1. stádiumú elhízás serdülőknél. A gyermekkori elhízás vezető okai

A túlsúly problémája gyermekeknél és felnőtteknél akkor jelentkezik, ha az energiabevitel meghaladja a ráfordítást. A sok családban elfogadott hagyományos tévhit, miszerint a csecsemő teltsége az egészségének jele, és a megfelelő gondoskodás bizonyítéka, sok kárt okozott a gyermekek egészségében. Sok szülő nem tartja be a gyermekek egészséges táplálkozásának szabályait annak érdekében, hogy a gyerekek hízni tudjanak.

A gyermekkori elhízás típusai és szakaszai

A normától való eltérés százalékban kifejezve segít megállapítani a gyermekkori elhízás stádiumát:

1. szakasz - a testtömeg eltérése a normától 10-29%

2. szakasz - a súly meghaladja a normát 30-49%;

3. szakasz - a többlet 50-99%;

4. szakasz - a testtömeg körülbelül kétszerese a normálisnak (100%).

A gyermekkori elhízásnak két fő típusa van:

táplálék - a túlevés és a fizikai inaktivitás következménye;

endokrin - az anyagcsere-rendellenességek és az endokrin rendszer betegségeinek következménye;

neurogén - neuroinfekciók vagy agydaganatok következménye.

Az étkezési elhízás aránya a betegség összes esetének körülbelül 95%-át teszi ki. Akárcsak a felnőtteknél, a gyermekkori túlsúlyt az orvostudomány súlyos következményekkel járó, önálló betegségnek minősíti. A felnövő túlsúlyos gyerekek több mint fele nem szabadul meg tőle, hanem elhízásuk súlyos szövődményeihez jut.

A gyermekkori elhízás okai és következményei

A túlsúly, amelyet a túlevés és a mozgásszegény életmód vált ki, számos tényező provokálja a megjelenését.

A gyermekkori elhízás okai:

A családban elfogadott étkezési magatartás örökletes modellezése;

A szénhidrátok, zsírok, magas kalóriatartalmú ételek és ételek túlsúlya a gyermekek étrendjében;

a csecsemők helytelenül szervezett táplálása;

Mozgásszegény életmód, a séták és szabadtéri játékok felváltása TV-nézéssel és számítógépes játékokkal, fizikai aktivitás hiánya;

A serdülőkor pszichés problémáinak kompenzálása (kudarc, kommunikációs problémák a szülőkkel és társaikkal, kisebbrendűségi komplexus).

A túlsúly következményei gyermekeknél:

Krónikus székrekedés, aranyér, kolecisztitisz, hasnyálmirigy-gyulladás;

A májszövet cseréje zsírszövettel (), vezethet;

Csontváz deformitás, testtartási rendellenességek, lapos láb, porcszövet elpusztulása, térd valgus deformitása (a lábak "X" betű alakúak);

Alvászavarok: légzésleállás, horkolás;

A szexuális működés zavara: az ivarmirigyek fejletlensége, késleltetett menarche (első menstruáció), a jövő kockázata;

Osteoporosis (tökéletlen vagy károsodott csontképződés);

A rák kockázatának növekedése a jövőben;

Evészavarokhoz kapcsolódó pszichológiai rendellenességek (,), kábítószer-függőség, alkoholizmus;

Társadalmi elszigeteltség, barátok, társasági kör hiánya, serdülőkorban és fiatalkorban sürgősen szükséges.

A gyermekek és serdülők megjelenésének függősége az elhízás típusától

Egy tapasztalt diagnosztikus számára nem lesz nehéz meghatározni az elhízás típusát a gyermek megjelenésének jellemzői és egyéb tünetek alapján. A duzzadt arc a pajzsmirigy alulműködés (pajzsmirigyhormonok hiánya) okozta elhízásra utalhat. Száraz bőr, szem alatti "táskák", gyengeség, fáradtság, étvágytalanság kíséri. Az ilyen patológiában szenvedő lányoknál gyakoriak a menstruációs rendellenességek.

Vékony végtagok, élénk rózsaszín orcák, striák a has bőrén, zsírlerakódások a hason, a nyakon és az arcon a mellékvese betegség jelei (). A pubertás korban az ilyen betegségben szenvedő lányok testszőrzetének növekedését és a menstruáció hiányát tapasztalják.

Alacsony termet elhízással, pajzsmirigy alulműködéssel, késleltetett szexuális fejlődéssel - agyalapi mirigy működésének hiánya. Különösen veszélyes, ha ezek a tünetek neuroinfekciók (agyhártyagyulladás, agyvelőgyulladás), koponya-agyi sérülések, agyműtétek után jelentkeznek. Az agyalapi mirigy hormonok hiánya a fiatal férfiaknál késlelteti a pubertást (a nemi szervek fejletlensége, a másodlagos nemi jellemzők hiánya, az ivarmirigyek megnagyobbodása).

Az elhízás, fejfájással, a megnövekedett koponyaűri nyomás jeleivel (hányinger és,) kombinálva agydaganat jele lehet. Lányoknál az elhízás pattanásokkal, menstruációs rendellenességekkel, az arc és a test megnövekedett zsírtartalmával, az arcon és a testen túlzott szőrzet megjelenésével nagy valószínűséggel jelzi a policisztás petefészek szindrómát.

Gyermekkori elhízás megelőzése

Annak érdekében, hogy elkerülje a növekvő szervezetre gyakorolt ​​negatív következményeket, és ne okozzon problémákat a jövőben, előre gondoskodnia kell az elhízás megelőzésére. Az endokrin és neurogén okok többnyire nem függenek az ember viselkedésétől és életmódjától. De a túlzott túlevés és a fizikai inaktivitás okozta elhízás tökéletesen alkalmas a korrekcióra és a megelőzésre.

Megelőző intézkedések:

Tartsa fenn a szoptatást, ameddig csak lehetséges;

Ha nincs étvágyuk, ne kényszerítse a gyerekeket, hogy befejezzék az ételt, vagy igyák meg a tápszer tartalmát egy üvegből;

Ne vezessen be túl korán kiegészítő élelmiszereket;

Ne használjon édesítőszert az óvodások és kisgyermekek étrendjében;

Szigorúan tartsa be az étrendet, ne lépje túl az ételek kalóriatartalmát;

Korlátozza az állati zsírok és könnyen emészthető szénhidrátok mennyiségét a gyermek étrendjében, vegyen be több növényi rostot, zöldséget és gyümölcsöt;

Figyelje a gyermekek súlyának dinamikáját, időben korrigálja a túlsúlyt;

Kerülje a gyorséttermi ételeket, az édes szénsavas italokat;

Ahhoz, hogy felkeltse a gyermek érdeklődését a megvalósítható sportok iránt, töltsön vele több időt a friss levegőn.

Nagyon terméketlen a gyerekeket erőszakkal evésre kényszeríteni, étellel büntetni, bátorítani, kedvenc és nem szeretett ételekkel, ételekkel manipulálni a gyermek viselkedését. Ez a nevelési stílus pszichológiai összeomlást okozhat, és az emésztőrendszer patológiáinak megjelenéséhez vezethet.

Mint minden más betegséget, a gyermekek elhízását is szakember irányítása mellett, öngyógyítás nélkül kell kezelni. Az orvos felméri az elhízásnak a gyermek szervezetére gyakorolt ​​következményeit, megvizsgálja az anamnézist, és szükség esetén műszeres és laboratóriumi diagnosztikára utalja.

Az elhízás alapkezelései:

Fogyókúra;

Pszichológiai támogatás;

Endokrin és neurogén rendellenességek gyógyszeres terápiája.

A gyermekkori elhízás kezelésében diétás táplálkozással foglalkozó szakember tanácsot ad a gyermek szüleinek a táplálkozás megszervezésével és az étrend kitöltésével kapcsolatban. Ezeket az ajánlásokat minden családtagnak be kell tartania, kialakítva a megfelelő étkezési magatartást a családban. A szülők példája a legjobb oktatási módszer az elhízás kezelésében.

