चरम मनोविज्ञान है। विषम परिस्थितियों में मानसिक स्थिति

टिकट 1. प्रश्न 1. मनोवैज्ञानिक अनुशासन के रूप में चरम स्थितियों और स्थितियों का मनोविज्ञान और इसकी घटना के कारण।

चरम स्थितियों का मनोविज्ञान अनुप्रयुक्त मनोविज्ञान की शाखाओं में से एक है। यह तनावपूर्ण स्थितियों में मानसिक स्थिति और मानव व्यवहार के मूल्यांकन, भविष्यवाणी और अनुकूलन से जुड़ी समस्याओं की पड़ताल करता है। वैज्ञानिक और तकनीकी क्रांति के कारण आधुनिक उत्पादन की जटिलता, हमारे जीवन की बढ़ती गति और लय, इसकी विभिन्न सूचनाओं की निरंतर संतृप्ति, उत्पादन में वृद्धि और लोगों के बीच गैर-उत्पादन संपर्क, विभिन्न प्रकार के प्राकृतिक और मनुष्य -निर्मित दुर्घटनाएं और आपदाएं, देश में अस्थिर सामाजिक-आर्थिक स्थिति अक्सर लोगों को मानसिक तनाव को जन्म देती हैं। इसकी अभिव्यक्ति का चरम रूप तनाव है। इसकी घटना के लिए अग्रणी स्थितियों और कारकों को चरम कहा जाता है।

"चरम" की अवधारणा का उपयोग करते समय, हम गतिविधि की सामान्य, सामान्य स्थितियों के बारे में नहीं, बल्कि उन परिस्थितियों के बारे में बात कर रहे हैं जो उनसे काफी भिन्न हैं। चरम स्थितियों को न केवल अधिकतमकरण (अधिभार, अति-प्रभाव) द्वारा बनाया जा सकता है, बल्कि अभिनय कारकों के न्यूनीकरण (अंडरलोड: सूचना, संचार, आंदोलनों आदि की कमी) द्वारा भी बनाया जा सकता है। इसलिए, दोनों मामलों में किसी व्यक्ति की गतिविधि और स्थिति पर प्रभाव का प्रभाव समान हो सकता है।

विषम परिस्थितियों में, कई व्यवसायों के श्रमिकों की गतिविधियाँ होती हैं; पायलट, कॉस्मोनॉट, अग्निशामक जब आग बुझाते हैं, सैन्य कर्मी जब युद्ध मिशन करते हैं, कानून प्रवर्तन अधिकारी जब विशेष अभियान चलाते हैं, आदि। इन पेशों में शुरू में चरम स्थितियों में काम करना शामिल है। हालांकि, कई अन्य व्यवसायों के प्रतिनिधि भी ऐसी स्थितियों में काम करते हैं: ड्राइवर, "गर्म" दुकानों के कर्मचारी, मछुआरे, स्टीपलजैक, विभिन्न प्रकार के परिवहन के लिए डिस्पैचर, विशेषज्ञ जिनका काम उच्च वोल्टेज धाराओं और विस्फोटकों से संबंधित है, कई ऑपरेटर व्यवसायों के प्रतिनिधि , आदि। इसके अलावा, ऐसे व्यवसायों और उनमें कार्यरत लोगों की संख्या लगातार बढ़ रही है।

चरम स्थितियों में, सामान्य कार्यप्रणाली और व्यक्ति के आराम का अक्सर उल्लंघन होता है। गंभीर चरम स्थितियों में, मानसिक और अन्य अधिभार सीमा तक पहुंच जाते हैं, इसके बाद ओवरवर्क, नर्वस थकावट, गतिविधि में व्यवधान, भावात्मक प्रतिक्रियाएं, मनोविज्ञान (पैथोलॉजिकल स्थितियां) होती हैं। चरम स्थितियां लोगों के जीवन, स्वास्थ्य, भलाई के लिए खतरनाक हैं। सामान्य उत्पादन गतिविधियों में चरम स्थितियां तेजी से घटित हो रही हैं, जिसके परिणामस्वरूप तथाकथित व्यावसायिक तनाव उत्पन्न हो रहा है।

तनाव एक अवधारणा है जिसका उपयोग मानवीय स्थितियों और क्रियाओं की एक विस्तृत श्रृंखला को संदर्भित करने के लिए किया जाता है जो विभिन्न प्रकार के चरम प्रभावों (तनाव) की प्रतिक्रिया के रूप में होती हैं। तनाव कारकों को आमतौर पर शारीरिक (दर्द, भूख, प्यास, अत्यधिक शारीरिक परिश्रम, उच्च या निम्न तापमान, आदि) और मनोवैज्ञानिक (कारक जो उनके संकेत मूल्य से कार्य करते हैं, जैसे कि खतरा, धमकी, छल, आक्रोश, सूचना अधिभार और आदि) में विभाजित किया जाता है। .).

तनाव के प्रकार के बावजूद, मनोवैज्ञानिक उन परिणामों का अध्ययन करते हैं जो वे शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और व्यवहारिक स्तरों पर पैदा करते हैं। आमतौर पर ये प्रभाव नकारात्मक होते हैं। भावनात्मक बदलाव होते हैं, प्रेरक क्षेत्र विकृत होता है, धारणा और सोच प्रक्रियाओं में परिवर्तन होता है, मोटर और भाषण व्यवहार परेशान होता है। मानव गतिविधि पर एक विशेष रूप से मजबूत असंगठित प्रभाव भावनात्मक तनाव से उत्पन्न होता है जो एक रूप या किसी अन्य (आवेगी, निरोधात्मक या सामान्यीकरण) में प्रभाव की डिग्री तक पहुंच गया है। प्रभाव की ताकत ऐसी है कि वे किसी अन्य मानसिक प्रक्रिया को बाधित करने में सक्षम हैं। इसके अलावा, एक व्यक्ति पर एक चरम स्थिति से "आपातकालीन निकास" के कुछ रूढ़िवादी तरीकों को प्रभावित करता है, जो प्रभाव के अभिव्यक्ति के रूप में होता है। हालाँकि, ऐसी विधियाँ, "होमो सेपियन्स" (उड़ान, स्तब्धता, अनियंत्रित आक्रामकता) प्रजातियों के जैविक विकास के लाखों वर्षों में बनाई गई हैं, केवल विशिष्ट जैविक स्थितियों में ही खुद को सही ठहराती हैं, लेकिन सामाजिक लोगों में नहीं!

हमारे जीवन में चरम स्थितियां अपरिहार्य हैं, इसलिए कई देशों में मनोवैज्ञानिक हाल ही में मानव व्यवहार की विशेषताओं और चरम स्थितियों में इसकी गतिविधि के पैटर्न का गहन अध्ययन कर रहे हैं। यह हमें ऐसे लोगों के प्रशिक्षण और उनकी गतिविधियों के संगठन के संबंध में व्यावहारिक निष्कर्ष निकालने की अनुमति देता है।

यह सब एक नई वैज्ञानिक दिशा के निर्माण का कारण बना, जिसे विशिष्ट परिस्थितियों के आधार पर, विभिन्न लेखकों द्वारा निम्नलिखित नाम दिए गए: चरम स्थितियों में गतिविधि का मनोविज्ञान, विशेष परिस्थितियों में कार्य का मनोविज्ञान, चरम मनोविज्ञान।

अत्यधिक मनोविज्ञान - मनोवैज्ञानिक विज्ञान की एक शाखा जो मानव जीवन के सामान्य मनोवैज्ञानिक पैटर्न और अस्तित्व की बदलती (अभ्यस्त) स्थितियों में गतिविधि का अध्ययन करती है: विमानन और अंतरिक्ष उड़ानों के दौरान, स्कूबा डाइविंग, दुनिया के दुर्गम क्षेत्रों (आर्कटिक, अंटार्कटिक) में रहना , ऊंचे पहाड़, रेगिस्तान), भूमिगत और आदि।

20 वीं शताब्दी के अंत में चरम मनोविज्ञान का उदय हुआ, जिसने विमानन, अंतरिक्ष, समुद्री और ध्रुवीय मनोविज्ञान के क्षेत्र में विशिष्ट शोध को संश्लेषित किया।

अध्ययन का उद्देश्य एक व्यक्ति है जिसकी व्यावसायिक गतिविधि उसके पर्यावरण की विशेष (जटिल, असामान्य) और चरम स्थितियों में होती है।

अनुशासन के अध्ययन का विषय भौतिक और सामाजिक वातावरण के साथ वस्तुओं और गतिविधि के साधनों के साथ उनके संबंधों में मानव गतिविधि, मानसिक प्रक्रियाओं, राज्यों और गुणों के मनोवैज्ञानिक पैटर्न हैं।

चरम मनोविज्ञान के क्षेत्र में अनुसंधान अपने कार्य के रूप में अस्तित्व की असामान्य परिस्थितियों में काम के लिए मनोवैज्ञानिक चयन और मनोवैज्ञानिक तैयारी में सुधार के साथ-साथ मनोवैज्ञानिक कारकों के दर्दनाक प्रभावों से बचाने के उपायों का विकास करता है।

टिकट 1. प्रश्न 2. आतंकवादी कृत्यों के मनोवैज्ञानिक परिणाम।

आतंकवाद की समस्या हमारे समय की एक विकट समस्या है, क्योंकि आतंकवाद पूरी मानव जाति के लिए एक अत्यधिक खतरा है। शांतिपूर्ण जीवन में, लोग सामाजिक-सांस्कृतिक विकास पर ध्यान केंद्रित करते हैं और एक दूसरे के साथ शांति के लिए प्रयास करते हैं। आतंकवादी कार्य लोगों के जीवन की अभ्यस्त लय को बाधित करते हैं और बड़े पैमाने पर मानव हताहत करते हैं, भौतिक और आध्यात्मिक मूल्यों का विनाश करते हैं जो कभी-कभी बहाल नहीं किए जा सकते हैं, राज्यों के बीच दुश्मनी बोते हैं, सामाजिक और राष्ट्रीय समूहों के बीच युद्ध, अविश्वास और घृणा भड़काते हैं, जो कभी-कभी पूरी पीढ़ियों के जीवन के दौरान दूर नहीं किया जा सकता है।

आतंकवादी कृत्य - एक विशेष प्रकार की आपातकालीन घटना। एक आतंकवादी कृत्य के मुख्य लक्ष्यों में से एक यह है कि अधिक से अधिक लोगों में आतंक और भय बोया जाए। हाल के वर्षों की घटनाओं से पता चलता है कि यह लक्ष्य सबसे अधिक बार प्राप्त किया जाता है। यह स्पष्ट हो गया कि आधुनिक दुनिया की सबसे गंभीर समस्याओं में से एक आतंकवादी हमले के लगातार खतरे में जीवन है: यह किसी भी क्षण और किसी भी स्थान पर हो सकता है। असुरक्षा की पुरानी भावना मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य समस्याओं की ओर ले जाती है। कई जहरीले, जैविक पदार्थों और विकिरण जोखिम के एक व्यक्ति पर प्रभाव के साथ-साथ एक आतंकवादी अधिनियम की संभावना को "अदृश्य तनाव" के कारकों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है।

आतंकवादी कृत्य, पहले तो , इस तथ्य की विशेषता है कि इसमें एक असाधारण, अचानक, जीवन-धमकाने वाला चरित्र है, जो किसी व्यक्ति के लगभग सभी बुनियादी भ्रमों को तोड़ देता है। बहुधा, यह एक डिग्री या किसी अन्य के लिए, मनोवैज्ञानिक और सामाजिक स्थान दोनों में, एक व्यक्ति का भटकाव होता है।

दूसरी विशेषता इस प्रकार की घटना में इसकी हिंसा शामिल है, इस तथ्य में कि यह "कुछ लोगों के दुर्भावनापूर्ण इरादे" के कारण हुआ।

अंतर्गत आतंकवाद के मनोवैज्ञानिक परिणाम किसी व्यक्ति के भावनात्मक और मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ने वाले नकारात्मक प्रभाव को समझना चाहिए। इस प्रकार के परिणाम, सबसे पहले, किसी आतंकवादी कृत्य के पीड़ितों को प्रभावित करते हैं।

आतंकवादी कृत्य का शिकार - एक व्यक्ति (या व्यक्तियों का एक समूह) जिसने जानबूझकर किसी अन्य व्यक्ति (या व्यक्तियों के समूह) द्वारा अपने मौलिक अधिकारों के उल्लंघन का प्रत्यक्ष रूप से उल्लंघन किया है।

आतंक के पीड़ितों के मनोविज्ञान में पाँच मुख्य घटक होते हैं। उन्हें कालानुक्रमिक रूप से व्यवस्थित किया जा सकता है।

यह डर है, डरावनी जगह, या तो उदासीनता या घबराहट पैदा करता है, जिसे आक्रामकता से बदला जा सकता है।

आतंकवाद के पीड़ित के रूप में पुरुष और महिलाएं अलग-अलग व्यवहार करते हैं। कुछ व्यवहारगत अंतर शिक्षा के स्तर, बुद्धि के विकास और किसी व्यक्ति की भलाई के स्तर से जुड़े होते हैं (जितना कम उसके पास खोने के लिए कुछ होता है, अराजक, अनुत्पादक विरोध की प्रवृत्ति उतनी ही अधिक होती है)। आतंकवादी कृत्य के कुछ समय बाद, इसके पीड़ितों और गवाहों में अभी भी मनोरोग संबंधी लक्षण हैं - मुख्य रूप से विलंबित भय के साथ-साथ विभिन्न प्रकार के फ़ोबिया और नियमित दुःस्वप्न के रूप में। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि आतंकवादियों के पीड़ितों में से 40% का मानसिक स्वास्थ्य बिगड़ रहा है। बचाव दल के 20% द्वारा मनोवैज्ञानिक सहायता की आवश्यकता है। साथ ही, आतंकवाद के परिणाम इस मायने में भिन्न होते हैं कि पीड़ित को यह महसूस होने में कई साल लग सकते हैं कि आतंकवादी कृत्य के परिणामस्वरूप उसे मानसिक आघात लगा है और वह मदद मांगता है।

आतंकवाद के पीड़ितों द्वारा अनुभव किए गए परिणामों का वर्गीकरण :

अनुभव की विशिष्टता: जीवन में ऐसी कुछ स्थितियाँ होती हैं जिनमें एक व्यक्ति एक ही चीज़ का अनुभव करता है;

भयानक यह विचार है कि आप एक ऐसे खेल में मोहरे की भूमिका निभा रहे हैं जो उनके नियंत्रण से परे है, उनकी समझ से परे है।

पीड़ित खुद को अपमानित और बेकार महसूस करता है;

पीड़ित और आतंकवादी के बीच कभी-कभी निर्भरता स्थापित हो जाती है, और पीड़ित आतंकवादी को अपने रक्षक ("स्टॉकहोम सिंड्रोम") के रूप में देखता है। पीड़ित के लिए, ऐसा संबंध एक सुरक्षात्मक कार्य करता है, भय और असहायता की भावनाओं को कम करता है। हालांकि, घटना के बाद, यह लत अपराध बोध के स्रोत में बदल सकती है, जो उपचार के सभी प्रयासों को विफल कर सकती है;

स्थिति में पूर्ण आश्चर्य का एक तत्व शामिल है, जो असहायता और चिंता की एक मजबूत भावना का कारण नहीं बन सकता है।

आतंकवाद के पीड़ितों में दर्दनाक तनाव के परिणाम एक अलग प्रकृति के होते हैं और खुद को अलग-अलग तरीकों से प्रकट करते हैं।

मनोवैज्ञानिक - आत्मसम्मान में कमी, सामाजिक अनुकूलन का स्तर और हताशा सहिष्णुता, सबसे विशिष्ट मानसिक स्थिति जो एक आतंकवादी अधिनियम के बाद सहित दर्दनाक स्थितियों के प्रभाव में विकसित होती है, पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) है।

हाल के वर्षों में रूसी संघ के क्षेत्र में आतंकवादी हमलों की संख्या में वृद्धि पीड़ितों की संख्या में वृद्धि के साथ जुड़ी हुई है, जो प्रत्यक्ष रूप से पीड़ित हैं, और अप्रत्यक्ष रूप से इससे जुड़े लोगों की संख्या में वृद्धि के साथ, अर्थात्। जो मीडिया के माध्यम से देखा। हाल के वर्षों में आतंकवाद के बढ़ते खतरे का अनुभव करने के परिणामस्वरूप मनोवैज्ञानिक विकारों का विकास एक मानसिक महामारी का चरित्र प्राप्त कर सकता है। पहचाने गए और मान्यता प्राप्त मनोवैज्ञानिकों, मनोचिकित्सकों और डॉक्टरों के साथ, "वियतनामी", "अफगान" और "चेचन" सिंड्रोम, एक आतंकवादी अधिनियम के खतरे की धारणा से मनोवैज्ञानिक परिणामों की समग्रता को "खतरे" में जोड़ा जा सकता है। आतंकवादी अधिनियम" सिंड्रोम।

मास्को में डबरोव्का पर थिएटर सेंटर में घटनाओं की वर्षगांठ पर रूसियों के एक सर्वेक्षण ने पुष्टि की कि आतंकवादी कृत्यों का डर आबादी को नहीं छोड़ता है: 30% "बहुत डरते हैं", और अन्य 48% "कुछ हद तक डरते हैं" कि वे या उनके प्रियजन आतंकवादी के शिकार हो सकते हैं। केवल 28% एक तरह से या किसी अन्य को उम्मीद है कि रूसी अधिकारी आबादी को नए आतंकवादी हमलों से बचाने में सक्षम होंगे, 64% को उम्मीद नहीं है।

प्रश्न के लिए: "इस स्थिति में मीडिया ने क्या भूमिका निभाई?" 47% रूसियों ने उत्तर दिया कि मीडिया ने "लोगों को सूचित किया, स्थिति को समझने में मदद की", 20% - "विली-निली ने विशेष सेवाओं में हस्तक्षेप किया और आतंकवादियों की मदद की" और 17% ने कहा कि मीडिया ने "लोगों को भ्रमित किया, अनावश्यक जुनून जगाया" "।

तबाही, दुखद और आपराधिक घटनाओं का लगातार कवरेज अनिश्चितता और चिंता की एक सामान्य नकारात्मक पृष्ठभूमि बनाता है, जो विक्षिप्त और तनाव विकारों का आधार है। इसके अलावा, मीडिया में नकारात्मक जानकारी पर अत्यधिक निर्धारण एक निश्चित मनोवैज्ञानिक स्थिति बनाता है, जिसमें अपने स्वयं के जीवन के लिए आवश्यक परिस्थितियों पर नियंत्रण खोने की भावना होती है, जो फिर से कुरूपता के विकास का कारण है। मीडिया की सकारात्मक भूमिका, इसके मुख्य कार्य के अलावा - वर्तमान घटनाओं के बारे में समय पर, सटीक और वस्तुनिष्ठ जानकारी - चरम स्थितियों में चिकित्सा और मनोवैज्ञानिक सहायता प्राप्त करने की संभावनाओं के बारे में सूचित करना है।

टिकट 2। प्रश्न 1। चरम स्थिति।समस्याग्रस्त, संकट, आपातकालीन और दर्दनाक स्थितियों के वर्गीकरण के उदाहरण।

परिस्थिति - किसी व्यक्ति (समूह, समुदाय) की वस्तुनिष्ठ-व्यक्तिपरक परिस्थितियों का एक वास्तविक सेट, किसी समय उसके जीवन की विशेषता। स्थिति की संरचना में शामिल हैं: स्थितिजन्य घटक (एक व्यक्ति को क्या घेरता है), व्यक्तिगत घटक (व्यक्ति एक स्थिति में क्या है), सक्रिय (व्यवहारिक) घटक (उसने क्या किया, वह क्या करता है, वह क्या करने का इरादा रखता है और क्या करता है) व्यक्ति प्राप्त करता है)।

घोर स्थिति - एक ऐसी स्थिति जो किसी व्यक्ति द्वारा जीवन, स्वास्थ्य, व्यक्तिगत अखंडता, भलाई के लिए खतरा होने के रूप में अचानक उत्पन्न, धमकी या विषयगत रूप से उत्पन्न हुई हो।

