Jódhiány gyermekeknél: apró probléma katasztrofális következményekkel. A jódhiány pótlása a gyermekek szervezetében

13.06.2014

Jódhiány gyermekeknél: okok és következmények

A jód a fő pajzsmirigyhormonok része, ezért fontos szerepet játszik a gyermek normális fejlődésében. Befolyásolja a szívizom összehúzódását, szabályozza a vér koleszterinszintjét, emellett fontos az idegrendszer normál működéséhez és a gyermek szellemi fejlődéséhez is.

De a jód olyan elem, amelyet az emberi szervezet nem termel, csak a környezetből nyerhető. Ha egy gyermek jódhiányos régióban él, akkor ennek az elemnek a krónikus hiányát tapasztalhatja, ami befolyásolja a baba számos szervének állapotát.

A statisztikák szerint a jódhiányos országokban a gyermekek IQ-csökkenésének százalékos aránya körülbelül 10%, és ez a szám sajnos évről évre növekszik. De Japánban, ahol nincs hiány, a csecsemők rendkívül intelligensek, és gyakorlatilag nincsenek pajzsmirigy-problémák. Az orvosok biztosak abban, hogy a japán csecsemők ezt a tulajdonságát a halak, hínárok és más jódban gazdag tengeri ételek fogyasztása miatt figyelik meg.

Mi történik, ha a gyermek nem kap elég jódot?

Amikor a jód rendszeresen és elegendő mennyiségben kerül a szervezetbe, a pajzsmirigy elkezdi termelni a tiroxin és a trijódtironin hormont. Ezeket a hormonokat a többi mirigy felhasználja a normális működéshez, és a szervezet harmonikusan fejlődik tovább, jó formában van.

A jód segít a gyermekeknek és felnőtteknek megemészteni az ételt, megbirkózni a mentális és fizikai stresszel, és leküzdeni a fertőzéseket. Ha elegendő jód van, a kisgyermek ébernek, aktívnak és egészségesnek érzi magát.

Ha ez nem elég, akkor a baba letargikussá válik, fáradtnak, gátlásosnak tűnik. Szellemi és fizikai képességei jelentősen csökkennek, szív-, gyomor-, pajzsmirigy-működési problémák jelentkeznek. A korai életkorban tapasztalható jelentős jódhiány súlyos mentális hiányosságokhoz és súlyos pajzsmirigybetegséghez vezethet. Ennek az anyagnak a hiánya leginkább a gyermekeket érinti az első életévekben, valamint a terhes nőket és csecsemőiket.

Teszt a jódhiány ellenőrzésére a gyermekek szervezetében

Otthon elvégezhet egy tesztet, amely megmutatja, hogy nincs-e jódhiány a gyermek testében. A vizsgálathoz pamut törlőkendőre és szokásos jódotinktúrára lesz szüksége. Vegyünk egy botot, mártsuk tinktúrába, és jódrácsot kell alkalmazni a kéz belsejében. Pár óra múlva ellenőrizze a hálót, ha a jódcsíkok nyomtalanul eltűntek, akkor a szervezet jódtartalmával lehet gond. Ez egy jelzés a szülők számára, és egy ok, hogy látogassanak meg egy endokrinológust.

A jódhiány jelei gyermekeknél

Gyakran a szülők sokáig nem tudják, hogy a gyermek szervezetében jódhiány van. A hiánynak nincsenek kifejezett tünetei, de ennek ellenére a figyelmes szülőket fel kell hívni a következő jelenségekre:

Csökkent immunitás;

Hirtelen súlygyarapodás vagy fogyás;

Idegesség, álmosság;

A végtagok, szemek duzzanata;

Szívritmuszavar, alacsony vérnyomás

Csökkent hemoglobinszint.

Mi a jódhiány megelőzése gyermekeknél?

Minden szülőnek ismernie kell a gyermekek jódbevitelének normáit. Tehát mennyi jódot kell egy babának naponta fogyasztania? Egy év alatti gyermekek - 50 mikrogramm, 2-6 éves korig - 90 mikrogramm, hét és tizenkét év közötti gyermekek - 120 mikrogramm

Mivel az emberek főként élelmiszerből jutnak jódhoz, szükséges a jódban gazdag élelmiszerek beiktatása a gyermek étrendjébe: hínár, tengeri hal, halolaj.

A gyermekek és felnőttek jódhiánya gyógyszerekkel kiküszöbölhető, de ezt a kérdést a gyermekorvossal együtt kell megoldani, mivel ennek az anyagnak a túladagolása nem kevésbé káros, mint a hiánya.

A gyerekeknek jódra van szükségük, ez a pajzsmirigyhormonok szerves része. És ezek a hormonok szinte minden folyamatban részt vesznek a szervezetben. Befolyásolják a szervezet egészének növekedését és fejlődését, az egyes szövetek növekedését és osztódását. Felgyorsítják az anyagcsere folyamatokat a szervezetben, növelik a szövetek oxigénfogyasztását, növelik a vérnyomást, a pulzusszámot, a vércukorkoncentrációt és a testhőmérsékletet, befolyásolják a memóriát és az intelligenciát.

A jód étellel és vízzel kerül szervezetünkbe. Gyermekeknek és felnőtteknek nagyon kis mennyiségben van szükségük jódra.

• Egy éves korig csecsemőknek napi 50 mikrogramm jódra van szükségük,
• óvodások - 90 mcg,
• 12 év alatti iskolások - 120 mcg,
• 16 év alatti serdülők 140 mcg,
• felnőttek - 150 mcg,
• terhes és szoptató - 200 mcg,
• 60 év feletti idősek - 100 mcg.

A jód hiánya az élelmiszerekben a pajzsmirigyhormonok hiányához vezet a szervezetben, amelyek jód részvétele nélkül nem szintetizálhatók. A pajzsmirigyhormonok hiánya nagyon veszélyes, különösen a gyermekek számára.
E hormonok hiánya esetén az anya terhessége alatt és kora gyermekkorban a gyermekben kreténizmus alakulhat ki (az értelmi fejlődés durva és visszafordíthatatlan károsodása).
Ezért a szülészeti kórházakban a születést követő 4. napon minden gyermeket megvizsgálnak a pajzsmirigyhormonok szintjére.
Enyhe pajzsmirigyhormon-hiány esetén, vagy ha ez a hiány későbbi életkorban jelentkezik, a gyermeknél a pajzsmirigy alulműködés egyéb tüneteinek hátterében mentális retardáció alakulhat ki. További információ a pajzsmirigy alulműködéséről gyermekeknél.
Felnőtteknél a pajzsmirigyhormonok hiánya esetén levertség, álmosság, testhőmérséklet csökkenés, hidegrázás, szívverésszám csökkenés, kézduzzanat, testtömeg-növekedés, memóriazavar és figyelem jelentkezik.

