Mitől fájnak a női mellek a menstruáció előtt. Fájhatnak a mellek menstruáció előtt?

Sok nő a reproduktív időszakban a kritikus napok előtt fájdalmat tapasztal a mellkasban és a mellbimbókban.

A menstruációs ciklusok, valamint - terhesség, menstruáció, szülés, szoptatás - befolyásolják az emlőmirigy szöveteinek változásait. Az ösztrogén, a progeszteron, a prolaktin szabályozza bennük a változásokat, és ez élete különböző pontjain befolyásolja a nő emlői érzéseit.

A havi ciklus második szakaszában, nevezetesen az ovuláció után bekövetkező hormonális változások hátterében ez a szervezet teljesen természetes reakciója, amely teljes mértékben megfelel a fiziológia törvényeinek. Ebben az időszakban az emlőmirigyekben - azok csatornáiban és lebenyeiben - a hám nő (profilizálódik). Vér zúdul hozzájuk, megnövekednek és megduzzadnak, sűrűbbé, érzékenyebbé válnak. Ezért a fájdalom.

A menstruáció előestéjén jelentkező mellkasi fájdalom azzal magyarázható, hogy az emlőmirigyek újjáépülnek, felkészülve egy esetleges táplálásra, ami terhességet jelent. Ha ez nem következik be, akkor a keletkező mirigyszövet - poliferáció - sorvad és elhal.

Körülbelül egy héttel a menstruáció kezdete előtt mellkasi fájdalom jelentkezik. Az ilyen tünetet az orvostudományban mastodyniának nevezik, ami nem patológia. De mit jelent ez a fájdalom?

• Ha nem okoz sok kellemetlenséget, és a PMS egyéb jelei sem jelentkeznek, akkor kiegyensúlyozott a hormonális háttere, egészségével minden rendben van.
• Ha a reproduktív rendszerrel kapcsolatos egyéb problémák nem zavarják, akkor csak abba kell hagynia az aggódást.

Most világossá válik, miért fáj a mellkas a menstruáció előtt.

Amikor a mellkasi fájdalmak megszűnnek

Például észrevette, hogy ez a szokásos tünet szinte eltűnt. Miért?

• Leggyakrabban ez annak a ténynek köszönhető, hogy szexuális élete rendszeressé és aktívvá vált.
• A terhes nők leggyakoribb tünetei a rendkívül érzékeny mellbimbók és a tapintható fájdalmas mellek. De sok nő az ellenkező tüneteket is észreveszi - a már ismert fájdalom hiányát az emlőmirigyekben a hónap ciklusának második felében, amikor a terhesség ismertté vált. Ennek oka a hormonális egyensúly változásai, amelyek egyénileg jelentkeznek.
• A gyógyszeres kezelés befolyásolhatja a ciklus lefolyását és a közeledő időszak jeleit is. Ezek orális fogamzásgátlók, hormonális gyógyszerek, egyes gyógyszerek, amelyek nem a szaporodáshoz kapcsolódnak, de közvetve befolyásolják a vér hormonszintjét.
• A mellkas a menstruáció előtt még a betegség gyógyítása után is megszűnik fájdalmas lenni - például mastopathia, amelynek okai lehetnek súlyos stressz, sőt az emésztőrendszer működési zavarai is.

Aggodalomra okot adó okok

Meglehetősen elviselhető mellkasi fájdalom vagy annak teljes hiánya a menstruáció előtt a norma.

1. Ha drámai változásokat észlel a havi ciklus során, akkor aggódnia kell.
2. Ha mindig is tudta, hogy a menstruáció közeledik a mellkasi fájdalom miatt, akkor ez normális az Ön számára.
3. De ha a ciklusa több hónapig szokatlan, és nem érezhető a mellkasi fájdalom, akkor óvatosnak kell lennie: ez a hormonszint változását jelzi, különösen a progeszteronszint csökkenését. Ez különösen igaz azokra, akik terhességet terveznek, mert az alacsony progeszteron miatt probléma lesz. Forduljon orvoshoz, aki olyan vizsgálatokra utal, amelyek feltárják a női hormonok szintjét és a különböző anomáliákat.
4. A progeszteron mellett más hormonok és mutatóik a ciklus bizonyos időszakaiban szintén befolyásolják az emlőmirigyek fájdalmát.

