Az Ayurveda segít megőrizni a nők egészségét. Felkészülés a fogantatásra
Ebben a bejegyzésben úgy döntöttem, hogy sok kérdést és választ gyűjtök össze a különböző bejegyzésekhez fűzött megjegyzésekben. Szándékosan kerülöm a női témákat, mert sok kérdés merülhet fel, és nem tudok kezelést ajánlani, mivel nem vagyok orvos.
De egy ilyen bejegyzés jelenléte a weboldalon kicsit könnyebb lesz - minden egy helyen lesz összegyűjtve, egyelőre egy bejegyzésben, talán később lesz egy kifejezetten női témákkal foglalkozó rovat is.
Ismétlem - nem lesz kezelés, csak az okok magyarázata lesz az ájurvéda (leegyszerűsített értelmezésben) szemszögéből, általános irány. Néha a TCM (hagyományos kínai orvoslás) magyarázatai is hozzáadásra kerülnek – néha ezek a magyarázatok rövidebbek és világosabban magyarázzák a problémát.
A leggyakoribb probléma, amelyről kérdeznek, az amenorrhoea (késett vagy hiányzó menstruáció).
Ha ez egy hosszú távú vagy rendszeresen visszatérő állapot, akkor leggyakrabban jogsértésről van szó
Pontosan az ilyen alkotmányú nők panaszkodnak leggyakrabban erre a problémára. Némelyiküknél a menstruáció több évig hiányzik, különösen azoknak, akik nyersélelmiszeresek, gyümölcsösök. A lányok szilárdan hisznek abban, hogy ez az állítólagos egészséges életmód segíteni fog nekik. Nagyon jól működik, ha minden rendben van, amikor (emésztőtűz) magas, amikor nem
Amenorrhoea lehet másokkal is (jelenlegi állapot).
Amenorrhoea esetén a vata-vikriti jól működik melegen - át kell áztatni az anyagot, fel kell tenni az alhasra, le kell fedni pergamenpapírral (nem fóliával), majd törölközővel. A meleg szezámolajjal való öblítés is jól működik.
Mivel szinte mindig vannak váta egyensúlyhiányok, ebben az esetben különös figyelmet kell fordítani
Ha az amenorrhoeát hideg (és) okozza, akkor feltétlenül szükség van csípős fűszerekre, készítményekre: fekete bors, piros () bors, keverék, édeskömény mirha, ashwagandha, shatavari.
Leggyakrabban amenorrhoeával a hormonális háttér csökken. Az, hogy szedi-e az orvos által felírt hormonokat, az Önön múlik. De egyes élelmiszerek és növények nagyon jók a megfelelő hormonszint fenntartásában. A bennük található fitohormonokat (a női hormonok analógjait) évszázadok óta használják a menstruációs rendellenességek kezelésére, a menopauza tüneteinek és a meddőség kezelésére különböző egészségügyi rendszerekben.
A fitohormonok nem valódi hormonok, hanem fito (azaz növényi) szteroidok (egy hasonló szerkezetű vegyületcsoport), amelyek számos emberi hormon termelésének alapját képezik, és gyakran hormonként hatnak a szervezetben. Legalább 57 ismert fitoszteroid (élelmiszerekben és növényekben található).
A fitohormonok jelen vannak a búzacsírában, árpában, rizsben, vad yamban, fokhagymában, kókuszban, gránátalmában, cseresznyében, almában, sárgarépában, almában, céklában, paradicsomban, uborkában, datolyában, gránátalmában (válasszon olyat, ami nem mond ellent az étellistának).
Az élelmiszer-bajnok a brokkoli.
Fitohormonokat tartalmaznak növényi olajokban:
szőlőmagolaj, avokádóolaj, tökmagolaj, lenmagolaj (az olajat a vikritire vonatkozó ajánlások alapján válassza ki)
Fitohormonokat tartalmaznak illóolajokban:
kankalin, jojoba, muskátli, jázmin, zsálya, ánizs, édeskömény. A néhány csepp illóolajat tartalmazó oldatok használhatók öblítéshez és csomagoláshoz. Általában nem okoznak mellékhatásokat.
Shatavari, angyalgyökér (más néven is ismert - angelica, angelica, tang quai (dong quai), nőstény ginzeng, disznófű), hegyvidéki (), dashamul, zsálya, must, tansy, anyafű, ginzeng, lenmag, komló, hársfavirág , orbáncfű, vörös lóhere, lucerna, pásztortáska, anyafű, cickafark,
Mindezek az állítólagos egyszerű és ártalmatlan növények ellenjavallatokkal rendelkeznek. Sajnos az internet orosz nyelvű szektorában nehéz erről információt találni. Az áruk eladói főleg a drogokról írnak, nekik pedig veszteséges, ha valaki kételkedik és nem veszi meg az árut, ezért a minimumot jelentik.
Nagyon havi gyógymód minden állapotra - ez legfeljebb 2-3 evőkanál mennyiségben van. l. naponta egy rövid időszakot kell bevennie, a várható menstruáció előtt, a kezdete után csökkentse az adagot, legfeljebb 1 evőkanál. l. egy napon belül. Vannak ellenjavallataim - tervezett. A kurkuma fogamzásgátlóként működik, és 3 ciklussal a tervezett megtermékenyítés előtt abba kell hagyni.
A sáfrány amenorrhoea esetén is ajánlott. Ez egy nagyon drága fűszer, amihez a tudatlanok kurkumaport adnak (indiai sáfránynak is nevezik). Tehát, ha sáfrányt kíván vásárolni, alaposan tanulmányozza át, hogyan kell kinéznie, és ha gyanúsan olcsó a piaci árakhoz képest, akkor nagy valószínűséggel hamisítvány. A sáfrányt elvileg nem lehet összetéveszteni. Több porzóval is kapható dobozokban, 1 grammért -5-10 dollárért..
Nos, a konzultálók között voltak gyakorló terapeutaim és homeopata orvosaim is. Mi készteti őket arra, hogy alternatív módszereket keressenek, ha az, amit csinálnak, működik?
És az utolsó szög a fedélben Asya Kazantseva „Valaki téved az interneten” című könyvével való ismerkedés volt! Tudományos kutatások vitás kérdésekről” – és szó szerint ott van az első fejezet „A homeopátiának nincsenek mellékhatásai!” – csak a homeopátiáról szól, mindenféle tudományos kutatással és véleményekkel. Asya-t azzal vádolják, hogy egy fiatal újságíró nem érti az ilyen súlyos kérdéseket. De sok érdekességet gyűjtött össze a szerző, aminek tanulmányozása alapján van egy kis fény az alagút végén.
Akit érdekel, nézze meg, a könyv fent van a neten. Nagyon jó móka van benne.
Asya Kazantseva nem tart igényt tudományos címekre, egyszerűen sok minden érdekli, és szereti megérteni az információkat.
A homeopátia tisztelői és védelmezői - ne pazaroljátok az energiáikat arra, hogy itt, az oldalamon bizonyítsák ennek a módszernek a hasznosságát. Ahogy az elején írtam - ha hiszel, akkor bármit teszel, az segít.
Az Ayurveda az alkotmányának megfelelően egészséges életmód. A homeopátia nem az alkotmányon alapul, hanem más paramétereken (őszintén nem tudom, hogy melyiken). Tehát ezek különböző irányok, nem zavarják egymást.
-
Köszönöm! Megértem a homeopátiát. És köszönöm Asya Kazantsevnak, végignéztem - és igaz, hogy az első fejezetben jól elemzi a homeopátiát, nem néztem tovább.
-
Volt még egy problémám: egy túl gyakori ciklus, amelyet heves PMS előz meg. A valóságban 12 éves koromtól 28 éves koromig minden hónapban (ritka kivételekkel) kiestem az életből 1-2 napra. Az ágyban feküdt, és marokszámra ivott fájdalomcsillapítót. Többször hívtam mentőt, azt hittem meghalok :)) Odáig jutott, hogy a közönséges tabletták már nem segítettek, áttértem a fájdalomcsillapító injekcióra.. Csak az Ayurveda mentett meg! Az elmúlt néhány évben gyakorlatilag megfeledkeztem arról a problémáról, ami már 16 éve velem van.
P.S. Lina, a fiad nagyon jól néz ki.
-
Aigul,
Köszönöm, hogy megosztottad az igazán ritka élményedet.
És köszönöm a fiamnak! Mint minden normális anya, én sem nézem a gyerekemet :)
-
Először is végre megcsináltam a tisztítást - szinte mindent, ahogy ajánlottad (kis kényeztetésekkel) - de nem ártott, bevált, az igaz. :)
A tisztítás előtt az ama jeleit ismerve a legnagyobb gondom a nyelv volt. Ő volt az én korcsom. A füge tapintással lenne, de néhol kopott volt (ahogy „földrajzinak” is nevezik). Arra sem emlékszem, hogy volt-e valaha más nyelvem? ..
Valahol találkoztam azzal, hogy ez még lehet egyéni norma. Általánosságban elmondható, hogy valamikor szomorúan gondoltam, hogy ezzel együtt tudok élni, mit tehetsz, de ..
1,5 hónapos szigorú diéta, tisztálkodás, gyógyszerek szedése után, amit Lina az Ajánlásokban adott, nem hittem a szememnek - rózsaszín, egységes, tiszta és gyönyörű nyelv! Csak egy tündérmese! Mondanom sem kell, hogy akkoriban nem volt duzzanat, dübörgés és egyéb?
Én magam választottam a gyógyszereket, Lina nem írt fel nekem semmit, folyamatosan hangsúlyozta, hogy nem orvos, de nagyon részletes magyarázatot adott sok gyógyszerre.
Az egyetlen dolog az, hogy ez idő alatt a széket nem lehetett normalizálni - a székrekedés néha hasmenéssel váltakozott. Talán most viccesen fog hangzani, de egyszer azt gondoltam: "Talán nem pusztán a fiziológia a hibás, hanem az én fejemben van? .." Történt, hogy siettem valahova, sok mindenre emlékeztem, szó szerint "tartsam" önmagadnak”, és hirtelen eltűnik a vágy, hogy vécére menjen. És amikor mindent elengedek, és abbahagyom az idegeskedést, akkor ott van a késztetés, és minden villámgyors (elnézést az ilyen részletekért, de abban a pillanatban meglepett ez a lehetséges kapcsolat).
Tehát Pitta-Vata lévén (na jó, vagy Vata-Pitta, a dósák helyet cserélhetnek az események függvényében?), egyértelműen éreztem az AYURVEDA ÉLETMÓD eme aranyszabályát. Nem ájurvédikus diéta, nem ájurvédikus gyógynövények, nem jóga vagy pránájáma, hanem általában az egész, főleg a fej és a szív tartalma, i.e. gondolatok és érzések.
Természetesen cselekvések evés, pénzfelvétel stb. formájában. eredményeket adnak, de az életmód gyökeres megváltoztatása nélkül mindez nagyon megbízhatatlan és instabil. De ez persze nem pár hónap kérdése. Valószínűleg ez az élet igazi dolga.
Egyébként szeretném megjegyezni, hogy ebben az időszakban (még mindig meglepő számomra, hogy a legkisebb eltérés nélkül hogyan végeztem ezeket az eljárásokat, de ahogy az intézet egyik tanára mondta: „Ha élni akarsz , nem fogsz annyira ideges lenni”), egyáltalán nem vonzottak mindenféle édesség, sütemény, dió stb.
Nem, természetesen az első pár hét nem volt könnyű. De ez inkább megszokásból, ráadásul megszokásból, ami csak a fejben van. Aztán minden ment, mint a karikacsapás: a boltban csak ezt veszed, csak ezt főzöd, csak ezt eszed, a többi nem neked való.
A végén még szomorú is lettem, amikor rájöttem, hogy ideje más ételeket is beiktatni az étrendbe. Egy dolog rizst és babot enni, más dolog megérteni, bár kicsi, de mégis sokféle terméket a doshákhoz.
És éppen a diétával való megtisztulás végére érve volt egy látogatás a nagymamámnál a születésnapjára. Te magadat képviseled. Bár furcsa módon nem nyúltam az asztalon lévő edényekhez, inkább csak párat főztem magamnak. De mégsem kitesz.
És ez olyan, mint valami más univerzum: amíg egyedül éltem, betartottam a rezsimet, de amikor a családba kerültem, hogy belül minden tönkrement, nagyon nehéz megtartani a ritmusomat. Majdnem egy hónapja volt.
Szóval még mindig nem tudok visszatérni az új szokásokhoz. Ez egyrészt megnyugtat, hogy a kezdeti szakaszban visszatérhetnek a régi szokások, nincs ezzel semmi baj. Másodszor, majdnem 30 éve élek így, és szeretném, ha néhány hónapon belül minden drámaian megváltozna. Ez nem történik meg.
Sok dolgot a gyakorlatban kell kitalálni ahhoz, hogy megértsük, hogyan működik ez az Ön számára.
Például rájöttem, hogy az én alkatomhoz 2 hónap szigorú diéta és ezzel párhuzamos tisztogatás túl sok. Néhány helyen még azzal is találkoztam, hogy egy hónap ilyen kúrát ajánlanak Kaphának. Kapha! Hónap! De nem Pitt, és még inkább nem Vata.
Ennek hatására 41 kg lett a súlyom, nem jött meg a menstruációm. A füge súlya lenne, de a menstruáció figyelmeztetett. Szóval én is ráülnék ugyanarra a kitcharira ricinusolajjal, őszintén.
Most sajnos sokszor megint eszem valahogy valahogy, néha átcsúszik valami ehetetlen, de már tisztán érzed és látod a szervezet reakcióját erre, egészséges reakciót. Nem szereti, nem szereti.
Valamiért azt hittem, hogy a test szennyezéséhez időt kell tölteni. Nem igaz. Ez azért van, hogy kiköpjék az időket. Másfél hónapot töltöttem a tisztítással, és 3 hét alatt újra előjöttek ugyanazok a problémák. Ilyen gyorsan minden összeomlik. De ezek mind kísérletek, próbák, szükséges tapasztalatok.
Fokozatosan megtanulja, hogy mi és hogyan működik az Ön számára. És ez nagyszerű :) Nem könnyű megszokni, igen. Mint az új cipő: a régi már elkopott, az újat még nem törték be. Szóval elmész, betöröd.
Igaz, mindig elfoglalt vagyok - reggel triphalát iszom, egy kanál zselatint gyömbéres teával, szemmasszírozok, ételt pakolok munkához, teát főzök fűszerekből termoszba, este - reggel triphalát, áztatok dió egy éjszakán át (és néha mung a kitcharihoz), ha lehetséges, torna, lefekvés előtt - arc-, fül-, fej- és lábmasszázs (nagyon gyorsan, gyorsabban, mint amilyennek látszik), napközben - néhány tabletta válogatott gyógyszerek. Ez nélkülözi a jógát, a pránájámát és a keleti gyógyító rendszerek egyéb technikáit, amelyeket Lina ajánl az ajánlásaiban. Például mi közük van az ájurvédikus konzultációkhoz? De Lina helyesen írja, hogy az egészség helyreállítása során minden eszköz jó, és ő maga is sok éve használja ezeket a technikákat.