Jódban leggazdagabb élelmiszerek

A jódtartalom bajnoka a feijoa, egy déli örökzöld cserje termése. Az összes többi jódban gazdag termék tenger gyümölcsei: hínár, tőkehalmáj, tintahal, tengeri hal. Azokat, akik a tenger mellett élnek, és akiknek étrendje nagyrészt tenger gyümölcseiből áll, nem fenyegeti a jódhiány kockázatát. És mi van azokkal, akik távol élnek a tengertől.

Jód profilaxis

Tömeges jód profilaxis

Létezik tömeges jódprofilaxis - egy egész régió vagy akár egy állam léptékében. Ez az élelmiszer jódozása.

Só jódozása

A tömeges jódprofilaxis legegyszerűbb módja az étkezési só jódozása. A konyhasóhoz kálium-jodátot adnak. Sok állam (ez körülbelül 70 ország: Ausztria, Dánia, Csehország, Szlovákia, Lengyelország, Bulgária, Románia, Kína, Kazahsztán és mások) még törvényt is fogadott el a kötelező sójódozásról. Ilyen állapotban minden só jódozott, a jód nélküli sót pedig csak orvosi rendelvényre lehet megvásárolni a gyógyszertárban.

Hazánkban jelenleg még nem fogadtak el ilyen törvényt, elsősorban a lakosság félreértése miatt (lakosságunk úgy véli, hogy a jódozott só alkalmatlan a befőzésre, bár hivatalos források szerint a jódozott só alkalmas befőzésre).

A jódozott só eltarthatósági ideje 2 év, és a jód elpárolgásának megakadályozása érdekében szorosan lezárt tartályokban kell tárolni. Két év elteltével az ilyen sót meg lehet enni, de már nem tekintik jódozottnak. Hazánkban az embereknek joguk van választani: milyen sóval sózzák jódozott ételüket vagy sem.

A csecsemőtápszer jódozása

Egy másik lehetőség a tömeges jód-profilaxisra a jód hozzáadása az anyatej-helyettesítő tápszerekhez. Jódot kell hozzáadni minden gyermek számára kialakított tejtápszerhez, a csecsemők napi szükségletének megfelelően egy éves korig. Hazánk lakossága körében nincs kifogás az ilyen megelőzés ellen. Így minden egy év alatti gyermeknél, akit mesterségesen táplálnak, kizárják a jód hiányát az élelmiszerekben.

Egyéni jód profilaxis

Az orvos írja fel azoknak az embereknek, akiknél a legvalószínűbb az étkezési jódhiány, vagy olyan időszakokban, amikor ez a hiány a legveszélyesebb.

• Először is, ezek terhes és szoptató nők - a jód a terhes és szoptató nők vitamin- és ásványianyag-komplexeinek része.
• Jód alapú gyógyszereket írhatnak fel azoknak az embereknek, akik a golyva endemikus területére utaznak dolgozni (olyan területeken, ahol a lakosság jelentős része endemikus golyvában szenved - ez a pajzsmirigy károsodása, amelyet az étrendben lévő jódhiány okoz).

Az ilyen jód-profilaxisnak megvannak a maga előnyei: a felhasznált jód adagja pontosan ismert. De vannak hátrányai is - minden nap jódot kell szednie gyógyszerként, elfelejtheti.

Az egészséges felnőtteknek, akik olyan országokban élnek, ahol nincs törvény a kötelező sójódozásról, joguk van megválasztani, hogy mit használnak jódhiány megelőzésére: gyógyszertári jódkészítményeket, jódos vitamin-ásványi komplexeket vagy jódozott konyhasót.

Jódkészítmények

Kálium-jodid

100 és 200 mcg jódot tartalmazó tabletták. A jódhiány megelőzésére a napi életkor követelményének megfelelően írják fel (12 év alatti gyermekek - ½ - 1 tabletta 100 mcg - 1 r / d, 12 év feletti serdülők és felnőttek 1 tabletta 100 vagy 200 mcg 1 r / d). A megelőzést több évig, sőt egy életen át végezzük.

A kálium-jodid különféle kereskedelmi neveken kapható: Antistrumine, Iodine Vitrum, Iodbalance, Iodostin, Microiodine és mások.

Jodomarin

Ugyanaz a kálium-jodid. Tablettákban állítják elő, 100 és 200 mcg jódtartalommal. A kálium-jodiddal megegyező adagokban jódhiány megelőzésére szolgál.

Jód eszköz

étrend-kiegészítő. Sovány kecsketejport és jódkazeint tartalmaz. Tablettákban készül, 50 mcg jódtartalommal.
Csak a jódhiány megelőzésére használják.
A jód asszimilációjához ebből a vegyületből speciális májenzimekre van szükség, amelyek csak jódhiány esetén képződnek. Ha elegendő jód van az étrendben, a jód nem szabadul fel a jódkazeinből, hanem természetes úton ürül ki a szervezetből.
14 év feletti serdülőknél és felnőtteknél 1-2 tab. 1 r / d

Jód pajzsmirigybetegségben szenvedő gyermekek számára

A pajzsmirigy betegségei esetén a kezelést endokrinológusnak kell előírnia.

A pajzsmirigy működésének csökkenésével a jódkészítmények csak bizonyos esetekben lehetnek hatásosak, gyakrabban írnak fel pajzsmirigyhormonokat. A pajzsmirigy túlműködése, göbös golyva, daganatok és a pajzsmirigy egyéb betegségei esetén a jódkészítmények teljesen ellenjavalltok lehetnek.

Jód gyermekek köhögésére

A köpet elvékonyítására és elősegítésére a kálium-jodidot 1-3%-os oldat formájában 1 óra / l - 2 evőkanál / l 3-4 r / d (életkor szerint) 7 órán keresztül alkalmazzák. -10 nap.

Jód gyerekeknek kenéshez és gargarizáláshoz

Kenéshez és gargarizáláshoz Lugol-oldatot, Jodinolt, Yoks-t, Betadine-t használnak. Ne feledje, hogy a jódkészítmények nem használhatók a gyermekek önálló kezelésére, mellékhatásaik vannak. Olvasson a torokbetegségek kezelésére szolgáló jódkészítményekről.

Jód gyermekeknek külsőleg

A jód külsőleg fertőtlenítő, irritáló és elvonó hatású. Külső használatra 5% -os alkoholos jódoldatot használnak, amelyet jód tinktúrának is neveznek.
Külsőleg alkalmazva a jód részben behatol a bőrbe, és főként a pajzsmirigyhormonok szintézisére szolgál. A jód ilyen hatása külsőleg alkalmazva mellékhatásnak minősül.
Gyermekeknél a jód sokkal aktívabban szívódik fel a bőrön keresztül, mint a felnőtteknél, mert a gyermekek bőre vékonyabb, vérellátása sokkal gazdagabb. Kisgyermekeknél (5 éves korig) nem javasolt az alkoholos jód tinktúra rendszeres használata nagy bőrfelületen, mert fennáll a veszélye a benne lévő jódnak a pajzsmirigy működésére.

