Perineum masszázs szülés előtt: technika és ellenjavallatok.

A szülés összetett folyamat mind az anya, mind az újszülött számára. Gyakran az egyik kellemetlen következmény a perineum szakadása. Ezt a pillanatot szakképzett orvosok segíthetik elő, de önállóan is fel lehet készülni a szülésre. A szülés utáni kellemetlen következmények elkerülésének egyik módja a perineum masszírozása. Ez nemcsak a test fizikai felkészítése a szülésre, hanem erkölcsi is.

Mi az előnye a masszázsnak?

A szülés során a baba feje megfeszíti az izmokat. A gyermek lökéséhez a nő megfeszül, nagy terhelést gyakorolva a lágy szövetekből álló perineumra, és lezárja a medenceüregből való kilépést. Feszültség esetén a gát megsérülhet, nehéz esetekben szövetrepedések lépnek fel.

A kellemetlen következmények fő előfeltételei a következő okok lehetnek:

• örökletes hajlam;
• A vajúdó nő súlya;
• A baba elhelyezkedése az anyaméhben;
• Első szülés;
• A szövetek rugalmassága.

Az időszakosan végzett masszázskezelések a következő pozitív hatásokhoz járulnak hozzá:

• Az izmok lágyabbá, rugalmasabbá, rugalmasabbá válnak a vérkeringés aktiválásának köszönhetően.
• A várandós anya érzelmi állapota normalizálódik, az idegrendszer megnyugszik.
• Egy nő megtanul ellazulni, érezni azt a testrészt, amely a legsúlyosabb terhelést kapja. Ez nemcsak a gáthártya-repedés kockázatát csökkenti, hanem a szülés fájdalmát is.

A szülész-nőgyógyászok a legtöbb esetben jóváhagyják a várandós anya vágyát egy ilyen masszázs elvégzésére, ha nincs jelentős ellenjavallat az eljárásnak. Egy ilyen eljárás előnyeinek hosszú listáját emelik ki, és az egyik leghatékonyabbnak minősítik a szülés közbeni fájdalom elleni küzdelemben.

Az eljárás szabályai

Mint minden eljárás, a perineális masszázs számos szabályt és ajánlást foglal magában, amelyeket a végrehajtás során be kell tartani.

• 12 hétig a masszázs tilos;
• 28 hétig az eljárás hetente egyszer elvégezhető;
• 28 és 37 hét között hetente kétszer-háromszor fel kell készítenie az izmokat a szülésre;
• 37 hét után a masszázst naponta kell végezni.

A masszázs során fontos megérteni, hogy az eljárás fő célja a szövetek rugalmasságának növelése. A hatás maximalizálása érdekében be kell tartania néhány szabályt:

• A masszázst rendszeresen, lehetőleg este kell végezni;
• Az eljárást üres hólyaggal és belekkel kell elvégezni;
• A masszázs előtt ajánlott meleg fürdőt vagy zuhanyozni;
• A masszázs előtt alaposan kezelje a kezét fertőtlenítőszerrel, és vágja le a körmét, hogy ne sértse meg a bőrt;
• Csak forralt olajat használjon, vagy azonnal vásároljon sterilet;
• Nagy bőrérzékenység esetén steril orvosi kesztyűt kell viselni.

A masszázst önállóan is elvégezheti (korai stádiumban, és ha nem okoz kellemetlenséget, és nincs ellenjavallata a nőgyógyásznak az önmasszázsra), kérdezze meg házastársát, vagy keressen fel szakembert. Ez utóbbitól jobb lesz a masszázs, és nagyobb lesz a hatás, hiszen a szakember ismeri az eljárás minden finomságát.

Nagyon fontos odafigyelni a felhasználandó olajra. Tehát a ricinusolajat semmi esetre sem szabad használni az ilyen típusú eljárásokhoz, mivel az a tulajdonsága, hogy méhösszehúzódásokat okoz. Ideális a kamilla, olíva, mandula, őszibarack olaj.

Hogyan végezzünk perineális masszázst szülés előtt?

