कठिन बचपन। कठिन बचपन: जीवन ने मुझे कितना अजीब और कठिन सिखाया

मुश्किल लोग तर्क को नकारते हैं, और कभी-कभी सामान्य ज्ञान को भी। या तो हम सोचते हैं। लब्बोलुआब यह है कि ऐसे लोग हैं जिनके साथ संवाद करना बहुत मुश्किल है, लेकिन विभिन्न कारणों से यह आवश्यक है। इस लेख में, हम यह पता लगाएंगे कि कठिन लोग किस प्रकार के होते हैं, और फिर उनमें से प्रत्येक से निपटने के लिए विशिष्ट सिफारिशें देंगे।

ऐसे व्यक्ति को टकराव, संघर्ष और सभी प्रकार की आमने-सामने की टक्करें पसंद होती हैं। आक्रामक व्यवहार करना और दबाव दिखाना पसंद करते हैं। "टैंक" के खिलाफ रणनीतियाँ:

अपनी बात पर दृढ़ रहना। हिम्मत मत हारो...

नमस्ते! मुझे वास्तव में मदद की ज़रूरत है, मैं इस समस्या को काफी लंबे समय तक हल नहीं कर सकता। उसने सबको थका दिया और खुद को थका दिया। मैं समझता हूं कि यह तथ्य कि मैं इस समस्या को लंबे समय तक हल नहीं कर सकता, मेरे शिशुवाद की बात करता है, लेकिन मुझे इसे हल करने की आवश्यकता है।

मेरे पति और मैं 27 साल से रह रहे हैं, हमारे दो वयस्क बच्चे हैं। संयुक्त जीवन लंबा था और सब कुछ था, संबंध, कोई कह सकता है, स्थिर था, बिना झटके के। लेकिन मुझे हमेशा लगता था कि परिवार में शांति मेरी कोशिशों, मेरी काबिलियत की वजह से ही बनी रहती है...

विज्ञान के विकास के दौरान विकासात्मक मनोविज्ञान विषय का विचार गहरा गया है। हालांकि, हम इस बात पर जोर देते हैं कि अध्ययन की वस्तु - मानव जीवन चक्र की सामग्री और संरचना - ऐतिहासिक परिवर्तनों के अधीन है।

इस अर्थ में, एल.एस. वायगोत्स्की, "शाश्वत बचकाना" की समझ की आलोचना करते हैं और इसके बजाय "ऐतिहासिक रूप से बचकाना" के प्रस्ताव को आगे बढ़ाते हैं। मानसिक विकास का क्रम प्रकृति के शाश्वत नियमों और जीव की परिपक्वता के अधीन नहीं है, इसलिए बचपन की बात करना असंभव है "सामान्य तौर पर ...

हर कोई जिसके साथ हम संवाद करते हैं (बहुत सशर्त रूप से) तीन श्रेणियों में विभाजित हो सकते हैं: वे जिनके साथ व्यवहार करना हमारे लिए हमेशा आसान और सुखद होता है, जिनके साथ संबंध परिस्थितियों के आधार पर अलग-अलग तरीकों से विकसित होते हैं, लेकिन संचार करते समय नकारात्मक भावनाएं क्या वे भी नहीं हैं जिनके बारे में हम बोलते हैं: एक "कठिन" व्यक्ति, एक "कठिन" व्यक्ति।

आज हम ऐसे लोगों से संवाद करने की कला के बारे में बात करेंगे।

एक नियम के रूप में, क्यों एक निश्चित व्यक्ति आपके लिए संवाद करने के लिए "मुश्किल और कठिन" हो जाता है, यहाँ तक कि कुछ समझाने के लिए भी ...

बच्चे के मानसिक विकास का विज्ञान - बाल मनोविज्ञान - की उत्पत्ति 19वीं शताब्दी के अंत में तुलनात्मक मनोविज्ञान की एक शाखा के रूप में हुई थी। बच्चे के मनोविज्ञान में व्यवस्थित अनुसंधान के लिए प्रारंभिक बिंदु जर्मन डार्विनवादी विल्हेम प्रीयर, द सोल ऑफ द चाइल्ड की पुस्तक है।

इसमें, वी। प्रीयर अपने स्वयं के बेटे के विकास की दैनिक टिप्पणियों के परिणामों का वर्णन करता है, इंद्रियों, मोटर कौशल, इच्छाशक्ति, कारण और भाषा के विकास पर ध्यान देता है। इस तथ्य के बावजूद कि बच्चे के विकास का अवलोकन किया गया ...

पंद्रह साल पहले, मेरे पसंदीदा गायक, यूरी लोज़ा ने अपने बारे में स्पष्ट रूप से मार्मिक शब्दों की रचना की: "तो यह मेरे लिए तीस में सपने देखने का समय है।" जिस समय मैं खुशी-खुशी इन शब्दों को अपनी सांसों के नीचे फुसफुसाता था, मुझे ऐसा लगता था कि तीस साल एक बहुत लंबा समय है। और अब मैं अपने तीसवें दशक में हूँ। मैं स्पष्ट रूप से नहीं कह सकता कि इस उम्र में मैं निश्चित रूप से सपने देखना चाहता हूं, खासकर "दूर की दुनिया या उच्च उपहारों के बारे में जो किसी दिन मेरे पैरों के नीचे आ जाएंगे।" लेकिन मुझे ठीक-ठीक पता है कि क्या...

एक और कार्य दिवस समाप्त हो गया है। जब मैं बस से उतरा तो मैंने अपने दोस्त को बस स्टॉप पर किराने के सामान से लदे हुए देखा। हमने एक महीने से अधिक समय से एक-दूसरे को नहीं देखा था और एक दोस्त ने मुझे एक कप चाय के लिए मिलने के लिए आमंत्रित किया था। उसका पति, हमेशा की तरह, काम पर देर से आया।

बातचीत एक आधुनिक महिला के कठिन भाग्य की ओर मुड़ गई।

मुझे आश्चर्य है कि हमारी दुनिया में एक महिला होना इतना मुश्किल क्यों है? काम, घर, बच्चों और बुजुर्ग माता-पिता की देखभाल, अपने पति के लिए थोड़ी गर्मजोशी और कोमलता, और बहुत कुछ - हेयरड्रेसर द्वारा छोड़ने का समय ...

पहली नज़र में, ऐसा लगता है कि एक सभ्य समाज में, हमारे सभी व्यवहारों के लिए "रेल" लंबे समय से रखी गई हैं, जो सभी संभावनाओं को ध्यान में रखते हैं। हालाँकि, हमारा जीवन विभिन्न विकल्पों और आश्चर्यों से समृद्ध है, यह हमें रोकता है, सोचता है, चुनाव करता है।

संदेह उत्पादों के प्रकार और गुणवत्ता की पसंद से शुरू होता है जिसे हम घर लाते हैं, सूट का रंग, हम जो पसंद करते हैं उस पर कितना पैसा खर्च करने जा रहे हैं ... हमें यह चुनना होगा कि क्या करना है। आपको यह तय करने की आवश्यकता है कि कैसे...

मैंने आपको अपने जीवन की कहानी बताने का फैसला किया। सबसे पहले तो मैं चाहूंगा कि इसे वे बच्चे पढ़ें जो अपने मां-बाप से महंगे गैजेट्स की डिमांड करते हैं और मनचाहा खिलौना न मिलने पर उन्हें लगता है कि वे मां-बाप के प्यार और देखभाल से वंचित हैं. उन्हें नहीं पता कि कठिन बचपन क्या होता है...