A nő fizikai állapota a pubertás kezdetétől a menopauzáig a menstruációs ciklus függvénye. Ezekben az időszakokban sok szép nem panaszkodik mellkasi fájdalomra, de mindegyik másképp érzi ezt: egyesek alig veszik észre, mások azt állítják, hogy ez jelentősen rontja a közérzetüket. Ezt a jelenséget a női test felépítésének sajátosságai és a benne zajló folyamatok okozzák. 10 reproduktív korú nő közül 6 tapasztal fájdalmat.

Tünetek

Minden szervezet egyedi a maga módján, és a mellkasi érzések is különböznek az egyes nők testének egyedi jellemzőitől függően. A norma mindkét oldalon fájó fájdalom, amelyet érintés súlyosbít. Egyes lányok 2-3 napig szenvednek ettől, mások rendszeres és hosszan tartó tüneteket tapasztalnak.

A szakértők ezt a jelenséget nevezik ciklikus mastodyniaés ne tekintsd patológiának, főleg ha egy lány rendszeresen találkozik vele. Kb. 10-12 nappal a menstruáció megérkezése előtt kezdődik. A szervezet megérti, hogy a terhesség nem következett be.

Miért fáj a mell a menstruáció előtt? A menstruációs ciklus nők testére gyakorolt ​​​​hatásának következményei közé tartozik az olyan állapot, amelyben a mellkas nagyon fáj a menstruáció előtt. A nőknél az emlőmirigyek patológiáinak hiányában közvetlenül az ovuláció előtt enyhén megnő a mell érzékenysége. Ezt a változást az emlőmirigyekbe ömlő vér, bizonyos szerkezeti változások és a szövetsűrűség növekedése kíséri, ami fájdalmat okozhat.

Ezen túlmenően a szövetek sűrűségének változása és vértöltésük kellemetlen érzést okozhat enyhe húzó- és sajgó fájdalmak, fokozott külső érzékenység miatti fájdalom, az emlőmirigyek tömörödése és duzzanata formájában.

A menstruáció előtti mellkasi fájdalom okai

A menstruáció előtti mellkasi fájdalom fő oka a szervezetben bekövetkező hormonális változások, amelyek az utóbbi esetleges terhességre és szülésre való felkészítésével járnak, további szoptatással. A mell térfogata az emlőmirigyek specifikus szöveteinek meglehetősen gyors növekedése miatt nő. A mell ilyen növekedése vagy duzzanata különösen észrevehető a terhesség legelején. Terhesség hiányában az újonnan kialakult mirigyszövet sorvadása következik be, ami a menstruáció befejezése után az összes fájdalmas megnyilvánulás teljes eltűnését okozza.

Így a ciklikus poliferézis - az új emlőmirigy-szövetek növekedése és sorvadása a menstruáció során - normális élettani jelenség minden reproduktív korú nő számára. Az egészséges nők ciklikus poliferézisének megnyilvánulásai általában nem okoznak súlyos, akut vagy hosszan tartó mellkasi fájdalmat, és meglehetősen könnyen tolerálhatók, csak enyhe kényelmetlenséget okozva.

Az emlőmirigyek területén enyhe fájdalom a menstruáció kezdete előtt 5-7 nappal jelentkezhet, és általában fiziológiai jelenségnek nevezik, amely a norma részét képezi. Az emlőmirigyek fájdalmának tünetét egy héttel a menstruáció előtt mastodyniának nevezik, és szintén nem tartozik a patológiák kategóriájába.

Azokban az esetekben, amikor az emlőmirigyek érzékenysége elég alacsony, előfordulhat, hogy a szövetek tömörödése, növekedése és sorvadása, vagy a mellkasi vérzés egyáltalán nem okoz negatív érzéseket egy nőben. Ebben az esetben a fájdalom nem jelentkezik, és a mastodynia nem alakul ki.

Súlyos mellkasi fájdalom a menstruáció előtt, különböző patológiák következtében

Az emlőmirigyek duzzanata és növekedése a menstruációs ciklus elején főleg hormonális jellegű. A hormonális egyensúly eltérései pedig strukturális zavarokat okozhatnak a szövetek összetételében a ciklikus poliféria során. Ez abban nyilvánul meg, hogy az emlőmirigyben a mirigyes, zsíros és rostos szövetek normális aránya megzavarható, ami különféle betegségekhez és patológiákhoz vezethet.