A perineum masszírozásakor mindenekelőtt kényelmes pozíciót kell felvenni. A szakember megmondja, hogyan helyezkedjen el a legjobban, de ha a masszázst a férj végzi, akkor apró szabályokat kell követnie: a gyomrot nem szabad átvinni, és a nőnek kényelmesnek kell lennie. Ezután fontos követni a masszázs algoritmust:

• A kézfertőtlenítés után kalcinált olajjal kell megkenni.
• Ezenkívül az olajat a perineum bőrére kell felhordani.
• Ezt követően helyezze be hüvelykujját körülbelül félig, a második ízületbe, majd kezdje el finoman nyomni a gátat, miközben kis körkörös mozdulatokat végez a végbélnyílás felé. Ebben a pillanatban a várandós anyának pihennie kell, amennyire csak lehetséges.
• Az eljárás időtartama 2-3 perc. Sőt, az első alkalmakkor az idő kicsit rövidebb is lehet, 1-2 perc.
• Ha az első néhány eljárás a relaxáció eléréséhez nem lehetséges, ne aggódjon, és adja fel az órákat. Számos eljárás után a nő ellazulhat, ami azt bizonyítja, hogy az izmok lágyabbá váltak.
• Fontos, hogy a masszázs során ne vigyük túlzásba. Egy nőnek pihennie kell, csak kellemes érzéseket kell éreznie, semmi esetre sem fájdalmat vagy más kellemetlenséget.

Ellenjavallatok

A perineális masszázs nagy hatékonysága és előnyei ellenére van egy olyan női kategória, akiknek a masszázs ellenjavallt:

• Egy nőnek hüvelygyulladása, candidiasisa, genitális fertőzései és az urogenitális rendszer egyéb betegségei vannak;
• Vannak bőrkiütések a testen, allergiás irritációk stb.;
• Ha a masszázs után allergiás reakció jelentkezik, az eljárást fel kell függeszteni, olajat cserélni és a masszázst csak a teljes gyógyulás után kell folytatni;
• Fennállt a vetélés veszélye;
• Alacsony placentáció;
• polihidramnion;
• többes terhesség;
• Terhesség akár 12 hétig, mivel a masszázs vetélést okozhat, vagy egyszerűen bosszanthatja a kismamát. A masszázst jobb később kezdeni;

Más esetekben a masszázs elvégezhető, sőt szükséges is, de még a test teljes egészsége mellett is szükséges szülész-nőgyógyász szakorvoshoz fordulni, hogy kizárjuk a vetélés vagy a koraszülés veszélyét.

Ahhoz, hogy a lehető legjobban élvezhessük az anyaságot, fontos, hogy a gyermekvállalás és a szülés minden szakaszát végigjárjuk. Annak érdekében, hogy ezek a szakaszok ne váljanak rémületté a várandós anya számára, megfelelően fel kell készülni a terhességre, és át kell gondolni a születési folyamatot, és hatékony módszereket kell alkalmazni a szülés közbeni fájdalom csökkentésére. A perineális masszázs az egyik legegyszerűbb, legmegfizethetőbb és leghatékonyabb módszer, amely a lehető legfájdalommentesebbé teszi a baba születését.

Kifejezetten azért- Elena Kichak

Hogy sérülések és szakadások nélkül készítse fel testét a gyermek születésére, nem erről álmodik minden kismama? Kiderült, hogy létezik egy eljárás, ami megvédhet szülés közben az intim területen jelentkező kellemetlen és fájdalmas szakadásoktól. Ez egy szülés előtti intim perineális masszázs, amelyről ma már nem kínos beszélni a kismamáknak és nőgyógyászaiknak, a szakma pedig kifejlesztett egy speciális intim olajat a kismamák számára, amelyet kifejezetten a gát terhesség alatti masszírozására fejlesztettek ki.

De először a dolgok.

A természet olyan női testet alkotott, amely ideálisan alkalmas egy gyermek születésére. Arra lettünk kialakítva, hogy biztonságosan szülhessünk gyermekeket és szülhessünk új generációkat. És ha igen, akkor? Miért kapcsolódik egy baba születéséhez fájdalom és vér?