Nehéz? Nehéz, de szerintem megszokás kérdése, semmi több.
Ráadásul idővel minden lerendeződik a fejemben, könnyebb lesz kezelni, úgy tűnik nekem.
Még hétvégére elmentem a nagymamámhoz, dobozokba pakoltam a kapszulákat, fűszereket, porokat. Megmértem, amire szükségem van, és elvittem. Még nyugodtabb, ha minden veled van.:) Szinte nem foglaltak el egyébként.
Külön szeretném elmondani az ízekről. Eleinte teljesen érthetetlen információ volt számomra. Úgy tűnik, minden oroszul van írva, a termékek listázva vannak, de .. DE. Mind a 6 íz egy étkezésben. Irreális! Valóságos, sőt, egyszerűbb, mint valaha :) A feladatot az is leegyszerűsíti, hogy általában több íze van a terméknek.
Például magamnak főztem reggelit:
quinoa párolt zöldalmával, gránátalma magokkal, fahéjjal megszórva és ghível fűszerezve, plusz cikória gyömbérrel italként. Itt van édes és savanyú, keserű, fanyar és fűszeres ízek. Nos, nem só, oké.
A szomszéd tovább csodálkozott: „És nincs gyomorégésed?! És gyomorégésem van az almától!” Igen, az almából persze nem a sült kolbász és a napi sűrített tejes pite a hibás, csak az alma. :)
Egyébként a diéta alatt megszerettem a keserű ízt. Amikor néhány éve először kipróbáltam a cikóriát, leköptem, milyen undorító dolog, hogy lehet egyáltalán inni. Most - bliss, az egyik legfinomabb ital számomra. Kár, hogy a zománc foltos, abba kellett hagynom a használatát.
Annyit írtam, hogy kicsit kényelmetlen is. De nagyon szerettem volna a gyakorlatban is megosztani az Ayurveda felfedezésének örömét. Ez egyszerűen valami csodálatos. És ami a legfontosabb: egy logikus és szép rendszer! Úgy tűnik, ez a szerelem most egy életre szól. :)
Most testedzést keresek. Ki akarom próbálni a tai chit. Úgy nézett ki, mint a rúdtánc (rúdtánc) 3 hónapig. Most úgy döntöttem, hogy abbahagyom. Lehet, hogy edzhetnék, persze.. Vagy talán nem lennék képes. Nehéz volt ott nekem minden, gondolj erőgyakorlatokra tornagéppel plusz az állóképességre. Nincs erőm és kitartásom. A rugalmasság bőven elég, labdává gömbölyödök, itt ér véget a diadalom. És legalább egyszer felhúzni csak kínzás. Azt hittem, nyerek egy kis erőt magamon, de végül ott hagyom, amim van. :)
Újabb kérdés merült fel.
Miért nem lehet néhány egészségtelen ember nyelvén bevonat? Hiszen a betegségben van ama, akkor hogyan hiányozhat ennek ilyen fontos jele? Pl. sem a szüleimnek, sem a nagyszüleimnek gyakorlatilag nincs plakkja, de mindenféle sebtől szenvednek így vagy úgy. És nincsenek sebek, mint olyanok, de micsoda razzia volt.
-
Vasilisa,
köszönöm, hogy időt szakítottál és megosztottad tapasztalataidat. Ez segítséget jelenthet azoknak az olvasóknak, akik elkezdték ismerkedni az Ayurvédával.
A földrajzi nyelv mindig gyomor-bélrendszeri problémákat jelez. Az emésztés rendbetétele után a nyelv visszatért a normális kerékvágásba. A tiszta nyelv mutató. Amit el kellett érni.
"Az egyetlen dolog az, hogy ez idő alatt a széket nem lehetett normalizálni - a székrekedés néha hasmenéssel váltakozott. Talán most viccesen fog hangzani, de egyszer azt gondoltam: "Talán nem pusztán a fiziológia a hibás, hanem az én fejemben van? .." Megesett, hogy siettem valahova, sok mindenre volt emlékeznem, szó szerint " tartsd magamban ", és egyszer csak eltűnik a vágy, hogy vécére menjek. És amikor már elengedem és abbahagyom az idegeskedést, akkor ott van a késztetés, és minden villámgyors (elnézést az ilyen részletekért, de ez a lehetséges kapcsolat abban a pillanatban meglepett)"
– Szóval te magad találtad ki az egészet. Akarom - kiürítem magam, akarom - magamban tartom. Nyugodt környezetben minden természetesen történik. Ha azonban az ember reggel ugrik és rohan dolgozni, akkor az a szervezet, amelynek még nem volt ideje felébredni, még nem tudta elindítani a beleket, dugó jelenik meg az agyban „Akkor most nincs itt az ideje , nem lesz WC a metróban.” Így önmagában marad vagy a munkáig, vagy egészen a hazatérésig.
Sokak számára az ilyen székrekedés utazáskor fordul elő - minden rossz, valaki más WC-je, idegenek vannak a közelben. Ha többen laknak egy lakásban, a lakók felének székrekedése lehet. Emlékszem sok moszkvai lakásra – WC a konyha mellett, néhányan ebédelnek, és ágyúk jönnek a WC-ből. Borzalom!
Persze az illető igyekezett mindent magában tartani, míg el nem jött a megfelelő pillanat, amikor végre mindenki eloszlott a konyhából.
A konzultációkon egyébként többen is pontosan erről a székrekedési forgatókönyvről beszéltek - nagyszámú közösségi lakásban lakni, a házastárs családjához költözni, ahol szintén mindenki a másik fején élt.
——————-
„Aztán minden ment, mint a karikacsapás: a boltban csak ezt veszed, csak ezt főzöd, csak ezt eszed, a többi nem neked való.
- az biztos, ha van egy rezsim, amit követsz, akkor sok minden leegyszerűsödik 0 és ez nem szükséges, meg ez. Az egyszerű étel, az egyszerű élet harmóniát hoz. Nem kell foglalkoznia ezekkel a főzéssel, vásárlással, "sütemény" evéssel és az evés következményeivel. Csak ne edd meg ezeket a "kalácsokat" és ennyi. Nem azért, mert megtiltod magadnak, hanem mert nem akarod. Az édesség utáni sóvárgás egyébként leggyakrabban gombás inváziót jelez. Tisztításkor csökken a gombák száma, megjelenik az édességekkel szembeni közömbösség.
———-
„Ennek eredményeként 41 kg lett a súlyom, nem jött meg a menstruációm. A füge súlya lenne, de a menstruáció figyelmeztetett. Szóval én is ráülnék ugyanarra a kitcharira ricinusolajjal, őszintén.
- Nos, túlzásba vitted. Az Ajánlásokban magyarázatot kapott arra vonatkozóan, hogy mit kell tenni, ha fogyás van folyamatban – kövesse az ajánlásokat.
———————–
„Felvetődött egy másik kérdés.
Miért nem lehet néhány egészségtelen ember nyelvén bevonat? Hiszen a betegségben van ama, akkor hogyan hiányozhat ennek ilyen fontos jele? Pl. sem a szüleimnek, sem a nagyszüleimnek gyakorlatilag nincs plakkja, de mindenféle sebtől szenvednek így vagy úgy. És nincsenek sebeim, de micsoda razzia volt.”
- de ki tudja, miért nincs rajtaütés. Amennyire a tanácsadási tapasztalatból meg tudom állapítani - az embereknek szinte mindig van egy nyelve bevonat nélkül - az alkat jóval Vannak problémák, de nincs bevonat. De ha egy ilyen nyelvet razzia nélkül vizsgál, egy tapasztalt szakember továbbra is minden problémáról beszél.
-
Igen, ezen én is gondolkodtam, hirtelen valaki hozzászólás segíthet. Mert nekem segítettek az emberek visszajelzései a saját tapasztalataikról szóló bejegyzésekre.
A súllyal persze túlzásba vittem, de akkoriban mérleg és rendes tükör nélkül éltem, és az időnként lógó nadrág bevett dolog. Szóval csak a hurok jutott eszembe. És miután elértem a tükröt és a mérleget - baa, ideje megállni :) Tanulság a jövőre nézve.
Tudod, az apám a legtisztább Pitta, most jött le a dosha leírásából. És hogyan eszik, MIT eszik .. És legalább hennát! Soha nem leszek képes erre. És végül is tényleg minden úgy ég, mint a sütőben, még akkor is, ha szöget teszel a tányérra. Sebek, persze, sok, de még mindig nem úgy néz ki, mint egy kimerült szenvedő.
Tehát igen, valószínűleg egy ájurvédikus orvos jobban tudna a nyelvekről. :)
-
Vasilisa,
Nekem is van egy távoli rokonom, 90 év alatti. Egész életében olyan volt, hogy egy ilyen diéta után már régen mindenki kihalt volna. Például főz egy fazék levest, és egy hétig eszi (anélkül, hogy a hűtőbe tenné). Ennek az egyhetes levesnek az illata lehetetlenné teszi a konyhába való belépést.
De ha megpróbálod kiönteni vagy elvinni ezt az edényt, az kiáll neki egy heggyel.A rokonai felhagytak ezzel a harccal, csak telefonon panaszkodnak.
És semmi sem veszi el ezt a nagymamát. Ezekből az emberekből szögek készülnének!
-
Lina, szia! Kérem, segítsen kitalálni, konzultációm során nem találtam választ. A 2. hónapban élesen fájdalmas peteérés volt a jobb oldalon, majd a ciklus végéig fáj a jobb petefészek. Az ultrahangon minden rendben volt. Gyógynövényekkel kezelnek, shatavarit, kurkumát iszom. De nem tudom, melyik doshát kell egyensúlyozni.
-
Svetlana,
nem mindent a doshák összehangolásával magyaráznak meg.
Leggyakrabban a nők problémái a hormonális egyensúlyhiány miatt fordulnak elő. A vírusok, baktériumok okozta gyulladások, gombás invázió, lehűlés, hideg felgyülemlése a nemi szervekben is kiválthat állapotromlást.
-
Lina, köszi! Igen, a modern orvoslás hormonokat ír fel, de én nagyon nem akarom szedni) Valószínűleg az Ayurvédában természetes növényi hormonokkal helyettesíthetők, nem? És ha megmondaná, kérem, az általános eljárásokon (fürdő, fürdő) és a melegítő fűszereken kívül van más módszer a szervek hőfokozására - például a vese masszázs segít itt?
-
Svetlana,
abból ítélve, amit az előző kérdésben írt: „Nem találtam választ a konzultációm során”, Ön velem konzultált. Tehát az Ajánlásokban információkat kell kapnia a fitohormonokról és a test hideg elleni harcáról.
Igaz, ha régen volt a konzultáció, akkor sok anyag hiányozhat Öntől, mivel folyamatosan frissítem az Ajánlásokat. De elvileg nincsenek titkok, minden az interneten van. Erről alig van szó az oldalon, csak a „Növények” rovatban.
Valami a természetes hormonokról szólt a cikkben
A test hidegségével kapcsolatban - ha konzultált - mindezt az Ajánlásokban kell feltüntetni.
Svetlana,
ha nem rendelkezik a szükséges anyagokkal - írjon nekem személyesen, kéréssel az oldalon, és megbeszéljük Önnel.
-
Lina, ha lenne még egy kérdésem azonnal. Rossz az epefolyásom (csavart és gyulladt epe, agresszív epe halmozódik fel és ég a jobb oldalon, majd éjszaka kidobják és megégeti a gyomrot és a beleket) és ezzel kapcsolatban állandó háború van a belekben így mint nem enni (felfúvódás). Alkalmazom az „emésztési zavarok” fájl ajánlásait, bár a rendszerességen megtörtem, néha megiszok az ajánlottat, néha nem. Mondja, ez az egész a szabálytalanságról szól, vagy kihagytam valamit?
köszönettel!
-
Svetlana,
Eltávolítottam az Ön tevékenységének részleteit (amelyeket nem tárgyalunk az oldalon konzultálókkal). Nagyon lemaradtál. És persze a szabálytalanság - „vagy iszom, vagy nem iszom”, egyéb cselekvések nélkül keveset tud adni.
Ahogy az előző válaszban is írtam - írj nekem személyesen és mondd el ki vagy. Csak a név alapján nem tudok mit mondani.
-
Szia Lina.
Kérem, mondja el, mit gondol a menopauza elhalasztásának lehetőségéről. Az interneten olyan információ található, hogy a japán nők hosszú ideig megtartják fiatalos megjelenésüket, mivel a menopauza későbbre tolódik, van, akinél 60-70 év után kezdődik, és ez az étrendjüknek köszönhető, amely a tenger gyümölcseit is tartalmazza. és szója.
-
Tatiana
Igen, a keleti nőknek sok minden másképp van, más a hormonális hátterük, rengeteg fitohormon van az étrendjükben.
A fitohormonok nem hormonok, hanem fito (azaz növényi) szteroidok (egy hasonló szerkezetű vegyületcsoport), amelyek számos emberi hormon termelésének alapját képezik, és gyakran hormonként hatnak a szervezetben. Legalább 57 ismert fitoszteroid (élelmiszerekben és növényekben található).
Ha egy nő elegendő mennyiségben vesz be a közönséges élelmiszerekben és növényekben található természetes fitoharmonokat, ha a tridosha egyensúlyban van, akkor ritkán vannak problémái a menstruációs ciklussal, szinte észrevétlenül megy át a menopauzán, és nagyon valószínű, hogy a határidőket elhalasztják. Nekem nincs ilyen statisztikám, de nagyon hasonlónak tűnik.
Személyes tapasztalatból tudom megerősíteni a fitohormonok jótékony hatását. Abban az időben, amikor a társaim megőrültek a közelgő változástól, egyáltalán nem voltak problémáim.
-
Az angyalfű és a disznófű teljesen különböző növények! A rovarfű nagyon mérgező és szörnyű égési sérüléseket okoz!
-
Nos, akkor a Wikipédia hazudik:
Ha beírja az orosz nyelvű Wikipédiába "Angelica officinalis", a következőket kapjuk:
„Ennek a növénynek az orosz hagyományos neve angyalka (angelica). Így azonban más esernyőnövényeket is neveztek - mind az angyalgyökeret, mind a kupyr és a tehénpaszternák nemzetségből származó növényeket.
Ha pontosabb forrásai vannak, írjon - jelezni fogom a cikkben.
-
Lina, szia!
Köszönöm a csodálatos és hasznos munkát, és minden jót kívánok!
A cikk tárgyában hadd tegyek fel egy kérdést: milyen higiéniai termékeket (szivárgás elleni védelmet) ajánlanak az Ayurveda? Jaj, nem találom sehol
Megértem, hogy a tamponok nagy valószínűséggel zavarják a normál mozgást, és ezért megzavarhatják a vatát. A tömítések sem ideálisak sok szempontból... Talán vannak erre vonatkozó ajánlások?
Hálás lennék)
-
Elena,
A fizikai akadályok (tamponok) nem zavarhatják az apana vayu mozgását, mivel ez energiaszinten történik.
