Mit kell tenni a fejlődés érdekében. Hol kezdjem az önfejlesztést? lépésről lépésre diagram

Önfejlesztés és önfejlesztés, hol kezdjem – gondoljuk, az élet változásainak szükségességére reflektálva. A cikkben megvizsgáljuk az önfejlesztés módjait és azt, hogyan készítsünk helyesen saját személyes fejlődési programot. A prioritások és az irányok meghatározása a fejlesztési cél alapján történik. Minden embernek megvannak a saját törekvései, az önfejlesztés célja a karrier növekedés, a lelki béke, az élet harmóniája, a kitartás, a bizalom fejlesztése.

Nézzük meg közelebbről, hogyan lehet elkezdeni az önfejlesztést, megváltoztatni önmagát, az élethez való hozzáállást, többet elérni?

Fontos tudni! A csökkent látás vaksághoz vezet!

A látás műtét nélküli korrigálására és helyreállítására olvasóink az egyre népszerűbb IZRAELI OPTIVÍZIÓ - a legjobb eszköz, most már csak 99 rubelért kapható!
Alapos áttekintése után úgy döntöttünk, hogy figyelmébe ajánljuk...

Hol kezdjem az önfejlesztést?

Általában az önfejlesztéssel és a változtatások szükségességével kapcsolatos gondolatok a kétségbeesés pillanataiban merülnek fel, az élet értelmetlenségének megértése, az idő átsuhanása az ujjai között. Érezzük, hogy többre vagyunk képesek, hiába vesztegetjük az időt. Az önfejlesztés lehetőség közelebb kerülni az ideális „énhez”, új magasságokba jutni, új lehetőségeket nyitni, amelyek korábban csak álmok voltak.

Szóval, önfejlesztés és önfejlesztés, hol kezdjem?

Írja le a választ néhány kérdésre, és gondolja át az összes pontot:

1. Mit akarok a legjobban az életben?
2. Mit csinálnál szívesen, ha nem lennének korlátozások? - fizetés, mások véleménye.
3. Miért élek a világban, mi a hivatásom, küldetésem?
4. Hogyan lehetek sikeres az életben?
5. Hol képzelem el magam a jövőben?
6. Milyen jellemvonásokra van szükség a céljaid eléréséhez?
7. Mik az erősségeim és a gyengeségeim?
8. Mit fogok először fejleszteni?
9. Milyen tudásra van szükség az élet, önmagunk megváltoztatásához?
10. Milyen gondolatok akadályoznak abban, hogy megváltoztassam az életemet, elkezdjem az önfejlesztést?Miután őszinte válaszokat írtam kérdésekre, törekvések, ötletek, amelyek értelmet adnak az életnek, megdobogtatják a szívemet. Gyakran új távlatokra törekszünk, de a belső attitűdök megakadályozzák, hogy elinduljunk az úton, vagy a szülők, barátok véleménye. Fontos meghatározni törekvéseit, megtanulni érezni a belső hangot. Önmagunk, az élet elemzése után elkészítheti az önfejlesztési tervet.

    Önfejlesztés és önfejlesztés, hol kezdjem?

Az eljárás körülbelül a következő:

1. Határozza meg a stratégiai és taktikai célokat: írja le az élet fő céljait, prioritásait. Később kisebbekre bontjuk őket, amelyek a kívánt eredményhez vezetnek. A célokat az élet különböző területeire lehet írni: egészség és energia, lelki fejlődés, pénzügyi kérdések, értelmi fejlődés, kapcsolatépítés, érzelmi béke, jellem, karrier és önmegvalósítás, életcél.
   A célok segítenek meghatározni az élet fő irányait, törekvéseit, segítenek megérteni, merre tovább, hogyan építs hidat az álmokhoz. A legracionálisabb módja saját magad megváltoztatása, nem az élet, a körülmények az emberrel együtt változnak.
2. A gondolkodáson dolgozik a negatív attitűdöket pozitívra változtatjuk, önbizalmat gerjesztünk, fejlesztjük az önbizalmat, a jobbra való változások lehetőségét. Hasznos olvasni a hétköznapi emberek sikereiről, a bálványokról és az eredményekhez vezető útjukról. A gondolatok anyagiak, segítenek elérni, amit akarunk, vagy olyan akadállyá válnak, amelyet erős vággyal sem lehet megkerülni.
   Hagyja, hogy a tudatalatti segítsen az önfejlesztésben, a tudatos gondolkodást és a belső attitűdöket ugyanazon a hullámon kell felállítani. Az önhipnózis segít. Minden reggel ébredés után legalább 20-szor mondunk ki fontos pozitív gondolatokat.
3. Határozza meg az ideális tulajdonságokat - hogyan lehet közelebb kerülni a képzeletbeli ideális énhez, milyen személyiségvonások, jellem? Az új ötletek átalakítása, megvalósítása gyakran magabiztosságot, bátorságot, kitartást, akaraterőt, kreativitást, kommunikációs készségeket igényel.
   Az életfeladatoktól függően elkezdünk dolgozni a mínuszokon, a személyiség erősségeivé alakítva azokat. Hogyan? Számos módja van: megszokni a képet, vagy új képet alkotni tapasztalatok, eredmények, tudás felhasználásával. Minden ember méltó a tiszteletre, lehet a legjobb a szakterületén, és a kitartás akkor alakul ki, ha van egy globális cél, amiért érdemes leküzdeni az akadályokat.4.
4. Találj információt - miután meghatároztuk a személyiség fejlesztést igénylő céljait és tulajdonságait, gyakorlati akciókhoz kezdünk: irodalmat, tréningeket, videókat keresünk a kívánt témában. Új szakmát tanulhatunk (szövegíró, programozó, fordító, fotós stb.), fejleszthetünk képességeket (hangszer, énekhang, programozás, rajz), új irányokat sajátíthatunk el, nagy vágy mellett.
   Az önképzés és az önfejlesztés összefügg és együtt jár, a tudás segít önmagunk, a környező világ jobb megértésében és szakmai fejlődésében is.
5. Előre mozgás- az önfejlesztés fokozatosan, lépésről lépésre történjen. Jobb, ha felírja a cselekvések sorrendjét, fest egy tervet az évre és a következő hónapra. A mentális fejlődés, az új területek és készségek ismerete hasznos az általános önfejlesztés hátterében.
   Minden hónapban kitűzhet egy bizonyos feladatot, fokozatosan megváltoztatva magát, az életét. Ez lehet: új ismeretek, készségek és jellemvonásokon való munka. A belső fejlődés hozzájárul az új eredményekhez. Nagyon kényelmes akciótervet, önfejlesztő feladatokat írni minden napra is. Segít követni a cselekvéseket és az eredményeket, fejleszti a szervezettséget és elősegíti az önkontrollt.

Például az áprilisi terv:

1. iratkozzon fel tanfolyamokra, sporttevékenységekre;
2. fejleszteni az önbizalmat (kitartást);
3. hetente kétszer járjon órákra;
4. olvasson könyveket a bizalom fejlesztéséről;
5. gyakorlati gyakorlatokat végezni;
6. sikernaplót indítani, minden nap jegyzetelni.Önfejlesztés és önfejlesztés, hol kezdjem? Ossza el a fő célokat hónapok szerint, és fokozatosan hajtsa végre azokat. Fontos, hogy kézbe vegyük az önfejlesztési munkát, higgyünk abban, hogy a változások lehetségesek, sok sikeres ember megerősíti, hogy mi magunk teremtünk csodákat (Michael Jordan, Schwarzenegger, Will Smith, Marilyn Monroe).

Néhány hónapon belül megjelenik az önbizalom - befolyásolhatom az életet, megírhatom a saját történetemet, más emberré válhatok. Az önfejlesztés lényege a személyes tulajdonságok fejlesztésének vágya, az ideális ember megteremtése, az álmokhoz való közelebb kerülés lehetősége.