A helyzet az, hogy az értelem rá van rakva a természetre és az ösztönökre, okosak vagyunk, és ez a mi problémánk. Egy nő tudja, hogy a szülés nagyon fájdalmas lehet, és ez megakadályozza abban, hogy ellazuljon és élvezze ezt, általában véve, ez egy természetes folyamat. És ha nem tud lazítani, akkor fennáll a szünetek veszélye. A méh úgy van berendezve, addig húzódik össze, ameddig képes, vagy megszületik a gyerek, vagy lesz méhrepedés, hiába ellenállsz és nem csípsz. Szerencsére az izmok és általában a perineális régió gyengébbek, mint a méh erőteljes izmai, és a szülés úgy végződik, ahogy kell, még akkor is, ha a vajúdó nő mindent megtesz, hogy megakadályozza a baba megszületését. Igaz, ha a perineum izmai nem ellazulnak, akkor ennek valamilyen fokú szakadása lesz.

A terhesség alatti perineális masszázs nemcsak rugalmassá teszi az intim területek bőrét és izmait, azok természeténél fogva tökéletesen nyúlnak, de megtanítja a kismamát a megfelelő ellazulásra, és nem zavarja a nyomást.

A terhes nők perineális masszázsának ugyanazok az ellenjavallatai, mint: nem teheti meg, ha van,. Ezenkívül nem szabad megtenni, ha rigó vagy más gyulladásos folyamat van a hüvelyben, és nem szabad elkezdeni a terhesség 12-16 hete előtt, mégis ilyenkor a terhesség sérülékeny, és magas esélye van arra, hogy a terhesség végére annyira belefárad ebbe a tevékenységbe, hogy a legszükségesebb pillanatban dobja el, amikor naponta kívánatos masszázst végezni.

Hogyan masszírozzuk a perineumot

A terhesség alatti perineális masszázs bármikor elkezdhető, és teljesen mindegy, hogy az első vagy a második szülésed van. Az ismételt szüléseknél sokszor még fontosabb, ha az elsőket szünetek nehezítették. A szakadások heget hagynak a perineális régióban, amely általában rosszul nyújtható, és rossz emlékeket hagy a kismama számára. Ismeretes, hogy ismételt szüléseknél, ha az első szülés szakadásokkal vagy perineotómiával történt, gyakran ismétlődő szakadás következik be - ugyanazon a helyen. De elkerülhető, a szülésnél végzett perineális masszázs segít rugalmasabbá tenni a heget, és a várandós nő ezt a kötelező második szakadás elvárását teljesíti.

A terhesség alatti perineális masszázst érdemes elkezdeni. A terhesség korai szakaszában elegendő csak hetente egyszer megtenni, 32 hétig növelve heti 2 alkalommal, az utolsó hetekben hasznos, ha naponta. Ha már régóta van szülés és nagyon hamar jön a szülés, és még nem csináltál masszírozást, kezdd heti kétszer, majd minden második nap, majd egészen a szülésig naponta.

A perineum hézagokból történő masszírozása mélyen bensőséges, családias dolog, ebbe az lenne a legjobb, ha a férjét is bevonná. Egyedül nem csak nehéz megcsinálni, de nem is túl hatékony, nem ad megfelelő érzeteket, helyesebb, ha segítenek.

Ügyeljen arra, hogy olajjal masszírozza a gátat, sokkal élvezetesebbé teszi az eljárást. Most a patikákban vásárolhat Weleda perineális masszázsolajat rózsa és zsálya kivonattal, kifejezetten terhes nők számára, de meg lehet boldogulni olíva- és akár csak növényi olajjal is.

Az eljárás előtt alaposan meg kell mosni a kezét - a női hüvely terhesség alatt érzékeny a fertőzésekre, és a mi feladatunk az, hogy segítsünk, és ne ártsunk. A legjobb, ha esténként masszíroz, zuhanyozva vagy egy pihentető meleg fürdőben. Lefekvés előtt, hálószobája nyugodt családias légkörében könnyen átérezheti ezt az eljárást, és nagy örömet szerezhet belőle.

Olaj kell kenni a nagy és kis szeméremajkak, a bejárat a hüvelybe. Ugyanakkor olajat öntünk a kézre, és az ujjakat nem mártják bele - így tiszta marad a tartályban.

Terhesség alatt nincs szükség hüvelymasszázsra - csak a gáttal dolgozunk, maga a hüvely rendkívül ritkán sérül, nagyon könnyen nyújtható szerv. Ez azt jelenti, hogy nincs értelme a mély behatolásnak, elég 2 ujjat pár centire a hüvelybe helyezni, hogy megérezzük vele az izomgyűrűt.

