आम सर्दी से क्या मदद मिलेगी: आवश्यक तेल और इसकी किस्में। सबसे अच्छा आवश्यक तेल जो बहती नाक और जुकाम में मदद करता है कौन से तेल बच्चों की नाक बहने में मदद करते हैं

उपचार का यह तरीका काफी सुरक्षित है, लेकिन फिर भी इसमें मतभेद हैं। जटिलताओं से बचने के लिए, सावधानी के साथ आवश्यक तेलों का उपयोग करें।

क्षमता

जब सुगंध अंदर जाती है, तो स्थानीय प्रतिरक्षा सक्रिय हो जाती है, श्लेष्म झिल्ली की सूजन कम हो जाती है और रक्त प्रवाह में सुधार होता है। इसके अलावा, कुछ आवश्यक तेलों के घटकों में एनाल्जेसिक, जीवाणुरोधी, विरोधी भड़काऊ और पुन: उत्पन्न करने वाले प्रभाव होते हैं।

अरोमाथेरेपी की प्रभावशीलता को आधिकारिक चिकित्सा द्वारा मान्यता प्राप्त है। इस पद्धति का उपयोग अक्सर ऊपरी श्वसन पथ और श्वसन पथ, अवसाद और मानसिक विकारों की सूजन संबंधी बीमारियों के जटिल उपचार में किया जाता है।

संकेत और मतभेद

आवश्यक तेलों को नाक की भीड़, बहती नाक, सिरदर्द, ताकत में कमी, खांसी, बार-बार जुकाम, अनिद्रा के लिए संकेत दिया जाता है। उपस्थित चिकित्सक के अनुमोदन से, उनका उपयोग पाचन तंत्र के रोगों के लिए किया जा सकता है।

अंतर्विरोधों में शामिल हैं:

• 2 वर्ष तक के बच्चों की आयु;
• तेल घटकों से एलर्जी;
• वायुमार्ग के संकुचन के साथ रोग;
• मिर्गी।

यदि नाक मार्ग की श्लेष्मा झिल्ली गंभीर रूप से चिढ़ है, तो उपाय को भड़काने से मना किया जाता है। तेल भी त्वचा के क्षतिग्रस्त क्षेत्रों के संपर्क में नहीं आना चाहिए।

वयस्कों के उपचार के लिए तेलों की समीक्षा

1. नीलगिरी। तेल में एक सुखद, ताज़ा सुगंध है। इसमें एंटीवायरल, एंटीपीयरेटिक, एंटीसेप्टिक, एनाल्जेसिक और एक्सपेक्टोरेंट प्रभाव होते हैं।
2. चाय का पौधा। गंध मसालेदार, तीखी और बहुत सुखद नहीं है। भड़काऊ प्रक्रियाओं में प्रभावी, रोगजनक बैक्टीरिया से लड़ता है, सूजन से राहत देता है।
3. तुई। चीड़ की महक फैलाता है। इसमें पुनर्योजी, कसैले, एंटी-एडेमेटस गुण हैं। नाक की भीड़ को खत्म करता है, म्यूकोसा की बहाली को बढ़ावा देता है।
4. प्राथमिकी। इसमें एक तीखा, राल-शंकुधारी गंध है। प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, सूजन से राहत देता है, कीटाणुरहित करता है, नाक से सांस लेने की सुविधा देता है।
5. जापानी लॉरेल (कपूर का तेल)। गंध तीखी, कड़वी होती है। इसमें एक स्पष्ट एनाल्जेसिक, एंटीप्रुरिटिक, एंटीसेप्टिक और एंटीवायरल प्रभाव है। यह बलगम के निर्वहन की सुविधा देता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है।
6. पाइंस। सुगंध ताजा, वुडी, रालयुक्त है। नाक गुहा में स्थिर प्रक्रियाओं को प्रभावी ढंग से समाप्त करता है, तापमान कम करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को सक्रिय करता है।
7. समझदार। इसमें एक धुएँ के रंग की, ठंडी हर्बल सुगंध है। सूजन, वायरस, बैक्टीरिया से लड़ता है। बलगम के निर्वहन और नाक मार्ग के उपकला के उत्थान को बढ़ावा देता है।

बच्चों के लिए तेल की समीक्षा

बच्चों के लिए सामान्य सर्दी के लिए प्रभावी आवश्यक तेल:

1. कैमोमाइल। इसमें एक मोटी, मीठी जड़ी-बूटी की सुगंध है। यह सबसे धीरे काम करता है - सूजन से राहत देता है, चंगा करता है, एक जीवाणुनाशक एजेंट है। यह उसके साथ है कि छोटे बच्चों में अरोमाथेरेपी शुरू करने की सिफारिश की जाती है।
2. नींबू। कड़वे नोटों के साथ गंध ताजा, ठंडी, फलयुक्त होती है। बलगम के निर्वहन को बढ़ावा देता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है।
3. पुदीना। सुगंध ताज़ा, स्फूर्तिदायक, ठंडी होती है। इसका एक रोगाणुरोधी प्रभाव है, सिरदर्द से राहत देता है, श्लेष्म झिल्ली को नरम करता है, तापमान को सामान्य करता है और मतली से लड़ता है।
4. रोजमैरी। इसमें एक ताजा, कड़वा और मसालेदार गंध है। प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, इसमें एंटीसेप्टिक और जीवाणुरोधी गुण होते हैं, एनेस्थेटिज़ करता है।
5. लैवेंडर। हल्की वुडी टिंट के साथ नाजुक फूलों की मीठी सुगंध। सिरदर्द से राहत देता है, नींद में सुधार करता है, बलगम के निर्वहन की सुविधा देता है, बैक्टीरिया से लड़ता है।

इसके अलावा, बच्चे, साथ ही वयस्क, नीलगिरी और चाय के पेड़ के तेल के लिए उपयुक्त हैं। बच्चे के उपचार में एस्टर का उपयोग करने से पहले, आपको बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।

कैसे सही तरीके से उपयोग करें?

जुकाम के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग करने का सबसे आसान और सुरक्षित तरीका है। ऐसा करने के लिए, बस उत्पाद के साथ बोतल खोलें और सुगंध को 10-15 मिनट तक श्वास लें। एक अन्य विकल्प एक सुगंधित दीपक है। इसमें थोड़ा सा गर्म पानी डालें और 5-7 बूंद तेल डालें।

ठंड के साथ, भाप लेना भी प्रभावी होता है। ऐसा करने के लिए, उत्पाद की कुछ बूंदों को गर्म पानी के एक कंटेनर में डालें और सुगंध में श्वास लें।

आप गले में पहना जाने वाला अरोमा पेंडेंट भी इस्तेमाल कर सकती हैं। इसमें चयनित तेल की 1-4 बूंदें डाली जाती हैं। अनुशंसित पहनने का समय 2-3 घंटे है।

वयस्क इस दवा को नासिका मार्ग में डाल सकते हैं। सबसे पहले आपको 50 मिलीलीटर सब्जी, जैतून या आड़ू का तेल और आवश्यक तेल की 5-7 बूंदों को मिलाना होगा। मिश्रण को प्रत्येक नथुने में 2 बूंदों को दिन में 3 बार डाला जाता है। यदि तेज जलन होती है, तो आवश्यक तेल से उपचार बंद कर देना चाहिए।

मुकाबला करने के लिए, साँस लेना के अलावा, रगड़ना और स्नान करना उपयुक्त है। मालिश करने के लिए, 1 टेस्पून में पतला करें। एल जैतून के तेल की 1-3 बूंदें और इस मिश्रण को बच्चे के पैरों और छाती पर मलें। हेरफेर दिन में 2-3 बार दोहराया जाता है।

शरीर के सामान्य तापमान पर ही स्नान की अनुमति है। 180 लीटर गर्म पानी में 50 ग्राम समुद्री नमक और 5 बूंद आवश्यक तेल घोलें। 10-15 मिनट तक नहा लें।

जुकाम के लिए आवश्यक तेल प्रभावी और पूरी तरह से प्राकृतिक हैं। लेकिन उन्हें सावधानी के साथ इस्तेमाल किया जाना चाहिए, क्योंकि अनुशंसित खुराक से अधिक होने से सिरदर्द और श्लेष्म झिल्ली की जलन होती है। त्वचा पर undiluted तेल लगाने से जलन संभव है, इसलिए उत्पाद को हमेशा तटस्थ आधार के साथ पूर्व-मिश्रित किया जाता है।

आम सर्दी से आवश्यक तेलों के बारे में उपयोगी वीडियो

जुकाम के मौसम में अरोमाथेरेपी बचाव में आएगी। जुकाम के लिए आवश्यक तेल की कुछ बूंदों से राइनाइटिस, खांसी, तापमान कम करने और आम तौर पर भलाई में सुधार करने में मदद मिलेगी। अधिकांश आवश्यक तेलों में एंटी-वायरल गुण होते हैं जो सर्दी और फ्लू से लड़ने में मदद करते हैं। अधिकतम परिणामों के लिए, बीमारी के पहले संकेत पर ही तेलों का उपयोग शुरू कर देना चाहिए।

