बच्चों के संकेत के लिए नमक गुफा। नमक के कमरे का शरीर पर प्रभाव, हलोचैंबर के लाभ और हानि

ठंड के मौसम की शुरुआत के साथ मौसमी सार्स और तीव्र श्वसन संक्रमण का समय आता है। हर माता-पिता अपने बच्चे की सुरक्षा करना चाहते हैं, और यदि वह बीमार हो जाता है, तो उसके शीघ्र स्वास्थ्य लाभ को सुनिश्चित करें। एंटीबायोटिक्स और अन्य औषधीय तैयारी एक चरम उपाय है, क्योंकि युवा शरीर अभी भी बहुत नाजुक है। इसलिए, सबसे आम सवाल जो माता-पिता बाल रोग विशेषज्ञों से पूछते हैं, वह यह है कि मजबूत उपायों का सहारा लिए बिना सर्दी का इलाज कैसे किया जाए।

कई डॉक्टर नमक वाले कमरों की सलाह देते हैं। ज्यादातर मामलों में माता-पिता की समीक्षा हमें यह निष्कर्ष निकालने की अनुमति देती है कि यह प्रक्रिया बहुत प्रभावी है, क्योंकि इससे बच्चे को तेजी से ठीक होने में मदद मिलती है। आज हम यह पता लगाने की कोशिश करेंगे कि इस तरह के प्रभाव का क्या कारण है।

वहनीय विकल्प

यह अच्छा है जब बच्चा स्वस्थ हो जाता है। माता-पिता के लिए यह बहुत अधिक कठिन है, जिन्हें काम पर जाने की तुलना में अधिक बार अस्पताल जाना पड़ता है। जब मरीज लंबी बीमारी से पीड़ित होते हैं, और इससे भी ज्यादा जब बीमारी पुरानी हो जाती है, तो डॉक्टर की सिफारिश समुद्र की यात्रा होती है। जलवायु परिवर्तन और समुद्री हवा का उपचार प्रभाव पड़ता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। लेकिन, दुर्भाग्य से, हर किसी के पास और हमेशा ऐसा अवसर नहीं होता है। इसलिए, विकल्प के रूप में नमक के कमरों की सिफारिश की जाती है। डॉक्टरों की समीक्षा हमें न्याय करने की अनुमति देती है कि यह समुद्र की यात्रा का एक उत्कृष्ट एनालॉग है।

स्पीलोथेरेपी किन मामलों में प्रभावी होगी?

यदि हाल ही में ऐसी सेवा केवल एक सेनेटोरियम में उपलब्ध थी, तो आज हर शहर में पॉलीक्लिनिक और पुनर्वास केंद्रों के ढांचे के भीतर समान प्रस्तावों की एक बड़ी संख्या है। आज के लिए नमक के कमरे क्या उपयोग किए जाते हैं? डॉक्टरों की समीक्षाओं का कहना है कि यह ब्रोंकोपुलमोनरी सिस्टम के रोगों को रोकने का एक उत्कृष्ट साधन है। इसके अलावा, नमक की गुफा में रहना प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने का एक तरीका है और सहायक उपचार के रूप में कार्य कर सकता है।

सांस की बीमारियों के लिए

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि उपचार के लिए उपयोग करने के लिए बेहतर क्या है, इस बारे में प्रत्येक डॉक्टर की अपनी राय है। लेकिन ज्यादातर डॉक्टर इस बात से सहमत हैं कि नमक के कमरों में जाना बहुत उपयोगी होगा। समीक्षाओं पर जोर दिया जाता है कि प्रक्रिया में भेजने से पहले रोगी की स्थिति का आकलन करना बेहद जरूरी है। रोग का तीव्र पाठ्यक्रम, विशेष रूप से उच्च तापमान के साथ, इस तरह के विचार को त्यागने का एक कारण होना चाहिए। लेकिन जब स्थिति कम हो जाती है, तो स्पेलोथेरेपी, या इसकी विविधता - हेलोथेरेपी के लिए सही समय आता है।

श्वसन पथ के रोग बचपन और वयस्कों दोनों में बहुत आम हैं। उनमें थोड़ा सुखद है, लेकिन वे कई जटिलताओं के साथ खतरनाक भी हैं। यह बाद की रोकथाम है कि नमक का कमरा पूरी तरह से योगदान देता है। विशेषज्ञों की समीक्षाओं का कहना है कि प्रारंभिक अवस्था में हेलोथेरेपी दवा उपचार का एक विकल्प है। यह तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण का इलाज करने का एक आधुनिक और सुरक्षित तरीका है और जटिलताओं के विकास को रोकने के साथ-साथ उनके सुधार का उपाय है।

उदाहरण के लिए, नमक के कमरों में जाने से बिना सर्जरी के एडेनोइड्स को ठीक करने में मदद मिलती है। लगभग सभी डॉक्टर एकमत से घोषणा करते हैं कि यह विधि काफी प्रभावी है। बेशक, यदि आवश्यक हो तो दवाओं के साथ उपचार को पूरक करने के लिए उपस्थित चिकित्सक की निरंतर निगरानी की आवश्यकता होती है।

सृष्टि के इतिहास से

इस पद्धति की उपयोगिता को नकारना मुश्किल है, क्योंकि इसे यूएसएसआर में चिकित्सा विज्ञान के एक डॉक्टर द्वारा विकसित किया गया था। जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, हेलोथेरेपी स्पेलोथेरेपी से बढ़ी - आंतरिक अंगों पर कुछ गुफाओं के सकारात्मक प्रभाव के आधार पर एक उपचार पद्धति। हालाँकि, कई अध्ययनों ने हेलो-हीलिंग तकनीक में सुधार करना और तकनीकी उपकरणों की एक पीढ़ी विकसित करना संभव बना दिया है जिसने उपचार को और भी प्रभावी बना दिया है। वे Solotvyno में नमक स्नान के माइक्रॉक्लाइमेट को पुन: उत्पन्न करने में सक्षम हैं।

ये विशेष जनरेटर हैं, अर्थात्, शुष्क आयनित सोडियम क्लोराइड एरोसोल के पुनरुत्पादन के लिए उपकरण। इसके अलावा, विशेष छिद्रों के माध्यम से एक महीन पाउडर कमरे में डाला जाता है, जिसकी तैयारी के लिए सोडियम क्लोराइड का भी उपयोग किया जाता है। गर्म होने पर दीवारों पर बहुस्तरीय नमक का लेप भी एक अद्वितीय माइक्रॉक्लाइमेट के निर्माण में योगदान देता है। डॉक्टरों की समीक्षा, किसी विशेष रोगी की बीमारी पर प्रभाव के संदर्भ में नमक के कमरे के लाभ और हानि की व्याख्या की जाती है। लेकिन ज्यादातर मामलों में, उपचार के एक कोर्स के बाद एक सकारात्मक प्रवृत्ति होती है।

सभी कमरे एक जैसे नहीं होते

दरअसल, ऐसे कमरे को बनाने के लिए विशेष उपकरण की आवश्यकता होती है, जिसे प्राप्त करना इतना आसान नहीं है। लेकिन एक छोटा सा वेलनेस सेंटर न्यूनतम लागत के साथ मिल सकता है, यह कमरे को नमक ब्लॉकों से बाहर करने और इसे हीटर से लैस करने के लिए पर्याप्त है। नतीजतन, दक्षता न्यूनतम होगी। नमक गुफा में मुख्य सक्रिय कारक आयनित NaCl एरोसोल है। इसे प्राकृतिक रूप से ही प्राप्त किया जा सकता है।

यह "उबला हुआ बिस्तर" प्रणाली का उपयोग है। यह क्वार्ट्ज ग्लास से बने एक विशेष फ्लास्क में बनाया गया है और अत्यधिक बिखरे हुए NaCl कणों को परिणामी नकारात्मक चार्ज को बनाए रखने और कमरे में आयनित एरोसोल का प्रभावी ढंग से उपयोग करने की अनुमति देता है।

उदाहरण के लिए, सेंट पीटर्सबर्ग में प्रिवेंटिव मेडिसिन संस्थान नमक गुफाओं के माइक्रॉक्लाइमेट बनाने के लिए मूल उपकरण तैयार करता है, जो आपको भूमिगत नमक क्लीनिकों के स्पष्ट उपचार प्रभाव को पूरी तरह से पुन: पेश करने की अनुमति देता है। यह इस तरह के उपकरण का उपयोग करते समय है कि आप नमक के कमरे के लाभ देख सकते हैं।

