स्मरक और स्मृति प्रशिक्षण की व्यावहारिक तकनीकें। जानकारी याद रखने के लिए बुनियादी स्मरक तकनीक

आवश्यक सूचनाओं को जल्दी और लंबे समय तक याद रखना एक ऐसी विशेषता है जो सभी के लिए सामान्य नहीं है।

मेमोरी को इस तरह से व्यवस्थित किया जाता है कि व्यक्ति उबाऊ जानकारी को अच्छी तरह से अवशोषित नहीं कर पाता है।जो उसे रोजमर्रा की जिंदगी में व्यावहारिक उपयोग नहीं लाएगा।

लेकिन क्या करें अगर इसे याद रखना जरूरी है, और याद रखना परिणाम नहीं देता है? पहली कक्षा से शुरू होकर, बच्चों को बड़ी मात्रा में जानकारी का अध्ययन करना पड़ता है।

आज का विद्यालय कार्यक्रमसोवियत जटिलता और समृद्धि से अलग है। बच्चों को पालने के लिए काफी मेहनत करनी पड़ती है।

Mnemonics याददाश्त में सुधार करने में मदद करेगा, इसे निर्दोष बना देगा।

किसी व्यक्ति की याददाश्त को प्रशिक्षित करना इतना महत्वपूर्ण क्यों है?

स्कूली पाठ्यक्रम के अलावा, स्मृति प्रशिक्षण में गंभीरता से शामिल होने के और भी कई कारण हैं।

अच्छी याददाश्त के शारीरिक लाभ	व्यावहारिक लाभ	ऐसे पेशे जहां अच्छी याददाश्त की जरूरत होती है
एक व्यक्ति जो अपने मस्तिष्क की गतिविधि को विकसित करता है, उसके बुढ़ापे में शांत रहने की संभावना अधिक होती है	खरीदारी की सूची लिखने की आवश्यकता नहीं है	रंगमंच और फिल्म अभिनेताओं ने नई भूमिकाओं और पंक्तियों को याद करने के लिए मजबूर किया
	नए परिचितों और सहकर्मियों के नाम याद रखने से आप मिलने पर खुद को एक अजीब स्थिति से बचा लेंगे	शिक्षक, विश्वविद्यालय के प्रोफेसर
	एक नए क्षेत्र में खो जाने से बचने में आपकी सहायता करता है	खुफिया अधिकारी, एजेंट
	दोस्तों को बीते दिनों की स्थितियों और मुहावरों की याद दिलाना मजेदार है	पुलिस
		चिकित्साकर्मी
		एकाउंटेंट

महत्वपूर्ण! 14 वर्ष की आयु से पहले एक व्यक्ति को प्राप्त होने वाले सभी ज्ञान का दो-तिहाई।

इसमें सामाजिक संचार कौशल शामिल हैं जो बच्चा स्कूल और किंडरगार्टन में सीखता है, जीवन और ब्रह्मांड के बारे में ज्ञान। स्कूल पाठ्यक्रम सूची को पूरा करता है।

फिर यौवन की अवधि आती है, जब वृत्ति मन पर हावी हो जाती है। इस अवधि की अवधि व्यक्तिगत है। ज्ञान प्राप्त करने की प्रक्रिया पृष्ठभूमि में चली जाती है।

जब अवधि समाप्त हो जाती है, तो किशोरी पहले ही स्कूल से बाहर हो जाती है।छात्र वर्ष प्रेम के अनुभवों से भरे होते हैं।

जब सेक्स ड्राइव खेल में आती है, तो व्यक्ति ज्ञान को अवशोषित करने में कम सक्षम होता है। यौवन पहले समाप्त हो जाता है, लेकिन प्रजनन स्वास्थ्य की उम्र बुढ़ापे तक रहती है। यह परिस्थिति विचलित नहीं कर सकती।

इस कारण सेस्कूली बच्चे और प्यार करने वाले छात्र अपनी पढ़ाई शुरू करते हैं, ट्रिपल में रोल करते हैं।

स्मृति चिन्ह का विवरण और विशेषताएं

Mnemonics विधियों और तकनीकों की एक श्रृंखला है जो किसी व्यक्ति को बड़ी मात्रा में जानकारी याद रखने की अनुमति देती है। इसमें बच्चों और वयस्कों में याददाश्त में सुधार के लिए व्यावहारिक सुझाव दिए गए हैं। इस विषय पर ट्यूटोरियल हैं।

विशेष शैक्षणिक संस्थानों में आज स्मृति विज्ञान की प्रभावशीलता व्यापक है। इसके स्वरूप का इतिहास सुदूर अतीत में निहित है।

रोचक तथ्य!यह अवधारणा पाइथागोरस द्वारा ही प्रस्तुत की गई थी। जूलियस सीज़र ने स्मृति चिन्ह का प्रयोग किया।

सिकंदर महान और अरस्तू ने सैन्य उपयोग के लिए इसका अध्ययन किया।

हमारे पूर्वजों ने सिरिलिक वर्णमाला का संकलन करते हुए यह समझा कि यदि कोई शब्द प्रत्येक अक्षर से बंधा हो और शब्दार्थ अर्थ से जुड़ा हो, तो उसे याद रखना आसान हो जाएगा।

विश्व प्रसिद्ध वैज्ञानिकों द्वारा विभिन्न वर्षों में स्मृति के विकास पर कार्य प्रकाशित किए गए:

• एंड्रीव।
• गीसेलहार्ट।
• लेसर फ्रांज।

उनकी पुस्तकें आज भी लोकप्रिय हैं। उनमें से प्रत्येक mnemonics का उपयोग करने का अपना तरीका प्रदान करता है।

वयस्कों में स्मृति और ध्यान के विकास के लिए व्यायाम

व्यायाम "मेमोरी पैलेस" वयस्कों द्वारा सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है। यह फंतासी के काम और दृश्य छवियों की धारणा पर आधारित है। अच्छी दृश्य स्मृति वाले लोगों के लिए उपयुक्त।

सिद्धांत महल के मानसिक निर्माण में निहित है। एक व्यक्ति को हर कमरा, अंदर की स्थिति याद आती है।

महत्वपूर्ण!जब किसी चीज को याद रखना आवश्यक हो जाता है, तो एक व्यक्ति किसी एक कमरे में जानकारी रखता है, उसे एक निश्चित वातावरण से बांधता है।

जानकारी आंतरिक रूप से संग्रहीत की जाती है। समय-समय पर महल में लौटने पर, एक व्यक्ति अपने बंधन को सभी विवरणों में देखेगा।

स्मरणशास्त्र की एक अन्य विधि स्पर्श और गंध को याद रखने वाली वस्तुओं के साथ जोड़ने का प्रस्ताव करती है।

विवरण बेहतर याद किए जाते हैं यदि वे अन्य इंद्रियों से जुड़े हों।धारणाएँ सूखे तथ्यों की तुलना में स्मृति में अधिक समय तक रहती हैं।