उच्च दक्षता

कई रोगी सोच रहे हैं कि क्या तेल एआरवीआई के लिए प्रभावी हैं, और सर्दी और फ्लू के लिए कौन सा आवश्यक तेल सबसे प्रभावी है।

सबसे स्वीकार्य एंटीवायरल तेलों में से एक फ़िर है। अक्सर इसका उपयोग अकेले किया जाता है, क्योंकि यह रगड़ने और साँस लेने के लिए अपरिहार्य है, लेकिन फिर भी पदार्थों के संयोजन के उपयोग से अधिक परिणाम की उम्मीद की जा सकती है। तेल केवल एक दूसरे के गुणों के पूरक होंगे और प्रभाव में सुधार करेंगे।

रोज़मेरी, पुदीना और देवदार के तेल की 5 बूंदों के साथ 50 मिलीलीटर जैतून के तेल को मिलाकर मुख्य चिकित्सीय रचना बनाई जा सकती है। दवा को अंधेरे कांच के कंटेनर में ही फ्रिज में रखें। यह उपकरण रगड़ने और मालिश करने के लिए एकदम सही है।

सभी शंकुधारी तेल प्रभावी होते हैं, लेकिन जुकाम के लिए आवश्यक सुगंधित तेल हैं:

• नैओली;
• लैवेंडर;
• नीलगिरी;
• चाय का पौधा।

अजवायन के फूल का तेल गले में सूजन और दर्द को खत्म करने के लिए प्रयोग किया जाता है, और मार्जोरम आवश्यक तेल तापमान कम करने और सिरदर्द से लड़ने के लिए एकदम सही है।

सभी उपचारों में जुकाम के लिए ऐसे सुगंधित तेल भी हैं, जिनकी विशेषता जीवाणुरोधी और एंटीवायरल प्रभाव है। यदि जुकाम जटिलताओं का कारण बना है और एक जीवाणु संक्रमण में विकसित हो गया है, तो ऐसे तेलों का उपयोग करें जो वायरस को फैलने से रोकते हैं।

इनमें सुगंधित तेल शामिल हैं:

• बरगामोट;
• नीलगिरी;
• रोजमैरी;
• लैवेंडर;
• मनुका;
• जुनिपर;
• चाय का पौधा।

सार्स के इलाज में बेस ऑयल की भी खास भूमिका होती है। विशेषज्ञ अंगूर के बीज, जोजोबा, एवोकाडो, वीट जर्म के पारंपरिक तेलों के बजाय साधारण वनस्पति तेल का उपयोग करने की सलाह देते हैं।

सबसे प्रभावी आधार जैतून का तेल है। रचना में बड़ी मात्रा में फाइटोनसाइड्स और एंटीऑक्सिडेंट के कारण, यह शरीर की सुरक्षा को मजबूत करने, एपिडर्मिस को बहाल करने और श्लेष्म झिल्ली को नरम करने में मदद करता है।

चिकित्सीय गुण

जुकाम और बहती नाक के लिए आवश्यक तेल अत्यधिक प्रभावी होते हैं, लेकिन केवल सही तरीके से उपयोग किए जाने पर। सर्वोत्तम पदार्थ का चयन करना बहुत कठिन है। चिकित्सा के लिए सबसे अच्छा विकल्प चुनने के लिए एटियलजि, बीमारी के प्रकार और पाठ्यक्रम की प्रकृति को ध्यान में रखना आवश्यक है।

सामान्य सर्दी और जुकाम से आवश्यक तेल शरीर को इस तरह प्रभावित करते हैं:

• एंटीवायरस:जेरेनियम, नींबू बाम, पुदीना, सौंफ;
• एंटीसेप्टिक्स:चाय के पेड़, लौंग, मेंहदी, अजवायन के फूल, दालचीनी, पचौली;
• इम्युनोस्टिममुलंट्स:जुनिपर, नीलगिरी, मेन्थॉल, कैमोमाइल, गुलाब, पाइन, लैवेंडर;
• दृढ करनेवाला:चंदन, धूप, गुलाब, सौंफ;
• ज्वरनाशक:नारंगी, अजवायन की पत्ती, मर्टल, अंगूर, अजवायन के फूल;
• ज्वरनाशक:बर्गमोट, टकसाल, लैवेंडर, नींबू, कैमोमाइल, नीलगिरी।

अधिकांश विशेषज्ञ चाय के पेड़ के तेल का उपयोग करते हैं। यह बड़ी संख्या में उपयोगी गुणों की विशेषता है। इसका उपयोग तीव्र भड़काऊ प्रक्रियाओं, घाव भरने, एपिडर्मिस के उत्थान और तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण के उपचार के लिए किया जाता है।

कैसे सही तरीके से आवेदन करें?

तेलों का इस्तेमाल कई तरह से किया जा सकता है। हर कोई अपने लिए सबसे उपयुक्त विकल्प चुनता है।

गर्म साँस लेना

जुकाम को ठीक करने का सबसे प्रभावी तरीका गर्म साँस लेना है। उनके कार्यान्वयन के लिए एक विशेष उपकरण खरीदने की आवश्यकता नहीं है। प्रक्रियाओं को पूरा करने के लिए, एक सरल गाइड का पालन करें:

1. एक गहरे कंटेनर में 90 डिग्री तक गर्म पानी डालना जरूरी है।
2. वांछित एंटी-फ्लू आवश्यक तेल की 3-4 बूँदें जोड़ें।
3. कंटेनर के सामने झुकें और एक छोटा गुंबद बनाने के लिए शीर्ष पर एक तौलिया के साथ कवर करें। सुगंधित हीलिंग वाष्पों को सांस लेना शुरू करें।
4. रोग के लक्षणों के आधार पर अपने मुंह या नाक से सांस लें। उसी समय, अपनी आंखें बंद करना सुनिश्चित करें।

सत्र 7 मिनट से अधिक नहीं चलना चाहिए, लेकिन दो मिनट से शुरू करने की सिफारिश की जाती है। प्रक्रियाओं की अवधि केवल वृद्धिशील रूप से बढ़ाई जानी चाहिए। क्रियाओं को सप्ताह में 2-3 बार किया जाना चाहिए, लेकिन 7 दिनों से अधिक नहीं।

सोने से पहले एक सेशन जरूर करना चाहिए। हेरफेर के बाद, भोजन 60 मिनट के लिए अस्वीकार्य है, ठंडी हवा में सांस लेने और अचानक आंदोलनों को करने से मना किया जाता है।

यदि सर्दी के लिए केवल एक आवश्यक तेल के साथ चिकित्सा करने की इच्छा है, तो प्राथमिकी पर विकल्प है। लेकिन अगर नाक के मार्ग बहुत अधिक भरे हुए हैं और तापमान में तेज वृद्धि होती है, तो टकसाल, चाय के पेड़, दौनी, नीलगिरी के तेल के साथ प्रक्रियाओं को वरीयता दें। बिस्तर पर जाने से पहले लैवेंडर के तेल का इस्तेमाल करना चाहिए क्योंकि यह लक्षणों से राहत देता है और जल्दी सोने में मदद करता है।

तेल का चूल्हा

जुकाम का इलाज करते समय, अरोमाथेरेपी पद्धति को याद रखना महत्वपूर्ण है - सुगंध लैंप का उपयोग। जुकाम से छुटकारा पाने के लिए चिकित्सा के एक पूर्ण पाठ्यक्रम में 15 दिनों के लिए दैनिक प्रक्रियाएं शामिल हैं। साथ ही, परिणाम को समेकित करने के लिए, आपको 2 दिनों के लिए सत्रों का सहारा लेना होगा। पैरों के पूर्ण उठने के क्षण तक 30 मिनट के भीतर प्रक्रियाएं स्वयं की जाती हैं।

सबसे अच्छा मिश्रण लैवेंडर तेल की 5 बूँदें और पेपरमिंट और नीलगिरी के तेल की 1-1 बूँदें हैं। सुगंधित दीपक को उस कमरे में रखें जहां रोगी सबसे अधिक बार रहता है। यह सुनिश्चित करना सुनिश्चित करें कि खुली खिड़कियों और दरवाजों से हीलिंग हवा न रिसें।

आवश्यक तेलों से स्नान करें

यदि सार्स के लक्षण नजर आते हैं और भयंकर ठंड लगती है तो पहले से तैयार टी ट्री ऑयल से स्नान अवश्य करें। यदि शरीर का तापमान ऊंचा नहीं है, तो बिस्तर पर जाने से पहले मार्जोरम और लैवेंडर के तेल का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

एक गिलास दूध में चाय के पेड़, प्राथमिकी, नीलगिरी या देवदार के तेल की 4 बूंदों को घोलना भी संभव है। स्नान में पेय जोड़ें और इसे एक घंटे के एक चौथाई तक लें। प्रक्रिया के बाद, त्वचा को पोंछना सुनिश्चित करें, गर्म मोज़े पर रखें, अपने आप को एक कंबल में लपेटें और अच्छी तरह से पसीना बहाएँ।