Jód tinktúra

Az 5%-os alkoholos jódoldatot elsősorban fertőtlenítőszerként használják a sebélek kezelésére. Magára a sebfelületre nem alkalmazzák, mert meghosszabbítja a seb gyógyulási idejét. Kizárólag a seb szélére alkalmazzák.

A gyógyszer belsejében nagyon ritkán és csak érelmeszesedésben és harmadlagos szifiliszben szenvedő felnőtteknél alkalmazzák.

A jódkezelés megvonása

A trichophytosis vagy ótvar kezelésére 5% -os alkoholos jódoldatot is használnak. Az érintett területet 1 r/d jóddal kezeljük 1-2 hétig a tünetek megszűnéséig, majd még egy hétig, hogy kizárjuk a visszaesést.

Molluscum contagiosum kezelés jóddal

A jód alkoholos tinktúrája gyermekeknél a molluscum contagiosum kezelésére használható. Erről bővebben olvashat.

jódháló

Elég jól ismert és elterjedt kezelési módszer. A jódot az ép bőrre háló (hosszirányú és keresztirányú csíkok) formájában hordják fel, körülbelül 1 négyzetcentiméteres sejtmérettel.
A fenék területére jódhálót helyeznek, in az injekció beadásának helyén elzáródás esetén, a fájdalom területén myositis vagy osteochondrosis esetén, a mellkas területén, a szívterület kivételével, köhögéskor.
A jódhálós kezelés a jód irritáló és zavaró tulajdonságait használja fel. Antiszeptikus hatása ennél az alkalmazásnál nem számít, mert a mikrobák csak a bőr felszínén pusztulnak el az alkalmazás helyén. A jódháló a bőr értágulatát okozza, és serkenti a vérkeringést az alkalmazás helyén, ami a vér kiáramlását, valamint a duzzanat és a fájdalom csökkenését okozza az érintett területen.

• Javasoljuk, hogy a jódhálót legfeljebb 1 alkalommal 3 napon belül alkalmazza,
• Nem ajánlott műanyag fóliával, olajjal, sűrű, légmentesen záródó ruhával, széles tapasszal letakarni a felhordás helyét - ez hozzájárulhat a bőr égési sérüléseihez.
• 3 éves kor alatti gyermekeknél nem ajánlott jódhálót használni, mert bőrük vékony és érzékeny, és a jód égési sérüléseket okozhat, emellett a jód aktívan behatol a bőrbe és megzavarhatja a pajzsmirigy működését.
• 3-5 éves gyermekeknél a jódrács csak orvos javaslatára használható. Javasoljuk, hogy az 5%-os jódotinktúrát kétszer 50°-os alkohollal hígítsa fel, hogy 2,5%-os jódkoncentrációt kapjon.

Gyermekek számára a jód ellenjavallt

Allergia a jódra

Előfordulhat jód belső és külső használatával is.

Belső használatra

Gyakoribb pszeudoallergiás reakció a jódra. A jód hisztamin felszabadító, allergiás megnyilvánulásokat okoz immunglobulinok részvétele nélkül.
A pszeudoallergiás megnyilvánulások intenzitása az alkalmazott jód dózisától függ. Minél nagyobb az adag - annál világosabbak a megnyilvánulások. Kis adagokban a jód normálisan tolerálható, és nem okoz pszeudoallergiát.

igazi allergia a jódon ritka, de előfordul, ödéma, kiütés, viszketés formájában nyilvánul meg. A valódi allergia megnyilvánulása nem függ a jódkészítmény adagjától.

Az igazi és pszeudoallergiát a jódtartalmú gyógyszerek eltörlésével és az antihisztaminok kinevezésével kezelik.

Jódallergia helyi alkalmazás esetén

A jódotinktúra alkalmazásának helyén fordul elő, és az alkalmazás helyén duzzanat, bőrpír, viszketés, hólyagok formájában nyilvánul meg.

Kezelés

• hagyja abba a jódotinktúra helyi használatát,
• Próbálja meg eltávolítani a maradék jódot folyó vízzel, és alkalmazzon semlegesítő keveréket (mint égési sérüléseknél), lásd alább,
• Orális antihisztaminokat szedjen (csak orvos tanácsára).

Jód túladagolás

A túladagolás vagy a jódosság tünetei nagy mennyiségű jód hosszan tartó használata esetén jelentkeznek: fémes íz a szájban, égő érzés a szájban, fokozott nyálfolyás, szemhéj-, orrnyálkahártya-duzzanat, láz, ízületi fájdalom, bőrgyulladás. A jódtartalmú gyógyszerek szedésének befejezése után át kell adni.

A jód 3 grammos vagy nagyobb adagban mérgező, ugyanakkor halálos is.

A gyerek jódot ivott

Ha egy gyerek egyszer lenyelt több kálium-jodid vagy jodaktív tablettát- nem lesz túl veszélyes a gyerekre. De nem lesz felesleges orvost hívni, és mielőtt megérkezik, kezdje el mosni a gyermek gyomrát.

De a jódotinktúrával való mérgezés nagyon veszélyes lehet, különösen, ha a gyerek egy egész fiola jódotinktúrát ivott. 25 ml 5%-os oldat 1,25 g jódot tartalmaz.

Ha ez megtörtént, szüksége van rá

• Az első lépés a mentőhívás.
• A mentő megérkezése előtt a gyermeknek meg kell mosni a gyomrát.
• A jód ellenszerei a keményítő és a nátrium-tioszulfát.
• Gyomormosáshoz enyhén meleg vízben (36 °C) készült keményítőoldatot vagy 1-2%-os nátrium-tioszulfát oldatot tanácsos használni. A gyereknek fél pohár folyadékot adnak, majd 2 ujját a szájába szúrva próbálják meg hányni.
• A mosást 3-4 alkalommal végezzük, mosás után ellenszert fecskendezünk a gyomorba.
• Nem szabad megtagadnia a kórházi kezelést, még akkor sem, ha a gyermek jól érzi magát, mert a jódmérgezés egyes tünetei a mérgezés után 1-2 nappal jelentkeznek.

Jód égés

Jód égés fordulhat elő

• A seb nem megfelelő kezelése esetén, ha nagyon nagy mennyiségű jódot viszünk fel magára a sebre és annak környékére, különösen akkor, ha a sebet azonnal szorosan lezárjuk légmentesen záródó kendővel vagy tapasszal.
• Ha nagy mennyiségű jódot viszünk fel ép bőrre, például ha a jódhálót nem megfelelően alkalmazzuk. Főleg, ha a gyermeket ezután szoros, légmentes ruhába burkolják.