A női hormonok feleslege, különösen a progeszteron, az emlőmirigyek mirigyszöveteinek túlnyomórészt növekedéséhez vezethet, ami az emlő durvulását és megkeményedését okozhatja. Ebben az esetben az emlőmirigy megnövekedett vérellátása a menstruáció előtt túlzott stresszt okozhat a rugalmasságát vesztett, megkeményedett szövetekben, és ennek következtében súlyos és hosszan tartó fájdalmat okozhat.

Hasonló jelenségek a menstruáció előtti súlyos mellkasi fájdalom előfordulásával a petefészkek funkcionális megsértésével, valamint néhány nőgyógyászati ​​betegséggel. Egyes esetekben a mellkasi fájdalom kisugározhat a vállövbe, a lapocka alá vagy a hónaljba. Az emlőmirigyek területén jelentkező fájdalmas rohamok pillanatai nagyon eltérőek lehetnek, a fájdalom tartós lehet, és nem függ a menstruációs ciklus fázisától.

Bővebben a mastopathiáról

A következő válasz arra a kérdésre, hogy miért fáj a mellkas a menstruáció előtt, a mastopathia. Ez a betegség a progeszteron hiánya, az ösztrogén túlzott mennyisége (hiperösztrogén) és a prolaktinszint emelkedése miatt alakul ki.

A mastopathiára jellemző az emlőmirigyek kötőszöveteinek növekedése és ennek alapján különböző méretű pecsétek kialakulása.

A mastopathia különböző formái: diffúz, csomós vagy vegyes - ezt követően rosszindulatú emlődaganat, azaz rák kialakulását okozhatják. A nő egészségéhez való figyelmes hozzáállása, az emlőmirigyek állandó önvizsgálata, a nőgyógyász és mamológus rendszeres orvosi vizsgálata segít elkerülni ezt. Ez különösen fontos a középkorú nők számára.

Ez annak a ténynek köszönhető, hogy fiatal korban a mastopathia megjelenése tünetmentes, anélkül, hogy aggodalmat okozna a nőnek. És a 40-45 éves kor elérése után a betegség előrehalad. Ezért rendkívül fontos a kezdődő betegség tüneteinek időben történő felismerése. A korai szakaszban a betegség sokkal gyorsabban gyógyul, többnyire sebészeti beavatkozás nélkül.

A mastopathiát konzervatív, sebészi vagy egyéb módszerekkel kell kezelni, a betegség formájától, a megjelent pecsétek méretétől, a beteg általános egészségi állapotától, életkorától, hormonális állapotától és sok egyéb mutatótól függően. Semmi esetre sem szabad öngyógyítani! Ez rendkívül veszélyes lehet az egész női test egészségére.

A mastopathia sikeres megszabadulásához nem csak egy jól meghatározott kezelési mód fontos, hanem a helyes étrend és életmód gondos betartása is. Kategorikusan szükséges lemondani a nikotinról és az alkoholról, rendszeresen gyakorolni, elegendő időt szánni az alvásra, pihenésre és a friss levegőn való sétákra, nyugodt életmódot vezetni, amely kizárja az irritációt és a stresszt.

Az emlőmirigyek fájdalmának kezelése

Ha súlyos mellkasi fájdalmat tapasztal, forduljon nőgyógyászhoz, a megfelelő beutaló megérkezése után pedig mamológushoz vagy endokrinológushoz.

A vizsgálat során kiemelt figyelmet kell fordítani a hormonháztartásra, a mellkasi és a nemi szervek rosszindulatú daganatainak hiányára, a kismedencei szervek, a petefészkek általános állapotára.

Patológiák, hormonális rendellenességek vagy daganatos betegségek hiányában a mastodynia kezelése és megelőzése a szervezet hormon-, víz- és sóháztartásának fenntartásából, valamint a fizikai aktivitás normalizálásából áll. Lehetőleg az állati zsírokat, a fűszeres-sózott és füstölt ételeket kizárjuk az étrendből, a folyadékbevitelt korlátozzuk.

2 héttel a menstruáció előtt ki kell zárni a kávét és az erős teát az étrendből. Emellett kerülni kell a durva, szűk és szorosan testhezálló ruhák viselését, a súlyemelést, és nem szabad hirtelen mozdulatokat tenni.