A férjnek a hüvely hátsó falára kell nyomnia az ujjait, a nyomás lassan, remegve nő, érezve, ahogy a perineum izmai ellazulnak és megadják magukat a végbél felé. Ebben a pillanatban egy nőnek meg kell próbálnia ellazulni, amennyire csak lehetséges, a megfelelő masszázzsal bizsergő érzés és feszültség érzése jelenik meg a perineumban.

A nyomást 2-3 percig kell folytatni, majd elengedni, a gyakorlatot 10-15 percig meg kell ismételni. Minden nap egyre jobban meg lehet nyújtani a perineumot, amíg a kellemetlen érzés meg nem jelenik, és a szülés idejére teljesen ellazulhat, és egyáltalán nem érzékeli ezt a nyomást, ne álljon ellen.

Amikor a szülés során a baba a kijárat felé mozdul, és a feje nyomást gyakorol a gát izmaira, akkor nem fog semmilyen új és ijesztő érzést tapasztalni, ellazulhat, és könnyedén segíti a baba megszületését.

A perineális masszázs a szeméremajkak olajos újrakenésével, a kisajkak masszírozásával szürcsöléssel zárul, szülésnél is könnyen megsérülhetnek, és kismamajkak perineumának masszírozásánál is kell rájuk kicsit odafigyelni.

Boldog szülést neked szünetek nélkül.

A perineum a kis medence izmos feneke (a hüvely és a végbélnyílás között elhelyezkedő terület). Elégtelen rugalmasság esetén a magzati fej nyomása alatt a gát a végletekig elvékonyodik és elszakadhat. A perineum masszírozása elősegíti a bőr és a szövetek rugalmasságának növelését, szülés közben jobban nyúlhatnak.

Nincs garancia arra, hogy a masszázs és a Kegel-gyakorlatok segítenek elkerülni a szakadásokat vagy a bemetszéseket (epiziotómia) a szülés során, de ezek a kellemetlen következmények minimálisra csökkenthetők. A masszázs azért is jó, mert megtanítja ellazítani a perineum izmait. Ettől biztosan nem lesz rosszabb, a lényeg, hogy ne legyen lusta, figyeljen az egészségére.

Mikor kell elkezdeni a masszázst

A gát a terhesség bármely szakaszában elkészíthető, azonban sokak számára, miután a terhesség korai szakaszában elkezdték az intenzív masszázst, nagyon hamar unalmassá válik. Ezért legalább 34-36 héttől kezdje heti 1-2 alkalommal, 38 héttől pedig naponta egyszer vagy kétszer.

Ha azonban a hüvely nyálkahártyájának bármilyen fertőző betegsége van (hüvelygyulladás, candidiasis, herpesz), akkor a perineális masszázst csak a kezelés után szabad elvégezni, nehogy súlyosbítsa a meglévő betegséget.

Milyen olajat válasszunk

A masszázs elvégezhető bármilyen természetes olajjal: olíva-, mandula-, őszibarack-, búzacsíra-olajjal, ricinussal, vagy vásároljon speciális női masszázsolajokat.

Hogyan történik a perineum masszázs?

A masszázst saját maga is elvégezheti (először tükör segítségével megértheti, mit kell tennie), vagy megkérheti férjét, hogy segítsen.

SZÜKSÉGSZERŰEN! A masszázs előtt alaposan meg kell mosni a kezét, rövidre kell vágni a körmét, hogy ne fertőzze meg és ne sértse meg a hüvely nyálkahártyáját. Használhat eldobható steril orvosi kesztyűt is.

Találja meg magának az optimális testhelyzetet: hanyatt fekve vagy félig ülve (ha a férje masszírozza), vagy ha maga csinálja a masszázst, álljon fel egyik lábával a szék szélére.

Keresse meg a perineumot, közvetlenül a hüvely alatt. Ez a bőr a hüvely és a végbélnyílás között.