समीक्षाओं में कभी-कभी ऐसी नियुक्ति की पूर्ण निरर्थकता के बारे में जानकारी होती है। शायद उपकरण खराब गुणवत्ता के थे, या बीमारी का कारण अधिक गंभीर था।

निवारण

यह एक महत्वपूर्ण विशेषता है। हेलोथेरेपी न केवल इलाज करने की अनुमति देती है, बल्कि बीमारियों के विकास को भी रोकती है। विशेष रूप से ठंड के मौसम में बच्चे अक्सर तीव्र श्वसन संक्रमण और तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण से बीमार हो जाते हैं। यह मौसमी तीव्रता के चरम पर है कि वसूली के विभिन्न तरीके विशेष रूप से प्रासंगिक हैं। इनमें नमक के कमरे शामिल हैं। डॉक्टरों की समीक्षा चिकित्सा की इस पद्धति के लाभ और हानि को उजागर करती है, लेकिन सामान्य तौर पर वे इसका काफी सकारात्मक मूल्यांकन करते हैं। यदि कोई मतभेद नहीं हैं, तो ऐसी गतिविधियां शरीर को कठिन अवधि से बचने में मदद करेंगी।

सत्र आपको विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों, एलर्जी के शरीर को साफ करने, प्रतिरक्षा को मजबूत करने की अनुमति देते हैं। और यह सब खेल के दौरान। कमरे टीवी और कार्टून के साथ-साथ खिलौनों के साथ सॉफ्ट जोन से सुसज्जित हैं। बहुत से लोग यह भी ध्यान नहीं देते कि घर जाने का समय कैसा है। इस बीच, इन्फ्लूएंजा की घटनाओं में कमी आ रही है। बीमारी के मामले में, लक्षण बहुत आसान होते हैं और जटिलताओं की संभावना न्यूनतम होती है। इसलिए, वसंत और शरद ऋतु में, नमक के कमरे में सप्ताह में 1-2 सत्र बिताने की कोशिश करें। डॉक्टरों की समीक्षाओं पर जोर दिया जाता है कि शरीर ऐसी देखभाल के लिए आभारी होगा।

फ़ायदा

वह लंबे समय से जानी जाती हैं। यह कुछ भी नहीं है कि सभ्यता के भोर में भी, लोग नमक की झीलों के किनारे आए, नमक जमा के साथ गुफाओं का दौरा किया, विभिन्न रोगों के इलाज के लिए मिट्टी का इस्तेमाल किया। बेशक, इन कमरों की प्राकृतिक वस्तुओं से तुलना करना मुश्किल है, लेकिन अगर किसी रिसॉर्ट में जाने का कोई अवसर नहीं है, तो यह कुछ नहीं से बहुत बेहतर है। इसीलिए नमक का कमरा लोकप्रियता हासिल करने लगा। लाभ और हानि की समीक्षा इस प्रकार वर्णित है:

• पहली यात्राओं से, यह ध्यान देने योग्य है कि पुरानी खांसी और बहती नाक आसान हो जाती है, नींद के दौरान दौरे व्यावहारिक रूप से गायब हो जाते हैं।
• शरीर बलवान बनता है। पैर गीले हों तो भी बच्चा बीमार नहीं पड़ता।
• यदि रोग अभी भी शरीर को प्रभावित करता है, तो रोग बिना किसी जटिलता के शांत और हल्का हो जाता है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि नमक के कमरे का वातावरण हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं है। यही कारण है कि नकारात्मक समीक्षाएं हैं। कुछ प्रतिबंध हैं, और कुछ के लिए, सॉल्ट रूम को पूरी तरह से प्रतिबंधित किया जा सकता है।

क्षमता

इसका मूल्यांकन करने के लिए, समीक्षाओं का अध्ययन करना बहुत उपयोगी है। बच्चों के लिए नमक का कमरा आज सार्स के लिए एक बहुत ही लोकप्रिय उपचार है। अधिकांश माता-पिता केवल कुछ सत्रों के बाद सकारात्मक रुझान देखते हैं। बेशक, यह रामबाण नहीं है, बल्कि वैकल्पिक चिकित्सा पद्धति है, इसका उपयोग डॉक्टर की देखरेख में और मुख्य उपचार के अतिरिक्त किया जाना चाहिए। जैसा कि परिणाम बताते हैं, यह चिकित्सा का एक प्रभावी तरीका है, जिसकी मदद से न केवल श्वसन प्रणाली के पुराने रोगों के खिलाफ लड़ाई में अच्छे परिणाम प्राप्त होते हैं।

और यह न केवल निवासियों की राय पर लागू होता है, डॉक्टरों की समीक्षा समान होती है। नमक का कमरा, आने के लिए संकेत और contraindications जो एक विशेषज्ञ द्वारा मूल्यांकन किया जाना चाहिए, वास्तव में, ज्यादातर मामलों में, रोगियों की स्थिति में सुधार कर सकते हैं और पुरानी बीमारियों के जोखिम को कम कर सकते हैं।

क्लिनिकल स्टडी डेटा

आज तक, उनमें से कई पहले ही किए जा चुके हैं। और ये सभी सिद्ध हैं कि ऐसे सत्रों से कुछ लाभ होता है। ऐसे पाठ्यक्रमों को पास करने से आप ये कर सकते हैं:

• शरीर की चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करने के लिए।
• रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत करें।
• आंतरिक अंगों के ऊतकों में होने वाली पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं को सक्रिय करें।
• हीमोग्लोबिन बढ़ाएं।
• श्वसन, तंत्रिका और हृदय प्रणाली के कामकाज में सुधार करें।
• ऑक्सीजन के साथ कोशिकाओं की आपूर्ति में सुधार।

नमक के कमरे में जाने के बाद शरीर में क्या होता है, यह एक अधूरी सूची है।

संभावित नुकसान

हमने पहले ही इस तथ्य पर आपका ध्यान आकर्षित किया है कि दुर्लभ मामलों में नकारात्मक समीक्षाएं होती हैं। नमक के कमरे में संकेत और मतभेद हैं, साथ ही उपचार के किसी भी अन्य गैर-पारंपरिक तरीके से। किस मामले में डॉक्टर इस तरह के उपचार से इंकार करने की सलाह देते हैं:

• कोई खुला रक्तस्राव।
• ऑन्कोलॉजिकल रोग।
• क्लौस्ट्रफ़ोबिया के मुकाबलों।
• आंतरिक अंगों के रोगों का कोई भी विस्तार।
• शरीर का तापमान बढ़ना।
• गुर्दे और हृदय की पैथोलॉजिकल स्थिति।
• उच्च रक्तचाप।

यदि आपके पास सूचीबद्ध बीमारियों में से कोई नहीं है, लेकिन सत्र के बाद आप बदतर महसूस करते हैं, तो आपको डॉक्टर को देखने की जरूरत है। वह सभी पेशेवरों और विपक्षों का विश्लेषण करेगा और बताएगा कि क्या उपचार जारी रखना संभव है।

छोटों के लिए

आधुनिक दवाओं पर भरोसा करते हुए, वयस्क शायद ही कभी इस तरह के उपचार से गुजरते हैं। लेकिन हर कोई बच्चों को उनके प्रभाव से बचाना चाहता है। स्वास्थ्य सद्भाव चिकित्सा केंद्र (बेलगोरोद) में ऐसी प्रक्रियाएं बहुत लोकप्रिय हैं। समीक्षाएँ नमक कक्ष को एक उत्कृष्ट मनोरंजन केंद्र कहा जाता है जो बच्चों के स्वास्थ्य की परवाह करता है। यहां बच्चे मजे से खेलते हैं और बीच-बीच में उनका इलाज किया जाता है। उनके लिए, ऐसे सत्र एक वास्तविक शक्ति इंजीनियर हैं। लड़कों का मूड बढ़ जाता है, वे अधिक हंसमुख, सकारात्मक सोच वाले हो जाते हैं। श्वसन प्रणाली के रोगों, एलर्जी प्रतिक्रियाओं, त्वचा की समस्याओं में भी एक अच्छा चिकित्सीय प्रभाव है।