बच्चों में याददाश्त बढ़ाने की तकनीक

यदि आप किसी बच्चे में जल्दी याददाश्त विकसित करना शुरू कर देते हैं, तो उसके स्कूल में उच्च परिणाम प्राप्त करने की संभावना अधिक होती है। यह भविष्य की सफलता की कुंजी है।

युवा छात्रों में याददाश्त विकसित करने के लाभ:

• युवा वर्षों मेंबच्चे जानकारी बेहतर समझते हैं।
• सीखी हुई तरकीबेंस्मरक यंत्रवत् रूप से जीवन भर उपयोग किया जाएगा।
• विकासकठिन स्कूल कार्यक्रम तेजी से आगे बढ़ेगा।
• स्मृति विकासबच्चे को साथियों के साथ संवाद करने में मदद करेगा, संचार कौशल और मस्तिष्क के कार्य में सुधार करेगा।
• आपको जिताने में मदद करता हैविभिन्न बौद्धिक प्रतियोगिताओं, प्रतियोगिताओं, ओलंपियाड, परीक्षणों में।
• बौद्धिक विकास बढ़ाएँऔर ध्यान की एकाग्रता, याद रखने की प्रक्रिया पर भार में कमी के कारण।

ये सभी तर्क बच्चों को जानकारी याद रखने की सरल तकनीकों के प्रारंभिक शिक्षण के पक्ष में बोलते हैं।

यदि बच्चा आसानी से बच्चों की तकनीकों के व्यावहारिक अनुप्रयोग का सामना कर लेता है, तो आप अधिक जटिल लोगों का अध्ययन करना शुरू कर सकते हैं।

मुख्यतुकबंदी का स्वागत है। बच्चे कविताओं के रूप में जानकारी को बेहतर ढंग से याद रखते हैं।

वयस्कों को रूसी भाषा का कौन सा नियम जीवन भर याद रहता है? उत्तर: "जिप्सी ने मुर्गे को दबोच लिया।"

यदि सभी नियमों को तुकबंदी में बदल दिया जाए, तो लोग अधिक साक्षर हो जाएंगे।

खेलों के विभिन्न रूप बच्चों में याददाश्त बढ़ाने में मदद करेंगे:

• शतरंज।
• सारस।
• ग्राफिक श्रुतलेख।
• बच्चों के खजाने के नक्शे।
• पहेली।

लोकप्रिय संस्मरण तकनीक

याद रखने की तकनीक जानकारी को किसी ठोस चीज़ से जोड़ने पर आधारित होती है।

फ़ोन नंबर को कई तरीकों से याद किया जा सकता है:

1. जोर से बोलो।श्रवण संस्मरण आपको कुछ ही मिनटों में संख्याओं को याद रखने में मदद करेगा।

   इससे उस नंबर को वापस कॉल करना आसान हो जाएगा, जिसे वार्ताकार ने कागज के एक टुकड़े पर लिखे बिना निर्धारित किया था। शार्ट टर्म मेमोरी का काम बढ़ेगा।

2. उनके पृथक्करण के साथ संख्याओं के लिए दृश्य स्मृति का उपयोग।कुछ अंक सरल इसलिए लगते हैं क्योंकि वे उन अंकों का उपयोग करते हैं जो हमारे घर के अंक, जन्म तिथि में होते हैं। यह फोटोग्राफिक मेमोरी में प्रशिक्षण है।
3. कीपैड पर एक नंबर डायल करेंफ़ोन, आप एक शब्द बना सकते हैं जिसे आप टाइप करने के लिए उपयोग की जाने वाली कुंजियों को दबाकर टाइप कर सकते हैं।

सबसे लोकप्रियऔर एक जटिल तकनीक स्मृति महल का निर्माण है।

इस पद्धति का उपयोग उन लोगों द्वारा किया जाता है जिन्हें बहुत अधिक याद रखने की आवश्यकता होती है। कुछ वर्कआउट के बाद यह तरीका आपको सरल और सुविधाजनक लगने लगेगा।

उपयोगी वीडियो

Mnemonics विशेष डेटा हैं जो मानव मनोविज्ञान और याद रखने के नियमों की बारीकियों पर आधारित हैं।

स्मरक तकनीकों का अध्ययन और अनुप्रयोग एक अलग प्रकृति की जानकारी को बेहतर ढंग से आत्मसात करने में मदद करता है:

• संख्या, दिनांक;
• विशिष्ट ग्रंथ;
• शब्दावली;
• व्यक्तिगत डेटा;
• विदेशी शब्दावली।

किसी भी स्मरक तकनीकों का मुख्य सिद्धांत अमूर्त वस्तुओं का उन अवधारणाओं के साथ प्रतिस्थापन है जिनके पास दृश्य या संवेदी प्रतिनिधित्व है।

स्मृति चिन्ह कैसे काम करता है?

18 वर्ष की आयु तक, मानव मस्तिष्क में लाखों तंत्रिका कोशिकाएं और रास्ते बनते हैं, जो आने वाले डेटा को इष्टतम समय पर संसाधित करने में मदद करते हैं, समस्याओं का समाधान ढूंढते हैं और न्यूनतम मानसिक गतिविधि के साथ मानक क्रियाएं करते हैं। हालाँकि, यदि आप लगातार केवल सिद्ध कौशल का उपयोग करते हैं, तो मस्तिष्क का विकास रुक जाएगा। इसलिए दिमाग के लिए समय-समय पर शेक-अप करना बहुत जरूरी है।

मेमोरी इसके गुणों में एक मांसपेशी के समान है, अर्थात। उसे अच्छे आकार के साथ-साथ शरीर के लिए भी प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है। यदि आप इससे नहीं निपटते हैं, तो समय के साथ यह विफल होने लगेगा। मस्तिष्क जितना अधिक भारित होता है, वह उतना ही बेहतर विश्लेषण करता है और सूचनाओं को याद रखता है। सबसे प्रभावी व्यायाम मानसिक गतिविधि की दिनचर्या को तोड़ते हैं और आत्म-सुधार में रुचि को उत्तेजित करते हैं।

स्मृति चिन्ह प्राचीन काल से मानव जाति के लिए जाने जाते हैं। पहले से ही प्राचीन ग्रीस में, यह देखा गया था कि स्मृति इंद्रियों से जुड़ी हुई है। और एक व्यक्ति जीवन की प्रक्रिया में जितनी अधिक भावनाओं को प्राप्त करता है, यादें उतनी ही उज्जवल होंगी। इसलिए, याद रखने का प्रशिक्षण देते समय, ज्वलंत संघों को जोड़ना आवश्यक है।

प्राप्त डेटा को लंबे समय तक स्टोर करने के लिए मेमोरी के लिए, तथ्यों को ऐसे अभ्यावेदन से बदलना आवश्यक है, जिसमें किंस्टिक, दृश्य और श्रवण रूप हो। यानी एक सूखे तथ्य को एक ज्वलंत छवि से बदलें।