माँ, कल नए साल की पूर्व संध्या है, क्या हम क्रिसमस ट्री लगाएंगे? मैंने उम्मीद से पूछा।
- कौन सा पेड़? हमारे पास कल के लिए रोटी भी नहीं है! मेरी माँ चिल्लाई।
- लेकिन, अगर हमारे पास क्रिसमस ट्री नहीं है, तो सांता क्लॉज मेरे लिए उपहार नहीं लाएगा! मैं रोया।

विटालिक, बकवास करना बंद करो! जाओ अपना गृहकार्य करो!

माँ, हम अभी छुट्टी पर हैं...

तो, बस कहीं जाओ, क्या तुम नहीं देख सकते, मेरा सिर दर्द करता है!

मैं लंबे समय तक बर्फीली सड़कों पर चला और लोगों को छुट्टी के लिए खरीदारी करते देखा। हर कोई उच्च आत्माओं में चला गया, क्रिसमस ट्री और कीनू घर ले गया।

नाराजगी से मैं एक बेंच पर बैठ गया और रोने लगा। मैं अपनी मां के साथ रहता था, मैं अपने पिता को नहीं जानता। माँ ने कहा कि मेरे पास कभी नहीं था। मैं अपनी मां से बहुत प्यार करता था, वह दयालु थीं और मुझसे प्यार करती थीं।

केवल एक चीज है कि मेरी माँ हर समय पीती थी। उसे बहुत पहले ही नौकरी से निकाल दिया गया था, और हम किसी तरह जीवित रहने में सफल रहे। मां कभी-कभी सीढ़ियां साफ करती थीं और इसके लिए उन्हें थोड़े पैसे दिए जाते थे।

लड़का, तुम क्यों रो रहे हो? - स्लेज वाली एक लड़की मेरे पास आई, उसने मेरी उम्र देखी।

कुछ नहीं। मुझे अकेला छोड़ दो! मैंने इसे लहराया।

क्या आपने पहले ही सांता क्लॉज़ को एक पत्र लिखा है? एक दुआ मांगी? - लड़की को जारी रखा।

नहीं। क्या आपको लिखने की आवश्यकता है? - मुझे आश्चर्य हुआ। - और इसे किसे भेजें?

पत्र नए साल की पूर्व संध्या पर लिखा जाना चाहिए, और झंकार के बाद इसे खिड़की से बाहर फेंक दें। क्या आप लिखने में अच्छे हैं?

मैं कर सकता हूँ, तुमसे ज्यादा मूर्ख नहीं! मैंने कहा और घर भाग गया।

»प्रिय दादाजी फ्रॉस्ट, मैं चाहता हूं कि मेरी मां कभी शराब न पिए और अपने दोस्तों को घर में न आने दें। कृपया मेरी मदद करो! ”- मैंने पत्र को कई बार फिर से पढ़ा, और उसे खिड़की से बाहर फेंक दिया, जैसा कि एक अपरिचित लड़की ने मुझे सिखाया था।

मैंने तुरंत बिस्तर पर जाने का फैसला किया, क्योंकि सुबह मेरी इच्छा पूरी होनी थी। दीवार के पीछे जोर से हँसी और चीखें सुनी जा सकती थीं, यह मेरी माँ का अपने दोस्तों के साथ मस्ती करना था। "ठीक है, कुछ नहीं, कल सब कुछ अलग होगा," मैंने सोचा, और सो गया।

जब मैं सुबह उठा, तो मुझे तुरंत अपना पत्र याद आया और यह देखने के लिए कि मेरी इच्छा पूरी हुई या नहीं, मैं अपनी माँ के पास दौड़ा। माँ अपनी सहेली के साथ रसोई में बैठी और शराब पीती रही। उलझन में, मैं रोया, क्योंकि मुझे लगा कि यह पूरा दुःस्वप्न पहले ही खत्म हो चुका था।

शाम तक मुझे ठंड लगने लगी और मेरा गला बहुत खराब हो गया, मुझे एहसास हुआ कि कल मुझे ठंड लग गई थी, जब मैं बहुत देर तक बेंच पर बैठा रहा।

माँ, मुझे ठंड लग रही है और मेरा गला दर्द कर रहा है। कृपया मुझे कुछ गर्म चाय बनाओ।

विटालिक, हमने बहुत दिनों से चाय नहीं पी! मौसी ल्युबा के पास जाओ, इसे बोओ और उसे सीगल बनाने के लिए कहो, - माँ ने हकलाते हुए स्वर में कहा।

मुझे देखकर पड़ोसी डर गया।

विटालिक, आपको क्या हुआ है? तुम इतने लाल क्यों हो? हाँ, आपको बुखार है! मेरे पास आओ, मैं तुम्हें एक गोली दूँगा।

एक पड़ोसी ने मेरा तापमान खो दिया, मुझे दवा दी और नींबू के साथ गर्म चाय दी।

आज मेरे साथ रहो। रात में, आपका तापमान फिर से बढ़ सकता है, आपकी मां को यह नोटिस करने की संभावना नहीं है।

कई साल बीत चुके हैं, और मेरे जीवन में कुछ भी नहीं बदला है। माँ ने उसी भावना में जारी रखा, और मैंने प्रतीक्षा की और आशा की कि किसी दिन वह घर बसा लेगी।

उस दिन, मुझे अपना पासपोर्ट मिला और मैंने अपनी माँ के सामने अपनी बड़ाई करने का फैसला किया।

बेटा, पहले ही बड़ा हो गया! समय कितनी जल्दी उड़ जाता है! क्षमा करें, मैं आपके सामने बहुत दोषी हूं। मैं वादा करता हूं कि आज से मैं शराब नहीं पीऊंगा। क्या आप मुझ पर विश्वास करते हैं?

बेशक मुझे विश्वास है! जल्द ही मैं काम पर जाऊंगा, और हम लोगों की तरह रहेंगे, हम मरम्मत करेंगे, - मुझे खुशी हुई।

शाम को घर पहुँचकर मुझे सामान्य तस्वीर मिली। माँ और उसकी सहेली रसोई में बैठी थीं।

यहाँ, बेटे, हम पासपोर्ट की प्राप्ति का जश्न मना रहे हैं!

माँ, आपने वादा किया था कि आप अब और नहीं पीएंगी! मैंने चिल्ला का कहा।

आप अपनी मां से कैसे बात करते हैं? अहसान फरामोश! जोया, उसकी गर्दन पर लात मारो, वह खुद को क्या करने देता है? - लुसी, मेरी माँ की दोस्त ने हस्तक्षेप किया।

घर से निकल जाओ! ताकि मैं आपको दोबारा न देखूं! मेरी माँ चिल्लाई।

उस क्षण, मेरे अंदर कुछ क्लिक हुआ, मुझे एहसास हुआ कि मैं अब इस तरह नहीं रह सकता।

ठीक है माँ। लेकिन मैं निश्चित रूप से वापस आऊंगा और यह सब अराजकता बंद कर दूंगा!