A mastodynia gyógyszeres terápiájaként gyenge fájdalomcsillapítókat és gyulladáscsökkentő szereket, hormonális fogamzásgátlókat, valamint a prolaktin női hormon termelését csökkentő gyógyszereket alkalmaznak.

A ciklikus poliféria mechanizmusával kapcsolatos fájdalmas hatások csökkentése érdekében - a mellszövetben a menstruációs ciklushoz kapcsolódó szerkezeti változás - a gyógynövénykészítményeket és az infúziókat meglehetősen hatékonynak tekintik. Felkészülésükre St.

A növényi ösztrogének a női szervezet hormonháztartásának szabályozására szolgálnak, a többi gyógynövény a kollekció összetételétől függően nyugtató, fájdalomcsillapító és puffadáscsillapító hatású lehet.

Egy nő életciklusa során a mellei drámai változások sorozatán mennek keresztül. Ez a serdülőkorra vonatkozik, amikor a növekedés fokozódik. A következő szakasz a terhesség és a szoptatás. A harmadik periódus a havi menstruációs ciklus, nevezetesen a menstruáció kezdete előtti meghatározott időközök, amelyek az emlőmirigyek duzzadását és érintéskor fájdalmat okoznak. Ez meglehetősen gyakori jelenség, amelyet normának tekintenek.

A nők körülbelül 95%-a tapasztalja ezeket a kellemetlenségeket. Sokan egyszerűen nem figyelnek rájuk, így az ilyen jellegű fájdalom ismerőssé válik számukra. Egyesek éppen ellenkezőleg, szenvednek tőlük, és nem tudják, hogyan csökkentsék a fájdalmat, amely némi kényelmetlenséget okoz. De néha jelezheti a benne előforduló kóros folyamatokat. Ez a cikk segít megérteni, miért fáj a mellkas a menstruáció előtt, milyen esetekben érdemes pánikolni, és milyen esetekben nincs ok az aggodalomra.

A menstruáció előtti mellkasi fájdalom okai

Az emlőmirigyek fájdalma a menstruáció előtt számos okból következik be. Köztük a következők:

• Ne aggódjon, ha a menstruáció előestéjén húzó fájdalom jelentkezett a mellkasban, és maga a mellkas hirtelen megnőtt. Minden a progeszteron hormonról szól. A vérkoncentráció növelésével ezek a kellemetlen érzések jelentkeznek;
• A mellkast tapintva apró csomókat találhat a bőr alatt. Előfordulásuk oka a hormonális háttér megsértése. A szövetek duzzadását a vér megnövekedett ösztrogéntartalma okozza. Ez tőgygyulladáshoz vezethet. A mellkas fájdalmassá válik. Bármilyen érintés új fájdalomérzetet okoz. Még a melltartó viselése is lehetetlenné válik;
• A terhesség mellkasi fájdalmat is okozhat. Sokan nem is tudnak a helyzetükről, a fájdalmat a menstruáció előtti gyakori jelenségnek érzékelik;
• A legrosszabb az, ha a menstruáció előtti fájdalom oka az onkológia. A rák így harangot adhat a test problémáiról. A lényeg az, hogy ne hagyja ki és ne kezdje el a betegség kezdetét, hanem orvoshoz kell fordulnia. Ezután a körülményeknek megfelelően cselekedjen;
• A fogadás duzzanatot és fájdalmat is okozhat a mellkasban. A gyógyszerekben található hormonok nemcsak az ovulációt, hanem az emlőmirigyet is befolyásolhatják. Ha ezeknek a gyógyszereknek a szedése kényelmetlenséget okoz, cserélje ki azokat bármilyen másra, amely alkalmasabb az Ön számára;
• A hormonális egyensúly elveszik az urogenitális terület fertőző betegségeinek jelenlétében;
• Terhesség megszakítása, szabálytalan szexuális élet;
• gyakori stressz és túlerőltetés;
• Túlsúly, mozgásszegény életmóddal párosulva;
• Kávéitalokkal való visszaélés.

Hány nappal a menstruáció előtt kezd fájni a mellkas

Erre a kérdésre nem lehet határozott választ adni. Minden nő más. Lehet, hogy az embernek egyáltalán nem fáj a mellkasa a menstruáció kezdete előtt, és fogalma sincs, hogy ez lehetséges. Egy másik hölgynél egy héttel vagy még korábban a közelgő menstruáció első jelei fájdalmas érzések formájában jelentkezhetnek az emlőmirigyek megérintésekor.

