Mentális Egészség Világnapja. Rövid gratulációk, versek, SMS-ek, kívánságok, köszönet az ünnepért

Aki ép elméjű, annak fontos a mai ünnep. A Lelki Egészség Világnapján mindannyiunknak józan elmét és erős emlékezetet kívánunk. Elménk ne hagyjon cserben bennünket, testünk és szellemünk egészsége pedig a mi tulajdonunk marad. Kellemes vakációt!

Sok helyzet van az életben
Ügyek és hírek...
Innovatív világunkban
Néha nehéz lehet.

Ezen a napon kívánunk mindenkinek
Pihenés és fényes napok.
Boldog lelki egészség napját
Emberek, gratulálok!

Ne idegeskedj, uralkodj magadon
Felejtsd el a neurózist és a depressziót, próbáld ki.
Legyen laza, szárnyaljon még a felhők között is.
Szabadulj meg a mentális méhtől.

Légy egészséges, ne legyél beteg.
Ne legyen nézeteltérés a pszichével.
És ma ne bánj meg semmit
És megszabadulni a felesleges szenvedélyektől.

Igen, nehéz manapság normálisnak lenni!
És ez csak kilencven százalék.
Száz százalék nem normális!
Mégis, mi, emberek, nem vagyunk banálisak veled.

Szóval álljunk meg! Maradjunk nyugton
Az idegrendszer a kelletlen testben.
Az egészséges lélek egészséges testben jár.
Szóval ne hagyd, hogy soha elmenjen!

Ma, október tizedikén
Szeretnék gratulálni
Egy ilyen szokatlan dátummal -
A belső „én” egészsége.

Hinni akarok az egyensúlyban
Harmónia, mint barát, tudni.
Nem tudom, hogy van ellenség - depresszió,
Ne sértse meg a körülötte lévőket.

Végül is a mentális egészségünk -
A legvékonyabb, nagyon törékeny jég.
Igyál több tehéntejet
És hidd el – megment!

Meg kell őriznünk az idegeinket
Psziché - ápolni,
A témában kerülni
Találkozások a zöld kígyóval.

Csak egy agyunk van
És az idegrendszer
Tehát nem kell elmélyedni
Extra problémák.

Örülj ezen a napon
Legyen rendkívül vidám
Chatelj és nevess
A stressz elkerülése.

Különböző stresszek és kataklizmák a világban,
Zavarok és betegségek (na, hogyan nélkülük?),
Teljesen lehetséges, és tragédiához fog vezetni,
Ahol egyértelműen úgy fogod érezni magad, mint egy igazi pszichopata.

Éljünk lassabban, lassabban.
Legyünk kevésbé idegesek és kevésbé fáradtak.
A mentális egészség minden munkánál fontosabb,
Amin valójában könnyű változtatni.

Kevesebb stressz és szorongás, több alvás -
És a fáradt lélekben kivirágzik a tavasz.
Ha elnehezült és szorongás
És a lakás szűknek tűnik,
Ez egy megbízható és hűséges segítség -
Pszichológus-orvos konzultáció.
Minden betegség, azt mondják, a fejből -
Őrizze meg egészségét belülről.
Az élet szép, vidám, fényes,
Élvezd az életet, mert egyedül van.

Meggyógyítjuk a mentális betegségeket
Bár nem lesz könnyű.
És megoldani az örök problémát
Menjünk a tudat mélyére.

Sikereket várunk a becsület terén.
Bármit megtehetünk, meg kell tennünk.
Lelki gondoskodással vesszük körül a betegeket,
Tegyük tartalmasabbá napjaikat.

Legyen mentálisan egészséges a világ
Akkor kényelmesebb lesz élnünk,
Új értelmet adni az életnek,
És megértsék egymást, és legyetek barátok.

Kedves elvtársak, legyetek nyugodtak
Ne szomorkodj a stresszen, a problémák miatt,
Méltóak vagyunk a harmóniára az életben és a békére,
És nem pánik, depresszió és örök dilemmák.

