Összeszorítom a fogaimat álmomban. testbilincsek

A bruxizmus a fogak akaratlan csikorgatása vagy összeszorítása, amely a rágó- vagy halántékizmok összehúzódása következtében következik be. Leggyakrabban neurogén okok miatt csikorgatják a fogukat, de megfigyelhető a jelenség rossz elzáródás vagy rosszul kiválasztott fogsor esetén is. A patológiát különböző arcizomcsoportok fájdalmai, temporomandibularis ízület, alvászavarok, fülzúgás kísérhetik, és a fogzománc kopásához, parodontitiszhez, a temporomandibularis ízületek arthrosisához vezethet.

Szilikon sapka a fogak védelmére

Változó súlyosságú bruxizmust a lakosság 31%-ánál diagnosztizálnak. Mivel a kiváltó okokat még nem azonosították különösebben, a patológia kezelése meglehetősen összetett fogászati ​​és pszichoszomatikus probléma. A kezelési rend megválasztása a patológia formájától és fejlettségi fokától függ. A hatékony kezelés szempontjából fontos, hogy milyen korán észlelték a betegséget. A betegség korai formájában nehéz észrevenni a jogsértéseket, súlyos esetekben pedig már megfigyelhető a dentin törlése, a fogszuvasodás és a parodontális szövetek gyulladása, amely a fogak traumája miatt következik be.

Úgy gondolják, hogy az álomban a fogcsikorgatás a megoldatlan belső pszichológiai problémák eredményeként következik be. Ez azt jelenti, hogy a jelenséget az elfojtott, napközben meg nem valósult agresszió következményeként figyeljük meg. Ezért éjszaka a fogcsikorgatás gyakoribb, mint nappal - elvégre éjszaka az ember nem tudja ellenőrizni az arcizmok állapotát. A bruxizmus súlyosan károsítja a fogak, az ízületek és az arcizmok állapotát. A fogak terhelése ebben az állapotban több mint 10-szer meghaladja a rágási terhelést.

A Düsseldorfi Egyetem tudósai vizsgálatot végeztek bruxizmusban szenvedő betegek körében, és megállapították, hogy sem az életkor, sem a nem nem befolyásolja a betegség kialakulásának kockázatát – az egyetlen állandó ok, amiért az emberek álmukban csikorgatják a fogukat, csak az erős stressz volt, aminek ki voltak téve a betegség kialakulásának kockázatában. a nap.

A méltányosság kedvéért meg kell jegyezni, hogy a rövid, legfeljebb 10 másodperces rohamok egészséges, pozitív gondolkodású embereknél is előfordulhatnak. Ezért a válasz arra a kérdésre, hogy mi ez - a bruxizmus általánosan elismert, hogy a neurogén területen fekszik.

A betegségnek 2 formája van: nappali és éjszakai. Napközben az ember az idegi feszültség miatt akaratlanul összeszorítja a fogát, és az álomban való fogcsikorgatás annak a ténynek köszönhető, hogy a fogai olyankor vannak összeszorítva, amikor nem tud uralkodni magán.

Az ember álmában csikorgó hanggal vagy egy fog kopogtatásával csikorgatja a fogát egy ideig, ami jól észrevehető a közelben alvók számára. Ekkor a pulzus, a légzésszám, a nyomás megváltozhat. Hetente egyszer és éjszaka többször is csikoroghat és vacoghat a foga álmában. A nap folyamán sok múlik a páciens önkontrollján, amely képes szabályozni a fogak összeszorításának szokását, és minimalizálni annak megnyilvánulásait.

Okoz

Miért csikorgatják a fogukat éjszaka? A legtöbb kutató egyetért abban, hogy a felnőttek alvás közbeni fogcsikorgatásának fő oka a stressz. Az éjszakai fogcsikorgatás gyakran egyértelműen súlyos érzelmi trauma után nyilvánul meg. Az alváspatológiákkal foglalkozó kutatók egyik véleménye szerint a bruxizmus oka az alvásmélység szabályozási zavarában rejlik, és egyenrangú az olyan kórképekkel, mint a horkolás, a somnambulizmus, az éjszakai enuresis és. Ez az egyik leggyakoribb oka annak, hogy az ember álmában csikorgatja és csikorgatja a fogát.

A felnőtteknél a bruxizmust okozó kockázati tényezők között megemlíthetők a gyomor-bélrendszeri betegségek, a stimulánsok és az alkoholfogyasztás, a dohányzás stb. Úgy gondolják, hogy a patológia a szervezet férgekkel való fertőzésének következménye. A helminták gátolják a B 12-vitamin szintézisét, megakadályozzák ebbe a csoportba tartozó egyéb vitaminok felszívódását, amelyek az idegrendszer normál működéséért felelősek. Egyes esetekben az ilyen reakciókat pszichotróp szerek szedése okozhatja.

Az éjszakai fogcsikorgatás, mint fogászati ​​probléma

Gyakran patológiát figyelnek meg olyan embereknél, akiknél az arcváz szerkezetének hibája van, a halántékcsontot az alsó állcsonttal összekötő ízületek patológiája és rossz elzáródás. Az éjszakai köszörülés kísérlet lehet a helytelen záródási hibák önkéntelen kijavítására. A fogak csikorognak, hogy kényelmes, fiziológiásabb pozíciót találjanak az állkapcsoknak. Néha a patológia bizonyos fogcsoportok hiányában kezd megnyilvánulni.

A koronák felszerelése is lehet az oka annak, hogy az emberek álmukban csikorgatni kezdik a fogukat. Ezért szokás először ideiglenes szerkezeteket telepíteni. Az elülső fogak héjának készítésekor az első két hétben éjszakai védőfogó viselése javasolt.

Diagnózis és tünetek

A betegség diagnosztizálása nem nehéz, és a beteg vagy a mellette alvó rokonok személyes panaszain alapul (például egy nő észreveszi, hogy férje csikorgatja a fogát). A bruxizmus felnőtteknél fájdalmas érzésekkel nyilvánul meg:

• a temporomandibularis ízületekben;
• a fülben;
• az orrmelléküregekben;
• a nyakban és a vállakban;
• a fejben, mint a migrén;
• a fogzománc pusztulása;
• a fogszuvasodás megjelenése;
• fogak kopása.

A betegség fő tünete a fogazat felületének megsértése. A krónikus bruxizmus a fogzománc pusztulásához vezet. Ez magában foglalja a fogak felületének súlyos horzsolásait. A protéziseken repedések, törések, dörzsölődések figyelhetők meg. Először is, a kiálló koronák szenvednek. A fogak éles szélei is vannak, amelyek a szájnyálkahártya vagy a nyelv krónikus sérüléséhez vezethetnek.

A felső fogak gyakori súrlódása az alsókkal szemben természetesen nem marad következmények nélkül. A kitörölt fogzománc csak a probléma csúcsa. Az állkapcsok görcsös állandó összenyomása az ízületek túlterheléséhez és a temporomandibularis szindróma kialakulásához vezet. Idővel fej- és izomfájdalmak alakulnak ki, amelyek a nyakba és a hátba sugároznak. A temporomandibularis artikuláció diszfunkciója fokozatosan alakul ki - ez az ízületi felületek deformációja, amelyet hosszan tartó arcfájdalom kísér a temporális és a parotis régiókban. Ritka esetekben, erős fájdalom esetén tévesen az ízületek patológiája tekinthető a fájdalmas állapot okának.

A diagnózis megerősíthető poliszomnográfos vizsgálattal, amely a rágóizmok görcsös összehúzódásának sajátos mintáját regisztrálja. A poliszomnográfia azért is fontos, hogy kizárja az epilepsziát, mint a bruxizmus lehetséges okát (az epilepsziás kórképek kezelésére más sémákat alkalmaznak).

Következmények:

• Izom fájdalom.
• A fogak törlése.
• Magas fogérzékenység.
• Kellemetlen érzés rágás közben.
• Temporomandibularis ízületi diszfunkció
• Fejfájás.
• Az arc alakjának megváltoztatása.
• A fogak lazasága.
• Alvászavarok.

Az alvászavarok következtében ingerlékenység, koncentrációcsökkenés és egyéb problémák figyelhetők meg. Egyes esetekben, ha nem megy el időben a fogorvoshoz, a fogak szinte a gyökeréig kitörölhetők.

Kezelés

Hogyan kezeljük a bruxizmust és ne csikorgassuk a fogunkat? Mi a teendő, ha valaki éjszaka csikorgatja a fogát? Először is a fogcsikorgatás olyan probléma, amely tudatos erőfeszítéssel minimalizálható. Vagyis, ha észreveszi, hogy éjszaka csikorgatja a fogát, akkor:

• minimalizálja az összes stresszt okozó tényezőt;
• tanuljon auto-edzés és relaxációs technikákat - hallgasson pihentető zenét lefekvés előtt, vegyen egy aromás fürdőt;
• ajánlott elalvás előtt megterhelni a rágóizmokat - alaposan rágjon meg egy almát, sárgarépát vagy bármi mást;
• éjszaka meleg borogatást tehet az arcára, amely segít ellazulni;
• tanulja meg, ha lehetséges, uralkodni magán a nap folyamán - lazítsa el izmait a feszültség első jelére;
• ha az elzáródás kialakulása már megkezdődött, azonnal forduljon fogorvoshoz;
• pszichológiai problémák megoldásához érdemesebb eljönni egy pszichológushoz.

Andrew S. Kaplan, a New York-i Egyetem Mount Sinai Orvostudományi Karának fogászati ​​docense azt javasolja, hogy a száj és a fogak ajkakkal összefogott, fogakkal egymástól elválasztott nyugalmi helyzetben a nap folyamán. A fogaknak csak ételrágás közben szabad érintkezniük.

Ahhoz, hogy álomban abbahagyja a fogcsikorgatást, minden fogászati ​​problémát meg kell szüntetni. Ma a leghatékonyabb a bruxizmus kezelése bioműanyag éjjeli őrök segítségével, amihez ezeket a fogakra helyezik és megvédik a bruxizmustól és a kopástól. A bruxizmus elleni sapkát egyedi öntvény alapján készítik átlátszó anyagból. Kétpofás és egypofás sapkák kialakítását fejlesztették ki. Viselés közben a fogvédő alig észrevehető. Abban a pillanatban, amikor egy álomban vacogó fogak támadnak, átveszi a nyomást. A sapka azonban nem gyógyítja meg a patológiát, csak minimálisra csökkenti annak káros hatásait.

Éjszakai szájvédő felnőtteknél fogcsikorgatás esetén:

• segít megszabadulni a csikorgó fogaktól egy álomban;
• védi a fogakat a kopástól;
• az ortopédiai szerkezetek törésének megelőzésére szolgál;
• véd a fogak elmozdulása ellen;
• segít csökkenteni a maxillofacialis rendszer stresszét.

Az éjszakai fogcsikorgatás súlyos tüneteivel forduljon arc-állcsont-sebészhez, hogy enyhítse az izmok hipertóniáját. Néha, amikor a bruxizmus gyógyítására van szükség, először izomlazító szájvédőt kell felszerelni - egy speciális sínt, amely legfeljebb két hétig ellazítja az izmokat. Egyes esetekben a horkolás kezelésére használt mechanikus eszközök segítenek.

Ha a betegség előrehalad, a felnőtteknél a bruxizmus legsúlyosabb eseteiben a rágóizmok ellazítására szolgáló gyógyszerek injekcióit írják elő (népszerűek a Botox injekciók). Az éjszakai fogcsikorgatás kiegészítő gyógyszeres kezeléseként a felnőtteknek magnéziumot, kalciumot és B-vitamint kell inni.

A bruxizmust, annak ellenére, hogy megjelenése kezdetén ártalmatlannak tűnik, mindenképpen a lehető legkorábban kezelni kell, mivel a későbbiekben komoly károkat okozhat a szervezetben, ami komoly anyagi befektetést igényel.

A felhasznált irodalom listája:

• bruxizmus. Nlm.nih.gov. Archiválva: 2012. február 12.
• Robert AC Chat. Összefoglaló: A Grindcare készülék alkalmazása az éjszakai bruxizmus kezelésében: pilot tanulmány (neopr.). British Dental Journal 215 24-25 (2013).
• V.M. Becker R.A., Bykov Yu.V. Depressziós betegek a fogorvosi gyakorlatban: a depresszió fogászati ​​szövődményei és kezelése // Mentális zavarok az általános gyógyászatban. - 2016. - 1-2. - S. 45-51.

Az állkapocs területe, amely egyben a száj területe is, amely egyben a sztóma területe is, a testorientált pszichoterápia szempontjából nagy pszichés terhet hordoz.

V. Dahl figuratív meghatározása szerint az állkapocs „két személyes csontból áll, amelyekben fogak ülnek; a felső állkapocs mozdíthatatlan, és a tetején arccsontot képez; az alsó állkapocs kondiusaival együtt mozog; harap és rág." És az állkapocs szegmensbe tartoznak a fej hátsó részének izmai is.

Valószínűleg mindegyikőtök érezte már, hogy az állkapcsa erősen össze van szorítva stresszes helyzetekben. Ó, mennyibe kerül általában!

állkapocs terület,ő a száj területe, ő a sztóma területe, nagy pszichológiai terhet visel a testorientált pszichoterápia szempontjából.

Nos, először is ezt evolúciós alkalmazkodás- leharapni, letépni, megragadni - az étel befogásához, megrágásához szükséges, i.e. a túlélésért. Másodszor, az állkapocs a védelemhez kellettállatoktól és ellenséges emberektől.

Ez a legerősebb csont. Enélkül az ember nem élte volna túl. Az állkapocs az alapvető szükségletek kielégítését biztosítja: élelem, védelem. "Foggal kihúzni", "torkon átrágni".

És eddig az állkapocsnak ezek a funkciói számítanak, csak a civilizált világban minden valahogy kisimult és fátyolos. De az állkapocs összehúzódását és ellazulását szabályozó izmaink továbbra is működnek. És mi, testterapeuták gyakrabban tapasztalunk feszültséget és összehúzódást ezen a területen.

A bilincsek akkor jönnek létre, ha az ember nem fejez ki valamit. Korai gyermekkorban alakult ki (mell, mellbimbók elutasítása). Amikor életedben először ki akartad fejezni a haragodat, de valamilyen okból nem tetted meg, a testnek vissza kellett tartania a lélegzetedet, össze kellett szorítania az állkapcsodat és ökölbe szorítva a kezeidet, hogy elnyomja ezt a reakciót.

Gyerekként a kulturált ember viselkedését nevelték és nevelték: "Ne kiabálj hangosan, ne köpködj, ne pofázz, ne beszélj hülyeségeket, ne ásíts hangosan, ne pofázz. az ajkad stb." De néha nagyon akartuk (és akarjuk). Miért? Mert így oldottuk az állkapocs feszültségét, ami haragra, haragra, gúnyra adott válaszként.

Arra pedig senki nem tanított meg minket, hogyan fejezzük ki a haragot társadalmilag elfogadható módon, és hogyan „kihozzuk ki” a testünkből a ki nem mondott, erős érzelmekkel járó feszültséget.

Egyszerűen tiltották az erős érzelmek megnyilvánulását gyermekkorban. A sírás, sikoltozás, harag, harag, agresszió kifejezésének tilalma. „Csukd be a szád”, „Hölgyek az ajkakon”, „Férfi vagy”, „Mit duzzogsz?”.

Ezért itt, ebben a szegmensben minden blokkolva van, amit a számunkra jelentős emberek kimondanak, nem köpnek ki, nem kapnak, nem tépnek ki foggal.

A feszültség segítségével a modern ember megtanulta visszatartani a sikoltozást, a haragot, a haragot. És van, aki annyira jól csinálja, hogy már nem tud teljesen kinyílni, hogy hangosan mondjon valamit, a beszédük érthetetlenné válik, az ember „motyog”, többféle fogprobléma keletkezik, fájdalmak kezdődnek az állkapocsban és a tarkóban. . Ezenkívül a látás csökkenhet.

És most megnézheti, mennyire összeszorul az állkapcsa:

• Tegye össze három ujját, és helyezze a fogai közé. Mennyire kényelmesen tartja ezt a pozíciót sokáig? Ha kényelmes és kényelmes, akkor valószínűleg nincs erős bilincs. Ha csak kettőt helyeznek el és fájdalom jelentkezik - erős tömörítés.

Most válasszon ki néhány részletet a szemközti falon, és nézze meg, majd szorítsa össze erősen az állkapcsát, és nézze meg ugyanazt a részletet. A körvonalak homályosak? Ez a bilincs.

Az élet nehézségeit leküzdve öntudatlanul összeszorítjuk az állkapcsunkat, és "ökölbe gyűjtjük akaratunkat". A rágóizmok fejlődése alapján megítélhetjük az ember megszerzett akarati tulajdonságainak fejlődését. Az állkapocs izmainak szorítóereje alapján értékelhetjük az ember aktív cselekvési stratégiáit. És itt több lehetőség is van:

• nyílt konfliktus,
• beállítás és manipuláció
• progresszív állandó nyomás,
• nem szabványos megoldások keresése.