घोर स्थिति - यह एक निश्चित क्षेत्र में स्थिति है जो एक दुर्घटना, एक प्राकृतिक खतरे, एक तबाही, एक प्राकृतिक या अन्य आपदा के परिणामस्वरूप विकसित हुई है जो मानव हताहतों, मानव स्वास्थ्य या पर्यावरण को नुकसान, महत्वपूर्ण भौतिक नुकसान और उल्लंघन का कारण बन सकती है। लोगों के रहने की स्थिति से।

आपातकालीन स्थिति में निम्नलिखित विशेषताएं होती हैं:

1) शुरुआत की अचानकता, 2) अभ्यस्त क्रियाओं और अवस्थाओं के आदर्श से तीव्र प्रस्थान; 3) अंतर्विरोधों के साथ विकासशील स्थिति की संतृप्ति जिसके लिए तत्काल समाधान की आवश्यकता होती है; 4) स्थिति की स्थिति में प्रगतिशील परिवर्तन, गतिविधि की स्थिति, तत्व, संबंध और संबंध, 5) चल रही प्रक्रियाओं की जटिलता में वृद्धि, 6) अस्थिरता के चरण में स्थिति का संक्रमण, सीमा तक पहुंचना, गंभीरता ; 7) परिवर्तनों द्वारा खतरों और खतरों की उत्पत्ति (गतिविधि में व्यवधान, मृत्यु, प्रणालियों का विनाश); एक चरम स्थिति के विषयों के लिए तनाव में वृद्धि (इसकी समझ, निर्णय लेने, प्रतिक्रिया), आदि के संदर्भ में।

चरम स्थितियों के प्रकार:

1) वस्तुनिष्ठ रूप से चरम स्थितियाँ (उनमें कठिनाइयाँ और खतरे बाहरी वातावरण से आते हैं, एक व्यक्ति के सामने निष्पक्ष रूप से उत्पन्न होते हैं);

2) संभावित चरम स्थितियां (खतरे को एक छिपे हुए खतरे के रूप में व्यक्त किया गया है);

3) व्यक्तिगत रूप से चरम स्थितियों को उकसाया (खतरा व्यक्ति स्वयं, उसकी जानबूझकर या गलत पसंद, व्यवहार द्वारा उत्पन्न होता है);

4) काल्पनिक चरम स्थितियां (खतरनाक नहीं, खतरे की स्थिति)।

चरम स्थितियां - ये ऐसी स्थितियाँ हैं जिनमें बाहरी वस्तुओं से मानव जीवन, स्वास्थ्य या संपत्ति को उनके राज्य में अनियोजित (अप्रत्याशित) परिवर्तन के कारण खतरा होता है, जिससे कुत्सित कारकों की उपस्थिति और कार्रवाई होती है।

किसी कामकाजी व्यक्ति पर बढ़ी हुई माँगों को थोपने वाली स्थितियों को गतिविधि की विशेष (चरम) स्थितियाँ कहा जाता है (उदाहरण के लिए, जीवन के लिए खतरे से जुड़ी अनूठी परिस्थितियों में काम करना; किए गए निर्णयों की उच्च "लागत" (जिम्मेदारी); बड़ी मात्रा में प्रसंस्करण और प्रवाह सूचना (यानी सूचना अधिभार); आवश्यक कार्यों को करने के लिए समय की कमी; काम के माहौल के जटिल कारक)

आपातकाल के सामान्य संकेत:

1. दुर्गम कठिनाइयों की उपस्थिति, किसी विशिष्ट लक्ष्य की प्राप्ति के लिए किसी खतरे या दुर्गम बाधा के बारे में जागरूकता।

2. मानसिक तनाव की स्थिति और पर्यावरण की चरम प्रकृति के प्रति व्यक्ति की विभिन्न प्रतिक्रियाएँ, जिन पर काबू पाना उसके लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

3. सामान्य (अभ्यस्त, कभी-कभी तनावपूर्ण या कठिन) स्थिति, गतिविधि या व्यवहार के मापदंडों में एक महत्वपूर्ण परिवर्तन, यानी "सामान्य" से परे जाना)।

इस प्रकार, एक चरम स्थिति के मुख्य संकेतों में से एक कार्यान्वयन के लिए दुर्गम बाधाएं हैं, जिन्हें लक्ष्य या इच्छित कार्रवाई के कार्यान्वयन के लिए प्रत्यक्ष खतरे के रूप में देखा जा सकता है।

चरम स्थिति में, व्यक्ति पर्यावरण द्वारा विरोध किया जाता है। अत्यधिक परिस्थितियाँ स्पष्ट रूप से और नाटकीय रूप से बदलती परिस्थितियों से जुड़ी होती हैं जिनमें गतिविधियाँ होती हैं। कार्य पूरा करने में विफलता या उपकरण, उपकरण, मानव जीवन की सुरक्षा के लिए खतरा है।

चरम स्थितियाँ कठिन परिस्थितियों की चरम अभिव्यक्तियाँ हैं, जिनसे बाहर निकलने के लिए किसी व्यक्ति की मानसिक और शारीरिक शक्ति के अधिकतम तनाव की आवश्यकता होती है।

चरम स्थितियों में मानव व्यवहार

मानव जीवन सभी प्रकार की स्थितियों की एक श्रृंखला है, जिनमें से कई, उनकी पुनरावृत्ति और समानता के कारण परिचित हो जाती हैं। मानव व्यवहार को स्वचालितता में लाया जाता है, इसलिए ऐसी स्थितियों में मनो-शारीरिक और शारीरिक शक्तियों का उपयोग कम से कम किया जाता है। चरम स्थितियों में व्यक्ति को मानसिक और शारीरिक संसाधन जुटाने की आवश्यकता होती है। चरम स्थिति में एक व्यक्ति इसके विभिन्न तत्वों के बारे में जानकारी प्राप्त करता है:

बाहरी स्थितियों के बारे में;

उनके आंतरिक राज्यों के बारे में;

अपने स्वयं के कार्यों के परिणामों के बारे में।

इस जानकारी का प्रसंस्करण संज्ञानात्मक और भावनात्मक प्रक्रियाओं के माध्यम से किया जाता है। इस प्रसंस्करण के परिणाम व्यक्ति के व्यवहार को चरम स्थिति में प्रभावित करते हैं।

खतरे के संकेतों से मानव गतिविधि में वृद्धि होती है। और अगर यह गतिविधि स्थिति में अपेक्षित सुधार नहीं लाती है, तो व्यक्ति विभिन्न शक्तियों की नकारात्मक भावनाओं से अभिभूत होता है। एक चरम स्थिति में भावनाओं की भूमिका अलग होती है।

भावनाएँ अत्यधिकता के संकेतक के रूप में और स्थिति के आकलन के रूप में और स्थिति में व्यवहार में परिवर्तन के लिए अग्रणी कारक के रूप में कार्य कर सकती हैं। और साथ ही, यह याद रखना चाहिए कि चरम स्थिति में भावनात्मक अनुभव मानव व्यवहार के महत्वपूर्ण कारकों में से एक हैं।

एक नियम के रूप में, एक चरम स्थिति वस्तुनिष्ठ कारणों से उत्पन्न होती है, लेकिन इसकी चरमता काफी हद तक व्यक्तिपरक घटकों द्वारा निर्धारित की जाती है। इसलिए:

कोई उद्देश्यपूर्ण खतरा नहीं हो सकता है, लेकिन एक व्यक्ति या लोगों का एक समूह गलती से वर्तमान स्थिति को चरम के रूप में देखता है। अधिकतर यह तैयारी की कमी या आसपास की वास्तविकता की विकृत धारणा के कारण होता है;

वास्तविक उद्देश्य खतरे के कारक हो सकते हैं, लेकिन एक व्यक्ति को उनके अस्तित्व के बारे में पता नहीं है और जो आपातकालीन स्थिति उत्पन्न हुई है, उसके बारे में पता नहीं है;

एक व्यक्ति स्थिति की चरमता को महसूस कर सकता है, लेकिन इसे महत्वहीन के रूप में मूल्यांकन कर सकता है, जो अपने आप में पहले से ही एक दुखद गलती है जिससे अप्रत्याशित परिणाम हो सकते हैं;

खुद को एक चरम स्थिति में पाकर और बनाई गई स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता नहीं ढूंढ पाने के कारण, इसे हल करने की संभावना में विश्वास खो देने के बाद, वह मनोवैज्ञानिक रक्षा तंत्र को सक्रिय करके वास्तविकता से बच जाता है;

स्थिति निष्पक्ष रूप से चरम हो सकती है, लेकिन ज्ञान और अनुभव की उपलब्धता किसी के संसाधनों को महत्वपूर्ण रूप से जुटाए बिना इसे दूर करना संभव बनाती है।

इस प्रकार, एक व्यक्ति चरम स्थिति पर प्रतिक्रिया करता है, इस पर निर्भर करता है कि वह इसे कैसे मानता है और इसके महत्व का मूल्यांकन करता है।

किसी चरम स्थिति में व्यक्ति की एक और विशिष्ट प्रतिक्रिया होती है - मानसिक तनाव। यह एक चरम स्थिति में एक व्यक्ति की मानसिक स्थिति है, जिसकी मदद से एक व्यक्ति एक मनोदैहिक अवस्था से दूसरे में संक्रमण के लिए तैयार होता है, वर्तमान स्थिति के लिए पर्याप्त है।

तनाव के रूप।

अवधारणात्मक (धारणा में कठिनाइयों के साथ होता है);

बौद्धिक (जब किसी व्यक्ति को किसी समस्या को हल करना मुश्किल लगता है);

भावनात्मक (जब भावनाएं उत्पन्न होती हैं जो व्यवहार और गतिविधि को अव्यवस्थित करती हैं);

अस्थिर (जब कोई व्यक्ति खुद को नियंत्रित नहीं कर सकता);

प्रेरक (उद्देश्यों के संघर्ष से जुड़े, विभिन्न दृष्टिकोण)

समस्या की स्थिति - यह एक व्यक्ति की बौद्धिक कठिनाई है जो तब होती है जब वह नहीं जानता कि घटना, तथ्य, वास्तविकता की प्रक्रिया को कैसे समझाया जाए, जो उसे ज्ञात क्रिया के तरीके से लक्ष्य प्राप्त नहीं कर सकता है। यह एक व्यक्ति को समझाने का एक नया तरीका या कार्य करने का एक तरीका खोजने के लिए प्रोत्साहित करता है। एक समस्या की स्थिति उत्पादक, संज्ञानात्मक रचनात्मक गतिविधि का एक पैटर्न है। यह किसी समस्या को प्रस्तुत करने और हल करने की प्रक्रिया में होने वाली सोच, सक्रिय, मानसिक गतिविधि की शुरुआत को प्रोत्साहित करता है।

किसी व्यक्ति में संज्ञानात्मक आवश्यकता तब उत्पन्न होती है जब वह क्रिया, ज्ञान के ज्ञात तरीकों की मदद से लक्ष्य प्राप्त नहीं कर पाता है। इस प्रकार, एक समस्या की स्थिति की मनोवैज्ञानिक संरचना में निम्नलिखित तीन घटक शामिल हैं: एक अज्ञात प्राप्त मूल्य या क्रिया का तरीका, एक संज्ञानात्मक आवश्यकता जो किसी व्यक्ति को बौद्धिक गतिविधि के लिए प्रोत्साहित करती है, और एक व्यक्ति की बौद्धिक क्षमता, जिसमें उसकी रचनात्मक क्षमताएं और पिछले अनुभव शामिल हैं।

संकट की स्थिति (ग्रीक से। संकट - निर्णय, मोड़ बिंदु, परिणाम) - एक ऐसी स्थिति जिसके लिए एक व्यक्ति को दुनिया के बारे में और अपने बारे में थोड़े समय में अपने विचारों को महत्वपूर्ण रूप से बदलने की आवश्यकता होती है। ये बदलाव सकारात्मक और नकारात्मक दोनों तरह के हो सकते हैं।

ऐसी घटनाएँ जो संकट का कारण बन सकती हैं, उनमें किसी प्रियजन की मृत्यु, गंभीर बीमारी, माता-पिता, परिवार, दोस्तों से अलग होना, उपस्थिति में बदलाव, सामाजिक परिवेश में बदलाव, विवाह, सामाजिक में भारी बदलाव शामिल हैं। स्थिति, आदि सैद्धांतिक रूप से, जीवन की घटनाओं को एक संकट के रूप में योग्य माना जाता है यदि वे "मौलिक आवश्यकताओं की संतुष्टि के लिए एक संभावित या वास्तविक खतरा पैदा करते हैं ..." और साथ ही व्यक्ति के लिए एक समस्या पैदा करते हैं, "जिससे वह बच नहीं सकता है और जो वह थोड़े समय में और सामान्य तरीके से हल नहीं कर सकता "।

संकट के लगातार 4 चरण: 1) तनाव में प्राथमिक वृद्धि, समस्याओं को हल करने के सामान्य तरीकों को उत्तेजित करना; 2) इन विधियों के अप्रभावी होने पर परिस्थितियों में तनाव में और वृद्धि; 3) तनाव में और भी अधिक वृद्धि, बाहरी और आंतरिक स्रोतों को जुटाने की आवश्यकता; 4) यदि सब कुछ व्यर्थ हो जाता है, तो चौथा चरण शुरू होता है, जो चिंता और अवसाद में वृद्धि, लाचारी और निराशा की भावनाओं, व्यक्तित्व की अव्यवस्था की विशेषता है। यदि खतरा गायब हो जाता है या समाधान मिल जाता है तो संकट किसी भी स्तर पर समाप्त हो सकता है।

आपातकाल (ईएस) एक निश्चित क्षेत्र में एक स्थिति है जो एक दुर्घटना, एक प्राकृतिक खतरे, एक तबाही, एक प्राकृतिक या अन्य आपदा के परिणामस्वरूप विकसित हुई है जिससे मानव हताहत हो सकता है, मानव स्वास्थ्य या पर्यावरण को नुकसान हो सकता है, महत्वपूर्ण भौतिक नुकसान हो सकता है और लोगों के रहने की स्थिति का उल्लंघन।

लोग, आपात स्थिति की चरम स्थितियों में होने के कारण, मनोवैज्ञानिक कारकों का अनुभव करते हैं। प्रतिक्रियाशील (साइकोजेनिक) राज्यों के रूप में मानसिक गतिविधि का उल्लंघन होता है।

वर्गीकरण आपात स्थिति:

विकास की गति से

प्रत्येक प्रकार की आपात स्थिति को खतरे के प्रसार की अपनी दर की विशेषता है, जो किसी आपातकालीन घटना की घटना की तीव्रता का एक महत्वपूर्ण घटक है और हानिकारक कारकों के प्रभाव की अचानकता की डिग्री की विशेषता है। इस दृष्टिकोण से, ऐसी घटनाओं में विभाजित किया जा सकता है: अचानक (विस्फोट, यातायात दुर्घटनाएं, भूकंप, आदि); तेजी से (आग, गैसीय शक्तिशाली विषाक्त पदार्थों (एसडीवाईएवी) की रिहाई, सफलता तरंगों, मडफ्लो, आदि के गठन के साथ हाइड्रोडायनामिक दुर्घटनाएं), मध्यम (रेडियोधर्मी पदार्थों की रिहाई, उपयोगिता प्रणालियों में दुर्घटनाएं, ज्वालामुखी विस्फोट, बाढ़, आदि); सुचारू (उपचार सुविधाओं पर दुर्घटनाएँ, सूखा, महामारी, पर्यावरणीय विचलन, आदि)। चिकनी (धीमी) आपात स्थिति कई महीनों और वर्षों तक रह सकती है, उदाहरण के लिए, अरल सागर क्षेत्र में मानवजनित गतिविधियों के परिणाम।

वितरण के संदर्भ में

वितरण के पैमाने के अनुसार आपात स्थितियों को वर्गीकृत करते समय, किसी को न केवल आपातकाल से प्रभावित क्षेत्र के आकार को ध्यान में रखना चाहिए, बल्कि इसके संभावित अप्रत्यक्ष परिणामों को भी ध्यान में रखना चाहिए। इनमें काफी दूरी पर चल रहे संगठनात्मक, आर्थिक, सामाजिक और अन्य आवश्यक संबंधों के गंभीर उल्लंघन शामिल हैं। इसके अलावा, परिणामों की गंभीरता को ध्यान में रखा जाता है, जो आपातकालीन स्थितियों के एक छोटे से क्षेत्र के साथ भी बहुत बड़ा और दुखद हो सकता है।

स्थानीय (निजी) - कार्यस्थल या साइट, सड़क, संपत्ति या अपार्टमेंट के एक छोटे से हिस्से की सीमा से परे क्षेत्रीय और संगठनात्मक रूप से न जाएं। स्थानीय आपात स्थितियों में वे आपात स्थितियाँ शामिल हैं जिनमें 10 से अधिक लोग घायल नहीं हुए, या 100 से अधिक लोगों के रहने की स्थिति का उल्लंघन नहीं किया गया, या भौतिक क्षति की राशि 1,000 न्यूनतम मजदूरी से अधिक नहीं थी।

यदि किसी आपातकालीन स्थिति के परिणाम किसी उत्पादन या अन्य सुविधा के क्षेत्र तक सीमित हैं (अर्थात, सैनिटरी सुरक्षा क्षेत्र से आगे नहीं जाते हैं) और इसके बलों और संसाधनों द्वारा समाप्त किया जा सकता है, तो इन आपात स्थितियों को सुविधा आपात स्थिति कहा जाता है।

आपात स्थिति , जिसके परिणामों का वितरण बस्ती, शहर (जिला), क्षेत्र, क्षेत्र, गणतंत्र की सीमाओं तक सीमित है और उनकी ताकतों और साधनों द्वारा समाप्त कर दिया जाता है, स्थानीय कहलाते हैं। स्थानीय आपात स्थितियों में ऐसी आपात स्थितियाँ शामिल हैं जिनमें 10 से अधिक, लेकिन 50 से अधिक लोग घायल नहीं हुए, या 100 से अधिक, लेकिन 300 से अधिक लोगों की रहने की स्थिति का उल्लंघन नहीं किया गया, या भौतिक क्षति की मात्रा 1,000 से अधिक थी, लेकिन अधिक नहीं 5,000 न्यूनतम मजदूरी श्रम से अधिक।

क्षेत्रीय आपात स्थिति - ऐसी आपात स्थिति जो कई क्षेत्रों (क्षेत्रों, गणराज्यों) या एक आर्थिक क्षेत्र के क्षेत्र को कवर करती है। ऐसी आपात स्थितियों के परिणामों को समाप्त करने के लिए, इन क्षेत्रों के संयुक्त प्रयासों के साथ-साथ संघीय बलों की भागीदारी आवश्यक है। क्षेत्रीय आपात स्थितियों में आपात स्थिति शामिल है, जिसके परिणामस्वरूप 50 से 500 लोगों को नुकसान उठाना पड़ा, या 500 से 1,000 लोगों की रहने की स्थिति का उल्लंघन किया गया, या भौतिक क्षति 0.5 से 5 मिलियन न्यूनतम मजदूरी तक है।

राष्ट्रीय (संघीय) आपात स्थिति देश के विशाल क्षेत्रों को कवर करें, लेकिन इसकी सीमाओं से बाहर न जाएं। यहां पूरे राज्य की सेनाएं, साधन और संसाधन शामिल हैं। वे अक्सर विदेशी सहायता का सहारा लेते हैं। राष्ट्रीय आपात स्थितियों में आपात स्थिति शामिल है, जिसके परिणामस्वरूप 500 से अधिक लोग घायल हो गए, या 1,000 से अधिक लोगों की रहने की स्थिति का उल्लंघन किया गया, या 5 मिलियन से अधिक न्यूनतम मजदूरी की सामग्री क्षति हुई।

वैश्विक (सीमा पार) आपात स्थिति देश की सीमाओं से बाहर जाकर अन्य राज्यों में फैल गया। उनके परिणामों को प्रभावित राज्यों और अंतर्राष्ट्रीय समुदाय दोनों की ताकतों और साधनों द्वारा समाप्त कर दिया जाता है।