Fáradhatatlanul őrizd meg lelki tónusodat,
Elűzd a csapásokat és a sötétség válságait,
Elviselni a napi nyomást
És adj kellemes ételt az elmédnek.

Az élet megijeszt minket a stressztől
fekete melankólia,
Kívánom, hogy minden ember az legyen
Mentálisan egészséges.

mentális világnap
Találkozunk az egészséggel
Erős idegeket kívánok
a bolygón él.

Legyen a nevetés gyógyszer
És az öröm balzsam számunkra,
És hagyja, hogy a mosoly gyógyítson
Lelki sebeink.

mentálhigiénés nap
ma találkozunk
Sok szimbolikus
Ez a nap az elején.
A depresszió megijeszt bennünket
A stressz a nyomában van
És szomorú folyamatban
Amit sokan tudnak
Elviszik az egészséget
És mosolyogva kell élni
Tehát a depresszió nem lehetett
Tedd hirtelen bizonytalanná a boldogságot!

Boldog Egészség Világnapot!
Virágozzon a harmónia az elmében.
Öröm és szeretet veszi körül
És a lelked mindig énekel.

Lelkileg egészségesnek lenni
Körülöttük emberek voltak.
Mosolyogni újra és újra
Minden házba jöttek.

Mindannyian félünk a stressztől,
"Túlterhelés" - mondják
És az egészség elhagyja
Majdnem mindenki sorban
De nem félünk a stressztől,
Harcolni fogunk mindegyikükkel
Szórakozás minden nap
A problémák elkerülése érdekében
A lelki egészség napján
Amit el akarok mondani:
Az egészség a legfontosabb
Ne légy szomorú, csak így tovább!

Ápolja mentális egészségét
Ma az ő tiszteletére ünnepeljük a napot,
Kíméld magad, vigyázz az idegeidre
A stressztől, a felesleges mindentől!

Gratulálunk neked ezen a világnapon,
Legyél mindig barát a fejeddel,
Legyen minden nyugodt, csendes, békés,
Nos, az agyban, hogy - tisztaság és béke!

Hagyja, hogy a stressz az életben ne zavarjon
Hogy a psziché csak erős legyen.
Hagyja, hogy a sors megsokszorozza a boldogságot
Hogy a szerelem virágozzon a lélekben.

Egyszóval lelkileg egészséges
Mindig te akarok lenni.
Lelkesedés és öröm látogatott el újra, újra,
Nem kellett szomorúnak lenned.

Ne idegeskedj és ne sírj
Engedd el a problémáidat és lazíts
Gondoskodj az egészségedről
Adja át magát a harmónia lelkének.

Az egészség ajándék, és ne pazarold az idegeidet
Apróságokról, üres beszédről.
Ha dühös vagy, jobb álmodozni
Mint hallgatni és szemrehányást kifejezni.

Repülj elméddel a felhők felé,
Felejtsd el a keserűséget és a vitákat,
Ne pazarolja az egészségét ide-oda
Ne engedd magad üres beszédnek.

Nyugtalanság, frusztráció, nyomás a pszichére,
Néha a stressztől a "tálka" nem is főz,
A psziché barátja vagy, vigyázz a betegségekre,
Fuss a felesleges problémák elől, mint a farkas!
És ha nem szükségtelen problémák a szemgolyókkal,
Menj el gyorsan pszichológushoz, kapsz egy tippet,
A pszichológus meg fogja érteni aggodalmait,
Gyorsan megtalálja a megfelelő megoldást!
Azt kívánom, hogy barátkozz a fejeddel,
Egészségben, boldogságban és életörömben!

Ó, valami megőrült
kicsit reggel vagyok
Kettlebell a földre dobva
És szigorúan azt mondta mindenkinek:

"Ha valaki itt van velem
Nem fog hallgatni
Még jobban dühös leszek
És mindenki tamburáján kopogok."