A gyermekek orvosi táplálkozásának szabályai:

Egyél töredékesen - legalább napi 6-7 alkalommal, kis adagokban;

Figyelje meg az étrendet, anélkül, hogy 15-20 percnél hosszabb ideig eltérne a szokásos étkezési időtől, hogy kialakuljon az emésztési folyamatok bioritmusa és az élelmiszer jobb emésztése;

Magas kalóriatartalmú ételeket (tojás, hús, hal) kell használni reggel;

Délutáni snack vagy vacsora étlapján tejtermékek és növényi ételek szerepelnek;

Használjon több friss és főtt gyümölcsöt és zöldséget;

Ki kell zárni az étrendből a zsíros húsokat, halakat, kolbászt, kolbászt, kacsát, libát,

A termékek feldolgozásának módja a főzés, párolás, sütés, 3 évig sütés kizárva, majd ezt a módszert a lehető legritkábban alkalmazzák.

Egy ilyen súlyos probléma, mint a gyermekkori elhízás, integrált kezelési megközelítést, speciális étrend alkalmazását és megfelelő megelőző intézkedéseket igényel.

Oktatás: Az Orosz Állami Orvostudományi Egyetem diplomája N. I. Pirogov, "Gyógyászat" szakterület (2004). Rezidens a Moszkvai Állami Orvosi és Fogorvosi Egyetemen, endokrinológus diploma (2006).

Ebben a cikkben megvitatjuk milyen étrend az elhízás 1. vagy 2. szakaszában, valamint súlyosabb formában - 3. és 4. szakasz, a leghatékonyabb és a hosszú távú eredményeket célzó. gyermekkori elhízás- ez az az állapot, amikor a gyermek súlya 15 százalékkal meghaladja a kor-magassági normát. Az elhízás kezelése gyermekeknél- ez elsősorban az anyagcsere normalizálására, az izomtónus növelésére és erősítésére, az étrend és a termékek kiválasztására irányuló tevékenységek egész sora. Az elhízásnak összesen négy fokozata van. Az elhízás első fokát körülbelül 15-20 százalékos testtömeg-többlet jellemzi, az elhízás második fokát 21-50 százalékos testtömeg-többlet, a harmadik 50-100 százalékos túlsúlyt, végül az utolsó, negyedik szakaszban a 100 százalékot meghaladó súlyfelesleg jellemzi.

Az elhízás kezelése gyermekeknél nagyon hosszú és fáradságos folyamat.
Az elhízás kezelésének alapja a túlevést és a várost kategorikusan kizáró étrend betartása. Az orvosok étrendet írnak elő a fizikai aktivitással kombinálva. Gyermekek esetében nem használnak gyógyszereket (kivéve a 4. stádiumú elhízást). Van koleszterin szabályozás.

Megjegyzendő A gyermekkori elhízásnak két formája van- elsődleges és másodlagos. Leggyakrabban az elsődleges elhízás közvetlenül a táplálkozási hibákhoz, vagyis a túltápláláshoz kapcsolódik, a másodlagos elhízás pedig veleszületett betegségek következménye. Például a pajzsmirigy elégtelen működése miatt. Azt kell mondani, hogy ilyen fokú elhízás, mint az első és a második csak pszichológiai kényelmetlenséget okoz, nem pedig fizikai. Ezekben a szakaszokban a gyermeknek nincsenek különösebb egészségügyi panaszai.

A helyzet az, hogy a kezdeti szakaszban a szerkezeti és funkcionális változások még nem léptek életbe. Úgy tűnik csak plusz súly, és nem fog tudni ártani a gyerekek szervezetének, de most érdemes elgondolkodni és komolyan vigyázni magadra. A gyermekkori elhízás első és második szakaszában a súly lassan, de biztosan nő, ami nagyon veszélyes a szövődmények szempontjából. és ennek következtében a mozgásszervi rendszer működése megzavarodik. Teljesen lehetséges az ízületi fájdalom és mobilitásuk korlátozása.

A gyengeség, az irritáció, az energiaveszteség, a rossz hangulat, a duzzanat és az émelygés olyan problémák, amelyek szorosan összefüggenek az elhízás harmadik és negyedik szakaszával. Ezekben a szakaszokban a test kórosan megváltozik. Különösen a szív- és érrendszer és a gyomor-bél traktus változik.
A modern körülmények között nagyon nehéz túlbecsülni a megfelelő táplálkozás hatása a gyermek jólétén. 8-10 éves korig nem adnak hozzá fűszereket és fűszereket a vacsora elkészítésekor. A legjobb, ha lemond a cukorról. Ehelyett használjon glükózt, fruktózt és mézet. A margarin a mérgező transzzsírok forrása. Cserélje ki a margarint és a vajat olíva- és napraforgóolajjal. Ezenkívül el kell hagynia az ipari majonézt. Ne vásároljon félkész termékeket, inkább főzze meg saját ételeit. diéta az elhízás ellen jó minőségű húson, halon és tejtermékeken kell alapulnia. Vegyen be étrendjébe zöldségeket és gyümölcsöket, valamint gabonaféléket.

Mint fentebb hangsúlyoztuk, elhízás kezelése gyermekeknélés ritkán kapcsolódik gyógyszerhasználathoz - bármilyen fokú elhízás hatékony kezeléséhez fontos szigorúan betartani egészséges táplálkozási rendés tartsa be a szigorú diétát, amely természetes nyers termékekből készült egészséges ételeket tartalmaz. Az alábbiakban hasznos tippeket talál a gyermekek 1, 2, 3 és 4 fokos elhízású étrendjének követéséhez, ajánlásokat az ételek kiválasztásához - első és második fogás, valamint desszertek és italok a fogyás érdekében.

Amint tudod, elhízás kezelése gyermekeknél- az étrend szigorú betartásával és a napi étrendben szereplő jó minőségű, alacsony kalóriatartalmú élelmiszerek megfelelő megválasztásával összefüggő folyamatos folyamat. Ügyeljen arra, hogy vásároljon pontos padlómérleget, hogy folyamatosan figyelje a gyermek súlyának változásait.
Táplálkozás 1 és 2 fokú elhízás esetén, általában nem jár bizonyos termékek (természetesen a jó minőségűek) étrendből való kizárásával - csak az elfogyasztott élelmiszer mennyiségének ellenőrzése a fontos. Diéta 3 és 4 fokú elhízás gyermekeknél előírja a liszt- és gabonaételek, a cukor és sokféle édesség, a burgonya, az édességek és a tésztafélék étrendből való kizárását.

Következő cikk.

A gyermekek és serdülők körülbelül 20%-a elhízott, bár még 30 évvel ezelőtt is ez az arány még a 10%-ot sem érte el. Ez a tendencia valóban ijesztő, mivel a gyermekkori elhízás gyakran egy életen át fennmarad, és egészségügyi problémákhoz vezet. A cikk megvitatja, hogyan lehet azonosítani, kezelni és megelőzni az elhízást gyermekek és serdülők körében.

Melyek a csecsemők, idősebb gyermekek és serdülők elhízásának jelei és okai?

A szülők az életmód, a fizikai aktivitás, az étrend és a testalkata elemzésével gyanakodhatnak a gyermek elhízására.

Az első riasztó harangok a patológia jelenlétét jelzik baba, vannak :

• túlzott testtömeg;
• székrekedés.

Egy esetleges problémát a gyermekorvos jelezhet, akit havonta kell felkeresni. Ha túlsúlyos, megmondja, hogyan állítsa be a baba táplálkozását.

A kritikus időszak az óvodás kor (5-7 év) amikor a zsír aktívan felhalmozódik. Az elhízást ebben a korban a következő tünetek jelzik:

• túlzott testtömeg;
• Val vel bőséges izzadás;
• légszomj nemcsak a testnevelés során, hanem járás közben is;
• alakhibák (lekerekített has, előre domborodó, telt csípő, karok és vállak);
• magas vérnyomás.

Az elhízás csúcsfejlődése a gyermekeknél ben következik be serdülőkor (12-17 éves korig) . A fenti tünetek mindegyike kifejezettebbé válik. További tüneteket adnak hozzájuk:

• a pubertás megsértése;
• szédülés;
• a karok és lábak tartós duzzanata;
• depressziós állapotban van;
• fokozott izzadás minimális erőfeszítéssel;
• fájdalom az ízületekben.