Bőségesen kenje be olajjal az ujjakat, a perineum külső részét és a hüvely hátsó falát (a belekhez legközelebb esőt). Sekélyen (az ujj egyik falanxán) vigyen be egy vagy két, olajjal jól megkent ujját (hüvelykujját vagy mutatóujját) a hüvelybe, és nyomó (enyhe nyomással) mozdulatokkal kezdje el masszírozni a hüvely hátsó falán, amíg meg nem érzi feszültség és bizsergés érzése. Zárja be az ujjait, és tartsa a nyomást. Lélegezz mélyen és lassan (lélegezz be az orron, lélegezz ki a szádon), próbálj meg lazulni, és figyelmen kívül hagyd a feszültség érzését. Tartsa 30-40 másodpercig, és lassan engedje el a feszültséget. Ismételje meg ezt az eljárást többször.

Ezután hüvelykujjával masszírozzuk a hüvelyt, majd gyorsítjuk, majd lassítjuk a mozgás ritmusát, óvatosan haladjunk a perineum felé a végbélnyílásig lefelé és visszafelé 3 percig. Az ujjmozgások legyenek gyengédek, de ugyanakkor enyhén nyomóak, fel-le csúszva.

© Copyright: weboldal
Az anyagok engedély nélküli másolása tilos.

Minden nő, aki egy új élet születésére vár, nagyon szeretné, ha a szülés folyamata szünetek nélkül zajlana. Ahhoz, hogy minden úgy alakuljon, ahogyan szeretnéd, fontos, hogy ne csak a szülés során engedelmeskedj a szakember tanácsának, hanem a szülőcsatorna előzetes előkészítése a közelgő esemény előtt.

A perineális masszázs nagyon jó erre a célra. Ez az opció lehetővé teszi a baba születésében részt vevő szövetek rugalmassá tételét. Ennek eredményeként képesek lesznek jól nyúlni, és nem szakadnak el. Nézzük meg közelebbről, hogyan kell egy ilyen eljárást végrehajtani.

A masszázs előnyei

A perineum egy izomszövet, amely a medencecsontokban, valamint a hüvely és a végbélnyílás közötti területen található. Ezt a helyet kell masszírozni, mivel ezen érik a legerősebb nyomást a vajúdás során, és a szóban forgó izmok nem különösebben erősek.

Sok olyan eset van, amikor a nőknél szülés közben elszakadnak és fel kell varrni. Egyes szakértők szükségesnek tartják egy kis bemetszést a szülés előtt. Ezt azért teszik, hogy a szülés során ne legyen komplikáció. De ha komolyan gondolja egészségét, és nem szeretne ilyen bemetszéseket végezni, akkor fel kell készítenie az izmokat a terhesség alatt.

A perineális masszázs lehetővé teszi az izmok rendkívül rugalmassá tételét, ha ezt megteszi, akkor elkerülhető a repedések és szakadások.

Sok nő úgy gondolja, hogy ha az első méh születése után volt, akkor a varratok megnyílnak a második morzsa születésekor. Valójában ez nem így van, mert a masszázs hatására a hegek is rugalmassá válnak, és nem törnek újra.

A masszázsnak köszönhetően minden szerv vérkeringése jelentősen javul. Emellett az idegeid is megerősödnek, pszicho-érzelmi állapotod javul.

Hogyan végezzünk perineális masszázst szülés előtt?

Az orvosok hangsúlyozzák, hogy a terhesség első szakaszában tilos masszázst végezni, várni kell egy kicsit, és 28 hét után kezdeni kell a beavatkozást. A masszázs 2-3 naponta egyszer javasolt, nem gyakrabban. És 26 hét után - minden nap. Ha fokozni szeretné az eljárás hatását, párhuzamosan végezhet Kegel gyakorlatokat.

Az eljárás optimális ideje az este. Vegyünk egy meleg fürdőt és kezdjük el. A tanfolyam megkezdése előtt vásárolnia kell néhány olajat - kamilla, rózsa, szőlőmag, olívaolaj. Az olaj alkalmazása előtt fel kell forralni.

Ne használja, mert méhösszehúzódást válthat ki. Az olajon kívül kesztyűre lesz szüksége, győződjön meg róla, hogy steril. Ha nincs kéznél, vagy elfelejtette megvenni, és már szeretne masszírozni, akkor ebben az esetben alaposan mosson kezet, lehetőleg antibakteriális szappannal.

