स्पीड रीडिंग किसी के विकास की डिग्री बढ़ाने का एक तरीका है। स्पीड रीडिंग के लिए सर्वश्रेष्ठ तकनीकें

स्पीड रीडिंग एक ऐसा कौशल है जो आश्चर्यजनक रूप से आसान है। आप विशेष सॉफ्टवेयर का उपयोग करके या गति पठन पाठ्यक्रमों में भाग लेकर अपनी गति में सुधार कर सकते हैं। इस लेख में, हम 5 बुनियादी गति पढ़ने की तकनीकों के बारे में बात करते हैं जिन्हें आप स्वयं मास्टर कर सकते हैं!

तो ये रहे:

अपने सिर में शब्द कहना बंद करो

वैसे, बहुत से लोगों की एक और भी भयानक आदत होती है: पाठ पढ़ते समय जोर से बोलना। यह आपके दिमाग में विचारों के उच्चारण से ज्यादा पढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है। Subvocalization एक आदत है जो ज्यादातर लोगों में होती है। पढ़ते समय, हम मस्तिष्क के साथ सभी शब्दों को "सुन" लेते हैं। इस आदत से छुटकारा पाने की कोशिश करें और आपकी पढ़ने की गति में काफी वृद्धि होगी! आपको बस इतना करना है कि अपने सिर में भाषण तंत्र को बंद कर दें। पढ़ते समय च्युइंग गम चबाएं, अपनी सांस के नीचे रंभाएं (स्वयं पर परीक्षण करें, यह मदद करता है!) या यहां तक ​​कि खाएं।

"रिटर्न" से बचें

जब हम पढ़ते हैं, तो हम पीछे मुड़कर देखते हैं और उस शब्द पर ध्यान केंद्रित करते हैं जिसे हमने अभी पढ़ा है। यह हमें बहुत धीमा कर देता है। दुर्भाग्य से, इस आदत को तोड़ने का एकमात्र तरीका यह स्वीकार करना है कि आप इसे कर रहे हैं और जब आप इसे करते हैं तो प्रतिबद्ध रहें।

पाठ का पालन करें

सबसे आश्चर्यजनक स्पीड रीडिंग तकनीकों में से एक मेटा गाइडिंग है। याद रखें कि कैसे स्कूल में, जब आप कोई पाठ पढ़ते हैं, तो आप उस पर अपनी उंगली/पेंसिल दौड़ाते हैं या अपने सिर की गति के साथ उसका अनुसरण करते हैं? खैर, यह कहानी उसी की है। यह पता चला है कि यह विधि पढ़ने की प्रक्रिया को गंभीरता से गति देती है। यदि आप आने वाली जानकारी को याद रखना चाहते हैं तो प्रत्येक शब्द पर ध्यान केंद्रित करना न भूलें।

स्पीड रीडिंग, वास्तव में, सभी को नहीं दिखाई जाती है। अधिकांश लोग बड़ी मात्रा में पढ़ी गई जानकारी को उच्च गति से संसाधित करने में सक्षम हैं, लेकिन कुछ ऐसे हैं जो नहीं कर सकते हैं। यदि आप रुचि रखते हैं, तो गति पढ़ने का प्रयास करें, लेकिन अगर यह काम नहीं करता है तो निराश न हों। अन्य विकल्प हैं:

उन अनुभागों (या यहां तक ​​कि अध्यायों) को छोड़ दें जिनकी आपको आवश्यकता नहीं है

अपनी पढ़ने की गति को बढ़ाने के लिए एक और तरकीब है अनावश्यक जानकारी को छोड़ देना। जैसा कि पूर्व ब्रिटिश प्रधान मंत्री आर्थर जेम्स बालफोर ने एक बार कहा था, "मनुष्य पढ़ने की केवल आधी कला है, जब तक कि वह इसमें अनावश्यक पाठ को छोड़ने की क्षमता नहीं जोड़ता है।"

अनावश्यक पाठ को छोड़ना गति पढ़ने के तरीकों में से एक है, और हालांकि यह स्कूली बच्चों और छात्रों के लिए सबसे अच्छा तरीका नहीं है, लेकिन, उदाहरण के लिए, वैज्ञानिकों के लिए जो केवल किसी विशेष पुस्तक के कुछ वर्गों में रुचि रखते हैं, यह विधि एक महान समय बचाने वाली है . प्रोफेसर डेविड डेविस ने प्रभावी स्किमिंग के लिए अपनी रणनीति साझा की:

1. परिचय या प्रस्तावना के साथ आरंभ करें। पुस्तक की मुख्य विशेषता क्या है और आपके लिए आवश्यक जानकारी कहाँ स्थित है, यह समझने के लिए उन्हें ध्यानपूर्वक पढ़ें।

2. अंतिम अध्याय या निष्कर्ष पढ़ें।

3. सभी अध्यायों को पढ़ें और पहले और आखिरी पैराग्राफ को पढ़ें।

जाहिर है आप हर किताब के साथ ऐसा नहीं करेंगे। हम अनुशंसा नहीं करते हैं। स्किमिंग का सबसे अच्छा उपयोग उन पुस्तकों पर किया जाता है जिन्हें पढ़ने में आपकी बहुत रुचि नहीं है, या पुस्तक के माध्यम से स्किमिंग करने और उन क्षेत्रों की पहचान करने के लिए जो बाद में विस्तृत अध्ययन के लिए आपकी सबसे अधिक रुचि रखते हैं।

जब आप पढ़ नहीं सकते तो ऑडियोबुक सुनें

जब आप गाड़ी चला रहे हों, खाना बना रहे हों या खेल खेल रहे हों और जब आप पढ़ नहीं सकते हों तो ऑडियोबुक सुनें। यह आपके समय का कुशल उपयोग करने का एक शानदार तरीका है।

एक ही समय में कई पुस्तकें पढ़ें

पिछले साल, जेफ रयान ने एक साल में अपने लिए 366 किताबें पढ़ने का लक्ष्य रखा था। ऐसा लक्ष्य तब तक अविश्वसनीय लगता है जब तक आपको पता नहीं चलता कि रयान ने इसे कैसे हासिल किया:

एक दिन में एक किताब को कवर से कवर तक पढ़ने का विचार जल्दी से गिर गया। जेफ के पास ऐसे दिन भी थे जब वह काम और बच्चों की परवरिश में व्यस्त थे, और उनके पास पढ़ने के लिए एक मिनट का भी खाली समय नहीं था। नतीजतन, उन्होंने समानांतर पढ़ने की पद्धति का इस्तेमाल किया और अंततः अपनी कठिन चुनौती को पूरा करने में कामयाब रहे।

बेशक, जेफ ने इस रणनीति को उन अन्य लोगों के साथ जोड़ा जिन्हें हमने यहां सूचीबद्ध किया है। एक ही समय में कई पुस्तकों को पढ़ने की तकनीक का तात्पर्य है कि आप जो सामग्री पढ़ रहे हैं उसके बीच अंतर कर सकते हैं और यह आपके सिर में लगातार गड़बड़ी में विलीन नहीं होती है। यदि इस व्यवहार के संकेत हैं, तो अपने लिए विधि को अनुकूलित करें: एक ही समय में विभिन्न शैलियों और स्वरूपों की पुस्तकें पढ़ें (उदाहरण: कॉमिक बुक, उपन्यास और ऑडियोबुक)।

उन पुस्तकों का त्याग करें जो आपके लिए काम नहीं करतीं

सलाह स्पष्ट प्रतीत होती है, लेकिन हम अभी भी इस बिंदु पर अधिक विस्तार से ध्यान केन्द्रित करते हैं। इसलिए, यदि आप पहले से ही कई अध्याय पढ़ चुके हैं, लेकिन आपको पढ़ने में आनंद या लाभ महसूस नहीं होता है, तो इसे पढ़ना बंद कर दें। इस बारे में सोचें कि आपको पढ़ने में मज़ा क्यों नहीं आता। क्या यह गलत समय पर सिर्फ गलत किताब है? यदि ऐसा है, तो बेहतर समय तक इसे टाल दें। किसी ने आपको एक किताब की सिफारिश की, लेकिन आपको वह पसंद नहीं आई? इसे विक्रेता को लौटा दें, इसे उपहार के रूप में दें या पुस्तकालय को दान कर दें। उन किताबों पर अपना कीमती समय बर्बाद न करें जिन्हें आप पसंद नहीं करते।

सारांश

उन पुस्तकों पर एक नज़र डालें जिन्हें आप पढ़ना चाहते हैं। ऊपर बताए गए तरीकों से आप कम समय में उन पर महारत हासिल कर लेंगे। अपने आप को पढ़ने का कार्यक्रम निर्धारित करें और जाएं!