Egyszerre körülöttem
Abbahagyták a suttogást.
És régen mondták
Lemaradtunk az időkről.

Mikor zuhanyozunk?
És kisüti a testet
És a lelki egészségben
Győződjön meg mindenről.

Most ez az ünnep vagyunk
Úgy tisztelünk, mint a karácsony.
És mivel a psziché
Olyan, mint a varázslat.

Amikor egészséges
Ez a béke a földön.
Amikor beteg
A háború csak a fejben van.

Ma nagy ünnep van
Gyorsan gratulálok mindenkinek
Hagyjon szörnyű idegösszeroppanást
Nem ragyog senkire.

lelki egyensúly
Kívánom neked mindig
Tehát az emberek és a pénzügyek
Nem ártott.

Naponta hány esemény érint minket negatívan? A legkisebb összetűzés is ronthatja a hangulatunkat és stresszes állapotot okozhat, amit olyan kellemetlen átélni, és mindig rosszkor történik. Sok minden veszi körül az embert. Megszoktuk, hogy akkor kezeljük a stresszt, amikor az már a csúcson van, de nem igazán gondolkozunk azon, hogyan tudnánk elkerülni. A pszichológiai rendellenességek mindig nehezebbek, mint a fizikai fáradtság vagy fájdalom.

Tudtad, hogy van egy különleges nap a mentális egészségnek? Igen, igen, neki. Ezen a napon más szemmel nézheted a problémát, és megoldást találhatsz. Erről a napról, amelyet minden évben október 10-én tartanak, alább olvashat.

a mentális egészség világnapja

Az emberek mindig is tudatában voltak belső érzelmi állapotuk befolyásának, megértették annak fontosságát, hogy lelkileg mindig a legnyugodtabbak maradjanak. A nagy parancsnokok felismerték, hogy soha nem szabad gyengeséget mutatniuk, mert egy ilyen állam szilárdan beleülhet a harcosok szívébe, és csökkentheti az állam érdekeinek védelmére irányuló vágyukat.

A 20. század végén kezdték az emberek a legnagyobb jelentőséget tulajdonítani az ezt kiváltó tényezőknek. Mindenki tapasztal stresszt - ki gyakrabban, van, aki ritkábban, minden attól függ, hogy milyen tényezők nyomást gyakorolnak a belső Hány ember veszíti el a hatékony munkavégzés képességét, valamint a minőséget, mint a stressz előtt. Ez feldühíti az embereket. A legfélelmetesebb az, hogy az ember folyamatosan átélhet bizonyos, belülről nyomó állapotokat. Ezt észlelve az ember folyamatosan szörnyű állapotban van, negatívan hat másokra és csökkenti munkája termelékenységét.

Ezen a napon felhívják a figyelmet arra, hogy a lelki egészséget folyamatosan óvni kell. Ha nem követi ezt az elvet, akkor mindig szenvedést kell elviselnie, még ártalmasabb szakaszokba kell hajtania magát, és kialakulhat egy valóban súlyos, gyógyíthatatlan lelki betegség elsajátításának kockázata.

Éppen ezért a modern ember felismerte, hogy szükség van egy ilyen napra. Támogatni kell a skizofréniában szenvedőket, vagy egyszerűen csak azokat, akik stresszhelyzetben vannak. Az ilyen emberek számára ez a nap nagyon fontos. A mentális betegségek leküzdésének és megelőzésének módszereit mindenhol megismétlik. Az oktatási és óvodai intézmények standjai tele vannak olyan anyagokkal, amelyek célja a betegség leküzdése és a megszerzésének kockázata.

A nap hajnala

A Lelki Egészség Világnapját viszonylag nemrégiben, 1992-ben hozták létre. Az alkotás kezdeményezői az Egészségügyi Világszervezet és a Mentálhigiénés Világszervezet voltak. Ezt a napot ismerik el, amelyen a pozitív érzelmi háttér megőrzésének fontosságát hangsúlyozzák, és a betegségek fellépésének káros hatásaira helyezik a hangsúlyt.