Az elhízás okai 2 év alatti gyermekeknél, 2-12 évesnél, serdülőknél

Kor	Az elhízás okai
0-2 év	- a baba túltáplálása természetes és mesterséges táplálás esetén is; - az endokrin rendszer problémái; - a gyermek felesleges ételeket eszik: chips, édesség, túlzott sütifogyasztás; - víz helyett édes gyümölcslevek és kompótok, édes tea használata; - a baba erőszakos táplálása; - kiegészítő élelmiszerek helytelen bevezetése; - örökletes hajlam a teljességre; - anyai dohányzás terhesség alatt; - cukorbetegség kialakulása az anyában a terhesség alatt.
2-12 éves korig	- túletetés; - korábbi pubertás; - a napi rutin megsértése és étkezés a nap bármely szakában; - alacsony fizikai aktivitás, szeret ülni a TV előtt (napi több mint két órát) vagy a számítógép előtt; - elégtelen friss levegőnek való kitettség; - Hosszan tartó alváshiány.
Serdülőkor	- az étkezési kultúra hiánya (a gyorsételek, chipsek, kekszet, diófélék, csokoládészeletek, édes üdítők: kóla, pepsi szeretete), nassolnivalók útközben, a normál házi ételek elutasítása; - a szabadidő ülő formái (számítógépes játékok, TV); - a szülők példája (a túlsúlyos szülők gyermekei gyakrabban hajlamosak az elhízásra), mivel a gyerekek ülő életmódot, étkezéshez való hozzáállást fogadnak el tőlük; - szigorú tilalmak, amikor a szülők a túlsúly megjelenésétől tartva szinte mindent megtiltanak a gyereknek (néha édességet, sütit sem adnak, hat után megtiltják az evést). Egy gyerek, aki kiszabadult a szülei irányítása alól, féktelenül elkezdi az összes olyan ételt kipróbálni, ami korábban tiltott volt számára, és elkezd hízni.

Az elhízás típusai gyermekeknél és serdülőknél

Az elhízás osztályozása a d gyermekek

Az elhízás típusai gyermekeknél	Leírás
Táplálkozási elhízás	Összefügg a mozgásszegény életmóddal és az alultápláltsággal, gyakran túlevéssel, valamint az elhízásra való genetikai hajlamtal. Ezt a fajta elhízást a testtömeg fokozatos növekedése jellemzi, a bőr alatti zsírszövet a hasban és a combban halmozódik fel leginkább, a belső elválasztású mirigyek nem károsodnak.
hipotalamusz elhízás	Gyermekeknél meglehetősen ritka. Az ilyen típusú elhízás okai a fejsérülések, az agyvelőgyulladás, az agy vagy a hipotalamusz daganatai, újszülötteknél pedig a magzati hipoxia és a szülés során kapott trauma. A hipotalamusz elhízás jelei: nagy mennyiségű táplálékfelvétel a telítettség kialakulása nélkül, nagymértékű súlygyarapodás, zsírlerakódás a hason, a combon és a fenéken, egyéb agyi betegségek (beszédfejlődés késése, szédülés, mentális fejlődési zavarok), késleltetett pubertás, megnövekedett tejmirigyek serdülő fiúknál és fájdalmas időszakok lányoknál.
endokrin elhízás	Az ilyen típusú elhízás kialakulása a gyermekben előforduló krónikus betegségekhez kapcsolódik: a hormonok, a pajzsmirigy működésének károsodása, a mellékvesék és az urogenitális rendszer szerveinek betegségei.

Hogyan lehet meghatározni az elhízást egy gyermeknél: az elhízás 1, 2, 3, 4 szakaszának jelei és diagnosztikai módszerek

Az időben történő diagnózis és a megfelelő kezelés kijelölése segít megbirkózni ezzel a patológiával a gyermekeknél. A szakemberrel való kapcsolatfelvétel oka a szülők kezdeti megfigyelései. Ezenkívül az orvos részt vesz a diagnózisban.

Az elhízás mértékének értékelése a következőkön alapul:

• információgyűjtés a szülőktől (anamnézis);
• testsúly, magasság, csípőtérfogat, derékbőség mérése és az eredmények összehasonlítása a normákkal;
• a testtömeg-index kiszámítása és a bőrredő vastagságának mérése a zsírszövethez viszonyítva.

A gyermekek elhízásának diagnosztizálásához a következő szakemberek konzultációja szükséges:

• gyermekorvos;
• endokrinológus;
• gasztroenterológus;
• neurológus;
• genetika;
• táplálkozási szakértő;
• kardiológus;
• fizikoterápiás orvos;
• fül-orr-gégész;
• pszichológus;
• nőgyógyász.

További vizsgálatok az elhízás diagnosztizálására gyermekeknél:

• vérkémia;
• hormonális profil;
• A pajzsmirigy ultrahangja;
• elektroencefalogram;
• reoencephalográfia;
• Az agyalapi mirigy MRI-je.

Az elhízás jelei 1, 2, 3, 4 fokos gyermekeknél

Az elhízás mértéke gyermekeknél	jelek
1. fokozat	A gyermek testtömege 15-25% -kal meghaladja a normát . A gyermek jól táplált, de előfordulhat, hogy a szülők nem veszik észre ezt a jelet.
2. fokozat	Súly 26-50%-kal meghaladja a normát . Egészségügyi problémák kezdenek megjelenni. A gyermeknek légszomja van, amikor felmászik a lépcsőn, karjai és lábai dagadni kezdenek, a feje időszakosan forog, fokozódik az izzadás, jó hangulatát egyre inkább levertség váltja fel.
3. fokozat	A testtömeg 51-100%-kal magasabb a normálnál. A gyermek ízületi fájdalmaktól és magas vérnyomástól szenved. A vércukorszint emelkedik, ami a cukorbetegség első jele. A kortársak gúnyolódása tartós depressziós állapothoz vezet.
4. fokozat	A normál testtömeg több mint 2-szerese , a fenti tünetek mindegyike súlyosbodik, kísérő betegségek jelennek meg.

Gyermekkori elhízás következményei és kezelése: étrend, étrend, fizikai aktivitás, gyógytorna

Az elhízás következményei gyermekeknél:

1. A gyomor-bél traktus szintjén vannak emésztési problémák, fokozott vese- és epekőképződés kockázata .
2. A szív- és érrendszer szintjén megemelkedik a vér koleszterinszintje, a magas vérnyomás és a szívritmus változása miatt folyamatosan fejfájás jelentkezik. Az életkor előrehaladtával ez súlyos szív- és érrendszeri betegségekhez vezethet.
3. Elhízott gyermekeknél magas a 2-es típusú cukorbetegség kockázata.
4. A központi idegrendszer oldaláról alvászavarok, kar- és lábfájdalmak lépnek fel, valamint fejfájás, viselkedésváltozás, teljesítménycsökkenés, apátia, depresszió lép fel.
5. Az ivarmirigyek funkcióinak megsértése van: lányoknál a menstruációs ciklus megsértése, fiúknál pedig a nemi szervek fejletlensége.
6. A megfigyelt immunrendszerből
7. Az elhízás a mozgásszervi rendszer változásainak oka: testtartási problémák jelentkeznek, járásmódosulások, lapos lábfejek észlelhetők, ízületi problémák jelentkeznek.

És ez csak egy része azoknak a problémáknak, amelyekhez az elhízás vezethet, ezért drága idő elvesztése nélkül el kell kezdenie a patológia kezelését.

Módszerek az elhízás kezelésére gyermekeknél

Diéta

A gyermektáplálkozási szakembernek olyan étrendet kell kidolgoznia a gyermek számára, hogy a gyermek ne javuljon, ugyanakkor az étel változatos és minden szükséges tápanyagot tartalmazzon. A diétát gyermekek számára csak 3 év után írják fel.

Élelmiszerek, amelyeket be kell venni egy elhízott gyermek étrendjébe:

• sovány hús;
• alacsony zsírtartalmú tejtermékek;
• tojás;
• hal;
• gyümölcsök (kerülje a banánt és a szőlőt);
• zöldségek;
• frissen facsart gyümölcslevek cukor nélkül;
• friss és szárított gyümölcsök főzetei cukor nélkül.

