Hogyan gyógyítsuk meg a fejet otthon. Fejfájás: otthoni kezelés

A túlmunka a fejfájás egyik leggyakoribb oka. Általában diákok, fiatal anyukák, tudásmunkások szenvednek ettől.

A poszttraumás fejfájás sérülés, agyrázkódás következménye. Előfordulhatnak időjárási változások során, szezonálisan, vagy hirtelen, stresszes helyzet következtében.

Tüneti - amikor a fejfájás egy betegség jele. Gyakran előfordul az életkorban, a nyomás növekedése vagy csökkenése következtében, valamint bizonyos típusú súlyos betegségekben.

Ha a fejfájás gyakran zavar, és nagy intenzitású - ez az oka az orvos kötelező látogatásának és vizsgálatának! Néha ez egy súlyos betegség kiváltó oka lehet, és minél hamarabb észlelik, annál valószínűbb a gyógyulás!

Fejfájás kezelése otthon

Ha a fej fáj, először célszerű megmérni a nyomást. Az egyszeri fejfájást a saját konyhádban fellelhető házi szerekkel enyhítheted. Fokozott nyomás esetén a friss zöld tea citrommal vagy lime-mal, vagy néhány unabi gyümölcs segít enyhíteni a fájdalmat. Ha a nyomás alacsony, egy csésze kávé vagy forró csokoládé javítja a helyzetet. A gyógyteák nyugtató és fájdalomcsillapító hatásúak is. Tea például citromfűvel vagy mentával. Friss káposztaleveleket vagy hagymaszeleteket kenhet a homlokra és a fej hátsó részére.

Jó hatású a körömvirággal (imereti sáfrány) kevert görögszéna forrázat is. Sok háziasszony rendelkezik ezekkel a fűszerekkel, de kevesen tudják, hogy amellett, hogy az ételekhez adják, fejfájás kezelésére is használhatók.

A fejfájás csillapítására használt házi gyógymódok közül nem lehet nem megjegyezni pár gyógynövényfőzet belélegzését, a légzőgyakorlatokkal párhuzamosan. Ehhez egy pohár forrásban lévő vízből álló főzetet kell készíteni, ahol hozzá kell adni egy evőkanál gyógynövényeket - borsmentát és eukaliptuszt. Ha nincs borsmenta gyógynövény, akkor tinktúrát használhat. Egy pohár folyadékon - hét-tíz csepp tinktúra. Amíg a húsleves forró, közvetlenül a serpenyő fölött kell belélegezni. Ahhoz, hogy az eljárás gyors eredményt hozzon, könnyű légzési gyakorlatokat kell végeznie.

Lélegezz be az orron keresztül, lassan, csukd be a szemed, képzeld el, hogy a gyógyító gyógynövénygőzök átjutnak a tüdőn, és eljutnak addig a pontig, ahol a fájdalom jelentkezik. Lélegezz be minél mélyebben, teli mellkassal, tartsd vissza a lélegzeted, lassan számolj el tizenkettőig és lélegezz ki élesen, képzeld el, hogy a fájdalom a kilégzéssel együtt enyhül. Ezután lassan, egészen a végéig fújja ki a maradék levegőt, és ismét számoljon tizenkettőig.

Az ilyen légzőgyakorlatok nemcsak a fejfájást enyhítik, hanem az elhúzódó köhögést is kezelik.

Segít fejfájás és fejmasszázs esetén. Ezekkel az egyszerű készségekkel segíthet szeretteinek, ha valakinek hirtelen megfájdul a feje. A fejmasszázst legjobb ülve végezni, ellazulva a testet, a fejet a mellkasra lógatva. Fogja meg tenyerével a nyakát úgy, hogy a hüvelykujj alul legyen, és lágy, nyomó mozdulatokkal haladjon végig a fej hátsó részén található inak mentén a koponya tövéig. Tartsa a koponya tövénél masszírozót, és menjen le a nyakon a legalsó részig, középen, a két nagy ín között. Könnyen masszírozható a halánték és a parietális rész.

A masszázs után hűvös borogatást kell alkalmazni gyenge ecettel vagy citromlével megnedvesített ruháról.

Ha az alacsony vérnyomás miatt fejfájás lép fel, célszerű mindig legyen a hűtőben csokoládé, fekete mazsola, méz. Egy darab csokoládé egy csésze forró fekete teával nem befolyásolja a derekát, de segít csillapítani a fejfájást. Jól segít a régi, több évszázados szárított gyümölcsös gyógymód is.

Különböző részeken diót, mazsolát, szárított sárgabarackot húsdarálón keresztül őrölnek, és mézet adnak hozzá. Ha az összes összetevőt egy pohárba veszik, akkor hozzá kell adni egy fél pohár mézet, és jól össze kell keverni. A kapott keveréket egy tégelybe kell tenni, és enni egy evőkanál fejfájás és csökkent hemoglobin esetén.

Minden otthoni jogorvoslat ártalmatlan és ártalmatlan még a szoptató és várandós anyák számára is. Az egyetlen feltétel az egyéni jellemzők. Például, ha egyes termékek allergiát okoznak, akkor nem szükséges használni őket. És nem szabad elfelejteni, hogy mindenkinek szüksége van egy jó pihenésre.

Ha egy személy hosszú ideig teszteli a test erejét, akkor ez különféle rendellenességekkel járhat.

A fejfájás gyakori és kellemetlen jelenség, amelytől sokan szenvednek. A betegség okainak diagnosztizálása összetett és hosszadalmas folyamat. A gyógyszerek segíthetnek a fejfájás kezelésében. A fejfájás elleni gyógyszereket gyakran túlzott mennyiségben alkalmazzák, ami hátrányosan befolyásolja az emésztőrendszer működését. A nagy dózisú gyógyszerek terhelik a májat.

A fejfájás nagyon gyakori betegség, és az oka annak, hogy a legtöbb ember fájdalomcsillapítót szed. Ha a fájdalom tünetei gyakran jelentkeznek, akkor orvosi konzultáció szükséges. A fejfájást változó időtartam és intenzitás jellemzi, és nem feltétlenül súlyos betegség jele. A fejfájás okainak feltárása, a fejfájás gyógyításának módja és a megfelelő gyógyszerek megtalálása érdekében nagyon fontos orvoshoz fordulni.