मैंने घर छोड़ दिया है। मैं आपको नहीं बताऊंगा कि मैं अपने पैरों पर कैसे खड़ा हुआ, यह कठिन और लंबा था। लेकिन 40 साल की उम्र तक मैंने वह सब कुछ हासिल कर लिया था जिसका मैंने सपना देखा था। मेरे पास एक अपार्टमेंट, एक अच्छी नौकरी, विश्वसनीय दोस्त थे। बस कोई परिवार नहीं था।

इन सभी वर्षों में, मैं अपनी माँ के बारे में नहीं भूली और उनसे मिलने का सपना देखा। मैं कार में सवार हो गया और कई सौ किलोमीटर चलकर अपने घर पहुँच गया।

इतने सालों में मेरे घर में कुछ भी नहीं बदला है। बल्कि कुछ बदलाव थे, मेरी मां, वह सबसे नीचे थीं। महिला ने मुझे नहीं पहचाना। मैंने उसे समझाने की कोशिश की कि मैं कौन हूं, लेकिन यह एक व्यर्थ कवायद साबित हुई।

मैंने अपनी माँ को एक निजी दवा उपचार क्लिनिक में नियुक्त किया जहाँ उन्होंने एक वर्ष से अधिक समय बिताया। डॉक्टर ने मुझे फोन किया और कहा कि मेरी मां मुझे देखना चाहती हैं और डिस्चार्ज होने के लिए तैयार हैं।

जब मैंने अपनी माँ को देखा, तो उनमें हुए परिवर्तनों पर मुझे खुशी हुई। अब वह एक अच्छी तरह से तैयार बुजुर्ग महिला की तरह लग रही थी, जो बड़े करीने से कपड़े पहने हुए थी और मीठी मुस्कान बिखेर रही थी।

बेटा, मुझे इस दलदल से बाहर निकालने के लिए धन्यवाद! माँ रोई। - अगर आप कर सकते हैं तो मुझे माफ़ कर दो, मैं तुम्हारे सामने बहुत दोषी हूँ!

सब ठीक है, माँ। चलो घर पर बात करते हैं।

जब मेरी माँ तैयार हो रही थी, मैं डॉक्टर को धन्यवाद देने के लिए रुक गया।

सामान्य तौर पर, उपचार सफल रहा। रोगी वसूली और अनुकूलन की अवधि से गुजरा। इसके अलावा, सब कुछ हम पर निर्भर करता है। उसे सकारात्मक भावनाओं और अपने सामान्य वातावरण में पूर्ण परिवर्तन की आवश्यकता है।

धन्यवाद, मैं सबकुछ समझता हूं, और मैं आपकी सिफारिशों का पालन करूंगा।

मैं अपनी मां को अपने साथ ले गया। बेशक, उन्हें स्वास्थ्य संबंधी समस्याएँ थीं, लेकिन सामान्य तौर पर, मेरी माँ ने अच्छा किया। वह एक सामान्य, खुशमिजाज व्यक्ति बन गई। मुझे खुशी थी कि मैंने वह सब कुछ हासिल किया जिसका मैंने सपना देखा था, और यहां तक ​​कि अपने बुढ़ापे में भी मैंने अपनी मां को खुश किया।

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चेतना की पारिस्थितिकी: मनोविज्ञान। आशय को समझें... यह जानने का प्रयास करें कि अर्थ क्या था। जीवन ने मुझे ऐसा क्या सिखाया है?

जब मैं स्वयं एक मनोवैज्ञानिक का ग्राहक था, मनोवैज्ञानिक समूहों और प्रशिक्षणों में भाग लिया, तो मैंने खुद को पकड़ा कि मैं चिकित्सा की स्थिति से आहत था। इसलिए, एक कठिन बचपन था, हर समय उसने वही किया जो उसने "नकल किया", "जीवित", "परेशान", और बड़ा हुआ, एक वयस्क बन गया, लेकिन फिर भी "मुकाबला", केवल अब इस तरह के परिणामों के साथ बचपन।

आप महसूस करते हैं कि एक वयस्क के रूप में आप कुशल नहीं हैं! आप अपने जीवन को पूरी तरह से नियंत्रित नहीं करते हैं, लेकिन "तिलचट्टे" इसे नियंत्रित करते हैं। और मुझे इसे बदलने में खुशी होगी, लेकिन अगर आप मनोवैज्ञानिक से मिलें तो अचेतन मजबूत और बेहतर होता है। धिक्कार है, लेकिन क्या शर्म की बात है कि बचपन "बकवास" था और वयस्क जीवन कठिन है और आपको अभी भी "इलाज" करने के लिए अपनी मेहनत की कमाई का भुगतान करना होगा और फिर से बच्चों के विषयों के साथ छेड़छाड़ करनी होगी।

और कैसे, जैसे, यह उन लोगों के लिए अच्छा है जो अच्छे माता-पिता के साथ एक समृद्ध परिवार में पले-बढ़े हैं और उन्हें वयस्कता में चिकित्सक के पास जाने और पैसा और समय बर्बाद करने की आवश्यकता नहीं है। ठीक है, क्या आप सहमत नहीं हैं कि यह उचित नहीं है? सफेद ईर्ष्या इन भाग्यशाली लोगों के लिए पैदा होती है और निश्चित रूप से, अपने भाग्य पर गुस्सा करती है। लेकिन, "प्रभु के मार्ग गूढ़ हैं।" और के बारे में एक लेख क्या ऐसे बचपन में कोई अर्थ है और वयस्क काल में पहले से ही "चंगा" करने के लिए इतने सारे प्रयास।

प्रारंभ में, मैंने स्थिति की समग्रता से "अधिग्रहण" देखा जब मैं मनोचिकित्सक मनोवैज्ञानिकों के लिए पर्यवेक्षी समूहों का नेतृत्व कर रहा था। समूह का नेतृत्व करने और क्लाइंट के साथ बातचीत करने की प्रत्येक छात्र की शैली अलग थी। किसी ने सज्जनता पर अधिक जोर दिया, किसी ने नेतृत्व पर, किसी ने अच्छी तरह से सहानुभूति व्यक्त की और प्रक्रिया आगे बढ़ी, और किसी ने ग्राहक के विश्लेषण को अच्छी तरह से चालू किया और प्रक्रिया भी आगे बढ़ी।

"निदेशकों का परिवर्तन" अक्सर अभ्यास किया जाता था, अर्थात, जब कई चिकित्सक एक ग्राहक की एक प्रक्रिया को आधे घंटे तक करते हैं। और यहाँ, एक ग्राहक के साथ, प्रत्येक प्रस्तुतकर्ता की व्यक्तिगत शैली सीधे सामने आती है। यह दिलचस्प था। लेकिन यह ध्यान देना और भी दिलचस्प था कि यह शैली बच्चों सहित चिकित्सक के पिछले अनुभव से कैसे प्रभावित हुई।

यहाँ मेरे पास यह बोनस था कि कई चिकित्सकों के साथ मैंने एक बार तीन साल के साइकोड्रामा प्रशिक्षण के दौरान उनकी प्रक्रियाएँ की थीं और उनके परिवार के इतिहास और दुखों को अच्छी तरह से जानता था। एक पर्यवेक्षक के रूप में उन्हें साइडलाइन से देखते हुए और ग्राहक के काम में पूरी तरह से शामिल नहीं होने पर, मैंने उनकी सबसे बड़ी ताकत पर ध्यान देना शुरू किया। यह पता चला कि इनमें से कई गुण उनके द्वारा विकसित किए गए थे जो बचपन में उनके पास नहीं थे। उन्हें इसका मूल्य तब पता चला जब उन्होंने इसे प्राप्त नहीं किया, लेकिन वास्तव में इसकी आवश्यकता थी।

उदाहरण: माता-पिता ने कभी नहीं सुना, व्यस्त और बर्खास्त थे। और पहले से ही बड़ा हुआ बच्चा, अब चिकित्सक, ठीक है, बस सभी का ध्यान। वह बाधित नहीं करता है, हर शब्द को पकड़ता है, अगर वह समझ में नहीं आता है तो दिलचस्पी लेता है। और ग्राहक खुल जाता है, आराम की स्थिति में बैठता है, और यह शरीर से देखा जा सकता है कि वह चिकित्सक के साथ अच्छे भावनात्मक संपर्क में है। एक कौशल विकसित हुआ जैसा एक बच्चे को चाहिए। वह सुनने का मूल्य जानता था!