Élelmiszerek, amelyeket korlátozni kell, ha elhízott:

• zsíros hús és tejtermékek;
• félkész termékek;
• gyorskaják;
• lisztből készült termékek;
• cukor;
• lekvár;
• szénsavas italok;
• konzerv kompótok;
• kakaó;
• tészta;
• búzadara;
• fűszeres és sós ételek;
• ételek fűszerekkel és fűszerekkel;
• zsíros húslevesek;
• sült ételek.

Az elhízás étrendje részleges, kis adagokban történő étkezést foglal magában. A rágcsálnivalókkal együtt a gyermeknek naponta legfeljebb 7-szer kell ételt fogyasztania. Uzsonnára gyümölcsök használata javasolt, a szőlő és a banán kivételével.

Testmozgás

• Az elhízás kezeléséhez fizikai aktivitás szükséges. Mindenekelőtt az orvost nevezik ki gyakorlatterápiás komplexum , amely nemcsak a fogyásban segít a gyermeknek, hanem más súlyos betegségeket is megelőz (például cukorbetegség).
• Sport szakaszok . A 4-5 éves gyermekeket az elhízás kezelésére a legjobban a sport rovatban lehet rögzíteni. A legegyszerűbb fizikai tevékenységek hasznosak: kocogás, kerékpározás, egyensúlykerékpár, roller, úszás, korcsolya, görkorcsolya, síelés. A szülőkkel folytatott sportjátékok nagyon hasznosak: foci, tollaslabda, bújócska, egyszerű labdajátékok, ugrálójáték és mások.
• Túrázás . Kisebb gyerekeknek érdemesebb sétákat szervezni, a baba minél többet mozogjon, így egyszerű szabadtéri játékokat is lehet vele játszani.
• Rajz aszfaltra. Meglepő módon ez az egyszerű tevékenység egyfajta fizikai tevékenység is. Rajz közben a gyerek aktívan leguggol és mozog guggolás közben.

A szülők mindenben példát mutassanak gyermeküknek, ne hagyják békén a problémájával.

Orvosi kezelés

Az orvosok csak az elhízás 3. szakaszában alkalmazzák ezt a módszert. A probléma abban is rejlik, hogy a fogyást befolyásoló gyógyszerek ellenjavallt 15 év alatti gyermekeknél. Az egyetlen kivétel az Orlistat, amely 12 éven felüli gyermekek számára engedélyezett. Az orvos egy gyógyszert ír fel, amely segít a súlycsökkentésben, valamint A-, E-, B-vitamint, kalciumot és tablettákat, amelyek segítik a gyermeket az étrendhez való alkalmazkodásban.

Masszázs

Ez az egyik leghatékonyabb eljárás a gyermekek elhízásának kezelésében. A masszázsnak köszönhetően a test bizonyos területein csökken a zsírlerakódás a szövetekben, javul az anyagcsere, élénkül a nyirok- és vérkeringés, javul a mozgásszervi rendszer állapota, javul az izomszövetek teljesítménye, amelyek ráadásul még rugalmasabbá válnak. , az izomtónus normalizálódik. A masszázst óvatosan kell alkalmazni szívbetegségben szenvedő gyermekeknél. Csak szakember végezheti el.

Fizikoterápia

A fizioterápiának köszönhetően a kalóriaszegény étrendet sokkal jobban tolerálják a gyerekek, emellett segítik az anyagcsere normalizálását, serkentik az immunrendszert, valamint az elhízás miatt komplikálttá vált, illetve kialakult betegségek megelőzését, kezelését szolgálják.

Az elhízás kezelésére a következő fizioterápiát használják aktívan:

• klímaterápia;
• aeroterápia;
• napfénykezelés;
• hidroterápia;
• iszap - és hőkezelés;
• ásványvizek fürdők formájában.

Intézkedések a gyermekek elhízásának megelőzésére

A megelőző intézkedések hasonlóak az elhízás kezelésének módszereihez. A fő intézkedések az étrend és a testmozgás.

1. A betegség megelőzését már csecsemőkortól el kell kezdeni, igyekezni kell megakadályozni a csecsemők túltáplálását, a nagyobb gyermekeknek pedig kora gyermekkoruktól kezdve a táplálkozás kultúráját és az egészséges életmódot kell meghonosítaniuk.
2. Meg kell próbálnia felkelteni a gyermek érdeklődését bármilyen sport iránt, aktívan támogatnia kell a vágyát, hogy minél többet sétáljon, és a friss levegőn legyen, nem pedig otthon a TV és a számítógép előtt.
3. Elhízási probléma esetén támogatnia kell gyermekét, a barátjává kell válnia, éreztetnie kell vele, hogy minden nehézség leküzdésében segít. Ezután a gyermek sokkal könnyebben megbirkózik a betegséggel, még akkor is, ha a kezelés hosszú ideig tart.

A cikk témája a gyermekkori elhízás. Beszélni fogunk előfordulásának okairól, a betegség kezeléséről és megelőzésében.

Mikor jelentkezik a gyermekkori elhízás?

Az elhízás egy krónikus betegség, amelyet az anyagcsere egyensúlyhiánya okoz, ami a zsírfelesleg felhalmozódását eredményezi a szervezetben.

Az emberi szervezetben a zsírszövet nem mindig fordul elő intenzíven. Első oktatása a születés napjától kezdődik és 9 hónapig tart. 5 évig a zsírnövekedés normalizálódik.

A következő szakasz az 5-7 éves kor, az utolsó szakasz pedig a 12-17 év, amikor a pubertás és a szervezet teljes szerkezeti átalakulása következik be.

A szakértők a betegség 3 kritikus szakaszát különböztetik meg:

• 3 éves korig - korai gyermekkor;
• 5-7 éves - alsó tagozatos korosztály;
• 12-17 év - serdülőkor.

Hogyan van besorolva

Ennek a betegségnek nincs egységes taxonómiája. Az orvosok többféle besorolást alkalmaznak.

A leggyakoribb besorolás a következő.

Elsődleges:

• idiopátiás - genetikai hajlamhoz kapcsolódik;
• táplálék - alultápláltságból eredő.

másodlagos, Ez is tüneti.

• a gének hibái miatt alakult ki;
• endokrin;
• gyógyászati;
• agyi.

vegyes- 1 és 2 csoport elemeiből áll.

A normál testtömeghez viszonyított BMI szerint az elhízás 3 fokát különböztetjük meg:

• 1 fok - a túlsúly 10-29 százalékkal meghaladja a megengedett normát;
• - a túlsúly 30-49 százalékkal meghaladja a megengedett normát;
• 3 fok - a túlsúly 50 százalékkal meghaladja a megengedett normát.

A gyermekkori elhízás okai

Sok szülő életében legalább egyszer szembesült gyermeke elhízásának problémájával. Ritka esetekben ez a betegség veleszületett, leggyakrabban az alultápláltság miatt fordul elő.

Tanulmányok szerint leggyakrabban a gyermekek szenvednek a túlsúly problémájától azoknál a gyermekeknél, akik születésük óta cumisüvegből táplálkoznak.

A születésüktől fogva szoptatott gyermekek általában jóval később kezdik a kiegészítő élelmiszereket, mint a mesterségeseket. Ez az oka annak, hogy 6 hónap elteltével a szoptatott babák súlya csökken. De a mesterséges csecsemők számára 4 hónapos kortól kiegészítő táplálékot vezetnek be, és 6 hónapos kortól néhány gyermek szilárd táplálékot kínál.

A gyermek egészségéért minden felelősség a szülők vállán fekszik. Önnek kell gondoskodnia arról, hogy kora gyermekkorától kezdve hozzászoktassa a gyermeket az egészséges és egészséges ételekhez. Ellenkező esetben a közeljövőben azt kockáztatja, hogy az utód túlsúlyának problémájával kell szembenéznie.

Étel

Leggyakrabban ez akkor fordul elő, ha a baba gyorséttermet, chipset, édességet és lisztet kap. A szénsavas italok szintén hozzájárulnak a súlygyarapodáshoz.