Nagyjából így magyarázzák a „szüzeknek” a „védikus feleségek” tréningjein - „A nadrág zavarja az energia áthaladását, ezért szoknyát kell viselni (a padlóig).”
Emlékszik valaki a fizikára? - Az energia kedvéért a tamponszoknya nem akadály.
Nincsenek speciális ájurvédikus gyógymódok a menstruáció alatti váladékgyűjtésre. Évszázadokon át minden országban a kiáramló vér összegyűjtésére azt rakták le, ami kéznél volt.
Indiában, az Ayurveda szülőföldjén is minden a meglévő háztartásból származott - régi törölközők, ágyneműk, kopott ruhák. Mindezt darabokra vágták, apró darabokból a modern tamponok látszatát csavarták ki.
A gazdag nők sok országban finom gyapjú tampont használtak.
Az északi országok női különféle mohát használtak, jó adszorbenst.
Az afrikai országokban azt használták, ami bőven volt - tengeri szivacsokat, egyes állatok bizonyos módon kidolgozott bőrét, szárított füvet, egyes fák kérgét.
br>
Tehát nem volt semmi különös "védikus-ájurvédikus" a menstruációs vér gyűjtésében, és nincs is.
-
Jó napot Lina, kérlek segíts a tanáccsal.
A lányom majdnem 16 éves, a menstruációja 8 hónapot késik. Az elemzések normálisak. Az orvos azt tanácsolja, hogy igyunk hormonokat, és én ellenállok (mivel gyógyszerész vagyok a végzettségem szerint).
A lányom 7 kg-ot fogyott. És volt stressz – vizsgák. Ezt követően a menstruáció nem jelenik meg. Azt tanácsolták shatavarinak, félek, hogy ártalmas a fiatal testnek. Mit tanácsol, foglalkozott-e valaki ilyen problémával és van-e visszajelzés. Nagyon megköszönném, ha válaszolna.
Előre is köszönöm.
-
Alyona,
"Az elemzések normálisak"
–// elemzések miről? A doshák egyensúlyhiánya, amely az egyes dósákra jellemző különféle betegségekben nyilvánul meg? Nem valószínű, hogy léteznek ilyen elemzések.
A stressz hátterében a menstruáció még egészséges nőknél is eltűnik. Például a válások során sokaknak nincsenek meg. A háborúk idején sok nőnél a menstruáció is leállt (a stressz és a „haszontalanság” miatt is, hiszen úgysem ideje szülni, és nincs is kinek szülni).
Tehát a menstruáció elhúzódó hiánya nem olyan patológia, és meglehetősen gyakori. Leggyakrabban fiatal lányoknál ez történik, ha vagy (ami ebben az esetben még rosszabb) -
Az éles, 7 kg-os fogyás azt jelezheti, hogy lánya vata dosha-szintje meredeken emelkedett, amelyben a csekély időszakok, vagy ezek hiánya szinte a norma.
Súlygyarapodás esetén bőséges olajos-hús diéta (melyet kimerültségre (váta-hiány) írnak elő), nehéz, súlyt adó ájurvédikus tonikok használatával, nagy mennyiségű fitohormon tartalmú élelmiszerek beiktatásával (saját fitohormonok termelését segítve) ), az állapotnak javulnia kell.
Ha egy nő elegendő mennyiségben vesz be a közönséges élelmiszerekben és növényekben található természetes fitoharmonokat, ha a tridosha egyensúlyban van, akkor ritkán van problémája a menstruációs ciklussal.
"Shatavarinak azt tanácsolták, félek ártani a fiatal testnek"
A különböző korosztályok adagjairól írtam egy bejegyzésben
A 16 éves kor közelebb áll egy felnőtthez, így az adagok átlagosan egy felnőtt és egy tinédzser között szedhetők.
A pránájáma (jógalégzés) nagyon jól egyensúlyoz, oldja a stresszt. De a lányod korában kevesen csinálják ezt – korábban nem, és nem értik, miért.
Egyébként gondolj az akupunktúrára, az akupresszúrára. Több barátom van a te korodbeli lányokkal és ugyanilyen stressz és fogyás miatti menstruáció leállás, kínai klinikákhoz fordultak. Ott szinte azonnal közölték velük: "A csatornák le vannak tiltva, most kinyitjuk, menjetek haza, 3 nap múlva indul minden." És elkezdődött.
Igaz, jó szakembert kell találni. Ezúttal.
És kettő - lehet, hogy az ok nem a csatorna blokkolása, és akkor 3 napon belül semmi sem indul el. De ha a pénzügyek engedik, ha van a közelben egy jó szakember a kínai módszerekben (nagyon hatásos moxibustiót is tudnak adni) - ezt is kipróbálhatod. Nem lesz rosszabb.
-
Lina, jó napot!
Mondja meg kérem, mit tegyek ilyenkor: ha menstruáció közben jógázok, gyakorlatilag abbahagyják. Vagy nagyon megfogyatkoznak, vagy egy-két-három nappal korábban véget érnek. Fordított pózokat nem végzek, többféle nyújtást végzek és nem sokáig, az egész gyakorlat 15-20 perc. És rossz, hogy abbahagyják? Abbahagytam a gyakorlást a menstruáció alatt - minden a szokásos módon megy.
És egy posztban a policisztás betegségről. Nem tudom, hogyan közeledjek hozzá. Vannak olyan ászanák vagy gyógynövények, amelyek jól használhatók erre a problémára?
-
Ha aztán hirtelen híztál és m lettél (állításod szerint), ami kétséges, súlyhiánnyal, ne adj isten elérd a magas vata dosha normál állapotát (amit a lányok valószínű hízásnak tartanak - amit megerősítesz - „Nem volt felesleges a súly, csak nem lettem sovány.” És lehetnék a második legfontosabb, de nem az első.
Hadd kérdőjelezem meg a definíciódat, a kép nem áll össze.
Azt írod, hogy "egészséges súly és igaz a normál norma alatt". Jegyezd meg ezt, és tovább kell építeni, nem pedig kitalálni, hogy lefogy valami alsó határig (ez pedig újraélesztéshez vezethet).
Pontosan meg kell határoznia a vikruti-t ().
A vata-hiánytól a magas vata-dósáig terjedő súlygyarapodás esetén semmilyen probléma nem merülhet fel. Problémák és szinte mindig előfordul. És ahol megsértik az emésztést, ott problémák vannak a mögöttes szervekkel - az urogenitális rendszerrel,
A hivatalos gyógyászatban minden szakember kezeli a saját részét (vannak még olyan proktológusok is, akik csak a vastagbél egy külön szakaszával foglalkoznak). A keleti gyógyászatban a hasat (nagy és kicsi / alsó és felső) egésznek tekintik, és egészként kezelik.
Ezenkívül a szervek összekapcsolódnak, és egy helyben lévő probléma arra utalhat, hogy az okot teljesen más helyen kell keresni. ).
P.S.
Egyébként a váta-hiányod leírása megmagyarázza a menstruáció megszűnésével kapcsolatos problémákat, amelyeket korábban leírtál. Vata-hiány esetén ez elég gyakran előfordul.
-
Szia Lina!
Több mint egy éve olvasom oldalát, és szeretném megköszönni a munkáját!
Egy barátomról szeretnék konzultálni, aki már több éve nem tudott teherbe esni vékony méhnyálkahártya miatt. 3-4 alkalommal végzett IVF-et, de az embrió nem gyökerezik, a hagyományos orvoslás nem segít. Az Ayurveda segíthet ebben az esetben? Ha jól értem, az endometrium vastagsága a test sajátossága. Ayurvédikus kezeléssel megváltoztatható?
És még valami - valamikor az Ön egyik cikkében találtam egy interjút egy orvossal, aki nagyon jó eredményeket ért el a meddőség kezelésében, de a nőgyógyászok nem fogadják el a módszertanát "miből fogunk élni". Nem találom újra ezt az információt, kérem, mondja meg, milyen orvos ez?
-
Elena,
Vékony méhnyálkahártyával teherbe esnek, meg vastagon, és általában teljesen reménytelen állapotban vannak, hogy ezt megtegyék. Tehát nem érdemes megnyugodni ezen, egy konkrét orvos által hangoztatva. Milyen keserűen viccelődnek: "Minden szakember mindig azt a diagnózist állítja fel, amelyet a legjobban ismer."
Minden, ami a meddőségről, IVF-ről lehetséges, a poszthoz fűzött kommentekben olvasható
Nagyon gyakran a terhesség pszichoszomatikus okokból nem következik be. Ez is sok kérdés és válaszom a fenti megjegyzésekben. A pszichoszomatikával pedig sem a hivatalos, sem az alternatív gyógyászat (beleértve az ájurvédát is) nem tud sokat mozogni. Segíthetnek, de a pszichoszomatika kidolgozásakor - különféle félelmek és másodlagos előnyök a meddőségből (amikor külső szinten egy nő gyermeket akart, és a mélyen elrejtett félelmek ezt nem teszik lehetővé. És nem könnyű kihúzni ezek a félelmek a felszínre).
Egy interjúval kapcsolatban egy orvossal, aki nagyon jó eredményeket ért el a meddőség kezelésében. Ezt Viktor Boyko, egy híres jógi mondta el, aki meddőségben szenvedő nőkkel dolgozott. Viktor Boyko az órák eredményeivel (a nők közel 90%-a az órák befejezése után egy éven belül teherbe esett) a Nőgyógyászati és Szülészeti Intézetbe került. Ott azt mondták neki neves professzorok, akik évek óta nőket kezelnek meddőség miatt: „Mindez persze jó. De mennének, barátom, hazamennének a módszereiddel. Miből fogunk élni?"
Melyik bejegyzésben volt szó erről - most nem találom. Valószínűleg a jógáról szóló bejegyzésekben. De elvileg mindent elmeséltem.
-
Köszönöm szépen válaszát!
Igen, az biztos, hogy Boyko jógája volt, városunkban az ő módszere szerint működik jógaközpont.
Köszönet:-)
A szerecsendió intenzíven keserédes, fűszeres sós ízével számos étel elengedhetetlen összetevője, és a legtöbb indiai konyhában használják. Bár ennek a varázslatnak a kulináris jelentősége jól ismert, gyógyászati és terápiás tulajdonságait ritkán veszik figyelembe annak ellenére, hogy a szerecsendiót évszázadok óta használták számos gyógyszer előállítására.
A szerecsendió csillapítja a Vatát és a Kaphát, valamint növeli a Pittát, csípős, keserű és fanyar ízű, és melegítő fűszer.
A frissen reszelt szerecsendiónak olyan markáns íze és tömény, szinte fullasztó illata van - ez egy nagyon erős fűszer, és használjon rendszeresen szerecsendiót orvosi célokra konzultációt követően nagyon kis adagok is alkalmazhatók szakképzett természetgyógyász vagy ájurvédikus orvossal - nagy adag szerecsendió hallucinációkat okozhat, sőt egyes esetekben akár halálhoz is vezethet.
Ugyanakkor, ha alkalmanként használja ezt a fűszert a főzéshez, valószínűleg kíváncsi lesz a tulajdonságaira, és ha még nem használja, akkor a cikk elolvasása után vegye fel a szerecsendiót a fűszergyűjteményébe.
A szerecsendió gyógyászati tulajdonságai
Agy tonik. A szerecsendió egyik fő tulajdonsága, hogy serkenti az agyat. Segít enyhíteni a stresszt és elősegíti a szellemi aktivitást, növeli a koncentrációt, mivel javítja az agy vérkeringését. Nagy dózisban használva a szerecsendió delíriumot okozhat.
Heart Tonic – A szerecsendió kiváló tonik a szív- és érrendszerre, serkenti a vérkeringést és serkenti a szívműködést.
Alvásra készteti – A tanulmányok azt mutatják, hogy a szerecsendió gyógyír lehet az álmatlanságra. Növeli a szerotonin szintjét, ami elősegíti az ellazulást és az alvást. Így lefekvés előtt ihat egy kis reszelt diót forró tejjel.
Megszünteti a rossz leheletet – A szerecsendió olaj segíthet a rossz lehelet kezelésében, mivel természetes fertőtlenítő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek a fog- és ínyfájást is enyhíthetik. Ezért ezt az olajat még bizonyos típusú fogkrémekben is használják. A szerecsendió segít megszabadulni a puffadástól, a hasmenéstől és javítja az étvágyat.
A szerecsendió csodálatos afrodiziákum. Indiában régóta használják férfiak szexuális rendellenességeinek kezelésére. A legújabb kutatások is alátámasztják ennek a fűszernek afrodiziákum jellegét.
A szerecsendió-olaj gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, és helyi érzéstelenítőként is használható. Az olaj az ízületekre hat, enyhíti az izomfájdalmakat, csökkenti a duzzanatot és hasznos a reuma kezelésében.
A nagy mennyiségű észternek köszönhetően az olajat sikeresen használják köhögés esetén és aromaterápiában.
Ellenjavallatok- A szerecsendió használata nem ajánlott hasnyálmirigy-problémákkal küzdőknek, valamint fogyni vágyóknak, mivel serkenti az étvágyat. A szerecsendió nem használható terhesség és szoptatás alatt.
Szerecsendió - sok indiai ételben használják, és a masala chai elkészítéséhez is tettem egy pár forgácsot literenként teára.
Idén Indiában láttam, hogy nem csak diót, hanem szárított szerecsendiót is árulnak - az is nagyon illatos, nem használják a gyógyászatban, így ebből a szempontból biztonságosabbak.
A nők egészségének fontos szempontja a reproduktív egészség. Közvetlenül összefügg a szaporodási folyamattal és az utódok születésével, tehát a család folytatásával. Az Ayurveda mindig is kiemelt figyelmet fordított az anya és a gyermek egészségére. Az ájurvédikus tudomány nyolc ága közül a gyermekgyógyászat (Kaumarabhritya) nagyon fontos helyet foglal el. Bala chikitsa-nak is nevezik ("bala" - gyermek, gyermek, "chikitsa" - ájurvédikus kezelés). Ide tartozik a nőgyógyászat és a nem műtéti szülészet is.
Az utódok szaporítása és a nő egészségéről való gondoskodás, a terhesség időszaka és az anya szülés utáni gondozása az ájurvédában egyetlen feladat elemei: a gyermek optimális egészsége. Első pillantásra ezek az orvostudomány teljesen más területei. Ám annak, aki nem csak a viszonylag jó egészségre, hanem az ideális egészségi állapotra törekszik, semmi sem fontosabb, mint a kezdeti életszakasz, vagyis az újszülöttkori időszak. A gyermek, tehát egy felnőtt egészségének optimalizálásának folyamata már a fogantatás és a terhesség előtt elkezdődhet. Ehhez az Ayurveda meglehetősen sok ajánlást ad, amelyek célja mindkét szülő reproduktív rendszerének harmonizálása, a termékenység javítása - a teherbeesés és a gyermekvállalás képessége, valamint a szülők „hozzájárulásának” optimalizálása. leendő utóda.