A nők önfejlesztésének jellemzői

Az önfejlesztés egy lány számára fontos döntés, a tökéletességnek nincs határa, az önfejlesztés pedig előnyökkel jár az életben és a munkában. Önfejlesztés, önfejlesztés, hol kezdje a változtatásokat Nagyon fontos, hogy egy nő meghatározza az önmegvalósítás útjait, a prioritásokat. Az élet legfontosabb területei: család, kapcsolatok és szerelem, munka és karrier, képességek, tehetségek megvalósítása. Vannak szélsőségek: csak a családra vagy a karrierre koncentrálunk. A harmonikus élethez fontos, hogy egy nő összekapcsolja a szerelmet, a karriert, a hobbit.

Hogyan találjuk meg az egyensúlyt az életben, kezdjük el az önfejlesztést?

Válaszolj a kérdésekre – Mi hiányzik a boldogsághoz? Milyen képességeket, jellemtulajdonságokat kell fejleszteni az élet sikeréhez? Gyakran az alacsony önbecsülés okozza a magánéletben és a közéletben felmerülő gondokat – minden lehetőséget elfogadunk, hogy ne legyünk magányosak, vagy kevesebbet fizessünk. Fontos, hogy egy nő, egy lány megtanulja szeretni, értékelni és elfogadni önmagát, észrevenni a sikereket, hinni a legjobbban.

1. Készségek és tehetségek fejlesztése - Határozza meg azt az érdeklődési területet, amely a leginkább vonz. A kreatív megvalósítás - rajz, hímzés, zene segít megtalálni a békét a lélekben, a sportolás pedig az egészség javítását, az erőnlét és az energia növelését.
2. boldog anya - a boldog család sok nő számára probléma, túlzott vágy, hogy a legjobb feleség és anya legyen. Ennek eredményeként megfeledkeznek önmagukról, érdekeikről, szükségleteikről. A sokrétű érdeklődésű, aktív anyuka remek példa a gyerekeknek, lehet együtt kirándulni, konditerembe járni, énekelni, táncolni.
   Önfejlesztés és önfejlesztés, hol kezdjem? Találja meg érdeklődési körét, folyamatosan fejlessze meglévő készségeit, tanuljon új dolgokat. Az élet mozgás!
3. Bővítse a lehetőségeket - gyakran a lányok, nők alábecsülik tehetségüket, nem hisznek a karrierépítés, a saját vállalkozás lehetőségében. Sok példa van a sikeres nőkre, bármilyen magasságot elérhetsz, ha van törekvésed, vágyad, hited. Érdemes kísérletezni a különböző típusú tevékenységekkel, keresgélni, telefonálni.
   Akkor a munka örömet okoz, örömet és anyagi biztonságot hoz.
4. Célok, prioritások - kényelmes a vágyak lejegyzése és rögzítése, életcélokká alakítva azokat. Ha megérted, mire törekszel, könnyebben találsz lehetőségeket. Aki keres, az talál – mondja a népi bölcsesség. Gyakran egy adott terület iránt érdeklődve az információk és az emberek maguk is találkoznak útközben, vonzódnak az élethez.
   Egy nőnek sokkal több célja és feladata van az életben, ezért érdemes az időt helyesen megszervezni, a lehető leghatékonyabban felhasználni az eredmény érdekében. Az időgazdálkodás tanulása segít.
5. Önképzés és önfejlesztés - az önfejlesztés problémája az önismerethez, ismeretszerzéshez kapcsolódik. Az oktatás nem ér véget egy iskolával, intézettel, az élethez folyamatosan fejlődni, új dolgokat tanulni kell. Egy nő több szerepet játszik a társadalomban: anya, lánya, házastárs, alkalmazott. Az emberekkel való sikeres interakcióhoz fejlesztenie kell a kommunikációs készségeket, meg kell tanulnia tárgyalni.

Mert magánéletés a család – a férfiak pszichológiájának és a kapcsolatépítésnek a tanulmányozására. Karrierhez - szakmai téren új ismereteket szerezni, kitartást, akaraterőt és eredményvágyat. A női szépségért - személyes stylistnak, sminkesnek lenni, ruhát választani, ízlésérzéket, harmóniát kialakítani saját arculat kialakításához.

Szóval, önfejlesztés és önfejlesztés, hol kezdje el egy lány? A nőknek megvannak a saját önfejlesztési feladataik, amelyek a társadalmi megterheléshez és a családban való megvalósításhoz kapcsolódnak. Fontos megérteni, hogy mely készségek és képességek igényelnek fejlesztést. Egy sokoldalú, művelt, önismeretre és önfejlesztésre törekvő lány mindig sikeresebb lesz, mint a középszerű, az élet sodrásával menő lány. A férfiak pedig szeretik a céltudatos, nőies, kellemes és magabiztos nőket. Mágnesként vonzzák a figyelmet.

A férfiak önfejlesztése

A férfiak önfejlesztése elsősorban a társadalmi megvalósításhoz és a karrierépítéshez kapcsolódik.

Szóval, önfejlesztés és önfejlesztés, hol kezdjem?

1. Határozza meg a célokat - mire törekszel, milyen munkáról álmodozol, milyen területen valósítsd meg magad? Milyen tehetségek és képességek segítenek elérni céljaidat? Hogyan profitálhat a meglévő hobbiból, érdeklődési köréből? A legjobb munka a jól fizetett hobbi! Hogyan lehet elérni a kívánt eredményeket?

2. Készítsen cselekvési tervet - fontos, hogy minden ötletet és elérési módot leírjunk elemzéshez és megvalósításhoz. Gondolja át, hogyan cselekedjen a legjobban, milyen adottságokat és képességeket fejleszthet az eredmények elérése érdekében? Hol találhat információkat, tapasztalt emberek-mentorok.

3. Vegyen igénybe támogatást - Hihetetlenül fontos, ha szeretnél fejlődni, változtatni az életeden, érezni mások, család, barátok támogatását. Sokszor a jó szándék kudarcot vall, a család hozzászokott egy ügyvéd apához, aki nem író vagy zenész, de miért számítógépes tanfolyam? Plusz költségek, gondolják a szülők.
Fontos, hogy meghatározzuk az érdeklődési területet, hogy meg tudjuk indokolni álláspontunkat, prioritásainkat, elképzeléseinket.
Jó, ha találunk hasonló érdeklődésű embereket közös tevékenységre, kommunikációra, tapasztalatcserére. Kezdetben az érdeklődést a munkával kombinálhatja, és idővel kiválaszthatja a fejlesztés, az önmegvalósítás területét.

4. Olvasás az önfejlesztéshez - a könyvek és az oktatási anyagok segítenek sok hasznos dolog elsajátításában bármilyen területen: a személyes tulajdonságok fejlesztéséről, szakmaiakról. Az életben elért eredményekhez kitartásra, bátorságra, vezetésre és kommunikációs képességre van szükség.
Gondold át, milyen tulajdonságokat fogsz először kifejleszteni. Dolgozhatsz önállóan, vagy járhatsz önfejlesztő tanfolyamokra. A legfontosabb dolog az, hogy higgy a lehetőségeidben, nyiss új lehetőségeket és képességeket. Minden emberben van egy zseni!

5. cselekszünk— A fő fejlesztési irányok meghatározása után fontos, hogy azonnal cselekedjünk. Keressen információkat, hívjon órákat, állítsa össze az események, akciók ütemtervét. Napi egy lépéssel egy hónap alatt 30 métert sétálhatsz előre. A lényeg az egyszerűtől a bonyolultig, lehetetlen azonnal lenyelni egy elefántot, jobb, ha a nagy feladatokat apró, megvalósítható feladatokra bontja.

Az önfejlesztés a férfiak számára lehetőség önbizalom megszerzésére, belső potenciál felfedezésére, több elérésére az életben, saját álmaik megvalósítására. Miért cselekszenek egyesek, míg mások megállnak a tervek készítésénél? A határozottság és a bátorság, a pozitív gondolkodás fejlesztése segít hinni a saját erejében, megváltoztatni a meglévő életmódot.

