घुटने के उपास्थि ऊतक की बहाली। जोड़ों और उपास्थि के लिए सबसे अच्छी दवाएं

फलाव के दौरान पोषण संरचनात्मक अखंडता को बनाए रखने और नाभिक पल्पोसस के जल संतुलन को सामान्य करने के लिए पदार्थों के साथ इंटरवर्टेब्रल डिस्क प्रदान करने के सिद्धांतों पर आधारित है।

इंटरवर्टेब्रल डिस्क की अपनी रक्त आपूर्ति नहीं होती है, और सभी पोषक तत्व आसन्न कशेरुकाओं से प्रसार (अवशोषण) द्वारा उनमें प्रवेश करते हैं। नतीजतन, कशेरुकाओं के किसी भी नुकसान से डिस्क के ट्राफिज्म का उल्लंघन होता है।

स्पाइनल सेगमेंट के पोषण के सिद्धांत

• स्पाइनल सेगमेंट के पोषण के सिद्धांत
• इंटरवर्टेब्रल डिस्क के फलाव के लिए उपयोगी उत्पाद

कई नैदानिक ​​​​प्रयोगों के परिणामस्वरूप, यह पाया गया कि इंटरवर्टेब्रल डिस्क को पोषक तत्वों की आपूर्ति बढ़ाने का एकमात्र तरीका एक खुराक वाली शारीरिक गतिविधि है (उदाहरण के लिए, चलना)। यह "dosed" है।

प्रयोगों के परिणामस्वरूप, वैज्ञानिक यह पता लगाने में सक्षम थे कि मजबूत शारीरिक गतिविधि का स्पाइनल कॉलम पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जिससे स्पाइनल डिस्क का पोषण बाधित होता है।

स्पाइनल डिस्क के पोषण की विशेषताएं:

• उनमें पदार्थों का सक्रिय प्रसार शांत चलने के 20 मिनट बाद ही शुरू हो जाता है और लगभग 2 घंटे तक रहता है। पोषक तत्वों में स्पाइनल डिस्क की दैनिक जरूरतों को पूरा करने के लिए यह समय अंतराल पर्याप्त है;
• सिमुलेटर और साइकिल पथ पर कक्षाएं पोषक तत्वों के प्रसार को इंटरवर्टेब्रल डिस्क में सक्रिय नहीं करती हैं, जो कई प्रयोगों के परिणामस्वरूप स्थापित किया गया है;
• रीढ़ के एक हिस्से (बिगड़ा हुआ रक्त की आपूर्ति और पोषण) में अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक परिवर्तनों की घटना धीरे-धीरे न केवल रीढ़ की हड्डी के स्तंभ में, बल्कि पूरे मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम में समान परिवर्तन की ओर ले जाती है। एक दुष्चक्र बनता है जिसमें निचले छोरों में परिवर्तन की पृष्ठभूमि के खिलाफ रीढ़ की विकृति विकसित होती है;
• पोषण को न केवल उपास्थि के ऊतकों को मजबूत करने के लिए, बल्कि हड्डी के ऊतकों को स्थिर करने के लिए भी डिज़ाइन किया जाना चाहिए।

इंटरवर्टेब्रल डिस्क के उचित पोषण के संगठन में मुख्य लिंक:

• उपास्थि ऊतक की पुनर्योजी क्षमताओं का सक्रियण;
• क्षतिग्रस्त डिस्क से भार हटाना, लेकिन किसी व्यक्ति की शारीरिक गतिविधि को बनाए रखना;
• स्पाइनल कॉलम के कामकाज की बायोमैकेनिकल विशेषताओं की बहाली;
• दवाओं का चयन, प्रत्येक व्यक्ति की जैव रासायनिक विशिष्टता को ध्यान में रखते हुए।

उपास्थि ऊतक की पुनर्योजी क्षमताओं को सक्रिय करने के लिए पोषण में उपास्थि के संरचनात्मक घटकों (चोंड्रोइटिन सल्फेट, हाइलूरोनिक एसिड, ग्लाइकोसामिनोग्लाइकेन्स) के साथ-साथ नाभिक पल्पोसस की स्थिति को सामान्य करने के लिए बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ शामिल होना चाहिए।

क्षतिग्रस्त खंड से भार को हटाना सुधारात्मक कोर्सेट के उपयोग के साथ-साथ मांसपेशियों में आराम करने वालों (मायडोकलम) की नियुक्ति से सुनिश्चित किया जा सकता है। इसके साथ ही इन प्रक्रियाओं के साथ, विशेषज्ञ रक्त की आपूर्ति को सामान्य करने के लिए धन के उपयोग की सलाह देते हैं (पेंटोक्सिफायलाइन, यूफिलिन, एक्टोवैजिन)।

पानी के नीचे और "शुष्क" कर्षण की मदद से स्पाइनल कॉलम की बायोमेकेनिकल विशेषताओं की बहाली प्राप्त की जा सकती है। पैथोलॉजी की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए केवल इसे विशेषज्ञों द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए।

प्रत्येक व्यक्ति के शरीर में जैव रासायनिक चयापचय की विशिष्टता के आधार पर दवाओं का चयन किया जाना चाहिए। फलाव के उपचार में डॉक्टर द्वारा प्रोटीन चयापचय की व्यक्तिगत विशेषताओं, रक्त में हार्मोन की एकाग्रता और एंजाइम की गतिविधि को ध्यान में रखा जाना चाहिए।

रेशेदार अंगूठी को नुकसान के बिना कशेरुक डिस्क के आगे बढ़ने के मामले में, कुछ खाद्य पदार्थों को आहार से बाहर रखा जाना चाहिए:

• उच्चतम श्रेणी की चीनी और आटा ऐसे उत्पाद हैं जो स्वास्थ्य के लिए बेकार हैं, क्योंकि उनके प्रसंस्करण के दौरान विटामिन और खनिजों को संरचना से हटा दिया जाता है;
• औद्योगिक मांस उत्पादों में बड़ी मात्रा में रंजक, स्वाद बढ़ाने वाले और स्टेबलाइजर्स होते हैं जो रीढ़ पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं;
• ग्लूकोज आधारित मिठाइयाँ परिधीय वाहिकाओं में रक्त की आपूर्ति को बाधित करती हैं;
• यदि उत्पादों में बड़ी मात्रा में नमक होता है, तो यह कशेरुकाओं में जमा हो जाता है। खाना पकाने के बाद आपकी थाली में नमक डालना बेहतर होता है;
• वसायुक्त और मसालेदार भोजन भड़काऊ परिवर्तनों को सक्रिय करते हैं;
• स्टोर से खरीदे गए स्मोक्ड उत्पादों में रीढ़ के लिए हानिकारक पदार्थ होते हैं, क्योंकि उन्हें एक विशेष समाधान के साथ इलाज किया जाता है;
• सिगरेट और शराब उपास्थि के ऊतकों को नष्ट करते हैं और रक्त वाहिकाओं के संकुचन में योगदान करते हैं।

इंटरवर्टेब्रल डिस्क के फलाव के लिए उपयोगी उत्पाद

फलाव के लिए उपयोगी उत्पादों में उपास्थि की संरचना को बहाल करने के लिए घटकों के साथ-साथ बड़ी मात्रा में पानी होना चाहिए। उनके पदार्थों को रक्त के साथ वितरित किया जाना चाहिए और ऊतकों द्वारा अच्छी तरह से अवशोषित किया जाना चाहिए।

1. तिल का दूध कैल्शियम से भरपूर होता है। इसके पोषक तत्वों को संरक्षित करने के लिए, ताजा उत्पाद को कॉफी की चक्की में पीसना और 1 लीटर पानी में 4 बड़े चम्मच पाउडर घोलना आवश्यक है;
2. स्टोर से खरीदे गए डेयरी उत्पादों में पोषण विशेषज्ञ कैल्शियम के प्रति नकारात्मक रवैया रखते हैं, क्योंकि इस ट्रेस तत्व के औद्योगिक प्रसंस्करण के बाद उनमें व्यावहारिक रूप से कोई अवशेष नहीं बचा है;
3. चोंड्रोप्रोटेक्टर्स उपास्थि ऊतक के महत्वपूर्ण संरचनात्मक घटक हैं। चोंड्रोइटिन सल्फेट और ग्लाइकोसामिनोग्लाइकेन्स पर आधारित फार्मास्युटिकल तैयारियां हैं जिनमें शरीर द्वारा अवशोषित होने के लिए इन पदार्थों की पर्याप्त मात्रा होती है। दवाओं की उच्च कीमत की विशेषता है, इसलिए वे स्थायी उपयोग के लिए अधिकांश रोगियों के लिए उपलब्ध नहीं हैं (अल्फ्लूटॉप, टेराफ्लेक्स, डोना)। उनके साथ, फलाव के साथ, डॉक्टर जेली के रूप में सूअर का मांस और बीफ़ उपास्थि लेने की सलाह देते हैं;
4. मछली फास्फोरस से भरपूर होती है, जो हड्डी के ऊतकों का हिस्सा है। फलाव के साथ, सैल्मन, हेरिंग और मरेल की दैनिक खपत की सिफारिश की जाती है;
5. कैल्शियम और फास्फोरस को अवशोषित करने के लिए, आपको विटामिन डी3 लेने या धूप में अधिक समय बिताने की आवश्यकता है।

रेशेदार अंगूठी के टूटने के बिना इंटरवर्टेब्रल डिस्क के आगे बढ़ने के मामले में, डॉक्टर आहार के आयोजन के लिए अन्य महत्वपूर्ण सिद्धांतों का पालन करने की सलाह देते हैं:

• शाकाहार से इंकार। शरीर की हर कोशिका को ठीक से काम करने के लिए प्रोटीन और अमीनो एसिड की जरूरत होती है। वे केवल पशु उत्पादों में पाए जाते हैं;
• मनुष्य को ऊर्जा की निरंतर आपूर्ति अनाज उत्पादों द्वारा प्रदान की जाती है। अधिक अनाज, फल और सब्जियां खाएं;
• थोड़ी मात्रा में, भोजन में वसा, समूह ए, बी, ई, डी के विटामिन शामिल होने चाहिए। ये तत्व ऑक्सीजन पेरोक्साइड रूपों से लड़ने में मदद करते हैं जो भड़काऊ प्रतिक्रियाओं के परिणामस्वरूप बनते हैं;
• धूम्रपान मानव स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। यदि आप धूम्रपान नहीं छोड़ सकते तो कम से कम खाने के बाद सिगरेट छोड़ने का प्रयास करें। निकोटिन रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है, इसलिए पोषक तत्व कशेरुक तक नहीं पहुंचाए जाते हैं;
• अपने आहार से कैफीन युक्त पेय को हटा दें। वे परिधीय वाहिकाओं के संकुचन में योगदान करते हैं।

अंत में, हम याद करते हैं कि खाने के बाद पोषक तत्वों को आत्मसात करने के लिए 2 घंटे चलना आवश्यक है। केवल इस मामले में कशेरुक से पोषक तत्वों के सक्रिय प्रसार के माध्यम से इंटरवर्टेब्रल डिस्क के पोषण की गारंटी देना संभव है।

जोड़ों के उपास्थि ऊतक को कैसे पुनर्स्थापित करें

संयुक्त रोग काफी आम हैं। दर्द और सूजन का मुख्य कारण उपास्थि का विनाश है। ऐसी प्रक्रिया से व्यक्ति को असुविधा होती है और समय पर उपचार की आवश्यकता होती है।

उपास्थि संयोजी ऊतक का हिस्सा है। वे मानव शरीर के कुछ हिस्सों में पाए जाते हैं और घने अंतरकोशिकीय पदार्थ से युक्त होते हैं। यह उन्हें बहुत कठोर और लचीला बनाता है। लेकिन, इसके बावजूद ये बहुत आसानी से क्षतिग्रस्त हो सकते हैं।

उपास्थि कार्य

उपास्थि ऊतक एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है:

• जोड़ों के बीच घर्षण को समाप्त करता है और उनके बीच एक तकिया के रूप में कार्य करता है;
• आपको दौड़ने, चलने और झुकने के दौरान अपने शरीर का वजन बनाए रखने की अनुमति देता है;
• कंकाल की हड्डियों को एक साथ रखने में मदद करता है;
• शरीर के अलग-अलग हिस्से पूरी तरह से इससे बने होते हैं;
• नवजात शिशुओं में, लम्बी हड्डियों के सिरे उपास्थि से बने होते हैं, जो विकास के साथ हड्डियों में बदल जाते हैं।

किस्में:

1. लोचदारसबसे लचीला और लचीला है। इसमें बाहर की तरफ कान और नाक होते हैं।
2. हड्डीसबसे कठोर, भारी वजन सहन कर सकता है। यह कशेरुकाओं और श्रोणि और जांघों की हड्डियों के बीच मौजूद होता है।
3. स्फटिककलालोच और कठोरता में माध्यम। पसलियों और जोड़ों के बीच उपलब्ध है।