व्यक्तिगत विशेषज्ञों की राय

डॉक्टरों की अन्य समीक्षाओं में, डॉ। कोमारोव्स्की अपनी स्थिति के लिए बाहर खड़े हैं, जो नमक के कमरे में उपचार को माता-पिता के लिए आश्वासन से ज्यादा कुछ नहीं कहते हैं। वह पूरे प्रभाव को आत्म-सम्मोहन, यानी एक प्लेसबो का परिणाम मानता है। कई माता-पिता स्पष्ट रूप से असहमत हैं, क्योंकि उन्होंने अपने स्वयं के अनुभव से देखा है कि सत्रों के बाद बच्चा बहुत बेहतर महसूस करने लगा। सच्चाई कहीं बीच में है। लेकिन किसी भी मामले में, अपने डॉक्टर से प्रिस्क्रिप्शन के बिना इलाज शुरू न करें। इससे सभी को लाभ नहीं होगा, और यह किसी के लिए पूरी तरह से विपरीत हो सकता है।

एक निष्कर्ष के बजाय

यदि आपका बच्चा अक्सर बीमार रहता है और आप गिरने के दृष्टिकोण के रूप में सक्रिय रूप से दवाइयाँ जमा कर रहे हैं, तो अपने स्थानीय बाल रोग विशेषज्ञ से कहें कि वह आपको नमक के कमरे में जाने पर विचार करे। अगर उसे कोई आपत्ति नहीं है, तो बच्चे को इन प्रक्रियाओं में ले जाना सुनिश्चित करें। यदि आप अभी-अभी समुद्र से लौटे हैं तो आप इस अनुशंसा को नज़रअंदाज़ कर सकते हैं। इस मामले में, अन्य तरीकों से प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना समझ में आता है। उदाहरण के लिए, अपने बच्चे पर ठंडा पानी डालकर उन्हें कठोर बनाना शुरू करें।

नमक के स्वास्थ्य लाभ लंबे समय से ज्ञात हैं। यह कोई संयोग नहीं है कि समुंदर के किनारे के रिसॉर्ट्स को सबसे अधिक चिकित्सा माना जाता था। और नमक आयनों से संतृप्त हवा का ही वहां उपचार प्रभाव पड़ता है। लेकिन अब इस तरह के हीलिंग सेशन के लिए रिसॉर्ट में जाना जरूरी नहीं है। नमक की गुफाएँ जो प्राकृतिक परिस्थितियों को फिर से पैदा करती हैं, सभी प्रमुख शहरों में पाई जाती हैं। उपचार की इस पद्धति को स्पेलोथेरेपी या हेलोथेरेपी कहा जाता है और इसे सभी डॉक्टरों द्वारा मान्यता प्राप्त है। नमक की गुफा बच्चों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है। डॉक्टरों और माता-पिता की समीक्षा इसके लाभकारी प्रभाव पर ध्यान देती है

नमक के फायदे

नमक को लंबे समय से न केवल एक खाद्य उत्पाद माना जाता है, बल्कि उपचार का साधन भी माना जाता है। यह कोई संयोग नहीं है कि नमक की खदानों की रखवाली सोने की खदानों से भी बदतर नहीं थी। नमकीन हवा वाली गुफाओं के फायदे प्राचीन ग्रीस में जाने जाते थे। लेकिन इलाज के इस तरीके का इस्तेमाल 20वीं सदी के 80 के दशक में ही शुरू हुआ। वैज्ञानिकों ने सिद्ध किया है कि हवा को संतृप्त करने वाले महीन नमक आयनों में उच्च मर्मज्ञ शक्ति होती है। जब साँस ली जाती है, तो वे जीवाणुओं को नष्ट करके वायुमार्ग को साफ करते हैं। इसके अलावा, इस तरह की हवा में एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है, फेफड़ों के गैस विनिमय और वेंटिलेशन में सुधार होता है और चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करता है।

नमक की गुफाएँ

समुद्र की यात्रा के विकल्प के रूप में अब नमक की गुफाएँ हैं। वे सभी सेनेटोरियम में हैं, लेकिन बड़े शहरों में वे नमक के कमरे खोलते हैं। इस उपचार पद्धति को लंबे समय से स्पेलियोथेरेपी या नमक आयनों से संतृप्त हवा के उपचार के रूप में जाना जाता है। एक स्पीलेलॉजिकल कक्ष या नमक गुफा प्राकृतिक गुफाओं के वातावरण की नकल करता है। ऐसे कमरों की दीवारें असली नमक की गुफाओं से उकेरे गए नमक के खंडों से सजी हैं। लेकिन ऐसी कम ही जगहें हैं।

हालोचैम्बर या नमक कक्ष अब अधिक सामान्य हैं, जिसमें नमक केवल दीवारों को एक पतली परत से ढकता है। और स्प्रेयर द्वारा सही वातावरण बनाया जाता है। ज्यादातर साधारण टेबल नमक का उपयोग किया जाता है, कभी-कभी पोटेशियम और मैग्नीशियम के साथ। लेकिन सेनेटोरियम में समुद्री नमक का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है, जो अधिक उपयोगी है।

नमक के कमरे को सभी डॉक्टर उपयोगी नहीं मानते हैं। वे गंभीर बीमारियों से छुटकारा पाने में मदद नहीं करेंगे। लेकिन कम प्रतिरक्षा और बार-बार होने वाले जुकाम वाले बच्चों के लिए एक उपचार पद्धति के रूप में, नमक की गुफाएँ बहुत प्रभावी हैं। वे समुद्र में जाए बिना स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करते हैं।

नमक की गुफाएँ क्या हैं?

आधुनिक नमक की गुफाएँ, जो सभी प्रमुख शहरों में पाई जाती हैं, एक कमरा है जिसकी दीवारें और फर्श नमक से ढके हुए हैं। आगंतुकों की सुविधा के लिए नरम धूप लाउंजर हैं। बच्चों के कोने में कई खिलौने हैं और कई नमक कमरों में टीवी हैं। रंगीन लैंप कोमल प्रकाश प्रदान करते हैं। इसके अलावा, एक निश्चित तापमान, आर्द्रता और नमक आयनों के साथ हवा की संतृप्ति यहां लगातार बनी रहती है।

ऐसे कमरे का मुख्य स्वास्थ्य तत्व हैलोजेनरेटर है। यह एक ऐसा उपकरण है जो नमक के छोटे से छोटे कण का छिड़काव करता है। ऐसा एरोसोल श्वसन पथ में प्रवेश करता है, इसके रास्ते में सभी रोगजनक सूक्ष्मजीवों को नष्ट कर देता है। इसमें सूजन-रोधी और कफ निस्सारक प्रभाव भी होते हैं। इसीलिए बच्चों के लिए नमक की गुफाएँ इतनी उपयोगी हैं। माता-पिता की समीक्षाओं से पता चलता है कि एक ही स्थान पर कई सत्र बच्चे की भलाई और प्रतिरक्षा में सुधार करते हैं।

नमक की गुफा में माहौल खास है। हवा पूरी तरह से बैक्टीरिया और एलर्जी से रहित है। यह उपयोगी खनिजों के आयनों के साथ सूखा और संतृप्त है। सबसे अधिक बार, सोडियम लवण के अलावा, पोटेशियम, मैग्नीशियम, आयोडीन, मैंगनीज, जस्ता और लोहे का उपयोग हालोचैम्बर्स में किया जाता है।

बच्चों के लिए नमक की गुफा के क्या फायदे हैं?