Ne felejtsük el, hogy a növekvő testnek nagyszámú kalóriára van szüksége ahhoz, hogy fizikailag és szellemileg fejlődjön. De ha egy gyerek sokat eszik, miközben keveset mozog, akkor a túlsúly állandó kísérője lesz.

Genetika

Az örökletes hajlam fontos szerepet játszik a gyermek arcvonásainak és testalkatának kialakulásában. Vékony szülőknél a gyerekek leggyakrabban vékonyak és karcsúak.

Azokban a családokban, ahol a felnőttek túlsúlytól vagy túlsúlytól szenvednek, a gyermekek gyakran ugyanazokkal a problémákkal születnek. Ilyenkor eleinte a szülőknek kell gondoskodniuk arról, hogy a gyerek menüjét úgy állítsák össze, hogy ne engedje túlsúlyosnak lenni.

Számos oka van a túlsúly megjelenésének a gyermekeknél, amelyek fejlődési patológiákból erednek:

• veleszületett hypothyreosis - a pajzsmirigyhormonok hiánya miatt fordul elő;
• Down-szindróma;
• az agy gyulladásos betegségei, TBI, neoplazmák, amelyek az agyalapi mirigy működési zavaraihoz vezetnek;
• a mellékvesék patológiája;
• zsíros-genitális dystrophia.

Hormonális változások

A legtöbb esetben a testben végbemenő bármilyen hormonális változás súlyváltozást okoz.

Egyeseknél csökken, másoknak napról napra egyre jobban kezd növekedni.

Ha a gyermek súlya folyamatosan nő, sürgősen mutassa be a gyermeket egy szakembernek, hogy ellenőrizze a mellékvesék és a hasnyálmirigy megfelelő működését.

Életmód

Az ülő életmód hozzájárul a túlsúly megjelenéséhez. Ügyeljen arra, hogy gyermeke hogyan tölti szabadidejét. Ha számítógéphez vagy tévéhez ül, nagyon nehéz kicsalogatni a szabadba, és mellőzi az aktív játékokat, ami azt jelenti, hogy hamarosan túlsúlyos lesz.

Miért veszélyes a gyermekkori elhízás?

A gyermekek túlsúlyának előfordulása számos súlyos betegség kialakulásával jár, amelyek növelik a rokkantság vagy a korai halálozás kockázatát.

Az elhízás gyermek- és serdülőkorban a következőket okozhatja:

• a szív- és érrendszeri betegségek kialakulása (hipertónia, stroke, szív ischaemia);
• az endokrin rendszer betegségeinek kialakulása (a hasnyálmirigy, a mellékvese és a pajzsmirigy hibás működése);
• a reproduktív funkció csökkenése férfiaknál, meddőség nőknél;
• a gyomor-bél traktus betegségeinek előfordulása (aranyér, székrekedés, nyombélgyulladás 12);
• a mozgásszervi rendszer betegségeinek megjelenése (csontok és ízületek deformációi, lapos lábak kialakulása, varikózis);
• mentális betegségek kialakulása (alvási problémák, pszichoszociális zavarok).

Gyermekkori elhízás - fotó

Gyermekkori elhízás kezelése

Nem ritka, hogy az elhízott gyerekek a szüleiket okolják túlsúlyos problémáikért.

A gyermekkori elhízás elleni küzdelmet gyermekorvos és pszichológus segítségével kell lebonyolítani, akik el tudják magyarázni a gyermeknek, hogy nem a szülők hibája.

A speciális étrend, a gyógyszeres terápia, a fizioterápiás gyakorlatok és a sebészeti kezelés segít megelőzni a betegség előfordulását és teljesen megszüntetni.

diéta az elhízás ellen

Gyermektáplálkozási szakértő segít kiválasztani a megfelelő táplálékot a túlsúlyos gyermekek számára. Úgy állítja be az étrendet, hogy megállítsa a bőr alatti zsír képződését, és aktiválja a felhalmozott tartalékok eltávolítását.

Az elhízás étrendjének változatosnak és kiegyensúlyozottnak kell lennie. 3 év alatti gyermekek nem követhetnek korlátozott étrendet.

Gyermekkori elhízás esetén az étkezés napi legalább 7 kis adag töredékes étkezést foglal magában. Az étkezések közötti szünet nem lehet hosszabb 3 óránál.

Jobb, ha magas kalóriatartalmú ételeket kínálunk a gyermeknek reggel, a legnagyobb tevékenység idején. Reggelire és ebédre készítsen sovány húst és halat.

Minimális zsírtartalmú fermentált tejterméket adhat gyermekének. Ugyanakkor a túrónak minden nap jelen kell lennie az étrendjében.

A szénhidrátok a testzsír fő forrásai, ezért a fehér kenyeret, a kristálycukrot, a csomagolt gyümölcsleveket, az üdítőt, az édességeket, a lekvárt és a tésztát zárja ki a baba ételeiből.

Lehetőleg ne olajban süssük meg az ételt, hanem forraljuk, pároljuk, pároljuk vagy frissen adjuk.

Pevsner táplálkozási szakértő hatékony étrendet fejlesztett ki elhízott gyermekek számára. Ezt a táplálkozási módszert 8-as diétának nevezték. Ennek az étrendnek több fajtája létezik, amelyek lehetővé teszik a kiegyensúlyozott étrendet és egyidejűleg a fogyást.

A napi 8-as étrend fő termékei:

• teljes kiőrlésű kenyér vagy korpa - 0,1-0,17 kg;
• minimális zsírtartalmú fermentált tejtermékek - 0,18-0,2 kg;
• sovány hús, hal, baromfi - 0,15-0,18 kg;
• levesek kis mennyiségű burgonyával - legfeljebb 0,22 kg;
• gabonafélékből kölest, hajdinát, árpát ehet - 0,2 kg-ig;
• bármilyen zöldség korlátlan mennyiségben;
• cukrozatlan gyümölcsök - legfeljebb 0,4 kg;
• csomók, cukrozatlan gyümölcslé, tea.

Diétás menü elhízás

Az alábbiakban egy minta diétás menü 8.

• az első reggeli reggel 8 órakor - vízben főtt hajdina zabkása, alma, cukrozatlan tea;
• második reggeli 11 napon - főtt tojás, csipkebogyó húsleves, alma és káposzta saláta;
• ebéd délután egykor - zöldségleves vagy káposztaleves, párolt káposzta hallal vagy hússal, szárított gyümölcsökből főtt kompót;
• délutáni snack 16:00-kor - kefir és túró;
• vacsora 19.00 órakor - főtt hal, növényi saláta növényi olajjal;
• lefekvés előtt - 220 ml zsírmentes kefir.

Ezeket az ételeket só használata nélkül kell elkészíteni, és az olaj felhasználását minimálisra kell csökkenteni. Fogyás közben nem szabad édességet enni a gyermeknek.

Sport gyakorlatok

A túlsúly komplex kezelésének fontos része a fizikai aktivitás. A szakember javasolni fog egy speciális edzésterápiás komplexumot, amely elősegíti a fogyást.

Orvosi kezelés

A legtöbb esetben az orvosok csak az elhízás harmadik fokára írnak fel gyógyszeres kezelést. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy 15 év alatti gyermekeknél tilos az éhségérzetet tompító és súlycsökkentő gyógyszerek alkalmazása.

A gyermekkori elhízás kezelésének modern módszerei a nem gyógyszeres terápián alapulnak. Általában a homeopátiás gyógyszereket a terápiás komplexum tartalmazza.

Sebészet

Az elhízás sebészeti terápiáját ritka esetekben végzik, amikor az összes többi kezelési módszer hatástalan vagy a gyermek életét veszélyezteti.

A betegség műtéti kezelése még mindig javul. Jelenleg körülbelül 40 típusú művelet létezik, amelyek segítenek megmenteni egy gyermeket egy veszélyes betegségtől.

