természetes formájában.

Ha az ember volt a legszebb a teremtéskor, akkor az étele a legszebb és legtáplálóbb volt, és ezért a modern konyhából származó összes főzetet szükségszerűen alacsonyabb rendűnek kell tekinteni - ezek az emberiség visszafejlődését és elfajulását jelentik.

Másrészt a Genesisben leírt gyümölcsdiéta a legmagasabb és jobb az emberi faj bármely diétájánál. Ahhoz, hogy a megfelelő diéta sikerrel járjon, először el kell oszlatni a köztudatból az alultápláltságtól való félelmet. Ha a kenyérről, húsról, tojásról, tejről stb. részlegesen vagy teljes mértékben lemondunk, akkor egyéni példákkal kell bizonyítani és bizonyítani, hogy nemcsak gyümölcsből lehet megélni, hanem azt is, hogy ez a mennyei, Az emberiség természetes étrendje a legelfogadhatóbb és legszebb, ezért ma is szolgálhat. Be kell bizonyítani, hogy egy marék gyümölcs több tápanyagot tartalmaz, mint egy teljes modern fél tucat étkezés. A tökéletesen emészthető élelmiszerek és a táplálkozás minden formájának értékét a gyümölcsösöknek kell bizonyítaniuk.

De hol találunk szigorú gyümölcsevőket? A civilizált életben csak elméletben léteznek. Hitéhez szigorúan ragaszkodhatott, csak a természetben élt, elszakadva a civilizált környezettől. Egy barátjával két évig éltek így. Ez idő alatt elvégezte a legfigyelemreméltóbb teszteket, amelyeket a "Rational Fasting" című könyve ír le. Civilizált életben nem lehet szigorú gyümölcsdiétán élni, mert az érzékszervek annyira fejlettek, hogy nagyon kellemetlenné és kellemetlenné teszik az életet, ha az úgynevezett egészséges emberekről van szó. Élni kell a "nyálkátlan diétával", és szűkíteni kell az érzékenységet. A paradicsomi diéta nem harmonizál a civilizáció Szodomáival, mint ahogyan senki sem tud szigorú gyümölcsdiétát elérni, csak a „nyálkátlan diétán”. Óvatosan és fokozatosan kell végrehajtani, és egyénileg igazítani kell.

Az univerzumot olyan törvények szabályozzák, amelyek soha nem változnak, így mivel a gyümölcsök a legszebb és legistenibb lények mennyei táplálékai voltak, ma kiváló mennyei gyógyító étrendnek számítanak.

Tehát Arnold Ehret „Nyálkamentes diétás gyógyító rendszer” című könyve új megértést ad testünk működéséről, mi a betegségek fő oka, és mit kell tenni a gyógyulásuk érdekében.

Ez a közel 100 éve íródott mű ma is rendkívül aktuális, mert az elmélet mellett számos egyszerű, de egyben nagyon szükséges tippet is ad az emberi szervezet fejlesztéséhez.

Itt van a könyv

A nyálkamentes diéta a múlt egyfajta visszhangja, egyfajta táplálkozásra és gyors fogyásra való átállás. A nyálkamentes diéta gyógyító rendszere rengeteg érzetet garantál. Milyen termékek (a legfontosabbak táblázata), hogyan készítsünk menüt? Minden izgalmas kérdésre válaszolok, feltárom a nyálkamentes diéta valódi hatását.

Hello barátok! A rég elfeledett régi találmányok egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek a modern életben. Ez vonatkozik a diétákra is, amelyek fogyás módszereit nem használják a kívánt eredmény eléréséhez. Most már minden online olvasható, válassza ki a legjobbat. A nyálkamentes diétát fél évszázaddal ezelőtt találták fel, és ma egyre népszerűbb és egyre népszerűbb. Mi a jellemző? Most fontolja meg a fogyás e módszerének minden részletét és részletét.

Nyálkamentes diéta – alapkövetelmények

Réges-régen egy bizonyos Arnold Ehret részletesen leírta módszerét, azon a feltevésen alapulva, hogy az ember valójában gyümölcsevő lény. Mindez véleménye szerint: a hús, a levesek, a fehérjetartalmú ételek a nyálka, más szóval sebek, méreganyagok és szabadgyökök melegágyai.

Példaként mindenki másnak nem állított mást, mint egy tehenet. Az operatív információk szerint ez az állat nem csak tejet ad és füvet eszik, hanem remekül érzi magát, nem veszíti el a szívét, sőt időnként mosolyog is anélkül, hogy húst és egyéb termékeket fogyasztana. Egy tehén nem issza meg a saját tejét a termelékenység érdekében, ezért ne együnk húst és egyéb állati eredetű termékeket.

Nyilván nem tudta, hogy a tehénnek kétkamrás gyomra van. Az egyik kamrában a csak 12 aminosavat tartalmazó növényi táplálékot emésztik meg, a második kamrában ezt a táplálékot speciális baktériumok fermentálják, amelyek további 8 (esszenciális) aminosavat szintetizálnak tehenünk számára. Ennek eredményeként teljes mértékben megkapja a nagy izomtömegéhez szükséges 20 aminosavat. Egy embernek vagy egy ragadozónak nincs ilyen gyomorszerkezete és kénytelenek vagyunk ezt a 20 aminosavat egy darab hús vagy tej formájában elfogyasztani, hogy teljes mértékben tudjunk mozogni és gondolkodni.