कार्रवाई की अवधि:

अल्पकालिक या दीर्घकालिक हो सकता है। पर्यावरण प्रदूषण के परिणामस्वरूप होने वाली सभी आपात स्थितियाँ लंबी होती हैं;

प्रकृति:

जानबूझकर (जानबूझकर) और अनजाने में (अनजाने)। पूर्व में अधिकांश राष्ट्रीय, सामाजिक और सैन्य संघर्ष, आतंकवादी कार्य और अन्य शामिल हैं। प्राकृतिक आपदाएं, उनकी उत्पत्ति की प्रकृति से, अनजाने में होती हैं; इस समूह में अधिकांश मानव निर्मित दुर्घटनाएं और आपदाएं भी शामिल हैं।

उत्पत्ति के स्रोत द्वारा:

- मानव निर्मित आपात स्थिति; - प्राकृतिक उत्पत्ति की आपात स्थिति; - एक जैविक और सामाजिक प्रकृति की आपात स्थिति।

यह सलाह दी जाती है कि शुरू में संभावित आपातकालीन स्थितियों के पूरे सेट को संघर्ष और गैर-संघर्ष स्थितियों में विभाजित कर दिया जाए। संघर्ष के लिए - सैन्य संघर्ष, आर्थिक संकट, उग्रवादी राजनीतिक संघर्ष, सामाजिक विस्फोट, राष्ट्रीय और धार्मिक संघर्ष, आतंकवाद। बदले में, संघर्ष-मुक्त आपात स्थितियों को उनकी प्रकृति और गुणों के विभिन्न पहलुओं से घटनाओं का वर्णन करने वाली महत्वपूर्ण विशेषताओं के अनुसार वर्गीकृत (व्यवस्थित) किया जा सकता है।

दर्दनाक स्थिति - यह एक दीर्घकालिक स्थिति है जिसमें कई नकारात्मक प्रभाव जमा होते हैं, जिनमें से प्रत्येक अपने आप में इतना महत्वपूर्ण नहीं होता है। लेकिन जब उनमें से बहुत से होते हैं और वे लंबे समय तक कार्य करते हैं, तो उनकी क्रिया को अभिव्यक्त किया जाता है, और एक रोग उत्पन्न होता है।

मनोदैहिक तनाव - एक सामान्य तनाव प्रतिक्रिया का एक विशेष रूप जो जीवन की उन घटनाओं के कारण होता है जो किसी व्यक्ति के लिए दर्दनाक होती हैं। यह मानसिक आघात के साथ बढ़ी हुई तीव्रता का तनाव है।

हर घटना दर्दनाक तनाव का कारण नहीं बन सकती है। ऐसे मामलों में मानसिक चोट संभव है जहां:

जो घटना घटी वह सचेतन है;

अनुभव जीवन के अभ्यस्त तरीके को नष्ट कर देता है, सामान्य मानव अनुभव से परे चला जाता है और किसी भी व्यक्ति में संकट पैदा करता है।

मनोदैहिक घटनाएं स्वयं के विचार को बदल देती हैं, मूल्यों की प्रणाली, आसपास की दुनिया की अवधारणा, दुनिया में अस्तित्व के तरीकों के बारे में स्थापित विचारों को बदल देती हैं। ये घटनाएं अचानक हो सकती हैं, सदमा दे सकती हैं या लंबे समय तक सहन करने योग्य प्रभाव डाल सकती हैं, साथ ही एक ही समय में दोनों गुणों को जोड़ सकती हैं।

दर्दनाक तनाव के परिणामों में से एक मानसिक आघात है।

मानसिक आघात और उन्हें उत्पन्न करने वाली स्थितियों के विभिन्न वर्गीकरण हैं। जी.के. उशाकोव (1987) ने उनकी तीव्रता के संदर्भ में मानसिक आघातों का वर्गीकरण प्रस्तावित किया। उन्होंने निम्नलिखित प्रकार के मनोविकार की पहचान की:

बड़े पैमाने पर (विनाशकारी), अचानक, तेज, अप्रत्याशित, अद्भुत, एक आयामी: ए) व्यक्ति के लिए अति-प्रासंगिक; बी) व्यक्ति के लिए प्रासंगिक नहीं;

स्थितिजन्य तीव्र (सबक्यूट), अप्रत्याशित, एक व्यक्ति को कई तरह से शामिल करना, सामाजिक प्रतिष्ठा के नुकसान से जुड़ा, आत्म-पुष्टि को नुकसान;

लंबे समय तक स्थितिजन्य, लगातार मानसिक ओवरस्ट्रेन (थकावट) की कथित आवश्यकता के लिए अग्रणी: ए) स्थिति की सामग्री के कारण; बी) गतिविधि की सामान्य लय में लक्ष्य प्राप्त करने के उद्देश्य अवसरों की अनुपस्थिति में व्यक्तित्व के अत्यधिक स्तर के दावों के कारण।

वी.ए. ग्यूरीव (1996) निम्नलिखित आधारों पर प्रकाश डालते हुए व्यक्तित्व पर उनके प्रभाव की ताकत के अनुसार साइकोट्रॉमा को उप-विभाजित करता है।

सुपरस्ट्रांग, तीव्र, अचानक: ए) मृत्यु पर उपस्थिति; बी) हत्या; ग) बलात्कार।

सब्जेक्टिव, सुपरस्ट्रॉन्ग, एक्यूट (व्यक्ति के लिए अति महत्वपूर्ण): ए) करीबी रिश्तेदारों (माता, पिता) की मृत्यु; बी) प्यारे माता-पिता (बच्चों के लिए) के परिवार से अप्रत्याशित प्रस्थान;

3. तेज, मजबूत, अति-मजबूत, एक के बाद एक। उदाहरण के लिए: माता-पिता की मृत्यु, जीवनसाथी का प्रस्थान, व्यभिचार, बच्चे पर आपराधिक मुकदमा चलाना।

4. अभिघातजन्य तनाव विकारों के अंतर्निहित मनोवैज्ञानिक आघात, जो एक निश्चित मौलिकता द्वारा प्रतिष्ठित हैं। यह असाधारण रूप से धमकी देने वाली या विनाशकारी प्रकृति की एक तनावपूर्ण घटना (लघु या लंबी) है, जो लगभग किसी को भी संकट में डाल सकती है (प्राकृतिक आपदा, युद्ध, दुर्घटना, यातना पीड़ित की भूमिका)।

5. किसी भी व्यक्तित्व लक्षण (उत्सुक, संदिग्ध, हिंसक, संवेदनशील, आदि) के संबंध में महत्वपूर्ण अनुभवों के रूप में परिभाषित।

6. अभाव (भावनात्मक या संवेदी) के साथ संयुक्त। अभाव (अंग्रेजी अभाव - अभाव, हानि) - किसी भी मानवीय जरूरतों की संतुष्टि की अपर्याप्तता।

7. चिरकालिक मानसिक आघात (शिथिल परिवार, बंद संस्थान, सैन्य स्थितियाँ)।

8. तीव्र और पुरानी मनोवैज्ञानिक आघात का संयोजन।

खाना। चेरेपोनोव पैथोलॉजिकल दु: ख के लक्षणों में वृद्धि की डिग्री के अनुसार वर्गीकृत मनोवैज्ञानिक स्थितियां, अभिघातजन्य तनाव विकारों के सिंड्रोम का विकास:

1. प्रत्याशित हानि जिसके लिए व्यक्ति तैयार है;

2. अचानक अपेक्षित नुकसान;

3. अप्रत्याशित हानि के बारे में जानकारी: क) अचानक मृत्यु, बीमारी; बी) दुर्घटना, आपदा, युद्ध; ग) हत्या, आत्महत्या।

4. अप्रत्याशित हानि के मामले में उपस्थिति: क) अचानक मृत्यु, बीमारी; बी) हत्या, आत्महत्या।

5. किसी दुर्घटना, आपदा या युद्ध के परिणामस्वरूप पीड़ित व्यक्ति के जीवित रहने की स्थिति में अप्रत्याशित नुकसान।

मानसिक आघात की प्रकृति और मनोवैज्ञानिक स्थिति के तनाव का स्तर मनोवैज्ञानिक प्रभाव की ताकत पर निर्भर करता है।

पर मनोवैज्ञानिक प्रभाव यू.ए. अलेक्जेंड्रोव्स्की - मानसिक अनुकूलन के व्यक्तिगत अवरोध की गतिविधि या अखंडता के कमजोर होने के कारण होने वाला प्रभाव। मानसिक अनुकूलन के व्यक्तिगत अवरोध के कमजोर होने की स्थिति में, इसके स्तर में कमी से मनोवैज्ञानिक विकार होते हैं।

टिकट 2. प्रश्न 2. डीब्रीफिंग पद्धति की मनोवैज्ञानिक विशेषताएं।

डीब्रीफिंग, मनोवैज्ञानिक डीब्रीफिंग - एक ऐसे व्यक्ति के साथ मनोवैज्ञानिक बातचीत जिसने चरम स्थिति या मनोवैज्ञानिक आघात का अनुभव किया हो। डीब्रीफिंग का उद्देश्य पीड़ित व्यक्ति को उसके साथ जो हुआ उसे समझाकर और उसकी बातों को सुनकर उसके मनोवैज्ञानिक नुकसान को कम करना है।

"मनोवैज्ञानिक डीब्रीफिंग" शब्द का अर्थ एक संकट हस्तक्षेप है जो अत्यधिक तनावपूर्ण स्थिति में रहने वाले सामान्य लोगों में आघात-प्रेरित तनाव प्रतिक्रिया को कम करने और रोकने के लिए डिज़ाइन किया गया है। लक्ष्य संज्ञानात्मक स्तर पर सचेत मूल्यांकन और एक दर्दनाक घटना के भावनात्मक प्रसंस्करण का अवसर बनाकर भावनात्मक आघात के लगातार परिणामों के विकास को रोकना है।

हमले के बाद की चर्चा और आपदा राहत सत्र प्राथमिक चिकित्सा कार्यक्रम का हिस्सा हैं और बचे लोगों को अत्यधिक भय, आघात, अत्यधिक असुविधा, संपत्ति की क्षति, या मित्रों और प्रियजनों के नुकसान की स्थितियों से निपटने में मदद करते हैं। मनोवैज्ञानिक साक्षात्कार का उद्देश्य अभिघातजन्य तनाव विकार और अन्य मनोवैज्ञानिक समस्याओं की संभावना को बोलने का अवसर प्रदान करके कम करना है, "यादों को मौखिक रूप से अस्वीकार करना।"

किसी संकट की डीब्रीफिंग करने की पद्धति और संरचना त्रासदी की प्रकृति और सीमा के आधार पर भिन्न होती है। उदाहरण के लिए, आतंकवादी हमलों, तबाही और प्राकृतिक आपदाओं के स्थानों में, एक बहु-स्तरीय डीब्रीफिंग का उपयोग किया जाता है, जिसमें घटना स्थल पर सीधे काम करने वाले मनोवैज्ञानिक और बचावकर्ता बाद में "दूसरे स्तर" पर अपने सहयोगियों से मनोवैज्ञानिक सहायता प्राप्त करते हैं। आदि। एक अन्य उदाहरण में, स्टॉकहोम सिंड्रोम के संकेतों के साथ युद्ध के रिहा किए गए कैदियों की डीब्रीफिंग स्टॉकहोम सिंड्रोम के समान संकेतों के साथ एक राजनीतिक आतंकवादी हमले के बंधकों की डीब्रीफिंग से अलग होगी।

डीब्रीफिंग सबसे प्रभावी है अगर इसे ट्रैंक्विलाइज़र की शुरूआत से पहले किया जाता है और पीड़ितों को सोने का मौका दिया जाता है (यानी, पहले दिन), अगर इसके लिए अवसर हैं और पर्याप्त संख्या में योग्य विशेषज्ञ डीब्रीफिंग करने में सक्षम हैं . ऐसे मामलों में जहां एक कारण या किसी अन्य के लिए डीब्रीफिंग में देरी हो रही है, स्मृति निशान का समेकन होता है, साथ में कई मनोवैज्ञानिक घटनाएं होती हैं। हालांकि, यह बाद के चरणों में व्यवस्थित रूप से ध्वनि डीब्रीफिंग के स्वतंत्र महत्व को कम नहीं करता है। एक विशेषज्ञ प्रति दिन 5-6 (अधिकतम - 10) से अधिक व्यक्तिगत डीब्रीफिंग नहीं कर सकता है, जो बलों की गणना और मनोवैज्ञानिक आपातकालीन प्रतिक्रिया सेवाओं के साधनों को निर्धारित करता है।

डीब्रीफिंग अत्यधिक पेशेवरों द्वारा व्यावसायिक तनाव की समूह रोकथाम के सबसे सामान्य रूपों में से एक है। मैं यह नोट करना चाहूंगा कि रूस के EMERCOM के कई विभागों में सहज रूप से ऐसे रूप पाए जाते हैं जो डीब्रीफिंग से मिलते जुलते हैं। यह "डीब्रीफिंग" का अभ्यास है। पेशेवर तनाव के अवांछनीय मनोवैज्ञानिक परिणामों के सबसे प्रभावी न्यूनीकरण के लिए, डीब्रीफिंग प्रक्रिया का कड़ाई से पालन आवश्यक है।

डीब्रीफिंग प्रक्रिया में आमतौर पर शामिल होते हैं तीन मुख्य भाग: समूह में भावनाओं का "वेंटिलेशन" और नेता द्वारा तनाव का आकलन; काम की प्रक्रिया में धारणा, व्यवहार, भलाई में परिवर्तन की विस्तृत चर्चा, फिर - मनोवैज्ञानिक समर्थन; जानकारी प्रदान करना और संसाधन जुटाना, और भविष्य के काम की योजना बनाना।

परंपरागत रूप से, डीब्रीफिंग एक मनोवैज्ञानिक द्वारा आयोजित की जाती है; कुछ मामलों में, एक आधिकारिक और प्रशिक्षित मनोवैज्ञानिक नेता बन सकता है।

मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप की एक विधि के रूप में डीब्रीफिंग धीरे-धीरे कई देशों में एक नियमित प्रक्रिया बनती जा रही है, हालांकि इसकी प्रभावशीलता अभी तक सिद्ध नहीं हुई है। वास्तव में, इस बात के बहुत से प्रमाण हैं कि ऐसे मनोवैज्ञानिक सर्वेक्षण न केवल अप्रभावी होते हैं, बल्कि हानिकारक भी होते हैं। मार्च 2007 में, अमेरिकन जर्नल पर्सपेक्टिव्स इन साइकोलॉजिकल साइंस ने क्राइसिस डीब्रीफिंग को उन प्रक्रियाओं में से एक के रूप में सूचीबद्ध किया जो पीड़ितों को नुकसान पहुंचा सकती हैं।

इष्टतम डीब्रीफिंग प्रारंभ समय - आपातकाल के क्षण से 48 घंटों के बाद नहीं। यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि डीब्रीफिंग रोकथाम का एक तरीका है, और इसका लक्ष्य तनाव विकारों या PTSD के संभावित लक्षणों को कम करना है। समूह की इष्टतम रचना 15 से अधिक लोगों की नहीं है।

डीब्रीफिंग संरचना:

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परिचय

1. चरम स्थितियों में मानव व्यवहार का मनोविज्ञान

1.1 मानव जीवन में चरम स्थितियाँ

1.2 चरम स्थितियों की विशेषता मानसिक स्थिति और मानव व्यवहार

2. चरम स्थितियों में व्यक्तित्व व्यवहार की निर्भरता

2.1 एक चरम स्थिति में व्यवहार की निर्भरता तंत्रिका तंत्र के प्रकार और व्यक्ति की प्रकृति पर निर्भर करती है

2.2 चरम स्थितियों के लिए मानवीय सहिष्णुता का विकास

3. प्रायोगिक भाग

निष्कर्ष

संदर्भ

अनुप्रयोग

परिचय

चरम स्थितियां मानव जीवन की सामान्य घटनाओं से परे जाती हैं और इसके सभी क्षेत्रों में घटित होती हैं: प्रत्येक व्यक्ति समय-समय पर खुद को कई ऐसी स्थितियों में पाता है जो उसके लिए चरम होती हैं।

चरम स्थितियों का मनोविज्ञान लागू मनोवैज्ञानिक विज्ञान की एक काफी नई लेकिन तेजी से विकसित होने वाली शाखा है जो गंभीर तनावपूर्ण स्थितियों और उनके मनोवैज्ञानिक परिणामों के दौरान मानव व्यवहार की विशेषताओं का अध्ययन करती है, साथ ही मानसिक स्थिति और मानव व्यवहार का आकलन, अनुमान और अनुकूलन करने में मदद करती है।

किसी व्यक्ति पर चरम स्थितियों के प्रभाव की आवृत्ति केवल हर साल बढ़ रही है। लोगों के जीवन के लिए खतरनाक विभिन्न प्रकार की प्राकृतिक आपदाओं के अलावा, आधुनिक मनुष्य मानव सभ्यता की गतिविधियों के कारण होने वाले नए गंभीर परीक्षणों की प्रतीक्षा कर रहा है: मानव निर्मित आपदाएँ, दुर्घटनाएँ, युद्ध, आतंकवाद, अपराध, कठिन कार्य परिस्थितियाँ। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि कई जटिल प्रकार की मानवीय गतिविधियाँ तनावपूर्ण स्थितियों को पैदा करने में सक्षम हैं जिनके लिए किसी व्यक्ति से सटीक, त्वरित और त्रुटि-मुक्त कार्यों की आवश्यकता होती है।

इस पाठ्यक्रम के काम के विषय की प्रासंगिकता इस तथ्य के कारण है कि आपातकालीन स्थितियों में मानव व्यवहार के मनोविज्ञान का अध्ययन करने की सभी मांगों के साथ, यह अभी भी खराब समझी जाने वाली स्थिति में है और इसलिए इस पर अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है।

पाठ्यक्रम कार्य का उद्देश्य किसी घटना के पहले मिनटों और घंटों में किसी व्यक्ति की व्यवहार शैलियों के बारे में जानकारी युक्त मनोवैज्ञानिक विज्ञान द्वारा संचित सामग्रियों का विश्लेषण करना और किसी व्यक्ति पर चरम स्थितियों के प्रभाव के सामान्य मनोवैज्ञानिक पैटर्न का निर्धारण करना है। चरम कारकों के प्रभावों के प्रति सहिष्णुता विकसित करने के लिए सलाह विकसित करना।

अनुसंधान परिकल्पना: एक चरम स्थिति में मानव व्यवहार की शैली दोनों ही स्थिति के प्रकार और मानव व्यक्तित्व की विशेषताओं पर निर्भर करती है।

पाठ्यक्रम कार्य के उद्देश्य:

"चरम स्थिति" की अवधारणा की स्पष्ट सामग्री को परिभाषित करें;

मानव मानस और व्यवहार पर चरम स्थितियों के प्रभाव की मुख्य विशेषताओं की पहचान करना;

मानव चरित्र के प्रकार पर एक चरम स्थिति में व्यवहार की निर्भरता स्थापित करें;

अध्ययन का उद्देश्य मानव व्यवहार की विशेषताएं हैं।

अध्ययन का विषय चरम स्थितियों में किसी व्यक्ति की व्यवहार शैली है। अध्ययन के लिए सामग्री चरम स्थितियों के मनोविज्ञान पर सैद्धांतिक और व्यावहारिक साहित्य, विशेष प्रकाशनों में लेख, इस विषय पर शोध के प्रकाशन थे।

शोध टर्म पेपर की मुख्य विधि - सैद्धांतिक और ग्रंथ सूची विश्लेषण।

इस कार्य में तीन अध्याय हैं: दो सैद्धांतिक और एक व्यावहारिक। पहला अध्याय मानव व्यवहार पर चरम स्थितियों के प्रभाव पर सैद्धांतिक सामग्री का अध्ययन और विश्लेषण करता है। दूसरे अध्याय में, मानव व्यक्तित्व की विशेषताओं पर व्यवहार की निर्भरता का तुलनात्मक विश्लेषण किया गया है और चरम स्थितियों के प्रतिरोध के विकास के लिए सिफारिशें दी गई हैं। काम के व्यावहारिक भाग में, ई। हेम की पद्धति के अनुसार मुकाबला तंत्र की पहचान करने के लिए परीक्षण का विश्लेषण किया गया था। कार्य के अंतिम भाग में, अध्ययन के सामान्य परिणाम का सारांश दिया गया है।