Gyermekkori elhízás - kezelés Komarovsky

Az elhízás megelőzése

1. A gyermek súlyának csökkentése érdekében korlátozza a szénsavas italok, cukros szeletek, hot dogok, chipsek és zsíros ételek fogyasztását. Tanítsd meg egészséges, friss gyümölcsök és zöldségek fogyasztására. Készítsen finom és egészséges ételeket, vágjon képeket zöldségekből speciális formák segítségével.
2. Legyen példa gyermeke számára, mutassa meg neki, hogyan fogyjon le. Ha babája életkora lehetővé teszi, hogy magával vigye az edzőterembe, akkor látogassa meg együtt a fitneszközpontot. Ha a baba 2 évesnél idősebb, tanítsa meg otthon zenére táncolni és sportolni.
3. Kezdj el többet mozogni, és minél többet sétálj a szabadban. Legyen szabály, hogy minden hétvégén kimegyünk a természetbe az egész családdal. Lehetséges, hogy a gyerek eleinte nem szereti az ilyen változásokat szokásos életmódjában, de idővel megszokja őket.
4. Az elhízott gyerekeknek gyakran vannak idegrendszeri zavarai és önbizalomhiányai. Kerülik a társakkal való kommunikációt, hajlamosak az estéket a szüleikkel tölteni, tévét nézni, vagy folyamatosan interneteznek. Az ilyen gyerekek megpróbálnak elmenekülni a valóságból egy virtuális vagy képzeletbeli világba. Ilyen helyzetekben nem szabad hagyni, hogy minden a maga útján haladjon. Próbálja elterelni a gyermek figyelmét a szomorú gondolatokról, és mutassa meg, milyen csodálatos az élet a lakás négy falán kívül.
5. Ha a gyermek betegsége elleni küzdelem során irritációt vagy idegösszeomlást tapasztal, akkor azonnal próbáljon megnyugodni. Minimálisra kell csökkentenie a stresszes helyzetek előfordulását, nyugodtan beszélni a gyermekkel, meg kell próbálnia elmondani neki, miért kell betartani az étrendet, hogyan befolyásolhatja a betegség a jövőjét.
6. Próbálj meg a gyerek közelében lenni, amíg diétázik. A legtöbb felnőtt nehezen viseli a diétát. Mit is mondhatnánk egy gyerekről, aki nem érti, miért fosztották meg a szülei a megszokott és ízletes ételeitől?

A gyermek jóléte nagymértékben függ súlyától, aktivitásától, másokkal való kommunikációs képességétől.

Sok szülő az elhízott gyermekek speciális csoportjába viszi gyermekét. Végül is bebizonyosodott, hogy a kollektív fogyás sokkal hatékonyabb, mint az egyetlen. Ez annak köszönhető, hogy a csoportos fogyásnál a gyermek támogatást fog érezni mind a szülők, mind a hasonló betegségekkel és problémákkal küzdő emberek részéről.

A duci babák sok felnőttben valódi gyengédséget okoznak. A túlsúly azonban nem csak az esztétikai szépség kérdése. Az egészség megőrzése érdekében a testsúlyt a korának megfelelő normál tartományon belül kell tartani. A gyermekkori elhízás problémáit cikkünkben tárgyaljuk.

Mikor beszélnek az emberek az elhízásról?

Elhízásnak nevezzük azt a kóros állapotot, amelyben a testsúly felfelé változik, és több mint 15%-kal meghaladja a normál életkori mutatókat. Sok szakember olyan paramétert használ, mint például a testtömegindex a diagnózis felállításához. Ez a méterben mért magasság és a kg-ban mért súly kétszerese aránya. A testtömegindexet abszolút számokban fejezzük ki. 30 feletti túllépése azt jelzi, hogy a gyermek elhízott.

Az elhízás bármely életkorban kialakulhat: újszülötteknél és serdülőknél egyaránt. A statisztikák szerint az elhízás valamivel gyakoribb a 8 év alatti lányoknál, mint a fiúknál. A pubertás után azonban ez az arány megváltozik. Az újszülöttek szülei gyakran összekeverik az elhízást és a nagy testméretet.

Ha születéskor a gyermek súlya meghaladja a normát, ez nem ad okot az elhízás diagnózisára.

Az elhízott babák különböző országokban élnek. A gazdaságilag fejlett országokban több van belőlük, mint a fejlődő országokban. Ez a funkció nagyrészt a túltápláltságnak, az alacsony fizikai aktivitásnak, valamint a gyorsételekkel való visszaélésnek köszönhető. Ázsiában a túlsúlyos babák száma többszöröse, mint Európában és Amerikában. Ennek oka a történelmi étkezési kultúra és a telített zsírokat tartalmazó élelmiszerek bőséges hiánya az ázsiai menüben.

Az előfordulási arány évről évre nő. Ez a tendencia meglehetősen kedvezőtlen. Oroszországban tíz csecsemőből kettő elhízott. A posztszovjet országokban is évről évre növekszik az előfordulás. A Fehéroroszországban és Ukrajnában élő csecsemők körülbelül 15%-a szenved különböző mértékű elhízással.

A vidéki területeken valamivel kevesebb a túlsúllyal kapcsolatos probléma. Ez a tulajdonság sok tekintetben a városinál nagyobb fizikai aktivitásnak, valamint a jó minőségű élelmiszereknek köszönhető, amelyek nem tartalmaznak számos kémiai adalékanyagot és tartósítószert. A statisztikák szerint a városi gyerekek az esetek 10%-ában elhízottak. A kis vidéki lakosok esetében ez a szám alacsonyabb - körülbelül 6-7%.

A betegség megjelenése gyermekkorban rendkívül kedvezőtlen. Sok szülő úgy gondolja, hogy a túlsúly csak díszíti és csinosítja a gyermeket, azonban tévednek. Korai életkortól kezdődően kezdenek kialakulni a csecsemőknél az étkezési szokások. Végül is valószínűleg észrevette, hogy az élet első hónapjaitól kezdve a gyermeknek saját ízlése van. Egyes gyerekek szeretik a zabkását és a csirkét, míg mások nem nélkülözhetik az édes gyümölcsöt.

A kis édességek már egészen kicsi koruktól felismerhetők. Ha a szülők ekkor egy cukorkával vagy édes, kalóriadús sütivel biztatják a gyermek minden teljesítményét, akkor ezt követően a baba helytelen étkezési magatartást alakít ki. Élete hátralevő részében kórosan vonzza majd az édességek és a csokoládé. Ráadásul egy felnőtt ember erre semmilyen logikus magyarázatot nem fog tudni találni.

Gyermek endokrinológusok foglalkoznak különböző súlyproblémák kezelésével és diagnosztizálásával. Az elhízás veszélye, hogy számos létfontosságú szerv munkájában tartós zavarokhoz vezethet. Ezt követően a csecsemőknél szív- és érrendszeri, neurológiai rendellenességek, krónikus gyomor-bélrendszeri betegségek, valamint súlyos anyagcserezavarok alakulnak ki. A betegség késői diagnózisa és az étrend be nem tartása hozzájárul a betegség progressziójához.

Az okok

A gyermekek elhízását számos ok okozhatja. A legtöbb tényező külső hatások eredményeként alakul ki. Az ilyen műveletnek hosszúnak és rendszeresnek kell lennie. Ez végső soron az elhízás kialakulásához vezet.

A túlsúlyos problémák okai a következők:

• Túltáplálás. A napi étrend kalóriatartalmának napi többlete hozzájárul a szervezet különféle tápanyagokkal való túltelítéséhez. Elkezdi az összes felesleget tartalékban tárolni. Végső soron ez ahhoz a tényhez vezet, hogy a gyermekben kóros elhízás alakul ki.

• Túlzott édességfogyasztás. Az ilyen gyors szénhidrátok nagyon veszélyesek. A szervezetbe jutva már a szájüregben elkezdenek felszívódni. Az ilyen édességekben található glükóz (közönséges cukor) gyorsan hiperglikémiához (megemelkedett vércukorszinthez) vezet. A vércukorszint normalizálása érdekében a szervezet hatalmas mennyiségű inzulint választ ki, és hiperinzulinémia lép fel. Ez az állapot tele van azzal a ténnyel, hogy minden felesleges édesség speciális zsírraktárakba - zsírsejtekbe - rakódik le, ami hozzájárul az elhízás kialakulásához.
• Elégtelen fizikai aktivitás. Az élelmiszerből származó felesleges kalóriák elégetéséhez aktív mozgás szükséges. Azok a kisgyermekek, akik sok kalóriadús vagy édes ételt fogyasztanak, de nem járnak sportszakaszokra, és idejük nagy részét otthon töltik tablettel vagy telefonnal, ki vannak téve az elhízás kialakulásának. A beérkező kalóriák és azok felhasználása közötti egyensúly biztosítja a normál testsúly megőrzését bármely életkorban.