Különös figyelmet kell fordítani a fájdalom megjelenésének idejére és intenzitására, a tünetekre, a kísérő betegségekre, az alkalmazott gyógyszerekre, a fejfájás előfordulására más családtagoknál. A hirtelen megjelenő és a beteget irritáló súlyos fájdalmak riasztóak lehetnek.

A patológia okai

A fejfájást számos ok okozhatja, többek között:

• feszültség;
• túlzott zaj;
• a test túl alacsony hidratáltsága;
• sérülések a nyakban vagy a fejben;
• artériás magas vérnyomás;
• vizuális hibák;
• arcüreggyulladás;
• fogászati ​​betegségek;
• fáradtság és alváshiány;
• használt kábítószerek és pszichoaktív anyagok;
• hormonális ingadozások;
• fizikai és mentális túlterheltség;
• tiramint tartalmazó élelmiszerekben gazdag élelmiszerek, például kemény sajtok, vörösbor, csokoládé.

A fejfájás elleni gyógyszerek enyhítik ezt a tünetet. Emlékeztetni kell azonban arra, hogy a fájdalomcsillapítók túlzott használata a fejfájás súlyosbodását okozhatja.

A krónikus fejfájás kezelése nem könnyű feladat. Az orvos és a beteg megfelelő együttműködése elengedhetetlen a pozitív kezelési eredmények eléréséhez. A krónikus fejfájás kezelésében a fájdalmat, kényelmetlenséget okozó alapbetegséget kezelik (például látászavarok megszüntetése megfelelően kiválasztott korrekciós lencsék segítségével, vagy vérnyomáscsökkentő gyógyszerek alkalmazása artériás hipertóniában).

A mindennapi fejfájásra használt fő gyógyszerek az antidepresszánsok és a nyugtatók. Előfordulhat azonban, hogy az alkalmazott gyógyszeres kezelés hatása nem kielégítő, és a fejfájás továbbra is fennállhat. Ebben a tekintetben fontos szerepet tulajdonítanak a pszichoterápia formájában végzett kiegészítő kezelésnek, valamint a különféle relaxációs módszereknek.

A gyógyszertári kínálat számos hatékony, vény nélkül kapható fejfájás elleni gyógyszert kínál. Fontos kérdés, hogy a gyógyszer használata előtt olvassa el a csomaghoz mellékelt utasításokat. A kézikönyv sok fontos információt tartalmaz, ezért saját biztonsága érdekében ne hagyja figyelmen kívül. Különösen értékes információ a gyógyszer használatára vonatkozó javallatok, ellenjavallatok, lehetséges mellékhatások, adagolás, más gyógyszerekkel való kölcsönhatás és a gépjárművezetésre gyakorolt ​​hatás.

A leggyakrabban használt gyógyszerek a következők.

A paracetamol lázcsillapító és fájdalomcsillapító hatással rendelkezik, nincs gyulladáscsökkentő hatása. A gyógyszert szájon át kell bevenni, és 1 óra múlva éri el a maximális koncentrációt. Segít különböző eredetű, közepes és enyhe fájdalom esetén (pl. láz, fájdalmas menstruáció, fejfájás). A paracetamolnak ritkán vannak mellékhatásai, esetenként gyomor-bélrendszeri tünetek, kiütések, nagyon ritkán - vérszegénység, vesekárosodás, agranulocitózis, thrombocytopenia.

Az ibuprofen a nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID) csoportjába tartozik, gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító, lázcsillapító hatású. A gyógyszer olyan különféle betegségek esetén javasolt, mint a fejfájás, a fogak, a csontok és az ízületek fájdalma, az izomfájdalom, a fájdalmas menstruáció, a reuma, a láz, a poszttraumás elváltozások. Az Ibuprofen alkalmazása mellékhatásokhoz vezethet, mint például hányinger, dyspepsia, hasmenés, székrekedés, epigasztrikus fájdalom, viszketés, csalánkiütés, ödéma, magas vérnyomás. Az oltás utáni reakciók ritkán fordulnak elő, ha a gyógyszert ideiglenesen alkalmazzák.

Az Analgin fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő, lázcsillapító hatású gyógyszer. Az Analgint erős fájdalom és láz esetén alkalmazzák, ha más gyógyszerek alkalmazása nem volt hatékony. A gyógyszer által fellépő mellékhatások: kiütés, hányás, hányinger, hasi fájdalom, a gyomornyálkahártya irritációja ritkán figyelhető meg. A túl nagy adagok alkalmazása felizgathatja a központi idegrendszert, és számos mellékhatás megjelenésével járhat, például: szédülés, fülzúgás, hallás- és tudatzavar.

Az acetilszalicilsav egy nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszer, fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő, lázcsillapító hatással. A gyógyszert magas láz, fejfájás, izom-, fog- és menstruációs fájdalmak, reumás betegségek kezelésére használják. Az acetilszalicilsav kis adagokban gátolja a vérlemezke-aggregációt.

A naproxen az NSAID-ok csoportjába tartozik, gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító és lázcsillapító hatása van. A naproxent leggyakrabban csont-ízületi megbetegedések és közepesen súlyos fájdalom esetén alkalmazzák: fejfájás, dysmenorrhoea, hátfájás. A naproxen mellékhatásokat okozhat, például hányingert, székrekedést, hasi fájdalmat, dyspepsiát, hasmenést, szájgyulladást, szédülést és légszomjat.

A gyógyszertárban olyan homeopátiás gyógyszereket is árulnak, amelyek enyhítik a hirtelen rohamokat: migrént és fejfájást. Ezek közé tartoznak a gyógynövények, mint például a menta, a valerian, a citromfű, az olívaolaj, a gyömbér. A gyógynövények jó hatékonyságot mutatnak, ha rendszeresen alkalmazzák. Az illóolajokat, például eukaliptuszt, szegfűszeget, kámfort és mentolt tartalmazó kenőcs szintén hasznos lehet a kezelésben.

A fejfájás kezelése egyszerű, nem gyógyszeres módszerekkel és a rohamokat kiváltó tényezők kiküszöbölésével kezdődik. Hogyan kezeljük a fejfájást egyszerű módszerekkel? Gyors és egyszerű módszer a vény nélkül kapható fejfájás elleni szerek használata, de a tabletta bevétele előtt érdemes otthoni gyógymódokkal is próbálkozni. Az otthoni gyógymódok sok esetben segítenek elkerülni a kábítószer-használatot, de ezeket időben alkalmazni kell.

