Hogyan történik a comb belső és külső felületének meghúzása. Csípő- és lábkorrekció - Cruroplasztika
A hormonális és az életkorral összefüggő változások nemcsak a test látható részeit érintik. A csípő a fogyás következtében, szülés után is vonzóvá válhat, vagy kezdetben esztétikai hibái lehetnek. Általában a bőr megereszkedése, a térfogat növekedése, a lágyrészek ptózisa miatt keletkezett ráncok rontják el őket. A csípőplasztika (femoroplasztika) segít ezeknek és más problémáknak a megoldásában. Ez a módszer ott lesz hatásos, ahol a diéta és a sport nem hatékony.
Olvassa el ebben a cikkben
Mi az eljárás
A műtét a csípő simaságának, rugalmasságának, feszességének és harmóniájának helyreállítása érdekében történik. Bizonyos esetekben szükség van a térfogatok beállítására is, amihez a plasztikai műtétet zsírleszívással kombinálják. Gyógyászati célokra is használják. Végtére is, ennek a zónának a megereszkedett szövetei zavarhatják a járást, horzsolást okozhatnak a bőrön, fizikai kényelmetlenséget, ruhaválasztási problémákat és gyakori cserét okozhatnak a gyors kopás miatt.
Csípőkorrekcióra van szükség a test ezen részének különböző területein. A femoroplasztika megváltoztatja a megjelenést:
- belső felület;
- kültéri terület;
- combok teljesen;
- csípő fenékkel kombinálva.
A problémás terület elhelyezkedésének megfelelően bemetszéseket végzünk, a felesleges szöveteket kivágjuk, a megmaradt szöveteket átmozgatjuk és a sebet összevarrjuk.
Hasznos videó
Ha többet szeretne megtudni arról, hogyan és miért történik a belső combok plasztikai műtétje, tekintse meg ezt a videót:
A végrehajtás jelzései
Nem minden lábhibát lehet plasztikai műtéttel korrigálni. És ha a csípő esztétikus megjelenését a túlsúly okozza, lehetséges, hogy a páciensnek először le kell fogynia. A javítási művelet ebben az esetben az utolsó simítás, és nem a probléma megoldásának fő módja.
A csípőplasztika esetében egyértelmű kritériumok szükségesek:
- a bőr megnyúlása és az általa okozott redők és szabálytalanságok;
- zsírgörgők a külső oldalon, nem kívánt extra térfogatot adva;
- irritáció a bőr felszínén, amelyet a túl szoros érintkezés okoz a mozgás közbeni szövetfelesleg miatt.
Ellenjavallatok
A combok megjelenésének javítását célzó bármilyen típusú beavatkozáshoz a jelzések önmagukban nem elegendőek. Az is szükséges, hogy ne legyenek olyan okok, amelyek miatt a műtét veszélyes lehet a betegre. A végrehajtás ellenjavallatai a következők:
- a szív és az erek patológiája;
- onkológiai betegségek;
- súlyos zavarok az endokrin rendszer munkájában;
- fertőző betegségek;
- patológiák, amelyek megsértik a véralvadást;
- terhesség és szoptatás időszakai;
- thrombophlebitis.
Felkészülés az eseményre
A leggyakrabban végzett műtét a comb belső felületének plasztikai műtétje. Ő, mint más területek műtéti korrekciója, megköveteli. Az első szakasz egy vizsgálat, amely lehetővé teszi a beteg egészségi állapotának megállapítását. A következőkből áll:
- vér- és vizeletvizsgálatok;
- véralvadási vizsgálatok;
- fertőzések vizsgálata;
- fluorográfia;
- terapeuta konzultáció.
Ha az általános egészségi állapot lehetővé teszi a műtétet, a betegnek intézkedéseket kell tennie a sikeres végrehajtás elősegítése és a szövődmények elkerülése érdekében:
- 2 héttel a beavatkozás előtt hagyja abba az antikoagulánsok és a vérlemezke-gátló szerek szedését;
- ugyanakkor zárja ki az alkoholt az életből, felejtse el a dohányzást;
- ne üljön olyan merev diétán, amely gyengíti a testet, de ne egyél túl;
- vegyen be vitaminokat a megfázás elkerülése érdekében;
- ne tegye ki a bőrt ultraibolya sugárzásnak.
A plasztikai műtét éhgyomorra történik, vagyis az előtte utolsó étkezést a beavatkozás megkezdése előtt 8 órával kell befejezni.
Hogyan történik
A csípő műtéti korrekciója általános érzéstelenítésben történik. A műtét összesen 2-2,5 órát vesz igénybe, ha nem kombinálják más beavatkozásokkal. Gyakran a femoroplasztikával együtt ennek a zónának a zsírleszívását, valamint a fenék és a has emelését végzik.
A beavatkozás a beteg érzéstelenítésével kezdődik. Szétválasztott lábakkal van lefektetve, és a térd területén megemelkedik. Ezután a sebész jelöléseket készít a bőrön, hogy tisztázza a műtét árnyalatait (hol végezzen bemetszéseket, milyen és mennyi szövetet távolítson el, húzzon meg stb.). Az orvos további intézkedései a comb korrigált területétől függenek:
- Ha ez a külső felület, akkor a bemetszés az ágyékból indul ki és körbeveszi a csípőízületet. Ezután a varrást fehérneművel borítják.