Milyen stratégiákat használ?

Nyilvánvaló, hogy egy gyenge állkapocsú embernek nincs mit tennie egy nyílt csatában, és intuitív módon választja ki a számára kényelmesebb taktikát.

A tipikus viselkedési minták és a domináns stratégiák megértésével objektívebben fogod tudni felismerni, hogy az eredmények elérésére szolgáló taktika kiválasztásának az alternatívák tanulmányozásán kell alapulnia, nem pedig a szokásos válaszmintákon.De ehhez meg kell tanulnia, hogyan kell irányítani az izmokat ebben a szegmensben. közzétett

Irina Sozonova

​

„A férjem csikorgatja a fogát, amikor alszik” – panaszkodott egyszer a barátom. Nemrég szerencsétlenség történt családjukban, ami után felerősödött a házastárs zörgése. Minden meggyőződésre, hogy menjen el orvoshoz, kijelenti, hogy teljesen egészséges. Anton nagyon jól néz ki, 26 éves, sportos, energikus.

Fogcsikorgatás álomban - rossz szokás vagy bizonyíték? Mi a veszélyes bruxizmus felnőtteknél, okai, hogyan segíthetsz magadon. Találjuk ki.

Bruxizmus (más nevek - odonterizmus, Carolini-jelenség)

- a fogak önkéntelen erős összeszorítása, csattogás, kattogás, kopogtatás. Fokozódik stressz, kemény munka stb. hatására. Időnként napközben vagy éjszaka jelenik meg.

Hang annyira kellemetlen, hogy néha konfliktusokat okoz a családban, mások irritációját.

Éjszakai támadások gyakoribbak, mert ébrenlétben az ember képes uralkodni magán. A támadások időtartama 10-15 másodperctől percig terjed, az intervallumok egyéniek.

A 7 év alatti gyermekek 50%-a hajlamosak a bruxizmusra, ami a legtöbb esetben az életkorral eltűnik, és nem jelent különösebb veszélyt. De figyelnie kell és meg kell találnia az előfeltételeket, hogy kizárja a súlyos egészségügyi következményeket.

A felnőttek 15%-a bruxer(fogcsikorgató emberek), sokan nem is tudnak róla.

A bruxerek megrágják az arcuk belső felületét, rágják a körmüket, ceruzát vagy egyéb tárgyat (fiam jobban szereti a tévé távirányítóit).

Nyilván ezért a jelenséget olykor rossz szokásként érzékelik, amit akaraterővel ki lehet küszöbölni.

Az a tény azonban, hogy az állkapcsok összeszorulnak és csikorognak, arra utal Az akaraterő nem mindig képes megoldani a problémát..

Az odonterizmus nem betegség, hanem a szervezetben fellépő rendellenességek tüneteként szolgál, és egyenrangú a kezelhetetlen horkolással, rémálmokkal és az önuralommal nem kontrollálható somnambulizmussal.

A bruxizmus okai

A Carolini-jelenséget számos tényező váltja ki, a leggyakoribb a pszicho-érzelmi állapot.

A pszichológusok véleménye:

hosszú védekező reakciók(félelem, harag, gyász, melankólia, harag) mentális betegségeket váltanak ki: stressz, neurózis, depresszió stb.

A negatívak tudatalatti komplexusok eredménye: „nem vagyok méltó”, „nem vagyok szép”, „vesztes vagyok”, „kövér vagyok”, „nem értek el semmit”.

Ha túlterhelést tapasztalunk, az arc- és a temporomandibularis izmok összenyomódnak, a fogak erősen összeszorulnak. Ha napközben tudjuk kontrollálni magunkat, akkor álomban a fogunkat csikorgatjuk, ezzel is megmutatva, hogy kényelmetlenül érezzük magunkat a világban, nincs minden rendben.

Stressz alattőrlődés időről időre fellép, jelezve, hogy a külvilággal szembeni negatív reakciók az egészségre veszélyessé válnak.

Neurózissal(hosszan tartó stressz hatására) - a köszörülés gyakorivá és fájdalmassá válik. Ideje azonnal intézkedni.

"Az üzletemberek betegsége"- így nevezik az odonterizmus megnyilvánulásait a stabil pszichével rendelkező sikeres emberekben: a pszicho-érzelmi túlterhelés senkit nem kerül meg.

A szomnológusok biztosak benne:

A bruxizmus olyan alvászavarokat kísér, mint a mélység megváltozása, alvajárás, rémálmok stb.
Az alvászavarok és az idegrendszeri zavarok kölcsönösen függenek egymástól. Az idegi feszültség arra készteti az embert, hogy összeszorított állkapcsokkal feküdjön le, ami azt jelenti, hogy amíg alszik, a fogaknak önpusztításon kell „dolgozniuk”.

A neurológusok úgy vélik:

csikorgó fogak - az idegrendszer súlyos meghibásodásának jelzéseként szolgálhat (például epilepszia, amely kis formában álomban nyilvánul meg és hajlamos rá). Ezenkívül az állkapocs izmai megfeszülhetnek a trigeminus ideg (az úgynevezett ötödik ideg), motoros neuronjainak károsodása miatt.

Fogászati ​​okok:

1. A harapás patológiája.
2. Nem megfelelően kiválasztott fogsor vagy fogszabályzó.
3. Rossz minőségű töltelék stb.

Osteopátiás háttér:

1. Bruxer bonyolult szülés során született.
2. Születési trauma.
3. Nyaki osteochondrosis.

Népi elmélet:

1. Daganatok, agysérülések.
2. Öröklődés (főleg fiúknál).
3. Helytelen táplálkozás, vitaminhiány.
4. Alkohol-, dohányzás-, koffeinfüggőség.
6. Antidepresszánsok, altatók használata.

Miért veszélyes a bruxizmus?

Az éjszakai rohamok tele vannak zománckopással, meglazulással, törésekkel és fogak elvesztésével, fejfájással, állkapocsízületi problémákkal (kattogni kezdenek).

Csökken az életminőség: a bruxer lelki kényelmetlenséget és elidegenedést tapasztal a társadalomban.

Összegzés

Amint látja, a bruxizmusnak számos oka van, ami megnehezíti a diagnózist. Felmerül egy ésszerű kérdés, kihez kell fordulni segítségért. A szakértők azt tanácsolják, hogy azonnal forduljanak neurológushoz, mert a leggyakoribb bűnös a mentális zavar.

Ha tudja, hogy fogékony erre a betegségre, de az orvoshoz fordulást elhalasztják, próbálja csökkenteni a veszélyes következményeket. A következő intézkedések segítenek, és nem okoznak mellékhatásokat:

1. Lazítás, jó hangulat szükséges lefekvés előtt.
2. Teljes értékű táplálkozás, lásd.
3. Lefekvés előtt terhelje meg állkapcsát, hogy elfáradjon: rágjon kemény gyümölcsöt, zöldséget (alma, sárgarépa), végezzen speciális gyakorlatokat.
4. Nyugtató teák (olvassa el az ellenjavallatokat).
5. A munka és a pihenés ritmusa (mindennek harmonikusnak kell lennie).
6. Mérsékelt fizikai aktivitás (kocogás, edzőterem).
7. A friss levegőn való túrázás (legalább napi 1 óra) csökkenti a stresszhormonok szintjét, fokozza a boldogsághormonok termelődését.
8. 21 napig tartó nyaralás.
9. Ha a nyaralás nem lehetséges, próbálja meg naponta találni!

Olyan jelenséggel, mint az öntudatlan fogcsikorgatás, minden felnőtt találkozott legalább egyszer életében. A bruxizmus elszigetelt esetei nem veszélyeztetik az egészséget, de ha az ilyen támadások állandósulnak, akkor meg kell találni az előfordulás okát, és át kell gondolni a kezelést, különben a súlyos szövődmények nem kerülhetők el.

Mi a bruxizmus felnőtteknél?

A bruxizmus (Carolini-jelenség, odonterizmus) olyan állapot, amelyet a rágóizmok paroxizmális összehúzódása jellemez. Ugyanakkor az állkapcsok összeszorulnak az emberben, és rövid ideig tartó fogcsikorgatás következik be. A betegség a felnőtt lakosság 8-15%-ában fordul elő.

A patológia leggyakoribb oka a stressz vagy az érzelmi stressz. Rohamok figyelhetők meg fogászati ​​betegségeknél, elzáródásnál, nem megfelelő fogsoroknál.

A betegség súlyos lefolyása esetén a fogak kóros kopása, a parodontális szövetek begyulladnak, az állkapocs ízületeinek arthrosisa alakul ki. Ezenkívül az embert súlyos fájdalom az alsó állkapocsban, zaj és fülzúgás, valamint alvászavarok szenvedik.

Az odontizmus típusai

A betegség éjjel-nappal. A napközbeni bruxizmus rohamai ébren vannak, főleg erős érzelmi stressz esetén. A patológia ezen formájának kezelése nagymértékben függ magától a betegtől és önkontroll-képességétől.

A második esetben a betegség jelei éjszaka jelentkeznek, amikor az ember alszik, és nem tud uralkodni magán. Az ilyen támadások megismételhetők. Ugyanakkor az ember légzése megzavarodik, a vérnyomás és a pulzusszám megváltozik.

Ezenkívül a bruxizmus:

• zajos (csiszolással). Az emberben előforduló fogcsikorgatást jellegzetes hang kíséri. A betegség a fogak idő előtti kopását okozhatja;
• csendes (szorítással). Ezzel a formával a fogak hangtalanul összenyomódnak. A csendes (orientált) bruxizmus következményei a fogzománc kisebb hibái;
• vegyes. Ez a két forma kombinációja, amelyek váltakoznak egymással.

Okok és fejlődési tényezők

A mai napig ennek a rendellenességnek az okai nem teljesen tisztázottak, de számos elmélet létezik, amelyek megmagyarázzák az előfordulását.

A betegség alattomossága abban rejlik, hogy amikor éjszaka jelentkezik, az ember nem is tud a probléma létezéséről. A fogcsikorgatás csak néhány másodpercig tart, a páciensnek még fel sem kell ébrednie. A támadások sokszor megismétlődhetnek.

A patológia jelenlétét csak közvetett jelek alapján lehet gyanítani, például:

• reggeli fejfájás;
• fájdalom az állkapocs területén;
• zaj, fülcsengés;
• kellemetlen érzés a nyakban, vállban, hátban;
• szédülés;
• alvási problémák;
• nappali álmosság;
• fájdalom rágás közben;
• depressziós állapot;
• fogkopás, fogágygyulladás és harapásváltozások;
• kattanások a maxillofacialis ízületekben.

Diagnosztikai módszerek

Leggyakrabban a bruxizmust a beteg vagy hozzátartozóinak szubjektív panaszai alapján diagnosztizálják. A fogorvosi vizsgálat során az orvos gyanakodhat a patológia jelenlétére, ha annak közvetett jeleit találja: horzsolás, fogérzékenység, zománchibák, fogsor roncsolódás. Ha valaki rágás vagy ásítás közben kattogásra vagy kellemetlen érzésre panaszkodik az állkapocs ízületében, röntgenfelvétel javasolt.

Az objektív diagnózishoz patak-ellenőrzőket használnak - a páciens állkapcsaiból készült sapkákat. A készüléket éjszakára felhelyezik, majd a klinikára adják elemzésre, ami alapján az orvos meg tudja erősíteni a bruxizmus tényét. Ez a módszer segít kideríteni, hogy mely fogak vannak a legnagyobb terhelésnek kitéve. Ezenkívül előfordulhat, hogy a betegnek más szakemberekkel kell konzultálnia: pszichológussal, neuropatológussal, oszteopatával, fül-orr-gégészrel és gasztroenterológussal.

A diagnózis tisztázása érdekében elektromiográfiát használnak, amely szükséges a rágóizmok munkájának, maximális erőfeszítésének és a rágás szimmetriájának elemzéséhez. Az agy aktivitásának teljes körű felmérése, az ember alvásának szakasza, a rágóizmok görcseinek rögzítése érdekében poliszomnográfiát végeznek. A páciens elalszik, mely során speciális szenzorok rögzítik agyának teljesítményét, légzési ritmusát, pulzusát, vérnyomását, izommozgását. Egy ilyen vizsgálat lehetővé teszi az epilepszia differenciáldiagnózisát.

Hogyan lehet megszabadulni a betegségtől

Első pillantásra a fogcsikorgatás nem túl súlyos betegség. De ha nem végzi el a kezelést, akkor különféle fogászati ​​​​problémák léphetnek fel:

• repedések jelennek meg a zománcban;
• fogszuvasodás alakul ki;
• a fogak elkoptak, meglazulnak és kiesnek;
• az íny sérült;
• sebek jelennek meg a szájban;
• a harapás eltört;
• a temporomandibularis ízületek betegségei alakulnak ki.

Ezenkívül a bruxizmus az állandó pszichológiai kényelmetlenség oka. Az ember alsóbbrendűnek érzi magát, visszahúzódóvá és ingerlékenysé válik. Bonyolítja az életminőséget, van fáradtság, állandó fejfájás, depresszió.

A bruxizmus okai és kezelése - videó

A bruxizmus kezelése nem könnyű feladat, mivel meglehetősen nehéz meghatározni a betegség okát. Leggyakrabban egy ilyen problémával fogorvosok foglalkoznak. De a legjobb eredményt komplex kezeléssel lehet elérni. A terápiának a következő területeket kell magában foglalnia:

• Fogászati ​​kezelés. A pácienst parodontológus, fogszabályzó, fogászati ​​ortopéd szakorvosnak kell megvizsgálnia. Ha szükséges, a beteg korrigálja a harapást, tömést és koronát cserél.
• Pszichoterápiás kezelés. A szakember segít a konfliktus azonosításában, felismerésében, megtanítja, hogyan kell hatékonyan megbirkózni a mindennapi nehézségekkel, érzelmi megrázkódtatásokkal, és ellazulni.
• Üledékes terápia. Bizonyos esetekben a rágóizmok aktivitásának csökkentése érdekében nyugtató és hipnotikus tulajdonságokkal rendelkező gyógyszereket, kalciumot, magnéziumot és B-vitamint kell szednie.
• Fizikoterápia. A pihentető masszázs, a nedves borogatás az állkapocs területén javítja a beteg állapotát.
• Botox injekciók. Ezt a módszert a legbonyolultabb és legelhanyagoltabb helyzetekben alkalmazzák. A botoxot az állkapocs izmaiba fecskendezik, ami után azok nem tudnak spontán összehúzódni.

Nappali bruxizmus kezelés

A betegség ezen formájának sikeres kezelése nagymértékben magától a betegtől függ. Meg kell tanulnod az önkontrollt, meg kell próbálnod megszabadulni a fogcsikorgatás szokásától stresszes helyzetekben. Különféle módszerek segíthetnek csökkenteni a stressz hatását:

• kikapcsolódás. A jóga és a pilates hasznos lesz. A speciális relaxációs gyakorlatok segíthetnek a stressz és a szorongás csökkentésében. Pszichoterápiás foglalkozásokon vehet részt;
• kineziológia. Az energiapontok stimulálása segít megszüntetni a stressz és a feszültség hatásait;
• osteopathia. Az oszteopata orvos által végzett gyakorlatok és manipulációk sorozata befolyásolja az arc és a nyak izmait, hogy csökkentse ezeken a területeken a feszültséget. Ennek eredményeként a stressz szintje csökken.

Azokban az esetekben, amikor a bruxizmus oka egy másik patológia, a kezelésnek az alapbetegség megszüntetésére vagy lefolyásának enyhítésére kell irányulnia.

Az éjszakai bruxizmus kezelése

A patológia éjszakai megnyilvánulásait egy személy nem szabályozza, ezért ebben az esetben ajánlott speciális éjszakai őrök használata. Műanyagból vagy gumiból készülnek. Az eszközt lefekvés előtt helyezik a fogakra, nem engedi bezárni őket, és megakadályozza a törlést a támadások során.

A kupakot minden beteg számára egyedileg készítik. Önmagában egy ilyen eszköz nem enyhíti a bruxizmust, csak a fogak kopás elleni védelmére szolgál.