स्मरक की तकनीक काफी विविध हैं, लेकिन उनमें से प्रत्येक के विशिष्ट मानदंड हैं:

• नया। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कौन सा कार्य चुना गया है और यह कितना कठिन है - यदि यह नया है, तो इससे लाभ बहुत अच्छा होगा। रिसेप्शन का मुख्य लक्ष्य परिचित और सामान्य क्षेत्र से बाहर निकलना है।
• कठिनाई स्तर। कार्यों के रूप में, उस व्यायाम को चुनना आवश्यक है जिसके लिए मानसिक प्रयास की आवश्यकता होती है, और इसलिए ज्ञान देता है। उदाहरण के लिए, आप एक भाषा सीख सकते हैं या एक संगीत वाद्ययंत्र सीख सकते हैं।
• रुचि। एक व्यक्ति जितना अधिक एक नए व्यवसाय का शौकीन होता है, उतनी ही अधिक संभावना होती है कि यह शौक लंबे समय तक चलेगा। याद रखें कि प्रशिक्षण की कठिनाई का स्तर ऊंचा होना चाहिए, लेकिन इतना भी नहीं कि यह स्वीकार किया जाए कि आप अक्षम हैं। बढ़ते क्रम में कक्षाओं का चयन करना आवश्यक है।

नियमित प्रशिक्षण के साथ mnemonics की तकनीक एक प्रभावी परिणाम देती है। आप फोन बुक से सभी संपर्कों को याद कर सकते हैं, अंग्रेजी व्याकरण के नियमों को आसानी से समझ सकते हैं, नोट्स प्ले कर सकते हैं और बहुत कुछ।

याद रखने की तकनीक

संख्याओं, तिथियों और उनसे जुड़ी विभिन्न घटनाओं को अन्य महत्वपूर्ण आंकड़ों के साथ संघों के माध्यम से या शेड सिस्टम के लिए धन्यवाद के माध्यम से याद किया जा सकता है। इस दृष्टिकोण के अनुसार, यदि आप एक निश्चित क्रम में व्यवस्थित शब्दों से युक्त एक वाक्यांश बनाते हैं, तो इतिहास या घरों की संख्या से तारीखों को याद किया जा सकता है। इस स्थिति में, ऐसे शब्द का अक्षर एक निश्चित संख्या के अनुरूप होगा। उदाहरण के लिए, संख्या 896 को mnemonics के माध्यम से नहीं भूलने के लिए, आपको एक वाक्यांश बनाने की आवश्यकता है जिसमें पहले शब्द में ठीक 8 अक्षर होंगे, दूसरे में 9 और इसी तरह शामिल होंगे।

विशिष्ट ग्रंथों के साथ जो खुद को याद रखने या याद रखने के सामान्य तरीकों के लिए उधार नहीं देते हैं, स्मरक तकनीक भी मदद करेगी।

खासकर संघों की विधि। ज्वलंत संघों की खोज करना जो याद की गई जानकारी से जुड़ा होगा न केवल उपयोगी हो सकता है, बल्कि एक रोमांचक अनुभव भी हो सकता है। यहां तक ​​​​कि एक समान योजना के ग्रंथों को तुकांत पंक्तियों के रूप में याद किया जा सकता है, जो याद रखने में भी योगदान देता है। संख्याओं को याद करने के लिए उसी विधि का उपयोग किया जा सकता है।

व्यंजन जैसी तकनीकों का उपयोग करके शर्तों और अवधारणाओं को याद रखना आसान हो सकता है। वैज्ञानिक शब्दावली के कई शब्दों में भाषा के सरल संस्करण में व्यंजन "एनालॉग्स" होते हैं।

चेहरे और नाम याद रखने में परेशानी। क्या करें?

स्मृति में एक नए व्यक्ति के बारे में व्यक्तिगत डेटा को ठीक करने और उन्हें उससे बाँधने के लिए, आप उसे किसी अन्य व्यक्ति के साथ जोड़ सकते हैं जो "हमनाम" (माता-पिता, परिचित, मित्र, राजनेता, अभिनेता और अन्य व्यक्तित्व) हैं।

अंतिम नाम याद रखने के लिए, आप दृश्य संघों के आधार पर स्मरक तकनीकों का उपयोग कर सकते हैं। नए उपनाम के एनालॉग को बदलने या संकलित करने की संभावना तलाश कर प्रारंभ करें। इसके अलावा, किसी व्यक्ति की कुछ उल्लेखनीय विशेषता जो किसी संघ से जुड़ी हो सकती है, आपकी मदद कर सकती है।

प्रस्तुति: "स्वयं को जानें। आप अपनी स्मृति के बारे में क्या जानते हैं?"

वांछित नाम को ठीक करने में मदद करने वाली सरलतम विधियों में से सबसे सरल निम्नलिखित तकनीकों का एक संयोजन है: किसी व्यक्ति में रुचि दिखाएं,

• उसकी उपलब्धि का जश्न मनाएं या उसकी तारीफ करें,
• नाम दोबारा दोहराएं;
• प्राप्त जानकारी को किसी विशिष्ट व्यक्ति के साथ संबद्ध करें।

भाषा सीखने में स्मृति चिन्ह

ध्वन्यात्मक संघों की पद्धति को अपनाएं, जो इस तथ्य के कारण प्रकट हुई कि दुनिया की हर भाषा में आप ऐसे शब्द या वाक्यांशों के हिस्से पा सकते हैं जो उसी के बारे में ध्वनि करेंगे। इसके अलावा, विभिन्न भाषाओं में आप ऐसे शब्द पा सकते हैं जिनका एक ही मूल है। उदाहरण के लिए, शब्द लगातार (क्रिया विशेषण, लगातार) को याद किया जा सकता है यदि आप इसे रूसी भाषा के "निरंतर" शब्द से मिलते-जुलते शब्द से जोड़ते हैं।

विभिन्न संवेदनाओं के संपर्क की विधि एक स्मरक दृष्टिकोण है जो उन लोगों के लिए उपयोगी होगा जो प्रवाह के उद्देश्य से हैं और एक विदेशी भाषा में संवाद करना चाहते हैं।

इस संस्मरण दृष्टिकोण के अनुसार, किसी विदेशी शब्द को अपनी मूल भाषा से अनुवाद के रूप में नहीं, बल्कि विदेशी शब्दावली की एक इकाई के रूप में याद रखना चाहिए। ऐसे में जरूरी कॉन्सेप्ट भी याद आ जाता है। उदाहरण के लिए, तीन-अक्षर के शब्द "बिल्ली" को याद करने के लिए, आपको एक पूंछ और पंजे की कल्पना करने की आवश्यकता है, और, अपने दिमाग में एक समान छवि रखते हुए, (ज़ोर से) "बिल्ली" को दो बार कहें, सोचने की कोशिश न करें "बिल्ली" शब्द के बारे में

महत्वपूर्ण:सभी चीट शीट स्वतंत्र रूप से बनाई जानी चाहिए। इस प्रकार, जानकारी मस्तिष्क द्वारा बेहतर अवशोषित होती है। लेकिन अगर फंतासी या समय की समस्या है, तो आप तैयार तकनीकों और टेम्पलेट्स का उपयोग कर सकते हैं।

स्मरक का उपयोग करके ऐतिहासिक तथ्यों को कैसे याद करें?