- Ha a problémás terület teljes felületét meg kell húzni, a hozzáférés a fenék alatti ráncból bemetszéssel történik, amely az ágyék határa mentén halad, és a comb és a szemérem találkozásának széle mentén végződik. Úgy néz ki, mint egy spirál.
- A fenék és a comb együttes javulása azt diktálja, hogy ellipszoid bemetszések szükségesek a felső határon keresztül, egyik combtól a másikig. Ez minimalizálja a kényszerű szöveti traumát.
- A comb belső részének plasztikai sebészete az inguinalis redőktől a térdig terjedő bemetszéssel történik. Ez egy jól látható terület, ahol nehéz elfedni a varrást. Hozzáférés is csak az inguinalis redő régiójában vagy egy függőlegesen a térdig terjedő szakaszon keresztül lehetséges.
Rehabilitáció
A páciens gyógyulása a csípőplasztika után az osztályra való áthelyezésének pillanatától kezdődik. 1-3 napig a kórházban kell maradnia, ahol a varratokat ellátják, a vízelvezető csöveket fokozatosan eltávolítják. Eleinte fájdalom és duzzanat jelentkezik a combokban, zúzódások. De 2-3 hét múlva ezek a problémák megszűnnek. A fájdalom enyhítésére tablettákat szedhet. A kompressziós fehérnemű segít gyorsabban megszabadulni a szindrómától, enyhíteni, és könnyen elviselhetővé teszi a teljes gyógyulási időszakot. Közvetlenül a műtét után kell felvenni és legfeljebb 2 hónapig viselni.
A medencében napozni és úszni 30 napig tilos Milyen egyéb jellemzői vannak a csípőplasztika utáni rehabilitációnak:
- másnap felkelhet, ha a műtétet nem egészítette ki zsírleszívás;
- a harmadik napon megengedett a zuhanyozás, elkerülve a bemetszésvonalak vizét (a nemi szervek higiéniája még korábban is megengedett);
- 10-14 nap elteltével az öltéseket eltávolítják, ugyanakkor könnyű fizikai aktivitás megengedett;
- a duzzanat 3-5 hét után eltűnik, ekkor már mehet dolgozni;
- az első 30 napban nem látogathat szaunát, úszómedencét, szoláriumot, nem vehet forró fürdőt;
- tilos alkoholt inni, nem kívánatos a dohányzás;
- aktív fizikai tevékenység megengedett legkorábban 2 hónappal a műtét után.
Eredmény
A csípőplasztika által biztosított hatás előtt és után is észrevehető különbségek vannak. De végül egy idő után megnyilvánul, amikor a duzzanat alábbhagy, a szövetek alkalmazkodnak az új helyzethez. A művelet segítségével lehetséges:
- megszabadulni a ráncoktól, a megereszkedett bőrtől;
- távolítsa el a "füleket" a combok belső oldalán;
- hogy a lábak ezen része nagyobb harmóniát biztosítson, amelyet a ptosis és a lágyrész deformáció miatt megfosztottak;
- lapítsuk el a combok felületét.
Egy ideje lehetővé vált, hogy ne csak csökkentsük ezt a testrészt, hanem szükség esetén meg is növeljük. A növekedés szükségessége a csípő aránytalan mérete, valamint nem megfelelő összhangja miatt merül fel. A kontúrokat a fenék alatti ráncon keresztül a kialakított izomzsebbe behelyezett szilikon implantátumok segítségével változtatjuk meg. Az eredmény ebben az esetben a csípő kerületének enyhe növekedése és harmóniát biztosít.
Komplikációk
Mivel a korrekciót gyakran idősebb betegeknek kell elvégezniük, és neki magának a műtét komoly beavatkozást jelent a szervezetben, nem zárja ki a szövődmények előfordulását. Hozzájárul nekik a rehabilitáció feltételeinek be nem tartása.
| A femoroplasztika leggyakoribb szövődményei | A megjelenés okai és a károsodás helyei |
| Durva hegek | Előfordulásukat az okozhatja, hogy a szervezet hajlamos hipertrófiás hegek kialakulására. De van egy velejáró tényező - a ruhákon lévő varratok súrlódása, mivel szorosan ül a csípőn, és mozgás közben az érintkezés növekszik. Ez sebek megjelenését, azaz hosszabb gyógyulást idézhet elő. |
| Bőrnekrózis | A probléma a varratok területén is felmerül. Ennek egyik oka a túlzott szövetfeszülés a túlzott kivágásuk miatt. A provokáló tényező, hogy a comb területén meglehetősen lassú a vérellátás. |
| A bőr érzékenységének megváltozása | Lehet átmeneti, de hosszú távú kellemetlenség is. Az idegek sérülése alapján fordul elő, zsibbadásban vagy fordítva, fájdalomban nyilvánul meg |
| csípő aszimmetria | A probléma a felesleges bőr alatti zsír egyenetlen eltávolítása miatt jelentkezik |
Az ilyen típusú műtétekre jellemző szövődményeken kívül számos esztétikai (és nem csak) beavatkozásra jellemzőek:
- szerómák és hematómák;
- a nyirokelvezetés megsértése, ami a lábak duzzadásához vezet;
- fertőzés;
- trombózis kialakulása.
Ráadásul az implantátumok nem csak a csípő növekedését adják, a műanyag használatukkal az idegen anyagok kilökődését, elmozdulását eredményezheti.