नई सामग्री को जल्दी और कुशलता से आत्मसात करने के लिए, उच्च गति और उन्मत्त लय की आधुनिक दुनिया में नई जानकारी के महासागर को नेविगेट करना मुख्य आवश्यकता है। लेकिन आप तेजी से पढ़ना कैसे सीखते हैं?

स्पीड रीडिंग सिखाने के लिए कई तकनीकें और प्रौद्योगिकियां हैं। कहां से शुरू करें? सबसे पहले, आपको अपनी वर्तमान पढ़ने की गति का पता लगाना चाहिए। ऐसा फ्रीज कैसे करें? आपको नौकरी के लिए सही किताब चुनने की जरूरत है:

1. इसमें पूर्ण, अबाधित पाठ के कई पृष्ठ होने चाहिए;
2. इन पृष्ठों में रेखाचित्र, फोटोग्राफ या टेबल नहीं होने चाहिए;
3. इन पृष्ठों में कोई तकनीकी शब्द नहीं होना चाहिए;
4. अखबार या पत्रिका फिट नहीं है।

समय की वांछित लंबाई को मापने के लिए प्रशिक्षण के लिए टाइमर का उपयोग करना सुविधाजनक है।

तो किताब मिल गई! चलिए पहला परीक्षण करते हैं। एक मिनट के लिए अपनी सामान्य गति से पढ़ें जब पूरी समझ हासिल हो जाए। ठीक एक मिनट बाद, रुकें और पढ़े गए शब्दों की संख्या गिनें। यह आपकी पढ़ने की गति होगी। उसे याद करो!

• प्रश्न में विषय के साथ पहले परिचित को "स्लाइडिंग", यानी मदद मिलेगी। एक पृष्ठ पर 1-2 सेकंड से अधिक ध्यान न दें। हम केवल प्रमुख वाक्यांशों पर नज़र डालते हैं ताकि मस्तिष्क विषय और लेखक की शैली को पकड़ सके।
• वाक्य को शब्दशः देखने की आवश्यकता नहीं है, मस्तिष्क स्वयं शब्दों को जोड़ने का काम पूरा कर लेगा। लेकिन निषेध शब्द - "नहीं" और "नहीं" - निश्चित रूप से पकड़े जाने चाहिए, वे पूरे वाक्य का अर्थ बदल सकते हैं।
• आपको सामग्री के विषय पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए, अन्यथा कथा सूत्र के लगातार खो जाने से गति कम हो जाएगी।
• पढ़ने की गति निर्धारित करने के लिए, अपने बाएं हाथ का उपयोग करें, इसे पंक्ति के साथ बाएं से दाएं ले जाएं, फिर अगली पंक्ति की शुरुआत में पृष्ठ के अंत तक पहुंचने तक वापस जाएं।

तेजी से पढ़ना कैसे सीखें। ट्यूटोरियल

स्पीड रीडिंग सीखते समय, इसका उद्देश्य निर्धारित करना महत्वपूर्ण है। यदि आप केवल अपना खाली समय व्यतीत करना चाहते हैं, तो आपको उच्च गति को बंद कर देना चाहिए और आराम करना चाहिए, लेकिन यदि आपका कार्य नया ज्ञान है, तो यह ट्यूटोरियल प्रभावी रूप से आत्म-विकास पर पुस्तकों को पढ़ने में आपकी सहायता करेगा, आप पहले की तुलना में अतुलनीय रूप से तेजी से सीख सकते हैं।

• आमतौर पर शैक्षिक साहित्य में प्रत्येक अध्याय के पहले 2 पृष्ठों को पूरी समझ के साथ पढ़ना इष्टतम होगा, जहाँ मुख्य अवधारणा प्रस्तावित है, और अंत में अंतिम पंक्तियाँ-निष्कर्ष, और अध्याय के मध्य में उदाहरण देते हुए पढ़ा जा सकता है। अपनी उच्चतम गति पर।
• पत्रिकाओं में, प्रत्येक कॉलम को टेक्स्ट के एक अलग पृष्ठ के रूप में मानना ​​और पेसिंग तकनीक का उपयोग करके कॉलम पर ध्यान केंद्रित करना सुविधाजनक होता है।

आइए अब पढ़ने की गति की दहलीज को बदलने के लिए एक अभ्यास करें। गहरी श्वास, सुंदर मुद्रा, मुस्कान! अपनी सामान्य गति से पढ़ना शुरू करें, इसे एक मिनट में दोगुना करें, जिसके लिए आपको अपने हाथ को दो बार तेजी से टेक्स्ट पर ले जाना चाहिए, या टेक्स्ट की 2 पंक्तियों को एक बार में अपनी आँखों से ढँक लेना चाहिए। तीसरे मिनट में, अपनी गति को तिगुना करें! एक बार में 3 पंक्तियाँ पढ़ें! इस बिंदु पर समझना महत्वपूर्ण नहीं है, हम बस शब्दों को जितनी जल्दी हो सके देखने के लिए अपनी आंखों को रेखाओं के माध्यम से घूमने देते हैं। चौथे मिनट में, आप जो पढ़ रहे हैं उसकी पूरी समझ के साथ सामान्य गति पर लौटें। पूरे वर्कआउट को लगातार 4 बार दोहराएं। इस प्रकार, व्यायाम में 16 मिनट लगेंगे। अब अपने आप को जांचें और परीक्षण पाठ को फिर से पढ़ें, लेकिन उच्चतम गति से जिस गति से आप समझते हैं कि आप क्या पढ़ते हैं। एक मिनट के बाद, इस बार पढ़े गए शब्दों की संख्या गिनें। आपकी गति काफ़ी बढ़ गई है!

जल्दी से जोर से पढ़ना कैसे सीखें

साथ ही आपको एक बोनस मिला है! पाठ के दौरान, आपने एक नया गुण विकसित किया: एक साथ अपनी दृष्टि से पाठ के एक बड़े क्षेत्र को कवर करने की क्षमता, जिसका अर्थ है कि आप अपने दिमाग में ऐसे शब्दों के संचय के कारण स्वचालित रूप से जल्दी और जोर से पढ़ना शुरू कर देते हैं जो अभी तक नहीं पढ़े हैं बोला गया है, लेकिन आपकी आँखों से पहले ही मस्तिष्क में प्रेषित किया जा चुका है।

हमारे लेख में दिए गए अभ्यास को नियमित रूप से दोहराने से आप स्पीड रीडिंग के कौशल का विकास करेंगे, यह कौशल हमेशा आपके साथ रहेगा।

स्पीड रीडिंग एक स्पीड रीडिंग तकनीक है, एक अधिग्रहीत क्षमता जो गति को औसत से 3-20 गुना बढ़ा देती है (जो कि 180-200 शब्द प्रति मिनट है)। इसकी मदद से, आप पाठ्य सूचना की धारणा को तेज कर सकते हैं और जो आप पढ़ते हैं उसे याद रखने की प्रक्रिया में महारत हासिल कर सकते हैं।