इनमें से प्रत्येक उपास्थि नष्ट होने में सक्षम है। इसके परिणामस्वरूप दर्द, सूजन और चलने में कठिनाई होती है। जोड़ों के उपास्थि ऊतक (उदाहरण के लिए, घुटने उपास्थि, रीढ़) की बहाली की आवश्यकता है।

उनके विनाश के कारण

उपचार की प्रभावशीलता और दक्षता के लिए, पहनने के स्रोत का पता लगाना आवश्यक है। जीवन शैली और आघात दोनों से परिवर्तन शुरू हो सकते हैं।

विनाश में योगदान देने वाले मुख्य कारक:

• सदमा;
• कुपोषण, ट्रेस तत्वों और विटामिनों की कमी;
• चयापचयी विकार;
• वंशागति;
• जोड़ों को बिगड़ा हुआ रक्त की आपूर्ति और तंत्रिका अंत को नुकसान;
• बुरी आदतें;
• अतिरिक्त शरीर का वजन;
• पेशेवर खेल;
• निरंतर हाइपोथर्मिया;
• काम करने की कठिन परिस्थितियाँ;
• प्रतिरक्षा प्रणाली में विकार;
• पुरानी भड़काऊ प्रक्रियाओं की उपस्थिति।

उपरोक्त सभी कारक उपास्थि के पहनने और आंसू और उनके विनाश को प्रभावित करते हैं। स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए नकारात्मक कारकों को कम किया जाना चाहिए।

लक्षणों को कैसे दूर करें

जब क्षति होती है, गंभीर दर्द प्रकट होता है, जिससे चलना मुश्किल हो जाता है। ऐसे लक्षणों को दूर करने या कम करने के लिए, विशेष तकनीकों का उपयोग किया जाता है:

1. भौतिक चिकित्साजोड़ों पर दबाव को दूर करने में मदद करता है और इस तरह दर्द से राहत देता है।
2. नॉन स्टेरिओडल आग रहित दवाईसूजन, सूजन और दर्द को कम करने में मदद करें (उदाहरण के लिए, ड्रग्स इबुप्रोफेन, मेलॉक्सिकैम, केटोप्रोफेन, डिक्लोफेनाक, आदि)।
3. विशेष जुड़नारआंदोलन के दौरान सहायता प्रदान करेगा और भार (बेंत, बैसाखी) को कम करेगा।
4. मोटर गतिविधि में कमीउपास्थि पर दबाव को दूर करने और आगे टूटने से रोकने में भी मदद करता है।

उपास्थि ऊतक को कैसे पुनर्स्थापित करें

पुनर्जनन में लंबा समय लगता है। उपचार के परिसर में कई प्रकार के जोखिम शामिल हैं, जिन्हें उपस्थित चिकित्सक से सहमत होना चाहिए और उनकी सभी सिफारिशों का पालन करना सुनिश्चित करना चाहिए।

दवाएं

उपास्थि संरचना के पुनर्स्थापनात्मक उपचार का आधार विभिन्न दवाओं का उपयोग है। इनमें गोलियां, मलहम, जैल आदि शामिल हैं।

मुख्य दवाएं चोंड्रोप्रोटेक्टर्स हैं। वे गोलियों, कैप्सूल, मलहम और इंजेक्शन समाधान के रूप में निर्मित होते हैं। ऐसे साधनों से उपचार छह महीने तक रहता है।

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स की कार्रवाई:

• उपास्थि की संरचना में पोषण को सामान्य करें;
• उनकी संरचना को पुनर्स्थापित करें;
• भड़काऊ प्रक्रियाओं को हटा दें।

उनकी उत्पत्ति और संरचना के अनुसार, दवाओं को निम्न प्रकारों में बांटा गया है:

1. पहली पीढ़ी के चोंड्रोप्रोटेक्टर्सजैविक सामग्री से बने होते हैं - पशु उपास्थि के अर्क। अतिसंवेदनशीलता के रूप में उनका दुष्प्रभाव होता है। आज तक, उपास्थि के उपचार के लिए इस समूह के केवल एक उपाय का उपयोग किया जाता है - अल्फ्लूटॉप।
2. दूसरे के चोंड्रोप्रोटेक्टर्स पीढ़ियों- ये चोंड्रोइटिन या ग्लूकोसामाइन वाले उत्पाद हैं। इस समूह के साधन कार्टिलाजिनस संरचना को पुन: उत्पन्न करते हैं, इसे मजबूत करते हैं और इसकी रक्षा करते हैं, संयुक्त गतिशीलता को बहाल करते हैं। चोंड्रोलोन, चोंड्रोक्साइड, डोना, आर्ट्रोन सबसे लोकप्रिय हैं।
3. तीसरी पीढ़ी के चोंड्रोप्रोटेक्टर्स- संयुक्त उत्पाद जिसमें चोंड्रोइटिन और ग्लूकोसामाइन दोनों होते हैं। इस समूह में व्यक्तिगत दवाओं के हिस्से के रूप में, विरोधी भड़काऊ दवाएं भी हैं। दवाओं का उपास्थि पर एक एनाल्जेसिक, पुनर्जनन और विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है। इनमें टेराफ्लेक्स, आर्ट्रोन कॉम्प्लेक्स जैसी दवाएं शामिल हैं।

संयुक्त इंजेक्शन

दर्द से छुटकारा पाने और गतिशीलता में सुधार करने का सबसे तेज़ और सबसे प्रभावी तरीका इंजेक्शन है। इन उद्देश्यों के लिए, इंजेक्शन के रूप में उपयोग की जाने वाली तीन प्रकार की दवाएं हैं:

1. Corticosteroids- गंभीर दर्द के लिए आपातकालीन देखभाल। वे दर्द और सूजन से राहत देते हैं, लेकिन कारण को खत्म नहीं कर पाते। इस समूह के सबसे लोकप्रिय साधन हाइड्रोकार्टिसोन, फ्लोस्टेरन, केटोरोलैक, डिप्रोपैन हैं। सभी दवाओं के दुष्प्रभाव होते हैं और इनका उपयोग केवल अंतिम उपाय के रूप में किया जाना चाहिए।
2. हाईऐल्युरोनिक एसिड- एक प्राकृतिक पदार्थ जो दर्द को दूर करने और मोटर गतिविधि को सुविधाजनक बनाने में मदद करता है। एसिड लोच देता है, उपयोगी ट्रेस तत्वों के साथ पोषण करता है और संयुक्त घर्षण से बचाता है। निम्न औषधियों का प्रयोग किया जाता है - ऑस्टेनिल, सिनोक्रोम, फर्मेट्रॉन, विस्कोसिल। उपचार प्रति सप्ताह 1 बार 3-5 इंजेक्शन के पाठ्यक्रमों में होता है।
3. चोंड्रोप्रोटेक्टर्स- चोंड्रोइटिन और ग्लूकोसामाइन होते हैं, जो उपास्थि संरचना के पुनर्जनन में योगदान करते हैं। दो मुख्य घटक उपास्थि को पोषण और मजबूत करते हैं, ऊतक नवीनीकरण की प्रक्रिया में तेजी लाते हैं। इस समूह की तैयारी का उपयोग केवल तभी किया जा सकता है जब सूजन और दर्द दूर हो जाए। इनमें अल्फ्लूटॉप, होंड्रोलन, आर्टेपरोन प्रमुख हैं।

रोग की गंभीरता और रोगी की स्थिति के आधार पर चिकित्सक द्वारा इंजेक्शन के लिए दवाओं के प्रकार का चयन किया जाना चाहिए।

भौतिक चिकित्सा

व्यायाम चिकित्सा उपचार में मुख्य स्थानों में से एक है। नियमित शारीरिक व्यायाम के परिणामस्वरूप, रोगी की मोटर गतिविधि में ध्यान देने योग्य सुधार होते हैं।

जिम्नास्टिक का मुख्य कार्य उपास्थि ऊतक के आगे विनाश को रोकना और संयुक्त गतिशीलता को कमजोर करने की प्रक्रिया को धीमा करना है।

शारीरिक शिक्षा की निर्देशित कार्रवाई:

• चयापचय का त्वरण;
• ऊतकों में बेहतर पोषण;
• पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया में तेजी लाना;
• आसपास के ऊतकों की मजबूती।

कुछ सत्रों के बाद, रोगी को सुधार महसूस होने लगता है। झटके के बिना सभी अभ्यास सुचारू रूप से किए जाने चाहिए। अधिभार में योगदान देने वाले व्यायामों को बाहर रखा गया है। इष्टतम प्रशिक्षण का समय 30-40 मिनट है।

इस प्रकार की गतिविधियों द्वारा सबसे उपयुक्त शारीरिक गतिविधि प्रदान की जाती है:

• पानी के एरोबिक्स;
• तैराकी;
• पीठ पर पड़ी साइकिल;
• खींच;
• योग;
• पिलेट्स;
• टहलना।

भौतिक चिकित्सा

यह उपास्थि को बहाल करने का एक अतिरिक्त तरीका है। एक एकीकृत दृष्टिकोण के साथ, फिजियोथेरेपी आपको प्रक्रिया को तेज करने और दवा उपचार की प्रभावशीलता को बढ़ाने की अनुमति देती है।

जोड़ों की स्थिति को बहाल करने के लिए सबसे उपयुक्त प्रक्रियाएं हैं:

• तैयार करना;
• रिफ्लेक्सोलॉजी (विशेष रूप से एक्यूपंक्चर);
• मालिश;
• हाथ से किया गया उपचार;
• इलेक्ट्रोथेरेपी;
• लेजर थेरेपी;
• मैग्नेटोथेरेपी।

प्रक्रियाओं के बाद, उपास्थि ऊतक में चयापचय प्रक्रियाओं और पोषण में सुधार होता है, पुनर्जनन प्रक्रिया तेज होती है, दर्द से राहत मिलती है और मोटर गतिविधि की सुविधा होती है।

फिजियोथेरेपी 10-15 सत्रों के पाठ्यक्रमों में की जाती है। प्रक्रिया अस्पताल में विशेष रूप से सुसज्जित कमरे में होती है, रोगी सत्र के बाद घर जा सकता है।

लोक तरीके

पारंपरिक चिकित्सा इस समस्या को हल करने के लिए कई नुस्खे पेश करती है। सबसे लोकप्रिय विभिन्न टिंचर, कंप्रेस, मलहम और काढ़े हैं।

पारंपरिक औषधि:

1. बकाइनदर्द से राहत और क्षतिग्रस्त उपास्थि को पुनर्जीवित करने के लिए उत्कृष्ट। मरहम तैयार करने के लिए फूलों और जैतून के तेल का उपयोग किया जाता है। मरहम का उपयोग 2-3 महीने के लिए सोते समय किया जाता है।
2. अदरकसूजन और दर्द से राहत के लिए बढ़िया। दर्द से राहत मिलने तक ताजा अदरक पर जोर दिया जाता है और मौखिक रूप से लिया जाता है।
3. बे पत्तीअक्सर जोड़ों के दर्द के लिए इस्तेमाल किया जाता है। बे पत्तियों का आसव मौखिक रूप से लिया जाता है।
4. उनके शहद, तेल और सरसों का एक सेकप्रभावी रूप से दर्द को दूर करने में मदद करता है। मिश्रण को गर्म किया जाता है और प्रभावित क्षेत्र पर लगाया जाता है।
5. देवदार का तेलदर्द में भी मदद करता है। आपको तेल गर्म करने, दर्द वाली जगह को चिकना करने, नमक छिड़कने और कुछ घंटों के लिए लपेटने की जरूरत है।

श्लेष द्रव की वसूली

मानव जोड़ श्लेष द्रव से भरे होते हैं। उनका काम इसकी मात्रा पर निर्भर करता है। ऐसे मामले होते हैं जब श्लेष द्रव की मात्रा कम हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप संयुक्त और उपास्थि के बीच मजबूत घर्षण होता है और दर्द होता है। ऐसी स्थितियों में, दवाओं का उपयोग किया जाता है जो द्रव उत्पादन को बढ़ाते हैं और संयुक्त कार्यक्षमता को बहाल करते हैं।

श्लेष द्रव के उत्पादन को सक्रिय करने वाली मुख्य दवाएं:

1. फर्मेट्रॉन- एक दवा जो संयुक्त में इंजेक्शन के रूप में दी जाती है। यह दर्द से राहत देता है, सूजन कम करता है और हाइलूरॉन के उत्पादन को बढ़ाने में मदद करता है। सप्ताह में एक बार 3-4 इंजेक्शन के पाठ्यक्रमों में उपचार किया जाता है।
2. सिनोक्रोम- इस दवा का इस्तेमाल इंजेक्शन के रूप में भी किया जाता है। यह श्लेष द्रव की मात्रा और जोड़ की मोटर क्षमता को बढ़ाता है। साइड इफेक्ट होते हैं। उपचार के दौरान हर 4-6 महीने में 5 इंजेक्शन होते हैं।
3. जियालुरोम- एक दवा जो श्लेष द्रव की जगह लेती है। यह मोटर गतिविधि में सुधार करता है और एनेस्थेटाइज करता है। जोड़ में एक इंजेक्शन लगाया जाता है। उपचार के दौरान सप्ताह में एक बार 3 इंजेक्शन होते हैं। प्रभाव छह महीने तक रहता है।

चिकित्सा उपचार के अलावा, श्लेष द्रव को पोषण के साथ बहाल किया जा सकता है। जैतून के तेल का इसकी मात्रा पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

कुछ शारीरिक व्यायाम भी इसकी कमी को पूरा करने में मदद करते हैं। घूर्णी, फ्लेक्सियन मूवमेंट और लिम्ब स्विंग बहुत प्रभावी हैं।

भोजन

उचित पोषण पूरे शरीर के स्वास्थ्य को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। जब जोड़ ख़राब होने लगते हैं तो एक संतुलित मेनू क्षति को जल्दी से ठीक करने में मदद करता है।

उपास्थि की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालने वाले उत्पादों में शामिल हैं:

1. विटामिन सी में उच्च खाद्य पदार्थ- काली मिर्च, खट्टे फल, करंट, गुलाब कूल्हों, समुद्री हिरन का सींग, आदि। यह विटामिन सी है जो कोलेजन के निर्माण में योगदान देता है, जो स्नायुबंधन, उपास्थि और जोड़ों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।
2. मछली- सामन, सार्डिन, ट्राउट, मैकेरल। मछली की ये किस्में कैल्शियम और फैटी एसिड से भरपूर होती हैं, जो मानव शरीर के मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के लिए आवश्यक हैं।
3. अंडेसेलेनियम और सल्फर की आपूर्ति को फिर से भरने में मदद करेगा, जो कोलेजन के गठन के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं।
4. ऐस्पउपास्थि के लिए उपयोगी ट्रेस तत्वों में समृद्ध।

जंक फूड को आहार से बाहर करना महत्वपूर्ण है - वसायुक्त, नमकीन, मसालेदार, परिरक्षक। और फलों, सब्जियों, नट्स और डेयरी उत्पादों का सेवन बढ़ाएं।

उपास्थि के पहनने और विनाश की रोकथाम एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। यह एहतियाती उपायों का पालन है जो स्वास्थ्य को बनाए रखने और गंभीर परिणामों से बचने में मदद करेगा।

• नियमित शारीरिक शिक्षा न केवल मांसपेशियों, बल्कि जोड़ों को भी अच्छे आकार में रखने और उपास्थि पर भार को कम करने में मदद करेगी;
• पूर्ण पोषण, सभी तत्वों की आवश्यक आपूर्ति की भरपाई;
• विटामिन परिसरों का अतिरिक्त सेवन;
• बुरी आदतों से छुटकारा;
• शरीर के इष्टतम वजन को बनाए रखना, अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाना जो अतिरिक्त तनाव पैदा करता है;
• दर्दनाक स्थितियों को कम करना;
• चोटों के लिए समय पर उपचार;
• अधिभार और अचानक आंदोलनों से बचना, सुचारू रूप से आंदोलनों का प्रदर्शन करना;
• भड़काऊ प्रक्रियाओं का समय पर उपचार;
• स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए चोंड्रोप्रोटेक्टर्स का आवधिक सेवन;
• जोड़ों के विनाश के पहले लक्षणों पर, डॉक्टर से परामर्श लें।

गंभीर बीमारियों के विकास के जोखिम को कम करने के लिए रोकथाम गतिविधियों को जल्द से जल्द शुरू किया जाना चाहिए। कम उम्र से, आपको अपनी जीवन शैली की निगरानी करने और स्वास्थ्य बनाए रखने की आवश्यकता है।

घुटने के जोड़ के आर्थ्रोसिस के लिए चोंड्रोप्रोटेक्टर्स ऐसी दवाएं हैं जो संयुक्त की संरचना और कार्य को प्रभावित करने के लिए डिज़ाइन की गई हैं। जोड़ों के विकृति के बीच आर्थ्रोसिस एक प्रमुख स्थान रखता है। ये सामाजिक रूप से महत्वपूर्ण बीमारियाँ हैं, क्योंकि ये अक्सर विकलांगता और विकलांगता का कारण बनती हैं। वैज्ञानिकों का मानना ​​​​है कि आर्थ्रोसिस उपास्थि और हड्डी के ऊतकों में विनाशकारी परिवर्तन से शुरू होता है, इसलिए मुख्य वैज्ञानिक अनुसंधान का उद्देश्य ऐसी दवाओं को खोजना है जो प्रक्रियाओं की प्रगति को रोक सकें या मौजूदा क्षति को बहाल कर सकें।

समूह के लक्षण और विवरण

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स संयुक्त के उपास्थि ऊतक की संरचना को बचाने और पुनर्स्थापित करने के लिए उपयोग की जाने वाली दवाओं का एक समूह है। क्रिया का तंत्र चयापचय की प्रक्रियाओं की उत्तेजना और ऊतक में वृद्धि, उपास्थि की बहाली पर आधारित है। संयुक्त विकृति के उपचार में उपयोग की प्रभावशीलता वर्तमान में न केवल वैज्ञानिकों द्वारा बल्कि चिकित्सकों द्वारा भी तर्क दी जा रही है। पूरी तरह से विपरीत राय हैं - एक समूह आर्थ्रोसिस के उपचार में उनके उपयोग को पूरी तरह से बेकार मानता है, दूसरा - एक चमत्कारिक उपाय। और दोनों खेमे अपनी-अपनी बात रखते हैं। राय का यह विभाजन संयुक्त की संरचना और उपास्थि ऊतक की संरचना की ख़ासियत के कारण है।

उपास्थि ऊतक में रक्त वाहिकाएं नहीं होती हैं, संयुक्त को रक्त की आपूर्ति संयुक्त के पास से गुजरने वाली धमनियों की छोटी शाखाओं के एक नेटवर्क द्वारा की जाती है। इसलिए, उपास्थि ऊतक में धन का परिवहन मुश्किल है। ऐसी दवाओं के चयन में एक प्राकृतिक समस्या है जो संयुक्त के अंदर के ऊतकों की स्थिति को प्रभावित कर सकती है। वैज्ञानिकों ने एक प्रकार की दवा बनाई है जो विकास और पुनर्प्राप्ति क्षेत्रों को प्रभावित करते हुए उपास्थि के पोषण और पुनर्जनन को उत्तेजित करती है। लेकिन यह प्रक्रिया लंबी है, इतने सारे रोगियों को तत्काल प्रभाव नहीं मिला है, वे चोंड्रोप्रोटेक्टर्स की बेकारता के बारे में बात करते हैं।

वैज्ञानिकों ने चोंड्रोप्रोटेक्टर्स की कार्रवाई के तंत्र के शुरुआती अध्ययनों को इस तथ्य से समझाया कि वे संश्लेषण प्रक्रियाओं (ग्लूकोसामाइन) के लिए लापता पदार्थों की आपूर्ति करते हैं या उपास्थि ऊतक (चोंड्रोइटिन सल्फेट) को नष्ट करने वाले एंजाइम के कार्य को अवरुद्ध करते हैं। चोंड्रोप्रोटेक्टर्स बनाने वाले पदार्थ अंतर्जात के समान हैं। वे धीरे-धीरे ऊतक संरचना में "एम्बेड" करते हैं, चोंड्रोसाइट्स पर कार्य करते हैं, श्लेष द्रव के संश्लेषण को उत्तेजित करते हैं और उपास्थि बहाली की प्रक्रिया शुरू करते हैं।

ऊतक कोशिकाओं की उपचय गतिविधि को बढ़ाने के अलावा, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स उपास्थि पर भड़काऊ एजेंटों के रोगजनक प्रभाव को कम करते हैं। यह दवाओं के सुरक्षात्मक और एनाल्जेसिक गुणों की व्याख्या करता है।

कार्रवाई के तंत्र के वर्तमान सिद्धांत में कहा गया है कि ये दवाएं भड़काऊ प्रक्रिया के पाठ्यक्रम को प्रभावित करती हैं। चोंड्रोइटिन सल्फेट और ग्लूकोसामाइन का तीन भड़काऊ कारकों पर अलग-अलग प्रभाव पड़ता है:

• इंटरसेलुलर स्पेस में घुसपैठ;
• भड़काऊ मध्यस्थों की रिहाई;
• नई रक्त वाहिकाओं का निर्माण।

ऐसा माना जाता है कि चोंड्रोइटिन सल्फेट के विरोधी भड़काऊ गुणों को साइटोमेम्ब्रेन के बाहरी तरफ स्थित रिसेप्टर्स पर इसके प्रभाव से समझाया जा सकता है।

ग्लूकोसामाइन उपास्थि ऊतक में प्रोटीन की गतिविधि को बदलने में सक्षम है।

सामान्य वर्गीकरण

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स के समूह की तैयारी को आमतौर पर सक्रिय पदार्थ और व्यावहारिक चिकित्सा में उनके परिचय के समय के अनुसार वर्गीकृत किया जाता है। इसलिए, उदाहरण के लिए, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स को 3 पीढ़ियों में बांटा गया है:

• पहली पीढ़ी - प्राकृतिक कच्चे माल (जानवरों, पौधों के उपास्थि) के प्रसंस्करण और शुद्धिकरण के परिणामस्वरूप प्राप्त;
• दूसरी पीढ़ी - चोंड्रोइटिन, हायल्यूरोनिक एसिड या ग्लूकोसामाइन पर आधारित मोनोप्रेपरेशन;
• तीसरी पीढ़ी - जटिल दवाएं जो सक्रिय अवयवों के विभिन्न संयोजनों को जोड़ती हैं, कभी-कभी अतिरिक्त यौगिकों के साथ।

पहली पीढ़ी की दवाओं में से, केवल अल्फ्लूटॉप (समुद्री मछली, हाइलूरोनिक एसिड, चोंड्रोइटिन और प्रोटियोग्लाइकेन्स के बायोएक्टिव कॉन्संट्रेट पर आधारित एक संयुक्त दवा) का उपयोग आज भी विभिन्न स्थानीयकरणों के आर्थ्रोसिस के उपचार के लिए किया जाता है। समान रचना वाली दवा का कोई एनालॉग नहीं है। प्राकृतिक आधार पर बछड़ों के कार्टिलेज और बोन मैरो से भी रुमालोन दवा बनाई गई।

आर्थ्रोसिस का उपचार अभी भी एक मुश्किल काम है, हालाँकि, दूसरी पीढ़ी की दवाओं में शामिल पदार्थों का संयुक्त पर निम्नलिखित प्रभाव पड़ता है:

1. ग्लूकोसामाइन के डेरिवेटिव। Monopreparations Don, Elbon, Artron flex और Artiflex हड्डी और उपास्थि ऊतक में होने वाली चयापचय प्रक्रियाओं को ठीक करते हैं। अनुसंधान ने सिद्ध किया है कि हाइड्रोक्लोराइड की तुलना में ग्लूकोसामाइन सल्फेट अधिक प्रभावी है। तैयारी संयुक्त कैप्सूल की पारगम्यता में वृद्धि प्रदान करती है, हाइलाइन ऊतक और श्लेष झिल्ली की कोशिकाओं में चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करती है, हड्डी के ऊतकों के खनिजकरण को बढ़ावा देती है, जोड़ों के उपास्थि में अपक्षयी प्रक्रियाओं को रोकती है, और एक विरोधी भड़काऊ है और एनाल्जेसिक प्रभाव।
2. चोंड्रोइटिन सल्फेट्स के डेरिवेटिव। चोंड्रोक्साइड, चोंड्रोलोन, आर्ट्रोन चोंड्रेक्स, आर्ट्रा, म्यूकोसेट, सप्लेक्स और स्ट्रक्टम श्लेष द्रव की गुणवत्ता में सुधार करते हैं, सल्फर फिक्सेशन शुरू करते हैं, आर्टिकुलर कार्टिलेज को पुनर्जीवित करते हैं, हाइलूरोनिक एसिड के गठन को बढ़ावा देते हैं, लिगामेंटस तंत्र की स्थिति में सुधार करते हैं, सूजन और दर्द से राहत देते हैं, वृद्धि करते हैं संयोजी ऊतक की जलयोजन और ताकत।
3. हाइलूरोनिक एसिड युक्त तैयारी। Ostenil, Synvisc, Adant, Fermatron, Gyastat, Synocrom, Gialgan, Singial, Dyuralan, Noltrex और Hyalubrix श्लेष तरल पदार्थ की प्राकृतिक मात्रा को बहाल करना संभव बनाते हैं, इसके घनत्व और बफर गुणों को बढ़ाते हैं, इंट्रा-आर्टिकुलर कार्टिलेज को पोषण प्रदान करते हैं। और विकृत सतहों पर भी सरक सकते हैं। Hyaluronic एसिड की तैयारी को "तरल कृत्रिम अंग" कहा जाता है क्योंकि वे खोए हुए श्लेष द्रव को प्रतिस्थापित करते हैं।