A jód okozta égési sérüléseket általában nem azonnal észlelik, hanem egy idő után (több mint 30 perccel az alkalmazás pillanatától számítva). Ezért nehéz eltávolítani a bőrről a jódmaradványokat. A jóddal okozott égési sérülések ödéma és bőrpír formájában nyilvánulnak meg, ritkábban hólyagok megjelenésével.

• Helyezze az érintett területet langyos folyó víz alá 30 percre, hogy eltávolítsa a bőrből a maradék jódot.
• Ezután semlegesítő szert kell felvinni a bőrre: krétaport vagy 20% -os cukoroldatot.
• Ezután panthenol alapú spray-t vagy kenőcsöt kell felvinni a bőrre.

Minden arról szól jód gyerekeknek. Maradj egészséges!

Az anyag hiánya súlyos endokrin zavarokat okoz a szervezetben. Hogyan lehet saját kezűleg meghatározni a jódhiányt a szervezetben? Keresse meg a választ ebben a cikkben a népszerű öndiagnosztikai módszerek, fényképek és videók részletes áttekintésében.

Amellett, hogy részt vesz a pajzsmirigyhormonok szintézisében, a jód a következő funkciókat látja el a szervezetben:

• „beindítja” az anyagcserét, segít felgyorsítani az anyagcserét;
• antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik, elpusztítja a mikrobákat, amelyek véráramlással belépnek a pajzsmirigybe;
• energikusabbá és vidámabbá teszi az embert, segít leküzdeni a stresszt és az apátiát;
• javítja az agyi erek plaszticitását és az agyi keringést, serkenti a szellemi képességek fejlődését.

Jódhiány és rák

A jód létfontosságú az idősebb nők emlőinek egészsége szempontjából, mivel a nyomelem alacsony bevitele növeli a mellrák kockázatát.

A nőknek ugyanolyan gondossággal kell ellenőrizniük a szervezet jódtartalmát, mint az emlőmirigyek egészségét. Az emlőszövetben jelenlévő vegyi anyagok és enzimek közül a jód erős antioxidáns hatással rendelkezik, amely a C-vitaminéhoz hasonlítható.

A jódhiányos szövetek a következőket mutatják:

• fokozott lipidoxidáció, amely a rák kialakulásának legkorábbi tényezője;
• DNS változás;
• az ösztrogén receptor fehérjék növekedése.

Ezek a biológiai tényezők együttesen magyarázzák a jódhiány és a pajzsmirigybetegség közötti kapcsolatot. A posztmenopauzás nőknél gyakran pajzsmirigy- és mellrákot diagnosztizálnak.

A mellráksejtek jódellátásának növekedésével intenzíven felszívják azt, ami viszont gátolja a daganat növekedését és a rákos sejtek pusztulását okozza.

A jód szerepe a szív egészségében

A jódhiány vizsgálata még nyilvánvaló tünetek hiányában is szükséges, a pajzsmirigy alulműködése hozzájárul a szívbetegségekhez, a stroke és a korai halálozás oka ezekből a patológiákból.

A pajzsmirigy diszfunkciója a lipidprofilok zavarához vezet, elősegíti az alacsony sűrűségű lipoproteinek képződését, növeli a koleszterint és növeli az érelmeszesedés kockázatát.

A pajzsmirigy alulműködése gyengíti a szívizmot, hozzájárul az aritmia kialakulásához, amely még mérsékelt fizikai megterhelés esetén is észrevehetővé válik. Gondosan fel kell írni a hormonokat, ha az orvos megállapítja, hogy a jódhiány-kezelés hozzájárul az egészségügyi problémák biztonságos és hatékony kezeléséhez.

Mennyi jódra van szüksége a szervezetnek

A szervezetbe kerülő mikroelem átlagos napi adagja legalább 120-150 mcg legyen, az anyává válni készülő nőknél ez a mennyiség 200 mcg-ra emelkedik. Jódhiány akkor fordul elő, ha a napi bejövő mikroelem mennyisége hosszú időn keresztül nem haladja meg a 10 mcg-ot.

Jódtartalom szabványok

Egy felnőtt szervezetében a normál jódmennyiség 15-25 mg, egyes kutatási adatok szerint akár 50 mg is lehet. Az elemnek pontosan a fele esik a pajzsmirigyre, amely hormonális tevékenységre használja fel.

Ha részletesen és pontosan megvizsgáljuk az emberi szervek jódtartalmát, a következőket fogjuk látni:

1. A pajzsmirigyben a legmagasabb koncentráció 1000-12000 mcg/g;
2. A májszövetek - 0,2 mcg / g;
3. Mennyiség női petefészekben és vesékben - 0,07 mcg / g;
4. A nyirokcsomókban 0,03 mcg / g;
5. Az agyban, az izomszövetben és a férfi herékben - 0,02 mcg / g.

Vannak adatok a jód mirigyekben (etetés közbeni tejben, nyálban) és a gyomor nyálkahártyájában történő felhalmozódásáról.

A jód bevitele a szervezetben

A szervezetbe kerülve a nyomelemek főként a felső gyomor-bél traktusban szívódnak fel, a bélbe kerülők pedig gyorsan felszívódnak a vérbe. Feleslegben a jód a vizelettel választódik ki, így a kiválasztó rendszer és különösen a vesék tevékenysége is fontos a jód szabályozásában.

Mivel a kiürülés mértéke közvetlenül függ a fogyasztásától, a tartalom vizsgálatakor jód- és vizeletvizsgálatot vesznek, hogy megállapítsák a nyomelem szervezet általi fogyasztásának mértékét.

Felhívjuk figyelmét, hogy a jódtartalmú természetes termékek túlzott fogyasztása nem jár mellékhatásokkal, még akkor sem, ha a bennük lévő természetes jód mennyisége meghaladja a napi bevitelt.

A pajzsmirigy hormonális szabályozásának szintjét nemcsak magának a mirigynek a tevékenysége szabályozza, hanem az agy is, különösen az agyalapi mirigy és a perifériás részek.

Kockázati tényezők

A lehetséges okok, amelyek növelik a jódhiány valószínűségét, a következők:

• szelén hiánya;
• terhesség;
• sugárzásnak való kitettség;
• fokozott kalciumbevitel az élelmiszerekből;
• női;
• dohányzó;
• alkohol;
• orális fogamzásgátlási módszerek;
• idős kor.

A jódhiány okai

A jód többféle módon kerülhet a szervezetbe: táplálékkal, folyadékkal, sőt belélegzett levegővel is (gőz formájában), így ennek a nyomelemnek a hiányának fő oka a környezetből való hiánya.

Jegyzet! A mai napig egyértelmű kapcsolat van a tengertől való távolság, valamint a talaj és az édesvízforrások jódszintje között. Oroszország központi része és a közép-ázsiai köztársaságok jelentős hiányt tapasztalnak ebből a nyomelemből. A hegyaljai és magashegységi vidékek a legkevésbé telítettek vele. E régiók lakóinak változatos, kiegyensúlyozott étrendre és további jódforrásokra van szükségük.