ऐसे कई कार्यक्रम हैं जिनकी मदद से पढ़ने के स्तर को बढ़ाया जा सकता है, याद रखने की प्रक्रिया को तेज किया जा सकता है और स्मृति कोशिकाओं के विस्तार को प्राप्त किया जा सकता है। ऐसे कार्यक्रमों के सभी प्रशिक्षण पाठों का उद्देश्य व्यक्ति को आध्यात्मिक रूप से और निश्चित रूप से बौद्धिक रूप से विकसित करना है।
ओलेग एंड्रीव एक प्रसिद्ध लेखक हैं, अपने स्वयं के कार्यक्रमों में प्रशिक्षण प्रदान करते हैं, जिसकी रचना वे स्वयं करते हैं।

• पढ़ने की गति बढ़ाना सीखना। कुछ इसे 20 गुना बढ़ाने में सक्षम थे, लेकिन औसत उपलब्धि 5 गुना बढ़ जाती है।
• प्रशिक्षण पाठ्य सूचना की बेहतर और तेज धारणा प्रदान करता है।
• स्मृति का विकास और, ज़ाहिर है, ध्यान।
• अपने स्वयं के अंतर्ज्ञान को विकसित करने का अवसर, जो रोजमर्रा की जिंदगी में अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा।
• रचनात्मक क्षमताओं को विकसित करने या सुधारने का अवसर।
• शरीर की एक पूर्ण शारीरिक वसूली।
• शिक्षा व्यक्ति के आध्यात्मिक विकास को प्रभावित करती है।

इन सभी बिंदुओं को जानने, महसूस करने, महसूस करने के लिए, आपको उन 7 बुनियादी नियमों को पढ़ना और पढ़ना होगा, जिन पर स्पीड रीडिंग तकनीक आधारित है। यह वे कानून हैं जो सभी विधियों का आधार बनते हैं। कार्यक्रम "पढ़ने की गति कैसे बढ़ाएं?" समय, ध्यान और निश्चित रूप से, एक व्यक्ति की इच्छा की आवश्यकता होती है, जिसके बिना सकारात्मक परिणाम का कार्यान्वयन और उपलब्धि असंभव है।

ओलेग एंड्रीव, बदले में, 7 कार्यक्रमों की पहचान करता है, जिनमें से प्रत्येक का उद्देश्य स्वयं पर काम करना और अपनी बौद्धिक क्षमताओं और आध्यात्मिकता को विकसित करना है।

स्पीड रीडिंग रूल्स

• कोई प्रतिगमन नहीं।

प्रतिगमन आंखों की गति है जो पाठक अनैच्छिक रूप से करता है। सुलभ शब्दांकन पाठ का बार-बार पढ़ना है। यह कई कारणों से होता है:

• पहला एक जटिल पाठ है जिस पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है और तदनुसार, फिर से पढ़ना;
• दूसरा कारण जो पढ़ा गया है उसका पुनर्विचार है।

प्रतिगमन एक प्रकार की आदत है जो पढ़ने की गति को धीमा कर देती है। प्रतिगमन से छुटकारा पाने के लिए, आपको बस प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है। प्रशिक्षण का सार यह है कि पाठ को उच्चतम संभव स्तर के ध्यान और एकाग्रता के साथ पढ़ा जाना चाहिए।

सर्वोत्तम परिणाम के लिए, आपको सभी बाहरी विचारों और विकर्षणों से छुटकारा पाने की आवश्यकता है। इसके अलावा, एक पढ़ना स्मृति के लिए प्रभावी है। याद रखने की प्रक्रिया तुरंत काम करती है, और एक शब्द पर बार-बार पढ़ना या बढ़ाना मुख्य अर्थ को भ्रमित कर सकता है।

• कोई आर्टिक्यूलेशन नहीं।

आर्टिक्यूलेशन पाठक के चेहरे के भाव हैं, जो अवचेतन स्तर पर पाठ्य सूचनाओं से परिचित होते हैं। मुखर और मौन दोनों तरह से पढ़ने के साथ-साथ आर्टिक्यूलेशन भी होता है। बहुत से लोग सोचते हैं कि स्वयं को पढ़ना प्रक्रिया को गति देता है, लेकिन यह एक गलत राय है।

इस घटना का अपना वर्गीकरण है:

• यांत्रिक आंदोलनों द्वारा पाठ की संगत;
• वाक् केंद्र में सीधे बोलना बहुत गहरा और कम नियंत्रित स्तर है।

ऑपरेशन का सिद्धांत एक निश्चित ध्वनि (संगीत को बाहर रखा गया है) की संगत में पढ़ने पर आधारित है। आपको तेज और थोड़ी धीमी लय के साथ ध्वनि रिकॉर्डिंग का उपयोग करने की आवश्यकता है, जिसे समानांतर में लय को पढ़ते और टैप करते समय चालू किया जाना चाहिए। एंड्रीव इस प्रक्रिया में महारत हासिल करने के लिए एक पूरा कार्यक्रम समर्पित करते हैं, इस शिक्षण में उनकी राय विदेशी शिक्षकों के पाठों से मौलिक रूप से अलग है।

• इंटीग्रल रीडिंग एल्गोरिदम।

इस नियम का सार अनुकूलन पर आधारित है और उस मुख्य अर्थ को उजागर करता है जो पाठ अपने आप में करता है। पाठ की शब्दार्थ धारणा केवल एक विशेष कार्यक्रम द्वारा सिखाई जा सकती है, स्व-अध्ययन पर इस नियम को सीखना और उसमें महारत हासिल करना असंभव है।

• ऊर्ध्वाधर आँख आंदोलन।

कहना आसान है, लेकिन लागू करना उससे भी ज्यादा मुश्किल। यह नियम पाठक को आंखों की अनावश्यक गतिविधियों से बचाने की अनुमति देता है, जो एक पंक्ति से दूसरी पंक्ति में जाने पर खर्च होती हैं। देखने के छोटे क्षेत्र के कारण एक सामान्य व्यक्ति इस तरह पढ़ता है। वर्टिकल आई मूवमेंट ऊपर से नीचे की ओर आंखों की गति पर आधारित है, लेकिन पृष्ठ के केंद्र के माध्यम से सख्ती से। यह विधि आपको वाक्यांश को समग्र रूप से पढ़ने की अनुमति देती है, न कि अलग-अलग शब्दों में।

• प्रमुख का अलगाव।

यह तकनीक आपको पाठ के सबसे बुनियादी शब्दार्थ अर्थ को उजागर करने और माध्यमिक जानकारी को काटने की अनुमति देती है। इस विधि के 2 सिद्धांत हैं:

• केंद्रीय सिमेंटिक बिंदुओं की परिभाषा और आवंटन;
• पाठ की सहज समझ।

अपनी पुस्तक में, एंड्रीव इस प्रक्रिया को सुलभ तरीके से समझाते हैं।

• स्मृति और ध्यान का विकास।

ध्यान, एकाग्रता और स्मृति ऐसे मार्गदर्शक हैं जिनकी मदद से अभ्यास में गति पठन में उच्च परिणाम प्राप्त करना संभव है।

तेज गति से पढ़ने की तकनीक आपको ध्यान में महारत हासिल करने की अनुमति देती है, यह एक ऐसा दुष्चक्र है: ध्यान के बिना आप जल्दी से नहीं पढ़ सकते हैं, लेकिन जल्दी से पढ़ने से आप ध्यान और स्मृति विकास के उच्चतम स्तर पर पहुंच जाते हैं।

स्मृति और ध्यान में सुधार के लिए एक अनिवार्य सहायक शब्दों के साथ व्यायाम है, मानसिक रूप से उन्हें उल्टा पढ़ना। नियमित व्यायाम परिणाम लाता है। यह सरल और छोटे शब्दों से शुरू करने लायक है और हर दिन आपके कार्य को जटिल बनाता है।

• अनिवार्य दैनिक न्यूनतम।

तेजी से पढ़ने के विकास के लिए व्यक्ति से विशेष मनोवैज्ञानिक लागत और प्रयास की आवश्यकता होती है। इस कार्यक्रम को सीखने के मार्ग पर चलने के बाद, आपको एक दिन में कई पत्रिकाओं, लेखों, समाचार पत्रों और पुस्तक के कम से कम 50-100 पृष्ठों को पढ़ने की आवश्यकता है।