और मैंने अन्य चिकित्सकों का निरीक्षण करना शुरू किया और ट्रैक किया कि उनके साथ क्या चल रहा है और चिकित्सीय प्रक्रिया को अच्छी तरह से आगे बढ़ाता है। और धारणा की पुष्टि हुई, तो यह बहुमत के लिए था। जिन लोगों को गले नहीं लगाया गया था, वे क्लाइंट के बहुत करीब थे और जब उनके लिए मुश्किल हो तो उन्हें गले लगाया जा सकता था। डर लगने पर वे हाथ पकड़ सकते थे। जिन लोगों पर चिल्लाया गया था, वे धीरे-धीरे बोले गए, लेकिन श्रव्य रूप से, उच्चारण के साथ। जहां परिवारों में अंधेरे और अवसाद का राज था, उन्होंने कई खेल क्षणों को शामिल किया, समूह को चालू किया और बहुत कुछ मस्ती में बदल दिया।

लेकिन मैं अभी भी अच्छी तरह से विकसित लोगों, चिकित्सक के बारे में बात कर रहा हूं, जिनमें से अधिकांश व्यक्तिगत चिकित्सा से गुजर चुके हैं। जिन विषयों को मैंने बुलाया था, वे पूरी तरह से उनके द्वारा तैयार किए गए थे और "फोनिल" नहीं किए गए थे। लेकिन बचपन के आघातों से प्राप्त संसाधन बने रहे।मैं चाहता था कि यह कभी-कभी हो, कि यह प्रकट हो। मुझे लगता है कि अधिकांश ने इन विषयों पर अभी काम किया है, क्योंकि वे बहुत महत्वपूर्ण हैं, क्योंकि संसाधनों को इस तरह घुमाया गया है।

और यहाँ एक विरोधाभास सामने आया - अधिकांश चिकित्सक इसे अपने काम में और जीवन में कुछ विशेष नहीं मानते थे। जब मैंने उनका ध्यान इस संसाधन की ओर आकर्षित किया, तो उन्होंने कहा: "हाँ, यह संसाधन क्या है? यह मेरे लिए सांस लेने जैसा है, इसमें ऐसा क्या खास है?अब, अगर मेरे पास यह था… ”और अन्य गुणों का नाम दिया गया। चूंकि यह एक प्रवृत्ति थी, इसलिए मैंने इसे गहराई से तलाशने और एक चिकित्सक के रूप में अपनी ताकत को देखने और अपने बचपन के साथ एक समानांतर रेखा खींचने का फैसला किया।

मुझे प्रतिबिंब और पर्यवेक्षण का बहुत अनुभव था, लेकिन फिर भी मैंने अपने सहयोगियों से पूछा कि वे मेरी ताकत को क्या मानते हैं। मुख्य थे:

• ग्राहकों के लिए सबसे कठिन परिस्थितियों की शांत धारणा,
• सबसे कठिन क्षणों में भी हास्य की भावना,
• काम में पूरे समूह को शामिल करने की क्षमता,
• एक अच्छे लीडर-ट्रेनर-कोच का नेतृत्व कौशल,
• दर्द और अन्य भावनाओं में सहानुभूति,
• स्थिति को विभिन्न कोणों से और सभी विवरणों में देखने की क्षमता,
• पूर्ण उपस्थिति - यहाँ और अभी में रहने की क्षमता, ग्राहक के साथ जैसा वह है और उसकी स्वीकृति।

मैं सूचीबद्ध गुणों से पूरी तरह सहमत था, और मैं निश्चित रूप से उनमें से कई को किसी प्रकार का मजबूत कौशल नहीं मानता था। कैसे सांस लें।ठीक है, सहकर्मियों ने मुझे अध्ययन समूहों और सम्मेलनों दोनों में देखा, कई ग्राहक समूहों में गए, जहाँ मैं नेता था और कुछ देख सकता था। इसलिए मुझे किसी तरह खुद पर नजर रखनी थी।

मैं घर पर कौशल और बचपन के बीच एक समानांतर रेखा खींचूंगा, और आप किसी तरह अपने काम, शौक, संचार को भी अपनी ताकत से देखेंगे। शायद, एक कठिन बचपन के समानांतर भी खींचा जाएगा। या शायद इसके विपरीत, यह वह कौशल था जिसे परिवार में समर्थित किया गया था, यह भी अच्छा है - संसाधन को याद रखें।

ठीक है तो, बिंदु दर बिंदु, जैसा कि मैं इसे इंटरकनेक्शन में कल्पना करता हूं:

• ग्राहकों के लिए सबसे कठिन परिस्थितियों की शांत धारणा

मुझे यकीन नहीं है कि यह विशुद्ध रूप से बचपन का प्रभाव है, क्योंकि बहुत सारी घटनाएँ थीं, लेकिन मैंने बचपन से ही सीखा है कि हर समय किसी न किसी तरह की गड़बड़ होती रहती है। खैर, यह फिर से हुआ, आप रहते हैं। फिर से कचरा - आप रहते हैं। पीटा - तुम रहते हो। चिल्लाया - तुम जीते हो। किसी चीज के लिए पैसा नहीं है - आप जीते हैं। धोखा दिया - तुम जीते हो।

प्रत्येक बाद की घटना यह मानक बन जाती है कि सारा जीवन एक पूर्ण गधा है। वहाँ कुछ नहीं है। जबकि आप आनन्दित हो सकते हैं - आनन्दित हो सकते हैं, खेल सकते हैं, जी सकते हैं, फिर भी गधा आ जाएगा। हैरान क्यों हो? वह चौंक गया, दीवार के खिलाफ कुछ फेंक दिया, शापित और आगे, छाती को एम्ब्रेशर तक।

बचपन, और फिर वयस्कता, हिट लेना सिखाया। और फिर उन्होंने मुझे सिखाया कि मुझे आश्चर्य नहीं होना चाहिए कि दूसरों के पास एक गधा है, यहां तक ​​कि मेरे से भी ज्यादा अचानक। और सबसे महत्वपूर्ण बात, उसने क्या सहन किया - आप जीवित रह सकते हैं, लेकिन एक कठिन है!मैं किस बारे में बात कर रहा हूं? हां, कि पहले क्षणों में, जब मुझे अपनी युवावस्था से पता चला कि गधा आ गया है, तो मैं घबरा गया, हिस्टीरिया हो गया और मुझे बिल्कुल नहीं पता था कि इसके साथ क्या करना है। मैं राज्य की बात कर रहा हूं। विशाल आदमी पूरी तरह से टूट गया, उखड़ गया और खुद को नपुंसकता से फेंक दिया।