1. चरम स्थितियों में मानव व्यवहार का मनोविज्ञान

1.1 मानव जीवन में चरम स्थितियाँ

शब्द "चरम" लैटिन शब्द "चरम" से आता है, जिसका अर्थ है "चरम", और इसका उपयोग अधिकतम और न्यूनतम की अवधारणाओं को संदर्भित करने के लिए किया जाता है। "चरम" की अवधारणा का उपयोग तब किया जाता है जब गतिविधि की सामान्य, सामान्य और अभ्यस्त स्थितियों के बारे में नहीं, बल्कि उन परिस्थितियों के बारे में बात की जाती है जो उनसे काफी भिन्न होती हैं। अतिवाद चीजों के अस्तित्व में सीमित, चरम अवस्थाओं की ओर इशारा करता है। साथ ही, अत्यधिक स्थितियां न केवल अधिकतमकरण (अति-प्रभाव, अधिभार) द्वारा बनाई जाती हैं, बल्कि अभिनय कारकों के न्यूनीकरण (अंडरलोड: आंदोलन, सूचना आदि की कमी) द्वारा भी बनाई जाती हैं। दोनों मामलों में किसी व्यक्ति की गतिविधि और स्थिति पर प्रभाव का प्रभाव समान हो सकता है। मानव मानस पर चरम कारकों के प्रभाव का अध्ययन करने की आवश्यकता ने मनोवैज्ञानिक विज्ञान और अभ्यास के एक नए क्षेत्र के उद्भव और सक्रिय विकास को जन्म दिया है - चरम मनोविज्ञान।

ज्यादातर मामलों में "चरम स्थिति" शब्द का अर्थ ऐसी स्थिति से है जो किसी व्यक्ति द्वारा अपने जीवन, स्वास्थ्य, भलाई, व्यक्तिगत मूल्यों और उसकी अखंडता को खतरे में डालने के रूप में अचानक उत्पन्न, धमकी या विषयगत रूप से माना जाता है। यही वह खतरा है जो स्थिति को कठिन, तनावपूर्ण और चरम बना देता है।

यह चरम स्थितियों में है कि एक व्यक्ति गंभीर तनाव का अनुभव करता है। आइए इस शब्द को स्पर्श करें। "तनाव" शब्द का अंग्रेजी से "दबाव", "तनाव" के रूप में अनुवाद किया गया है और इसका उपयोग मानव अवस्थाओं और क्रियाओं की एक विस्तृत श्रृंखला को संदर्भित करने के लिए किया जाता है जो विभिन्न प्रकार के चरम प्रभावों की प्रतिक्रिया हैं, जिन्हें "तनाव" कहा जाता है। तनाव कारकों को आमतौर पर शारीरिक (दर्द, भूख, प्यास, अत्यधिक शारीरिक परिश्रम, उच्च या निम्न तापमान) और मनोवैज्ञानिक (कारक जो उनके संकेत मूल्य से कार्य करते हैं, जैसे कि खतरा, धमकी, छल, आक्रोश, सूचना अधिभार, आदि) में विभाजित किया जाता है।

प्रत्येक स्थिति की व्यक्तिगत तनाव का स्तर वस्तु के व्यक्तिपरक मूल्य पर निर्भर करता है, जिसके नुकसान से इस स्थिति को खतरा है। विकटता का एक संकेत व्यक्ति के सामाजिक अनुभव में उत्पन्न होने वाली परिस्थितियों की प्रतिक्रिया के तैयार किए गए रूढ़िवादों की अनुपस्थिति भी है। ऐसी परिस्थितियाँ अक्सर सामान्य मानव अनुभव की सीमाओं से परे जाती हैं, एक व्यक्ति उनके अनुकूल नहीं होता है और पूरी तरह से कार्य करने के लिए तैयार नहीं होता है। स्थिति की चरमता की डिग्री प्रत्येक विशिष्ट स्थिति के कारकों की ताकत, अवधि, नवीनता, असामान्य अभिव्यक्ति पर निर्भर करती है। अक्सर, एक चरम स्थिति का व्यक्ति के जीवन पथ पर एक महत्वपूर्ण घटना का दर्जा होता है।

एक चरम स्थिति की अवधारणा से जुड़ी समस्याओं का दायरा लगातार बढ़ रहा है। मनोवैज्ञानिकों ने हाल ही में प्राकृतिक आपदाओं, सशस्त्र संघर्षों, मानव निर्मित आपदाओं, दुर्घटनाओं, एक निश्चित पेशे के कारण होने वाली चरम स्थितियों के अलावा, पारिवारिक संकटों और संघर्षों, भावनात्मक संकटों, चरम अवकाश गतिविधियों, शराब और प्रियजनों की बीमारियों, व्यावसायिक आपात स्थितियों और बहुत अधिक।

किसी व्यक्ति के लिए खतरनाक चरम स्थितियाँ भौतिक या सामाजिक वातावरण के विभिन्न कारकों के प्रभाव के कारण होती हैं।

भौतिक पर्यावरण मानव जीवन की बाहरी स्थिति है। इसमें निवास का क्षेत्र, जलवायु, रहने और काम करने की स्थिति, शासन और बहुत कुछ जैसे कारक शामिल हैं। भौतिक वातावरण ही मानव स्वास्थ्य और जीवन के लिए खतरा पैदा कर सकता है। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति उन क्षेत्रों में रह सकता है जहां भूकंप, बाढ़, तूफान, सुनामी आदि आते हैं। एक नियम के रूप में, प्राकृतिक आपदाओं के बढ़ते जोखिम वाले क्षेत्रों में रहने वाले लोग चरम स्थितियों में कार्य करने के लिए उच्च सतर्कता और तत्परता विकसित करते हैं।

सामाजिक वातावरण में एक व्यक्ति का वातावरण शामिल होता है, वे लोग जिनके साथ वह बातचीत करता है। इसे स्थूल वातावरण और सूक्ष्म वातावरण में विभाजित किया गया है।

मैक्रो पर्यावरण कारकों को जोड़ता है जैसे कि:

जनसांख्यिकी (उच्च जनसंख्या घनत्व के साथ, विशेष रूप से एक महानगर में, खतरे का स्तर बढ़ जाता है: जीवन की उच्च गति, अपराध, आदि)

आर्थिक (खराब आर्थिक स्थिति के साथ, सामाजिक तनाव बढ़ता है)।

सामाजिक-सांस्कृतिक (समाज में अनौपचारिक आंदोलनों और समूहों की उपस्थिति और संख्या की विशेषता)।

धार्मिक (क्षेत्र में प्रमुख धार्मिक शिक्षाओं और उनके सह-अस्तित्व द्वारा परिभाषित)।

राष्ट्रीय (क्षेत्र में अंतरजातीय संबंधों की विशेषता)।

लोगों के बड़े समूहों (भीड़ मनोविज्ञान) में निहित जन मनोवैज्ञानिक घटनाओं से मैक्रो वातावरण भी बहुत प्रभावित होता है।

माइक्रोएन्वायरमेंट व्यक्ति की सामाजिक-मनोवैज्ञानिक विशेषताओं, अन्य लोगों के साथ एक व्यक्ति की बातचीत, शिक्षा की विशेषताओं, परंपराओं, संदर्भ समूह की दिशा और व्यवहार की रणनीति से निर्धारित होता है।

चरम स्थितियां व्यक्ति में महत्वपूर्ण तंत्रिका तनाव और तनाव का कारण बनती हैं। कभी-कभी नर्वस ओवरलोड सीमा तक पहुंच जाता है, इसके बाद नर्वस थकावट, भावात्मक प्रतिक्रियाएं, पैथोलॉजिकल स्थिति (साइकोजेनी) होती है।

लोग, चरम स्थितियों के विषयों के रूप में, निम्नलिखित समूहों में विभाजित हैं:

विशेषज्ञ (वे अपनी मर्जी से या कर्तव्य की पुकार पर चरम स्थितियों में काम करते हैं)।

पीड़ित (वे लोग जो खुद को अपनी इच्छा के विरुद्ध चरम स्थिति में पाते हैं)।

पीड़ित (वे लोग जिन्हें घटनाओं के दौरान दृश्यमान नुकसान हुआ)।

गवाह और चश्मदीद (आमतौर पर दृश्य के करीब निकटता में स्थित)।

पर्यवेक्षक (विशेष रूप से घटनास्थल पर पहुंचे)।

छठा समूह - टीवी देखने वाले, रेडियो सुनने वाले और वे सभी जो आपातकालीन स्थिति से अवगत हैं और इसके परिणामों के बारे में चिंतित हैं।

कुछ मनोवैज्ञानिक विशेष रूप से चरम स्थितियों को प्रकारों में विभाजित करते हैं, जो किसी व्यक्ति पर उनके प्रभाव के बल की डिग्री पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, प्रसिद्ध रूसी मनोवैज्ञानिक ए.एम. स्टोल्यारेंको ने ऐसी स्थितियों को 3 प्रकारों में विभाजित किया:

Paraextreme (महत्वपूर्ण तंत्रिका तनाव पैदा करता है, एक व्यक्ति को विफलता की ओर ले जा सकता है);

चरम (अत्यधिक तनाव और ओवरवॉल्टेज का कारण बनता है, जोखिम में काफी वृद्धि करता है और सफलता की संभावना को कम करता है);

हाइपर-एक्सट्रीम (नाटकीय रूप से किसी व्यक्ति के व्यवहार को बदलना, उस पर ऐसी माँग करना जो उसकी सामान्य क्षमताओं से अधिक हो)।

हालाँकि, स्थिति न केवल एक वास्तविक, वस्तुगत रूप से मौजूदा खतरे के कारण, बल्कि जो हो रहा है उसके प्रति व्यक्ति के रवैये के कारण भी चरम हो जाती है। प्रत्येक व्यक्ति एक ही स्थिति को व्यक्तिगत रूप से मानता है, इसलिए "चरम" की कसौटी व्यक्ति के आंतरिक, मनोवैज्ञानिक तल में हो सकती है।

अत्यधिक परिस्थितियाँ किसी व्यक्ति की सुरक्षा की बुनियादी भावना को महत्वपूर्ण रूप से बाधित कर सकती हैं, उसका विश्वास है कि जीवन में एक निश्चित क्रम है, और इसे नियंत्रित किया जा सकता है। इस संबंध में, मानवजनित (मानव गतिविधि के कारण) चरम स्थितियां व्यक्ति के मानस के लिए विशेष रूप से कठिन हैं।

किसी व्यक्ति पर चरम स्थितियों के प्रभाव का परिणाम विभिन्न दर्दनाक स्थितियों का विकास हो सकता है - विक्षिप्त और मानसिक विकार, दर्दनाक और अभिघातजन्य तनाव। किसी भी मामले में, वे बिना ट्रेस के नहीं गुजरते हैं और मानव जीवन को "पहले" और "बाद" में तेजी से विभाजित करने में सक्षम हैं। सबसे चरम स्थितियां पूरे व्यक्तिगत संगठन की बुनियादी संरचनाओं को भी नुकसान पहुंचा सकती हैं और किसी व्यक्ति से परिचित दुनिया की छवि को नष्ट कर सकती हैं, और इसके साथ जीवन की पूरी प्रणाली समन्वय करती है।

सारांशित करते हुए, हम सबसे महत्वपूर्ण कारकों पर ध्यान देते हैं जो स्थिति की चरमता को निर्धारित करते हैं:

1) प्रतिकूल पर्यावरणीय परिस्थितियों का प्रभाव;

2) स्थिति की अचानकता, नवीनता, खतरे, कठिनाई, जिम्मेदारी से जुड़े भावनात्मक प्रभाव;

3) अत्यधिक मानसिक, भावनात्मक और शारीरिक तनाव;

4) असंतुष्ट शारीरिक आवश्यकताओं (भूख, प्यास, नींद की कमी) की उपस्थिति;

5) परस्पर विरोधी सूचनाओं की कमी या स्पष्ट अधिकता।

एक चरम स्थिति में एक व्यक्ति के अनुभव में, शोधकर्ता तीन मुख्य चरणों में अंतर करते हैं:

1) पूर्व-जोखिम चरण, जिसमें किसी खतरनाक घटना से ठीक पहले चिंता, खतरे की भावनाएं शामिल हैं।

2) प्रभाव का चरण, जो भय की भावना और उससे उत्पन्न संवेदनाओं की प्रबलता की विशेषता है। इसमें किसी व्यक्ति पर आपातकाल के तीव्र प्रभाव का समय सीधे शामिल होता है। यह चरण व्यक्तिगत व्यवहार शैलियों पर विचार करने में सबसे महत्वपूर्ण है और कम से कम अध्ययन किया गया है, क्योंकि शोधकर्ता अक्सर प्रत्यक्षदर्शी या कई चरम घटनाओं में भाग लेने वाले नहीं होते हैं, और यदि वे हैं, तो वे इस समय सटीक शोध करने में सक्षम नहीं हैं।

3) बाद के प्रभाव का चरण, जो चरम स्थिति के अंत के कुछ समय बाद शुरू होता है। यह चरण पहले से ही काफी अच्छी तरह से समझा जा चुका है, क्योंकि आपदा पीड़ितों के साथ काम करते समय अधिकांश मनोवैज्ञानिक इसी पर ध्यान देते हैं।

ऊपर, हम प्रभाव के कम से कम अध्ययन किए गए चरण पर विचार करेंगे, क्योंकि अत्यधिक जोखिम के तत्काल क्षण में मानव व्यवहार की विशिष्ट विशेषताओं का अध्ययन करना हमारे लिए दिलचस्प है। चरम स्थितियों के रूप में, हम घटनाओं के सबसे तीव्र रूप पर विचार करेंगे जो मानव जीवन और स्वास्थ्य के लिए सीधा खतरा पैदा करते हैं।

चरम मानस व्यवहार चरित्र

1.2 चरम स्थितियों की विशेषता मानसिक स्थिति और मानव व्यवहार

एक चरम स्थिति का प्रभाव चरण आमतौर पर काफी छोटा होता है और इसमें कई चरण शामिल हो सकते हैं, जो कि उनकी अपनी मानसिक अवस्थाओं की विशेषता होती है। इन चरणों का घरेलू शोधकर्ताओं द्वारा अच्छी तरह से वर्णन किया गया है। हम एक्सपोजर के चरण से सीधे संबंधित चरणों पर ध्यान देते हैं:

1. महत्वपूर्ण प्रतिक्रियाओं का चरण चरम स्थिति की घटना के क्षण से 15 मिनट तक रहता है जो वास्तविक महत्वपूर्ण खतरे को वहन करता है। इस समय, एक व्यक्ति की व्यवहारिक प्रतिक्रियाएं पूरी तरह से अपने स्वयं के जीवन को संरक्षित करने की वृत्ति के कारण होती हैं और मनोवैज्ञानिक प्रतिगमन के साथ हो सकती हैं। मानसिक कुरूपता होती है, जो अंतरिक्ष और समय की धारणा के उल्लंघन में प्रकट होती है, असामान्य मानसिक स्थिति, वनस्पति प्रतिक्रियाओं का उच्चारण करती है। विशेषता अवस्थाएँ - स्तब्धता, उत्तेजना, भावात्मक भय, हिस्टीरिया, उदासीनता, घबराहट।

2. तीव्र मनो-भावनात्मक सदमे की अवस्था यह 2-5 घंटे तक रहता है। इस समय, शरीर एक नए चरम वातावरण के अनुकूल हो जाता है। यह सामान्य मानसिक तनाव, शरीर के मानसिक और शारीरिक भंडार की अत्यधिक गतिशीलता, धारणा को तेज करने, सोचने की गति में वृद्धि, लापरवाह साहस, कार्य क्षमता में वृद्धि और शारीरिक शक्ति में वृद्धि की विशेषता है। भावनात्मक तौर पर इस समय मन में निराशा का भाव आ सकता है।

आइए हम अधिक विस्तार से उन मानसिक अवस्थाओं पर विचार करें जो महत्वपूर्ण प्रतिक्रियाओं के चरण की विशेषता हैं। तो, एक चरम स्थिति की अचानक घटना जो किसी व्यक्ति के अस्तित्व को खतरे में डालती है, मानसिक कुरूपता का कारण बनती है, जो तीन मुख्य प्रकार के व्यवहारों की विशेषता है:

1. नकारात्मक-आक्रामक;

2. चिंतित-अवसादग्रस्त;

3. पहले दो प्रकारों का संयोजन।

अनुकूलन प्रतिगमन का कारण बनता है, जो जीवन के पहले चरण में एक व्यक्ति में निहित प्रतिक्रिया और व्यवहार के रूपों की वापसी में व्यक्त होता है। दूसरे शब्दों में, हमारे पूर्वजों और पशु जगत से विरासत में मिले सुरक्षात्मक तंत्र चालू हैं। इस मामले में, भावनात्मक राज्य अक्सर उत्पन्न होते हैं।

आरंभ करने के लिए, आइए "प्रभावित" की अवधारणा पर विचार करें (लैटिन भाव से - भावनात्मक उत्तेजना, जुनून)। यह एक मजबूत और अपेक्षाकृत अल्पकालिक भावनात्मक स्थिति है, जो स्पष्ट वनस्पति और मोटर अभिव्यक्तियों के साथ है। प्रभाव अक्सर अप्रत्याशित तनावपूर्ण स्थितियों पर प्रतिक्रिया करने का एक "आपातकालीन" तरीका होता है। प्रभाव की स्थिति में, चेतना संकरी हो जाती है, क्योंकि ध्यान भावनात्मक रूप से रंगीन अनुभवों और एक दर्दनाक स्थिति से जुड़े विचारों पर केंद्रित होता है। इसी समय, स्थिति के प्रतिबिंब की पूर्णता कम हो जाती है, आत्म-नियंत्रण कम हो जाता है, क्रियाएं रूढ़िबद्ध हो जाती हैं और भावनाओं का पालन करती हैं, न कि तार्किक सोच। विशेष रूप से खतरनाक पैथोलॉजिकल प्रभाव है, जो इस स्थिति की चरम डिग्री है, जिसमें चेतना की संकीर्णता अपने पूर्ण बंद तक पहुंच सकती है।

मानव जीवन के लिए खतरनाक चरम स्थितियों में प्रभाव का आधार भय है। यह एक मानसिक स्थिति है जो आत्म-संरक्षण की वृत्ति के आधार पर उत्पन्न होती है और वास्तविक या काल्पनिक खतरे की प्रतिक्रिया है। भय स्वयं को कई रूपों में प्रकट करता है, जैसे भय, भय, भय, भय, आदि। भय का सबसे मजबूत प्रकार एक महत्वपूर्ण खतरे से जुड़ा भावात्मक भय है।

प्रभावी भय तब होता है जब कोई व्यक्ति अप्रत्याशित और अत्यंत खतरनाक स्थिति पर काबू पाने में असमर्थ होता है। यह डर किसी व्यक्ति की चेतना पर कब्जा कर सकता है, उसके दिमाग और इच्छा को दबा सकता है और कार्य करने और लड़ने की उसकी क्षमता को पूरी तरह से पंगु बना सकता है। इस तरह के डर से, एक व्यक्ति सुन्न हो जाता है, निष्क्रिय रूप से अपने भाग्य का इंतजार करता है, या "जहां भी उसकी आंखें दिखती हैं" दौड़ता है। इस तरह के डर के संपर्क में आने के बाद, एक व्यक्ति कभी-कभी अपने व्यवहार के कुछ पलों को याद नहीं रख पाता, उदास और अभिभूत महसूस करता है। भय की स्थिति में, हमेशा एक अत्यंत नकारात्मक भावनात्मक पृष्ठभूमि होती है, कुरूपता। मजबूत भय शरीर और मानस के लिए कई नकारात्मक परिणाम पैदा कर सकता है। डर धारणा को सीमित करता है, एक व्यक्ति के लिए अधिकांश अवधारणात्मक क्षेत्र के लिए ग्रहणशील होना मुश्किल बनाता है, अक्सर सोचने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है, इसे अधिक निष्क्रिय और दायरे में संकीर्ण बना देता है। डर व्यक्ति की संभावनाओं और कार्रवाई की स्वतंत्रता को बहुत कम कर देता है। डर की स्थिति उड़ान, प्रदर्शनकारी और रक्षात्मक आक्रामकता और सुन्नता जैसे व्यवहार के रूपों का कारण बनती है।