Ha ismeri azokat a tényezőket, amelyek fejfájást okoznak, mindent meg kell tennie azok megszüntetésére.

Hatékony módszerek:

• a homlokra és a halántékra alkalmazott hideg borogatások (vízből vagy ecetből és gyógynövény infúziók felhasználásával készíthetők);
• gyógynövény infúziók ivásra, gyakran használt menta, kamilla, gyömbér, levendula, valerian, citromfű infúzió;
• a stresszes helyzetek elkerülése - érdemes gondoskodni a nyugalomról, az életmód szabályozásáról és a napi stressz levezetéséről;

A fejfájást az alultápláltság okozhatja. Sok élelmiszer befolyásolja a fejfájás előfordulását. Ezek közül említendők a kemény sajtok, csokoládé, diófélék, füstölt hal, kolbász, kávé, alkohol (gyakran vörösbor), pácok, kakaó és citrusfélék. Fejfájás esetén az étrendet egyénileg választjuk ki, ezért ajánlott naplót vezetni, ami segít levonni a következtetéseket, és ennek köszönhetően kizárható a fájdalmat okozó tényező.

A fejfájás ellen sok esetben hatásos a csendes és meleg szobában való pihenés és az alvás.

A gyakori fejfájás megelőzésében nagyon fontos az életritmus normalizálása - elegendő időt kell szánni a pihenésre, alvásra és fizikai aktivitásra.

Ha a fenti intézkedések alkalmazása nem hatékony, akkor megpróbálhatja enyhíteni a fájdalmat és a kellemetlen érzést az úgynevezett nem hagyományos fájdalomkezelési módszerekkel (például akupunktúrával). A leggyakrabban használt gyógyszerek a fájdalomcsillapítók. Ezek a gyógyszerek különféle formákban kaphatók: tabletták (hagyományos), kúpok, gipsz. Ez lehetővé teszi az Ön számára legkényelmesebb mód kiválasztását.

Érdemes megjegyezni, hogy migrén esetén a fájdalomcsillapítók alkalmazása akkor ad a legnagyobb hatást, ha már a betegség tüneteinek jelentkezésekor alkalmazza őket.

Egyéb gyógyszerek, amelyek csökkenthetik a páciens érzéseinek intenzitását, az antidepresszánsok, görcsoldók és kalciumcsatorna-blokkolók.

A fejfájás kezelésének nem hagyományos módszerei közé tartozik az akupunktúra, az akupresszúra, az aromaterápia és a masszázs. Ezeknek a módszereknek a hatékonyságát nehéz egyértelműen meghatározni, bár van egy olyan betegcsoport, amelynél használatuk nagy javulást hoz. Ezeknek a módszereknek a hatása elsősorban az érzelmi stressz csökkentésén, a test megnyugtatásán és általános ellazításán alapul.

A fejfájás okai

1. A fejfájás leggyakoribb okai a érrendszeri rendellenességek- a vérnyomás emelkedése vagy csökkenése, az agyi erek érelmeszesedése.

Ha az ok nyomás, akkor a fájdalmat gyakran hányinger, látászavarok és néha fülzúgás kíséri. Megnövekedett nyomás esetén lüktető fájdalmak vannak a fejben. De emlékeznünk kell arra, hogy csak az esetek 30% -ában a magas vérnyomást fejfájás kíséri. Ha a fejfájás éles nyomásváltozással jelentkezett, és a nyomás normalizálódása után megszűnt, akkor az ok a nyomás, ellenkező esetben keresse a fejfájás egyéb okait.

2. Fokozott koponyaűri nyomás. Emiatt a fej gyakrabban fáj éjszaka vagy kora reggel.
3. A fejfájás következő leggyakoribb oka az migrén
4. A fejfájás bármelyik tünete lehet gyakori betegség, számos betegség kíséri állandó fájdalom a fejben
5. Gyakran fertőző betegségekkel (influenza, mandulagyulladás, akut légúti fertőzések) mámor szervezet okozza a fejfájást.
6. Fájdalom lehet reflex- a belső szervek betegségeinél (gastritis, vastagbélgyulladás) a fájdalom átterjed a fejre.
7. Osteochondrosis A nyaki gerinc állandó fejfájást okoz, mivel az agy kevesebb oxigént kap
8. Ritkább okok, amiért fáj a fej gyulladásos folyamatok az agybanés membránjai (agyhártyagyulladás), valamint maguk az agyi betegségek (daganatok, tályogok, granulomák - reggelenként gyakrabban fáj a fej).
9. A fej idegeinek betegségei az arcok (pl. trigeminus neuritis) pedig neuralgikus fejfájást okoznak

A fejfájás gyakori oka a túlterheltség, a stressz, az oxigénhiány, a rendszertelen étkezés, az izomfeszülés (ha sok időt töltünk ugyanabban a testhelyzetben), a hosszan tartó székrekedés. A fájdalom vegyi mérgezés után kezdődhet: festékgőz, alkohol, szén-monoxid, gyógyszerek (szedésük mellékhatásaként) stb.
És néha az okok nagyon szokatlanok és ritkák lehetnek: helytelenül kiválasztott szemüveg, lapos láb.

A fejfájás kezelése a kiváltó októl függ.

Ha az ok a magas vérnyomás:

Normalizálni kell a nyomást, az artériák tónusát. Ahhoz, hogy gyorsan megszabaduljon a megnövekedett nyomású fejfájástól, a kezét vagy a lábát meleg vízbe kell helyeznie. Vegyünk egy tinktúrát bazsarózsából, valerianából, anyafűből. Normalizálja az erek tónusát, a nyomás segít a mézzel 1: 2 arányban kevert hagymalé, fokhagyma tinktúra, galagonya tinktúra, csipkebogyó tea

Ha az ok alacsony vérnyomás:

Lehet inni erős teát, kávét, 20-30 percre szorosan bekötni a fejét sállal, felemelt lábbal feküdni, lehet citromfüvet, ginzeng tinktúrát

Érelmeszesedés:

El kell érni az artériák tágítását, tisztítását

Ha az ok a fáradtság:

Vegyünk egy meleg fürdőt, vagy áztassuk a lábunkat bokáig forró vízben 10 percig. Valakinek éppen ellenkezőleg, egy hideg zuhany a lábán segít gyorsan megszabadulni a fejfájástól - 1 percig kell szednie. Néha a kontrasztzuhany segít. Hasznos csendben ülni egy elsötétített szobában, nem kapcsolja be a tévét és a számítógépet.
Igyon egy pohár forró borsmenta vagy citromfű infúziót. Néha a kamilla tea segíthet.