अतिरिक्त धन

आज, डॉक्टर नई पीढ़ी की जटिल दवाओं के उपयोग की सलाह देते हैं, क्योंकि वे अधिक प्रभावी, कम आक्रामक और कम दुष्प्रभाव वाली होती हैं। चोंड्रोप्रोटेक्टर्स की इस पीढ़ी में निम्नलिखित कॉम्प्लेक्स शामिल हैं:

1. ग्लूकोसामाइन + चोंड्रोइटिन-आर्ट्रा, आर्ट्रोवर्ट, कोंड्रोनोवा, टेराफ्लेक्स, आर्ट्राडोलॉन्ग, तज़ान, चोंद्रा-सिला, होंडा फोर्ट।
2. चोंड्रोइटिन + ग्लूकोसामाइन + मिथाइल सल्फेट मीथेन - डॉक्टर्स बेस्ट, ट्राईएक्टिव आर्ट्रोन।

कुछ वैज्ञानिक चौथी पीढ़ी की दवाओं को कॉम्प्लेक्स कहते हैं, जिसमें चोंड्रोप्रोटेक्टिव पदार्थों के अलावा गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ पदार्थ शामिल हैं। इस तरह के फंड हैं एडवांस, मूवेक्स एक्टिव, टेराफ्लेक्स या म्यूकोपॉलीसेकेराइड की तैयारी - आर्टेपरॉन।

कौन से चोंड्रोप्रोटेक्टर्स प्रभावी रूप से जोड़ों के आर्थ्रोसिस का सामना कर सकते हैं, केवल एक डॉक्टर ही तय कर सकता है। कुछ रोगियों, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स की प्रभावशीलता के बारे में बड़बड़ाना समीक्षा पढ़ने के बाद, स्व-दवा। लेकिन, किसी भी दवा की तरह, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स को नियंत्रण, सटीक खुराक और व्यक्तिगत आहार के विकास की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, दवाओं का उत्पादन विभिन्न औषधीय रूपों में किया जाता है, जिसके उपयोग के लिए पेशेवर ज्ञान की आवश्यकता होती है।

विभिन्न रूपों का आवेदन

घुटने के जोड़ के गोनार्थ्रोसिस या कूल्हे के जोड़ के कॉक्सार्थ्रोसिस के लिए चिकित्सा का परिणाम न केवल दवा की संरचना पर निर्भर करता है, बल्कि घाव को सक्रिय पदार्थ की डिलीवरी की विधि पर भी निर्भर करता है। चोंड्रोप्रोटेक्टर्स की रिहाई के विभिन्न रूप रोग प्रक्रिया के कारण पर अलग तरह से कार्य करते हैं:

• गोलियों और कैप्सूल के रूप में दवाएं, मौखिक उपयोग के लिए पाउडर - मोवेक्स, आर्ट्रा, आर्ट्राडॉलॉन्ग, आर्ट्राडोल, टेराफ्लेक्स, कोंड्रोवा, तज़ान, आर्ट्रोन, खोंद्रा-सिला, आर्ट्रोन ट्रायक्टिव, स्ट्रक्चरुरम, एडवांस;
• इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन के लिए एक समाधान के रूप में धन - एडगेलन, अल्फ्लूटोल्प, चोंड्रोलोन, चोंड्रोगार्ड, डोना, रूमालोन, एल्बोना;
• संयुक्त गुहा में इंजेक्शन के लिए दवाएं - Synocrom, Ostenil, Fermatron, Synvisc, Giastat, Adant, Gialgan, Singial, Dyuralan, Hyalubrix;
• बाहरी उपयोग के लिए रूप - चोंड्रोक्साइड जेल, चोंड्रोआर्ट, टॉड स्टोन बाम, चोंड्रोइटिन-एकेओएस, आर्ट्रिन।

कूल्हे के जोड़ या गोनार्थ्रोसिस के कॉक्सार्थ्रोसिस के लिए चोंड्रोप्रोटेक्टर्स को उस रूप में निर्धारित किया जाता है जो रोग के चरण के अनुरूप होगा।

पैथोलॉजिकल प्रक्रिया के प्रारंभिक चरण में, मौखिक प्रशासन और सामयिक उपयोग की तैयारी बहुत मदद करती है। प्रगति के दूसरे चरण में, टैबलेट के रूप और इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन संयुक्त होते हैं, क्योंकि बाहरी तैयारी अब मदद नहीं करती है।

तीसरा चरण उपास्थि और हड्डी के ऊतकों के प्रगतिशील क्षरण के साथ है, इसलिए यह इंट्रामस्क्युलर और इंट्राआर्टिकुलर इंजेक्शन को संयोजित करने का संकेत दिया गया है।

उपास्थि के पूर्ण विनाश और संयुक्त की गतिहीनता के साथ, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स के साथ उपचार निर्धारित नहीं करना बेहतर है, क्योंकि इसकी प्रभावशीलता न्यूनतम है।

चिकित्सा की सिद्ध गुणवत्ता

बाहरी उपयोग के लिए चोंड्रोप्रोटेक्टर्स की दक्षता सबसे कम है। त्वचा और पेरिआर्टिकुलर सॉफ्ट टिश्यू के माध्यम से सक्रिय पदार्थों का प्रवेश कम है और 20% से कम है। उपचार के परिणाम अधिक होने के लिए, स्थानीय दवाओं और फिजियोथेरेपी को संयुक्त किया जाता है, उदाहरण के लिए, वैद्युतकणसंचलन, जो ऊतक पारगम्यता को बढ़ाता है। परिवहन पदार्थों को जोड़ने के साथ तैयारी विकसित की गई है। जटिल तैयारी Hyalgel में टाइटेनियम हाइड्रोकोम्पलेक्स की शुरूआत ने जेल के बाहरी अनुप्रयोग के दौरान सक्रिय पदार्थों के प्रवेश की गहराई को 8 सेमी तक घुटने तक बढ़ाना संभव बना दिया।

अगला सबसे प्रभावी रूप मौखिक रूप है। 30% से थोड़ा अधिक प्रणालीगत संचलन में अवशोषित होता है, आंशिक रूप से मेटाबोलाइज़ किया जाता है या रक्त प्रोटीन द्वारा बाध्य होता है। इस तथ्य के कारण कि उपास्थि ऊतक की अपनी रक्त आपूर्ति नहीं होती है, गोलियां, कैप्सूल और पाउडर में दवाएं केवल दीर्घकालिक उपयोग के साथ काम करती हैं। विभिन्न रूपों में चोंड्रोप्रोटेक्टर्स का उपयोग करके जटिल चिकित्सा से दक्षता बढ़ती है।

दवाओं की प्रभावशीलता, यदि इंजेक्शन मांसपेशियों में किया जाता है, पदार्थ के अणु के आकार पर निर्भर करता है। यह हेमेटोबैरियर पदार्थों पर काबू पाने को प्रभावित करता है। इसलिए, उपचार का सबसे अच्छा परिणाम सीधे संयुक्त में दवा की शुरूआत के साथ होगा।

आर्थ्रोसिस के उपचार में दवाओं के इंट्रामस्क्युलर और इंट्राआर्टिकुलर प्रशासन के संयोजन के साथ चिकित्सा के विभिन्न परिणाम देखे जाते हैं। 3 से 10 साल के पैथोलॉजी वाले रोगियों के एक बड़े नमूने पर किए गए नैदानिक ​​​​अध्ययन के परिणामों के अनुसार, चोंड्रोप्रोटेक्टर के इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन ने 76% रोगियों में सकारात्मक प्रभाव डाला, इंट्राआर्टिकुलर - 80% में, और जटिल प्रशासन के साथ - इंट्रामस्क्युलर और अंतर्गर्भाशयी - 86 - 92% तक। सामान्य परिचय ने न केवल दवा के चोंड्रोप्रोटेक्टिव गुणों को बढ़ाया, बल्कि विरोधी भड़काऊ भी।

धन लाभ

घुटने के आर्थ्रोसिस के लिए सबसे अच्छे चोंड्रोप्रोटेक्टर्स में "तरल कृत्रिम अंग" शामिल हैं जिन्हें सीधे जोड़ में इंजेक्ट किया जाता है। यूनिवर्सिटी में किया गया शोध पिरोगोव और रुमेटोलॉजी के अनुसंधान संस्थान। नैसोनोवा ने सिन्विस्क के साथ घुटने के जोड़ के गोनार्थ्रोसिस के उपचार की प्रभावशीलता की पुष्टि की। दवा के पहले इंजेक्शन के बाद सुधार देखा गया। 21 दिनों के उपचार के बाद, 59% रोगियों में जोड़ों की स्थिति में उल्लेखनीय सुधार देखा गया और 87% रोगियों में दर्द गायब हो गया। उपचार के दौरान एक साल बाद ये संकेतक बने रहे। इसके अलावा, परिणाम रोग की डिग्री और रोगियों की उम्र पर निर्भर नहीं करता था। इंट्रा-आर्टिकुलर इंजेक्शन का उपयोग एनएसएआईडी के उपयोग को काफी कम कर सकता है।

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स दवाओं का एक अपेक्षाकृत नया समूह है जिसका उपयोग 15 वर्षों से आर्थ्रोसिस के उपचार में किया जाता है। इसलिए, इतने कम समय के लिए, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स की प्रभावशीलता के लिए साक्ष्य आधार पर्याप्त मात्रा में जमा नहीं हुआ है। इसलिए, विशेषज्ञों की राय इतनी भिन्न है।

सूत्र और उत्पादन तकनीक में सुधार ने नई पीढ़ी की दवाओं को बनाना संभव बना दिया है जो पहली पीढ़ी की दवाओं से उनके गुणों में काफी भिन्न हैं।

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स बनाने और उनके उपयोग के लिए योजनाएं विकसित करने के क्षेत्र में इतनी तेजी से प्रगति से हमें आशा है कि जल्द ही आर्थ्रोसिस का इलाज मुश्किल नहीं होगा, जैसा कि वर्तमान में है।

उपाय चुनते समय, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। विशेषज्ञ चोंड्रोप्रोटेक्टर्स के बारे में सभी संभावित जानकारी का प्रारंभिक अध्ययन करने की सलाह देते हैं, लेकिन उपस्थित चिकित्सक को दवा का विकल्प छोड़ देते हैं। वे जोर देकर कहते हैं कि वैज्ञानिक प्रयोगों और दवाओं के व्यावहारिक उपयोग के परिणाम भिन्न हो सकते हैं। इसलिए, शोध के बारे में जानकारी होने पर भी, आपको अपने लिए इलाज नहीं लिखना चाहिए। यह बाहरी उपयोग और गोलियों के लिए दवाओं पर लागू होता है। एक रोगी जो इन रूपों को अपने दम पर लेता है, वह रोग के प्रारंभिक चरण को याद कर सकता है, जिसमें पर्याप्त चिकित्सा सबसे प्रभावशाली परिणाम देती है।

रोजमर्रा की जिंदगी में, एक व्यक्ति को कई कार्यों का सामना करना पड़ता है, जिसके परिणामस्वरूप एक व्यक्ति घायल हो सकता है। ऐसी चोटों के स्थानीयकरण के सबसे आम स्थलों में घुटने हैं। हड्डी की संरचना ही, कण्डरा या उपास्थि घायल हो सकती है। घुटने के जोड़ के उपास्थि ऊतक को कैसे पुनर्स्थापित करें? बहुत सारे उत्तेजक कारक हैं, और अक्सर किसी व्यक्ति की जीवन शैली ही ऐसे लक्षणों की ओर ले जाती है।

आर्टिकुलर कार्टिलेज की क्षति और घिसाव निम्नलिखित कारणों से हो सकता है:

• बुरी आदतें;
• आसीन जीवन शैली;
• चयापचय विकार;
• बहुत सक्रिय खेल;
• मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के अन्य विकृति की प्रगति;
• अल्प खुराक;
• अल्प तपावस्था;
• आनुवंशिक प्रवृतियां;
• स्व - प्रतिरक्षित रोग;
• संक्रमण।

घुटने के जोड़ का उपास्थि ऊतक अक्सर पुरुषों और महिलाओं दोनों में समान रूप से क्षतिग्रस्त होता है।