सभी को याद है कि इतिहास में परीक्षा की तैयारी करना कितना कठिन था, क्योंकि सभी डेटा और घटनाओं को याद रखना काफी कठिन होता है। लेकिन यह केवल इसलिए है क्योंकि वे ग्रंथों की तैयारी के लिए स्मृति-विज्ञान की तकनीकों का उपयोग नहीं करते हैं। इस मामले में, हम कई तरीकों को संयोजित करने का प्रस्ताव करते हैं।

करने वाली पहली बात यह महसूस करना है कि इतिहास केवल सूखी तारीखें नहीं है, बल्कि घटनाओं का एक निश्चित क्रम है। इन्हें सही क्रम में याद करने के लिए आपको एक साहचर्य श्रंखला बनानी चाहिए।

उदाहरण के लिए, बीजान्टियम के पतन की तिथि - 1453 पर विचार करें।

1. चलिए संख्याओं और अक्षरों से एक कोड बनाते हैं, अर्थात प्रत्येक संख्या एक अक्षर है। उदाहरण के लिए, 1-एस, 4-टी, 5-ओ, 3-जी इन अक्षरों से एक शब्द के बारे में सोचें। आप कोई भी प्रतीक और शब्द ले सकते हैं।
2. फिर हम शब्द को ध्वनि से कूटबद्ध करेंगे, अर्थात। बीजान्टियम के लिए एक यात्रा अधिक उपयुक्त है।
3. महान साम्राज्य का उल्लेख राजा के साथ जुड़ा है।
4. इन तत्वों को मस्तिष्क में लिंक करें। उदाहरण के लिए, राजा मेज पर गया और वह गिर गई।

कुछ प्रशिक्षण और लगातार संघ बनाने के बाद, किसी भी साम्राज्य के इतिहास को आसानी से सीखा और पुन: प्रस्तुत किया जा सकता है। यह अभ्यास के बारे में है।

स्मरणीय कार्य करता है

अधिकांश लोग, उपरोक्त संघ बनाने के प्रस्ताव को बमुश्किल देख रहे हैं, ऐसा नहीं करेंगे, क्योंकि। यह मुश्किल लगता है। आखिरकार, एक तारीख को याद रखने के लिए आपको एक कहानी के साथ आने की जरूरत है।

बेशक, पहली बार में यह प्रक्रिया श्रमसाध्य लगती है, क्योंकि आपको अपनी कल्पना को तनाव देने की जरूरत है, जिसे एक व्यक्ति दैनिक लय में शायद ही कभी उपयोग करता है। हालांकि, ऐसे 2-3 टास्क के बाद एक्सरसाइज इतनी मुश्किल नहीं लगती।

निमोनिक्स चेन काम करते हैं। और यह इस तथ्य के कारण है कि स्मृति शुष्क तिथियों और तथ्यों को संग्रहीत नहीं करती है, लेकिन भावनाओं से भरी छवियां लंबे समय तक बनी रहती हैं। यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध तथ्य है।

प्राचीन मिस्र में, पुजारियों को कल्पना विज्ञान के बारे में गुप्त ज्ञान था। उन्होंने इसे सावधानीपूर्वक आम जनता से दूर रखा। यह इतना महत्वपूर्ण क्यों था?

यदि आप अपना ध्यान बाहर से अंदर की ओर स्थानांतरित करते हैं और यह देखते हैं कि विचार कैसे बनते हैं, तो आप देख सकते हैं कि वे सिर में एक छवि के रूप में दिखाई देते हैं, लेकिन डिजिटल श्रृंखला के रूप में नहीं। यदि "राजा" शब्द आसानी से एक साम्राज्य से जुड़ा हुआ है और एक व्यक्ति इस संघ का उपयोग करता है, तो प्राप्त जानकारी को आसानी से याद किया जाएगा।

किसी भी सामग्री या जानकारी को याद रखने के लिए प्रत्येक स्मरक तकनीक का उपयोग किया जा सकता है। उच्चतम परिणाम और स्मृति प्रशिक्षण प्राप्त करने में मदद करने के लिए विभिन्न mnemonics लगातार प्रतिच्छेद करते हैं।

सूचना के साथ काम करने के लिए मेमोनिक्स तकनीक एक विशेष दृष्टिकोण है, जिसके लिए अधिक जानकारी याद रखी जाती है और इसे भूलने का प्रतिशत कम हो जाता है। इसी तरह की तकनीकों का उपयोग विदेशी भाषाओं, शब्दावली सीखने, ऐतिहासिक तिथियों, संख्याओं या व्यक्तिगत जानकारी को याद रखने के लिए किया जाता है। मेमोनिक मेमोराइजेशन तकनीकों की प्रभावशीलता अधिक है, लेकिन उन्हें महारत हासिल करने की आवश्यकता है।

स्मृति चिन्ह क्या है

संस्मरण प्रक्रिया मौजूदा लोगों के बीच मस्तिष्क में नए तंत्रिका सर्किट के गठन पर आधारित है। यह आपको नई जानकारी याद रखने और फिर इसके साथ काम करने की अनुमति देता है: व्यावहारिक समस्याओं का समाधान ढूंढें, नए सिद्धांत प्राप्त करें, तथ्यों का विश्लेषण करें (देखें)। हालांकि, मस्तिष्क की क्षमता समय की एक इकाई में संग्रहीत जानकारी की मात्रा से सीमित होती है, और, एक नियम के रूप में, नियमित पुनरावृत्ति के अभाव में नए डेटा को जल्दी से भुला दिया जाता है।

मेमोरी एक मानव मांसपेशी के समान है। अगर इसे लगातार प्रशिक्षित और लोड किया जाता है, तो काम में सुधार होता है। इसलिए, लोगों ने कई तकनीकों का विकास किया है, जिसकी बदौलत जानकारी को गहनता से याद किया जाता है (देखें)। ऐसी तकनीकों के सबसे स्पष्ट उदाहरणों में से एक नए तथ्यों की कल्पना करना और उन्हें भावनात्मक रंग देना है।

जानना दिलचस्प है: सीखने की उपयोगी तकनीकें।

नोट: क्या हैं और इसे कैसे विकसित किया जाए।

किसी भी मेमोनिक मेमोराइजेशन तकनीक में निम्नलिखित विशेषताएं हैं:

1. नवीनता। विधि जितनी अधिक असामान्य होगी, आपको उसका अध्ययन करने में उतना ही अधिक समय देना होगा।
2. सीखने में कठिनाई। स्मृति में सुधार की तकनीकें, जिसमें किसी व्यक्ति की स्मृति में विभिन्न शाखाओं वाले फ़ोल्डरों का एक पदानुक्रम बनाया जाता है। विधि प्रभावी है, लेकिन शुरुआत के लिए शायद ही उपयुक्त है।
3. विधि में रुचि अंतिम मूल्य नहीं है।

एक विशिष्ट तकनीक का चुनाव प्रशिक्षण के उद्देश्य से निर्धारित होता है, जिस पर नीचे और अधिक विस्तार से चर्चा की जाएगी।

विदेशी शब्दावली सिखाने के लिए स्मरक

Mnemonics का उपयोग अक्सर विदेशी शब्दों को सीखने के लिए किया जाता है। उनमें से एक ध्वनि संघों की खोज करने का एक तरीका है जो मौजूदा भाषाओं में से प्रत्येक में मौजूद है, जो उनके मूल की समानता से जुड़ा हुआ है। हाँ, अंग्रेजी शब्द लगातार, "लगातार" के रूप में अनुवादित, रूसी शब्द "निरंतर" के साथ व्यंजन, जिसका अर्थ है एक स्थिर चर। और यह सबसे आसान ट्रिक है।

एक विदेशी भाषा के अध्ययन की सुविधा के लिए दूसरी आम तकनीक एक अपरिचित शब्द को सामान्य अनुवाद के रूप में नहीं, बल्कि एक परिचित शब्दावली इकाई के साथ मिलकर एक अपरिचित शब्द को याद करने पर निर्मित संवेदनाओं की बातचीत है। उदाहरण के लिए, शब्द सीखना कुत्ता, "कुत्ते" शब्द पर ध्यान केंद्रित किए बिना, एक बड़ी वैगिंग पूंछ या पंजे की कल्पना करें।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि सबसे अच्छा विकल्प स्वतंत्र रूप से संघों और शब्दों के विशिष्ट दृष्टिकोण (देखें) के साथ आना है। यह मस्तिष्क को तेजी से चालू करने और सीखने की प्रक्रिया को तेज करने की अनुमति देता है।

स्मृति चिन्ह और तिथियां

तारीखों को याद रखना लोगों के साथ इतिहास के पाठों से जुड़ा है, जब प्रत्येक ऐतिहासिक युग के लिए बड़ी संख्या में घटनाओं को सीखना पड़ता था। अधिक बार, इस तरह की प्रक्रिया से असुविधा होती है, लेकिन स्मरक तकनीक मदद करती है, किसी को केवल कई तरीकों को एक साथ जोड़ना होता है।

तारीखों का अध्ययन शुरू करते समय, यह समझना महत्वपूर्ण है कि यह केवल अमूर्त संख्याओं का संग्रह नहीं है, बल्कि एक निश्चित कालानुक्रमिक क्रम है जो अर्थ रखता है। इसलिए, पहला कदम एक साहचर्य श्रृंखला को संकलित करना है।

विशिष्ट उदाहरण पर रिसेप्शन पर विचार करना बेहतर है। बीजान्टियम का पतन 1453 में हुआ था और यह एक महत्वपूर्ण ऐतिहासिक घटना थी। आप इन नंबरों को याद रखना आसान कैसे बना सकते हैं?

1. किसी भी अक्षर और संख्या के बीच संबंध बनाएं: 1 - g, 4 - o, 5 - p, 3 - a। यह आपको संख्या श्रृंखला और "पहाड़" शब्द के बीच जुड़ाव बनाने की अनुमति देता है। शब्द कुछ भी हो सकता है।
2. स्मृति-विज्ञान का दूसरा प्रकार ध्वनि साहचर्य का उपयोग करना है। बीजान्टियम ढह गया, और इसके साथ "विजिट" शब्द सबसे अधिक व्यंजन है, जिसका उपयोग इस मामले में किया जा सकता है।
3. यदि हम किसी महान देश की बात कर रहे हैं, तो रानी या राजा के साथ संबंध बनाना बेहतर है।
4. अब यह सब कुछ एक साथ एक उज्ज्वल संघ के रूप में बाँधने के लिए बना हुआ है। उदाहरण के लिए, रानी ने एक पहाड़ की यात्रा की, लेकिन पहाड़ ढह गया।

यदि यह जुड़ाव दोहराया जाता है, तो सिर में एक स्थिर तंत्रिका सर्किट बनता है, जो सूचनाओं के दीर्घकालिक भंडारण को सुनिश्चित करता है।

स्मृति चिन्ह काम करते हैं?

बहुत से लोग, ऐसी तकनीकों को देखकर मानते हैं कि स्मरक जीवन से दूर एक जटिल प्रणाली है, जो कुछ ही लोगों के लिए उपयुक्त है। आखिरकार, सिर्फ एक तारीख को याद रखने के लिए, मुझे एक रानी, ​​​​पहाड़ और एक यात्रा के साथ एक कहानी का आविष्कार करना पड़ा।

यह अलग-अलग शब्दों का एक समूह जैसा दिखता है। हालांकि, व्यवहार में चीजें थोड़ी अलग हैं। निरंतर प्रशिक्षण फंतासी को जल्दी से संघों का आविष्कार करने की अनुमति देता है। इसमें थोड़ा समय लगता है, और तथ्य और शब्द तेजी से याद किए जाते हैं और लंबे समय तक स्मृति में संग्रहीत होते हैं।

महत्वपूर्ण जानकारी: व्यायाम की मदद से।

कमजोर रूप से अपनी जांच करें और इसे सुधारने के लिए व्यायाम करें ?!

दिलचस्प और मददगार! बच्चों और वयस्कों के लिए।

स्मरणीय तकनीकों का निरंतर उपयोग न केवल एक विशिष्ट तथ्य या शब्द को याद रखने की अनुमति देता है, बल्कि किसी व्यक्ति की सोच और कल्पना पर भी सकारात्मक प्रभाव डालता है। एक व्यक्ति समस्याओं को हल करने के लिए रचनात्मक तरीके खोजता है, सक्रिय हो जाता है। इसलिए, कई राज्यों में, वे स्कूल में ऐसी तकनीकों को पढ़ाना शुरू करते हैं, जैसे ही बच्चे तकनीकों को जल्दी से समझ लेते हैं, आनंद के साथ उनका उपयोग करना शुरू कर देते हैं।

सारांश

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि mnemonics एक अतिरिक्त उपकरण है जिसे आपको सीखना है कि कैसे उपयोग करना है, और इसे व्यवहार में करना बेहतर है। याद रखने की तकनीकों की सैद्धांतिक तर्क और आलोचना हमें व्यवहार में विधि का मूल्यांकन करने की अनुमति नहीं देती है, इसलिए बहुत से लोगों को इस तरह की शिक्षा के बारे में संदेह है।