Ár
A femoroplasztika költsége 130 000 és 300 000 rubel között változik. A műtéti korrekció típusa, a munka nagysága és az orvos képzettsége határozza meg. Nem érdemes spórolni, főleg ha csípőplasztika szükséges. Ezeket a műtéteket a közelmúltban végzik, itt minden eddiginél fontosabb a sebész szaktudása és a cselekvések pontossága.
A csípőkorrekciós műtét extrém intézkedés a test ezen részének szépségének és harmóniájának helyreállítására. De jó minőségű magatartással ez biztosítja a legstabilabb eredményt. Ennek fenntartásához azonban további erőfeszítésekre lesz szükség – megfelelő táplálkozásra és sportolásra.
Karcsú tónusú lábakat szeretne elérni, de a comb belső oldalán lévő zsír nem engedi, hogy közelebb kerüljön a kívánt célhoz? Egyedülálló választékot kínálunk a belső comb gyakorlataiból felszerelés nélkül + elkészült óraterv amely akár otthon is elvégezhető.
A comb belső oldalán találhatók a comb adduktorai (adduktorok), melyeket izoláló gyakorlatok segítségével lehet a leghatékonyabban kidolgozni. De a belső comb fogyásához az adduktorok megerősítése mellett az izmok felett elhelyezkedő zsírréteget is el kell távolítani.
Kész edzésséma a comb belső részére
Kínálunk Önnek egy kész edzéstervet, amely nem csak az adductor izmok minőségi edzését segíti elő, hanem a zsírégetési folyamatot is fokozza. Ez a séma magában foglalja 3 féle gyakorlat a comb belső részére:
- Álló gyakorlatok (guggolás és kitörés)
- Kardió gyakorlatok (hangsúllyal a belső combra)
- Padló gyakorlatok (emelések és lábnyújtás)
Azok. az edzést három részre kell osztani, nagyjából egyenlő időben. Például, ha 45 percet edz, adjon minden gyakorlatcsoportnak 15 percet. Ha 30 percig edz, akkor minden szakasz 10 percig tart. Köszönhetően ennek a gyakorlati rendszernek a belső combra megfeszíti az izmokat, csökkenti a zsírréteget, javítja a lábak vonalát.
Az alábbiakban szemléltető képek láthatók a belső comb gyakorlatairól és a kész végrehajtási sémákról. Felveheti az osztályok változatát, vagy létrehozhat saját verziót saját program. Mielőtt azonban közvetlenül a gyakorlatokra térnénk, tisztázzunk néhány pontot a comb belső részén végzett edzés jellemzőiről.
Alapvető kérdések és válaszok a belső combizom edzéseihez
1. Mi a teendő, ha kezdő vagyok?
Ha még csak most kezdi, akkor ne szánjon többet, mint 15-20 perc naponta. Tartson szüneteket, tartson mérsékelt tempót, fokozatosan növelje az edzések idejét, az ismétlések számát és a gyakorlatok összetettségét.
2. Mi van, ha nem szeretem a kardiót?
A kardió gyakorlatok nemcsak a további kalóriák elégetését segítik elő, hanem fokozzák a szervezetben zajló zsírégető folyamatokat sem, ezért ezeket sem szabad elhanyagolni. Kardió nélkül a gyakorlatok hatékonysága a comb belső oldalán sokszorosára csökken. Nem szükséges a kardió gyakorlatokat utolsó erejéig végezni, tartsa a mérsékelt tempót, amit bírni tud.
3. Mi a teendő a beteg ízületekkel, visszérrel?
Ebben az esetben az ugrás, a kitörés és a guggolás nem kívánatos az Ön számára. Ha az edzés során ellenjavallatok vagy kellemetlen érzések vannak, akkor jobb, ha csak a padlón fekve végez gyakorlatokat - ezek a legbiztonságosabbak.
4. Lehetséges-e zsírt fogyni a comb belső oldalán anélkül, hogy az étrendet megváltoztatnánk?
Mint tudják, a szervezet akkor kezd zsírt fogyasztani, amikor kevesebb táplálékot kap, mint amennyi energiához szüksége van. Ezért ésszerű étkezési korlátozások nélkül csak az adduktorokat erősíted, de a comb belső oldalán lévő zsír érintetlen marad.
5. Hogyan nehezíthetők a javasolt gyakorlatok?
Könnyedén megnehezítheti a belső comb gyakorlatait lábsúlyok vagy súlyzók használatával. (bár a súlyzók nem alkalmasak minden gyakorlatra) . Fitness gumiszalagot is használhat - ez az egyik leghatékonyabb eszköz a lábizmok erősítésére.
6. Milyen gyakran csinálok belső comb gyakorlatokat?
Gyakoroljon hetente legfeljebb 2-3 alkalommal. Átlagosan elegendő körülbelül heti 1 órát szánni a problémás területre. Nagyon fontos az is, hogy ne csak az adduktorokat, hanem a négyfejű izmokat, a combhajlító izmokat, az izomfűzőt és a farizmokat is edzzük. Nincs értelme csak egy külön izomcsoporttal foglalkozni - az egész testet egészében kell edzeni. Mindenképpen nézd meg:
Az edzés első szegmense: gyakorlatok a belső combra állva
Guggolások és kitörések során figyeljen a testtartására, a háta maradjon egyenes, a térd ne haladja meg a zoknit. Ezenkívül próbálja meg ne billenteni a hátát, és ne hajlítsa meg az alsó hátát, különben csökken a lábak izmainak terhelése. Ha nincs elég görcsös csípőd (a térdek nem néznek ellentétes irányba) , semmi gond. Válassza ki a lehető legstabilabb pozíciót az Ön számára. Végezze el a belső comb gyakorlatait legjobb tudása szerint.