De térjünk vissza a "szakemberünkhöz". Ez az ember a következő szabályokat hozta létre:

1. Tilos fehérjét, keményítőt, zsírokat enni. Mindenféle leves és egyéb étel nem lehet egészséges, mert állatok teteméből készül. Ezek táptalajok a nyálkának és a betegségeknek – vélekedett egy jól ismert táplálkozási szakértő. Teljesen megszabadulni ettől a "méregtől" a fogyás idején.

1. A legjobb megoldás a monodiéta. A gyümölcs és a semmi finom a vitaminok és a tiszta energia forrása. Persze a gyomrod szerencsétlenül korog, de ez megszokás kérdése.

1. Ne igyál, amikor eszel, és ne egyél, amikor iszol. Tájékoztatásul két különböző folyamatról van szó, amelyek egy táplálkozási szakember szerint nem kombinálhatók. Oszd meg és uralkodj, és ideális testsúlyod a sarkon van.

1. Reggeli nemet mondunk. A tojás és a szendvics a nyálka arrogáns melegágyai a testedben. A délutáni uzsonna előtt igyál egy pohár vizet vagy gyümölcslevet.

1. Csak gyümölcsöt lehet enni. Eredeti nyers formájában korlátlan mennyiségben fogyaszthatod a gyümölcsöket, de ehhez a megfelelő időben. Ön diétát tart, ezért javasoljuk, hogy tartsa be a szigorú menetrendet.

1. A diétára való felkészülésnek egy héten belül meg kell történnie. Mivel az étel a közeljövőben nem fog különleges változatossággal ragyogni, fel kell készítenie a gyomrát. Az ilyen étrendre való gyors átállás sok stresszt jelenthet egy felkészületlen szervezet számára.

kalória bevitel kalkulátor

kg

cm

évek

Mozgásszegény életmód

gr

kg

* Szükséges Mezők

A nyálkamentes diéta – Az előkészítési folyamat

Számítottál gyors fogyásra egy hét alatt? Sajnos a tudós úgy véli, hogy a villámló fogyás még károsabb, mint egy szegény tehenet megenni. Ezért a nyálkamentes étrend gyógyító rendszere 8 hétig késik. A menü a teljes időszakra:

1. Első két hét.
   • Boldog. Két kanál párolt bab és nyers sárgarépa. Ha ez nem elég, egy pár diót is adhatunk hozzá. A karfiol alternatívaként működhet.
   • Este. Egy turmixgépet veszünk, és a banánt a kedvenc szárított gyümölcseivel homogén anyaggá verjük. Karcsú alakot használunk és gondolunk rá.

1. Negyedik és harmadik hét.
   • Boldog. Pároljuk a szárított gyümölcsöket és készítsünk banánpürét. Bármilyen zöldsaláta elkészíthető, ha éhes vagy. A burgonya extrém intézkedés, ha nagyon éhes és magányos vagy.
   • Este. Az összes kéznél lévő zöldséget kisütjük, és éjszakai keveréket készítünk. Együnk és nem panaszkodunk, mert semmi sem kár a fogyásért.

1. Ötödik és hatodik hét.
   • Boldog. Nyáron bármilyen gyümölcsöt eszünk ízlés szerint, de frissen és nyersen. Télen nem költünk sokat, és mindent aszalt gyümölcsökkel helyettesítünk. A táplálkozási szakember azt tanácsolja, hogy ne túlzásokba essen a termékek kiválasztásában, hanem álljon meg egy típusnál, és szervezzen magának egy-diétát.
   • Este. Sült zöldségek és egy pohár víz lefekvés előtt.

1. Az utolsó szakasz heteken belül.
   • Boldog. Néhány gyümölcs ízlés szerint, szívből nem sajnálva.
   • Este. Főtt burgonya és gyümölcs.

A nyálkamentes étrend a fősodor

Ha sikerült túlélnie az előkészítő szakaszt, akkor könnyen megbirkózik az étrenddel két hétig. Ezalatt az idő alatt állítólag megtisztulsz a "nyálkától" - a salaktól és más csúnya dolgoktól. Az étel egyszerű, a receptek is:

• Reggel egy pohár gyümölcslé.
• Délután gyümölcssaláta vagy nyers ételek.
• Friss zöldségek estére.

Minden más szigorúan tilos. A hús a fő ellenséged, kíméld az állatokat. A tehén nem eszik fehérjét és zsírokat, de egészséges marad. Legyen a szőlő és a méz a fő energiaforrás.

Ellenjavallatok

Ilyenkor egy kis zavar adódik: könnyebb megnevezni, hogy kinek ne legyen ilyen diétája, mint aki tud. Mindenki másnak azonban nem tanácsos kísérletezni egy ilyen diétával. Szigorúan tilos önmagán gyakorolni:

• Terhes és szoptató anyák;
• Tinédzserek;
• Cukorbetegek;
• Emésztőrendszeri betegségekben szenvedők;
• Emelt nyomáson.