A jódhiány fő okai között a szakértők az étrend szűkösségét és a gyomor-bél traktus betegségeit nevezik, amelyekhez a tápanyagok felszívódásának károsodása társul.

A jódhiány jelei

A statisztikák szerint a világ lakosságának körülbelül 30%-a szenved különböző súlyosságú jódhiányban. Az oroszok körében ennek a betegségnek a tünetei a nagyvárosok lakosainak 70% -ánál találhatók.

endemikus golyva

Az endemikus golyva a leggyakoribb pajzsmirigybetegség Oroszországban. A jódhiány általában összefügg más nyomelemek hiányával, elsősorban a réz, szelén és kobalt mikrorészecskéivel.

A pajzsmirigy kitágul annak érdekében, hogy a keringő vérből több nyomelemet vegyen fel, vagyis az alacsony jódtartalom a kiváltó oka a pajzsmirigy anatómiai méretének növekedésének. A betegséget "endémiának" nevezik, mivel gyakori az ugyanazon a területen élő emberek körében, alacsony jódtartalommal a környező ökoszisztémában.

A golyvát Graves-betegségnek is nevezik, amelynek fő tünetei a következők:

• a pajzsmirigy kóros növekedése;
• letargia;
• gyors súlygyarapodás a bőr alatti zsírszövet növekedésével.

Ami lassítja vagy felgyorsítja a jód felszívódását

Vannak olyan nyomelemek, amelyek részt vesznek a jód felszívódásában, enzimként működnek a biokémiai hidrolízis reakciójában, és fordítva, amelyek megzavarják ezeket a folyamatokat. Az ilyen nyomelemeket a táblázat tartalmazza.

Például a lítium antagonista hatással van a mirigy működésére, akárcsak a kalcium nagy mennyiségben. Szelén nélkül a jód felszívódása egyszerűen lehetetlen.

Így az összes nyomelem összekapcsolódik, és egyikük jelenléte vagy hiánya befolyásolja a pajzsmirigy tevékenységét.

Sokan kíváncsiak, hogy a jódnak van-e lejárati ideje. Mivel a tiszta jód a periódusos rendszer 7. csoportjába tartozik, és a halogének közé tartozik, több fokú oxidációval rendelkezik és könnyen reagál. Ezért például a jódozott sóban a jód 3-4 hónapig elpárolog, de a hínárban kötött állapotban lesz, és addig lesz hasznos, amíg maga az alga él.

Tehát a tengeri moszat fogyasztása rendkívül hasznos lesz a pajzsmirigy csomópontjával rendelkező jód, a golyva és más, jódhiánnyal járó betegségek kezelésében. Hínársalátát vásárolhat a szupermarketben, vagy elkészítheti saját magát. Nem csak finom, de nagyon hasznos is.

A szervezetben lévő jódhiánynak mindig számos klinikai tünete van, amelyek mindegyikét az alábbiakban részletesebben megvizsgáljuk.

A jódhiány tünetei felnőtteknél

Gyakran nem figyelünk a testünk által küldött jelzésekre, elutasítjuk azokat, fáradtságnak, leterheltségnek és örökös alváshiánynak tulajdonítjuk őket.

A jódhiánynak azonban számos megnyilvánulása lehet:

• krónikus fáradtság, csökkent aktivitás;
• fáradtság, csökkent teljesítmény;
• memóriazavar, lassú reakció;
• depresszió, könnyezés, csökkent stressz-ellenállás;
• súlygyarapodás változatlan étrend mellett;
• hidegség, rossz hidegtűrés;
• a menstruációs funkció megsértése, a nemi hormonok elemzésében bekövetkezett változások a nők jódhiányának gyakori jelei;
• csökkent szexuális aktivitás, potenciaproblémák férfiaknál.

Álmosság és krónikus fáradtság - A jódhiány jelei, amelyekre gyakran nem figyelünk

A jövőben a szervezetben a kompenzálatlan jódhiány a pajzsmirigyhormonok képződésének és felszabadulásának csökkenéséhez, a pajzsmirigy működésének megzavarásához és az endemikus golyva kialakulásához vezet - az endokrin szerv méretének növekedéséhez.

Jódhiány gyermekkorban: a modern egészségügyi ellátás súlyos problémája

A gyermekek jódhiánya különösen veszélyes, mert a babáknak, mint senki másnak, olyan nyomelemre van szükségük, amely biztosítja a növekedést és a normális testi-lelki fejlődést. A szervezetben előforduló jódhiány fő klinikai formáit az alábbi táblázat mutatja be.

2. táblázat: A jódhiány klinikai lefolyásának lehetőségei gyermekeknél:

Betegség	veleszületett hypothyreosis	kreténizmus	endemikus golyva
Az áramlás jellemzői	Összefügghet a jódhiánnyal és a pajzsmirigyhormonok elégtelen termelésével az anyában. Súlyosabb, mint a szerzett hypothyreosis.	Súlyos, visszafordíthatatlan állapot, amely akkor alakul ki, ha veleszületett hypothyreosisot nem diagnosztizáltak, és nem írtak elő kezelést.	Jódhiány hátterében kialakuló betegség, amelyet a kiegyensúlyozatlan táplálkozás, a térségben a jód szempontjából kedvezőtlen helyzet okoz. Gyakrabban fordul elő általános iskolás korú gyermekeknél és serdülőknél.
Tünetek	a gyermek nagy születési súlya; az éretlenség jelei születéskor a teljes életkor ellenére; elhúzódó (egy hónap vagy több) sárgaság az újszülött időszakban; a köldökseb hosszú gyógyulása; a fizikai aktivitás csökkenése és a készségek késői elsajátítása legfeljebb egy éves korban (a baba későn ült le, kúszott és egyedül járt); letargia, álmosság, alacsony fizikai és motoros aktivitás; késői fogzás; a fontanel hosszan tartó nem zárása; rekedt, érdes, "basszus" hang; az arc, a lábak és a kezek bőrének duzzanata, duzzanata; nagy nyelv.	bruttó elmaradás a fizikai és szellemi fejlődésben; lehetséges törpeség; mozgáskoordinációs problémák (a gyerekek alig tudnak ülni vagy járni); a csontváz kóros felépítése: rövid felső és alsó végtagok nagy fejjel; halláskárosodás; krónikus székrekedés; letargia, apátia, nem hajlandó kezdeményezni; az arc puffadt, jellegzetes tompa kifejezéssel: a szemek tág távolságra helyezkednek el, félig csukva, a légzés a szájon keresztül történik a nasopharynx duzzanata miatt, a nyelv kiálló.	letargia, fáradtság, rossz iskolai teljesítmény; csökkent memória és koncentráció; álmosság, letargia; a túlsúly megjelenése; a menstruációs funkció megsértése lányoknál; pajzsmirigy megnagyobbodás, mely vizuális vizsgálat, nyak tapintása, ultrahang során is látható.