A védikus szövegek nemcsak spirituális utasításokat tartalmaznak, hanem azt is előírják, hogy mit kell tenni a nemi közösülésre való felkészülés érdekében, amelynek fő célja a jámbor és egészséges utódok fogantatása. Ha a férj erősen vonzódik egy nőhöz, akkor az egyesülésükből biztosan fiú születik, és a szexuális kapcsolatok a feleség férje iránti vonzódásán alapulnak, ami a legtöbb esetben egy lány születéséhez vezet. Mivel a gyermek teljes mértékben az anya ételétől függ, a terhesség alatt a nő ne egyen sok sót, borsot, hagymát, fokhagymát, kávét, teát, alkoholt, mert a baba teste túl érzékeny ahhoz, hogy elviselje ezt a nehéz ételt. . A gyermekről való gondoskodás a szülők legfőbb kötelessége.
A fogantatás és a terhesség folyamatának leírása a Védikus értekezésben található " Pinda Siddhi". Szól a kívánt nemű gyermekek fogantatásának módjáról, a magzat fejlődési folyamatáról az anyaméhben. Illetve arról is, hogy az anyai gondolatok tápláléka a születés előtti időszakban hogyan hat a gyermek mentalitására, és ezen keresztül a gyermek megemésztett formában kapja meg az általa elfogyasztott táplálékot. Az Ayurveda által a terhes nők számára javasolt korlátozások és különféle óvintézkedések jótékony hatással vannak a gyermek fejlődésére. De először beszéljünk a kismama egészségéről, és arról, hogy a pszichofiziológiájában fellépő egyensúlyhiányok hogyan befolyásolják gyermeke egészségét.
Menstruáció.
A menstruáció a méh nyálkahártyájának leválása a következő szaporodási ciklusra való felkészülés során. Az Ayurveda szerint a menstruáció egy védekező mechanizmus, amely egyensúlyba hozza és gyógyítja a szervezetet. A menstruáció lehetővé teszi a felhalmozódott doshák rendszeres eltávolítását, és a női test öngyógyító rendszerének része. Egy nőnek ennek tudatában mindig ügyelnie kell a menstruációs ciklus szabályosságára, hogy az egyensúlyhiányok természetes úton történő megszüntetésével hasznot húzzon és javítsa egészségét. A menstruációs ciklus hiánya vagy megsértése nemcsak a reproduktív rendszer működésének problémáit jelzi, hanem a női test más szerveinek és rendszereinek egyensúlyhiányának felhalmozódásának lehetőségét is.
Mindhárman részt vesznek a menstruációban. doshák, de dominált vatta. Ő a felelős a mozgásért, és különösen öt aspektusa egyike, az apana Vata irányítja az összes lefelé irányuló eliminációs folyamatot. Ezért az apana vata központi szerepet játszik a menstruációban. Ha súlyosbodik, akkor a másik négy súlyosbodását okozza Vata subdosh. Éppen ezért a menstruációval kapcsolatos ajánlások többsége általában a Vata és különösen az apana megnyugtatására irányul. Javasoljuk, hogy ne vegyen részt stresszt igénylő tevékenységekben. A munkaköri feladatoknak a lehető legkönnyebbnek kell lenniük. A pihenés segít abban, hogy a legtöbbet hozza ki a menstruációjából.
Az Ayurveda szerint a tökéletes egészségre törekvő nőnek együtt kell működnie a testével, nem pedig elnyomnia azt. Az ideális helyzet az, ha egy nő 2-3 napig pihen a menstruáció alatt. Természetesen a legtöbb nő ezt nem engedheti meg magának, de a legbőségesebb időszakokban igyekezzen legalább egy napot kivenni. A modern idők valóságának hatására a legtöbb nőnek kompromisszumot kell kötnie a munka és a fiziológiája között, de orvosi szempontból fontos, hogy legalább elképzelése legyen az ideális helyzetről. Ha azt mondjuk, hogy az Ayurveda azt tanácsolja a nőknek, hogy pihenjenek, az nem jelenti az alvást. A nappali szunyókálás egyáltalán nem ajánlott, mivel felboríthatja a Kapha egyensúlyát, és elzárhatja a srotákat, ami megakadályozza a menstruáció megfelelő áramlását. Ülve kell pihennie, és este mindenképpen korábban kell lefeküdnie. Otthon csak könnyed tevékenységet szabad végezni, olyat, amit egy nő szeret. Az olvasás és a csendes kreatív tevékenység ideális egy ilyen nyaraláshoz. Egy nőnek tartózkodnia kell a sporttól és a megerőltető munkától a kertben vagy a kertben. A könnyű séták nagyon hasznosak.
A menstruáció alatt egy nő nem tehet abhyangu(olajos masszázs) és fürödni. Ehelyett a szivacsos fürdő vagy a rövid, meleg zuhany a legjobb. A menstruáció megszűnése után végezzen olajos fejmasszázst meleg olajjal, hagyja hatni 2 órát, majd mosson hajat. Ez segít megnyugodni Vatu. Az ételnek frissnek, melegnek és könnyen emészthetőnek kell lennie, mivel ebben az időszakban az emésztőtűz gyengül. Kerülje a vörös húst, a csokoládét, a füstölt húsokat, a szénsavas italokat és a sült ételeket, amelyek súlyosbítják a Vatu. A jó hangulat fontos eleme a menstruációnak.
Premenstruációs szindróma
Az Ayurveda a premenstruációs szindrómát a doshák felhalmozódásának tekinti a szervezetben. Az ilyen felhalmozódott doshák csökkentésére irányuló intézkedések a hatékony kezelés alapját képezik.
A premenstruációs szindrómával kapcsolatos doshák - ranjaka pitta(a vérképzésért felelős) és az apana vata (a hulladék lefelé terelése). A menstruáció előtt egy-két héttel a méreganyagok átjutnak a rendszeren. Mielőtt a menstruáció segítségével eltávolítanák a testből, úgy tűnik, hogy a felszínre úsznak. Ha az Apana Vata és a Ranjana Pitta kiegyensúlyozottan működik, akkor a szennyeződések lefelé mozognak és nem okoznak problémát. De ha ezeknek a szubdosáknak a funkciói károsodnak, akkor a felhalmozódott méreganyagok a pszichofiziológiai tünetek teljes skáláját okozhatják, beleértve a premenstruációs szindrómát is. Ezért nagyon lusta pancsakarma megszünteti az ama-t (pazarlást) és megnyugtatja a doshákat, valamint számos otthoni kezelést. Gyakran ajánlott virechana(tisztítás hashajtókkal) a panchakarma egyik aspektusa.
Menstruációs zavarok
Az Ayurveda számos kezelést kínál a menstruációs problémákra. Néhányukat az orvos egyedileg írja fel. A menstruációs zavarok eltérőek lehetnek attól függően, hogy melyik dosha provokálja őket. A vata görcsöket, fájdalmat, szorongást, érzelmi érzékenységet és hangulati ingadozásokat okoz. pitta lázat, hőhullámokat ("hőhullámokat"), szemproblémákat, ingerlékenységet és haragot okoz. kapha duzzanatot, étvágytalanságot, erővesztést és könnyezést okoz. Hogyan lehet enyhíteni ezeket a megnyilvánulásokat? Mindenekelőtt a dóshából tekered. A tünetekre vatta– a leggyakoribb típus – ideális esetben napi rutin és nyugtató diéta betartása Vatu. A meleg segít a görcsökben. A tünetekre pitts kerülni kell az ingerlékenységet, és Pitta-nyugtató diétát kell alkalmazni. Ha Kapha tünetei vannak, kerülje a nappali alvást, ami súlyosbítja azt, és kövesse a kapha szintjét csökkentő diétát. Általában lépéseket kell tenni annak megakadályozására, hogy az ama eltömítse a test csatornáit. Hasznos ghee és aloe vera lé - kiválóan alkalmasak Apana Vata számára. Menstruáció előtti feszültség esetén nem ajánlott fermentált termékek, valamint nagyon fűszeres, savanyú és sós ételek fogyasztása, amelyek súlyosbítják Pitt. Ha a menstruáció előtti feszültség súlyos, vagy teljes premenstruációs szindróma alakul ki, forduljon orvosához.
Felkészülés a fogantatásra
A védikus időkben kötelező volt gyermeket tervezni. Így a gyerekek nem démoni hajlamokkal születnek, hanem éppen ellenkezőleg, jámborak. Ha a szülők úgy döntöttek, hogy gyermeket szülnek és felnevelnek, Jyotish készített egy születési táblázatot, hogy megtudja, hol helyezkednek el a csillagok az égen. A fogantatás előtt a házaspár több hétig böjtölt, hogy megtisztítsa a lelket és a testet, és megszorításokat végeztek, hogy megnyugtassák az alkotót. Ezt követően a Garbhadhana Samskara szertartást végezték el. A samskara a mag lerakásának rítusa. Magát a szexuális aktust olyan időpontban hajtották végre, amikor a jóság módozata aktív volt a külső környezetben, hajnali 2 és 6 óra között. Fogantatás előtt a fiatalokat aromás olajokkal kenték be, a lányt gyönyörű könnyű ruhákba öltöztették, illatos olajokat kentek a hajára. A férj ennek megfelelően készült. A rituális masszázst ma is gyakorolják egy indiai család életében. Tehát a házasság előtti masszázs az egyik kötelező hagyomány. A masszázs egészséges ragyogást kölcsönöz a bőrnek, az ifjú házasok pedig egészséges megjelenést – friss megjelenést. Egy férfi számára a masszázs erősíti a férfias elvet és a lelki erőt. Ami a menyasszonyt illeti, az illatos gyógynövényekkel és olajokkal végzett masszázs különösen széppé és illatossá teszi. A védikus tudás elfelejtésével a Garbhadhana Samskara rítust a modern világban nem hajtják végre, ezért gyermekek születnek, akik szenvedést okoznak.
Terhesség és alkat típusa
A különböző nők terhessége eltérően zajlik, és sajátos jellemzői vannak. Ennek oka az alkotmányos típusok különbsége. nő vatta Terhesség alatt a következő tünetek jelentkezhetnek: hátfájás, lágyékfájdalom, görcsök, szorongás, félelem, fogyás (főleg az első három hónapban), fáradtság, álmatlanság, emésztési zavarok, bélgázok, visszér. Nő pitta típusú terhesség alatt a hólyag gyakori fertőző rendellenességei és lázas állapotok fenyegetnek. Lehetséges pigmentáció és hematoid képződések a bőrön, valamint hajhullás. Emellett fokozódik az ingerlékenység és a düh. A pittát még azok a gondolatok is súlyosbíthatják, hogy a magzat születési folyamatát semmiképpen sem lehet felgyorsítani. A kapha nők hajlamosak hízni a terhesség alatt, gyakran szenvednek ödémától, fokozott fáradtságtól és letargiától, valamint akut vágyat tapasztalnak az édességek és a keményítőtartalmú ételek után.
Az Ayurvédában a női reproduktív rendszer betegségeinek kezelése a nőgyógyászat egy speciális területéhez tartozik. Ezek a betegségek általában menstruációs rendellenességek formájában nyilvánulnak meg. A súlyos menstruációs zavarok hormonális zavarok következményei lehetnek.
A menstruációs ciklus a nő mutatója. Az alkotmány meghatározása szempontjából is fontos. A teliholdhoz közeli, zökkenőmentesen folyó, fájdalom és feszültség nélkül, érzelmek egyensúlyával járó, rendszeres menstruáció a jó egészség jele. A legtöbb nő azonban élete bizonyos szakaszában nehézségeket tapasztal a menstruáció során.
Ez a cikk a terhesség és a meddőség kezelésével is foglalkozik.
Menstruáció és alkotmány
A vatai nőknél a menstruáció általában ritka, sötétvörös vagy barnás, kissé száraz és idős. A menstruációs görcsök meglehetősen súlyosak lehetnek, derékfájással és fejfájással. A depressziós állapotot és a fokozott érzékenységet félelem, szorongás és alvászavar kísérheti. A menstruáció alatt csökken a vitalitás, csökkenhet a szervezet ellenállása. Székrekedés, bélgázképződés vagy puffadás léphet fel. A hüvely falai szárazak. A menstruáció általában nem tart sokáig, csak 3-5 napig tart, és rendszertelen.
A Pitta típusú nőknek általában erős menstruációjuk van, mivel a Pitta a vérrel kapcsolatos. A váladékozás sötét, vörös vagy lila, meleg, néha alvadt. A menstruációt gyakran láz, égő érzés, a szem és az arc vörössége, bőrkiütések vagy akné megjelenése kíséri. Hasmenés vagy laza széklet van (leggyakrabban sárga). Az érzelmeket a harag, az ingerlékenység és az indulatosság uralja. A menstruáció átlagos időtartama 5-7 nap.
Kapha alkat esetén a menstruáció mérsékelt, folyamatos, egy hétig vagy tovább tart. Az allokációk halványak, világosvörösek, gyakran nyálkahártya-keverékkel. Nehézség- és fáradtságérzés, álmosság, fokozott nyálka- és nyálképződés, előfordulhat enyhe hányinger vagy akár hányás, mellkas duzzanata, duzzanat, különösen a lábszáron. A szentimentális és nosztalgikus érzelmi élmények uralkodnak.
A kettős alkatú nőknél a megfelelő doshák tünetei kombinálódnak.
A helytelen táplálkozás, a stressz, a túlterheltség, a túlzott testmozgás megzavarhatja a menstruáció lefolyását. Az ilyen jogsértések egyik oka a karcsú alak modern divatja. Az elégtelen táplálkozás megzavarja a vértermelést és rontja a menstruációt. A menstruáció előtti időszakban a nőknek pihenésre és pihenésre van szükségük, kerülni kell az intenzív stresszt. Néhány ászana hasznos.
Menstruációs zavarok kezelése
Enyhe esetekben a menstruációs zavarokat ugyanazokkal a terápiás módszerekkel kezelik, mint amilyeneket az egyéni alkatban uralkodó dosha egyensúlyának megteremtésére használnak. Különböző nőgyógyászati betegségeknél késések és egyéb menstruációs zavarok léphetnek fel. A kezelés általában a menstruáció kiváltására és szabályozására irányul menstruációs gyógynövényekkel: kurkuma és sáfrány, pennyroyal és anyafű. A fájdalom enyhítésére és az érzelmek csillapítására hasznosak a görcsoldó és idegerősítő gyógynövények: édeskömény, asafoetida, macskagyökér. Meghibásodás esetén speciális tonikokra van szükség a reproduktív rendszer számára.
Tonik nőknek
Mivel a vérveszteség általában gyengíti a vitalitást, a legtöbb esetben a gyógynövényes tonikok hasznosak a nők számára. Ugyanúgy használják, mint a vitaminokat vagy ásványi anyagokat. Általában Shatavari alapú készítményeket, ájurvédikus gyógynövénylekvárt, Chyavanprash-t, különféle kínai készítményeket ajánlanak.
A fő ájurvédikus tonik a női reproduktív rendszer számára a shatavari ( Asparagus racemosus). Kiváló tápláló és puhító tulajdonságokkal rendelkezik, valamint megnyugtatja a szívet. Az aloe juice nagyon hasznos, amely egyszerre tisztítja és táplálja a szöveteket. A kínai orvoslásban a tang kwei-t használják fő tonikként. Angelica sinensis) - havi, helyreállító vér és görcsoldó hatású növény.