• Átöröklés. A tudósok azt találták, hogy a túlsúllyal problémákkal küzdő szülők 85%-ának vannak olyan babái, akiknek szintén vannak problémái a túlsúllyal. A szakértők sokáig úgy vélték, hogy létezik egy „elhízás gén”. Erre azonban a mai napig nincs tudományos bizonyíték. Valószínűleg azokban a családokban, ahol a családtagok elhízottak, helytelen étkezési szokások alakultak ki. A magas kalóriatartalmú táplálkozás ebben az esetben súlyproblémákhoz vezet mind a felnőtteknél, mind a csecsemőknél.
• Krónikus betegségek. Az agyalapi mirigy, a mellékvesék, a pajzsmirigy különböző patológiái kifejezett anyagcserezavarokhoz vezetnek. Az ilyen betegségeket általában több káros tünet kíséri. A túlsúly csak az egyik klinikai megnyilvánulása. Az elhízás megszüntetéséhez ebben az esetben az alapbetegség kezelése nélkülözhetetlen.

• Nagy születési súly. Ha egy újszülött testtömege meghaladja a 4 kg-ot, akkor ez későbbi életében jelentős kockázati tényező a túlsúly kialakulásában. Ilyenkor nem a nagy születési súly vezet elhízáshoz, hanem a gyermek további túltáplálása. Az alacsony fizikai aktivitás csak súlyosbítja a betegség kialakulását.
• Erős érzelmi stressz. Egyre több tudós állítja, hogy a különféle "elakadások" súlyzavarok kialakulásához vezetnek. Ez az állapot gyakrabban fordul elő tinédzsereknél. A túlzott iskolai terhelés, az első viszonzatlan szerelem, a barátok hiánya erős vágyat vált ki a gyerekben, hogy egy csokoládéval vagy cukorkával „oldja” a stresszt. Az 5-7 éves gyermekeknél az ilyen típusú elhízás kialakulását gyakran a szülők fájdalmas válása vagy új lakóhelyre költözése okozza.

Egyes esetekben több tényező együttes hatása vezet a betegséghez. A csökkent fizikai aktivitással járó étkezési zavarok mindig a legfontosabb hatással vannak arra, hogy a babának vannak plusz kilói.

A szülők beavatkozásának ebben az esetben a lehető legkényesebbnek kell lennie. Meg kell mutatnia a gyereknek, hogy az ő oldalán áll, és próbál segíteni, mert nagyon szereti és törődik vele.

Osztályozás

A betegségnek számos klinikai formája van. Ez számos osztályozás létrehozását befolyásolta, amelyek kiemelik az elhízás főbb lehetőségeit, figyelembe véve néhány jellemzőt. Ezekre a nozológiai csoportokra az orvosoknak szükségük van a diagnózis felállításához és a megfelelő kezelési taktika kiválasztásához.

Az életkor szerinti összes normál súlymutatót általában egy speciális centilis táblázatban gyűjtik össze. Ennek a dokumentumnak a segítségével meghatározhatja a különböző nemű és korú gyermekek testsúlyának hozzávetőleges normáját. Minden gyermekorvos ezeket a táblázatokat használja annak megállapítására, hogy egy adott babánál vannak-e elhízás jelei. A norma a 25., 50. és 75. centilisnek való megfelelés. Ha a gyermek súlya 90,97 centilis vagy annál nagyobb, akkor ez azt jelzi, hogy a baba elhízott.

Az orvosok a betegség számos klinikai formáját különböztetik meg:

• Elsődleges. Lehet exogén-alkotmányos és táplálkozási. Az étkezési viselkedést és a táplálkozási problémákat megsértve élelmiszer-elhízásról beszélnek. Ha a csecsemőnek vannak alkati jellemzői és örökletes jellemzői, akkor ez egy exogén-alkotmányos lehetőség. Az elhízás kezelése ebben az esetben terápiás táplálék felírásával és az optimális terhelések kötelező megválasztásával történik.
• Másodlagos. Tünetinek is nevezik. Ez a fajta elhízás számos krónikus betegségre jellemző, amelyek súlyos anyagcserezavarokat okoznak. Lányoknál ez az állapot a petefészek különböző betegségeivel, fiúknál pedig főként a pajzsmirigy patológiájával fordul elő. A túlsúly kezelése ezekben a helyzetekben lehetetlen az alapbetegség okainak megszüntetése nélkül. A terápia helyes taktikája szükségszerűen magában foglalja az összes krónikus betegség komplex kezelését, amelyek az elhízás fő okai.

A gyermekendokrinológusok több veszélyes időszakot azonosítanak a gyermek fejlődése során, amikor a baba elhízásának esélye a lehető legmagasabb. Ide tartozik a 3 éves korig, 5-7 éves korig, valamint a pubertás korig (12-16 év). Ebben az időben a szülőknek gondosan figyelniük kell gyermekük megjelenését. Ha a babán túlsúly jelei vannak, mindenképpen konzultáljon gyermekorvossal ezzel a problémával.

Van egy osztályozás a túlsúly súlyossága szerint is. A. A. Gaivoronskaya javasolta. Ennek az osztályozásnak a segítségével az elhízás több kategóriába sorolható, attól függően, hogy mekkora mennyiségi súlytöbblet van a normál mutatókhoz képest.

E felosztás szerint a betegségnek több fokozata van:

• Elhízás 1 fok. Ebben az esetben a súly meghaladja az életkori normának 15-24% -át.
• Elhízás 2 fok. A normál értékekhez képest a testtömeg-többlet 25-49%.
• Elhízás 3 fok. A normál értékekhez képest a testtömeg-többlet 50-99%.
• Elhízás 4 fok. A testtömeg túllépése a normánál meghaladja a 100%-ot.

Megjelenés

A túlsúly jelentősen megváltoztatja a gyermek megjelenését. A felesleges zsír felhalmozódik a bőr alatti zsírban. Normál esetben a rétege mérsékelten kifejeződik. Elhízással a zsírsejtek (adipociták) mérete és térfogata megnő, ami a bőr alatti zsírréteg vastagságának növekedéséhez vezet. Legnagyobb felhalmozódása a hasban, a karok és lábak külső felületén, a fenékben és a combban található.

A pubertás során sajátos különbségek vannak a bőr alatti zsír eloszlásában. Tehát a lányoknál a felesleges kilogramm legnagyobb felhalmozódása elsősorban a csípőn és a fenéken, azaz a test alsó felén rakódik le. Az elhízásnak ezt a típusát más néven körte alakú”, mivel a test alsó felének térfogata döntően nő.

Az elhízás férfi típusát típus szerint elhízásnak is nevezik. almák". Ebben az esetben a felesleges kilók felhalmozódása elsősorban a hasban történik. Ez a fajta betegség hozzájárul ahhoz, hogy a derék eltűnik, és a gyermek testének konfigurációja túlságosan lekerekedik. A kisgyermekek egyenletesen gömbölyűnek tűnnek, sőt bizonyos esetekben túlságosan is teltek.

A 2-3 fokos elhízás az arcon és a nyakon a bőr alatti zsírréteg vastagságának növekedésével jár. Ez a baba megjelenésének megváltozásához vezet. Nemcsak aranyos gömbölyded arca van, hanem rövidnek tűnő nyaka is. 4 fokos elhízásnál a szemrepedések valamelyest beszűkülnek. A gyermek megjelenése beteggé válik, és már nem gyengédséget, hanem együttérzést okoz.