Fontos! A jódhiány bármely jele a gyermek testében ok arra, hogy azonnal forduljon orvoshoz. Minél hamarabb kezdődik a kezelés, annál nagyobb a valószínűsége annak, hogy a baba teljesen felépül anélkül, hogy súlyos és visszafordíthatatlan következményekkel járna a szervezetre nézve.

Jódhiány terhes nőknél

A terhes nők jódhiánya szintén rendkívül veszélyes.

A következőket okozhatja:

• spontán abortusz (spontán vetélés) a korai szakaszban;
• koraszülés;
• méhen belüli anomáliák és a magzat veleszületett fejlődési rendellenességei;
• a placenta idő előtti leválása;
• nehéz szülés, amelyet a magzat nagy súlya provokál;
• masszív szülés utáni vérzés.

Ezenkívül a jódhiány a terhes nők testében veleszületett pajzsmirigy alulműködést okoz a gyermekben, a pajzsmirigy megfelelő kialakulása és belső szerveinek működése az anyai hormonok hatására történik.

Jegyzet! A meddőség egyik gyakori oka az orvosi gyakorlatban a jódhiány: a nőknél a tünetek közé tartozik a menstruációs zavar, a hormonális egyensúlyhiány, a fogamzási problémák, és a kívánt terhesség nem következik be. Ennek a nyomelemnek a hiányának pótlásakor a reproduktív rendszer normalizálódása figyelhető meg.

Hogyan lehet felismerni a jódhiányt

A vérben lévő jód laboratóriumi vizsgálata mellett (átlagos ára a magánlaboratóriumokban 700 rubel) egyszerű öndiagnosztikai módszerekkel megbízhatóan megállapítható ennek a nyomelemnek a hiánya.

Tehát hogyan lehet megtudni a jódhiányt a szervezetben:

1. Ha a fent felsorolt ​​betegség egy vagy több tünetét észleli, feltétlenül forduljon orvoshoz. Figyelmesen figyelje a saját teste által adott jeleket.
2. A jódhálós teszt az egyik legnépszerűbb otthoni módszer a jódhiány meghatározására. Este vigyen fel egy kis jódhálót a test bármely részére (kivéve a pajzsmirigyet és a szívet). Reggel alaposan ellenőrizze.

Ha a rács teljesen eltűnt, nagy valószínűséggel a szervezet súlyos jódhiányt tapasztal. Ha apró foltok maradnak a bőrön, akkor minden rendben van.

1. A háromsoros teszt pontosabbnak tekinthető. Utasítások: este vigyen fel három vonalat az alkar bőrére alkoholos jódoldattal: vékony, közepes és vastag.
2. Reggel értékelje az eredményt: ha 8-10 óra elteltével egy vékony csík eltűnt a bőrről, és látható nyomok maradnak a közepes és vastag helyén, ez azt jelenti, hogy a jód szintje a szervezetben a normál tartományon belül van. Egy vékony és közepes csík eltűnése esetleges jódhiányra utal, és ha reggel az alkar bőrén egyáltalán nincs nyom, azonnal forduljunk orvoshoz a pajzsmirigybetegségek diagnosztizálása és kezelése érdekében.

Jegyzet! A hivatalos orvostudomány nem erősíti meg az ilyen módszerek megbízhatóságát a jódhiány tanulmányozására. Nincs hivatalos bizonyíték arra, hogy az anyag alkoholos tinktúrájának gyors felszívódása és eltűnése a bőrről a szervezet jódhiányának jele. Ezenkívül a jódháló alkalmazása kémiai égést vagy allergiás reakciót okozhat. Ezért az orvosok gyakran kategorikusan válaszolnak arra a kérdésre, hogy hogyan határozzák meg a jódhiányt a szervezetben - csak ennek a nyomelemnek a vérben való koncentrációjának laboratóriumi vizsgálatával.

Tesztek a jód koncentrációjának meghatározására - amit a hivatalos gyógyszer kínálhat

Fontos megjegyezni, hogy a hivatalos orvoslás szkeptikus a jódhiány fent leírt módszereivel kapcsolatban. Az orvosok azt mondják, hogy a jód bőrbe történő felszívódásának függősége ennek a nyomelemnek a hiányától tudományosan nem bizonyított, és az emberi sajátosságok következménye lehet.

És hogyan lehet "tudományosan" ellenőrizni a jód hiányát a szervezetben? Mindenekelőtt a klinikai adatok lehetővé teszik a szakember számára, hogy gyanítsa a mikroelem koncentrációjának csökkenését.

Jegyzet! Különösen súlyos jódhiány érinti a testi-lelki fejlődésben lemaradt, valamint súlyos anyagcserezavarral küzdő gyermekek egészségét.

És hogyan lehet laboratóriumi vizsgálatokkal ellenőrizni a jód mennyiségét a szervezetben? Az alábbi táblázat a nyomelemek meghatározásának népszerű módszereit mutatja be.

táblázat: Vizsgálatok a szervezet jódszintjének meghatározására:

Név	Leírás	Norma	átlag ár
én (vizelet)	Az elemzés lehetővé teszi a vizelettel kiosztott jód tartalmának meghatározását. Mivel ez a mutató drasztikusan ingadozhat a nap folyamán, általában több vizsgálatra van szükség, amelyet a jód medián kiválasztódásának vizsgálata követ.	100-500 µg/l	1000 r.
én (haj)	A jód koncentrációjának meghatározása a vágott hajban, előkezelésnek és feloldásnak vetettük alá. Ezt a módszert atomemissziós spektrometriának nevezik – AES-ISAP	0,3-10 µg/g szárazanyag (haj)	300 r.
én (köröm)	A kapott minták vizsgálata atomemissziós spektrométeren is történik, AES-ISAP módszerrel.	0,3-10 µg/g	300 r.

Jegyzet! Mivel a jód az érrendszer mentén nem szabad formában, hanem különféle biológiai vegyületek részeként mozog, az orvosi utasítás nem jelenti a vérszérumban történő meghatározását. Ehelyett orvosa további pajzsmirigyhormon-vizsgálatokat rendelhet el.

Jódhiány kezelése és megelőzése

A szervezet jódszintjének helyreállításának alapelvei a következők:

• ezekben az élelmiszerekben gazdag étrend;
• kezelés jódkészítményekkel (jodomarin, jódaktív stb.) napi 100-200 mcg terápiás dózisban;
• a hypothyreosis klinikai megnyilvánulásaival a levotiroxin hormonális készítményeit további 50-75 mcg dózisban írják elő, további dinamikus ellenőrzéssel és dózismódosítással.