एक चरम स्थिति में भय की एक सामान्य स्थिति एक व्यक्तिगत घबराहट होती है। आतंक एक वास्तविक खतरे के लिए अपनी अपर्याप्तता से अलग है। मनुष्य किसी भी तरह से अपने आप को बचाना चाहता है। उसी समय, आत्म-नियंत्रण का स्तर कम हो जाता है, एक व्यक्ति असहाय महसूस करता है, सोचने और तर्क करने की क्षमता खो देता है, अंतरिक्ष में नेविगेट करता है, लक्ष्य प्राप्त करने के लिए सही साधन चुनता है, अन्य लोगों के साथ प्रभावी ढंग से बातचीत करता है, एक प्रवृत्ति होती है अनुकरण करना और सुग्राह्यता बढ़ाना। व्यक्तिगत घबराहट अक्सर बड़े पैमाने पर आतंक की ओर ले जाती है।

स्थिति की अप्रत्याशितता, कार्रवाई के लिए तत्परता के अभाव में, अक्सर भावात्मक स्थिति का कारण बनती है, जिसमें आंदोलन और स्तब्धता शामिल है।

उत्तेजना एक खतरनाक स्थिति के लिए एक बहुत ही सामान्य प्रतिक्रिया है। यह एक बहुत ही उत्तेजित, बेचैन, चिंतित अवस्था है जिसमें एक व्यक्ति भाग जाता है, छिप जाता है, जिससे उसे डराने वाली स्थिति समाप्त हो जाती है। आंदोलन के दौरान उत्तेजना कार्यों की उग्रता में व्यक्त की जाती है, और मूल रूप से यादृच्छिक उत्तेजनाओं के प्रभाव में केवल सरल स्वचालित आंदोलनों को किया जाता है। विचार प्रक्रिया, आंदोलन की स्थिति में, काफी धीमी हो जाती है, क्योंकि हार्मोन एड्रेनालाईन के प्रभाव में, अंगों (मुख्य रूप से पैरों) में रक्त दौड़ता है, और मस्तिष्क में इसकी कमी होती है। इसलिए इस अवस्था में व्यक्ति तेजी से दौड़ तो लेता है, लेकिन कहां भागे यह पता नहीं चल पाता। घटनाओं के बीच जटिल संबंधों को समझने, निर्णय लेने और निष्कर्ष निकालने की क्षमता क्षीण होती है। एक व्यक्ति को सिर में खालीपन, विचारों की कमी महसूस होती है। उत्तेजना त्वचा के पीलेपन, उथली श्वास, धड़कन, अत्यधिक पसीना, हाथ कांपना आदि के रूप में वानस्पतिक विकारों के साथ होती है।

स्तूप जीवन-धमकाने वाली स्थितियों में एक अल्पकालिक स्थिति है, जो अचानक सुन्नता, एक स्थान पर जमने की विशेषता है। यह स्थिति मांसपेशियों की टोन ("सुन्नता") में कमी की विशेषता है। यहां तक ​​कि सबसे मजबूत उत्तेजना भी व्यवहार को प्रभावित नहीं करती है। कुछ मामलों में, "वैक्स लचीलेपन" की घटनाएं होती हैं, इस तथ्य में व्यक्त की जाती हैं कि व्यक्तिगत मांसपेशी समूह या शरीर के कुछ हिस्सों को लंबे समय तक उस स्थिति को बनाए रखा जाता है जो उन्हें दिया जाता है। स्टूपर आमतौर पर कमजोर तंत्रिका तंत्र वाले लोगों में होता है। एड्रेनालाईन का बढ़ा हुआ स्तर उनकी मांसपेशियों को पंगु बना देता है, शरीर पालन करना बंद कर देता है, लेकिन बौद्धिक गतिविधि बनी रहती है।

जी। सेली द्वारा वर्णित "चिंता के चरण" में महत्वपूर्ण प्रतिक्रियाओं और उसमें निहित अवस्थाओं का चरण अच्छी तरह से फिट होता है, जो "तनाव प्रतिक्रिया" का पहला चरण है। G. Selye के अनुसार, चिंता का चरण खतरे के लिए मानव शरीर की प्रारंभिक प्रतिक्रिया है। यह एक तनावपूर्ण स्थिति से निपटने में मदद करने के लिए होता है। यह एक अनुकूली तंत्र है जो विकास के प्रारंभिक चरण में उत्पन्न हुआ, जब जीवित रहने के लिए दुश्मन को हराना या उससे दूर भागना आवश्यक था। शरीर ऊर्जा के विस्फोट के साथ खतरे पर प्रतिक्रिया करता है जो शारीरिक और मानसिक क्षमताओं को बढ़ाता है। शरीर के इस तरह के एक अल्पकालिक "हिला" में लगभग सभी अंग प्रणालियां शामिल होती हैं, इसलिए अधिकांश शोधकर्ता इस चरण को "आपातकालीन" कहते हैं।

इसके अलावा, जी। सेली ने प्रतिरोध (प्रतिरोध) के चरण को अलग किया, जो एक लंबी तनावपूर्ण स्थिति के दौरान होता है। इस स्तर पर, एक व्यक्ति बदलती पर्यावरणीय परिस्थितियों के अनुकूल होता है। यह चरण सुपरमोबिलाइजेशन के उपर्युक्त चरण के साथ भी अच्छी तरह से प्रतिच्छेद करता है, जब एक चरम स्थिति में अनुकूलन होता है। बेशक, ऐसा चरण लंबे समय तक जारी नहीं रह सकता, क्योंकि मानव शरीर के संसाधन अनंत नहीं हैं।

कुछ मध्यवर्ती राज्य जो "आपातकाल" और "अनुकूली" चरणों के बीच देखे जाते हैं, अतिरिक्त ध्यान देने योग्य हैं। ये शरीर की प्रारंभिक चरम अवस्थाओं के बाद "डिस्चार्ज" की अजीबोगरीब अवस्थाएँ हैं। महत्वपूर्ण प्रतिक्रिया चरण बेकाबू कांपना, रोना, हिंसक हँसी, उदासीनता और यहां तक ​​कि गहरी नींद की संक्षिप्त अवस्था में समाप्त हो सकता है।

इसलिए, ऊपर चर्चा की गई मानसिक अवस्थाओं के आधार पर, चरम स्थितियों में किसी व्यक्ति के व्यवहार की पहचान उसके लचीलेपन और स्वतंत्रता का नुकसान है। इस मामले में, जटिल और समन्वित आंदोलनों को बहुत नुकसान होता है। उसी समय, प्रतिरूपित और रूढ़िबद्ध चालें तेजी से आगे बढ़ती हैं और अक्सर स्वचालित हो जाती हैं।

मनोवैज्ञानिक स्तर पर, चरम स्थिति के पाठ्यक्रम के पहले चरण में, निम्नलिखित प्रक्रियाएँ होती हैं:

असंगठित व्यवहार;

पुराने कौशल को धीमा करें;

ध्यान का दायरा कम हो जाता है;

विभाजित करने और ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई

उत्तेजनाओं के लिए अनुचित प्रतिक्रियाएं प्रकट होती हैं;

धारणा की त्रुटियाँ हैं, स्मृति में चूक हैं;

अनावश्यक, अनुचित और आवेगपूर्ण कार्य किए जाते हैं;

भ्रम की अनुभूति होती है;

एकाग्र होना असंभव हो जाता है;

मानसिक स्थिरता में कमी

मानसिक संचालन का प्रदर्शन बिगड़ जाता है।

ऐसी स्थितियों में, सबसे महत्वपूर्ण व्यक्तिगत विशेषता उच्च भावनात्मक स्थिरता, बिना तनाव के कार्य करने की क्षमता है।

एक तनावपूर्ण चरम स्थिति के लिए व्यवहारिक प्रतिक्रिया में मुख्य रूप से इसे दूर करने के लिए कार्रवाई शामिल है। इस मामले में, दो तरीकों का इस्तेमाल किया जा सकता है: उड़ान प्रतिक्रिया और लड़ाई प्रतिक्रिया।

मानव शरीर लंबे समय तक "आपातकालीन" मोड में काम करने में सक्षम नहीं है, इसलिए कुसमायोजन का चरण जल्दी समाप्त हो जाता है, और मानव शरीर अपने काम का पुनर्गठन करता है, बाहरी वातावरण की बढ़ती आवश्यकताओं के अनुकूलन के लिए अतिरिक्त भंडार आवंटित करता है। एक चरम स्थिति में प्रवेश करने की तीव्र मानसिक प्रतिक्रियाओं के चरण को मानसिक अनुकूलन के चरण से बदल दिया जाता है, जिससे केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में नई कार्यात्मक प्रणालियों का निर्माण होता है, जो व्यक्ति के लिए असामान्य रहने की स्थिति में वास्तविकता को पर्याप्त रूप से प्रतिबिंबित करने की अनुमति देता है। आवश्यक आवश्यकताओं और सुरक्षात्मक तंत्रों के विकास का एक बोध है जो अत्यधिक मनोवैज्ञानिक कारकों के प्रभाव के लिए प्रतिक्रिया प्रदान करता है।

2. चरम स्थितियों में व्यक्तित्व व्यवहार की निर्भरता

2.1 एक चरम स्थिति में व्यवहार की निर्भरता तंत्रिका तंत्र के प्रकार और व्यक्ति की प्रकृति पर निर्भर करती है

घरेलू और विदेशी विशेषज्ञों के कई अध्ययनों ने व्यक्ति की कई व्यक्तिगत और व्यक्तिगत विशेषताओं पर चरम स्थितियों में व्यक्तित्व व्यवहार शैलियों की निर्भरता स्थापित की है। मुख्य विशेषताओं में शामिल हैं:

आयु;

स्वास्थ्य की स्थिति;

तंत्रिका प्रतिक्रिया और स्वभाव का प्रकार;

नियंत्रण का ठिकाना;

मनोवैज्ञानिक स्थिरता;

आत्मसम्मान का स्तर।

आइए उनमें से प्रत्येक पर अधिक विस्तार से विचार करें।

तनावपूर्ण चरम स्थितियों के लिए सबसे कम अनुकूलित बुजुर्ग और बच्चे हैं। उन्हें उच्च स्तर की चिंता और मानसिक तनाव की विशेषता है। यह उन्हें बदलती परिस्थितियों के प्रभावी ढंग से अनुकूलन करने की अनुमति नहीं देता है। उनके मामले में, तनाव के लिए लंबे समय तक भावनात्मक प्रतिक्रिया शरीर के आंतरिक संसाधनों की तेजी से कमी की ओर ले जाती है।

चरम स्थिति के विषयों के स्वास्थ्य की स्थिति बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। जाहिर है, अच्छे स्वास्थ्य वाले लोग बदलती पर्यावरणीय परिस्थितियों के अनुकूल होते हैं और तनाव के प्रभाव में शरीर में होने वाले नकारात्मक शारीरिक परिवर्तनों को बेहतर ढंग से सहन करते हैं, और आंतरिक संसाधनों की अधिक आपूर्ति भी करते हैं। कार्डियोवास्कुलर सिस्टम, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट, ब्रोन्कियल अस्थमा, उच्च रक्तचाप, न्यूरोसाइकिएट्रिक विकारों और अन्य बीमारियों से कमजोर लोगों को चरम स्थितियों में इन बीमारियों का प्रकोप मिलता है, जिससे गंभीर परिणाम हो सकते हैं।

कई तरह से तंत्रिका प्रतिक्रिया और स्वभाव का प्रकार। तनाव के लिए एक व्यक्ति की प्रतिक्रिया निर्धारित करें। यह इस तथ्य के कारण है कि यह काफी हद तक मानव तंत्रिका तंत्र के जन्मजात गुणों से पूर्व निर्धारित है: इसकी ताकत और कमजोरी, संतुलन और असंतुलन, गतिशीलता या जड़ता। स्वभाव, मानव व्यवहार के संगत गतिशील गुणों के संयोजन के रूप में, एक सहज जैविक नींव है जिस पर एक समग्र व्यक्तित्व बनता है। यह किसी व्यक्ति की ऊर्जा, उसके व्यवहार के गतिशील पहलुओं, जैसे गतिशीलता, लय और प्रतिक्रियाओं की गति, भावुकता को दर्शाता है। हिप्पोक्रेट्स द्वारा प्रस्तावित शास्त्रीय, चार मुख्य प्रकार के स्वभाव (कोलेरिक, फ्लेग्मैटिक, सेंगुइन और मेलांचोलिक) का वर्णन अब मानव व्यवहार के गतिशील गुणों की समग्रता को नहीं दर्शाता है, क्योंकि उनके संयोजन बहुत व्यापक और विविध हैं। हालाँकि, यहां तक ​​​​कि यह टाइपोलॉजी हमें सामान्य शब्दों में यह देखने की अनुमति देती है कि स्वभाव किसी व्यक्ति में तनाव प्रतिक्रिया के विकास को कैसे प्रभावित करता है। स्वभाव व्यक्ति के ऊर्जा भंडार और चयापचय प्रक्रियाओं की गति को इंगित करता है। इस प्रकार, एक चरम स्थिति का जवाब देने के तरीके इस पर निर्भर करते हैं। उदाहरण के लिए, स्वभाव ध्यान की स्थिरता और स्विचबिलिटी को प्रभावित करता है। यह स्मृति को भी प्रभावित करता है, याद रखने की गति, याद करने में आसानी और सूचना प्रतिधारण की ताकत का निर्धारण करता है। विचार प्रक्रिया पर स्वभाव का प्रभाव मानसिक संचालन की गति में प्रकट होता है, जबकि मानसिक संचालन की उच्च गति सफल समस्या समाधान की गारंटी नहीं है, क्योंकि कभी-कभी जल्दबाजी में लिए गए निर्णयों की तुलना में कार्यों पर सावधानीपूर्वक विचार करना अधिक महत्वपूर्ण होता है।

चरम स्थितियों में, स्वभाव और भी अधिक दृढ़ता से गतिविधि के तरीके और दक्षता को प्रभावित करता है, क्योंकि एक व्यक्ति अपने स्वभाव के जन्मजात कार्यक्रमों द्वारा नियंत्रित होता है, जिसके लिए न्यूनतम ऊर्जा स्तर और विनियमन समय की आवश्यकता होती है। दूसरे शब्दों में, चरम स्थितियों में लोगों की व्यवहार शैली उनके स्वभाव के आधार पर भिन्न होगी। कोलेरिक क्रोध और क्रोध की नकारात्मक भावनाओं के प्रकटीकरण के लिए प्रवण होते हैं, इसलिए, तनाव के लिए सबसे हिंसक भावनात्मक प्रतिक्रिया एक कोलेरिक स्वभाव की विशेषता है। संगीन लोग नकारात्मक भावनाओं के प्रति संवेदनशील नहीं होते हैं, उनकी भावनाएं जल्दी उठती हैं, औसत ताकत और छोटी अवधि होती है। कफजन्य लोगों को हिंसक भावनात्मक प्रतिक्रियाओं का खतरा नहीं होता है, उन्हें शांत रहने के लिए खुद पर प्रयास करने की आवश्यकता नहीं होती है, इसलिए जल्दबाजी में लिए गए निर्णय का विरोध करना आसान होता है। उदासीन लोग भय और चिंता की नकारात्मक भावनाओं के आगे जल्दी झुक जाते हैं, वे तनाव को सबसे कठिन सहन करते हैं। हालांकि, एक चरम स्थिति में, उनके पास उच्चतम स्तर का आत्म-नियंत्रण होता है।

सामान्य तौर पर, एक मजबूत प्रकार की उच्च तंत्रिका गतिविधि वाले लोग चरम स्थितियों के प्रभाव को अधिक आसानी से सहन करते हैं और अधिक बार स्थिति को दूर करने के लिए सक्रिय तरीकों का उपयोग करते हैं। बदले में, कमजोर प्रकार के तंत्रिका तंत्र वाले लोग तनाव से बचते हैं।

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि स्वभाव की संकेतित टाइपोलॉजी एक सरलीकृत योजना है, जो प्रत्येक व्यक्ति के स्वभाव की संभावित विशेषताओं को समाप्त करने से दूर है।

नियंत्रण का स्थान यह निर्धारित करता है कि कोई व्यक्ति पर्यावरण को नियंत्रित करने और उसके परिवर्तन को प्रभावित करने में कितनी प्रभावी रूप से सक्षम है। नियंत्रण के बाहरी (बाहरी) और आंतरिक (आंतरिक) लोकी हैं। बाहरी लोग चल रही घटनाओं को मौका और मानव नियंत्रण से परे बाहरी ताकतों की कार्रवाई के परिणाम के रूप में देखते हैं। दूसरी ओर, अंदरूनी लोग मानते हैं कि लगभग सभी घटनाएं मानव प्रभाव के क्षेत्र में होती हैं। उनके दृष्टिकोण से, विचारशील मानवीय कार्यों द्वारा विनाशकारी स्थितियों को भी रोका जा सकता है। वे जानकारी प्राप्त करने पर अपनी ऊर्जा खर्च करते हैं जो उन्हें घटनाओं के पाठ्यक्रम को प्रभावित करने, विशिष्ट कार्य योजनाओं को विकसित करने की अनुमति देगा। आंतरिक अधिक आत्म-नियंत्रित हो सकते हैं और चरम स्थितियों से निपटने में अधिक सफल हो सकते हैं।

मनोवैज्ञानिक सहनशक्ति (लचीलापन) दर्शाता है कि व्यक्ति तनावपूर्ण और चरम स्थितियों के प्रभावों के प्रति कितनी दृढ़ता से प्रतिरोधी है। इसमें कई कारक शामिल हैं, जिनमें नियंत्रण का स्थान, व्यक्ति का आत्म-सम्मान, आलोचनात्मकता का स्तर, आशावाद, आंतरिक संघर्षों की उपस्थिति या अनुपस्थिति शामिल है। सबसे अच्छा मनोवैज्ञानिक धीरज भी विश्वासों और नैतिक मूल्यों द्वारा परोसा जाता है जो एक चरम स्थिति को व्यक्तिगत अर्थ देना संभव बनाता है।

व्यक्तित्व सामाजिक वातावरण के प्रभाव में बनता है। इसलिए, किसी व्यक्ति की सुरक्षा या खतरे के प्रति उसकी प्रवृत्ति का सूचक न केवल एक जन्मजात गुण है, बल्कि विकास का परिणाम भी है। किसी व्यक्ति की व्यक्तिगत विशेषताओं का अपर्याप्त गठन चरम स्थितियों में ही प्रकट होता है (और ये आमतौर पर दुर्घटनाओं से पहले और साथ की स्थितियाँ होती हैं)। महत्वपूर्ण रूप से भावनात्मक असंतुलन के खतरे के प्रति व्यक्ति की संवेदनशीलता को बढ़ाता है, जल्दी से ध्यान देने में असमर्थता और अन्य वस्तुओं के एक बड़े समूह के बीच मुख्य वस्तु को उजागर करना, अपर्याप्त धीरज और अत्यधिक (अत्यधिक बड़ा या अत्यधिक छोटा) जोखिम की भूख।

खतरे से उच्च स्तर की सुरक्षा वाले लोगों में निहित व्यक्तिगत गुण भी एक सामाजिक समूह में उनकी स्थिति को प्रभावित करते हैं। दरअसल, अच्छा समन्वय, ध्यान, भावनात्मक संतुलन और अन्य जैसे गुण न केवल किसी व्यक्ति की बेहतर सुरक्षा में योगदान करते हैं, बल्कि उसकी स्थिति को भी बढ़ाते हैं। एक नियम के रूप में, जिन लोगों के पास ये हैं वे नेता हैं, टीम में सम्मान और अधिकार का आनंद लेते हैं। वे विषम परिस्थितियों से निपटने में दूसरों की तुलना में बेहतर हैं और आवश्यकता पड़ने पर जोखिम उठा सकते हैं।