Önfejlesztés, hol kezdjem?

A személyes önfejlesztés a szükséges készségek, képességek, jellemtulajdonságok önálló fejlesztése személyes célokra.

Az önfejlesztés iránti vágy a folyamatos fejlődésre, a saját személyiség minőségének javítására ösztönöz. Míg az ember fejlődik, törekszik előre, addig él, megáll - bukik, leépül. Lehetetlen mindent tudni, még a nagy bölcsek is mondják évek múltán: "Tudom, hogy nem tudok semmit." Mindig vannak ismeretlen területek és életirányok. Az ember egész életében talányként ismeri önmagát és az őt körülvevő világot, a világegyetem törvényeit.

Az önfejlesztés és az önismeret hasonló fogalmak, lehetetlen önfejlesztésben részt venni anélkül, hogy nem ismernénk a lényeget. A kiinduló feladat: önmagad, belső világod, érdeklődési köröd, törekvésed megértése. A tudatos fejlődés akkor következik be, amikor megértjük, miért kell önfejlesztéssel foglalkoznunk, ha van rá ösztönzés. Lehet élni, és nem gondolni az egyén előrehaladására, új tulajdonságok elsajátítására, de ekkor a siker esélye erősen lecsökken, mert a többi ember folyamatosan fejlődik, új dolgokat tanul, vagyis előrébb lép.

Az önfejlesztés szükségletei: a belső vágy, hogy jobbak legyünk, hogy felzárkóztassunk és megelőzzünk másokat. Bár jobb önmagával versenyezni, mindenkinek megvan a maga életútja. Ha a mai nap jobb, mint a tegnapi „én”, akkor van előrelépés, és biztosan eléri a kívánt célokat. A történelemben számos példa van olyan emberekre, akik maguk teremtették meg magukat: Szuvorov, Lomonoszov, Napóleon, Franklin, Lincoln.

Önfejlesztés és önfejlesztés, hol kezdjem? A fejlesztés fő kérdéseit mérlegeltük, a fejlesztés pedig végtelen folyamat. Az ember önmagát teremti, egész életében a képét rajzolja.

Hogyan kezdjem el a tökéletesség elérését, a frissítést?

1. Határozza meg az eredményt - fontos elképzelni egy ideális ember képét. Hasznos mindent a részletekig átgondolni, minden nap gondolatban végigpörgetni a képet, elképzelni azokat a viselkedést, szokásokat, készségeket és ismereteket, amelyek szükségesek egy új szintre lépéshez.
   A vizualizáció segít a fejlődésre hangolódni, tudatalatti szinten felkészülni az élet változásaira. A gondolatok anyagiak, és folyamatosan a helyes irányba gondolkodva elkezdünk cselekedni, megvalósítani a szükséges szabályokat, szokásokat, új ismereteket sajátítunk el.
2. Határozza meg a munka sorrendjét: az önfejlesztés kezdete az önmegváltoztatásra vonatkozó tudatos döntéssel jár. Továbbá fontos pontonként meghatározni, hogy mit kell változtatni, fejleszteni. A következő lépés egy cselekvési terv. Ha megérti hiányosságait, vagy felismeri, hogy milyen tulajdonságok hiányoznak, új képet alkothat „én”-ről.
   Leggyakrabban az emberek arra törekszenek, hogy határozottabbak, magabiztosabbak, erősebbek legyenek a lélekben, hogy erőre és legyőzhetetlenségre tegyenek szert bármilyen élet nehézségében, harmóniát találjanak magukban és a körülöttük lévő világban, megtanulják a kölcsönös megértést, javítsák a szociális készségeket.
3. Az első lépések és a tervek megvalósítása - a fejlődés és az önfejlesztés nagy erőfeszítést, akaraterőt, motivációt igényel. Gondold át, miért érdemes változtatni a megszokott életmódodon, milyen előnyökkel jár a végén? Magas cél – nagyszerű cselekedeteket és eredményeket szül.
   Új lehetőségek kilátásai - karrier növekedés, könnyű kommunikáció az emberekkel, sikeres tárgyalások, boldog magánélet, potenciál kiaknázása, új lehetőségek az élet minden területén Ön- és önfejlesztés, hol kezdjem? A legfontosabb a vágy, a pozitív hozzáállás és a hit, elkezdjük az utat az új távlatok felé. Minden sikerülni fog! Hiszen tehetség és zsenialitás szunnyad az emberben, szabadságra vágyó.

Fedezd fel a legjobb oldalaidat, fejleszd magad és fejlődj!

Most az önfejlesztés és a személyes növekedés témája különösen aktuális. Az interneten, a televízióban, a magazinokban - mindenhol azt mondják, hogy dolgoznod kell magadon, fejlődni, növekedni, sikereket elérni az életben. Ugyanakkor felvetődik egy természetes kérdés: hogyan kezdjük el ezt az önfejlesztést, hogyan találjunk időt és ösztönzést? Főleg, ha gyorsan, egyszerre akarsz.

Először is, határozzuk meg, mi az önfejlesztés. A fejlődés és a változás természetes folyamata mindennek, ami a világon létezik. Maga az emberi élet a születéssel, felnőtté válással és öregedéssel, a személyiség formálódásával, bizonyos készségek és élettapasztalatok megszerzésével összefüggő állandó változások sorozata.

Ezért az önfejlesztés tudatos és céltudatos cselekvések összességeként jellemezhető, amelyek célja az ember bizonyos tulajdonságainak, készségeinek, képességeinek javítása. A magyarázó szótár a következő definíciót adja: az önfejlesztés az ember értelmi vagy fizikai fejlődése önálló tanulmányok és gyakorlatok alapján, saját kezdeményezésre, külső erők közreműködése nélkül. Most, hogy foglalkoztunk az elmélettel, folytathatjuk a konkrét cselekvéseket. Szóval, önfejlesztés: hol kezdjem el a pozitív változásokat önmagadban?

1. Felülvizsgálat. Időt kell találnod, és elemezni kell az életed, vagy inkább az életed minden területét, és őszintén meg kell válaszolnod magadnak a kérdéseket: pontosan mi nem illik hozzám, milyen tulajdonságok, képességek hiányoznak, hogy elégedett legyek az élettel? Próbálj objektív lenni, és ne áltasd magad. Vegye figyelembe az élet minden területét külön-külön:
   • Fizikai szféra, egészség. Talán módosítania kell a napi rutint, el kell kezdenie a helyes étkezést, megszabadulni a rossz szokásoktól, le kell fogynia, növelnie kell az immunitást, el kell kezdenie sportolni;
   • Spirituális szféra.Düh, irigység, rosszindulat, ingerlékenység megszabadulása, önmagunkhoz és másokhoz való pozitív hozzáállás kialakítása, különféle spirituális gyakorlatok, meditáció sokaknak segíthet:
   • Anyagi szféra, pénzügy. Itt széles a tevékenységi terület, hiszen nagyon kevesen elégedettek anyagi helyzetükkel. Esetleg munkahelyet kellene váltani egy magasabb fizetésre, esetleg szakmát váltani, tanfolyamokra, képzésekre járni, új szakot szerezni. Vannak, akik saját vállalkozást akarnak indítani, de nem tudják, hogyan, és félnek a kudarctól.
   • Társadalmi szféra, kapcsolatok. Kommunikációs készségek fejlesztése, konfliktusok leküzdése, harmonikus kapcsolatok a családban, a munkahelyen, a magánéletben, az érzelmek feletti kontroll.
   • Intellektuális szféra, személyes fejlődés. Itt az intellektuális képességek, a memória, a figyelem, az absztrakt és kreatív gondolkodás fejlesztéséről, a célok kitűzésének és elérésének képességéről, a személyes hatékonyság növeléséről, az időtervezés képességéről van szó.
2. Egyet választunk az önfejlesztés legfontosabb iránya. Mivel csak néhány teljesen harmonikus, átfogóan fejlett ember van, kezdetben érdemes a számodra legfontosabbra koncentrálni. Gondolja át, milyen tulajdonságok és képességek hiányoznak leginkább, és onnan kezdje el önfejlesztését. Ha mindent egyszerre vállal, akkor az eredmény biztosan nem lesz.
3. Konkrét cselekvési tervet készítünk. Nézzünk egy példát: úgy döntött, hogy érdekesebbre és jobban fizetettre változtatja a munkáját. Ugyanakkor megérted, hogy hiányzik a tudásod, szétszórt vagy, és nem tudod, hogyan gazdálkodj az időddel. Megoldási lehetőségek:
   • vegyen fel haladó tanfolyamokat az Önt érdeklő irányba;
   • megtanulni koncentrálni a figyelmet, fejleszteni a kitartást (vannak speciális gyakorlatok);
   • részt vesz a személyes hatékonysággal és a személyes időtervezéssel kapcsolatos képzésben;
   • készítsen hozzáértő önéletrajzot és küldje el az összes érdeklődő cégnek, ehhez nem szükséges felmondani jelenlegi munkahelyén.