ओलेग एंड्रीव अपनी शिक्षाओं में अंक पसंद करते हैं: 1,2,3,4,6 और उन्हें नियम नहीं, बल्कि हस्तक्षेप कहते हैं, जो एक तरह से या किसी अन्य तरीके से पढ़ने की तकनीक को धीमा कर देते हैं, याद रखने के स्तर को कम करते हैं। लेकिन इन सबके साथ, श्री एंड्रीव पठनीय पाठ की मात्रा का अध्ययन करने का प्रस्ताव रखते हैं, जो समय के साथ एक ठोस समय बजट प्रदान करेगा।

कार्यक्रम, जिसे लेखक एंड्रीव निर्धारित करता है, एक प्रकार का स्पीड रीडिंग सिम्युलेटर प्रदान करता है, जिसे तालिका में दर्ज किया जाएगा। "पढ़ने की मात्रा का विश्लेषण" नामक तालिका, जो अभ्यास में गति पढ़ने को स्पष्ट रूप से प्रदर्शित करती है, आपको इसके विकास की प्रवृत्ति को बढ़ाने, याद रखने की प्रक्रिया में सुधार और स्मृति कोशिकाओं के विस्तार की अनुमति देती है।

तालिका "पढ़ने की मात्रा का विश्लेषण"

तालिका को दिन के दौरान पढ़े जाने वाले पाठ की मात्रा को स्पष्ट रूप से प्रदर्शित करना चाहिए। साथ ही, इसे पढ़ने की सामग्री (पाठ्यपुस्तकें, मैनुअल, शब्दकोश, समाचार पत्र, पत्रिकाएं इत्यादि) के दिनों और शैलियों से अलग-अलग विभाजित किया जाता है। मानदंड पाठ की मात्रा और इस पाठ पर बिताया गया समय है।

मापी गई इकाइयाँ: पाठ को टुकड़ों में गिना जाना चाहिए, जैसा कि सामग्री की शैली के लिए, और प्रत्येक शैली में सीधे वर्ण, पढ़ने में लगने वाला दैनिक समय मिनटों में दर्ज किया जाना चाहिए, और साप्ताहिक परिणाम घंटों में सेट किया जाना चाहिए। तालिका एक प्रकार का व्यक्तिगत प्रोत्साहन है, जहाँ एक व्यक्ति पिछले दिन के परिणाम को देखकर उससे उबरने की कोशिश करता है। एंड्रीव का दावा है कि परिणाम देखने और उसके विकास की गति निर्धारित करने के लिए एक सप्ताह पर्याप्त है।

इस तकनीक को सिखाने से आप पाँच प्रकार के पठन में से पाँच को विकसित कर सकते हैं। यह जानने योग्य है कि जिस व्यक्ति ने स्पीड रीडिंग का अध्ययन नहीं किया है, उसके पास केवल दो हैं।

पढ़ने के प्रकार:

• केंद्रित पठन, इसका उपयोग एक संकीर्ण प्रोफ़ाइल पाठ (कानूनी, चिकित्सा, तकनीकी, आदि) के अध्ययन में किया जाता है। यह एक बेहतरीन मेमोरी ट्रेनिंग है।
• धीरे-धीरे पढ़ना, यह फिक्शन के लिए विशिष्ट है।
• अग्रिम पठन या प्रारंभिक - इसकी मदद से जो पढ़ा जा रहा है उसका सार निर्धारित करें।
• स्किमिंग का उपयोग सामग्री का अंदाजा लगाने के लिए किया जाता है।
• फास्ट रीडिंग अपने आप में स्पीड रीडिंग है।

स्पीड रीडिंग एक्सरसाइज

• पाठ को मानक तरीके से, ऊपर से नीचे और उल्टे क्रम में पढ़ें। स्मृति और ध्यान के लिए यह पहला प्रशिक्षण है।
• दूसरा पाठ ध्यान को प्रशिक्षित करता है। सीखना एक शब्द खोजने के बारे में है जिसे दूसरा व्यक्ति इंगित करता है। इस अभ्यास के लिए बिल्कुल कोई भी पाठ उपयुक्त है, चाहे वह पाठ्यपुस्तक हो या उपन्यास।
• स्पीड रीडिंग तकनीक और धाराप्रवाह रीडिंग प्रोग्राम आपको तार्किक सोच विकसित करने की अनुमति देता है। इस अभ्यास के लिए कलात्मक ग्रंथ उपयुक्त हैं। सीखना एक पंक्ति या वाक्य के माध्यम से पढ़ना है। व्यावसायिक दस्तावेज़ीकरण पढ़ने के लिए ऐसे पाठ अस्वीकार्य हैं, इसके लिए प्रत्येक शब्द को सावधानीपूर्वक और एकाग्र रूप से पढ़ने की आवश्यकता होती है। यह विधि परिणामों को एक सांकेतिक तालिका में प्रदर्शित करती है, जिसे एंड्रीव प्रशिक्षण में प्रदान करता है। प्रशिक्षण का उद्देश्य पढ़ने को तेज करना, और स्मृति को विकसित करना और पढ़ी गई जानकारी को याद रखने में सुधार करना है।
• तेज़ ब्राउज़िंग (प्रति पृष्ठ 20 सेकंड)। इस समय के दौरान, आपको उन मुख्य शब्दों को निर्धारित करने की आवश्यकता होती है जो मुख्य अर्थ रखते हैं और एक पाठ बनाने के लिए पृष्ठों के माध्यम से स्क्रॉल करें जो इसका सामान्य अर्थ नहीं खोएगा। इस तरह के सबक उन लोगों की शक्ति के भीतर हैं जिन्होंने पहले से ही लगभग आधा प्रशिक्षण पूरा कर लिया है और बुनियादी याद रखने का कौशल रखते हैं।
• बिना रुके और बिना रुके एक ही लय में किताबें पढ़ें, एक ही वाक्य को कई बार दोबारा न पढ़ें।
• पिछले बिंदु में महारत हासिल करने के बाद, कार्य को जटिल बनाते हैं, निम्नलिखित पाठों को एक शीट के साथ पढ़ने वाले पाठ को बंद करने की आवश्यकता होती है, गति को देखते हुए।
• त्वरण तब होता है जब आप पढ़े जा रहे पाठ से 2-3 सेमी की दूरी पर अपने बाएं हाथ की उंगली को पृष्ठ पर ले जाते हैं।

ये अभ्यास आपको पढ़ने की गति में परिणाम प्राप्त करने और सूचना के संस्मरण के स्तर को बढ़ाने की अनुमति देगा।

बहुत से लोग अपनी पढ़ने की गति को बढ़ाना चाहते हैं ताकि वे वास्तव में किताबें पढ़ने का आनंद उठा सकें। आप जो पढ़ते हैं उसे याद रखने की क्षमता भी महत्वपूर्ण है, यह सुविधा याददाश्त में सुधार करने में मदद करती है। अनुभवी विशेषज्ञ व्यावहारिक सिफारिशों का उपयोग करने की सलाह देते हैं। उनका उद्देश्य स्मृति और सूचना की सामान्य धारणा में सुधार करना है। क्रम में महत्वपूर्ण पहलुओं पर विचार करें, मुख्य पर प्रकाश डालें।