Mehet a másik irányba, és megpróbálhatja önállóan kiszámítani a menstruációs ciklust. Segít megérteni, hány nap múlva kezdhet fájni a mellkasa. Általában a normál ciklus 28 nap. Plusz-mínusz 2-3 nap. A tojás érése a ciklus közepén történik. Félre osztva kiderül, hogy a menstruáció kezdetétől számított 14 nap.

Az ovuláció után a szervezet automatikusan elkezd intenzíven felkészülni a tervezett terhességre. Ebben a pillanatban az emlőmirigyek érzékenysége nő. Ez átmeneti, és nem kell aggodalomra ad okot. A menstruáció megjelenésével minden elmúlik. A mirigyek duzzanata csökken, és nem okoz többé kellemetlenséget.

Mi a teendő, ha a mellkas fáj a menstruáció előtt

Általában az ilyen, ciklikus jellegű fájdalom meglehetősen tolerálható, és nem igényel különleges kezelést. Mindannyian kibírunk két napot. Ha a fájdalom hátterében idegesség, alvási problémák és fokozott ingerlékenység is megjelenik, akkor nyugtatók szedhetők. Bármely gyógyszertárban az ilyen gyógynövénykészítmények széles választékát kínálják. Segítenek javítani az érzelmi állapotot és megnyugtatni az izgatott idegrendszert.

Ha a fájdalom súlyos, és megakadályozza, hogy egy nő teljes életet éljen, tanácsot kérhet orvosától. Ilyen esetekben kezelésre lehet szükség. Leggyakrabban felírt:

• könnyű fájdalomcsillapítók;
• gyulladáscsökkentő szerek (nem szteroid);
• Mastodinon.

Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a hormonális gyógyszerek szedése tele van mellékhatásokkal. Mielőtt elkezdené szedni, alaposan tanulmányozza az utasításokat, hogy megbizonyosodjon arról, hogy ez a gyógyszer megfelelő-e az Ön számára.

Manapság érdemes ragaszkodni a diétához és az egészséges életmódhoz. Próbálja meg elkerülni a hipotermiát. Ez segít normalizálni a hormonszintet. Lehetőleg gyakrabban sétáljunk a friss levegőn, aludjunk eleget, kevésbé idegeskedjünk és aggódjunk. Vezesse be a gyümölcsöt és zöldséget az étrendjébe. Az alkoholtartalmú italok kizárása. Kevésbé sós és fűszeres.

Ha a melltartó viselése fájdalmat okoz, manapság megpróbálhatja nélkülözni, vagy helyettesítheti más fehérneművel. Például egy gödrös felső. Természetes anyagokból készült, puha tapintású. Ha ilyen fehérneműt visel, a fájdalom határozottan csökken.

Az orvoshoz fordulás okai

Aggodalomra ad okot és az orvoshoz fordulást a mellkasi fájdalom, amelyet a ciklus, vagyis annak lefolyása kardinális változása okoz. Ha egy nő korábban soha nem panaszkodott mellkasi fájdalmakra, vagy azok enyhék voltak, de most hirtelen felerősödtek és problémákat kezdtek okozni, legyen óvatos. Vagy egy másik lehetőség, amikor a fájdalom teljesen eltűnt, és több cikluson keresztül semmilyen módon nem jelentkezik, ez szintén kóros. A második eset a progeszteron hormon csökkenését jelezheti. Ha ennek a hormonnak a szintje csökken, akkor a nő fogantatásának és terhességének valószínűsége nullára csökken.

Annak érdekében, hogy megbizonyosodjon arról, hogy melyik állapot normális az Ön számára, és melyik tekinthető patológiának, évente kétszer meg kell látogatnia egy nőgyógyászt. Nem ártana egy mammográfiás vizsgálat. Javasoljuk, hogy évente csak egyszer végezze el.