A kezelés során be kell tartania a következő ajánlásokat:

1. Irányítsd a fogaid helyzetét. Ha a száj zárva van, a felső és az alsó fogak nem érintkeznek. Ne engedje meg az állkapocs erős összeszorítását.
2. Kerülje a stresszes helyzeteket. Mivel a fogcsikorgatás a stresszre adott válasz, meg kell találnia a módját annak hatásának csökkentésére. Ez lehet pihentető masszázs vagy fürdő, séta, jóga, könnyű fizikai aktivitás.
3. Az éjszakai rohamok gyakoriságának csökkentése érdekében érdemes lefekvés előtt diót, sárgarépát, magvakat rágcsálni. Az állkapocs ilyen terhelése után csökken a fogak csikorgásának valószínűsége. A nap folyamán használhat rágógumit.

etnotudomány

1. Macskagyökér. Kiváló eszköz, amely elősegíti az izomlazítást és a mély alvást. Használhat valerianolajat, amelyet össze kell keverni olívaolajjal, és dörzsölje a kapott terméket a nyak és az állkapocs területére. Belül hasznos teát inni valeriannal.
2. Infúzió vagy tea kamillából. Jó nyugtató nem csak az izmoknak, hanem az egész testnek. Az ital készen megvásárolható a gyógyszertárban, vagy elkészítheti saját maga:
   • 2 tk száraz kamilla virágok öntsünk forrásban lévő vizet;
   • ragaszkodjon öt percig;
   • Adjon hozzá mézet vagy citromot, ha szükséges. A gyógyszert két-három órával lefekvés előtt kell inni.
3. Tej és kurkuma. A tejet ajánlott melegen fogyasztani lefekvés előtt, hogy lazítson és mély álomba merüljön. A tej kurkumával kombinálva kalciummal telíti a szervezetet, ami szükséges a fogak normális fejlődéséhez. Ezenkívül egy ilyen gyógymód csökkenti a fájdalmat az eszméletlen köszörülés során. A gyógymód elkészítéséhez:
   • forraljon fel egy csésze tejet;
   • adjunk hozzá 1 tk. kurkuma;
   • keverjük össze és adjunk hozzá 1 evőkanál. l. édesem. Igyon egy italt fél órával lefekvés előtt.

Népi gyógymódok a képen

A kezelés prognózisa és lehetséges szövődmények

Ha betegség jeleit észleli magán, jobb, ha szakemberhez fordul. Az átfogó diagnózis után az orvos előírja a szükséges kezelést, amely enyhíti ezt a problémát és annak következményeit.

Ne próbálja meg egyedül gyógyítani a bruxizmust, az ilyen tevékenységek gyakran hatástalanok, és kellemetlen következményekhez vezethetnek, például:

• zománckopás és fogszuvasodás;
• fejfájás;
• az állkapocs ízületeivel kapcsolatos problémák (fájdalom és roppanás);
• álmatlanság;
• depresszió.

Megelőző intézkedések

Néhány jó szokás segít megelőzni a betegséget vagy csökkenteni annak megnyilvánulásait:

• kerülje a stresszes helyzeteket, vagy próbálja meg csökkenteni a számukat;
• lefekvés előtt tegyen valami pihentetőt: olvasson könyvet, hallgasson zenét, vegyen egy meleg fürdőt. Az aktív cselekvéseket a legjobb reggel hagyni;
• ne terhelje túl az állkapcsot, ha nincs rá szükség;
• Kerülje vagy korlátozza a magas koffein- és szénhidráttartalmú élelmiszerek fogyasztását
• sétáljon gyakrabban a szabadban. Az ilyen aktív pihenés fokozza a boldogsághormonok termelését;
• az állkapocs ellazítása érdekében tegyen meleg borogatást;
• Egyél szilárd ételt lefekvés előtt. Ez elfárasztja az állkapocs izmait és megnyugtatja őket alvás közben.

Ha nem kezelik, egy olyan ártalmatlannak tűnő szokás, mint a fogcsikorgatás, fogászati, pszichológiai és egyéb problémák forrásává válhat. Ezért feltétlenül szükséges orvosi segítséget kérni. És ha a kezelés nem ad eredményt, ne habozzon konzultálni más szakemberekkel, esetleg a betegség okát nem állapították meg megfelelően.

medvoice.ru

Az emberek gyakran nem tudják ellazítani az állkapcsukat alvás közben. Napközben sikerül kontrollálni a fogak összeszorítását, éjszaka viszont szorosan egymásba vannak zárva a fogaik, ami reggelre az arcon is tükröződik, és elölről kell kezdeni. Nem térek ki ennek a szempontnak a mélylélektani részébe, hogy miért történik ez, és bár ez nagyon fontos, de ez egy beszélgetés egy másik témához.

1. Használjon speciális fogászati ​​trénert A fogak összeszorításának és a bruxizmus megelőzésére tervezték.

2. Nem elég, ha nem szorítja össze a fogát napközben. Biztosítani kell, hogy a felső állkapocs szárnyaljon, enyhén emelt helyzetben legyen, lemaradva az alsótól. A szabályozás itt a szájpadlás (felső szájpad) pozíciója lehet. A szájpadlás legyen lekerekített, puha kis kupola. A szájpadlás és a szájban szabadon fekvő (vagy folyékony) nyelv között legyen hely. Elképzelhető, hogy a szájpadláson belülről egy kis légpárna csatlakozik a szájpadlás felső részéhez, ami egyfajta réteg a szájpadlás és a nyelv között, és nem engedi, hogy a felső szájpadlás megdőljön és érintkezzen a nyelvvel - sem amikor nyugodt állapotban vagyunk, sem amikor beszélünk.

3. Mosolyogj hölgyem, mosolyogj! Mosollyal az arcodon aludj el. Az arc izmai szélességben kiegyenesednek és ellazulnak. Még ha a legsötétebb hangulatban is elalszol, az ajkaid mosolyra nyíló – bár mesterséges – egy idő után meghozza gyümölcsét, semlegesíti az érzelmi hátteret és ellazítja az állkapcsot feszülő izmokat. És még ha eleinte erőből, csak izmokkal történik ez a mosoly, a „tarts mosolyt” még mindig nem látszik a sötétben, de reggel az arcod tetszeni fog.

Próbálj meg mosolyogni "Szalagmosoly", képzeletbeli szalagokkal az ajkak sarkait a fülcimpákhoz húzva.

Ha másnap reggel úgy ébred, hogy a szemöldöke összeráncolt, és az orcája közel van a közepéhez, fokozza mosolyát szemöldök mosoly(lásd a szalagokat a szemöldökhöz) és mosoly infraorbitális terület(Szám alatti szalag).

©Laine Butter, kifejezetten az oldalhoz kortalan.su

agelessportal.ru

Mi az a bruxizmus

Az ókori görög nyelvről lefordítva a "bruxizmus" szó "fogcsikorgatást" jelent. Ez a betegség alvás és ébrenlét alatt is megnyilvánulhat. Gyakoribb a betegség éjszakai formája, amikor a beteg alvás közbeni köszörülésre panaszkodik. Ugyanakkor elég sokáig lehet, hogy maga a páciens sem tud arról, hogy alvás közben csikorgatja a fogát, általában más családtagok mesélnek róla. A bruxizmus nappali formája valamivel ritkábban fordul elő, miközben a beteg maga is észreveszi a probléma jelenlétét, és önkontroll segítségével próbál küzdeni ellene.

Az alvás vagy ébrenlét alatti fogcsikorgatás nemcsak a zománc állapotát, hanem az állkapocs ízületeit is negatívan befolyásolja. Idővel begyulladhatnak és megsérülhetnek.

A bruxizmus megnyilvánulásai periodikusak, vagyis a páciens nem csikorgatja folyamatosan a fogát. Egy éjszakai alvás során a rágóizmok ismétlődő összehúzódásai figyelhetők meg, ami az állkapcsok zárásához és jellegzetes csörgéshez vezet.

A statisztikák szerint a lakosság 5-15 százaléka panaszkodik arról, hogy álmában csikorgatja a fogát. Ugyanakkor az orvosok még nem határozták meg teljesen a betegség kialakulásának okait. Úgy gondolják, hogy az egyik fő ok az idegi megerőltetés, a gyakori stresszre való hajlam. A következő részben részletesebben megvizsgáljuk a bruxizmus okait.

Okoz

A mai napig az orvosok nem jutottak konszenzusra, ezért fordul elő a bruxizmus. Mivel az éjszakai fogcsikorgatás a rágóizmok hipertónusa miatt következik be, úgy vélik, hogy a betegség oka idegsokk, túlterhelés és állandó irritáló tényező jelenléte. Vagyis álomban a páciens nem tudja ellenőrizni az arcizmok állapotát, ezért önkéntelenül összehúzódik, ami a fogak hírhedt éjszakai csikorgását okozza. Éppen ezért a bruxizmus éjszakai formája sokkal gyakoribb, mint a nappali - ébrenlét alatt az ember sokkal sikeresebben szabályozza az arcizmok állapotát, és akaraterőből nem engedi, hogy az állkapcsok összecsukódjanak és csiszolódjanak.

A bruxizmus fő másodlagos okai:

• rossz elzáródás;
• bizonyos fogcsoportok hiánya a páciensben;
• rossz minőségű töltés;
• nehéz megszokni a konzolrendszert vagy protézist.

A fogorvosok megjegyzik, hogy a bruxizmus és a fogsor gyakran összefügg. Mindenesetre a bruxizmus első jeleinél fel kell venni a kapcsolatot fogorvosával, hogy meghatározza a betegség okát és a lehetséges kezeléseket.

Az alvás közbeni fogcsikorgatás abból a szempontból alattomos, hogy a páciens sokáig nem is tud a problémáról. Valójában csak a bruxizmus közvetett jelei tanúskodnak a betegség jelenlétéről, és magát a csikorgást csak egy kívülálló hallja, és még akkor sem mindig. Ezért figyelnie kell a következő tünetek és érzések jelenlétére:

• a reggeli fejfájás jelenléte, valamint a temporomandibularis ízületek, a nyak, a hát, a vállak fájdalma;
• gyakori és hosszan tartó fájdalom jelenléte a fülben, az orrmelléküregekben;
• fülzúgás vagy szédülés;
• hosszan tartó stressz vagy idegi megerőltetés jelenléte;
• depressziós állapot;
• alvászavarok;
• a nappali álmosság megnyilvánulása.

Mindezek a tünetek nem egyértelműen jelzik a patológia jelenlétét, de figyelmeztetniük kell mind a pácienst, mind az orvost. Ha ezen kívül a páciens fogai fokozott kopása, lazasága, harapásváltozása is jelentkezik, akkor ideje gyanakodni a bruxizmus jelenlétére.

Alvás közbeni fogcsikorgatás jelei

A fogcsikorgatás alvás közben csak néhány másodpercig tarthat, de az ilyen támadások sokszor megismétlődnek. A csikorgás hirtelen hallatszik, és ugyanolyan hirtelen megszűnik, miközben a páciens egy órán keresztül nem ébred fel, és észre sem veszi, hogy csikorgatja a fogát.

A fogorvos a klinikai kép elemzése és a részletes anamnézis alapján diagnózist állít fel. A fogcsikorgatás nem az egyetlen jele a betegségnek, az állkapocs ízületeinek területén jelentkező izom- és ízületi fájdalmak, amelyek alvás után fokozódnak, szintén jelzik a jelenlétét. Ezzel párhuzamosan az orvos megállapíthatja a dentin törlését, a gyulladásos folyamat jelenlétét a parodontális szövetekben. Ez annak köszönhető, hogy az állkapcsok záródása során az alsó állkapocs fogai és parodontális szövetei megsérülnek.

A diagnózis megerősítésére a fogorvos a poliszomnográfiás vizsgálat technikáját is alkalmazhatja. Ez a tanulmány segít a betegség jelenlétének megállapításában, valamint az epilepszia kizárásában, mivel a bruxizmus annak jele lehet, és az epilepsziás bruxizmus teljesen más kezelési módszert igényel.

A bruxizmus formái

Mint fentebb említettük, a bruxizmusnak két formája van - éjszakai és nappali. Ugyanolyan természetűek, a különbség csak annyi, hogy az éjszakai bruxizmust nem tudja kontrollálni az ember, míg a nappali bruxizmust jól. Tekintsük részletesebben a betegség mindkét formáját.

napi forma

A nappali fogcsikorgatás ritkább, mint a betegség éjszakai formája. Az a tény, hogy a nap folyamán az ember folyamatosan kontrollálni tudja magát, beleértve az állkapocs helyzetét is. Ez azt jelenti, hogy ha az állkapcsok elkezdenek zárni, az ember akarat erőfeszítésével elnyomhatja ezt a reflexet, kontrollálva állapotát. A kísérő állapotok az ujjak szopása vagy harapása, az ajkak harapása, az állkapocs helytelen helyzete.

A bruxizmus pszichoszomatikája az, hogy idegi feszültség alatt az állkapocs és az arcizmok önkéntelenül összehúzódnak, a fogak összeszorulnak. A nappali bruxizmus megszabadulása érdekében a páciensnek ellenőriznie kell az állkapocs helyzetét, elkerülve az állkapcsok összeszorulását stressz vagy idegi feszültség alatt. Javasoljuk továbbá, hogy keressen fel egy pszichológust, hogy megtanulja, hogyan kezelje mentális állapotát.

éjszakai forma

Az alvás közbeni fogcsikorgatás veszélyesebb, mivel a páciens semmilyen módon nem tudja ellenőrizni állapotát. A fogak terhelése a zománc kopásához és a parodontális szövetek sérüléséhez vezet. Az állkapocs ízületei túlzott stressztől szenvednek. Ezért nem szabad figyelmen kívül hagyni az éjszakai bruxizmust, és ha előfordul, akkor fogorvoshoz kell fordulni. A sérülések és a fokozott kopás elleni védelem megbízható módja az éjszakai fogvédő. Nem engedi, hogy a fogak bezáródjanak alvás közben, így megóvja őket a sérülésektől.

Az éjszakai bruxizmus kezelésének másik módja a Botox injekció, amelyet az állkapocs izmaiba fecskendeznek, megakadályozva, hogy az alvás közben akaratlanul összehúzódjon. A betegség kezelésének módját csak tapasztalt fogorvos választhatja meg.

Bruxizmus felnőtteknél

A felnőttek fogcsikorgatása férfiaknál és nőknél egyaránt megfigyelhető. A betegség fő oka a stressz és a fokozott idegi feszültség. Krónikus bruxizmus esetén a páciens fogai fokozatosan teljesen törlődnek és megsemmisülnek, ezért a betegség tüneteinek megjelenését nem szabad félvállról venni.

Az orvos által előírt kezeléssel párhuzamosan a páciens önállóan is megpróbálhatja minimalizálni az idegi megterhelés káros hatásait. Ehhez szüksége van:

• a stressztényezők részletes elemzése és minimalizálása;
• lefekvés előtt végezzen automatikus edzést;
• akaraterővel lazítsa el a rágóizmokat, amint feszülni kezdenek.

Tudni kell, hogy felnőtteknél a bruxizmus nem múlik el magától, tapasztalt orvos felügyelete mellett kell kezelni. A páciens egy súlyos érzelmi trauma - szeretett személy elvesztése, munkahely- vagy lakóhelyváltás - után elkezdheti csikorgatni a fogát álmában. Ezért ebben az esetben nagyon fontos a pszichológiai támogatás.

Bruxizmus gyermekeknél

A bruxizmus a gyermekek körülbelül felében fordul elő, és a betegség felnőttkori formájától eltérően nem igényel különleges kezelést. A legtöbb esetben idővel magától megoldódik anélkül, hogy bármilyen komplikációt okozna. A gyerekek bruxizmusa oldalról észrevehető, és a szülők gyakran odafigyelnek arra, hogy gyermekük kiveri a fogát, és végül csikorgatni kezdi. Általában idővel a gyerekek maguktól megszabadulnak ettől a szokástól.

Ha a gyerekek hónapokig vagy évekig csikorgatják a fogukat, ez az állapot jelentős zománckopást és az állkapocsízület károsodását okozhatja. Ebben az esetben gyermekfogorvoshoz kell fordulnia. A gyermekek bruxizmusának kezelése megegyezik a betegség felnőttkori formájának kezelésével - éjszaka speciális sapkát helyeznek el, amely nem teszi lehetővé a fogak érintkezését. A nap folyamán meg kell tanítani a gyermeket, hogy ellenőrizze az arcizmok állapotát, ne engedje, hogy a fogak érintkezzenek és kopogjanak.

Következmények

A bruxizmus következményei, ha nem kezelik, a legnegatívabbak lehetnek:

• állkapocsfájdalom léphet fel, amely végül krónikussá válik;
• a fogcsikorgatás a fogak fokozott kopásához, elmozdulásához és kilazulásához vezet;
• A bruxizmus nem teszi lehetővé a megfelelő pihenést, és állandó migrénhez, hát-, nyak- és vállfájáshoz vezethet. Az elmozdulás a harapás megváltozását okozza, ami viszont szükségtelen terhelést okoz az állkapocs ízületében. A jövőben begyulladhat, fájni kezdhet, ami negatívan befolyásolja a beteg életminőségét.

topdent.ru

A fejlesztés okai

A bruxizmus egy olyan rendellenesség, amely miatt az állkapocs önkéntelenül összeszorul. Ez a rágóizmok összehúzódása után következik be. Ezt a folyamatot fogcsikorgatás kíséri. Ami tíz másodperctől néhány percig tart. Az ilyen támadások az impulzus, a légzés és a nyomás megsértésével járnak. A betegség sajátossága, hogy az ember életkorától függetlenül megnyilvánulhat. A gyermekek bruxizmusa a gyermekek 50% -ában nyilvánul meg, és a felnőtteknél ez a betegség sokkal kevésbé - körülbelül 20%. De a valódi alakot senki sem ismeri, mert sokan azt sem tudják, hogy álmukban hajlamosak fogcsikorgatni.