उपास्थि विनाश के लक्षण

घुटने के जोड़ की गतिशीलता में पहली नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियाँ अचानक कमी हैं। व्यक्ति थोड़ा लंगड़ा कर चलने लगता है। लेकिन ये गतिशीलता प्रतिबंध स्थायी नहीं हैं, बल्कि स्थायी हैं, और इसलिए बहुत कम लोगों को डॉक्टर के पास जाने का समय मिलता है। वैसे, एक लंगड़ा चाल से, आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि किस विशेष घुटने में उपास्थि ऊतक के साथ समस्याएं हैं।

चलते समय, एक व्यक्ति स्वस्थ पैर पर अधिक झुकने की कोशिश करेगा। यह पता चला है कि जो चलने में कम शामिल है वह इस समस्या का वास्तविक स्रोत है। इस बीच, आंख को दिखाई न देने वाली पैथोलॉजिकल प्रक्रियाएं घुटने के जोड़ में होती हैं। उपास्थि पतली हो जाती है और इसके आकार में कमी के कारण हड्डियाँ मिट जाती हैं। घुटने के जोड़ में उपास्थि अतिरिक्त रूप से घायल हो जाती है, और एक मजबूत भड़काऊ प्रक्रिया अक्सर यहां बनती है।

आदमी के घुटने में दर्द होता है। वह यह भी देख सकता है कि यह जोड़ सूजन, सूजन, आकार में बढ़ा हुआ है। घुटने के क्षेत्र में त्वचा लाल हो गई, फैली हुई। अंतिम चरण में, ऑस्टियोफाइट्स बनते हैं - घुटने के जोड़ के कलात्मक भागों के बीच हड्डी की वृद्धि। वे घुटने के आंदोलन, लचीलेपन और विस्तार में बाधा डालते हैं। क्या उपास्थि ऊतक को बहाल करना और घुटने में फिर से हल्कापन महसूस करना संभव है? यह सब क्षति की डिग्री पर निर्भर करता है।

आधुनिक चिकित्सा में बहुत सारे अवसर और तरीके हैं जो उपास्थि के ऊतकों में सुधार करते हैं, हालांकि इसकी स्थिति हमेशा सामान्य नहीं होती है। उपचार के सभी तरीकों को सशर्त रूप से दो मुख्य समूहों में विभाजित किया जा सकता है: पारंपरिक और गैर-पारंपरिक। उनमें से प्रत्येक के अपने फायदे और नुकसान हैं, और इसलिए एक के स्पष्ट लाभ और दूसरे की कम दक्षता के बारे में बात करना असंभव है।

पारंपरिक तरीकों से उपचार

तो, सबसे पहले, डॉक्टर यह निर्धारित करता है कि क्या घुटने के जोड़ में सूजन है, और अधिकांश मामलों में इसका उत्तर हां है। सूजन का पारंपरिक रूप से विरोधी भड़काऊ दवाओं के साथ इलाज किया जाता है। उन्हें मौखिक रूप से, मौखिक रूप से (गोलियाँ, कैप्सूल), साथ ही इंजेक्शन के रूप में लिया जा सकता है। विरोधी भड़काऊ दवाओं को प्रशासित करने की बाद की विधि का उपयोग गंभीर लक्षणों और गंभीर दर्द के लिए किया जाता है।

एनाल्जेसिक रोगी को दर्द के बारे में भूलने में मदद करेगा। विशेष तैयारी के उपयोग के बिना घुटने के जोड़ के उपास्थि की बहाली असंभव है, जिसमें उपास्थि ऊतक से संबंधित घटक होते हैं। ये तथाकथित चोंड्रोप्रोटेक्टर्स हैं - नष्ट उपास्थि संरचनाओं के पुनर्जनन के लिए आधुनिक साधन। वे विभिन्न प्रकार के हो सकते हैं।

चोंड्रोइटिन पर आधारित

यह घटक सभी आर्टिक्यूलेशन संरचनाओं में मौजूद है, और इसके बिना, एक भी जोड़ सामान्य रूप से काम नहीं करेगा। शरीर इसे बाहर से प्राप्त करता है और रक्तप्रवाह के माध्यम से सीधे हड्डियों और उपास्थि तक पहुंचाता है।

समय के साथ, चोंड्रोइटिन सहित शरीर के लिए आवश्यक सभी पदार्थों का अवशोषण कम हो जाता है, और विशेष दवा तैयारियों की मदद से इसे प्राप्त करना आवश्यक हो जाता है।

सबसे आम व्यापार नाम:

• होंड्रोलन;
• स्ट्रक्चरम;
• एट्रिन;

जोड़ों के उपास्थि ऊतक की बहाली के लिए तैयारी

ग्लूकोसामाइन के आधार पर

यह घटक उपास्थि ऊतक के विकास में योगदान देता है, और परिणामस्वरूप, इसे मजबूत करता है। यहाँ निम्नलिखित दवाएं हैं:

• सुस्तिलक;
• एल्बन;
• अगुआ;
• ग्लूकोसोमाइन सल्फेट।

पशु घटकों के आधार पर

इन उत्पादों के घटकों को रासायनिक प्रयोगशाला में नहीं बनाया जाता है, लेकिन उपास्थि और जानवरों की हड्डियों से अलग किया जाता है। उनके पास गंभीर कमी है - उनमें एक विदेशी प्रोटीन होता है, जो एलर्जी प्रतिक्रियाओं की संभावित घटना से भरा होता है। हालांकि, डॉक्टर और मरीज़ ऐसी दवाओं के साथ इलाज के बाद निस्संदेह प्रभाव देखते हैं।

तो आप फार्मेसी में क्या पा सकते हैं? रूमालोन। इसकी उच्च दक्षता इस तथ्य के कारण भी है कि दवा सीधे नष्ट उपास्थि ऊतक की साइट पर इंजेक्ट की जाती है। शार्क उपास्थि। यह एक खाद्य जेल है जो आपको उपास्थि की संरचना को जल्दी से बहाल करने की अनुमति देता है। उपास्थि की संरचना बहुत जटिल होती है। यदि यह बुरी तरह से खराब हो जाता है, तो इसे एक ही दवा से ठीक करना असंभव है।

संयुक्त धन

संयुक्त दवाओं को जटिल चिकित्सा में भी शामिल किया जा सकता है। वे एक साथ भड़काऊ मध्यस्थों - प्रोस्टाग्लैंडिंस की गतिविधि को कम करने में मदद करते हैं, साथ ही दर्द से पीड़ित व्यक्ति को राहत देते हैं और सूजन को कम करते हैं (टेराफ्लेक्स, एडवांस)।

म्यूकोपॉलीसेकेराइड

वे इंटरआर्टिकुलर स्पेस में द्रव के संश्लेषण को उत्तेजित करते हैं और इस तरह घुटने के जोड़ (आर्टेपेरोन) की कार्यक्षमता को बहाल करने में मदद करते हैं।

हाईऐल्युरोनिक एसिड

इस घटक को शरीर द्वारा ही संश्लेषित किया जाता है, और इसलिए इसे ऊतकों से अलग नहीं कहा जा सकता है। Hyaluronic एसिड अच्छा है क्योंकि इसके अणु भारी मात्रा में पानी को आकर्षित करते हैं, जो स्थानीय जलयोजन में योगदान देता है। रोगग्रस्त उपास्थि के क्षेत्र में सीधे हाइलूरोनिक एसिड के इंजेक्शन की शुरुआत के साथ, श्लेष द्रव की मात्रा में वृद्धि प्राप्त की जा सकती है, और यह आर्टिक्यूलेशन तत्वों के घर्षण की सबसे अच्छी रोकथाम है।

इसके अलावा, हयालूरोनिक एसिड का उपास्थि की संरचना पर ही सकारात्मक प्रभाव पड़ता है: यह अधिक लोचदार हो जाता है, जिसका अर्थ है कि इसका शॉक-अवशोषित कार्य बढ़ जाता है।

बायोएडिटिव्स

वास्तव में, ये पौधों, मधुमक्खी पालन उत्पादों और प्रकृति के अन्य उपहारों से पृथक विटामिन, खनिज और अन्य जैविक घटक हैं। वे वास्तव में उन मामलों में मदद करेंगे जहां घुटने के जोड़ के उपास्थि ऊतक का विनाश खराब आहार (स्टॉप आर्थ्रोसिस) के कारण हुआ था।

होम्योपैथिक उपचार

अब तक, विभिन्न देशों के विशेषज्ञ उनके लाभों के बारे में तर्क देते हैं। एक नियम के रूप में, होम्योपैथिक उपचार नुकसान नहीं पहुंचाते हैं, लेकिन उनका प्रभाव अन्य दवाओं की तुलना में अधिक समय तक दिखाई देता है। एक शब्द में, वे उन रोगियों के लिए निर्धारित किए जा सकते हैं जिनमें घुटने के उपास्थि के ऊतकों के साथ स्थिति अभी तक बहुत गंभीर नहीं है, लेकिन संरचना को बहाल करने के लिए अभी भी समय है (ट्रूमेल एस)।

हाइलूरोनिक एसिड के साथ दवाओं के इंजेक्शन घुटने के जोड़ में उपास्थि ऊतक की स्थिति में तेजी से सुधार कर सकते हैं, और पुनर्योजी प्रक्रियाओं की सक्रियता में भी योगदान कर सकते हैं।

शारीरिक व्यायाम

वृद्धि हार्मोन के बिना उपास्थि संरचनाओं की बहाली असंभव है, और यह केवल शारीरिक गतिविधि के जवाब में जारी की जाती है। यह जितना अधिक होगा, शरीर में हार्मोन की सांद्रता उतनी ही अधिक होगी। चिकित्सीय भौतिक संस्कृति के बाद, एक व्यक्ति हल्कापन, आनंद, उत्थान और प्रफुल्लता महसूस करेगा। चिकित्सीय प्रशिक्षण कम से कम पहली बार प्रशिक्षक की देखरेख में किया जाना चाहिए।

इसके बाद, जब घुटनों की स्थिति में सुधार होता है, और रोगी व्यायाम करने की सही तकनीक में महारत हासिल कर लेता है, तो आप घर पर अभ्यास कर सकते हैं। घुटने के जोड़ उपास्थि बहाली के लिए कौन से खेल बेहतर हैं? बेशक, तैराकी के लाभों की तुलना में कुछ भी नहीं। प्लावनी जोड़ों के लिए एक वास्तविक बाम है। पानी में, द्रव्यमान कम हो जाता है और नाजुक घुटनों को शरीर का समर्थन नहीं करना पड़ता है।

इसके अलावा, मांसपेशियों की संरचनाओं पर भार बढ़ता है, क्योंकि आंदोलन के लिए पानी के घनत्व को दूर करना आवश्यक है, और यहां घर्षण बल हवा की तुलना में बहुत अधिक है। घुटनों में दर्द वाले व्यक्ति के जीवन में भारोत्तोलन, नृत्य, दौड़ना, कूदना और कुछ अन्य खेल नहीं होने चाहिए। इस प्रकार की शारीरिक गतिविधियाँ घुटने के जोड़ पर बहुत अधिक दबाव डालती हैं और मरम्मत के बजाय इसके विनाश में योगदान करती हैं।

खुराक

आहार में परिवर्तन सिफारिशों के अनिवार्य मानक में शामिल है जो उपस्थित चिकित्सक रोगी को लिखेंगे। इसलिए, बड़ी मात्रा में वसायुक्त, तले हुए और मसालेदार भोजन को छोड़ना आवश्यक है। यह रक्त की संरचना को खराब करता है, और इसलिए जोड़ों के पोषण पर बेहद नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। रोगग्रस्त घुटने के जोड़ वाले व्यक्ति के आहार में क्या होना चाहिए? सबसे पहले, भोजन को विटामिन, ट्रेस तत्वों और जैविक रूप से सक्रिय घटकों से संतृप्त किया जाना चाहिए।

नींबू, कीवी, गुलाब का शोरबा और साग पर विशेष ध्यान देना चाहिए। उनके पास विटामिन सी की उच्च सामग्री है, जो कोलेजन के संश्लेषण में शामिल है, जो शरीर में ऊतकों की लोच के लिए जिम्मेदार है। यदि घुटने के जोड़ को नुकसान गाउट और संयुक्त में लवण के जमाव से जुड़ा नहीं है, तो रोगी अधिक समृद्ध शोरबा का उपयोग कर सकता है।

हड्डियों के साथ मांस को उबालने की एक लंबी विधि आपको उन पदार्थों से अलग करने की अनुमति देती है जो संरचना में उपास्थि के समान हैं, लेकिन डॉक्टर अभी भी जोड़ों को बहाल करने की इस पद्धति की उपयुक्तता के बारे में तर्क देते हैं। अंत में, अपने आहार में चाय, कॉफी, शराब जैसे पेय पदार्थों को सीमित करना आवश्यक है। वे मूत्रवर्धक हैं, क्योंकि वे शरीर से कैल्शियम लवणों को निकालने में विशेष रूप से मजबूत हैं।