Otthon is elvégezheti a mellvizsgálatot. Ehhez derékig csupasznak kell lennie. Álljon pontosan a tükör elé, és nézze meg alaposan magát. Az a tény, hogy az egyik mell mérete vizuálisan eltérhet a másiktól, nem ijesztheti meg. Ez gyakran megtörténik. Ezután figyeljen a mellbimbó körüli érdességre, bőrpírra, megvastagodásra. A mellbimbónak ki kell állnia. Ha beszippantja, az nem normális. Ezután emelje fel a bal kezét maga fölé, és spirális mozdulatokkal érezze a bal mellkast. El kell haladni az alaptól, a mellbimbó felé haladva, milliméterről milliméterre haladva. Ne felejtse el megtapintani a hónaljat a fókákért. A megnagyobbodott, fájdalmas nyirokcsomóknak figyelmeztetniük kell. Így vizsgálja meg mindkét mellet. Más módon is diagnosztizálhatja. Ehhez lefekszünk a földre, és a bal lapocka alá egy kispárnát teszünk. Dobja a bal kezét a fej mögé. Ebben a helyzetben a mellkas lapossá válik, ami lehetővé teszi, hogy jól láthassa és érezze a fókákat. Ismételje meg a manipulációkat a jobb mellekkel.

Ha egy önvizsgálat során véletlenül apró csomók formájában lévő pecsétekbe botlik, vagy fájdalmat érez a mellbimbó megszorítása közben, és gennyes váladékot lát, azonnal menjen nőgyógyászhoz, és minél előbb, annál jobb.

Az orvos segít megérteni a mellkasi fájdalom okait, és további vizsgálatot ír elő. Lehet, hogy:

1. Véradás tumormarkerekért, hogy kizárjuk az emlőrák valószínűségét. Az utóbbi időben az emlőrákos esetek egyre gyakoribbá váltak, és a betegek leggyakrabban akkor fordulnak, amikor csak egy kezelési módszer létezik - sebészeti;
2. A kismedencei szervek röntgenfelvétele. Ez az elemzés nem a menstruáció előtt, hanem utána történik;
3. Mammográfia. Az ilyen típusú elemzést a menstruációs ciklus második szakaszában végzik. A vizsgálat során láthatja a legkisebb elváltozásokat az emlőmirigyekben.
4. Véradás hormonokért. Nem a tervek szerint adják ki. Az orvos csak akkor ad beutalót, ha fennáll a patológia jelenlétének gyanúja. Ez az elemzés segít meghatározni a hormonszintet, függetlenül attól, hogy az emelkedett vagy alacsony, vagy normális.

Miért nem fájt a mellkas a menstruáció előtt?

Ha a mellkas megszűnt zavarni és fájdalmat okozni a menstruációs ciklus kezdete előtt, akkor nyugodtan kilélegezhet és lazíthat. Ennek így kell lennie. Amint a fájdalom megszűnik, az azt jelenti, hogy testében minden stabilizálódott. A hormonális háttér normalizálódott, nincsenek kóros folyamatok.

A kívánt fogantatás miatt a mellkas abbamaradhat. A hormonális háttér megváltozik. Egyes nők érzékenységet és fájdalmat észlelnek. Más nők észreveszik, hogy a fájdalom már nem zavarja őket. Itt minden egyéni. Mindkét eset elfogadhatónak tekinthető.

A fájdalom eltűnhet, amikor a nő életkora megközelíti az 50 évet. Ebben az időben szinte mindenkinél kezdődik a menopauza. A szexuális funkciók elhalványulnak. Három évvel a menopauza kezdete előtt a menstruáció egyre ritkább. A mellkasi kényelmetlenség egyre kisebb, és hamarosan teljesen eltűnik.

A mellkasi fájdalom eltűnhet, ha a szexuális élet drámaian megváltozik, rendszeressé válik, és nem alkalmanként.

Érdemes még egyszer felidézni, hogy a mellkasi fájdalmak megjelenésekor nem kell felhúzni magát, és nem létező betegségeket tulajdonítani magunknak. A gondolatok anyagiak, és ha állandóan a rosszra gondolsz, akkor jöhet a rossz.

Leggyakrabban az ilyen jellegű fájdalom oka a hormonális egyensúlyhiány. Kezelve van, és nincs ezzel semmi baj. Elég, ha felkeresi az orvost, és kövesse az általa előírt ajánlásokat.