A tengeri termékek mellett mások is segítenek megbirkózni a helyzettel:

A jódhiány megelőzése gyermekeknél és felnőtteknél a kiegyensúlyozott étrendből, a halak, tenger gyümölcsei és egyéb jódforrások étrendbe foglalásából, az orvos által végzett rendszeres megelőző vizsgálatokból és az egészséges életmódból áll.

Túlzott jód a pajzsmirigyben

Ha túl sok jód van, akkor hyperthyreosis alakul ki. Ebben az esetben a pajzsmirigy erős növekedése nincs, de fennáll a golyva, a Graves-kór és a szívbetegségek kialakulásának lehetősége.

Ezenkívül általános gyengeség, izzadás, fogyás, székletzavarok vannak. A felgyorsult anyagcsere következtében a subfebrilis hőmérséklet emelkedik, a bőr pigmentációja megváltozik, az érzékeny területek zsibbadnak, pattanások jelennek meg, a melaninvesztés miatt felgyorsul az ősz haj megjelenése.

Így jól látható, hogy a pajzsmirigy és a jód milyen szoros kapcsolatban áll egymással. Mikroelemhiány esetén és megelőzés céljából jódtartalmú természetes termékek fogyasztása vagy gyógyszerek használata javasolt.

Itthon ma nem nehéz. A legegyszerűbb módja a hagyományos só, de jódozott vagy jódtartalmú tengeri só cseréje, vagy tenger gyümölcsei felhasználása a főzéshez.

A pajzsmirigy jóddal történő kezelésének népi módszerei jól beváltak. A homeopaták állati és növényi összetevőket használnak a jódhiány kompenzálására, például olyan növényeket, mint a dió, a celandin stb.

Hogyan befolyásolja a jód hiánya a szervezetben a gyermek fejlődését? Hogyan kell pótolni?

Szakértők riadót fújnak: továbbra is hiányt tapasztalunk az egészség szempontjából nagyon fontos nyomelemből - jód. Tanulmányok szerint emiatt több mint 10 százalékkal csökken az ember értelmi fejlődése. Egy embernek napi 100-200 mikrogramm jódra van szüksége (egy mikrogramm a gramm milliomod része). Egy átlagos orosz valójában 40-80 mikrogrammot fogyaszt naponta.

A mentális retardáció súlyos formái mellett jódhiány befolyásolja a jódhiányos zónában élő gyermekpopuláció értelmi képességének csökkenését. Nemcsak a gyermek agya szenved ettől, hanem hallása, látásmemóriája, beszéde is, ez befolyásolja a létfontosságú szervek munkáját, és a testi fejlődés késleltetéséhez vezet.

Az egészség előfeltétele. A jódozott konyhasó használata a leghatékonyabb. A jódozott só pozitív eredményt adhat, feltéve, hogy tartalmazza a szükséges mennyiségű jódot. Ha figyelembe vesszük egy személy napi sóbevitelének normáját, amely körülbelül 5-6 gramm, akkor ez a mennyiség elég lesz. Egy értékes nyomelem megőrzéséhez a leveseket vagy a zabkását nem a főzés elején, hanem a végén kell sózni. Vagy főzzünk mindent alulsózva, és már tányérban sózzuk - ahogy tetszik.

Az orvosok azt tanácsolják, hogy ilyen só vásárlásakor alaposan vizsgálják meg a címkét. Kívánatos, hogy a termék ne csak a „jódozott sót” jelölje, hanem hogy pontosan mennyi jódot tartalmaz. Ha fel van tüntetve ennek a nyomelemnek a százalékos aránya, akkor biztonságosan vásárolhat sót.

Számos speciális jódozott termék létezik, például kenyér, édesség, húskészítmények, tej és kefir. A tenger gyümölcsei különösen gazdagok jódban. A tengeri alga a jódtartalom terén vezető szerepet tölt be a természetben. A második helyen - tengeri hal és tenger gyümölcsei. Sok jód a halolajban.

Gyermekek, serdülők, terhes nők, akik leginkább hajlamos a jódhiányos betegségekre, kívánatos speciális gyógyszerek szedése.

A gyermek ételének elkészítésekor az anyának meg kell próbálnia a jódot a lehető legnagyobb mértékben tartani benne. Például hal vágásakor spórolni kell a levét, rengeteg értékes nyomelemet tartalmaz. Zöldségek vagy halak főzésekor ne forralja fel őket erősen. A zöldségleveseket pedig nem szabad kiönteni: jódot is tartalmaznak, ezért ezeken a húsleveseken egészséges leveseket kell főzni a gyereknek. A hosszan tartó forráspontú tej egyébként elveszítheti a benne lévő jód felét. Ezért azonnal le kell venni a tűzről, amint a hab megjelenik.

Nemcsak a hiánytól kell félni, hanem a hiánytól is felesleges jód a szervezetben. A mérgező dózis 2000 mcg. A jód túladagolásakor olyan tünetek jelentkezhetnek, mint az idegesség, izzadás, toxikózis és gyakori szívverés. Általánosságban elmondható, hogy az anyagcsere felgyorsul, aminek következtében a szervezet gyorsabban ég.

Apropó

A 6 év alatti gyermekeknek napi 90 mikrogramm jódot kell kapniuk. 12 éves korig -120. 12 éves kortól és minden felnőtt -150. Terhes és szoptató nők - 200.

A jód szerepe egy felnőtt és egy gyermek szervezetében

Jód nélkül a szervezet normális működése lehetetlen. Ennek az elemnek a fő biológiai szerepe a T3 és T4 hormonok - trijódtironin és tiroxin - szintézise. Szükségesek az endokrin rendszer működéséhez és a normál anyagcseréhez. A tiroxin felelős a gyermek normális fejlődéséért és a nők terhességének lefolyásáért.

A jód szerepe egy felnőtt és egy gyermek életében:

• Az anyag felelős a zsírok, szénhidrátok, fehérjék, sók stabil anyagcseréjének fenntartásáért.
• A testi és szellemi fejlődéshez nélkülözhetetlen.
• Szükséges az endokrin rendszer működéséhez, különösen a nemi szervek és az agyalapi mirigy számára.
• Szabályozza a központi idegrendszer munkáját.
• A legtöbb belső szerv normális működéséhez szükséges.
• A jód növeli a sejtek és szövetek oxigénfogyasztását.
• Szellemi munkához szükséges.
• Javítja a haj és a köröm állapotát.

Fontos! Ha nem elegendő jódtartalmú anyag kerül a szervezetbe, a hormonok szintézise lelassul vagy leáll, a legtöbb anyagcsere-folyamat megszakad.

Normák és természetes jódforrások

Napi jódbevitel gyermekek számára:

Terhesség és szoptatás alatt a szervezet jódszükséglete 250-290 mcg-ra nő. A mikroelem szükséges mind a magzat, mind a pajzsmirigy normális működéséhez hormonális változások esetén. A serdülők és felnőttek maximális megengedett napi bevitele 500 mcg.