Még mindig lehetetlen pontosan megmondani a bruxizmus fő okait. Van egy vélemény, hogy a betegség okai az alvászavarhoz kapcsolódnak. A bruxizmus tünetei gyakran megtalálhatók az arc szerkezetének patológiáiban szenvedőknél. Az orvosok szerint a bruxizmus az agresszív emberek betegsége, akik a valóságban kénytelenek elnyomni a haragot, a stresszt és az érzelmi stresszt.

Ha a betegség teljesen hirtelen elkezdett fejlődni, akkor azonnal vizsgálatot kell végezni a bruxizmus pontos okainak kiderítése érdekében. A betegség előrehaladott stádiuma epilepsziát és más súlyos betegségeket provokálhat. Ezenkívül a fogcsikorgatás kommunikációs problémákat okoz. Az ilyen emberek bosszantóak mások számára, de valóban megértésre és orvosi segítségre szorulnak.

Annak érdekében, hogy a betegség ne érje meglepetésként Önt vagy szeretteit, hasznos lesz ismerni a tüneteit:

• az alsó állkapocs ízületének patológiája;
• fogcsikorgatás;
• harapási problémák;
• a fogkopás patológiájára való hajlam;
• fogak túlérzékenysége;
• instabil fogak, hajlamosak a törésre;
• fejfájás és migrén;
• görcsös rohamok az arcizmokon.

Érdemes elmondani, hogy a bruxizmusnak két alfaja van, a nappali és az éjszakai. Az első típus abban nyilvánul meg, hogy a fogak erős összeszorítása megerőltetés közben vagy akaratlan fogcsikorgatás a nap folyamán. Az éjszakai bruxizmus a fogak éjszakai szoros összeszorításában és csikorgatásában nyilvánul meg, különösen alvás közben. Előfordul, hogy az éjszaka folyamán a támadás többször megismétlődik. Egyébként az éjszakai bruxizmus sokkal gyakrabban fordul elő, mint nappal.

A gyermekek bruxizmusa általában nem okoz komoly problémákat, és a legtöbb gyerek megfeledkezik erről a szokásáról. De a szülőknek komoly figyelmet kell fordítaniuk erre, ha egy álomban a fogcsikorgatás több mint 15 másodpercig tart. Idővel az ilyen tevékenységek a fogak és a lágyszövetek károsodásához vezetnek. A bruxizmus súlyos rohama kiváltja a gyermek felemelkedését az éjszaka közepén, erős fejfájással. Gyakran a fejfájáshoz fogfájás is társul, amely az egész arcra terjed. A gyermekek bruxizmusa a fogak, valamint az alsó állkapocs ízületeinek kopását okozza. Ezért, ha ilyen állapotot észlelnek egy gyermekben, azonnal forduljon orvoshoz, aki meghatározza a betegség súlyosságát, és képes lesz megfelelő kezelést előírni.

Hogyan kezeljük a bruxizmust

A bruxizmus kezelése komplex terápiát foglal magában, melynek célja a betegség okainak, természetének és lefolyásának időpontjának feltárása. Csak fogorvos írhat fel kezelést, az önkezelés itt abszolút nem megfelelő. De a fő kezelés során be kell tartania néhány szabályt, amelyek hozzájárulnak a gyorsabb gyógyuláshoz:

• feltétlenül figyelni kell a fogak állapotára: záráskor a felső és az alsó fogak nem érintkezhetnek;
• egész nap gondoskodnia kell arról, hogy a fogak megfelelő helyzetben legyenek. Akaratlan összehúzódás esetén jobb, ha megpróbálja lazítani;
• A kezelés legjobb módja a stresszes helyzetek elkerülése. Először is meg kell szüntetnie a szorongást masszázs, relaxáció, jóga és könnyű fizikai gyakorlatok segítségével;
• az állkapcsokat teljesen meg kell terhelni munkával. Ha az állkapocs izmait fáradtnak érzi, csökken a fogcsikorgatás valószínűsége. Ehhez gyakorlatokat végezhet rágógumival. A száj egyik oldalára helyezik, és 5-7 percig rágják, majd a rágógumit áthelyezik a másik oldalra, és újra rágják. Ezek az unalmas gyakorlatok csökkentik az éjszakai köszörülés lehetőségét;
• A bruxizmus hatékonyan kezelhető speciális sapkák segítségével. A legjobb, ha hőformázott fogvédőket használunk, amelyek megakadályozzák a fogak kopását. Ezek a szájvédők sín hatásúak, és ugyanezen elv alapján védik az állkapocs ízületeit a túlzott igénybevételtől. A gumiabroncs kiválasztása a fogorvossal történt részletes egyeztetés után egyedileg történik. A hőre lágyuló fogvédő egy speciális homogén hőre lágyuló műanyagnak köszönhetően megbízható fogvédőként szolgál. Ezt az anyagot a fogorvosok nem véletlenül választották, mert hajlamos tökéletesen illeszkedni a felső fogsorhoz, és védelmet nyújt a fogfelületeknek;
• a fogak védelmére munkaidőben speciális, nem eltávolítható síneket használhat. Általában mélyen a szájüregben helyezkednek el, ezért mások számára láthatatlanok. A bruxizmus napi sapkákkal történő kezelése biztosítja az ízület fejének helyzetének helyreállítását és az arcon lévő izomgörcs okainak megszüntetését;
• néha a fogcsikorgatást a kiálló tömések okozzák. Enyhe aszimmetriát okoznak a fogak záródásában. A kiálló tömések gyakran izomelégtelenséget váltanak ki, feszültséget okozva a fejben, az arcban és a nyakban. Ez a gyermekek bruxizmusának oka, mivel a tömések kiemelkedése valójában könnyen megszüntethető. Ha az állkapocs reggel fájni kezd, akkor meleg vízzel átitatott frottír ruhából borogatást kell alkalmazni. Az ilyen borogatások tökéletesen enyhítik a fájdalmat.

Lehetséges szövődmények

Sok ember számára egy ilyen betegség teljesen nem súlyosnak tűnhet. Úgy tűnik, hogy az embernek egyáltalán nem árt a fogcsikorgatás, különösen azért, mert ez a hiba szinte hallhatatlan. Valójában ez az állapot súlyosan károsítja nemcsak a beteget, hanem a körülötte lévőket is.

Az első negatív változás a fogak felszínének kopása, mind az alsó, mind a felső állkapocsban. Ebben a tekintetben a fogzománc ebből származó erőforrásai elveszítik keménységüket. A zománcréteg sokkal vékonyabbá válik, és különösen elhanyagolt esetekben magára a dentinre is lekopik. Ennek következtében a fogak sokkal gyakrabban vannak kitéve a fogszuvasodásnak, valamint kiterjedt gyulladásos folyamatok jelennek meg a szájüregben. A fogak lazulni kezdenek és zavarják egymást. Ezek a változások tele vannak harapási problémákkal.

A bruxizmus teljes veszélyének megértéséhez tisztában kell lenni a betegség rejtett tüneteivel. Az orvosok közöttük olyan tüneteket említenek, amelyeknek első pillantásra semmi közük a bruxizmushoz: fáradtságot, álmosságot és ingerlékenységet. Egy személy azt gondolhatja, hogy ezek csak a stressz megnyilvánulásai, de ha ezekhez az érzésekhez fejfájás, fül- vagy orrmellékfájás társul, akkor ébernek kell lennie, és fel kell készülnie egy orvosi látogatásra. Ezek a megnyilvánulások közvetlenül összefüggenek a helytelen elzáródással, az állkapocscsontok deformációjának kezdetével, valamint a zavart alvásritmussal és az elégtelen pihenéssel.

Az elektromiográfiás módszer segíthet a pontos diagnózis felállításában. Ugyanakkor speciális érzékelők regisztrálják az elektromos impulzusokat az izmokban rágás közben és nyugalomban. Ez az eljárás lehetővé teszi az orvos számára, hogy nemcsak a kóros elváltozások természetét határozza meg, hanem lépést tesz a hatékony kezelési stratégia kidolgozása felé.

A fenti információk arra utalnak, hogy a bruxizmus korai diagnosztizálása növeli a gyors gyógyulás esélyét. Sőt, a probléma megszüntetése valódi esélyt ad a fogak egészségének megőrzésére.

mirzubov.info

Lehetséges okok

A szakértők a mai napig nem jutottak konszenzusra. A rágóizmok akaratlan összehúzódását kiváltó tényezőket egy adott személyben nem állapították meg. És bár az orvosoknak még sok ideje van megérteni a "bruxizmus - mi ez?" kérdést, az okok egyértelműen a neurológiában rejlenek. Most egy ilyen jelenség kiindulópontja egy ideges túlfeszültség vagy egy erős érzelmi kitörés. Ezenkívül úgy gondolják, hogy ha van valamilyen irritáló tényező, amely rendszeresen befolyásolja a páciens pszichéjét, az szintén bruxizmust válthat ki.

Az akaratlan izomösszehúzódások gyakoribbak éjszaka, mint a nappali ébrenlét fázisában. A szakértők ezt annak tulajdonítják, hogy a tudatában lévő személy irányítja a testét, míg álomban a jelrendszerek ellazulnak, és az izmok "a saját életüket élik".

A bruxizmus okának tekintett egyéb tényezők között megkülönböztethetjük:

• rossz elzáródás;
• hiányos fogazat;
• a kivehető vagy tartós fogpótlások elutasítása;
• problémák az ortopédiai szerkezetekkel;
• rosszul elhelyezett tömítések.

A bűnösök között van még az állandó túlterhelés, stresszhelyzetek, a központi idegrendszer éretlensége is.

A bruxizmus tünetei

A rágórendszer izomzatának akaratlan összehúzódásának fő jele a fogak egymás elleni határozott csikorgatása. Az ilyen napközbeni támadást a beteg észreveszi és megpróbálja irányítani. De az éjszakai alvási állapotú eseteket csak egy közeli személy jelezheti. Ezért az egyedül élők gyakran nem is sejtik egy olyan betegség jelenlétét, mint a bruxizmus.

Idővel a rendszeres akaratlan fogcsikorgatás egyértelmű problémákhoz vezet a szájüregben:

• ínygyulladás;
• a fogak károsodása;
• zománckopás;
• a lágy szövetek véráramlásának megsértése;
• fájdalom, különösen reggel;
• rágási kényelmetlenség.

A statisztikák azt mutatják, hogy az emberek körülbelül 15% -a szenved ebben a betegségben. A statisztika azonban ravasz, hiszen az egyedül élő betegekről nem vezetnek nyilvántartást. A bruxizmusban szenvedő betegek több mint 50%-a gyermek.

Az éjszakai bruxizmus magányos és paroxizmális is lehet - ezek a csiszolás megnyilvánulásai, amelyek néhány másodperctől egy percig vagy tovább tartanak, és alvás közben is megismétlődnek, eltérő időtartammal és intenzitással.

Diagnosztikai módszerek

A páciens panaszain vagy a fogcsikorgatásról szóló szemtanúk beszámolói mellett a szakembernek klinikai megnyilvánulásokra, anamnézisre, fizikális vizsgálatra és néhány további vizsgálatra van szüksége a bruxizmus diagnózisának felállításához. A szájüreg vizsgálatakor az orvos jellegzetes jeleket észlelhet:

• zománc károsodása;
• a legkisebb töredezett fogak és egyéb sérülések;
• duzzanat, lágy szövetek vörössége;
• a periorbitális tér gyulladása.

A betegség lefolyása felnőtt betegeknél

A leggyakoribb ok, aminek „hála” felnőtteknél a bruxizmus kialakul, egy erős érzelmi élmény: egy szeretett személy vagy házi kedvenc halála, válás, munkahelyi problémák, vagyonvesztés, súlyos betegség és még sok más. Több fogászati ​​beavatkozás, különösen rövid időn belül, szintén gyakran okoz fogcsikorgatást. Ez magában foglalja az ortopédiai szerkezetek, implantátumok telepítését, a helyreállító terápiát.

A "felügyelet nélkül" hagyott bruxizmus nemcsak szájüregi problémákhoz, hanem súlyosabb következményekhez is vezethet. Idővel az ízületek nem megfelelő igénybevétele, amely állandó jellegű, súlyos izomgörcsöket és fejfájást okoz. Az időben történő segítségnyújtás hiánya, az idegi megterhelés megszüntetésére irányuló megfelelő intézkedések súlyos stresszhez vezetnek. Előrehaladott bruxizmus hátterében előfordulnak öngyilkossági kísérletek. Ezért ennek a betegségnek a legkisebb gyanúja esetén a teljes munkaidős fogorvosi konzultáció nem lesz felesleges.

Gyermekek bruxizmusa

Az összes azonosított bruxizmus több mint 50%-a gyermekeknél fordul elő. Úgy gondolják, hogy a betegséget genetikai hajlam határozza meg, de erre az elméletre még nem találtak erős bizonyítékot. Emellett egyes szakértők azt sugallják, hogy a fogcsikorgatás kezdetleges természetű, olyan ősöktől örökölték, akik ilyen módon élezték a fogukat. A stresszt, mint a gyermekek bruxizmusát kiváltó tényezőt is figyelembe veszik, de ez a feltételezés inkább illuzórikus, mint a gyermek fiatalabb.

Mivel az esetek túlnyomó többségében a fogcsikorgatás fiatal korban magától elmúlik, a gyermekek bruxizmusának kezelésének kérdése leggyakrabban nem merül fel. Ha azonban továbbra is segítségre van szükség, mint a felnőtt betegek esetében, az orvosok a rágóizmokat ellazító eszközök egész arzenáljával rendelkeznek. A terápia magában foglalhatja mind komplexben, mind külön:

• orvosi ellátás;
• a pszichológiai befolyásolás elvei;
• speciális ortopéd szerkezetek felszerelése.

A terápia taktikáját mindig a fogorvos és csak ő határozza meg. A bruxizmus lefolyásának jellegétől, a betegség időtartamától és az azt kiváltó tényezőktől függően a szakorvos felírja a gyógyszereket, javaslatokat ad a nappali és éjszakai kezelésre, szükség esetén fogászati ​​eszközöket használ, pszichológiai segítségnyújtásra beutalót ír ki. .

Mivel az idegi élmények, a stressz és a pszicho-érzelmi állapot instabilitása a bruxizmust kiváltó fő tényezők, a felnőttek kezelése elsősorban a központi idegrendszer stabilizálására és az izomrendszer pszichoterápiás módszerekkel történő ellazítására irányul. A probléma tudatosítása, adottságként való elfogadása, a megoldási módok nyugodt keresése sok esetben segít csökkenteni a páciens szorongási szintjét, és serkenti a felmerülő akadályokkal való önálló megküzdést.

Ezért ajánlott körültekintően ellenőrizni viselkedését ébrenlét alatt, különösen stresszes helyzetekkel járó helyzetekben: például, ha kellemetlen híreket kapott vagy feldühödött, ne szorítsa össze a fogát, ne csikorgassa, ne próbálja lezárni az élményeit ilyen módon.

Gyakran kiegészítő befolyási intézkedésekként a szakemberek a pácienssel együtt egy bizonyos cselekvési tervet készítenek, amely a legegységesebb és legnyugodtabb osztályokat tartalmazza:

• laza séták;
• irodalom olvasása;
• fürdők tengeri só vagy nyugtató gyógynövények hozzáadásával;
• masszázs és gyógyfürdő kezelések;
• zenei kompozíciók hallgatása a "természet hangjai" stílusában.

Az ilyen tevékenységek komplexuma magában foglalhat mindent, ami nyugtató és ellazító hatással van a betegre.

Ha azonban egy személynek sikerül megfékezni a csikorgás nappali megnyilvánulásait, akkor az éjszakai támadásokat figyelmen kívül hagyják. Az alvás közbeni összehúzódások számának és időtartamának csökkentése érdekében sok orvos azt javasolja, hogy az ízületeket és az izmokat a lehető legnagyobb mértékben terheljék a nap folyamán. Például használjon rágógumit, amelyet naponta többször is meg kell rágni, különös tekintettel az állkapocs lefekvés előtti fáradtságára. A fennmaradó időben pedig kívánatos, hogy az evés kivételével minimálisan megerőltesse az arc izmait, és ne szorítsa össze az állkapcsot feleslegesen. A melegnek is van pozitív hatása: az arccsontokon végzett borogatás segíti az izmok ellazulását.

Ami a gyógyszeres terápiát illeti, a betegek feszültségének és szorongásának enyhítésére különféle nyugtatók és antidepresszánsok alkalmazhatók. Ha bármely mikroelem hiányát észlelik, vitaminkomplexeket és diétákat írnak elő. Fogászati ​​rendellenességek esetén a rendelkezésre álló kezelési módszereket alkalmazzák. A rágóizmok ellazításához speciális gyakorlatokat használnak.