लोक उपचार द्वारा वसूली

गैर-पारंपरिक तरीके घुटने के जोड़ों के उपास्थि ऊतक को बहाल करने का एक उत्कृष्ट और सिद्ध तरीका है। वे न केवल उपयोगी हैं, बल्कि लगभग सभी के लिए उपलब्ध हैं, क्योंकि उनकी तैयारी के लिए उन सामग्रियों की आवश्यकता होती है, जो आमतौर पर हर घर में उपलब्ध होती हैं। तो, वसूली के लिए निम्नलिखित व्यंजनों का उपयोग किया जा सकता है।

बे पत्ती का आसव

सूखे लॉरेल के 2-3 बड़े पत्ते लें, उनके ऊपर 300 मिलीलीटर उबलते पानी डालें और आधे घंटे के लिए छोड़ दें। यह पेय दिन के दौरान, भोजन के बीच, दो घूंट लेना चाहिए। कोर्स की अवधि 3 महीने है, जिसके बाद आपको एक महीने के लिए ब्रेक लेने की जरूरत है। यदि घुटने के जोड़ों को अभी भी ध्यान देने की आवश्यकता है, तो पाठ्यक्रम को दोहराया जा सकता है।

बे पत्ती एक आंतरिक एंटीसेप्टिक के रूप में कार्य करती है, और चयापचय प्रक्रियाओं को भी सक्रिय करती है, जिसके परिणामस्वरूप जोड़ों में रक्त का माइक्रोकिरकुलेशन बहुत अधिक सक्रिय हो जाता है। इसके अलावा, लॉरेल सबसे मूल्यवान ट्रेस तत्वों और विटामिन का एक स्रोत है, जिसकी कमी के कारण मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के कई रोग विकसित होते हैं।

हर घर में बे पत्ती होती है, और इसलिए इस नुस्खा के अनुसार जलसेक की तैयारी घुटने के दर्द वाले रोगी के लिए विनाशकारी नहीं होगी।

प्लांटैन सेक

एक समय की बात है, सभी बच्चे जानते थे कि यदि आप केले के पत्ते को गले की जगह (घुटने या कोहनी) पर रख दें, तो सारा दर्द शून्य हो जाएगा। बाद में, विशेषज्ञों ने जोड़ों पर केले के अद्वितीय पुनरोद्धार प्रभाव द्वारा इस प्रभाव की पुष्टि की। तो, सेलुलर संरचना को तोड़ने और पौधे के रस को छोड़ने के लिए केले के पत्ते को थोड़ा कुचल दिया जाना चाहिए।

अब इसे हल्के से शहद के साथ सूंघा जाना चाहिए, गले में खराश पर लगाया जाना चाहिए, एक लोचदार पट्टी के साथ तय किया जाना चाहिए और गर्म दुपट्टे के साथ कवर किया जाना चाहिए। इस तरह के एक सेक को लगभग एक घंटे तक रखा जाना चाहिए, जिसके बाद शहद के अवशेष से घुटने के क्षेत्र में त्वचा को धीरे से साफ करें।

लहसुन की मिलावट

लहसुन के 3 छिलके वाले सिर लें, अच्छी तरह से काट लें, एक लीटर वोदका डालें और फिर 2-3 सप्ताह के लिए एक अंधेरी जगह पर रख दें। टिंचर को अधिक संतृप्त करने के लिए समय-समय पर पेय को हिला देना आवश्यक है। 3 सप्ताह के बाद, रचना को फ़िल्टर किया जाता है। उन्हें रात में, और यदि संभव हो तो, दिन के दौरान भी गले में घुटने को लुब्रिकेट करने की आवश्यकता होती है।

होम वार्मिंग मरहम

इसे तैयार करने के लिए आपको 3 बड़े चम्मच मिलाने की जरूरत है। एल मेमने की चर्बी 1 बड़ा चम्मच। एल सूखी सरसों। इस रचना को घुटने पर नरम रगड़ आंदोलनों के साथ लागू किया जाना चाहिए, फिर एक प्लास्टिक की थैली के साथ कवर किया जाना चाहिए और एक मोटे दुपट्टे के साथ अछूता होना चाहिए।

चेस्टनट टिंचर

इस पेड़ के 300 ग्राम फल और 100 ग्राम फूल लिए जाते हैं, जिन्हें एक लीटर शराब के साथ डाला जाता है, और फिर एक हफ्ते के लिए एक अंधेरी जगह में डाल दिया जाता है। इस टिंचर के साथ, दिन के दौरान कई बार गले में घुटने को पोंछना जरूरी है। ऐसा पेय स्थानीय चयापचय प्रक्रियाओं को गति देता है, जिसका अर्थ है कि दवाएं और पोषक तत्व जल्दी से संयुक्त के सभी ऊतकों तक पहुंच जाते हैं।

घुटने के जोड़ का उपास्थि ऊतक इस जोड़ के सभी आंदोलनों का आधार है। इसके सामान्य कामकाज के बिना, घुटने को मोड़ना और खोलना बहुत मुश्किल होगा, और कभी-कभी पूरी तरह से असंभव होगा। डॉक्टर पहले अप्रिय लक्षणों पर परामर्श के लिए तुरंत आने का आग्रह करते हैं, और फिर एक व्यक्ति के लिए एक लंबा सक्रिय जीवन सुनिश्चित किया जाएगा।

रोजमर्रा की जिंदगी में, एक व्यक्ति को विभिन्न कार्यों का सामना करना पड़ता है, जिसके दौरान वह घायल हो सकता है। कलाई, घुटने और सबसे अधिक बार घायल होते हैं। आघात उपास्थि ऊतक को नुकसान पहुंचाता है। इसके अलावा, यह ऊतक शरीर की उम्र बढ़ने के परिणामस्वरूप भी क्षतिग्रस्त हो सकता है, क्योंकि चयापचय संबंधी विकार तीस वर्ष की आयु से ही शुरू हो जाते हैं।

उपरोक्त सभी दर्द सिंड्रोम की घटना की ओर ले जाते हैं, गतिशीलता की एक क्रमिक सीमा। इससे बचने के लिए मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के स्वास्थ्य की निगरानी करना आवश्यक है। जोड़ों के उपास्थि ऊतक को कैसे पुनर्स्थापित करें? इस बारे में हम आगे बात करेंगे।

अपक्षयी उपास्थि परिवर्तनों से निपटने का तरीका जानने के लिए, आपको इन परिवर्तनों का कारण जानने की आवश्यकता है। तो उपास्थि विनाश का कारण क्या है? निम्नलिखित कारक इसका कारण बन सकते हैं:

1. संयुक्त क्षेत्र में चोट।
2. गलत पोषण।
3. चयापचय विकार।
4. वंशानुगत प्रवृत्ति।
5. आर्टिकुलर कैविटी के संक्रमण और रक्त की आपूर्ति का उल्लंघन।
6. बुरी आदतें।
7. अधिक वजन।
8. पेशेवर खेल।
9. विटामिन और खनिजों का अपर्याप्त सेवन।
10. अल्प तपावस्था।
11. ऑटोइम्यून प्रक्रियाएं।
12. पेशेवर खतरे।
13. कठिन शारीरिक श्रम।
14. संक्रामक रोग।

संयुक्त विकृति महिलाओं और पुरुषों दोनों में समान रूप से आम है।

उपास्थि की मरम्मत कैसे की जाती है?

एक निश्चित स्थिति में संयुक्त को धारण करने वाले लिगामेंटस तंत्र की कमजोरी के कारण, भारी शारीरिक परिश्रम से भी उपास्थि ऊतक घायल हो जाता है। उपास्थि अपनी ताकत और चिकनी सतह खो सकती है। कार्टिलेज जितना पतला होता है, आर्टिकुलर सतहों के बीच अक्सर घर्षण होता है, जिससे कार्टिलेज को और भी अधिक आघात होता है। प्रक्रिया की प्रगति से ओस्टियोफाइट्स (हड्डी का बढ़ना) का निर्माण हो सकता है।

श्लेष द्रव की आवश्यक मात्रा की कमी से उपास्थि संरचनाओं का विनाश भी होता है। उपास्थि को मजबूत और बहाल करने के लिए, चोंड्रोसाइट्स की उच्च सांद्रता प्रदान करना आवश्यक है - कोशिकाएं जो उपास्थि संरचना बनाती हैं। यह उचित पोषण और बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि के माध्यम से प्राप्त किया जा सकता है। उत्तरार्द्ध इस तथ्य के कारण है कि अपर्याप्त आंदोलन के साथ ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की एक छोटी मात्रा संयुक्त गुहा में प्रवेश करती है।

उपास्थि को पुनर्जीवित करने के लिए, संयुक्त जितना संभव हो गति में होना चाहिए।

खुराक

उपास्थि ऊतक को बहाल करने के लिए क्या इस्तेमाल किया जाना चाहिए? आर्टिकुलर पैथोलॉजी से पीड़ित ज्यादातर लोग यह सवाल पूछते हैं।

जोड़ों के कामकाज को बहाल करने के लिए, सबसे पहले, परिरक्षकों, कार्बोनेटेड पेय, वसायुक्त खाद्य पदार्थ और फास्ट फूड, साथ ही तले हुए खाद्य पदार्थों को बाहर करना आवश्यक है। अपने नमक का सेवन सीमित करें। कम से कम कार्बोहाइड्रेट, ग्लूकोज की खपत को खत्म या कम करें।

गैस्ट्रिक अम्लता को कम करने के अलावा, ये उत्पाद विकास हार्मोन के संश्लेषण में हस्तक्षेप करते हैं। भोजन दिन में कम से कम 6 बार, आंशिक रूप से होना चाहिए। जोड़ों को बहाल करने के लिए क्या है? राशन इस प्रकार होना चाहिए:

1. रोजाना ताजा निचोड़ा हुआ रस, फल का सेवन करें।
2. दुबला मांस (कम से कम 100 ग्राम), लाल मछली (कम से कम 100 ग्राम), दूध या केफिर (कम से कम 400 मिली), पनीर, पनीर खाएं।
3. शरीर को विटामिन की आपूर्ति प्रदान करने के लिए आप करंट टी पी सकते हैं।
4. फलों का मुरब्बा।
5. प्राकृतिक अवयवों से मुरब्बा।
6. मेवे, किशमिश, डार्क चॉकलेट।
7. एस्पिक।

शारीरिक व्यायाम

वृद्धि हार्मोन की एकाग्रता शारीरिक परिश्रम से बढ़ जाती है। प्रशिक्षण की तीव्रता जितनी अधिक होगी, उतना ही अधिक इस हार्मोन का उत्पादन होगा, और उपास्थि पुनर्जनन तेजी से होगा। लेकिन आपको यह समझने की जरूरत है कि आप थकावट के लिए प्रशिक्षित नहीं हो सकते। शारीरिक गतिविधि करने के बाद, एक व्यक्ति को हल्कापन, जीवंतता और मूड में लिफ्ट की भावना होनी चाहिए।

इसके अलावा, यह याद रखना चाहिए कि कुछ खेल संयुक्त को और भी अधिक नष्ट कर देते हैं, विशेष रूप से, भारोत्तोलन। तैरना जोड़ों और उपास्थि को बहाल करने के लिए उपयुक्त है। इस खेल का अभ्यास किसी भी उम्र में और जोड़ों के रोग की किसी भी अवस्था में किया जा सकता है। प्रशिक्षण से पहले, कुछ सरल व्यायाम करके वार्मअप करें।

लोक उपचार के साथ जोड़ों की बहाली - टिंचर, काढ़े, संपीड़ित के लिए व्यंजनों

नीचे लोक व्यंजन हैं जो उपास्थि ऊतक के पुनर्जन्म में मदद करेंगे।

लिफाफे

कंप्रेस के लिए लोकप्रिय रेसिपी:

1. इनकी सहिजन और मूली की दलिया बना लें। परिणामी मिश्रण प्रभावित जोड़ पर लगाया जाता है।
2. एक प्रभावी उपाय तेल और नमक का एक सेक है। इसे तैयार करने के लिए, आपको देवदार के तेल को गर्म करना होगा और उसमें धुंध या चीर को गीला करना होगा। नमक को कपड़े पर रखें और जिस तरफ नमक रखा है उस तरफ से प्रभावित जगह पर लगाएं। ऊपर से पॉलीथीन, इलास्टिक बैंडेज लगाएं और रातभर के लिए छोड़ दें। इस प्रक्रिया को एक सप्ताह तक रोजाना दोहराने की सलाह दी जाती है।
3. जोड़ों के रोगों के साथ, प्रोपोलिस में भिगोया हुआ बर्लेप, जिसे प्रभावित जोड़ पर लगाना चाहिए, मदद करेगा।
4. 50 ग्राम मक्खन के साथ 30 ग्राम सेंट जॉन पौधा फूल, स्वीट क्लोवर और हॉप्स मिलाएं। केवल अनसाल्टेड मक्खन की अनुमति है। मिश्रण को घाव पर लगाएं, 2 घंटे तक रखें।