Ha a fájdalom oka fertőző betegségek, majd a homlokod és a whisky mentol olajjal, balzsam "Asterisk" bekenésével eltávolíthatod. Mivel az ilyen típusú fájdalmat a szervezet mérgezése okozza, sok víz fogyasztása javasolt. A citromos, málnás, mézes teák sokat segítenek. A fahéjas tea segít (1 g csésze forrásban lévő vízben).

Ha az ok az hullámzás, majd a nyak, váll, fej masszírozása segít megszabadulni a fájdalomtól. Nyugtató gyógyszerek (valerián, menta, anyafű tinktúrája) segíthetnek, amelyek enyhítik az erek görcsét, meleg melegítőpárna a vállakon és a nyakon 20 percig - ez segít enyhíteni az izomfeszültséget. Az "Aranycsillag" balzsam is segíthet.

Mi a teendő, ha fáj a feje

A következő népi jogorvoslatok segítenek megszabadulni bármilyen jellegű fejfájástól

1. Káposztalevél borogatás - tegyünk 2-3 káposztalevelet a fejünkre, és kössük meg sállal. Először verjük le a leveleket, hogy kijöjjön a leve. Ugyanezzel a lével kenje be a csuklót és a fül mögötti gödröket. A burgonyaszeletek is segítenek.

2. Aromaterápia – szagoljon oregánó leveleket, mentát, citromot vagy megfelelő aromás olajokat. Az aromás olajok jótékony hatással vannak az ideg- és immunrendszerre, normalizálják a vérkeringést és az emésztőrendszert, helyreállítják a hormonháztartást. Ha fáj a feje, használhatja a muskátli, szegfűszeg, rozmaring, fenyő, bazsalikom, tömjén olaját is. Az aromákkal való kezelésnél figyelembe kell venni, hogy csak a páciens számára kellemes illat ad pozitív eredményt.

3. Korábban gyakran használtak egy ilyen népi gyógymódot a fejfájás kezelésére: a citromból vágja le a felső kört lédús pép nélkül, és rögzítse a halántékhoz. Hamarosan vörös foltok jelennek meg a bögrék alatt, amelyek viszketni és viszketni kezdenek, de a fejfájás megszűnik.

4. Gyógynövények infúziója. A következő gyógynövények infúziói segítenek megszabadulni a fejfájástól: orbáncfű, menta, csikófű, oregánó, üröm, lóhere virágai, rózsafű gyökerei. Az infúziókat 1 evőkanál sebességgel készítik. l. 1 csésze forrásban lévő vízhez igyon 1/3-1/2 csészét naponta háromszor.

5. Ha a fájdalom gyakran jelentkezik, akkor próbáljon meg minden reggel éhgyomorra 1 pohár vizet feloldani 1 tk. méz és 1 evőkanál. l. almaecet. Ez az eszköz meggyógyítja a testet, megtisztítja a méreganyagoktól, rendbe hozza a belső szerveket.

6. Ha gyakran fáj a fejed, akkor próbálj meg folyamatosan természetes sárga gyöngysort hordani a nyakadban. Úgy tartják, hogy enyhíti a migrént.

7. Segíthet megszabadulni a fejfájástól: eper, banán, burgonyalé és feketeribizlilé. Használja ezeket a termékeket egész nap, és megtalálja az Önnek megfelelő gyógymódot.

Tenziós fejfájás - tünetek - kezelés népi gyógymódokkal

Ez a típusú fejfájás az összes fejfájás 60%-át, míg a migrén 30%-át teszi ki.

A tenziós fejfájás és a migrén közötti különbség a tünetek alapján felismerhető

Migrén tünetei. A fájdalom lüktető, gyakran átterjed a fej egyik oldalára. A támadások több órától több napig tartanak, hányingerrel és még hányással is járnak. A fájdalom nagyon erős, az ember szinte semmit sem tud tenni a támadás során

Tenziós fejfájás tünetei. A fájdalom mindig kétoldali, gyakran a halántékot és a homlokot is fedi, vagy karika vagy sapka terjed. Vagy kívülről szorít, vagy belülről szétrobban. A fájdalom intenzitása tolerálható: enyhe vagy közepes. Ha a migrénes roham legfeljebb három nap alatt elmúlik, akkor a tenziós fejfájás hetekig vagy akár évekig is eltarthat.

Ellentétben a migrénnel, amelynek rohama csak megelőzhető vagy enyhíthető, a tenziós fejfájás örökre megszüntethető, hiszen az állapot megszerzett.
A tenziós fejfájást az esetek 99%-ában izomfeszülés kíséri. A betegeknél a nyak és a fej izmai feszültek: rágás, frontális, időbeli. Amikor ezek az izmok feszültek, a vastagságukban elhelyezkedő erek és idegek nem működnek. A fej véráramlása csökken, kiáramlása zavart szenved. Ettől fáj a fejem.

Tenziós fejfájás - okok
A tenziós fejfájást a következők okozhatják:
1. Hideg (alacsony környezeti hőmérséklet és nagyon hideg étel egyaránt)
2 Kényelmetlen fejfedő
3. Fűszeres ételek
4. Rossz szemüveg
5. Stressz
6. Krónikus szorongás
7. a nyaki gerinc osteochondrosisa
A tenziós fejfájást gyakran szorongás és depresszió, szívdobogásérzés, álmatlanság kíséri, mindezen állapotok fokozzák a fájdalmat, ördögi kör alakul ki.

Tenziós fejfájás - tablettákkal történő kezelés

Számos fejfájás elleni gyógyszer létezik, amelyek néhány perc alatt segítenek megszabadulni a fájdalomtól. De van az érem másik oldala is. A múltban gyakran használták analgin- ez egy monodrug egy hatóanyaggal, ami azt jelenti, hogy van egy mellékhatása. Nagy dózisokban az analgin veszélyes a gyomorra. De alkalmanként teli gyomorral történő bevitel esetén az analgin nem veszélyes. Ezenkívül az analgin nem okoz függőséget.