Pozitív hozzáállás és céltudatos cselekvések

Akár hiszed, akár nem, a sikerhez szükséges gondolkodásmód nagyon fontos.. Ha az olyan gondolatok, mint: „Miért van szükségem erre?”, „Nem fogok sikerülni ...”, „Nehéz nekem ..” - akkor nem fog haladni. Fontos, hogy azonnal pozitívan állítsd fel magad, higgy a sikeredben, lásd minden nap pozitív változásokat a gondolataidban, és élvezd az apró sikereket is. Hasznos lesz megerősítéseket, meditációkat használni.

Önmagában az önfejlesztéssel kapcsolatos gondolatok nem elegendőek - folyamatosan konkrét lépéseket kell végrehajtania annak érdekében, hogy minden nap jobbá váljon. Sokan felteszik a kérdést: "Hogyan lehet időt találni az önfejlesztésre?". Először is elegendő napi 20-30 percet szánni - ne nézzen tévét, ne szörföljön az interneten és a közösségi hálózatokon. Egy hónap múlva ez a 20-30 perc kézzel fogható eredményt hoz, a lényeg, hogy elkezdd.

Okos könyvek nélkül – sehol

Az önfejlesztésről számos ősi könyv ír, kezdve a Bibliával és más szent könyvekkel, sokat tanulhatunk a jóga, a tao és mások keleti tanításaiból. De ezek elsődleges források, amelyek nem mindenki számára egyértelműek. Ezeket a tudósok már átdolgozták számunkra érthető nyelvre, és önfejlesztési ajánlások formájában könyvekbe foglalták. Ezeket a kiadásokat csak meg kell találni. A témában ma a bestsellerek közé tartoznak a következő könyvek:

• Steven Covey "A rendkívül hatékony emberek 7 szokása". Ez a munka megváltoztatja az emberek világképét, megszabadulnak számos komplexustól, és gyorsan feljebb lépnek a karrier létrán, vagy előrehaladnak az üzleti életben. A könyv olyan ajánlásokat ad, amelyek valóban segítenek felébreszteni önmagadban szunnyadó erőket és vezetővé válni. Olvassa el tollal és jegyzettömbbel, és jelölje be azokat a főbb posztulátumokat, amelyekre alapozhatja a kiválóság felé vezető utat, és sikeres lesz.
• Sharma Robin "A szerzetes, aki eladta a Ferrariját". Ez egy útmutató az egyén lelki fejlődéséhez, a szerző úgy véli, hogy a szellem erejének megerősítése nélkül semmit sem lehet elérni az életben, és az önfejlesztést a lelki tökéletesítéssel kell kezdeni. Ez igaz, a gyenge lélekből nem lesz vezető és sikeres ember. Ezért meg kell hallgatni, mi van ebben a könyvben. Tippeket is tartalmaz az emberi jellem erősségeinek hatékony felhasználásához.
• Godin Seth "The Pit" egy kiadvány arról, hogyan vigyázz magadra, hogy a legjobb legyél azon a területen, ahol az ember karriert épít. Ez egy igazi útmutató a szakmai életben elért sikerek áttöréséhez.

Mindezeket a könyveket egyetlen értékes ötlet egyesíti – az önfejlesztés soha nem ér véget. A vágy, hogy az ember jellemében a legjobb legyél, és ezt a tulajdonságot tudni kell használni.

Jó videó inspirációnak:

Utasítás

Először is szeresd magad. Fogadd el magad olyannak, amilyen vagy, ne szidd magad és keresd saját magad hiányosságait, ne művelje komplexusait. inspirálni saját magad tisztelet saját magad, higgy az erősségeidben és képességeidben. Ne csak a saját belső „énedben” bízz, hanem a testedben is, amellyel egy vagy

Értsd meg magad, értsd meg magad saját magadés az állapota. A koncepciódnak folyamatosan asszimilálódnia kell egy új élettapasztalathoz és állapothoz, a te és az ideális „én”-nek folyamatosan közelednie kell egymáshoz képzeletében.

Vállaljon teljes felelősséget saját tetteiért. Ez lehetővé teszi, hogy megszerezze a belső szabadságot, és mindig hűséges maradjon. saját magadés a meggyőződésed.

Őrizd meg és védd meg belső világod integritását, ne veszítsd el az érzések közötti egységet, ne áruld el hitedet még apró dolgokban sem, de ezt ne keverd össze a makacssággal és a konzervativizmussal.

Legyen képes beismerni, felismerni a hibáit. A személyiség nem merev emlékmű, állandóan változnia kell, növekedése, kialakulása annak a jele, hogy létezik. A fejlődés fontos kritériuma a rugalmasság és a külvilággal való adekvátság, identitásuk megőrzése mellett.

Kapcsolódó videók

A folyamatos önfejlesztés a valódi ember jele. Ha érdekli értelmi képességeinek és erkölcsi tulajdonságainak fejlesztése, kezdjen el ebben az irányban dolgozni.

Utasítás

Ne feledje, miért van szüksége önfejlesztésre. Ha megérted, hogy az önfejlesztés segít a sikerben, akkor késztetést kapsz arra, hogy magadon dolgozz. Tartsa szem előtt az életcéljait. Ha tudod, hogy a személyes fejlődés a kulcsa a boldog és teljes élethez, akkor kellő figyelmet fogsz rá fordítani. Ahhoz, hogy szisztematikusan előre haladjon, és minden nap időt fordítson a fejlődésére, akaraterőre lesz szüksége. Valójában néha nincs sem erő, sem vágy, hogy elgondolkozzunk valamin vagy tanuljunk valami újat.

Ismerje fel a rendszeres testmozgás szükségességét. A jellemed néhány hibája, például a lustaság megakadályozhatja terveid megvalósításában. Ezért meg kell tanulnia kezelni őket. A lustaság leküzdésének legegyszerűbb módja, ha túl sok gondolkodás nélkül elkezdünk valamit csinálni. Akkor esélye sem lesz arra, hogy okot találjon ki arra, hogy megtagadja az önmagával való munkát, vagy a feladatok egy részét áthelyezi egy másik napra.

Olvass tovább. Ha valódi, sokrétű személyiséget szeretnél nevelni magadban, részesítsd előnyben a klasszikus műveket. Az ilyen könyvek különböző karaktereket és élethelyzeteket mutatnak be, segítik a szóbeli és írásbeli beszéd változatosságát. Általában nehéz túlbecsülni a klasszikus világirodalom műveinek pozitív értékét, amelyet az ember személyiségére gyakorol.

Inspirálódjon nagyszerű emberek példáiból. Nem szükséges, hogy legyen valami bálvány, de a híres írók, művészek, tudósok, közéleti személyiségek életrajzai és emlékiratai iránti szenvedély segít meghatározni néhány életelvet, és jótékony hatással van az erőre. Valaki más pozitív példáján megtanulsz előrelépni, az akadályok ellenére.