सुई लेनी

बे पत्ती उपास्थि ऊतक की बहाली और संयुक्त रोगों के उपचार में मदद करती है। उपचार से पहले, आंतों को साफ करना आवश्यक है। इस मामले में बे पत्ती के उपयोग की प्रभावशीलता बढ़ जाती है।
शोरबा तैयार करने के लिए, एक थर्मस में 5 ग्राम बे पत्ती डालें और 1.5 कप उबलते पानी डालें। आसव को रात भर के लिए छोड़ दें। पूरे दिन जलसेक का प्रयोग करें, छोटे हिस्से में, और इसलिए तीन दिनों तक इलाज करें। फिर इसे 3 सप्ताह के लिए लेना बंद कर दें, फिर कोर्स दोहराएं। उपचार के पहले वर्ष में, बे पत्तियों के आसव का उपयोग हर तीन महीने में किया जाता है, बाद के वर्षों में - प्रति वर्ष 1 बार। इस तरह के उपचार के साथ पेशाब में वृद्धि हो सकती है, पेशाब गुलाबी हो सकता है, जो एक विकृति विज्ञान नहीं है।

एक और बेहतरीन रेसिपी। समान मात्रा में नागफनी के फल, नीलगिरी के पत्ते, देवदार की कलियाँ, अजवायन के फूल, ऐस्पन की छाल, बैंगनी, पुदीना और सेंट जॉन पौधा लें। थर्मस में 30 ग्राम मिश्रण डालें, एक लीटर उबलते पानी डालें। 2 महीने के लिए दिन में 5 बार 100 मिली लें।

काढ़े

यहाँ पारंपरिक चिकित्सा से कुछ सुझाव दिए गए हैं:

1. 1 किलो कटी हुई सहिजन की जड़ में चार लीटर उबलते पानी डालें। 5 मिनट तक उबालें. शांत हो जाओ। छानने के बाद इसमें आधा किलो शहद मिलाएं और मिश्रण को फ्रिज में रख दें। मिश्रण का 100 ग्राम रोजाना भोजन से पहले लें।
2. किसी विशेषज्ञ से सलाह लेने के बाद आप मूत्रवर्धक चाय पी सकते हैं। वे संयुक्त क्षेत्र में सूजन से छुटकारा पाने में मदद करेंगे। डंडेलियन रूट, कॉर्न सिल्क, बिछुआ, किडनी टी, हॉर्सटेल में मूत्रवर्धक प्रभाव होता है। एक पेय तैयार करने के लिए, आपको 200 मिलीलीटर उबलते पानी डालने के लिए 30 ग्राम घास चाहिए। दिन में तीन बार रोजाना आसव का उपयोग करना आवश्यक है।
3. चिकन कार्टिलेज को उबालें और काट लें। प्रतिदिन 10 ग्राम उपास्थि का सेवन करें। आप चिकन कार्टिलेज पर आधारित शोरबा भी बना सकते हैं।
4. चिकोरी और लिंगोनबेरी चाय बीमारी को रोकने में मदद करेगी।
5. एगशेल उपास्थि को पुनर्जीवित करने और इसकी मजबूती को तेज करने में मदद करेंगे। रोगज़नक़ों को नष्ट करने के लिए इसे फिल्म से साफ किया जाना चाहिए, धोया जाना चाहिए और ओवन में रखा जाना चाहिए। फिर कॉफी ग्राइंडर में पीस लें। पानी के साथ दिन में एक बार 5 ग्राम मौखिक रूप से लें। उपचार अधिक प्रभावी होगा यदि खोल के अलावा जिलेटिन की एक छोटी चुटकी लें।
6. उसी मात्रा में बड़बेरी, जुनिपर, बिछुआ, हॉर्सटेल, विलो छाल और कैलेंडुला फूल लें। परिणामी संग्रह के 30 ग्राम में एक लीटर उबलते पानी डालें। 12 घंटे के बाद, जलसेक को दो महीने के लिए दिन में तीन बार 100 मिलीलीटर लिया जा सकता है।
7. शैतान के पंजे की जड़ को सुखाएं, फिर बारीक काट लें, 30 ग्राम जड़ को थर्मस में रखें और एक लीटर गर्म पानी डालें, 2 घंटे के लिए छोड़ दें। 200 मिली दिन में चार बार लें। काढ़ा गर्म होना चाहिए।

गोलियाँ, मलहम, जैल, क्रीम जो जोड़ों के उपास्थि ऊतक को बहाल कर सकते हैं उन्हें अपने दम पर नहीं लिया जाना चाहिए। सही उपचार निर्धारित करने के लिए, आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। लोक उपचार हमेशा बीमारी से निपटने में मदद नहीं करते हैं, वे आर्टिकुलर पैथोलॉजी के खिलाफ लड़ाई में केवल सहायक तरीकों के रूप में काम करते हैं। यह भी याद रखना आवश्यक है कि जितनी जल्दी इलाज शुरू किया जाएगा, उपचार उतना ही अधिक प्रभावी होगा।

हमारे शरीर में उपास्थि को कई कार्य करने के लिए डिज़ाइन किया गया है: भारी भार के तहत कुशनिंग और जोड़ों में सामान्य गतिशीलता सुनिश्चित करना। वे हड्डियों की आंतरिक सतहों पर स्थित होते हैं और संपर्क के बिंदुओं पर उनके पहनने को रोकते हैं, और उनका कार्य श्लेष झिल्ली और पेरिआर्टिकुलर ऊतकों से आवश्यक पदार्थों को अवशोषित करके जोड़ को पोषण देना है। इसलिए, घुटने के सामान्य कामकाज को सुनिश्चित करने के लिए, क्षतिग्रस्त होने पर घुटने के जोड़ के कार्टिलाजिनस ऊतक को बहाल करना आवश्यक है।

उपास्थि में सेलुलर संरचनाएं होती हैं - चोंड्रोसाइट्स और एक बाह्य पदार्थ जिसे मैट्रिक्स कहा जाता है, इसकी मात्रा प्रमुख है। शरीर में किसी भी ऊतक की पुनर्योजी क्षमता कोशिका प्रजनन की संभावना से निर्धारित होती है। और उपास्थि में, मैट्रिक्स की प्रबलता के कारण, यह बड़ी मुश्किल से होता है। घुटने के जोड़ को नुकसान, जिसके परिणामस्वरूप उपास्थि ऊतक की संरचना का उल्लंघन होता है, निम्नलिखित कारणों से हो सकता है:

• उम्र पहनना;
• खेल या भारी शारीरिक श्रम के दौरान चोटें;
• अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक प्रक्रियाएं।

उपास्थि को बहाल करने के औषधीय तरीके

घुटने के जोड़ के कार्टिलाजिनस ऊतक की संरचना के उल्लंघन के कारण होने वाली बीमारियों या चोटों के उपचार में, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स सबसे प्रभावी साधन हैं। इनमें चोंड्रोइटिन सल्फेट और ग्लूकोसामाइन शामिल हैं। इनमें से प्रत्येक पदार्थ अपना कार्य करता है, संयोजन में, उनका उपयोग आपको चिकनाई वाले तरल पदार्थ के गुणों और संरचना को सामान्य करने की अनुमति देता है, साथ ही उनके विनाश को रोकने के साथ उपास्थि के मुख्य तत्वों का उत्पादन शुरू करता है। इसके अलावा, चोंरोइटिन सल्फेट में एंजाइमों को बेअसर करने की क्षमता होती है जो उपास्थि ऊतक पर विनाशकारी तरीके से कार्य करते हैं।

इन दवाओं को लेने से प्रक्रिया के शुरुआती चरणों में ही समझ में आता है। उपास्थि के पूर्ण विनाश या हड्डियों के विरूपण के साथ स्पष्ट अपक्षयी परिवर्तनों की उपस्थिति वसूली के लिए चोंड्रोप्रोटेक्टर्स के उपयोग को बेकार कर देती है, क्योंकि वे हड्डियों को उनके पिछले आकार में वापस करने या नए उपास्थि को विकसित करने में सक्षम नहीं होते हैं।

यह भी समझा जाना चाहिए कि इन दवाओं की मदद से बहुत जल्दी घुटने के जोड़ के उपास्थि को बहाल करना असंभव है। एक सफल प्रक्रिया के लिए, उनका दीर्घकालिक और नियमित उपयोग आवश्यक है। इसलिए, इस तरह की दवाओं के साथ प्रभावी उपचार में शामिल हैं:

1. जटिल प्रयोग। चोंड्रोइटिन सल्फेट और ग्लूकोसामाइन का संयुक्त सेवन एक दूसरे की क्रिया को बढ़ाता है और इसे पूरक बनाता है।
2. पाठ्यक्रम की अवधि (कम से कम 3-5 महीने) और समय पर प्रवेश का सख्ती से पालन करना आवश्यक है। ऐसे पदार्थों का कभी-कभी उपयोग करने का कोई मतलब नहीं है।
3. एक महत्वपूर्ण बिंदु खुराक की पर्याप्तता भी है। ग्लूकोसामाइन की आवश्यक खुराक कम से कम 1000-1500 मिलीग्राम और चोंड्रोइटिन सल्फेट - 1000 मिलीग्राम होनी चाहिए।
4. उपास्थि ऊतक की बहाली के लिए ऐसी दवाओं की प्रभावशीलता की डिग्री भी निर्माता द्वारा निर्धारित की जाती है। आपको उपभोक्ता के लिए आकर्षक कीमत पर अल्पज्ञात कंपनियों से दवाएं नहीं खरीदनी चाहिए, साथ ही स्वास्थ्य के लिए पूरी तरह से अप्रभावी या खतरनाक पदार्थ भी प्राप्त करना संभव है, विशेष रूप से बायोएडिटिव्स के लिए।
5. एक सकारात्मक बात यह भी है कि चोंड्रोप्रोटेक्टर्स का व्यावहारिक रूप से कोई साइड इफेक्ट नहीं है और लगभग कोई मतभेद नहीं है।

एसटीएच - सोमाटोट्रोपिक हार्मोन के उपयोग से कई प्रयोगों के दौरान घुटने के जोड़ के उपास्थि की बहाली में उच्च दक्षता साबित हुई। कई बार शरीर में एसटीएच और थायरोकैल्सिटोनिन की शुरूआत के संयोजन से मजबूत परिणाम प्राप्त किए जा सकते हैं। यह हार्मोन थायरॉयड ग्रंथि द्वारा निर्मित होता है और न केवल उपास्थि में, बल्कि हड्डियों में भी पुनरावर्ती प्रक्रियाओं के लिए जिम्मेदार होता है। ये दो पदार्थ चोंड्रोसाइट्स के विभाजन की प्रक्रिया को बढ़ाने और मैट्रिक्स की मात्रा बढ़ाने में सक्षम हैं।

इस तरह के उपचार का नुकसान एसटीएच का उपचय प्रभाव हो सकता है, जो कंकाल की संरचना में असमानता पैदा कर सकता है।

उपास्थि बहाली की संभावना के मामले में एनाबॉलिक स्टेरॉयड दूसरे स्थान पर हैं। यह वे हैं जो विनाश की प्रक्रियाओं को कम करने और पुनर्जनन को बढ़ाने में सक्षम हैं। हालांकि, प्रणालीगत उपयोग के दौरान शरीर पर उनके अवांछनीय प्रभाव, साथ ही खेल में डोपिंग पदार्थों के रूप में उनका वर्गीकरण, उपास्थि के उपचार के लिए उनकी प्रभावशीलता के दीर्घकालिक अध्ययन को कठिन बनाते हैं।

औषधीय खुराक के भीतर, कुछ प्रकार के विटामिन सोमाटोट्रोपिक हार्मोन के उत्पादन को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकते हैं, कोलेजन संश्लेषण की प्रक्रिया को बढ़ा सकते हैं और मैट्रिक्स की स्थिति में सुधार कर सकते हैं। ये निकोटिनिक एसिड, विटामिन के, एस्कॉर्बिक एसिड अमीनो एसिड अलैनिन, प्रोलाइन और अन्य के साथ संयोजन में हैं।

पॉलीविनाइलपायरोलिडोन के इंट्रा-आर्टिकुलर इंजेक्शन के साथ एक महत्वपूर्ण सुधार देखा गया है, जो अस्थायी रूप से "कृत्रिम" पदार्थ के रूप में कार्य करता है, घर्षण बल को कम करता है और घुटने के जोड़ से मुख्य भार को हटाता है।