Jellemző, hogy Oroszországban a Mentális Egészség Világnapját csak 2002-ben kezdték megünnepelni. Ez Dmitriev Orosz Orvostudományi Akadémia akadémikusának köszönhetően történt.

A Mentális Egészség Napja minden évben új szlogennel gazdagodik, melynek köszönhetően egy-egy probléma kiemelt figyelmet kap. Például az első 1996-ban a nőkre fordított figyelmet. A téma a „Nők és a mentális egészség” volt. Az utolsó nap pedig az "Élet skizofréniával" szlogen alatt zajlott. Így minden évben a figyelem egy bizonyos problémára irányul. Ez hozzájárul a leghatékonyabb leküzdéséhez.

A lelki egészség napján tartott foglalkozások az óvodában

Különösen fontos elmagyarázni a gyerekeknek és a serdülőknek a pozitív érzelmi háttér fenntartásának szükségességét. Így az óvodai nevelési intézményben a Mentális Egészség Napját különféle tevékenységekkel ünneplik, amelyek célja, hogy megismertesse a gyermeket az őt körülvevő világ pozitív felfogásával. A pedagógusok és a szülők részt vesznek a minijátékokban, és saját maguk is tanulnak mindenféle leckét, jobban megismerik a problémát. A standok szórakoztató anyagokkal hívják fel magukra a figyelmet, amelyek minden bizonnyal felvidítanak, és röviden elmagyarázzák mindazt, amit a készítők megpróbáltak átadni.

Ugyanaz a nap az iskolában

A hangreprodukciós rendszerrel felszerelt iskolákban ezen a napon gyakran szólalnak meg zenék vagy narratív felvételek, amelyek közvetítik e jeles napban rejlő főbb jellemzőket, és különféle ajánlásokat a belső világ jó formában tartásához. A témához kapcsolódó anyagokat is rögzítse. Szüneteket tartanak az órák alatt, hogy a diákok pszichés megkönnyebbülését nyújtsák. Nyílt órákat tartanak, amelyeken érvek hangzanak el, és módszereket javasolnak a mentális betegségek kezelésére.

Őrizze meg belső békéjét

A Lelki Egészség Világnapja megköveteli, hogy figyeljen a belső állapotára, és ne hagyja, hogy a dolgok a maguk útján haladjanak. Javasoljuk, hogy forduljon egészségügyi intézményekhez és forduljon pszichológushoz, ne feledkezzen meg a hozzátartozókról, akik a legjobb motivátorok, amelyek javíthatják Önt. Fontos a különböző típusú mentális zavarokkal küzdők minden lehetséges támogatása, szolidaritása velük.

A Mentális Egészség Világszövetsége 1992-ben kezdeményezte az éves Mentális Egészség Napját. A nemzetközi státuszú dátumot világszerte minden évben október 10-én ünneplik. Az ezen a napon szervezett különféle akciók aktív résztvevői az Egyesült Nemzetek Szervezete, a Nemzetközi Munkaügyi Szervezet, a Pánamerikai Egészségügyi Szervezet és mások.

2002 óta ezen a napon Oroszországban is megrendezik Dmitrieva akadémikus javaslatára a lakosság figyelmét erre a problémára, a megelőző intézkedésekbe történő befektetések fokozására, a mentális egészség erősítésére és a kezelések elérhetőségének biztosítására szolgáló rendezvényeket. A Lelki Egészség Világnapjának tematikus kerete minden évben frissül.

Stressz, idegek, túlterhelés
Mondjunk ma „Nem”-et!
A psziché egészséges lesz
Boldogság vár ránk, élet bajok nélkül,
mi a mentális egészségünk
Sokat kell becsülni
Vele persze biztosan megtehetjük
Élj nagyon sokáig!

A lelki nyugalom nagyon fontos!
Mindig meg kell őriznie az idegeit
Hiszen egy napon mindent meg fogsz érteni:
Ez a játék nem éri meg a gyertyát!