Citramon Már három komponensből áll: acetilszalicilsavból, koffeinből és paracetamolból. Ez azt jelenti, hogy a citramon szedésének mellékhatásai megháromszorozódnak. A paracetamol különösen veszélyes - nagyon romboló hatással van a májra. Nagyon veszélyes a másnapos fejfájást paracetamolt tartalmazó gyógyszerekkel kezelni májbetegek és alkohollal visszaélők számára.

Komplex készítmények(pentalgin, sedalgin stb.) veszélyesek, mert gyorsan függőséget okoznak. A szer szervezetre gyakorolt ​​hatása idővel gyengül, a fejfájás nélküli időszakok rövidülnek, a beteg a kábítószer-függőséghez hasonló függőség csapdájába esik. Vannak betegek, akik napi 30 fájdalomcsillapítót szednek be. Függőség alakulhat ki, ha egy hónapon keresztül minden második napon 1 tablettát vesz be. Ezért, ha nem nélkülözheti a tablettákat, vegye be a különböző osztályokba tartozó gyógyszereket, váltogassa őket.

Nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerekre(ibuprofen, voltaren) nem alakul ki ilyen erős függőség. De tönkreteszik a gyomor-bélrendszert.
Ezenkívül a fájdalomcsillapítók rendszeres használata vérnyomás-emelkedéshez vezet.

Tenziós fejfájás osteochondrosisban

Ha a fejfájást a gerinc patológiája okozza, akkor az ember reggel gyakran fájdalommal ébred. Az ilyen fájdalom gyógyításához először meg kell gyógyítania a gerincet. Legalább három hónapot kell fordítani az izom- és érrendszeri tónus helyreállítására. Ezen csak a motoros tevékenység segít: napi 1,5-2 órás séta, úszás (lehetőleg háton), gyakorlatok.

Kuznyecov applikátora sokat segít a kezelésben. Egy egyszerű séma szerint működik - ha kellemes, kényelmes, akkor az izmok ellazulnak, javul a véráramlás, a nyomás normalizálódik. Ha az eljárás erővel megy keresztül, akkor az izomgörcs fokozódik. Legalább kéthetes kúrát kell végezni, naponta alkalmazva az applikátort a gallér zónájára és a fejbőrre. A páciens saját érzései szerint határozza meg a kezelés idejét, kényelmes, ha valaki 2-3 percig végzi a beavatkozást, és valaki egész éjjel az applikátoron aludhat.

Kezelés népi gyógymódokkal

Tenziós fejfájás esetén nagyon sok népi gyógymód létezik – a gyapjú fejpánttól a csengőhang hallgatásáig.
Szinte mindenkinek segít a frissen főzött forró édesség tea(zöld vagy fekete) citrommal. A borsmenta tea még jobb.

Gyakran használják a népi gyógyászatban balzsam "Asterisk". Bedörzsöljük a halántékba, a homlokba, a fej hátsó részébe, a gőzöket belélegezzük. Ez segít ellazítani az izmokat és normalizálni a véráramlást. Amellett, hogy "Asterisk" kezelési használatra aroma olajoküröm, menta, levendula - 6 csepp olajat vagy keveréket adunk 50 g vízhez, összekeverjük, vattacsomóval megnedvesítjük, és megtöröljük a halántékot, a tarkót, a homlokot.

Ugyanez vonatkozik a vékonyra vágottra is citromhéj, ragasztószalaggal van rögzítve a halántékokra.

A tenziós fejfájás nagyon régi és hatékony népi gyógymódja az egy borogatást tört káposztalevélből vagy nyers reszelt burgonyából. Ennek a népi módszernek a hatékonyságát az magyarázza, hogy a burgonya és a káposzta levében sok káliumion van, amelyek normalizálják az érrendszeri és izomtónust, ami segít enyhíteni a fejfájást. Ezek a gyümölcslevek feszültséges fejfájás esetén is hasznosak.

fürdők. A stressz oldására és az ellazulásra fenyvesós fürdőt vehetünk: 100 g tengeri só + 2 evőkanál. l. tűlevelű kivonat. A kezelés időtartama 10 nap. Egyes betegeknek elegendő forró vízzel megmosni a hajat, hogy a feszültségtől való fájdalom megszűnjön.

Tartós fejfájás esetén a nedves zokni segít: lefekvés előtt áztasd be hideg vízbe, csavard ki, tedd fel a lábadat, a tetejére húzz fel egy pár száraz zoknit. A kezelés folyamata - 7 nap egymás után
(Egészséges életmód 2007, 10. sz., 12-13. o. Naprienko M. - a Fejfájás Klinika vezető szakembere, az orvostudományok kandidátusa)

A fejfájás egy kellemetlen érzés, amelyet mindannyian tapasztalhatunk. És néhányan szorgalmasan elviselik a fájdalmat anélkül, hogy megpróbálnának küzdeni ellene. Ez a kellemetlenség sok problémát okozhat, csökkentheti a hatékonyságot, és súlyosan károsíthatja az általános egészségi állapotot. Ezért ne várja meg, amíg magától elmúlik, ideje elkezdeni a kezelést.

Mi okoz kellemetlen fejfájást? Hogyan lehet megszabadulni tőle? Van alternatívája a hagyományos tablettakezelésnek? Olvassa el ezeket és más kérdéseket.

Okoz

Elég nehéz megállapítani a fejfájás fő okát, mivel sok ilyen van. Csak egy gyakori migrénben szenvedő személy tudja saját megfigyelései alapján megérteni, hogy pontosan mi okozza ezeket az érzéseket.

Továbbra is érdemes kiemelni a fő okokat, ezek közül kiemeljük:

• magas vérnyomás;
• magas testhőmérséklet akut légúti fertőzésekkel;
• arcüreggyulladás;
• alkoholizmus, dohányzás, kábítószer-használat;
• időjárás;
• nyaki osteochondrosis.

Általánosságban elmondható, hogy ennek a betegségnek elég oka és típusa van, de otthon megszabadulhat tőlük. Ez egy nagyszerű lehetőség a mellékhatásokat okozó gyógyszerek szedésének abbahagyására.

Egy megjegyzésben! A népi módszereknek ellenjavallatai vannak. Minden önkezelés előtt ki kell kérnie egy orvos véleményét.

Kezelési módszerek

Az otthoni kezelés számos ötletet és módszert tartalmaz, mivel az emberek ősidők óta szenvednek kellemetlen fájdalomérzettől a fej területén. Az akkori évek orvosai mindenekelőtt ragaszkodtak:

• séták a szabadban, friss levegőn;
• visszafogott hozzáállás a környező eseményekhez;
• jó alvás.