तो, स्थिति के बारे में जागरूकता की डिग्री और जीवन के लिए अप्रत्याशित खतरे की स्थिति में व्यवहार की पर्याप्तता काफी हद तक व्यक्तित्व की सहज विशेषताओं, उसके दृष्टिकोण, तंत्रिका तंत्र के प्रकार और कई अन्य मनोवैज्ञानिक संकेतकों द्वारा निर्धारित की जाती है। . किसी व्यक्ति को अप्रत्याशित जीवन-धमकाने वाली स्थितियों में सही ढंग से व्यवहार करना सिखाना हमेशा संभव नहीं होता है, इसलिए लोग अक्सर उनमें कार्रवाई के लिए तैयार नहीं होते हैं।

2.2 चरम स्थितियों के लिए मानवीय सहिष्णुता का विकास

चरम स्थितियों में व्यक्तित्व व्यवहार के अध्ययन का एक महत्वपूर्ण व्यावहारिक हिस्सा चरम स्थितियों के प्रति सहिष्णुता बनाने और विकसित करने का कार्य है। सहिष्णु शब्द (अव्य।) कई अन्तर्विभाजक अर्थों को व्यक्त करता है: स्थिरता, धीरज, सहनशीलता, स्वीकार्य मूल्य, अनिश्चितता का प्रतिरोध, तनाव, संघर्ष और व्यवहार संबंधी विचलन।

चरम स्थितियों के प्रति सहिष्णुता वाले व्यक्ति के मनोवैज्ञानिक चित्र में निम्नलिखित विशेषताएं शामिल हैं: शक्ति, गतिशीलता, तंत्रिका प्रक्रियाओं का संतुलन; गतिविधि, संवेदनशीलता। क्रोधी और संगीन लोग अक्सर कठिनाइयों को कम आंकते हैं और अत्यधिक आत्मविश्वास दिखाते हैं।

चरम स्थितियों के प्रति सहिष्णुता विकसित करने के लिए आवश्यक व्यक्ति के मनोवैज्ञानिक गुणों में शामिल हैं:

विश्लेषणात्मक सोच के विकास का उच्च स्तर;

आलोचनात्मकता, स्वतंत्रता, सोच का लचीलापन;

विकसित सामाजिक बुद्धि;

चिंतनशील और सहज गुण;

भावनाओं की स्थिरता;

सकारात्मक भावनाओं का प्रभुत्व;

विकसित अस्थिर विनियमन;

भार और स्वयं के संसाधनों के परिमाण का पर्याप्त मूल्यांकन;

आत्म-नियमन की उच्च क्षमता;

चिंता का अभाव।

निम्नलिखित व्यवहार विकसित किए जाने चाहिए:

संगठन और बाहरी उन्मुख व्यवहार गतिविधि;

स्थितिजन्य साहस;

शांत, आत्मविश्वासी, अस्वाभाविक, तनावपूर्ण व्यवहार नहीं;

उच्च प्रदर्शन;

व्यक्तिगत व्यवहार प्रदर्शनों की सूची में व्यवहार पर काबू पाने के लिए बड़ी संख्या में विकल्प;

कठिन परिस्थितियों पर काबू पाने में अनुभव;

सामाजिकता और व्यवहार का लचीलापन;

रक्षात्मक लोगों पर व्यवहार की रणनीति का मुकाबला करने की प्रबलता।

किसी व्यक्ति के आवश्यक सामाजिक-मनोवैज्ञानिक गुण:

व्यक्तित्व के सामाजिक-अवधारणात्मक क्षेत्र का विकास;

जीवन के लिए सक्रिय रवैया;

आत्मविश्वास और दूसरों पर भरोसा;

रक्षात्मक प्रतिक्रियाओं का अभाव;

विकसित सामाजिक पहचान, सामाजिक समर्थन और सार्वजनिक मान्यता की उपस्थिति, समूह और समाज में स्थिति को संतुष्ट करती है।

I की छवि की आवश्यक विशेषताओं में एक स्थिर, सकारात्मक, पर्याप्त आत्म-सम्मान, I-कथित और I-वांछित, आत्म-सम्मान, आत्म-सम्मान, आत्म-प्रभावकारिता की निरंतरता शामिल होनी चाहिए।

मूल्यवान गुण:

उच्च आध्यात्मिकता;

व्यक्तिगत विकास की क्षमता

नैतिक चेतना के विकास के पारंपरिक स्तर के बाद,

विश्वास, जीवन की सार्थकता की भावना;

सफल आत्म-साक्षात्कार, आंतरिक प्रकार का नियंत्रण;

आदर्श और अत्यधिक मूल्यवान लक्ष्य होना;

ऋण, जिम्मेदारी की स्वीकृति;

भाग्य की चुनौतियों का जवाब देने की क्षमता;

देशभक्ति, अस्तित्वगत स्वर;

अस्तित्वगत प्रयास की क्षमता;

खुद पर और दुनिया पर भरोसा रखें।

संचारी गुण: सामाजिकता, खुलापन, लोकतंत्र, न्याय, ईमानदारी, परोपकारिता, खुला सहिष्णु संचार।

ऊपर उल्लिखित विपरीत गुण चरम स्थितियों के प्रति सहिष्णुता के निर्माण में योगदान नहीं करते हैं, जैसे कि तनाव, अतिसतर्कता, झूठी रूढ़िवादिता का अस्तित्व, "तर्कहीन" सहज अभिव्यक्ति पर आधारित व्यवहार, स्थितिजन्य रूढ़िवाद; स्तब्धता और निष्क्रियता, स्व की छवि का एक उच्च स्तर का पक्षपात और इसकी व्यक्तिपरक विकृतियों की उपलब्धता; भावनात्मक दृष्टिकोण और दूसरों के आकलन के प्रभाव पर अत्यधिक निर्भरता; दुनिया की तुच्छता, अर्थहीनता का अनुभव करना; खराब विकसित आत्म-चेतना, स्वयं के बारे में विचारों की कमजोर संरचना। वे भाग्य की "चुनौतियों" का जवाब नहीं देते, निराशावादी होते हैं, कम उपलब्धि प्रेरणा रखते हैं, जिसे वे स्वयं अक्सर क्षमता की कमी के रूप में व्याख्या करते हैं। इसमें "सीखा" लाचारी वाले लोग शामिल हैं।

3. प्रायोगिक भाग

अध्ययन का पहला भाग मैथुन तंत्र, या मैथुन तंत्र (अंग्रेजी कोपिंग - कोपिंग से) के अध्ययन के लिए समर्पित है, जो एक तनावपूर्ण स्थिति में सफल या असफल अनुकूलन का निर्धारण करता है। अध्ययन में Heim E. कोपिंग मैकेनिज्म डायग्नोस्टिक तकनीक (परिशिष्ट 1) का उपयोग किया गया - एक स्क्रीनिंग तकनीक जो आपको मानसिक गतिविधि के तीन मुख्य क्षेत्रों में संज्ञानात्मक, भावनात्मक, व्यवहारिक मुकाबला करने के तंत्र में वितरित 26 स्थिति-विशिष्ट मुकाबला विकल्पों का पता लगाने की अनुमति देती है।

दूसरा भाग निक रोवे और इवान पिल प्रश्नावली (परिशिष्ट 2) का उपयोग करके आपातकालीन तैयारी (ES) का विश्लेषण करता है।

अध्ययन में आपातकालीन स्थिति मंत्रालय की बचाव सेवा के 30 कर्मचारी शामिल थे।

शोध परिकल्पना: आपातकालीन स्थिति मंत्रालय की बचाव सेवा के कर्मचारी, अपने काम की बारीकियों, विशेष चयन और मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षण के कारण, तनावपूर्ण स्थितियों के लिए अच्छी तरह से अनुकूलन करने में सक्षम हैं और चरम स्थितियों (ES) के लिए तत्परता में वृद्धि करते हैं।

अनुसंधान चरण:

अध्ययन के तहत विषय पर पद्धति संबंधी साहित्य का चयन;

तनावपूर्ण स्थिति में व्यवहार का मुकाबला करने पर सवाल करना;

ईएस में जीवित रहने की तैयारी की पहचान करने के लिए पूछताछ;

डेटा प्रोसेसिंग, परिणामों का विश्लेषण।

अनुसंधान प्रक्रिया:

अध्ययन प्रतिभागियों को परीक्षण और उन्हें भरने के निर्देश के साथ फॉर्म दिए गए थे। प्रक्रिया का समय सीमित नहीं था। अध्ययन के परिणाम तालिका 1-5 और अंतिम आरेख 1-2 में शामिल किए गए थे।

तालिका 1 - मुकाबला तंत्र का निदान, प्रश्नावली में उत्तर

प्रश्नावली संख्या

तालिका 2 - मुकाबला तंत्र का निदान, परिणामों की सारांश तालिका

मुकाबला व्यवहार के वेरिएंट	उत्तरों की संख्या	विकल्प समूह सारांश
अनुकूली मुकाबला व्यवहार
संज्ञानात्मक मुकाबला रणनीतियों
गैर-अनुकूली मुकाबला व्यवहार
संज्ञानात्मक मुकाबला रणनीतियों
भावनात्मक मुकाबला रणनीतियों
व्यवहार मुकाबला रणनीतियों
अपेक्षाकृत अनुकूली मैथुन व्यवहार
संज्ञानात्मक मुकाबला रणनीतियों
भावनात्मक मुकाबला रणनीतियों
व्यवहार मुकाबला रणनीतियों

चित्र 1 - सामना करने वाले व्यवहार के विभिन्न प्रकारों द्वारा अंतिम परिणाम

तालिका 3 - ES में जीवित रहने की तैयारी पर एक सर्वेक्षण के परिणाम

प्रश्नावली संख्या	राशि उत्तरजीविता	राशि हार	अंतिम परिणाम

सर्वेक्षण के परिणाम:

15 से 20 तक - आप लगभग कहीं भी जीवित रह सकते हैं - 12 प्रोफाइल

10 से 14 - आपके अच्छे मौके हैं। - 14 प्रोफाइल

5 से 9 - आपके मौके कम हैं - 4 प्रोफाइल

0 से 4 तक - अनावश्यक जोखिम न लें - 0 प्रोफाइल

-10 से -1 तक - एक अभिभावक की तलाश करें - 0 प्रोफाइल

-20 से -11 तक - सबसे अधिक संभावना है कि आपके पास पहले से ही एक अभिभावक है - 0 प्रोफाइल

आरेख 2 - यूरोपीय संघ में जीवित रहने की तैयारी पर सर्वेक्षण के अंतिम परिणाम

दो तरीकों का उपयोग करते हुए अध्ययन के परिणामों के आधार पर, यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि शोध की परिकल्पना सही निकली: आपातकालीन स्थिति मंत्रालय के कर्मचारियों को मुकाबला करने के व्यवहार के अनुकूली रूपों की प्रबलता और चरम स्थितियों में जीवित रहने के लिए तत्परता में वृद्धि की विशेषता है। स्थितियों।

निष्कर्ष

कठिन चरम स्थितियों का सामना करते हुए, एक व्यक्ति प्रतिदिन अपने भौतिक और सामाजिक वातावरण को अपनाता है। मनोवैज्ञानिक तनाव एक ऐसी अवधारणा है जिसका उपयोग भावनात्मक अवस्थाओं और मानवीय क्रियाओं की एक विस्तृत श्रृंखला को संदर्भित करने के लिए किया जाता है जो विभिन्न प्रकार के चरम जोखिमों की प्रतिक्रिया के रूप में होती हैं।

मनोवैज्ञानिक तनाव का विकास कई कारकों से प्रभावित होता है, जिनमें एक तनावपूर्ण घटना की विशेषताएं, किसी व्यक्ति द्वारा किसी घटना की व्याख्या, किसी व्यक्ति के पिछले अनुभव का प्रभाव, स्थिति के बारे में जागरूकता, किसी व्यक्ति की व्यक्तिगत और व्यक्तिगत विशेषताएं शामिल हैं। . बदले में, तनाव का व्यक्ति की मानसिक प्रक्रियाओं पर प्रभाव पड़ता है, विशेष रूप से उच्च मानसिक कार्यों पर।

एक व्यक्ति शारीरिक, भावनात्मक और व्यवहारिक स्तर पर तनाव पर प्रतिक्रिया करता है। प्रतिक्रिया का प्रकार, विशेष रूप से मुकाबला करने की रणनीति का विकल्प, काफी हद तक यह निर्धारित करता है कि प्रत्येक विशिष्ट तनाव के परिणाम क्या होंगे।

स्थिति के बारे में जागरूकता की डिग्री और जीवन के लिए अप्रत्याशित खतरे की स्थिति में व्यवहार की पर्याप्तता काफी हद तक व्यक्तित्व की सहज विशेषताओं, उसके दृष्टिकोण, तंत्रिका तंत्र के प्रकार और कई अन्य मनोवैज्ञानिक संकेतकों द्वारा निर्धारित की जाती है। किसी व्यक्ति को अप्रत्याशित जीवन-धमकाने वाली स्थितियों में सही ढंग से व्यवहार करना सिखाना हमेशा संभव नहीं होता है, इसलिए लोग अक्सर उनमें कार्रवाई के लिए तैयार नहीं होते हैं।

चरम स्थितियों के प्रति सहिष्णुता एक व्यक्ति की एक सामाजिक-मनोवैज्ञानिक विशेषता है, जिसमें स्वयं को बिना किसी नुकसान के असाधारण स्थिति को सहन करने की क्षमता शामिल है, दुनिया की विभिन्न अभिव्यक्तियों के प्रति सहिष्णु होने के लिए, अन्य लोग, स्वयं, इन स्थितियों का उपयोग करके दूर करने के लिए तरीके जो "विकसित" करते हैं, व्यक्तित्व में सुधार करते हैं, अनुकूलन के स्तर को बढ़ाते हैं और विषय की सामाजिक परिपक्वता। वास्तव में, इस संपत्ति का अर्थ है व्यक्ति की अनुकूली क्षमता की उपस्थिति, जो कठिन परिस्थितियों को दूर करने की उसकी क्षमता को निर्धारित करती है। किसी भी व्यक्ति में चरम स्थितियों के प्रतिकूल प्रभावों को रोकने के लिए उपरोक्त गुणों और गुणों के एक जटिल के रूप में सहनशीलता विकसित करना आवश्यक है।

संदर्भ

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परिशिष्ट 1. ई. हीम द्वारा मुकाबला तंत्र के निदान के लिए पद्धति

अनुकूली मुकाबला व्यवहार

अनुकूली संज्ञानात्मक मुकाबला रणनीतियाँ:

ए 5 - समस्या विश्लेषण (समस्याओं का विश्लेषण और उनसे बाहर निकलने के संभावित तरीके);

A10 - अपना मूल्य निर्धारित करना (एक व्यक्ति के रूप में अपने स्वयं के मूल्य के बारे में गहरी जागरूकता);

A4 - आत्म-नियंत्रण बनाए रखना (कठिन परिस्थितियों पर काबू पाने में अपने स्वयं के संसाधनों में विश्वास की उपस्थिति)।

अनुकूली भावनात्मक मुकाबला करने की रणनीतियाँ:

बी 1 - विरोध (कठिनाइयों के संबंध में सक्रिय आक्रोश);

बी 4 - आशावाद (विश्वास है कि किसी भी कठिन परिस्थिति में कोई रास्ता है)।

अनुकूली व्यवहार से निपटने की रणनीतियाँ:

बी 7 - सहयोग (महत्वपूर्ण और अधिक अनुभवी लोगों के साथ सहयोग;

बी 8 - अपील (तत्काल सामाजिक वातावरण में समर्थन की खोज);

बी 2 - परोपकारिता (एक व्यक्ति स्वयं कठिनाइयों पर काबू पाने में अपने रिश्तेदारों का समर्थन करता है)।

गैर-अनुकूली मुकाबला व्यवहार

गैर-अनुकूली संज्ञानात्मक मुकाबला करने की रणनीतियाँ, जिसमें स्वयं की ताकत और बौद्धिक संसाधनों में अविश्वास के कारण कठिनाइयों को दूर करने से इनकार करने के साथ व्यवहार के निष्क्रिय रूप शामिल हैं, मुसीबतों को जानबूझकर कम आंकने के साथ:

ए 2 - विनम्रता;

ए 8 - भ्रम;

A3 - छलावा;

A1 - अनदेखा करना।

मलाडैप्टिव भावनात्मक मुकाबला करने की रणनीतियाँ:

उदास भावनात्मक स्थिति, निराशा की स्थिति, विनम्रता और अन्य भावनाओं से बचने, क्रोध का अनुभव करने और खुद को और दूसरों को दोष देने की विशेषता वाला व्यवहार।

बी 3 - भावनाओं का दमन;

बी 6 - विनम्रता;

बी 7 - आत्म-आरोप;

बी 8 - आक्रामकता।

गैर-अनुकूली व्यवहार से निपटने की रणनीतियाँ:

व्यवहार जिसमें परेशानी, निष्क्रियता, एकांत, शांति, अलगाव के विचारों से बचना, सक्रिय पारस्परिक संपर्कों से दूर होने की इच्छा, समस्याओं को हल करने से इंकार करना शामिल है।

बी 3 - सक्रिय परिहार;

बी 6 - पीछे हटना।

अपेक्षाकृत अनुकूली मैथुन व्यवहार, जिसकी रचनात्मकता स्थिति पर काबू पाने के महत्व और गंभीरता पर निर्भर करती है:

अपेक्षाकृत अनुकूली संज्ञानात्मक मुकाबला रणनीतियों:

A6 - सापेक्षता (दूसरों की तुलना में कठिनाइयों का आकलन);

A9 - अर्थ देना (कठिनाइयों पर काबू पाने के लिए विशेष अर्थ देना);

A7 - धार्मिकता (ईश्वर में विश्वास और जटिल समस्याओं का सामना करने पर विश्वास में दृढ़ता)।

अपेक्षाकृत अनुकूली भावनात्मक मुकाबला करने की रणनीतियाँ:

बी 2 - भावनात्मक निर्वहन (समस्याओं से जुड़े तनाव से राहत, भावनात्मक प्रतिक्रिया);

· बी 5 - निष्क्रिय सहयोग (अन्य व्यक्तियों को कठिनाइयों को हल करने के लिए जिम्मेदारी का हस्तांतरण)।

शराब, ड्रग्स, अपने पसंदीदा व्यवसाय में विसर्जन, यात्रा, अपनी पोषित इच्छाओं की पूर्ति की मदद से समस्याओं को हल करने से अस्थायी रूप से पीछे हटने की इच्छा की विशेषता अपेक्षाकृत अनुकूली व्यवहार संबंधी रणनीति:

बी 4 - मुआवजा;

बी 1 - व्याकुलता;

बी 5 - रचनात्मक गतिविधि।

क्रियाविधि"तनावपूर्ण स्थितियों में मुकाबला व्यवहार"

उपनाम, प्रथम नाम, पेट्रोनामिक ____________ दिनांक___________

जन्म तिथि: दिन _____ महीना ______ वर्ष _________

पेशा___________

शिक्षा______________

वैवाहिक स्थिति: विवाहित _______ विवाहित नहीं _________

(सिविल सहित)

विधवा/विधुर __________ तलाकशुदा (क) __________

(अनौपचारिक सहित)

आपको अपने व्यवहार के संबंध में कई बयानों की एक श्रृंखला के साथ प्रस्तुत किया जाएगा। यह याद रखने की कोशिश करें कि आप अक्सर कठिन और तनावपूर्ण स्थितियों और उच्च भावनात्मक तनाव की स्थितियों को कैसे हल करते हैं। कृपया उस संख्या पर गोला लगाएं जो आपको सूट करे। कथनों के प्रत्येक खंड में, आपको केवल एक विकल्प चुनने की आवश्यकता है, जिसकी सहायता से आप अपनी कठिनाइयों का समाधान कर सकते हैं।

आपने हाल ही में कठिन परिस्थितियों से कैसे निपटा है, इसके अनुसार कृपया उत्तर दें। लंबे समय तक संकोच न करें - आपकी पहली प्रतिक्रिया महत्वपूर्ण है। ध्यान से!