Nem szabad megfeledkezni arról, hogy az erős menstruációs gyógyszerekkel – például pennyroyal, tansy vagy rue – való visszaélés erős vérzést és más menstruációs zavarokat okozhat. Ezek a gyógynövények terhesség alatt ellenjavalltok, mivel vetélést okozhatnak, de ilyen célú felhasználásuk nem javasolt, mivel nem elég hatékonyak erre a célra és mellékhatásokat okoznak.
A fűszeres vagy fűszeres íz egyik tulajdonsága a torlódás megszüntetése és a véráramlás fokozása. Ezért sok széles körben használt fűszert használnak a menstruáció kiváltására, amelyek ráadásul gyakran görcsoldó hatásúak is. A legjobb fűszer ebben az esetben a kurkuma, de más fűszerek is jók: fahéj, gyömbér, piros és fekete bors, bazsalikom, kapor, édeskömény, kardamom, asafoetida. 1/4-1/2 teáskanál. ezeket a fűszereket 1-2 tk. aloe juice naponta kétszer a menstruáció során fellépő komplikációk esetén.
Premenstruációs szindróma (PMS)
Ez a fogalom a menstruáció lefolyásának számos megsértésére utal: a menstruáció hiánya, késése vagy idő előtti kezdete, menstruáció előtti fejfájás, görcsök, mellduzzanat stb. Szűkebb értelemben a PMS a menstruációval összefüggő érzelmi vagy idegi zavarokat jelenti, amelyek ingerlékenység, gyors hangulatingadozás, depresszió vagy szorongás stb. formájában jelentkeznek.
A PMS mentális megnyilvánulásainak kezelésére hasznosak lehetnek a szattvikus (elmeharmonizáló) ételeket és gyógynövényeket használó jógaterápiás módszerek. Jól működnek azok a drágakövek, amelyek megnyugtatják az elmét. A gyöngyök és a holdkő (holdkövek) megnyugtatják az elmét és a szívet, erősítik a női reproduktív rendszert. A gyöngyöt a nők kövének tartják. Fokozza a nőiességet testileg és lelkileg egyaránt.
A PMS a három dósa bármelyikével kapcsolatba hozható, de bár elsősorban mentális és idegrendszeri zavarokként nyilvánul meg, a PMS általában még mindig vata rendellenesség. Az érzelmi izgalom megzavarhatja a menstruációs ciklust szabályozó hormonok normális termelését. A provokáló tényezők a következők: helytelen táplálkozás, túlterheltség, hosszú utazások, kommunikációs nehézségek, elfojtott érzelmek és egyéb stresszek.
A PMS típusai
A Vata-típusú PMS-t szorongás, depresszió, álmatlanság, székrekedés, fejfájás és súlyos fájdalmas görcsök jellemzik. Idegesség, izgatottság, szórakozottság jelentkezik, szédülés, fülzúgás, ájulás lehetséges. Egy nő hangulata gyorsan megváltozhat, és mások számára is nehéz lehet a kedvében járni. Izgalmat vagy haszontalanságot, hidegérzetet, szomjúságot és bőrszárazságot érezhet. Úgy érezheti, hogy haldoklik. Felmerülhetnek az öngyilkossági gondolatok, de a menstruáció kezdetével mindez elmúlik. Sok esetben rendszertelen vagy késleltetett menstruáció lép fel. A váladék általában csekély, barnás vagy sötét árnyalatú. Rövid, mindössze néhány napos menstruáció jellemzi, hajnali és napnyugtakor fokozott fájdalommal (váta idő).
A Pitta-típusú PMS ingerlékenységben, haragban, vitatkozási vágyban és néha dühkitörésekben nyilvánul meg. Előfordulhat hasmenés, szomjúság, izzadás, hidegrázás, hőérzet a felsőtestben. Új kiütések és pattanások jelenhetnek meg a bőrön. A menstruációs vérzés általában bőséges vagy akár túlzott mértékű, vérrögökkel. A menstruáció általában korán kezdődik, és a menstruáció között előfordulhat pecsételés. Rosszabb közérzet délben és éjfélkor – a pitta idején.
A kapha típusú PMS összeomlással, elnehezedés érzésével, könnyelműséggel, szentimentalizmussal, a szeretet iránti igénysel nyilvánul meg; a hangulati változékonyság azonban nem annyira hangsúlyos. Fokozódik a megfázásra, influenzára való hajlam, fokozódik a nyálkakiválasztás, nincs étvágy, hányinger figyelhető meg, a mellkas megduzzad, duzzanat jelentkezhet. A menstruáció késhet, a váladék halvány vagy fehéres, alvadt vagy nyálkás lehet. A PMS megnyilvánulásai kora reggel vagy kora este – a kapha idején – felerősödnek.
A PMS differenciált kezelése
A vata-konstitúciók vagy a vata PMS esetében a vata-csökkentő diéta javasolt, tonizáló ételekkel, fokhagymával és főtt hagymával. Lefekvés előtt beveheti a menstruációs fűszereket görcsoldó fűszerekkel (például kurkuma és szerecsendió) kombinálva meleg tejjel. Meleg szezámolajat alkalmazunk a fejre és az alsó hasra. A hüvely területét vagy zuhanyozását bőrpuhító gyógynövényekkel, például shatavarival is bekenhetik. A stimulánsok nem tartoznak ide: kávé, tea, dohány, alkohol, kábítószerek. Hasznos vörös drágakövek, amelyek segítik a vér helyreállítását: vörös korall, gránát, rubin, heliotróp (vérkő), valamint fehér kövek (gyöngy, holdkő stb.), amelyek növelik a szervezet folyadék mennyiségét. A kezelés édes és csípős ízt használ, olyan gyógynövényekkel kombinálva, mint aloe (lé), shatavari, ashwagandha, édesgyökér, kurkuma, must, kapor, édeskömény, macskagyökér, jatamamsi, asafoetida stb. rész shatavari és 1 rész kurkuma, fahéj, valerian és édesgyökér. A kínai gyógynövények közé tartozik a tang kwei, a rehmannia, a tejtermő bazsarózsa és a chuan xion. A nyugaton ismert gyógynövények közül pennyroyal-t, rozmaringot, kamillát, macskagyökeret, géloniát, comfrey gyökeret és más menstruációs, idegerősítő és tonizáló tulajdonságú gyógynövényeket használnak.
A pitta nőknek szükségük van egy pitta-csökkentő étrend kombinációjára, havi hatású fűszerekkel: kurkuma, koriander, édeskömény, sáfrány, pórsáfrány. A csípős fűszereket kerülni kell. Segítenek a gyöngyök, a holdkő és a vörös korall. A tömjén (jázmin, rózsa, szantálfa, gardénia) és a friss virágok nagyon hasznosak. Az ájurvédikus gyógynövények közé tartozik az aloe (lé), shatavari, kurkuma, muszta, sáfrány, manjishta, simplokos, brahmi és bhringaraj, valamint az aloe bor. Hasznos a három rész shatavari és egy rész kurkuma, must és brahmi összetétele. A kínai orvoslás gyógynövényei közül dan shen-t, anyafüvet, őszibarackmagot, pórsáfrányt, volodushka-t, mustot és mentát használnak. A nyugati gyógynövénygyógyászat eszközei közül a csalán, a cickafark, a vörös málna, a fekete kakas, a koponya, a kezdőbetű hatásos. A pitypang tea sok esetben jól működik.
Kapha alkotmány esetén kaphacsökkentő étrendre van szükség. Kerülni kell a nehéz vagy zsíros ételeket. A fűszereket korlátozás nélkül használhatja, beleértve az összes forró és könnyű zöldséget. Ayurvédikus gyógynövényekből aloe (lé), kurkuma, must, fahéj, fekete bors, pippali, gyömbér és calamus, drogokból trikatu használatos. A kínai gyógyászatból ajánlhatjuk a chuan xiont, a pórsáfrányt, a fu lint, az alysmát, a nyugaton ismert gyógynövények közül: pennyroyal, rozmaring, mirha, pirospaprika, gyömbér, fahéj és egyéb havi hatású gyógynövények.
Amenorrhoea
Az amenorrhoeát – késleltetett vagy hiányzó menstruációkat – a PMS-hez hasonlóan kezelik. Amenorrhoea esetén a hiány dominál, mivel az amenorrhoea hosszan tartó és visszatérő állapot, amely általában a vatával társul.
Az amenorrhoea okai közé tartozik a hipotermia, a helytelen táplálkozás, a vérszegénység, az alultápláltság, a kiszáradás, a méh elmozdulása, a hormonális egyensúlyhiány, az érzelmi trauma stb. Összefügghet a székrekedéssel és az azt okozó tényezőkkel.
Amenorrhoea kezelése
A menstruációs gyógynövények speciális gyógymódok az amenorrhoea kezelésére. Általában a tonikokat velük együtt használják a reproduktív rendszer helyreállítására. A legtöbb esetben a mirha hatásos, különösen tinktúra formájában.
Mindenekelőtt váta-csökkentő vagy tonizáló diétát írnak elő: tejtermékek, hús, diófélék, olajok, teljes kiőrlésű gabonák és egyéb tápláló ételek. Nagy jelentőséggel bírnak a vastartalmú étrend-kiegészítők, vagy a vashamuból készült ájurvédikus készítmények. Meleg szezámolaj ajánlott az alhas kenésére vagy az öblítésre. Használhat enyhe hashajtókat kis adagokban (triphala, aloe juice, ricinusolaj összetétele).
A hideg okozta amenorrhoea kezelésére fűszeres gyógynövényeket használnak: gyömbér, kurkuma, fekete bors, fahéj, rozmaring, trikatu összetétel. A nyugati gyógynövénygyógyászatban sikeresen alkalmazzák a friss gyömbért és a pennyroyal-t egyenlő arányban (30 g gyógynövény 0,5 l vízhez, naponta 3-szor 1 csészével).
A váta okozta késleltetett menstruáció kezelésére szolgáló ájurvédikus gyógynövények közé tartozik az asafoetida, a must, a mirha, az ashwagandha, a shatavari, az atmagupta, a fekete-fehér musali.
Jó egyszerű készítményt készíthetünk shatavarival, ashwagandhával (mindegyik gyógynövényből 2 rész), kurkumával és gyömbérrel (mindegyik 1 rész) 1 teáskanálnyi mennyiségben. por egy csésze meleg vízben.
A kínai gyógyászatban a menstruáció elmaradásának okának a vérpangást tartják, például annak gyengesége miatt, kezelésre chuan xiont, dan shen-t, tang kwei-t, anyafüvet használnak.
Ezenkívül a nyugati gyógynövénygyógyászatban havonta használt gyógynövények ajánlottak: pata, tansy, rue, mitchell. A legjobban akkor működnek, ha lágyító és tápláló gyógynövényekkel kombinálják, például comfrey gyökérrel, calamusszal, mályvacukorral és amerikai ginzenggel az energiaszegénység érdekében.
A kapha típusú menstruáció késésének oka a test stagnálása és általános letargia. A kezeléshez használhatunk erős melegítő fűszereket is - gyömbért, fahéjat, piros és fekete borsot, trikatu vegyületeket. A legtöbb esetben a havi gyógynövények, például a pennyroyal hatásosak. Ebben az esetben és a pitta típusú amenorrhoea esetén is jó gyógyír a kínai és nyugati gyógynövénygyógyászatban is használt anyafű.
A Pitta késleltetett menstruációja jól reagál a meleg tejben fogyasztott kurkuma és sáfrányra. A rózsa, a muszta, a pitypang és más hűsítő menstruációs szerek is jók. Az amenorrhoea tartósabb eseteiben máj- vagy vérrendellenességek léphetnek fel, amelyek kezelésére törekedni kell.
Dysmenorrhoea
A dysmenorrhoea egy bonyolult, általában fájdalmas görcs a menstruáció során. A menstruációs zavarokról eddig elmondottak nagy része még mindig érvényes itt.
Leggyakrabban a dysmenorrhoea váta-alkatú nőknél fordul elő, ami a méh szárazságából, a váladék elégtelenségéből vagy a méh simaizomzatának görcséből adódhat. A dysmenorrhoeát gyakran puffadás, gázképződés vagy székrekedés kíséri.
A Pitta vagy Kapha típusú nőknél a dysmenorrhoea a vér pangása miatt jelentkezik. A Pitta típusú dysmenorrhoeát égő érzés, laza széklet vagy hasmenés, a kapha típusú dysmenorrhoeát pedig duzzanat vagy nyálkahártya-torlódás kíséri.
Dysmenorrhoea kezelése
A dysmenorrhoea kezelésére a menstruációs gyógynövények mellett görcsoldó, izomlazító és fájdalomcsillapító hatású gyógynövényeket használnak. A menstruáció során fellépő fájdalmas görcsök ellen a musztát speciális gyógymódként használják az ájurvédában és a kínai gyógyászatban, az alkat típusától függetlenül. A mirha és a guggul is hasznosak.
A Vata dysmenorrhoeát súlyos kólika, székrekedés, puffadás, puffadás, száraz bőr, fejfájás, nyugtalanság és szívdobogás jellemzi.
Váta-csökkentő diétát alkalmaznak. Az alsó hasat felmelegítjük és megkenjük meleg szezámolajjal. Zuhanyozd le szezámolajjal vagy shatavarival, a belsejébe vegyél kurkuma, szerecsendió, asafoetida, gyömbér, valerian és jatamamsi. Ezeket a gyógynövényeket legjobb lágyító gyógynövényekkel, például shatavarival vagy édesgyökérrel együtt fogyasztani, amelyek nyugtató és hormonális (kortizonszerű) hatásúak. A gyógyszerek közül a shatavari alapú készítmények javasoltak.
A Corydalis, a dan shen és a chuan xion, a tang kwei és a lactiflora bazsarózsa jó kínai gyógynövények, amelyek enyhítik a méh simaizmainak görcsét. A nyugati gyógynövények közé tartozik a kamilla, a női papucs és a ligetszépe.
Pitta-típusú dysmenorrhoea esetén idegerősítő, hűsítő hatású gyógynövények, pl. brahmi, koponyafej, golgotavirág és komló, valamint kapha típusú dysmenorrhoea, idegerősítő és görcsoldó gyógynövények, például gyömbér, calamus, mirha, guggul, fahéj és szerecsendió.
menorrhagia
A menorrhagia bőséges, túlzott menstruációs vérzés, és a váladékozás általában a szokásosnál tovább tart, és a menstruáció között kismértékű vérzés is előfordul. Ennek a rendellenességnek az oka általában a pitta magas szintje, ami a vér felmelegedését okozza. Előfordulhat más típusú vérzés is, például vér jelenléte a székletben stb.
A menorrhagia okai között szerepel a forró, fűszeres, savanyú vagy sós ételekkel való visszaélés, a dohányzás, az alkoholfogyasztás, az érzelmek (harag, harag, ellenségeskedés), valamint az abortusz, a nem teljes vetélés, a méhnyak eróziója, az endometritis, a polipok és a daganatok. , méhen belüli fogamzásgátlók és fogamzásgátló tabletták használata. Néha a menorrhagia fertőző vagy rákos megbetegedések megnyilvánulása, ezért alapos orvosi vizsgálat szükséges a menorrhagiához.