बेहतर संस्मरण के लिए, विभिन्न स्मरक तकनीकों का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। सार स्मरणीय तकनीकयह है कि याद की गई सामग्री को एक निश्चित तरीके से संरचित किया जाता है। तो, फ्रांसीसी क्रांति का वर्ष - 1789 - तारीख की संरचना (संख्या 7, 8, 9 का क्रम) पर प्रकाश डालते हुए याद रखना आसान है। इसके अलावा, शब्दों की तुकबंदी भी याद रखने में योगदान देती है।

आइए कुछ मुख्य देखें याद रखने की तकनीक:

• संघ विधि।
  उदाहरण के लिए, एक तारीख को याद रखना, एक ऐसी घटना से जुड़ा हो सकता है जिसे अच्छी तरह से याद किया जाता है: इतने साल पहले या इतने साल बाद। इस मामले में, संघों की ताकत और उनकी संख्या का निर्णायक महत्व है। जितने अधिक विविध और असंख्य संघ, उतनी ही दृढ़ता से वे स्मृति में स्थिर होते हैं। तो, तर्कहीन, अजीब, अतार्किक जुड़ाव बेहतर याद रखने में योगदान करते हैं।
• लिंक विधि।
  इसमें पाठ के प्रमुख शब्दों को एक समग्र संरचना में, एक ही कहानी में संयोजित करना शामिल है।
• स्थान विधि।
  यह दृश्य संघों पर आधारित है; आपको याद की जाने वाली वस्तु की स्पष्ट रूप से कल्पना करने की आवश्यकता है, और उसकी छवि को उस स्थान की छवि के साथ संयोजित करें जो स्मृति से आसानी से "निकाला" जाता है। इस पद्धति को तार्किक संघों की आवश्यकता नहीं है, यह वस्तुओं और स्थानों के अनुक्रम द्वारा निर्धारित संघों पर आधारित है। सबसे पहले, आपको एक स्थायी "मार्ग" चुनने की आवश्यकता है। यह काम की जगह, अपार्टमेंट में कमरों का स्थान और कमरे के अंदर व्यक्तिगत "स्थान" (सोफा, कालीन, अलमारी) हो सकता है। आरंभ करने के लिए, 15-20 स्थानों का एक सेट, एक निश्चित क्रम में स्पष्ट रूप से गिने हुए, पर्याप्त है। फिर, "मार्ग" के साथ आप अच्छी तरह से जानते हैं, आप उन वस्तुओं को रखते हैं जिन्हें आपको याद रखने की आवश्यकता होती है, और उनकी दृश्य छवियों को स्मृति में ठीक करें। इस प्रकार, एक निश्चित क्रम में आवश्यक सामग्री का संस्मरण प्राप्त होता है। विधि तब प्रभावी होती है जब किसी विशेषता के अनुसार याद की गई वस्तुओं को "तोड़ना" मुश्किल होता है। इस पद्धति का व्यापक रूप से प्राचीन रोमन व्याख्याताओं द्वारा उपयोग किया जाता था।

ये तकनीकें किसी व्यक्ति द्वारा याद की जाने वाली सामग्री की मात्रा में काफी वृद्धि कर सकती हैं। जानकारी को याद रखने और आत्मसात करने का यह तरीका आंतरिक और मौखिक उच्चारण के साथ सामान्य दोहराव के संवर्धन पर आधारित है और जो पढ़ा गया है उसे फिर से पढ़ना।

प्रथम चरण- मुख्य विचार। जब आप पहली बार एक पाठ्यपुस्तक या अन्य पुस्तक में एक अध्याय पढ़ते हैं, तो पाठ के मुख्य बिंदुओं और उनके संबंधों को उजागर करने का लक्ष्य रखें।

दूसरा कदम- सावधान पढ़ना। एक बार फिर आप अध्याय पढ़ते हैं, लेकिन अब बहुत ध्यान से, उन विवरणों को "पकड़ना" जो शाखाओं के रूप में मुख्य विचारों से बंधा हो सकता है और होना चाहिए। उसी समय, मुख्य विचारों की पूरी योजना को उनके अंतर्संबंध में मानसिक रूप से दोहराएं।

तीसरा चरण- समीक्षा। फिर से आप पाठ्यपुस्तक की ओर मुड़ें और पढ़ें नहीं, बल्कि इसके माध्यम से देखें, और विपरीत दिशा में, अंत से शुरुआत तक। रास्ते में, एक दूसरे के साथ मुख्य विचारों के कनेक्शन की जांच करें और दोहराएं, मानसिक रूप से खुद को इन कनेक्शनों के बारे में प्रारंभिक प्रश्न पूछें, तुरंत उनका उत्तर दें और पाठ में उत्तरों की जांच करें। यह बैकवर्ड पास आपके मस्तिष्क में सीमेंट की तरह सूचनाओं को "हड़प" लेगा।

चौथा चरण- फ़ाइन ट्यूनिंग। पुस्तक को एक तरफ रखकर, आप सभी सामग्री को स्मृति से दोहराते हैं, इस समय तक सीखी गई योजना के अनुसार एक मुख्य विचार से दूसरे तक जाते हैं और हर बार संबंधित विचार से जुड़े विवरणों को याद करते हैं। आपको छवियों में दोहराने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन कलात्मक रूप से अपने आप से बोलना, और भी बेहतर - जोर से, भले ही टुकड़ों और भाषण के टुकड़ों में, और पूर्ण वाक्यों में नहीं।

नोट 1. विश्वसनीयता के लिए, अंतिम चरण को दो भागों में विभाजित किया जा सकता है। पहले चरण में, आप हाथ में पाठ्यपुस्तक के साथ संकेतित क्रियाएं करते हैं, प्रत्येक बड़े टुकड़े के बाद रुकते हैं, वहां देखते हैं, आखिरी बार सामग्री में महारत हासिल करते हैं, ऑटो-सुधार और सोच-समझकर और लापता, लेकिन आवश्यक सामग्री को अपने ज्ञान में समायोजित करते हैं सिस्टम, यह कैसे विकसित हुआ है (और आखिरकार जो किया गया है वह गारंटी के साथ आया है)। इस प्रक्रिया को पूरा करने के बाद, पाठ्य पुस्तक के बिना, मंच के विवरण में बताए अनुसार सब कुछ तुरंत दोहराएं।

नोट 2. विचित्र रूप से पर्याप्त है, यह बहुत मदद करता है यदि, ऊपर वर्णित सभी चरणों के माध्यम से, वे मेज पर एक पाठ्यपुस्तक (या इसके बिना) के साथ नहीं बैठते हैं, लेकिन इसके साथ (या इसके बिना) कमरे के चारों ओर चलते हैं, शायद गोल - गोल। वैसे, जिन लोगों को इससे मदद मिलती है, उन्हें सामग्री को याद रखने की विधि के बावजूद इस तकनीक का उपयोग करना चाहिए।