Fő tünetek

Az elhízás nemcsak a gyermek megjelenésének megváltozását okozza, hanem különféle káros tünetek megjelenéséhez is vezet. Tehát a beteg csecsemőknél a vérnyomás ugrásai figyelhetők meg, az impulzus felgyorsul, a fizikai megterheléssel szembeni ellenállás csökken, fejfájás jelentkezik, és légszomj alakul ki. A serdülőkorban elhúzódó elhízás esetén a gyermekben metabolikus szindróma alakulhat ki. Ez egy veszélyes állapot, amelyet a tartós hiperinzulinémia okoz. Veszélyes, mert különböző szív- és érrendszeri betegségekhez és cukorbetegséghez vezethet.

Az elhízás iskoláskori kialakulásával több káros tünet is megjelenik. Így a gyerekek nehezebben tudnak koncentrálni az új tananyag elsajátítására, gyorsan elfáradnak, nappali álmosság, lassúság alakul ki bennük. Egy tinédzser számára nagyon fontos a közvélemény.

Az elhízott gyerekek gyakran jelentős kommunikációs problémákkal küzdenek, és gyengén szereznek új barátokat. Ez ahhoz a tényhez vezet, hogy egy tinédzser haszontalannak és zártnak érzi magát a kommunikációban, beleértve a szülőket és a hozzá közel álló embereket is.

Ha az elhízás másodlagos, akkor a túlsúlyon kívül más, veszélyesebb tünetei is vannak a gyermeknek. Tehát a petefészekben patológiás serdülő lányoknál a következő klinikai tünetek jelennek meg: túlzottan nő a haj az egész testen, pattanások lépnek fel, súlyos hajhullás jelentkezik, a menstruációs ciklus megzavarodik, a bőr túlzottan zsírosodik és hajlamos bármilyen pustuláris gyulladásra. . Az agyalapi mirigy vagy a reproduktív rendszer patológiáinak hátterében kialakult másodlagos elhízásban szenvedő serdülő fiúknál olyan rendellenességek jelennek meg, mint a gynecomastia (emlőmirigy-megnagyobbodás), a kriptorchidizmus, a külső nemi szervek fejletlensége és mások.

A súlyos elhízás légzési problémákhoz vezet. A felesleges bőr alatti zsír a hasban és a mellkasban ahhoz a tényhez vezet, hogy a rekeszizom jelentősen összenyomódik. Ez az állapot alvási apnoét okoz a gyermekben. Ez a kóros állapot alvás közben jelentkezik. Légzési szünetek jellemzik, ami hozzájárul a létfontosságú szervek oxigénéhezésének kialakulásához.

A felesleges kilók nagy nyomást gyakorolnak a mozgásszervi rendszerre. A baba számára sokkal nehezebb lesz járni és mozogni. A betegség későbbi szakaszában a gyermek még normális aktív mozgásokat sem tud végezni. Séta közben a baba fájdalmat érez az ízületekben és izomgyengeséget érez. Ez oda vezet, hogy a gyermek kevesebbet sétál az utcán, és többet van otthon.

Komplikációk és következmények

A betegség hosszú lefolyása negatív hosszú távú következményekkel jár. Az elhízott gyermekeknél sokkal nagyobb eséllyel alakulnak ki szív- és érrendszeri, neurológiai és ortopédiai betegségek. A reproduktív szféra tartós megsértése ahhoz a tényhez vezet, hogy felnőttkorban nem tudnak gyermeket foganni, és jelentős nehézségeket tapasztalnak a hordozással.

A kóros törések is leggyakrabban az elhízott embereknél fordulnak elő. Ebben az esetben a csontok törékenysége a túlsúlyos mozgásszervi rendszer szerveire gyakorolt ​​​​jelentős nyomásnak köszönhető. A statisztikák szerint a gyermekkorban elhízott fiúknál gyakran alakulnak ki különféle anatómiai rendellenességek a lábfejben. Ez lapos lábak kialakulásához és valgus deformitásokhoz vezethet bennük.

A megzavart étkezési magatartás ahhoz a tényhez vezet, hogy a gyermeknek számos krónikus gyomor-bélrendszeri betegsége van. Leggyakrabban ezek a következők: krónikus gyomorhurut és hasnyálmirigy-gyulladás, epehólyag-gyulladás, kalkulusos kolecisztitisz kialakulásával, enterocolitis és irritábilis bél szindróma.

Gyakran ezek a patológiák a csecsemőknél akutról krónikusra váltanak. Ez ahhoz a tényhez vezet, hogy a gyermeknek állandó gyógyszert írnak fel egész életében.

Diagnosztika

A szülők gyakran nem figyelnek a baba elhízásának jelenlétére. Főleg, ha a gyerek óvodás. Szerintük aranyos. Sok apa és anya úgy gondolja, hogy serdülőkorra minden tünet magától elmúlik. Egyes esetekben ez valóban megtörténik. A gyereknek azonban rossz szolgálatot tesznek.

A gyermekkor az élet nagyon fontos időszaka. A baba ekkor alakítja ki az összes alapvető szokást és viselkedést, amelyet aztán felnőttkorába átad. Az étkezési magatartás is kialakul gyermekkorban. Ezután minden ízlési preferencia megmarad az egész életen át.

Ha a baba hozzászokik a gyorsételekhez vagy a túl zsíros, sült ételekhez, akkor később ez a viselkedés tartós étkezési szokásként rögzül benne. Felnőttkorban rendkívül nehéz lesz megtagadni az ilyen termékeket. Ennek elkerülése érdekében korai életkortól kezdve gondosan figyelemmel kell kísérnie az étrendet.

Ha az elhízás jelei megjelennek, feltétlenül vigye el a babát orvosi konzultációra. A szakember képes lesz azonosítani a betegség okát, előírni egy sor vizsgálatot a másodlagos elhízás kimutatására, és azt is javasolja a szülőknek, hogy milyen terápia szükséges.

Az elhízás olyan betegség, amelyet gondosan ellenőrizni és kezelni kell.

Kezelés

A klinikai irányelvek szerint az elhízás kezelését a túlsúly súlyosságának figyelembevételével végzik. A kezelés szerves része a diéta kijelölése. Ha egy gyermeknek vannak olyan kockázati tényezői, amelyek az elhízás kialakulását provokálják, akkor az étrendet egész életében be kell tartani.

Az orvosi táplálkozásnak alacsony kalóriatartalmúnak kell lennie. A zsíros ételeket, különösen a telített zsírokat tartalmazó ételeket teljesen kizárják a gyermekek étrendjéből. Az elhízott baba étrendjében elegendő mennyiségű durva rostnak kell jelen lennie. Főleg friss zöldségekben és gyümölcsökben van jelen. Az ipari édességek (torták, péksütemények, édességek, csokoládé stb.) teljesen kizártak.

A terápiás alacsony kalóriatartalmú táplálkozás mellett optimálisan megválasztott fizikai aktivitásra van szükség. Enyhe túlsúly esetén alkalmas a sportrészlegek látogatása. Jelentős felesleggel az orvosi felügyelet nélkül sportolni nagyon veszélyes. Ebben az esetben a fizioterápiás gyakorlatok megfelelőek.

A gyakorlatok intenzitását és komplexitását sportorvossal vagy szakirányú végzettségű oktatóval egyeztetjük. Az elhízott csecsemők túlzottan aktív edzése nem elfogadható, mivel különböző szövődményeket okozhat a gyermek mozgásszervi rendszerében. A fizikai gyakorlatokat nyugodt tempóban és bizonyos ismétlési gyakorisággal kell végezni.

A másodlagos elhízás tüneteinek megszüntetése érdekében az alapbetegség kezelése szükséges. Ebben az esetben speciális diagnosztikára lehet szükség. Általában a másodlagos elhízás kezelését gyermek-endokrinológusok végzik, szükség szerint nőgyógyászok, nefrológusok és más szakemberek aktív részvételével. Az elhízás megelőzése nagyon fontos szerepet játszik a csecsemők túlsúlyának megelőzésében.

A racionális táplálkozás, az aktív fizikai aktivitás és a jó pszicho-érzelmi hangulat hozzájárul a kiváló egészséghez és a normál testsúly megőrzéséhez egész életen át.

A gyermek súlyának és magasságának meg kell felelnie a normáknak? Dr. Komarovsky válaszol ezekre és más kérdésekre a gyermekek túlsúlyának problémáival kapcsolatban.