सूचना की धारणा के लिए स्थितियां बनाएं

1. पढ़ने की गति में सुधार करने के लिए आरामदायक स्थिति बनाएं। यह एक आरामदायक जगह, एक नरम सोफा या कुर्सी, मध्यम उज्ज्वल प्रकाश आवंटित करने के लिए पर्याप्त है। पठन शोर में नहीं किया जाना चाहिए, अन्यथा आपको सामग्री पर कई बार नज़रें दौड़ानी होंगी।
2. इष्टतम स्थितियों की अनुपस्थिति में, ध्यान बिखरा हुआ है, आप जो पढ़ते हैं उसे याद नहीं रख पाएंगे। इस कारण से, आपको सार्वजनिक परिवहन पर किताब लेने या टीवी चालू रखने की आवश्यकता नहीं है।
3. एक अलग कमरे में पढ़ने के लिए जाएं, जिसमें घर के अन्य सदस्य न हों। यदि संभव हो तो, पक्षियों की चहचहाहट और हल्की हवा के लिए प्रकृति में पुस्तकों का अध्ययन करें। पढ़ने में पूरी तरह से डूब जाना महत्वपूर्ण है ताकि कुछ भी आपको विचलित न करे।
4. सबसे आदर्श समय सुबह (07.00 से 11.00 बजे तक) माना जाता है। उठने के बाद दिमाग काफी अच्छे से काम करता है, सबसे जरूरी बात यह है कि नाश्ता करना न भूलें। यदि प्रात: पाठ करना संभव न हो तो यह क्रिया दोपहर में करें।
5. बहुत से लोग शाम को किताब के साथ बिस्तर पर जाना पसंद करते हैं। हालांकि, इस समय, जानकारी सबसे खराब अवशोषित होती है। इसके अलावा, आप खाने के बाद पढ़ नहीं सकते, 30-45 मिनट प्रतीक्षा करना सुनिश्चित करें। अन्यथा, शरीर भोजन के पाचन में लगा हुआ है, जिसके परिणामस्वरूप जानकारी को आत्मसात करने के लिए "समय नहीं है"।

मुख्य हाइलाइट करें

1. एकाग्रता बढ़ाने और जानकारी को बेहतर ढंग से याद रखने के लिए, सामग्री का अध्ययन करें और उसमें से मुख्य बात को उजागर करें। इस तरह, आप बिना ज्यादा मेहनत किए जो भी पढ़ते हैं, उसे याद रख पाएंगे, क्योंकि सार स्पष्ट हो जाएगा।
2. आइए समस्या को हल करने में मदद के लिए एक सरल उदाहरण लें। सुझाव: "मैं और मेरे माता-पिता नीला समुद्र का आनंद लेने के लिए विदेश में छुट्टियां मनाने गए थे।" निम्नलिखित कीवर्ड से अर्थ स्पष्ट होगा: "हम-छुट्टी-समुद्र"। सब कुछ पढ़ना जरूरी नहीं है, अतिरिक्त को छोड़ दें।
3. इस तरह, आप सिमेंटिक लोड खोए बिना सूचना को संसाधित करने में लगने वाले समय को कम कर देंगे। छोटे ग्रंथों, जैसे पत्रिकाओं, समाचार पत्रों, सोशल नेटवर्क पर पोस्ट पढ़ते समय इस तकनीक का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

प्रतिगमन को दूर करें

1. प्रतिगमन एक ही वाक्य/वाक्यांश को एक पंक्ति में कई बार पढ़ने को संदर्भित करता है। यह वास्तव में कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इसे जानबूझकर करते हैं या नहीं। इस तरह की कार्रवाइयां पढ़ने की अवधि में काफी वृद्धि करती हैं, लेकिन जो हो रहा है उसकी समझ को नहीं जोड़ती हैं।
2. प्रतिगमन प्रकट होता है जब पाठ का अर्थ खो जाता है। यह पता चला है कि एक व्यक्ति एक वाक्य की शुरुआत में लौटता है या इससे भी बदतर, एक पैराग्राफ खोजने के लिए। आप पेंसिल, बुकमार्क या उंगली से ऐसी स्थितियों से बच सकते हैं। उस स्थान को चिह्नित करें जहां आप पहले रुके थे।
3. दूसरे लोग जब पहली बार में बात नहीं समझ पाते हैं तो वे पीछे हटना शुरू कर देते हैं। आप इस सुविधा से छुटकारा पा सकते हैं, लेकिन आपको सावधान रहना होगा। जब आप पढ़ने के लिए बैठें, एकाग्र हों, तभी पाठ के साथ काम करना शुरू करें।
4. यह मान लेना गलत है कि पढ़ना एक निष्क्रिय क्रिया है। सूचना के प्रसंस्करण के दौरान, मस्तिष्क काफी दृढ़ता से शामिल होता है, इसलिए कार्रवाई के लिए संयम की आवश्यकता होती है। नतीजतन, आप प्रतिगमन को पूरी तरह से समाप्त कर देंगे, जिससे पाठ प्रसंस्करण की गति तेज हो जाएगी और सूचना की धारणा में सुधार होगा।
5. यह भी निर्धारित करने योग्य है कि आप जो जानकारी दोबारा पढ़ रहे हैं वह कितनी महत्वपूर्ण है। यदि आप इसे दोबारा पढ़े बिना सार समझ जाते हैं, तो बार-बार पैराग्राफ पर वापस न जाएं। इस तरह आप केवल समय बर्बाद करेंगे।

शब्दों को मत पढ़ो

1. यदि आप एक बार में एक शब्द पढ़ेंगे तो गति बहुत धीमी हो जाएगी। गलत तकनीक को प्रसंस्करण जानकारी के साथ वाक्यों या विखंडू (वाक्यांशों) से बदलें।
2. एक उदाहरण देने के लिए, स्थिति इस तरह दिखेगी: "कार गैरेज में" या "कार + इन + गैरेज"। कम प्रशिक्षित पाठक दूसरे सिद्धांत पर कार्य करेंगे, जो सही नहीं माना जाएगा।
3. मस्तिष्क में एक वाक्य के एक निश्चित खंड में पाए जाने वाले अंतराल को भरने की एक अच्छी विशेषता है। आप "गैरेज में कार" को "कार", "गेराज" के रूप में पढ़ सकते हैं, पूर्वसर्ग स्वचालित रूप से अवचेतन स्तर पर प्रतिस्थापित हो जाएगा।
4. इस तरह, हम फिर से पूरे वाक्य या वाक्यांश से चाबियों के चयन पर लौटते हैं। आप संसाधित जानकारी की मात्रा को 45-50% तक कम कर देंगे, जिससे पढ़ने की गति में काफी वृद्धि होगी।

अपने होठों से मत बोलो

1. बहुत से लोग शब्दों को पढ़ते समय या होठों से उनका उच्चारण करते समय अपने सिर में स्क्रॉल करने की गलती करते हैं। इस सुविधा को सबवोकलाइज़ेशन कहा जाता है। यह पढ़ने की गति को प्रभावित करता है।
2. बेशक, बच्चों को इस तरह से जानकारी प्राप्त करना और अनुभव करना सिखाया जाता है, लेकिन उनके लिए गति महत्वपूर्ण नहीं है। आपके मामले में, सबवोकलाइजेशन से सूचनाओं को तेजी से समझना मुश्किल हो जाता है, क्योंकि आप बिजली की गति से बात नहीं कर रहे हैं। मन में, यह बहुत तेजी से किया जा सकता है।
3. यदि आप अपने होठों से शब्दों के उच्चारण से छुटकारा पा लेते हैं, तो गति 2-3 गुना बढ़ जाएगी, जो एक निर्विवाद प्लस है। Subvocalization को बाहर करने के लिए, पढ़ने की अवधि के लिए टूथपिक या कैंडी के साथ अपने मुंह पर कब्जा करना पर्याप्त है। अब से, आपको बिना बड़बड़ाए, जिसे चेतना कहा जाता है, उसे पढ़ने की जरूरत है।