Note 3. अगर कुछ याद नहीं आ रहा है तो परेशान न हों. विधि पूरे चक्र या इसके किसी भी चरण की जितनी आवश्यकता हो उतनी पुनरावृत्ति की अनुमति देती है।

कीवर्ड विधि

mnemonics से संबद्ध, अर्थात। सूचनाओं को याद रखने के उद्देश्य से तकनीकों के साथ, इसके अर्थ की परवाह किए बिना, जैसे कि वे चीजें या दृश्य वस्तुएं हों। यह विधि प्रशिक्षण के बाद ही काम करती है, इसकी पूरी महारत और इसके उपयोग को स्वचालितता में लाना (सभी स्मरक विधियों की तरह)।

विधि इस तथ्य पर आधारित है कि प्रत्येक वाक्यांश में एक या दो कीवर्ड हाइलाइट किए जा सकते हैं, जिन्हें याद करते हुए आप तुरंत पूरे वाक्यांश को याद करते हैं, और प्रत्येक पैराग्राफ के लिए, यह एक महत्वपूर्ण वाक्यांश है जिसके द्वारा आप एक बार पढ़े गए पैराग्राफ को आसानी से याद कर सकते हैं। वाक्यांश और पैराग्राफ - यहां अवधारणाएं सशर्त हैं, पाठ के वास्तविक वाक्यांशों और पैराग्राफों के अनुरूप नहीं हैं, लेकिन लगभग उपखंडों और उन सूचनाओं की इकाइयों की मात्रा के अनुरूप हैं जिन्हें आप इससे सीखना चाहते हैं। अर्थात्, ये एक पाठ के पैराग्राफ और वाक्यांश हैं, जैसा कि आप स्वयं वर्तमान सामग्री के आधार पर मानसिक रूप से बनाना और आत्मसात करना चाहेंगे। कुंजी शब्द पूरे वाक्यांश के अर्थ के मार्कर हैं और साथ में उन्हें एक तार्किक अनुक्रम बनाना चाहिए, कहानी (या उसके कंकाल) के भीतर एक कहानी जैसा कुछ, जो पूरे पाठ का मुख्य अर्थ रखता है। यह आंतरिक, या मुड़ी हुई कहानी है जिसे आपको दृढ़ता से याद रखना चाहिए; चूंकि यह वास्तविक प्रस्तुति से बहुत छोटा है, इसलिए ऐसा करना आसान है। और जब आप इस आंतरिक कहानी (और स्मृति की न्यूनतम शक्ति जो लगभग सभी के पास होती है) को पुन: उत्पन्न करते हैं, तो आप पूरी प्रस्तुति को आसानी से याद और विस्तारित कर सकते हैं। इस पद्धति पर काम के चरण।

1. पाठ पढ़ते समय, इसकी सामग्री को अनुभागों में व्यवस्थित करें।

2. प्रत्येक अनुभाग के लिए एक मुख्य कीवर्ड चुनें, उसी तरह चुने गए वाक्यांशों को याद रखने के लिए (आपके दृष्टिकोण से) इसी तरह चयनित कीवर्ड को फास्ट करें।

3. एक बहुत ही महत्वपूर्ण कदम! तुरंत लिंक को कई बार "स्क्रॉल" करें: कीवर्ड नोड - इसके अनुरूप संपूर्ण अनुभाग - फिर से नोड। यहां आप ऑटो-करेक्शन के लिए ट्यूटोरियल भी देख सकते हैं।

यह इस स्तर पर है कि आपके मस्तिष्क में खोजशब्दों और उनके बाद खींची जाने वाली सामग्री के बीच एक मजबूत संबंध स्थापित हो जाता है।

4. मानसिक रूप से, और सबसे पहले यह लिखने में बेहतर है, खोजशब्दों के पूरे क्रम की रचना करें। इसके आंतरिक संबंध को समायोजित करें और समझें (यानी, प्रत्येक आसन्न खोजशब्दों के बीच संबंध को पहचानें और आंतरिक करें और निम्नलिखित खोजशब्दों के साथ संबंधित परस्पर खंड का निर्माण करें जब तक कि यह पूरे अनुक्रम को कवर न कर ले)। प्रत्येक व्यक्तिगत रिश्ते और रिश्तों की पूरी श्रृंखला को तब तक दोहराएं जब तक कि आप इसे दृढ़ता से याद न कर लें। इस क्रम को एक अलग पूरे के रूप में दोहराएं, समझें और सीखें।

5. प्रत्येक कीवर्ड के लिए संबंधित वाक्यांश/अनुभाग से लिंक करते हुए एक प्रश्न तैयार करें। दोबारा, इस रिश्ते को कई बार दोहराएं, जानकारी को फोल्ड और विस्तारित करें, लेकिन इस बार - पूरे अनुक्रम के साथ, शुरुआत से अंत तक आगे बढ़ें।

6. कदम वैकल्पिक है। सामग्री के समेकन को अधिकतम करने के लिए, इसे त्वरित और सरल तरीके से करें, लेकिन अंत से शुरुआत तक।

कुछ घंटों के बाद, श्रृंखला को चलाने के बाद, इसे एक पाठ में विस्तारित करें और इसे दोबारा दोहराएं। सुनिश्चित करने के लिए, आप इसे अगले दिन दोहरा सकते हैं। अब, अंत में, बस इतना ही।

Mnemonics (mnemonics तकनीक) मानव मनोविज्ञान की ख़ासियत के साथ-साथ याद रखने के चार नियमों के आधार पर कुछ प्रकार की सूचनाओं को याद रखने की विशेष विधियाँ हैं जो पिछले पाठों में दी गई थीं। विशेष स्मरक का ज्ञान और उपयोग आपको डिजिटल जानकारी, विशिष्ट ग्रंथों और शब्दों, नामों, चेहरों और उपनामों, विदेशी शब्दों, भावों और बहुत कुछ को बेहतर ढंग से याद रखने की अनुमति देगा। इस पाठ में, स्मृति-विज्ञान की मूल बातों पर चर्चा की जाएगी, और विभिन्न प्रकार की सूचनाओं को याद रखने की मुख्य तकनीकों और विधियों का वर्णन किया जाएगा।

स्मृति चिन्ह क्या है?