आधुनिक तकनीकें

कई यूरोपीय देशों में, विशेष रूप से जर्मनी में, क्षति के बाद उपास्थि को बहाल करने के लिए नई और अनूठी तकनीकों का विकास किया गया है। आइए उनमें से कुछ पर विचार करें।

स्वच्छता

इस विकल्प के साथ, एंडोस्कोपिक तरीकों से किनारों और मामूली क्षति के अन्य क्षेत्रों को आंशिक रूप से हटाना संभव है, इसके बाद सतह की पॉलिशिंग की जाती है। उसी तरह, मेनिस्कस को सुखाया जाता है और श्लेष झिल्ली के कुछ हिस्सों को हटा दिया जाता है। यह विधि आगे ऊतक विनाश को रोकने और उपचार प्रक्रिया को गति देने में मदद करती है।

स्टेम सेल का उपयोग

स्टेम सेल से नए कार्टिलेज टिश्यू बनाने के कई तरीके हैं। इन तकनीकों में से एक सर्जन द्वारा एक विशेष उपकरण की मदद से दरारों के सूक्ष्म नेटवर्क के गठन के साथ संयुक्त की सतह का उपचार है। उसी समय, स्टेम और रक्त कोशिका तत्व इन गठित छिद्रों के माध्यम से प्रवेश करते हैं और एक पूरी तरह से नया और कॉम्पैक्ट फाइब्रोकार्टिलाजिनस ऊतक बनाते हैं।

यदि घुटने के जोड़ को अधिक गंभीर क्षति होती है, तो पहले सफाई करना आवश्यक है, और उसके बाद ही उपरोक्त विधि पर आगे बढ़ें।

कभी-कभी अस्थि मज्जा कोशिकाओं के क्षतिग्रस्त क्षेत्र में प्रत्यारोपण की विधि से अच्छे परिणाम प्राप्त होते हैं।

इस पद्धति का एक सापेक्ष नुकसान परिणामी संरचना की अपूर्णता है, क्योंकि इसमें कुछ चोंड्रोसाइट्स होते हैं और अगले 3-4 वर्षों के लिए पर्याप्त ताकत नहीं होती है। थोड़े से भार पर, यह सामना नहीं कर सकता और फिर से ढह जाता है। फिर भी, एक नाजुक ऊतक की उपस्थिति भी इसकी पूर्ण अनुपस्थिति से बेहतर है।

ट्रांसप्लांटेशन

इस रोगविज्ञान के लिए कई प्रकार के प्रत्यारोपण हैं। विकल्पों में से एक में, ऊतक के टुकड़ों को अक्षुण्ण स्थानों से लिया जाता है और जहां दोष होता है वहां प्रत्यारोपित किया जाता है। यह एक जटिल विधि है, विशेष रूप से आर्थोस्कोप का उपयोग करते समय।

दूसरी विधि, जो पहले से ही जर्मनी में उपयोग की जाती है, रोगग्रस्त क्षेत्र में कोशिकाओं का प्रत्यारोपण है, जो प्रयोगशाला में कई स्वस्थ तत्वों से खेती की जाती हैं। इस तकनीक का उपयोग उपास्थि टुकड़ी के लिए विशेष रूप से प्रभावी है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस इंटरवर्टेब्रल डिस्क का एक अपक्षयी रोग है। यह अलग-अलग तीव्रता के दर्द सिंड्रोम के रूप में प्रकट होता है, जो इसके चरण और रेशेदार अंगूठी के विनाश की डिग्री पर निर्भर करता है। प्रारंभिक चरण में, रीढ़ की कार्टिलाजिनस ऊतक को बहाल करने के लिए, यह प्रभाव के रोगजनक कारकों को हटाने के लिए पर्याप्त है और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम का स्वास्थ्य जल्दी से स्वाभाविक रूप से ठीक हो जाएगा। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के दूसरे चरण में, जब डिस्क फलाव के स्थिर रूप बनते हैं, तो चिकित्सा के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण के साथ ही वसूली संभव है।

यहां मैनुअल थेरेपी और आधुनिक फार्माकोलॉजिकल तैयारियों की सभी संभावनाओं का उपयोग करना आवश्यक है। इसके अलावा, रोगी को जीवन शैली को छोड़ने के मामले में प्रयास करने की आवश्यकता होगी, जो वास्तव में इस तरह की बीमारी का कारण बना।

वास्तव में, डिस्क फलाव ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और डिस्क हर्नियेशन के बीच की सीमा रेखा की स्थिति है। इसलिए, जब इस स्थिति के विशिष्ट लक्षण रेडियोग्राफिक छवियों पर दिखाई देते हैं, तो तुरंत उपचार शुरू करना महत्वपूर्ण होता है। इस मामले में, रोगी को रेशेदार अंगूठी के टूटने, नाभिक पल्पोसस की रिहाई और रेडिकुलर नसों के उल्लंघन से जुड़े एक गंभीर न्यूरोलॉजिकल रोग के खिलाफ बीमा किया जाता है।

रीढ़ की उपास्थि ऊतक की बहाली के लिए इंजेक्शन में तैयारी (दवाएं)।

चोंड्रोइटिन और ग्लूकोसामाइन के आधार पर रीढ़ की उपास्थि ऊतक की बहाली के लिए आधुनिक औषधीय तैयारी की जाती है। ये संरचनात्मक मूल पदार्थ हैं जो किसी भी उपास्थि के पोषण, गठन और बहाली में शामिल हैं। यह है, इसलिए बोलने के लिए, इसका आधार। ऊपरी और निचले छोरों के बड़े जोड़ों के आर्थ्रोसिस और चोंड्रोपैथी के साथ, इन दवाओं को सीधे संयुक्त गुहा में इंजेक्ट किया जाता है और उत्कृष्ट परिणाम देता है।

रीढ़ की उपास्थि ऊतक को बहाल करने के लिए ऐसी दवाओं का उपयोग करना बहुत मुश्किल है। ऐसी चिकित्सा की प्रभावशीलता आमतौर पर शून्य होती है। और इसके वस्तुनिष्ठ कारण हैं:

• पैथोलॉजिकल परिवर्तनों के फोकस में किसी भी औषधीय पदार्थ का परिवहन पूरी तरह से नहीं होता है, लेकिन 10-15 प्रतिशत के भीतर (यहां तक ​​​​कि अंतःशिरा प्रशासन के साथ, लसदार मांसपेशियों में अकेले इंजेक्शन दें);
• अगर हम रीढ़ के कार्टिलाजिनस ऊतक के बारे में बात करते हैं, तो ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, और इससे भी अधिक फलाव, दवा सिद्धांत रूप में नहीं आती है, क्योंकि यह केवल फैलाना चयापचय के माध्यम से वितरित किया जा सकता है, और मांसपेशियों के ऊतकों को भड़काऊ प्रक्रिया द्वारा अवरुद्ध किया जाता है;
• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए चोंड्रोप्रोटेक्टर्स कुछ हद तक क्षतिग्रस्त बड़े जोड़ों के क्षेत्रों पर सकारात्मक रूप से कार्य करते हैं, लेकिन रीढ़ का इलाज नहीं करते हैं;
• इंटरवर्टेब्रल कार्टिलाजिनस डिस्क में इन औषधीय एजेंटों के परिवहन को सुनिश्चित करने के लिए, मैनुअल थेरेपी को उपचार से जोड़ना आवश्यक है;
• ऑस्टियोपैथी और मालिश, रिफ्लेक्सोलॉजी और चिकित्सीय अभ्यासों की मदद से, डॉक्टर इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन से चोंड्रोइटिन और ग्लूकोसामाइन की उच्च स्तर की जैव उपलब्धता सुनिश्चित करने में सक्षम होंगे (मैनुअल थेरेपी के साथ जैव उपलब्धता 20 - 25% है)।

रीढ़ के उपास्थि ऊतक को बहाल करने के लिए निम्नलिखित इंजेक्शन सबसे अधिक बार निर्धारित किए जाते हैं:

1. "अल्फ्लूटॉप" 20 दिनों के लिए प्रति दिन 2 मिलीलीटर इंट्रामस्क्युलर रूप से 1 बार;
2. "चोंड्रोइटिन सल्फेट" और "ग्लूकोसामाइन हाइड्रोक्लोराइड" 5 दिनों के लिए प्रति दिन 2 मिलीलीटर 1 बार;
3. "मेलॉक्सिकैम" 6 मिलीग्राम (1 मिली) 20 इंजेक्शन के एक कोर्स के लिए हर दूसरे दिन इंट्रामस्क्युलर रूप से;
4. "आर्ट्रोसेल्सस", "स्ट्रुक्टम" और अन्य।

उपचार का एक कोर्स करते समय, प्रभावित इंटरवर्टेब्रल डिस्क के क्षेत्र में केशिका रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए "निकोटिनिक एसिड" या "निकोस्पैन" के इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन का उपयोग करने की भी सलाह दी जाती है।

मैनुअल थेरेपी के साथ स्पाइनल कार्टिलेज की बहाली

मैनुअल थेरेपी तकनीकों का उपयोग करके रीढ़ की उपास्थि को बहाल करना सबसे प्रभावी है। वे ऊतक पुनर्जनन की प्राकृतिक प्रक्रिया में योगदान करते हैं। रोगी के समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद करता है।

मैनुअल थेरेपी के हमारे क्लिनिक में, इंटरवर्टेब्रल डिस्क के उपास्थि को बहाल करने के लिए निम्न प्रकार के प्रभावों का उपयोग किया जाता है:

• डिस्क के पूर्ण विस्तार के लिए जगह प्रदान करने के लिए रेडिकुलर नसों के संपीड़न को खत्म करने और इंटरवर्टेब्रल रिक्त स्थान को बढ़ाने के लिए रीढ़ की हड्डी के स्तंभ का कर्षण;
• पीठ की मांसपेशियों के फ्रेम से अतिरिक्त तनाव को दूर करने और पैथोलॉजिकल परिवर्तनों के क्षेत्र में स्थानीय रक्त परिसंचरण को बढ़ाने के लिए मालिश;
• मांसपेशियों, पहलू जोड़ों की स्थिति में सुधार करने और कशेरुक निकायों की स्थिति को बहाल करने के लिए ऑस्टियोपैथी;
• शरीर के छिपे हुए भंडार के कारण ऊतक पुनर्जनन की प्रक्रिया शुरू करने के लिए रिफ्लेक्सोलॉजी और, आवश्यकतानुसार, फार्माकोपंक्चर (न्यूनतम खुराक में जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं में दवाओं का परिचय);
• पीठ की मांसपेशियों के फ्रेम को मजबूत करने, मुद्रा दोष को ठीक करने आदि के लिए किनेथेरेपी और चिकित्सीय अभ्यास।

मैनुअल थेरेपी विधियों के अलावा, रोगी को जीवन शैली में परिवर्तन पर पूर्ण परामर्श की पेशकश की जाएगी ताकि पैथोलॉजिकल परिवर्तनों के क्षेत्र में रिवर्स प्रक्रिया शुरू हो सके।

रीढ़ की उपास्थि ऊतक की बहाली के लिए पोषण

रीढ़ की उपास्थि ऊतक की बहाली के लिए उचित पोषण आपको एक साथ कई पहलू प्रदान करने की अनुमति देता है। सबसे पहले, रोगी आहार और आहार संशोधनों की मदद से शरीर के वजन को कम करने और मांसपेशियों को कसने में सक्षम होगा। दूसरे, उचित रूप से व्यवस्थित पोषण सक्रिय होगा और आपको चिकित्सकीय अभ्यासों में प्रभावी ढंग से संलग्न करने की अनुमति देगा। तीसरा, कुछ खाद्य पदार्थों की मदद से आप उपास्थि ऊतक की मरम्मत की प्रक्रिया को तेज कर सकते हैं। ऐसे उत्पादों में समुद्री मछलियों की छोटी नस्लें, जिलेटिन, केल्प, मवेशियों के उपास्थि ऊतक (जेली तैयार करने के लिए प्रयुक्त) शामिल हैं।

पोषण के अलावा, पीने का संतुलन बहाल किया जाना चाहिए। आपको प्रति दिन कम से कम 2 लीटर पानी पीने के लिए खुद को आदी बनाने की जरूरत है। यह उपास्थि ऊतक की हाइड्रोफोबिसिटी और इसके कुशनिंग गुणों को बढ़ाएगा।

जब भी संभव हो मीठा सोडा, कॉफी, काली चाय और चॉकलेट से बचें। इन सभी पेय पदार्थों में निकालने वाले पदार्थ शामिल हैं जो मानव शरीर में उपास्थि ऊतक को नष्ट कर सकते हैं।