मलाई

सर्दी और फ्लू के लिए आवश्यक तेलों के साथ रगड़ने की विधि इनहेलेशन के संयोजन में बहुत प्रभावी है। प्रक्रिया को पूरा करने के लिए, चयनित तेल की 10 बूंदों को एक बड़े चम्मच आधार में जोड़ें। पूरी तरह से अवशोषित होने तक रचना को सावधानीपूर्वक त्वचा में रगड़ा जाता है।

यदि चिकित्सा को इनहेलेशन के साथ जोड़ा जाता है, तो प्रक्रिया से पहले या बाद में मलाई की जाती है। सोने से पहले सेशन करना भी जरूरी है।

जुकाम के लिए आवश्यक तेल

बहती नाक के साथ, सबसे लोकप्रिय हैं:

• पुदीना;
• जेरेनियम;
• पाइंस;
• समझदार;
• नीलगिरी।

वे केवल इसके लिए उपयोग किए जाते हैं:

• मालिश;
• साँस लेना।

मालिश सत्र आयोजित करने के लिए गाइड का पालन करें:

1. मुख्य पदार्थ के 30 मिलीलीटर में, आवश्यक उपरोक्त पदार्थ की 3 बूंदों को पतला करें।
2. परिणामी उपकरण नाक और मैक्सिलरी साइनस का एक्यूप्रेशर करने के लिए।
3. रचना के साथ नाक के किनारे की मालिश करें।

जुकाम के लिए आवश्यक तेलों के इस मिश्रण में भिगोए हुए स्वैब को नाक के मार्ग में रखने की भी अनुमति है।

गले में खराश और गंभीर खांसी के लिए आवश्यक तेल

तेल प्रभावी ढंग से संक्रमण से निपटते हैं, श्वसन पथ से बलगम को बाहर निकालते हैं और ब्रोन्कियल ऐंठन को कमजोर करते हैं। गले और श्वसन पथ के रोगों के खिलाफ लड़ाई में, आमतौर पर निम्नलिखित का उपयोग किया जाता है:

• प्राथमिकी;
• चाय का पौधा;
• मोटी सौंफ़;
• समझदार;
• नीलगिरी;
• देवदार पाइन;
• रोजमैरी;
• सौंफ।

सबसे अधिक बार पदार्थों का उपयोग इसके लिए किया जाता है:

• स्नान;
• संपीड़ित करता है;
• सिंचाई;
• छाती रगड़ना;
• साँस लेना।

तेल एंजिना से भी ठीक होने में मदद करते हैं। सर्दी और फ्लू के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग करने के व्यंजन इस प्रकार हैं:

1. मुंह और गले को धोना।एक गिलास गर्म तरल में, एक बड़ा चम्मच दूध और थाइम, नींबू या सेज के तेल की 4 बूंदें डालें। हर दो घंटे में तैयार रचना से गरारे करें।
2. शराब या वोदका से संपीड़ित करें।वोदका के 30 मिलीलीटर के लिए देवदार या पुदीने के तेल की 4 बूंदें डालें। रुई-धुंध लोशन को घोल से उपचारित करें, और इसे गले के क्षेत्र में आधे घंटे के लिए लगाएं।
3. रगड़ना।पैरों को देवदार या देवदार के तेल से चिकना करें। एपिडर्मिस में अच्छी तरह से रगड़ना सुनिश्चित करें। फिर मोज़े, और ऊनी मोज़े ऊपर रखें।
4. साँस लेना।डॉक्टर 6 बड़े चम्मच नमक लेने और एक लीटर गर्म पानी में घोलने की सलाह देते हैं। रचना को एक छोटी सी आग पर रखो और उबाल लेकर आओ। आखिर में पेपरमिंट ऑयल की 8 बूंदें डालें। एक घंटे के एक चौथाई के लिए वाष्प में सांस लें। एक लीटर तरल में एक बड़ा चम्मच सोडा घोलना भी संभव है। मिश्रण को उबाल लें, फिर उसमें आयोडीन की कुछ बूँदें और सेज के तेल की 6 बूँदें डालें। सत्र की अवधि लगभग 10 मिनट है।

डॉक्टर के पर्चे का वास्तव में उपयोग कैसे करें उपस्थित चिकित्सक को बताएगा।

बच्चों के लिए जुकाम के लिए आवश्यक तेल

तीन साल की उम्र से बाल रोग विशेषज्ञ बच्चों के लिए जुकाम के लिए इन आवश्यक तेलों का उपयोग करने की सलाह देते हैं:

1. लैवेंडर।किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए बढ़िया। फ्लेकिंग और जलन के साथ मदद करता है। तेल तंत्रिका तंत्र को शांत करता है। यह एक एंटीसेप्टिक प्रभाव की विशेषता है।
2. सौंफ।गैस के लिए पेट को शांत करता है। यह एक्सपेक्टोरेंट और एंटीस्पास्मोडिक प्रभावों की विशेषता है। ब्रोंकाइटिस या सर्दी के रोगियों की स्थिति को काफी कम करता है।
3. बरगामोट।ऊपरी श्वसन पथ के श्वसन संक्रमण पर इसका लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
4. कैमोमाइल।इसका हल्का शामक प्रभाव होता है। विश्राम और शांति को बढ़ावा देता है।
5. चप्पल।शरीर को आराम करने में मदद करता है और अच्छी नींद को भी बढ़ावा देता है। प्रतिरक्षा प्रणाली को सक्रिय करता है, शरीर को संक्रमण से बचाता है।

साथ में, तेल एक आराम और सुखदायक प्रभाव को मिलाते हैं। लेकिन लैवेंडर का तेल सबसे असरदार और सुरक्षित माना जाता है।

ठंड के साथ 6 साल से अधिक उम्र के बच्चों को इस तरह के मिश्रण से साँस लेना और छाती की मालिश करनी चाहिए: लैवेंडर, कैमोमाइल, चाय के पेड़, नीलगिरी। प्रत्येक तेल की 2 बूंद लें। वनस्पति तेल के एक मिठाई चम्मच में मिश्रण को पतला करें। दिन में एक बार 10 मिनट के लिए दैनिक जोड़तोड़ करें। इस मामले में, आपको गर्दन, छाती, टॉन्सिल, साथ ही घुटनों और कोहनी को मालिश करने की आवश्यकता होगी।

इसके अलावा, ठंड वाले बच्चों के लिए सुगंधित तेल का उपयोग स्वाद वाले कमरे में किया जा सकता है। आपको प्रत्येक तेल की 2 बूंदों के साथ कैमोमाइल तेल की एक बूंद मिलानी होगी: अजवायन के फूल, कीनू, चाय के पेड़।

शायद उन्हें बस लॉकेट में डाल दें और समय-समय पर सांस लें। गले में खराश के लिए, आपको एक गिलास पानी में लैवेंडर के तेल की एक बूंद डालने की जरूरत है, सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं और इसे गर्म करें। धुंध के एक टुकड़े को घोल में भिगोएँ, छाती से लगाएँ। एक तौलिया के साथ सेक को ऊपर करें। आधे घंटे के बाद, धुंध को हटा दें और बेबी वार्मर को ढक दें।

पदार्थों को स्वतंत्र रूप से मिलाने की अनुमति है। चीड़ के पेड़ के तेल सर्दी के लक्षणों से जल्दी लड़ते हैं। लौंग का वायरल बीमारियों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। कैमोमाइल और जेरेनियम को एनाल्जेसिक प्रभाव की विशेषता है। कपूर के तेल में जीवाणुरोधी गुण होते हैं और यह ध्यान आकर्षित करता है। जब सही तरीके से उपयोग किया जाता है, तो होम अरोमाथेरेपी 100% परिणाम देती है।

ठंड की रोकथाम के लिए आवश्यक तेल

महामारी के समय सार्स की रोकथाम का सहारा लेना बहुत जरूरी है। फिर आपको यह सोचने की ज़रूरत नहीं है कि बीमारी का इलाज कैसे किया जाए। निवारक उद्देश्यों के लिए, इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग और इम्यूनोमॉड्यूलेटरी तेलों का चयन करना आवश्यक है। किसी भी सुविधाजनक तरीके से जुकाम के खिलाफ आवश्यक तेलों का उपयोग करना संभव है: आराम से स्नान करें, लिविंग रूम के चारों ओर स्प्रे करें, विशेष लैंप जलाएं या चिकित्सीय मालिश करें।

जुकाम वाले बच्चों के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग इनहेलेशन के दौरान किया जाता है। यह एक दर्दनाक प्रक्रिया नहीं है, बल्कि इसके विपरीत सुखद है। प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने, शरीर को वायरस और बैक्टीरिया से बचाने, फ्लू और सर्दी को रोकने के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है:

• रोजमैरी;
• कुठरा;
• चंदन;
• नीलगिरी;
• अदरक;
• चकोतरा;
• अजवायन के फूल।

उपस्थित चिकित्सक द्वारा बच्चों में सर्दी की रोकथाम के लिए आवश्यक तेलों को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है। जितनी जल्दी चिकित्सा शुरू की जाती है, उतनी ही तेजी से ठीक होने की संभावना अधिक होती है। एक उपेक्षित बीमारी का इलाज करना अधिक कठिन है। और यह एक तथ्य नहीं है कि उपेक्षित मामले में, ऐसे तरीके बेहतर होने में मदद करने के तरीके हैं।