Az ismételt éjszakai csiszolással hatalmas terhelés éri az ízületeket és a fogazatot, ami a zománc integritásának megsértését okozza, és fájdalom megjelenését váltja ki az étel rágásakor. Ilyen esetekben a bruxizmussal járó fogvédő megszabadul a fogcsikorgatás problémájától. A sapka alvás közben kerül fel, és megakadályozza az állkapcsok szoros záródását az izomzat akaratlan összehúzódása során, ami pozitív hatással van a fogak és a lágyszövetek állapotára.

Talán jelenleg ez a leghatékonyabb eszköz. A fogorvosok mindenekelőtt a megfelelő megoldást ajánlják pácienseiknek a fogcsikorgatás megszüntetésére. Szóval hogyan lehet megszabadulni tőle? A bruxizmus szájvédő ideális megoldás a kezelés során. A termékeket minden páciens számára szigorúan egyedileg készítik, a biztonságos anyagokból - bioműanyagból és bioszilikonból - vett öntvények szerint.

Ami a bruxizmus megelőzését illeti, ajánlott elkerülni a stresszes állapotokat, figyelemmel kísérni viselkedését ideges élmények során, nyugodtabban kezelni a napi problémákat, és ne hanyagolja el a pszichoterapeuták segítségét. Ha a rágóizmok akaratlan összehúzódására utaló jeleket észlelünk magunkon vagy közeli embereken, érdemes a lehető leghamarabb felkeresni a fogászatot.

Tartalomjegyzék [Megjelenítés]

MIÉRT KÖSZÖRI A FOGAIT?

Az állkapocs összeszorítása állatoknál fontos védelmi reflex, amely lehetővé teszi nemcsak az élelmiszer szétszedését, hanem a ragadozók elleni védekezést is. Úgy tartják, hogy az evolúció folyamatában az ember örökölte. Ezért kisgyermekeknél az állkapocsfeszülés az első reakció a stresszre. Normális esetben az életkor előrehaladtával új, megfelelőbb válaszadási módok jelennek meg a kellemetlen hatásokra, és a gyermek egyre kevésbé szorítja össze az állkapcsát. De az emberek körülbelül 20%-ának van örökletes hiperaktivitása a rágóközpont idegsejtjeiben az agyban. A fogak összeszorítása pszichoszomatikus reakció, az idegi feszültség feloldásának módja a test cselekedetei révén. Ugyanakkor az emberek észre sem veszik, hogy megerőltetik az állkapcsukat. Nem mindenki képes beismerni: keményen csikorgatom a fogam.

Ha rágóizmok túlműködésével érkezik hozzánk a páciens, megkérdezzük, hogy nappal csikorgatja-e a fogát, éjszaka csikorgatja-e a fogát, és általában azt válaszolja, hogy nem. Aztán egy hétre elengedtük a feladattal: megjavítani az övét
figyelje az alsó állkapocs helyzetét egész nap. Képzeld el a döbbenetüket, amikor egy héttel később jönnek, és azt mondják, hogy valóban mindig összeszorították a fogukat!

MI A VESZÉLY?

A probléma nem csak az állkapcsok összeszorításában van, hanem azokban a körülményekben is, amelyekben ez a leggyakrabban előfordul.

A bruxizmusban vagy túlműködő rágóizmokban szenvedők általában nagymértékben szoronganak. Az állkapcsok állandó összeszorítása fogászati ​​problémákhoz, elsősorban a fogzománc kopásához vezet. A bruxizmus gyakori szövődménye a fejfájás. Az emberek általában úgy írják le ezt a fájdalmat, hogy a fej izmainak feszültsége okozza a „keménykalap”-ra vagy „karikára” emlékeztetőt. Emellett a rágóizmok állandó feszültsége a temporomandibularis ízület diszfunkcióját okozza, ami szintén állandó fájdalomhoz vezethet.

Vannak esztétikai problémák is. A rágóizom hipertrófiája az alsó állkapocs, azaz a csontszövet szögének hipertrófiáját váltja ki.

Ez azért történik, mert az izmok a csontok kiemelkedéseihez kapcsolódnak, és minél nagyobbra nő az izom, annál terjedelmesebb lesz a hozzá kapcsolódó csont. Ezért az ember arcának alsó része széles, masszív, nehéz lesz. A száj sarkai lesüllyesztettnek tűnnek, gyorsan megereszkedett bőrfoltok alakulnak ki - repültek.

AZ ORVOSOK SEGÍTENEK

Amikor egy páciens azzal érkezik hozzánk, hogy: erősen összeszorítom a fogam, speciális vizsgálatokat végzünk az idegrendszer állapotának felmérésére. Brooks-checkers - párnákat adunk, amelyeket lefekvés előtt kell felhelyezni a fogaira. Lenyomatok maradnak rajtuk, ami lehetővé teszi a rágóizmok éjszakai aktivitásának felmérését. Minél mélyebb a benyomás, a férfi annál erősebben összeszorította az állkapcsát. Egyes bruxizmusban szenvedő betegek lyukakkal adják vissza hozzánk ezeket a rendszereket, bár nehéz átharapni rajtuk.

Súlyos esetekben poliszomnográfiára utalunk - az éjszakai alvás tanulmányozására, amely lehetővé teszi a rágóizmok aktivitásának objektív dokumentálását. Az ébrenlét pillanatában elvégezhetjük a rágóizmok felületi elektromiográfiáját - elektromos aktivitásuk rögzítését az arcbőrre helyezett elektródák segítségével.

Ortopantomogramot (a fogak panorámás röntgenfelvételét) is készítjük, hogy kizárjuk a dentoalveoláris patológiát, és értékeljük a csontszövet hipertrófiájának jeleit az alsó állkapocs szögeinek régiójában.

Mindezen vizsgálatok eredményei alapján döntünk a terápia mellett.

Először is egy speciális sínt (kappa) készítünk egy személy számára, amelyet az alsó állkapocsra szerelnek fel. Ebben az ember alszik és napközben 1-2 órát tölt. A kappa nem engedi bezárni az állkapcsokat, akadályként szolgál. Ezenkívül fogvédő viselésekor a rágóizmok megfeszülnek, és a görcs fokozatosan megszűnik. Arra is kérjük a pácienst, hogy figyelje az állkapocs helyzetét (ha az ember csendben van, akkor az ajka zárva van, az állkapcsok pedig nyitva legyenek), hogy megpróbálja elsajátítani az állkapocs összeszorításának szokását. Ezenkívül értékeljük az ember pszicho-érzelmi állapotát, mivel a fogak pontosan a stressz hátterében vannak összeszorítva. Ebben az esetben szorongásoldó, neurotróp gyógyszerek, vitaminok írhatók fel. Néha javasolt pszichoanalitikus konzultáció - a pszicho-érzelmi problémák és az intraperszonális konfliktusok megoldása után a rágóizmok hiperaktivitásának problémája semmivé válhat.

Ha mindezek a módszerek nem hoznak kifejezett sikert, akkor folytatjuk a terápia második szakaszát – ezek a botulinum toxin ón A injekciók. Ugyanezt az anyagot használják a hyperhidrosis, a migrén és a sima ráncok kezelésére. Ilyenkor a rágóizomba fecskendezzük. Ugyanakkor a rágás funkciója megmarad, de a fogak összeszorításának képessége átmenetileg csökken. És ismét arra kérjük a betegeket, hogy jól emlékezzenek erre az állapotra, amikor az izmok ellazulnak, hogy megtanulják, hogyan reprodukálják ezt a jövőben.

Átlagosan évente egyszer adunk injekciót. A legtöbb embernek 2-3 injekció is elegendő, ekkor az ember maga leszoktat a fogak összeszorításának szokásáról. Ez egyébként meglátszik, amikor egy év múlva egy volt beteg belép a rendelőbe: ha a rágóizom hipertrófiája megszűnik, akkor a csontszövet hipertrófiája is elmúlik, és csökken az arc alsó felének térfogata. . Van egy érzés, hogy az ember lefogyott. A javulás nemcsak vizuális, hanem az ismételt ortopantomogram adatai is igazolják.

A betegség okai

A pszichológusok szerint a stressz, a neurózis, a depresszió provokálhatja a betegség kialakulását. Ebben az állapotban az ember arc- és temporomandibularis izmai megfeszülnek, fogai erősen összenyomódnak. A nap folyamán a patológia még kezelhető, és álomban fogcsikorgatásként nyilvánul meg. Stressz esetén ez a jelenség periodikus. Az elhúzódó idegi feszültség eredményeként kialakuló neurózis esetén a felnőtteknél a bruxizmus gyakrabban és fájdalmasabban jelentkezik. Az ok és a kezelés ebben az esetben nyilvánvaló. Szükséges az ember érzelmi állapotának stabilizálása.

A felnőttek bruxizmusa tudatalatti szintű komplexek jelenlétét jelezheti. Talán az ember nem tud valamit eldönteni az életben, és ez a harag, a belső feszültség oka lesz. Lehetséges, hogy ez a probléma az elfojtott agresszió eredménye. A képzett ember nem engedi kidobni az érzelmeket, problémákat hajt végre, ami alvás közben talál kiutat, és éjszakai csörgéssel nyilvánul meg.

Bruxizmus figyelhető meg olyan embernél, aki alvajárásban, alvási apnoében szenved, előfordul, hogy a beteget egyszerűen rémálmok kínozzák. A csikorgó fogak az idegrendszer súlyos működési zavaraival járhatnak.

A fogászati ​​problémák, mint például a helytelen elzáródás, a kényelmetlen fogsor vagy fogszabályzó, valamint a rosszul elhelyezett tömések szintén provokálhatnak olyan betegség kialakulását, mint a bruxizmus felnőtteknél. Az okot és a kezelést ebben az esetben a fogorvos határozza meg.

A betegség kialakulását kiválthatja daganat vagy agysérülés, vitaminhiány, rossz szokások jelenléte, az antidepresszánsok iránti szenvedély, az altatók, az örökletes tényezők is fontos szerepet játszanak.

A betegség jelei

A bruxizmus leggyakoribb tünete az alvás közbeni fogcsikorgatás. Ez néhány másodpercig vagy percig tart, és az éjszaka folyamán többször is megismétlődhet. A támadás hirtelen kezdődik. A betegséget szorongás és feszültség, alultápláltság, álmatlanság, ingerlékenység kísérheti. Ezt a jelenséget gyakran stressz és depresszió kíséri.

Ezenkívül a bruxizmusban szenvedő személy fejfájást, fülfájdalmat, a fogak fokozott érzékenységét és repedések kialakulását, az arcizmok és az állkapocs ízületeinek fájdalmát tapasztalhatja.

Diagnosztika

Egy ilyen probléma kezeléséhez mindenekelőtt fogorvoshoz kell fordulni. A páciens panaszai és a fogak vizsgálata alapján diagnózist állítanak fel - "bruxizmus". Ennek a patológiának az okai és kezelése egymással összefüggenek.

Szükség lehet poliszomnográfiás vizsgálat elvégzésére, melynek segítségével az alvó ember rágóizmoinak görcsét lehet rögzíteni, hogy kizárjuk az epilepsziát, mint a görcs okát.

Kezelés

Egy olyan betegségnél, mint a bruxizmus, nehéz megállapítani az okokat, ami azt jelenti, hogy ettől a kellemetlen jelenségtől megszabadulni meglehetősen problematikus, de még mindig valóságos. Az éjszakai fogcsikorgatás kezelésének fő feladata a rágóizmok ellazítása.

A gyermekek bruxizmusa gyakran magától megoldódik. A felnőtteknek különös figyelmet kell fordítaniuk a kezelésre. Sikeresebb lesz, ha a problémát korán észlelik.

A páciensnek le kell szoknia arról a szokásáról, hogy idegi feszültséggel összeszorítja és csikorgatja a fogait, izgatott állapotban, hogy irányítani tudja rágómozdulatait. Pozitív hatású a pszichoterápia, amely segít a konfliktus azonosításában, megértésében, megtanít megbirkózni a mindennapi nehézségekkel. A stressztől való megszabaduláshoz ajánlott lefekvés előtt sokat sétálni, könyveket olvasni, pihentető zenét hallgatni. Felveheti a gyógyszertárban árusított nyugtató díjat, megengedett saját maga főzni. Az alvás alatti izmok görcsös aktivitásának csökkentése érdekében kalciumot, magnéziumot és B-vitamint tartalmazó gyógyszerek szedése javasolt.

A leghatékonyabb kezelések

Ezek a módszerek közé tartozik a fogvédő használata, amelyet egyedileg választanak ki, és megakadályozzák a fogzománc törlését. Súlyos esetekben műanyag sínek használata javasolt - speciális rátétek a fogakhoz, amelyek megakadályozzák azok károsodását. Az ilyen eszközök segítenek csökkenteni a rágóizmok aktivitását.

A mandibularis szögmérőket sikeresen használják olyan betegségekre, mint a bruxizmus. Ami? Ez az eszköz két párna formájában van a fogakon, rugókon. És főleg arra használják, hogy megszabaduljanak a horkolástól, de jól megbirkózik egy olyan problémával is, mint az álomban való fogcsikorgatás. Egy ilyen eszköz segítségével az állkapocs és a nyelv megtámasztható nyújtott állapotban, ami elősegíti a légzés megkönnyítését. A Botoxot néha a bruxizmus kezelésére használják.

Kappa a bruxizmusért

Az éjszakai bruxizmus, ellentétben a nappali bruxizmussal, ellenőrizhetetlen. Ebben az esetben speciális éjszakai őröket használnak a kezeléshez. A készüléket lefekvés előtt viselik a fogakon, ami megvédi őket a kopástól.

A Kappa egyedi méretek szerint készül. Az éjszakai támadás során az összes nyomás erre az eszközre esik, ami lehetővé teszi a fogzománc megtakarítását és az ortopédiai szerkezetek védelmét. A szájvédő használatával elkerülhető a fogak elmozdulása, amelyek folyamatosan egymáshoz dörzsölődnek és meglazulnak. Természetesen a fogszabályozó készülék nem szünteti meg a betegség okát, hanem megóvja a fogakat a károsodástól. Ezért alkalmazása csak a komplex terápia része.

Szájvédő készítés

A kupakok gyártásához speciális kétrétegű anyagokat használnak. Az íny maximális kényelme érdekében a készülék belseje puhává lett. A kemény külső rész biztosítja ennek a rögzítésnek a tartósságát.

A készülék egyedi méretekre készül, ami nagyobb hatékonyságot biztosít. Az ilyen termék nem csúszik el és nem esik ki alvás közben, és védelmet nyújt a fogakra nehezedő túlzott nyomás ellen.

A kappa gondozása nem nehéz. Reggel belülről vízzel le kell öblíteni. A külső részt fogkefével tisztítjuk. A termék tárolásához használjon speciális tokot vagy egy pohár vizet. A készüléket időnként meg kell mutatni a fogorvosnak. Felméri a kupak állapotát, és ha szükséges, új készítését javasolja.

Hogyan segíts magadon

Egy személy számára a "bruxizmus" diagnózisa meglepetés lehet. Mi ez és hogyan lehet enyhíteni a tüneteket, sokakat érdekel. Megpróbálhatja megszabadulni az állkapocs izmainak feszültségétől egy meleg, nedves borogatással, vagy fordítva, jéggel.

Az arc, a nyak és a vállöv masszázsa, valamint a lazító gyakorlatok is jól hatnak. A masszázs során a fájdalompontokra kell összpontosítani, megnyomásakor fájdalmas érzések jelentkeznek a fejben vagy az arcban.

Tanuld meg, hogyan lazíts a lehető legtöbbet lefekvés előtt, kerüld a stresszt. Lefekvés előtt megpróbálhat nyugtató teákat inni vagy meleg fürdőt venni. Éjszaka rághat valami keményet vagy legalább rágógumit - ez fárasztó, és egyben megnyugtatja az izmokat a pihenés alatt. Kerülje a koffeinben és szénhidrátban gazdag ételeket, amelyek a test izgalmához vezetnek. Sétáljon többet a friss levegőn, sportoljon.

Bruxizmus gyermekeknél: okai és kezelése

Érzelmi stressz, idegi megterhelés, neurológiai rendellenességek esetén a gyermekek bruxizmust tapasztalhatnak. Mi ez és szükséges-e kezelés? Ez a kérdés sok szülőt aggaszt. Ha a betegséget az idegrendszer rendellenességei okozzák, neurológus segít.

A gyermekek bruxizmusa az életkorral magától elmúlhat. Rosszulzáródás, kóros fogszerkezet esetén fogszabályozási kezelésre lehet szükség.

Ha a gyermekek bruxizmusának okai a túlzott izgatottságban és a stresszben rejlenek, a napi rutin helyes megszervezése szükséges. A gyerek hasznos az aktív sétákhoz a friss levegőn. Kínáljon gyermekének szilárd táplálékot, amely segít csökkenteni a rágóizmok túlműködését. Lefekvés előtt ki kell zárni a zajos játékokat, a masszázs, a meleg fürdő hasznos.

A szülőket figyelmeztetni kell a súlyos rohamokra, amelyek hosszú ideig tartanak. Utánuk általában a gyermek súlyos fej- vagy fogfájásra panaszkodik. Egy betegségnek más kellemetlen következményei is lehetnek, például gyermekeknél a bruxizmus. Az okot és a kezelést ebben az esetben szakember határozza meg.