	मैं खुद से कहता हूं: फिलहाल मुश्किलों से ज्यादा महत्वपूर्ण कुछ है
	मैं खुद से कहता हूं: यह भाग्य है, आपको इसके साथ आने की जरूरत है
	ये मामूली कठिनाइयाँ हैं, सब कुछ इतना बुरा नहीं है, मूल रूप से सब कुछ ठीक है
	मैं कठिन समय में आत्म-नियंत्रण और आत्म-संयम नहीं खोता और कोशिश करता हूं कि अपनी स्थिति किसी को न दिखाऊं
	मैं विश्लेषण करने की कोशिश करता हूं, सब कुछ तौलता हूं और खुद को समझाता हूं कि क्या हो रहा है
	मैं अपने आप से कहता हूं: अन्य लोगों की समस्याओं की तुलना में, मेरी कुछ भी नहीं है।
	अगर कुछ हुआ है, तो यह भगवान को बहुत भाता है
	मुझे नहीं पता कि क्या करना है और कभी-कभी मुझे ऐसा लगता है कि मैं इन कठिनाइयों से बाहर नहीं निकल सकता।
	मैं अपनी कठिनाइयों को एक विशेष अर्थ देता हूं, उन पर काबू पाकर मैं अपने आप को सुधारता हूं
	इस समय, मैं इन कठिनाइयों का सामना करने में पूरी तरह से असमर्थ हूँ, लेकिन समय के साथ मैं इनका और अधिक जटिल लोगों का सामना करने में सक्षम हो जाऊँगा।
	मेरे साथ हुए भाग्य के अन्याय पर मुझे हमेशा गहरा गुस्सा आता है और मैं इसका विरोध करता हूं
	मैं निराशा में पड़ जाता हूं, मैं रोता हूं और रोता हूं
	मैं अपनी भावनाओं को दबाता हूं
	मुझे हमेशा यकीन है कि एक कठिन परिस्थिति से बाहर निकलने का रास्ता है।
	मुझे अपनी कठिनाइयों पर काबू पाने का भरोसा दूसरे लोगों पर है जो मेरी मदद करने के लिए तैयार हैं
	मैं निराशा की स्थिति में आ जाता हूँ
	मैं दोषी महसूस करता हूं और मुझे वह मिलता है जिसके मैं हकदार हूं
	मैं पागल हो जाता हूं, मैं आक्रामक हो जाता हूं
	मैं अपने पसंदीदा व्यवसाय में डूब जाता हूं, कठिनाइयों को भूलने की कोशिश करता हूं
	मैं लोगों की मदद करने की कोशिश करता हूं और उनकी देखभाल करने में मैं अपने दुखों को भूल जाता हूं।
	मैं सोचने की कोशिश नहीं करता, हर संभव तरीके से मैं अपनी परेशानियों पर ध्यान केंद्रित करने से बचता हूं
	मैं खुद को विचलित करने और आराम करने की कोशिश करता हूं (शराब, शामक, स्वादिष्ट भोजन आदि की मदद से)
	कठिनाइयों से बचे रहने के लिए, मैं एक पुराने सपने को साकार करने का कार्य करता हूं (मैं यात्रा पर जाता हूं, विदेशी भाषा पाठ्यक्रमों में दाखिला लेता हूं, आदि)
	मैं खुद को अलग कर लेता हूं, खुद के साथ अकेले रहने की कोशिश करता हूं
	कठिनाइयों को दूर करने के लिए मैं महत्वपूर्ण लोगों के साथ सहयोग का उपयोग करता हूँ
	मैं आमतौर पर ऐसे लोगों की तलाश करता हूं जो सलाह देकर मेरी मदद कर सकें।

परिशिष्ट 2। विषम परिस्थितियों में जीवित रहने के लिए तत्परता के लिए प्रश्नावली

फॉर्म कैसे भरे

कॉलम ए में, उस कथन पर निशान लगाएं जो आपके पास है। यदि यह मेल नहीं खाता है तो इस फील्ड को खाली छोड़ दें।

कॉलम "ए" में बॉक्स चेक करने के बाद - नीचे दिए गए उत्तरों की जांच करें। उनके दो समूह हैं - "S" (उत्तरजीविता) और "D" (हार) कॉलम "B" में आपके द्वारा चिह्नित कोशिकाओं के विपरीत, "S" या "D" डालें - आपका उत्तर किस समूह से संबंधित है . खाली कोशिकाओं के खिलाफ दांव लगाने की कोई आवश्यकता नहीं है - "S" या "D" को केवल चिह्नित सेल के विपरीत कॉलम "B" में रखा गया है।

गिनें कि आपके पास कितने "एस" हैं और स्थिति के सामने उत्तर (संख्या) लिखें राशि उत्तरजीविता (नीचे देखें)। परिणाम "डी" (स्थिति योग हार) के साथ भी ऐसा ही करें।

अपनी जीवित रहने की क्षमता का पता लगाने के लिए, पहले ("एस") से दूसरी संख्या ("डी") घटाएं। "आपकी रेटिंग" अनुभाग में परिणामी आकृति देखें

उत्तरजीविता समूह ("एस"):

1, 3, 5, 8, 9, 12, 15, 16, 19, 20, 21, 22, 25, 26, 30, 32, 33, 34, 38, 39.

समूह हार ("डी"):

2, 4, 6, 7, 10, 11, 13, 14, 17, 18, 23, 24, 27, 28, 29, 31, 35, 36, 37, 40.

उत्तरजीविता राशि:_____

हार राशि:_____

15 से 20 - आप लगभग कहीं भी जीवित रह सकते हैं

10 से 14 - आपके लिए अच्छे मौके हैं।

5 से 9 - आपकी संभावना कम है

0 से 4- बेवजह जोखिम न उठाएं

-10 से -1 - अभिभावक की तलाश करें

-20 से -11 - सबसे अधिक संभावना है कि आपके पास पहले से ही एक अभिभावक है

उन बक्सों की जाँच करें जो आपके व्यक्तित्व से मेल खाते हैं।
		1. मेरे मन में एक लक्ष्य है जिसके लिए मुझे प्रयास करना चाहिए।
		2. मैं बिना किसी स्पष्ट उद्देश्य के कार्य करता हूँ।
		3. मुझे पता है कि मेरे लिए क्या महत्वपूर्ण है, मेरी कुछ प्राथमिकताएँ हैं।
		4. मैं केवल वर्तमान क्षण में रहता हूं, लंबी अवधि के बारे में नहीं सोचता।
		5. बाधाओं के बावजूद मैं जो चाहता हूं उसके लिए प्रयास करता हूं।
		6. मैं बिना ज्यादा प्रयास के अस्तित्व में रहने की कोशिश करता हूं।
		7. मैं कठिन स्थितियों से बचने का प्रयास करता हूँ।
		8. तनावपूर्ण परिस्थितियों में मेरे सर्वोत्तम गुण सामने आते हैं।
		9. मैं आमतौर पर हंसने के क्षण ढूंढ सकता हूं।
		10. अधिकतर मैं नकारात्मक पक्ष को ही नोटिस करता हूँ।
		12. मैं कठिन परिस्थितियों का अधिकतम लाभ उठाने का प्रयास करता हूँ।
		13. मेरा मानना ​​है कि परिणाम ज्यादातर भाग्य या भाग्य पर निर्भर करता है।
		14. मुझे लगता है कि मेरी स्थिति आसपास की घटनाओं या लोगों पर निर्भर करती है।
		15. मैं अपने जीवन को नियंत्रित करता हूं, चाहे आसपास कुछ भी हो।
		16. मुझे पता है कि मेरे प्रयासों से फर्क पड़ सकता है।
		17. मैं तुरन्त निर्णय लेता हूँ, विश्लेषण नहीं करता।
		18. मैं परिणामों के बारे में सोचे बिना कार्य करता हूं।
		19. मैं चीजों को वैसा ही देखने की कोशिश करता हूं जैसी वे हैं, भले ही मैं उन्हें पसंद नहीं करता।
		20. कुछ हासिल करने के लिए, मैं अपने कार्यों की योजना बनाता हूँ।
		21. मैं समस्याओं को हल करने के लिए नए या असामान्य तरीके खोजता हूँ।
		22. मैं कामचलाऊ व्यवस्था करने में सक्षम हूं।
		23. मैं वह नहीं करूँगा जो मुझे पसंद नहीं है।

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मनोविज्ञान की एक शाखा जो मानव जीवन और गतिविधि के सामान्य मनोवैज्ञानिक पैटर्न का अध्ययन बदलती - असामान्य - अस्तित्व की स्थितियों में करती है: विमानन और अंतरिक्ष उड़ानों के दौरान, स्कूबा डाइविंग, दुनिया के कठिन क्षेत्रों में रहना, भूमिगत, आदि।

यह 20वीं शताब्दी के अंत में उड्डयन, अंतरिक्ष, समुद्री और ध्रुवीय मनोविज्ञान के क्षेत्र में विशिष्ट शोध को संश्लेषित करते हुए उभरा।

अत्यधिक परिस्थितियों में, परिवर्तित अभिरुचि, परिवर्तित सूचना संरचना, सामाजिक-मनोवैज्ञानिक सीमाओं और जोखिम कारक की उपस्थिति की विशेषता, एक व्यक्ति सात मुख्य मनोवैज्ञानिक कारकों से प्रभावित होता है:

1) एकरसता;

2) स्थानिक संरचना बदली;

3) परिवर्तित अस्थायी संरचना;

4) व्यक्तिगत रूप से महत्वपूर्ण जानकारी पर प्रतिबंध;

5) अकेलापन;

6) समूह अलगाव - संचार भागीदारों की सूचना थकावट, निरंतर प्रचार, आदि;

7) जीवन के लिए खतरा।

चरम स्थितियों के अनुकूलन के दौरान, निम्नलिखित चरणों को प्रतिष्ठित किया जाता है, जो भावनात्मक अवस्थाओं में परिवर्तन और असामान्य मानसिक घटनाओं की उपस्थिति की विशेषता है:

1) प्रारंभिक चरण;

2) मानसिक तनाव शुरू करने की अवस्था;

3) मानसिक इनपुट की तीव्र प्रतिक्रियाओं का चरण;

4) मानसिक पुन: अनुकूलन का चरण;

5) अंतिम मानसिक तनाव का चरण;

6) तीव्र मानसिक निकास प्रतिक्रियाओं का चरण;

7) पुनरावृत्ति का चरण।

असामान्य मानसिक अवस्थाओं की उत्पत्ति में, कोई स्पष्ट रूप से देख सकता है:

1) सूचना अनिश्चितता (मंच पर) की स्थिति में प्रत्याशा;

2) ओन्टोजेनी या चरम स्थितियों के लंबे समय तक संपर्क की प्रक्रिया में गठित कार्यात्मक विश्लेषक प्रणालियों का टूटना; मानसिक प्रक्रियाओं के उल्लंघन और संबंधों और संबंधों की प्रणाली में परिवर्तन (3 और 6 चरणों में);

3) मनोवैज्ञानिक कारकों (चरण 4 पर) के प्रभाव के जवाब में सुरक्षात्मक (प्रतिपूरक) प्रतिक्रियाओं के विकास में व्यक्ति की जोरदार गतिविधि;

4) पुरानी प्रतिक्रिया रूढ़ियों की बहाली (चरण 7 पर)।

असामान्य मानसिक अवस्थाओं की उत्पत्ति का खुलासा हमें उन्हें प्राकृतिक प्रतिक्रियाओं के लिए जिम्मेदार ठहराने की अनुमति देता है जो अस्तित्व की बदली हुई स्थितियों के लिए मनोवैज्ञानिक मानदंड की सीमाओं के भीतर फिट होती हैं। बदली हुई परिस्थितियों में बिताए गए समय में वृद्धि और मनोवैज्ञानिक कारकों के कठोर प्रभाव के साथ-साथ एक अपर्याप्त उच्च न्यूरोसाइकिक स्थिरता और निवारक उपायों की अनुपस्थिति के साथ, पुनरावर्तन के चरण को गहन मानसिक परिवर्तनों के एक चरण द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है। न्यूरोसाइकिएट्रिक विकारों का विकास। पुन: अनुकूलन और गहरे मानसिक परिवर्तनों के चरणों के बीच, अस्थिर मानसिक गतिविधि का एक मध्यवर्ती चरण होता है, जो कि प्रीपैथोलॉजिकल स्थितियों की उपस्थिति की विशेषता है। ये ऐसी स्थितियाँ हैं जो अभी तक न्यूरोसाइकियाट्रिक रोगों के कड़ाई से परिभाषित नोसोलॉजिकल रूपों में अलग नहीं हुई हैं, जो हमें मनोवैज्ञानिक मानदंड के ढांचे के भीतर उन पर विचार करने की अनुमति देती हैं।

अत्यधिक मनोविज्ञान के क्षेत्र में अनुसंधान अस्तित्व की असामान्य परिस्थितियों में काम के लिए मनोवैज्ञानिक और मनोवैज्ञानिक तैयारी के चयन में सुधार के साथ-साथ मनोवैज्ञानिक कारकों के दर्दनाक प्रभावों से बचाने के उपायों के विकास का कार्य निर्धारित करता है।

अत्यधिक मनोविज्ञान

अव्यक्त। एक्सट्रीमस - एक्सट्रीम] - मनोवैज्ञानिक विज्ञान की एक शाखा जो मानव जीवन के सामान्य मनोवैज्ञानिक पैटर्न और अस्तित्व की परिवर्तित (अनिवासी) स्थितियों में गतिविधि का अध्ययन करती है: विमानन और अंतरिक्ष उड़ानों के दौरान, स्कूबा डाइविंग, दुनिया के दुर्गम क्षेत्रों में रहना (आर्कटिक, अंटार्कटिक, ऊंचे पहाड़, रेगिस्तान), कालकोठरी आदि में। 20 वीं शताब्दी के अंत में उड्डयन, अंतरिक्ष, समुद्री और ध्रुवीय मनोविज्ञान के क्षेत्र में ठोस शोध को संश्लेषित करते हुए ईपी उत्पन्न हुआ। चरम स्थितियों में, परिवर्तित अभिवाहन, परिवर्तित सूचना संरचना, सामाजिक-मनोवैज्ञानिक सीमाओं और जोखिम कारक की उपस्थिति की विशेषता, एक व्यक्ति सात मुख्य मनोवैज्ञानिक कारकों से प्रभावित होता है: एकरसता, परिवर्तित स्थानिक और लौकिक संरचना, व्यक्तिगत रूप से महत्वपूर्ण जानकारी की सीमाएँ, अकेलापन , समूह अलगाव (सूचना थकावट) संचार भागीदारों, निरंतर प्रचार, आदि) और जीवन के लिए खतरा। ईपी के क्षेत्र में अनुसंधान उनके कार्य के रूप में अस्तित्व की असामान्य परिस्थितियों में काम के लिए मनोवैज्ञानिक चयन और मनोवैज्ञानिक तैयारी में सुधार के साथ-साथ मनोवैज्ञानिक कारकों के दर्दनाक प्रभावों से बचाने के उपायों के विकास के रूप में है। में और। लेबेडेव

चरम मनोविज्ञान

अव्यक्त से। अतिरिक्त - चरम और ग्रीक। मानस - आत्मा, लोगो - शिक्षण) - मनोवैज्ञानिक विज्ञान की एक शाखा जो मानव जीवन के सामान्य मनोवैज्ञानिक पैटर्न और अस्तित्व की परिवर्तित (अनियंत्रित) स्थितियों में गतिविधि का अध्ययन करती है: विमानन और अंतरिक्ष उड़ानों के दौरान, स्कूबा डाइविंग, हार्ड-टू-पहुंच में रहना ग्लोब के क्षेत्र, भूमिगत, आदि चरम स्थितियों में, परिवर्तित अभिसरण, परिवर्तित सूचना संरचना, सामाजिक-मनोवैज्ञानिक सीमाओं और जोखिम कारक की उपस्थिति की विशेषता के तहत, एक व्यक्ति सात मुख्य मनोवैज्ञानिक कारकों से प्रभावित होता है: एकरसता, परिवर्तित स्थानिक और लौकिक संरचनाएं, व्यक्तिगत रूप से महत्वपूर्ण जानकारी की सीमाएं, अकेलापन, समूह अलगाव और जीवन के लिए खतरा। चरम स्थितियों के अनुकूलन की प्रक्रिया में, निम्नलिखित चरणों को प्रतिष्ठित किया जाता है, जो भावनात्मक अवस्थाओं में परिवर्तन और असामान्य मानसिक घटनाओं की उपस्थिति की विशेषता है: प्रारंभिक, मानसिक तनाव शुरू करना, प्रवेश की तीव्र मानसिक प्रतिक्रियाएं, मानसिक पुन: अनुकूलन, अंतिम मानसिक तनाव , निकास और पुन: अनुकूलन की तीव्र मानसिक प्रतिक्रियाएँ। असामान्य मानसिक अवस्थाओं के विकास में, सूचना अनिश्चितता (प्रारंभिक मानसिक तनाव का चरण और अंतिम चरण) की स्थिति में प्रत्याशा का स्पष्ट रूप से पता लगाया जाता है; किसी व्यक्ति के विकास या चरम स्थितियों में लंबे समय तक रहने के दौरान गठित विश्लेषणकर्ताओं की कार्यात्मक प्रणालियों का टूटना, मानसिक प्रक्रियाओं के दौरान गड़बड़ी और रिश्तों और रिश्तों की प्रणाली में परिवर्तन (प्रवेश और निकास की तीव्र मानसिक प्रतिक्रियाओं के चरण); मनोवैज्ञानिक कारकों (पुनः अनुकूलन चरण) के प्रभाव के जवाब में सुरक्षात्मक (प्रतिपूरक) प्रतिक्रियाओं के विकास में व्यक्ति की सक्रिय गतिविधि या पिछली प्रतिक्रिया रूढ़िवादिता (पुनः अनुकूलन चरण) को रोकना। असामान्य मानसिक अवस्थाओं के विकास की प्रक्रिया का खुलासा हमें उन्हें उन प्राकृतिक प्रतिक्रियाओं के लिए जिम्मेदार ठहराने की अनुमति देता है जो अस्तित्व की बदली हुई परिस्थितियों के लिए मनोवैज्ञानिक मानदंड की सीमाओं के भीतर फिट होती हैं। बदली हुई परिस्थितियों में बिताए गए समय में वृद्धि और मनोवैज्ञानिक कारकों के कठोर प्रभाव के साथ-साथ अपर्याप्त उच्च न्यूरोसाइकिक स्थिरता और निवारक उपायों की अनुपस्थिति के साथ, पुन: अनुकूलन के चरण को गहरे मानसिक परिवर्तनों के एक चरण से बदल दिया जाता है। न्यूरोसाइकिक विकारों के विकास से। पुन: अनुकूलन और गहरे मानसिक परिवर्तनों के चरणों के बीच, अस्थिर मानसिक गतिविधि का एक चरण होता है, जो पूर्व-रोग संबंधी स्थितियों की उपस्थिति की विशेषता है। ईपी के क्षेत्र में अनुसंधान अपने कार्य के रूप में अस्तित्व की असामान्य परिस्थितियों में काम के लिए मनोवैज्ञानिक चयन और मनोवैज्ञानिक तैयारी में सुधार के साथ-साथ मनोवैज्ञानिक कारकों के दर्दनाक प्रभावों से बचाने के उपायों के विकास के रूप में है (विशेष परिस्थितियों को भी देखें) गतिविधि का)।