Ne csak a lelkedre figyelj, hanem a testedre is. Legyen aktív, és töltse aktívan a hétvégéit. Válassz egészséges ételeket és aludj eleget. Jobb, ha egy bizonyos rezsim szerint élsz, minden nap ugyanabban az időben eszel és fekszel le, még ünnepnapokon és nyaraláskor is. Ha jól érzed magad, lesz erőd a személyiséged fejlesztésére.

Fejleszd az intellektusodat. Próbáljon meg minden nap valami újat tanulni, nézzen ismeretterjesztő filmeket és ismeretterjesztő programokat, látogasson el kiállításokra és múzeumokba. Dolgozzon a memória és a logikai képességek fejlesztésén. Tanulj idegen nyelveket, utazz többet, és gyakrabban lépj ki a komfortzónádból. Mindez hozzájárul a személyiséged fejlődéséhez.

Kapcsolódó videók

Egy önmagát tisztelő ember ugyanilyennel tisztelet másokhoz kapcsolódik, hogy még világosabban hangsúlyozzák saját méltóságukat. Sok más tett és tulajdonság van, amelyekben az ember tiszteletet tanúsít saját magad saját maga. Ez különösen szembetűnő konfliktushelyzetekben.

Utasítás

Ne emelje fel a hangját konfliktusban. Ez a gyengeség és az impotencia első jele. Ha kimerítette az érveket, maradjon csendben valami ehhez hasonló arckifejezéssel: "Amúgy is igazam van." Még ha valóban igazad is van, nem fogod tudni meggyőzni azt a személyt, aki ragaszkodik az ellenkező állásponthoz. Azt kockáztatod, hogy csak a kapcsolatokat rontod el vele, de nem húzod a maga oldalára, főleg, hogy ez valószínűleg nem jövedelmező számára.

Ne vitatkozz olyan emberekkel, akikről úgy érzed, hogy tudásban vagy kompetenciában alacsonyabbak nálad. Ha a legésszerűbb érveket is felhozod, legjobb esetben nem hallgatnak rád, rosszabb esetben pedig kiröhögnek. Próbáld csak meg, hogy ügyeid ne ezeknek az embereknek a véleményétől függjenek: tévedésük sokba kerülhet.

Udvariasan bánj másokkal, de szolgalelkűség nélkül. Bármely embernek egyenrangúnak kell tekintenie, nem beosztottnak. Sőt, ne próbálja meg a hátulsó lábakon sétálni valakinek a tetszését vagy elérni azt. Tudja, hogyan utasítsa el, ha egy barát kérése veszteségekkel és veszteségekkel jár az Ön számára.

Ügyeljen a testtartására. Észrevették, hogy az a személy, aki bűnösnek érzi magát vagy védekezik a támadások ellen, néha a vállába húzza a fejét, lehajlik, mintha kisebbnek és feltűnőbbnek akarna látszani. Egy ilyen alak még nagyobb izgalmat okoz az ellenfélben, és benned - a rabszolgaság érzését. Tartsa egyenesen a hátát és a fejét, mint annak, akinek nincs mitől félnie, és nincs ki elől elbújnia. Próbálj meg a beszélgetőpartner szemébe nézni, hogy egyszerre bizonyítsa őszinteségét és félelmetlenségét.

Mint minden jellemváltozásnál, ápold magad saját magadönbecsülés fokozatosan. Ne várjon azonnali eredményeket és sikert, ha elkezdi használni ezeket a módszereket. Azok számára is nehéz lehet használni, akik már régóta használják őket. A kérdés csak a kitartásod és a lelkierőd.

Kapcsolódó videók

Az ember saját „én” a belső erőforrások forrása, támasza. Ezzel a támogatással az ember biztos saját magad, minden helyzetben megfelelő, szabadon választhat és megtapasztalja a boldogság érzését. Általában az „én” fogalmát szerepjátékos attitűdökkel, céljaival, értékeivel, saját jelentőségével, személyes erejével, a problémákra való reagálás módjaival töltik be. Csak ha eldöntötted, mit értesz az „én” alatt, mi hiányzik belőled, kereshetsz önfejlesztési módokat.

Utasítás

Vállalj aktív pozíciót cselekvőként, saját sorsod alkotójaként. Az ember saját „én”-je fejlődik, és csak cselekvés közben. Ne érezd magad áldozatnak, gyengének vagy hibásnak. Ez a hit megfosztja saját energiájától. A belső világod elég tökéletes, és bármilyen erőforrást felhasználhatsz az igényeidre. A lényeg a cselekvés, nem a szenvedés!

Vállalj felelősséget a döntésekért és az érzelmekért. Visszaad saját magad riport arról, hogyan hatnak a meggyőződéseid, elképzeléseid a viselkedésedre. És hogyan érzékelnek téged mások. Legyen kész arra, hogy megváltoztassa hiedelmeit, attitűdjeit, ha szüksége van rá.

Tegyen ésszerű kötelezettségeket az emberek felé, és tartsa be azokat. A kötelezettségek nem menhetnek szembe az Ön érdekeivel, vagy nem sérthetik Önt – különben ésszerűtlenek. Éppen ellenkezőleg, mérsékelten, éreztethetik saját erejét és önelégültségét.

Fejlessze függetlenségét. A függetlenség mindenben: viselkedésben, cselekvésben, gondolkodásban az ember kialakult, erős belső magjáról beszél. Tanuld meg önállóan elemezni a helyzetet, információkat keresni és döntéseket hozni. Készülj fel arra, hogy felelősséget vállalj a döntéseidért. Mind a győzelmek, mind a vereségek egyformán a tiéd lesznek, jól megérdemelten. Vedd el.

Keresd a küldetésed, tűzz ki magad elé életcélokat, feladatokat. Céltudatos ember és megfertőz másokat. Ebben nyilvánul meg a személyiség ereje, a saját „én” ereje. Ez nem a kanapén fekve történik, ehhez mozognia kell, cselekednie, próbálkoznia kell, kipróbálnia kell magát különböző típusú tevékenységekben, elemeznie kell a tapasztalatokat. Kiemel saját magad egy kis idő, hogy leülj és átgondold, hova menj, mit szeretnél. És cselekedj újra. Használjon különféle gyakorlatokat, meditációkat, kreativitást az „én” kifejezésére.

Energiádat és erődet ne önmagad védelmére, hanem másokkal való együttműködésre irányítsd, használd „én” erejét a befolyásolásra. Keress konstruktív módszereket a konfliktusok és problémák megoldására. Tanuld meg kezelni az érzelmeidet. Érdeklődjön mások élete iránt – mit akarnak, mit élnek, mire törekednek.

Fejlessze a világról alkotott nézetét, alakítson ki hiedelmeket, véleményeket. Ehhez olvasson többet, kommunikáljon másokkal, érdeklődjön a történések iránt, fejlessze érdeklődését. Fordíts egyformán figyelmet a testi és lelki önfejlesztésre.

Érdeklődéssel és tisztelettel bánj másokkal. Vedd ki másoktól a legjobbat, véleményed szerint tanulj az erősektől és. Tartsa tiszteletben mások érdekeit és szempontjait. De tudd, hogyan tekintsd meg a helyzeteket és dolgokat. Soha ne érvényesítsd magad az emberekért, ne hasonlítsd magad másokhoz.

Fejleszd a humorérzékedet. Légy pozitív és vidám. Tanulj meg könnyedén szórakozni. Az Ön „én” számára ezek ideális feltételek a fejlődéshez.

Vannak, akiknek világos élethelyzetük van, képesek harmóniában élni önmagukkal és elérni céljaikat. Az ilyen egyének kifejezett személyiségüknek köszönhetően kitűnnek a tömegből.

Utasítás

Döntse el a céljait, és állítsa be azokat az életcélokat, amelyeket el szeretne érni. Motiváltnak kell lennie az erős személyes tulajdonságok fejlesztésére. Ne feledje, hogy a céloknak reálisnak kell lenniük, kisebb feladatokra és mérföldkövekre lebontva.