जो आप पहले से जानते हैं उसे छोड़ दें

1. पढ़ने को बढ़ाने और जानकारी को बेहतर बनाने के लिए, आपको अनावश्यक अनुभागों को छोड़ना होगा। इनमें ऐसी जानकारी शामिल है जो सिमेंटिक लोड नहीं करती है। यह निर्धारित करना काफी आसान है कि कौन से उपखंड आपके ध्यान देने योग्य हैं।
2. हेरफेर करने के लिए, मुख्य शब्दों (या उनकी अनुपस्थिति) को उजागर करते हुए, अपनी आँखों से पाठ को स्कैन करें। सार को समझते हुए आप सभी पैराग्राफ का पहला वाक्य भी पढ़ सकते हैं। इस तरह के कदम से आपको सामग्री को समझने और यह तय करने में मदद मिलेगी कि टेक्स्ट आपके समय के लायक है या नहीं।
3. तकनीक उन मामलों में विशेष रूप से प्रासंगिक है जहां आपको किसी पुस्तक से किसी विशेष अध्याय या मार्ग को समझने की आवश्यकता होती है (यदि आपको वह जानकारी नहीं मिल रही है जिसकी आपको आवश्यकता है)। यह संस्मरण, संदर्भ पुस्तकों आदि पर लागू होता है। मानव स्वभाव बहुत विपरीत हो सकता है, लेकिन इस तरह आप सार को बेहतर ढंग से समझ पाएंगे और पढ़ने की गति बढ़ा पाएंगे।
4. इसके अतिरिक्त, यदि पुस्तक आपको पसंद नहीं है या उपयोगी नहीं है, तो इसे बिल्कुल न पढ़ें। अधिकांश भाग के लिए, कई कार्य पर्याप्त रूप से नहीं लिखे गए हैं, वे अवधारणा को प्रतिबिंबित नहीं करते हैं। प्रत्येक संस्करण का 7% पढ़ें, और फिर अपने लिए सबसे उपयुक्त चुनें।

पढ़ने से पहले अध्ययन करें

1. अपनी पढ़ने की गति बढ़ाने के लिए, बड़े पैमाने पर संसाधित होने से पहले सामग्री का अध्ययन करें। ऐसा करने के लिए, प्रत्येक अनुच्छेद के पहले और अंतिम वाक्य पर अपनी नज़र दौड़ाएँ। बोल्ड या इटैलिक शब्दों पर ध्यान दें।
2. इस तरह की कार्रवाइयाँ यह समझने में मदद करेंगी कि क्या अध्याय को पूरा पढ़ना समझ में आता है या इसे बाहर रखा जा सकता है। शीर्षकों को छोड़ें नहीं, एक नियम के रूप में, वे सार की विशेषता बताते हैं।
3. चयनात्मक पठन के परिणामस्वरूप, आपको पाठ के सभी घटकों की पूरी तस्वीर मिल जाएगी। यदि आवश्यक हो, तो आप किसी विशेष अनुच्छेद पर वापस लौट सकते हैं और इसे और अधिक विस्तार से अध्ययन कर सकते हैं।
4. सामग्री के प्रारंभिक अध्ययन की तकनीक से पहले अनदेखी पुस्तक को देखना, याद रखना और पढ़ना आसान हो जाता है। इस तरह, आप एक जटिल लेख या वैज्ञानिक प्रकाशन को शीघ्रता से संसाधित कर सकते हैं।

अपनी याददाश्त को प्रशिक्षित करें

1. यदि आपके द्वारा पढ़ी गई जानकारी को याद रखने में आपको कठिनाई हो रही है, तो अपनी स्मृति का विकास करें। एक उत्कृष्ट विकल्प एक विदेशी भाषा या शब्दों का अलग से अध्ययन करना है। आप घर पर अध्ययन कर सकते हैं या किसी उपयुक्त स्कूल में दाखिला ले सकते हैं। साथ ही, कौशल रोजमर्रा की जिंदगी (कार्य, यात्रा, आदि) में उपयोगी है।
2. अपनी स्मृति को प्रशिक्षित करने के लिए, कविताएँ पढ़ना शुरू करें और फिर उन्हें याद करें। दृश्य धारणा को बेहतर बनाने के लिए नियमित रूप से जटिल तस्वीरों या चित्रों को देखें, छवि से हर छोटी चीज को याद रखने का प्रयास करें।
3. स्मृति में सुधार करने का दूसरा तरीका शब्दों का सही स्थान है। उदाहरण के लिए, घर के सदस्यों से अलग क्रम में 12 शब्द लिखने को कहें। उन्हें पढ़ें, उन्हें एक तरफ रख दें, फिर अनुक्रम को एक अलग शीट पर पुन: पेश करने का प्रयास करें। दिन में 2 बार प्रति सत्र 7 बार जोड़तोड़ दोहराएं। सूची में शब्दों की संख्या धीरे-धीरे बढ़ाएं, उनके क्रम को याद रखने का प्रयास करें।
4. दुनिया के अनुभवी दिमाग एकमत से दोहराते हैं कि पढ़ते समय याददाश्त विकसित करना बेहद जरूरी है। शोध की बात करें तो विशेषज्ञों ने पाया है कि किसी किताब को पढ़ने के बाद व्यक्ति को उसकी लगभग 18-22% सामग्री याद रहती है। टेक्स्ट प्रोसेसिंग के लिए जितनी खराब स्थितियाँ बनती हैं, उतना ही हानिकारक यह धारणा और आत्मसात को प्रभावित करता है।
5. यह ज्ञात है कि उम्र सीधे मस्तिष्क की जानकारी को याद रखने की क्षमता से संबंधित है। स्कूल और कॉलेज से स्नातक करने के बाद बहुत से लोगों की याददाश्त विकसित होना बंद हो जाती है, लेकिन ऐसी हरकतें गलत होती हैं। हमेशा अभ्यास करना महत्वपूर्ण है, अन्यथा आप सबसे छोटे जटिल अंशों को भी ठीक नहीं कर पाएंगे।
6. आत्मसात करने की दर पुस्तक की शैली और उस आनंद से प्रभावित होती है जिसके साथ इसे पढ़ा जाता है। यदि आप प्लॉट और थीम पसंद करते हैं, तो याद रखने का प्रतिशत अपने आप 1.5-2 गुना बढ़ जाता है। इस कारण से, आपके लिए सही साहित्य का चयन करना महत्वपूर्ण है।

अपनी आँखें मत हिलाओ

1. यदि हम उस क्षण को याद करें जब एक छोटे बच्चे को पढ़ना सिखाया जाता है, तो हम निम्नलिखित को समझ सकते हैं। चाड को अगले शब्द पर जाने से पहले पढ़े जाने वाले शब्द को ध्यान से देखने के लिए कहा जाता है। बच्चों के मामले में, यह कदम आंशिक रूप से सही है, लेकिन यह पहले से ही भविष्य में असफलता की ओर ले जाता है।
2. यह ज्ञात है कि परिधीय दृष्टि के कारण मस्तिष्क आंखों के माध्यम से अधिक जानकारी प्राप्त करता है। नतीजतन, आप एक शब्द नहीं, बल्कि 4-5 को कवर कर सकते हैं, यह सब पाठ की जटिलता पर निर्भर करता है। "रुकने" का अभ्यास पढ़ने की गति के लिए हानिकारक है।
3. किसी बुरी आदत से छुटकारा पाने के लिए पाठ के साथ काम करने से पहले चेहरे और आंखों की मांसपेशियों को आराम दें। परिणामस्वरूप, आप अधिकांश पृष्ठ देख पाएंगे। कम से कम 4-5 शब्द पढ़ने की कोशिश करें, तभी अपनी आंखों को और आगे बढ़ाएं।

यह सीखना काफी कठिन है कि कैसे जल्दी से पढ़ा जाए और बाद में प्राप्त जानकारी को याद किया जाए। जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, मेमोरी अध्ययन की गई सभी सामग्री का केवल 20-30% ही कैप्चर करती है। मुख्य बात को हाइलाइट करें, प्रतिगमन को बाहर करें, अपने होठों से पाठ का उच्चारण न करें, शब्दों को न पढ़ें। उन अध्यायों को छोड़ दें जिन्हें आप पहले से जानते हैं। बड़े पैमाने पर प्रसंस्करण के साथ आगे बढ़ने से पहले सामग्री पैराग्राफ का अध्ययन करें। अभ्यास के माध्यम से अपनी याददाश्त को प्रशिक्षित करें, अपनी आंखें न हिलाएं।