Menorrhagia kezelése
Az étrendnek a pitta csökkentésére kell irányulnia; minden forró és olajos étel kizárva. Hűvösnek kell lennie, kerülje a fizikai erőfeszítést, a hőnek és a napnak való kitettséget. Vérzéskor az alhasra jégcsomagot lehet helyezni.
Összehúzó és vérzéscsillapító gyógynövényeket használnak, mint például a vörös málna vagy a manjishta. Ha az állapot nem javul, tónusos gyógynövényeket adunk hozzá. A vérzés lecsendesülése után azonnal áttérnek csak a tonikokra, mint a vérszegénység kezelésében.
Az ájurvédikus gyógynövények közül az Ashok, Symplokos, Ashwagandha, Arjuna, Shatavari, Aloe, Amalaki, Bhringaraj használatos. Kiváló gyógymód a shatavari és a manjishta egyenlő arányban. Hasznos bor az Ashoktól.
A kínai gyógyászatból az üröm, az agar-agar, a pszeudoginzeng, a nyugati gyógynövénygyógyászatban ismert gyógynövények közül: agrimony, csalán, cickafark, mitesszer és ökörfarkkóró.
Leukorrhoea (leukorrhea)
A leukorrhea megváltozott hüvelyváladékban nyilvánul meg. A hüvely természetes savas környezete megvédi a kórokozó tényezők hatásaitól. Amikor a környezet savasságát megsértik, megindul a különféle baktériumok, gombák és protozoák szaporodása. Éppen ezért a savas oldatokkal való öblítés segít a fehéreknél, például ecet, joghurt vagy acidofil adalékos gyógynövényfőzetek hozzáadásával.
Az Ayurveda szerint a leukorrhoeát leggyakrabban a kapha (túlzott nyálkahártya) egyensúlyhiány okozza, de más doshák egyensúlyhiánya is okozhatja. A kezelésnek nem annyira a kórokozó faktor megszüntetésére, mint inkább a megfelelő dosha egyensúlyának helyreállítására kell irányulnia.
A Vata típusú leucorrhoea barnás, ragadós és száraz, erős fájdalmas.
Pitta típusú leucorrhoea - sárgás, kellemetlen szagú, néha genny vagy vér keverékével, égő érzéssel.
Kapha típusú leucorrhoea - fehér, nyálkás, vastag, bőséges; nehézség és letargia érzése kíséri.
A leukorrhoeát főként ugyanazok a tényezők segítik elő, amelyek növelik a kapha-t: édes, savanyú, sós, nehéz és zsíros ételekkel való visszaélés, különösen tejtermékekkel és cukrokkal, továbbá a személyes higiénia figyelmen kívül hagyása, túlzott szexuális aktivitás, antibiotikumok használata, fertőző és nemi betegségek.
A leukorrhea kezelése
A kezelés sajátossága, hogy ájurvédikus gyógynövényekkel kell öblíteni: geukhera, kurkuma, aloe juice és édesgyökér. A kezelés célja a rendellenességet okozó dosha egyensúlyának helyreállítása.
A vata típusú leucorrhoea esetén joghurtot vagy bőrpuhító gyógynövényeket, például shatavarit vagy édesgyökeret használnak az öblítéshez. Belül ashwagandha, shatavari és ezeken alapuló készítmények.
A pitta leucorrheát keserű gyógynövényekkel kezelik: aloe por, katuk, geuchera, koptis, aranypecsét és tárnics. A vér tisztítására aloe juice, kurkuma, borbolya szájon át.
A kapha típusú fehérekkel való öblítéshez keserű és csípős gyógynövényeket használnak: aloe por, geukhera, calamus, zanthoxylum és gyömbér. Belül vegye be a trikatu összetételét mézzel.
A nyugaton használt gyógynövények közül az üröm, a tansy, a rue, a geuhera gyökér, a tölgyfa kéreg, az uzneya, az aranypecsét és az echinacea hatásos. Ezeknek a gyógynövényeknek a gyűjteményét vízben (60 g/0,5 l) 20 percig forraljuk, majd az oldatot leszűrjük és öblítésre használjuk (reggel és este). Akut körülmények között az "arany pecsét", a sarsaparil és a zanthoxylum geukhera hozzáadásával jól segít.
Változás kora
A menopauza megváltoztatja egy nő életét. Ebben az időben a hormontermelés megváltozása miatt a nő egészsége károsodhat. A kezelés során speciális gyógynövényeket használnak a női reproduktív rendszer erősítésére, fiatalítására, melyeket érzelmeket csillapító, hormonális szabályozást segítő szerekkel együtt alkalmaznak.
Mivel a menopauza az időskor közeledtét jelzi, a vatával korrelált életszakasz, ezért a magas váta tünetei kísérik: idegesség, szorongás, álmatlanság, depresszió. Ennek megfelelően a kezelés elsősorban a váta csökkentésére irányul. Hasznosak a reproduktív rendszerre erősítő hatású gyógynövények, köztük az aloe (lé), shatavari, sáfrány, atmagupta, ashwagandha, amelyeket előnyösen tejleves formájában kell bevenni. A kínai orvoslás gyógynövényei közül jók az olyan tonikok, mint a tang kwei, a rehmannia, a tejes virágú bazsarózsa, a dereza.
Kiváló eszköz, amely meghosszabbítja a női reproduktív szervek fiatalságát, az aloe juice. Hasznos a chyavanprash gyógyszer is, amelynek általános fiatalító hatása van.
A pitta típusú menopauzális rendellenességeket harag, ingerlékenység és indulatosság jellemzi; a hőhullámok gyakoribbá válnak és felerősödnek. A kezelés célja a pitta csökkentése. Az aloe juice-t shatavari, sáfrány alapú tonikokkal együtt használják tejleves formájában.
A kapha-típusú klimaxos zavarok elnehezedésérzéssel, álmossággal, az élni akarás gyengülésével, súlygyarapodással, a szervezet vízvisszatartásával nyilvánulnak meg. A kezelés célja a kapha csökkentése. Csípős fűszereket használnak, például trikatu aloe lével.
Méh eltávolítása
A reproduktív méh mellett más funkciókat is ellát: az érzelmességért és a kreatív önkifejezésért felelős szerv. Eltávolítása után gyakran megbomlik az érzelmi egyensúly, fellép a védtelenség érzése. A hormonális egyensúlyhiány a szervezet vitalitásának gyengüléséhez, anyagcserezavarokhoz és súlygyarapodáshoz vezethet. Mindez növeli a Vata szintjét, és depresszióhoz, mentális instabilitáshoz, indokolatlan félelmekhez vezet. Más doshák (általában az egyéni alkatban uralkodó dosha) egyensúlya is felborulhat. A Pitta típusba tartozó nőknél felerősödnek a dührohamok, ingerlékenység, hőhullámok jelentkeznek. A kapha felépítésével a víz és a nyálka felhalmozódásának jelei fokozódnak a szervezetben, a fáradtság és a szentimentális hangulatok erősebbek lesznek.
Az általános kezelés a reproduktív rendszer tonikának használatából áll: shatavari, aloe juice, sáfrány és ezeken alapuló készítmények, a chyavanprash összetétele. Hasznosak az elmét és az érzelmeket megnyugtató gyógynövények: brahmi, calamus, bhringaraj, jatamamsi, a brahma rasayan drog. A kínai orvoslás tonizáló gyógynövényei közül a tang kwei-t, a rehmanniát, a tejfölös bazsarózsát, az elme megnyugtatására pedig a zsidótövisbogyót, a tuját és az idegerősítő gyógynövényeket használják. A nyugati gyógynövénygyógyászat arzenáljából koponyakupakot, macskagyökeret és vénuszpapucsot használnak.
Közvetlenül a műtét után gyógynövényeket használnak a szövetek gyógyulásának javítására, különösen a kurkumát és az arjunát.
A méh és az emlő cisztái és daganatai
A méh vagy a mell cisztái meglehetősen gyakoriak, különösen a gyermektelen nőknél. A legtöbb esetben ezek a képződmények jóindulatúak, de néha újjászülethetnek. A rosszindulatú daganatok tapintásra feszesebbek, és mintha jobban körülhatároltak volna.
A daganatok oka lehet bármely dosha egyensúlyhiánya, de leggyakrabban a kaphához kapcsolódnak, ha túlsúlyra hajlamosak. A kapha típusú daganatok általában jóindulatúak: ezek a bőr alatti zsír vagy nyálka felhalmozódása. Megkülönböztető jellemzőik: duzzanat, nedvesség, torlódás. A nagy daganatok sebészi úton könnyen eltávolíthatók. Mivel az emlőmirigyekben sok a zsírszövet, könnyen előfordulnak bennük daganatok.
A Vata típusú daganatokat fájdalmasság, szárazság, lokalizációjuk és méretük változatossága jellemzi. A vata alkotmány képviselői hajlamosabbak a félelmekre és attól tartanak, hogy egy daganat vagy ciszta rosszindulatú lehet.
A Pitta daganatokat általában égő érzés, duzzanat, gyulladás és fertőzés kíséri.
Ciszták és daganatok kezelése
Jóindulatú daganatok esetén a legtöbb esetben a kapha csökkentését célzó kezelési rend hasznos. Éles és keserű gyógynövényeket használnak a testzsír csökkentésére. Jó fekete-piros bors, kurkuma, calamus, katuka, "arany pecsét", borbolya, és a készítményekből - a trikatu összetétele, amelyet mézzel kell bevenni. A méz önmagában is képes csökkenteni a zsírt és csökkenti a daganatokat. A triphala és más hashajtók összetétele is látható.
A mellduzzanatot csökkentő gyógynövények közé tartozik a kurkuma, a sáfrány, a pórsáfrány, a pitypang, az ibolya és a must. A sáfrány tejes főzete segít (rövid távú használat esetén az adag napi 1-3 g-ra nő).
Más doshák rendellenességeinek kezelése megegyezik a dysmenorrhoea kezelésével.
Könnyebb változatban ugyanezek a kezelések menstruáció előtti és szoptatási emlőmirigy-duzzanat esetén is alkalmazhatók.
Kismedencei gyulladás, endometritis és endometriózis
Az akut kismedencei gyulladás, az endometritisz és hasonlók a Pitta rendellenességei, amelyek a hő felhalmozódását és a vér stagnálását jelzik, fertőzéssel és gyulladással kísérve. Ezekkel a betegségekkel gyakran szükséges a máj kezelése és a vér tisztítása.
A kezelési rendnek és az étrendnek a pitta csökkentésére kell irányulnia. A kurkumán, a korianderen és a sáfrán kívül más fűszereket, valamint sót, alkoholt, finomított cukrot kerülni kell. Az olajok közül csak kókusz- és napraforgó használható. Olyan gyógynövényeket mutatunk be, mint a shatavari, aloe juice, sarsaparilla, brahmi, pitypang, mirha, echinacea. Ezenkívül erős keserűséget használnak: katuka, "aranypecsét", encián, medveszőlő stb. Jól segít a shatavari és manjishta egyenlő arányú kompozíciója. A kezelést a menstruáció lefolyásának jellemzőitől függően végzik (gyakrabban ezek a pitta típusú menstruációk).
Az endometriózist a méh nyálkahártyájának túlnövekedése jellemzi, amely túlnyomórészt a kapha-hoz kapcsolódik, különösen olyan esetekben, amikor nincs fertőzés. A kezelés célja a kapha csökkentése, a daganatok csökkentése és a test megtisztítása a méreganyagoktól; ugyanakkor a terápia elősegítésének módszereit alkalmazzák. A leggyakrabban használt gyógynövények a guggul, a mirha, a kurkuma és a pitypang. Fekete bors és katuka vagy aranypecsét (mézzel) is ajánlott.
Terhesség
Terhesség alatt lágy tápláló étrend kívánatos, erős gyógynövények, valamint menstruációs, hashajtó és mérgező tulajdonságokkal rendelkező gyógynövények használata kerülendő. Jó olyan gyógynövényeket használni, amelyek jótékony hatással vannak a mély szövetekre: shatavari, ashwagandha, bala, white musali, atmagupta.
szülés utáni időszak
Közvetlenül a szülés után gyógynövényeket használnak a méh megtisztítására és a méh vérkeringésének javítására. Ezek olyan havi gyógynövények, mint a sáfrány, pórsáfrány, mirha, pennyroyal; azonban a legtöbb esetben nem szabad egy hétnél tovább szedni.
A szoptatás ideje alatt folytatni kell a lágy táplálkozási terápiát tejtermékekkel, különösen vata vagy pitta konstitúció esetén.
A Shatavari, a mályvacukor és az édesgyökér növeli a laktációt, amelyeket tejleves formájában vesznek fel. A kínai orvoslás gyógynövényei közül a tang kwei és a rehmannia jó. Elősegíti az édeskömény, a pitypang és a csalán felszabadulását. Túlzott laktáció esetén vagy annak leállításában segít a zsálya, vagy a mell bekenése mungóbablisztből készült héjjal.
Vetélés (spontán abortusz)
A vetélés vagy a spontán abortusz különböző okok miatt fordulhat elő. Gyakrabban ez a pitta megsértése a leszálló levegő túlzott mobilitásával (apana). A kapha nők általában jól viselik a terhességüket, de hajlamosak a hamis és méhen kívüli terhességre. A Vata nők nagyobb valószínűséggel szenvednek meddőségtől a fogamzás képtelensége miatt.
A kezelés magában foglalja a pitta-csökkentő diéta betartását, valamint a fűszeres és olajos ételek elkerülését. Hasznos tej és tejtermékek. Pihenésre, kikapcsolódásra van szükség, kerülni kell a fizikai megterhelést és az utazást, korlátozni kell a napsugárzást és a meleget.
A gyógynövények célja az érzelmek általános tonizálása és csillapítása. Ha mégis megtörtént a vetélés, akkor mindenekelőtt el kell távolítani az összes pangó vért, és meg kell tisztítani a méhet ilyen havi gyógynövények segítségével: aloe juice, mirha, kurkuma, manjista, majd 1-2 hét múlva kezdje el a tonik terápiát.
Az ájurvédikus gyógynövényekből shatavari, ashwagandha, aloe juice, manjishta és brahmi, készítményekből pedig chyawanprash használható.
A kínai orvoslás eszközei közül jó az üröm, az eucomia, a loranthus. A nyugati gyógynövénygyógyászatban ismert gyógynövények a vörös málna és a zsellér, amelyeket kiegészítő eszközként használnak.
Meddőség
A meddőség általában rossz táplálkozással, a nemi szervek fejletlenségével, valamint a folyadék felhalmozódásával vagy a vér pangásával jár.
A vata nők nagyobb valószínűséggel szenvednek meddőségtől, a kapha nők pedig a legkevésbé.
A fogantatás legmegfelelőbb időpontjának meghatározásához forduljon asztrológushoz. Általában kedvezőbb időszakok, amikor megérkezik a hold, vagy a termékenységgel kapcsolatos jegyekben van. Az asztrológia segítségével meg lehet határozni egy nő gyermekvállalási képességét.