माता-पिता की समीक्षाओं में ध्यान दिया गया है कि हेलोथेरेपी सत्रों ने उनके बच्चे को बीमारियों का प्रतिरोध करने में मदद की। आखिरकार, नमक-संतृप्त हवा प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती है और रोगजनक सूक्ष्मजीवों से श्वसन पथ को साफ करती है। नतीजतन, बच्चे को ठंड लगने की संभावना कम होती है, और यहां तक ​​​​कि एलर्जी की प्रतिक्रिया लगभग कभी नहीं होती है। यह एलर्जी जिल्द की सूजन की उपस्थिति में विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है। कई सत्रों के बाद, बच्चे की त्वचा साफ हो जाती है।

कई डॉक्टर भी बच्चों के लिए नमक की गुफाओं के फायदों के बारे में बताते हैं। उनकी समीक्षाओं में ध्यान दिया गया है कि हेलोथेरेपी का शांत और आराम प्रभाव पड़ता है। इसलिए, ऐसे सत्रों की अक्सर अतिसक्रिय बच्चों के लिए सिफारिश की जाती है। हेलोथेरेपी का एक कोर्स पूरा करने के बाद, नींद सामान्य हो जाती है, घबराहट और भय गायब हो जाते हैं। बच्चे के मूड में सुधार होता है, प्रदर्शन बढ़ता है।

हेलोथेरेपी को चिकित्सा उपचार का एक उत्कृष्ट विकल्प माना जाता है। पुरानी बीमारियों या श्वसन पथ के हल्के विकृति में, नमकीन हवा में साँस लेने से रोगी की स्थिति में काफी सुधार हो सकता है। इसके अलावा, इस तरह के सूक्ष्म फैलाव वाले एरोसोल को न केवल सोडियम लवण के साथ संतृप्त किया जाता है। यदि समुद्री नमक या अन्य खनिजों से समृद्ध हैलोचैम्बर में उपयोग किया जाता है, तो ऐसी हवा बच्चे के शरीर को आवश्यक पदार्थों से संतृप्त करती है। यह थायरॉयड विकारों और आयोडीन की कमी के साथ-साथ एक बच्चे में कंकाल प्रणाली के उचित गठन के लिए विशेष रूप से उपयोगी है।

सत्र कैसा चल रहा है

बच्चों के लिए समीक्षा ध्यान दें कि सत्र किसी भी असुविधा का कारण नहीं बनते हैं। शिशुओं को उनके माता-पिता की उपस्थिति में होना चाहिए। आधा घंटा जो सत्र चलता है, किसी का ध्यान नहीं जाता है, क्योंकि बच्चों को कुछ करना है। बच्चों के कोने में हमेशा बहुत सारे खिलौने होते हैं, आप नमकीन रेत से केक बना सकते हैं या बना सकते हैं। कभी-कभी टीवी देखने की सलाह दी जाती है। सत्र के दौरान दौड़ना, बहुत अधिक शोर करना असंभव है, क्योंकि इससे अन्य रोगियों को परेशानी हो सकती है। सोने की भी सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि नींद के दौरान सांस सतही हो जाती है, और प्रक्रिया वांछित प्रभाव नहीं देगी।

प्रवेश करने से पहले, सभी आगंतुकों को अपने जूते उतारने या शू कवर लगाने के लिए कहा जाता है। इसके अलावा, कभी-कभी डिस्पोजेबल गाउन पेश किए जाते हैं। लेकिन कई जगहों पर, बच्चों को नमक की गुफा में शॉर्ट्स पहनने की सलाह दी जाती है, क्योंकि नमक आयनों से संतृप्त एरोसोल न केवल श्वसन पथ के माध्यम से, बल्कि त्वचा के माध्यम से भी शरीर में प्रवेश करता है। बच्चे के लिए नमक पर नंगे पांव चलना भी उपयोगी है, यह एक प्रकार की पैर की मालिश और सपाट पैरों की रोकथाम है।

कृत्रिम सामग्रियों से बने कपड़ों में हालोचैम्बर में रहने की अनुशंसा नहीं की जाती है। कई नमक की गुफाओं में विशेष जूते के कवर, टोपी और चादरें दी जाती हैं। आपको प्रक्रिया के दौरान अपनी आँखें भी नहीं रगड़नी चाहिए, क्योंकि जलन हो सकती है। प्रक्रिया से लगभग एक घंटे पहले, कसकर खाने या शारीरिक परिश्रम में वृद्धि करने की सिफारिश नहीं की जाती है। और सत्र के बाद आप आधे घंटे तक कुछ भी खा या पी नहीं सकते।

बच्चों द्वारा नमक की गुफाओं में जाने की समीक्षाएँ ज्यादातर सकारात्मक होती हैं। लेकिन कुछ माता-पिता 2-3 सत्रों के बाद खांसी में वृद्धि पर ध्यान देते हैं। डॉक्टरों का मानना ​​​​है कि यह सामान्य है, क्योंकि बलगम के श्वसन पथ को साफ करने की प्रक्रिया शुरू हो गई है, और बच्चे की स्थिति में और सुधार होगा।

नमक की गुफाओं में जाने के संकेत

सभी डॉक्टर रिकवरी के साधन के रूप में हेलोथेरेपी की सलाह नहीं देते हैं। लेकिन अगर बच्चा अक्सर बीमार रहता है, उसे सांस की पुरानी बीमारियाँ होती हैं, अगर वह उत्तेजक और शालीन है, तो आप नमक की गुफा में जाने की आवश्यकता के बारे में डॉक्टर से सलाह ले सकते हैं। इन कल्याण सत्रों के संकेत ऐसे विकृति हैं:

• एडेनोइड्स की उपस्थिति;
• बार-बार श्वसन संक्रमण;
• छूट में ब्रोन्कियल अस्थमा;
• ऊपरी श्वसन पथ के पुराने रोग - टॉन्सिलिटिस, लैरींगाइटिस, ग्रसनीशोथ;
• ब्रोंको-फुफ्फुसीय रोग;
• त्वचा रोग - जिल्द की सूजन, छालरोग, neurodermatitis - त्वचा को नुकसान के बिना;
• चिड़चिड़ापन, नींद की गड़बड़ी, अति सक्रियता, आक्रामकता और चिंता;
• कुछ गंभीर बीमारियों और चोटों के बाद पुनर्वास अवधि में।

श्वसन रोगों के लिए हैलोथेरेपी के लाभ

लोगों के लिए नमक की गुफाओं में जाने की सलाह दी जाती है, क्योंकि ऐसी हवा का श्वसन पथ पर सबसे मजबूत प्रभाव पड़ता है, उन्हें विषाक्त पदार्थों से साफ करता है, सांस लेना आसान बनाता है और कफ को पतला करता है। यही कारण है कि बच्चों में अस्थमा के लिए साल्ट केव्स के बारे में बहुत सारी सकारात्मक समीक्षाएं हैं। सच है, इस तरह के उपचार को जटिल चिकित्सा के हिस्से के रूप में डॉक्टर द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए। और आप अतिरंजना की अवधि के बाहर ही नमक की गुफाओं की यात्रा कर सकते हैं। उसी समय, नमकीन हवा श्वसन पथ में गहराई से प्रवेश करती है, ब्रांकाई की दीवारों को मजबूत करती है और उन्हें बलगम से साफ करती है। नतीजतन, फेफड़ों के वेंटिलेशन में सुधार होता है, उनकी महत्वपूर्ण मात्रा बढ़ जाती है, और गैस विनिमय में सुधार होता है।

यदि बच्चा नियमित रूप से हलोचैंबर का दौरा करता है, तो वह कम बीमार होगा, क्योंकि उसकी प्रतिरक्षा मजबूत होगी और श्वसन अंगों का काम सामान्य हो जाएगा। यह विशेष रूप से बच्चों में क्रोनिक टॉन्सिलिटिस, ग्रसनीशोथ, लैरींगाइटिस या एडेनोइड्स में उपयोगी है। ऐसे मामलों में नमक गुफा की समीक्षा में ध्यान दिया जाता है कि बच्चे की स्थिति में सुधार होता है, तीव्रता कम होती है, और उसके लिए सांस लेना आसान हो जाता है।

हैलोथेरेपी के लाभ

उपचार की इस पद्धति का उपयोग जटिल चिकित्सा के भाग के रूप में किया जाता है। यह मौसमी सर्दी की रोकथाम और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए एकदम सही है। अन्य निवारक उपायों की तुलना में, हेलोथेरेपी का कोई दुष्प्रभाव नहीं है। यदि सही ढंग से लागू किया जाता है, तो पूरा कोर्स पूरा करने के बाद, निम्नलिखित सकारात्मक परिणाम देखे जाते हैं:

• साँस लेने में सुविधा होती है, वायुमार्ग बलगम से साफ हो जाते हैं;
• पुरानी बहती नाक;
• बच्चे को सर्दी कम होती है;
• पुरानी श्वसन संबंधी बीमारियों का प्रकोप कम होता है;
• बच्चे की नींद सामान्य हो जाती है;
• मिजाज, भय और चिंता गायब हो जाती है;
• प्रदर्शन और सीखने में वृद्धि।

हेलोथेरेपी उपचार की एक विधि है जो पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियों से भिन्न होती है, जो भूमिगत नमक गुफाओं के प्राकृतिक माइक्रॉक्लाइमेट के मापदंडों के समान कृत्रिम रूप से निर्मित माइक्रॉक्लाइमेट के मानव शरीर पर प्रभाव पर आधारित है।

नमक की गुफा का दौरा करते समय आपको क्या जानना चाहिए?