केवल विस्तार के साथ, केवल तंत्र पर नज़र रखने के साथ, मुझे एहसास हुआ कि समस्या कहाँ से आई है। उस बचपन से, जिसमें कठिन क्षणों में कोई नहीं था। "इसे स्वयं करो और मूर्ख मत बनो" माँ के मुख्य संदेश हैं। पिताजी बिल्कुल नहीं थे, बचपन में मेरे चाचा पास में ही सोते और पीते थे, और कभी-कभी वे खुद भी विस्फोटक व्यवहार करते थे। यानी मुझे आपदा के दौरान शांति नहीं सिखाई गई। और मेरी मां भी गुस्सा हो सकती थीं और बेल्ट पकड़ सकती थीं।

नतीजा। मुझे पता है कि पास में एक शांत व्यक्ति होने का मूल्य है जो आपको घबराहट और हिस्टीरिया में "कूदने" नहीं देगा। और मैं दूसरों के लिए ऐसा बन गया! ग्राहक बचपन, राक्षसी के एक पारलौकिक अनुभव की रिपोर्ट करता है। आपके सिर के बाल खड़े हो जाते हैं, साँस लेते हैं, साँस छोड़ते हैं, निगलते हैं और: "यह डरावना है ... आप इस डरावनी फिल्म में कैसे जीवित रह सकते हैं?"।

साँस लेना। साँस छोड़ना। गायब मत हो। ग्राहक के साथ रहो। बचत न करें और इसे पूरी तरह से न जाने दें, पुन: आघात में गोता लगाएँ। जिंदा रहने के लिए क्लाइंट के दर्द को महसूस करना और पूरे होश में ठंडे सिर के साथ। कुछ हद तक, "एक माता-पिता जो अपने बच्चे से ज्यादा नहीं टूटते हैं, जब वह किसी आघात या समस्या के बारे में सीखते हैं।" लिटिल आंद्रेई केवल अच्छी तरह से जानता है कि उसे ऐसे माता-पिता की आवश्यकता कैसे थी, लेकिन वह वहां नहीं था। और वह दिखाई दिया, और यह अफ़सोस की बात है कि एक वयस्क एंड्री के रूप में, गधे के क्षणों में, मैं हमेशा इस माता-पिता की भूमिका को शामिल नहीं कर सकता।

• सबसे कठिन क्षणों में भी हास्य की भावना

मैंने अक्सर अपनी माँ को हँसते, हर्षित, खुश नहीं देखा। बस उसे कभी अपने फेफड़ों के शीर्ष पर कुड़कुड़ाते नहीं देखा। मुझे अपने वयस्क जीवन में भी एक भी पल याद नहीं आ रहा है, जब मेरी माँ ने हास्य की भावना को चालू किया हो। लेकिन बहुत सारे "जीवन बकवास है", "चारों ओर केवल बेवकूफ हैं", "इसमें अच्छा क्या है?" और इसी तरह। जीवन पर काबू पाने जैसा है, जीवन एक ऐसी जगह की तरह है जहां थोड़ा आनंद है।

अगर कुछ कठिन हुआ, तो निश्चित रूप से यह एक आपात स्थिति थी। एक साथ हो जाओ, अपने दाँत पीसो। सब कुछ बहुत गंभीर है. माँ का पसंदीदा मुहावरा "तुम मूर्ख की तरह क्यों मुस्कुरा रहे हो?" प्रत्येक घटना गगनचुंबी इमारत की ऊंचाई का कार्य है, सब कुछ बहुत महत्वपूर्ण और गंभीर है। जगह मजाक के लिए नहीं है। और इसके माध्यम से, मैंने "सीखा" कि यह कितना महत्वपूर्ण है, यहां तक ​​​​कि क्लाइंट के साथ काम करने के सबसे महत्वपूर्ण क्षण में, समूह में एक कठिन स्थिति, हास्य, मजाक, तनाव दूर करने के लिए।

और फिर, मेरे वास्तविक जीवन में हास्य को शामिल करने के लिए, उन क्षणों में जहां यह मेरे लिए मुश्किल है, जहां यह "गंभीरता से" है - यह शायद ही कभी काम करता है। ग्राहकों के लिए, दोस्तों के लिए जितना आप चाहते हैं, खुद के लिए, आपकी माँ का व्यवहार मॉडल अधिक बार सामने आता है। मैं कोई जादूगर नहीं हूँ, बस सीख रहा हूँ। लेकिन मैं इसका मूल्य जानता हूं, और एक कौशल है, लेकिन खुद के लिए ... और वैसे भी, हास्य की भावना के लिए बचपन का धन्यवाद। ग्राहक भाग्यशाली हैं, मुझे यकीन है।

• पूरे समूह को शामिल करने की क्षमता

यहाँ एक समानांतर रेखा खींचना कठिन है। मैं अपनी चाची और चाचा के बारे में कुछ सोचता हूं। समय-समय पर, सप्ताहांत और छुट्टियों पर, मेरी माँ ने हमें दूसरे शहर में उनके पास भेजा। वे मुझसे प्यार करते थे, लेकिन मेरी परवरिश में बहुत कम शामिल थे। उसने अपने चाचा के बारे में बात की, उसने एक दिन काम किया, फिर सो गया, और दूसरे दिन उसने एक मुँह पिया और फिर से सो गया। कभी-कभी वह मेरे साथ शतरंज खेलता था और गीर्ब्स के लिए जाता था। सभी।

मौसी दयालु थी, लेकिन उसने अपनी माँ से रक्षा नहीं की, वह चुप रही। खाना पकाने में मदद करने के लिए कभी-कभी कुछ आकर्षित किया। सभी। बाकी समय बाहर रहता है और कुछ खिलौने खेलता है। और फिर से गली।

मेरे भाई ने अपने खेल खेलने की कोशिश की, 3 साल का अंतर बहुत है। मैं उसके लिए बोझ था। उसकी मां ने उसे मुझे अपने साथ ले जाने को कहा। और उसने वापस लात मारी। लेकिन कभी-कभी घर पर हम एक साथ झगड़ते थे - यह अच्छा था, जिसके लिए हमें मेरी माँ से गोलियाँ मिलीं।

नतीजतन, मैंने उस समय का मूल्य सीखा जब हर कोई एक ही प्रक्रिया में होता है, जब कोई पीछे नहीं बैठता है, हर कोई खेल में, कार्रवाई में शामिल होता है। मैंने प्रेरित करना सीखा, मैंने समूह के प्रत्येक सदस्य के लिए आवेदन करना सीखा, उसकी भागीदारी को सार्थक बनाने के लिए। मुझे लगता है कि मैं हर मायने में एक समूह को आकर्षित करने में मास्टर हूं। कुछ लोगों ने "वर्किंग विद द शैडो" में भी ऐसी क्षमता देखी है, जहां यह अनिवार्य प्रक्रिया का हिस्सा है।

लेकिन क्या मैं जीवन में दूसरों की सामूहिक गतिविधियों में आसानी से शामिल हो जाता हूँ? बिलकुल नहीं। मेरे लिए, किसी कंपनी के साथ छुट्टी, प्रकृति में बारबेक्यू हर बार एक जीत है।

• एक अच्छे लीडर-ट्रेनर-कोच की नेतृत्व क्षमता

खैर, मेरे पास कोई विकल्प नहीं था। परिवार में एक ही नेता थी - माँ! और दो लड़के जिन्हें उसकी सारी आज्ञा का पालन करना था। इसके अलावा, उसने हमें विशेष रूप से कब सिखाया? एक बार। उसने मुझे एक बार और आगे दिखाया, एक उत्पाद देने के लिए: रफ़ू मोज़े, धुले हुए बर्तन, एक मरम्मत की हुई साइकिल।