Ne félj kimondani a véleményedet. Ne függjön a tömeg hangjától, és vakon kövessen más embereket. Az igazi személyt saját eszméihez és elveihez való hűség jellemzi.

Próbáld megőrizni egyéniségedet. Azok a tulajdonságok, amelyeket korábban hiányosságnak tartottatok, a tulajdonságaidnak bizonyulhatnak, csak más szemszögből kell szemlélned őket. Ne add fel, ami miatt kitűnsz a tömegből.

Légy hű önmagadhoz. Ne csinálj semmit, ha egész lényed ellene van. Ha túlléped magad és alkalmazkodsz másokhoz, nem leszel erős személyiség. Mindig gondold át, melyik út a legjobb számodra. Amikor csinálsz valamit, döntsd el, hogy az jót tesz-e testednek és elmédnek.

Ne hagyd abba a fejlődést. Fejleszd magad, fejleszd tehetségedet és készségeidet, fejlődj szakmai értelemben, olvass több minőségi irodalmat, fedezz fel új művészeti típusokat, más országokat. Próbáld meg kitágítani a látókörödet, ismerkedj meg új emberekkel, lépj ki a komfortzónádból.

Kezelje helyesen a hibáit. Nincs értelme folyton azon aggódnod, amit tettél, de lehetetlen nem is észrevenni, hogy megbotlottál. Tanulj a múltad negatív pillanataiból, és haladj tovább bölcsebben a saját tapasztalataid alapján.

Legyen felül a panaszokon és a pletykákon. Egy igazi embernek nincs ideje kritizálni valakit vagy valamit. Vegyen részt érdekesebb és építő jellegű dolgokban, irányítsa gondolatait pozitívabb irányba.

Tudjon ellenállni valaki más negatív véleményének. Egy igazi embernek nincs szüksége a tömeg jóváhagyására, és nem próbál mindenkinek megfelelni. Értsd meg, hogy lehetetlen mindenkinek tetszeni körülötted, és mégis megőrizd egyéniségedet. Légy az a fajta ember, aki elsősorban téged szeret, és nem másokat.

Ismerd meg önmagad. Minden nap hallgass saját érzéseidre. Csináld jobban a meditáció folyamatában. Keress egy félreeső sarkot, ahol senki sem zavar. Üljön kényelmesen és csukja be a szemét. Tizenöt-húsz percig csendben figyelje önmagát. Idővel észre fogod venni, hogy jobban tudatában vagy annak, amit akarsz, és megtalálod a harmóniát önmagaddal.

Ne légy ideges, ha nem jutalmaznak veleszületett érzékenységgel. A tapintatosság bizonyos munkával fejleszthető önmagában. Figyeld meg az emberek közötti kapcsolatokat, és légy óvatos mások érzéseivel.

Utasítás

Figyeld meg, hogyan alakulnak a kapcsolatok az emberek között. Ehhez hivatkozhat a világirodalom műveire. Olvass regényeket, nézd meg, hogyan lépnek kapcsolatba a karakterek. A világhírű szerzők által írt könyvek sok mindenre megtaníthatnak. Látni fogja, hogy ennek vagy annak a hősnek egyes jellemvonásai hogyan kapcsolódnak a tetteihez, meg fogja érteni, hogy milyen szavak vagy cselekedetek vezetnek veszekedéshez és törésekhez, hogyan reagálhatnak a különböző emberek a különböző körülményekre.

Az emberek kapcsolatainak nyomon követése hasznos a való életben. Mások tettei, érzelmei és szavai segítenek abban, hogy jobban megismerj másokat. Idővel megtanulod megjósolni, hogyan reagálnak majd mások. Ez segít tapintatosabbá és figyelmesebbé válni a körülötted élők érzéseire.

Gondold végig, milyen jellemvonások segítenek abban, hogy kijössz másokkal, mutasd meg magad tapintatos embernek. Ilyen például a kedvesség, a figyelmesség, a vágy, hogy megértsünk egy másikat, az önmaga iránti megszállottság, a meghallgatás képessége. Példaként vehet egy ismerőst, aki sikeresen épít kapcsolatokat különféle típusú emberekkel. Gondold át, milyen tulajdonságok segítik őt ebben, és próbáld kifejleszteni magadban.

Ismerje meg a személyiségpszichológia alapjait. Ez segít megérteni, hogyan közelítsen másokhoz, hogyan építsen ki velük kapcsolatokat, hogy ne sértse meg érzéseiket. Megérted, milyen kérdéseket ne tegyél fel, hogy ne hozz zavarba másokat, és rájössz, hogy milyen viselkedés nem helyénvaló.

Ne csak azt figyeld, mit mondasz, hanem azt is, hogyan csinálod. A testtartásod, az arckifejezésed és a hangod is számít. Viselkedésének meg kell felelnie a kimondott kifejezések jelentésének, különben őszintétlen embernek fog tűnni. Kerülje az agresszív és türelmetlen gesztusokat. Légy udvarias, és figyelmesen hallgasd meg az illetőt. Ne nézzen félre, és ne vegyen elgondolkodva unott pillantást.

Legyen óvatos a kritikákkal. Egy számodra ártatlannak tűnő kifejezés mélyen megbánthatja az embert. Könnyedén dobhat valamit a beszélgetőpartner megjelenésében vagy személyes tulajdonságaiban, és nagyon ideges lesz. Erről szól a tapintat – a kommunikáció során kényelmes légkör kialakításának művészete. Ne beszélj túl sokat.

Tanulj meg viselkedni. Ne beszéljen hangosan nyilvános helyeken, és ne beszéljen a jelenlévőkről valakivel. Ne feledje, néha a tapintat az etikett elemi szabályainak betartásán múlik. Értsd meg, hogy személyes életed részleteinek nyilvánosságra hozatala kellemetlen lehet az ember számára.

Gondolj másokra. Próbáljon meg úgy viselkedni, hogy senkit ne okozzon kellemetlenségnek. Nem kell hangos zenét hallgatni a munkahelyen. Ez elvonhatja a kollégák figyelmét. Ha valaki levert, szomorú vagy kényelmetlenül érzi magát, ajánlja fel a segítségét. Ne dicsekedj kitartóan a karrieredben vagy a magánéletedben elért sikereiddel kevésbé szerencsés emberek előtt. A kérkedésed árthat nekik.

A természeténél fogva kreatív ember abban különbözik a többi embertől, hogy nem egy problémára keresi a megoldást, hanem minden lehetséges megoldást keres, és nagy valószínűséggel a leginkább nem megfelelőt választja. Más képességekkel ellentétben a kreativitásra való hajlam, ha megvan az emberben, különösebb erőfeszítés nélkül is kialakulhat - a kreatív ember szemében a legkisebb suhogástól is kialakulhat egy dal. Hogyan lehet fejleszteni a kreativitást személyiség?

Sziasztok. Ebben a cikkben kitaláljuk, hol kezdjük az önfejlesztést, mi legyen a személyes fejlődés kiindulópontja. Ha feltetted ezt a kérdést, akkor ma választ kapsz rá!

A fejlesztést tehát innen kell kiindulni. Ezzel kell kezdeni megváltoztatja a gondolkodását! Vagyis például lehetetlen vállalkozást indítani, ha megelégszel a bérmunkával, vagy irreális táncba járni, ha hírhedt vagy és félsz, hogy rád néznek.

Ha fejlődni szeretne valahogy, akkor ehhez meg kell értenie magát az út elején, és meg kell értenie, hogy konkrétan mely irányban kell fejlődnie. Végtére is, nincs egységes fogalom: „Az önfejlesztés csak az egészséges életmód, a dohányzás, az ivás abbahagyása és a személyes fejlődés érdekében tréningekre járás”.