Bár egy ilyen masszázs nagyon hasznos, a nők bizonyos kategóriái nem tudják elvégezni. Tehát ez a manipuláció tilos a jövőbeli vajúdó nők számára, akik hüvelygyulladásban, herpeszben és más nemi fertőzésben szenvednek. Ez a szabály kötelező, ez azért szükséges, hogy a fertőzések ne kerüljenek a hüvelybe. Ezenkívül tilos a manipuláció, ha fennáll a vetélés, az allergia, a magas testhőmérséklet veszélye.

Hogyan masszírozzuk helyesen a perineumot?

Ha a terhesség korai szakaszában egy nő maga tudja kezelni a masszázst, akkor minél közelebb van a szüléshez, és minél nagyobb a pocak, annál nehezebb önállóan elvégezni a gyakorlatokat.

Ebben az esetben megkérheti férjét, hogy segítsen. Tehát foglaljon egy kényelmes testhelyzetet, hogy jól érezze magát. Hogy a gyomor ne kerüljön át. Ha a masszázst kedvese végzi, akkor jobb, ha félig ülő pozíciót vesz fel. Tehát mindenekelőtt kezet kell mosni, és meg kell kenni a kiválasztott főtt olajjal.

Vigye fel ugyanezt az olajat a perineum bőrére. Az ujját be kell helyezni a hüvelybe (kb. félig). Finoman és finoman nyomja meg a kívánt területet. A mozgásnak a végbélnyílás felé kell irányulnia. Ugyanakkor meg kell próbálnia maximálisan ellazítani az izmokat. Az ilyen masszázst körülbelül 2-3 percig végezzük.

Természetesen az első eljárások során kissé problémás lesz az izmok ellazítása. De 3-4 manipulációra az izmok megszokják és ellazulhatnak. Ez azt jelzi, hogy a rugalmasságuk nőtt.

A legfontosabb dolog az, hogy ismerje a mértéket, ne vigye túlzásba. A manipuláció során kényelmesnek kell lennie. Nem szabad fájdalmat éreznie. A masszázs csak ebben az esetben lesz hasznos, és lehetővé teszi a szakadások elkerülését a következő szülés során.

Ha érdekel, hogy gördülékenyen, gyorsan és szünetek nélkül menjen a szülés, akkor megfelelően fel kell készítenie szervezetét a közelgő terhelésre. A perineális masszázs az egyik módszer a szövetek rugalmasságának növelésére, amelyek közvetlenül részt vesznek a vajúdásban.

Mi az a perineum

A masszázs hatékonyságának növelése érdekében tudnia kell, mi a perineum. Az orvosi terminológiában a perineum a lágy izomszövet, amely a medencecsontok alján található. Ez a terület a végbélnyílás és a hüvely között helyezkedik el, és ő az, akinek speciális masszázsra van szüksége.

A szülés erősen megterheli a perineumot, melynek izmai nem túl erősek. A baba fejének nyomására gyakran felszakadnak, mivel ez lesz a baba megszületésének egyetlen lehetséges módja.

Néha a perineum sebészi boncolása - epiziotómia, sok szövődmény elkerülhető a születési folyamat során. De lehetősége van a sebészeti beavatkozás kizárására, ha előzetesen előkészíti a perineum izmait.

Milyen előnyökkel jár a masszázs

A masszázskezelések célja a perineum izomzatának rugalmasságának növelése, elkerülve a repedéseket és szakadásokat a szülés során. 28 hetes korig ez a megelőzés nem kötelező, de ha szeretné, szánhat egy kis időt hetente egyszer masszázs elvégzésével. Azoknak a kismamáknak, akiknek terhességi kora meghaladja a 28 hetet, rendszeresen 5 naponta egyszer, 37 hét után - akár minden nap - vegyenek részt a gát izmainak ilyen előkészítésében.

Próbálja bevonni férjét ezekbe a tevékenységekbe, mert a nagy has nem teszi lehetővé, hogy önállóan jól végezzen masszázsmozdulatokat. Szülés előtt a legjobb este, zuhanyozás vagy fürdés után masszírozni a gátat. Hálószobája manipulációk helyszínévé válhat, ahol teljesen kikapcsolódhat.

Az intim masszázs előnyeit a terhes nők számára nem lehet túlbecsülni, mert a fő cél mellett - a lágy szövetek rugalmassá tétele mellett - javítja az anyagcsere folyamatokat is a női test ezen területén.