Mi a veszélyes betegség

Az alvás közbeni fogcsikorgatás a zománc kopásához, meglazulásához, fogak elvesztéséhez, fejfájáshoz, kellemetlen érzéshez a nyakban és a rágóizmokban jár. Egyes embereknél az alsó és a felső állkapocs csontjai megvastagodnak, ami vizuálisan észrevehető. A bruxizmusban szenvedő személy pszichés kényelmetlenséget tapasztal, ami befolyásolja az életminőséget.

Gyermekeknél és fiataloknál a betegség gyakran magától is elmúlik anélkül, hogy következményeket okozna. Kezelés ilyen esetekben nem szükséges.

Népi kezelési módszerek

A felnőttek bruxizmusát, amelyet gyakori stressz és idegi megterhelés okoz, sikeresen kezelik az érzelmi állapot normalizálását célzó népi módszerek segítségével.

Gyakori stresszes helyzetekben ajánlott egy relaxáló arcmasszázs elvégzése. A jógaórák segítenek enyhíteni a stresszt. Hasznos fürdők aromás olajokkal vagy nyugtató gyógynövényekkel (kamilla, valerian, menta), teák. Meleg krémeket készíthet gyógynövényekből, amelyek segítenek enyhíteni az arcizmok feszültségét. Az ilyen borogatást hosszú ideig kell tartani.

Előrejelzés

Elég nehéz egyedül megszabadulni a problémától. Az öngyógyítás súlyos következményekkel járhat. A bruxizmus problémájával fel kell venni a kapcsolatot egy fogorvossal, aki átfogó diagnózist végez és hatékony kezelést ír elő. Ha betartja az összes ajánlást, akkor teljesen lehetséges megszabadulni a problémától.

Mi az a bruxizmus

Az alvás közbeni fogak összeszorítását bruxizmusnak nevezik. A támadás, amelynek során az állkapcsokat szorosan összenyomják, súrlódás lép fel és csikorgás hallatszik, néhány másodperctől 10 percig tart, és rendszeresen megismétlődik az éjszaka folyamán. Általában a jelenséget vérnyomás-változás, légzési elégtelenség, fokozott pulzusszám kíséri.

A gyermekek 50%-ánál bruxizmus figyelhető meg, ahogy idősebbek, a legtöbb esetben az éjszakai fogcsikorgatás megszűnik. De jobb, ha azonnal megtudja az okokat, hogy elkerülje az egészségügyi problémákat a jövőben. Felnőtteknél a jelenség ritkábban fordul elő, és nem tekinthető önálló betegségnek, de ez egyértelműen jelzi, hogy nincs minden rendben a szervezetben.

A bruxizmusnak két típusa van:

1. Nap. Nem olyan gyakori, könnyebb felismerni. Időnként a nap folyamán, feszült pillanatokban, az állkapocs görcse lép fel, amely szokatlan, rendellenes helyzetbe kerül. A legtöbb esetben az önkontroll segít megbirkózni a nappali bruxizmussal.
2. Éjszaka. Sokkal veszélyesebb, mert mély alvás közben az ember nem irányítja a tetteit.

A roham idején nyomás nehezedik az állkapocsra, rágás közben a terhelés 10-szerese.

1. ok: Stressz

A Düsseldorfi Egyetem tudósai tanulmányt végeztek, amelyben 48 alany vett részt, és bebizonyították, hogy a stressz a bruxizmus fő oka. Egy álomban a test pihen, megtisztul és megszabadul a szükségtelen információktól, és az állkapcsát összeszorítva az ember éjszaka továbbra is nappali gondokat tapasztal. Az állandó idegfeszültség biztos módja ennek a rendellenességnek.

Rossz szokások

A bruxizmus kialakulását az életmód válthatja ki. A negatív hatás a következő:

• nikotinfüggőség;
• nagy mennyiségű alkoholfogyasztás;
• felesleges napi koffein;
• antidepresszánsok szedése.

veleszületett rendellenességek

Az ok az arcváz hibáiban is rejtőzhet, például a halántékcsontot és az alsó állcsontot összekötő ízületek nem megfelelő szerkezetében.

Ideggyógyászat

Az idegrendszer működési zavarai különféle alvászavarokat váltanak ki, amelyeket gyakran fogcsikorgatás kísér - apnoe, somnambulizmus, rémálmok, enuresis. A trismus és a bruxizmus is a trigeminus ideg károsodásának jelei, ami a rágóizmok tónusát okozza.

Fogászati ​​okok

A szájüreg különböző problémái a bruxizmus kialakulásához is vezethetnek:

• rossz elzáródás;
• egyes fogak elvesztése;
• kapcsos zárójel;
• fogsorok, héjak;
• rosszul elhelyezett tömések.

A helminth elmélet

Tünetek

Az éjszakai fogcsikorgatás a bruxizmus első és legbiztosabb jele. De külső segítség nélkül megismerni szinte lehetetlen. A betegség önálló azonosítása érdekében figyelni kell a zománc állapotára, az édesre, melegre vagy hidegre fokozott reakció jelenlétére. Lehetséges, hogy új lyukak vannak, forgácsok vagy látható ok nélkül sérült a fogsor. Mindez közvetett bizonyítéka a mozgászavar kialakulásának.

Számos további jel utalhat az éjszakai bruxizmus megnyilvánulására:

• lüktető fájdalom a templomokban reggel;
• szédülés és fülzúgás;
• állkapocs izomfájdalma;
• állandó fáradtságérzés, álmosság;
• kellemetlen érzés az orrmelléküregekben;
• nyugtalan alvás és gyakori ébredések.

bruxizmus kezelés

Először is meg kell határoznia a bruxizmus természetét, meg kell határoznia, hogy a probléma a fogászati ​​területhez tartozik-e, vagy pszichés okai vannak. Az eredmények alapján a súlyos következmények elkerülése érdekében a lehető leghamarabb fel kell venni a kapcsolatot a megfelelő szakemberrel. Az orvos megmondja, mit kell tennie először, és hogyan lehet megszabadulni a problémától. A kezelés során leggyakrabban alkalmazott intézkedések:

• Teljes körű fogászati ​​kivizsgálás és a szájüregben előforduló összes probléma megszüntetése, beleértve az elzáródás korrekcióját is.
• Speciális sapkák használata, egyedileg, a páciens állkapcsa méretének megfelelően. Segítségükkel a fogak védve vannak a sérülésektől, de nem tudnak teljesen megszabadulni a problémától.
• Minimális mennyiségű Botox injekciók. Megakadályozza az állkapcsok szoros összenyomását, részben megbénítja a száj izmait.
• Alkalmazzon nyugtató meleg borogatást lefekvés előtt.
• Gyógyszerek és vitamin-ásványi komplexek szedése, beleértve a magnéziumot, kalciumot, B csoportba tartozó vitaminokat.
• A stresszes helyzetek minimalizálása, a nap folyamán időt szánva pihenésre és sétákra.
• Az esti nehéz étkezés korlátozása. Ez segít ellazítani az izmokat és elősegíti az egészséges alvást.

Ha az állkapocs súlyos patológiáját észlelik, sebészeti beavatkozás lehetséges, például az ízületi porckorong plasztikai sebészete, vagy lézerterápia alkalmazása.

Speciális gyakorlatok és masszázs

A bruxizmus kezelésében a gyakorlatok és az önmasszázs segítenek:

1. Az állkapocs mindkét oldalán lent lévő tenyérrel összenyomva, ujjaival finoman meg kell nyomnia, körkörös mozdulatokkal masszírozva. Célszerű minden nap legalább 2-3 percig megismételni az ilyen manipulációkat, amelyek segítenek enyhíteni a problémás terület feszültségét.
2. Állizom edzés. Kissé nyitott szájjal az ujjaival hátra kell tolnia az állkapcsát. Az eljárást a nap folyamán többször megismételjük, legalább 10-szer 1 megközelítésben.
3. Rágógumi gyakorlat. A rágógumi golyóit a száj egyik sarkából a másikba kell görgetni. Jobb ezt lefekvés előtt megtenni, amíg fáradtságot nem érez az izmokban, akkor drámaian csökken annak a valószínűsége, hogy az állkapcsok alvás közben szorosan összeszorulnak.

A bruxizmus diagnózisa

A bruxizmus megnyilvánulásának öntudatlansága azt jelenti, hogy napközben ébren, önkéntelen fogcsikorgatással vagy éjszaka álomban az ember nem irányítja ezt a folyamatot. De napközben saját maga is hallhatja ezt a hangot, és megszakíthatja a műveletet. Éjszaka csak a rokonok tudják megállítani ezt a fájdalmas akciót és a kellemetlen hangot, felébresztve a csikorgót.

Figyelem! Van egy népszerű módszer a bruxizmus vagy a Carolini-jelenség diagnosztizálására - az EMG (elektromiográfia). A páciens fejéhez érzékelők csatlakoznak, amelyek rögzítik a szájüreg izomzatának aktivitását.

Mielőtt diagnózist készítene, maga is azonosíthatja a bruxizmus néhány jelét. A rendszeres fogcsikorgatás egy álomban előbb-utóbb megnyilvánul:

Nem annyira nyilvánvaló, de okozhatja a bruxizmus - fülzúgás, fájdalom és kattanás szájnyitáskor, nyaki fájdalom, állkapocs zsibbadása, fejfájás, alváshiány, gyengeség.

A bruxizmus és következményei az emberi egészségre

Fontos! Fogcsikorgatás alvás közben – a bruxizmus vagy ondoterizmus, ha hosszú ideig ismétlődik, kihat a szenvedő egészségére. Először is, a fogak zománcrétege elvékonyodik, elhasználódik, ami fokozott érzékenységhez és fogszuvasodáshoz vezet.

Néhány év bruxizmus és a fogak elhasználódhatnak, meglazulhatnak, fájdalmas érzések jelentkeznek az állkapocs izmában, kattanások rágáskor, étellenyeléskor. Éjszakai horkolás vagy alvási apnoe okozhat fogcsikorgatást, ami a légzés leállásával fenyeget. Az orvosok úgy vélik, hogy az elhúzódó bruxizmus idővel mentális problémákat okozhat.

Az álomban történő fogcsikorgatás azzal a ténnyel jár, hogy még álomban is feszült az idegrendszer, a test nem tud teljesen ellazulni és pihenni. A bruxizmus másik közvetett következménye, hogy szerettei is szenvednek kellemetlen hangos hangoktól, akik szintén nem tudnak eleget aludni.

A bruxizmus okai felnőtteknél

Néha az álomban történő fogcsikorgatás annak a rossz szokásnak a folytatása, hogy izgalom közben valamit harapnak - körmöket, toll vagy ceruza hegyét. De ennek fő oka a stressz. Az ember természetes reakciója erős izgalomra, túlzott agyi aktivitásra, bizonyos gyógyszerek szedésére: koffein, amfetaminok, alkohol, érzelmi túlzott izgalomra a fogak összeszorítása. Tehát az ember megpróbálja visszatartani a szakadt izgalmat, az állkapcsok csikorgására. Ez a jelenség a szájüreg problémáival is társulhat - elzáródás, helytelenül kialakított ortopédiai szerkezetek, foghiány. Az éjszakai és nappali fogcsikorgatás oka lehet az álmatlanság, amikor az ember túl könnyeden alszik vagy gyakran ébred fel, ami a Parkinson-kór tünete.

Fontos! A felnőttek és gyermekek éjszakai és nappali bruxizmusának oka semmi köze a férgek megjelenéséhez a belekben.

Hogyan lehet megszabadulni a fogcsikorgatástól

Felnőtteknél a bruxizmust a fő tünet - a fogcsikorgatás - megszüntetésével kezelik, a következők segítségével:

A tünetek megszüntetésével párhuzamosan a bruxizmus okának tisztázása történik. Ha állandó stresszes helyzetről beszélünk, akkor a páciens idegrendszerére gyakorolt ​​pszichoterápiás hatást alkalmazzák az érzelmi túlfeszültség enyhítése, a teljes ellazulás, az auto-edzés módszerei és az önhipnózis elérése érdekében.

Ha az eset rossz harapásban van, akkor fogszabályzóhoz küldik a pácienst fogszabályzó vagy beültetés segítségével korrigálni. Ha bizonyos szerek vagy gyógyszerek használatáról van szó, azokat le kell mondania, meg kell tagadnia a használatot (például kávé, nikotin, alkohol), vagy tájékozódnia kell a gyógyszer mellékhatásainak sajátosságairól az orvosával folytatott konzultációt követően. A bruxizmus tüneteinek enyhítésére ajánlott:

A fogzománc helyreállítása, megjelenése csak a bruxizmus tüneteinek megszűnése után lehetséges, különben ennek az eljárásnak nem lesz értelme, vagy újra meg kell ismételni.

Népi jogorvoslatok

A bruxizmus elleni küzdelem népi gyógymódokkal a fő okának - az idegrendszer stresszének és feszültségének - megszüntetésére irányul.

Figyelem! A lazítás és a stressz enyhítése érdekében a hagyományos orvoslás gyógynövények főzetét használja tea formájában - kamilla, citromfű, menta, valerian gyökér.

Az éjszakai meleg tej egy kanál mézzel ellazít, megnyugtat és elősegíti az egészséges alvást. A bruxizmus fő okának - az ideges és érzelmi stressznek - kiküszöbölésére bevált népi gyógymódok a meleg fürdők aromás olajokkal, fenyőtűkkel, tengeri sóval, masszázskezelések, hosszú, erőteljes séták lefekvés előtt, hálószoba szellőztetése, hűvös levegő éjszaka. . Jól segít az éjszakai fogcsikorgatáson, ha lefekvés előtt meleg, nedves törülközőt kenünk az arcra. A jó alvás érdekében ajánlatos nyugodt zenét hallgatni éjszaka, olvasni egy könnyű, és lehetőleg egy unalmas könyvet.

A szakemberek segítsége azonban sokszor nélkülözhetetlen. A bruxizmus kellemetlen tüneteinek megbízható és végleges megszabadulása érdekében a legjobb, ha kapcsolatba lép valamelyik moszkvai fogászati ​​klinikával. Tökéletesen felszerelve és hozzáértő szakemberekkel felszereltek, képesek bármilyen bonyolultságú szakképzett fogászati ​​ellátást nyújtani, teljes mértékben megoldani a fogcsikorgatás problémáját.

A bruxizmus megelőzése

A fogcsikorgatás egy álomban azt jelzi, hogy a szervezetben bizonyos hiba történt. Az ilyen tünetek megelőzése és a hatékony ellazulás megtanulása érdekében mérsékelt fizikai aktivitásra van szükség, amely „izomörömet” hoz, és elősegíti az endorfinok felszabadulását, kiegyensúlyozott étrendre van szükség a gyümölcsök, zöldségek, diófélék mennyiségének növelésével, az izmok mennyiségének csökkentésével. édességek, kevesebb serkentő ital, pozitív érzelmek, jó pihenés .
Növelni kell az idegrendszer stressztűrő képességét, ehhez meditációs gyakorlatokat, autotréninget, önhipnózist alkalmazni, nehéz helyzetekben igyekezni higgadtnak, pozitív világfelfogásnak lenni. Csak akkor, ha betartja ezeket az egyszerű szabályokat, nemcsak leküzdheti a bruxizmust, hanem jelentősen javíthatja a test egészének állapotát, megelőzhet számos betegséget és erősítheti az idegrendszert.

„A pasim borzasztóan csikorgatja a fogát éjszaka, ha felébredek, akkor az elalvás egyáltalán nem opció! A csikorgás az egész lakásban van. Ő maga nem hiszi el ... ”(a megjegyzésekből).

Akaratlan fogcsikorgatás napközben és alvás közben is előfordulhat. Az éjszakai bruxizmus komolyabb probléma, mert nehezebben kezelhető.

A legtöbb ember nem tudja, hogy álmában csikorgatja a fogát.

Vannak, akik a körülöttük lévőktől értesülnek róla, akiket kellemetlen hangok zavarnak el aludni.

Mások egy fogorvosi ellenőrzés eredményeként, amikor a fogaik és a zománcuk elhasználódott. Különösen nehéz megérteni, hogy egy magányos embernek bruxer.

A bruxizmus tüneteinek ismeretében lehetőség nyílik egy egészségügyi probléma korai stádiumban történő diagnosztizálására, és annak veszélyes következményeinek megelőzésére, mint például a fertőzés, az ínybetegség, a fogak elvesztése.

A bruxizmus az

az állkapcsok öntudatlan erős összeszorítása, amely nem kapcsolódik rágási funkcióhoz, és fogcsikorgatás kíséri.

A neurológusok a jelenséget az olyan kezelhetetlen parasomniákkal egy szintre állítják, mint a horkolás, alvajárás és rémálmok. Véleményük szerint a bruxizmus hasonló az alvás közbeni beszédhez, és agresszív álmok hátterében jelentkezik, vagy az állandó stresszre adott válasz.