खैर, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि परिवार में क्या नहीं था - पुरुष। हां, जो दूर ले गया, वही नेतृत्व करेगा। जो माता से रक्षा करे और न्याय दिलाए। कोई है जो बच्चों की गलतियों के प्रति सहिष्णु है और वास्तव में उन्हें सिखाना चाहता है। चाहता है कि वे जीवन के लिए तैयार रहें। ताकि वह उनके लिए ऐसा न करे, बल्कि वे इसे स्वयं करें। यानी नेता, कोच, शिक्षक।

बकवास! हाँ, बस मैं तुम्हें कुछ सिखाऊँ! मैं वास्तव में नहीं जानता कि कैसे, लेकिन मैं इसे इस तरह सिखाऊंगा कि एक व्यक्ति इसे मुझसे 100 गुना बेहतर करेगा। नतीजतन, सेना में एक सार्जेंट यूनिट में सबसे अच्छी इकाई है। आइकिडो पढ़ाने के 8 साल। 5 अधीनस्थ पुरुषों के साथ कानूनी विभाग का प्रमुख। 8 साल मनोविज्ञान पढ़ा रहे हैं। अनगिनत प्रशिक्षण और मास्टर कक्षाएं। सिखाया, प्रशिक्षित, प्रेरित किया।

उसी समय, मेरी प्रेरणा, लक्ष्य, मिशन - "वर्किंग विद द शैडो" में सम्राट / राजा की ऊर्जा पूरी तरह से बाहर है। सबसे कमजोर आदर्श। मुझे याद है कि मैं बिटसेव्स्की पार्क के पास रहता था और सप्ताहांत में मैं वास्तव में अपने आप को टहलने के लिए बाहर नहीं निकाल सकता था - बाइक पर या स्कीइंग करने के लिए। कंप्यूटर या टीवी पर बेवकूफ।

लेकिन नेतृत्व का कौशल है! मैंने उसे हिलाया, इस तथ्य के बावजूद कि मेरे पिता बिल्कुल नहीं थे, और मेरी माँ ने अधिकार के साथ दबाव डाला। लेकिन मुझे पता है कि एक समूह में, प्रशिक्षण में, चिकित्सा में एक नेता कितना महत्वपूर्ण होता है। एक कौशल देना कितना महत्वपूर्ण है, यह महत्वपूर्ण है कि ग्राहक इसे शब्दों में नहीं, बल्कि कर्मों में निपुण करे।

• दर्द और अन्य भावनाओं के लिए सहानुभूति

क्या आपको लगता है कि मेरी माँ को मुझसे सहानुभूति थी? कुछ हद तक, हाँ, क्योंकि वह ब्रिलियंट ग्रीन और लेड लोशन के लिए दौड़ी। तुरंत मुहावरा लाया: "अच्छा, तुम इतने मूर्ख क्यों हो!? तुम फिर कहाँ चढ़ गए, तुमने किसके साथ लड़ाई की? तुम बैठ नहीं सकते ..."। या सभी के लिए परिचित: "कुछ नहीं! यह शादी से पहले ठीक हो जाएगा!"। यह शारीरिक दर्द के बारे में है।

और अनुभवों के बारे में, वाक्यांश भी प्रसिद्ध हैं: "अच्छा, आपने नर्सों को क्यों बर्खास्त किया?", "माँ ने इस तरह चिंता नहीं की", "हाँ, यह ठीक है", "यह सभी के लिए होता है", आदि। अर्थात् भावों का सहारा पूर्ण शून्य है। लेकिन यह जरूरी था! और मैंने दूसरों से उनका समर्थन करना सीखा।

मैं ग्राहकों के साथ रो सकता हूं, मैं गुस्सा हो सकता हूं, मैं समर्थन कर सकता हूं, मैं दर्द साझा कर सकता हूं। यदि भावनाएँ वास्तविक हैं, यहाँ-और-अभी हैं तो मैं एक अलग स्थिति को शामिल नहीं करता। मैं एक थेरेपिस्ट की भूमिका के पीछे नहीं छिपा हूं। मैं मनुष्य रूप में, अपने जीवित अंश से उपस्थित हूं। क्यों?

मुझे पता है कि आपके अंदर क्या है इसकी परवाह न करने की कीमत। मुझे पता है कि यह कैसा होता है जब वे औपचारिक रूप से समर्थन करते हैं, जैसे प्रोत्साहित करते हैं। और मुझे पता है कि जब मनोचिकित्सक के "स्मार्ट" शब्दों के पीछे "काम" के अलावा कुछ नहीं होता है तो यह मुझे कैसे परेशान करता है। इसमें मुझे धोखा देना असंभव है, संवेदनशीलता संभव की सीमा से परे है। इसलिए मैं इसके बारे में अपने ग्राहकों के साथ ईमानदार रहा हूं। मैं समर्थन में रोना नहीं चाहता - मैं यह कहूंगा और यह समझने की कोशिश करूंगा कि कोई भी उसकी कहानी का जवाब क्यों नहीं देता या मुझमें आंसू क्यों नहीं आता।

और लिटिल आंद्रेई के साथ सहानुभूति रखने में मुझे कई साल लग गए। भीतर के घायल बच्चे के साथ सहानुभूति रखें। और ऐसे परिचित माँ के वाक्यांशों को अपने अंदर शामिल न करें। और पहले साल ...: "हाँ, यह बेहतर होगा कि वह मर जाए और अपनी माँ के सामने खुद को इस तरह अपमानित करे" ...

• स्थिति को विभिन्न कोणों से और सभी विवरणों में देखने की क्षमता

यहाँ यह भी स्पष्ट है कि पैर कहाँ से बढ़ते हैं। परिवार में एक ही सच्चाई थी - माँ की। हालाँकि, यह हमेशा सही होता है। माँ हमेशा सही थी। पसंदीदा वाक्यांश: "माँ सबसे अच्छी जानती है!"। अच्छा, अगर कुछ हुआ, तो क्या आपको लगता है कि माँ समझ गई? क्या आपको विवरण मिला? उदाहरण के लिए, एक भाई के साथ संघर्ष। मैं काम से घर आया, संघर्ष देखा, किसी पक्ष की शिकायत सुनी और उन दोनों को @ @ जूलिया। यह आसान भी है। या वह जिसे वह दोषी मानती है। समझे क्यों? हाँ, और कब? मैं थक गया हूँ, मुझे खाना बनाना है...

और अंत में, मैंने कई कोणों से स्थिति को देखने के लिए एक लाख विवरण देखना सीखा।मैंने अपनी दिशा में दर्जनों मुकदमे जीते, जहाँ यह वास्तव में कानून द्वारा नहीं सुलझाया गया था। मैं किसी भी मुक़दमे को ढेर सारी ग़लतियों को ढूँढ़कर और क़ानून का एक ऐसा नियम ढूँढ़कर बर्बाद कर सकता हूँ जो इस स्थिति का खंडन करता हो।

ग्राहकों के साथ, मैंने पहले ही एक किलोमीटर के लिए परिवार प्रणाली देखी है, इसमें विभिन्न पात्रों की भूमिकाएँ। मैंने सबसे छोटी बारीकियों को देखा, यहां तक ​​​​कि न्यूनतम जानकारी से भी .. नतीजतन, ऐलेना मोक्ष्याकोवा और मैं हेरफेर का विरोध करने के लिए एक उत्कृष्ट प्रशिक्षण लेकर आए। जहां उन्होंने मैनिपुलेटर की सबसे सूक्ष्म पेचीदगियों को पहचानना सिखाया।

मेरी माँ का एकतरफापन एक पर्यवेक्षी कौशल में बदल गया, जहाँ मैं एक चिकित्सक का काम देखता हूँ, एक ग्राहक के साथ कठिनाइयाँ, विभिन्न कोणों से स्थानांतरण और अनुमानों में घात लगाता हूँ। इसके अलावा, किर्गिस्तान के पहाड़ों में कई महीनों तक रहने के बाद, मैं अपने बड़े होने की पूरी प्रणाली, वोल्वी एंड्री की भूमिका और सामान्य रूप से अहंकार, व्यक्तित्व की संरचना को "देखने" में सक्षम था। मैं उस भावनात्मक सुई से कूदने में सक्षम था जिस पर मैं 10 साल तक बैठा रहा और अपने आप को वापस कर दिया!