Természetes jódforrások:

Termék	Hol található a jód
Hal és tenger gyümölcsei	halolaj, tengeri hal (tőkehal, kék puha tőkehal, szürke tőkehal, tengeri sügér); garnélarák, tintahal, szardella stb.; a legtöbb jód a hínárban: 100 g termék fedezi a szervezet napi jódszükségletét
Tejtermék	tej, kefir, tejföl; tejszín, kemény és lágy sajt
Hús	borjúhús, marhahús, sertéshús; a jód belsősége kevesebbet tartalmaz
Zöldségek	spenót, gomba, cékla, burgonya; saláta, hüvelyesek, sóska, retek; padlizsán, zöld és hagyma
Gyümölcsök és bogyók	eper, fekete ribizli, szőlő; feijoa, alma (maggal együtt), datolyaszilva
Más termékek	rozskorpa, tojás; jódos-brómos és jódos ásványvizek

Tudnia kell, hogy a hosszú távú tárolás vagy főzés során a termékek jódtartalma csökken. A növényekben lévő jód mennyisége a talaj típusától függ. Ha a terület, ahol nőnek, a tenger közelében található, akkor a növények sok elemet tartalmaznak. A hegyekben és a nagy síkságokon termő zöldségek és gyümölcsök jódszegények lesznek.

A jódhiány okai és jelei

Ilyen esetekben a szervezet jódhiányt tapasztal:

• Kiegyensúlyozatlan étrend.
• A jód profilaxis hiánya.
• Nehézfémekkel foglalkozó, magas háttérsugárzású területeken élő vállalkozásoknál végzett munka.
• Bizonyos gyógyszerek (például lítium-karbonát) szedése.
• Metabolikus betegség.
• Allergénekkel szembeni túlérzékenység.

A vér jódkoncentrációja szezonalitástól függhet. Emelkedjen tavasszal és ősszel ősszel és télen. A pajzsmirigynek azonban folyamatosan szüksége van erre az ásványi anyagra. Az elmúlt 15 év során a talaj jódkoncentrációja a háromszorosára csökkent, így sok gyermeket fenyeget a jódhiány.

A jódhiány következő tüneteit különböztetjük meg:

• Csökkent teljesítmény, csökkent koncentráció.
• A látás, hallás, memória gyengülése.
• Gyengeség, rosszkedv, hangulati ingadozások.
• Gyakori izzadás.
• A gyermeknél duzzanat alakulhat ki, megnőhet a testsúly.
• A szívverés lelassul, a vérnyomás csökken.
• A hőszabályozás megsértése, állandó hidegérzet.
• Hajhullás, a bőr kiszárad.
• A serdülő lányoknál menstruációs zavarok, a fiúknál késői pubertás.

A jódhiány katasztrofális következményekkel járhat az újszülöttekre. Ez a csontváz deformációja, süketség, kreténizmus, bénulás. Az idősebb gyermekek számára a hypothyreosis veszélyes pajzsmirigy-patológiákkal: endemikus golyva, csomós formációk, sőt rák.

• A tápanyagok felszívódását károsító gyomor-bél traktus (GIT) betegségben szenvedő betegek.
• Olyan régiókban élő gyermekek, ahol kevés a jód a talajban és a vízben.
• Pajzsmirigy betegségekkel vagy örökletes hajlammal.

Hagyományosan a jódtartalmú készítmények 3 nagy csoportra oszthatók:

• Mono - túlnyomórészt molekuláris jódot vagy kálium-jodidot tartalmaznak.
• Oligokomponens. A készítmény 1 vagy több hatóanyagcsoportot tartalmaz.
• Multivitaminok. A komplexek különféle ásványi anyagokkal és növényi kivonatokkal gazdagíthatók.

A leghíresebb vitaminok gyermekek számára:

Vitamin	Név és hatóanyag
Monovitaminok	Kálium-jodid, Jodomarin, Jódaktív, Mikrojodid, Jódegyensúly. A készítmény molekuláris jódot vagy kálium-jodidot tartalmaz. 100-250 mcg-os adagban kapható
Oligokomponens	A leghíresebb a Doppelgerz aktív jód + vas. A készítmény jódot, B12-, B9-vitamint, vas-fumarátot tartalmaz. Ez a vérszegénység kiváló megelőzése és a szervezet jódszintjének támogatása.
Multivitaminok	A jód a legtöbb komplex része. Legjobban felszívódik, ha kiegészítjük cinkkel, szelénnel, rézzel, E vitaminnal és. A legnépszerűbb gyermekek nevei: Alphabet Kid, Schoolboy and Teenager, Vitrum Kids and Junior, Vitamishki, Complivit Active, Jungle Kids, Pikovit, Multi-tabs. A jód adagja életkortól függően 20-150 mcg között változik

A használat jellemzői és ellenjavallatok

Kövesse az orvos által javasolt adagot. Megelőzés céljából ez napi 100-200 mcg. A napi étrendet biológiailag aktív adalékanyagokkal és jódtartalmú termékekkel gazdagítják. A jódkészítményeket óvatosan, étkezés közben vagy után kell bevenni, tiszta vízzel lemosni. Ha a gyógyszer bevétele után a gyermeknek hányingere, hányása, szédülése van, a bőr színe megváltozott - ezek az allergiás reakció első tünetei. A vitaminok szedését abba kell hagyni, és orvoshoz kell fordulni.

Ellenjavallatok a jódtartalmú gyógyszerek szedésére:

• Mérgező golyva vagy pajzsmirigy adenoma.
• Egyéni érzékenység az összetevőkre.
• Pajzsmirigy túlműködés.
• Pajzsmirigy rosszindulatú daganatának gyanúja.
• radioaktív jódkezelés időszaka.
• Duhring-féle dermatitis.
• Néhány autoimmun betegség.

Jód túladagolás

Túlzott jód esetén a következő tünetek jelentkeznek:

• Erős nyálfolyás.
• Fokozott pulzusszám.
• Fáradtság, erős fejfájás.
• Bőrkiütések (beleértve a pattanásokat is), a bőr zsibbadásának érzése.
• tirotoxikózis.
• Éles fogyás, csökkent csontváz erő.
• A pajzsmirigy méretének növekedése, csomópontok megjelenése.
• Álmatlanság, szeszélyesség.
• Súlyos izomgyengeség.

Szakértői tanács. Nem szabad elfelejtenünk, hogy a jód mérgező elem. 500 mg-nál nagyobb adagok súlyos mérgezést okozhatnak. A páciensnek fémes íze van a szájban, a bőr barnára változik. Továbbá kiszáradás alakul ki, a tudat elnyomása egészen a kómába esésig

Miért olyan szükséges a jód a gyermekek testéhez, és hogyan kell helyesen venni? Hozzáférhető formában Dr. Komarovsky elmondja a fiatal szülőknek az alábbi videóban.