Az állkapocsszalagok összenyomása a Homo sapiens evolúciós ösztöne, amelynek fogai fegyverként szolgálnak egy rivális vagy ragadozó ellen.

A modern ember állkapcsainak összeszorítása általában védekező reakció a problémás helyzetekre, negatív érzelmek kifejezése: félelem, harag, düh, ellenségesség, csalódás stb.

A bruxomania („La bruxomanie”, francia) kifejezést először a huszadik század elején javasolták M. Pietkiewicz, M. M. Marie, M. Karoly orvostudósok, akik összefüggést láttak a fogcsikorgás és a fogak pusztulása között. központi idegrendszer.

Szinonimák: okklúziós neurózis, odonterizmus, bruxomania, Károlyi-effektus, rágóizom parafunkció.

Érdekes tény: a bruxizmus jelenségét különösen az Ó- és Újszövetség említi, ahol a „sírás és fogcsikorgatás” kifejezés a bűnösök pokolbeli sorsát írja le.

Fogcsikorgatod álmodban

A bruxizmusnak számos jele van, és a következők lehetnek:

Túlságosan elkopott lapos vagy tompa fogak (csonkok), amelyeken repedések és töredezések vannak.

A fogsorok (tömések, koronák) ismételt megsértése.

Sérült fogzománc, mélyebb rétegek szabadulnak fel.

A fogak bemélyedései (lenyomatai) a nyelvben ("szaggatott" vagy "csipkés" nyelv).

A fogak túlérzékenysége (például hideg folyadék fogyasztása esetén), amelyet a fogpulpa körüli dentin és zománc szigetelő rétegének vastagságának kopása okoz.

Fülfájdalom és merevség a temporomandibularis ízületben, amely fájdalmas érzésekben nyilvánul meg a fül elülső részén.

A rágóizmok feszessége, fájdalma vagy fáradtsága, amely a rágás vagy az állkapocs egyéb mozgása során súlyosbodhat.

Fogfájás.

Az orcák belső részének károsodása.

Foltok a fogakon.

Ínygyulladás és recesszió (a foggyökér szabaddá válása), a fogak túlzott mozgékonysága.

Fejfájás (craniofacial), különösen a halántékban, a temporalis izomhoz kapcsolódóan.

Arcizomfájdalom (arcimyalgia).

Feszesség és merevség a vállakban.

Trismus - a száj korlátozott nyílása a rágóizmok görcse miatt.

A fogcsikorgatás hangja komolyan akadályozza a szomszédok alvását.

Nézzünk meg közelebbről négy ilyen tünetet.

fogászati ​​viselet,

a fogak közötti érintkezés okozta kopásnak nevezzük. Ez a fogkopás leggyakoribb típusa, amely odontizmussal fordul elő, és a fogak okkluzális felületét érinti. A horzsolás pontos elhelyezkedése és szerkezete a bruxizmus mechanizmusától függ.

Például, ha a szemközti ívek szemfogai és metszőfogai egymáshoz képest keresztirányban mozognak a mediális pterigoid izmok hatására, ez a fogak incizális széleinek kopásához vezethet. Ahogy a fog kopása a zománcrétegen keresztül halad előre, a szabaddá vált dentin (a fog alatti kemény szövet) puhábbá válik, és sebezhetőbbé válik a kopással és a szuvasodással szemben.

Ha a fog zománcának elég része elkopott vagy szétvált, a fog hatékonyan legyengül, és a bruxizmus epizódjaiban fellépő megnövekedett erők hatására eltörhet.

Állkapocs fájdalom

A fogak túlzott összeszorításából ered, és a száj szerkezetének ízületeire nehezedő túlzott nyomás miatt csiszolódásuk következik be. Az állkapocs fájdalma súlyosbodhat rágógumi rágása vagy kemény ételek, például steak fogyasztása esetén.

Fogfájás

A fogcsikorgatás talán legnyilvánvalóbb és legsúlyosabb tünete a fogfájás. Nem nehéz megérteni, miért történik ez. A fogak nem úgy vannak kialakítva, hogy ellenálljanak a bruxizmusnak.

A fogcsikorgatás hasonló erőt használ, mint amikor egy diót törnénk. A fogak hosszú távon nem maradhatnak egészségesek, ha minden nap ilyen nyomásnak vannak kitéve.

A csiszolás kis repedésekhez vezethet a fogban, ami fájdalmat okoz rágás közben. Érzékenység alakulhat ki, mert a fogínygyulladás elhasználja a fogzománcot, amely megvédi a fogakat a szélsőséges hőmérsékletektől.

foltok a fogakon

bizonyíték arra, hogy a zománc kopott, és az alatta lévő réteg, az úgynevezett dentin, kezd eltűnni. A fogorvosok számára ezek a foltok a fogcsikorgatást vagy összeszorítást jelzik. Érzékenyebbé válnak, amikor ezek a kopásfoltok kialakulnak, mivel a fogak kevésbé védettek zománcréteg nélkül.

bruxizmus következményei

A Károlyi-effektus számos temporomandibularis ízületi betegség vezető hibája:

Fájdalmas fájdalom az arcon vagy az állon.
Fájdalom a fülben vagy annak közelében.
Az állkapocs fájdalma.
A szájízület elzáródása, amely megakadályozza a száj kinyílását vagy zárását.
Fájdalom rágás közben.
Kattanás a száj kinyitásakor és bezárásakor.

Bruxizmus: hajlam. Kockázati csoport

A fogcsikorgatás leggyakrabban stresszhez kapcsolódik, de súlyosbíthatja más dolgok, például gumiszalagok, körmök, ceruzák vagy tollak szokásos rágcsálása is. A bruxereknek azt tanácsolják, hogy amikor csak lehetséges, uralkodjanak magán, és kerüljék más tárgyak rágását, ez a rossz szokás rontja a tüneteket.

Különböző fokú bizonyítékokkal végzett vizsgálatok kimutatták, hogy a bruxizmus nagymértékben fordul elő az alábbi egészségügyi állapotokkal küzdő embereknél:

• horkolás és alvási apnoe,
• traumás agysérülés vagy kóma,
• epilepszia,
• Down-szindróma,
• autizmus,
• agyi bénulás,
• Parkinson kór.

kockázati csoport.

Olyan személyek, akik olyan anyagokat használnak, amelyek izgatják a rágóizmokat:

• drogok,
• alkohol,
• nikotin,
• koffein,
• altató,
• antidepresszánsok,
• gyógyszereket.

A kockázati csoportba azok az emberek tartoznak, akiknek szakmai tevékenysége állandó figyelem igénybevételével jár (optikusok, katonaorvosok, idegsebészek, tesztelők stb.).
A neurológiai és pszichiátriai betegségek is provokáló tényezőként szolgálnak.

Összegzés

A tudósok szerint a fogcsikorgatás az emberi túlélésért folytatott küzdelem természetes mechanizmusának része. Stresszhelyzetben vállai automatikusan megereszkednek, feje kissé előre mozdul, fogai pedig összeszorulnak.

Egy tanulmány kimutatta, hogy míg az átlagember fogzománca körülbelül 0,3 millimétert veszít minden évtizedben, a bruxerek néhány év alatt 0,2 mm-t is lekophatnak.

Miután megállapította, hogy álmában csikorgatja a fogát, forduljon szakemberhez. Számos eljárást és orvosi lehetőséget írnak elő a fogak további károsodásának elkerülése érdekében.

Remélem, a bruxizmus tüneteiről szóló cikk világos megértést adott a szervezetben egy ilyen veszélyes rendellenességről, amely nem tekinthető betegségnek, de jelentős egészségkárosodást okozhat.

Források: en.wikipedia, A.M. Brozgol és V.A. Alekseev "A fogak patológiás kopása", 1970; A.P. Zaligyan és L.M. Demner "Bruxizmus klinikája és kezelése", Fogászat, p. 77 #5, 1986; N.V. Jurjeva, N.N. Maslova, P.N. Geletin "Elektroencephalográfiai jellemzők bruxizmusban szenvedő betegeknél".

Elena Valve a Sleepy Cantata projekthez.

Olvass a témában:

• Bruxizmus felnőtteknél, okai;
• Hogyan lehet megszabadulni a fogcsikorgatástól egy álomban. Állkapocs gyakorlatok.

A bruxizmus vagy az öntudatlan fogcsikorgatás bármely életkorban előfordulhat. Ha gyermekkorban ez a probléma gyakran magától elmúlik, akkor a felnőttek nem nélkülözhetik a megfelelő kezelést. Ennek a tünetnek a figyelmen kívül hagyása számos kellemetlen következménnyel járhat, egészen az állandó fejfájásig és a fogak elvesztéséhez.

Mi az a bruxizmus

A bruxizmus időszakos rohamai a felnőtt lakosság 10-15%-ánál fordulnak elő. Az állkapcsok erős összenyomódásában, a fogak csikorgásában, kopogtatásában és kattogásában nyilvánulnak meg. Ez a rágóizmok görcsének eredményeként következik be.

Leggyakrabban a rohamok eszméletlen állapotban, alvás közben jelentkeznek. Ébredéskor az ember nem emlékszik arra, hogy mi történt vele, és csak rokonai szavaiból tanul egy ilyen sajátosságról.

A fogcsikorgatás nemcsak a gyerekeket, hanem a felnőtteket is zavarhatja.

A bruxizmusos rohamok általában 10-15 másodperctől egy percig tartanak, és egyedi időközönként ismétlődnek. Ezzel párhuzamosan az ember vérnyomása megemelkedik, a pulzusa felgyorsul, a légzés nehézkes.

A fogcsikorgatásnak több hivatalos tudományos neve is van egyszerre: bruxizmus, odonterizmus, Carolini-jelenség.

Az orvosok ezt az állapotot nem tekintik patológiának, és a bruxizmust horkolással, alvajárással és rémálmokkal azonosítják.

Osztályozás

A bruxizmus megkülönböztetése:

1. Nap. Ez a fajta meglehetősen ritka, mert éber állapotban az emberek általában képesek ellenőrizni az izmok és az állkapcsok mozgását. A nappali bruxizmus olyan férfiakat és nőket érint, akik folyamatosan stressznek vannak kitéve. A nyugalom érdekében tollat ​​és ceruzát rágnak, ajkukat és arcuk belső oldalát harapdálják, körmüket rágják, idegen tárgyakat rágnak. Abban a pillanatban, amikor egy személy erős feszültséget vagy élénk érzelmeket tapasztal, állkapcsa önkéntelenül összeszorul és nyikorog, ami irritálhat másokat. Annak ellenére, hogy a nappali bruxizmus csak rossz szokásnak tűnik, pszichológus segítsége nélkül rendkívül nehéz megszabadulni tőle.
2. Éjszaka. Az alvás közbeni fogcsikorgatás sokkal gyakoribb, a nem és az életkor nem számít. Az éjszaka folyamán általában több roham is előfordul, és lehet, hogy az illető nem is tud erről, amíg a bruxizmus tünetei nem jelentkeznek. A legszembetűnőbb megnyilvánulások közé tartozik a fogzománc törlése, az állkapocs ízületeinek fájdalma és az íny károsodása.

Ha az állandó önellenőrzés segítségével megszabadulhat a nappali bruxizmustól, akkor az éjszakai bruxizmus átfogóbb kezelést igényel. Ezenkívül a diagnózis, különösen a korai, meglehetősen nehéz, mivel külső segítség nélkül szinte lehetetlen észrevenni a rohamokat. Egy személy csak bizonyos tünetek összessége alapján gyaníthatja ezt az állapotot.

Tünetek

A bruxizmus fő tünetei a következő jelenségek:

• fejfájás reggel;
• fájdalom a fülekben és az orrmelléküregekben;
• kellemetlen érzés alvás után az állkapcsokban, a nyakban, a vállakban és a hátban;
• fájdalom rágás közben;
• fogfájás;
• az állkapcsok zsibbadása ébredéskor;
• az állkapocs izmainak vizuális megnagyobbodása;
• fokozott könnyezés és szemirritáció;
• kattanások a maxillofacialis ízületekben;
• szédülés;
• fülzúgás;
• álmosság, gyengeség érzése;
• depressziós állapot, depresszióba fordulva;
• étvágytalanság;
• álmatlanság vagy nyugtalan alvás.

A bruxizmus szinte mindig zománc eróziót vált ki, ami viszont a fogak érzékenységének növekedéséhez vezet: kezdenek reagálni a túl meleg, túl hideg, valamint édes és savanyú ételekre. A fogorvos látogatása segít időben észlelni a fogászati ​​​​betegséget, és intézkedéseket tenni annak megszüntetésére.

Okoz

A csikorgás kezelése során nagyon fontos a jelenség valódi okának megállapítása. Minden ok 6 csoportba sorolható. Attól függően, hogy melyik területen rejlik a probléma gyökere, előfordulhat, hogy egy személynek konzultálnia kell egy bizonyos szűk szakemberrel.

1. Pszichológia. Az esetek mintegy 70%-ában a rágóizmok akaratlan összehúzódása az ember belső élményeire adott reakció. A bruxizmus elsősorban azokat érinti, akik pszichés diszkomfortot, idegi feszültséget, stresszt vagy súlyos érzelmi stresszt tapasztalnak. A fogcsikorgatás a depresszió egyik kísérője, ezért ha bruxizmus gyanúja merül fel, mindenekelőtt ellenőrizni kell az ember pszicho-érzelmi állapotát.
   

   Mivel a fogcsikorgatást leggyakrabban pszichológiai tényezők váltják ki, a bruxizmust üzletemberek betegségének nevezik - olyan emberek, akik állandó stressz hatása alatt állnak.

2. Ideggyógyászat. A neurológiai problémákkal küzdők szenvedhetnek bruxizmustól: remegés, epilepszia, bevizelés, alvási apnoe, különféle alvászavarok. Ezenkívül a csörgő a trigeminus ideg elváltozásaira reagálva jelenik meg: a rágóizmok önkéntelenül hangba jönnek, és a személy megszűnik irányítani ezt a folyamatot.
3. Fogászat. Előfordul, hogy a csikorgás a fogászati ​​rendellenességekre adott reakcióvá válik. Felnőtteknél ezt a jelenséget fogászati ​​anomáliák, rosszul megválasztott fogpótlások, fogszabályzók, helytelen elzáródás, rosszul elhelyezett tömések, valamint az állkapocs ízületi betegségei is kiválthatják.

   A nem megfelelően illeszkedő fogszabályozó gyakran okozza a csikorgó fogakat.

4. Gasztroenterológia. A fogcsikorgatás gastrooesophagealis reflux betegség következményeként is megjelenhet. Ritka esetekben a bruxizmust az alultápláltság, a koffein, a nikotin és az alkohol túlzott fogyasztása váltja ki. Ez a probléma kísértheti azokat az embereket, akik visszaélnek altatókkal és antidepresszánsokkal.
5. Fül-orr-gégészet. A horkolás gyakori kísérőjeként a bruxizmust ugyanaz az ok válthatja ki: a septum kitérés okozta nehéz orrlégzés, túlnőtt adenoidok, allergia vagy krónikus orrfolyás.
6. Osteopátia. Az osteopathiás tudomány szerint a fogcsikorgatás nem más, mint a szervezet azon vágya, hogy helyreállítsa a normál craniosacralis ritmust. Felnőtteknél ez a probléma gyakran a gerincproblémák, a sikertelen fogpótlások és számos egyéb ok miatt jelentkezik.
   

Egy jó osteopata segíthet megszabadulni a bruxizmustól

Ezenkívül veszélyben:

• Huntington-kóreában szenvedő betegek;
• olyan személyek, akiknek agysérülése vagy daganata van a szervben;
• Parkinson-kórban szenvedők;
• férfiak, akiknek genetikai hajlamuk van a bruxizmusra.

Bármi legyen is a bruxizmus oka, fontos, hogy időben azonosítsuk a problémát, és intézkedéseket hozzunk annak megszüntetésére.

Kezelni kell a bruxizmust?

Úgy tűnhet, hogy a bruxizmus nem olyan súlyos probléma. Ha azonban nem teszünk semmit, számos fogászati ​​probléma léphet fel:

• repedések megjelenése a zománcban;
• a fogszuvasodás gócainak előfordulása;
• fogak kopása;

  Ha a bruxizmust nem kezelik, a fogak nagyon gyorsan elhasználódnak.

• a fogak korona részének alakjának és méretének megváltozása;
• tömések és koronák megsemmisítése;
• a fogak kilazulása és elvesztése;
• vér íze a szájban;
• íny károsodása;
• fekélyek kialakulása a szájban;
• abnormális harapás megjelenése;
• a temporomandibularis ízületek betegségei.

A fogászati ​​problémák mellett a bruxizmusban szenvedőknél maradandó pszichés diszkomfort is kialakulhat. Kezdik akadálynak érezni magukat, kisebbrendűségi komplexus alakul ki bennük, visszahúzódóvá és ingerlékenysé válnak. És ha ehhez hozzáadódik a fáradtság, az állandó fejfájás és az arcizmok görcsei, amelyek gyakran a bruxizmus kísérői, akkor az ember depresszióssá válhat.