Javul a vérkeringés és számos belső szerv állapota. Sőt, az eljárás során megnyugszik az idegrendszer, egyensúlyba kerül az érzelmi állapot, ami nagyon hasznos a kismamák számára.

A szülész-nőgyógyászok azt mondják, hogy a terhes nő intim területének masszírozása elkerüli a szülés közbeni szövődményeket. Éppen ezért véleményük szerint a terhesség alatti perineális masszázs az egyik legfontosabb eleme a női test szülésre való felkészítésének.

Sok nő meg van győződve arról, hogy ha az első szülés során rések voltak, akkor a heg a későbbi vajúdási tevékenység során is megnyílik. A speciális masszázsmozgások azonban rugalmassá tehetik a heget, ami megakadályozza, hogy a második gyermek születése során eltörjön.

Az eljárás szabályai

A lágy szövetek szüléshez való előkészítéséhez steril olajra lesz szüksége.

Használhat ilyen olajokat:

• kamilla;
• kéri körömvirág;
• csíráztatott búza;
• rózsaszín;
• olajbogyó;
• mandula;
• őszibarack;
• napraforgó.

Ha napraforgóolajat használ, fel kell forralni. Szigorúan tilos a ricinusolaj használata, mivel hajlamos méhösszehúzódásokat okozni, ami koraszülést okozhat.

Az eljárás elvégzése előtt alaposan mosson kezet, mert a terhes nők hüvelye érzékeny a fertőzésekre. Ha a bőr és a nyálkahártya túl érzékeny, steril kesztyűt kell viselni a masszázsmozdulatok során. Annak érdekében, hogy ne sérüljön meg az intim szervek felülete, a masszőr körmeit szépen le kell vágni.

Perineális masszázsolajjal kell kenni a kisajkakat és a nagyajkakat, öntsd a kézre anélkül, hogy az ujjaidat a tartályba merítenéd. Ha ezt a szabályt nem tartják be, az ilyen intézkedések az olaj szennyeződéséhez és a nemi szervek fertőzéséhez vezetnek.

Az ideális pozíció, ha egyik lábával az ágy vagy a kád szélén áll. A nők is ülő, fekvő vagy fekvő pozíciót választanak, de ha a férj végzi a masszázst.

Terhesség alatt a hüvely masszírozása nem szükséges, mivel ez a szerv természeténél fogva meglehetősen nyújtható, szülés közben rendkívül ritkán károsodik. Éppen a perineum izmai igényelnek rugalmasságnövelést röviddel a szülés előtt, így nincs szükség mély behatolásra, elég, ha az ujjainkat néhány centiméterre a hüvelybe merítjük.

Végrehajtási technika

Miután felvette a kényelmes pozíciót, és bőségesen bekente a szeméremajkakat olajjal, hajtsa végre a következő műveleteket:

• Sekély - 2-3 cm, helyezze be hüvelykujját vagy mutatóujját a hüvelybe;
• Hajtson rá nyomást a hátsó falára, amíg enyhe bizsergést és feszültséget nem érez. Tartsa egy percig, és engedje el. Ismételje meg többször, az ilyen préselést 10-15 percen belül meg kell tenni;
• Ezután hajtsa végre az ilyen mozgásokat az óramutató járásával megegyező irányban és fordítva;
• A masszázs a szeméremajkak ismételt kenésével zárul. Nem szabad kizárni annak lehetőségét, hogy a vajúdó nő kis szeméremajkai megsérüljenek a vajúdás során, ezért az eljárás során ezekre is figyelmet kell fordítani. Enyhén előre kell húzni anélkül, hogy kényelmetlenséget okoznának a nőnek.

Terhesség alatti perineális masszázs elvégzésével napról napra egyre jobban megfeszítheti az izmokat, amíg a nő kellemetlen érzései lesznek. Az ilyen tevékenységek felkészítik a várandós anyát a szülésre: megtanul ellazulni és érzékelni a perineumra nehezedő nyomást anélkül, hogy ellenállna neki.

Ellenjavallatok

A perineális masszázs nyilvánvaló előnyei ellenére a terhes nők számára, az ilyen manipulációknak is vannak ellenjavallatai.