यह एक परम विरोधाभास है। बचपन में जिस चीज ने मुझे बर्बाद किया था, वह उस चीज में बदल गई जिसने मुझे अपने आप में आने में मदद की।यह निश्चित है, प्रभु के मार्ग अगम्य हैं। मैं "अन्याय" के विषय में जाने और देखने में भी सक्षम था जिसने मुझे जीवन में कई स्थितियों में आक्रामक बना दिया।

मैं अकेलापन के विषय की सैकड़ों बारीकियों को देखने में सक्षम था, जिसके बारे में एक मनोचिकित्सक के रूप में भी मुझे कोई स्पष्ट जानकारी नहीं थी। मैं "सफल ब्रांड एंड्री विष्णकोव" को "दफन" करने में सक्षम था। जिसने मुझे "पेशेवर" बनाया, लेकिन मुझे खुद से, मेरे रास्ते से दूर ले गया।

घरेलू हिंसा पर वो लेख भी इसी हुनर ​​की बदौलत लिखे जाते हैं! माँ का "मैं बेहतर जानता हूँ" और "आप किस तरह के झटके हैं?" - यह पता चला कि मैंने जानना सीखा, बारीकियों को देखा और उन्हें शब्दों, छवियों, रूपकों में व्यक्त किया। मेरी मां की गालियां अब मेरे हिस्से में आ गई हैं ताकि दूसरे परिवारों में ऐसा न हो।

मुझे सच्चाई का मूल्य पता है। स्थिति की स्पष्ट दृष्टि की कीमत।

मैंने यह समझने के लिए बहुत महंगा भुगतान किया कि मैं इस तथ्य से कहाँ धोखा खा गया कि सब कुछ मेरी भलाई के लिए है, यहाँ तक कि बेल्ट भी. इसलिए मैंने ग्राहकों की कहानियों को देखना सीखा और उन्हें यह देखने में मदद की कि चीजें वास्तव में कैसी हैं। सच्चाई का सामना करने के लिए, चाहे वह कुछ भी हो और चाहे वह कितना भी दर्दनाक क्यों न हो।

यहीं पर यह हुनर ​​दूसरों के लिए ही नहीं बल्कि मेरे लिए भी काम करता है। मैं किसी भी सच्चाई में जाने और सभी बारीकियों को ध्यान में रखने के लिए तैयार हूं। मैं यह स्वीकार करने के लिए तैयार हूं कि मैं गलत हूं और मैं दर्द में जाने के लिए तैयार हूं। इतना ही। यह मेरे लिए महत्वपूर्ण है, और मैं बहुत खुशकिस्मत थी कि यह कौशल मेरी मां के विपरीत दिखाई दिया।

• पूर्ण उपस्थिति - यहाँ और अभी में रहने की क्षमता, ग्राहक के साथ जैसा वह है, और उसकी स्वीकृति

मेरे शिक्षक ने मुझे इस बारे में साइकोड्रामा में बताया, यह देखकर कि मैं ग्राहकों के साथ कैसे काम करता हूं। तब मुझे थोड़ा समझ आया कि उसका क्या मतलब है और केवल वर्षों में मुझे एहसास हुआ कि यह एक कौशल था, जिसे "कमी" पर भी हासिल किया गया था। माँ शारीरिक और भावनात्मक दोनों तरह से अनुपस्थित थी। मुझे अपने हाल पर छोड़ दिया गया था, मैंने ज्यादातर स्थितियों में खुद को संभाला।

जब आप नर्सरी में होते हैं, बगीचे में पांच दिन के दिन, स्कूल के बाद स्कूल में, और अग्रणी शिविरों में, आप "अपनी मां को देखना चाहते हैं।" मूर्खता को। रोने और चिल्लाने के लिए "मुझे यहाँ से बाहर निकालो!"। कभी-कभी मेरी मां मुझे ले जाती थी। मेरा विलाप बर्दाश्त नहीं कर सका, बल्कि नखरे भी।

मेरे भाई और मेरे बिना रहने के लिए मेरी चाची और चाचा को भेजना। रात में काम करो, दिन में। एक साथ तीन काम। पूर्ण अनुपस्थिति। और जब मेरी माँ घर आई, तो अंतहीन खाना बनाना, सफाई करना, धोना, रफ़ू करना। कभी-कभी मेहमान और शराब। हमेशा व्यस्त और बच्चों तक नहीं।

और कुछ साल पहले मुझे पता चला कि जब मैं पैदा हुआ था, एमनियोटिक साइट मेरी मां से दूर नहीं हुई थी। ऑपरेशन सामान्य संज्ञाहरण के तहत किया गया था। और दिन मुझे उसके पास नहीं लाया। ऑपरेशन मुश्किल था, बमुश्किल बचाया गया और मां लंबे समय के लिए चली गईं। यानी ऊर्जावान रूप से, मैंने इस दुनिया में अपनी मां को महसूस नहीं किया, जो जानता है कि वह संज्ञाहरण के तहत कहां उड़ गई। और सब कुछ महसूस करने की मेरी क्षमता के साथ ...

इस प्रकार मैंने उपस्थिति का महत्व सीखा। किसी महत्वपूर्ण व्यक्ति के पास होना।खासतौर पर तब जब पिता को इस बात की बिल्कुल भी परवाह नहीं है कि उसके बच्चों के साथ क्या होता है। और जिस कौशल में मैंने महारत हासिल की है, उसमें भौतिक उपस्थिति शामिल है - मैं गले लगाने में मस्त हूं, मुझे लगता है कि वे मुझे यहां झूठ नहीं बोलने देंगे। और ऊर्जा - मैं अपने सिर के पिछले हिस्से से भी किसी व्यक्ति की मनोदशा और स्थिति को महसूस करता हूं। और अस्तित्वगत - जब सब कुछ एक व्यक्ति के पास होता है, एक निरंतर ध्यान।

आप मुझसे एक लंगर की तरह चिपक सकते हैं ताकि यह आघात, अतीत, दर्द की खाई में न गिरे। पर्वतों में, आश्रम में, विपश्यना पर यही तो जमा हुआ है। पल में रहने के लिए, ग्राहक के मानस और "मैं" पर नज़र रखने के लिए, यदि आप उसे अभी कह सकते हैं। यह अब मनोचिकित्सा नहीं है, क्योंकि कोई भी किसी का "इलाज" नहीं करता है। यह उपस्थिति, होने के द्वारा उपचार कर रहा है। जैसा है, जो है उसके साथ। इसमें पहले से ही थोड़ा "व्यक्तिगत" है, लेकिन बहुत सारे दैवीय हैं, लेकिन मूल रूप से धार्मिक अर्थों में नहीं।