Ha gondot okoz az egyensúly megtartása guggolásban (szélesen széttett lábakkal és elfordított lábbal) , akkor támaszként használhatsz egy széket. Ez a gyakorlatsor nemcsak a comb belső oldalát, hanem a farizmokat és a négyfejű izmokat is segíti edzeni.
Feladatok:
2. Plie guggolás egy lábujj emeléssel
Kiviteli séma:
3 gyakorlatkombinációs lehetőséget kínálunk, amelyek közül választhat. Az ismétlések száma a gyakorlat mellett van feltüntetve. Ha kezdő vagy, végezd el a minimális számú ismétlést.
Az edzésed 6 gyakorlatból áll, amelyeket 2-3 körben ismételsz meg. Pihenjen a gyakorlatok között 15-30 másodpercig. A körök között 1 perc pihenő.
1. példa:
- 25-35 alkalommal 20-30 alkalommal 20-30 alkalommal 10-15 alkalommal mindkét oldalon
2. példa:
- Plie guggolás egy lábujj emeléssel (jobb láb): 20-30 alkalommal 10-15 alkalommal mindkét oldalon
- Plie guggolás egy lábujj emeléssel (bal láb): 20-30 alkalommal
- Oldalirányú kitörés a lábujjakon (jobb láb): 10-20 alkalommal 20-30 alkalommal
- Oldalirányú kitörés a lábujjakon (bal láb): 10-20 alkalommal
3. példa:
- 20-30 alkalommal
- Oldalsó kitörés (jobb láb): 15-25 ismétlés 20-30 alkalommal
- Oldalsó kitörés (bal láb): 15-25 ismétlés 10-15 alkalommal mindkét oldalon 25-35 alkalommal
Váltogathat a 3 belső combkombináció között, választhat csak egyet, vagy elkészítheti saját edzéstervét. A guggolás és a kitörés szegmensének befejezése után folytassa a belső combon végzett kardio gyakorlatokkal.
Az edzés második szegmense: kardio gyakorlatok a comb belső részére
A plyometrikus (ugró) edzés az egyik leghatékonyabb módja az alsó test zsírégetésének és a karcsú lábak formálásának. Ha nincs ellenjavallata, akkor a kardió edzés mindenképpen része legyen a fitnesztervének.
A bemutatott kardio gyakorlatok a comb belső részére alakulnak ki szint a könnyűtől a keményig. Csak néhány, a nehézségi szintjének megfelelő gyakorlatot választhat, vagy válthat egymással gyakorlatcsoportokat. A gyakorlatokat csak tornacipőben végezd!
Feladatok:
3. Deszka ugrások lábnyújtással
Kiviteli séma:
Példa egy kardió edzésre a belső combra kezdőknek:
- Deszka ugrások lábnyújtással
A gyakorlatokat a séma szerint végezzük: 30 másodperc munka + 30 másodperc pihenés (pl. ugrás 30 másodpercig, majd 30 másodperc pihenés, majd átlépés a Plyometric Side Lunge-ra – 30 másodperc, majd 30 másodperc pihenő stb.) . A gyakorlatokat 2 körben ismételjük meg, a második körben oldalsó kitörést végzünk a másik lábon. 1 perc pihenő a körök között. Ez a fajta kardió edzés 10 percig tart.
Példa haladó belső combi kardió edzésre:
- Deszka ugrás lábnyújtással
A gyakorlatokat a séma szerint végezzük: 45 másodperc munka + 15 másodperc pihenés (pl. ugorj be egy széles guggolásba 45 másodpercig, majd pihenj 15 másodpercet, majd folytasd az Ugorj be a deszkába széttett lábakkal - 45 másodperc, majd 15 másodperc pihenés stb.) . A gyakorlatokat 2 körben ismételjük, a körök között 1 perc pihenő. Ez a fajta kardió edzés 10 percig tart.
A kardió gyakorlatok után áttérünk a belső comb gyakorlataira a padlón.
Az edzés harmadik szegmense: gyakorlatok a belső combra a padlón
Ezeket a belső comb gyakorlatokat a padlón végezzük. Alacsony ütésállóságúak, nem terhelik az ízületeket és az ereket, így akkor is elvégezheti őket, ha térd vagy visszér miatt aggódik. Edzés közben próbálja meg feszesen tartani a lábizmokat és tónusban tartani a gyomrot.
Feladatok:
Köszönjük a youtube csatornáknak a gifeket: mfit, Linda Wooldridge, Jessica Valant Pilates, Christina Carlyle.
Kiviteli séma:
3 lehetőséget kínálunk a belső comb gyakorlatainak kombinációjához, amelyek közül választhat. Az ismétlések száma a gyakorlat mellett van feltüntetve. Ha kezdő vagy, végezd el a minimális számú ismétlést.
Az edzésed 8 gyakorlatból áll majd, amelyeket 1-2 körben kell végrehajtani. Pihenjen a gyakorlatok között 15-30 másodpercig. A körök között 1 perc pihenő.