Ne állítsa fel maga a diagnózist, keressen az Önéhez hasonló tüneteket az orvosi kézikönyvekben, vagy abban a reményben, hogy hozzáértő tanácsot kap a tematikus fórumokon. Az önkezelés soha senkinek nem hozott jót. Csak az orvos írhatja elő a megfelelő kezelési rendet. Ezenkívül azonosítja a betegség okát, és felírja a szükséges gyógyszereket. Nem kell halogatni a klinikára menést, maroknyi fájdalomcsillapítót bevenni otthon és beültetni a májat. Semmi sem fog elmúlni magától. Ha késlekedsz, csak súlyosbíthatod a helyzetet és árthatsz magadnak, és szükséged van rá. Vigyázz magadra, mert ez elsősorban neked és csak neked szükséges.

Néhány nappal a menstruáció kezdete előtt ez az úgynevezett premenstruációs szindróma, a nő mérete növekedni kezd, a melle megduzzad. Ugyanakkor más tünetek is megfigyelhetők: fájdalom az emlőmirigyekben és az alsó hasban, gyakori hangulati ingadozások és rossz egészségi állapot. Az a tény, hogy ebben az időben a hormonális háttér megváltozik. A kellemetlen jelek általában 10 nappal a menstruáció előtt jelennek meg, de ez egyéni.

Nincs egyértelmű válasz arra a kérdésre, hogy hány nap múlva kezd növekedni az emlőmirigyek mérete. Ennek az állapotnak az oka nem csak havi lehet. Vannak nők, akik egyáltalán nem tapasztalnak PMS-tüneteket, míg másoknál ezek a jelek annyira kifejezettek, hogy hozzájárulnak a közérzet jelentős romlásához és a teljesítmény csökkenéséhez.

A női mell nagymértékben függ a szervezet hormonális hátterétől, ezért változások menstruáció előtti ovuláció után, terhesség alatt, menopauza idején jelentkeznek benne. Vannak, akiknél ezek az elváltozások 10 nap, másoknak két hét alatt jelentkeznek, másoknak pedig közvetlenül a menstruáció előtt, két napig dagad a mellkas.

Akárhány napig tart a premenstruációs szindróma, nagyon kellemetlen tünetekkel jár.

Annak a veszélye, hogy a menstruáció előtt megnövekszik, a mell megduzzad, fáj, abban is rejlik, hogy ezek a jelek nemcsak a menstruáció közeledtét jelezhetik, hanem a női szervezet kóros elváltozásait is.

10 nappal a menstruáció előtt a nők a következő változásokat figyelhetik meg:

• az emlőmirigyek „megtelnek”, nemcsak az érintésre, hanem a fehérneműre is nagyon érzékennyé válnak, ami kényelmetlenséget okozhat;
• a testhőmérséklet enyhén emelkedik (ha a hőmérő 37 fok feletti értéket mutat, lehetséges, hogy a gyulladásos folyamat elkezdődött, és a nőt azonnal meg kell vizsgálni egy szakemberrel);
• sajgó, húzó, égető fájdalom jelentkezik a mellkasban, az érzések intenzitása először növekszik, a menstruáció első napján pedig jelentősen csökken.

Egy másik riasztó tünet lehet az emlőmirigyekből származó váladék jelenléte. Ez nem minden nővel fordul elő. Ha a váladékozás átlátszó, ne aggódjon, 10 napon belül elmúlik. Ellenkező esetben okkal gyanítható, hogy a nő terhes. Barna, zöld vagy véres árnyalatú folyadék felszabadulásakor orvoshoz kell fordulni, aki mindenképpen felírja a váladék citológiai vizsgálatát annak érdekében, hogy időben diagnosztizálják és megkezdjék a kezelést az onkológiai betegségben.

Miért dagad és fáj a mellkasom?

Ha a menstruáció előtt 10 nappal a mellkas fájni kezdett és megnőtt, akkor nagy valószínűséggel premenstruációs fájdalomról van szó, amely a szervezet teljesen normális, fiziológiailag meghatározott reakciója az ovuláció után bekövetkező változásokra, amelyek nem értek véget terhességgel. Ebben az időben az alveoláris szövet növekedése és az emlőmirigyek szöveteinek véráramlása megnövekedett.

Az, hogy ez az állapot mennyi ideig tarthat, csak a női test egyéni jellemzőitől függ.

A kellemetlen megnyilvánulások általában 10 nappal azelőtt kezdik megzavarni a nőt, hogy a menstruációnak meg kellett volna jönnie. Az a tény, hogy az ovuláció időszakában az emlőmirigy szöveteiben a hám mennyisége jelentősen megnő, ami duzzanathoz és mellnagyobbodáshoz vezet. Ez a hormonális háttér megváltozása és az emlőmirigy szöveteibe történő véráramlás hátterében is megtörténik.