इसलिए, जब केवल पहले लक्षण दिखाई दें, तो आपको आलसी नहीं होना चाहिए। जितनी जल्दी हो सके, फ्लू और जुकाम के लिए सुगंधित तेल खरीदने के लिए फार्मेसी जाएं।

आवश्यक तेलों के उपयोग के लिए मतभेद

उनकी प्रभावशीलता के बावजूद, सर्दी और फ्लू के लिए आवश्यक तेलों में उपयोग के लिए कई contraindications हैं:

• गर्भावस्था की पहली तिमाही;
• एलर्जी घास बहती नाक;
• 7 साल से कम उम्र के बच्चे;
• होम्योपैथिक चिकित्सा के साथ संयोजन;
• संवेदनशील एपिडर्मिस की उपस्थिति;
• सुगंध के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता;
• स्तनपान।

तेलों के इस्तेमाल से एलर्जी हो सकती है।

निष्कर्ष

ठंड के दौरान अरोमाथेरेपी के लिए केवल उच्च गुणवत्ता वाले और वास्तविक तेलों का उपयोग करना बहुत महत्वपूर्ण है। जुकाम के साथ आवश्यक तेल क्या मदद करता है, इसमें दिलचस्पी नहीं लेने के लिए, आपको निवारक उपायों का पालन करना चाहिए और शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में अपना ख्याल रखना चाहिए। लेकिन अगर सार्स के पहले लक्षण दिखें तो तुरंत इलाज शुरू कर देना चाहिए।

नम शरद ऋतु के मौसम और सर्दी जुकाम की शुरुआत के साथ, बड़ी संख्या में लोग जुकाम के साथ डॉक्टरों की ओर रुख करते हैं, जो अक्सर न केवल खांसी, सिरदर्द, गले में खराश के साथ, बल्कि राइनाइटिस के साथ भी होते हैं। नाक से लगातार बहना बच्चों और वयस्कों दोनों के लिए अप्रिय है।

रोग के उपचार के लिए, दवाएं निर्धारित की जाती हैं, जिनके कई दुष्प्रभाव होते हैं और सभी रोगियों के लिए उपयुक्त नहीं होते हैं। आप उपचार के वैकल्पिक तरीके का उपयोग कर सकते हैं और जुकाम के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग कर सकते हैं। पदार्थों का दूसरा नाम है - ईथर। वे पैथोलॉजी से निपटने में मदद करेंगे, साथ ही इससे बचाएंगे।

आवश्यक तेलों की प्रभावशीलता

किसी भी बीमारी के उपचार में, एक उपाय चुनना महत्वपूर्ण है जो न केवल प्रभावी है, बल्कि सुरक्षित भी है। यह बच्चों के लिए विशेष रूप से सच है। आजकल, अधिकांश चिकित्सक मानते हैं कि अरोमाथेरेपी चिकित्सा का एक सुरक्षित रूप है। प्लांट ईथर का न केवल सूजन के फोकस पर, बल्कि पूरे शरीर पर भी प्रभाव पड़ता है:

• प्रतिरक्षा में वृद्धि;
• रोगजनक सूक्ष्मजीवों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं;
• वायरस, बैक्टीरिया के प्रजनन को रोकें;
• विरोधी भड़काऊ और रोगाणुरोधी गुण हैं;
• एक तनाव-विरोधी प्रभाव है;
• मनोदशा में वृद्धि

प्राकृतिक संरचना को देखते हुए, आप उनकी सुरक्षा के बारे में सुनिश्चित हो सकते हैं। जुकाम की अवधि के दौरान, बच्चे के कमरे में सुगंधित दीपक स्नोट की उपस्थिति को रोक देगा या पैथोलॉजी को तेजी से हराने में मदद करेगा। सामान्य सर्दी से आवश्यक तेल के एक ही समय में कई चिकित्सीय प्रभाव होते हैं, इसलिए यह न केवल राइनाइटिस से छुटकारा पाने में मदद करता है, बल्कि रोकथाम के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

आवश्यक तेल चयन

शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में संक्रामक रोगों के रोगजनकों का मुकाबला करने के लिए, ईथर का उपयोग किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, प्राथमिकी, नीलगिरी, टकसाल, लैवेंडर, नींबू और चाय के पेड़।

यदि वे विभिन्न प्रक्रियाओं के लिए उपयोग किए जाते हैं, तो इनहेलेशन से शुरू होने और रगड़, मालिश के साथ समाप्त होने पर वे चिकित्सीय प्रभाव डाल सकते हैं।

औषधीय के अलावा आवश्यक यौगिकों के साथ थेरेपी वसूली को करीब लाएगी।

युकलिप्टुस

नीलगिरी के पेड़ के तेल को अद्वितीय घटकों की सामग्री से अलग किया जाता है जो इसे उपचार गुणों से संपन्न करते हैं। रचना में बड़ी मात्रा में टैनिन, फ्लेवोनोइड्स होते हैं, जो एक वायरल या जीवाणु संक्रमण को जल्दी से हराने में मदद करते हैं।

नीलगिरी के आवश्यक तेल के निम्नलिखित प्रभाव हैं:

• जीवाणुनाशक;
• एंटीसेप्टिक;
• अच्छी तरह से सूजन से राहत देता है;
• गर्मी दूर करता है;
• कफ निस्सारक;
• एंटी वाइरल;
• दृढ करनेवाला।

नीलगिरी के आवश्यक तेल का उपयोग बच्चों में सामान्य सर्दी के लिए किया जाता है, विशेष रूप से हरे रंग के निर्वहन से निपटने में मदद करता है। प्रभावशीलता के लिए, इसे अन्य योगों के साथ जोड़ा जा सकता है।

चाय का पौधा

चाय का पेड़ हमें एक अनूठा उपाय प्रदान करता है जो सर्दी के लक्षणों से छुटकारा पाने और इसे होने से रोकने में मदद करता है। तेल का उपचार प्रभाव इसके कारण है:

• जीवाणुरोधी और एंटीवायरल प्रभाव;
• विरोधी भड़काऊ गुण।

दवा का उपयोग करते समय, सुधार जल्दी होता है, बलगम का गठन कम हो जाता है, सूजन दूर हो जाती है और सूजन समाप्त हो जाती है। चिकित्सा की प्रक्रिया में, पौधे के ईथर का तंत्रिका तंत्र पर शांत प्रभाव पड़ता है, भय और चिंता को समाप्त करता है।

डायफोरेटिक गुण शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करते हैं।

देवदार

हीलिंग देवदार का तेल पेड़ की शाखाओं और सुइयों से बनाया जाता है। बहती नाक के साथ, यह अपनी अनूठी रचना और औषधीय गुणों के कारण रोग को जल्दी से रोकने में मदद करता है। और वे काफी विस्तृत हैं:

• एक कीटाणुनाशक प्रभाव है;
• जुकाम के रोगजनकों को नष्ट कर देता है;
• रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है, जो सूजन को दूर करने में मदद करता है।

सौना या स्नान में जाते समय ईथर का उपयोग लोकप्रिय है। ऐसी परिस्थितियों में, हीलिंग पदार्थ त्वचा की सभी कोशिकाओं और शरीर में घुस जाते हैं, जो जल्दी ठीक होने में मदद करता है।

समुद्री हिरन का सींग

सी बकथॉर्न अपने हीलिंग और एंटीऑक्सीडेंट गुणों के लिए जाना जाता है। पौधे में विटामिन ए और सी होता है। समुद्री हिरन का सींग के तेल के उपयोग से बहती नाक को जल्दी ठीक करने में मदद मिलती है:

• उपचार प्रभाव;
• विरोधी भड़काऊ प्रभाव;
• पुनर्योजी और रोगाणुरोधी गुण।

जब नाक मार्ग में टपकाने के लिए उपयोग किया जाता है, तो संवहनी दीवारें मजबूत होती हैं, सूजन जल्दी दूर हो जाती है और स्राव की मात्रा कम हो जाती है।

लैवेंडर

पौधा अपनी नाजुक सुगंध के लिए जाना जाता है, जुकाम को दूर करने में मदद करता है। अपने अनूठे गुणों के कारण, लैवेंडर का तेल बहती नाक को ठीक करने में मदद कर सकता है।

रचना का किसी व्यक्ति पर निम्नलिखित प्रभाव पड़ता है:

• एंटीसेप्टिक;
• जीवाणुरोधी;
• दृढ करनेवाला;
• टॉनिक।

जब उपयोग किया जाता है, तो शरीर के सुरक्षात्मक गुण और संक्रमणों का प्रतिरोध करने की क्षमता बढ़ जाती है।

साँस लेने

आवश्यक तेलों के साथ साँस लेना थोड़े समय में ठंड को हराने में मदद करता है। समाधानों की संरचना श्वसन पथ को साफ करने, सूजन को कम करने, शरीर की सुरक्षा बढ़ाने में मदद करती है।

चिकित्सा की प्रभावशीलता में सुधार के लिए एक ही समय में कई ईथर का उपयोग करके साँस लेना किया जा सकता है।

प्रक्रिया के प्रभावी होने के लिए, साँस लेना के नियमों का पालन करना आवश्यक है:

• रचना का तापमान 45 डिग्री से अधिक नहीं है;
• पहली प्रक्रिया के लिए, सुगंधित तेल की 1-2 बूंदों का उपयोग करें;
• दिन में कई बार प्रदर्शन करें;
• खाने के तुरंत बाद उपचार न करें;
• प्रक्रिया की अवधि 3-5 मिनट है;
• बच्चों में केवल एक वयस्क की उपस्थिति में साँस लेना;
• बहती नाक का इलाज करने के लिए, वाष्प को शांति से और समान रूप से नाक के माध्यम से और गले के रोगों के मामले में मुंह के माध्यम से श्वास लें;
• प्रक्रिया के बाद, आराम की आवश्यकता है।

साँस लेने के तुरंत बाद, आपको बाहर नहीं जाना चाहिए, खाने और शरीर का व्यायाम करना चाहिए।

वे जुकाम और विशेष रूप से सामान्य सर्दी की रोकथाम के लिए आवश्यक तेलों के साथ महोल्ड ग्लास इनहेलर का भी उपयोग करते हैं।

उपयोग के लिए सावधानियां और मतभेद

उपयोग करने से पहले, सुनिश्चित करें कि कोई एलर्जी प्रतिक्रिया नहीं है। चिकित्सा के दौरान, कुछ महत्वपूर्ण सिफारिशों को देखा जाना चाहिए:

• एक ही समय में प्रक्रिया के लिए रचना में 7 से अधिक तेल न जोड़ें;
• एथेरोल 3 सप्ताह से अधिक समय तक लागू नहीं होते हैं और ब्रेक लेते हैं;
• उच्च तापमान पर इनहेलेशन का उपयोग न करें;
• बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान, शिशुओं के उपचार के लिए, मिर्गी के रोगियों को एथेरोल निर्धारित करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

नेबुलाइज़र में आवश्यक तेलों का उपयोग न करें। उपकरण प्रभावी प्रदर्शन के लिए रचना को छोटी बूंदों में विभाजित करने में सक्षम नहीं होगा।

• उच्च रक्तचाप के साथ, थाइम और ऋषि तेल contraindicated हैं;
• ब्रोन्कियल अस्थमा के साथ, मेंहदी ईथर निषिद्ध हैं;
• यदि जननांग प्रणाली में समस्याएं हैं, तो देवदार, चमेली का उपहार निर्धारित नहीं किया जाना चाहिए;
• बच्चों के लिए तीन साल की उम्र से इनहेलेशन करना शुरू करना बेहतर होता है, और मेंहदी और अजवायन के तेल का इस्तेमाल 6 के बाद किया जा सकता है, लौंग केवल 12 साल से पुरानी होती है।

यदि आप हीलिंग ईथर के उपयोग के लिए नियमों और युक्तियों को ध्यान में रखते हैं, तो contraindications के बारे में याद रखें, तो आप शरीर के लिए जल्दी और जटिलताओं के बिना बहती नाक को हरा सकते हैं।

एकातेरिना राकिटिना

डॉ. डाइट्रिच बोन्होफ़र क्लिनिकम, जर्मनी

पढ़ने का समय: 2 मिनट

ए ए

लेख अंतिम अद्यतन: 05/11/2019

आवश्यक तेलों का उपयोग अक्सर वयस्कों और बच्चों दोनों में कई बीमारियों के इलाज में किया जाता है। अरोमाथेरेपी आपको शांत करने, पेट दर्द से राहत देने, घाव को कीटाणुरहित करने और दवाओं के बिना नींद में सुधार करने की अनुमति देती है। लेकिन सर्दी के लिए अक्सर आवश्यक तेलों का उपयोग किया जाता है।

आवश्यक तेलों का कब और क्या उपयोग किया जाता है

आवश्यक तेलों के उपयोग की अनुमति केवल उन नवजात शिशुओं के लिए है जो 2 सप्ताह से अधिक उम्र के हैं। ऐसे में सबसे पहले यह सुनिश्चित करना जरूरी है कि उन्हें एलर्जी तो नहीं है। ऐसा करने के लिए, रूमाल पर 1 बूंद लगाई जाती है और बच्चे को सूंघने के लिए दी जाती है। मैं इसे दिन में कई बार दोहराता हूं। अगर बच्चे की आंखों से पानी नहीं आना शुरू हुआ, चेहरे या हाथों पर लाल धब्बे नहीं दिखे, नाक बहने लगी, तो प्रतिक्रिया सामान्य है।

2 महीने से कम उम्र के बच्चे को लैवेंडर, गुलाब, कैमोमाइल के आवश्यक तेलों की सिफारिश की जाती है। उनमें से सबसे सुरक्षित कैमोमाइल अपने एंटीसेप्टिक गुणों के साथ है। एक अच्छा एंटीसेप्टिक और लैवेंडर, जिसका शामक प्रभाव भी होता है। बच्चों में इन्फ्लूएंजा और सार्स को रोकने के लिए गुलाब के तेल का सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है, यह सिरदर्द को दूर करता है और नींद में सुधार करता है।

नीलगिरी श्वसन प्रणाली के लिए एक शक्तिशाली एंटीवायरल एजेंट है। यह नेजल म्यूकोसा की सूजन को कम करने में मदद करता है। नीलगिरी का तेल केवल अरोमा लैंप में डाला जाता है।

जो बच्चे अभी तक 2 साल के नहीं हुए हैं, उन्हें अभी भी इलंग-इलंग, सौंफ, पचौली, बरगामोट, नारंगी, चंदन, प्राथमिकी तेल के आवश्यक तेलों से लाभ होगा। नींबू, चाय के पेड़ और जेरेनियम तेल केवल स्वादिष्ट बनाने के लिए उपयुक्त हैं।

बर्गमोट ऊपरी श्वसन पथ के संक्रमण के खिलाफ मदद करता है। गर्मियों में इसकी खुशबू कीड़ों को दूर भगाती है।

सौंफ में ऐंठनरोधी और कफ निस्‍सारक गुण होते हैं। यह सर्दी, ब्रोंकाइटिस, काली खांसी वाले बच्चों की स्थिति को कम करने में सक्षम है।

चंदन का तेल आराम और आराम देता है, लेकिन साथ ही साथ यह प्रतिरक्षा प्रणाली को सक्रिय करता है, जिससे हानिकारक जीवाणुओं से सुरक्षा बढ़ती है।

चाय के पेड़ का तेल स्वरयंत्र और ब्रांकाई को कीटाणुरहित करता है। इसकी सुगंध तीखी, कड़वी होती है। चाय के पेड़ का तेल प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और संक्रमण के प्रति शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है। यह स्ट्रेप्टोकोकस से लड़ता है। टी ट्री ऑयल का उपयोग टॉन्सिलिटिस और लैरींगाइटिस के लिए किया जाता है।

शरद ऋतु और सर्दियों में बच्चों में सर्दी से बचाव के लिए अरोमाथेरेपी नियमित रूप से की जाती है। प्रक्रियाओं की आवृत्ति सप्ताह में 2-3 बार होती है।

प्राथमिकी का तेल राइनाइटिस के लिए सबसे प्रभावी है। इसमें टैनिन होता है, जो इसे ऐसी विशिष्ट गंध देता है। देवदार का तेल प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है, हवा में कीटाणुओं और विषाणुओं को मारता है। यह नाक में वाहिकाओं को सिकोड़ता है, सूजन से राहत देता है। इसके प्रयोग से सर्दी-जुकाम जल्दी ठीक हो जाता है। देवदार का तेल न केवल तीव्र, बल्कि पुरानी राइनाइटिस के लक्षणों से भी राहत देता है।

बच्चों के इलाज के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग कैसे करें

आवश्यक तेलों का उपयोग करने का सबसे आम तरीका एक कमरे को सुगंधित करना है। यह एक विशेष सुगंधित दीपक के माध्यम से किया जाता है, जिसके ऊपरी हिस्से में पानी डाला जाता है (इसमें तेल डाला जाता है), और निचले हिस्से में एक छोटी मोमबत्ती रखी जाती है। मोमबत्ती जलाई जाती है। आग दीपक और उसमें रखे पानी को गर्म कर देती है, जिससे पूरे कमरे में एक सुखद गंध फैल जाती है। आवश्यक तेल की खुराक कमरे के क्षेत्र पर निर्भर करती है। आम तौर पर प्रति 5 वर्ग मीटर तेल की 1 बूंद का उपयोग करें। एम. पहले कुछ दिनों में इस प्रक्रिया में 20 मिनट से ज्यादा का समय नहीं लगता है। समय के साथ, अरोमाथेरेपी को एक घंटे तक बढ़ाया जाता है। किसी भी स्थिति में बच्चे को जलती हुई मोमबत्ती वाले कमरे में अकेला नहीं छोड़ना चाहिए।