विज्ञान के तेजी से विकास के संबंध में, जिसमें एक व्यक्ति अपने चारों ओर अधिक से अधिक जगह में महारत हासिल कर रहा है, जंगली जंगल में अभियान शुरू करने और अंतरिक्ष उड़ानों के साथ समाप्त होने पर, चरम स्थितियों में मानव व्यवहार के बारे में ज्ञान का विश्लेषण और व्यवस्थित करना आवश्यक हो गया। व्यवहार के कुछ पहलू प्राचीन काल से मानव जाति के लिए परिचित रहे हैं। उदाहरण के लिए, एक मध्ययुगीन जहाज के कप्तान को पता था कि नौकायन के कई हफ्तों के बाद तट से दूर चालक दल के साथ बातचीत करते समय उन्हें किन कठिनाइयों का सामना करना पड़ेगा। लेकिन व्यवहार की ख़ासियत के बारे में उनके ज्ञान ने भविष्य की समस्याओं को हल करने के लिए रचनात्मक तरीके खोजने में मदद नहीं की, इसलिए कप्तान के कर्मचारियों ने रोकथाम की अपनी समझ के अनुसार काम किया - शराब के बैरल को पकड़ में लाद दिया गया। नशे में धुत नाविक ने कोई विशेष समस्या नहीं खड़ी की। लेकिन इस तरह की स्थिति ने उनके जीवन को खतरे में डाल दिया, क्योंकि शराब के नशे ने उन्हें अपने सभी ज्ञान और कौशल को चालू करने से रोका जो उन्हें जीवित रहने में मदद करेगा।

एक गंभीर स्थिति में एक मनोवैज्ञानिक के उपकरण के रूप में अत्यधिक मनोविज्ञान

एक विज्ञान के रूप में, चरम मनोविज्ञान पिछली शताब्दी के 90 के दशक में उभरा। मानव निर्मित आपदाओं, आतंकवादी हमलों और अन्य स्थितियों की एक बड़ी संख्या, जिसमें से तनाव का स्तर सभी स्वीकार्य मानकों को पार कर गया, ने इस तथ्य में योगदान दिया कि चरम स्थितियों में व्यवहार का मनोविज्ञान एक अलग दिशा में बनता है।

मनोवैज्ञानिक सदमे की स्थिति में उनकी मदद करने के बारे में पर्याप्त ज्ञान प्राप्त करने में सक्षम होंगे। एक विशेषज्ञ जो इस तरह की योग्य मनोवैज्ञानिक सहायता प्रदान कर सकता है, वह अविश्वसनीय रूप से अत्यधिक मूल्यवान है। शब्द के सही अर्थों में, मानव जीवन अपने काम की प्रभावशीलता पर निर्भर करता है।

चरम स्थितियों के प्रकार

जीवन के लिए एक बड़े जोखिम से जुड़ी स्थितियों में, एक व्यक्ति सात मनोवैज्ञानिक (वे) स्थितियों से प्रभावित होता है:

एकरसता – यह राज्य नाविकों से परिचित है, जिनकी दिनचर्या पूरी यात्रा (3 महीने से 1.5 साल तक) और अंतरिक्ष यात्रियों के लिए नहीं बदलती है। यह खतरनाक है कि ध्यान कम हो जाता है, ऊब और उदासीनता पैदा होती है। सामान्य थकान के विपरीत, गतिविधि में बदलाव के तुरंत बाद एक स्थिति के रूप में एकरसता गायब हो जाती है। यदि किसी चरम स्थिति में एकरसता की स्थिति उत्पन्न हो जाती है, तो यह व्यक्ति को पागल कर सकता है या आत्महत्या के लिए उकसा सकता है। उदाहरण के लिए, जब जहाज़ की तबाही के बाद कई दिनों तक समुद्र में बहता रहा।

परिवर्तित स्थानिक संरचना – यह सरलता से भटकाव है। जब किसी व्यक्ति को समझ नहीं आता कि वह कहां है और कहां जाए। अभिविन्यास और मार्ग के नुकसान के साथ चरम स्थिति के लिए स्थिति विशिष्ट है। खोए हुए व्यक्ति के लिए विशिष्ट।

अस्थायी ढांचा बदला – एक संदर्भ बिंदु की कमी। यह चरम स्थिति अंतरिक्ष या ध्रुवीय दिन और रात की स्थिति में होती है। कितना समय बीत गया यह बताने के लिए कोई सूर्योदय या सूर्यास्त नहीं है। कैवर्स और स्कूबा डाइवर्स के लिए, यह सामान्य कामकाजी स्थिति है। यह युद्ध संचालन में भी साथ देता है: सैनिक यह निर्धारित नहीं कर सकता कि लड़ाई कितनी देर तक चली। लेकिन इस तरह की चरम स्थिति में, लौकिक संरचना को बदलने का तंत्र कुछ अलग होता है।

व्यक्तिगत रूप से महत्वपूर्ण जानकारी की सीमाएँ - ऐसी स्थिति को सहना मुश्किल है जिसमें प्रियजनों और रिश्तेदारों के बारे में जानकारी प्राप्त करने का अवसर न हो। घबराहट की स्थिति होती है।

अकेलापन - संपर्कों की कमी मानस को गंभीरता से प्रभावित करती है, क्योंकि व्यक्ति एक सामाजिक प्राणी है। ऐसे कई मामले हैं जब एक व्यक्ति इस तथ्य के कारण बच गया कि पास में एक जानवर था जिसके साथ वह बात करता था। प्राणी का व्यवहार ही प्रतिक्रिया थी, जिसके बिना मनुष्य का सामान्य रूप से जीवित रहना मुश्किल है।

समूह अलगाव संचार भागीदारों की सूचना थकावट में योगदान देता है। जब थोड़ी देर के लिए अकेले रहने का कोई अवसर नहीं होता है, और स्वायत्त रूप से कार्य करने की क्षमता को बनाए रखने के लिए यह आवश्यक होता है, तो आक्रामकता उत्पन्न होती है। वह समूह के किसी व्यक्ति को जान से मारने के लिए उकसा सकती है।

जीवन के लिए खतरा एक शक्तिशाली तनाव कारक है, जिसकी दहलीज एक व्यक्ति की तुलना में बहुत अधिक हो सकती है। यदि खतरा लगातार मौजूद है, तो आत्मघाती विचारों का जोखिम अधिक है, या इसके विपरीत - बढ़ी हुई आक्रामकता, जिसकी अभिव्यक्तियाँ अन्य लोगों के जीवन के लिए खतरनाक हैं।

उपरोक्त विशेषताओं को जानने के बाद, मनोवैज्ञानिक उन लोगों के साथ काम कर रहे हैं जो एक चरम स्थिति में हैं या इससे बाहर निकल गए हैं, एक व्यक्ति को अपने मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखते हुए नकारात्मकता से बचने और इससे बाहर निकलने में मदद करते हैं।

चरम स्थितियों में लोगों की मानसिक स्थिति विविध होती है। प्रारंभिक क्षण में, आत्म-संरक्षण की वृत्ति के कारण लोगों की प्रतिक्रिया मुख्य रूप से एक महत्वपूर्ण अभिविन्यास की होती है। इस तरह की प्रतिक्रियाओं की उपयुक्तता का स्तर अलग-अलग व्यक्तियों में अलग-अलग होता है - घबराहट और संवेदनहीन से जानबूझकर उद्देश्यपूर्ण तक।

कभी-कभी लोगों को स्पष्ट चेतना और तर्कसंगत गतिविधि की क्षमता बनाए रखते हुए चोटों, जलने के बाद पहले पांच से दस मिनट में मनोवैज्ञानिक संज्ञाहरण (दर्द की कोई भावना नहीं) की स्थिति का अनुभव होता है, जो पीड़ितों में से कुछ को बचने की अनुमति देता है। जिम्मेदारी की बढ़ी हुई भावना वाले व्यक्तियों में, कुछ मामलों में साइकोजेनिक एनेस्थेसिया की अवधि 15 मिनट तक पहुंच जाती है, यहां तक ​​कि शरीर की सतह के 40% तक जलने के घावों के साथ भी। इसी समय, साइकोफिजियोलॉजिकल रिजर्व और भौतिक बलों के हाइपरमोबिलाइजेशन को नोट किया जा सकता है। कुछ पीड़ित, जैसा कि आपदा चिकित्सा से पता चलता है, एक जाम हुए डिब्बे के प्रवेश द्वार के साथ एक पलटी हुई कार से बाहर निकलने में सक्षम हैं, सचमुच छत के विभाजन को अपने नंगे हाथों से फाड़ रहे हैं।

शुरुआती दौर में हाइपरमोबिलाइजेशन लगभग सभी लोगों में निहित है, लेकिन अगर इसे घबराहट की स्थिति के साथ जोड़ दिया जाए, तो इससे लोगों का उद्धार नहीं हो सकता है।

चरम स्थितियों की विशेषता कई महत्वपूर्ण मनोवैज्ञानिक विशेषताओं से होती है जिनका मानव दैहिकता और मानस पर विनाशकारी, विनाशकारी प्रभाव पड़ता है। इनमें निम्नलिखित मनोवैज्ञानिक8 कारक शामिल हैं:

आतंक चरम स्थितियों में निहित मानसिक अवस्थाओं में से एक है। यह सोच में दोषों की विशेषता है, सचेत नियंत्रण की हानि और चल रही घटनाओं की समझ, सहज रक्षात्मक आंदोलनों के लिए संक्रमण, क्रियाएं जो आंशिक रूप से या पूरी तरह से स्थिति के अनुरूप नहीं हो सकती हैं। एक व्यक्ति दौड़ता है, यह महसूस नहीं करता कि वह क्या कर रहा है, या सुन्न हो जाता है, सुन्न हो जाता है, अभिविन्यास का नुकसान होता है, मुख्य और माध्यमिक क्रियाओं के बीच संबंध का उल्लंघन होता है, कार्यों और संचालन की संरचना का पतन, एक उत्तेजना रक्षात्मक प्रतिक्रिया, कार्य करने से इंकार करना आदि। यह स्थिति के परिणामों की गंभीरता का कारण बनता है और बढ़ाता है।

परिवर्तित अभिवाहन नाटकीय रूप से परिवर्तित, अस्तित्व की असामान्य स्थितियों में शरीर की एक विशिष्ट प्रतिक्रिया है। भारहीनता, उच्च या निम्न तापमान, उच्च या निम्न दबाव के संपर्क में आने पर यह स्पष्ट रूप से प्रकट होता है। यह अंतरिक्ष में आत्म-जागरूकता, अभिविन्यास के गंभीर विकारों के साथ (वानस्पतिक प्रतिक्रियाओं को छोड़कर) हो सकता है।

प्रभाव एक मजबूत और अपेक्षाकृत अल्पकालिक न्यूरोसाइकिक उत्तेजना है। यह विषय के लिए महत्वपूर्ण जीवन परिस्थितियों में बदलाव से जुड़ी एक बदली हुई भावनात्मक स्थिति की विशेषता है। बाह्य रूप से, यह खुद को स्पष्ट आंदोलनों, हिंसक भावनाओं में प्रकट करता है, आंतरिक अंगों के कार्यों में परिवर्तन के साथ, अस्थिर नियंत्रण का नुकसान। एक ऐसी घटना के जवाब में होता है जो पहले ही हो चुका है और इसके अंत में स्थानांतरित हो गया है। प्रभाव के केंद्र में आंतरिक संघर्ष की अनुभवी स्थिति होती है, जो किसी व्यक्ति पर की गई मांगों और उन्हें पूरा करने की संभावनाओं के बीच विरोधाभासों से उत्पन्न होती है।

उत्तेजना एक भावात्मक प्रतिक्रिया है जो जीवन के लिए खतरे, आपात स्थिति और अन्य मनोवैज्ञानिक कारकों के जवाब में होती है। यह खुद को गंभीर चिंता, चिंता, कार्यों पर ध्यान न देने के रूप में प्रकट करता है। एक व्यक्ति उपद्रव करता है और केवल सरल स्वचालित क्रियाएं करने में सक्षम होता है। शून्यता की भावना और विचारों की कमी, तर्क करने की क्षमता, घटनाओं के बीच जटिल संबंध स्थापित करने की क्षमता परेशान है। यह वानस्पतिक विकारों के साथ है: पीलापन, तेजी से सांस लेना, धड़कन, हाथ कांपना आदि। एगियोटिया को मनोवैज्ञानिक मानदंड के भीतर एक पूर्व-रोग संबंधी स्थिति माना जाता है। आपातकालीन स्थितियों में बचावकर्मियों, अग्निशामकों और जोखिम से जुड़े अन्य व्यवसायों के प्रतिनिधियों के बीच, इसे अक्सर भ्रम के रूप में माना जाता है।

एकरसता एक कार्यात्मक अवस्था है जो लंबे समय तक नीरस काम के दौरान होती है। यह गतिविधि के सामान्य स्तर में कमी, कार्यों के प्रदर्शन पर सचेत नियंत्रण की हानि, ध्यान की गिरावट और अल्पकालिक स्मृति, बाहरी उत्तेजनाओं के प्रति संवेदनशीलता में कमी, रूढ़िवादी आंदोलनों और कार्यों की प्रबलता, एक भावना की विशेषता है। ऊब, उनींदापन, सुस्ती, उदासीनता, पर्यावरण में रुचि की कमी।

Desynchronosis नींद और जागने की लय के बीच एक बेमेल है, जो तंत्रिका तंत्र की शक्तिहीनता और न्यूरोसिस के विकास की ओर जाता है।

स्थानिक संरचना की धारणा में परिवर्तन एक ऐसी स्थिति है जो उन स्थितियों में होती है जहां किसी व्यक्ति की दृष्टि के क्षेत्र में कोई वस्तु नहीं होती है।

सूचना का प्रतिबंध, विशेष रूप से व्यक्तिगत रूप से महत्वपूर्ण, एक ऐसी स्थिति है जो भावनात्मक अस्थिरता के विकास में योगदान करती है।

एकान्त सामाजिक अलगाव (लंबे समय तक) अकेलेपन की अभिव्यक्ति है, जिनमें से एक रूप "वार्ताकार का निर्माण" है: एक व्यक्ति निर्जीव वस्तुओं के साथ प्रियजनों की तस्वीरों के साथ "संवाद" करता है। अकेलेपन की स्थिति में संचार के लिए एक "साथी" का आवंटन एक मनोवैज्ञानिक मानदंड के ढांचे के भीतर एक रक्षात्मक प्रतिक्रिया है, हालांकि, यह घटना लंबे समय तक चरम स्थिति की स्थितियों में विभाजित व्यक्तित्व का एक प्रकार का मॉडल है।

समूह सामाजिक अलगाव (लंबे समय तक) उच्च भावनात्मक तनाव की स्थिति है, जिसका कारण यह तथ्य भी हो सकता है कि लोगों को लगातार एक-दूसरे के सामने रहने के लिए मजबूर किया जाता है। महिलाएं इस कारक के प्रति विशेष रूप से संवेदनशील हैं। सामान्य परिस्थितियों में, एक व्यक्ति अन्य लोगों से अपने विचारों और भावनाओं को छिपाने के लिए उपयोग किया जाता है जो उसे एक समय या किसी अन्य पर अभिभूत करते हैं। समूह अलगाव की स्थितियों में, यह या तो कठिन या असंभव है। स्वयं के साथ अकेले रहने के अवसर की कमी के लिए एक व्यक्ति को अपने कार्यों पर संयम और नियंत्रण बढ़ाने की आवश्यकता होती है, और जब ऐसा नियंत्रण कमजोर होता है, तो कई लोग शारीरिक और मानसिक खुलेपन, नग्नता के एक प्रकार के जटिल अनुभव कर सकते हैं, जो भावनात्मक तनाव का कारण बनता है। एक अन्य विशिष्ट मनोवैज्ञानिक कारक जो समूह अलगाव की स्थितियों में संचालित होता है, संचार भागीदारों की सूचना थकावट है। संघर्षों से बचने के लिए लोग एक दूसरे के साथ संचार को सीमित करते हैं और अपनी आंतरिक दुनिया में चले जाते हैं।

संवेदी अलगाव - दृश्य, ध्वनि, स्पर्श, स्वाद और अन्य संकेतों के लिए मानव जोखिम की अनुपस्थिति। सामान्य परिस्थितियों में, एक व्यक्ति शायद ही कभी इस तरह की घटना का सामना करता है और इसलिए रिसेप्टर्स पर उत्तेजना के प्रभाव के महत्व को महसूस नहीं करता है, यह महसूस नहीं करता है कि मस्तिष्क के सामान्य कामकाज के लिए इसका कार्यभार कितना महत्वपूर्ण है। यदि मस्तिष्क पर्याप्त रूप से लोड नहीं होता है, तो तथाकथित संवेदी भूख, संवेदी अभाव10 तब होता है, जब किसी व्यक्ति को अपने आसपास की दुनिया की विभिन्न धारणाओं की तीव्र आवश्यकता का अनुभव होता है। संवेदी अपर्याप्तता की स्थितियों में, स्मृति के शस्त्रागार से उज्ज्वल, रंगीन छवियों को निकालने, कल्पना कड़ी मेहनत करना शुरू कर देती है। ये ज्वलंत प्रतिनिधित्व कुछ हद तक सामान्य परिस्थितियों की संवेदी संवेदनाओं की भरपाई करते हैं, और एक व्यक्ति को लंबे समय तक मानसिक संतुलन बनाए रखने की अनुमति देते हैं। संवेदी भूख की अवधि में वृद्धि के साथ, बौद्धिक प्रक्रियाओं का प्रभाव भी कमजोर पड़ता है। चरम स्थितियों की विशेषता लोगों की अस्थिर गतिविधि है, जो उनकी मानसिक स्थिति को प्रभावित करती है। विशेष रूप से, मूड में कमी (सुस्ती, उदासीनता, सुस्ती) होती है, कभी-कभी उत्साह, चिड़चिड़ापन, नींद में अशांति, ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता, यानी। ध्यान का कमजोर होना, स्मृति का बिगड़ना और सामान्य रूप से मानसिक प्रदर्शन। यह सब तंत्रिका तंत्र की थकावट की ओर जाता है।

संवेदी अतिसक्रियता दृश्य, ध्वनि, स्पर्श, घ्राण, स्वाद और अन्य संकेतों के व्यक्ति पर प्रभाव है, उनकी ताकत या तीव्रता में इस व्यक्ति के लिए संवेदनशीलता की सीमा से काफी अधिक है।

भोजन, पानी, नींद, गंभीर शारीरिक नुकसान आदि के अभाव के माध्यम से मानव स्वास्थ्य और स्वयं जीवन के लिए खतरा। ऐसे लोगों की मानसिक स्थिति का अध्ययन करना बहुत महत्वपूर्ण है जिनके पास जीवन-धमकी कारक है। यह विभिन्न मानसिक प्रतिक्रियाओं का कारण बन सकता है - तीव्र चिंता से लेकर न्यूरोसिस और मनोविकृति तक। किसी व्यक्ति के जीवन के लिए खतरे से जुड़ी स्थिति के अनुकूलन के लिए शर्तों में से एक तत्काल कार्रवाई के लिए तत्परता है, जो दुर्घटनाओं और आपदाओं से बचने में मदद करता है। इन परिस्थितियों में मानसिक अस्थिरता की स्थिति विभिन्न झटकों द्वारा तंत्रिका तंत्र के विस्मय2 के परिणामस्वरूप उत्पन्न होती है। यह स्थिति अक्सर उन लोगों में प्रकट होती है जिनकी पिछली गतिविधियाँ मानसिक तनाव में भिन्न नहीं थीं। एक जीवन-धमकी की स्थिति में, प्रतिक्रिया के दो रूप स्पष्ट रूप से प्रतिष्ठित होते हैं: आंदोलन की स्थिति और एक अल्पकालिक स्तब्धता (बौद्धिक गतिविधि को बनाए रखते हुए, एक अल्पकालिक स्तब्धता अचानक स्तब्धता, जगह में ठंड की विशेषता है)। कुछ मामलों में, ये कारक संयोजन में कार्य करते हैं, जो उनके विनाशकारी प्रभाव को बहुत बढ़ा देता है। आमतौर पर, चरम स्थितियों को मनो-भावनात्मक तनाव के बड़े पैमाने पर अभिव्यक्तियों की विशेषता होती है।