वीडियो: आप जो पढ़ते हैं उसे पढ़ना और याद रखना कैसे सीखें

पढ़ना न केवल एक आकर्षक गतिविधि है, बल्कि एक व्यक्ति का एक निश्चित दायित्व भी है। पढ़ने की क्षमता के लिए धन्यवाद, एक व्यक्ति अपने जीवन में अधिकतम जानकारी प्राप्त करता है - वह स्टोर के प्रारूप, उत्पाद की संरचना, निदान के बारे में सीखता है, और बहुत कुछ निर्धारित करता है।

कैसे जल्दी से पढ़ना सीखना बचपन में माना जाता है, हालांकि, एक वयस्क के लिए, यह कौशल या इसके साथ परिचित होना महत्वपूर्ण है। इसके बाद, हम शीघ्रता से पढ़ने के तरीकों पर विचार करेंगे, क्योंकि शीघ्रता से पढ़ने का अर्थ है अधिक समय और सीखना।

स्पीड रीडिंग का महत्व

स्पीड रीडिंग तकनीक को स्पीड रीडिंग कहा जाता है। सिद्धांत रूप में यह क्यों आवश्यक है? तथ्य यह है कि एक व्यक्ति दृश्य धारणा की स्थिति के तहत ही नया ज्ञान प्राप्त करता है।

मानव मस्तिष्क में प्रवेश करने वाली 95% से अधिक जानकारी देखने की क्षमता द्वारा प्रदान की जाती है।

साथ ही, किसी के लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए आवश्यक महत्वपूर्ण जानकारी का पठन कोई अपवाद नहीं है।

स्थिति की कल्पना करें: आप एक कानूनी प्रकृति की परेशानी में हैं, और केवल रूसी संघ के आपराधिक, कर, श्रम या नागरिक संहिता वाले ब्रोशर ही मदद के लिए जाते हैं। जिस जानकारी में आप रुचि रखते हैं उसे देखने के लिए किस पुस्तक में अज्ञात है, और समस्या को हल करने का समय सीमित है। ऐसी स्थिति में कैसे कार्य करें?

ऐसे में अप्रशिक्षित मस्तिष्क सवालों का सही जवाब नहीं खोज पाएगा और अगर मिलेगा भी तो ठीक से समझ नहीं पाएगा। नतीजतन, जो समस्याएं उत्पन्न हुई हैं वे केवल बदतर हो जाएंगी।

विशेषज्ञों का कहना है कि एक व्यक्ति जो न केवल बहुत पढ़ता है, बल्कि स्पीड रीडिंग की तकनीक का भी मालिक होता है:

• आत्मविश्वासी;
• पर्याप्त आत्म-सम्मान है, कुछ हद तक आत्म-आलोचनात्मक है, जो ज्यादातर स्थितियों में ही उपयोगी है;
• अपने लक्ष्यों को प्राप्त करता है।

इस तरह के बयान निराधार नहीं हैं - इसके लिए विभिन्न प्रणालियों के विशेषज्ञों ने कई अध्ययन किए हैं। वे इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि बड़ी संख्या में लोगों की मदद से ही जीवन में एक अच्छी शिक्षा प्राप्त करना संभव है किताबें पढ़ीं.

एक शिक्षित व्यक्ति हमेशा अपनी पसंद और अच्छी वित्तीय सुरक्षा के साथ नौकरी पा सकता है। एक सफल व्यक्ति आत्म-सुधार के लिए प्रयास करता है, जो कुछ अद्यतन साहित्य को पढ़ने से भी प्राप्त होता है।

आप आवश्यक जानकारी केवल समाचार पत्रों या अन्य स्रोतों से प्राप्त कर सकते हैं जिन्हें आपको केवल पढ़ने के लिए नहीं बल्कि जल्दी पढ़ने की आवश्यकता है। स्पीड रीडिंग स्किल वाले लोग तेजी से नई चीजें सीखते हैं।

लोग धीरे-धीरे क्यों पढ़ते हैं

स्पीड रीडिंग में हमेशा विशेष अभ्यास भी वांछित परिणाम प्राप्त करने में मदद नहीं करते हैं। स्पीड रीडिंग तकनीक के "बेकार" होने के कुछ कारण हैं। इसमे शामिल है:

• कम शब्दावली- रोचक साहित्य पढ़कर समस्या को दूर किया जा सकता है ( कलात्मक या वैज्ञानिक);
• पाठ पर उचित एकाग्रता की कमी- इस मामले में, समस्या को एक कमजोर मुखर तंत्र द्वारा समझाया गया है, जिसे विशेष अभ्यासों की मदद से प्रशिक्षित करना आसान है;
• अप्रशिक्षित स्मृति- पुस्तकों के लगातार पढ़ने और चर्चा या जो कुछ पढ़ा गया था, उसके सरल स्मरण से ही विकसित किया जा सकता है;
• पुस्तक की जटिल सामग्री- हमेशा एक बच्चा या एक वयस्क भी पाठ में एक जटिल साजिश या बड़ी संख्या में जटिल वाक्यों को नहीं देख सकता है;
• किसी विशेष शब्द पर लगातार लौटना- अक्सर पाठ में कुछ समझ से बाहर शब्द होता है, इसे स्पष्ट करने की आवश्यकता होती है।

पाठ में एक जटिल और अज्ञात शब्द की व्याख्या माता-पिता द्वारा की जानी चाहिए यदि बच्चा पढ़ता है और एक प्रश्न पूछता है। अन्यथा, आपको व्याख्यात्मक शब्दकोश या इंटरनेट का संदर्भ लेना चाहिए।

संक्षिप्त नाम के बारे में पूरी सच्चाई। वीडियो:

स्पीड रीडिंग में बेसिक ट्रिक्स

टीचिंग स्पीड रीडिंग को प्रौद्योगिकी के मुख्य बिंदुओं के अध्ययन से शुरू करना चाहिए। इन बुनियादी बातों में निम्नलिखित शामिल हैं:

• उपयोगी पुस्तकें ही पढ़ें।यदि आप सफल होना चाहते हैं, तो आपको प्रतिभाशाली उद्यमियों की आत्मकथाएँ वगैरह चुननी चाहिए।
• केवल पढ़ने में आसान प्रस्तुति वाली पुस्तकें चुनें- इनमें समकालीन लेखकों की पांडुलिपियां शामिल हैं। इस मामले में क्लासिक्स अनुचित होंगे, क्योंकि पाठ में बड़ी संख्या में अप्रचलित शब्द होंगे।
• चयनित पुस्तक को 2 बार जल्दी से पढ़ना चाहिए।पहली बार सूचना से परिचित होना है, और दूसरी बार पहले से ही स्पीड रीडिंग तकनीक है।
• आपके लिए सुविधाजनक स्थानों में ही पढ़ें- अधिमानतः घर पर और महत्वपूर्ण मामलों के लिए बिना रुकावट के कम से कम 1-1.5 घंटे।
• आपको ऐसा काम नहीं पढ़ना चाहिए जो आपको पसंद न हो, साथ ही "अतिरिक्त"- जो व्यक्ति सफल होना चाहता है उसे साइंस फिक्शन पढ़ना शुरू नहीं करना चाहिए।

ये केवल मुख्य बिंदु हैं जो आपको घर पर पढ़ने की गति में महारत हासिल करने में मदद करेंगे। अगला, आपको कार्यप्रणाली में सूक्ष्मताओं का अध्ययन करना चाहिए।

गति पढ़ने की तकनीक

वास्तव में, स्पीड रीडिंग कई तकनीकों का एक समूह है, जिनका उपयोग किसी कौशल में महारत हासिल करने के लिए किया जाता है।

विधियों को समूहों में विभाजित किया गया है - बच्चों या वयस्कों के लिए अभिप्रेत है। यदि हम वयस्कों के बारे में बात करते हैं, तो हम स्पीड रीडिंग में महारत हासिल करने के निम्नलिखित तरीकों में अंतर कर सकते हैं:

• एक किताब को शुरू से अंत तक पढ़ना और फिर इसके विपरीत- अंत से प्रारंभ तक। इस मामले में, पढ़ने की गति बढ़ाने की क्षमता निहित है।
• तिरछा पढ़ना- तकनीक बहुत दिलचस्प है, लेकिन तिरछा पढ़ने से किताबों को जल्दी से पलटने में मदद मिलती है। मूल रूप से, इस पद्धति का उपयोग कथा के अध्ययन में किया जाता है।
• अपनी उंगली को रेखा के नीचे चलाएं- पूर्वस्कूली उम्र में पढ़ने की तकनीक का अध्ययन करते समय भी इस पद्धति का उपयोग किया जाता है। यह एकाग्रता में मदद से समझाया गया है।
• विनियोग तकनीक- पाठ में प्रमुख शब्दों के चयन पर आधारित है, जो अब पढ़े नहीं जाते हैं, लेकिन भविष्य में देखे जाते हैं।
• सहानुभूति तकनीक- पुस्तक के मुख्य पात्र की कल्पना करना, उसे महसूस करना महत्वपूर्ण है। प्रस्तुत क्रियाएं पठनीय पाठ को समझना आसान बनाती हैं।

पुस्तकों को शीघ्रता से पढ़ने का एक और रोचक तरीका है। विधि को बस कहा जाता है: "तूफान विधि"। इसका उपयोग स्काउट्स द्वारा किया जाता है जब उन्हें बड़ी मात्रा में जानकारी को समझने और आत्मसात करने की आवश्यकता होती है। विधि वैज्ञानिक साहित्य की एक पुस्तक का उपयोग करना है।

पुस्तक का आयतन कम से कम 100 पृष्ठों का है। तकनीक में पृष्ठों की प्रारंभिक तैयारी शामिल है - प्रत्येक पृष्ठ पर बीच में सख्ती से एक पेंसिल के साथ एक ऊर्ध्वाधर रेखा खींचना आवश्यक है।

प्रस्तुत तकनीक एक व्यक्ति द्वारा प्रशिक्षित है, लेकिन कोई भी इसमें महारत हासिल कर सकता है।

आप स्पीड रीडिंग पर विशेष पुस्तकें भी पढ़ सकते हैं - ये कई विशेषज्ञों के काम हैं जो पढ़ने की गति को बेहतर बनाने के लिए विभिन्न तरीकों और तरीकों की पेशकश करते हैं। हर कोई अपने लिए सबसे दिलचस्प विकल्प ढूंढेगा जो अधिक हद तक मदद करेगा।

आप जो पढ़ते हैं उसे जल्दी और बेहतर तरीके से याद रखना कैसे सीखें? वीडियो:

पढ़ी गई जानकारी की धारणा के महत्व के बारे में

स्पीड रीडिंग सीखने के बारे में जानने के लिए पर्याप्त नहीं है, जल्दी से पढ़ने वाली जानकारी को समझना जरूरी है, जिसे हासिल करना आसान नहीं है।

पहले तो,आपको यह सीखने की जरूरत है कि पढ़े गए पाठ से केवल उपयोगी जानकारी कैसे निकाली जाए। यह बहुत तेजी से पढ़े जाने वाले अर्थ को समझने में मदद करता है।

दूसरे,व्यवहार में स्पष्ट जानकारी का उपयोग करना महत्वपूर्ण है - इस मामले में, एक व्यक्ति अपने लाभ के लिए स्पीड रीडिंग का उपयोग करना शुरू कर देता है। इस तरह के कार्यों और मूल बातों की तुलना विदेशी भाषाओं के अध्ययन से की जाती है - यदि कोई अभ्यास नहीं है, तो याद किए गए शब्द जल्दी भूल जाएंगे।

जल्दी से पढ़ना कैसे सीखें और आपने जो पढ़ा है उसे याद रखें, इस पर निम्नलिखित नियम अलग-अलग हैं:

• आप जो पढ़ते हैं उसके बारे में बात करेंपरिचितों और दोस्तों।
• जैसे ही आप पढ़ते हैं नोट्स लें- आपके लिए महत्वपूर्ण वाक्यांशों या संपूर्ण अनुच्छेदों को हाइलाइट करना आवश्यक है।
• तभी पढ़ें जब आपका दिमाग कड़ी मेहनत कर रहा हो- व्यक्ति के प्रकार के आधार पर "उल्लू" या "लार्क" में बांटा गया है। आपको उस समय का चयन करना चाहिए जब मस्तिष्क सबसे अधिक सक्रिय हो।
• कभी भी जोर से न पढ़ें- यह सूचना की धारणा से विचलित करता है।
• पढ़ने पर ध्यान केंद्रित करने का महत्व- यदि कोई व्यक्ति अधिक महत्वपूर्ण घटनाओं से परेशान है, तो जानकारी को समझना और याद रखना अधिक कठिन होगा।

बच्चे को जल्दी और सही तरीके से पढ़ना कैसे सिखाएं?

बच्चों के लिए स्पीड रीडिंगभी मौजूद है, और तकनीक का तुरंत उपयोग किया जाना चाहिए, जैसे ही बच्चा कौशल सीखने के लिए तैयार हो। भविष्य में, यह स्कूल में प्राप्त सूचनाओं को जल्दी और आसानी से देखने में मदद करेगा।

प्रशिक्षण कब शुरू करें?

एक बच्चे को उसकी स्थिति के पूर्ण और स्वतंत्र विश्लेषण के बाद ही पढ़ना सिखाया जाना चाहिए। यदि निम्नलिखित बिंदु मौजूद हों तो बच्चा सीखने के लिए तैयार होता है:

अधिक उपयोगी जानकारी यहाँ।

• बच्चा भाषण में धाराप्रवाह है- वह पूरे वाक्य बोल सकता है, एक वयस्क के साथ बातचीत में गैर-सामान्य शब्दों का उपयोग करता है।
• उन्होंने ध्वन्यात्मक जागरूकता विकसित की है।- क्या बच्चा कान से शब्दों को अच्छी तरह से समझता है, क्या वह उसके लिए उच्चारित शब्द में प्रारंभिक और अंतिम अक्षर का नाम दे सकता है।
• बच्चे को सुनने और उच्चारण करने में कोई समस्या नहीं है- बच्चे के भाषण में सभी ध्वनियाँ सेट हैं, वाक्यों की सही गति बनी रहती है ( बच्चा एक वाक्य में प्रमुख शब्दों पर ध्यान केंद्रित करता है).
• बच्चा अंतरिक्ष में नेविगेट करने के लिए स्वतंत्र है- उसके पास एक अच्छी तरह से विकसित वेस्टिबुलर तंत्र है, वह "बाएं", "दाएं", "ऊपर" और "नीचे" की अवधारणा जानता है।

यह पता चला है कि एक बच्चे को पढ़ना सिखाना और उसे गति से पढ़ने की विधि सिखाना तभी संभव है जब विकास संबंधी कोई समस्या न हो। आपको कम उम्र में प्रशिक्षण शुरू नहीं करना चाहिए, अगर टुकड़ों में कोई दिलचस्पी नहीं है - काम उचित परिणाम नहीं लाएगा, और प्रशिक्षण "खड़े" भी हो सकते हैं।

चरण-दर-चरण निर्देश

बच्चे की गति पढ़ने के कौशल को विकसित करने के लिए ( पूर्वस्कूली उम्र में इस तकनीक को पूरी तरह से पढ़ाने की अनुशंसा नहीं की जाती है), इन चरणों का पालन करें:

निर्धारित करें कि कौन सी तकनीक उसके लिए आसान है - और पहले इसका इस्तेमाल करें। जैसे-जैसे गति पठन विकसित होता है, विधियों को अधिक जटिल विकल्पों के साथ बदलें।