Meddőségi kezelés
A tonizáló terápiát olyan diétával kell végezni, amely csökkenti a vatát és növeli a kaphát, beleértve a tápláló, erősítő ételeket: tejtermékeket (különösen tejet), húst, halat, dióféléket és olajokat, például ghí-t és szezámmagot. A gyógynövények közül a tonikokat elsősorban a női reproduktív rendszer erősítésére használják.
Hagyományos ájurvédikus tonik nők számára látható: shatavari, ashwagandha, aloe juice, sáfrány, édesgyökér, dashamula készítmények és phala grita. A Tang Kwei-t és a Rehmanniát a kínai gyógynövények közül használják, a nyugati gyógynövény-gyógyászatban pedig ismert gyógynövények a marhafűgyökér, a mályvacukor, a fűrészpálma és a gelonia.
Azokban az esetekben, amikor a meddőség oka a test összes funkciójának stagnálása vagy gyengülése, mint például a túlsúlyos kapha nőknél, olyan gyógynövényeket kell használni, amelyek javítják a vérkeringést és az energiamozgást. Hasznos a fahéj, a sáfrány, a gyömbér, a mirha, valamint a mézzel elfogyasztott trikatu és triphala. A pitta nőknek sáfrányt, aloe juice-t és shatavarit ajánlanak.
Jelenlegi oldal: 10 (a könyv összesen 21 oldalas) [elérhető olvasmányrészlet: 14 oldal]
A máj eperendszerében a stagnálás kialakulása és az anyagcsere-funkció csökkenése a kedvezőtlen környezeti tényezők miatt, amelyek gátolják az ösztradiol „biztonságos” ösztrogénekké történő átmenetét.
Az agyalapi mirigy növekedési hormonja szintézisének exponenciális csökkenése, ami az inzulin alapszintjének (és ezáltal az aromatáz enzim raktárának) növekedéséhez vezet.
Csökkent pajzsmirigyműködés, ami a progeszteron aktivitás csökkenéséhez vezet.
Az emlő és a nemi mirigyek szimpatikus szabályozásának megsértése a gerinc degeneratív-dystrophiás változásai miatt.
A női betegségek ördögi láncolatában szinte a legfontosabb ok miatt az Ayurveda figyelembe veszi a Vata egyik aldosha, az Apana Vata megsértését. Az aldosák a doshák altípusai. A 2. számú függelékben olvashat róluk. Az ájurvédikus szövegek 5 alfajt írnak le, vagy aldoshákat, a Vata doshákat. És Apana Vata a legfontosabb közülük. Emlékezni kell rá. Az Apana lefelé irányul, a vastagbélben koncentrálódik, felelős a vizelésért, a székletürítésért, az ejakulációért és a szülésért. Az Apana felfelé mozgása kellemetlen érzést okoz az alhasban, székrekedést, cukorbetegséget, menstruációs zavarokat, vetéléseket, hátfájást, nehéz szülést okoz. Amikor az Apana tovább halad felfelé és "megkapaszkodik" a többi szubdoshához, szívdobogásérzést, szívfájdalmat, magas vérnyomást, rhinitist, szédülést, nyugtalanságot, szorongást és egyéb bajokat okozhat. Az Ayurveda kijelenti, hogy a betegség fő módja a kiegyensúlyozatlan Apana Vatán keresztül jut be a nő testébe.
A női betegségeknek számos oka lehet, de röviden a legfontosabbak:
ama felhalmozódása a szervezetben a helytelen életmód és táplálkozás miatt;
hormonális egyensúlyhiány;
"zárt" szívű élet és a sakti energiával való visszaélés.
A női betegségek osztályozása
Minden betegséghez egy bájital nő.
Orosz közmondás
A női betegségek osztályozásának alapjául a nagy acharya Charaki ősi tudását veszem alapul, de igyekszem ezt a tudást a lehető legközelebb hozni napjainkhoz, és betegségcsoportonként közvetlenül adok indiai készítményeket.
A következő fejezetekben részletesebben foglalkozunk ezekkel a betegségekkel, illetve szélességi köreink gyógynövényes kezelésével, de egyelőre csak a betegségcsoportokat és az indiai gyógymódokat, valamint a női betegségeket okozó általános okokat elemezzük.
Tehát a női betegségek csoportjai a következők.
Mithiachara - egészségtelen életmód, helytelen táplálkozás, rossz szokások, helytelen szex, mentális problémák által okozott betegségek.
Artava megfullad. A szó szerinti fordítás "rossz menstruáció". Ez magában foglalja azokat a betegségeket, amelyek a hormonok egyensúlyának felborulásával és a petefészkek nem megfelelő érlelésével járnak.
Bija dosha - örökletes betegségek.
Daiva prabhava. Ennek a csoportnak a betegségeit ilyen okok okozzák: rossz tettek az elmúlt életekben, helytelenül végrehajtott nasya (például közvetlenül a menstruáció után). Modern szemmel nézve elmondható, hogy az orron keresztül beadott gyógyszerek hipotetikusan befolyásolhatják a női hormonrendszert, hiszen az orrmelléküregek és az agyi erek igen szorosan összefüggenek, az orron keresztül beadott gyógyszerek pedig közvetetten. befolyásolja a hipotalamusz-hipofízis komplexet. Ide tartozik az is, hogy a nők nem megfelelő tárgyakat használnak szexuális szükségleteik kielégítésére, egy gyenge és vékony testalkatú nő nemét egy nagy péniszű férfival stb.
Vatiki - Vata típusú betegségek
Vannak a Vata típus képviselői, amelyeket szúró jellegű fájdalmak, merevség, nyálkahártya-szárazság, zsibbadás, parasthesia (szokatlan érzések) kísérnek a hüvelyben, az elsődleges forrásban - „hangyák érzése a hüvelyben”, váladékozás , fájdalom a csípőízületekben és a has oldalsó részein, bugyborékoló menstruációs áramlás.
A Vata típusú betegségek kezelése, mint mindig, most is a legterjedelmesebb. Minden Vata problémára jók a Phalasarpis, Narayna Taila belső használatra, Vishu Taila, Gandha Taila olajos formái. Olajbeöntés történik - anuvasana taila, uttaravasti készül, például 10-20 ml "Gandha taila" bevezetése a hüvelybe, seka történik - hüvelyöblítés főzetekkel és gyógynövény-infúziókkal, például 200 ml triphala főzet. Ezenkívül a pichu-t bevezetik a hüvelybe - tamponokat Vala Taylával és más olajokkal.
Belül a "Shatavari churna" tejjel is kerül. Tisztítási eljárások után és az ösztrogén ellenőrzése alatt, megnövekedett ösztrogénszint mellett - ez lehetetlen. A "Dashmula" a neuroendokrin rendszer egyidejű patológiájával történik. "Saptasara" főzet vagy tabletta - menstruációs zavarok esetén, amelyet székrekedés, emésztési zavar, puffadás kísér. "Sukumaram" főzet vagy tabletták - az Apana-Vata egyensúlyhiányával, szabálytalan ciklussal, menopauzával, kényelmetlenséggel az ágyéki régióban, sérvvel, székrekedéssel, hasvízzel a megnagyobbodott máj és lép hátterében, meddőség.
A hormonhiánnyal járó Vata típusú endometriózis is ehhez a betegségcsoporthoz köthető, kezeléséről később lesz szó.
Paihiki - a Pitta egyensúlyhiányhoz kapcsolódó betegségek
Ebbe a csoportba tartoznak a reproduktív rendszer akut fertőző betegségei.
Az akut gyulladásos folyamat minden megnyilvánulása mellett a vezető tünet itt a nemi szervek égő érzése lesz.
Ennek az akut patológiának a komplex terápiájában lehetőség van triphala főzetes mosás, édesgyökér és shatavari beöntés 50-60 ml térfogatú tejben, helyi alkalmazások szantálfa, vetiver, shatavari pasztával.
Slashmeeks. Kapha típusú betegségek
Tünetek: megfázás, külső nemi szervek viszketése, nyálkás váladékozás, tompa fájdalom, vérszegénység. Ez a betegségcsoport magában foglalja a trichomoniasis és a candidiasis is.
A terápia „szárító” és meleg. Ilyen szárító tulajdonságú gyógynövényeket tartalmazó hüvelykúpokat használnak, neem-vel, triphalával, külsőleg Satadhauta ghrita-val mossák. Belül - "Trikatu", gyógynövények és fűszerek forró szárító hatású.
Udavarstha
Ezek olyan állapotok, amelyekben dysmenorrhoea tünetei vannak. A természetes szükségletek visszaszorítása és egyéb hasonlók az Apana-Vata szubdosha egyensúlyának felborulását okozzák (ne feledjük, ez felelős a váladékozásért), és ez fájdalomhoz vezet a menstruáció során, amely a megindulás után eltűnik, habos vérfolyás nyálkával és néha a menstruáció darabjaival. nyálkahártya.
A kezelés a Vata dosha egyensúlyhiányának gyógyításával jár: olajos beöntés a "Rasnadi Tayla", hüvelyi olajos eljárások fokhagymaolajjal, szájon át - "Sukumara Ghrita" 15 ml étkezés előtt. Szintén a "Saptasara kashaya" és a "Sukumalum ghrita" komplexum.
Erős menstruáció esetén a „Pushyanug churna” 3-5 g-ot naponta kétszer mézzel vagy vízzel, „Asho-karishta”, kiváló hatékony formula „Muslikhadi-radi kashaya”, „Dadimashtaka churna” gránátalmával. Használjon gránátalma héjából készült főzetet vagy gránátalma héjport, Árnika tinktúrát is. Kevés menstruáció esetén - "Kumariasava", "Rajapravartini vati", szezámmag főzet vagy por mézzel. Vérszegénység esetén a gránátalmalé és a szőlőlé 2:1 keverékéből készült ital fogyasztása egy kanál cukorral és egy csipet gyömbérrel segít.
Raktayoni
A Pitta egyensúlyhiányhoz és a rakta dhatuhoz (vörös vér) kapcsolódik. Pecsételésről beszélünk, még a terhesség alatt is. Modern szóhasználattal ez diszfunkcionális méhvérzés. A kezelés kutaja olaj (^larchem antidysenterica) hüvelyi beadása és a vérzést okozó betegség okának kezelése.
Carnini, vagy a hüvely polipózisa
Vata és Kapha egyensúlyhiány. Fájdalom, viszketés kíséri. A polipok blokkolhatják a hüvely lumenét, megakadályozva a sperma áthaladását és a menstruációs áramlást. Kezelés: gyertyák kushta (saussurea), pippali, boltív (Calotropis gigantea).
Putraghini vagy visszatérő abortuszok
Égő érzéssel járó vérzés kíséri. A száraz étkezéssel és az Apana-Vata egyensúlyhiányával kapcsolatos. Modern szemmel nézve ezek a problémák hormonális egyensúlyhiányt és chlamydiát okozhatnak. A kezelés kutaja olaj (^larchem antidysenterica) hüvelyi beadása. Belül - Karanja (Pongamia pinnata) főzet. A hormonális eredetű vetéléseket shatavari alkalmazásával kezelik a test előzetes megtisztítása után.
Arajaska, vagy másodlagos amenorrhoea
A Vata kiegyensúlyozatlansága Pitta egyensúlyának felborulásához, és ezáltal menstruációs rendellenességekhez vezet. Égő érzés, fogyás és láz kíséri. Kezelés: hüvelyolaj vasti gamharral (gmelina arborea), Sahacharadi olaj, belül - savanyú gyümölcslé, Rajapravartini 1-2 tabletta étkezés után egy órával, naponta kétszer meleg vízzel. A ciklus kezdete után vagy a ciklus kezdetétől számított 2-3 nap elteltével abbahagyhatja a szedését. Aloe juice vagy Kumarisava, Jirakarishta, Dashmula is használatos.
Aticharana - a nem megfelelő közösülés miatti meddőség stb.
A kezelés hasonló a Vatikához. Olajbeöntés – anuvasana taila. Uttaravasthi - 10-20 ml "Gandha taila" vagy 30 ml "Jivana" olaj behelyezése a hüvelybe, amely helyreállító gyógynövényeket tartalmaz: jivak, risabnak, méz, mahamed, kakoli, mudgaparni, masparni, zhivanti. Növeli a progeszteront és csökkenti a prolaktint.
Dysmenorrhoea - artava vyapat
A királylány volt, ahogy a költők mondják, a világ csodája: véres tejjel, piros és fehér.
N.M. nyelvek
A menstruációs vér az ájurvédában úgy hangzik, mint "raja-krikcha". Vata alkotmányú nők a menstruáció általában ritka, sötétvörös vagy barnás, és fájdalom, székrekedés és puffadás kísérheti. A menstruáció általában nem tart sokáig, csak 3-5 napig tart, és rendszertelen. Gyakran előfordul PMS és instabil érzelmi állapot.
Pitta típusú nők a menstruáció általában bőséges, piros, sötét vagy lila, meleg, néha alvadt. A menstruációt gyakran égő érzés, a szem és az arc vörössége, bőrkiütések kísérik. Hasmenés vagy laza széklet van (leggyakrabban sárga). Az érzelmeket a harag, az ingerlékenység és az indulatosság uralja. A menstruáció átlagos időtartama 5-7 nap.
Kapha alkotmány szerint a menstruáció mérsékelt, folyamatos, egy hétig vagy tovább tart. Az allokációk halványak, világosvörösek, gyakran nyálkahártya-keverékkel. Nehézség- és fáradtságérzés, álmosság figyelhető meg, enyhe hányinger vagy akár hányás is előfordulhat, mellkasi duzzanat, duzzanat, különösen a lábak alsó részén. A szentimentális és nosztalgikus érzelmi élmények uralkodnak.
Charaka szerint a menstruációs zavaroknak 8 fajtája van (artava dushti). Létezik a dysmenorrhoea klinikai megnyilvánulásain alapuló osztályozás is, amely nagyrészt a menstruáció változását írja le kismedencei rák esetén, annak stádiumától függően. Ezeket a problémákat a fő tünet alapján fogjuk megvizsgálni.
Premenstruációs szindróma
PMS esetén a Vata dosha zavara lép fel, ami magával vonzza a Kaphát és a Pitta dósát. Fájdalmas menstruációkkal és fejfájással egy zsúfolt Vata-csatorna „blokkolja az Apana és Prana subdoshát, ami felborítja a rakta dhatát tápláló vércsatornát”. Ahogy emlékszel, az Apana szabályozza a széklet, a vizelet és a menstruációs vér kiválasztását a szervezetből. Vaidya Girdharial Goswami azt tanácsolja, hogy az Apana-elzáródás (székrekedés és csekély fájdalmas menstruáció) esetén vegyen be hashajtó terápiát két nappal a menstruáció kezdete előtt.