मैंने बीई करना सीखा, या नहीं होना बंद कर दिया।यह हमेशा काम नहीं करता है, निश्चित रूप से, लेकिन एक सड़क बनाई गई है और ध्यान में इसे बहाल किया गया है। माँ की अनुपस्थिति उपस्थिति में बदल गई। अच्छाई। अजीब है, लेकिन सर्वोच्च से दया। किसी कारण से यह मेरे लिए रास्ता था।

और यहाँ पेचीदा हिस्सा है। क्योंकि यह सब पढ़ो और पता चले कि यह एक घटिया बचपन है - यह अच्छा है! स्पैंकिंग अच्छा है, बाहर, आई-एएम में, लेकिन मैंने सीखा कि ब्रह्मांड उसे प्यार करता है, अच्छाई महसूस करती है। आइए हर बच्चे के लिए कूड़ेदान की व्यवस्था करें और उन सबके लिए निर्वाण तैयार किया जाता है। हाँ, तब मैं अपने चारों ओर ज्ञानियों की भीड़ देखता हूँ। खासतौर पर ज़ोम्बायासिक में अपने 86 प्रतिशत मतदाताओं के साथ जिद्दी और हर चीज के लिए खुश। प्रशिक्षित और "खुश" - रोटी और तमाशा।

और एक सेकंड के लिए। मसीह के पास क्या था, क्या उसके माता-पिता को कोड़े मारे गए थे या उसका समर्थन किया गया था? या शायद बुद्ध को कोड़े मारे गए थे? या शायद गांधी? या दलाई लामा? क्या उन्हें एक बच्चे के रूप में कचरा चाहिए था? सब कुछ स्पष्ट नहीं है.
मुझे यकीन है कि किसी तरह, हर उस चीज़ के बावजूद, जिसने मुझे घेर रखा था, मैंने हर चीज़ से एक संसाधन निकाला, यहाँ तक कि कुल, पारलौकिक अकेलेपन से भी। भगवान ने मदद की, शायद पिछले जन्मों का कर्म।

यह मेरे पास है। लेकिन मैंने आपको यह देखने के लिए कहा कि बचपन के परिदृश्य, पालन-पोषण के तरीके, सीमाएं और अभाव आपको कुछ अनूठा कौशल कैसे दे सकते हैं। ऐसे ही एक मनोविश्लेषक डोनाल्ड कलशेड हैं। "द इनर वर्ल्ड ऑफ ट्रॉमा" पुस्तक में, उन्होंने कठिन परिस्थितियों में एक छोटे बच्चे के मानस के "संरक्षण" के तंत्र का अच्छी तरह से वर्णन किया।

बच्चा, जैसा कि वह था, अचेतन की ऐसी परतों में "उड़" जाता है, जहाँ दिव्य ऊर्जाएँ उसके बचाव में आती हैं।उनका स्वरूप आत्मा है, उच्चतम के साथ संपर्क। यह मुख्य रूप से उन क्षणों में होता है जब आस-पास कोई माता-पिता नहीं थे, यह अकेला और असहनीय था। एक अस्पताल में, उदाहरण के लिए। या जब सभी ने धोखा दिया या एक लंबे समय तक कोठरी में बंद रहा।

इन "ईश्वरीय क्षेत्रों" में बच्चा एक संसाधन पाता है और उपहारों के साथ शरीर में लौटता है - रचनात्मकता, क्षमताएं, अतिरिक्त कौशल, चिकित्सा का उपहार, आदि। कलशेड उन्हें "खजाना" कहते हैं। बच्चा लोगों की दुनिया में जीवित नहीं रह सका, लेकिन उच्च अहंकारियों की दुनिया में जीवित रहा।

यह अच्छा है, लेकिन वयस्कता में यह एक जेल भी बन सकता है, एक वयस्क को करीबी रिश्तों में नहीं आने देना, उन्हें सामाजिक गतिविधियों से बचाना। यह मानस को संभावित चोटों से बचाता है और एक अजीब तरीके से एक सुरक्षित दुनिया में "धारण" करता है। और एक व्यक्ति को कभी-कभी डर लगता है कि अगर वह पूरी तरह से लोगों के बीच रहना शुरू कर देगा, तो उपहार खो जाएगा। मेरे पास एक क्लाइंट है - कलाकार को डर था कि उसका इलाज किया जाएगा और वह आकर्षित नहीं कर पाएगी। वह चिकित्सा से बाहर हो गई।

एक कठिन जीवन कहानी ने आपको जो दिया है उसे स्वीकार करने का जोखिम है। कभी-कभी एक दर्दनाक अनुभव से चिपकना आसान होता है और "मुश्किल बचपन" के पीछे छुपाए बिना वयस्क जिम्मेदार जीवन जीने का जोखिम नहीं उठाना पड़ता है। उन संसाधनों को लें जो उन सभी घटनाओं के लिए धन्यवाद और बावजूद दोनों दिखाई दिए।

मंशा समझो। जानने की कोशिश करो कि माजरा क्या था? मैं अब दूसरों को, दुनिया को क्या दे सकता हूं। अब मुझे क्या अनोखा बनाता है। जीवन ने मुझे इतना अजीब और कठिन क्या सिखाया? ऐसा कैसे हुआ कि मैं बच गया और इस क्षण तक जीवित रहा? इसमें मेरी सफलता क्या है? मेरे लिए "कैसे सांस लेना" आसान है, यह इतना ठंडा क्यों है और यह "अपने दम पर" कैसे काम करेगा? दूसरे नहीं करते, लेकिन मैं करता हूं। क्या यह सिर्फ आनुवंशिकता है?

और यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि मैंने इस तथ्य के बारे में लिखा था कि दूसरों को देना अपने आप को देने की तुलना में सौ गुना आसान है, क्योंकि बचपन में ऐसा नहीं था। कौशल, इसे विकसित किया जाना चाहिए। हालाँकि, पहले यह समझना अच्छा है कि "भूख" कहाँ है, और यहाँ एक अच्छा संकेत अच्छा है - और जहाँ यह दूसरों के लिए आसान है। क्या आप सड़क पर कुत्तों को उठाते हैं और उन्हें गर्म करते हैं? भीतर के बच्चे को उठाओ और उसे गर्म करो।

केवल हम में से प्रत्येक जानता है कि एक लड़का या लड़की दुनिया में किसी भी चीज से ज्यादा क्या चाहता है और उसे नहीं मिला। आप एक विशेषज्ञ हैं! आप इसकी कीमत जानते हैं! एक कठिन बचपन एक संसाधन बन सकता है। और, मैं दोहराता हूं, यह अफ़सोस की बात है कि हम, पहले से ही वयस्क, अभी भी बचपन से निपट रहे हैं, पैसा, प्रयास और समय खर्च कर रहे हैं। उस छोटे से स्व को निराश न करें जो आज आपके लिए इस दुःस्वप्न से बच गया। उसके दुख को अर्थ दें।

आपको इसे अंदर आने और जीने देने के लिए ऊपर से बहुत साहस, जागरूकता, प्यार और समर्थन की जरूरत है।

प्यार से सब कुछ। ऐसे एकाकीपन में प्रवेश करना, यह सहना बहुत कठिन है कि उस क्षण आपको स्वीकार नहीं किया गया और प्यार नहीं किया गया।

कि कष्ट है। शर्तों पर आने के लिए आपको उससे मिलने की जरूरत है।प्रकाशित