सुगंधित दीपक के बजाय, कोई भी मिट्टी का उत्पाद उपयुक्त है, साथ ही साइट्रस के छिलके, प्राकृतिक लकड़ी के टुकड़े, प्राकृतिक कपड़े से बने छोटे तकिए। वे जायके को अच्छी तरह से अवशोषित करते हैं। चयनित वस्तुओं को कमरे के चारों ओर बिछाया जाता है, और उनमें से प्रत्येक पर आवश्यक तेल की 1-2 बूंदें लगाई जाती हैं। इसे गीली सफाई के दौरान पानी में भी मिलाया जाता है (2 बूंद प्रति 5 लीटर पानी) या कमरे के चारों ओर छिड़काव के लिए स्प्रे बोतल में (1 बूंद प्रति 100 मिली पानी)।

आवश्यक तेलों को अक्सर बच्चे को नहलाने के लिए पानी में मिलाया जाता है। इस मामले में, यह एक पायसीकारी के साथ मिलाया जाता है, क्योंकि यह स्वयं पानी में नहीं घुलता है, बल्कि इसकी सतह पर बना रहता है। दूध (क्रीम), शहद (यदि कोई एलर्जी नहीं है), समुद्री नमक एक पायसीकारी के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। सबसे पहले, ऐसी प्रक्रिया 5 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए। स्नान को धीरे-धीरे 30 मिनट तक लाया जाता है।

जुकाम और दर्द के लिए, आवश्यक तेलों (उदाहरण के लिए, चाय के पेड़ या देवदार) के साथ गर्म संपीड़ित प्रभावी होते हैं। तेल को पानी में डाला जाता है, उसमें एक कपड़ा डुबोया जाता है, निचोड़ा जाता है और गले या नाक पर लगाया जाता है। अनुशंसित खुराक एक गिलास पानी में 1 बूंद है।

एक साल तक के बच्चों के लिए मालिश बहुत उपयोगी होती है। इन्हें रोजाना नहाने के बाद किया जाता है। मालिश का समय 10 मिनट है। इस प्रक्रिया में, आपको लगातार बच्चे के संपर्क में रहने की जरूरत है: उससे बात करें, एक गाना गाएं। मालिश के लिए, चाय के पेड़ (या किसी अन्य) के आवश्यक तेल की कुछ बूंदों को मुख्य तेल (जोजोबा, सोया, बादाम, खुबानी, सूरजमुखी, कैलेंडुला, गुलाब, गेहूं के बीज, अंगूर के बीज) के 30-50 मिलीलीटर में मिलाया जाता है। आप एक आधार के रूप में एक क्रीम ले सकते हैं।

अपने बच्चे की त्वचा पर शुद्ध तेल न लगाएं। अगर यह त्वचा के सीधे संपर्क में आता है, तो जलन और जलन भी हो सकती है।

जुकाम की रोकथाम के लिए, नीलगिरी, लैवेंडर, देवदार, नींबू के तेल और चाय के पेड़ का उपयोग करके कमरे को सुगंधित किया जाता है।

जुकाम के लिए, कैमोमाइल, लैवेंडर के तेल (1 बूंद प्रत्येक) और बादाम के मिश्रण से छाती, पीठ को रगड़ें।

सांस की बीमारियों के लिए, तेल की एक बूंद (उदाहरण के लिए, प्राथमिकी) को तकिए या चादर पर टपकाया जाता है, जिस पर बच्चा सोता है ताकि वह लाभकारी वाष्पों को साँस में ले सके। बच्चे के पजामा पर या बस पानी के एक कंटेनर में भी तेल डाला जाता है, जिसे बच्चों के बिस्तर वाले कमरे में स्थापित किया जाना चाहिए, लेकिन ताकि बच्चा उस तक न पहुंचे।

जुकाम के लिए देवदार और चाय के पेड़ के तेल से कम उपचार नहीं - कपूर का तेल। यह खांसी का सफलतापूर्वक इलाज करता है और कुछ माता-पिता इसका उपयोग करते हैं। हालांकि, निर्देशों में कहा गया है कि कपूर का तेल 2 साल से कम उम्र के बच्चों को नहीं दिया जाना चाहिए।

आवश्यक तेलों का उपयोग करने के लिए बुनियादी नियम

आवश्यक तेल के साथ बच्चे का इलाज शुरू करने से पहले, आपको बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए। माता-पिता को सावधानी के साथ अरोमाथेरेपी का इस्तेमाल करना चाहिए।

उच्च गुणवत्ता वाला तेल विशेष रूप से फार्मेसियों या विशेष दुकानों में खरीदा जाता है। इसे डिस्पेंसर के साथ गहरे रंग के कांच के जार में बेचा जाना चाहिए। इस उत्पाद को एक अंधेरे, सूखे और ठंडे स्थान पर स्टोर करें और पैकेज पर छपी समाप्ति तिथि के बाद त्याग दें।

सुनिश्चित करें कि तेल शिशु के मुंह, नाक, आंखों में न जाए। यह कम से कम असुविधा और जलन पैदा कर सकता है, अधिकतम के रूप में - श्लेष्म झिल्ली की जलन।

आयु-उपयुक्त खुराक का कड़ाई से पालन किया जाना चाहिए। इसे ज़्यादा करने से बेहतर है कि ज़रूरत से कम टपकाएँ। यदि मानदंड पार हो गया है, तो दुष्प्रभाव हो सकते हैं - अनिद्रा, दाने, भावनात्मक अतिरेक, चिंता की भावना।

कभी-कभी अरोमाथेरेपी बहुत प्रभावी हो सकती है, लेकिन यह पारंपरिक चिकित्सा की जगह नहीं ले सकती। गंभीर बीमारियों के मामले में, आवश्यक तेलों के साथ उपचार बच्चे के स्वास्थ्य के लिए अप्रभावी या खतरनाक भी हो सकता है।

और पढ़ें:

बिल्कुल स्वस्थ लोग मौजूद नहीं हैं - प्रत्येक व्यक्ति को अपने जीवन में कम से कम एक बार सर्दी हुई है। और हर कोई अलग तरह से इलाज करता है: कोई केवल सिद्ध दवाओं पर भरोसा करता है, और कुछ प्राकृतिक उपचार पसंद करते हैं। हर कोई जानता है कि दवाओं का लंबे समय तक और लगातार उपयोग प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करता है, और कुछ प्राकृतिक उत्पाद, जैसे कि आवश्यक तेल, इसके विपरीत, इसे मजबूत करने में मदद करते हैं। तो आप एस्टर से सर्दी से कैसे लड़ सकते हैं?

आवश्यक तेल चिकित्सा न केवल एक आसान है, बल्कि वायरल और जीवाणु संक्रमण का विरोध करने का एक सुखद तरीका भी है। रोगाणुओं के प्रति उनकी आक्रामकता के कारण, वे मनुष्यों के लिए बिल्कुल हानिरहित हैं। एस्टर रोगजनक सूक्ष्मजीवों के जीवन के लिए अनुपयुक्त एक विशेष वातावरण बनाते हैं। इसके अलावा, केंद्रित तेल मानव कोशिकाओं में एंटीबायोटिक दवाओं के प्रवेश को तेज करते हैं, जिससे उनका प्रभाव कई गुना बढ़ जाता है।

वीडियो: आवश्यक तेल सर्दी से कैसे बचाते हैं

रोगों का उपचार और उनके लक्षण

ईथर के प्रत्येक नाम में उपयोगी गुणों का एक अलग सेट है, लेकिन फिर भी उन्हें क्रिया के मुख्य क्षेत्रों के अनुसार उपसमूहों में विभाजित किया जा सकता है:

• ज्वरनाशक: नीलगिरी, लैवेंडर, कैमोमाइल, नींबू बाम, नींबू, बरगामोट, पुदीना;
• विरोधी भड़काऊ: कैमोमाइल, ऋषि, अजवायन के फूल, लौंग, चाय के पेड़, जुनिपर, मर्टल, अंगूर;
• एंटीवायरल: नींबू, लैवेंडर, पाइन, देवदार, जुनिपर, ऋषि, चाय के पेड़, नीलगिरी;
• इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग और रिस्टोरेटिव: लैवेंडर, कैमोमाइल, टी ट्री, सेज, गुलाब, नीलगिरी, इलंग-इलंग, जुनिपर।

तेल के एक नाम और कई विकल्पों के संयोजन दोनों का उपयोग करना संभव है। हालांकि, तीन से अधिक स्वादों को मिलाना अवांछनीय है।

इस तथ्य के कारण कि आवश्यक तेल अत्यधिक केंद्रित उत्पाद हैं, छोटी खुराक के साथ उपचार शुरू किया जाना चाहिए: पहली बार, अपने आप को दो बूंदों तक सीमित करना बेहतर है।

खाँसी

आवश्यक तेल संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं, ब्रोन्कियल ऐंठन से राहत देते हैं, थूक को पतला करते हैं और इसे श्वसन पथ से निकालते हैं। लेकिन सही स्वाद चुनने से पहले, आपको खांसी की प्रकृति का निर्धारण करना होगा:

• नीलगिरी, शंकुधारी पेड़ (देवदार, देवदार, स्प्रूस), जुनिपर, चंदन, बरगामोट, अदरक, सरू, लैवेंडर, कैमोमाइल, चाय के पेड़ के सूखने पर प्रभावी होंगे;
• गीली खांसी के खिलाफ, थूक के साथ, तुलसी, बरगामोट, नींबू बाम, पेपरमिंट, मरजोरम, मेंहदी, चंदन, चाय के पेड़, सौंफ, थाइम, ऋषि, नीलगिरी को वरीयता दी जानी चाहिए।