Bizonyos esetekben az emlőmirigyek nemcsak 7, 10 vagy 14 nappal a menstruáció előtt, hanem alatta és utána is megduzzadhatnak. Az okok itt eltérőek lehetnek, ezért jobb, ha megvizsgálja az orvos, és biztos a diagnózisban.

Leggyakrabban a menstruáció után a mell változásai a következő okokból következnek be:

• ovuláció, amely közvetlenül a menstruáció vége után vagy akár közben következik be;
• izomfájdalom, amelyet mellkasi fájdalom és mellkasi duzzanat kísér;
• kóros változások a szervezetben.

Az, hogy mennyi ideig tarthat az emlőmirigyek fájdalma és duzzanata, a szervezet egyéni jellemzőitől is függ.

Ha 10 napnál jóval tovább tart, nem hagyhatja, hogy minden magától menjen, hanem forduljon szakemberhez.

A fájdalom egyéb okai

A menstruáció előtt 2-3 nappal a mell más okok miatt is megduzzadhat. Ez különböző okokból következik be.

• A hormonális fogamzásgátlók szedése menstruációs rendellenességeket okozhat, ami gyakran az emlőmirigyek növekedésével és fájdalom megjelenésével jár együtt. A fájdalom intenzitása attól függ, hogy a nő mennyi ideig és milyen gyakran szedi a gyógyszereket.
• A mellnagyobbítás a szövetekben kialakuló fibrocisztás képződmények (mastopathia) eredményeként következik be. A betegséget fájdalom kíséri, amelynek intenzitása a menstruáció előtt 10 nappal jelentősen megnő.
• Az agyalapi mirigy, pajzsmirigy hibás működése, májproblémák okozta hormonális zavarok a szervezetben, napi vesztegetés nélkül érdemes megnézni.
• Sok sós és fűszeres étel fogyasztása. A sónak nincs ideje időben eltávolítani a testből, megtartja a folyadékot, ami nemcsak az emlőmirigyek duzzadásához, hanem a test más részeinek, különösen a lábak duzzadásához is vezet.
• Terhesség. A fogantatás után a nő hormonális háttere drámaian megváltozik. Az emlőmirigyek, mint az egész test, újjáépítik munkájukat, felkészülve a szülésre és a gyermek születésére.

Ha aggódik az emlőmirigyek állapota miatt, függetlenül attól, hogy mennyi ideig tart a kellemetlen érzés, forduljon szakemberhez az alapos diagnózis érdekében - nincs vesztenivaló nap. Csak így védheti meg magát a komplex patológiáktól, vagy kezdheti meg a meglévő betegségek időben történő kezelését.

Hogyan segíthetsz magadon?

Lehetetlen egyértelműen megmondani, hogy hány napig kezdenek megduzzadni az emlőmirigyek. Egyeseknél ez jóval a menstruáció kezdete előtt, 14-10 nappal, másoknál 2-3 nappal történik.

Állapotának javítása érdekében kövesse az alábbi ajánlásokat:

• hagyjon fel a nikotin és az alkoholfogyasztással, igyon kevesebb koffeint tartalmazó italt;
• biztosítsa szervezetét megfelelő mennyiségű magnéziummal és E-vitaminnal, vegyen vitamin- és ásványianyag-komplexeket;
• ügyeljen arra, hogy a fehérnemű ne szorítsa össze az emlőmirigyeket, mivel ez rontja a véráramlást a mellszövetekben;
• igyunk sok tiszta, szénsavmentes vizet, de fogyasszunk kevésbé sós, fűszeres ételeket, hogy a folyadék normálisan ki tudjon ürülni;
• borogatást készíteni, a mellkast bekenni speciális homeopátiás készítményekkel, amelyek enyhítik a fájdalmat és csökkentik az érzékenységet.

Az emlőmirigyek menstruáció előtti duzzanata normális élettani folyamat, amely nem okozhat aggodalmat. Bizonyos esetekben azonban a mellnagyobbítás komoly patológiák kialakulását jelezheti.

Megelőzésük érdekében rendszeresen orvosi vizsgálaton kell részt vennie, egészséges életmódot kell folytatnia, és gondoskodnia kell melleinek megfelelő gondozásáról.