Az internet egyszerűen tele van ilyen tanácsokkal, és ezek alapvetően nem igaz állítások, akkor persze nagyszerű, ha nem hanyagolja el ezeket a tippeket, és helyes életmódot folytat. De tény, hogy a „helyes” fogalma mindenki számára egyéni.

Szóval hol kezdjem az önfejlesztést?

1. számú tipp. Értsd meg magad!

Értsd meg, mit akarsz az élettől, mit szeretnél csinálni, és milyen irányba fejlődni. Megértem, hogy sokak számára nehéz ez a kérdés, de ennek ellenére, ha ebben a szakaszban nem tud dönteni, akkor egyszerűen nem tud továbbmenni, vagy egy görbe úton megy a semmibe.

Egyébként van egy kiváló cikk „“ nem ebben a témában, ezért nagyon ajánlom elolvasni.

Sajnos sok időbe telt mire rájöttem. Bár most már értem, hogy nincs mit megbánni, mert most már konkrét világosság van, és tudom, mit kell és akarok csinálni az életben, mi a hivatásom, mi a küldetésem és a fő célom. A megértéshez két út van;

1. Csak felváltva próbáljon ki mindent, amit az élet kínál, és ki tudja, hány év múlva, hogy megértse, mi az igazi szenvedélye (nem a legjobb megoldás, igaz?).
2. Először válassza ki a szenvedélyét, azt az üzletet, amely örömet és gyümölcsöt hoz számotokra, mind szellemi, mind anyagi szempontból, és kezdjen el ebben az irányban cselekedni.

A második lehetőséget választottam, és egyáltalán nem bántam meg. Ha még mindig nem érti, mi az igazi szenvedélye, tegye a következőket:

• Fogj egy füzetet és egy tollat, és készíts egy listát azokról a dolgokról, amelyeket szívesen csinálsz, hobbijaidat vagy tevékenységeidet, amelyek örömet okoznak, és nem unod meg őket. Minél több, annál jobb (legalább 10 különböző tevékenység)
• Az összeállított listából válaszd ki az 5 legjobbat és hozzád legközelebb állót.
• Ezután mindegyik területet tesztelheti saját maga, hogy megértse, melyik a kívánatosabb.
• A teszt után biztosan megérted, mi áll közelebb hozzád, mi működik jobban, és mit szeretnél igazán csinálni az életben, és talán így találod meg a sajátod.

Valamit elragadtatott az úti cél választása, de érthető. Ez egy nagyon terjedelmes téma, amit egy cikkben nem lehet feldolgozni, ezért az úti cél kiválasztásáról a következő bejegyzésekben írok részletesebben, azt tanácsolom, ne hagyja ki. És folytatjuk!

2. számú tanács. Vedd elő a megfelelő szakirodalmat, és kezdj el olvasni!

Ahhoz, hogy elkezdj fejlődni a kívánt irányba, erős tudásra van szükséged ezen a területen, és semmi sem segít annyira. Tehát menj el a könyvesboltba, és keress valami hasznos anyagot. természetesen ezen kívül azt tanácsolom, hogy vegyél magaddal más könyveket is a személyes növekedés, fejlődés, üzlet stb. témájában.

Feltétlenül el kell olvasni a különböző irányú könyveket, hogy ne fáradjon el az egyhangúságban, és ne fejlődjön különböző irányba. Amikor feltettem magamnak az önfejlesztés témáját, elmentem egy könyvesboltba, és megvettem az első könyvet, Napoleon Hilltől a Létrák a sikerhez címmel. Nem mondom, hogy ez volt a legjobb választásom, mert utána több impozánsat is olvastam, de mégis megtörtént a kezdet.

Egyébként már nyitottam egy új rovatot az oldalon, ahol olyan hasznos könyvekről fogok beszélni, amelyeket mindenkinek érdemes elolvasnia, véleményt adok róluk, és röviden elmagyarázom, miről is szól a könyv, hogy Ön is megértse, szüksége van rá, ha nem, ezért az első kérdések nagyon hamar.

Az irodalomon túl rendkívül hasznos lesz további tanfolyamokon, szemináriumokon és képzéseken részt venni olyan témákban, amelyek érdekesek az Ön számára, és úgy érzi, hogy szüksége van bizonyos készségekre. Most nem azokról beszélek, ahol mindenféle guruk kinyitják a csakráidat és megtisztítják a testedet, hanem csak azokról, akik segítenek abban, hogy teljes mértékben felfedd magad a kedvenc üzletedben, és ebbe belepumpáld magad mind fizikailag, mind lelkileg.

Például: hogyan lehet legyőzni a lustaságot, hogyan fejleszthetsz jó hangot és dikciót, hogyan lehet megszabadulni a félelmektől és fóbiáktól, hogyan használd fel hatékonyan az idődet, hogyan tanulj meg táncolni, hogyan találd meg a célodat és az életmunkát... stb, stb. És most van elég ilyen jóság az interneten és offline is. Minden attól függ, hogy jelenleg mire van nagyobb szüksége.

Megkeresem számodra a leghasznosabb és legésszerűbb tanfolyamokat, és véleményt teszek róluk ezen az oldalon, hogy ne szenvedjen a víz tónusától, és azonnal vegye be és alkalmazza a legjobbat.

Tipp 3. Gondolkodj és cselekedj vágyaid irányába!

Tudsz már erről? Vagy legalább egyszer hallott erről az elméletről, és talán még saját maga is érezte. Nincs kétségem afelől, már kipróbáltam.

Tehát ahhoz, hogy lendületet adj a fejlődésednek, ebben az irányban kell gondolkodnod, gondolkodnod azon, hogyan fejlődsz, hogyan leszel jobb, a lényeg, hogy pontosan képzeld el, miben leszel jobb, miben fog megnyilvánulni. a külvilágot és a környezetet, hogyan leszel tekintélyesebb és erősebb ember a többi ember szemében!

Nyilvánvaló, hogy a gondolatok önmagukban nem lesznek elegendőek, és az elmélet szkeptikusai azt mondhatják, hogy mindez nonszensz, és a gondolatok mellett azonban folyamatosan meg kell tenni bizonyos lépéseket, hogy minden nap növekedjenek.

Vagyis ha a legjobb akarsz lenni táncban, pszichológiában, bokszban, üzletben és értékesítésben, tedd ezt rendszeresen. Fejleszd képességeidet minden nap, tanulj könyveket, tanfolyamokat, képzéseket és a legfontosabb – GYAKOROLJA ezt a tudást, különben nem mozdul!

Természetesen a téma keretein belül nem csak erről szerettem volna beszélni, mert a téma elég terjedelmes, de ma megírtam az önfejlesztés megkezdésének alapjait. Pont ezt tettem, és minden tovább ment, ezért azt tanácsolom.

A következő cikkben ezt a témát folytatom, a második részben pedig kirakom a zsetonok maximumát, amelyek hasznosak lehetnek a fejlődésed útján, ezért, hogy ne maradj le róla, hamarosan megkapod, hiszen valamint számos más hasznos dolgot a jövőben.

Végül készítettem nektek egy hasznos videót ebben a témában. Nézzük:

Ez minden mára. Később találkozunk.

P.S. Írd meg kommentben, hogy mit tettél már a személyes fejlődés érdekében? Hol kezdted vagy fogod kezdeni?

Milyen érdekes az élet: mindannyian különböző időpontokban értjük meg és ismerjük fel, hogy eljött az ideje, hogy valamit változtassunk magunkon, életünkön, szakmai tevékenységeinken. Örülök azoknak, akik „korán” kezdenek aggódni ezek miatt. És az is előfordul, hogy egy hosszú és nehéz élet után az emberek megtalálják az erőt, hogy visszanézzenek, megálljanak és egy lépést tegyenek valami érdekes és izgalmas felé. Új és ismeretlen.

Ez azt jelenti, hogy eljött az ideje, hogy vigyázz magadra és a belső világodra. Mi van mindannyiunkban? Mi történik? Mi aludt el és szeretne felébredni? Mi követeli olyan kitartóan a fejlesztést és a folytatást?