कुछ एस्टर का एक जटिल प्रभाव होता है, जो किसी भी प्रकार की खांसी में मदद करता है।

एस्टर का उपयोग खांसी के इलाज के लिए विभिन्न तरीकों से किया जा सकता है। लेकिन उनमें से कोई भी बीमारी के लक्षण से प्रभावी ढंग से लड़ता है और पूरे शरीर की स्थिति को मजबूत करता है।

साँस लेने

इनहेलेशन दो तरह से किया जाता है: ठंडा और गर्म। ठंड प्रक्रियाओं के लिए, एक नेबुलाइज़र का उपयोग किया जाता है: खारा में एक निश्चित ईथर की कुछ बूंदों को जोड़ा जाता है, जिनमें से वाष्प मुंह से गहराई से साँस लेते हैं। प्रक्रिया लगभग 20 मिनट तक चलती है, उपचार का कोर्स 7-10 दिन है। इस उपकरण की अनुपस्थिति में, आप एक सरल विकल्प के साथ प्राप्त कर सकते हैं: एक रूमाल को तेल की दो बूंदों में भिगोएँ और उसमें से निकलने वाली गंध को कई मिनटों तक साँस में लें।

गर्म विधि अधिक प्रचलित है। इसका उपयोग विशेष इकाइयों के बिना किया जा सकता है:

1. एक लीटर पानी उबालें और उसमें दो से पांच बूंदों की मात्रा में चयनित तेल पहनावा (या ईथर का एक नाम) डालें।
2. श्वसन पथ को जलने से बचाने के लिए उबलते पानी को थोड़ा ठंडा होने दें।
3. तरल के एक कटोरे पर झुकें, अपने सिर को एक तौलिये से ढँक लें और अपनी आँखें बंद कर लें, और पाँच से सात मिनट के लिए अपने मुँह से सुगंधित वाष्पों में साँस लें।

दूसरी प्रक्रिया के बाद खांसी होती है। लेकिन रुकने की कोई आवश्यकता नहीं है: लक्षण के गायब होने तक सुबह और शाम को कम से कम एक सप्ताह तक उपचार जारी रखें।

aromatherapy

रोग के हल्के रूप के उपचार में अरोमाथेरेपी की सिफारिश की जाती है। सत्र के दौरान, ईथर की सुगंध पूरे स्थान को भर देती है, जिससे वायरस को फैलने से रोका जा सकता है। प्रक्रिया के लिए, एक सुगंधित दीपक का उपयोग किया जाता है, जिसे कम से कम 30 मिनट तक काम करना चाहिए, लेकिन दो घंटे से अधिक नहीं। ऐसे सत्र पूरे दिन किए जा सकते हैं, लेकिन कम से कम 3 घंटे के ब्रेक के साथ। उपचार का कोर्स 5-7 दिन है।

एक विशेष इकाई की अनुपस्थिति में, आप एक छोटी कटोरी को थोड़ा ठंडा उबलते पानी से भर सकते हैं, इसे चयनित तेल की एक बूंद के साथ पतला कर सकते हैं।

अरोमाथेरेपी के लिए सबसे उपयुक्त ध्यान नीलगिरी का आवश्यक तेल होगा।

जल प्रक्रियाएं

शरीर का सामान्य तापमान होने पर, सुगंधित जल उपचार करना अच्छा होता है: समुद्री नमक (आधा गिलास) के साथ ईथर (या कई सुगंध) की 5-6 बूंदें मिलाएं और पूर्ण गर्म स्नान में डालें। आराम करें और 15 मिनट के लिए लेट जाएं, एक गर्म बिस्तर के साथ समाप्त करें।

मालिश

विशेष रूप से तैयार किए गए मालिश मिश्रण से छाती और पीठ को रगड़ना दवा खांसी से राहत के लिए एक प्रभावी अतिरिक्त है। एक मालिश एजेंट तैयार करने के लिए, किसी भी तेल के आधार (उदाहरण के लिए, जैतून का तेल) में केंद्रित सुगंध की कुछ बूंदों को पेश करना पर्याप्त है। सत्र की अवधि 10 मिनट है, इसे रोजाना 7-10 दिनों तक दोहराया जाना चाहिए।

डॉक्टर अक्सर गर्म सिकाई करने की सलाह देते हैं। ऐसा करने के लिए, ऊपर वर्णित मिश्रण को एक गर्म आधार (आलू, शहद, गोभी के पत्तों को उनकी वर्दी में उबला हुआ) पर लागू किया जाना चाहिए और आधे घंटे के लिए दिल को दरकिनार करते हुए दोनों तरफ छाती पर लगाया जाना चाहिए। उपचार का अनुशंसित कोर्स 7-10 दिन है।

बहती नाक

ईथर की मदद से सामान्य सर्दी के खिलाफ लड़ाई समस्या का एक उत्कृष्ट समाधान है, जो एक उच्च चिकित्सीय प्रभाव देता है, इसका कोई नकारात्मक परिणाम और मतभेद नहीं है (व्यक्तिगत असहिष्णुता को छोड़कर)। इस मामले में, आपको एस्टर के निम्नलिखित नामों को खरीदना चाहिए:

• चाय का पौधा;
• नीलगिरी;
• प्राथमिकी;
• अजवायन के फूल।

इन प्राकृतिक तैयारियों का विभिन्न तरीकों से उपयोग किया जा सकता है।

नाक टपकाना

नाक के टपकाने के लिए, जैतून के वनस्पति तेल के आधा चम्मच के साथ चुनी हुई सुगंध की दो बूंदों को मिलाना आवश्यक है। तेल के 1/4 पिपेट को प्रत्येक नासिका मार्ग में इंजेक्ट किया जाना चाहिए, जिसके बाद आप कई मिनट तक अपनी पीठ के बल लेटे रहें। लक्षण गायब होने तक एक दिन में लगभग 5 टपकाना करें।

मजबूत स्राव की अनुपस्थिति में, यह चाय के पेड़ के ईथर के साथ नासिका के पास की त्वचा को चिकनाई करने के लिए पर्याप्त है। इस ध्यान में उच्च स्तर की प्रभावशीलता है, यह एंटीबायोटिक-प्रतिरोधी सूक्ष्मजीवों का भी प्रतिरोध करने में सक्षम है।

धुलाई

नाक धोने के लिए, आपको कैमोमाइल या ऋषि के काढ़े के 400 मिलीलीटर काढ़ा करना होगा, इसमें ईथर की 3-4 बूंदें (उदाहरण के लिए, थूजा) डालें और अच्छी तरह मिलाएं। इस घोल से नासिका मार्ग को दिन में कई बार तब तक रगड़ें जब तक कि लक्षण से राहत न मिल जाए।

जब हरा या पीला बलगम निकलता है, तो धोने के लिए थोड़ा अलग घोल तैयार करना आवश्यक होता है: आधा चम्मच समुद्री नमक को एक पूरे चम्मच गर्म पानी में घोलें, यूकेलिप्टस ईथर की कुछ बूंदें डालें और फिर इसे सभी में पतला कर दें। 100 मिली क्लोरोफिलिप्ट। एक हफ्ते तक दिन में 4 बार तक लिक्विड लगाएं।

सुगंधों को सूंघना

बहती नाक को खत्म करते समय, अतिरिक्त उपचार जैसे कि साँस लेना और अरोमाथेरेपी अक्सर निर्धारित की जाती है। ये प्रक्रियाएं ऊपर वर्णित के समान हैं, लेकिन इस बीमारी के अनुरूप अरोमा के अतिरिक्त के साथ। और एक और अति सूक्ष्म अंतर के साथ - आपको अपनी नाक के माध्यम से वाष्पों को श्वास लेने की जरूरत है।

साइनसाइटिस के साथ, 2: 1: 1 के अनुपात में मेंहदी, अजवायन के फूल और पुदीने के एस्टर के साथ गर्म साँस लेना प्रभावी हो जाएगा। इन 4 बूंदों को एक लीटर गर्म उबले हुए पानी में डाला जाना चाहिए और लगभग बीस मिनट तक नाक से सूंघना चाहिए। उपचार का कोर्स - 10 प्रक्रियाएं।

आप एक छोटे बच्चे को यह नहीं समझा सकते हैं कि बंद नाक के साथ साँस लेने में सुधार करने के लिए साँस लेने के लिए आपको शांति से आराम करने की आवश्यकता है। और आप मेरे डेढ़ साल के बेटे को सुगंधित दीपक वाले कमरे में नहीं रख सकते - वह लगातार पूरे अपार्टमेंट में घूमता रहता है। इसलिए, मैं उनके कपड़ों पर आवश्यक तेल की एक बूंद गिराकर कार्य को थोड़ा सरल करता हूं। सब कुछ बहुत सरल है - बच्चा कमरे में घूमता है, और गंध उसका पीछा करती है। इसलिए मैं निश्चिंत हूं कि मेरे बच्चे को प्रक्रिया के सभी लाभ मिलेंगे। आधे घंटे के बाद मैं कपड़े बदलता हूं, क्योंकि लंबे समय तक ईथर वाष्प में सांस लेने की सिफारिश नहीं की जाती है, खासकर छोटे बच्चों के लिए।