• रोग के विकास के किस चरण में हेलोथेरेपी का संकेत दिया जाता है?क्रोनिक ब्रोंकोपुलमोनरी पैथोलॉजी वाले मरीजों में बीमारी की कमी और अपूर्ण छूट के समय इस तकनीक का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है। एक्ससेर्बेशन को रोकने के लिए, इस विधि का उपयोग स्थिर छूट की अवधि के दौरान भी किया जाता है।
• आपको अपने साथ एक सत्र में लाने की क्या आवश्यकता है?आपको उससे मिलने के लिए जो कुछ भी चाहिए - चादरें और कंबल, जूता कवर और टोपी - एक चिकित्सा संस्थान द्वारा जारी किया जाता है, इसलिए आपको अपने साथ कुछ भी लाने की आवश्यकता नहीं है।
• कौन से कपड़े पहनने के लिए सबसे अच्छे होते हैं?कपड़े कुछ भी हो सकते हैं, बशर्ते वह आरामदायक हों। काले वस्त्रों का प्रयोग न करने की सलाह दी जाती है। उपचार की प्रक्रिया में, कपड़े पर महीन नमक लग सकता है, सत्र के अंत में, नमक आसानी से ब्रश से साफ हो जाता है।
• नमक प्रक्रियाओं को किस उम्र में लेने की अनुमति है?आप 1 वर्ष से पहले गुफाओं में जाना शुरू नहीं कर सकते। वयस्क सत्र के अंत से 10-15 मिनट पहले ही पहले की उम्र के शिशुओं को कमरे में लाया जा सकता है।
• हेलोचैंबर में सही तरीके से सांस कैसे लें?
• क्या बहती नाक के साथ नमक की गुफा में जाना संभव है?
• क्या खांसते समय नमक के कमरे में जाना संभव है?

1. ढीले, सांस लेने वाले कपड़े पहनने चाहिए;
2. सत्र से पहले लगातार गंध छोड़ने वाले इत्र या अन्य पदार्थों का उपयोग करने से मना किया जाता है;
3. नमक गुफा में जाने से पहले, सभी गहने और मेकअप को हटाना बेहतर होता है। त्वचा रोगों की उपस्थिति में, यह स्थिति अनिवार्य है;
4. सत्र की समाप्ति के 2-3 घंटे बाद, जल प्रक्रियाओं को नहीं लिया जाना चाहिए। और अगर आप पीना चाहते हैं, तो आप 20 मिनट बाद से पहले पानी नहीं पी सकते हैं।
5. सत्र से 30 मिनट पहले और उसके 2 घंटे बाद धूम्रपान न करने की सलाह दी जाती है।
6. उपचार के दौरान, बच्चों के साथ आने वाले माता-पिता को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि नमक के कण बच्चे के मुँह या आँखों में न जाएँ। सेशन के बाद बच्चे का चेहरा और हाथ धोना जरूरी है।
7. यदि हेलोथेरेपी का उद्देश्य नाक और परानासल साइनस के रोगों का मुकाबला करना है, तो आपको मुख्य रूप से अपनी नाक से सांस लेने की जरूरत है। यदि ग्रसनी, स्वरयंत्र, श्वासनली या ब्रोंची में उपचार की आवश्यकता होती है, तो आपको धीमी गहरी सांस लेने की जरूरत होती है, फिर कुछ सेकंड के लिए अपनी सांस को रोककर रखें, जिसके बाद वही धीमी गति से सांस छोड़नी चाहिए।
8. अगर आपको ब्रोन्कियल अस्थमा या क्रोनिक ब्रोंकाइटिस है और पहली हेलोथेरेपी प्रक्रियाओं के बाद, आपको अपनी स्थिति में कुछ गिरावट महसूस होती है, तो डरने की कोई जरूरत नहीं है - दमा के दौरे अधिक हो गए हैं, फेफड़ों में खांसी और सूखी घरघराहट बढ़ गई है, उनकी सहनशीलता बढ़ गई है घट गया। वस्तुतः कुछ ही दिनों में सब कुछ बदल जाएगा और ध्यान देने योग्य सुधार आएगा।

नमक की गुफाओं के एक कृत्रिम रूप से सिम्युलेटेड माइक्रॉक्लाइमेट के उपयोग ने कई बीमारियों के उपचार और रोकथाम में व्यापक आवेदन पाया है। प्रक्रियाओं का क्रम एक हेलोकम्बर या नमक के कमरे में किया जाता है - एक कमरा जहां एक विशेष उपकरण (हैलोजनरेटर) की मदद से एक अद्वितीय माइक्रॉक्लाइमेट बनाया जाता है। हैलोजेनरेटर नमक को एक विशेष तरीके से कुचलता है और परिणामी एरोसोल को कमरे में पहुंचाता है। प्रक्रिया लगभग 30-40 मिनट तक चलती है और एक विशेषज्ञ द्वारा पर्यवेक्षण की जाती है, और सत्रों की संख्या व्यक्तिगत होती है और डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है।

नमक का कमरामौसमी सर्दी को रोकने का एक शानदार तरीका है, इसके अलावा, स्वास्थ्य पाठ्यक्रम का नियमित मार्ग प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करता है, शरीर की अपनी सुरक्षा को सक्रिय करता है।

यह उपचार और रोकथाम का एक फिजियोथेरेप्यूटिक तरीका है (इसका पारंपरिक चिकित्सा से कोई लेना-देना नहीं है!), इसलिए, इसके कार्यान्वयन के लिए औषधीय प्रयोजनों के लिएएक चिकित्सा लाइसेंस की आवश्यकता है। लेकिन आज स्पा, फिटनेस सेंटर, व्यक्तिगत हेलो सेंटर और मनोरंजक गतिविधियों में लगे अन्य संस्थानों में बड़ी संख्या में नमक के कमरे खुल रहे हैं। इस मामले में, उपस्थिति एक आवश्यकता नहीं है, क्योंकि ऐसे संस्थानों में पेशेवर चिकित्सा नहीं, बल्कि घरेलू हलोजन जनरेटर का उपयोग किया जाता है। उनका उपयोग एक चिकित्सा प्रक्रिया नहीं है, और इस तरह के उपचार की प्रभावशीलता उच्च बनी हुई है: यह श्वसन प्रणाली को साफ करने में मदद करती है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती है, त्वचा, बालों और नाखूनों की स्थिति में सुधार करती है और शांत और विश्राम के क्षण देती है।

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एक कृत्रिम नमक की गुफा में रहने का उपचार प्रभाव शरीर पर एक विशेष माइक्रॉक्लाइमेट के सकारात्मक प्रभाव पर आधारित है। एक नियम के रूप में, हलोचैंबर की दीवारों को नमक के साथ पंक्तिबद्ध किया जाता है, और आंतरिक को एक विषयगत रंग दिया जाता है, जो एक वास्तविक भूमिगत गुफा में होने की नकल बनाता है। लेकिन नियंत्रित हेलोथेरेपी करने के लिए मुख्य और आवश्यक शर्त एक उपकरण है जो कमरे में हवा को सबसे छोटे (1-5 माइक्रोन) नमक कणों से भर देता है।

साथ ही, स्वचालन उत्पादित कणों के आकार को नियंत्रित करता है, कमरे में नमक एयरोसोल की एकाग्रता का स्तर। इस प्रकार, कल्याण सत्र के दौरान, सूखे नमक एरोसोल के स्पष्ट रूप से परिभाषित मापदंडों को बनाए रखा जाता है, जो शरीर की विभिन्न प्रणालियों पर सबसे पूर्ण और प्रभावी प्रभाव के लिए आवश्यक हैं।

नमक की दीवारें केवल एक सजावटी कार्य करती हैं, अत्यधिक बिखरे हुए हेलोएरोसोल के उपचार वातावरण के निर्माण में भाग नहीं लेती हैं।

मुख्य घटक जिसका शरीर पर उपचार प्रभाव पड़ता है, एक निश्चित एकाग्रता है। सांस लेने योग्य नमक कणों के नियंत्रित आकार के कारण, वे श्वसन पथ के सबसे दूरस्थ हिस्सों में गहराई तक प्रवेश करते हैं। यहां, नकारात्मक रूप से आवेशित नमक कणों का एक सक्रिय म्यूकोलाईटिक प्रभाव होता है, जो ब्रोंची और फेफड़ों के जल निकासी समारोह की सक्रियता की ओर जाता है, और थूक को अलग करने की सुविधा प्रदान करता है।