1. példa:
- 25-35 alkalommal
- Belső comb lábemelés (jobb láb): 15-25 ismétlés
- Lábemelés a comb belső részére (bal láb): 15-25 alkalommal 30-40 alkalommal
2. példa:
- Körkörös mozdulatok oldalt fekve (jobb láb): 15-30 alkalommal
- Körkörös mozdulatok oldalt fekve (bal láb): 15-30 alkalommal
- Shell bonyolult (jobb láb): 15-25 alkalommal 20-25 ismétlés minden lábra
- Shell bonyolult (bal láb): 15-25 alkalommal
- A zárt lábak felemelése (jobb oldal): 10-20 alkalommal
- Zárt lábak felemelése (bal oldal): 10-20 alkalommal 15-25 alkalommal
3. példa:
- Az oldalra fektetett comb addukciója (jobb láb): 20-35 alkalommal
- Az oldalra fektetett comb addukciója (bal láb): 20-35 alkalommal
- Kagyló (jobb láb): 20-30 alkalommal 15-25 alkalommal
- Kagyló (bal láb): 20-30 alkalommal
- Lábemelések székkel (jobb láb): 15-25 alkalommal
- Lábemelés székkel (bal láb): 15-25 alkalommal 20-30 alkalommal
Váltogathat a 3 belső combkombináció között, választhat csak egyet, vagy elkészítheti saját edzéstervét.
A belső comb gyakorlatainak alapvető szabályai
1. Mindig kezdje az edzést bemelegítéssel és fejezze be nyújtással. Soha ne edzen bemelegítés nélkül, különben sérülést kockáztat!
2. A belső comb gyakorlatai során érezni kell a célizmokat. Tartsa a testét összegyűjtjük és koncentráljuk , ne gyakorolj meggondolatlanul és lazán.
3. Próbáljon meg időszakonként gyakorlatokat váltani, ne végezze állandóan ugyanazokat a gyakorlatokat. Ne engedje, hogy izmai alkalmazkodjanak a terheléshez.
4. Ha a kardió gyakorlatok különösen nehezek számodra, akkor ezekkel kezdheted az edzést, nem pedig guggolásokkal és kitörésekkel. De ne tegye a kardiót az edzés végére, a helyi zóna gyakorlatait legjobb aerob gyakorlatok után végezni, hogy fokozza a vérkeringést a test célterületén.
5. Ne feledje, hogy a comb belső oldala csak csökkenni fog általános testsúlycsökkenéssel ezért ezen a területen a zsírtól való megszabadulás előfeltétele az ésszerű étkezési korlátozások.
6. Az adduktorok izolációs gyakorlatai nagyon hasznosak a belső combok problémás területeinek eltávolítására, de ne feledkezzünk meg a láb és a törzs többi izmának gyakorlatáról sem. Az összes izomcsoporton végzett kiegyensúlyozott munkával sokkal gyorsabban éri el célját.
7. Ne feledje, hogy a zsír nem olvad el azon a testrészen, amelyet erősen pumpál. Az egész test lesoványodott. De segíthetsz neki megszüntetni a problémás területet intervallum edzéssel és a test tónusának javításával.
8. Ha szívesen használsz kész videó edzéseket, akkor mindenképpen tekintse meg választékunkat :
A túlsúlyos testzsír a comb külső vagy belső részén vagy a fenéken nem csak a túlsúlyosak problémája, a vékony emberek is gyakran szenvednek tőle. Sajnos nagyon nehéz ezeket a testrészeket diétával vagy testmozgással korrigálni.
A modern orvoslás alternatívát kínál a fárasztó edzések és a nem hatékony diéták helyett – a comb és a fenék zsírleszívása. Néhány óra alatt eltávolíthatja a felesleges zsír akár 40%-át a problémás területekről, és élvezheti új testét.
Jellemzők és módszerek
A zsírleszívás egy olyan eljárás, amelynek során a felesleges zsírlerakódásokat mechanikusan távolítják el a szervezetből. Érdemes megjegyezni, hogy csak a felső területeken lokalizált bőr alatti zsír távolítható el, ezért bizonyos esetekben az eljárás csak a lehető legnagyobb mértékben segíti az alak korrigálását, de nem teszi azt szépségstandardtá. A modern technológia lehetővé teszi a betegek és az orvosok számára, hogy több zsírleszívási technika közül válasszanak. Vannak sebészeti és nem sebészeti módszerek a felesleges testzsír eltávolítására.
A zsírleszívás sebészeti technikái
A fenék és a comb zsírleszívásának indikációi és ellenjavallatai
Mielőtt műtéti zsírleszívással alakkorrekciót végezne, győződjön meg arról, hogy valóban szüksége van rá, és nincs-e ellenjavallata a beavatkozásnak. Ehhez a pácienst konzultációra küldik a sebészhez. Ha az orvos úgy találja, hogy a műtét nélküli módszerekkel is el lehet érni a kívánt eredményt, mindenképpen javasolni fogja. Ha egyértelmű javallatok vannak a sebészeti beavatkozásra, akkor a zsírtól való megszabadulás legoptimálisabb és legbiztonságosabb módját választják.
Ilyen esetekben a felesleges lerakódásokat műtéttel kell eltávolítani:
- az úgynevezett "lovaglónadrág" jelenléte a combok külső felületén;
- túl sok zsírlerakódás a combban és a fenékben;
- ábra aránytalanság.