वीडियो: आम सर्दी के खिलाफ आवश्यक तेल

गले में खराश

गले में खराश के लिए सबसे प्रभावी अरोमा हैं:

• पुदीना;
• नींबू;
• नीलगिरी;
• ओरिगैनो;
• कार्नेशन;
• जुनिपर।

rinsing

गले में सूजन प्रक्रियाओं में दर्द के लक्षणों को कम करने के लिए, मुंह और गले को कुल्ला करने की सिफारिश की जाती है। इस प्रक्रिया के लिए उपचार समाधान तैयार करना आसान है:

1. धोने के लिए गर्म तरल तैयार करें। यह हर्बल जलसेक, साधारण गर्म पानी या प्रति गिलास नमक और सोडा के एक चम्मच के साथ हो सकता है।
2. इमल्सीफायर की थोड़ी मात्रा में चयनित स्वाद की 5 बूंदों या कई विकल्पों के मिश्रण को भंग करें (शहद का उपयोग करना सबसे अच्छा है)।
3. सभी को मिला लें।

हर 2-3 घंटे में और गंभीर दर्द के साथ - एक घंटे के बाद रिंसिंग की जानी चाहिए।

बच्चों के लिए आवश्यक तेलों के साथ उपचार की विशेषताएं

जुकाम के साथ, बच्चों को अक्सर बहुत सारी दवाएं दी जाती हैं जिनके कई दुष्प्रभाव होते हैं। लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि आवश्यक तेलों की मदद से आप न केवल अप्रिय लक्षणों को कम कर सकते हैं, बल्कि प्रतिरक्षा प्रणाली को भी मजबूत कर सकते हैं। किसी भी मामले में, आपको स्व-चिकित्सा नहीं करनी चाहिए, और आवश्यक तेलों जैसे हानिरहित उत्पादों का उपयोग करने से पहले, आपको बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।

बच्चों के लिए केंद्रित सुगंधित तेलों के उपयोग के कुछ नियम:

• केवल 100% प्राकृतिक एस्टर को वरीयता दें;
• अगर बच्चे को एलर्जी का खतरा है तो अत्यधिक सावधानी के साथ तेलों का उपयोग करें;
• अनुशंसित खुराक का सख्ती से पालन करें;
• त्वचा पर बिना मिलाए तेल न लगाएं;
• उपचार प्रक्रियाओं के दौरान बच्चे को अकेला न छोड़ें।

बच्चों में जुकाम के इलाज के लिए सबसे अच्छे एस्टर निम्नलिखित हैं:

• कैमोमाइल;
• लैवेंडर;
• दिल;
• बरगामोट;
• सौंफ;
• अदरक;
• नारंगी;
• नीलगिरी;
• चाय का पौधा;
• देवदार;
• देवदार।

चिकित्सीय प्रक्रियाएं जो बचपन की सर्दी के लिए स्वीकार्य हैं:

• सुगंधित स्नान। स्नान करते समय, बच्चे की उम्र के अनुरूप, 1 टीस्पून के साथ मिश्रित सुगंध की मात्रा को स्नान में जोड़ें। आधार तेल;
• मालिश। सुगंध स्नान के बाद, नीचे दी गई तालिका के अनुसार तैयार किए गए मालिश मिश्रण का उपयोग करके बच्चे की पीठ और छाती की मालिश करना अच्छा होता है;
• साँस लेना। बड़े बच्चों के लिए, आप एक नेबुलाइज़र का उपयोग कर सकते हैं, और बहुत छोटे बच्चों के लिए, बच्चे की उम्र के अनुरूप ईथर की बूंदों की संख्या को पानी के एक कटोरे में गिराकर सुगंध दीपक का उपयोग करें।

तालिका: बच्चों के लिए आवश्यक तेलों की खुराक

बच्चे की उम्र	नहाने के तेल की मात्रा 10 लीटर, बूँदें	सुगंध दीपक के लिए तेल की मात्रा प्रति 15 मीटर 3, बूँदें	1 टेस्पून प्रति मालिश मिश्रण के लिए तेल की मात्रा। एल बेस ऑयल (जैतून, आड़ू, खुबानी, बादाम), बूँदें
2-8 सप्ताह	1	1	1
2-12 महीने	1–2	2–3	2
1-5 साल	3–4	3–4	2–3
6-12 साल पुराना	4–6	5–7	3–5

महत्वपूर्ण: 2 सप्ताह से कम उम्र के बच्चों के लिए आवश्यक तेलों के उपयोग की अनुशंसा नहीं की जाती है।

जुकाम से बचाव

जुकाम की रोकथाम के लिए, निम्नलिखित आवश्यक तेल सबसे प्रभावी हैं, जिनमें एक टॉनिक और इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग प्रभाव होता है:

• चाय का पौधा;
• नीलगिरी;
• पाइंस;
• रोजमैरी;
• सरू;
• अजवायन के फूल;
• प्राथमिकी।

महामारी के दौरान, खुद को और अपने प्रियजनों को कपटी वायरस से बचाने के लिए कुछ निवारक उपायों का पालन करने की सलाह दी जाती है:

• कमरे की सुगंध। यह विधि रोगजनक बैक्टीरिया की हवा को साफ करने में मदद करेगी और विभिन्न वायरस को फैलने नहीं देगी। आप सुगंधित दीपक का उपयोग करके या पेपर नैपकिन पर ईथर की कुछ बूंदों को गिराकर प्रक्रिया को अंजाम दे सकते हैं, जो अगले 30 मिनट के लिए सुगंध का उत्सर्जन करेगा;
• सुगंध पदक। अक्सर, स्कूल और पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों को गर्दन के चारों ओर एक कपास ऊन के साथ लटकन के साथ लटका दिया जाता है, जो ईथर की बूंदों की एक जोड़ी में भिगोया जाता है, जो आपको साँस छोड़ने तक एक स्वस्थ सुगंध को साँस लेने की अनुमति देता है;
• सुगंधित स्नान। भरे हुए स्नान में आवश्यक तेल जोड़ने के लिए, आपको पहले इसे 50-100 ग्राम इमल्सीफायर (समुद्री नमक, दूध, शहद, केफिर) में घोलना होगा, क्योंकि यह ध्यान पानी में नहीं घुलता है। यह स्नान 10-15 मिनट के भीतर करें।

मुझे यह पसंद है जब मेरा अपार्टमेंट मेरी पसंदीदा सुगंधों की गंध करता है, मेरे मामले में यह लैवेंडर है। सफाई करते समय, मैं हमेशा इस ईथर की कुछ बूंदों को फर्श धोने के लिए पानी की एक बाल्टी में मिलाता हूं, और सुगंधित तरल में भिगोए हुए कपड़े से सतहों को भी पोंछता हूं। कमरे तुरंत ताज़ा हो जाते हैं, मूड बढ़ जाता है, अच्छे कामों की प्रेरणा पैदा हो जाती है। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि हम जिस हवा में सांस लेते हैं वह कीटाणुरहित होती है और मानो बाँझ हो जाती है। यह शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जब चारों ओर ठोस वायरस होते हैं। इस समय, मैं लैवेंडर को जुनिपर और नींबू के तेल की कुछ बूंदों के साथ पूरक करता हूं। सुगंध 2-3 घंटे तक चलती है। वैसे, मेरे बच्चे साल में एक बार से ज्यादा बीमार नहीं पड़ते!

वीडियो: आवश्यक तेलों के साथ सर्दी से बचाव

मतभेद और संभावित परिणाम

उच्च सांद्रता के उत्पाद के रूप में, कोई भी आवश्यक तेल एलर्जी की प्रतिक्रिया पैदा कर सकता है। इसलिए, पहले उपयोग से पहले, एलर्जी परीक्षण करना अनिवार्य है। ऐसा करने के लिए, कोहनी के अंदरूनी मोड़ पर ईथर की एक बूंद डालें और 1 घंटा प्रतीक्षा करें। अगर खुजली, लाली, जलन नहीं है तो एलर्जी नहीं है।

एलर्जी के अलावा, आवश्यक तेलों के उपचार पर कुछ प्रतिबंध हैं:

• ब्रोन्कियल अस्थमा, तपेदिक, निमोनिया;
• मिर्गी;
• हृदय प्रणाली के रोग;
• गंभीर सिरदर्द और चक्कर आना;
• गर्भावस्था;
• बच्चा 2 सप्ताह से कम का है;
• एलर्जी।

एलर्जी और contraindications की अनुपस्थिति में, आवश्यक तेलों के साथ जुकाम का उपचार चिकित्सा नुस्खे के लिए एक उत्कृष्ट अतिरिक्त होगा। लाभ के अलावा, सुगंधित औषधि बहुत खुशी, सुखद विश्राम और मन की शांति लाएगी। मुख्य बात यह है कि तेलों की खुराक और प्रक्रियाओं की आवृत्ति का निरीक्षण करना है।