Haloaerosol श्वसन पथ के सुरक्षात्मक कार्य के एक शक्तिशाली शारीरिक उत्तेजक के रूप में कार्य करता है, एक हल्का इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रभाव प्रदान करता है और अप्रत्यक्ष रूप से शरीर की समग्र रक्षा को बढ़ाता है। श्वसन प्रणाली के इम्यूनोबायोलॉजिकल गुणों की बहाली का एक महत्वपूर्ण पहलू बाहरी एलर्जी के संपर्क में रुकावट है। नमक के कमरे में व्यावहारिक रूप से एलर्जी मुक्त और हाइपोबैक्टीरियल वायु वातावरण के निर्माण के कारण यह प्रभाव संभव है। इस प्रकार, श्वसन प्रणाली साफ हो जाती है।

त्वचा रोगों के जटिल उपचार में नियंत्रित हेलोथेरेपी की विधि का सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है, और यह कॉस्मेटोलॉजी कार्यक्रमों का भी हिस्सा है। प्रक्रियाओं का कोर्स microcirculation में सुधार करता है, त्वचा पर सफाई और कायाकल्प प्रभाव पड़ता है। इसके अलावा, नमक की गुफा के शांत वातावरण में रहने से मनो-भावनात्मक क्षेत्र पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, पुराने तनाव और अधिक काम के प्रभाव से राहत मिलती है।

नमक कक्ष संकेत

श्वसन प्रणाली के रोगों के जटिल उपचार और रोकथाम में इस तकनीक का सबसे व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है (विशेष रूप से एक एलर्जी घटक के साथ)। नमक के कमरे में जाने के संकेतों में से:

• श्वसन प्रणाली के रोग;
• ईएनटी अंगों के रोग;
• बीमारियों के बाद पुनर्वास;
• सार्स, फ्लू जैसी बीमारियों की रोकथाम।

अलग से, यह सॉल्ट रूम कोर्स पास करने की उच्च दक्षता को ध्यान देने योग्य है:

• बड़े औद्योगिक शहरों, महानगरीय क्षेत्रों और खराब पारिस्थितिकी वाले स्थानों में रहने वालों के लिए;
• उन लोगों के लिए जिनकी प्रतिरोधक क्षमता कमजोर है और अक्सर सर्दी-जुकाम से पीड़ित रहते हैं;
• धूम्रपान करने वालों के लिए;
• खतरनाक उद्योगों में काम करने वालों के लिए;
• उन लोगों के लिए जो तनाव से गुज़रे हैं और उदास हैं;
• उन लोगों के लिए जो अधिक काम करते हैं और पुरानी थकान महसूस करते हैं।

हेलोथेरेपी ने एटोपिक डर्मेटाइटिस, सोरायसिस, एक्जिमा और ऑयली सेबोर्रहिया जैसी त्वचा विकृति के उपचार में उच्च दक्षता दिखाई है। इसके अलावा, विधि मौसमी तीव्र श्वसन वायरल संक्रमणों को रोकने के लिए एक अनूठा तरीका है, पुरानी ओवरवर्क के प्रभाव से छुटकारा पाती है। हेलोथेरेपी के संकेत इसे जटिल पुनर्प्राप्ति योजनाओं में उपयोग करने की अनुमति देते हैं।

आधुनिक वास्तविकताओं में, लगभग हर व्यक्ति को नमक कक्ष की सिफारिश की जा सकती है।

नमक कक्ष contraindications

यदि एक डॉक्टर द्वारा नमक के कमरे की सिफारिश की जाती है, तो प्रवेश के समय मतभेद भी स्पष्ट किए जा सकते हैं। उनमें से बहुत से नहीं हैं, लेकिन अभी भी ऐसी स्थितियां हैं जिनमें हालोचैम्बर की यात्रा स्थगित कर दी जानी चाहिए। कोई भी तीव्र स्थिति, बुखार और उत्तेजना के अन्य लक्षणों के साथ, नमक कक्ष में जाने के लिए एक contraindication है। तीव्र चरण में रोगों के लिए पुनर्प्राप्ति की इस विधि की अनुशंसा नहीं की जाती है, जैसे:

• इन्फ्लूएंजा, सार्स;
• ब्रोन्कियल अस्थमा का गहरा होना;
• अपघटन के चरण में उच्च रक्तचाप;
• फेफड़े का क्षयरोग;
• न्यूमोस्क्लेरोसिस, वातस्फीति।

किसी भी पुरानी बीमारी का गहरा होना नमक के कमरे में जाने के लिए एक contraindication है!

बच्चों के लिए नमक का कमरा

विधि की उच्च दक्षता और दुष्प्रभावों की अनुपस्थिति के कारण बाल चिकित्सा में हेलोथेरेपी का व्यापक उपयोग हुआ। नमक की गुफा में रहने से न केवल बच्चों में पुरानी बीमारियों के लक्षणों से राहत मिलती है, बल्कि ऑफ-सीजन के दौरान इन्फ्लूएंजा और तीव्र श्वसन संक्रमण की घटनाओं में भी काफी कमी आती है। नमक के कमरे की मदद से श्वसन संक्रमण की रोकथाम से दवाओं के उपयोग के बिना बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना संभव हो जाता है। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि कई दवाओं के दुष्प्रभाव, जैसे कि एंटीबायोटिक्स, बच्चे के शरीर को अपूरणीय क्षति पहुंचा सकते हैं।

फ़ार फ़ार अवे किंगडम, निज़नी नोवगोरोड

नकारात्मक रूप से चार्ज किए गए नमक कणों से संतृप्त हवा का साँस लेना बच्चे के अपने सुरक्षात्मक संसाधनों को सक्रिय करता है। इस तरह की रोकथाम से बच्चों के समूहों में श्वसन संक्रमण की घटनाओं को कई गुना कम करना संभव हो जाता है। यदि कोई बच्चा हेलोथेरेपी के एक कोर्स के बाद बीमार हो जाता है, तो संभावित जटिलताओं के कम जोखिम के साथ रोग बहुत तेजी से आगे बढ़ता है, और रिकवरी की अवधि कम हो जाती है। हफ्तों तक स्कूल छोड़ने की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि इससे अकादमिक प्रदर्शन में कमी आती है।

ठीक होने के एक कोर्स के बाद, बच्चे का शरीर सक्रिय रूप से अपने संसाधनों का उपयोग करके किसी भी संक्रमण से लड़ता है।

रोजमर्रा की जिंदगी में लगभग हर व्यक्ति विभिन्न तनावों का सामना करता है, मेगासिटीज की प्रदूषित हवा में सांस लेता है, हमेशा भोजन की गुणवत्ता की निगरानी नहीं करता है। यह सब हमेशा पुरानी थकान, मनो-भावनात्मक तनाव, शरीर की सुरक्षा को कमजोर करने और गंभीर बीमारियों के परिणामस्वरूप होता है। नमक गुफा में पहले कल्याण सत्र के बाद, वसूली और शुद्धिकरण की प्रक्रिया शुरू होती है, प्रतिरक्षा तंत्र की सक्रियता, नींद और मनोदशा में सुधार होता है।

हालोचैम्बर वातावरण उन लोगों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है जो अपना अधिकांश समय प्रतिकूल पर्यावरणीय परिस्थितियों में व्यतीत करते हैं। प्रदूषित हवा में साँस लेने के परिणाम अक्सर पुरानी सांस की बीमारियों से प्रकट होते हैं, जिसके कारण इलाज की आवश्यकता होती है, बीमार छुट्टी और मिस काम करना पड़ता है। उत्पादक रूप से काम करने में असमर्थता गंभीर नुकसान का कारण बन सकती है, इसलिए लगभग हर आधुनिक व्यक्ति के लिए नियमित स्वच्छता आवश्यक है। कई प्रक्रियाओं के बाद भारी धूम्रपान करने वालों को सिगरेट की लालसा में कमी महसूस हो सकती है, ब्रोंची और फेफड़ों को हानिकारक पदार्थों से साफ करने के संकेत दिखाई दे सकते हैं। उन लोगों के लिए जो दृढ़ता से धूम्रपान छोड़ने का निर्णय लेते हैं, नमक का कमरा कम से कम मनोवैज्ञानिक नुकसान के साथ इस कठिन अवस्था से गुजरने में मदद करता है।