Sokkal fontosabb, mint az egészség
Harmónia a lelkedben
Töltsd meg szívedet szeretettel
Nem szabad délibábban élni!

Nem a depresszióra, mosolyogj
Legyetek barátok, becsüljétek, szeressétek!
Lépj előre, fejlődj
És élj boldogan, míg meg nem halnak!

Gratulálunk a Lelki Egészség Világnapjához. Nos, mit kívánhat ezen a napon? Belső harmónia, lelki béke, az erő, a tolerancia és az óvatosság kimeríthetetlen áramlása. Legyen minden nap érdekes és gazdag, és ami a legfontosabb - stressz és feszültség nélkül.

Minden nap paranoia
Most szadisták, most mániákusok,
A terroristák pimaszok
A lakhatásban és a kommunális szolgáltatásokban - teljes rendetlenség,

A depressziótól és a stressztől
Néha borzongok tőle
Háta mögött egy szomszéd - naplopó,
Csendesen élez egy finn kést.

A tetőt fokozatosan bontják
De van esély a fejlődésre...
Iratkozz fel a Napoleons-ra
A 6-os szobában vagyok.

Mentálisan egészséges
Kívánom, hogy legyél
Az idegeiddel
Értékelni az életet.

Mosolyt kívánok
Küzdj a stressz ellen,
Végül is zivatarok után az égen
A nap mindig süt.

Erősen kívánom
Tartsd magad kézben
Tehát minden apróságért
Ne izgulj.

Mentális egészség napja
minden jót kívánok
Az öröm a legjobb gyógyszer
Hogy az idegek legyenek.

Az elme maradjon egészséges
Nem csak ma, hanem mindig.
A lélek ne sírjon, hanem nevessen,
Soha ne jöjjön el a bánat.

Még ha a depresszió nem is közelít,
Mindig legyen érdeklődés az élet iránt.
És még az öröm is, ne őrjítsen meg,
Le az idegekkel, bánattal és stresszel.

Nyaraláskor kívánom
Legyen idegeid, erősebbek az acélok,
Önmagadnak a mindennapokban
Szilárdan a kezedben tartottál.

Legyen lelkileg egészséges
Lesznek emberek az egész Földön,
érzéseket kívánok
Vigyáztunk egymásra.

A világ úgy élt, hogy idegösszeomlás nélkül,
Nem szenved paranoiában
Pozitívumokat kívánok
A Lelki Egészség Napján.

Lelkileg egészségesek vagyunk
Mindenki szeretnék lenni, barátok.
A kisgyerek tudja
Nem nélkülözhetjük.

Vigyázz az idegeidre
A józan elme tisztasága.
Ne feledje, hogy az élet egy gazember
Csak egyet kaptunk.

Abban az órában, amikor halad a haladás
Gyors lépés a bolygón
A stressz vár rád
Még az interneten is.

Fáradt? Feküdj le - pihenj
Szabadulj meg a depressziótól
Módosítsa a beállítást -
Lelketek legyen egészséges!

Gratulálunk ma
Boldog józanság napot
Egy fejjel kívánunk
Mindig légy barátságban.

Légy a gondolataidban,
Kedves és világos.
Hagyd, hogy az erők vezessenek
A legbecsületesebb tettek, a szeretet.

Gyakrabban mosolyogsz
És légy meleg magadhoz.
Mindig tartsa a kapcsolatot szeretteivel
És adj boldogságot mindenkinek!

Az egészséges lélek nagyon fontos
Különben nagyon rosszra fordulnak a dolgok!
Élvezze az életet a legteljesebb mértékben
Hogy örömet és boldogságot hozzon neked!

De a legfontosabb, hogy józan eszed legyen,
Maradj nyugodt az életben
Ne hisztizz, ne csapj zajt,
És akkor a pszichéje szenved!

Gratulálunk: 33 versben, 5 prózában.