Sok kérdés halmozódott fel? Nagy! Velük kell kezdenünk. Egy egyszerű kérdésre a válasz a felszínen rejlik – attól a pillanattól kezdve, amikor készen állunk. A felkészültség az életünk bizonyos pontjain felmerülő kérdések számával határozható meg.

A legtöbben, a Földön élők elégedetlenek vagyunk az életünkkel. Valaki nincs megelégedve az anyagi jóléttel, valaki elégedetlen a megjelenésével, valakinek a karrierje nem megy felfelé... Amint az elégedetlenség mértéke kritikussá válik, azonnal beindulnak a különféle folyamatok, amelyek különféle cselekvésekre ösztönöznek bennünket. Azt hiszem, egyetértesz azzal, hogy bizonyos esetekben egyesek tétlensége is egyfajta cselekvés. Azt is meg kell még tenni.

Beszéljünk jobban rólunk, akik számára John Newman szavai kulcsfontosságúak lesznek:

„Ne félj attól, hogy hamarosan véget ér az életed. Félj, hogy soha nem indul el."

A szavak csodálatosak, és sok jelentésük van. Tökéletlen világunkban lehetetlenné válik „különleges” felkészülés nélkül élni. Nem marad más hátra, mint haladni az áramlással – ahová az elvisz.

A „speciális” felkészítés az, amit ezen felül, önállóan kell elvégeznünk. A változás folyamatának elindítása önmagával. Nem titok, hogy ez a folyamat meglehetősen hosszú időt vehet igénybe - nem napokat, nem hónapokat, hanem éveket. Talán egy életen át. Minél érdekesebb lesz élni, egyetértesz?

Csak akkor kell elkezdenie az önfejlesztést, ha van vágy és érdeklődés. Változás vágya. Változtasd meg, ami van, arra, ami szükséges. Nevezzük "ami van" - az alapítvány. Rossz, jó, most már mindegy. Hiszen ez az, amit megtehetünk, amit alkottunk és amit elértünk. Vágjunk bele ebbe az egészbe – elemezzük, és határozzuk meg, mit tegyünk ezzel a gazdagsággal, és mit akarunk.

Csak ne rohanjon a szemetesbe dobni - ha alaposan megnézi, sok érdekes és hasznos dolgot találhat további akcióink során. Például a képességeink, vagy a rég elfeledett tehetségek. Ha nehéz a tehetségekkel, megpróbálhatod megtalálni az erősségeidet, olvass róla.

Most három összetevőnk van: érdeklődésünk, vágyunk és képességeink. Nem kell félni vagy kétségbeesni a készségek és képességek miatt. Ha nem is találunk magunkban semmit, ami segíthetné a jövőbeni változásokat, két kulcsfontosságú készségünk mindenképpen megvan: írni és olvasni. És ez, látod, sok az önálló fejlődés elindításához.

A fejlesztés olyan folyamat, amelynek célja az anyagi és szellemi tárgyak megváltoztatása azok javítása érdekében.

Az önfejlesztés magában foglalja magának az embernek a közvetlen részvételét minden átalakulásban. Az önfejlesztés elindításához erős motivációra, nagy érdeklődésre és nagy vágyra van szükség, hogy megváltoztasd azt, ami volt, azzá, ami lesz.

Emlékszel, hogyan történt veled? Nem valószínű, hogy szisztematikus megközelítést alkalmazott, cselekvési tervet dolgozott ki és meghatározta a végső célt? Nem vitatom, e nélkül a modern világban ma már egy lépést sem lehet tenni. De az önfejlesztés mégsem ezzel kezdődik.

Az önfejlesztés a jelenlegi helyzettel való elégedetlenséggel kezdődik, és érdeklődést mutat a lehetőségek iránt, amelyekkel találkozik, vagy amelyekről már tud, és megérti, hogy szüksége van rá. Az önfejlesztés azzal a felismeréssel kezdődik, hogy az önfejlesztés lesz az, ami a cél eléréséhez és a sikerhez szükséges eleme lesz. Az önfejlesztés a mindenható „akarom!” természetes kiterjesztése kell, hogy legyen. Ebben az esetben – szeretném tudni!

Például nem ismerek olyan módot, amivel egy másik embert arra kényszeríthetnénk, hogy készségeinek fejlesztésére és képességeinek fejlesztésére KÉRNYELT. Annál inkább kénytelen tanulni. Hiszen az önfejlesztés alapja az öntanulás. Ha az emberben nincs vágy a tanulásra és a tanításra, nem valószínű, hogy bármi értelmes lesz ebből a vállalkozásból. Ezt te magad is tudod. Ha most foglalkozol a blogírással, a másik ember próbálkozásai, hogy rávegyenek téged a fafaragásra, nem járnak sikerrel.

Ezért a vágynak magától az embertől kell származnia, és vagy a szükség, vagy az érdek diktálja.

És akkor kezdődik a móka. Megkezdődik a választott témával kapcsolatos ismeretek felvételének aktív folyamata. Ezek könyvek, könyvek és még több könyv. Ilyenkor választunk magunknak tanárokat, mentorokat, akiknek a könyveit szívesen olvasnánk, akiknek a tanácsaiban bíznánk, és akiknek a tetteit másolni szeretnénk. Néhány hasznosat megtalálhat a blogom részében.

Ebben a pillanatban, amikor elárasztanak bennünket az érzelmek a hallottak, olvasottak és látottak miatt, és ami a legfontosabb, a fejünkben már észrevehető változások miatt, azt javaslom, hogy ne ossza meg benyomásaimat másokkal. Legyen ez egy természetes folyamat, és hagyd, hogy ők maguk lássák, mennyit változtál. Akkor lesz miről beszélni, és ez nem tűnik feltűnőnek a részedről.

Tanulj azoktól, akik már profik a témádban. Aki látható eredményeket ért el és tud másokat is tanítani. Csak tőlük fogja megtudni, mit kell tenni a további fejlesztés érdekében, és milyen lépéseket kell tenni.

Biztos vagyok benne, hogy tetszeni fog. Most, hogy tudod hol kezdjem az önfejlesztést, kérdezd meg magadtól, te is annyira szeretnéd ezt, mint a többi szenvedélyes ember? A gyerekek felnőnek, a munka nem örök, megérti, hogy mindig hasznos egy pótgumi – valami, amivel megvalósíthatjuk önmagunkat és lehetőségeinket a másik oldalon.

Nem egyszer hallhattunk milliomosokról, akik csődbe menve egy idő után ismét azok lettek. Csak azért, mert megvoltak a képességeik ahhoz, hogy újra és újra eredményeket érjenek el. Miért nem tanuljuk meg ezt is, tetted fel magadnak ugyanezt a kérdést?

A kicsivel több, mint hat hónapos blogomon dolgozva nem egy, hanem több szakmát is megszereztem, amelyeket szükség esetén hasznosíthatok. Van egy tartalék gumim, és sokkal magabiztosabbnak érzem magam, mint korábban. Ugyanezt szeretnéd? Csak mindezek mögött hatalmas mennyiségű munka, erőfeszítés és befektetett idő áll. De még mindig van mit befektetni és tenni. nem félsz?

Akkor azt javaslom, hogy kezdje a blogommal. A Tippek Eredményes Embernek Malacbankja csak a leghasznosabb tippeket és ajánlásokat tartalmazza, mit kell tenni az élet és a munka érdekessé tételéhez. Ez jó kezdet lesz.

Végül

Összefoglalva tehát felsorolom azokat a főbb pontokat, amelyek segítenek megérteni hogyan kezdjük el az önfejlesztést:

• Motivációval
• Cselekvésvággyal
• Attól, hogy megtalálod az erődet
• Könyvek olvasásától és hatalmas mennyiségű anyag tanulmányozásától
• Tanárokat és mentorokat keresünk

Sok sikert! Kívánom, hogy jó hangulatban kevesebb idő alatt többet csinálj!