A fájdalom okától függően különféle módszerek és kezelések alkalmazhatók.

erős fejfájás

Az ilyen fájdalmakat bevált, hosszú távú felhasználási módszerekkel kezelik. A fő terápia az idegrendszer erősítésére és helyreállítására irányul. A gyógynövények infúzióit és főzeteiket hosszú ideig kell fogyasztani. Népszerű eszközök:

1. Csillapítja a fájdalmat gyógynövények (aloe, káposzta, feketeribizli), nyers burgonya, mentololajjal a halántékra és a fej elülső részére kenve.
2. A masszázs bizonyos pontokon jelentkező fájdalom esetén hatásos (whisky, korona, szemöldök, orrtájék). Az egyes pontokra gyakorolt ​​hatás legfeljebb egy perc.
3. Az iszapterápiát úgy végezzük, hogy a fejre agyagkészítményt alkalmazunk gyógyfőzetekkel (agyag és borsmenta infúzió) vagy gyógyiszap ecet, citrom, fokhagyma vagy citromfű hozzáadásával.

Terhesség alatt

Annak érdekében, hogy ne szedjen tablettát, terhesség alatt a fejfájás enyhíthető, ha sötét szobában pihentet borogatással. Ezenkívül meghatározzák a fejfájás lokalizációját, és ha a fej a nyakban vagy a halántékban fáj, a borogatást a nyakra helyezik, és ha a fájdalom a homlokon van, akkor a borogatást pontosan erre a helyre helyezik.

Az alacsony vérnyomáson a forró tea cukorral vagy egy hideg zuhany segít, a meleg zuhany pedig csökkenti a magas vérnyomást és az ebből eredő fejfájást.

Arcüreggyulladással

Az arcüreggyulladással járó fejfájás megszüntetésére a következő módszereket használhatja:

• méz-só borogatást alkalmaznak a homlokra, de figyelmet kell fordítani az orrból felgyülemlett nyálka szabad kiáramlására;
• enyhíti a beteg állapotát arcüreggyulladás bőséges és gyakori mosás az orrlyukak gyenge sóoldattal (a legjobb eredmény a tengeri só használatakor).

Sztrók után

A szélütést túlélők számára a nyugodt környezet és a hozzátartozók támogatása segít a fejfájás enyhítésében.

Enyhíti a görcsöket és javítja a vérkeringést azáltal, hogy meleg kézfürdőket vesz. Le kell engedni a kezét a könyökig meleg vízben, és szükség szerint forrón kell önteni. A fürdőben körülbelül 10 percig kell tartania a kezét.

Vannak, akik megkönnyebbülést találnak, ha narancsot és citromot esznek mézzel. 2 narancsot és 2 citromot meg kell hámozni és el kell választani a kövektől. Turmixgépben turmixoljuk, és adjunk hozzá 2 evőkanál. kanál mézet. Tartsa egy éjszakán át szobahőmérsékleten és hűtse le. Adjunk hozzá 1 evőkanál. kanál teához.

Nyaki fájdalom

A nyak-, váll- és hátmasszázzsal csökkentheti a fej hátsó részének fájdalmát. Ezt követően le kell feküdnie kényelmes helyzetben, és meg kell próbálnia elaludni. Próbálj meg nem gondolni a kísérteties problémákra. Nedvesítse a levegőt a helyiségben. Egy kényelmes ortopéd párna alváshoz és hideg borogatáshoz a fej hátsó részére segít enyhíteni az occipitális fájdalmat. De ha a fájdalmat a magas vérnyomás okozza, akkor a masszázs nem ajánlott. Használhatja a fizikoterápiát is.

Népi jogorvoslatok

Az otthoni kezelés feltételesen több kategóriába sorolható:

• gyógynövény terápia;
• masszázs;
• belélegzés.

A fájdalomcsillapításra szolgáló modern házi gyógymódokat számos recepttel egészítették ki, de sok megmaradt azokból a távoli időkből.

A fejfájás enyhítésének egyszerű módjai:

1. Keverje össze az ammóniát + kámfor alkoholt azonos mennyiségben. Lélegezze be ezt az oldatot.
2. Rögzítse a gézbe csomagolt savanyú káposztát a halántékhoz és a fülek mögé. Kösse be a fejét egy törülközővel. Használhat egy levél friss káposztát, csak ebben az esetben vigye fel a homlokra.
3. Az ókorban a vattakorongot frissen préselt cékla vagy hagyma levével nedvesítették meg, és a fülébe helyezték. A nyers hagymalé borogatás formájában alkalmazható a homlokon.
4. A forró lábfürdők, kontrasztzuhanyok segítenek.
5. Az arc temporális és elülső részére vékony csíkokra vágott nyers burgonyával kötést tegyünk, egy másik, végigvágott aloe levél segít.
6. Kenőcs "Asterisk" vagy mentol olajat alkalmaznak az időbeli régióra.

Figyelem! Ezek a módszerek csökkenthetik a fájdalmat, de nem szüntetik meg előfordulásuk okait. A teljes gyógyuláshoz az orvos pontos diagnózisa szükséges.

Gyógynövényes kezelés

Számtalan receptet találtak ki pontosan gyógynövénykészítményekből. A növények gyógyító tulajdonságai évszázadok óta ismertek. A leghatékonyabb közülük:

1. Vegyen rozmaring, zsálya, kakukkfű keverékét - keverje össze ezeket a gyógynövényeket 20 g-ban. Tegyünk 25 g kész keveréket egy pohárba, és öntsünk rá forrásban lévő vizet. Hagyja legalább 10 percig. Szűrjük le, meleg állapotban vegyük be.
2. Coltsfoot, csalán, tűzfű - egyenként 20 g Keverjük össze a kompozíciót, aprítsuk fel (turmixgépben is lehet). Adjunk hozzá 500 ml vizet, forraljuk 10 percig. Igyon 200 ml-t naponta.
3. Keverje össze a macskagyökeret, az orbáncfüvet, az erdei szamócát, a borsmentát, a körömvirágot és a kamillavirágokat - egyenként 25 g-ot, a hozzávalókat apróra vágja. Felöntjük egy liter forrásban lévő vízzel. Forraljuk 10 percig vízfürdőben.
4. Öntsön 15 g szibériai bodzát egy pohár tiszta forralt vízzel. 30-40 percen belül. ragaszkodik valamihez. Vegyünk ¼ csészével 30 perccel étkezés előtt.
5. Öntsön 30 g viburnum kérget forrásban lévő vízzel (2 csésze), tartsa vízfürdőben körülbelül 30 percig. Vegyük le a tűzről, hagyjuk még 15 percig főzni, szűrjük le. Alkalmazza migrénes rohamok esetén 15 ml-t naponta többször.