Vannak olyan betegek kategóriái, akiknél bármilyen sebészeti beavatkozás kategorikusan ellenjavallt. Az összes kockázat meghatározásához a műtét előtti részletes vizsgálatot és egy tesztsorozatot írnak elő.
Ilyen esetekben nem végezhet zsírleszívást:
- akut fertőző betegségek jelenléte;
- szív-és érrendszeri betegségek;
- véralvadási zavar;
- terhesség és szoptatás nők számára;
- rosszindulatú és jóindulatú daganatok jelenléte;
- súlyos légúti betegségek;
- herpesz.
A zsírleszívás eredményes alakformálása után a páciensnek nagyon felelősségteljesen kell hozzáállnia étrendjéhez és életmódjához. Ahhoz, hogy az eredmények fenntarthatóak legyenek, egészséges és kiegyensúlyozott ételeket kell enni, több időt kell szánni a fizikai aktivitásra. Ellenkező esetben egy év után az összes eredmény semmivé válhat.
A betegek viselkedése a rehabilitációs időszakban
Még a műtőben is speciális kompressziós alsóneműt öltenek a páciensre, amelyet az orvos által meghatározott ideig folyamatosan viselnie kell. Ez segít megszüntetni a megereszkedett bőrt az operált területeken, és nagyban megkönnyíti a rehabilitációs időszakot. A kórházi tartózkodás a zsírleszívás összetettségétől és a választott technikától függően több napig is eltarthat.
Hazaérve emlékeznie kell arra, hogy 2 hétig ki kell zárnia minden fizikai tevékenységet, különösen, ha varratok vannak a testen. Ezenkívül tartózkodnia kell a forró fürdőktől, a szauna, az uszoda és a szolárium látogatásától. A duzzanat és a zúzódás még a legnehezebb esetekben is teljesen eltűnik 2-4 hét után, és értékelni fogja az eljárás eredményét. Leggyakrabban az orvosok fényképeket készítenek a műtét előtt és után, hogy egyértelműen igazolják annak hatékonyságát.
A láb tökéletlenségeit olykor jól megválasztott ruhákkal el lehet leplezni, de strand-, uszodalátogatáskor mégis jelentős lelki kényelmetlenséget okoznak számunkra. És a csípő sem kivétel. Az életkor előrehaladtával, jelentős fogyás vagy hormonális változások után felső részük terjedelmessé, lazává válik, a bőr esztétikus redőkben megereszkedik.
Ahol a diéták, a fizikai aktivitás és a hardveres kozmetológia tehetetlen, ott a plasztikai sebészet segít. A combemelés olyan művelet, amelynek célja a körméret csökkentése, a megereszkedett bőrredők eltávolítása és a felesleges zsír eltávolítása.
Ebben a cikkben részletesen elemezzük, min kell keresztülmennie a páciensnek, amikor úgy dönt, hogy kijavítja a láb felső részének esztétikai hibáit, és megtudjuk, mit gondolnak a vezető fővárosi sebészek erről a témáról.
A műtét indikációi
A combemelés javítja a test egészének kontúrjainak arányait, megváltoztatja a felső lábak formáját, kisimítja a bőrt. Ezen a területen jelentkezhetnek problémák jelentős fogyás, terhesség, életkorral összefüggő változások, mozgáshiány, elhanyagolt narancsbőr következtében. A műtét fő indikációi közé tartoznak a következők:
- megereszkedett bőr, rugalmasságvesztés, "gödröcskék" megjelenése;
- zsíros "zsebek", "gerincnadrágok", "fülek" a csípőn, amelyeket nem lehet eltávolítani diétával, kozmetikai eljárásokkal vagy testmozgással;
- irritáció és súrlódás a belső combokon a felesleges bőr és zsírszövet miatt.
Hogyan történik a combemelés?
Az ilyen típusú emelés előkészítése nem sokban különbözik a többi műtéttől: belső vizsgálat során a sebész meghatározza a korrekciós zóna állapotát és méretét, valamint felméri a páciens testének általános állapotát. Szükség esetén további vizsgálatokat rendelnek el.
Maga a műtét körülbelül 2-2,5 órát vesz igénybe, és általános érzéstelenítésben történik. Ugyanakkor a combemelést gyakran fenékkel, hassal, zsírleszívással vagy gluteoplasztikával kombinálják - ezekben az esetekben a műtét időtartama kissé megnő. Az emelési zóna területétől és elhelyezkedésétől függően a bemetszések és a posztoperatív hegek a test számos területének egyikén helyezkedhetnek el:
| Hol történik az emelés? |
Hogyan néz ki a bemetszés és a heg? |
| Belső comb | A leggyakoribb lehetőség. A bemetszéseket az inguinalis redőktől a térdig végezzük, elég nehéz lesz teljesen elrejteni őket. |
| Külső comb | A bemetszés a csípőízület körüli lágyékból történik. A hegek elég hosszúak, de fehérneművel takarhatók |
| Teljes combemelés | Általában súlyos fogyás utáni betegek számára végzik el. Ebben az esetben spirális bemetszést végeznek - ez a subglutealis redőben kezdődik, és az inguinalis redő mentén folytatódik, és a comb és a szemérem találkozásánál ér véget. |
| A külső comb és a fenék kombinált feszesítése | Ellipszoid bemetszéssel hajtják végre a fenék felső pontján keresztül a combtól a combig (lásd még "") |
A bemetszés után a bőrzsírlebenyet eltávolítjuk, szükség esetén egyidejűleg zsírleszívást is végzünk. Ezután kozmetikai varratokat kell felvinni a műtött területre, és vízelvezetőt helyeznek el.
rehabilitációs időszak
A combemelés utáni teljes felépülés körülbelül 3 hónapot vesz igénybe. Az elvégzett műtét összetettségétől függően a betegnek 1-3 napig kell a kórházban maradnia. Ezután 2-3 héten belül eltűnnek a zúzódások és a duzzanat, amelyek megnyilvánulása csökkenti a kompressziós fehérneműt (a műtét után azonnal felhelyezik a betegre). Végül az ödéma 3-5 hét múlva eltűnik, ezzel egyidejűleg értékelni lehet az emelés előzetes eredményeit.