सड़क पर क्लिनिक "ओस्टियोमेड"। गज़ात्स्काया, सेंट पीटर्सबर्ग

आज, कई नमक गुफाएं एक पारिवारिक पास प्रदान करती हैं और बच्चों के साथ जाने पर छूट प्रदान करती हैं। नमक के कमरे में एक पारिवारिक यात्रा बच्चों के साथ समय बिताने, सुखद अवकाश को स्वास्थ्य लाभ के साथ जोड़ने का एक शानदार अवसर है। अपने बच्चे के साथ हलोचैम्बर का दौरा करके, आप अपने उदाहरण से दिखाते हैं कि आपको अपने स्वास्थ्य की देखभाल करने की आवश्यकता है, एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने की आदत डालें।

नमक के कमरे में जाने की जटिलताएँ या प्रभाव

खाँसी

नमक के कमरे में जाने के फायदे और नुकसान कई लोगों के लिए चिंता का विषय हैं, क्योंकि आज यह उपचार पद्धति व्यापक रूप से उपलब्ध है। कल्याण प्रक्रियाओं की शुरुआत के बाद, कल्याण में स्पष्ट सुधार और पुरानी बीमारियों की अभिव्यक्तियों में कमी आई है, लेकिन कुछ मामलों में थूक के साथ खांसी संभव है। यह एक सामान्य घटना है, जो ब्रांकाई में बलगम के तीव्र द्रवीकरण का संकेत देती है। यह निर्वहन के बहिर्वाह में सुधार करता है, श्वसन पथ की धैर्यता को बढ़ाता है और जमाव को समाप्त करता है।

नमक एरोसोल का म्यूकोलाईटिक प्रभाव शरीर पर हेलोथेरेपी के जटिल प्रभाव के घटकों में से एक है और वयस्कों और बच्चों में श्वसन रोगों के उपचार और रोकथाम में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। लगभग तीसरे सत्र के बाद एक गीली खाँसी दिखाई दे सकती है, लेकिन प्रक्रियाओं के अंत तक, यह लक्षण लगभग हमेशा गायब हो जाता है। बच्चों में, यह अक्सर पहली प्रक्रिया के दौरान होता है, जो श्वसन पथ की संरचनात्मक विशेषताओं से जुड़ा होता है - फेफड़ों में घरघराहट दिखाई दे सकती है। यदि खांसी लंबे समय तक बनी रहती है या बुखार के साथ है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

बहती नाक

नमक के कमरे में जाने पर एक और सामान्य घटना सामान्य अस्वस्थता के संकेतों के बिना एक लक्षणात्मक बहती नाक है, जो हैलोचैम्बर में एक सत्र के बाद होती है। यह हेलोएरोसोल के म्यूकोलाईटिक (पतले होने) प्रभाव की अभिव्यक्तियों में से एक है: नमक के कण परानासल साइनस से बलगम को हटाने को सक्रिय करते हैं, श्लेष्म झिल्ली की प्राकृतिक स्थिति को बहाल करते हैं। अक्सर, पहली प्रक्रिया के दौरान एक बहती हुई नाक पहले से ही होती है, इसलिए आपके साथ नैपकिन या रूमाल को नमक कक्ष में ले जाने की सिफारिश की जाती है, और सत्र समाप्त होने के बाद, नाक के मार्ग को अच्छी तरह से साफ करें।

तापमान में वृद्धि

नमक के कमरे की यात्रा के दौरान प्रतिरक्षा प्रक्रियाओं की सक्रियता तापमान में मामूली वृद्धि के साथ हो सकती है, सबफ़ेब्राइल स्तर तक (शरीर के तापमान में 38 ⁰C तक की वृद्धि)। इस प्रकार, शरीर पुराने संक्रमण के foci से लड़ता है जो पहले प्रकट नहीं हो सकता था। यदि शरीर का तापमान लंबे समय तक ऊंचा रहता है या 37.5-38 डिग्री से ऊपर तेज वृद्धि होती है, तो यह एक चिकित्सक से परामर्श करने का एक कारण है।

नमक के कमरे का नुकसान

अन्य उपचार विधियों की तुलना में हेलोथेरेपी के महत्वपूर्ण लाभों में से एक इसकी बहुमुखी प्रतिभा और लगभग पूर्ण सुरक्षा है। तकनीक का व्यापक रूप से विभिन्न प्रकार की बीमारियों के उपचार और रोकथाम के लिए उपयोग किया जाता है, जबकि contraindications न्यूनतम हैं। यदि आप सिफारिशों का पालन करते हैं और डॉक्टर के सभी निर्देशों को पूरा करते हैं, तो नमक कक्ष में जाना बिल्कुल सुरक्षित है।

इस मामले में, इसमें स्थापित उपकरण का निर्णायक महत्व है। अधिकतम चिकित्सा प्रभाव को प्राप्त करने के लिए एक आवश्यक शर्त एक हलोजनरेटर है जो कड़ाई से निर्दिष्ट आकार के नमक कणों का उत्पादन करने में सक्षम है, एक सूखा नमक एयरोसोल बनाता है। इसके अलावा, नमक कक्ष में तापमान और आर्द्रता का स्थिर स्तर बनाए रखना आवश्यक है।

यदि नमक की गुफा में दीवारों और छत पर केवल नमक की प्लेट (या नमक "कोट") है, तो इसका दौरा करना व्यर्थ है, और गीले नमक एरोसोल से भरे कमरे में रहना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है।

इसलिए, नमक के कमरे में पुनर्प्राप्ति की योजना बनाते समय, इसमें स्थापित उपकरणों की गुणवत्ता पर विशेष ध्यान देना चाहिए।

नमक सफेद मौत है यह कहावत हमेशा सच नहीं होती है। कभी-कभी नमक भी बहुत उपयोगी हो सकता है। उदाहरण के लिए, यदि यह नमक की गुफा में है। साल्ट केव्स हर साल अधिक से अधिक लोकप्रियता हासिल करना शुरू कर रहे हैं।

ऐसी गुफाओं के नीचे एक विशेष कमरा होता है जिसमें फर्श, छत और दीवारें नमक के ब्लॉक से ढकी होती हैं। इनका उपयोग औषधीय प्रयोजनों के लिए किया जाता है। एक व्यक्ति, अंदर होने के नाते, हवा में श्वास लेता है, जिसमें उपयोगी खनिज शामिल होते हैं। नमक की गुफा का शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है? इस प्रक्रिया का क्या लाभ है और क्या कोई नुकसान है?

नमक की गुफाओं में जाने के संकेत

नमक के कमरों में हर कोई नहीं जा सकता है, लेकिन कुछ के लिए वे बीमारी से छुटकारा पाने का मुख्य तरीका बन जाते हैं। चिकित्सक अक्सर चिकित्सा उपचार के विकल्प के रूप में अपने रोगियों को हलोचैम्बर दौरे की सलाह देते हैं।

1. बार-बार जुकाम से पीड़ित लोग। यदि आप रोग के प्रारंभिक चरण में ही गुफा में जाते हैं, तो आप इसके विकास को रोक सकते हैं।

3. श्वसन अंगों की किसी भी बीमारी के मामले में हेलोचैम्बर्स में समय बिताना उपयोगी होता है। नमक के कमरे की मदद से, मुख्य उपचार के अतिरिक्त, आप साइनसाइटिस और एडेनोइड्स से छुटकारा पा सकते हैं।

4. साल्ट केव में किसी भी प्रकार के त्वचा संबंधी घावों के उपचार में अच्छा प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है।

5. कमरे रोग के गंभीर रूप से पीड़ित होने के बाद पुनर्वास के रूप में उपयोगी होते हैं। वे तंत्रिका तंत्र को सामान्य करने में मदद करते हैं, मस्तिष्क की गतिविधि में सुधार करते हैं।

6. साल्ट केव की मदद से आप मेटाबॉलिज्म भी बढ़ा सकते हैं और वजन कम कर सकते हैं। वजन सुधार की प्रक्रिया को सबसे लोकप्रिय माना जाता है।