Tanács! Az erős, édes és kellően forró tea segít leküzdeni a fejfájást.

Maszoterápia

Több ponton is elmúlik a fejfájás a masszázs során. A halántékban, az orrban, a szemöldökben és a parietális zónában találhatók. A manipulációk nem lehetnek élesek, az egyes pontokat enyhén nyomó mozdulatokkal kell masszírozni, de legfeljebb egy percig.

Erős fejfájás esetén

Van, amikor elviselhetetlenül fáj a fej, és nincs mód fájdalomcsillapítót venni. Ilyen esetekben a következő receptek segítenek:

1. Keverjünk össze 20 g celandint 20 ml rózsaolajjal. Adjunk hozzá egy kis ecetet. Kenje meg a whiskyt a kompozícióval.

Figyelem! A celandinnak számos ellenjavallata van, és mérgező növény. Használata előtt orvoshoz kell fordulni.

1. Vegyünk 25 g füvet, tegyünk egy pohárba, és öntsük fel az alkohol felét. Helyezze a tartályt sötét helyre, és hagyja 10 napig főzni. Vegye be reggel, délután és este 5 csepp adagban. Lehetőleg étkezés előtt.
2. A mocsári rozmaringot porrá őröljük. A gyűjteményből legfeljebb 5 g-ot vegyen be (ez körülbelül fél teáskanál). Ne vegye be naponta többször.

Figyelem! A növény mérgező! Kerülje a túladagolást.

orvosi eszközök

Sok ember elsősegély-készletében vannak olyan gyógyszerek, amelyek lehetővé teszik a fájdalom enyhítését. A súlyos következmények elkerülése érdekében ismernie kell az adagolási formák adagolását:

• Aszpirin - legfeljebb 6 tabletta naponta, egyszerre legfeljebb kettő;
• Ortofen - naponta háromszor, egy darab;
• Piroxicam - egy tabletta 6 órás intervallummal;
• Papaverine - egy darab reggel, délután és este;
• No-shpa - legfeljebb két darab, reggel és este.

Figyelem! Ezeknek a gyógyszereknek ellenjavallatai vannak. Nem kívánatos őket orvos tanácsa nélkül használni.

Összegezve

Természetesen a fejfájás nagyon kellemetlen pillanat, amelytől senki sem mentes. A kellemetlen érzések mellett ebben az időszakban a teljesítmény jelentősen csökken, az éles szagok, a hangos hangok irritálnak, a hangulat csökken.

Lehetséges és szükséges ennek a problémának a leküzdése. Természetesen cikkünk nem kíván teljes körű tájékoztatást adni a megszabadulás minden módjáról, de felhívtuk a figyelmet a főbb pontokra.

A fejfájás gyakori, nem specifikus természetű tünet, amely a fej területén eltérő jellegű, gyakran a nyakba sugárzó fájdalom formájában jelentkezik. Lehetetlen figyelmen kívül hagyni egy ilyen kóros folyamatot, mivel ez egy életveszélyes betegség kialakulásának jele lehet. Meg kell jegyezni, hogy bármilyen betegség provokálhat ilyen állapotot, amelynek patogenezise hatással van az emberi test fájdalomreceptoraira. Az ilyen tünet időszakos és rövid előfordulása nem mindig ok az orvoshoz, míg a gyakori fejfájás azonnali orvosi ellátást igényel.

Etiológia

A fejfájást a következők okozhatják:

• az artériás erek görcse;
• hypoxia;
• (a fej hátsó részén megfigyelhető);
• a fej és a nyak izmainak túlzott feszültsége;
• bizonyos kóros folyamatok kialakulása, amelyek befolyásolják az idegvégződéseket;
• az időjárási viszonyok éles változása;
• túlzott fizikai aktivitás;
• éhezés;
• , idegi megerőltetés;
• sérülés;
• hipokinézia;
• az orrmelléküregek krónikus patológiái -,.

Ezenkívül a terhesség alatt gyakran fejfájás figyelhető meg, ami a test működésében bekövetkezett változások és egyes rendszerek terhelésének növekedése miatt következik be.

Meg kell jegyezni, hogy ezek messze nem minden etiológiai tényező, amelyben a cefalgia megfigyelhető. Mindenesetre, ha egy személy aggódik a gyakori fejfájás miatt, forduljon orvoshoz, és ne szedjen önállóan gyógyszereket. Valószínűleg ez a tünet egy bizonyos betegség klinikai képének egyik jele. Ennek a tényezőnek a figyelmen kívül hagyása nemcsak szövődmények kialakulásához, hanem halálhoz is vezethet.

Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy fejfájást okozhat a túlerőltetés, a túlterheltség vagy az alváshiány. Ebben az esetben egyszerűen felül kell vizsgálnia a kezelési rendjét, és végre kell hajtania a megfelelő módosításokat. Ellenkező esetben egyidejű betegségek kialakulása lehetséges.

Osztályozás

Az ICD-10 nemzetközi osztályozása szerint a fejfájást az etiológiától függően két csoportra osztják:

• elsődleges;
• másodlagos.

Az elsődleges csoport a következő alfajokat tartalmazza:

• tenziós fejfájás (occipitalis típusú neuralgia, nyaki izmok túlfeszítése, pszichoszomatika);
• különféle típusú (ebben az esetben a hányinger csatlakozik);
• cluster fejfájás vagy cluster fejfájás.

A cefalalgia másodlagos típusai közé tartoznak azok, amelyek egy bizonyos kóros folyamat vagy mechanikai hatás (ütés, trauma) következményei. Általában a következő tényezők különböztethetők meg:

• poszttraumás kefalgia vagy a nyaki gerinc traumája;
• érrendszeri patológiák a fejben és a nyakban;
• intrakraniális patológiák;
• bizonyos gyógyszerek hosszú távú alkalmazása vagy a gyógyszerek hirtelen megvonása;
• fertőző vagy vírusos betegségek;
• tüneti, amelyeket a légutak, a szájüreg betegségei okoznak (például az erős fejfájást okozhat a halántékban, és kisugározhat a szemekbe és a fülekbe).