A PMS mentális megnyilvánulásainak kezelésében hasznosak lehetnek a szattvikus (elmeharmonizáló) ételeket és gyógynövényeket alkalmazó jógaterápiás módszerek. Jól működnek azok a drágakövek, amelyek megnyugtatják az elmét. A gyöngyök és a holdkő (holdkövek) megnyugtatják az elmét és a szívet, erősítik a női reproduktív rendszert. A gyöngyöt a nők kövének tartják. Fokozza a nőiességet testileg és lelkileg egyaránt.
Vata alkotmánya szerint a Vata-típusú PMS-ben pedig édes, sós és fűszeres ételek, fokhagyma és asafoetida szerepelnek. A menstruációs fűszereket görcsoldó fűszerekkel (például sambalával, kurkuma és szerecsendióval) kombinálva is beveheti meleg tejjel. Meleg szezámolajat alkalmazunk a fejre és az alsó hasra. A hüvely területét is kenhetik. A stimulánsok kizárva - kávé, tea, dohány, alkohol. A kezelés során édes és fűszeres ízeket használnak olyan gyógynövényekkel kombinálva, mint a shatavari, ashwagandha, édesgyökér, must, kapor, édeskömény, macskagyökér, jatamansi, bazsarózsa, rozmaring, kamilla, comfrey gyökér, angyalgyökér.
Pitta-alkotmányú nők Pittát csökkentő diéta kombinációja szükséges, havi hatású fűszerek használatával: kurkuma, koriander, édeskömény, sáfrány, pórsáfrány. A csípős fűszereket kerülni kell. A tömjén (jázmin, rózsa, szantálfa, gardénia) és a friss virágok nagyon hasznosak. Az ájurvédikus gyógynövények közül a pitypang, aloe, shatavari, kurkuma, must, sáfrány (sáfrány), manjishta, brahmi és bhringaraj, anyafű, volodushka, menta, bazsarózsa, májusi csalán, cickafark, málnalevél, koponyafej, kezdőbetű. Jó inni "Sita" teát.
Kapha alkotmány szerint Kapha-csökkentő étrendre van szükség. Kerülni kell a nehéz vagy zsíros ételeket. A fűszereket korlátozás nélkül használhatja, beleértve az összes forró és könnyű zöldséget. Ayurvédikus gyógynövényekből aloe, kurkuma, must, fahéj, piros és fekete bors, pippali, gyömbér, calamus, pórsáfrány, bazsarózsa, menta, rozmaring, mirha kerül felhasználásra. Jó a Trikatu Plus és az Ojasan fűszerkeverékek használata.
Ezenkívül a legújabb tanulmányok szerint fájdalmas menstruáció esetén a Dashmul kshira basti beöntéseket sikeresen alkalmazzák a Chandraprabha Vati-val párhuzamosan, 1 400 mg-os tabletta naponta kétszer étkezés előtt 1 hónapig.
A Dashmula tíz növény gyökereinek standard keveréke, amelyhez a beteg igényei szerint más gyógynövényeket is hozzáadhatunk. Ezen kívül hagyományosan egy kis mézet és egy csipet sót adnak a basti keverékhez. A só fokozza a szekréciót a vastagbélben. A basti fajlagos tartalmát, a víz és az olaj arányát, valamint az össztérfogatot a kezelőorvos választja ki a beteg alkatától, a vastagbél állapotától, az emésztőtűz erősségétől és a gyomor sajátosságaitól függően. betegség, amely ellen a kezelés irányul. Jó, ha az olajos mikroklisztákat (anuvasana) és a gyógynövényeseket (niruha) váltogatjuk. A kúra 8 nap, a menstruációs ciklus 5. napjától kezdődik. Olaj mikrocliszterek - 50 ml, gyógynövény 500 ml. Érdemes így váltogatni a beöntéseket: anuvasana - niruha-anuvasana - niruha - anuvasana-niruha - anuvasana - anuvasana.
A "Dashmula" gyógyszert tablettákban és kapszulákban is használják belső használatra. Tisztító és fiatalító hatással van a szervezetre, harmonizálja az endokrin rendszert. A "Chandraprabha" használatára utaló jelek az urogenitális terület akut és krónikus bakteriális betegségei, urolithiasis, elhízás.
A PMS általános kezelésére szolgáló kész formák közül a következőket használják: "Reston", "Shatavari", "Ashwagandha", "Nyugalom formulája", "Értékes keverék nők számára", "Femikalp", "Brahmivati", "Airsan". ", "Rilexan", "Women's Health", "Menkor", "Peach Kernel Oil".
Példák szélességi köreink gyógynövénygyűjteményére
1. celandin fű, szukcesszió, cickafark, St. Igyon egy pohárral naponta háromszor étkezés után.
2. Nyírfalevél, galagonya gyümölcs, citromfű, bojtorján gyökérpor - egyenként 1 rész; fű szukcesszió, celandin, anyafű; körömvirág és kamilla virágok, csalánlevél - egyenként 2 rész. Az elfogadás ugyanaz.
Fájdalmas menstruáció (algmenorrhoea) esetén citromfű infúziója javasolt (200 ml forrásban lévő vízhez egy evőkanál). Vegyünk 1 evőkanál naponta 5-6 alkalommal. Hasznos tea kamilla, angyalgyökér, viburnum kéregből vagy shamballa magjából. Jó petrezselyemlevet vagy petrezselyemlé keverékét inni sárgarépával, uborkával vagy céklával.
Hypermenorrhoea - erős menstruáció
A hypermenorrhoea gyakran komolyabb problémát jelez (méh mióma), ezért meg kell találni az okot és orvosolni kell. Ez egy Pitta-Vata egyensúlyhiány. A "tiszta vér" és az Apana Vata gyengülése okozza.
Ebben az állapotban kerülni kell a stimulánsok, a fizikai és pszichológiai stressz, a forró, fűszeres, savanyú vagy nehéz ételek használatát. Hűvösnek kell lennie, az alhasra jégcsomagot lehet tenni. Összehúzó és vérzéscsillapító gyógynövényeket használnak, például hibiszkuszt, málnát vagy mandzsisztát. Használjon gránátalma héjának főzetét vagy gránátalma héjport. Ha az állapot nem javul, tónusos gyógynövényeket adunk hozzá. A vérzés lecsendesülése után azonnal áttérnek ugyanazokra a tonikokra, mint a vérszegénység kezelésénél: draksha (bor) bodza gyümölcsből, spirulina, Fero vas basmával, Urja stb. Vérszegénység esetén gránátalmalé keverékéből iszik italt szőlővel 2:1, egy kanál cukorral és egy csipet gyömbérrel.
Gyógynövényekből agrimony, cickafark, nyári csalán, arjuna, shatavari, amalaki, bringa-raj, mitesszer, ökörfarkkóró, üröm is felhasználható. Kiváló gyógymód a shatavari és a manjista churna egyenlő arányban.
A tüneti és hormonális normalizáló szerek közül a következők jók:
1. Nyári csalánfű, cickafarkfű, orbáncfű, csipkebogyó, pásztortáskafű egyenlő részben. A fogadási rendszer szabványos.
2. Viburnum kéreg (égett gyökér), bojtorjángyökér, angyalgyökér, fahéjas csipkebogyó, csomborfű, cickafark, málnalevél, édeskömény termése egyenlő arányban. A fogadási rendszer szabványos.
3. Keverjünk össze egy teáskanál koriandermagot negyed teáskanál fahéjporral. Öntsünk fel egy pohár forrásban lévő vizet, igyunk meg napi 2 pohárral a nap folyamán, kortyonként.
Kész formákból:"Pushyanug churna" 3-5 g naponta kétszer mézzel vagy vízzel, "Ashokarishta", kiváló hatékony formula "Muslikhadiradi kashaya", "Dadi-mashtaka churna" gránátalmával. Használnak még "Sukhasini", "Shatavari", "Water Pepper" tinktúrát, "Arnicát". Az "Arnica" mentőautóként 27 cseppet vesz 50 ml vízhez kétóránként, amíg a vérzés el nem áll, és a menstruáció mennyisége normalizálódik.
Oligomenorrhoea - kevés időszak
Az oligomenorrhoea gyakran krónikus betegség, vérszegénység, neuropszichiátriai rendellenesség, mérgezés hátterében fordul elő. Az Apana Vata elzáródása miatt keletkezik. Ezért tápláló étrendre van szükség, kerülni kell a stresszt és a munkamániát, különösen a fényes Pitta esetében, ne hűtse túl, korrigálja a székletet a székrekedés ellen.
Minden típusú doshához megjelenik a kurkuma aloe-lével és Chyawanprash-val. A hasi masszázst ricinus és szezámolaj 1: 1 arányú keverékével írják elő. Kevés menstruáció esetén jó a "Kumariasava", "Rajapravartini vati", szezámmag főzet vagy por mézzel. A "Rajapravartini vati"-t naponta kétszer 2 tablettát írják fel egy héten keresztül a menstruáció első napjától vagy a várható első naptól késéssel. Gyógynövényekkel égetett bórt, tisztított réz-szulfátot, aloét és asafoetidát tartalmaz. Elősegíti a menstruáció kezdetét, csökkenti a fájdalmat és enyhe hashajtó tulajdonságokkal rendelkezik.
Gonadotrop gyógynövények: illatos rue, lovage officinalis, komló, angyalgyökér, édesgyökér, prutnyak, St.
Olyan gyűjteményt használok, ahol a főbb gyógynövények a következők.
Gyökerek: angyalgyökér, bojtorján, pitypang, édesgyökér egyenként 1 rész, gyömbér - ½ rész.
Gyógynövények: lóhere, réti fű, édeskömény, málna 2-2 rész, rozmaring, bodzavirág, zsálya egyenként, üröm, menta, kömény ⅓ egyenként. A fogadási rendszer szabványos.
watam jó "Ashwagandha", "Shatavari", gyömbér tea, asafoetida élelmiszerben több, ha az illata nem bosszantó. A Taila-Te olajjal a méh területére történő olajozás szintén jó.
pittam- Aloe kurkumával, természetesen, valamint ő, anyafű.
Kapham- Trikatu plus, Ojasan.
Talán egy rövid kúra használata erős növények tinktúrában. Ez a réti lumbágó (Pulsatilla pratensis), klematisz alakú kirkazon. Ez utóbbit rövid tanfolyamon írják fel, és kategorikusan ellenjavallt vesebetegségben.
A kész formák közül a következőket is használják: "Women's Health", "Shatavari", "Femikalp", "Bust-Formula Forte", "Suhasini", "Menkor", "Precious Mix for Women", tinktúrák " Felvidéki méh", "Universum" , minden májkészítmény.
Amenorrhoea
Az amenorrhoea a menstruáció késése vagy hiánya. Okok: hormonális egyensúlyhiány, hipotermia, helytelen táplálkozás és kiszáradás, vérszegénység, alultápláltság, méhelmozdulás, érzelmi trauma, sőt krónikus székrekedés. Az amenorrhoea súlyos betegségek következtében jelentkezhet, a hiánytünetek dominálnak, mivel ez egy hosszú távú állapot, általában a Vatával társul.
Ezért elsősorban Váta-csökkentő vagy tonizáló diétát írnak elő: tejtermékek, húsok, diófélék, olajok, teljes kiőrlésű gabonák és egyéb tápláló ételek. Nagy jelentőséggel bírnak a vastartalmú biológiai kiegészítők, vagy a vashamuból készült ájurvédikus készítmények. Meleg szezámolaj ajánlott az alhas kenésére vagy az öblítésre. Használhat enyhe hashajtókat kis adagokban (Triphala összetétele, aloe juice, ricinusolaj).
A menstruációs gyógynövények speciális gyógymódok az amenorrhoea kezelésére. Általában a tonikokat velük együtt használják a reproduktív rendszer helyreállítására. A legtöbb esetben a mirha hatásos, különösen tinktúra vagy guggul készítmény formájában.
A hideg okozta amenorrhoea kezelésére fűszeres gyógynövényeket használnak - gyömbér, kurkuma, fekete bors, fahéj, rozmaring, Trikatu összetétel. A nyugati gyógynövénygyógyászatban sikeresen alkalmazzák a friss gyömbért és a pennyroyal-t egyenlő arányban (30 g gyógynövény 0,5 l vízhez, naponta háromszor egy csészével).
Ayurvédikus gyógynövényekből a Vata miatt késett menstruációval, használnak asafoetidát, mustát, mirhát, ashwagandhát, shatavarit, atmaguptát, fekete-fehér musalit, valamint a készítményekből - a "Shatavari" és az "Ashwagandha" kompozíciókat, amelyeket friss gyömbérből készült teával készítenek. Egy jó egyszerű készítményt készíthetünk shatavarival, ashwagandhával (mindegyik gyógynövényből két rész), kurkumával és gyömbérrel (egy rész), egy evőkanálnyi port egy csésze meleg vízben. Használhatja a Női Tonikot (4. sz.) Energy Boosting Tonikkal (2. sz.) és Női Precious Blenddel is.
Ezenkívül a nyugati gyógynövénygyógyászatban havonta használt gyógynövények használata javasolt - pata, tansy, rue, mitchell. Jobban működnek együtt olyan bőrpuhító és tápláló gyógynövényekkel, mint a comfrey gyökér, mályvacukor, és lebontással - ginzenggel.
Késleltetett menstruáció oka Kapha típus- torlódás a testben és általános letargia. A kezeléshez használhatunk erős melegítő fűszereket is - gyömbér, fahéj, piros és fekete bors, Trikatu és Szegfűszeg kompozíciók. A legtöbb esetben a havi gyógynövények, például a pennyroyal hatásosak. Ebben az esetben, mint a Pitt-típusú amenorrhoeában, az anyafű jó gyógymód.
Késleltetett Pitta menzesz jól reagál a meleg tejben fogyasztott kurkuma és sáfrányos kezelésre. A rózsa, a muszta, a pitypang és más hűsítő menstruációs szerek is jók. Az amenorrhoea tartósabb eseteiben máj- vagy vérrendellenességek léphetnek fel, amelyek kezelésére törekedni kell.
Másodlagos amenorrhoea esetén az aloe-t tablettákban (Aloe Compound), kapszulákban vagy gyümölcslé formájában használják. Valamint a guduchi, ashoka, borbolya, gyömbér, kömény, szantálfa, vasa, shatavari, manjishta, jatamansi.
Többkomponensű készítmények "M2 - tone szirup", "Rajapravartini vati".
Egy nagyon jól kiegyensúlyozott keverék, amelyet amenorrhoea, oligomenorrhoea és menorrhagia kezelésére is használnak, az Evaton. Tartalmaz: ashoka, lodhra, zira, bilva, korallpor, vas-oxid, cink basma, himalájai cédrus, szantálfa, trivrite, calamus, jatamansi, twak (ceyloni fahéj), amla, bibhitaki, vas-szulfát és moringaed.
A menstruációs problémák fő alapelve a Vata dosha kiegyensúlyozása és az ama megtisztítása. Ehhez helyesen kell táplálkoznia, ne terhelje túl szellemileg és fizikailag. Judy Gran amerikai írónő így nyilatkozott: „Most már másképp eszem, és szeretem a menstruációs időszakot. Igyekszem több időt tölteni egyedül magammal, mert mostanában egy önmegfordított állapotot élek át.