Könnyű fizikai aktivitás legkorábban 2 hét után, aktív sporttevékenység csak 2 hónap elteltével kezdhető el. Ezenkívül az első hónapban tartózkodnia kell a szauna, uszoda vagy szolárium látogatásától, napozástól.
Ellenjavallatok, szövődmények, mellékhatások
A fő ellenjavallatok, amelyek kizárják a combemelés lehetőségét:
- a szív- és érrendszer betegségei;
- onkológiai betegségek;
- pajzsmirigy betegségei, belső szervek;
- akut fertőző betegségek;
- a véralvadást befolyásoló betegségek;
- az egyik vagy mindkét láb vérereinek gyulladása;
- terhesség.
Ezekben az esetekben a műveletet takarékosabb hardverkozmetikai eljárásokkal kell helyettesíteni. A lehetséges szövődmények és mellékhatások általában meglehetősen nagy bemetszésekkel járnak. Ezek lehetnek hematómák és szerómák, gyulladásos folyamatok, bőrelhalás stb. Az ilyen problémák leggyakrabban a sebész hibáiból és / vagy a beteg által a műtét előtti és posztoperatív ajánlások be nem tartásából erednek.
Mennyibe kerül egy combemelés? Jelenlegi árak
Ennek a műveletnek az árai nagyon széles tartományban változnak, a teljes összeg a korrekció típusától és területétől, valamint a további manipulációk (például zsírleszívás) szükségességétől függ.
A combemelés átlagos ára Moszkvában 50 000 és 300 000 rubel között mozog. Illetve a költségvetés tervezésekor érdemes odafigyelni arra, hogy a végösszegben benne van-e a kórházi tartózkodás, hiszen legalább egy napot kötelező eltölteni benne, sőt nagy valószínűséggel kettőt-hármat is.
Szakértői vélemények:
Természetesen egy ilyen művelet hatékony: a csípő valóban tónusosnak tűnik, a felesleges bőrt eltávolítják. A kérdés más - egy ilyen lifting után mindig maradnak esztétikus hegek, sajnos ezt nem lehet elkerülni. Természetes redőkbe rejtem őket, de a páciensnek világosan meg kell értenie, hogy lesznek hegek, és nagyon nagyok is. Általában csípőemelő műtéteket nem végeznek túl gyakran. Valaki egyszerűen nem gondol rá, valaki félénk vagy nem hajlandó „kés alá menni”. A gyógyulás lassú és nehéz, mozgáskorlátozások vannak. Például, ha egy személy aktívan részt vett a sportban, akkor hosszú ideig korlátoznia kell magát az órákon. Emlékszem sok érdekes esetre a combemelés utáni metamorfózisokkal kapcsolatban. Közvetlenül a műtét után minden ijesztőnek tűnik. Két héttel később, amikor láthatóvá válnak az arcplasztika első eredményei, javul a beteg hangulata, megjelenik az optimizmus, hogy "nem minden hiábavaló"! Egy idő után, amikor a hegek gyógyulni kezdenek, és ugyanakkor deformálódnak a mozgástól, pánik támadhat. De végül egyik páciensem sem bánta meg a műtétet. Éppen ellenkezőleg, mindenki visszanyerte önbizalmát és szépségét.
|
Véleményem szerint egy ilyen művelet végrehajtását rendkívül korlátozni kell - utána durva heg marad, és a bőr túlzott feszültsége ezen a területen nekrózissal jár. Ezenkívül a csípő egy nagyon gyenge vérellátású zóna, amely bizonyos korlátozásokat ír elő a szakember számára, további nehézségeket okoz a gyógyulásban, és különféle negatív következményekhez vezethet. Olvasson többet ezekről az árnyalatokról, amelyek a csípőplasztikával kapcsolatos bonyolultságokkal foglalkoznak. |
MD, a GEMC Esztétikai Klinika vezető plasztikai sebésze: A combemelés a bodylifting egyik összetevője, és az esetek túlnyomó többségében olyan betegeknél hajtják végre, akik erőteljes súlygyarapodás után jelentősen le tudtak fogyni. A megereszkedett, összehúzódni nem tudó bőr természetesen nagy kényelmetlenséget okoz, súrlódása miatt maceráció, gyulladás léphet fel, ráadásul az embernek ruhaválasztási korlátai vannak, pszichés komplexusok, kínos a nyilvános helyeken való megjelenés. , különösen a tengerparton . A műtét abból áll, hogy eltávolítják a felesleges bőrt és a combok belső felületének redőit, miközben a hegvonalak is a belső felületen helyezkednek el. A posztoperatív időszakban ennek a területnek anatómiai sajátosságai és a kapcsolódó gyógyulási árnyalatok miatt láthatatlanságukat gyakorlatilag lehetetlen elérni. Ha azonban egyrészt a mozgásszabadságot és a kedvenc ruhaválasztást, másrészt a heg jelenlétét tesszük a mérlegre, akkor számomra úgy tűnik, hogy az előny az első mellett lesz. |
Vélemények és megjegyzések
A csípőplasztika okai a következők:
A femoroplasztikát nem végezzük, ha olyan korlátozások vannak, mint:
Ha a páciensnek az alábbi ellenjavallatok vannak a felkészülés során, akkor a csípőízületi hiányosságok megszüntetése érdekében érdemes megfontolni a kozmetikai és hardveres technikákat - SplitFat Sistem, mezoterápia,
Fajták
Az eljárás a sebészeti megközelítés típusától függően változik. A húzás lehet:
- Belső (medián vagy mediális). Korrekciót feltételez az inguinalis redő mentén végzett bemetszéssel. A felesleges bőrt kimetsszük, majd a belső combot felhúzzuk. A sebészek ezt a módszert kisebb ptosis esetén alkalmazzák. A technológia a legkímélőbb, és minimális komplikációkkal jár.