Ilyen esetekben csak orvos írhat elő kezelést, figyelembe véve nemcsak az általános klinikai képet, hanem az alapbetegség patogenezisét is.

Tünetek

A klinikai kép további jelei a betegség etiológiájától függenek, amely ezt a tünetet kiváltotta. Meg kell azonban mondani, hogy a cephalalgia minden típusának megvannak a saját jellemzői. Általában a következő tüneteket lehet megkülönböztetni:

• általános gyengeség;
• ingerlékenység;
• romlás vagy teljes.

A leggyakoribb tenziós fejfájás, amely a következő jellemzőkkel rendelkezik:

• a homlok, a nyakszirt és a halánték területén megfigyelhető;
• fáj a természete, a homlok karikával összehúzódó érzése van;
• a kényelmetlenség hosszan tartó.

Ezeken a jeleken kívül a tenziós fejfájásnak további tünetei lehetnek, amelyeket a személy állapota okoz:

• ingerlékenység;
• idegi feszültség;

A cluster fejfájás leggyakoribb a férfiaknál. Ebben az esetben a klinikai kép a következő:

• a fájdalom egyoldalú jellege (fejfájás a homlokban vagy a halántékban, gyakran a nyakba sugárzik);
• a fájdalom rövidsége - legfeljebb 5 perc;
• naponta 5-6 alkalommal támad.

Meg kell jegyezni, hogy az ilyen támadások olyan erősek lehetnek, hogy fájdalomsokk alakulhat ki. Ezek a fejfájás tünetei azonnali orvosi ellátást igényelnek.

Gyakran előfordul migrénes fájdalom támadása. Ebben az esetben a következő klinikai kép figyelhető meg:

• lüktető fájdalom a fejben;
• a fájdalom időtartama legfeljebb 72 óra;
• , néha hányásos rohamokkal;
• a könnyű és hangos hangok intoleranciája;
• ingerlékenység;
• álmatlanság.

Egyes esetekben a fej hátsó részén lévő fej fájhat. Meg kell jegyezni, hogy a klinikusok meghatározták egy ilyen lokalizációs hely megnyilvánulását.

Az általános klinikai képet speciális jelek egészíthetik ki, attól függően, hogy pontosan mi okozta egy ilyen tünet kialakulását.

Diagnosztika

A diagnosztikai intézkedések a beteg általános állapotától és az állítólagos etiológiai tényezőtől függenek. Mindenekelőtt részletes fizikális vizsgálatot végzünk az általános anamnézis tisztázásával. Általában a diagnosztikai program a következő laboratóriumi és műszeres vizsgálati módszereket tartalmazhatja:

• röntgenvizsgálatok.

A további diagnosztikai módszerek a GB lokalizációjától, az általános klinikai képtől és a beteg anamnézisétől függenek.

A kezelést csak orvos írja elő, pontos diagnózis és a kóros folyamat kialakulásának etiológiájának azonosítása után. A kábítószerek engedély nélküli használata abban az esetben, ha minden nap fejfájást okoz, szigorúan nem ajánlott. Ez nemcsak súlyos szövődmények kialakulásához, hanem elmosódott klinikai képhez is vezethet, ami megnehezíti a további diagnózist, és eredménytelen kezeléshez vezethet.

Kezelés

A fejfájás kezelése nemcsak az alapbetegségtől, hanem annak lokalizációjától is függ. Tehát a terhesség alatti fejfájás minimális gyógyszeres kezelést igényel, mivel ez károsíthatja a gyermek egészségét.

A hagyományos fájdalomcsillapítók csak alkalmanként használhatók feszültség, fáradtság és hasonló tényezők okozta fejfájás esetén. Minden más esetben a kiváltó okot kell megszüntetni, és nem magát a tünetet.

A fej hátsó részén jelentkező fejfájás magas vérnyomásra utalhat. Ebben az esetben az orvos gyógyszereket írhat fel a vérnyomás stabilizálására.

Általában a kezelési program a következő szempontokon alapul:

• ha a fej hátsó része fáj, használjon vérnyomáscsökkentő gyógyszereket és gyógyszereket az artériás erek tónusának normalizálására. Ezenkívül az orvos fizioterápiás eljárásokat írhat elő;
• a migrénes fejfájásra szánt gyógyszereket szigorúan egyénileg írják fel, valamint a tenziós fejfájásra;
• ha a fej hátsó része és a halántéki régió fáj, fájdalomcsillapító hatású nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek alkalmazhatók;
• okozta fejfájás esetén karbamazepint és analógjait írják fel.

A fejfájás tabletták listáját, az adagolást, a kezelési rendet és a bevételük időtartamát csak a kezelőorvos írhatja fel. A kábítószerek jogosulatlan szedése ebben az esetben elfogadhatatlan, mivel ez súlyos következményekhez vezethet.

A paracetamolt rövid távú fejfájás enyhítésére használják. Intenzívebb fejfájásos rohamok esetén a No-shpa használható.

Hogyan lehet megszabadulni a fejfájástól, csak az orvos tudja megmondani egy vizsgálat és pontos diagnózis után. Ami a nem hagyományos kezelési módszereket illeti, a fejfájás népi gyógymódjai használhatók, de csak a fő kezelés kiegészítéseként vagy megelőző intézkedésként.

Megelőzés

Mivel a súlyos cefalalgia nem önálló betegség, hanem nem specifikus tünet, nincsenek specifikus megelőzési módszerek. Mindazonáltal, hogy megelőzzük azokat a betegségeket, amelyek klinikai képében ez a tünet jelen van, a következőket kell alkalmazni a gyakorlatban:

• teljes és időben történő táplálkozás;
• a rossz szokások kizárása, beleértve az alkohollal és a dohányzással való visszaélést;
• az összes betegség időben történő és teljes kezelése;
• szakorvosok által végzett szisztematikus megelőző vizsgálat;
• a stressz, az idegi megerőltetés és a hasonló pszichés zavarok elkerülése.

Ezenkívül nem szabad elkezdeni az önkezelést, mivel ez súlyos következményekkel jár, és ez alól a halál sem kivétel.

Ha a fenti betegségek tüneteit észleli és tartós fejfájást észlel, azonnal forduljon orvoshoz.