बच्चों के लिए नमक की गुफाएँ

बाल चिकित्सा में, ब्रोंकाइटिस और अन्य श्वसन रोगों के जटिल उपचार में अक्सर नमक के कमरे का उपयोग किया जाता है। सेल का दौरा एंटीबायोटिक दवाओं के उपयोग को कम कर सकता है, रोग की पृष्ठभूमि के खिलाफ एलर्जी के विकास के जोखिम को कम कर सकता है।

एक नमक गुफा में, एक किशोर के संवहनी तंत्र में असंतुलन का प्रभावी ढंग से इलाज किया जा सकता है। गुफा में आराम देने वाला प्रभाव वनस्पति संवहनी चिकित्सा के हमलों को कम करने में मदद करता है।

नमक की गुफाओं में किसे contraindicated है

नमक के कमरों में जाने के लिए मतभेद हैं। तीव्र चरण में तीव्र पुरानी बीमारियों वाले लोगों के लिए इसमें रहने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

इसके अलावा, उन बीमारियों की सूची जिनमें प्रक्रिया निषिद्ध है, में शामिल हैं:

1. श्वसन पथ के संक्रमण, जैसे तपेदिक।

2. अंतिम चरण के हृदय रोग।

3. मानसिक रोग।

4. ऑन्कोलॉजी, घातक ट्यूमर।

5. खुले और खून बहने वाले घावों की उपस्थिति।

6. शराब या नशीली दवाओं की लत का गंभीर रूप।

7. रोग जो यौन संचारित होते हैं।

9. किसी विशेषज्ञ से सलाह लेने के बाद ही स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए गुफा में जाना संभव है।

नमक की गुफाओं के क्या फायदे हैं

नमक की गुफाओं के लाभों को प्राचीन काल से जाना जाता है। हमारे पूर्वजों ने सर्दी से उबरने के लिए नमक की दीवारों वाली प्राकृतिक गुफाओं का दौरा किया था।

हमारे शहरों में पारिस्थितिक स्थिति परिपूर्ण से बहुत दूर है। हर दिन हम भारी मात्रा में हानिकारक तत्वों की सांस लेते हैं। इससे प्रतिरक्षा में गिरावट, तंत्रिका तंत्र की समस्याएं और अस्थमा का विकास होता है। नमक की गुफाएँ और कमरे यहाँ बचाव के लिए आते हैं। रूस में, प्राकृतिक नमक की गुफाएँ केवल पर्म क्षेत्र में पाई जाती हैं।अन्य क्षेत्रों के निवासी हेलोचैम्बर्स या नमक कक्षों की सेवाओं का उपयोग कर सकते हैं।

नमक की गुफाएँ कैसे काम करती हैं?कमरों में मुख्य घटक खारा एरोसोल है, जिसे हवा में छिड़का जाता है। कमरे की आयनिक संरचना पूरे जीव के कामकाज को अनुकूल रूप से प्रभावित करती है। एलर्जी और हानिकारक बैक्टीरिया यहां पूरी तरह से अनुपस्थित हैं। नमक के कण श्वसन पथ को ब्रोंची तक साफ करते हैं।

मानव शरीर में नमक के कमरे की यात्रा के दौरान, सभी चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार होता है। शरीर को नुकसान पहुंचाने वाले जहरीले पदार्थ शरीर से निकलने लगते हैं।

एरोसोल की संरचना में विभिन्न संरचना के लवण शामिल हो सकते हैं जो शरीर को विभिन्न तरीकों से प्रभावित करते हैं:

2. मैग्नीशियम हृदय के कार्य को सामान्य करता है।

3. पोटेशियम और सोडियम रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं।

4. कैल्शियम बचाव की मजबूती की निगरानी करता है।

5. विषाक्त पदार्थों और हानिकारक पदार्थों मैंगनीज के शरीर को शुद्ध करता है।

6. सेलेनियम शरीर को घातक ट्यूमर बनने से बचाता है।

7. आयरन रक्त में हीमोग्लोबिन के स्तर को नियंत्रित करता है।

8. तांबा उन विकारों को दूर करता है जो चयापचय संबंधी विकारों के कारण उत्पन्न हो सकते हैं।

नमक की गुफाओं का उपयोग मौजूदा बीमारियों को खत्म करने और निवारक उद्देश्यों के लिए दोनों के लिए किया जा सकता है।

क्या नमक की गुफाओं में जाने से कोई नुकसान होता है?

नमक का कमरा नुकसान नहीं पहुँचा सकता है, लेकिन इसे देखने के दौरान कुछ खास बातों का ध्यान रखना चाहिए। आप प्रक्रिया नहीं कर सकते हैं यदि:

1. ब्रोंची के रोग तीव्र अवस्था में होते हैं।

2. व्यक्ति को तेज बुखार है।

3. शरीर का सामान्य जहर।

4. किसी भी अवस्था में क्षय रोग। रोग के अवशिष्ट रूप के साथ भी कोशिका का दौरा करना मना है।

बहुत से लोग बीमारी के तेज होने से डरते हैं, जो हालोचैम्बर की यात्रा के कारण हो सकता है। उदाहरण के लिए, दूसरी प्रक्रिया के बाद एक व्यक्ति को तेज खांसी होती है। इसे पैथोलॉजी नहीं माना जाता है और यह एक सामान्य घटना को संदर्भित करता है। नमक के स्प्रे में थूक को पतला करने का प्रभाव होता है जो श्वसन पथ में स्थिर हो गया है। ऐसे मामले होते हैं जब सेल की पहली यात्रा के बाद एक तीव्रता दिखाई देने लगती है। ज्यादातर यह बच्चों में होता है, क्योंकि उनकी श्वसन प्रणाली परिवर्तनों के प्रति अतिसंवेदनशील होती है।

उपचार के बीच में, लक्षण कम हो जाते हैं और पूरी तरह से गायब हो जाते हैं। यदि वे दूर नहीं जाते हैं, और स्थिति केवल बिगड़ती है, तो उपस्थित चिकित्सक को इस बारे में सूचित करना आवश्यक है। शायद रोगी के पास है नमक कक्षों के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता।

सबसे अधिक बार, बहती नाक एक उत्तेजना के रूप में प्रकट होती है। Rhinitis पहली प्रक्रिया में शुरू हो सकता है। बच्चों में, यह संकीर्ण नासिका मार्ग के कारण बहुत अधिक तीव्रता से प्रकट होता है।

पहले दिनों में, रोगी को तापमान में वृद्धि का अनुभव हो सकता है। यह इस तथ्य के कारण है कि शरीर पुराने अव्यक्त संक्रमणों से लड़ना शुरू कर देता है।

सभी अभिव्यक्तियों और परिवर्तनों को डॉक्टर को सूचित किया जाना चाहिए।

प्रक्रिया कैसी है

उपचार का अधिकतम प्रभाव तब प्राप्त होगा जब आप दिन में एक घंटे चार सप्ताह के लिए नमक के कमरे में गए हों।

एक सत्र कोई प्रभाव नहीं लाएगा। आपको कम से कम 10 प्रक्रियाओं का एक कोर्स पूरा करना होगा। इस तरह की यात्राओं की तुलना समुद्र में दो सप्ताह के प्रवास से की जा सकती है। एक सत्र लगभग एक घंटे तक चलता है। आप इस उपचार को साल में तीन बार तक करवा सकते हैं।

नमक के कमरे में रहना न केवल एक इलाज है, बल्कि आराम की प्रक्रिया भी है। बच्चे इस अवधि के दौरान कार्टून देखते हैं, उनके लिए खिलौने वाले स्थान सुसज्जित हैं।

वयस्क सुखद संगीत का आनंद लेते हैं। लेकिन, ध्यान दें, आप नमक की गुफा में नहीं सो सकते। नींद के दौरान, एक व्यक्ति की सांसें सतही हो जाती हैं, और इस प्रक्रिया से कोई लाभ नहीं होगा।

1. सत्र से एक घंटे पहले, आप इत्र का उपयोग नहीं कर सकते और खेल नहीं खेल सकते।

2. कमरे में आपको कृत्रिम कपड़ों से बने कपड़ों में होना चाहिए।

3. अपनी आंखों को हाथों से न रगड़ें।

4. हालोचैंबर में जाने के आधे घंटे के भीतर शराब न पिएं।

यदि आप या आपका बच्चा जल्दी थक जाते हैं, अस्वस्थ महसूस करते हैं, और गर्मी की छुट्टी अभी दूर है, तो नमक की गुफा आपको टोन अप करने और आपकी प्रतिरक्षा में सुधार करने में मदद करेगी।