A fogcsikorgatás, különösen, ha ritkán fordul elő, nem ok a bruxizmus kezelésére. Csak orvos tud diagnosztizálni, és érdemes egy fogorvosi látogatással kezdeni. A koronális rész állapota szerint a szakember azonnal felismeri a kezdődő Carolini-jelenséget, gyanújának igazolására bruxcheckert használhat. Ez egy speciális kappa, amelyet éjszaka helyeznek a szájba. Károsodása jellegéből adódóan könnyen megállapítható, hogy mely fogak terhelik a maximumot éjszaka.

Az elektromiográfia a bruxizmus diagnosztizálásának fő módszere

Bruxizmus gyanúja esetén a következő szakember egy neurológus. Szükség esetén elektromiográfiára (EMG) utalja a pácienst, amely módszer elektromos aktivitásuk mérésével lehetővé teszi a rágóizmok működésének meghatározását.

A fogorvos is küldhet EMG-t, de jobb, ha felkeres egy neurológust, hogy kizárja a patológiákat ezen a területen.

Ha nincs gond a neurológiával, érdemes felkeresni pszichológust, fül-orr-gégészt, gasztroenterológust és csontkovácsot.

Kezelés

A végső diagnózis után azonnal el kell kezdeni a kezelést. Ha a fogcsikorgatást fogproblémák váltják ki, a terápia gyors lesz, és a fogorvosi rendelőben történik.

Figyelem! A bruxizmus által elpusztult fogak helyreállítására irányuló fogászati ​​eljárásokat csak az állapot fő okának megszüntetése után szabad elvégezni.

Már nehezebb a légúti vagy hallórendszer patológiájának gyógyítása, valamint a neurológia és a gyomor-bél traktus problémáinak megoldása. A leghosszabb ideig meg kell szüntetni a bruxizmus pszichológiai okait.

Készüljön fel arra, hogy meg kell tanulnia ellazítani (mind az idegrendszert általában, mind a rágóizmokat különösen). Ezt különféle módszerekkel lehet elérni, és kívánatos ezeket kombinálni.

A következő relaxációs technikák segítenek a bruxizmusban:

1. Jóga és meditáció. Szinte az összes meditációs technika nagyszerű módja az ellazulásnak és a stressz oldásának. A jógát önállóan is elsajátíthatja, de jobb, ha egy tapasztalt oktató mesél a fortélyairól, és az órák csoportosan zajlanak.
2. Légző gyakorlatok. A legegyszerűbb légzőgyakorlatok segítenek a stressz oldásában: mély lélegzet az orron keresztül, lélegzet visszatartás néhány másodpercig, hosszú kilégzés a szájon keresztül.
3. Testmozgás. A fizikai aktivitás segít enyhíteni az idegi feszültséget, és serkenti a "boldogsághormonok" - az endorfinok - termelését.
4. Masszázs. Önmasszázzsal ellazíthatja állkapcsát és állát. Fogja meg tenyerével az alsó állkapcsot, és ujjaival végezzen könnyű körkörös mozdulatokat.
5. Relaxáló fürdők. A bruxizmusban szenvedőknek jó ötlet megszokni, hogy lefekvés előtt vegyenek egy meleg, pihentető fürdőt. A nagyobb hatás érdekében különféle adalékanyagokat használhat: tengeri só, illóolajok (levendula, szantálfa, macskagyökér), gyógynövény-főzetek, zabszalma, tűlevelű kivonat stb.
6. Tömörít. Az állkapocs feszültségének enyhítésére meleg, nedves borogatást használhat. Nedvesítsen meg egy törlőkendőt meleg vízben, csavarja ki, és vigye fel a problémás területre – ez csillapítja a fájdalmat és ellazítja az izmokat.
7. Speciális gyakorlatok. Jó hatás érhető el, ha rendszeresen végez gyakorlatokat az állkapocs és az áll izmainak ellazítására:
   1. Nyissa ki az állkapcsát, és támasztja nyelvét a felső szájpadlásra. Ez a gyakorlat nagyon hasznos lefekvés előtt.
   2. Nyomja az ujjait az állára, tolja hátra, nyissa ki a száját és zárja be erővel. Az alsó állkapocsnak lazának kell lennie. Ezt a gyakorlatot 15 alkalommal kell megismételni reggel, délután és lefekvés előtt.

A jóga és a meditációs gyakorlatok nagyszerű módja a bruxizmust kiváltó stressz enyhítésének

A stressz oldásával párhuzamosan ne feledkezzen meg a fogak ápolásáról sem. Lehetetlen egy nap alatt gyógyítani a bruxizmust, és minden támadás negatív hatással van a zománcra és az ínyre.

A fogak pusztulásától való megóvása érdekében a fogorvos felvehet egy speciális eszközt. Leggyakrabban használt:

• Szájvédők bruxizmus ellen;
• éjszakai vagy nappali gumik;
• edzőcipő;
• párnák egy rugóval, megnyomva az alsó állkapcsot.

A fogak deformációjának megelőzése érdekében egyedi fogvédőket használnak

Mindezek az eszközök védik a fogakat, de nem gyógyítják a bruxizmust. Ha a köszörülést pszicho-érzelmi állapot okozza, az orvos előírhatja:

• nyugtató gyógyszerek szedése (Persen, Novo-Passit);
• Botox injekciók;
• pszichoterápiás foglalkozások;
• hipnózis.

Megelőzés

Miután megszabadult a bruxizmustól, ne felejtse el ennek az állapotnak a megelőzését. Tartsa be a következő szabályokat:

1. Ügyeljen arra, hogy a fogai ne legyenek összeszorítva napközben.
2. Próbálj meg sportolni.
3. Menjen többet a szabadba és sétáljon gyakrabban.
4. Erős tea és kávé helyett igyunk gyógynövénykészítményeket mentából, citromfűből, hársfűből, valeriánából, komlóból, kamillából, körömvirágból stb.
5. Állítsa be az étrendet: minimalizálja az édességeket és a gyorséttermeket, növelje a nyers zöldségek és gyümölcsök mennyiségét.
6. Tartsa be a kímélő napi rutint: pihenjen többet, feküdjön le időben, ne terhelje túl magát.
7. Ne egyél lefekvés előtt.
8. Ezenkívül használjon B-vitaminokat, valamint kalcium- és magnézium-kiegészítőket. Ezt azonban az orvossal folytatott konzultáció és a szükséges vizsgálatok elvégzése után kell megtenni.
9. Kerülje a stresszt.

Van egy elmélet, amely szerint ha napközben elfárad az állkapocs, minimális lesz az éjszakai bruxizmusos rohamok száma. Ezért a táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy gyakrabban rágják meg a kemény sárgarépát, almát és dióféléket.

Ezen egyszerű szabályok betartása segít abban, hogy örökre elfelejtse a bruxizmust, amely annyira pusztító a fogakra, és bosszantó a szeretteire nézve.

Mi a teendő, ha éjszaka csikorgatja a fogát - videó

Az első pillantásra ártatlan fogcsikorgatás sok kellemetlenséget okoz a bruxizmusban szenvedőknek és közvetlen környezetüknek. Ezért ennek az állapotnak az első jeleinél tanácsos felkeresni a szükséges szakembereket, megállapítani a valódi okot és elkezdeni a kezelést.

Az orvoslás számomra nem hivatás, hanem kedvenc hobbi. Orvosokkal kommunikálok, sokat olvasok, képzem magam, így elég kompetensnek tartom magam ezen a területen. Értékelje ezt a cikket:

Az ember egyszerűen nem veszi észre magában a legtöbb szokást, de gyakran haragszik a többi ember hasonló megnyilvánulásaira.

Az egyik ilyen kellemetlen pillanat az önkéntelen fogcsikorgatás, amit az orvosi terminológiában bruxizmusnak neveznek.

A jogsértésről komolyan

A bruxizmus felnőtteknél és gyermekeknél a fogak akaratlan összeszorításának állapota, ami csikorgó hangot eredményez.

Ez a szervezetben zajló bizonyos folyamatok vagy káros függőség következménye lehet, amelyet sokkal gyakrabban észlelnek. Ez a szokás nem jelent komoly egészségügyi kockázatot, de bizonyos problémákat okoz.

Ez az ellenőrizhetetlen fogcsikorgatás éjszakai alvás közben felerősödik, ami extra terhelést jelent a temporomandibularis ízületre.

A nyikorgás következménye a zománc károsodása, a fogak kilazulása, kopása, negatív visszatükrözés az arc izmaira, ízületekre, az ember és szerettei érzelmi állapotára, akiket a csörgő megakadályoz pihenő.

A betegség gyakrabban fordul elő gyermekeknél, de az életkor és a nem nem játszik szerepet ebben a kérdésben.

Néhány érdekes statisztika

A statisztikák szerint a 7 év alatti gyermekek nagyobb valószínűséggel szenvednek bruxizmusban - 30-50% (általában 7 éves korig a gyermekeknél a probléma magától megszűnik), míg a felnőtteknél ugyanez az arány csak 10-15 % a teljes népességnek .

De azt is feltételezik, hogy a bruxizmus a felnőtteknél sokkal gyakoribb, ezért a statisztikák pontatlanok. A magányos emberek fogcsikorgatva nincsenek is tisztában állapotukkal, mert nincs kinek mesélniük.

A jogsértés nappali formájában a személy maga észleli annak megnyilvánulásait, és megpróbálja ellenőrizni állapotát.

A betegség természete

Egyes tudósok szerint a bruxizmus olyan alvászavar, mint a somnambulizmus (alvajárás), az enuresis, a horkolás, a rémálmok és az alvási apnoe (a légzés leállása alvás közben).

Hivatalosan ezt a feltételezést nem erősítették meg, mivel ezt a jelenséget nem vizsgálták teljes mértékben. Vannak olyan javaslatok, amelyek szerint az éjszakai fogcsikorgatás válasz az álomban fellépő akaratlan tevékenységre, amikor egy személy álmában beszél, hallucinációkat tapasztal, az alvás és az ébrenlét között van.

Biztosan ismert, hogy a bruxizmus az agresszív emberekben fordul elő, akik megpróbálják elfojtani a haragot, valamint a stresszre és érzelmi stresszre hajlamos polgárokban, amelyek gyakran munkatevékenységgel járnak. Mindenesetre az éjszakai fogcsikorgatás súlyos következményekkel járhat.

Mi okozza a fogcsikorgatást?

A fogcsikorgatás nem önálló betegség. Csak a szervezet pszichés vagy fiziológiai rendellenességeit jelzi.

Ha egy felnőttnél bruxizmust észlelnek, akkor a kezelés megkezdése előtt átfogó vizsgálatot kell végezni annak érdekében, hogy megtalálják a bemutatott patológiát kiváltó okot.

A fizikai okok közé tartozik:

• rossz elzáródás;
• hiányzó vagy számtalan fogak;
• a temporomandibularis ízület rendellenes szerkezete;
• Parkinson- vagy Gettington-kór;
• epilepszia;
• nehéz megszokni a protézist vagy a fogszabályzót;
• rossz minőségű tömítések.

A bruxizmus pszichológiai okai a következők:

• ellenőrizetlen idegi ingerlékenység;
• elhúzódó stresszes helyzet (vizsgák letétele, várakozás, nehézségek a családban);
• kábítószerek, elvonási szindróma nikotin- vagy alkoholfüggőséggel.

A stressz a fogcsikorgatás gyakori oka. Az összes azonosított eset 70%-a idegfeszültség és gyakori élmények következménye. A legérzékenyebb és legérzelmesebb embereknél nagyobb valószínűséggel alakul ki ez a probléma.

Az életmód is befolyásolhatja a "rossz szokások" kialakulását: alkoholizmus és dohányzás, túlzott antidepresszáns fogyasztás, koffein nagy dózisban.

Mindez az agykéreg izgalmát váltja ki éjszakai alvás közben. Egy személy álmatlanságban szenved, ami növeli a bruxizmus kockázatát.

Mi a veszély

Az idő előtti kezelés ártalmatlan következményekkel jár:

1. Mindenekelőtt az a páciens, aki egész éjjel csikorgatja a fogát, úgy érzi fájdalom a maxillofacialis régióban, mert az arc izmai és ízületei állandó feszültségben vannak és ettől fájdalmat tapasztalnak.
2. Ráadásul az állandó őrléstől, a fogak rágófelülete törlődik, meglazulnak, érzékennyé válnak, miközben az íny begyullad, romlik a fogak esztétikai megjelenése.
3. Bruxizmus sugárzik fájdalommal a fülben, a maxilláris sinusokban, a beteg reggel fejfájással ébred, fokozatosan elkezdődik a halláscsökkenés, lassan kialakul az arc aszimmetriája.
4. Emberi az álmatlanság gyötörni kezd, van idegesség, ingerlékenység, túlerőltetés és még depresszió is.

Ha egy életkorban hirtelen megsértés jelentkezett, akkor vizsgálatot kell végezni, mert a fogcsikorgatás epilepsziát jelezhet.

Ráadásul az ember nem tud egy szobában aludni senkivel, nehéz neki családi életet építeni. Számos válási esetet hivatalosan is feljegyeztek pontosan az álomban való fogcsikorgatás miatt.

Hogyan azonosíthatja saját maga a problémát?

A bruxizmusban szenvedő ember sokáig nem tudja, hogy álmában csikorgatja a fogát. A következő kísérő tüneteknek figyelmeztetniük kell:

• fájdalom reggel a fejben, nyakban, hátban, temporomandibularis ízületekben, vállban;
• fájdalom a fülekben és a maxilláris sinusokban;
• szédülés és fülzúgás;
• álmatlanság és nyugtalan alvás;
• nappali álmosság;
• gyakori stressz és depresszió.

Ezek a jelek más betegségekről is beszélnek, de érdemes odafigyelni a fogak állapotára. Ha törlődnek, sérült a fogsor, megváltozott a harapás, akkor fennáll a bruxizmus lehetősége, és érdemes szakemberhez fordulni.

Terápia - az intézkedések teljes skálája

A bruxizmus kezelése két szakaszra oszlik: fogászati ​​és pszichológiai, mivel a csiszolás oka a páciens pszichés állapotában rejlik, a fogászati ​​stádium pedig a fogakat érintő következmények megelőzése érdekében szükséges.

A kezelés önállóan is elkezdhető, ahol a felső és az alsó állkapocs kompresszióját ellenőrizni kell. Nem szabad összeérniük, így csökken a fogak súrlódása.

fogászati ​​szakasz

Naponta többször ellazítsa az izmait: húzza szét az állkapcsát, miközben összeszorítja az ajkát. Maradjon ebben a helyzetben néhány percig. Ha alvás közben csikorgat a fogak, akkor az ilyen gyakorlatokat lefekvés előtt kell elvégezni.

A napközbeni bruxizmust szabályozhatja, ha néhány gyakorlatot végez az állon:

• állítsa egyenesen a fejét;
• lazítsa el az állkapcsát és nyissa ki a száját;
• óvatosan nyomja hátra az állát;
• végezze el a gyakorlatot a tükör előtt a felső és alsó állkapocs helyes helyzetének ellenőrzésére;
• ismételje meg a gyakorlatot 15-ször, a gyors és kívánt eredmény érdekében legalább napi 3 alkalmat kell végrehajtani - ez a gyakorlat segít a harapás korrigálásában és a temporomandibularis ízület ellazításában.

Pszichológiai szakasz

A bruxizmus pszichológiai kezelése a páciens stresszének enyhítésére irányul. A napi mély légzés segít megszabadulni a pszichés stressztől: lélegezzen be az orron keresztül, és lélegezzen ki a szájon keresztül.

Ezenkívül szükséges a páciens fizikai terhelése, mert a fizikai gyakorlatok nemcsak az idegi feszültséget és a stresszt enyhítik, hanem endorfinokat is termelnek. Jógázni jó - ellazítja az egész testet és az izmokat, beleértve az arc izmait is.

Konzervatív és hagyományos orvoslás

A gyógyszeres kezelés a rágóizmok aktivitásának csökkenése. Itt nyugtató és hipnotikus gyógyszerek, magnézium és kalcium, B-vitaminok, Botox injekciók használatához folyamodnak.

A bruxizmus népi gyógymódjai közül egy meleg borogatás a temporomandibularis ízület területén segít - a hő enyhíti a görcsöt és megakadályozza az állkapcsok összeszorulását. Lefekvés előtt érdemes egy sárgarépát vagy rágógumit is rágni, hogy az izmok megterheljenek és ne húzódjanak össze éjszaka.

A fogak kopásának, törésének és a protézisek megelőzése érdekében használhat fogszabályozó sapkákat – ezek a fogak bélései, amelyek megakadályozzák az állkapcsok érintkezését.

Megelőző célból normalizálnia kell pszicho-érzelmi állapotát, meg kell tanulnia önmasszázs és relaxációs technikákat, megszabadulni a rossz szokásoktól. Csak így lehet megelőzni egy olyan probléma kialakulását, amely rombolóan hat a csodálatos mosolyra.