यदि आपको कुछ नंबरों को लंबे समय तक याद रखने की आवश्यकता है, तो इसके लिए आप निम्नलिखित mnemonics का उपयोग कर सकते हैं:

अन्य परिचित हस्तियों के साथ जुड़ाव।डेल कार्नेगी की सलाह है कि तारीखों को उन महत्वपूर्ण तारीखों से जोड़कर याद कर लें जिन्हें आप जानते हैं। उदाहरण के लिए, यह याद रखना आसान है कि मास्को में ग्रीष्मकालीन ओलंपिक खेलों से ठीक 600 साल पहले कुलिकोवो की लड़ाई हुई थी।

शेड सिस्टम (शेड सिस्टम)।छोटी संख्याएँ, जैसे कि ऐतिहासिक तिथियाँ या लघु टेलीफोन नंबर, एक विशेष वाक्यांश की रचना करके सीखे जा सकते हैं, जिसमें प्रत्येक शब्द एक कड़ाई से परिभाषित क्रम में होता है और याद किए गए अंक के अनुरूप कई अक्षर होते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप संख्या 467 को याद रखना चाहते हैं, तो आपको एक वाक्यांश के साथ आने की जरूरत है जिसमें पहले शब्द में 4 अक्षर होंगे, दूसरा - 6 का, और तीसरा शब्द - 7 अक्षरों का। तो, संख्या 467 "हाथी सरपट दौड़ता है" (क्रमशः 4, 6 और 7 अक्षर) वाक्यांश से मेल खाती है। इस प्रणाली में शून्य अक्सर 10 या उससे अधिक अक्षरों के शब्द के अनुरूप होता है।

गाया जाता है।तुकबंदी या कविताएँ बनाकर बड़ी संख्या में संख्याओं को याद रखना अक्सर सुविधाजनक होता है। यह विधि उपयुक्त है यदि आपको कुछ संख्याओं को लंबे समय तक याद रखने की आवश्यकता है, इस पर कुछ समय बिताने का अवसर है। तो आप आसानी से याद कर सकते हैं कि "पाई" संख्या में दशमलव बिंदु के बाद कौन से अक्षर आते हैं।

नाम और चेहरे याद रखना

बहुत बार हमें उन लोगों को याद करने की ज़रूरत होती है जिनसे हम अभी मिले थे। हम सभी उन लोगों के साथ अच्छे व्यवहार करते हैं जो हमारा नाम याद रखते हैं। लोगों के नाम और चेहरों को जल्दी और सटीक रूप से याद रखने के लिए निम्नलिखित स्मृति चिन्ह हैं।

व्यक्ति में रुचि दिखाएं, थोड़ा चैट करें, उसे नाम से संबोधित करें। यहाँ काम पर कई याद रखने के नियम हैं। सबसे पहले, आप किसी व्यक्ति में रुचि दिखाते हैं, और उसके बारे में जानकारी भी प्राप्त करते हैं, जो उसके साथ जुड़ाव बनाने के आधार के रूप में काम कर सकता है। दूसरे, आप उसका नाम कई बार दोहराते हैं, जिससे याद करने की क्षमता भी बेहतर होती है।

आपके समान नाम वाले किसी अन्य व्यक्ति के साथ जुड़ाव।उदाहरण के लिए, हम में से कई लोगों को किसी व्यक्ति का नाम आसानी से याद होगा यदि वह आपका हमनाम है। अपने माता-पिता और अच्छे दोस्तों के नाम से मेल खाने वाले लोगों के नाम याद रखना भी आसान है। लेकिन भले ही आप उस व्यक्ति का नाम नहीं जानते हैं जिसे आप याद रखना चाहते हैं, प्रसिद्ध लोगों को उसी नाम से याद करने का प्रयास करें: अभिनेता, राजनेता, संगीतकार।

उनके नाम के अन्य संशोधनों का चयन।उदाहरण के लिए, अलेक्जेंडर नाम में साशा, सैन, शूरा के कई संशोधन हैं। एक बार जब व्यक्ति ने अपना परिचय दे दिया, तो चुपचाप उसके नाम में कुछ संशोधन करने का प्रयास करें।

नाम की वर्तनी।इस बारे में सोचें कि किसी व्यक्ति का नाम कैसे लिखा जाता है - कल्पना कीजिए। इस नाम में कितने अक्षर होते हैं? पहला अक्षर क्या है? इन सवालों के जवाब आपकी दृश्य धारणा में व्यक्ति के नाम की छवि को और ठीक कर देंगे। यदि संभव हो, तो आप व्यक्ति का नाम कागज़ पर लिख कर भी समझ सकते हैं।

उपनाम याद रखना।आप दृश्य संघों के आधार पर स्मरक तकनीकों का उपयोग करके उपनामों को याद कर सकते हैं। आपको उपनाम के मानसिक प्रतिस्थापन या संशोधन की खोज शुरू करने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, मेरा उपनाम बुयानोव बच्चों की परियों की कहानियों के साथ-साथ एक हिंसक स्वभाव के साथ बुयान द्वीप से जुड़ा हो सकता है। फिर किसी व्यक्ति की कुछ ध्यान देने योग्य विशेषता का चयन किया जाता है, उदाहरण के लिए, एक चेहरे की विशेषता या एक चरित्र विशेषता (जो कि बुयानोव उपनाम के लिए अधिक उपयुक्त है), जिसे चयनित उपनाम संघ से जोड़ा जाना चाहिए।

विदेशी भाषाओं का संस्मरण

शब्दों, भावों, व्याकरण के नियमों, क्रिया रूपों आदि को याद रखने के लिए भाषा स्मृति चिन्ह उपयोगी होगा।

ध्वन्यात्मक संघों की विधि (एमपीए)।यह विधि इस तथ्य के कारण प्रकट हुई कि दुनिया की सभी भाषाओं में ऐसे शब्द या शब्द हैं जो समान ध्वनि करते हैं, लेकिन अलग-अलग अर्थ रखते हैं। इसके अलावा, विभिन्न भाषाओं में ऐसे शब्द हैं जिनका एक सामान्य मूल है। उदाहरण के लिए, लुक (लुक) शब्द को समान-ध्वनि वाले रूसी शब्द "धनुष" के साथ जोड़कर याद किया जा सकता है। और "प्याज" को काटते हुए, हम इसे "देख" नहीं सकते, क्योंकि हमारी आँखों में पानी है।

सभी संवेदनाओं (एमवीवीओ) की बातचीत की विधि।यह स्मरक दृष्टिकोण उन लोगों के लिए उपयोगी है जो किसी विदेशी भाषा में धाराप्रवाह संवाद करना सीखना चाहते हैं। यदि शब्द स्वचालित रूप से आपकी स्मृति में नहीं आते हैं, तो आप धाराप्रवाह भाषा नहीं बोल पाएंगे। इसलिए, मुख्य बात किसी विदेशी शब्द को मूल शब्द के अनुवाद के रूप में याद नहीं करना है, बल्कि किसी विदेशी शब्द को सीधे उसके अनुरूप अवधारणा से जोड़ना है। "कप" शब्द सीखने के लिए एक हैंडल के साथ एक कप की कल्पना करें, और छवि को अपने दिमाग में रखते हुए, "कप" शब्द को कई बार कहें, "कप" शब्द को याद न करने की कोशिश करें।