- Spirál (külső vagy oldalsó). A szike a comb körül halad át - az inguinális redőből a vágás az infragluteálisba, majd ismét az ágyékba. Alkalmas olyan indikációkra, mint az éles fogyás. A felső lábszár minden oldalán megfeszül a bőr, és a fenék kontúrja is korrigálásra kerül. Ezt a technológiát gyakran gluteoplasztikával kombinálják. Ez a fajta femoroplasztika traumatikusabb, mivel a hegek mélyebbek.
- függőleges. A bemetszés a comb belsejében fut végig, és háromszögre hasonlít, az ágyéktól a térd felé elkeskenyedve. A bőréket eltávolítják, és a sebet vízszintes varratokkal varrják. A módszer alkalmas a megereszkedett irha nagy területére.
- Kombinált. Ez a fenti típusok egymással való kombinációját jelenti. Ellipszoid vágások készülnek. III. és IV. fokozatú ptosis esetén használatos.
Kiképzés
A konzultáció során a sebész felméri a csípő állapotát, és azonosítja a ptosishoz vezető okot. Az ellenjavallatok azonosítása érdekében az orvos beutalót ad vizsgálatra.
A plasztikai műtét előtt be kell tartania a következő előkészítő ajánlásokat:
- Növelje a vízfogyasztást napi három literre.
- Kerülje a cigarettát és az alkoholt. A rossz szokások befolyásolják a sebgyógyulást.
- Korlátozza az aszpirin, hormonális gyógyszerek bevitelét.
- Halassza el a sportedzést legalább három-négy hónappal.
- Tartsa be a diétát.
Az eljárás menete
A femoroplasztika technológiája általános érzéstelenítés alkalmazását jelenti. A korrekció általában körülbelül három óráig tart.
A műtét jelöléssel és inhalációval vagy érzéstelenítő injekció intravénás beadásával kezdődik. Ezt követően bemetszéseket végeznek, eltávolítják a zsírréteget és a felesleges bőrt. Az utolsó lépés a réteges varrás. A comb felemelésekor ez a pont fontos és ettől függ a végeredmény. Ellenkező esetben a szövetek elmozdulása vagy a nemi szervek károsodása lehetséges.
Először a sebész belső varratokat helyez a combizmok fasciájára, majd a bőrt kettős szálakkal varrják. Ebben az esetben a dermis szélei nem illeszkedhetnek szorosan egymáshoz, hogy elkerüljék a durva keloid hegek megjelenését. Az eljárás vízelvezető csövek felszerelésével és steril kötszer felvitelével zárul.
Felépülés
Ha nincsenek szöveti fertőzés jelei, a beteg a második vagy harmadik napon hazamehet. A külső varratokat a tizedik napon eltávolítjuk, a comb belső oldaláról pedig a varratokat nem kell eltávolítani, mert. önfelszívódó szálakból készülnek.
Az olyan kellemetlen jelenségeket, mint a fájdalom, égő érzés, láz, bőrpír, duzzanat, zsibbadás, két hétig folytatják. Megállításuk érdekében az orvos fájdalomcsillapítót ír fel.
Három hónap alatt:
- Tilos a combot masszírozni.
- Ne kezelje a hegeket kenőcsökkel és krémekkel a gyors gyógyulás érdekében. Ezek növelik a duzzanatot.
- Kerülni kell a termikus expozíciót - fürdőket, szaunákat.
- Korlátozza a napsugárzást, amíg a heg teljesen kialakul, különben öregségi foltok jelenhetnek meg.
A hónap folyamán:
- A szövődmények kockázatának csökkentése érdekében a sebeket antiszeptikus oldatokkal kell kezelni naponta kétszer.
- Az ödéma és a zúzódások súlyosságának csökkentése érdekében feltétlenül kompressziós fehérneműt kell viselni. Csökkenti a varratok eltérésének valószínűségét járás közben.
Az első héten:
- Meghajolni tilos.
- Nem tudsz felkelni az ágyból és leülni.
- Csak hanyatt feküdhetsz.
Ezenkívül tilos az aktív sportolás, de a motoros aktivitás sem zárható ki teljesen.
